挑战挫折体验成功优秀20篇

马克思说：“人要学会走路，也要学会摔跤，而且只有经过摔跤，他才能学会走路。”

读着这句话，望着窗外绵延不绝的雨帘，冰凉的水汽肆无忌惮地蔓延着，隔着玻璃与天空会晤，我陷入了沉思……

高三的生活如同桔叶一般，挤不出一滴水份，无一丝生机，习题和试卷将我埋藏于桌缝间，不用枷锁，我也逃不出那一尺三长的天地。

我如同指针般，烦躁地在刻满数字的钟表上爬行。伴着指针有节奏的“嘀哒、嘀哒”声，我却毫无韵律感，跳着我那杂乱无章的舞步，浑浑噩噩地度过一天天的宝贵时间。

一次一次的周练，如同残忍的铁剑，一次又一次无情地刺激着我仅有的自信心。随着一模、二模、三模的一次次失败，我慢慢跌入了谷底，摔得头破血流，却又计可施。

一次又一次地冲击，差点击垮我心中仅存的支柱，但我听见海鸣威隔着万里重洋呼喊：“人生来不是被打败的。”李白隔着千万里的捎来一句短诗“天生我材必有用。”于是，我带着满身的血迹，重新整装待发。

从山谷到山腰，再到山顶，这一次我不会轻言放弃，一步一步稳稳地梦向我已仰望许久的山之巅。

在整装待发的途中，我渐渐地学会了多一抹安静。少一线烦躁;多一点勤奋，少一丝抱怨。

当别人忙着谈天，商量着如何去玩时，我默默地退出了他们行列;当一次次的周练成绩公布时，我静静地看着他们的急躁，无言;当他们在抱怨着试卷的困难时，我则静静地拿起笔，一步步认真地演算着求解方法。因为试卷的难易并不会因为我的抱怨而改变，梦想中的大学并不会因我而特殊。

也许是我的永不言弃的，也许是我的勤奋努力，亦或是我的乐观心态，我的成绩一点一点提高，我也时刻保持着面对挫折时的乐观坚强。终于，我一步步向山顶靠近，我即将到达目的地，摘下属于我的人生第一站的小红旗……

面对挫折时，我懂得了百合并不只有盛开的那一抹纯白，黎明打开的前夜，定有其喋血般的壮烈。

高三的生活就是这样，挫折中有着坚强，但无论如何，我们都会拼尽全力，等待春暖花开的一天。

不断咀嚼着马克思的这句话，思绪被窗外叽叽喳喳的鸟儿打断。透过玻璃望去，细雨不知何时停下，早已是晴空一片，西北角的彩虹高高悬挂。

望着窗外的彩虹，我笑着默默对自己说：我明白了……

“我挑战，所以我成功”一直都是我的座右铭。因为我深深地知道，只有勇于不断挑战的人，才能成为真正的强者。挑战，一个具有无限魔力的词。它，可以使你从软弱的深渊中解救出来。

它，可以使你不再害怕。它，可以使你成为一个成功的人。

挑战自我，一句看似简单的话，做起来却未必简单，往往自我的挑战是最大最难的挑战。因为，我们所面对的正是自己最害怕的。那种内心的恐惧充斥全身的每一个细胞，条件反射似的令你想要逃避。这样下去，我们就会成为一个遇事退缩、胆小如鼠的人。

但如果那时，我们深呼一口气，以破釜沉舟之势勇往直前挺过来时，回头望去，你会觉得原来艰难万分的道路，现在竟变得如此轻松平坦，而先前的恐惧也随之烟消云散了。

挑战自我其实也很简单，只要我们在“山重水复疑无路”时，给自己信心、恒心和勇气，就能去创造一个奇迹，一个看似超越自己能力所及的奇迹。哥白尼勇于提出“日心说”来挑战当时根深蒂固的“地心说”，从而开创了一个新的探索奇迹。郑和七次下西洋，人尽皆知，他不也是勇于挑战大海才完成了自己史无前例的探索吗?这些使我看到了挑战精神的伟大。

挑战，一个使我们开启成功之门的钥匙。让我们满载着信心和勇气去挑战软弱和胆怯，让我们在这个充满挑战的时代去“挑战自我，创造成功”吧!

