我最喜欢的水果山竹作文精品20篇

每当我提起菠萝时，我就会回味起那又酸又甜的味道，好吃极了。

菠萝又叫凤梨，大多生产在福建、广东、台湾。远远望去，活像一个小刺猬。走近一看，浑身的刺令人望而生畏，像一个将军，威风极了。

把外皮削去，那黄澄澄的果肉让我垂涎三尺，爸爸却说还不能吃。我一尝，的确，那味道酸得令我发抖。在盐水里泡上一会儿，再吃的时候，一股甜津津的味道顿时沁人心脾，真想再吃第二个。

菠萝的用途也不少。果肉可以制成罐头食品及其他加工品，叶纤维能制绳子、纺织，可以造纸，还能做成各种各样的好吃的食品。

虽然菠萝表面都是刺，但营养也很丰富。

正因为菠萝营养好、味好、用途广，所以菠萝才成为了人人喜爱的一种食品。

苏晓为

水果王国之中有：火红的苹果，水分满满的梨，可口的西瓜……我最喜欢的是桃子。当年，孙悟空大闹天宫时，几乎吃光了王母娘娘的蟠桃，可见桃子的美味。“桃花四散飞，桃子压枝垂。”此话不虚。那桃子真像红心倒了过来，桃子上边还挂着几滴露水，肯定是刚刚摘下来不久。我不禁遥想起它在枝条上的“压枝”之姿。我拿起桃子，用水冲了冲，闻到了一阵阵果香，扑鼻而来。我不禁用手摸了摸桃子，毛茸茸的。最后，我抓起桃子，张大了嘴，一咬，“咔嚓”，一口桃汁爆了出来，甜甜的，十分美味。

记得有一天，隔壁叔叔种的桃树结果了，在征得他的同意后，我拿来梯子，爬上桃树，上面结满了粉嫩可人的桃子，还带着早晨的露水。我迫不及待地摘了一个，咬上一口，“咔咔咔”，这声音听起来那么悦耳！桃汁在舌头蔓延，让人感到美意和美味。

我陶醉在桃子的美味之中。对了，它在水果王国中的地位可不一般，它可是搅动了神界风云的水果，因为有了它，才有了孙悟空偷吃蟠桃而大闹天宫。

听了我的讲述，你是不是跟我一样爱上了桃子？

我爱吃的水果有香蕉，西瓜，葡萄……可我最喜欢的是苹果。

苹果的品种很多。其中，最好吃的是红富士，红通通的苹果香脆可口，可好吃了。全身红通通的，上面还有一些小黄点，像橄榄球一样，摸上去圆圆的很光滑，切开再一闻，清香扑鼻的味道回味无穷。咬一口，美味可口仿佛就在天堂。

偶尔吃一、两个苹果可以让我们不上火，多吃一些苹果还可以保护我们人类的心脏，对身体有帮助。

它的吃法也有很多，它不仅可以做水果沙拉，而且可以做苹果汁喝。其实还有其它水果的用途比苹果的用途还多，让我们自己去发现吧！

你喜欢吃什么水果呀，把用途和吃法说出来吧！

我喜欢吃的水果有西瓜、梨、苹果、香蕉，但是我最喜欢的还是红红的诱人的水蜜桃。

每当夏天我们家里就有很多水蜜桃。水蜜桃形状像爱心，颜色红红的。拿起一个摸一摸，毛绒绒的。如果没有成熟的水蜜桃硬硬的怎么咬都咬不动，就像咬石头一样硬。成熟了的水蜜桃，只要轻轻的把果皮剥了，就会露出又白又黄的果肉，剥了果皮的水蜜桃，滑滑的，软软的，怎么拿也拿不住，一不留神就掉了。一口咬下去，果汁立刻填满了嘴巴，就像蜜一样香甜。但是水蜜桃虽然好吃，也有营养，可是吃多了，肚子就鼓鼓的，还会拉肚子，那可不好受。千万不能贪吃哦！

