高三好烦最新20篇

残阳如血，宏文顿成断章;英雄骄傲，骏马哀鸣末路。

关云长，无人匹敌的五虎上将，蜀国军队的骄傲，曾经的过五关斩六将的威武，曾经的千里走单骑的雄风，曾经的温酒斩华雄的豪迈，曾经的曾经，都在骄傲自大那一刻灰飞烟灭。一世英名竟在弹指间化为乌有。在荆州告急时，他本应高度警觉，却偏偏自大地放话：“吾自幼习武，何惧之!”好一个“何惧之!”可怜的骄傲自大，最终葬送了威名赫赫的五虎上将，也葬送了正在蓬勃发展的蜀汉王朝!

人生的道路很长，一时的得意不代表一世的得意。沿途的风景很美丽，但依旧是雄关似铁，只有那些谦虚谨慎的人，才可能而今迈步从头越。世事艰难，只有那些谦虚谨慎的人，才可能保持清醒的头脑，才可能把握“会当凌绝顶，一览众山小”的机会，那些一味骄傲自大的人，永远不会登上人生的峰，他们往往会在半山腰见到了一点瑰丽的色彩便喜形于色，一把持不住便从半山崖摔下去。古往今来，这样的人和事不乏其例。

西楚霸王是一位“力拔山兮气盖世”的英雄，他力能扛鼎，横扫千军，平定天下，封土裂疆，威风凛凛。当力拔山兮气盖世的他，在“时不利兮骓不逝”的叹息声中褪色成一张泛黄的册页时，当破釜沉舟的壮举在滔滔的乌江水中滚滚东逝时，寒气逼人的剑光划过一道美丽的弧线，人头落地，英明化作尘埃。

英雄如许，给我们留下了难以忘怀的背影，但也用生命留下了鲜血染城的教训：骄傲使人落后。骄傲使西楚霸王走上了人生穷途，面对绝路，壮士掩面，乌骓悲鸣。骄傲使他付出了惨重的代价，乃至于无颜见江东父老。人真的不应该因为自己取得了一点小成就而骄傲自大啊。

人生的道路很长，一时的得意不代表一世的得意。人们常说，成功是对谦虚者的馈赠，失败是对骄傲者的惩罚。一点都不错。

当我们取得一点小小的进步时，请把它看成是我们前进道路上的驿站，看作是一个歇脚点。谦虚的面对每一个成功，这样你才能一步一步走向成功的彼岸，成为最终的王者。切记，骄傲使人落后。

“就算子弹穿过我的心脏，炮火落在我的身旁，使命永远刻在我的心中。”每当我想起这句话，脑海中都会浮现出一个词——“军人”。这个词是我的一个愿望，我的理想是长大后成为一名解放军战士，无论是陆军还是海军还是空军。或许这个愿望是我爷爷种在我心底的吧!

我爷爷是一名炮兵，是一名上过战场的士兵。在我记忆中，是个慈祥的老人，从来也没有打过我，骂过我。小时候在爷爷老家，他已经开始教我认字，还没上幼儿园，我已经会背好多古代。你常常跟我讲关于长征，抗日战争，解放战争，对越反击战故事。也常常教我唱军歌，教我军事上面的知识，古今中外各大战役失败方式如何失败，胜利方又是如何胜利。从小就养成一颗浓浓的爱国之心。

小时候在我记忆中我爷爷军事上的问题，他都会认真仔细的回答我。除了那次外，那一次我我爷爷战争是不是一件很平常的事情?也许那时候我还小，什么也不懂。那次爷爷一句话也不说，过了好久才给我举起了战争的残酷的例子。战争不是游戏，你被敌军打死了不会复活，战争是残酷的，在这么多次战争中，又有多多少少的人家破人亡，流离所失，战争发起的原因，不就是利益吗?

光是为中国维和部队，从1990年起2019年。中国共牺牲14名维和战士。是他们放下了家中的事情，放弃了国内的安稳的生活。踏上异国他乡，踏上充满危险的土地，他们为了是什么?——是和平。是他们用自己的血肉之躯，为异国他乡，为那些饱受战火，饱受困难的人民撑起一片蔚蓝的天空。

我从今开始一定要好好学习，除学习外，还要好好锻炼身体。长大后考上军校，成为一名解放军战士，为国而战，为了守护祖国人民安，为守护祖国尊严和祖国的荣耀战。

成为一名解放军战士是我的心愿，也是家人对我的期望，也是去世的爷爷对我的期待。

亲爱的女儿:

脑海中依然保留着你儿时的天真活泼、纯真无邪，不知不觉间，你已经是一名高三的学生了。每天，看着你像一只辛勤的蜜蜂，匆匆忙忙地进进出出，整日埋首于书堆，待在家中的时候，也不再叽叽喳喳地向我叙说着学校里的趣闻逸事了，偶尔的为了一件小事与我闹着小小的不愉快。

这一切都不断地向我提醒着，你长大了，而且已经是一名高三的学生了，来自学习的压力、来自高考的压力已经无法让你保持一颗平静的心态。我想这大概是多数高三学生的一种常态，是一种正常的释放压力的方式，对此我只是感到莫明的心疼和无助，一种无法为你排解困难的无助。

是的，高三了，学习是艰苦的，学习又是快乐的，相信在老师的教导下和同学们的感染下，你已经做好了充分的思想准备。但是我还是想多嘱咐你几句，在即将迎来的高考前，希望你:

一要充满自信。首先要正确认识自己，对自己的学习情况要有一个准确的定位，了解自己强强在什么地方，弱又弱在哪里，优势的科目应该怎么巩固，弱势的科目怎么进行强化。其次要正确对待考试，考得较理想的时候要想一想，还有哪些没做好;考得差的时候要学会分析成绩不理想的原因。

是自己没有认真复习，还是考试不够专心?是题目太难，还是一时轻敌?……找到了原因，就一定要“对症下药”，努力克服，这样才能在下次的考试中“东山再起”。再次，要增强自身勇气。古人说:“咬得菜根，百事可做。”“狭路相逢勇者胜”，不管自己面对的是怎样的竞争，不管自己处于何种劣势都不要轻言放弃。要有勇气面对任何挑战，并且有勇气战胜前进道路上的任何困难，要有不达目的势不罢休的气势。