一石激起千层浪！新课标把整个七年级带到了一个广袤神秘的草原，面对新的课程标准和新的教材，我想每个教师都曾有过这样一种想法：“新课改的课到底该怎么上？”

经过一个学期的教学实践，我个人总结了一种“我体验我参与我成功”课堂教学模式。现介绍给大家，谨以交流。

一、课前自主学习

新课程倡导自主合作、探究的学习方式，但要实现这种学习方式，最根本的是落实好自主学习这一关键环节。因为只有在充分自主学习的基础上，合作学习才有意义；同时，自主学习也是探究学习的前提。

课前自主学习是学生对文本初步自我体验、自我领悟、自我掌握的过程，是课堂教学、合作学习的基础。为了使课前自主学习，不流于形式，我根据课的内容，设定了“课前预习提纲” ，其中包括自主学习方法和自我评测两个部分。让学生在自学中不但“有法可依”，还能将自己学到的知识技能一展用武之地，真正体验学习的收获与乐趣。

为使学生在操作过程中能有自我体验，更好地完成自主学习环节，又避免和其他环节之间脱节。在课前自习的自我评测环节，我作了如下版块设计：

⒈我体验

在这个版块中，主要以字词为主，加以一些学生通过阅读就能够完成的问题，目的在于培养学生的阅读兴趣，使学生有一种自我成就感。

⒉我参与

这个版块中，我设计了一些有关课文内容理解与文章整体感知的问题。主要的目的就是为课堂讨论作好准备，紧凑课堂教学环节，提高课堂效率。除此之外我还设计了“我的疑问”和“挑战我的你”两个内容。“我的疑问”在于培养学生质疑的兴趣，通过“挑战我的你”这个环节促进学生的参与意识。以此创设更好的课堂教学情境。

二、合作学习环节

在课前自主学习的基础上，导入内容后，马上就课前自习内容进行小组合作交流，对一些基础问题进行指正、交流、再巩固，对于参与性的问题组内达成共识（允许学生保留个人意见）。

班级共同探讨交流阶段

这一阶段要求各小组针对问题陈述自己的观点，展开班级讨论，教师适时进行引导，以激发学生的参与热情。并促使学生达成一致见解（至少是大多数）。

个人问题研讨阶段

在本环节中要求学生提出“我的疑问”和“挑战我的你”中的问题，可以在课堂进行分组讨论，也可以分组布置，课后进行讨论（根据课堂时间确定）。教师对于讨论情况进行指导，并要求接受任务小组给予提出问题同学明确的答复。

三、探究拓展环节——我成功

本环节根据各课内容的具体情况设置不同的拓展练习，可以是拓展阅读训练，也可以是片段写作练习。但要注意所安排内容不宜过多，课堂上要有充足的时间去完成，并进行交流总结。

无论接受与否，课程改革已经势在必行。新课程将改变教师与学生的传统角色和教学、学习方式，它积极倡导学生主动学习和主动探究的精神，不但使教师在课程改革中不断实现自我更新，而且使学生在宽松自由的环境中学会学习，不断成熟，不断进步。教师要与新课程同行，就必须成为学生学习的“组织者、参与者、帮助者、引导者、促进者”，成为课程的“研究者、开发者、决策者”；必须掌握新的专业要求与技能；学会创新，学会思考，在课程改革中跟上新时代的步伐，不断探索新的教育教学新模式，实现教师和学生的共同进步。

