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我最喜欢的水果山竹作文(汇集20篇)

爬山作为一种户外运动,对身体很有利,而且它还启示我们要挑战困难,坚持不懈。下面给大家介绍关于爬山,方便大家学习。

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我最喜欢的水果:橘子

全文共 391 字

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小朋友们都爱吃什么水果呢?西瓜、苹果、香蕉、芒果、草莓、还是菠萝,但是我最爱的水果就是橘子了。

嘿,我刚提到橘子,妈妈就已经帮我买回来了。瞧,这些橘子黄澄澄、圆溜溜的,实在是诱人,远看就像一个个小灯笼,真好玩!

橘子,它虽然没草莓那么漂亮,但是它那油亮油亮的身体,同样也会使人喜欢上它。你看,它身上“穿”着的“皮大衣”,隐约还透露出一些花纹。当你拿起橘子时,它那比桂花还香的味道,一定会让你馋得口水都会流出来的。

剥开橘子,哈,里面躲着十来个月亮似的“橘娃”。它们一个比一个大,一个比一个胖,像兄弟姐妹一样,挤得紧紧的,肩并肩,围成一个圆球,而且它们背上都披着一条条白色的丝巾。我掰开一片“橘”娃,放进嘴里一咬,随即有一股甜中带酸的口味“飞”了出来,哇,这种汁水像蜜一样,一直甜到了我的心底。

橘子全身都是宝。它的皮晒干后,可泡茶喝,还可以治病,我们所吃的橘肉加工好以后,就是美味的橘汁啦!

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篇1:我最喜欢的水果作文500字

全文共 552 字

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提起水果,大家一定都不陌生。有的人喜欢红彤彤的苹果,因为它又脆又甜,含有丰富的维生素;有的人喜欢黄澄澄的梨,因为它果汁丰富,既解渴又美味;还有的人喜欢粉红色的桃子,因为它不仅外形美观,而且味道甜美。我最喜欢吃又香又甜的香蕉。

香蕉的样子十分可爱。它穿着黄色的外套,摸起来滑滑的,就像是在滑滑梯,感觉十分舒服。有的香蕉的身上布满黑色的小斑点,就像撒上了许多芝麻,十分漂亮。香蕉长得弯弯的,不仅像挂在蓝蓝的天空中的月牙,又像农民伯伯割麦子用的镰刀,还像漂浮在水中的小船……看到这么有趣的香蕉,谁都会垂涎三尺。

香蕉不但样子可爱,而且味道很好。把一根弯弯的香蕉拿在手中,剥去外皮后,里面白白嫩嫩的果肉就会展现在你的面前,十分诱人。这时你轻轻地咬上一口,一块软软的果肉滑入口中,嚼一嚼,别提有多甜了。

香蕉除了样子可爱、味道好,还有很多功效和用途呢。它含有丰富的维生素和人体必需的多种微量元素,是老少皆宜的水果。香蕉中含有许多水分,多吃香蕉有润肠道和防止便秘的作用。如果用香蕉炖冰糖,可以医治久咳。香蕉还可以减肥、防治高血压,可见香蕉不仅味道美,还有益于健康。香蕉可以做成香蕉片,不仅便于保存和携带,还是外出游玩时的必备休闲零食。

香蕉是我最喜欢的水果,因为它不仅价格便宜、味道甜美,而且作用广泛、营养丰富。你喜欢它吗?

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篇2:我最喜欢的水果

全文共 271 字

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我爱吃的水果很多,有酸甜可口的桔子,有绵软向 甜的香蕉,还有清亮甘甜的西瓜,但我最爱吃的是苹果。

有一天,爸爸在超市给我买了一袋红富士苹果,又大又圆,红彤彤的,像一个个火红的小皮球一样,我看了又看,爱不释手。

我把苹果放在清水里,洗了好几遍,因为苹果的表皮最然很漂亮,但是上面有残留的农药,不洗干净的话,吃了会生病的。

我把洗净的苹果放在鼻子下面,一股清香扑鼻而来,轻轻地咬一口,甜滋滋的果汁一下子就流到嘴里,浸润到心窝里,真爽呀!

妈妈说:“苹果虽然好吃,但是不能多吃,多吃容易上火的。”

我说:“我才不多吃呢,我还要留着它们慢慢欣赏,细细品尝呢!”