二要全力以赴。离高考只有100多天了，随着高考日期的日益临近，想必你的压力也会越来越大，但即使是这样，我还是想告诉你，高考对你来说，是“十年磨一剑”的时候，也是“成败论英雄”的时候，因此，希望你一定要竭尽所能打好这一硬仗。一方面要增强学习的计划性，有条理地安排好每门课的学习计划，并且严格按照计划做到位，不给自己任何借口。

另一方面要专下心来，心无旁骛，一心扑在学习上，不想其他任何可以分散你精力的事情，心里只有一个念头:“我只要学习，我一定要考上大学”。再者要提高学习效率，学习效率实际上也是个学习方法的问题，方法对路，效率就会上去。要善于不断总结学习方法，善于抓大放小，善于抓住关键，善于融会贯通，善于触类旁通，这些都是你必须要努力做到的。

三要坦然面对。高考是你人生旅程中必须经历的一个过程，要记住，有无数的孜孜以求的学子同你一样在跨这道槛，很多孩子经历了这个过程而变得成熟和强大，因此对你来说，高考，是压力，是挑战，也是一次机遇。希望你能够以平常之心来对待高考，时常面带微笑，克服消极暗示，增强积极暗示，以自然愉悦的心情面对高考。

蛹因蜕皮而羽化为蝶，这是个自然的过程，也是个自我强大的过程，也是个痛并快乐着的过程。祝愿你和你的同学们都能因经历高考而破蛹成蝶!

爱你的父母:--

2022年-月-日

各位同学、各位老师、高三年级的全体勇士：

大家下午好!

今天，我们相聚于此，隆重举行高20__级高考百日誓师大会。作为一名高三教师，此刻我最想说的是：朋友们，你们一定行;最后的胜利，一定属于你们。

今天，我们要坚定一个共同的信念，一天涨一分，100天涨100分。只要你坚信不疑，只要你尽心尽力，只要你永不放弃，最后的奇迹，一定属于你。

我们中学98级有一位考进北京大学的优秀毕业生叫文文，她在给母校的一封信中这样写道：记得高考前最后三个月时，我就是利用每天早操前后的时间背诵英语单词。结果一本100多页的高考词汇居然被我背的倒背如流，因此英语学科考出了138分的好成绩。

同学们，如果你荒废了高一高二，但你还拥有高三最宝贵的时间;如果你没有把握好刚过去的一学期，剩下100天还等待你去创造奇迹!

问苍茫大地，谁主沉浮?成绩永远需要默默耕耘，金榜题名必先寒窗苦读。这条路我们走了12年了，还有最后100天，我们的同学该怎么做?

从今天起,发誓做一个上进的人,瞄准目标,誓死达到。

从今天起,发誓做一个认真的人,聚精会神,精益求精。

从今天起,发誓做一个大气的人,激情飞扬,胸怀坦荡。

从今天起,发誓做一个坚强的人,完善修养,百炼成钢。

从今天起,发誓做一个执著的人,坚持到底,永不放弃!

坚持到底，永不放弃!!

坚持到底，永不放弃!!

谢谢!

进入高中，就意味着下一步就要向大学生活迈进。三年高中的校园生活是我人生的一大转折点。我于____年9月考入鄞州职业教育中心学校计算机专业。三年的校园生涯我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基矗一直都认为人应该是活到老学到老的，我对知识、对本专业一丝不苟，因而在成绩上一直都得到肯定。在不满足于学好理论课的同时也注重于对各种应用软件和硬件的研究。

在人际交往方面我比较出色，能和谐的处理与老师，同学的关系。这点也让我在班级、学校能愉快的学习、工作、生活。

自高一开始我就积极向团组织靠拢，就任本班班长的同时也加入了校团委宣传部。对工作热情、任劳任怨，和团委、学生会成员团结一致，按照学校给出的工作计划出色的完成各项宣传工作。在那年业余团校和业余党校先后毕业。在担任班长时让我知道什么是集体，什么是团结;在团委的工作中让我学会合作和责任。

也是从高一那年团委老师交给我一项需要坚持和强大责任的工作，就是学校的广播员，我的工作是每天早上去广播室放广播操音乐和周一的国歌。不管什么天气和原因必须准时。如果我一次没准时，同学没听到音乐就不起床，老师没有话筒就不能整队，那么学校的次序就乱了。从那时起，我就知道一个人该什么样的责任。这项工作我整整做了两年。两年的锻炼将成为了人生最宝贵的财富。

此外，我比较喜欢文学，并一直坚持和坚信有这么一群同样喜欢文学和执着追求的人，我在团委宣传部工作时就做着一份叫《中心团讯》的报纸。但我不满足与这些，我门学校全国重点职业高中不能没有自己的文学社。我要建立一个文学社，有了这样的目标，接下来就是计划怎么实施，和团委老师商量了办文学社的事，得到了他的支持，在朋友中也得到了很大的支持。这样我的信心就更大了。到高二开始筹备了，招纳社员、取名、制定组织结构等等很多事情要一一解决。作为学生社团，做任何事情不像在团委的工作，有老师负责着。文学社的事情都要自己亲自解决和负责。经过大家的努力，文学社取得了很大的发展。刊物《浅草文艺》的定期出版，社员的不断增加和规模的扩大，每一个进步我多为之兴奋。

Chinese there are a lot of traditional culture, such as the Lantern

Festival, the Dragon Boat Festival Dragon Boat Glutinous Rice Balls to eat, to

celebrate the Mid Autumn Festival, summer egg fight...... I love most is the

beginning of the egg fight.

The day of the beginning, I invited my buddy to fight my eggs. At the

beginning of the egg, mother prepared an egg for each of us and said, "who is

the last of the eggs, who is the king of the egg!" First of all, I and Yao

Peiyu, both of us egg head to the egg, who will not let anyone, to fight each

other up. We just fight soon, they heard the click sound, there is a broken egg!

I was so surprised that I looked at my eggs, and thank God, my eggs were not

broken. It was Yao Peiyu who accidentally hit the empty head with my tip! We saw

it and laughed all the time. He bites and says, "come again!" This time, we all

put out the strength of the milk, but his strength was not big, so he was

defeated by me! Left --iao Yu--uan, although she is a girl, but not a good

deal.

