挑战挫折体验成功推荐20篇

傅园慧破全国纪录 除了表情包游泳才是主业。4月12日晚，2017全国游泳冠军赛暨世锦赛选拔赛继续第三日的较量，在女子100米仰泳决赛中，傅园慧刷新了自己所创造的女子100米仰泳全国纪录，凭借58秒72的成绩获得金牌。赛后傅园慧表示，希望能用一个好的成绩来报答教练徐国义，至于实力到底如何，还是要看世锦赛的表现。

里约奥运会女子100米仰泳决赛中，傅园慧凭借58秒76成绩和加拿大选手麦斯并列获得铜牌。今天傅园慧游出了58秒72的成绩，比奥运会快了0.04秒。但是本赛季麦斯的状态同样出色，在加拿大的选拔赛中游出了59秒83的成绩。傅园慧表示，自己并不会在意对手的状态，实力究竟谁强谁弱世锦赛自会见分晓。 傅园慧说：“她游多快我都不会介意的。真正的较量还是在世锦赛，那时候游出来的成绩才是算数的。不是在世锦赛的时候游出来，就不能称为世界冠军。我的50米仰泳曾经连续3年世界排名第一，但也只拿了一枚世锦赛金牌，所以还是世锦赛见分晓吧。”

近期，关于傅园慧做“表情包”和参加娱乐活动的争议不断。在接受媒体采访时，傅园慧则表示，做运动员时的自己才最真实，做娱乐明星则像是为了别人而活。她说：“我还是更喜欢做运动员，当运动员更简单一些，当明星更多是活在大家的眼中。当运动员的时候我觉得我是在为自己而活的，做的是我喜欢的事情，能体现我的价值，怎么开心就怎么来。但是做明星的话，就要做大家喜欢的事情。

赛后，傅园慧悄悄透露了她的夺冠秘诀——原来她在11日晚上失眠了。“前两天比赛我的感觉都比较一般。这次来本来是做了很充分的准备，之前训练也很刻苦，我无法理解我的比赛状态为什么会这样。后来觉得可能是不够兴奋。”

“我昨天沉思了一晚上，都失眠了，1点多才睡，6点多就醒了，躺在床上静静燃烧，默默出汗，很困，但是睡不着，眼睛都充血了。今天早上起来吃早餐的时候，我紧张得想吐，只吃了一个煎饼果子。我突然意识到，原来这才是比赛的感觉。”

成功，因为敢于挑战“疑惑足以败事，一个人往往因为遇事畏缩的缘故，失去了成功的机会。”莎士比亚所说的这句话深深地烙在了我的脑海中，它不断激励着我，让我的人生变得更加有意义。记得有一次，我看到了作文大赛的通知，很想报名参加可是却怕得不了奖，参加了也没有用。

正当我决定放弃这个想法的时候，这句话却出现在了我的脑海中，让我鼓起了勇气，勇敢的去接受挑战。虽然那次我只得了优秀奖，可是我却不后悔，因为我在那场比赛中收获了不少。牛顿和爱迪生之所以可以成功，就是因为他们牢牢的把握机会，勇敢的面对困难，不向困难低头。爱迪生能发明出电灯，是经过了不懈地努力的，他尝试了那么多种燃料最终获得成功，这一切，都是因为他从不放弃；牛顿在被苹果砸到头时，他非但没有抱怨，而是认真的思考，把握机会，发现了地心引力。

“疑惑足以败事，一个人往往因为遇事畏缩的缘故，失去了成功的机会”。莎士比亚的这句话说得多么好啊！我们一定要牢牢的把握机会，敢于挑战，勇敢的面对困难，不向困难低头，如果我们这样做了，一定会成功！

挫折，是阻碍幼苗发展的石块，冲破它就能见到灿烂的阳光；挫折是林间小道上的荆棘，斩断它，就能领略到不为人知的美景；挫折，是辽阔大海上的暴风雨，战胜它，就能到达成功的彼岸。

挫折给予人战胜困难的信念。美国的一家医院里，一名婴儿诞生了。他先天没有四肢，但他的父母并没有放弃他，将他养大。父母本以为他会丧失活下去的信念，但他却每天用微笑面对生活。现如今已32岁的他，自学了多个国家的语言，还学会了游泳、骑马、开车……他在世界各地巡回演讲，无数人受到了他的鼓舞。

挫折给予人成就辉煌的契机。秦朝末年，苛刻的统治使百姓民不聊生。陈胜原为一介农民，被征发去谪戍边疆，但在征发途中因为大雨延误时间，按律当斩。一面是死，一面是反抗，他选择了反抗作文。“王侯将相宁有种乎？”最终起义成功，成就了中国历史上第一次大规模的农民起义。他的名字也因而载入史册。

挫折给予人昂扬向上的斗志。十八世纪最伟大的音乐家之一——贝多芬，热爱作曲的他在青年时双耳失聪。这对作为音乐家的他来说是多么沉痛的打击啊！可他靠着创作的激情，完成了《英雄交响曲》和《田园交响曲》。后来，沉重的打击接踵而至，他又双目失明。可他仍未放弃，克服了常人无法想象的困难，创作了不朽名篇《第九交响曲》。他也因此成为世界级的著名音乐家。

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”古人就告诉我们，战胜挫折以后，就能成大任。挫折是成功的垫脚石，让我们笑对挫折，战胜挫折，终会取得成功！

我多想体验成功后的喜悦失败后的坚强

当我们成功后，是否会想起失败中的酸辛、艰难，也许不会，但成功的背后往往有着失败，失败的背后往往有着为成功铺下的桥梁，会使人成长、会使人坚强、会使人勇敢、更会使人懂得生命的道理......