我非常喜欢吃水蜜桃，你们喜欢吃水蜜桃吗？

“萝卜青菜各有所爱。”每个人喜欢的水果都不一样。有人喜欢甜美的草莓，有人喜欢可口多汁的梨和西瓜，有人喜欢小巧可爱的圣女果，还有人喜欢让人讨厌让人爱的榴莲。而我，喜欢的却是那味甘如蜜的哈密瓜。

哈密瓜，是甜瓜的一个转变。有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右。形态各异，风味独特，有的带奶油味、有的含柠檬香，但都味甘如蜜，奇香袭人，饮誉国内外。哈密瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。哈密瓜有180多个品种及类型。

哈密瓜的外形呈长卵圆，重2—3公斤，皮色灰绿而果柄处布有粗网纹，瓜肉色如晶玉，甘美肥厚，芳香醇郁，细脆爽口。每当我咬上一口，唇上就像抹上一层粘粘的蜜糖，淡淡的甜味和可口的汁水在口中慢慢缠绵再渐渐淡去，每吃一次都是一种享受。

在古代古人就对哈密瓜赞不绝口了呢。早在元、明时期，哈密瓜已广为种植。元初李志常在《长春真人西游记》赞道：甘瓜如枕许，其香味盖中国未有也。《阅微草堂笔记》：“西域之果，蒲桃莫盛于土鲁番，瓜莫盛于哈密”，“瓜则充贡品者，真出哈密。”

哈密瓜其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。在哈密瓜鲜瓜肉中，维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1。3倍。中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。

哈密瓜是我最喜欢的水果，他的好处太多太多，说也说不完。这样的哈密瓜，你喜欢吗?

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在众多的水果中，我最爱的水果是橘子。

有一天，我们开车去桔园。到了那里，我赶紧下车，向橘园跑去，那儿的树枝在风中向我们招手。

我们进去后抬头一瞧，只见那橘子个个倒挂枝头，像一群调皮的孩子在和我们玩捉迷藏。有的藏在叶子里；有的藏在树的最里面；有的藏在树枝间。过了一会儿，风姑娘来啦，橘子随风而舞，一个个橘子又像一个个小灯笼照亮了整个世界。这时我摘下一个桔子，亮亮的、滑滑的，像涂了防晒霜。再看看它的外表，青黄色的，像是穿着青黄相间的衣服在去联欢会的路上。再看看，它圆滚滚的，像一个跳动着的乒乓球，也似鸡蛋里的蛋黄。

我忍不住的摸一下，一点也不光滑，像是在太阳的爆晒下长出痘痘后留下的豆痕；又摸一下，又是硬硬的，像小宝宝吃撑了的肚皮；再摸一摸，凉凉的，像是刚从冰箱里拿出来的一样。

掰开皮，发出嘶嘶的声音，仿佛在说：“好凉快，正好看看外面的精彩世界。”

闻一闻，酸酸的，淡淡的清香扑鼻而来，我的口水直流三千尺，再看一下它的样子，那橘子皮耷拉下来像一朵菊花，里面的果肉围在一起，似乎在窃窃私语。掰开看，它嫩黄的，像月牙一样弯。那白白的网状橘络似穿着白色衬衫的粉面小儿郎。

橘子不像香蕉一样软，不像苹果那么脆，不像榴莲一样臭，橘子，在我的心中你是独一无二的。

“一根藤儿弯又弯，挂着珍珠一串串，有绿有紫真好看，熟的甜来生的酸”，你知道这个谜语的谜底是什么吗?如果不知道就跟着我往下看吧!

阳春三月，它是一条枯干的藤，一朵朵黄绿色的小花微微探出枝头，散发着缕缕清香。

到了夏天，一个个绿豆般大小的果实，我品尝了一下“哎呀”!好酸呢!