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篇3:我喜欢的水果

全文共 465 字

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在一年四季里,我喜欢各种各样的水果:红彤彤的苹果、紫紫的葡萄、红红的草莓等等,但我最喜欢的水果是香蕉。香蕉长得像月亮一样,皮是黄黄的,剥出来的果肉是白白的,吃起来又软又甜。

有一天早晨,妈妈去街上给我买了一串香蕉。放学回家的时候,我看见茶几上有一个黑色的方便袋,我急忙走过去,用手扒开一看,呀,是我最喜欢吃的香蕉。于是,我坐在沙发上,急忙吃了起来,这一吃,一连吃了五个,到晚上吃饭的时候,饭都吃不下去了。

记得小时候,那时候我还小,妈妈给我买香蕉吃,可我不知道怎么吃,就连皮一起吃了。刚吃了一口,就吐了出来,心想:这是什么东西,这么难吃,咬在嘴里涩涩的,以后再也不吃了。后来,我拿起一个香蕉,坐在沙发上,觉得不对劲,想看看里面有什么,就剥开了皮,一看里面白白的,我就咬了一口,怎么又香又甜,我这才恍然大悟,原来香蕉是剥了皮才能吃的啊。以后,我非常喜欢吃香蕉了。

香蕉还有好多的吃法:可以做成果汁,还可以制做成果酱等。

有时候,我一边吃饭,一边吃香蕉,妈妈说:“这样做是不对的,吃完饭过一回儿才能吃香蕉。”听了妈妈的话,我以后再不那么做了。

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篇4:我喜欢的水果

全文共 496 字

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说起水果,我就会不由自主地高兴起来,因为从小我就非常喜欢吃水果,像西瓜呀、桃呀、葡萄和苹果等等,有的时候我饭吃得不多,但是每天我都要吃很多的水果我喜欢吃水果,那金黄的香蕉,红红的苹果,紫色的葡萄都让我爱不释手,但这些水果中我对西瓜情有独钟了。

夏天,西瓜成熟了。路边的车上、地上堆满了碧绿碧绿的大西瓜着实让心喜欢。它浑圆的身子光滑的好像抹了油。一身碧绿色的外衣上镶嵌着深绿色的条纹,真惹人喜爱。西瓜个个都有篮球大小,大的有十几斤,小的也有三五斤吧切开西瓜就可以看到红红的瓜瓤,你会不由自主地咽起口水来。那黑色的瓜子,就像一个个可爱的小娃娃一样很有秩序地呆在里面,又好像是在玩捉迷藏。我想它们永远也找不到对方,要不怎么都各自为阵而不住在一起呢?

一到瓜熟蒂落的时候,爸爸几乎天天给我买瓜吃。我总是迫不及待地接过瓜大口大口地吃起来,甘甜的汁水顺着胳膊往下流,直到肚子滚圆。记得有一次,妈妈怕汁水流到衣服上就让我蹲在地上吃。没想到西瓜吃完了,我的肚子胀得像个西瓜,自然也就站不起来。

现在,科学技术发达了,一年四季人们都可以吃到香甜可口的西瓜,但我还是最喜欢夏天成熟的西瓜,那种滋味是其它水果不能相比的。

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篇5:我最喜欢的水果——苹果350字

全文共 328 字

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同学们,你们也很喜欢吃各种各样的水果吧!那猜猜我喜欢吃什么水果呢?我最喜欢吃的水果是可爱的小苹果了。

小苹果,圆又圆的,胖乎乎的,想一个个阿姨怀孕了一样,里面充满果肉,大家一看就想吃吧!

小苹果,红红的,红的就像某个可爱的孩子小脸蛋儿一样,看到他(她)们,我就想吃苹果了!

小苹果,如果你看了不想吃,其实它很好吃的,酸酸甜甜的,有一句话叫:亲身下河知深浅,亲口尝梨知酸甜。所以大家一定要尝一口,才会知道小苹果是酸、甜、苦、辣、咸。

小苹果,我感觉它非常好吃,所以我们大家要多吃水果、蔬菜,这样就有营养,我还感到小苹果像一张张笑脸,面对着我

你吃完小苹果有什么感受吗?我的感受就是happy!我喜欢吃小苹果,你喜欢什么呢?

