挑战挫折体验成功精选20篇

艰苦和挫折是人生的老师。有的人在挫折面前倒下去，有的人退缩，而有的人冲了上去，战胜了挫折。征服了挫折。这样的人，才是生活的强者;这样的人，才会体验成功的快乐!

我读了《托起心中的太阳》后，心中感触很深!尤其是自己做自己的鼓手里阐述的内容让人耳目一新。是啊!与其让亲人在我的人生起跑线上喊：加油，还不如在没有跑之前，自己对自己说：加油，我相信你一定能跑出最辉煌的成绩!《闪光的人生轨迹》是自己做自己的鼓手其中的一篇文章，讲述了一个身患残疾的下岗工人，她以中国人特有的百折不挠的精神，勇敢地面对时代的挑战，用心灵演绎了一段可歌可泣的故事。她的一生经历风雨，克服了常人无法相象的挫折，奋力拼搏，从哪里倒下，就从哪里站起来!同学们，你知道这位女强者是谁吗?她就是历经坎坷，最后成功的人—洪志和。

是啊!她的精神感动了我。我知道在学习的道路上，也要有这种顽强克服挫折的精神，才能走向胜利的高峰。一个人想要取得成绩，就要不畏挫折，时刻自我激励，永远自强奋进。我回想自己开始学钢琴时，手指根本控制不好，总是弹错音，旋律不合拍。当时，我很沮丧，不知该如何是好，想就此罢休，就此退缩。老师耐心地教导我，看着老师，那鼓励的目光。我再次鼓起了勇气，努力地控制好手型，想尽量不出错。可是，事与愿违，经过几十次的练习，我还是没有掌握好技巧，当时，我差点哭了出来。回到家，妈妈讲了一番让我记忆犹新的话：做任何事情都要有恒心，如果只练习了几次，没有成果，就自暴自弃的话，你是永远成不了大器的。孩子，想要比别人强，就要付出双倍的努力，相信，你一定行!我点点头，开始更加努力地学琴，每天坐在琴凳上，一弹就是两三个小时。终于，在我顽强地拼搏下，我在钢琴的技巧发面有了很大的突破。在短短的几年里，我的钢琴演奏技巧达到了中央音乐学院六级的水平。这令人欣慰的成绩，使我明白了宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来这句话的深刻含义。

我从中懂得了一个收益非浅的道理：人总是要和挫折、成功交朋友的。在你面对挫折的打击时，你是选择知难而进，还是选择退缩不前。知难而进会给你带来成功的喜悦!而退缩不前，只会使你沉浸在失败的痛苦中!所以，我坚信，面对挫折的时候，敢于拼搏的人，才是命运的主人!在山穷水尽的绝境里，再搏一下，也许就能看到柳暗花明;在冰天雪地的严寒中，再搏一下，一定会迎来温暖的春风!相信我吧!只有当你勇敢地面对种种挫折时，只要去顽强地拼搏，成功之神才会微笑地向你走来!

同学们，挑战挫折的过程是艰苦的，但是当体验到成功的喜悦一定是甜蜜的!

暑假期间，老师规定我们要进行体育运动打卡，双飞跳绳便是其中之一。我会跳双飞，但一直没有突破100。这一次，我下定决心，一定要跳100个！

我先开始了热身，跳了50个单飞，感觉身上已经出了一些汗。妈妈开始帮我计时。只听妈妈说：“三，二，一，开始！”我的手快速的摆动起来，像“风火轮”一样。心里默默的数着数字：1、2、3、4……还不到10个！我得坚持住！”我不停的在给自己打气，等我跳到30个的时候已经累得直喘粗气，但我继续咬牙坚持。终于一口气跳了80个！感觉已经到达了自己的极限了，但是达到目标100就差20个了，我一定要挺住！在不断的自我鼓励下我又跳了8个。妈妈催道：“还有30秒快！快！”听着还剩30秒，还有机会！加油！挺住！我一定行！时间一秒一秒的过去了，妈妈开始倒数：“十，九，八，七，六……二、一！”“106！妈妈我成功了！”我高兴得跳了起来。

我一头扑进妈妈的怀里，和妈妈一起分享成功的喜悦！这一次的成功挑战，也将激励着我，勇于尝试，挑战困难，获取更大的成功！

1、希望大海风平浪静，却常常有狂风和恶浪。希望江河一泻千里，却常常有旋涡和急流，希望生活美满幸福，却常常有悲伤和忧愁。人生旅程并不是一帆风顺的，逆境、失意会经常伴随着我们，但人性的光辉往往在不如意中才显示出来，希望是激励我们前进的巨大的无形的动力

2、未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵；未经历风雪交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱；未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。挫折，想说恨你不容易……

3、成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的针刺。快乐是你辛勤耕耘获得的果实，悲伤正是那成熟前的秕粒。

4、如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花。如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵飘浮的淡淡的白云。

5、成功是白天的太阳，那么失败就是黑夜中的星辰，没有星辰的降落也就不会有太阳的升起，耀眼的太阳也会有被乌云遮掉的时候；成功是甜果，那么失败就是酸果，甜果在最初却是酸苦的，也有不少甜果会甜得发苦发烂。

6、在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧；在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容；在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。

7、成功要用理想去引路，要用创造力去开拓，要用汗水去浇灌。

[满分作文优美句子成功与挫折篇7句

这次，我来到了东方明珠。但是，比起美丽的高空景色与宏伟的建筑，更让我念念不忘的还是近一百米高的楼层那的玻璃观光层，那里使我成功挑战了自己，战胜了自己，做了一个全新的我。

