挑战挫折体验成功(优秀20篇)

“人在成长的道路上，不可能是顺顺利利的，总是会有那阻挡你前进的挫折，但是只要你勇敢地去克服挫折，在那前进的路上你就会感觉很轻松。”这个道理，是我通过那件事领悟出来的。

或许是由于快要期末考试了，这几天的作业特别的多。傍晚我背着沉重的书包，迈着缓慢的步子走回了家。经过一路的颠簸我终于来到了家里，一看，荒无人烟，我只能管自己做起了那艰难的回家作业。前面的题目实在是太简单了，三下五除二就被我解决了，正当我扬扬得意时，一道难题却把我迷住了。常听老师说：多看题目，多理解题意就可以得到答案了。

为了能够快点写好作业，我只好又读起了题目，过了好长时间，我始终不知道。便拿出一塌糊涂的草稿本开始乱写乱画。草稿本一页一页的被我糟蹋了，可是我仍然没有想出答案。一气之下便扔下笔不写了。我心不在焉地看起了电视，过了一会儿，我还是不放心把作业独自抛在那边，自己看电视，又继续想了起来。慢慢的，慢慢的，我脑子里有了一些构思，随着一点一点的理解，终于一个正确的答案在我脑子里形成了。我欣喜若狂，高兴地把答案写了上去，美滋滋地收拾好了书包。

就是这件小事，让我明白了一个天大的道理：人在成长的道路上，不可能是顺顺利利的，总是会有那阻挡你前进的挫折，但是只要你勇敢地去克服挫折，在那前进的路上你就会感觉很轻松。成功就是一座险陡的山峰，需要你去不懈攀爬，克服险阻，只有这样你才能登上这座大山。

我曾经是个跳绳每分钟只能磕磕碰碰跳30几下的人，结果在体育期末考时只得了个“合格”。妈妈为此给我在暑假举行一次跳绳训练。

妈妈递了根绳子给我，先让我跳一遍给她看。我接过绳子，笨手笨脚地跳了起来。谁知只跳了一下，绳子就被绊住了，妈妈帮我找出失败的原因，原来我的两只脚没有一起跳，一只脚跨过了绳子另一只脚却来不及起跳绊住了绳子。妈妈拿了绳子，给我做了个示范，并告诉我一些跳绳的要领：跳绳就像原地跑步，身体重心要保持不变，始终在中间，跳时手脚要协调，手也要甩得用力一些。在妈妈的调教和鼓励下，我甩一下，口中喊一个数字，同时脚提起跳起来，就这样能连续跳5、6下了。

有了这点小小的进步，我就更加有自信了，每天定时甩起绳子。晚上做了作业，我也带上绳子下楼练。功夫不负有心人，我练习了几天后，一分钟就能跳70多下了。但在得到好成绩的同时，我的付出也是成正比的。我的脚起了泡，走路一拐一拐的，特别爬楼梯时钻心地疼。即便如此，我还是每天坚持练跳绳，直练到我的脚泡消失，走楼梯也能蹦跳着上时，我又从原来最好的成绩，一分钟70下到了100多下，终于成功战胜了自己。

有志者事竟成，成功必须要去尝试，要付出努力，要从失败中得到教训。要知道，成功只会等待那些坚持不懈，勇于拼搏的人，生活中我们要做对自己充满信心的人，从失败中吸取经验，不断努力，相信成功就在不远处等着我们。同学们，一起努力吧!

[一次成功的体验作400字作文

华罗庚中学毕业后，因交不起学费被迫失学。回到家乡，一面帮父亲干活，一面继续顽强地读书自学。不久，又身染伤寒，病势垂危。他在床上躺了半年，病痊愈后，却留下了终身的残疾———左腿的关节变形，瘸了。当时，他只有19岁，在那迷茫、困惑，近似绝望的日子里，他想起了双腿后著兵法的孙膑。

“古人尚能身残志不残，我才只有19岁，更没理由自暴自弃，我要用健全的头脑，代替不健全的双腿!”青年华罗庚就是这样顽强地和命运抗争。白天，他拖着病腿，忍着关节剧烈的疼痛，拄着拐杖一颠一颠地干活，晚上，他油灯下自学到深夜。1930年，他的论文在《科学》杂志上发表了，这篇论文惊动了清华大学数学系主任熊庆来教授。以后，清华大学聘请华罗庚当了助理员。

在名家云集的清华园，华罗庚一边做助理员的工作，一边在数学系旁听，还用四年时间自学了英文、德文、法文、发表了十篇论文。他25岁时，已是蜚声国际的青年学者了。

我的童年里有许多的快乐与烦恼，就像天上的繁星一样，其中最闪亮的一颗，就是一次成功体验。

记得我上四年级的一天，太阳火辣辣的照在脸上，热极了！突然，老师走进教室对我们说：“同学们，学校决定让我们和五年级比赛跳绳，因为要和高年级同学比赛跳绳，绝对不能掉以轻心回家好好练。请同学们踊跃参加，重在参与，争取夺第一名。”话音刚落，教室里一片沸腾。