[中学生作文：我体验我参与我成功

每一天，迎面而来的一张张习题卷我们早已习以为常，但是仍有不少人不愿意被习题的枷锁困住，不免有点埋怨。那迎面扑来的油墨味是那么熟悉，就像在引诱着我去破解每一道题背后的奥秘。而这，正是我一直以来学习的动力。在不断地在学海中探索过程中，获取的成功感使我有动力继续努力。但是有时候，粗心这块石头永远妨碍我前进的道路，思路虽然没有错，但是却总是因为一个数字或一个字母而令我无辜地扣分，而这小小的错误也不得不让我低下头来。但我是不会轻易放弃的，俄国的乌申斯基说过，“注意是学习的窗口，没有它，知识的阳光就照射不进来”。我至今依然坚信，学习会为我带来亲切的阳光的，也会为我迎来迷人的彩虹的！

人生路上，难免曾经跌倒和受伤，我们要勇敢地抬头，谁能够总躲在避风的港口，没有经历过风风雨雨的人是不会长大的。宝剑是经过火石磨练后才锋利，梅花是经过与寒风搏斗后才飘香。我认为，在途上经历最多挫折的人，才是能登上顶峰的人！

当进入学校这个人才济济的围城时，我们已经被学习的网牢牢地困住。而练习题往往就是我们的敌人，我们只有攻破它的防守，才能够继续闯进下一关。

每一天，迎面而来的一张张习题卷我们早已习以为常，但是仍有不少人不愿意被习题的枷锁困住，不免有点埋怨。那迎面扑来的油墨味是那么熟悉，就像在引诱着我去破解每一道题背后的奥秘。而这，正是我一直以来学习的动力。在不断地在学海中探索过程中，获取的成功感使我有动力继续努力。但是有时候，粗心这块石头永远妨碍我前进的道路，思路虽然没有错，但是却总是因为一个数字或一个字母而令我无辜地扣分，而这小小的错误也不得不让我低下头来。但我是不会轻易放弃的，俄国的乌申斯基说过，“注意是学习的窗口，没有它，知识的阳光就照射不进来”。我至今依然坚信，学习会为我带来亲切的阳光的，也会为我迎来迷人的彩虹的!

人生路上，难免曾经跌倒和受伤，我们要勇敢地抬头，谁能够总躲在避风的港口，没有经历过风风雨雨的人是不会长大的。宝剑是经过火石磨练后才锋利，梅花是经过与寒风搏斗后才飘香。我认为，在途上经历最多挫折的人，才是能登上顶峰的人!

1、成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的针刺。快乐是你辛勤耕耘获得的果实，悲伤正是那成熟前的秕粒。

2、成功是白天的太阳，那么失败就是黑夜中的星辰，没有星辰的降落也就不会有太阳的升起，耀眼的太阳也会有被乌云遮掉的时候;成功是甜果，那么失败就是酸果，甜果在最初却是酸苦的，也有不少甜果会甜得发苦发烂。

3、成功要用理想去引路，要用创造力去开拓，要用汗水去浇灌。

4、未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵;未经历风雪交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱;未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。挫折，想说恨你不容易……

5、在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧;在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容;在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。

6、如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花。如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵飘浮的淡淡的白云。

7、希望大海风平浪静，却常常有狂风和恶浪。希望江河一泻千里，却常常有旋涡和急流，希望生活美满幸福，却常常有悲伤和忧愁。人生旅程并不是一帆风顺的，逆境、失意会经常伴随着我们，但人性的光辉往往在不如意中才显示出来，希望是激励我们前进的巨大的无形的动力。

人生的道路没有坦途，未来还有坎坷和挫折。挫折是一种宝贵的受教育机会，你们要在挫折中使自己深刻而丰富，在挫折中使自己奋起而成熟，这样挫折就变成了人生财富。我知道有一些同学，就业的情况可能与自己的期望值差距比较大。大家一定要坚信：挑战与机遇并存，困难与希望同在。希望同学们不要气馁，要耐得住寂寞，要经受得住磨练，保持积极健康的情绪，正确对待人生的不如意，做一个敢于担当社会责任、勇于挑战、百折不挠的生活强者，争取在平凡的岗位上做出不平凡的业绩。