刚看到那些架在高空的玻璃，我着实出了一身冷汗，真是看得心惊胆战，只想快点离开。但转念一想，既然来了，就要试一试。于是我又缓缓走到玻璃观光层旁，却不敢再低头看一眼，只觉得心浮了起来。的确，在这近一百米的地方就放几块透明的玻璃板，再让人站上去真的可以让我丧失所有的安全感。看一眼都可以让心底发憷脚底发麻，更何况站上去。想到这我就有些想退缩，可这是我看到周围几个比我小好多的女孩都蹦跳着走了上去，还一脸的不畏惧，看到她们这样我不由得有些脸红，不甘心地想：“小娃娃都行，我为什么不行？”但是想是这样想，就是不敢这样做，我努力宽慰自己那颗不安的心：“没事的，人家都走上去了，我又不何尝去试试呢？有啥好怕的？这玻璃又不会碎！现在需要克服需要战胜的就是自己内心的阻拦！”

“对，我要战胜自己，战胜自己……”我小声嘀咕着。慢慢地闭上眼，跨出一条腿，颤颤巍巍地迈起了步子，可马上又胆怯地缩了回来。

我只好将大脑里的会阻碍我前进的杂念都赶出去，努力做到心无旁骛。嘴里呢喃着：

“我需要战胜的是自己！”

“这是一个很好的挑战！”

“别退缩，我一定行！”

只觉得全身瞬间激起了一股爆发力与莫大的勇气，于是，我便松出一口气，咬紧了嘴唇，踏到了冰冷的玻璃板上，硬是收住了那颗悬在喉咙口的心，昂起头，看着蓝天，只当自己是走在地板上，随后便快步走到了观光层边缘的扶手旁，两只手紧紧握住了栏杆，手心汗津津的，脑门上也蒙上了一层细密的汗珠。

靠着栏杆站了一会儿，我睁开眼，忍不住瞅了一眼底下的“万丈深渊”，但这一看令我不禁面如土色，倒吸一口凉气。心中似乎有一个小人在呼喊：“我真的好怕！谁来帮帮我！或者来搀我一把也好啊。”我大口大口地喘气，蹙着眉，真的好想此时有人来扶我回到外婆身边。

可周围非亲非故的，有谁会来帮我呢？我只好自己硬着头皮走过去。

我的强迫症这是又可恶地发作了，竟迫使我往下看。

“哎呀，我靠！”我被下面的风景吓得两腿发软，却又不敢叫出声来，便只能作出一脸的恐惧状，脸都皱成了面团。看到我这样子，周围人无不投来惊诧的目光，真是看得我面红耳赤，又难堪又羞愧。

“不要害怕了，人家都敢站、敢走，凭什么我就不敢？还在这出洋相，重要的是，你要战胜自己！”我为惴惴不安的内心打气。

“呼——”我深呼吸一口，提起了一条腿，向前挪着小碎步，慢慢地移到了地板上······这期间我的心就像一个受惊的人儿在乱跳乱跑，不停地“砰砰”响着。

“耶！我成功喽！”我终于克服了内心的胆怯，也战胜了自己！“我高兴地把手臂使劲一挥，脚一跺，有着说不出来的激动！

经历了这件事，我更加透彻地了解了这句话：”自己是最大的敌人！“的确，遇到挑战时，最大的困难不是别人，而是自己内心的彷徨恐惧，它们在有的时候都会成为自己成功路上的绊脚石，而且可能一不小心就会被绊倒中了自己的计，阻碍我们前进。所以，给自己一个好的挑战，就必须得先战胜自己才行！

百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫折而意志消沉;万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫折放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊面对挫折，我们不应该放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，把挫折转变成生活中绚丽的一笔。

霍金十三四岁时已下定决心要从事物理学和天文学的研究。十七岁那年，他获得了自然科学的奖金，顺利就读牛津大学。学业毕业后，他转到剑桥大学攻读博士，研究宇宙学。命运似乎十分垂青于这个有志青年，然而世事弄人，不久他发现自己患上了会导致肌肉萎缩的卢伽雷病。医生对此病束手无策，面对日益恶化的病情，他没有倒下，而是坚强地从挫折中站起来，勇敢地面对这次不幸，化挫折为力量，全身心地投入研究当中。霍金并没有在挫折面前放大自己的痛苦，没有迷失于挫折的痛苦中，没有将自己的人生放任成一部无声的黑白电影，而在挫折中奋起，在挫折中思进，在挫折中将生活演绎成色彩缤纷的“巨著”。

“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜?”诗仙李白在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗?消沉了吗?没有。面对挫折他放怀山水，挥洒诗篇，于挫折中成就他“诗仙”千古飘逸的浪漫情怀!

其实我们的生活又何尝不是这样的呢?挫折如同空气充溢着我们的人生，是在挫折中死亡，还是在挫折中爆发，都源于我们对生活的信念，坚守一分勇气，坚守一分执著，坚守一分豁达，战胜挫折，定会让我们的生活更美好。

我想起了这样一句话：“我不愿祝你一路顺风，因为没有风浪的人生是乏味的。能在苦涩后迎来甘甜才是值得我们细细去品味的人生!”

战胜挫折，让我们的生活拥有成就;

战胜挫折，让我们的生活拥有情趣;

战胜挫折，让我们的生活更美好!