广东深圳福田区福田区园岭小学本部三年级:曹钰颖

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篇6:我最喜欢的水果香蕉

全文共 348 字

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每梳香蕉像小船,它们一根根地挤在一起又像兄弟姐妹拥抱在一起显得亲密无间,看到这香蕉我就馋涎欲滴,真想狠狠的咬上一口。

每根香蕉都弯弯的,横看像一张哈哈大笑的嘴巴,斜着看像月亮,竖着看又像电话筒。成熟了的香蕉是黄色的,用手一摸软软的,光溜溜的。像摸在小弟弟的脸蛋上一样柔嫩光滑。

从顶部将香蕉皮剥至蒂部,那皮一瓣一瓣像盛开的花朵,仔细一看,皮上有许多乳白色的网络,这是香蕉的茎。它是给香蕉的果肉输送营养的。香蕉的果肉是乳白色的,一眼望去就像冬天树上挂的银条一样。当你凑过去闻一闻,会有一种淡淡清香扑鼻而来,当你一口口吃下去,会发觉它又香又甜,又软又滑,吃下去后嘴里还有一种麻麻的感觉,让人回味无穷。

香蕉不仅好吃,还有药用价值。它可止渴、润肺、通便、通血脉、解酒、降血压。

听了我这番介绍,你喜欢吃香蕉吗?

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篇7:4我喜欢的水果--草莓

全文共 477 字

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说起水果,我就会不由自主地说一个字“爱”。

草莓,不仅成熟早,可以在所有瓜果中率先上市,而且新鲜味美,酸味不大,甜味清淡,酸甜可口,还不伤肠胃。

为了了解草莓是怎样生长的,我还专门上网查看了很多草莓的资料呢,从中我知道了草莓属蔷薇科多年生草本植物,又叫洋莓,原产于南美洲。草莓品种繁多,有2000多个品种。草莓喜欢温暖的天气,比如春暖花开的春天,不耐寒冷。我国的河北省、山东省和很多南方省市都有草莓的种植。

草莓的果实是球形或椭圆球形。成熟的果实红艳艳的,表面疙疙瘩瘩,附有许多小种子,小时候我还以为那是很多的芝麻粘在上面呢。草莓的果实鲜艳红嫩,柔软多汁,甜酸可口,含有丰富的维生素c,此外还含胡萝卜素、多种维生素、葡萄糖、蛋白质、脂肪、铁钙、磷等,所以有人管草莓又叫“美容果”,拿起一个放到口中轻轻的嚼动,那粉红色的汁液伴随着鲜嫩的果肉在嘴里有一种甜滋滋、酸溜溜、凉爽爽的美妙感觉,唯一感到遗憾的就是那附在草莓表面上的小种子吃起来没有什么味道。

总之,草莓是我非常喜欢吃的水果之一,告诉你们不吃不知道,一吃忘不了,草莓的味道在心里一直回味无穷。

我爱水果-草莓。

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篇8:我最喜欢的水果香蕉

全文共 360 字

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一个小老头,没有手眼脚,身穿黄皮袄,身子弯又弯。你猜这是什么水果?对,就是香蕉

香蕉弯弯的很像一个小老头,驼着背,笑眯眯地看着我。香蕉内部是白色和外部不一样。成熟香蕉的颜色黄澄澄,闻起来特别香,吃起来特别甜.软.香。还没成熟时是青黄色,吃起来又苦又酸又硬。香蕉是热带水果,不但维生素丰富,还可以促进排便。每次,妈妈和我去商场,妈妈都会给我买香蕉,我还常常被它的香味吸引住贪婪地闻者,连回家都不知道。香蕉片很好吃,我要亲自体验一下。还有一次,我把香蕉切成片去晒,等我第二天去看,香蕉全臭了!我很奇怪为什么人家能做成香蕉片,我就不能做成香蕉片呢?

家长和老师都让我们多吃新鲜水果,不要去喝水果汁,因为水果汁里有防腐剂,对我们的身体有害,所以我们要多吃新鲜水果。我希望:有一天,我能到海南亲眼看看香蕉树,亲手摘香蕉,那有多好啊!

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篇9:小学生优秀写物作文:我喜欢的水果

全文共 364 字

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你知道我喜欢什么水果吗?我最喜欢吃的水果,它的颜色、形状和味道都非常惹人喜爱。

它是椭圆形的,像个橄榄球一样。它穿着一件淡黄色的外衣,上面有许多又大又小的黑点,装饰起来漂亮极了。看着看着,我的口水就流下来了。便用刀削去它的外皮,便露出了白嫩的、晶莹剔透的果肉。闻了一下,一股清香扑鼻而来,真是沁人心脾啊!咬了一口,脆脆的、甜甜的,还有一丝清凉的感觉,实在吃得太爽了。

听妈妈说,它还有治病的作用呢!妈妈说:“它可以治感冒、治咳嗽。”