放学后，我便飞快的跑回家吧这件事告诉了妈妈，妈妈听了后就信心十足的说：“佳佳,好好练，你一定是最棒的，妈妈相信你。”我一听这话就信心百倍地拿着跳绳，往楼下冲。我迫不及待的把跳绳放好就跳了起来，可是脚和跳绳像打架似的互相不配合，就这样循环了很多次，总是犯一个毛病。这时我有点不耐烦了。妈妈好像看出了我的心思说;"佳佳，不要着急，只有坚持到底才是胜利，来我教你。”说着妈妈就从我手里拿过跳绳，认真的给我教了起来。“首先把绳放在自己的脚后，用双臂抡动跳绳，注意！让绳先着地，然后再跳过去，就这样反复的跳，加快速度就可以了。”照着妈妈说的要领去做。让绳先着地，而后再跳过去。啊！我成功了！于是一二三······，我又反复的练着。速度越来越快，绳越跳越利索。

终于到了比赛的那一天，我拿上跳绳，到小操场上集合。比赛就要开始了，我心里就像八只兔子在乱跳。只听一声哨响，比赛开始了，我紧张的手心都冒了汗。这时的每秒钟都是那麽珍贵，大家争分夺秒的跳着。一声哨响比赛结束了。一块石头终于落了地，我的成绩出来了是一分钟跳130次。我真是感到惊奇，我居然获奖了！我成功了！

通过这次成功体验，我懂得了——凡事只要肯努力，就一定会成功！

[成功的体验作文

如果有人问你，希望人生之路一帆风顺，还是多崎岖险阻?也许你会说，当然是一帆风顺。可是你想过没有，这样的人生有什么意义呢?一帆风顺，不经风雨的人生如一杯白开水，平静而不热烈，没有一丝变化，这样的生活是无趣的。若在生活中加一点挫折，使生命多了一些新鲜，增添了不少乐趣。挫折，造就了我们的成功。

在挫折中，我们迷茫过，手足无措过。担当我们战胜挫折后，心情豁然开朗，甚至更加坚定，当我们战胜挫折后，会喜悦，会兴奋，会被成就感所包围。但更有价值的是在这个过程中，不仅战胜了挫折和困难，更战胜了自己。

孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益为所不能。”我们所遇到的每一个都是上天给我们的一个考验，若能用积极的态度克服艰难，经得起考验，势必可以担当重任，学习和工作路上必将取得成功。“舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市。”曾经有多少名传千古的伟人，在经历挫折之后绽放光芒，他们在困难中与外界环境和自身缺点作斗争，最终成功，成为一代英雄人物。

生活中，我们遇到的挫折比比皆是，他们是不可逃避的，重要的是正视挫折勇于面对他们，这样才会使我们的人生更加精彩，人格更加完善。

也许挫折才是那支能为人生画出最绚丽彩虹的笔，“自古雄才多磨难”，不正是如此吗?要记住，挫折，造就了我们的成功!

其实，恐惧并不可怕。很多时候，战胜恐惧，就在一念之间。

烈日下，一群身穿迷彩服的孩子们围坐在高空挑战项目的周围。这是我们今天拓展训练的第二个科目，和我同行的都是些初一的孩子，他们看上去都有些胆怯。整个团队都异常“谦虚”，大家你推我让，都不想第一个上。“下面，我们进行高空挑战的项目，目标，全员挑战。”这是教官在说话。看来，非上不可了。

到底上不上呢？同学们大都在想这个问题，脑子里在进行激烈的思想斗争。这时，有几个同学在队长的带领下向教练那儿走去。太阳照得人更热了。在炙热的阳光映照下，几个同学成功地降落了下来。

没有上去的人纷纷向他们靠拢，不停地询问着在那上面的感觉。他们一点也不厌烦，耐心地回答着他们提出的问题。我也不例外，凑过去侧耳细听。

可是，大家问完之后，并没有轻松，反而增加了一些害怕。教练说：“越害怕越要往前冲，冲过去就不害怕了。”是真的吗？

抱着试一试的态度，我站到了队伍的前面。队长和政委帮我穿上了安全衣。我想放弃，但我没有。当一只脚已经跨到独木桥上时，我一紧张，心里又开始打退堂鼓了，站在原地不肯动弹。教练一看，急了，在下面焦急地吼起来。可我，什么也没听见，只是光想着怎么克服心中的恐惧。

阳光，照得更猛烈了，耳边再次传来了教练和同学们的焦急的叫声。微微睁开眼，向下瞄了一眼，同学和教练都在指着我又说又笑。同时，教练也在一边又一遍地告诉我动作的要领。我决定按照他的话去做，眼一闭，腿一迈，只感觉脚下凉飕飕的。一睁眼，双脚已经落在了对面。啊，我做到了，我战胜了恐惧，也战胜了自我。