有时候，一件小事都可能成为心中那个不敢挑战的项目。比如，在舞台上表演一个节目，在其他人眼中是一件多么容易的事情，在我眼中，完成它却是那么困难。

“今天，是两位新人的大喜日子……”主持人拿着话筒和台本，绘声绘色地讲着。“接下来，是小朋友表演的时间了。有没有哪位小朋友愿意上来表演一个节目？有丰厚的奖品哦。”话音刚落，就看见爸爸扛着古筝走向舞台。对，你没有猜错，这个节目是造就安排好的。但尽管如此，我的心也不免紧张起来。在主持人那句“丰厚奖品”的鼓动下，我缓步走向前方。我坐在古筝前的凳子上，下面人的目光让我无法呼吸。紧张让我双手冰凉，甚至忘了说自我介绍，原来一切的练习和彩排终将成为泡影。胶布裹着的手指越发感到冰冷，那凉凉的触感让我的脑子顿时一片空白。我轻轻抬起手，努力不去看观众，努力让自己放松下来。

“Mi——Sol La Do Re La Do Sol……” 我靠着闹中记忆的谱子，一个个音从我的手指的弹拨中流泻出来。对，很好，你做到了！我在心中暗暗地鼓励着自己，渐渐让自己那颗浮躁的心沉下来，一点点融入音乐之中。恩，对，你很棒！我不再去关注台下人的反应，以及那炙热的目光，而是沉浸在音乐之中，努力让自己做到最好。

“谢谢！”随着《梁祝》的最后一个音悄然落下，节目结束了。我朝台下观众90度鞠躬，在热烈的掌声中走下舞台。

“人生需要挑战，挑战极限，挑战不可能。”这是我最喜欢的一句话，是坚持而不放弃的信念使我坚持到最后。挑战不可能，成功！

挫折往往和机遇是相伴存在的，而我们顺着机遇，就可能获得成功。可以说，挫折会造就伟人，会造就成功。

1914年12月，这个平凡的日子，是爱迪生的灾难的日子，也是他新的成功的起点。因为一场意外的变故，他的实验室里冒出了一场大火。他的实验室在就在这场大火中化为灰烬，直接经济损失超过200万美金，他多年的科研成果也在大火中付之一炬。

而就在大火最凶的当儿，爱迪生就站在外面，平静地看着火势，他的脸在火光摇曳中闪亮，他的白发在寒风中飘动。他在灾难面前，表现出了惊人的冷静。他看着一片废墟说道：“灾难自有它的价值，瞧，这不，我们以前所有的谬误过失都给烧了个一干二净。感谢上帝，这下我们可以从头再来了。”火灾刚过去三个星期，爱迪生就开始着手推出他的第一部留声机。也正是因为这场火灾，他制造出了他的一部留声机。

伟大的科学家霍金，他命运多舛，在二十一岁的时候，他的人生遭遇了一场很大的变故，他患上了一种肌肉萎缩的病，从此，他的一生就只能在轮椅上度过。但就是这样坎坷的命运，造就了他传奇的一生。

著名的女作家安意如，她创作了时光若只如初见系列的畅销书，畅销率高达百万，她也成了一位写了百万畅销书的女作家，在青年文坛上也颇具影响。你可能听过他的名字，但你应该不知道。安意如小姐的双腿略有残疾，她平时行动不便，每一次外出，都需要人的陪同，她也能更好地感受到别人对她的善意。而她之所以取得如此之高的成就，和她所承受的挫折是分不开的。她身体上的行动不便，为她创造了良好的读书环境，也为他后来的创作打下了基础。有一次，他的爸爸把她带到了书店，店主给它搬来了一张小椅子，她就坐在上面用手从书架上抽出她喜欢的书，捧着它，一直看到太阳落山。店主看了看她，看她全神贯注的样子，也不急得关门。也不知道过了多久，她的父亲慢慢地赶过来把她带回了家。

灾难是不以人的意志为转移的，它能给人带来巨大的痛苦，也能给人带来创新的动力，关键在于你应该怎样对待它。我们要尝试着把挫折转化为成功的机遇。

第一次读《钢铁是怎样炼成的》，心中便有种感动。一连几个星期，我都如饥似渴地伏案细读。当读完这本书时，我早已热泪盈眶，深深地被保尔那种坚强的毅力所感动，心中就像波涛汹涌的大海一样澎湃，保尔的硬汉形象同时也在我的心中留下了不可磨灭的印象。

《钢铁是怎样炼成的》这本书，作者为我们深刻地描写了保尔内心世界的美，展示了主人公从童年起，直到国内战争和入党后的成熟时期的人生经历，反映了保尔在革命斗争的烈火中百炼成钢的成长过程。保尔的一生战胜了无数的艰难险阻，几次战胜了死亡，他惊人的忍耐力使医生都感到吃惊。当死神的脚步向他逼近时，保尔以钢铁般的意志，战胜了病魔，甚至在全身瘫痪、双目失明的情况下，还要坚持写作。保尔对生活的渴望，对生活的热爱，他这种精神激励我在今天优越的生活条件下更应该奋发图强、努力学习。

想想自己，再想想保尔，距离实在是太远了，完全不能相比。以前的我是那么的脆弱，一遇到不顺心的事或是心里承受不住挫折，就像三岁小孩那样哭鼻子，其实根本没什么大不了的事，却用哭来发泄。俗话说，“男儿有泪不轻弹”，我却管不了它那么多。如今想起来，真是羞愧。读了《钢铁是怎样炼成的》一书，我变得坚强了起来。在我们的生活中具有保尔那种向挫折挑战的精神实在太重要了。记得去年“十??一”华隆超市举行诗词朗诵大赛，我只拿了个三等奖，在羡慕获得一等奖的同学之时，我心里却不气馁，总结了自己的得失，决心有机会再创大奖。果然今年“五?一”华隆超市又举行诗词朗诵大赛了，我决心要抱个一等奖回家。这次我信心十足，在家里一遍又一遍地苦练了几天。经过预赛和决赛这两回合激烈的角逐后，我终于从17个决赛人选中脱颖而出，获得了少年组的第一名。在荣誉面前，我更深刻地体会到生活应该像保尔那样：遇到挫折时，不要垂头丧气，要挺起胸膛来面对，敢于和困难作斗争，知难而进，人只有在挫折中成长，才能成为一个出色的人。即使生活到了难以忍受的地步，也要活下去，使生命变得有价值。