我清晰的记得那个日子2010年7月12日下午14点，一个炎热的夏天，火红的太阳炙烤着大地，平时活跃的生命都悄然躲了起来，好似都受不了这炽热的天气吧！“喂！下节课上什么？体育？”一声尖锐的声音从我身边传来。“没错，上体育”我有气无力地回答道。紧接着，只听见全班带着抱怨的口气叫道：“啊~这麽热的天还上体育！”我心里暗暗的打起了算盘，正想着怎么逃课呢!突然，体育老师‘阴魂不散’的出现在眼前，大声的叫道：“下节体育课，谁不去，就别回家。”一听这，我心里那小算盘被打消了，因为我宁可挨热，也不想回不了家啊！~

站在大操场上，我的汗就已经不停地往下流了，可老师还让我们比赛跑步，这让我浑身打了个冷颤，但还是被逼无奈的走上了跑道，一千米长跑，在当时已是我的极限--但顾不了那么多了，我只好用尽全力的跑，直到精疲力尽时，我才发觉，我已经坚持不住了。“呼~呼~”的呼吸声，足以惊动整个操场。当我拼劲全力猛跑时，一粒不起眼的小石，将我这庞大的身躯重重的摔在地上。我不行了，心里潜意识到，怎么办？难道我就要放弃了，不行，要坚持。带着我这条遍体鳞伤的腿，使出吃奶的劲跑完了一千米，大家欢呼，我的意识朦胧了......

成功不仅在于真的成功，而是在心灵上，本质上的成功，那也是成功！

[初中作文:我多想体验成功后的喜悦失败后的坚强

的条件下，靠一片片小竹片进行大量复杂的计算，一遍又一遍，历经无数次失败，终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位。

伟大的发明家爱迪生，在发明电灯的过程中，做了无数次失败的实验，总共试用了6000多种纤维材料，最终才确定用钨丝来做灯丝，提高了电灯的使用寿命。

法国作家小仲马，不靠其父之名气，决定用自己的实力取得一番成就，他一次次地往报社寄稿，却都被报社退了回来，但他没有因此而失望，仍继续创作，经过不懈的努力，最终著成了成名之作《茶花女》。

我国明代的谈迁用27年的时间编成了五百万字的《国榷》初稿，而被贪婪之徒偷走，他忍受这沉重的打击，埋头书案又干十年，再次写成《国榷》的第二稿。之后又经过三年的补充、修改，才最后定稿。可以说谈迁一生为写此书呕心沥血，九死而不悔。"

大作曲家贝多芬由于贫穷没能上大学，十七岁是患了伤寒和天花病，二十六岁，不幸失去了听觉，在爱情上也屡受挫折。在这种情况下，贝多芬发誓“要扼住生命的咽喉。”在与命运的顽强搏斗中，在乐曲创作事业上，他的生命之火燃烧得越来越旺盛了。逆境不但没有吓倒他，反而成了他获得强大生命力的磁场。

法国画家约翰·法郎索亚·米勒，年轻时的作品一幅也卖不出去，他陷在贫穷与绝望的深渊里。后来，他迁居乡间。虽然他仍然未能摆脱贫困的厄运，但是他并没有停止作画，从此他的画更多表达美丽的大自然和淳朴的农民。其中《播种》、《拾落穗》等作品，还成为美术画廊上的不朽之作。如果他没有那种不怕不弃、奋勇前进的精神，是永远都不会诞生出不朽之作。

著名作家高尔基从小就饱尝人间的辛酸，即使做活累得腰酸背痛，也不肯放弃一刻时间去看书，还常常在老板的皮鞭下偷学写作，终于成为著名的作家。

相信每位同学都有自己挑战成功的经历，挑战过程中内心的五味杂陈，在成功的那一刻都会化作“甜”。

我曾不喜欢吃蔬菜，看见菜就感觉恶心，甚至到了“谈菜色变”的程度，也正因为如此，各种肉类占据了我的菜单，我十分苦恼。吃绿色蔬菜对小我来说是一个不小的.挑战。“吃饭了！”妈妈一边喊一边端来盘子，我则期待着红烧肉那诱人的光泽，羊肉烩面那喷香的味道。可我探头一看，竟是一大碗油菜！妈妈明明知道我不喜欢吃青菜，怎么还做啊？妈妈立即向我碗里挑了几个绿油油的菜叶。“吃一些油菜吧！它们很健康的。”我盯着碗里的油菜不做任何选择，顿时酸、甜、苦、辣、咸的滋味涌上心头，菜散发的味道使我感到恶心。妈妈又开始开导我了，但我仍没有去尝，或许我有心理障碍，无论怎么劝说都不愿去吃。

最后，我心里想要挑战它，安慰自己：“吃口青菜有什么可怕的？”想象着绿色蔬菜营养丰盛的模样，屏住呼吸，快速地用木筷夹住油菜，将它想象为一大块流油的红烧肉，送入嘴边。还没有来得及闻到气味，我就把它夹入口中了。努力把原来的快速下咽，换做了细嚼慢咽，我感觉到青菜竟不那么难吃了，同时体味到了前所未有的快乐——挑战成功了！

从此，各类绿色蔬菜被依次安排到三餐之中，“甜”的滋味证实了我挑战成功的快乐。无论面对什么困难，都要去勇敢地挑战它，细细地品味挑战成功的快乐滋味吧！

上帝创造了人类，给予他的并不是成功和荣誉，而是各种各样的挑战，挫折和苦难。然而这些都是机遇，走向成功的机遇。当你遇到挫折时，不要悲伤气馁，要坚信自己已经离成功不远了，因为你已经站在了成功的起点上，向尽头的成功整装待发了。

