新兵三个月训练总结（汇编20篇）

随着2020第一场雪的来到，无时无刻不提醒着我们，2021即将来到，小学的最后一个学期即将来到，该想想要做些什么了吧!

不知不觉，我们已经是六年级的学生了，一起度过了五个春秋。遇到困难时，我们不忘记彼此，收获成功时，总不忘与大家分享。在这个充满奇迹的一年中，我们让痛苦定格，让成功继续跟随。也许这一年中，大家疯狂过，欢喜过，虽然已经成了无法改变的事，但请各位记住每一个美好的瞬间。也许是在我们迷茫时，也许是在我们不知所措跌入深谷前的最后一秒时，我们被姜老师从深谷里拽了回来。在这短暂的四个月里，您一直引导我们向前，而我们则记住了605永远是和别人不一样的。在体育节这个使同学们沸腾的节日里，您让原本美妙的事情更加多了一种期待感，把我们梦寐以求的第一名变为了现实，使我们小学的最后一年光彩夺目，使我们走路都雄赳赳气昂昂的。希望大家在2020年中不管收获的是成功，还是遗憾都铭记在心。

错过的就让它错过吧!可千万不要让2021这新的一年默不作声地流逝。让2021的每一秒都充满意义，在新的一年即将到来之际，希望大家把2020没有做完的事情赶快做，不要让你的2020充满遗憾，要让2021充满希望。不知你有没有把2020记录下来?为2021写一句寄语。在2021年的第一天，要回想2020。看看有哪些做的不足的试着去弥补。在过年前做完。这样父母才会在亲戚面前自豪的夸赞自己的孩子。相反，你的不懂事，你的不听话就会使大人反感而不喜欢你。我们要做一个人人夸，人人赞的好孩子，好学生。

最后送给大家一句话：2020，我们哭过、笑过、跌倒过，却从来没有放弃过。但愿2021，愿我们依然能够一往从前，永不放弃，做一个顶天立地的少年。

在跳海环节中大部分伙伴都不会游泳，每个人都产生了或多或少的恐惧感，这是一次极大的心里挑战。当跳进冰冷的海水中连呛几口海水后，我以为自己会葬身大海，几秒后当我浮出水面后就急声大呼：“快来救我，我快被淹死了。”只听到教练在船头喊：“自己往前划”。求生的欲望使我两臂两腿不停的拨动，好像瞬间学会了游泳。惊魂未定的我上岸后发现所有队友也都一一上岸。

看起来很难很恐惧的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地去面对，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。

拓展训练项目：蹲马步

看似简单的动作谁都会做，坚持几分钟也没问题，如果坚持半个小时呢?蹲马步5分钟后就有人开始大口喘气，双腿不停的颤抖，腰酸背疼，好像顶着千斤石，此时黑暗中能感受到左右的伙伴通过手传寄给自己的力量，当一次次累的想趴下时，一次次被伙伴的手拉起来，不能放弃，一旦放弃就会连累伙伴。只能慢慢的站好，深深的呼吸，不断的鼓励自己，相信自己一定能行。最后全体伙伴坚持到底，没有一个中途放弃或倒下。此刻是多么的开心和轻松以及由衷的自豪。

静夜思空，黑暗中队员们说出自己真实的感受，而其他人则静静的聆听，这种语言顾忌的突破，加深团队队员间相互的信任和情谊。所以在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的公司集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜能。

每个游戏都会遇到很多困难，面对“不可能”完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，因为每个队员都相信，只要依靠团队的力量，就一定能战胜困难。坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗。

拓展训练项目：荒岛逃生

在两棵树之间挂着一张绳子做的长方形，要求每个人逐一从长方形格子过去，身体的任何部分(包括头发、衣襟)都不能碰到网，否则“触电”。整个过程不许有任何声音， 这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。

训练完成时间确定下来开始行动后，团队连连被惩罚做俯卧撑，一次比一次多，就是因为队伍中有人讲话，几次教训后终于不再有人讲话。再次开始后，伙伴们一个个被送过电网，就在大家期待着胜利时，教练吹响口哨———时间到了，还有几个伙伴没有通过，此次挑战宣告失败。此刻选择放弃：大家带着遗憾离开，如果还想再次挑战就罚队长做80个俯卧撑，全队要求再次挑战。当队长在全体伙伴面前做到40多个时，体力已经透支汗水湿透衣背，每一都是那么的艰难，每一次动作都那么揪心、牵动大家的心，队长撑起时用尽全力，放下时脸摔到沙土上，脸上沾满汗水和沙子，此时此刻很多人流泪了。如果刚才我们努力、全力以赴，如果。。。。。。

再次开始时大家配合默契，每个人都全力以赴，每个动作认真，细心。虽然通过的过程很艰难，但是进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了，仅用12多分钟我们顺利完成了任务。所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼、有的更是泪流满面，那一刻的场面激动人心，振奋人心。

首先感谢站在网线前面托送和弯着腰顶着伙伴们身体的十几个同伴，汗水、沙土粘满了衣服，他们没有停止，正是他们的奉献和付出，换来了团队的成功。

团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成;也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行!

在这次的野外拓展训练中，让我受益非浅，所做的每个项目都有惊无险，但需要的是参与者的勇气和自信、大家的合作、集体的智慧。通过本次训练使大家对自己有了新的认识，激励大家勇敢面对压力和挑战，战胜恐惧，超越自我，从而使个人的潜能得到更深层次的激发，团队协作意识的增强。我会在以后的工作中，将这次培训的硕果运用到工作中，挖掘自己的潜力全力以赴对待工作

①你知道吗?一个小型广告灯箱一年可以“吸引”并“杀死”35万只昆虫。这是奥地利科学家在一个研究项目中的最新发现。

②其实，很多其它动物也正因为城市的照明而受害。大规模的人造光常常使迁徙中的鸟类迷失方向，美国芝加哥有一幢高楼每年都会“杀死”1000—2000只候鸟。在2001年的小海龟出生期，人们在大西洋沿岸发现了很多死去的小海龟。据分析，刚出生的小海龟是根据月亮和星星在海水中的倒影而游往海洋的。大西洋沿岸城市灯火通明，使月光和星光黯然失色，导致那些小海龟误把陆地当成海洋，最终因缺水而殒命。

③在夜晚，地球大气层会散射城市的灯光，维持较高的亮度。动物们受到光线的刺激，就会精神十足，而原本用于繁殖、自卫和觅食的精力便会无端消耗掉。环境学家还发现，紧靠强光源的树木存活时间短，而且光合作用能力弱，氧气释放量少。

④以上人造光对动植物造成危害的现象可以称为“光污染”。其实，对人类而言，光污染的危害也不小。近年来，很多高大建筑的玻璃幕墙造成了光污染。在夏季阳光的照射下，玻璃幕墙非常令人不适。

⑤除了建筑物的玻璃幕墙外，室内墙壁的颜色如果太亮也会引起视觉不舒服。非常光滑的白墙的光反射系数高达90%，比草地、森林或毛面装饰物高10倍左右。所以粉刷墙壁的时候，最好使用“生态颜色”。所谓生态颜色，就是柔和的自然色彩，而不是那种明亮刺眼的颜色。

⑥研究表明，光污染可对人眼的角膜和虹膜造成危害，抑制视网膜感光细胞的功能，从而引起视觉疲劳和视力下降。如果长期在光污染严重的条件下工作或生活，就会头昏心烦，甚至产生失眠、食欲下降、情绪低落、身体乏力等精神衰弱的症状。