有一次我咳嗽了,妈妈便把它中间的核挖空,把川贝和冰糖放进去,一起在锅里蒸,蒸好以后,放点冰糖或其它的糖(最好放冰糖),然后,端出让我把这些吃掉,不出一个星期,我的感冒就好了。

它含有许多营养成分,对人体的健康有很大的益处。现在你知道我最爱吃的水果是什么了吗?它就是梨。

[小学生优秀写物作文:我喜欢的水果

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篇10:我最喜欢的水果

全文共 476 字

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柚子黄,柚子黄

我摘柚子一大筐。

柚子苦,柚子甜,

我摘柚子一大篮。

一筐送给军烈属,

一篮运往受灾区。

大家听了我编的童谣也一定想听听我写的柚子吧?别急,下面,我就读给你们听。

柚子树是常绿乔木,叶子大而阔,卵形,花白色,很香。果实大,秋冬交替季节成熟,呈球形或扁圆形,果皮淡黄,果肉白色或粉红色,是普通的水果。产于我国南部地区。

每当到了柚子成熟的季节,柚子树上就挂满了圆圆的果实,有的略显棱角。柚子的外表并不好看,它没有苹果那副红润而光滑的外表,令人一望而生爱慕之心,也没有菠萝那股诱人的香味,让人一闻口水就忍不住地往下流。它只有一层粗糙的、硬硬的、黄黄的果皮。

别看柚子的外皮丑陋,用途可大了呢!它的皮泡成茶可以清火;还可以做成一盏小灯,在漆黑的夜晚走路当水电筒用;如果不想化钱买装饰物,你还可以把它做成小房子,当装饰品用,看起来不仅美观,还能让满屋充满清香。

柚子里面可美了,只要你剥开它那厚厚的外皮,就会露出白里透黄、亮晶晶、水灵灵、耳朵似的柚子瓣。人们吃着品着那有点甜中带着点苦味的汁水,又清火,又解渴,真是果中佳品。这时候,你才能真正地领略到心灵美的内涵。

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篇11:我最喜欢的水果

全文共 319 字

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我最喜欢葡萄了,每次妈妈买回葡萄我都特别高兴。

葡萄看上去像一颗颗紫中带绿的珠子挂在藤上。仔细看,葡萄皮上还有一层淡淡的白膜,像是穿着白色透明的外衣。葡萄有很多品种,有又大又圆的巨峰,有小巧动人的玫瑰香……葡萄闻起来有股淡淡的果香,尤其是玫瑰香闻起来有股玫瑰花的香味。剥开皮以后露出来的是透明的淡绿色果肉,就像绿色的玛瑙一样晶莹剔透。放到嘴里一尝,甜中带酸,酸中又带着丝丝甜意,非常爽口。

妈妈告诉我葡萄不光好吃而且非常有营养,可以说浑身是宝。它含有丰富的维生素和矿物质,能够抗衰老保健康,尤其是葡萄籽中的营养素还被制作成了保健品。对了,大人们喝的葡萄酒也是用葡萄酿造的。

葡萄酸甜可口,对我们的身体又有很多好处,所以为了健康让我们多吃葡萄吧。

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篇12:我喜欢的水果-香蕉作文300字

全文共 263 字

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我在水果当中,最喜欢香蕉了。我为什么喜欢吃香蕉呢因为:香蕉很好吃。我知道你想问我香蕉怎么好吃了。好,我告诉你--就在下个自然段等着你。

香蕉在还没有成熟时,它穿着绿色的风衣,等它熟透可以吃的时候,它的绿色的风衣就变成了嫩黄的风衣,有时风衣上还会有一些芝麻粒的斑点,把香蕉的外衣掰开,里面就是白色的了。里面的香蕉肉软软的还很甜,吃起来多么想让人欢笑呀!那个味道让我写作文时回想起来还清爽无比,仿佛在天空中飞翔。咬上一口软软的,不像苹果那样硬硬的还会发出响声。香蕉的外形像弯弯的小船又像夜空里弯弯的月牙。

我很喜欢吃香蕉,你喜欢吗?

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篇13:7我最喜欢的水果——草莓

全文共 249 字

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提起吃草莓,我还记得我第一次吃草莓的故事呢。我妈妈买了一些草莓准备给我和弟弟吃,我上学去了。等到我回家的时候一看,哎呀!草莓怎么一个也没有啦,原来全被我弟弟吃光光了。我又吵着要妈妈买了一大盘回来,我和第第大口大口的吃了起来,不一会儿又被我们吃光了,结果,那天我弟弟拉肚子了啦,这让我明白了一个道理,就是草莓好吃可不能多吃。

我不光是喜欢吃草莓,而且每次买东西,都会买有草莓味的东西,如草莓棉花糖,草莓牛奶,草莓蛋糕……嘿嘿我还买了一条有草莓图案的裤子呢!