有篇文章作者写道：一个星期天，在公园里看到两位母亲牵着她们各自的孩子学走路，突然一个孩子倒了，顿时坐在地上大哭起来，母亲连忙赶过来，一把把他抱起来，一边哄他一边把他抱进车里，拿玩具给他，孩子这才停止了哭闹声，高兴的像什么事都没有发生似的。"哇…另一个孩子也摔倒了，然而他母亲并没有跑过去扶住他，而在一边鼓励他，让他起来。小孩附着哭闹声，摇摇晃晃站了起来。当一个星期过去后，作者再次来到这个地方，又看到了那两对母子，但是令作者吃惊的是，先前的那个小孩仍坐在小推车里由母亲推着走，而自己爬起来的孩子，却在欢快的追着妈妈跑。

由此我想到，正是由于先前的小孩害怕挫折和痛苦，他拒绝了踏上成功之路的起点也就拒绝了走向成功，而后者却不是，他敢于向困难挑战，最终冲破了束缚，走向了成功。

敢问有哪一个成功者不是经历了重重的困难和挫折，不畏艰险，凭借自己不区的信念和毅力最终走向成功的?

还记得司马迁在《报任安书》中所说的著名的语段吗? "文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃赋《离骚》;左秋明，阙有《国语》;孙子膑脚，《兵法》修列;不韦迁蜀，后世《吕览》;韩非囚秦，《说难》,《孤愤》,《诗》三百篇，大抵圣贤发愤之所作也。

面对挫折，我们要有前进的勇气和信念，即使一百次的失败也要一百零一次的站起来。相信成功在向自己招手。因为我们正在成功的道路上前进着。

上帝爱我们，才会惩罚我们，给我们一个苦涩的开始。让我们一次又一次去经受考验，慢慢体会生命，去品味人生的真谛。只要我们踏上了起点，那么成功的终点便指日可待了!

最近几天，报纸上几乎天天都在登关于“杭州乐园”的广告，我们一家人都被吸引住了，于是，我和奶奶、爸爸、妈妈、表姐、堂弟一起去了“杭州乐园”游玩。

可是那天，天公不作美，路上下起了毛毛雨，我还担心很多项目都玩不来了，还好后来，雨总算是停了，我心里长舒一口气。

到了那儿，首先映入眼帘的就是过山车——那种双环360度的过山车，也就是人会四脚朝天、头朝下的过山车。我看了，吓得半晌说不出话来。站在一旁看的爸爸却说：“别怕，我们等会儿也去尝试一下！”我一听，连忙叫道：“不行，不行，我害怕，太危险了！”爸爸笑着鼓励我：“男子汉，勇敢点！别人敢坐，你为什么不敢？”听了爸爸的话，我再看着那两个高高竖立的大圆环，心里打起了鼓：我以前从没玩过过山车，那会是怎样的一种感觉呢？这只有亲自体验了才能知道，要不我就挑战一下自我？

在爸爸的鼓励下，我带着好奇心，战战兢兢地坐上了过山车。只听“嘟……”一声，过山车启动了。我非常紧张，于是，我紧紧地攥着爸爸的手。

开始是一段缓慢的上坡，在高高的轨道上，放眼望去，“杭州乐园”无限的风光尽收眼底，这美景缓解了一点我紧张的心情。突然，过山车像一架飞机，从顶端飞驰下来，一个转弯就到了双环这一关，我吓得赶紧闭上了眼睛，我的手和爸爸的手攥得更紧了。“啊……”耳边尖叫声，此起彼伏，我早已吓得魂飞魄散，叫不出声来。我现在还清楚地记得在过双环的时候，我仿佛在倒着走，肚子很不舒服。不过很快，我们就到了终点，我像个凯旋的战士，心里有说不出的成就感和轻松感。

这次玩过山车，我战胜了自我，也挑战了极限。当我再次回头望着那两个大圆环时，最初的恐惧感已经消失得无影无踪，取而代之的是一种战胜自我的胜利感和喜悦感，心里有一种说不出的骄傲与自豪！

尊敬的老师，同学们：

大家好！今天我发言的题目是《战胜挫折，走向成功》。

古人云：人生不如意，十有八九。挫折是人生的必然，是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。如同人生的影子，它将伴随着每一个人前进的脚步。虽然谁都期望一生中一帆风顺，事事如意，但是或早或迟，或大或小，总难免遇害上各式各样的挫折。

认真准备考试，却没有得到理想的成绩；以诚待人，却换来嘲讽的目光……这些困难都会给我们造成挫折感。面对这些失败，我们会难过，会哭泣，然而，困难不会因泪水退却，人生的磨难也从来不会给出软弱的心灵让座，不能让沮丧把青春的果实泡得霉烂。是逃避，还是奋起？我想大多数人会选择后者。挫折能使人真正的保持聪明和清醒。当遇到挫折和不如意时，越是回避越难以解脱，只有敢于直面它，掌握和运用正确的方法，这才能逐渐走向成熟。

作为重点中学的学生，中考、高考的落榜应该是较大的挫折之一吧！落榜时，多年的努力付诸东流，那种痛苦是无法用言语来形容的。落榜带来的创伤是难以愈合，但是我们能做的就只是哭泣，沉沦吗？相信大家都听过张继的《枫桥夜泊》吧！这首流传千古的名诗正是他科举落榜后写的。他名落孙山的痛苦，侵蚀了他饱经苍桑的心，细细地品尝过那不幸，感受格外深刻，这才把无奈的愁情表达得格外传神。千百年后，人们不一定记得当年身穿红袍，骑马游街的状元爷，可却都传颂着落榜的张继的《枫桥夜泊》。挫折并不可怕，平静的湖面练不聘书精悍的水手，安逸的生活造不出时代的伟人。只有经历风风雨雨，才能真正实现每个人的人生价值。