⑦光污染对人体的影响，在短时间内不易被觉察。这需要引起我们足够的警惕。

1.本文中，“光污染”是指(2分)

2.根据文意回答，“光污染”对动物造成的危害表现在哪几个方面。(3分)

3.第⑦段中，作者为什么说“光污染对人体的影响，在短时间内不易被觉察”?(2分)

4.现实生活中，越来越多的书刊使用米黄、浅蓝、浅红等色泽的纸张。请你运用本文介绍的有关知识，对这一做法作出合理的解释。(3分)

参考答案

1.人造光对动植物和人类造成危害的现象。(2分)

2.①“吸引”并“杀死”昆虫;②使动物迷失方向;③使动物无端消耗精力。(3分)

3.因为只有长期在光污染严重的条件下工作或生活，才会出现严重的症状。

4.使用色彩柔和而自然的纸张，可有效降低光反射系数，减轻光污染引起的视觉疲劳，保护视力。

燕子善飞，妇孺皆知。①其飞行速度每小时可达120公里，堪称是鸟类大家庭中最善于飞翔的成员之一。燕子又具有高超的飞行特技：它们一会儿像箭一样贴墙飞行，一会儿又垂直地冲向云天;它们能够倏忽间来个180度大转弯，或者翼不掠，翅不摇，干脆在空中滑翔几分钟。

燕子老是在飞，似乎它们永不感到疲倦，可是谁都知道，这是它们自身的弱点造成的。燕子有两只很小很小的小脚，瘦小的脚难以支撑燕子的身躯，使它们在地上站立时不能够灵活地保持平衡。因此，②它们学会了一切都在飞行中解决的本领：在飞行中吞食猎获物，在飞行中饮水，甚至在喂自己的孩子吃饭时，也不是蹲坐在巢沿上，而是扑楞着翅膀，像直升飞机那样停留在巢前的空中，将食物一一喂给孩子们。

那么，煎子为什么会有如此高强的飞行本领呢?原来，煎子的身躯成流线型，两只翅膀既窄又长，每秒钟可以振动20次，它们的尾巴几乎是整个身躯长度的三分之一，这些对飞行是特别重要的。燕子的身躯特别灵巧，平均重量仅为20克，堪称是最轻量级的飞行员。

1.燕子形体上的弱点是什么?形体上的优点有哪些?(答案不得超出方格)

答：①燕子形体上的弱点是：

②优点是：

2.文中画直线的句子的表达方式是______________

3.说出画浪线的两个句子所用的说明方法。

答：_______________________________________________________________________

4.燕子为了战胜自身的弱点，“学会了一切都在飞行中解决的本领”。这些本领有(不得超出方格)：

答案：

1、①脚瘦小，难以支撑身躯;②身躯成流线型，翅膀窄又长，尾巴长，身躯轻巧。(答出三点即可)。

2、描写。

3、①列数字;②举例子、打比方。

4、(在飞行中)吞食猎获物，饮水，喂孩子(吃饭)。

①美国东部时间2月10日上午11时55分(北京时间11日零时55分)，美国一颗私营商用通信卫星和俄罗斯一颗报废的军用通信卫星在太空相撞，这是人类历史上首次发生完整的在轨卫星在太空相撞。根据美俄双方透露的消息，卫星相撞位置在西伯利亚北部上空790至805公里处。

②美国国防部的太空监测网最早发现了相撞事件，并开始追踪两大块碎片云。美国宇航局轨道碎片项目首席科学家尼古拉斯·约翰逊说:这是两个完整的航天器首次意外相撞。这是糟糕的一天。管理太空监测网的美军战略司令部发言人查理·德雷说:我们正在跟踪太空碎片，它们对其它卫星造成了威胁。美国宇航局说，在两颗卫星中，美方卫星是1997年发射的铱33商用通信卫星，重约560公斤；俄方卫星重900多公斤，已停止运转,上面没有移动控制系统。

③俄罗斯航天兵第一副司令亚库申12日确认，与美方铱33卫星相撞的是俄罗斯于1993年发射的宇宙2251军用通信卫星。据亚库申介绍，由俄罗斯航天兵负责监控的宇宙2251军用通信卫星自1995年起就已停止使用。目前，俄航天兵太空控制系统正在密切跟踪俄美卫星相撞后产生的碎片，这些碎片可能分布在高度从500公里到1300公里的太空。

④美国铱卫星公司发表声明确认了相撞事件，并称铱卫星已经被毁。该公司称，这是一起概率很低的太空事件，对通信服务造成的影响有限，公司正迅速采取措施把损失减少到最小。铱卫星公司管理着一个有66颗近地卫星的网络，主要向全球提供移动语音和数据服务，美国国防部是其最大客户之一。声明说，整个服务系统目前运转正常，在30天内将用另一颗轨道上的卫星来取代被撞毁的卫星。

⑤美国宇航局科学家约翰逊介绍说，每年都有废旧的航天器和火箭结构在太空解体，但过去20年来只发生过3起较小的撞击事件，从来没有发生过两颗完整的卫星相撞。有关方面正在评估卫星碎片是否对其它卫星和国际空间站造成影响。国际空间站在距地球大约354公里的轨道上运行，现有两名美国宇航员和一名俄罗斯宇航员服役，他们的安全引起各方关注。约翰逊说，两块碎片云中只有很小一部分能降落到国际空间站的轨道上，我们相信撞击事件给国际空间站增加的风险非常非常小，但是碎片对哈勃太空望远镜和一些地球观测卫星的威胁更大，因为它们在更高的轨道上运行，距撞击后产生的碎片更近。俄罗斯航天署新闻秘书沃罗比约夫则表示，根据目前掌握的情况，卫星碎片不会对国际空间站的安全造成威胁。

⑥科学家目前还无法确认卫星相撞后产生的碎片大小和数量。美国休斯敦航天中心的太空碎片专家马克·马特尼说，他们目前已经监测到了数十个碎片，但随着进一步的监控和计算，碎片的数量可能多达数百个。如果将细小的碎片也计算在内，碎片总量将达数千个。

⑦随着人类太空探索的不断深入，太空环境所发生的变化也对雄心勃勃的人类提出了新的挑战。

9．文章标题中的太空拥堵主要指什么？（2分）

10．第③段中划线句主要运用了哪种说明方法，有什么作用？（3分）

11．下面句中加点词有什么作用？请作简要分析。（3分）

美国休斯敦航天中心的太空碎片专家马克·马特尼说，他们目前已经监测到了数十个碎片，但随着进一步的监控和计算，碎片的数量可能多达数百个。

12．文末说随着人类太空探索的不断深入，太空环境所发生的变化也对雄心勃勃的人类提出了新的挑战。假如你是这一领域的首席科学家，将如何应对这一挑战？谈谈你的设想。（3分）

参考答案：

9．随着各国开发太空的竞争，太空航天器械数量剧增，太空垃圾也数量惊人，这些都使得太空中存在巨大危险。

10．列数字，准确说明相撞情况以及危害的严重。

11．因为太空情况的不明确所以很多未知因素，这些词语使文章语言更科学严谨准确。

12．首先联合各国进行有组织有计划的太空开发，使之进入有序状态；同时，组织相关国家进行技术攻坚，进行太空垃圾清扫，消除障碍危险。

听老师说歌舞剧选小演员了，我怀着忐忑不安的心情去参加选拔。经过三次选拔，我破天荒地被选上了，我开心得一蹦三尺高。

开始训练了，老师笑着说：“恭喜八位同学入选，现在下发剧本，大家认真练！”一看剧本，我就想：那么简单，这些台词恐怕三年级都会，我都四年级了，小菜一碟！老师先让我练习动作，我轻松自如地练习着，一点儿也不累。回到家中，妈妈问我：“歌舞剧累吗？”我爽快地回答：“当然不累，比合唱团好多了！”