All of a sudden, I came up with a good plan and a seamless plan. I used to

fight with her on the empty end and broke up in a moment. I thought to myself,

"this is the end of you. Your sharp head has been damaged. I will fight with you

with a good and sharp tip." So, I tried to wipe the egg head, and suddenly

blows, give strength to my eggs. At first, her eggs were damaged, and she was

not so big as I was, so I was easily defeated. I jumped up with joy. Mother

loudly announced, "the end of the game, Sun Yize is the king of eggs!" Now

everyone begins to eat eggs. " We eat eggs, and all the people are in the

atmosphere of joy.

The egg not only brought us happiness, but also let me understand a truth:

everything should be brain, with wisdom to win!

谁能长期独处?谁能够孤身一人在慌岛上生活多年?谁能够给自己建造房屋，学会种植谷物并制造面包，学会用动物的皮为自己缝制衣服?反正我看完这本书后，我是自愧不如，因为我肯定是不能的。

27年中在慌岛上，他形单影只，孤独无援，但他完全靠自己独立的干。他是一个坚毅的人。没有工具，自己想办法制造，第一次做不成，重新在做，不做成不罢休。他不怕艰难困苦，在逆境中始终奋发向上，他热爱劳动，善于创造，敢于向自己索取生活资料。他能将劣境转变成适于生存的环境。

看完这个故事，让我倍受感动。生活在孤岛上的鲁滨逊，尽管生活的环境是那么的恶劣，生病了没有医生，发生灾难也要独自应对。要忍受着恐惧，忍受着孤独，但他却能安然处之，苦中做乐，让每一天都过得很快乐。

而我生活在一个拥有礼貌，物质优越的现代都市，却并不觉得快乐。每一天早上起来，为了一点小事情我都会与爸爸妈妈纠缠不休。令自己恼怒不已。我和鲁滨逊之间的距离竟然是这么大，我深深地感动。要以乐观，用心的态度应对每一天的生活。

鲁宾逊能独自应对每一个困难和挫折，我相信我也能。就算不能，也有很多朋友帮忙我应对，所以我不会孤独，寂寞。我也会慢慢地快乐起来，要在这个五彩的世界中露出色彩斑斓的笑容。

浅川的夏季，草长莺飞，桃花盛开，那些被时光切割成碎片的日子从他们身边匆匆而过，他们告别了又一个过去。浅川的相遇，香樟树流动的绿色带给他们美好的时光，也带走了曾经自认为永远的岁月。他们陶醉在香樟树由翠绿变为墨绿草绿的季节中，在那个盛夏，每个人尽情演绎着自己的年轻与美丽。

那些微微泛黄的记忆，在那褶皱的日记本上镌刻，属于他们的曾经，交织在夏至未至、夏至将至的时间里，让夏日的阳光满载记忆的碎屑簌簌撒了一地，那样安静的时间，那样安静的地点，就在那样安静的夏至度过那样安静的三年。而之后，命运的齿轮猛然剧变，让他们的故事向着另一个方向加速前进，一切不该发生的都发生了，毫无准备的他们就这样败在了命运的玩笑下，无力挣脱，苦苦挣扎。

对于曾经的他们，没有牵挂与忧虑，就那样简简单单的生活，在那日复一日重复中活着。对于未来，对于生活没有更多的考虑，他们并不知道以后的日子有多少的艰难坎坷、悲伤忧惧等待着他们，一切的一切都是未知数。现在回想，那在浅川的三年就似梦一般的，缠绕悠长，不愿醒来，但，砰地一声就这样惊醒，梦境始终是梦，现实的残酷将梦撕裂、拉扯，变成漫天的杨絮，挥挥洒洒，怎样也无法拼接。当梦醒来，拖着惺忪的睡眼他们就踏上了征途，太多的不顺、难言压在心头，难以言语的烦闷令他们止步不前。

古老的风吻过脸颊，那些关于青春的誓言，刻在那斑驳的土墙，崩塌、裂解、不见。他们流过的泪，依然流淌，流成了一条无言的河，流入了回忆这片大海，再也无法寻觅。但那些温热或冰凉的触觉依然清晰的存在于毛孔中，颤动、涌入神经中，淌入心里，钻进脑海里。不知不觉，这些感觉已印刻在了每一个细胞上，永不磨灭。正是这些感觉，牵扯着记忆，丝丝温热，点点清凉。

当阳光透过树叶的缝隙，斑驳了土地；当风儿拂过云的彼端，沉淀了时间；当雨水坠落在屋外的窗沿，磨灭了情感；一切的一切重回平静，归于过往。时间是最伟大的治疗师，他让伤口结痂，他让回忆磨灭，他让痛苦结束，他让所有都回归原样，接起了断点让时间重连，断了的弦还可以接，坏掉的琴键还可以弹，度过的时间可以抹去。

默默地接受一切，慢慢地适应现实，渐渐地忘了曾经。未来还有很长的路，没有停下的理由，即使你迷茫，对于未来一无所知，你始终都会在那个时间，那个地点，遇到那个人，那些事。命运我们无力去改变，只有做好充分的准备，顺着它的轨迹寂静前行，面对那些我们未曾想过的转变。未来的路，即使不再有人陪伴了，一个人也要把那些未完成的事完成，今生不行，希望还有下一个人生，继续完成。

那个夏天的梦，那个夏至的梦，正沉迷其中，无力自拔，就让我们在这虚无缥缈的梦幻中，度过人生最美的三年，最值得记忆的三年。三年，不长，但爱，可以很长。

“幸福是什么？”一个小男孩好奇地问。这句话被他的小伙伴听到了，他们的回答令小男孩百思不得其解。有的说幸福是一把雨伞和一件新雨衣；有的说幸福是打嗝之后，它们消失；还有人说幸福是知道所有答案。小男孩听了他们的解释，还是不太明白幸福是什么！

于是，他每天都在寻找自己的幸福。日子就这样一天天过去了，可他并没有找到属于他自己的幸福。终于，有一天他不耐烦了，他就冲着天喊道：“我的幸福是什么？”这句话被一个好心的老奶奶听到了。于是老奶奶便决定帮这个小男孩寻找幸福。

于是老奶奶给他讲了一个小松鼠的故事。老奶奶说：“从前有一只小松鼠，它过着无忧无虑的日子，可它还不知足。每天小松鼠的父母都要在外面忙碌，也没有太多的时间来陪它，造成了小松鼠对自己所处生活环境不满。跟父母不和，它从来都不知道父母这么辛苦工作都是为了让小松鼠过上好日子。有一次，小松鼠偶然发现父母在下雨天还拼命的工作，看到这，小松鼠意识到自己的错误。