《钢铁是怎样炼成的》这本书，使我受益匪浅，它教会我应该勇于去拼搏，去奋斗。敢于向命运、向自然、向挫折挑战。人只有在这种英勇的拼搏中超越自我，才能证明自身的价值。让我们做一个有顽强精神、顽强毅力的人，在生活的烈火中百炼成钢吧!

我说不出话，只觉得心在跳，热血在沸腾。此时此刻，在人类词汇中已经找不出一个恰当的词来形容我兴奋的心情。

怎能不叫人兴奋呢？在艺术这条漫长的道路上，我第一次取得了成功。我站在主席台上捧着鲜红的证书，台下观众的掌声，台下评委“希望今后再取得更大的成功”的鼓励声，使我无比激动，往日学电脑的情景有一幕幕浮现在我眼前……

我学电脑是从三年级的寒假里开始的。一天，我随爸爸到单位去玩，无意中发现爸爸的那一堆报纸中有一份，《中国计算机报》，我便全神贯注地看了起来。我在报纸上了解到美国微软总裁比尔·盖茨白手起家一举成为世界首富的经过，觉得外国人十分了不起，但又想：为什么外国人能做到的，我们中国人就做不到呢？晚上，我向爸爸提出学电脑的请求，爸爸同意了。

电脑像磁铁似的，深深的吸引着我。但是真正学会电脑可真不是一件容易的事。起初，我认为电脑十分简单，就像玩游戏那么简单，但后来学习一段时间后，我才发现电脑功能很多，是那么的神奇，还可以编制各种程序，每当程序出错误时，它还会及时提醒，由于我学习十分刻苦，很快就掌握了电脑的基本操作方法。

在比赛上，学校举办了电脑操作比赛，第一项专考基础知识，老师的问题刚说完，我迅速而又正确地回答了老师的问题；第二项是汉字输入，老师的文章一出来，我便以最快的速度输入电脑；第三项是数据库整理……最后，我以最高分获得本次比赛的第一名。

我成功了……

我知道这仅仅是我在电脑道路上迈进的第一步，更高的目标还在前面，我还得更加努力的去追求！

冬天的脚步临近了，它，在锻炼着一部分同学的意志力，同时，也在摧残着一些同学的毅力。正如您所说的，如果这个冬天能够抓紧时间，就一定能超过其他同学。也许，这次真的到了比学习品质的时候。

刚刚经过期中考试这次暴风雨的洗礼，许多同学变得更加成熟了。

在以往，期中考试过后一星期，同学们都会转为“放松状态”，然而，这次我发现的，着实让我喜出望外。在班上，除了极少部分同学说闲话之外，其他同学全都在认认真真地复习、做作业、背书、讨论问题。在这样一个良好、融洽的学习环境中，我们没有理由做得不好。

曾听过一句话：“冬天来了，春天还会远吗?”，这个冬天，我们都还是蚕，作茧自缚，让自己更完善、更顽强，但是，等过了这个冬天，到明年时，我们一定能破茧成蝶，化蝶而飞，去拥抱阳光，收获美丽。但是，这个做茧的过程是漫长的，总是会有一些挫折打碎我们的心，让我们一度迷茫在黑暗的边缘。但是，我们一定要坚信：无论世界上有多少挑战，我们都得勇敢地去试一试，那些所谓的痛苦和挫折，总会使你改变，使你变得更好。不错的，没有挫折的人生，是不完整的，等你遭遇了挫折，最重要的，是我们要从中获取经验，转化为前路的引航灯，而不仅仅是在悲叹唏嘘之后，将昨日的失败，抛诸于脑后，现在的我，也已经明白了“挫折是最好的营养品”这句话。也许，我现在正处于低谷，遭遇前所未有的挫折，但我都明白了我一次次失败的原因。

现在，老师的一句话早已在我的心中扎下了深根：做事，不要只注重结果，还要注意过程美，我们，只要能够在穿越过自己浩浩荡荡的青春后，能够说：“我不后悔，我已付出，我已利用了每分每秒!”就足够了。

我现在只希望，在即将来临的期末考试中能够考出好成绩，不过，即使没有考好也没有关系，因为，我不后悔!

挫折是什么？

失败说：挫折是成长路上永远翻不过去的山，因为翻过一座山，前方又会有另一座山。

懦弱说：挫折是成长路上的一片荆棘地，会把人扎的遍体鳞伤。

沮丧说：挫折是被击倒后的眩晕，让人丢弃了信心，迷失了前进的方向。

站在童年的尾巴上，望着前面未知的路，我害怕了。

这时，但丁走过来对我说：“走自己的路，让别人说去吧。不管别人说成长路上有多少挫折，你都要勇敢走下去，只有挫折会让你成长。”

高位截肢的张海迪对我说：“即使挫折使你倒下去一百次，你也要一百零一次的站起来，唯有挫折能让你坚强起来。”

双耳失聪的贝多芬说：“要在挫折面前扼住命运的喉咙，挫折会使你自信起来。”

徐特立说：“想不经受任何挫折而成长起来，那是神话。挫折是成长过程中的必需品。”