没想到，过了几天，魔鬼训练才真正开始，老师请来一个专业舞蹈老师来教我们，她是我的“克星”，一看见她就紧张，时而忘了台词，说得结结巴巴，时而动作不规范不整齐，时而大家都会了，我却跟不上节奏，我大受打击。

训练到了紧要关头，而动作越来越难，老师的要求越来越严格，她不再让我们全体一起跳，而是一个一个跳起来给她看，大部分同学都能轻而易举地跳出优美的舞姿，唱出动听的歌声，可我就是跳不起来，老师一遍一遍地教我，同学们在旁不停地说：“正拓，加油，加油！”每次因为我的动作不协调，大家都陪着我一次次练习，每次大家休息我都拼命地训练。久而久之，同学们就有了怨言：“就这个正拓，害得我们练了一次又一次！”每次我都羞愧万分。

好不容易挨到下课，回到家中，跑到家中，我双手一摊，躺在床上，我终于忍不住了，眼泪夺眶而出，我想：我真后悔，不该去演什么歌舞剧，我从没练过舞蹈，怎么能跳好呢？妈妈推开门，亲切地问我：“怎么了，不是很喜欢歌舞剧吗？”“我不学了，那么难！”我抱怨道。她继续说：“孩子，遇到困难是常有的，但你只要勇敢地面对，困难受不了你的软磨硬泡，就会离你远远的。”我听了，觉得妈妈说的话很有道理，于是每天勤奋练习，在练习的时候，不管别人怎么说我，我一直在认真地练习着，有时候，大家都走了，我还留在那里继续练习，我的进步越来越大，慢慢的，老师也表扬我了。

妈妈的教诲使我受益无穷。窗外鸟清脆的声音不时传来，似乎也在激励我：坚持，再坚持！

伴随着新年的来临，寒假也渐渐接近了尾声。在这个包含着春节的假期中，同学们都干了些什么呢？先来走进我的假期生活中吧.

一个学期终于在辛酸苦辣中结束，在寒假来临之际，大家都是无比的喜悦和兴奋.但是寒假带给我们的不仅仅是放松喜悦的假期生活,自然我们还要完成寒假作业和老师们的任务,过一个有意义的寒假.

早上起床洗漱完毕,吃完早餐后,便扑上书桌开始写作业,在保证质量的同时,尽快把寒假作业写完.因为春节期间难免要走亲访友或者家中来客人.那样的话,作业肯定是没法做了,所以要把作业先给搞定.到了中午,边吃饭边看电视还是一件蛮享受的事情吧.稍事休息,接下来的下午还是和上午一样.(毕竟不想在过春节的时候还趴在书桌上奋斗吧!)下午五点边上时,伙伴们便开始召唤了,我便和哥几个跑到户外球场上去撒欢了,等到了该回家的时候,我们便各作鸟兽散,各回各家,各找各妈.晚饭过后,恰好电影频道在这个时段有电影在播放.我呢,当然要好好的享受这番视觉盛宴.电影放完之后,一看表,哟,该睡觉了.眼睛一闭一睁,于是,一天就过去了.

就这样,离开学的日子越来越近了,寒假生活的点点滴滴,美好的时光,到这里也该结束了.接下来开学时就不能在这么懒散了,该用功的把书读好!把在寒假生活里所发生的美好时光,全都存进去我的脑海里,让他们变成一个回忆!也把我的寒假生活画下了一个完美的句点.

天色暗淡，一条孤零零的帆船在波浪起伏的水面上跃起又回落，朝着一海里之外长满松树的岸边驶去。卡蒂望着滚滚乌云，对哥哥瑞克喊道：“咱们很难在暴风雨之前赶回去了。”

可是卡蒂只有六年级，16岁的瑞克不会听她的话。“万一咱们需要游泳的话，至少你参加了游泳队。”瑞克脸上闪过一丝笑意。卡蒂今年遇到一位新的游泳教练，名叫佛理特，队员们都叫他“舰队先生”。

帆船在风中摇摆，雨点开始倾泻到船板上。一股强风刮来，扫过帆船，把卡蒂吹进了冰冷的湖里，随后被风撕下的一大块帆布盖在头上。卡蒂抓住上面的帆布，奋力去推。但用力的结果只是让她沉下水中，靠救生衣的浮力她才升上水面。帆布如同一片薄冰困住了她。

卡蒂沉住气四下观察，当碎裂的帆布漂动时，只见右侧露出一小块敞开的水面。在水中要放松，让水来帮助你。舰队先生的话语回荡在她的脑海中。卡蒂强迫自己放松，让身体漂浮着，然后用尽了最后的力气游到那个地方，挣扎着把头露出水面。这是她平生最畅快的呼吸。

“卡蒂，这边来！”瑞克站在甲板上，拼命招呼着。卡蒂用狗爬式泳姿游近船体，瑞克赶忙拉上卡蒂。我还活着！卡蒂心里想，谢谢您，舰队先生。

[游泳训练作文250字

这周，我们七年段举行了素质拓展训练。开始我是不怎么期待训练。因为听其他人说这件事会很痛苦，想一想就令人发颤。

军训第一天，我带着三分好奇，三分害怕，还有几分漫不经心。一走进教室，就闻到一股很浓厚的防晒霜喷雾的味道。坐在位置上的我们有说有笑，边聊天边做着防晒准备。突然不知谁高喊了一声教官来了！紧接着，一名年轻男子走了进来。全班女生齐声尖叫，连我都有些激动。看到我们班的教官，我一点都不讨厌拓展训练了！教官的五官端正，腰背挺直，面露英挺之气，有人还说我们班教官如古代美男子，一笑倾城。全班像放了国庆假期般的高声欢呼。

“安静！”全班的欢呼在这一声怒吼中被停止，教室里是一片安静。紧接着那个声音再次响起：“我是你们班的教官，接下来这三天你们都要听话。”班级还是一片安静。教官走后，全班开始交头接耳，有的说这个教官好帅，有的说这个教官有些凶，还有的……

这天下午，我们经过一早上的魔鬼训练后，开始学乖了，也渐渐了解了我们的教官。其实，他是一个和蔼幽默的人，尤其是那好似春哥东北风的口音，令人发笑。渐渐的，我们发现了教官的口头禅，每说一句话就要加一个“哔——”（由于这属于不良的语言就不展开写了）

第二天，我牢牢地记住了总教官说的话：“youcanyouup，nocannoBB。”教官说这话时，就有人哄堂大笑。下午又一句名言诞生了：“人搞人搞死人，我们的目标就是搞死你们。”后来几天，总教官的名言就在整个七年段传开了。

这天下午，我们一直在为最后的闭营仪式排练。我们班的教官时不时提醒我们要注意。首先开始站队列，然后排成手语操队列，杨教官指导我们做手语操，但我总是做反了。再接着就是水果蹲，最后我们展示了这三天努力的成果，校长、学长学姐、老师，还有家长们都在为我们鼓掌。顿时，我觉得这几天的努力没有白费。