天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能？挫折不仅是一种难得锻炼，也是上天赋予我们的一笔财富。成绩不好，我们可以找出其中的原因，解决它；把挫折带给我们的苦闷和焦虑化做一种动力，激励我们前进！将情感和精力投入到另一种受艰苦的劳动中，用身心的忙碌去占据有限的思维空间，去潜消内心的痛苦。这样可以迫使自己暂时离开挫折的情境。居里夫人年轻时，由于贫富的差距

而被爱人抛弃，可她却没有整日沉浸在痛苦中，而是毅然去了巴黎留学，进行艰苦的科学研究。如果，居里夫人当年没有将挫折带来的苦闷化做动力，那么我们的历史上就有可能失去一位杰出的女科学家。历史上，司马迁受宫刑而历作《史记》；孙膑挫而着兵法；诺贝乐深受的姑娘突然？嫁给了坟墓？他转移挫折的方法是把精力完全转向自然科学。

如果说人生是一座大山，挫折就是人在攀登大山中难以把握，难以预期的崎岖山径。只有经得起考验，受到了挫折的磨砺，甩得脱挫折的梦魇，勇于征服攀登中的所有困难，才能取得最后的成功。不要让挫折成为我们前进的绊脚石，让挫折点燃我们心中的信念之火，让我们的心灵充分感受人生的价值和生命的真谛，最终走向成功的彼岸！

断崖是小溪的挫折，却产生了壮丽的瀑布；虫蛹是蝶的挫折却释放了美丽的彩翅；沙砾是蚌的挫折，却磨砺了光华的珍珠；雨水是阳光的挫折，却折射了瑰丽的彩虹。有人说，彩虹是拐了弯的阳光，却比阳光更绚丽。那么人呢？跌倒了，会不会勇敢地站起来，变得更加坚韧？……

还记得汶川大地震里的人们吗？他们经历了多少挫折？妻离子散，家破人亡，抑或是所有财产在一天里荡然无存？可是，他们认输了吗？他们放弃了吗？不！地震过后，他们用自己的双手，创造出了一个更美好的家园。让外国人惊叹：“这团结的中国人！”

所以，当你遭遇挫折时，请不要放弃，失败是成功之母，我们做的所有事永远不会有“失败”两字，只有“挫折”。记得有一个人说：“遭遇挫折了，就是该转弯了。”还记得丛飞吗？那个身患重病却毅然资助几千个学生考上大学。当他面临病魔遭遇挫折时，却给这个世界留下了一份美好……

勾践屈己卑事夫差。当吴王夫差的人马攻入越都，当五湖大战以后越国的彻底失败而告终，会稽上的五千残兵败将让勾践掩面长叹，拔剑欲自刎以死谢罪。但大夫文种苦苦的哀求，贤将范蠡坚定的眼神，五千将士不屈的斗志让他明白：不能轻言放弃。他毅然脱下龙袍不顾一国之君的尊严，主动向吴国求和，吴国的士卒把他当奴仆一样的使唤，他心中有恨，但他忍了下来，卧薪尝胆，最终积蓄了复国的力量，报仇雪耻，他遭遇挫折了，但是，他，却成功了……

我不敢说挫折能让每个人成功，但我却知道：挫折必不可少。是挫折，让小溪成为气势磅礴的瀑布；是挫折，让小轻虫摇身一变，成为美丽的蝴蝶，是挫折，让无色的阳光变成七色的彩虹，也还是挫折，让李太白能做出“大笑一声出门去，我辈岂是蓬篙人。”这种傲气十足的诗句，照样是挫折，让霍金成为本世纪享有国际盛誉的伟人之一……

当你遭遇挫折时，请微笑着面对，因为它的身后就是——成功。

[成功与挫折500字作文

每一个人都渴望成功，但通往成功的道路上却充满着许许多多荆棘，不可能一帆风顺。我就有过一次这样的经历，在小小的挫折面前，我没有气馁，而且勇敢面对……?

六年级，学校举行数学竞赛。数学老师为了体现公平竞争的原则，先在班上举行一次小的考试。我自信地报了名。下午课外活动，数学老师宣传参加数学竞赛的名单，每班只有十五个名额，数学老师开始公布名单了，我的心异常紧张兴奋，“谭娇，张宏安……”还有最后一个，一定是我，我的心弦绷得更紧了。“刘阳”，紧绷的弦断了，我简直不敢相信可又不得不承认事实。我强忍着泪水向他们十五位表示祝贺。后来的时间我不知道是怎样过的。放学了，我冲出教室，钻进无边无际的细雨中。?

天色昏暗，雨下得更密，我空着手在雨中漫无目的地走着，讨厌的雨水顺着我的脸颊滴下来，混着泪水流进嘴里，涩涩的，我心里想着，难道是我听错了吗?还是老师眼花读错了?我的名字呢?难道老师把我的卷子改错了?种.种疑虑涌上心头，可我又承认这是不会的。我的数学成绩一直都行，每次单元测验都是高分，也受到老师的器重。

在别人眼中，我似乎是稳操胜券的。可现在是怎么了，难道还有比这更痛苦的事吗?忽然间我觉得周围的`人，包括同学都向我投来鄙夷的目光，我的头再也不敢抬起来，再也没有勇气去看路上的行人。?