其实，恐惧并不可怕，只要你肯战胜它，你就会战胜它。

很多时候，战胜恐惧，就在一念之间。

人生之路不是一马平川，有坦途就有坎坷，有甜蜜就有苦涩。

人生之路，从来都与挫折相伴而行。然而，挫折对于强者来说是一块块垫脚石，是通向成功的一级级阶梯；对于弱者则是一道道绊脚石，会把弱者跌得鼻青脸肿。

挫折，有时候也会像一座沙漠，试图使人迷失方向。然自信者手中始终会握着一枚“指南针”，他永远不会迷失方向，勇往直前地向着目标进发；而失意者整天却像一个无头苍蝇，撞到哪儿算哪儿，一辈子也走不出“沙漠”。

人的一生也不可能顺顺利利，总会遇到一些风风雨雨。要经历风雨，就必须把自己磨练成一个对待困难不折不挠的强者，在哪里跌倒就在哪里爬起来。没有人会甘于做弱者，让生命流失在无声的岁月间。

要成功，就要长期等待而不焦躁，态度从容却保持敏锐，不怕挫折且充满希望。

要成功，就要时时怀着得意淡然、失意坦然的乐观态度，笑对自己的挫折和苦难，去做，去努力，去争取成功！

愿我们每个人都能积极面对人生道路上的挫折，在挫折中不断超越自我，铸就人生的辉煌！

[挫折,成功的前奏作文

有一个人，在他二十一岁岁时，做生意失败;二十二岁时，角逐美国州议员落选;二十四岁时，做生意再度失败;二十六岁时，他的情人离开人间;二十七岁时，一度精神崩溃;三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选;四十五岁时，角逐美国联邦参议员落选;四十七岁时，提名副总统落选;四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。然而，就是这样一个屡战屡败的人;在他五十二岁时，当选美国第十六任总统!这个人就是林肯。

成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人经历一些挫折，并不是什么坏事情。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”在人们成长的道路上，有坦途，也有坎坷;有鲜花，也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛，就不愿伸手，那么对于这种人来说，再美丽的鲜花也是可望而不可及的。

成功永远属于挑战失败的人。我们拥有年轻，年轻没有失败。只要能战胜荆棘，战胜自己，即便是弄得遍体鳞伤，至少也可以证明我们曾经奋斗过，我们不是挫折的奴隶!

其实，在每个人的成长道路上，都会遇到这样或那样的困难，遇到失败和挫折。所不同的是，有的人因为被困难吓倒，放弃了追求，失去了向上的信心，导致了彻底的失败;而有的人却能变失败为动力，认真分析造成失败的原因，吸取教训，决不放弃理想和目标，最后体验到了成功的喜悦。

挫折，当你遇到挫折时，是望而生畏，还是知难而进呢?如果是我，我会选择后者，因为我认为，挫折是人生的一大财富，只要我们能很好的把握它，它就会让我们终身受益。

半年前，我带着对父母难舍的感情，来到了礼县二中，第一眼看到它觉得既向往又畏惧。我在这儿的日子会怎样呢?我的内心虽充满疑虑，但仍然踌躇满志，因为我相信自己的能力。

不久，我参加了考试，当考到英语时，我傻眼了!我连题目都看不懂，怎么做呀!然后，选择题我只有瞎蒙。结果，我的英语成绩只得了45分，45分啊!这可是我的学习生涯中从未有过的，这突如其来的打击几乎摧毁了我。我几乎陷入不能自拔的境地，这段时间对身边的一切都漠不关心。对于礼县来说，我只是一个不速之客。走在校园里，我觉得自卑，连头也抬不起。我时常在心里问：“礼县二中的天空有属于我的一块吗?它能任我自由飞翔吗?”当时的我，内心只有惆怅。

有一次，妈妈来看我。看我很失落的样子，便对我说：“你还记得小时候学写字吗?有多少次想打退堂鼓，但在妈妈的鼓励下一次次的坚持下来。后来写的越来越好，还在比赛中屡屡得奖，你要相信，是金子总会发光的。遇到困难，咬咬牙，就会过去”母亲的话如春风一般，把我吹醒了。

从此我决定发奋学习。我一定要把落下的英语补上来。虽然一开始吃力，但我没有放弃。我一方面做习题，一方面加强口语训练。这样一来，我的英语有所长进，第一次69分，第二次80分，一次次的进步，让我重新找回了自信。

对我们每个人来说，挫折既是压力又是动力。同学们，如果哪一天，你被挫折绊倒，请勇敢地爬起来，拍拍身上的泥土坦然朝前走，明天依然是属于我们的!