站在青春的林荫道上，望着前面的路，我似乎有了点信心。

这时，我仿佛看到了全身多处患病的霍金用唯一能活动的两个手指敲击着键盘，做着学术报告，在挫折面前，他选择了坚强；我仿佛看到了又盲又聋的海伦凯勒在努力又吃力的学着语言，在挫折面前，她选择了坚持；我又仿佛看到了被剜去膝盖骨的孙膑坐在战车上指挥着战斗，在挫折面前，他选择了忍辱负重；我又仿佛看到了贫穷的洪战辉带着小妹妹到处奔波，在挫折面前，他选择了奋斗。

伟人之所以能成为伟人，是因为他们往往经历的常人所没有经历过的挫折，并且战胜了它，才会有比常人更突出的成就。温室里的花朵永远经受不了野外的暴风雪，只有高高挺立的松柏才能四季常青。站在青春的十字路口，我想了想，选定了一条最艰险的路。

不要逃避挫折吧，只有挫折才能让我们坚强，让我们自信，让我们奋斗，让我们有更多的经历，让我们成长。挫折是什么？

坚强说：挫折是山，翻过他，就可以见到成功的大海。 勇敢说：挫折是荆棘，拿出胆量劈开它，面前会出现更广阔的大道。

胜利说：挫折是海中的礁石，不遇见他，永远激不起成功的浪花。

[有关挫折的优秀作文

我今天真呀真开心，你们知道为什么吗？因为我们班的亲子活动放在了乔波乔波冰雪世界滑雪场。想想马上就可以滑雪，我的心情格外开心。

我们大车小车一行六十多个人浩浩荡荡来到了向往中的滑雪场。一进大门，透过窗户，整个滑雪场进入了我的视野：哇，一片白芒芒的世界，两条巨大的雪道上，蚂蚁似的游人正三三两两的从雪坡上滑下来，看着真叫人激动。我们赶快买好票，换上大棉袄，穿着雪鞋，这鞋子可真重，我一下子不会走路了。很快，我领到了一副雪板，扛着雪板，准备滑雪去喽！ 推开旁边一扇小门，哇，一阵冷风扑面而来，一下子，我们就像进入了一个冰雪世界。踩着厚厚的雪，我兴奋得不知道做什么好。教练来了，我们跟着教练做热身运动，揉揉脖子，弯弯腰，活动活动关节。听着教练教我们怎样穿雪板和脱雪板，还应该要注意在摔倒后如何可以迅速的离开现场等等一些基本知识。紧接着我们跟着教练把鞋尖往前一插，后跟用力往下一踩，就把雪板给穿上了。教练看着我们跃跃欲试的样子就说到：“你们到练习区去练练在上滑道，一定要注意安全哦。” 我们一行人在练习区练了好久，我觉得自己滑的还不错，就和妈妈还有小伙伴一起去初级滑到区区滑雪了。我脱下滑雪板，拿着它往“雪山”上爬。走了一段路来到了半山腰，看看差不多了，我又穿上，学着别人的样滑下去，我看到前面有很多人，便小心翼翼地滑。一眨眼，我就冲到了山底下，只觉得一阵凉风扑面而来，周边溅起了一片雪花，那感觉实在太美妙了。“真爽！”我叫起来，“妈妈，我会滑了！”妈妈跟我说：“不要以为自己厉害，你看，方竹韵和齐永涛都到上面去滑了。” 我不甘示弱，也想到顶上向下滑。我紧跟着朱宇杰、莫宇聪等几个同学坐着电梯来到了最高点上。来到顶峰看着那白茫茫的滑道，我觉得心里一阵发凉，这么高！我有些后悔了。可后悔也没用了，没有回头路可以走了。我只好牙一咬，心一横鼓足勇气向前滑去。我只感到脚下像是长了风火轮似的，在雪地上沙沙的响着飞一般的向下冲去，哇！我飞了起来，倾听风儿对我的话语，正当我沉浸在这么美得画面的时候，糟糕！大事不妙，前方有人在摔倒，我连忙转了一下和那个摔倒的人擦肩而过。yes ，我成功的躲过了这一劫。就在我暗暗庆幸之时却又乐极生悲，后面的人和我来了一个亲密接触一起摔倒了，回头一看原来是董正嫄。我想努力站起来，但我心有余而力不足，两块滑雪板交叠在一起，不给我一点面子。我两人只好使出“逃生本领”――把滑雪板松开，连滚带爬地逃开去，生怕被从上面滑下来的人压成一块“烧饼”。 我们两个重新穿好雪板又从摔倒的地方继续前进。

经过不断地摔，不断地练。我终于在接近尾声时可以从最高点飞驰而下了。 滑雪不仅锻炼了我的胆量，而且也让我明白了一个道理：要想做成功一件事，就不能退缩，要勇敢地去面对。

我，是个爱学习的女孩，正是因为如此，我才能在一些比赛中得奖，并且得到很多人的夸奖。所以，在我的生活中，几乎一切都是那么美好，没有半点挫折。但是，我却经历过一次让我难以回首的事情，虽然这件事很小很小，我却把它看成是个很重很重的负担。

那时在我四年级的时候，当时的班主任在一张报纸上看到了一篇征稿启事，便叫我去投稿。当时的我不知有多兴奋呢!因为我在以前都没有投过稿呢!于是，我马上答应了老师，在回家的路上，直想着这件事，蹦蹦跳跳的，甭提有多高兴了!