炎热的夏天过去，迎来了丰硕的秋天，它也渐渐地成熟了，大小像一颗颗透明的玻璃球，一串串黑紫色的珍珠就是它特别的形状。再用手轻轻摸一下，软软的，滑滑的，很像一个小宝宝的脸蛋。我怀着迫不及待的心情把它剥开后，露出了淡绿色的果肉，我忍不住流下了口水，赶紧咬上一口，“啊”酸酸甜甜的，味道好极了!

你知道吗?它不仅味道爽口，而且它还含有丰富的维生素A、B、C，并且可以延年益寿。它的作用与功效很大，可以用来做酒、汗等等的许多东西。

经过我的介绍，你肯定知道谜语的答案了吧!答对了，它就是我最喜欢吃的水果葡萄。

[写我最喜欢的水果作文

夏天是桃子成熟的季节。每到这时，我吃的桃子就多得数不清，我最喜欢的水果就是桃子了。

桃子的形状是圆形的，上面还有一个小尖尖，全身长着细细的绒毛。没有熟透的桃子是青色的，你削开皮，就可以看见那白白的果肉，轻轻地咬上一口，就会感到又苦又酸；快熟了的桃子一半青，一半红，甜津津的；熟透了的桃子就别提了，你咬一口，一股清香又甜蜜的汁水一涌而出，那滋味我真是一辈子也忘不了。盛夏时节，吃一口桃子，你的疲劳就会一扫而光。

记得有一次，我桃子吃得太多，连饭也吃不下，结果就拉肚子了，害得我哼哼叽叽闹了一晚也没睡着。我这才知道：桃子虽然好吃，但如果你吃多了的话，就会坏肚子。所以从此以后，我吃桃子的时候，都小心翼翼的，不敢再多吃了。

除了味道鲜美，桃子的维生素含量也很丰富，听妈妈说它还有美容养颜和减肥的作用呢——这也是我爱吃桃子的另一个重要原因。

说起我们莆田的荔枝，我的嘴角都会泛起一丝丝清凉的甜味，现在，我就来介绍一下我们莆田的特产：荔枝吧!

荔枝身性甘甜味美，价格便宜，深受大家的欢迎，于是一发而不可收，人们争相购买，这下，种荔枝的的农民可真要发财了。渐渐的，荔枝便成为了莆田的“特产”。

还没熟的荔枝，硬硬的，看上去就像一个半青半黄的扁圆鸡蛋，

咬一口，酸的让人牙痛。到了4月，荔枝也快熟了。那时的荔枝，是浅红色的，可以吃，不过不能吃的太多。当今正是盛夏，荔枝也就完全熟透了，鲜红鲜红的，咬上一口，就像喝了蜂蜜似的，甜到心窝。

荔枝的果肉是乳白色的，果核很大，可以入药。荔枝的肉还可以做罐头，蜜饯，所谓全身是宝啊!

说起荔枝，我还有趣事呢!9岁时，我和哥哥上树去摘荔枝，不料却被哥哥整了一次。那天，哥哥故意带了两颗红石头，我刚刚爬上树，哥哥说：“不用摘了，底下也有。”我扭头一看，果真底下有荔枝，就“嗖嗖”地爬了下来。可这时，哥哥却上了树，不停扔荔枝，我差点没被砸成傻瓜。

同学们，你们喜欢莆田的荔枝吗?如果喜欢，就赶快来莆田游玩吧!!

我最喜欢的水果是榴莲，但是榴莲很贵，平时家里很少买。今天妈妈买了榴莲，我终于又可以吃了。

我一看到榴莲就不由自主地闻起来，好香啊！然后我迫不及待地就用手捧起来，结果摸到了小刺，妈呀，痛死我了。那榴莲像一个缩成团的刺猬来攻击我。我赶紧把榴莲扒开，一块块金黄的果肉呈现在我的眼前，令我垂涎三尺。我迫不及待地拿起一块就咬，甜丝丝的，润润的，就像水一样，不用嚼就直接滑到我的肚子里，我好像一下子进入了天堂。