来到澧水河旁，小河依旧向东流。我没有兴趣去看河水的流动，去听河水奏响的乐曲。此刻，我想起爸爸在这河边讲给我的创业故事，爸爸语重心长的话语又在我耳边响起：“人的一生是由挫折组成的，谁也不能逃脱，只是有的人挫折小，有的人挫折大罢了，生活需要勇气和信心。”这句话犹如一把钥匙，开启了我的心扉，

我抬起头，勇敢地环视周围，向行人投去微笑。心想，这点儿小挫折就能把我压倒吗?不会的，我要用自己的行动来证明我并不比别人差。虽然，这次我未能入选，但是下次我一定会。?

雨依旧下着，但变得温柔起来，天空明亮了许多，我心里也轻松了许多：挫折，我不惧!哪一朵娇艳的花朵不经过风吹雨打?

他，一个澳大利亚以种植土豆为生的农民。

他，一个酷爱长跑的农民。

他，已经57岁。

但是他从没有放弃对梦想的追求，对命运的挑战！

他，就是克利夫.扬，一个在61岁赢得悉尼至墨尔本距离875公里的超马拉松冠军，一个改写马拉松比赛凌晨5点醒来历史的老人。

读着这篇《追赶自己的命运》文章，被这位老人深深震撼。在他身上我读到了梦想、坚强、睿智、幽默，可以说他给予我们很多思考，又给予我们许多激励：让自己掌握自己的命运，让自己改变自己的命运。

一． 梦想

克利夫.扬，原来是在他的农场里中种土豆为生，每天过着辛苦的生活，但是他酷爱长跑。57岁时，他决心以他的自己的生活方式生活，创造一个新的命运，那就是参加马拉松长跑比赛，从此他踏上了对梦想的追求。

二． 坚强

他有着顽强的意志，向恶劣的训练条件挑战。他每天在澳大利亚乡村公路上训练，每天增加20到30英里距离，下雨也不例外。他没有良好的装备，也没有良好的训练环境，还要承受许多人的嘲笑和司机的驱赶，但是为了梦想，他始终坚持。这样他坚持四年，参加1983年悉尼至墨尔本距离875公里的超马拉松比赛。

三． 睿智

在这次比赛中，他击败了最好的长跑运动员，震惊了世界，因为他已经61岁，战胜了许多20、30岁的运动员。他这次比赛靠得不仅仅是毅力，更是策略与智慧。多年以来，跑步专家认为，一个运动员一天跑完艰苦的100英里后，晚上需要一定量的睡眠。以往的习惯是5点醒来，但是克利夫在凌晨1点就起来，开始他的黑夜穿行。由于他的大胆策略，他以5天15小时04分取得冠军，震惊整个世界，也改变了运动员凌晨5点起床的习惯

四． 幽默

他因此获得10000美元的奖金，他幽默的的说：“10000美元，哇，那是很多很多的土豆呢！”并且他作出惊人的举动，和努力的竞争者一起分享了他的奖金。

就这样，一位60岁的老人创造了他的新的命运。他带给我们的不仅是信念，更是追求。他以事实告诉我们：只要你愿意，不管你的年龄和身体状况如何，你都可以掌握你的人生追赶成功。

想到了克利夫.扬同时也想到了参加奥运会的中国运动员们，他们与克利夫.扬付出的是一样多的努力，一样多的艰辛，他们有着同样地梦想与追求，无论他们成功或失败，他们都是在创造自己的命运，开辟自己新的天地，实现自己的梦想。我们会一如既往的为他们欢呼，为他们喝彩！

挑战命运，创造成功！

在一个阳光明媚的周2上午，我和往常一样去上科学课。刚进教室就对我们说“今天咱们作实验。”同学听到这一消息，特别高兴，我也不例外，大家纷纷议论起来。老师大声地说“安静。”顿时，平常5分钟才安静的同学们，才10秒种就安静了。老师开始发材料：一块湿布、一个酒精灯和一跟火柴、一个火柴盒。我当时惊呆了，心想：在家也没用过火柴，一般都用打火机。向我们这些在家中的“小皇帝”“小公主”，估计也就几个看国的，这要我们……我在心里直犯嘀咕。

老师先做了一遍示范，把酒精灯摆在正中央，拿掉灯帽，再从火柴盒里拿出一根火柴，迅速地从火柴盒边的粼划了一下就着了，我在心中为老师叫好，我又想老师为什么能一下划着了呢，而且速度快，也没烧到手，这是为什么呢?我左思右想，终于想出了：老师熟练了划火柴，那么熟练。这时候，平常学习最差的几位同学都一次成功了，我们这写班委怎么能丢面子呢?

我小心翼翼地把酒精灯帽拿下来，放稳。从火柴盒里把火柴拿出来，心里不断为自己加油，可是，这火柴偏偏跟我开了个玩笑，刚一划就折了。我本意为老师拿我没办法，就不让我再点火柴了呢，但老师像变魔术一样又拿出了一根火柴。我只好无奈地再点一次，这一次我也像老师一样，又快、又准第缓火柴，这次真的着了，我赶快点上捻，高兴地叫着，忘了吹火柴，火柴忙上快烧到手了，我才反应过来，忙把手中火柴丢掉，把桌子上的烧了一个黑黑的洞，但我成功了，这中成功的喜悦别人是体会不到的，因为我是从失败中成功的。

“世上无难事，只怕有心人。我终于明白了，这次的实验我不但克服了我对火的恐惧，也体验了实验的成功与好成绩。从次以后，我对什么事都应该努力做到最好，即使失败了也要努力再做，因为失败是成功之母，这世上没有掉“馅饼”的事，只有付出才有汇报，只有失败才有成功，只有恐惧的新里才能迈向成功的喜悦。失败了不要气馁，因为你努力了。