晚上做完作业后，便开始写作文。可是，我根本没有那篇征稿启事中指定写的范围里的材料，怎么办呢?我不管了，为了完成任务，我乱写一通，把什么“三个代表”(这是我小的时候看到妈妈改的考卷里面一道题是写“‘三个代表’指----、----、----”，就以为三个代表是人呢!)也搬进去了，还以为“三个代表”就是指毛主席、周总理、邓小平同志这几位建设我们新中国的人呢!害得妈妈看了我的作文哭笑不得，直说我傻。

把作文改好后，就让妈妈寄去了。可是我等呀等呀，等到现在也有一年多了(可不是吗?我现在五年级嘛!)，却连起码的“有寄有送”的礼物也没得到，也不知是写不好呢还是妈妈帮我改得太深奥了(因为是投稿嘛!所以要让妈妈看看才不会写得太差嘛!)或是因为打印和迟寄去的缘故才会使我变成这副模样。哎，可悲，可叹!哈哈!

哎，这就是我的烦恼啊!也是我的挫折之一。希望大家不要出现类似情况啊!

常常看到小区里和我年龄相仿的小朋友在悠闲的骑自行车，我很羡慕，也想尝试一下。征得爸爸妈妈同意后，我就开始学骑车了。

首先得买辆自行车。来到自行车店，我环顾店里所有的自行车，一辆白色的上面带有棒球图案的自行车，映入了我的眼帘，我非常喜欢，便把它买了回家。

回到家我立马缠着爸爸教我怎么骑。可我坐在自行车上，准备骑时，我的心砰砰直跳，万一摔下来怎么办，这么高摔下来肯定会很疼的，我的脑海里立刻浮现出一幅幅我摔倒在地上时那狼狈的画面。爸爸似乎看出了我的恐惧，安慰我说：“不要怕，我会在后面扶着自行车的，你不会摔的。”听了爸爸的话，我就像吃了颗定心丸。准备尝试时，令我头疼的是左脚踩在踏板上了，可右脚却怎么也踩不上去，经过多次的尝试还是没有成功，我有些泄气了真没想到骑自行车是件这么困难的事。在一旁的爸爸看我一直没能成功就指导了我一下，爸爸耐心的说：“不要急，慢慢来，眼镜看准前方，不要怕，你两只手指要控制把柄的平衡，就不会摔的。”我按着爸爸说的去做，果真两只脚可以平稳的踩在踏板上了。我逐渐的去尝试向前骑，我两只手握紧把柄，眼睛注视着前方，慢慢骑：“很好，很好！对就是这样。”爸爸在一旁连连赞叹。我慢慢地加速，经过几次的练习，骑得越来越熟练。

啊！我终于会骑自行车了！世上无难事，只怕有心人。只要我坚持做好一件事，就一定会做好的。

不知何来一阵秋雨，打落谁家的梧桐叶。

在这寒冬未至，深秋未尽的季节，期中考试，来了。突然而来的一场病，打乱了我复习的节奏。不去上学，我的功课就会落下，可去上学，我的状态又十分不好。坐在教室里，我发着高烧，一阵冷一阵热，老师讲的课就像和尚念经一般，一点一点砸进我的脑袋里。我就如同那梧桐叶，在枝头颤颤巍巍，随时都能从枝头跌落下来……

考试结束了，成绩终是出来了，不好也不坏。可偏偏就是那语文，考出来的分数比以前要低。我的思考能力似乎被那突然而来的高烧给烧坏了，阅读理解的题目答出来总是到不了关键的地方。像在房子的周围徘徊，却找不着进去的门。“这不是因为前几天生病才考差的嘛，没事没事。”我安慰着自己，可心里就是跨不过那道坎，总是纠结着，后悔着。

看着教室门前的那株梧桐树，我觉得那就是我。它的叶子一片一片掉落，经历着深秋的折磨，经历着挫折。一阵风儿吹过，已经变得金黄的枯叶随着那风，虚弱的旋转着、飘着，就像我的语文，一点点的下降。那株梧桐已快只剩下光秃秃的枝干，在风中微微颤抖。我静静凝视着，心里有些同情。

但很快，我发现我错了。它没有因为秋天的寒冷就倒下，而是依旧挺拔地站着，与秋战斗着、抗争着。风虽吹走了它的叶，但却吹不走它坚强的意志！它接受着来自秋的挫折，等待着来年的蜕变。它静静地积蓄着自己的力量，等待着来年的薄发！

而我呢？我只是因为一次生病，因为一次挫折，因为一次失败就灰心丧气……我终于明白了。

当遇到挫折时，我不应该灰心丧气，也不应该觉得自己不行就停滞不前，而是应该学习梧桐，学习它的坚强，让挫折成为我成功的铺路石。这样，成功就会因为挫折而长久。

挫折和成功本来就是一体的，没有挫折哪来的成功。

——题记

人生活在世界上都期望自己能够成功，但是成功是要经过努力、奋斗才能实现的，而不是整天在那里做白日梦。

对于成功，我认为生活中琐碎的事物是不可忽视的。它在默默无闻地贡献自我。可你是会知道?假如你想想一个美丽的钟表长年累月地为主人服务，但主人赞美钟表时，也许你还会知道这是内部小零件的分工合作。请你想想倘若没有内部小零件的工作，它能顺利运行吗?倘若没有零件中的某个它能成功吗?