如果人生是一泓溪流，那么挫折就是阻挡溪流的暗礁；如果人生是一朵美丽的云彩，那么挫折就是那吹散云朵的狂风；如果人生是一次探险，那么挫折就是这一路上的艰难险阻。从咿呀学语，一直到蹒跚学步，我们经历了许多许多。第一次参加演讲，第一次打一百分，第一次考全班第一名……都犹如心中宝贵的明珠，无比珍贵。惬意地躺在辽阔的草原上，望着天空闪烁的星星，成长的往事一件一件浮上心头。

挫折，人们很忌讳它，每个人都希冀自己的生活一帆风顺，但是不经历挫折，又怎么能到达成功的彼岸？“失败是成功之母”，失败过才能积累成功的经验。每失败一次，都要认真地反思，查找不足之处，不断取长补短，奋力拼搏，直到取得成功。反之，如果失败之后唉声叹气，一味地抱怨，那失败就会真正成为成功路上的绊脚石。

阳光总在风雨后，成功总是在我们经历了挫折之后，才会姗姗而来。成长的路上，会布满荆棘，劈开它，我们就会找到成功的道路。成长的路上，会有一片汪洋，漂洋过海，我们才会到达成功的彼岸。成长的路上，也会有一座高山，攀上高峰，我们才能体会“会当凌绝顶，一览众山小”的快感。挫折，是成功之花的阳光雨露，没有挫折，成功之花就不会开放。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”贝多芬经历了挫折才创造出了永远不朽的世界名曲，莎士比亚经历了挫折才登上了戏剧大师的宝座，爱迪生经历了挫折才发明了电灯……人生道路不是一帆风顺的，我们要敢于面对挫折，战胜挫折，坚持不懈，刻苦努力，奔向成功，使经历挫折后的成功之花灿烂开放，熠熠发光，灼灼其华。

[挫折孕育成功作文

人生在世，说长，千秋百来日，;说短，不过几十年。人，只有一次宝贵的生命，而我们又有几次成功，几次失败呢?人生道路是不平坦的，难免有磕磕绊绊，这就是挫折。面对挫折，我选择博爱，张开双臂，勇敢面对，乐观地看待挫折，只有这样你才能永远立于不败之地。

古人云：“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”。困难与挫折对于人来说，是一把打向坯料的锥，打掉的应是脆弱的铁屑，铸成的将是锋利的钢刀。人最出色的工作往往是处于逆境的情况下，思想上的压力，甚至是肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。很多杰出的伟人都曾遭受心理的打击以及形形色色的困难，若非如此，也许他们就不会付出超群出众所必需的那种劳动。正如法国的伏尔泰说：“人生布满了荆棘，我们唯一办法是从那些荆棘上迅速跨过。”

翻开历史的浩浩长卷，古今中外所有的有成就的人士，哪一个没有经过挫折。众所周知，越王勾践兵败于吴国，只能向吴求和，还和妻子做了吴国人质，卧薪尝胆，最后才死里逃生，回到越国，发奋图强，实现了洗辱复国的志愿。德国音乐家贝多芬在失聪后，靠把一根木条的上端插入发声器，另一端插入口中感受声音，才谱写了很多名曲，铸就了音乐的神灵。张海迪在高位截瘫下，自学成医，完成了很多医学着作的翻译，被誉为“当代的保尔”。我国着名体操运动员桑兰，比赛中脊椎严重受伤，造成瘫痪，但她坚强乐观的生活态度，却使她成为2008年北京申奥形象大使。试想，这些名人面对挫折如果自暴自弃，焉能铸就辉煌的篇章?

挫折像弹簧，你强它就弱，你弱它就强，挫折面前，一蹶不振，必将走向死亡。有一个故事说：两人结伴横穿沙漠，一人中暑不能前行，当朋友出去找水，把手枪给了他用来鸣枪确定再找到他的地点时，他却把手枪绝望地对准了自己的太阳穴，提着满壶清水的朋友循声而至时，只看到了一具尸体。这正是面对挫折不同的态度导致的严重后果啊!

面对挫折，我们不能一撅不振，要勇敢奋斗，向它挑战。笑对挫折，充盈我们的心房;笑对挫折，让我们勇敢前进!每一次挫折都是对自我意志、决心的考验。我们要从挫折中总结经验教训，不要因为惧怕再一次的受伤而放弃了近在咫尺的成功，敢于面对挫折的人是最坚强的。

朋友，你要记住：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。只有经历了挫折，你才能浴火重生，获得成功。

当你失败时，你就会想“失败是成功之母”。爱迪生的实验失败了上千次，最后终于成功。如果他不坚持的话那里会有现在的“灯”？失败了并不可怕，怕的是不敢再次尝试。爱迪生说：“我失败了这么多次，使我知道这些东西不适合做灯丝。我就离成功更近了”靠近成功总是和失败相伴，只要我们坚持总会成功。

记得当我在少儿频道小记者海选时，我犹豫了害怕选不上，在妈妈鼓励下，我给自己打气。走上台去。我怀着忐忑不安的心情和评委对答对答如流时，我慢慢的使自己放松，来充分展示自己。勇于挑战自我和不放弃的个性使我在比赛中脱颖而出。我成功了。当我细细回忆比赛的每分每秒，我发现台上一分钟，台下十年功。那是我十二年对人生的诠释！评委老师给出的三个笑脸，是对我才艺的肯定。通过海选我有幸成为少儿频道的小记者，还参加两次采访节目的录制，是关于课本剧的演出，知道去采访我提前上网查资料，了解课本剧的由来，推广和他的好处，还写了关于要去采访对象的两份稿子，使自己更像一名小记者。通过两次采访我知道当记者的辛苦，我们写稿子背稿子，冒着烈日等采访者……。