其实我以前也不喜欢吃榴莲的，是一次妈妈非要我吃我才撕下一小块吃掉，当时那一瞬间我就爱上了榴莲，这下越发不可收拾了，拿起一块又一块……这或许是一个巧合，但人生很多时候不都是一个巧合吗？就像你偶然有一次买彩票中了十万元的大奖，你可能自己都不会相信这是真的，但你回过神来就会欣喜若狂。

我爱吃榴莲，同时也感谢它让我发现了人生的另一面。

香蕉颜色 诱人，颜色还会变呢！没成熟的香蕉是青色的，而成熟的香蕉就变成黄色的了。它的样子和天上弯弯的月牙差不多。

香蕉的果肉十分嫩滑，甜甜的，而且很软，非常好吃。

一次妈妈带我去菜市场买菜，我看见一个小车上放满了金黄色的香蕉就快被这火辣辣的太阳给晒烂了，我似乎看见香蕉在求我买下它，看着它伤心的样子，我怜悯地低下了头，妈妈好像看懂了我的心事，就买下了两把香蕉，顿时我乐呵呵地抬起了头，眼望着妈妈买的香蕉，我心里美滋滋的。

我很喜欢香蕉，你喜欢吗？

陈奕翰

我最喜欢吃杨桃，因为我家的花园里有一棵种了十多年的杨桃树，它长满了树枝，叶子很茂盛。

杨桃树的树干很粗壮，有两层楼那么高。秋天的时候，它开花了，花是红色的，蜜蜂来采完蜜后，就开始结果啦。

刚开始时候，杨桃是青绿的，像拇指那么大，然后慢慢的变大、变黄。成熟的杨桃有成人的手掌那么大，呈五角星的形状，吃起来甜中带酸。等到杨桃成熟了，我就迫不及待的想摘杨桃，杨桃摘下来的时候，要先洗洗，因为有时候会有蚂蚁跑上去，所以要把上面的蚂蚁冲洗掉，然后横着切，我轻轻咬一口，那些甜甜的杨桃汁就慢慢流出来了，杨桃的果肉是那么鲜美啊！

这就是我最爱的水果—杨桃。

每到这个季节的时候，妈妈就会买一些外地运来的水果，有晶莹透亮的葡萄，有红彤彤的大苹果，有毛茸茸的猕猴桃、黄灿灿的香瓜……但其中我最喜欢的就是热带水果——芒果。

胖嘟嘟的芒果十分讨人喜欢，它有着金黄色的外皮，长得像“快满月”的月亮，摸起来感觉滑滑的，像婴儿皮肤一样。把它捧在手里，就像一块珍贵的黄宝石，让人爱不释手。如果你仔细观察，你就会发现芒果的皮面上有一条细长细长的花纹，不仔细看你是看不见的。我还见过其它样子的芒果，最小的只有五岁小孩的手那么大，最大的竟然比我爸爸的手还大，真让人不敢相信。当我把皮剥掉，吃进嘴里，果肉瞬间变成了汁水，吃到果核时，就会出现一丝丝的经络，很难咬断，但我还是把核上的果肉啃得干干净净。

记得有一次，我在外面玩踢足球时摔了一跤，顿时我的膝盖痛得像万只蚂蚁在咬，眼泪和汗珠唰唰的往下流。妈妈看见了，把我扶回家，一边帮我处理伤口，一边安慰我。但是伤口还是火辣辣地痛，这时妈妈拿出秘密武器来，我顿时好像吃了止痛药一般，脸上笑开了花。正当我准备吃芒果的时候，妈妈阻止了我，说：“今天我教你一种新的吃法，一点也不浪费！”说着，只见妈妈用水果刀，小心翼翼地将芒果从侧面切开，将果核去除，然后用小刀在果肉上横的斜的切了几刀，再用手将果皮向外翻开，顿时一朵美丽的芒果花盛开了，这种吃法真是太棒了！

芒果不仅好吃，而且营养价值也非常高。它有着清理肠胃、止呕止晕的作用。你知道吗？资料上说古时候，出海的人们经常带一些芒果在身边，来防止晕船的症状呢！说到这里，我真想在院子里种上一棵芒果树，等到它成熟时，搬张椅子在树下美美的吃个够，可惜芒果树只喜欢在热带地区生长，这个美梦是永远不会实现的，唉！

芒果真是一种既好吃又营养的水果，我十分喜欢芒果，你们呢？

在我爱吃的水果中，草莓是我的最爱，现在正是草莓成熟的时节，我每天都可以大饱口福啰!