从那以后，小松鼠就变成了一个懂事的孩子。

小男孩明白了老奶奶的用意，他后悔了，因为他觉得自己真不应该身在福中不知福。

在我们生活中，其实还有很多人没有找到自己的幸福。其实幸福就在我们身边，只要我们留心观察，就会发现。我也想那些有钱人能够明白：不论有多少钱，如果没有亲情，那也是十分可怜的。请你们记住，亲情是用金钱买不到的！我们往往看不见我们的亲人为我们所做的一切，而却对别人给予的小恩小惠感之不尽。我们不应该这样，应该多发现亲人为我们所做的一切，学会感激，学会以恩报徳！

毕业这个名词曾经以为无关紧要;毕业这个名词成锦衣卫不关己事;毕业这个名词曾经以为遥远无比。但是三年的高中时光飞一般的窜过去了，说到离别，舍得吗?

缘来惜缘，缘去念缘，本在茫茫人海中无处寻觅的众人凑成了一个集体，有福同享，有难同当。我们经历过胜利，但是从未居功自傲，我们也曾经历过失败，但是从未垂头丧气。成功是，他们会拍拍你的肩膀，说声“漂亮”，也会在你失败的时候送你一句“加油”。成功时，他们与你分享，失败时，他们也会为你失落。也是这些可爱的人们，陪伴着你度过了三年的岁月，与你携手走过了高中时代，和你一块变成了少年。感谢你们，myfriend!

十年树木，百年树人。呕心沥血，批阅六载，不辞辛苦，不计心酸，未曾像母亲一样照顾你，但也像亲人一样关怀你。你能忘却这些人吗?吾爱吾师，目睹了乌黑的青丝，变成夹杂着几缕银丝的华发;吾爱吾师，见证了挺直的脊背，变成了佝偻的弧度;吾爱吾师，也爱真理，但吾更爱无事。三年细心的教诲，六载淳朴的教诲，多少诲人的话语，多少严厉的批评，现如今，只留下一张照片的念想。感谢吾师!

从黄沙地，到人工草坪;从水泥地，变成塑胶跑道;从一眼不见外界的高墙，变成了漂亮的栅栏。在这块土地上流过泪，挥过汗，洒过血，打过架，踢过球，跑过步。这块土地和这块土地上的一切生灵无一例外的见证了我三年的成长，从幼稚到成熟，从矮小到高大，从瘦弱到壮硕。在这块土地上留下了纯真的回忆，留下了童年的每一个脚印，留下了三年的时光，留下了六载的岁月，感谢这土地!

有一天，翻开那本厚厚的记忆，却发现是高中。时光去了又来，缘分走了难回。物是人非，徒伤怀!

越来越多的人开始得了一种名为亚健康的病，不知是这个时代发展的节奏太快，还是别的原因导致，总之越来越多的人慢慢远离健康这两个字。

说起起因，我觉得至少环境和人为因素是最重要的。因为交通比较发达，人们习惯的脚力运动逐渐被自行车、电动车、机动车代替，人也缺乏运动，加上环境的污染，尤其是海洋污染与地表污染，鱼虾贝有微量汞元素，蔬菜有农药残留，这些都被人们摄入体内，造成人们身体不健康。

亚健康的危害可大可小，我们要保护自身健康的同时，希望更多的人能够呼吁身边的人保护环境、爱护动植物，为地球家园建设贡献自己的力量。

这是我们一家人同舟共济的故事，对于我这个内陆城市的孩子，太阳大海，是我多么渴望的事啊!能够在东湖上航行是一件既浪漫又刺激的事!想听听这是怎么一回事吗?那就让我娓娓道来吧!

我本来是一名开iBoat的小船长，但是在教练的带领下，我们学会了驾驶双体船。中国家庭帆船赛武汉站的比赛就是开双体船的，所以我们早早地就报了名，生怕错过了这么好的机会。

盼呀盼呀，比赛的日子终于到了第一天，我们一家早早地来到了军运会码头，抽了船号——25号，拿了主帆，就开始装船了。首先我把主帆张开，打开上帆角，把主帆放到轨道里，再用力往下拉开帆索，并把升好的主帆卡住，这样主帆就升好了。接着把前帆的卷帆器松开，再一点一点地把前帆打开，这样前帆也好了。最后，细心的好妈妈把整个船都检查了一遍，没事了才肯放心。这时，雨越下越大，我们问教练：“还能比赛吗?”教练响亮而坚定地说：“只要不打雷，风雨无阻。”哇，于是我们都整装待发，把船推下水中，等待着启航比赛，由于我们是最后几个下水的，下水之后还不到一分钟，裁判船就已经发出了五分钟的鸣笛“嘟——嘟——嘟——”的响声时，我们加快了船速，可是还是晚启航了两分钟。不过我们并没有灰心，努力向前飞驰。这时我们做了个迎风转向，来到了1标，爸爸拉舵绕过了这标，然后我们朝着2标的方向驶去。由于我们在跑横风，速度非常快，不一会儿，就来到了2标，爸爸推舵迎风转向后，我们就要冲线了。爸爸以跑横风的速度冲过了终点，站在裁判船上的教练向我们竖了个大拇指，向我们说：“不错!”由于风是A级风浪，教练让我们只跑这一轮就上岸休息。我们上岸了，当我上岸时，我的手已经冻僵了，都没有力气了。妈妈都不能把脚放进鞋子里。当我听说有火盆可以取暖时，我忍着寒冷飞奔过去，把手和脚放在旁边烘烤着，我感谢他们准备的火盆。不一会儿，裁判长宣布了比赛的成绩，我们Forever13+8队竟然是GETAWAY组的第四名，我为我们的成绩感到欣慰。身体仿佛也不那么冷了。

尊敬的20__届高三毕业生家长：

您好!