最后我们为了向教官要QQ，上演了《釜山行》一出大戏，可是教官只回了我们三个字——哥屋恩，刹那间，我们欲哭无泪，不知道说什么才好。但很不舍比我们班男生好千百倍的教官。

难忘，不忘！

对于刚进入初三的学生而言，语文学习基本上可分成四大块内容：一块是基础知识的记忆，一块是综合性学习的训练，一块是现代文阅读训练，一块是作文。作文在这四个版块中在分值上占到了多于四分之一的比重，说是语文的半壁江山并不为过。

对于如此重要的作文而言，刚进入初三的孩子们，从现在开始就要制定一个科学的作文训练的计划了。建议将这个训练计划分成两个阶段，分别是现在到2013初三上期末考试之前以及2013初三上期末考试至一模之间。两个时间段可分别做如下事情。

第一，将初一初二所有写过的作文材料进行汇总，能做成电子版的形式最好。做完这个工作之后，搜索近六年北京中考及城六区（东城、西城、海淀、朝阳、石景山、丰台）2011一模、2012一模、2012初三上期末考试的作文题，共约24个作文题，先给这二十四个作文题进行审题，接着可给作文题分分类，将已有素材进行文题转换，争取每个作文题写一篇作文，如果发现哪个作文题无材料可写，及时更新自己的素材库。

第二，完成如上24篇作文之后，给每篇作文设置至少两个亮点，亮点的设置参考如下：对每篇作文的主题进行深挖，写一个漂亮而深刻的议论抒情句，能对所选择的材料有一个理性的思考最好；根据每篇作文主题的不同，为每个主题想一个感人的细节片段，不求长，一二百字即可，注意一定要有一个动情点，确定是否能动情很简单，能感动你自己和你爸妈的，就肯定能感动阅卷老师；根据每篇作文风格的不一致，设置一个巧妙的构思（设置悬念、倒叙、插叙、误会法等等）；为每篇作文构思一个漂亮的开头和结尾。

如上两件事在初三上期末考试之前应该完成，初三上期末考试之后，便应该结合初三上期末考试最新的作文题（以城六区为重点，适当择取其他城区出得比较好的作文题），仍旧按照如上的步骤进行审题、写作及亮点设置的训练，及时更新已有素材库。

若能坚持做完如上工作，那基本上大家在一模考试之前，手中已经有了一个非常丰富并且极富个性的素材库，有了这个素材库在手，适当掌握文题转换的技巧，完全可在作文中取胜一模。

同学们，学习并不仅仅是学知识的过程，也是锻炼与培养品格的过程。希望大家能为自己所选择的一年后的挑战制定一个科学的学习规划，并在这个规划的指导下用你的坚强与毅力一丝不苟地执行。成功会永远欢迎那些对自己的选择负责、勇往直前并执着付出的人。祝大家学习顺利！

作者介绍：钟欣，学而思初中语文名师，北京大学中文系毕业。本学期所教学员陈lx期中考试语文单科及全科均年级第一，孟yx同学期中考试语文单科年级第一，翟jw及朱yx期中考试班级第二，多名同学期中考试语文单科班级前5名，白yy期中考试进步15分。

作文是提高学生综合能力之重要手段，也是语文教学难点。长期以来，在小学作文课堂教学结构上，形成了“教师命题、指导──学生独立写作──教师自己改评”的传统训练模式，这种训练模式常常造成的后果是

1、生不会下笔，无话可说。这是因为学生的作文从来都是教师命题。

2、学生不会积累。这是因为学生作文的材料大多都是教师提示或准备的。

3、学生不会创新，文章千篇一面，缺少个性。这是因为教师有意或无意间设置的框框严重束缚了学生。

4、学生写作不是表达自己对生活的体验和感悟，而是为了“任务”和“分数”，生搬硬套或随意编造。这是因为教师忽视了学生多渠道地进行语言、素材的积累。

可见，这种传统的写作训练模式已不适应新课改作学教学的要求，当然也更会不适应素质教育的要求，其弊端是显而易见的。我县邀请的特级教师、平湖实验小学王永初校长在作文教学的实践中，遵循新课标关于作文教学要求的新理念，大胆突破传统模式，进行有益的探索和尝试，初步形成自己的作文训练思路，取得了初步成效。笔者认为这个作文训练教学思路主要体现在九个“注重”上。

一、注重充分挖掘课文中的习作资源，以培养学生的创新能力

小学语文课本中，除了每个单元的作文训练外，其实在课文中也蕴含着极其丰富的可供学生进行创造性习作的资源，这是培养学生创新能力的重要阵地。因此教师要充分重视并挖掘这一不可忽视的习作资源，以培养学生创新能力，写出不同于课文的文章来。

二、注重创设情境，以增强学生写作的兴趣

传统的作文训练不注重情境的创设，因而写作训练过于呆板、无趣味性，不能吸引学生，学生也就不会乐意去写。。这是因为小学生受年龄特点及认识水平的制约，他们的写作往往需要教师提供一定的情境，需要老师的指导帮助等外部条件促使他们写出更好的作文，以增强学生写作的兴趣。

创设情境的方法很多，可以利用音像创设情境；可以利用图片创设情境；可以利用语言创设情境；可以利用作品欣赏来创设情境；可以利用游戏来创设情境；可以利用生动的表演创设情境；还可以利用大自然的景物创设情境等等，不管采用哪种方法，教师都有应以能够最大限度地调动学生的写作兴趣为最终目的。

例如利用游戏创设情境。由于是玩游戏，学生的兴趣非常高，都积极主动地交谈起来，议论活动中有哪些最精彩，最激烈的，参加的人是如何做的，自己以是如何做的，以及旁边的同学的语言、动作、神态、情绪等又是如何的，不知不觉中学生就在愉快、轻松的气氛中完成作文，而且内容具体，语言也比较生动。

学生经历了活动的全过程，真实体验了其间的乐趣，有了自己的亲身感受，当当然有话可说，有感可发，有情可抒，再也不会感到作文是一种痛苦的事。游戏活动为学生提供了生动的写作素材，又营造了宽松的氛围，增加了学生写作的兴趣，减少了学生对作文的恐惧感，让学生乐于写作。

三、注重写好“两记”，让学生奠定良好的语言基础

“两记”指的是日记和读书笔记，日记写作灵活，行文自由，训练多，容量大，是提高自由写作水平的终南捷径之一，学生在实际生活中所见到的或者说所感受到的人、事、物、景、理等，只要是自己觉得有必要诉诸笔端就可以把它记下来。因为要记，学生必须对每日所见所闻，“知之尽量详，识之尽量真，思之尽量明。”天天动笔就会开阔学生的思路，积累大量词汇、语言素材，越写越熟。而且日记也是一种积累材料的过程，平时积累，作文时选择使用，“活期储蓄”，随用随取，“存”、“取”两便，作文也就无从下笔、言之无物了，只有用心把事记下来，写成日记，哪怕只是一两句话，日积月累，时间长了，就会使自己所写的日记由点到浅，由线到面形成精彩文章的“雏形”，采下一采的“劳动所得”，学生由衷地体会到写日记的好处。

读书札记的内容不拘一格，可以是学生自己的心得。想写什么就写什么，想怎么写就怎么写，可以是摘抄，比如摘抄一些好的语句，或是精彩片断，要激发学生课外阅读的兴趣为写作积累词汇、语言。