草莓小姐戴着一顶小巧可爱的绿色太阳帽，身穿一件大红袍，红袍上镶满了无数颗珍珠，活像个新娘。她们的体形大多数像陀螺，也有的像山峰，还有少数可能是营养过剩，长成了双胞胎。

新鲜的草莓看上去娇艳欲滴，闻起来香气扑鼻，吃起来柔软多汁，轻轻咬一口，哇!酸甜的果汁就会流出来，一直流到我的心里，真是无比清爽。吃过草莓的小朋友有没有注意过，草莓褪去大红袍，就会露出粉色的皮肤，再往里面，就会变得洁白无暇，看着，就让人垂涎三尺了。

草莓不但长得可爱，味道可口，还含有丰富的维生素，对人身体很有益处，有“水果皇后”的美称。所以我很喜欢草莓。

有的人喜欢甘甜的西瓜，有的人喜欢红艳艳的草莓，有的人喜欢黄澄澄的香蕉。可是我喜欢的是酸甜可口的桔子。

桔子的形状像迷你的车轮，颜色是橙色，仿佛披了一件橙色的披风。外皮是粗糙的，可跟榴莲比起来它还是比较光滑的，上面还有一个个细小的圆点，仿佛天上的点点繁星。

剥开外皮，我数了数，有十片。像一朵盛开的“桔花”，闻起来酸酸的，有点神清气爽的感觉。整个果肉呈蒜瓣形，晶莹透亮，紧紧的挨在一起，仿佛几个小朋友在议论下课玩什么游戏，上面有一层白白的线，叫桔络，它像棉被一样把果肉包起来。桔络的作用可大了，可以理气化痰。所以吃橘子时，最好把桔络也一起吃掉。

果肉的味道又香又甜，汁水多得像一道泉水一样涌出来，吃了之后令人神清气爽，

桔子的功效可大了，它具有维生素A，C，生津止咳，助消化。要是在疲倦的时候吃一口，会使人提神醒脑，神清气爽，不过桔子不能多吃，吃多了会上火。

荔枝是我最喜欢的一种水果。它虽然没有美丽的外表，可是味道却如此的独特、甜美。

荔枝的皮很粗糙，又厚又硬，犹似战士的盔甲。上面那一个个小疙瘩，更增添了它的丑态。轻轻咬一口，还带着一股苦涩味。它的皮色也不漂亮，是红的，但红得有些脏，也不那么纯，难以与粉嫩的水蜜桃、晶莹的葡萄相媲美。但就是在这其貌不扬的外壳下却裹着一颗珍珠般的荔枝肉，这颗“珍珠”曾得到过多少文人墨客的赞美啊!

看，荔枝那洁白如玉的肉啊!我无法用文字准确形容那果肉的颜色，说它洁白吧，又显得那样晶莹剔透，如同水晶一般闪烁着水润光泽;我也无法用文字准确形容那果肉的质感，说它光滑吧，又显得那样富有弹性，如同少女的玉肌一样柔软。

荔枝肉的味道很甜、很美。看那刚刚剥了壳的荔枝，还没吃就已鲜润得让你流口水了。咬上一口，更是觉得如品琼浆玉液。怎样一种清新爽洁的滋味啊，丰足的水分，流入口中，再缓缓地润过喉咙，一路润过你的胃。闭上眼，静静地品味那一抹清甜在口中融化、散开，伴着那美妙的遐想，滋润着你的心田，这恐怕是人世间的极品享受了。