曾经听一学者这样说过：“成功的花环向来是用荆棘编织而成的。”在人生的道路上，成功总是在挫折的陪伴下才会放出耀眼的光芒。

在这个世界上，每一个成功者都曾遭受到种种挫折、重重磨难。爱迪生为了发明电灯做了无数次实验，在火车上做实验时，曾遭受到别人的毒打、辱骂，即使是这样，也没有打消他做实验的决心。每次失败后，他都不会气馁，最终成为一名伟大的发明家，为人类带来了幸福之光。

司马迁为了完成自己的夙愿，遭受了常人难以想像的苦难，他以顽强的毅力，为后人留下了《史记》这部光辉文献。

挫折与成功就像是一对亲密无间的朋友，它们因彼此的摩擦而美丽多彩。如果一个人没有经历挫折和困苦，那么他的成功将会是毫无意义的，不会有任何价值。

俗语说，“吃一堑，长一智。”挫折要求人们分析其原因，探索错在何处，为什么会这样。这本身就是学习，就是研究，会使人增长见识，开阔思路，积累经验。所以，在人生道路上只有经过挫折的洗礼，成功才会显得多姿多彩。就像没有岩石的阻挡，哪能激起美丽的浪花。高山因陡峭、险峻而显得神秘。没有荆棘的道路，是了无生趣的。

在人生的道路上，经历挫折是难免的。记得小学五年级时，英语还不是我的强项，老师上课讲的内容我完全听不懂，就这样熬到了期末考试，结果成绩不堪入目，50多分，天啊！真是个“天文数字”。老师把我叫进办公室，狠狠地训斥了一番，我彻底失望了，想过要放弃。但是，后来我突飞猛进，上课一丝不苟，下课认真仔细。在六年级的期末考试中，我取得了满分的好成绩。或许这不算什么，但是对于我来说，我坚持了，因而我就成功了。

挫折是成功的之母。挫折是在告知你此路不通，应另辟蹊径。在复杂的事情探索中，人们往往是在失败与教训中逐步走上成功之路的。朋友们！愿我们都能承受住挫折的磨练，从而走上成功之路。

[挫折与成功初二作文

“台球王子”的梦想

外表简单，内心恬静，但却是凌厉的进攻型运动员丁俊晖，在他生命中有两个了不起的日子。一个是丁俊晖球场外的生日，也就是他的真正生日。另一个就是他球场内的生日，在几年前的一天，他在中国台球公开赛上，一路过关斩将，打败“台球皇帝”亨得利，成为全世界瞩目的“中国丁”。因为成绩优异，丁俊晖正式进入了英国职业台坛，成为职业选手，参加世界职业排名赛。在比赛中，他常说：“有运气，但更重要的是技术。大家的水平都差不多，就看你能否减少失误。”他靠自己反思赢得台球王子的称誉。

点评：人们有太多的梦想要实现，面对丁俊晖靠天赋、梦想、努力、汗水换来了成功的事实，让人们找寻到了实现中国梦的阳光大道。实际上，在中国，沿着丁俊晖之路前行的少年早已数不胜数，已延伸到了中国的血脉深处，这就预示着中国梦的实现已日趋迫近。

学习是一件非常不容易的事，而需要通过学习到达的目的的，更是十分遥远的，需要我们努力学习才能到达。我要向今年全县考上清华、北大的六位才子学习。

今年全县有六位学生考上了清华、北大，当老师告诉我们时，我当时就惊住了，能考上清华、北大的人学习该多好啊，他们是怎样考上的啊。

之后，老师介绍了关于他们的一些故事，通过了解才明白，原来他们也并不是太聪明的，他们也不是天才，但是他们为什么能考上清华、北大呢？那是因为他们有坚持不懈的精神，他们不会放弃自己的学业而且他们会比别人付出多倍的精力用在学习上，他们对待学习就像是在啃面包一样，永远吃不饱，恨不得到所有的都要装进肚里，让知识占满整个身体。