当你成功时，你应该想成功一次不算什么。我们要抓起每分每秒，争取每次成功。但是失败了，不必苦恼；成功了，不必自满。问一句，何惧失败？那是成功前的洗礼，就如雷阵雨一般，下过后天空更加晴朗了，因为我们知道阳光总在风雨后。只要朝着我们的奋斗目标坚持、前进；成功就在前方等着我们。

我成功了！

我多想体验成功后的喜悦失败后的坚强

当我们成功后，是否会想起失败中的酸辛、艰难，也许不会，但成功的背后往往有着失败，失败的背后往往有着为成功铺下的桥梁，会使人成长、会使人坚强、会使人勇敢、更会使人懂得生命的道理......

我清晰的记得那个日子2010年7月12日下午14点，一个炎热的夏天，火红的太阳炙烤着大地，平时活跃的生命都悄然躲了起来，好似都受不了这炽热的天气吧！“喂！下节课上什么？体育？”一声尖锐的声音从我身边传来。“没错，上体育”我有气无力地回答道。紧接着，只听见全班带着抱怨的口气叫道：“啊~这麽热的天还上体育！”我心里暗暗的打起了算盘，正想着怎么逃课呢!突然，体育老师‘阴魂不散’的出现在眼前，大声的叫道：“下节体育课，谁不去，就别回家。”一听这，我心里那小算盘被打消了，因为我宁可挨热，也不想回不了家啊！~

站在大操场上，我的汗就已经不停地往下流了，可老师还让我们比赛跑步，这让我浑身打了个冷颤，但还是被逼无奈的走上了跑道，一千米长跑，在当时已是我的极限--但顾不了那么多了，我只好用尽全力的跑，直到精疲力尽时，我才发觉，我已经坚持不住了。“呼~呼~”的呼吸声，足以惊动整个操场。当我拼劲全力猛跑时，一粒不起眼的小石，将我这庞大的身躯重重的摔在地上。我不行了，心里潜意识到，怎么办？难道我就要放弃了，不行，要坚持。带着我这条遍体鳞伤的腿，使出吃奶的劲跑完了一千米，大家欢呼，我的意识朦胧了......

成功不仅在于真的成功，而是在心灵上，本质上的成功，那也是成功！

[初中作文:我多想体验成功后的喜悦失败后的坚强

在四年级的寒假里，我第一次尝到了成功的乐趣，虽然过去了几年，但我还记忆犹新。

那天，我写完当天的寒假作业，便要求爸爸带我到少年宫学溜冰，一直以来，爸爸都希望我多学一些技能，所以他毫不犹豫地答应了，刚到下午一点，我就把正在午睡的爸爸叫起来，在我的再三催促下，只好无可奈何地带我来到了少年宫。

一进溜冰场，只见人们像燕子一样快速穿梭，我羡慕极了。真想一下子就学会溜冰，可是我一换上旱冰鞋脚就不由自主地向前滑。身子一仰没控制住平衡，摔了个仰面朝天。我摸摸疼痛的屁股，心想，真后悔，早知道是这样，当初就不该缠着爸爸要来溜冰。爸爸好像看出了我的心思，笑着对我说：“要学会溜冰，就得不怕摔跤，不摔上几跤，是学不会溜冰的”爸爸的话鼓励了我，我又站了起来。爸爸见我很有决心，便开始教我要领。“手脚要配合，脚成倒八字形，一步一步地往外滑，把胆量放大一点，”爸爸一边说一边示范。我照着爸爸的样子一步一步向前滑，可溜着溜着，又摔了个“嘴啃泥”一屁股坐在地上，像泄了气的皮球。老爸见此情景，滑到我身边耐心地对我说：“你扶着栏杆，一步一步慢慢学。”说完又给做更标准的示范。我紧跟在爸爸的后面，坚持练了好几个小时，终于可以松开栏杆自己溜了，但还是很容易摔倒，不一会儿我又摔了个“牙啃地”。可我还是顽强地站起来。

我咬紧牙关继续练，摔倒了又爬起来，不知摔了多少次跤。

功夫不负有心人，经过几天的反复练习，我终于学会了溜冰。当我和别人一样像燕子似地在场上快速飞扬时，我高兴地大叫着：“我成功啦！我成功啦！”。

挫折是什么？失败说：挫折是成长路上永远翻不过去的山，因为翻过一座山，前方又会有另外一座山。懦夫说：挫折是成长路上的一片荆棘地，会把人扎得遍体鳞伤。沮丧说：挫折是被击倒后的眩晕，让人丢弃了信心，迷失了前进的方向。坚强却说：挫折是山，翻越它，就可以见到成功的大海。勇敢说：挫折是荆棘，拿出胆量劈开它，面前会出现更广阔的大道。胜利说：挫折是海中的礁石，不遇见他，永远激不起成功的浪花。我说：“我们要在挫折面前展现出最坚强的微笑，勇敢的对它说“不！”