掌握写作技巧，对写作具有重要的意义，任何否定写作技巧在写作中的客观作用的观点无疑是错误的。小编收集了如何训练写作技巧，欢迎阅读。

第一，写作技巧是实现作者写作意图的重要条件。一般来说，作者的写作活动都具有一定的写作意图。所谓的写作意图，就是指作者打算在文章或作品中表达什么样的生活和思想内容，以及通过这种表达达到什么目的。而要使这一写作意图圆满实现，就必须依靠写作技巧。

第二，写作技巧是构成文学作品艺术性的内在因素。文学作品的艺术性，即文学作品反映社会生活或表达思想感情所达到的完美程度。这种艺术性的取得，决定于作者的世界观、创作方法和写作技巧。在具体的作品中，艺术性表现在作家在一定世界观的指导下，运用各种写作手法，创造出具有审美价值的艺术意境我典型形象，从而给读者带来审美愉悦。文学作品的艺术性虽不同于形式美，但它更多地体现在与内容和谐统一的艺术形式之中，而艺术形式的完美创造，则依靠写作技巧。

那么什么是写作技巧的操作训练呢?

(一)师法生活

生活是写作的源泉，丰富多采的大自然和人类社会，不仅为我们提供了取之不尽的写作材料，而且为我们提供了生动鲜活的关于写作形式与写作技巧的深刻启示。例如，巧合与悬念，往往是某些生活事件展示在人们面前时固有形式或“手法”;对比与映衬，常常是构成大自然优美景观及“艺术”美感的重要因素和“手段”;“人有悲欢离合，月有阴睛圆缺”作文人网 你也可以投稿，人生和自然的规律中寓含着曲折美、变化美、节奏美;“蝉鸣林逾静，鸟鸣山更幽”，常见的景象中包含着动与静相反相成的艺术辨证法则……因此，我们学习写作技巧，必须首先向生活学习。只有勤于观察生活，深入体验生活，才能使自己的写作技巧真正得到提高。

(二)阅读、借鉴

即从古今中外的优秀文章(以及音乐、绘画等艺术形式)中汲取营养。凡优秀的文章，内容和形式的完美程度都较高，其写作技巧往往是娴熟而又富于创造性。多读优秀的文章，在注意思想内容的同时，注意其写作技巧，看作者是运用哪些来表现思想内容，实现写作意图的，并且分析这些写作手法的具体运用情况及其所取得的写作效果。在此基础上，还应结合实际(写作者自身的思想和艺术修养的实际与题材和表现对象的实际)进一步思考，看哪些手法可以“拿来”，经过改造为我所用。这样，久而久之，潜移默化，自己的写作技巧，自然会有所提高。

(三)经常练笔

这是具有本质意义的技巧“操作训练”。清人唐彪写道：“谚云，‘读十篇不如做一篇’。盖常作则机关熟，题虽甚难，为之亦易;不常做，则理路生，题虽甚易，为之则难。沈虹野云：‘文章硬涩由于不熟，不熟由于不多做。’信哉言乎!”多写才能熟，熟才能生巧，这是不可更易的规律，任何企图改变或超越这一规律的人，永远也掌握不了写作技巧，永远也写不出好文章。只有经常写，反复写，才可能在写作者身上固定下一个写作技巧的“概括化系统”，一个“自动化的”写作“行动方式”。懂得了这一点，我们就会懂得那些语言艺术大师们为什么谆谆劝诫“我们大家都应该写、写、写，写得尽量多”了。

写作技巧的掌握是有一个过程的。这个过程可以分为两个阶段。一是“技能”阶段，一是“熟练”阶段。“技能”阶段，是无法之中求有法，能过观察、体验、多读、多写，学习并掌握了一些写作的基本手法，且能将它们运用于写作实践。这是掌握写作技巧的第一阶段。“熟练”阶段，是有法之中求变化。在第一阶段的基础上，进而掌握了包括写作的辨证艺术在内的多种写作手法，并能将它们纯熟自如、富于创造性地运用于写作实践。这是掌握写作技巧的第二阶段。古人说：“学诗当识活法。”“所谓活法者，规矩具备，而能出于规矩之外;变化不测，而亦不背规矩也。”识得“活法”，并能运用“活法”是掌握写作技巧第二阶段的重要标志。

掌握写作技巧，对写作具有重要的意义，任何否定写作技巧在写作中的客观作用的观点无疑是错误的。但是，我们也不能把技巧绝对化，走到唯技巧论的极端。因为，决定文章价值的主要因素，还是内容，脱离了丰富而深刻的内容，文章的审美价值乃至艺术性，也就不复存在了。这一点，尤其应该引起初学写作者的重视。

本学期的第一次月考(上学期称阶段性测试，这学期称大周测)刚刚结束，可谓几家欢喜几家愁啊。这次考试，作为进入初三阶段的一次考试，是十分重要的。本次考试，我获得了年级第二的成绩(班级也是第二)，这也是继上学期期末考试跌出年级前十以来，让我再次扬眉吐气的一次考试。上次的期末考试，真是一场噩梦，我打破了自己连续9次考试进入前十的传奇，也让我从荣誉中清醒过来——别被胜利冲昏了头脑。

考试成绩：

语文86分(满分100)最高93分，差距7分。

数学90分(满分100)最高97分，差距7分。

英语95分(满分100)年级第一。

物理95分(满分100)最高97分，差距2分。

语文：语文应该说是我的薄弱环节，而且时好时坏。而且做题目时，我也总是凭着自己的想象做题，并没有掌握足够的套路。这次语文考试，我获得了86分。文言文扣了1分，主要是错在词语解释上，其实只是差了一个字(“遁”，我解释为“逃”，而标准答案是“逃跑”)，这也提醒我，不要藐视书上的细节，尤其是语文的基础知识。现代文扣了5分，其中四分扣在了分析语句作用上，其实这是个粗心的错误(把“结构”与“内容”上的作用写反了)也是不应该错的，这告诉我，还是不能粗心大意。扣分最多的题型还是作文，只得了32分(满分40)，我觉得叙事还是不错的，就是选材不够新颖，有些偏离主旨。因此，我获得了86分的成绩，这个成绩较为中等，并不算很好，但是对我来说已是一大进步了。但是，语文学科中要获得更高的分数并不难，关键在于细心，在于积累，在于把握好主旨，这样才能尽可能的拿到更多的分。

数学：这次数学题目并不难，至少没有很“变态”(挂三，沪语)的题目(不好意思，用词不雅，但我找不到再合适一点的词语了)。但是，我还是只考了90分。什么原因呢?一、粗心。粗心依然是困扰着我的一个大毛病。填空题错的两道题里，就有一道粗心做错(把方程看成了方程组)。最后一题的综合题，依然是我的老大难，我似乎永远破不了最后一题做不出的阴影，看来，加强这方面的训练还是必不可少的。

英语：英语考试是最容易拉开差距的一门。这次，我的95分在年级里达到了第一的位置。不过说实话，有些题目还是因为没有认真听讲而做错的。语法和听力共扣了2分，其实语法的那1分，完全是想多了，阅读中也有一分是因为想多了而扣除的。这告诉我，在咬文嚼字的同时，也一定不能钻牛角尖，否则就得不偿失了。首字母填空和完形填空应该还是不错的，只扣了2分(别人基本上全错)，而且首字母填空的那个错误是因为单词没有学过而出现的(其实我知道那个单词的意思)因此，我还是比较满意的。