他们也并非都是一次就考上的，他们也会复读，第一次没考上，就再复习直到考上，虽说这样会浪费他们的时间，可是学习比时间重要，让学习来填满自己的所有时间，何尝不是一种快乐呢？所以我们也要好好学习，不放过一点时间，因为时间就像海绵里的水，只要你肯挤总会有的。到什么时候也不能放弃自己的学业，我们既然能上学，就说明上天为我们打开了学习这扇窗，我们不能放弃这个机会，决不能中途退出，一旦退出了，就无法再弥补了。学习的时光是美好的，千万不能让它在你不注意时，像只可爱的小老鼠偷偷溜走，等到后悔就来不及了。

学习，是一定要的，学习中的挫折也是必不可少的，我们不能被学习打败，被学习中的挫折打败。我要用尽全力来学习，同时要克服学习中的困难。

坚持下来，努力学习，相信在不久的将来，我也一定会考上自己所梦想的大学。

[成功背后是挫折作文

生活中有挑战，可能就是运动中的挑战？会不会是道德挑战？会不会是精神上的挑战？寒假遇到一个挑战，是运动中的心理挑战。

一个阳光明媚的下午，爷爷走进房间，对我说：“喂，我们去易仁谷好吗？”我高兴地说：“好吧！”

我和我爷爷骑着摩托车去了易仁谷，在丛林中让我眼前一亮。我说：“爷爷，我想玩这个。”爷爷说：“好吧！”然后，我走进了“丛林路口”，准备迎接我的一个挑战。

它开始了，因为我有点恐高，所以我在一座木桥前停下来。我说：“怎么办？我该怎么办？”我的眼泪无声落下。对面走过来的一个妹子对我说：“她的作文没那么可怕。你只要抓住绳子走就行了。”爷爷还大声说：“宋军，勇敢点。”我也沉思了：“我是最好的，我是最好的。”这时，我勇敢地迈出了一步，虽然只是一小步，但我的自信心突然上来了。

结果我又遇到了一个问题，就是绳子打结，我很慌张。这时我想起爷爷说过的话：“遇到困难不要慌，冷静思考。”于是我冷静下来，想出了解决办法，终于解开了心结。

我在挑战中成功了。下来后，我扑到爷爷怀里，大声说：“挑战成功了，哈哈哈……”

我抱着爷爷的肩膀说：“以后我遇到生活上的困难，学习上的困难，我也会像今天这样。”爷爷开心地笑了。

的条件下，靠一片片小竹片进行大量复杂的计算，一遍又一遍，历经无数次失败，终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位。

伟大的发明家爱迪生，在发明电灯的过程中，做了无数次失败的实验，总共试用了6000多种纤维材料，最终才确定用钨丝来做灯丝，提高了电灯的使用寿命。

法国作家小仲马，不靠其父之名气，决定用自己的实力取得一番成就，他一次次地往报社寄稿，却都被报社退了回来，但他没有因此而失望，仍继续创作，经过不懈的努力，最终著成了成名之作《茶花女》。

我国明代的谈迁用27年的时间编成了五百万字的《国榷》初稿，而被贪婪之徒偷走，他忍受这沉重的打击，埋头书案又干十年，再次写成《国榷》的第二稿。之后又经过三年的补充、修改，才最后定稿。可以说谈迁一生为写此书呕心沥血，九死而不悔。"

大作曲家贝多芬由于贫穷没能上大学，十七岁是患了伤寒和天花病，二十六岁，不幸失去了听觉，在爱情上也屡受挫折。在这种情况下，贝多芬发誓“要扼住生命的咽喉。”在与命运的顽强搏斗中，在乐曲创作事业上，他的生命之火燃烧得越来越旺盛了。逆境不但没有吓倒他，反而成了他获得强大生命力的磁场。

法国画家约翰·法郎索亚·米勒，年轻时的作品一幅也卖不出去，他陷在贫穷与绝望的深渊里。后来，他迁居乡间。虽然他仍然未能摆脱贫困的厄运，但是他并没有停止作画，从此他的画更多表达美丽的大自然和淳朴的农民。其中《播种》、《拾落穗》等作品，还成为美术画廊上的不朽之作。如果他没有那种不怕不弃、奋勇前进的精神，是永远都不会诞生出不朽之作。