三年来，大家对我校的工作非常支持，在此表示由衷的感谢!一年一度的高考就要来临了，家长的心情和我们老师的心情是一样的，都希望孩子在高考时取得优异成绩。为了使每一位考生发挥出最好水平，请您协助孩子做好以下方面的准备工作：

一、关注孩子的作息时间

高三学生时间已调整为夏令时：上午上课时间为8:55，下午上课时间为14:40，放学时间为17:45;上晚自习的时间为18:00--20:00，晚自习放学时间为20:00。请您提醒孩子合理安排时间，不要迟到，放学按时回家。请家长提醒孩子要劳逸结合，形成良好的生物钟;生活要有规律，最好做到作息时间与高考时间吻合，争取把自己的生理兴奋点调到与高考相应的时间段上去;保证足够的睡眠，为考试储备充足的体力和精力。

二、创造宽松的家庭环境

1.家长在孩子备考的时候应该减少亲朋来访的次数，并且应该改变自己的一些生活方式，例如喝酒、打牌、聚会等，力争给孩子创造一个安静的学习空间。孩子在家备考时，家长要尽量多陪伴孩子，减少外出的社交活动，让孩子在家里安心学习。

2.在孩子准备高考的关键时期，建议家长适时去倾听孩子的心事和苦恼，给孩子一个减压的机会。对于孩子的问题不一定要找到答案，关键是给他们一个沟通、交流、宣泄的途径，多与他们沟通，做他们的知心朋友。

三、精心照顾孩子的饮食起居

有一些高三孩子每天早晨吃不上早饭，空着肚子来学校上课，或者随便吃点零食垫一下。高三学生一天的学习任务非常繁重，身体消耗大。经常不吃早餐会使大脑灵敏度降低，影响考试成绩。吃好早餐是保证孩子高考成功的重要前提，建议家长在孩子备考的时候尽量照顾好孩子的饮食起居。

四、孩子的安全是重中之重

家长要做好孩子的安全教育，尤其是交通安全、饮食安全及体育锻炼安全，提醒孩子高考前不参加剧烈的体育运动，以免受伤带来不必要的麻烦。

行百里路者半九十，最后三周是孩子冲刺的关键时刻，恳请家长和学校一起努力，争取20__年高考的成功!

祝您的孩子实现高考梦想，金榜题名!

亲爱的孩子们：

请允许我这们的称呼你们，因为这样我觉得更亲切些，更有我们是一家人的感觉，而非我高高在上的教育你们。

给大家写封信的想法由来已久，只是琐事太多一直没有动笔。今天高考体检刚结束，和大家交流了很多，也了解了很多我不知道的情况。因而今天我觉得有必要和大家交流一下。以前看过一则故事，觉得非常适合现在的我们，摘录下来与大家共享。

一个猎人带着一只猎狗出去打猎，见到了一只兔子，猎人用枪打伤了兔子的一条腿，兔子拼命的逃跑，猎狗开始追兔子，后来兔子跑的太快了，猎狗追不到兔子，就回来了。猎人见到猎狗没有追到兔子，非常生气，问它：我用枪把兔子都打伤了，你还没有追到，猎狗回答说，我尽力了，兔子跑得太快了，所以没有追上。当兔子跑回洞里的时候，其他兔子非常惊讶，说，你都受伤了，怎么还能逃回来？这只兔子说：猎狗是为了一顿午餐在奔跑，而我是为了生命在奔跑……为了生命的曙光，我是全力以赴。

这个故事很有意思，涉及到两个词，一个是尽力而为，一个是竭力而为。以前我会与大家说，凡事尽力就可以了，现在我要和大家说，在高三剩下的71天时间里，我们要竭力。因为尽力，我们会为自己的过失或失败寻找各种各样的借口与理由，正如这只猎狗一样，“我尽力了，兔子跑得太快了”；而竭力而为，摆在自己面前的只有一条路，那就是勇往直前，没有退路，更没有找各种理由的借口，正如这只兔子，它是在逃命，可能这就是所谓的“置之死地而后生”吧。作为即将参加高考的我们现在好比这只兔子，没有退路，唯有勇往直前，才可以看见希望的曙光。

高三不是神话。高三需要我们从高一、高二开始一步一步地打磨出来，高三是现实的，高三也是残酷的。我们更不是神的孩子，我们只是凡夫俗子，但是凡夫俗子若能脚踏实地也可以干出惊人的事迹。有位同学和我说，自己一方面想去

参加自主招生考试，因为看着身边的同学都去了，生怕自己落后，另一方面又感

觉到自己辛辛苦苦读了这么多年的书却因为参加自主招生考试而放弃高考有点遗憾。是的，有人说，未经历过高三的人生是不完美的的人生，没有参加过高考的人生是缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高考，带给我们的是挑战与机遇并存的机会，给自己压力，它会给你多倍的动力；多给自己微笑，它就会

给你带来信心；多给自己追求，它带给你的将是欣喜。高三意味着拼搏，也意味着重生。高三，我们承载的太多太多，父母的愿望，老师的期盼，自己的理想等等，有时让人窒息，令人难忘，我想，也正是高三的晦涩才增添了人生的七彩斑斓。

在高三最后的71天时间里，成绩、分数固然重要，但拥有一种良好的精神状态、保持一种良好的意志品质同样很重要。在这里我倡导大家拥有“三力”，即耐力、定力和毅力。

耐力，是指做事要有耐久能力，有惯性，绝不能出现三天打渔两天晒网的现象。有些同学紧张学习几天觉得累了，于是就开始休息，这样的学习肯定是得不偿失的。我们清楚地知道，任何一门学科都是成体系的，中间若有几节没有弄明白，接下去的学习会非常吃力，有些甚至是上课都听不懂，这点理科类的表现尤其明显。如果这样，经过一段时间，便出现了厌学的情绪，对学习提不起兴趣，上课便会精神恍惚，昏昏欲睡。高三的复习更需要大家有耐力，因为高三的复习好比是登上山顶俯瞰，以高屋建瓴的态势审视整个体系进而查漏补缺。有时学习的量比较大，学习的点比较小，若没有耐力，整个复习工作将功亏一篑。

定力，是指能禁得起外界的诱惑，让自己沉潜和专注。正如前面那位同学所说，看着身边的同学去自主招生了，便为自己担心了，将来可能这些同学当中有人录取了，而他可能更为自己的高考担忧。高三，我们要面对的诱惑或许还有很多，与其这样一味担忧，还不如还自己静下来。要“静得下，坐得住”，安捺住自己一颗躁动的心，让自己迅速进入状态，真正做到心无旁鹜，专心致志。这样才能使自己在学习中有所突破和提高。