物理：物理应该对我来说并不难，毕竟我还是上海市物理业余学校的一名学生。但是粗心依然困扰着我。你说，一个在物理学校的学生定滑轮、动滑轮会分不清吗?可惜，这一空的失误就是因为粗心，另外，有一空的答案只写了一半，后一半忘写了，也是因为粗心，看来考试真的不能跳着做题啊!还有3个错误是因为答题不到位所致，也应当吸取教训，多做这方面的训练。

这次考试，我似乎又是站在别人失败的肩膀上，“强强组”(我与Helen，Ruby，Cindy)中Helen得了第一，我第二，Cindy第五，最认真的Ruby数学只得了79，总分位列第十一。“金四角”(我与Chris，Tom，James)中，Tom第三，Chris第八，James语文只考了76分，只得了第十九。Jenny这次身体不舒服，但是还考了第八。虽然，Ruby与James这次落下来了，但是，我千万不能掉以轻心，因为他们(尤其是Ruby和James)的能力还是不容忽视的。

成功只代表过去，路还在脚下。我只有忘记过去，竭尽全力，才能获得未来的成功。接下来的路将会崎岖坎坷，只有一步一个脚印地走好了，才能攀登上新的高峰。我还得勉励自己：“别被胜利冲昏了头脑，加油!”，希望我踏实的走下去，走向下一个人生的里程碑，胜利一定属于我。

3月21日，我们期盼已久的学军活动拉开帷幕，大家将在洞桥营地开展为期三天的军训。到达学军目的地，总营地是一艘巨型母舰的形状，红旗迎风招展，教官站着笔挺的军姿迎接我们，一股浓浓的军人气息。

同学们见到如此场面，立刻变得严肃起来，对齐队伍，懒懒散散的队伍突然变得整齐有序。我们换上了迷彩服，头戴军帽，正式成为了营地中的一名小军人，也意味着要严格遵守规定。学军第一课便是列队训练，一声哨响，大家迅速排成四列横队，向右看齐。教官让我们站军姿，大家昂首挺胸，双眼目视上方，瞪大眼睛，神情严肃，背脊挺直，双手紧贴裤缝，中间不留空隙，小腿夹紧，脚成60°，向上挺拔。稍息时，出脚要快而有力，发出声音，立正时，收脚也要迅速，后脚跟紧贴着。

然后，教官教我们敬军礼。我们半面向左转，也就是转45°，目视前方，当喊敬礼的时候，所有人的右手，从胸前举起，放到帽檐边。“敬礼”，刷的一下全部人的手整齐划一的挥起，庄严的敬礼。“礼毕”，大家的手又刷的一下从胸前划过，贴牢大腿。这严肃、整齐的敬军礼，仿佛我们都化身为了军人。

最后，我们进行踏步走，大家手摆得笔直，腿抬得很高，踏步声整齐响亮，铿锵有力，每踏一步仿佛大地都要颤抖一下，天空都要摇晃一下，场面十分壮观、震撼人心。“一二一，一二一”，接着我们喊出了响亮的口号声，这斗志昂扬的口号声气势磅礴，整个甲板上，我们的声音响彻云霄。

这趟学军必修课，让我们学会了自学、自理、自护、自律、自强，学会了吃苦耐劳，学会了坚持努力，使我懂得了团结合作与分享互助。学军的酸甜苦辣咸，这五种不同的滋味交杂在我心中，时间很短暂，一眨眼就要一一告别，好好珍惜这短短的三天两夜，这必然是我人生道路上难忘的记忆。

当太阳的光芒不再那么耀眼，当气温一点点下降，当蝉鸣停止，我正在江声校园里进行着第一次田径训练。

进入室内训练场，一阵风忽然从我身边刮过。原来，那风的带来者是在进行着训练的学长、学姐们。当然，在这些训练的人当中，也有一二十个七年级新生。在这些人当中，包括我，都有可能在以后被筛选掉，所以，每个人都会竭尽全力地去训练——为了留下来。

不愧是名校的田径队，就连热身运动的种类都比其他学校多。开始，每个人都要围着整个训练场地跑十圈。跑的时候，我以为热身运动只有这个。心想，难道热身运动就这么简单吗？结果出乎我的意料，跑完十圈后，进行的就是压腿训练。压腿可不是我的强项，因为我的韧带还未完全拉开，所以压的时候非常吃力，我龇牙咧嘴地坚持着。特别是在劈叉的时候，感觉身体都快裂开了，整个人都不好了。压完腿后，感觉双腿都不属于自已了。我满以为经过这番折腾后，可以奔向食堂大快朵颐。岂料训练的项目远不止这些——高抬腿、车轮跑、加速跑……弄完这些项目，我的体力已经快消耗殆尽了。队友们一个个都是红扑扑的脸，我也好像看到了同样汗流浃背的自己。然而，老师接下来说的训练项目，让我们所有人基本上都“生无可恋”了——围着整个场地跑，直到老师叫停为止。这对于体力透支的我们，无疑是个巨大的考验！

刚开始的时候，整个人感觉还好，还未感到“绝望”，但越往后跑就越想停下来休息，不过，咬紧牙关的我一次都没有停下来，为了我的梦想——当一名田径运动员，代表国家去参加奥运会。因为我的偶像是苏炳添，所以我想成为下一个他。我还有一个更大的梦想——在奥运会的赛场上把牙买加“飞人”博尔特的百米跑记录给超越，突破黄种人乃至全人类的百米跑记录。虽然这些于现在看来都是遥不可及，虚无缥缈的，但我仍会为了我自己的梦想去努力，去奋斗！

快了！就快了！“进入最后一圈！”教练大声喊道。我用尽全身力气冲刺，希望能追上学长、学姐们。当然，我与他们的差距还是很大的，一直到最后还是未能追上他们。训练结束后，老师竟说这只是个“开胃菜”！以后的训练，我等着！

夕阳西下，夜幕不觉已经降临。我正怀揣着自己的梦想，向着那些光明的地带进发！

眼看寒假指剩下4天了，也是时候写一篇寒假总结了。

这个寒假过得算比较充实而有意义。

假日的一开始，我就开始每天都去打篮球锻炼身体，还亲自组织了一次比较大型的高中同学的篮球聚会。在这过程中，不仅可以锻炼身体，而且可以跟以前的同学继续培养感情，聊聊大家在各自的大学的生活，以及很多大学和社会的看法。这让我更加开阔了视野，更加了解到了平时在我们学校了解不到的一面。

出了体育方面的聚会，还有些比较娱乐性方面的聚会，都是跟以前初中的或者高中的同学一起去玩。就像去喝早茶，唱K，吃饭等。这也能够很有效地缓解我平时在大学时学习的压力，让我整个人都充满活力。

本人比较喜欢音乐方面的，平时经常会听听歌，唱唱歌，凡是学校有歌唱比赛都会去参与参与，所以在这个学期我在家也自学了吉他，每天会练习3——4个小时，现在已经能够进行简单的自弹自唱了。而且在这个假期我也自己写了几首歌，自娱自乐了一番。

在这个假期我没有到很远的地方旅游，反而是到了一个比较近的城市——珠海，到那里游玩了一下。游玩的内容就是浸温泉。我长这么大了，这还是我头一回浸温泉，所以感觉十分新鲜。由于我们浸温泉的地点在海边，所以风景特别宜人，让人身心舒畅，疲劳尽解。

我感觉这个假期最让人期待的就是春节了。本来是有准备打寒假工的计划的，但是今年的春节比较早，所以我就放弃了打工了念头，专心过春节，感受春节的气氛。我感觉今年春节还是比较有气氛的，街上到处都喜气洋洋的，让人也很高兴。每年春节都能够拜访到很久没见的亲戚，让人倍感亲切。在这次春节收到的压岁钱，我全都把它给存起来了，要养成好理财的习惯，为将来立足社会做好准备。

这个假期我也病了一场，病得也不轻，身边的很多朋友也病了，这让我感到健康的重要性。所以我们要注意健康饮食，锻炼身体!