现在我爸爸妈妈给我起了个外号叫“草莓女孩”呢!

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篇14:我最喜欢的水果——西瓜

全文共 285 字

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在众多水果中,每一种水果都有自己的特点:葡萄,水灵灵的惹人喜爱;香蕉,黄澄澄的像个小月牙……而西瓜呢,胖乎乎、圆滚滚的,不但好看,而且好吃,我非常喜欢吃西瓜。

西瓜的形状有的是圆的,也有的是椭圆的,还有的像个大花皮球。每一个西瓜都穿着漂亮的外衣。西瓜的大小,由于品种、产地等原因相差很大,有的只有一两公斤,有的有十几公斤呢!

西瓜的瓤儿甘甜诱人,一颗颗黑色的西瓜子缀着红红的沙瓤儿,让人一看见它就谗诞欲滴,非吃不可。特别是炎热的夏季,西瓜成了不可却少的消暑的佳品。

西瓜含有丰富的维生素,对人体的健康非常有利,而且味道甘甜爽口,自然成为人们生活中爱吃的水果之一,适合大众口味。

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篇15:我喜欢的水果

全文共 338 字

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有人喜欢吃紫盈盈的葡萄,有人喜欢吃红通通的苹果,还有人喜欢吃清香扑鼻的柚子,但我还是喜欢那甜甜的香蕉。

香蕉是弯弯的,像一艘小船在水中漂游,像一轮美丽的月牙在空中悬挂,还像一个长长的大桥在河中央站立。

再往上摸一摸,就像一涂了一层油一样,很滑很滑。黄色的外皮,好像是小姑娘穿着黄色的裙子去参加舞会一样。更但像一位勇士穿着铠甲奋勇杀敌,保卫祖国,漂亮极了!

再闻一闻,一股香味从香蕉里散发出来,香气四溢,泌人心脾,恨不得马上咬上一口。

剥开香蕉,白色的果肉,像是一个刚出生的小宝宝,在床上睡甜甜的睡着,还像一位公主穿着华丽的礼服要去参加派对一样美丽。

听老师说香蕉还有很多好处,有一种叫钾元素的东西可以预防心脏病、心血管病,果胶纤维可以防便秘,吃香蕉还有美容的好处。

我喜欢香蕉,你喜欢吗?

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篇16:3我最喜欢的水果--苹果

全文共 413 字

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我最喜欢水果--苹果在成千上万中水果中,我最爱吃苹果。苹果的种类很多如:红富士、苹果、青苹果、香蕉苹果等等。红富士和青苹果都是又香又脆,不同的是红富士个头较大,特别甜,青苹果个头较小,稍微带了点酸味,香蕉苹果却与众不同,松软可口,入口即化,吃过很久舌尖上还留着甜甜的滋味,果肉的味道就像香蕉一样,所以得名“香蕉苹果”。

有一次我从商业街经过,水果店里一些奇怪的苹果吸引了我,那些苹果的表面上居然长出了很多字,连起来一看,哇!“福如东海”,“寿比南山”,“万事如意”,都是些吉祥的字眼呢!什么样的苹果树有这么神奇的功能呢?我百思不得其解。回到家,我拿出《十万个为什么》,查找了半天,终于知道了其中的奥妙。原来,只要在苹果成熟之前还是青色的时候,用黑纸剪成子,贴到苹果上,到成熟的时候,太阳照到的地方变红了,黑纸覆盖的地方就显现出各种各样的字迹了。商贩们用这种方式吸引顾客,可真聪明啊!

苹果不但好看,好吃,而且还包含着许多学问呢!