荔枝肉的口感还很滑，含一小块果肉在口中，滑滑的，就像珍珠一般的细腻。吃上一颗真是口感十足，回味无穷。

荔枝是我最欢的一种水果，就像那首著名的《荔枝赋》里所说的：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”如果可以，我也想像苏东坡一样做个岭南人好了。

大多数人都知道西瓜这种水果，西瓜的美味和它的鲜甜让人值得一赞。

在夏日炎炎的日子里，吃上一个西瓜，那将是一件令人特别幸福的事情。西瓜可以被称为“夏日解渴神器”，因为它肉质鲜美，营养丰富，鲜甜可口，多汁多肉。

西瓜原生地在非洲，但中国是世界上最大的西瓜产地。它的营养丰富，富含维生素、糖分、水分等，和苹果相比，一个西瓜能顶八个水苹果。西瓜是长在地上的，它是根茎水果，不像桃、梨、苹果那样生长在树上。它的样子是圆形的，但是还有一种是用模具刻成方形的西瓜，样子很奇特。

如果把西瓜放在冰箱里，或放进冷水里，过一个小时再拿出来，然后切开，你会尝到极鲜的味道，同时还会给你一种冷嗖嗖的感觉，让你从心里感觉会很凉爽。

西瓜壳还有许多用途，可以做成西瓜果冻，做法也有许多种口味不一，也很好吃。

西瓜不仅好吃，还能做西瓜果冻，西瓜盖饭，西瓜锅……总而言之，西瓜是我最喜欢的水果！

指导教师：李纪伟

今天，我为大家介绍一样又好吃又美丽的水果——香蕉!

它的外形弯弯的像空中的月亮一样，每天都披着一件时尚的黄色“外套”，它还有一只像兔子尾巴一样的“小头”。

正因为这么美丽，所以才被封为水果王国的王后，本来它的身子是直的，但每次见到水果国王，它就弯腰行礼，天长日久，腰就直不起来了，变成了弯的，但也由此造就了它与众不同的外形。

每当你拨开它的黄色“外套”，就会露出来嫩白的果肉，还散发着淡淡的清香，一见了准让你口水”飞流直下三千尺“，当你再咬上一口的时候，你一定会感到：此果只应天上有啊!于是乎感到自己已在天界一般，有飘飘欲仙的感觉。

香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部，我国台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等也均有栽培，以台湾、广东最多。秋季果实成熟时采收，经处理脱涩后，洗净鲜用。我国栽培的有甘蕉，粉蕉两个品种。甘蕉果形短而稍圆，粉蕉果形小而微弯。其果肉香甜，除供生食外，还可制作多种加工品。香蕉喜湿热气候，在土层深、土质疏松、排水良好的地里生长旺盛。在类似牙买加南部的半干旱地区灌溉栽培也已成功。可用吸根和假鳞茎分株栽培;第一次收获需10——15个月，之后几乎连续采收。香蕉味香、富于营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。

为了你身体健康与长寿，那么就快来吃香蕉吧!

我喜欢的水果有很多，有圣女果、柿子、桔子、香蕉、西瓜等等，真是数不胜数啊！可我最喜欢吃的爱是那椭圆形的诱人的桔子。

远看桔子，它像一团火，又像一个小拳头，更像一盏小灯笼。那许多的桔子，挂在树上，像挂着一盏盏小灯笼在为路人照明似的。

成熟的桔子的皮是金黄色的，只有一点青色的小斑点，那斑点所有的桔子上都有。这恐怕是桔树妈妈为桔子宝宝们做的一个记号，防止桔子宝宝太顽皮，跑到哪儿去不见了。

桔子皮摸起来有一点粗糙，就像老人额头上的皱纹一样。将桔子放到鼻子边上，闻一闻，便有一股淡淡的清香向我袭来，那中间还夹着酸酸的气味，有趣极了。

看着诱人的桔子，我忍不住忙将桔子皮剥开，那里面桔红色的果肉便露了出来。那桔子皮还没有完全脱落的时候，果肉在中间，桔皮就像花瓣一般围绕在周围，好似一朵正在怒放的荷花，漂亮极了！