寒假总结就到这了，这个寒假获得了很多，每一天都过得很充实，感觉没有浪费到时间。新的学期就要开始了，要加油加油!

开学近两个月后，我们迎来了行为规范化训练。这次训练要持续五天。我在训练开始的前一天晚上就久久不能入睡，心里一直想着：我们的教官会不会很严厉呢？训练会不会很累呢？

训练的第一天到了。阳光明媚，教官来到了我们教室带我们去操场训练。我看着教官那黑黑的皮肤和炯炯有神的眼睛，在眉目之中透出一丝英气。这就是我们中国的军人啊！我心想。

教官带着我们先训练基本功，也就是立正、稍息和跨立。我心想：这还不简单？我分分钟做好，让你教官刮目相看。可是当我练习的时候才发现事情并没那么简单。立正的时候全身都不能动，双手夹紧大腿。我全身都很痒，但又不敢挠。因为动一下教官的火眼金睛就会发现，挨一顿骂是在所难免的。稍息的时候要把脚跺响，跨立也要把脚跺响，而且右手要握成拳头，左手要抓住右手的手腕，然后放在腰际。这些日常中非常简单的动作，在军训中居然这么难，真是“不练不知道，一练吓一跳”啊！

总的来说，训练就是为了强身健体，提高纪律性和自觉性，培养受挫力；就是为了将自己的坏毛病都去掉，成就更好的自己。

“说你行，你就行，不行也行;说你不行，你就不行，行也不行。

海伦在这家外贸公司工作已经3年了，国际贸易专业毕业的她在公司的业绩表现一直平平。原因是她以前的上司胡悦是个非常傲慢和刻薄的女人，她对海伦的所有工作都不加以赞赏，反而时常泼些冷水。一次，海伦主动搜集了一些国外对公司出口的纺织品类别实行新的环保标准的信息，但是上司知道了，不但不赞赏她的主动工作，反而批评她不专心本职工作，后来海伦再也不敢关注自己的业务范围之外的工作了。海伦觉得，胡悦之所以不欣赏她，是因为她不像其他同事一样奉承她，但是她自问自己不是能溜须拍马的人，所以不可能得到胡悦的青睐，她也就自然地在公司沉默寡言了。

直到后来，公司新调来主管进出口工作的Sam，新上司新作风，从美国回来的Sam性格开朗，对同事经常赞赏有加，特别提倡大家畅所欲言，不拘泥于部门和职责限制。在他的带动下，海伦也积极地发表自己的看法了。由于Sam的积极鼓励，海伦工作的热情空前高涨，她也不断学会新东西，起草合同、参与谈判、跟外商周旋……海伦非常惊讶，原来自己还有这么多的潜能可以发掘，想不到以前那个沉默害羞的女孩，今天能够跟外国客商为报价争论得面红耳赤。

其实，海伦的变化，就是我们说的皮格马利翁效应起了作用。在不被重视和激励、甚至充满负面评价的环境中，人往往会受到负面信息的左右，对自己做比较低的评价。而在充满信任和赞赏的环境中，人则容易受到启发和鼓励，往更好的方向努力，随着心态的改变，行动也越来越积极，最终做出更好的成绩。

皮格马利翁效应其实体现的就是暗示的力量。

你有过这样的经历吗？本来穿了一件自认为是很漂亮的衣服去上班，结果好几个同事都说不好看，当第一个同事说的时候，你可能还觉得只是她的个人看法，但是说的人多了，你就慢慢开始怀疑自己的判断力和审美眼光了，于是到了下班后，你回家做的第一件事情就是把衣服换下来，并且决定再也不穿它去上班了。

其实，这只是心理暗示在起作用。暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。可见，暗示在本质上，是人的情感和观念，会不同程度地受到别人下意识的影响。

人为什么会不自觉地接受别人的影响呢？其实，人的判断和决策过程，是由人格中的“自我部分，在综合了个人需要和环境限制之后做出的。这种决定和判断就是“主见。一个“自我比较发达、健康的人，通常就是我们所说的“有主见、“有自我的人。但是，人不是神，没有万能的“自我、更没有完美的“自我，这样一来，“自我并不是任何时候都是对的，也并不总是“有主见的。“自我的不完美、以及“自我的部分缺陷，就给外来影响留出了空间、给别人的暗示提供了机会。我们发现，人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。这使人们能够接受智者的指导，作为不完善的“自我的补充。这是暗示作用的积极面，这种积极作用的前提，就是一个人必须有充足的“自我和一定的“主见，暗示作用应该只是作为“自我和“主见的补充和辅助。表面上看，有些积极暗示似乎起着决定性作用，其实，积极暗示对于被暗示者的作用，就像是“画龙点睛。换句话说，如果你不是那块材料，再多的暗示也无济于事。

心理暗示发挥作用的前提是“自我的不完善和缺陷，那么如果一个人的“自我非常虚弱、幼稚的话，这个人的“自我很容易被别人的“暗示占领和统治。

暗示也有消极的方面，那就是容易受人操纵、控制。心理暗示发挥作用的前提是“自我的不完善和缺陷，那么如果一个人的“自我非常虚弱、幼稚的话，这个人的“自我很容易被别人的“暗示占领和统治。这种人的人格本身，就存在着严重的依赖倾向。

所以，皮格马利翁效应虽然会对你的生活产生积极或者消极的影响，但是千万不要盲目地相信它，完全被它所左右。因为外界的鼓励或是批评是每个人都必须要面对的问题，如果总是因为别人的态度而改变自己的话，那就永远也不会成熟。

还是说说海伦吧，海伦如今在公司可是跟以前大不一样，活跃的劲头让很多同事都羡慕得不得了。但是后来，海伦遇到了一件事情，差点打垮她的信心。原来是一次跟外商的谈判中，在谈判开始前几分钟，他们才发现自己遗漏了一份很重要的文件，结果对方认为他们的态度不够专业，所以谈判不欢而散，公司也因此损失一笔200万元的订单。事后公司副总问及此事的责任，Sam竟然全部推到海伦身上，说是她的粗心才遗漏了文件。海伦委屈极了：头一天，明明是Sam说他要最后看一下关键文件，他怎么能推卸责任呢？

这是海伦第一次挨训，回家后，她难过了好久，她想不通Sam怎么能冤枉她？明明是Sam的责任啊，为什么会怪到她头上？在海伦的眼里，Sam就是自己的指路明灯，她没有想到在涉及自身利益的时候，平常和蔼友好、从不吝惜自己的赞扬的Sam会这样不讲理。Sam高大的形象在海伦的心中开始瓦解。海伦很失望，很灰心，好不容易建立起来的工作热情又要开始动摇。她开始怀疑，是不是自己本来就不适合在这家公司工作？