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篇17:我最喜欢吃的水果

全文共 234 字

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作者:李煜惠

世界上有我最喜欢水果——香蕉

它穿着一件金黄的外衣,中间弯弯两头翘在那里,像一条弯弯的小船,又像弯弯的月亮,脱掉它的外衣里面穿着一件白纱,像是穿着条裙子又像戴一顶帽子。从远处就能闻到它的香味。摸一摸它就像涂了一层油,剥开它就能看到它里面的奶黄色,吃上一口软软的,绵绵的,冰凉冰凉的。

香蕉这种软软的水果很适宜老人和小孩吃。香蕉含有很多维生素,营养非常丰富,香蕉还可以美容润肠,做成水果拼盘水果串等,但是老人和孩子们可不能吃太多香蕉哦。

香蕉是我最喜欢吃的水果。

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篇18:我喜欢的水果

全文共 398 字

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我爱吃的水果可多了,有菠萝、西瓜、苹果、香蕉、橙子,可是我觉得最喜欢吃的还是草莓。

我最喜欢吃草莓。它颜色鲜红,像一颗火红的心,还有一顶遮阳帽――绿色的叶子,真可爱。它浑身长满了像芝麻似的小点,别以为它长满了小点就很坚硬,如果你使劲捏它,它就会破。

我奶奶家的后院种着十几株草莓。草莓没熟前是绿的,渐渐地变成黄色、橙色,成熟后,就变成红色的了,这时,也正好是秋天,奶奶总是摘下一袋送过来。有一次,奶奶送草莓时,我发现袋里有一个又黄又红的草莓,我好奇地问奶奶:“这是怎么回事?”奶奶说:“这很简单,黄的是受光少的······”奶奶的话还没说完,我就抢着说:“红的就是受光多的了!”奶奶夸我说:“真聪明!”说着,我拿起一个又红又大的草莓,当我的舌尖一触到草莓那细而软的小点时,一股醉人的香味便流向心头,那细腻的果肉比表面还红,轻轻一咬便“化”了。

草莓不但长得可爱,还含有丰富的维生素C,所以我很喜欢草莓!

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篇19:我喜欢的水果——苹果250字

全文共 236 字

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水果有很多很多种,但我最喜欢的还是又大又圆的苹果

熟透了的苹果是红彤彤的,像小朋友害羞的脸蛋。没熟透的苹果是绿色的,上面还带着一些大小不一的小点,就像脸上的“雀斑”。闻一闻,一股淡淡的清香扑鼻而来。把它切开,就能看见那白里带点黄的果肉,我迫不及待地咬上一口,感觉又甜又脆,真想马上把它吃完。

苹果不光好吃,还含有丰富的维生素呢,它可是促进消化和生长的最佳水果。小朋友多吃苹果还可以保持骨骼和牙齿的健康。妈妈说吃苹果还可以减肥呢!

既然苹果的好处这么多,那我以后更要多吃苹果了!

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篇20:我喜欢的水果草莓

全文共 892 字

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同学们,我向你们介绍一种水果,那就是草莓。草莓,又叫红莓,地莓等,它的外型呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味浓郁,不仅有色彩还有一般水果所没有的宜人芳香,是水果中难得的色,香,味俱佳者,因此常被人们誉为“果中皇后”。

草莓中所含的葫萝卜素是合成纤维a的重要物质,具有明目养肝的作用。它还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化,通畅大便。草莓对肠胃道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的功效。草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具预防癌作用。美国把草莓列入十大美容食品。据研究,女性常吃草莓,对皮肤,头发均有保健作用。草莓在德国被誉为“神奇之果”。草莓还可以减肥,因为它含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。中国医学认为,草莓性凉味酸,具有润肺生津、清热凉血,健脾解酒等功效。据测定,每100克草莓果肉中含糖8至9克、蛋白质0.4至0.6克,维生素c50至100毫克,比苹果、葡萄高7到10倍。而它的苹果酸、柠檬酸、维生素b1、维生素b12,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。台湾人把草莓称为“活的维生素丸”,德国人把草莓誉为“神奇之果”,可见是不无道理的。

选购草莓,以色泽鲜亮、有光泽、颗粒大、清香浓郁者为佳。食用前必须洗净、消毒。首先是摘掉叶子,用水冲洗,随后放入清洁的容器内,将高锰酸钾按1∶5000的比例稀释,将草莓放入消毒液中浸泡5至10分钟,也可用食盐溶液取代,最后再用凉开水浸泡1至2分钟后即可食用。 中医学认为,草莓性味甘酸、凉。能润肺生津、健脾和胃、补血益气、凉血解毒,对动脉硬化、高血压、冠心病、坏血病、结肠癌等疾病有辅助疗效。

美国纽约有一位营养学教授还把草莓列入十大美容食品。据研究,女性常吃草莓,对头发、皮肤均有保健作用。草莓含有一种叫天冬氨酸的物质,据说可减肥。 用500克草莓,加入少许白糖和100毫升冷冻汽水,搅成汁饮用,据说对去除面疱有效。

草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。

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