“五一”假期，我参加了德州晚报小记者拓展训练营。一天的时间里，我们参加了真人版CS、攀岩、走人生断桥等训练项目和许多地面小游戏。这次活动中，我感触最深的就是“攀岩”了。

刚开始，看到足足有十几米高的岩壁，我心里不由的有点发慌。看到前面的队友们都不畏艰难奋力向上攀登，我有些打怵：“我能像她们一样轻松自如地爬上去吗？不，这是不可能的，这么高，看着就害怕！”但这时又仿佛听到一个声音在对我说：“不要怕，只要你努力坚持，成功就会在前方等着你，鼓起勇气来，加油吧！”

时间一点点过去，终于轮到我了。我慢吞吞地走到了教练身边，教练给我戴上头盔，穿上安全衣。这时，我的心都快从嗓子眼儿里蹦出来了，很不情愿地走到了岩壁下。开始往上爬了，可是只爬了三四个磴，就滑了下来，我撅了撅嘴，重新向上爬，没想到又滑了下来。教练鼓励我说：“不要放弃，接着爬，快啊，加油！”我鼓了鼓勇气，拼命地向上爬……过了一会儿，低头向下看了看，才知道自己已经爬了大半半儿的路程了，我高兴得不得了。

这时，刚才那个声音又趁机鼓励我：“你看，我说的没错吧，只要你坚持，就会成功！”但我已经来不及听她“唠叨”了，一鼓作气地接着向上爬。终于快到顶了，但我突然发现上面少了一个磴，让我没处抓。那个声音又响起：“快想想办法，成功就在前面不远了！”我左思右想，决定向右边转移方向，这样好接着向上爬。费了好大的劲儿，才终于过了这道坎。可这时，我已经又累又渴，蹲在那里就是站不起来了。大约一分钟过去了，我都快要急哭了，心里想：“要不然就下去吧，这么高，还这么难爬，不如下去歇着呢。”这时，那声音又飞了过来，说：“我知道你在想什么，那好，你下去吧，这样下去你只会被人嘲笑，你再看看岩下的教练，正在为你喊着加油，难道你想让教练失望吗？自己好好想想吧。”我深吸了几口气，努力地想让自己站起来，试了好几次，才终于站了起来……。这时，也不知哪来的一股劲，感觉自己简直像疯了一样，噌噌地向上爬起来，一秒钟也不肯浪费！终于，伴随着教练的“加油”声，我顺利地爬上了岩顶。——我成功了，成功了，成功了！

从这一刻起，我终于明白了什么叫“坚持”，什么叫“成功”，也真正体会到了我们队的口号——“超越自我，挑战成功”的含义。

在我记忆的沙滩上闪烁着许多五颜六色的贝壳，而我最喜欢那个尤其闪烁的贝壳。打开贝克，里面记载着一位小姑娘正在努力的练习画画。那是一次多么美好的回忆啊！

一次我还是一位一年级的小学生，妈妈给我报名了绘画班。在第一天上课时，老师先做了一个简短的介绍，对我们说了一句话：“只要努力就一定能成功。”当时我对这句话没有进行深刻的了解，但却牢牢的记在我我的心里。在刚开始学画时，我老是画不好，我气馁的放下了画笔，但妈妈鼓励我说：“没有谁一开始就把画画的那么好，必须进过不断的练习，才能练就高超的绘画能力。”妈妈的鼓励让我充满了自信。我重新拿起画笔，在那画板上画出我的才能。进过努力，我终于能画出一幅好的作品。获得老师的表扬，心里有一丝骄傲。

但是枯燥的练习使我乏味，没有一点儿乐趣。当我想放弃的时候，半途而废的人是不会取得成功，于是我又开始画画了。虽然画到最后越难，但是能让我汲取到更多的知识。每当我练习的时候，从线条僵硬到线条流畅，这多亏了那些日子里坚持不懈的练习。我战胜了不自信，战胜了懈怠，获得了成功。

再一次，老师要求我们交一份绘画作品，看谁画的好。那时候，我充满了自信。拿起画笔，在画板上画了一幅人物图画。当作品画完时，可不知身上已被颜料弄得五花十色。当我把作品交给老师的时候，老师向我投向了赞许的目光，然后高举让同学们看到我画的画。当时每位同学都发出了“——哇”的一声。我心想肯定是被我画的画所震惊。顿感之前付出的努力今天终于有了美的回报。

感谢成长，让我懂得了坚持。在今后的人生道路上，只要坚持，就一定能取得成功。

挫折是什么?它是一种阻碍人生康庄大道的绊脚石;它是一种激发潜力的工具;它是一种使人蜕变成长的动力;它是

挫折，是人生道路上的羁绊，但在这羁绊中我却得到了启迪，促我成长。

翻开封尘的记忆，回首逝去的点滴。至今仍然记得，刚进初中那会儿，一切的不适应扑面而来。最糟糕的是入学考试的失手给我带来了巨大的打击。原本胸有成竹去迎接每场考试，因为我做好了充分准备，并带着父母寄予的深切厚望踏入中学的，可这次却摔了个大跟斗。

当考试成绩从老师口中像子弹一样迸射出来时，我惊呆了。“69分!”这个陌生的数字，深深烙在脑海中，在心里蒙上阴影。自此一段时间我都生活在这阴影中，无尽的压力和失落纠缠着我的心，甚至压得我都无法勇敢抬头面对新生活和学习。后来细心的老师发现了我，把我拉到一旁语重心长地对我说：“失败乃成功之母，跌倒了要勇敢的站起来，勇于接受挫折、挑战挫折，这样的人才能真正取得成功。老师希望你也能成为这样的一个人。”老师的话让我受益匪浅，激起了我的斗志，让我拥有了面对挫折的勇气。