著名作家高尔基从小就饱尝人间的辛酸，即使做活累得腰酸背痛，也不肯放弃一刻时间去看书，还常常在老板的皮鞭下偷学写作，终于成为著名的作家。

不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，不要因为迷了路而忽视了自然风光。只有一步步克服挫折、挑战挫折、享受挫折，才能找到生活的闪光点，享受成长中的每一次精彩！人生变化莫测，它如同无边无际大海，时而风平浪静，时而巨浪拍岸，然而在我的生活遇到过种.种的荆棘坎坷。 那是一个晨光熹微的早晨，我们进行了一次测试。也正是那次，我怀着惴惴不安的心理迎来了挫折的考验——考试失利。闻之，我心如刀绞，一枝枝利箭好像从四面八方刺穿了我那幼小的心灵。为什么每次考试的结果都是“遍体鳞伤”，那真的是太可怕太恐怖了，它的滋味我铭记在心。随后，我好好地反省了自己，努力寻找自己自身的不足与缺陷。

但是，我应该怎么面对挫折，是回避？是沉沦？都不是！关键就是看自己的抉择！我想：人生就是由无数的挫折累积起来的，若禁不起大风大浪重重艰险，也就不能战胜自己而被挫折压倒所屈服。其实挫折未必是坏事，有时它也是财富。以后，因为学习上有了挫折与失败，我这才懂得如何奋力地撑着那只在逆水中行驶的独木舟，才懂得戒骄戒躁、精益求精，才懂得在谷底中再次站起来去迎接更多的挑战！失败了没有关系，重新振作起来。

阳光总在风雨后，没有一个人会随随便便成功。我坚信，风雨之后的彩虹永远都是最美的。挫折伴我成长，我会以坚强当后盾，这样才不会被轻易打倒。任何生命不坚强，必不能安然存在。若树不坚强，干不挺拔，如何能收获一片阳光雨露；若竹不坚强，如何能咬定青山不放松受人敬仰；若梅不坚强，如何能有凌寒独自开的铮铮傲骨；若人不坚强，如何能有拼搏、追寻打败挫折，战胜自己的力量？如此我的成长之路哪能离开挫折这个勉励的好友。

挫折伴我成长，我会以谦逊作底线，这样才不会丢弃人格。人不仅应该在成功时懂得谦虚，更应该在遇到挫败时，坚持谦逊好学的品格。不以谦逊为准则，纵使真有一身本领也会因为自大、顽固而白白流失。如此我的成长之路哪能离开挫折这个刚中带柔的成功之母？挫折，让我懂得乐观、学会坚强、保持谦逊，让我的生活更精彩，我要挫折伴我成长!

挫折，是阻碍幼苗发展的石块，冲破它就能见到灿烂的阳光；挫折是林间小道上的荆棘，斩断它，就能领略到不为人知的美景；挫折，是辽阔大海上的暴风雨，战胜它，就能到达成功的彼岸。

挫折给予人战胜困难的信念。美国的一家医院里，一名婴儿诞生了。他先天没有四肢，但他的父母并没有放弃他，将他养大。父母本以为他会丧失活下去的信念，但他却每天用微笑面对生活。现如今已32岁的他，自学了多个国家的语言，还学会了游泳、骑马、开车……他在世界各地巡回演讲，无数人受到了他的鼓舞。

挫折给予人成就辉煌的契机。秦朝末年，苛刻的统治使百姓民不聊生。陈胜原为一介农民，被征发去谪戍边疆，但在征发途中因为大雨延误时间，按律当斩。一面是死，一面是反抗，他选择了反抗作文。“王侯将相宁有种乎？”最终起义成功，成就了中国历史上第一次大规模的农民起义。他的名字也因而载入史册。

挫折给予人昂扬向上的斗志。十八世纪最伟大的音乐家之一——贝多芬，热爱作曲的他在青年时双耳失聪。这对作为音乐家的他来说是多么沉痛的打击啊！可他靠着创作的激情，完成了《英雄交响曲》和《田园交响曲》。后来，沉重的打击接踵而至，他又双目失明。可他仍未放弃，克服了常人无法想象的困难，创作了不朽名篇《第九交响曲》。他也因此成为世界级的著名音乐家。