记得一天我吃完晚饭到楼下训练跑步，跑了几圈以后，又来到河边体育场，我看到一个比我小的妹妹在跑步。我想：小妹妹比我小，我和她比赛，我肯定能赢，于是我就来到他身旁，说：“小妹妹，我们一起比赛跑一圈，行吗？”她毫不犹豫的点了点头。我让奶奶当裁判。只听奶奶一声令下，比赛开始了！我遥遥领先，把小妹妹抛在脑后，我想：这么小的妹妹，怎么可能比得过我呢？于是，我放松警惕，放慢了脚步。但是，没过多久，小妹妹却超越了我，我奋起直追，可已经来不及了，她已冲过终点。奶奶报数，我一分二十秒，小妹妹一分十九秒，小妹妹以一秒的优势，赢了我！我心里很不是滋味！心想：老天太不公平，连比我小的妹妹，都跑得比我快。这时，高位截肢的张海迪好像对我说：“即使挫折使你倒下去一百次，你也要一百零一次的站起来，唯独有挫折能让你坚强起来。”于是，我与小妹妹约定：下周六我们再到体育场比赛。后来，我天天训练，一周后，我赢了小妹妹。

失败了没有关系，重新振作起来。阳光总在风雨后，没有一个人会随随便便成功。我坚信，风雨之后的彩虹永远是最美的！

各位老师，各位同学：

大家早上好!我演讲的题目是：磨练自我，体验挑战!

一转眼，冬天已悄悄地向我们走来，我们走进“澄衷”、踏上高中学习生活的旅程已经三个月了，相信每一位高一年级的同学都还记得今年暑假中的军训生活吧!就是在这块场地上，在烈日之下，从小娇生惯养的我们，度过了一段既美好，又充满挑战性的日子，这段日子充满苦味，却又带着甜味。但是，无论它有多精彩，这也只能成为一段回忆了。因为另一个挑战正在不远处等着我们，这就是在东方绿洲举行的军训。

记得在第一次军训刚开始时，严酷的训练就暴露出我们的娇气和平时缺少锻炼，但在教官与老师的严格训练与谆谆教导下，大家都能很认真地完成每一个动作，不断磨练自己的意志。直到军训的最后一天，几乎没有几个同学退出军训，大部分同学都坚持到了最后。虽然，经过6天军训后，大家的肌肤都晒得黑黑的，人也瘦了，但是，大家都有了组织性、纪律性和责任性，都忘掉了个人利益，将自己融入到集体中去。

其实，在那短短的6天之中，我们收获了许多。我们学会了坚持，学会了团结一致。但是，仅有这些是不够的，我们只有不断磨练自我，体验挑战，才能让自己成为一个更加经得起考验的高中生。其实，这次在东方绿洲的举行军训就为我们搭建了一个“磨练自我，体验挑战”的平台，让我们高一的同学们能不断提高自己，所以，我们还要参加这为期3天第二次军训。

这次军训是一次对身体和意志的磨练，这样的生活对我们这些从小娇生惯养的独生子女是十分有益的。它对我们的好处有很多。首先，这次军训可以进一步培养我们吃苦耐劳和坚持到底的精神，磨练我们的意志，让我们勇敢的挑战体验，让3天之后的我们成为更经得起考验的澄衷学子。其次，军训还可以提高我们的身体素质，让每一位同学都拥有更健康的身体，用全新的面貌去面对今后三年中紧张的学习生活。最重要的是，此次军训还可以培养同学们的团结精神，通过一系列的活动，让彼此熟悉的同学更加深刻地体会团结的重要性，学会互帮互助，从而把“集体”二字深深地刻在每一位同学的心里，为今后精彩的校园生活增添一种团结的气息。

与上次军训一样，我想，“坚持”和“听从”依然是参加此次军训必备的两个条件，无论在军训的过程中，我们高一同学会遇到怎样的困难，我们都应该尽自己最大的努力去克服，把坚持到底的精神发挥到极至。在这次军训期间，我们也要像上次军训一样，一切行动都要听从指挥。总之，不到3天军训的最后一刻，我们决不能自作主张，轻言放弃。

由于此次活动是在东方绿洲举行的，所以，在活动的同时，我们也要注意个人的形象，在体验挑战的同时，要时刻把个人的形象与“澄衷”二字相连，相信在这次为期3天的军训中，我们一定可以拥有一段人生中美好的回忆，在磨练自我，体验挑战，不断提高自己的同时，体会到乐趣。