我得到了蜕变，不再自怨自艾，每次考试遇到难题后，我不再自甘堕落，而是多思考多请教，再次遇到挫折也会很快冲破，站立起来。

当我回忆起那段被挫折打败的日子，那段充满抱怨和痛苦的日子，如今只是淡淡的一笑。因为我知道，挫折将在人生的道路反反复复出现，正是因为有了这些人生道路上的绊脚石，才会有机会让我把它们变成未来道路中的垫脚石。

让我们给挫折一个微笑，让自由燃烧着战胜挫折的斗志。纵然未来还有无数的挫折等着我，我坚信我一定会带着坚强的意志去面对它。

与挫折一起走过的日子，可能有无数的辛酸和泪水，但是它让我在不断的绝望中越勇，越挫越猛。

生意失败、比赛失误、遭到大大小小的挫折，都是难免的事。但重要的是，我们要知道如何东山再起，重新出发，试著改进自己的缺失，增加自己的优点，或许一切就会变的不一样。当在生活上遇到不如意时，我们要检讨自己是不是哪些地方做的不够好?不够完善?而不是把一切错误都推给别人，一味的认為自己的表现完全没有缺失，这种人就无法重新起步，但只要抱持著改进的精神、进步的心态，就可以重新出发。

小时候，我是个害羞又不懂得如何表现的小女生，只能自己一个人座在位子上看书。到了补习班，情况虽然有些许改善，但是我依然很怕生、不太感主动跟同学讲话。过了一个学期，补习班举办了英文演讲比赛，没想到老师竟然推选我代表我们班参加，可是我因為害羞而不太感表现，念起稿子来也是扭扭捏捏，放不太开，因而丧失了参加决赛的机会。

一年之后，补习班同样举办了英文演讲比赛，由於我的认真努力，得以参加复赛，并且取得亮眼的成绩，一路打进决赛，而我也不负眾望，在决赛中获得第一名的宝座。自从第一次的失败之后，我当下就下定决心，要训练自己的英文能力，於是我开始了紧锣密鼓的特训，不仅要训练自己的发音，还要学会抑扬顿挫的腔调，并且训练自己自台上的台风，以及基本礼貌，这次果然没有让我自己失望，虽然之前那个老师已经回加拿大了，但是我还是想要跟她讲：「你看，我终於的到冠军奖盃了呢!」

在学习的路途上，有困难，也有挫折，但是只要我们一一去克服，路前面仍然会是一片光明的，遇到失败，难免会有心情低落的时候，但是只要我们找到失败的原因，并且努力克服，嚐到的滋味会是更甘甜，更美好的。这是一种不可缺少的人生歷练，说不定等我们长大了以后，还需要这种经验来警惕自己呢!我想或许这正是上天给我们的一种考验吧!

“砰”书包被狠狠地摔在床上，发出了痛苦的呻吟。我却对此毫不理会，躺在床上，想着的全是今天下午公布成绩的情景。唉，不想也罢！我闭上眼，浮想连翩。

面对挫折，不妨换一种心境。

恍惚中，我看到了苏轼，看到了陷入“乌台诗案”痛楚的苏轼，面对皇帝贬谪的挫折，他心中该是如何愁闷！他想到了周瑜“小乔出嫁了，雄姿英发，羽扇纶巾”；而此时的他，却只能面对黄州的赤壁，临江而骊。他又何尝不想成为那位东吴的都督？他忽然醒悟了，哀以吾生之须臾，不如放白鹿青崖间，听江上歌声，取山水之色。苏轼的嘴角抹上了一层淡笑。

从此，黄州便多了名父母官，文学殿堂里永远徜响着《赤壁赋》这篇华丽的乐章。

面对挫折，不如默默等待。

苹果的创始人乔布斯亦曾被扫地出门过。面对挫折，他彷徨、痛苦，却又无处申辨——苹果是他一手创建的，把他从苹果扫地出门，就像把孩子从他手里夺走一般。他无比愤恨那些愚笨的董事，可也无济于事，他此时正像一头发怒的狮子。平静后开，他除了继续关注着苹果，也开始了他自己新的事业……

后来，《玩具总动员》以其数亿的票房，证明了乔布斯的天才和成功！

面对挫折的等待，不是消极的等待，而是在积蓄着力量！

勾践，身为越国的君主，也算是小有成就吧！但仅仅一战，就让越国的一代君主成为吴王夫差的阶下囚，恐怕会因此屈辱而拔剑自刎吧。但勾践，在吴国忍辱负重，回越后励精图治，用文种，献西施，献奇术，还“越米”。使吴大灾，劳合伤财；重范蠡，献反间，献珠宝，借夫差剑斩子胥，破其羽翼。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴！

想到这儿，我明白了，面对挫折，我们应适时换种心境，默默等待，积蓄力量，才能像梅花一样，傲霜斗雪，更显芬芳。

我不禁一身轻松，走向了书桌……

[成功在于挫折作文

在我尘封已久的记忆中，有一件事还是令我记忆犹新，仿佛发生在昨天……

那天下午，老师宣布学校语文报决定向广大同学征稿，小说、散文等，各种文体形式都可以。我兴奋极了，当天晚上就写好了稿件发给了老师，期待着能入围。

天有不测风云，虽说入围了，但挫折也紧随其后……

晚上，老师把我叫到办公室来，我也意识到了这是挫折的开端，慢慢地走到办公室，心情杂乱不堪，心也“砰砰砰”地直跳。

“苏适，”老师开口了，“你的小说我看了，可能你写的太对话式了，要注意有详有略，所以……”我也知道，没希望了。我呆呆地愣在那儿，刹那间，空气仿佛凝固了，风象无情的箭穿刺着我的身体，沮丧、灰心、惋惜，实在难以言表……

同样面对着同学冷嘲热讽的我，想了一个晚上，我一直哽咽着，心想：我有个文学梦难道错了?想到同学们一张张嘲笑、讽刺我的脸，我下定决心：我一定要做出一番成就给他们看看，不能这么没尊严!