不过海伦终究没有辞职，因为不久之后，公司人事变动，Sam又调到别的分公司去了，再新来的上司，既不像胡悦那样老打击她，也不像Sam一样老表扬她，新上司是个理性的人，一切以事实为根据，是就是，不是就不是，也没太多可说的。海伦慢慢也习惯了，渐渐把注意力从别人的态度转移到工作上，这才发现，原先以为做得无懈可击的事情，其实还有很多不完善的地方。海伦也慢慢体会到，其实Sam并不见得认为她如何优秀，只是他的习惯是给别人很多赞美。不过时间长了海伦也就原谅Sam了，也许Sam当时并没有考虑那么多。无论如何，海伦都很感激Sam，因为他的赞美，让海伦从自卑变到自信，积极面对工作，发掘自己的潜能。

现在的海伦终于明白，其实每个人在职场上都有可能既遇到胡悦，也遇到Sam，关键是树立一个独立完整的“自我，才不会为皮格马利翁效应所左右。当然，最好的情况，是自己给自己创造皮格马利翁效应：灰心丧气的时候，给自己鼓劲，春风得意的时候，提醒自己不要忘形。

海伦相信，有一天，皮格马利翁效应会让她美梦成真。皮格马利翁效应其实体现的就是暗示的力量。人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。暗示在本质上，是人的情感和观念，会不同程度地受到别人下意识的影响。

我从未发觉记忆中强健美丽的父母竟在岁月中悄悄改变，留下的只是苍老的背影，一刹那，我的泪夺眶而出。

周日在寒冷的风中，我焦急的等待着来参加家长会的爸妈，看着别的学生拥着父母亲热的向莘员馆走去，我的心一阵阵失落，我不停地在茫茫人海中眺望搜寻，希望找到那两个再也熟悉不过的身影。

终于，两个稍胖而微微驼背的身影进入我的视线，我的心如一块石头落地，飞奔上前迎向我的爸妈，可是他们还是走得很慢，我埋怨着，向他们诉苦：我等了有多久。爸妈无语，只是笑着抚摸我的头，那笑中包含着思念及怜爱，那爱如溢出的蜜在他们的眼角流淌。

开过家长会，父母和我一起去吃饭，由于食堂尚未开门，我们只能在门口等待。这是我第一次如此仔细地观察我的爸妈，看着陪我整整十六年的爸妈，第一次发觉他们竟已那样的苍老，我惊呆了，那英俊魁梧的父亲那去了?那美丽青春的母亲哪去了?那可以骑车三个小时不累，走路如风的父亲哪去了?那充满激情充满童心的母亲哪去了?记忆里仿佛昨日还年轻的父母哪去了?

是岁月带走了?还是用我的青春和生命侵蚀了?那缕缕白发，那道道皱纹，那松弛的皮肤，岁月把你们最美丽的东西剥蚀了，把它给了我——一个不懂事孩子。

当父母离校时，已中午12：30了，父亲与母亲手拉着手，一步步慢慢走出了校门，那笨拙的蹒跚的身影，那样刺痛我的眼睛，让我泪如雨下。是啊，当孩子心中山一样的父母渐渐矮下去时，孩子已长大。可如果长大要用父母的青春来换，我宁可不要。

爸爸，妈妈，我长大了，才发现你们已经老了，应该用我的肩膀撑起这个家了，也许这就是我成长的意义。

但是你们永远在我心中是一座山。

盼望已久的国庆小长假到了，《小主人报》组织小记者来到了常州参加拓展训练，我的心情真是无比兴奋。

第一天，我们来到了位于太湖畔上的嬉戏谷，以前我已经来过了，对这里的地形有所了解，正好这次要完成“任务王”的项目，让小记者们在六个小时的时间至少体验8个项目，还要找到5个指定塑像，于是我与组员达成协议，先体验“空中大巡逻”，找到一些塑像后再体验其他项目。经过40分钟的焦急等待，终于轮到我们了，轨道车把我们送上了5米的空中。果然，在空中我一下就找到了2个塑像，给工作人员签字后我们再与塑像合影，一个任务顺利完成。这一活动让我懂得了一是要有耐心，不要因为人多而放弃体验；二是要提前规划路线，不走回头路，节省时间，多体验项目。

最令我期待的真人“CS”电子对抗战在第三天。每人分到了不同的“枪支”，两队需互相射击。我是一名狙击手，拿到枪后我掂了掂，还挺有份量。

开始执行任务了，我在几个******手的掩护下，占据了有利地形，收到对方进攻的信号时，瞄准一些可能出现敌人的地方，敌人一出现，便开始猛烈地射击，“处决了许多人”，经过一个半小时的对抗，我一共“干掉”了18个敌人，教官说真行，我心中美滋滋的，这个活动锻炼了我的团队意识。

在三天的时间里，我养成了和家长联系的好习惯，准备出发回扬州、途中和快到扬州时都打了电话，及时联系，妈妈准时接到了我。

这三天活动让我开拓视野，展示才能，锻炼自己。这真是收获多多的拓展训练呀！

最后一滴水

“这里公元4000年的联合国大楼的拍卖厅，这次要求拍卖的是的球上最后一的清水，欢迎每一个地球人来购买！”联合国大楼的工作人员在网上，各国报纸上发布这次有关拍卖的相关消息。

于是，我这滴最后的的清水成了舆论的核心，各国的大小富商，国家的首脑甚至普通的老百姓等成千上万的人犹如潮水般涌进了拍卖厅，拍卖厅的工作人员事先虽有准备，可顿时却招架不住。人们都口干舌燥，用新研制的消喝药维持生命，我看的出来他们都极其渴望得到我。而我呢？则舒服的躺在水晶制的容器里，回忆着往事??

在2000年前，也就是公元2000年时，我们水的数量还很多，而人类呢？肆无忌惮的浪费水，污染水，洗衣服时总是将水龙头开得很大，用后也常不记得关紧它们??每天我都有上亿吨的同胞被浪费，被污染。也罢，也罢，不提了。

再看看公元4000年的今天，仅因缺水而死的就有80亿人，再加上战乱等因素，原本200亿的人口只剩下100亿了!地球上土地干涸，草木枯萎，地球早已失去了它往日的生命力！

过了一会儿，我被10个人护送到了拍卖厅的拍卖台上，之间台下无数的目光注视着我。我的拍卖底价为100亿元，开出这个低价后，就听到人山人海的会场传出几声撕心裂肺的哭喊声。看来有人因买不起而放弃了。说实话，这个价钱连我自己也大吃一惊！在公元2000年时，一吨水只值2元钱，现在我竟有100亿的身价。不一会儿，就有人报价1000亿，接着，又有人报价10000亿，价格在不断上升??价格很快就到了200亿美元。这时，会场混乱了有很多人冲向拍卖台，争抢我。悲剧发生了，水晶杯掉在了地上，摔碎了！刹那间，全场静极了??

1写出下列词语的反义词

舒服----（）愤怒----（）座无虚席----（）肆无忌惮----（）2、根据上下文解释词语。

枯萎：

舆论：撕心裂肺：3、这篇文章以为线索，把时间定在，通过的事，意在告诉读者。4、“我的拍卖底价为100亿元，这个底价公布后，台下立刻传来几声撕心裂肺的哭喊声”。体会这句话中“撕心裂肺”这个成语的作用。

5、读了这篇文章，你想对今天的人们说点什么？