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”古人就告诉我们，战胜挫折以后，就能成大任。挫折是成功的垫脚石，让我们笑对挫折，战胜挫折，终会取得成功！

1、成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的针刺，关于成功与挫折的优美段落。快乐是你辛勤耕耘获得的果实，悲伤正是那成熟前的秕粒。

2、成功是白天的太阳，那么失败就是黑夜中的星辰，没有星辰的降落也就不会有太阳的升起，耀眼的太阳也会有被乌云遮掉的时候;成功是甜果，那么失败就是酸果，甜果在最初却是酸苦的，也有不少甜果会甜得发苦发烂。

3、成功要用理想去引路，要用创造力去开拓，要用汗水去浇灌。

4、未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵;未经历风雪交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱;未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。

5、在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧;在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容;在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。

6、如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花。如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵飘浮的淡淡的白云。

7、希望大海风平浪静，却常常有狂风和恶浪。希望江河一泻千里，却常常有旋涡和急流，希望生活美满幸福，却常常有悲伤和忧愁。人生旅程并不是一帆风顺的，逆境、失意会经常伴随着我们，但人性的光辉往往在不如意中才显示出来，希望是激励我们前进的巨大的无形的动力。

人的一生，不可能总是一帆风顺的，都要经受疾病的缠绕，生活的压力以及社会环境的影响。

古往今来，大多数的仁人志士不都是在挫折中脱颖而出的吗？被誉为“当今世界上继爱因斯坦之后最杰出的理论物理学家”霍金，一位全身上下只有一个手指头能动的残疾者，凭借自身的毅力和坚持不懈地探索精神，不断完善自我，最终在物理学方面有了出色的成绩。

《简爱》这部小说相比有不少的人都看过，对夏洛蒂？朗特也应该不陌生了吧！她有许多的姐妹，而仅有一个弟弟，对男孩的宠爱，在当时的社会是很普遍的，为了让他学好，父母把所有的钱全用在了他的身上，真是“有心栽花花不成，无心插柳柳成荫”，朗特姊妹三人都成为了着名的作家，而他的弟弟却正日嗜酒、，成了碌碌无为的庸人。

这正是在顺境终于在逆境中的区别，往往经受挫折，打击后，更能激发人上进，而像那些从小在温室中长大的花朵遇到冷风，则变得软弱无能，甚至走向极端。

正如当今有许多的大学生，他们从小受父母的呵护，只是用心学习，没有考虑过社会，当他们步入社会初期，四处碰钉子，无法以自己的能力来克服时，往往选择的是自暴自弃，以至于自杀。

在顺境中成长的人往往都怀有依赖心理，只要有父母，有靠山，任何事情都可以迎刃而解，而逆境中的人，则是靠自己的能力，不不高登，向一切挫折挑战，踢开一个个绊脚石，用自己的双手为自己开起成功的大门。

有一句歌词写得好“不经历风雨，怎能见彩虹”。艰难困苦的环境，坎坷不平的经历，能够磨砺人的品格，锻炼人的意志，激发人的创造力。优雅舒适的环境，五彩缤纷的生活则能够使人充满惰性，阻碍人发挥自己的才能，失去真正意义上的理想。

挫折是一个人成功的标志。人的一生不可能一帆风顺，在奋斗的过程中，总会遇到困难、挫折与不幸。我认为首先态度决定一切。只有态度坚定，乐观、坚强面对生活的人，才能应对生活中的苦难。

古今中外，流传着无数具备这种精神的人：法国物理学家伦琴小时候学习成绩很好，但很顽皮。一次，学校以不尊敬师长的理由，开除了他的学籍，使他因为没有中学毕业证书而不能上大学。几经挫折与努力，伦琴终于以优异的成绩考取苏黎世学院，可毕业时学校又因为他的履历问题拒绝他做一名知名教授的助手。面对种种挫折，伦琴从来没有掉过眼泪，而是激流勇进，迎难而上。经过整整20年的努力，他终于担任了德国沃兹堡大学的校长。后来发现了X射线，成为第一个获得诺贝尔物理奖的巨人。