挫折与成功一线之差。成功后对某种情况不怎么了解，它往往是挫折的。然而我认为成功后的挫折总是有意义的。

鲁迅曾经说过这样一句话：“第一个吃螃蟹的人是成功的。”但第一次吃蜘蛛的人也是成功的，尽管他挫折，最后甚至丢失生命。试想螃蟹与蜘蛛的样子差不多，第一次吃它们的是不是勇者。虽然他们对它们的生活习惯不了解。但他们为了证明他们的观点是否正确，往往勇于尝试，尽管最后还是挫折。你认为这种挫折有意义吗?如果没有当初吃蜘蛛的人，我想今天会有更多的人遭到死亡。他们的观点虽然是错误、是挫折，但他们勇于尝试。他们的观念是对的，是有信心的，所以勇于尝试。

伟大的发明王爱迪生对此作了最好的解答。他在做灯的实验中，一次又一次的挫折，但最终成功了!发明王就是在不断的挫折中走向成功的。由此可见，挫折并不可怕，可怕的是你没有分析这一次次的挫折，不知道自己“失”在哪里，“败”在哪里。若在这一次次挫折中找出自己的错误，并加以分析错的原因所在，要有怎样才能做到更完善逐渐步入成功的想法，这才是明智的做法。

挫折还是一种心态，怀有一种骄傲的心态去分析挫折，可以肯定地说这样只会有理多的挫折而没有成功，这样的挫折只有令傲慢者更隐于其中，只能昂首远望着成功这路越来越遥远罢了。

挫折乃成功之母，这句话已成了一句家喻户晓的名言。但要做到，还需要一种平静谦虚的心态去分析错误以及一些方法才能走向成功，才能做到名副其实的挫折乃成功之母。

挫折固然是由于不自量力造成，但挫折总是与我们相关，毅然证实自我价值，尽管挫折，但它留下的不是一声悲叹而是教训、经验，所以这也就成功。

在前些时候，班里开展了写“我的座右铭”的活动，准备在感恩节那天的家长会上大放异彩，我也不例外，提笔速写，一气呵成了一份草稿，经过两周的改写，我们大家都定稿了，就等家长会到来。

终于等到家长会了，同学们有的开心，有的紧张，有的还在背稿，还有一些像我一样放松，不要把我当成高人，虽然我对这种有些经验，可是我只是强装镇定，内心紧张罢了。随着主持报下“正式开始”，我的心便不听使唤了，当我还在啥想时，却才发现到我们组了……

我六人中排第五个，我的心“通通通”地跳着，大家都做着深呼吸，终于轮到我了。

我以“喜剧出名”，一上场，我拿起话筒，深吸一口气，很多人以为我想讲了，可是我贱贱的来了一句“给我点掌声吧”。顿时，场面活跃了起来，大家哈哈大笑，是赞扬，是开心，是惊讶，我得到了肯定，拿出了我最好的一面，展现了出来，我念着念着，滔滔不绝，便到了结尾，当我戛然而止时，我又摆出了个超人的姿势，大家又开怀不已，整个教室像是被笑神的魔力所传染，久久的笑声回荡……

活动结束后，我被大家评选为第一名，我非常高兴，还和二、三、四、五、名选手一起表演了笑话，又是一阵掌声和笑声，我觉得我表演得还不错，这种活动又让我得到了表扬，还锻炼了我的胆量，真的是太好了!

挫折，是我们生活中常见的字眼。是啊，有挫折并不是坏事，只要我们有自信，用心去对待，那么你一定会战胜它，扬起自信的.风帆，驶向成功的彼岸。

我们每个人都会害怕挫折、拒绝挫折，我们大多时候在挫折面前都会恐惧退缩!可我们都没有真正发自内心地思考过，原来挫折只不过是生活的一部分，然而，正是这一部分让我们每个面临挫折的人更加坚强，更加成熟!正是因为这一小部分，我们的生活才会精彩!

病痛是挫折，在它面前，我没有屈服，尽管是多么无奈因为病痛，我懂得了父母的艰辛;因为病痛，我感受到了亲情的珍贵和友情的真挚;因为病痛，我体会到了人间的真爱;因为病痛，我明白了生命的脆弱与可贵;因为病痛，我懂得了坚强正因为这些挫折，让我学会了一般人学不到的东西，让我感受到生命的精彩!

如果生活中缺少了挫折，一生总是一帆风顺，又怎么会有生活之精彩之说?如果生活中缺少了这仅仅的一小部分挫折，精彩的生活便是无稽之谈。挫折是一种压力，没有压力，我们前进的动力从何而来?因此我们需要这种压力，它能够化为动力助我们成长，能够让我们的生活更精彩。

挫折其实不是恶意的，是天灾，就战胜天;是人祸，就反思自己。人的一生不可能风平浪静，正因为如此，我们必须面对挫折，必须拥有挫折，我们的生活也是因挫折而精彩。

泰戈尔说过：”在新房点亮一盏心灯，在飓风中它不会熄灭。”生活不总是一帆风顺的，我们需要经历一次次的挫折才能愈发的成长。

一位裁缝在吸烟时不小心将一条高档裙子烧了一个窟窿，但经过他的补救，让这“金边凤尾裙”的生意红火。在挫折面前，悲观的人总是想办法去逃避，而乐观的人总是想办法去解决。要像裁缝一样，学会战胜挫折，走向自己的成功。

勇于战胜挫折，需要顽强的意志。史铁生21岁双腿瘫痪，30岁患肾病，47岁恶化成尿毒症。对于他来说，生命的意义异乎于寻常。是他的顽强意志，使他勇于同命运搏斗并在文学道路上迈出了前进的脚步，取得了自己的成功。我们并不像史铁生一样经历病魔摧残的痛苦，但我们需要有同他般顽强的意志，让我们学会勇敢地战胜挫折。