奋斗的过程也是屡屡碰壁，一开始还有网友关注，最后一个都没有了……我想过放弃，但一想到同学那讥讽，像刀锋一般的眼神，我的心中就涌起一股力量顶着我继续前进。无数次的练笔与修改，让我登上了论坛的小说大赛金奖领奖台……

是的，“坚持到底就是胜利”这句话必然正确，但没有挫折的考验，再小的一点困难也会把人打倒。只有经历风雨的考验，才能见到灿烂的彩虹!

挫折和成功本来就是一体的，没有挫折哪来的成功。

——题记

人生活在世界上都期望自己能够成功，但是成功是要经过努力、奋斗才能实现的，而不是整天在那里做白日梦。

对于成功，我认为生活中琐碎的事物是不可忽视的。它在默默无闻地贡献自我。可你是会知道?假如你想想一个美丽的钟表长年累月地为主人服务，但主人赞美钟表时，也许你还会知道这是内部小零件的分工合作。请你想想倘若没有内部小零件的工作，它能顺利运行吗?倘若没有零件中的某个它能成功吗?

挫折与成功一线之差。成功后对某种情况不怎么了解，它往往是挫折的。然而我认为成功后的挫折总是有意义的。

鲁迅曾经说过这样一句话：“第一个吃螃蟹的人是成功的。”但第一次吃蜘蛛的人也是成功的，尽管他挫折，最后甚至丢失生命。试想螃蟹与蜘蛛的样子差不多，第一次吃它们的是不是勇者。虽然他们对它们的生活习惯不了解。但他们为了证明他们的观点是否正确，往往勇于尝试，尽管最后还是挫折。你认为这种挫折有意义吗?如果没有当初吃蜘蛛的人，我想今天会有更多的人遭到死亡。他们的观点虽然是错误、是挫折，但他们勇于尝试。他们的观念是对的，是有信心的，所以勇于尝试。

伟大的发明王爱迪生对此作了最好的解答。他在做灯的实验中，一次又一次的挫折，但最终成功了!发明王就是在不断的挫折中走向成功的。由此可见，挫折并不可怕，可怕的是你没有分析这一次次的挫折，不知道自己“失”在哪里，“败”在哪里。若在这一次次挫折中找出自己的错误，并加以分析错的原因所在，要有怎样才能做到更完善逐渐步入成功的想法，这才是明智的做法。

挫折还是一种心态，怀有一种骄傲的心态去分析挫折，可以肯定地说这样只会有理多的挫折而没有成功，这样的挫折只有令傲慢者更隐于其中，只能昂首远望着成功这路越来越遥远罢了。

挫折乃成功之母，这句话已成了一句家喻户晓的名言。但要做到，还需要一种平静谦虚的心态去分析错误以及一些方法才能走向成功，才能做到名副其实的挫折乃成功之母。

挫折固然是由于不自量力造成，但挫折总是与我们相关，毅然证实自我价值，尽管挫折，但它留下的不是一声悲叹而是教训、经验，所以这也就成功。

挫折，能使多少人站立高峰，又能使多少人在梦幻的现实中觉醒，努力奋斗。林肯，就是一个很好的例子，废除了奴隶制、打赢了南北战争。他为当时的社会上作了巨大的贡献，使美国能更好的发展，更好的统一。可是，在光耀的辉煌的背后，又有多少艰辛是鲜为人知的，在他的生活中，挫折一直陪伴在他的身边，似乎从未离开过，但他却能战胜挫折。因此，一个名人的伟大，并不单单是他有着优异的成绩，更重要的是，那战胜挫折的意志与耐心。

林肯一生的小挫折有许多，更有许多大挫折：182019年，家人被赶出了居住的地方，他必须出去工作，以抚养他们，而他年仅10岁。182019年，母亲去世。1831年，经商失败。1832年，竞选州议员，但落选了。1833年，他向朋友借了一些钱，再次经商，但年底就破产了。接下来他花了2019年的时间，才把欠债还清。1834年，再次竞选州议员，这次命运垂青了他，他赢了!1835年，订婚后即将结婚时，未婚妻却死了，因此他的心也碎了，并生了一场不小的病。1838年，争取成为州议员的发言人，但没有成功。1840年，争取成为选举人，但失败了。1843年，参加国会大选，但落选了。1848年，寻求国会议员连任，但失败了。1849年，他想在自己的州内担任土地局长的工作，但被拒绝了。1854年，竞选美国参议员，但落选了。1858年，再度竞选美国参议员，再度落败……

林肯的一生只成功过三次，但失败过三十五次，不过第三次成功使他当上了美国总统。在他竞选参议员落选的时候，他就说过：“此路艰辛而泥泞，我一只脚滑了一下，另一只脚因而站不稳。但我缓口气，告诉自己，这不过是滑一跤，并不是死去而爬不起来。”这就是他的信念，他不屈服于挫折，绝不被挫折打到。

在人生当中，有许多必不可免的，而挫折，则是其中之一种，有的人，能在挫折当中勇往直前;有的人，则知难而退;而有的人，则在挫折来临时，就先退缩了。而我们，不管以前怎样，从现在起，就要学会战胜挫折。