桔子不仅含有非常丰富的维生素，而且还作用不小呢！桔子皮晒干可以入药，也可以泡茶，还可以熏制腊肉、腊鱼等等；桔肉可以做个水果拼盘，还可以榨成果汁，做成桔子罐头……

这就是我最喜欢吃的桔子，朋友，你最喜欢吃什么呢？

同学们，我向你们介绍一种水果，那就是草莓。草莓，又叫红莓，地莓等，它的外型呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩还有一般水果所没有的宜人芳香，是水果中难得的色，香，味俱佳者，因此常被人们誉为“果中皇后”。

草莓中所含的葫萝卜素是合成纤维a的重要物质，具有明目养肝的作用。它还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化，通畅大便。草莓对肠胃道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的功效。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具预防癌作用。美国把草莓列入十大美容食品。据研究，女性常吃草莓，对皮肤，头发均有保健作用。草莓在德国被誉为“神奇之果”。草莓还可以减肥，因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。中国医学认为，草莓性凉味酸，具有润肺生津、清热凉血，健脾解酒等功效。据测定，每100克草莓果肉中含糖8至9克、蛋白质0.4至0.6克，维生素c50至100毫克，比苹果、葡萄高7到10倍。而它的苹果酸、柠檬酸、维生素b1、维生素b12，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。台湾人把草莓称为“活的维生素丸”，德国人把草莓誉为“神奇之果”，可见是不无道理的。

选购草莓，以色泽鲜亮、有光泽、颗粒大、清香浓郁者为佳。食用前必须洗净、消毒。首先是摘掉叶子，用水冲洗，随后放入清洁的容器内，将高锰酸钾按1∶5000的比例稀释，将草莓放入消毒液中浸泡5至10分钟，也可用食盐溶液取代，最后再用凉开水浸泡1至2分钟后即可食用。 中医学认为，草莓性味甘酸、凉。能润肺生津、健脾和胃、补血益气、凉血解毒，对动脉硬化、高血压、冠心病、坏血病、结肠癌等疾病有辅助疗效。

美国纽约有一位营养学教授还把草莓列入十大美容食品。据研究，女性常吃草莓，对头发、皮肤均有保健作用。草莓含有一种叫天冬氨酸的物质，据说可减肥。 用500克草莓，加入少许白糖和100毫升冷冻汽水，搅成汁饮用，据说对去除面疱有效。

草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

说到了水果，有黄色的香蕉、红色的苹果、紫色的葡萄、桔黄色的橙子、淡黄色的香瓜……在所有水果中，我最爱吃苹果了。苹果与梨同一类，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。

苹果的种类很多，像红富士、黄香蕉、红香蕉，还有国光、黄元帅……数也数不清，据说全世界约有上万个品种。

种类不同，它们的颜色也不一样，大部分都带有红色，还有黄色的，淡绿中带红的;形状也有不同，有圆圆的、有一头圆一头带棱的、有鸡蛋形的。

苹果可以整个一起直接吃，也可以做成罐头、苹果酱、苹果沙拉，我最喜欢切成一片一片地来吃，因为你可以一边干别的事，一边享受那香香甜甜的味道，让人尝到一种沁人心脾的感觉。买苹果的时候要看仔细，新鲜苹果应该结实、松脆、色泽美观;成熟苹果有一定的香味、质地紧密、易于储存;未成熟的苹果颜色不好、也没有香味、储藏后可能外形皱缩;过熟的苹果在表面轻轻加点压力很易凹陷。

苹果的营养很丰富，她含有丰富的碳水化合物、维生素A、C、E及蛋白质、脂肪、柠檬酸和磷、钙、锌、钠等微量元素。苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。如果你现在肚子饿，吃一个苹果那是不行的因为苹果中的苹果酸和柠檬酸能够提高胃液的分泌，促进消化。吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是对减少人体疾病大有好处。

怎么样?口水都流出来了吧，苹果这么好，难道你不想吃吗?