毅力，是指做事有恒心，能坚持不懈，有顽强拼搏的精神。古人云，“人贵有志，学贵以恒”，说的就是这个道理。高三的学习有部分同学会碰到学习的瓶颈，即学习的高原现象，自己付出了很多，得到的甚微，有时可能什么也没有得到，若这时放松那将永远达到不了胜利的彼岸，领略不到“一览众山小”的风景。因为，此时倘能迎面而上，坚持不懈，便会顺利地突破瓶颈，赢来学习上新的高峰。当然，顽强地拼搏需有强健的体魄，因而课后的锻炼同样也需要大家坚持。

作为老师，多么希望今天的你们是快乐的，今年的你们是顺利的，今生的你们是幸福的，今世的你们是健康的。

孩子们，竭力吧，为了你、为了父母、为了老师，为了关爱你的亲朋好友！

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20--年--月--日

前几个星期，妈妈帮我报了这个“走进山村，感受生活，奉献爱心”的夏令营。我答应了。

上个星期一，我便来到了夏令营，放好行李，我坐上了车，车子缓缓的启动了，我觉得心里空空的，什么也没有，于是，我哭了。

我的人在盱眙，心却在南京，可我不一会儿就不这样想了，应为这儿有许多我的小伙伴们，还有许多我新交的朋友，老师。

所以我很快乐。

来到盱眙的第二天，我们走了一个多小时的平路，又用半个多小时的时间翻越了一座山，在路途中，我看见一位小姑娘头磕在地上，流了许多血，可她仍挣扎着爬起来，去治疗。我觉得她比我那么多小，可她却依然十分勇敢。而我呢？身上划破点皮也要喊，看了她，我真羞愧呀！我们后来来到了民建小学，那儿的人们热情好客，十分尊重别人，也通情达理。中午我们去了薛华春家我剥花生，采辣椒。那儿的花生好坚硬，我的指甲都要被剥掉了，真疼呀！后来，我灵机一动，想了个好办法：我把花生放在桌上，用手掌把花生壳按碎，这样一颗花生就剥好了，真好玩呀！

一天过去了，经过了一天的活动，夜晚终于来临了，我盼了一天时间的晚上终于来啦！原来晚上有一项特别的活动要举行了，那就是——篝火晚会。

篝火晚会开始了，第一个项目是“唱歌比赛”。每一个队都唱一首歌，要是不一样的，若唱不出来，那个队就表演个节目。我们队第一首歌唱的是拍拍手，第二首唱的是类似拍拍手的一首歌跺跺脚，结果裁判说我们犯规，我们队只好派许冰月去朗诵一段诗歌。

第二个项目——智力大比拼。智力大比拼的四个问题我们队全答来了，加80分。

第三个节目——成语接龙，我们队让毛宇琼去，结果没有成功，只能让“小猴子”叶泰晨去唱了一支歌，这才算了结。

后来，我们队输了，我很郁闷，这时，老师说：“友谊比输赢更重要。”这句话我非懂似懂，总之，虽然我们输了，可还是很开心。

这在夏令营的6天，对我来说是一个巨大的考验，这是我第一次自己一个人出门，这次我独自出门不仅锻炼了我的勇气，还让我学会了自己料理自己，我下一次还要去锻炼自己。

这个节日对于每一个受过教育的人来说自是不同于寻常日子的。正是由于老师的传道授业解惑才使人类文明薪火相传并绵延几千年不断敬爱的老师我们要为您讴歌!

您的无私奉献我们看在眼里您的不求回报我们记在心里您用毕生的青春和热血为我们筑起了一道道信念的长城!您甘当人梯用微笑着的坚韧让学生踩着您的肩膀奔向新征程;您乐于当园丁用执著的勤恳让科学的百花园永远五彩缤纷;您勤于当春蚕用非凡的才能让知识的绸缎从我们身上延伸;您就像一支支蜡烛用百分之百的忠诚燃烧自己给人间带来光明!

您的课堂是那样丰富多采每个章节仿佛一扇窗户让我们看到一个斑斓的新世界……有了您花园才这般艳丽大地才充满春意!您给我们一杆生活的标尺让我们丈量文明;您给我们一面模范行为的镜子让我们处处有学习的榜样。您是大桥让我们走向收获的峰巅;您是青藤为我们采撷崖顶的灵芝和人参助上一臂之力。

您工作在今朝却建设着祖国明天;您教育在课堂却成就祖国的栋梁之材。您用语言播种用彩笔耕耘用汗水浇灌用心血滋润…

您的教师生涯有无数骄傲和幸福的回忆但您珍藏于心底眼睛注视的永远是需要开垦的新园地。您是美的耕耘者和播种者。是您用美的阳光普照课堂用美的雨露滋润心灵我们的心田才得以绿草如茵繁花似锦!如果没有您思想的滋润怎会绽放如此美好的灵魂之花?!啊老师人类灵魂的工程师我们永远把您赞扬!

您是希望与幸福的播种者!您为花的盛开果的成熟忙碌着!您多像那默默无闻的树根使小树茁壮成长又使树枝挂满丰硕的果实却从不索取任何报酬。您用人类最崇高的感情——爱播种春天播种理想播种力量…

您的爱太阳一般温暖春风一般和煦清泉一般甘甜;您的爱比父爱更严峻比母爱更细腻比友爱更纯洁;您的爱是永恒的就像淙淙泉水沁入我心间;您的爱是无私的就像万有引力促使我生命成圆。您的爱天下最伟大世界最崇高!

敬爱的老师您在我们心中是永远燃不尽的蜡光担负神圣职责的您在我们心中有着举足重轻的地

您永远那么神圣!您用心血和生命所堆叠的恩情滋润着我们一生又岂“感谢”二字所能承担!就让快乐的风吹动幸福的卡片承载祝福的话语飘向敬爱的老师：老师祝您节日快乐!老师祝您一生平安!