我是独生子女，家中的掌上明珠，爸爸妈妈对我百依百顺百般呵护，拿我当公主一般对待，生活得十分幸福。尽管这样，可我有时候也会有很多话不敢跟父母说。

不过没有哪一个人在成长的道路上是一帆风顺的，总会与有一些小挫折，也只有这些小挫折能够激励我们奋发图强，懂得进步进取。

有一次，我落选了。在回家的路上我十分的懊丧。回到家后匆匆吃完饭，便独自上楼了，爸爸妈妈问我是怎么回事，而我怕父母批评我，没敢告诉他们。这时我多么希望我有一个姐姐能够听我诉说，理解我的心情。而且姐姐也会指导我哪里做得不足，哪些地方还需要改进。

过了几天，爸爸妈妈了解实情了后，跟我说：“欣雨，虽然这次你失败了，可就算这样你也不能退缩。你知道吗?现在摆在你面前的只有两条路，第一条是：一蹶不振的路，是一个彻底通向失败的路;而另外一条的是：汲取教训，再接再励。欣雨，你想想看你应该怎么做。爸爸妈妈知道你是一个自强的孩子，那么你应该更加努力。”

在听了爸爸妈妈的话后我受到激励，我要更加努力。虽然这次失败了，可并不代表永久的失败，我要让老师和同学都认同我。虽然这次摔跤了，可我要站起来，重新回到通往成功的道路上。就像威灵顿将军一样，就算打了败仗，可这却并不代表永久的失败，最后威灵顿战胜了拿破仑，成为了世界上赫赫有名的将军。

所以我下定决心，从现在开始更加努力学习。果然，功夫不负有心人，我终于在四年级时成绩有所进步，受到了老师与同学的肯定。通过这件事，我也懂得了：失败并不可怕，痛苦并不可怜，而真正让人感到可悲的是懦弱。失败是个未知数，当我们面对失败的时候，更加需要有份勇气将痛苦化为动力，不断地严格要求自己，让自己不断地进步进取，只有这样才能找到通向成功之路的方向。

生活中，挑战无处不在，挑战现在，挑战未来，挑战自己，挑战他人，成功伴随着挑战！

我是一个喜欢做数学难题的学生，在挑战难题的过程中，我们的智力得到了开发，脑细胞得到了锻炼，意志得到了磨练。在挑战困难的过程中，我们经历了许多，也收获了许多。

有一次，我在数学小报上看到一道思维拓展训练题，它旁边配着这样的挑战语“想知道你自己到底有多聪明，到底多么能干吗？快来试一试吧！”一向对自己很自信的我，凭着“出生牛犊不怕虎”的精神，马上大试身手，开始冥思苦想起来，可是，并非像我想象的那么顺利，才做了几个步骤，我就不会做了，这个题目给了我一个下马威。可是我不想让其他同学笑话我，好歹我以前也有“小小数学家”的称号的啊！我端正坐姿，紧皱眉头，开始苦苦思索起来，我拿着笔，在草稿纸上“沙沙”地开始演算，一种、二种、三种……无数种方法在我脑海里一一呈现出来，经过反复思考，我找到了答案，但是解题过程总还不是十分令人满意，步骤繁琐，思路不清楚，我还不满意。过了半个小时，还没有找到最合理的方法，我有点沮丧，“识实务者为俊杰，不要在耗费精力了，你投降吧！”一种声音在我耳边响起；我头昏脑胀，想想放弃算了，又不是我一个人不会做的，可是就在这时，另一个更响亮的声音叫起来“只要功夫深，铁棒磨成针，坚持到底一定会胜利！不要轻易放弃，你是一个强者，你一定能行！”我的心震动了，是啊，我不能轻易放弃，谁成功的道路上没有困难挫折呢，把这些看作人生的历练和挑战，你就能笑对人生！

我重新回顾那些解题思路，一步一步整理头绪，“老大出资50万元，老二出资是另外两个兄弟的一半，老三出资是另外两个兄弟的三分之一”，我重新列了一张表格，把三兄弟的出资额重新排放在一起，看看哪里可能会有突破点，突然，我想到了从老二身上下手。“老二的出资额与老大和老三比是1：2， 那么老二的出资额就占总价的1÷（1+2）=1/3；老三出资额与老大和老二的比就是1/3：1=1：3，老三的出资额就占总价的1÷（3+1）=1/4，这样老大的就很容易算出来了。”

哦，原来想通了这么方便啊，我战胜的不仅是这道难题，更重要的是战胜了我退缩的怯懦，和轻言放弃的惰性。我挑战了自己，挑战了作为强者的信念。我知道人生不可能是一帆风顺的，困难、挑战随时可能出现，我们一定要有坚定的信念、要有永不言败的精神才能勇于挑战自我，战胜磨难。一道题目教会了我宝贵的精神，我在挑战中不断前进，虽然可能会失败，但我决不会放弃，我会勇敢地接受各种挑战！

的条件下，靠一片片小竹片进行大量复杂的计算，一遍又一遍，历经无数次失败，终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位。