勇于战胜挫折，需要乐观的心态。海伦.凯勒，美国的著名盲聋女作家，在19个月因高烧导致双目失明.双耳失聪。但是她似乎并没有因此而被打败。她用她坚强的意志，乐观的心态去克服生理缺陷所造成的痛苦，最终成为了令人敬佩的女作家。在我们眼中，海伦·凯勒的遭遇让人同情，但她乐观的精神更是值得我们学习。俗话总说：“上帝关上了你的一扇门，总会为你打开一扇窗的。”我们要学会乐观的面向挫折，取得成功。

勇于战胜挫折，需要坚持不懈的努力。人生总是要经历波折，普通人所经历的那些挫折与磨难并不比那些成功者少，但不同的是，他们拥有屡战屡败又屡败屡战的坚持。就如林肯，他是美国总统，但他的总统经历远比我们想象的要困难得多，是他坚持不懈的努力，最终让他获得了上帝的嘉奖。我们不要经历了挫折，就开始犹疑悲观，这些只能证实在这场挫折中你被打败了，是个彻头彻尾的失败者，上帝不会因为你的眼泪而怜惜你。所以，坚持吧!让自己勇敢地战胜挫折。

经历磐石压迫后的小草仍能穿破岩石继续生长;经过风吹日晒的沙粒最终变成了一颗耀眼的珍珠。挫折就如同前进路上的绊脚石，你要有勇气踏过它，寻找自己的成功!

“坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。”是的，那天，我在经过多次的“失败”和“磨练”以后，也得到了成功的体验……

那天，我让妈妈带我去学溜冰。来到溜冰场，只见冰场上十分热闹，好多小朋友就像一只只小鸟在欢快地飞翔。看着他们，我真是羡慕极了。于是，我让妈妈陪我进入溜冰场，赶紧穿上了溜冰鞋。谁知我穿好鞋刚一站起来，就“咚”的一下，摔倒在了地上，我连忙用手撑着爬起来，可脚刚一着地，就滑了出去，就又一次摔了下去。又爬，脚又滑了出去……这时的脚底下，就像是涂了一层油，怎么也用不上劲。我那窘样，惹得周围的人哈哈大笑……妈妈见状，赶紧上前把我抱着扶起来，让我坐在场外边的凳子上，我摸着摔痛的手臂，小心地不敢再随便站起来……

妈妈见我那样，笑着说：“怎样?怕了?还学不学?……”我看看妈妈，再看看场上小朋友自由自在的身影，一种不服油然而生，我就不信我学不会。于是，我摔开妈妈的手，倔强地再次走进场地，紧紧地抓住场边的扶栏，小心地控制着自己的脚，努力不让它滑出去……就这样，慢慢地，我终于找到一点感觉，渐渐地学会了站立，虽然还不稳，但也总算可以站住了。接下来开始学滑行，我让妈妈抓住我的手，慢慢地向前移，谁知脚刚一移动，竟又控制不住，重重地摔了下去，但我不放弃，爬起来再学……就这样，边学边摔，屡败屡战，别人的笑声、摔跟头的痛楚，都没有阻挡我学习溜冰的决心……经过不断地练习，我终于可以一个人慢慢地向前滑动了……

历经风雨，终能见太阳!

从学溜冰这件事我深深地体会到，只要持之以恒、坚持不懈、挑战自我、顽强拼搏，成功就一定会和你握手!

有一句歌词写得好：“不经历风雨，怎么见彩虹?没有人能随随便便成功。”彩虹固然美好，然而也只有在风雨之后才可以见到这样美丽之景。

意志消沉有何作用?心情悲哀又有何用?雨打桃花，零落成泥碾作尘，它却不会因为你的叹惋而重新飞上枝头;风吹落叶，凋伤总属劫尘飞，它也不会因为你的痛苦而再上枝干成新叶。

坎坷也好，挫折也罢，面对它们必须拥有一份坦然的心态，一份拼搏的勇气。试问——困难算什么?痛苦算什么?自幼高位截瘫的张海迪永远保持着与生命搏斗的勇气，最终吟出了一篇篇唯美文章，攀上了文学高峰。意大利的旅行家马可·波罗也曾蒙受牢狱之灾，然而他并没有一蹶不振，那风靡世界的《马可·波罗游记》便是在那里诞生的。我们熟悉的贝多芬一生孤苦不幸，但他却不懈创作出一首首悦耳而震撼人心的乐曲，至死仍告诫自己：要扼住命运的喉咙。他们的勇气产生于斗争中，产生于同挫折、同命运的顽强斗争中。

天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行指乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。

受到挫折了，从此一蹶不振，再也找不到自己所喜爱的一件事，甚至对生活失去了希望。这些都有什么用呢?只是为自己徒增一份伤心罢了!

莘莘学子十年寒窗，日夜苦读，只是为了那一天。不管是在古代科举制度下，还是在现今高考的竞争下，都是有人成功，有人失败。成功者固然高兴，而失败者呢?终日惶惶不安，甚至把自己锁在屋子里，茶饭不思，夜不能寝?细想一下，总是这样，又有何用?木已成舟，一切的后悔都已晚矣，不如重鼓士气，继续奋战，微笑着面对挫折，迎接下一次的挑战。

直面挫折，坦然而勇敢。这是对毅力的磨炼，是对心灵的考验。只要我们拥有锲而不舍的毅力，便没有征服不了的高峰，只要我们拥有坚忍不拔的心灵，便没有逾越不了的障碍。

锋利的宝剑需要心血与烈火的淬炼;绚丽的彩虹在狂风暴雨后才会出现。让我们直视挫折、磨炼，坦然而勇敢地面对，谱写出我们的人生的最华丽的篇章!