岁月无声，韶华似水。昨天，今天，明天，来往如梭，无数生命在它们的更迭中莅临和涅槃。明天，希望所在;明天，弥足珍贵。她是尚未开启的书笺，意味无穷;她是含羞带怯的蓓蕾，生机无限;她是气宇轩昂的巨人，步伐紧促，又姗姗来迟;她是冉冉升起的朝阳，近在咫尺，又远在天涯。

时光匆匆，却从未错过历史;岁月如流，却洗不净历史的铅华。它们见证着所有的起伏，所有的无可奈何，当然，还有所有的刻骨铭心。

“五四运动”来临，脑海里顿时浮现出那年“愤青们”在革命前线挥洒着汗水，在烈日下暴晒，整齐地呐喊，即使汗水模糊双眼也不眨一下眼。他们每个人的神情在我脑海里一一浮现。“青年最富有朝气、最富有梦想，青年兴则国家兴，青年强则国家强。广大青年要坚定理想信念，练就过硬本领，勇于创新创造，矢志艰苦奋斗，锤炼高尚品格，在实现中国梦的生动实践中放飞青春梦想，在为人民利益的不懈奋斗中书写人生华章。”勿忘历史，警钟长鸣!

我们是祖国的明天，是祖国不朽的青春!走向明天，需要放飞梦想;拥抱明天，需要作出奋斗。因为放飞梦想，才能产生动力;因为作出奋斗，才能取得成功。幸福的明天，始终伴随着美丽梦想的舞步。梦想是催生动力的精致摇篮，没有美丽的梦想就一定不会有巨大的动力。空寂的大漠，驼铃阵阵，因为跋涉的心渴望远方的绿洲;辽阔长空，雄鹰点点，因为飞翔的心渴望高端的云层;苍茫大海，帆影叠叠，因为远程的心渴望彼岸的港口;三更灯火，书声琅琅，因为求知的心渴望明天的光环!

家长同志您好：

您的孩子还有两个月就要高考了。作为考生家长，怎么帮助孩子调整心态?这是考前的一个重要问题。多年的高考备考实践证明：高考前家长的一言一行、一举一动都会对考生产生积极或消极的影响。考试前家长的情绪要稳定，要保持愉快的心情，考前家长对孩子只需说一句话：“只要尽力就行了。”此外，家长要做的就是后勤保障工作。

那么家长怎么帮助孩子高考呢?

家长在孩子备战高考期间要走出六个误区：

首先是过分关心的误区。有的家长在高考前特意向单位请假回家陪考生，考生在里屋复习，家长一会进去送杯牛奶，一会又送几片西瓜，这样其实很让考生反感。因为你过分关心会增加他的负担，影响他的复习。

第二是过分干涉的误区。高考前考生按照自己的计划进行复习，家长最好不要干预考生的复习内容。考生在家里打个电话，家长不要跟在后面问个不停：找你有什么事啊?是男同学还是女同学啊?是女同学叫什么名字……这样做容易导致心理上对立，产生隔阂。

第三个误区是过分期待。期望值过高，远远超出考生的正常水平，就是在给考生“制造压力”。

第四个误区是只重视言教，不重视身教。有的家长嘴上跟考生讲要好好复习，但是自己一回家就打开电视，有的还在家里凑几个人打麻将，或者是看足球赛，场场不落，看到精彩的地方大呼小叫，这样都会对考生产生很不好的影响。

第五个误区是只重视身体健康，忽视心理健康。家长们在高考前不要将家中不愉快的事在孩子面前流露出来。

第六个误区是鼓励孩子延长学习时间。就目前的作息时间来看，只要学生在校抓紧就足够了。

家长同时要注意“六要”：

第一，家长要保持自己的情绪稳定，不要轻易听信了小道消息就回来讲给考生听。 第二，要把平和愉快的情绪传递给考生，要保持一个温馨和谐的家庭氛围。

第三，要给考生吃上一颗“定心丸”，记得跟考生说：“你只要尽力就行了”。要相信考生，他们会努力的。

第四，在考前做好饮食卫生工作，别让孩子吃坏了肚子。

第五，要教育孩子以平常心对待高考，考前不要改变孩子的正常生活规律(包括饮食和起居)。

第六，要督促和帮助考生准备高考用品，不要到了6月6日晚上才检查考试用品准备齐了没有，那时候就是少了什么也不好买，从6月4日开始就要着手准备。

以上是对各位家长的几点建议，我们坚信：只要家长和老师密切配合，对学生的教育得法，您的孩子在今年的高考中一定能考出理想的成绩!

最后，祝各位家长身体健康，家庭幸福，工作顺利，心想事成!

夏末秋初。阵阵断断续续的蝉声依然响彻天空，无意间叫响了还在梦中的秋，凉意添了几分，却少不了那颗炽热的心。

十月的金风送爽，十月的丹桂飘香，十月的拼搏精神蒸蒸日上，坦洲中学第29届校运会缓缓拉开序幕……

美好瞬间一

校运会开幕式于10月18日上午举行，场面热闹非凡。国旗队气宇轩昂，精神抖擞；鲜花队面带微笑，阳光灿烂；彩旗队英姿飒爽，气壮山河。整个开幕式，我们似乎浸身于欢乐的海洋中，载歌载舞，欢天喜地，不亦乐乎！

美好瞬间二

开幕式完毕后，田径运动会便如火如荼地展开了。跑步的跑步，跳高的跳高，写稿的写稿……素有我班跳高跳远“第一人”的陈冲，已身在比赛目的地。只见她身手敏捷，加上短短的助跑，轻轻一跃，便在空中划出一道优美的弧线。哇，真不错！接下来，她一马当先，无人能及，轻松拿下第一金！真是给12班开门红！

美好瞬间三

女子800米的比赛马上就要开始了。我已在检录处，准备比赛。运动细胞一直处于中等水平的我，跑800米，还是有点提心吊胆的，心中就像是十五只吊桶打水——七上八下的，小小的心胸也似乎藏了只兔子似的，呯呯直跳。“加油！加油！”旁边一大帮同学在为我打气，更有用的提了一大袋葡萄糖，给我的矿泉水加点“料”。很快，比赛如期而至。枪声响了，我的腿似乎不再受我的控制，只知道跑，要跑，拼命地跑。即使我耳边的风已呼呼作响，也淹没不了同学们给我加油的呐喊。身后有呐喊助威声，有洒水、给我补充能量的同学，也有一个个给予我鼓励的眼神。这一刻，我一感动万分。腿仿佛已脱虚了，呼吸也变得急促，大汗淋漓。可我还拼命告诉自己：“加油！坚持跑完全程！”终于，我喘着大气跑到了终点，似乎失去了直觉，双脚已麻痹。许多同学关心急了，问我：“要不要喝水？”