伟大的发明家爱迪生，在发明电灯的过程中，做了无数次失败的实验，总共试用了6000多种纤维材料，最终才确定用钨丝来做灯丝，提高了电灯的使用寿命。

法国作家小仲马，不靠其父之名气，决定用自己的实力取得一番成就，他一次次地往报社寄稿，却都被报社退了回来，但他没有因此而失望，仍继续创作，经过不懈的努力，最终著成了成名之作《茶花女》。

我国明代的谈迁用27年的时间编成了五百万字的《国榷》初稿，而被贪婪之徒偷走，他忍受这沉重的打击，埋头书案又干十年，再次写成《国榷》的第二稿。之后又经过三年的补充、修改，才最后定稿。可以说谈迁一生为写此书呕心沥血，九死而不悔。"

大作曲家贝多芬由于贫穷没能上大学，十七岁是患了伤寒和天花病，二十六岁，不幸失去了听觉，在爱情上也屡受挫折。在这种情况下，贝多芬发誓“要扼住生命的咽喉。”在与命运的顽强搏斗中，在乐曲创作事业上，他的生命之火燃烧得越来越旺盛了。逆境不但没有吓倒他，反而成了他获得强大生命力的磁场。

法国画家约翰·法郎索亚·米勒，年轻时的作品一幅也卖不出去，他陷在贫穷与绝望的深渊里。后来，他迁居乡间。虽然他仍然未能摆脱贫困的厄运，但是他并没有停止作画，从此他的画更多表达美丽的大自然和淳朴的农民。其中《播种》、《拾落穗》等作品，还成为美术画廊上的不朽之作。如果他没有那种不怕不弃、奋勇前进的精神，是永远都不会诞生出不朽之作。

著名作家高尔基从小就饱尝人间的辛酸，即使做活累得腰酸背痛，也不肯放弃一刻时间去看书，还常常在老板的皮鞭下偷学写作，终于成为著名的作家。

“被淋湿过的翅膀才拥有穿越过那暴风雨的力量。”这是“快乐男声”里的一句歌词，相信大家都很熟悉。是啊，若非一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？人难免会遇到挫折，人生之事十有八九不如意，但只要我们不畏惧，勇往直前，就一定会到达成功的彼岸，成功需要挫折。

人之所以能站起来，是在千万次跌倒后再爬起来的；铅笔之所以尖而好使那是因为经历了刀削般的疼痛；大树成参天之栋梁也是冲破重重岩石而来的。世上多有不平路，要成功不经历挫折是不可能的。

很久以前，在一处高高的悬崖上，鹰妈妈带者两个孩子。她天天教他们飞翔，但一到风雨天有一只鹰不肯跟着去训练，在妈妈威逼下去了又逃回来。看似没什么，但最终有一天暴风雨来临了，眼看他们的家就要吹倒了，鹰妈妈和另一只小鹰展翅高空，而那一只鹰大声呼喊，但是也是徒劳的，大雨早打折了她的翅膀，狂风吹散了她的羽毛，小鹰最后坠入深谷而亡。同学们，你们就甘心做那只不受困难而成长的小鹰吗？既然你是一只真正的鹰就应该展翅飞翔。狂风暴雨会坚实你的翅膀，这样你才能搏击长空。

真的勇士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，这是怎样的“痛苦者”和“幸福者”，痛苦只是短暂的，幸福却是永久的。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。一代伟人邓小平，他的事迹家喻户晓，但你知道吗？他曾经受到过常人难以想象的挫折。文革间，他三起三落而不懈，最终实现了他的理想，挽救了中国共产党乃至整个中国的命运。黎明前最黑暗，胜利前最渺茫。多经受一些挫折吧，只有拿得起才放得下。

如果你是一只鸟，就做雄鹰吧，被淋湿的翅膀才足以与暴风雨对抗。

如果你是一朵花，就做菊花吧，荷尽已无擎天盖，菊残优有傲霜枝。

如果你是一棵竹，就做石缝间的竹吧，千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。

成功需挫折，不要拒绝挫折，要成功就要任尔东西南北风。

1、成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的针刺。快乐是你辛勤耕耘获得的果实，悲伤正是那成熟前的秕粒。

2、成功是白天的太阳，那么失败就是黑夜中的星辰，没有星辰的降落也就不会有太阳的升起，耀眼的太阳也会有被乌云遮掉的时候;成功是甜果，那么失败就是酸果，甜果在最初却是酸苦的，也有不少甜果会甜得发苦发烂。

3、成功要用理想去引路，要用创造力去开拓，要用汗水去浇灌。

4、未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵;未经历风雪交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱;未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。挫折，想说恨你不容易……

5、在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧;在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容;在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。

6、如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花。如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵飘浮的淡淡的白云。

7、希望大海风平浪静，却常常有狂风和恶浪。希望江河一泻千里，却常常有旋涡和急流，希望生活美满幸福，却常常有悲伤和忧愁。人生旅程并不是一帆风顺的，逆境、失意会经常伴随着我们，但人性的光辉往往在不如意中才显示出来，希望是激励我们前进的巨大的无形的动力。