美好瞬间四

赛程马上就要接近尾声了，我们全班都飞奔在足球场上，回首，大本营已空无一人。“Why？”因为激动人心的4×100接力赛的决赛立马就要开始了，怎能不激动呢？四位女子健将早已在赛道上等候着，信心满满。激动万分的我们，早已按捺不住。随着枪声，大声呐喊着：“加油！加油！”那一个个不顾形象的呐喊助威的身影，正是我们对12班的拳拳赤子之心啊！功夫不负有心人，咱班最终夺得第二名，总分也排名第二！

我们笑着，跑着，乐着。在草坪上留下许多我们的印记，串串如银铃般清脆的笑声荡漾在校园内，摇曳在那未落的梧桐叶上。我想，这样快乐的我们能持续多久？

青春无遗憾，逐梦绿茵场。这届难忘的校运会，给我的人生篇章又添上一笔属于太阳的色彩！

在我的老师当中，给我留下最深印象的，是我的小学班主任刘利平老师。

现在回想起来，在我们懵懂稚嫩的时候，她还很年轻，只有二十到三十左右。在我的记忆里，她是一个热心肠、严厉、谦逊，温和而美丽的人。

她从来不舍得骂我们，她疼惜地把我们当作自己的孩子们，并细心地呵护和关照，任何方面都管得井井有条，比如身体情况、穿衣变化等等，使我们感受到了无比温暖。

有时，她是严厉的，凶狠的。因为她身为一名正直的班主任，就得管好这个班，绝不能让这个班落后，没气质。我们那时在课堂上发言不是很积极，沉默一刻，老师很生气，厉声而颤抖地声音说：“你们既然都不举手发言，就抄课文吧，抄到会答为止!”我们沉默的气氛更加紧张了，谁都不敢下笔。我觉得，这一沉默是多么地久，我总是鼓励自己起来可就是站不起来，我知道老师并不想骂我们，罚我们，她是被我们气的。老师此时心里是多么地痛，多么地难受。我很无奈，因为我不知道怎么回答，没有勇气站起来。沉默了许久，终于有个人站了起来，流利地回答了问题，接着，一个个地站了起来，抢着回答。老师此时热泪盈眶了，泪水在眼里打转。我也慢慢地站了起来，这一刻沉默终于被打破了!这是一个多么宝贵的沉默啊!

有一次下课，刘老师拿着白粉笔一笔一划地在黑板上书写着诗句，我总会坐在位子上静静欣赏她的写字，自己也不由自主练起字来。今天想来，她对我的写字兴趣，和现在一笔娟秀的字是有多么有益的影响。

有一件小事，我不知道还值不值得提它。但回想起来，在那时是多么深怀感激。

做操后的课间操——跳长绳。我最害怕的一种项目，害怕被绳子打到、绊倒。刘老师走过来，在我耳边轻轻地安慰几句，把我带到绳子旁，对所有人喊到：“停下来，让她跳一次。”立刻，所有人停下来，目光关注着我。我看了下老师，老师笑着说：“去跳吧。”我鼓起信心，犹豫不绝地向绳子奔去，跳了个空，有的同学笑了。我垂头丧气地走过来坐下。老师一次次鼓励我去跳，我也一次次找回信心。一次次地磨炼，我终于能轻松自如地跟同学一起跳长绳了，我的心无比激动。我看着老师，只见她欣慰地笑着……一个老师鼓励孩子跳长绳，是多么平常;可是回想起来，却给了我莫大的鼓舞!在一个孩子眼中，她的老师是多么慈蔼，多么善解人意，多么伟大的人啊。

在毕业离别的那个上午，同学们背着包跟老师说声再见，就一块儿地走了。只有我慢慢地收拾书包，眼睛不时瞟向老师，我提着书包走到老师面前，轻轻说了声：“刘老师，再见，我走了。”我含着泪，努力不让它流出来，我依依不舍地走出门，又停顿了下来，站在门口，默默地注视着老师，看也收拾着东西。刘老师，我不知道你当时察觉没有，一个孩子站在那里，对你是多么依恋!

每当我看了照片上的您，就忍不住啪嗒地滴泪，我真想再见一次您，哪怕一刻也好!

人每一次都在踌躇中隐忍叹息，在徘徊孤单中坚强，人生于世，无为有为之间，要保持个人操守和追求大境界“贵在坚持”。

昔人荀子的思想建树“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂”铸就青史。他将世间的尔虞我诈和人性的脆弱漂泊成永远，“坚持到底”方能摆脱世俗的搁浅。

坚持努力着才有希望到达成功的彼岸，人淡如一叶扁舟，徘徊在风口浪尖之上。你看水中的明镜依稀回到了从前，林肯的坎坷人生映入我们的眼帘。早年丧亲，中年屡次在政治舞台上跌倒，但他却并没有放弃，他用自己的满腔豪情，当仁不让，让道德觉醒，终于成为了美国最出色的总统之一……记住，机会只留给做好准备的人，与其坐以待毙，游手好闲，不如坚持努力着，只有坚持着，才能离成功更近一点。

坚持不等于盲从，世俗的力量是如此的强大，使人性在灯红酒绿中泯灭，在歌舞升平中丧失，在锦衣华食中麻木不仁，阿谀奉承：趋炎附势者已经脱离了做人的底线。我们崇尚“穷则独善其身，达则兼济天下”的用世情怀，我们崇尚“上善若水”的人生境界。

坚持化为世界莫大感动，美苑奇葩林黛玉用一生的眼泪来使她的“美玉”无瑕，可是天违人愿，偏偏她的美玉终究破碎，消失在蒙蒙烟雨中，曾经的几度东风，几片飞花，在斜阳草树下，在舞榭歌台中，风流还会像雨打芭蕉似的被风吹去。虽然坚持的过程中，你会感喟人生的无常，岁月的无情，可是，你坚持在这富有挑战的人生旅程中，成败早已成为水中的倒影，人要将一刻的悲哀投到滚烫的遐想中，脱去一身的尘埃，惟有人间大爱亘古不变，勾勒人间高洁。

生命需要隐匿，心灵需要蛰居，每个人心中有不一样的坚持，让纯洁的风尚仰之弥高，让丑恶的灵魂无地自容，让人生坚持到底，安度韶光。