伦琴并没有向现实低头，并没有想挫折低头，而是越挫越勇，艰苦的奋斗，在潜意识里不断暗示着自己的目标，吸取经验教训，从而走向成功的道路。成功之路是自己去开辟的，同时也必须把它走完，虽然途中总会有许多磕磕绊绊，正所谓不经历风雨怎么见彩虹。有人把他当作绊脚石，抱怨它阻碍了自己的发展，而想伦琴这类人则把它当成垫脚石，一步一个脚印下的艰辛，都积累了无数的经验，让自己在挫折中成长。

贝多芬——音乐界的巨人。何尝不是在挫折中奋起？当他在音乐方面卓有成就的时候，双耳失聪让他从此变得冷漠，堕落。不在接近任何一个人，痛苦的他几次想过要轻生。但后来，在音乐的帮助下，他从寂寞、无助的黑暗里走了出来。

想到这里，我们这些正常人有什么理由一下就被困难压倒？我们看到了苦难使他们的灵魂焕发出如此强大的力量，可以被伤害，却永远也不会被摧毁。他们由于坚毅而伟大，但也正是这些苦难才使他们更伟大，所以，正遭遇挫折与不幸的人们，不要因为生活的苦难而悲叹，你看，人类中最优秀的人与你们同在。

我们要知道挫折是生活中的正常现象，是任何人都不可以避免的。关键是看你如何掌握应对挫折的方法。记住：谁笑到最后，谁就笑得最好。

挫折是生活中浓浓的咖啡，有人也许对它并没有兴趣，因为那些人觉得那是苦涩的。但有些人却对它“一见钟情”他们喜欢那种苦涩后的甘淳和幽香。

挫折犹如天边的彩云，得不到烈火就不能富有色彩，不敢去锻炼的等待的只有黑暗无彩的平淡。

面对挫折我们要以顽强奋进的态度去挑战它，决不能轻易被它****，当我把塑料布握成一团时它并不屈服而是慢慢地舒展，当我把篮球按进水里他则会迅速地飞冲上来，当我把皮球从高空抛下时它会重新弹起，反复多次，直到力量空乏。这些事物都没有被挫折****，何况人呢？

所以我们一定要于挫折较量到底，决不退缩。挫折是有力的弹簧，一旦撞到你越怯弱，逃得越远越快，它就越有力，也就把你弹的越远，使你摔倒在地。如果你不惧惮它，向他冲去，这时它便会极不情愿地后退。只要它一旦被你弹走你便胜利了。

挫折也不是我们每个人都能顺利地通过的，同时也需要良好的心态和应对能力，比如勇气，有勇气时也许可以得心应手，无勇气时则会永远地被关在成功之门外面。没有勇气的世界也许会黯然失色。蛹如果不勇于破茧而出，就不能化为美丽的蝴蝶；雏鸟如果不勇敢地离开巢的羁绊，就永远不能翱翔蓝天；平缓的小河如果不勇敢地从高高的悬崖上跳下来，就不能成为气势壮观的瀑布。它们都是因为有勇气才能点燃生命的蜡烛，激起生命的火花。

“白玉不毁，孰为挂璋”雪白的玉石如果不被雕琢哪能成为宝贵的玉器呢？同样如果我们没有经过挫折，又怎能成为有用之材呢？

[挑战挫折550字作文

袁隆平从小就热爱游泳，不到10岁时，就敢横渡长江;16岁时，在武汉读高中，参加湖北省举行的游泳比赛，他一举获得汉口赛区男子100米自由泳第一名和全省男子自由泳第二名;考上西南农业大学后，他是全校的游泳冠军。一次，西南赛区进行游泳选拔赛，前三名，将被选入国家游泳队，成为专业游泳运动员。很可惜，这一次，袁隆平只获得了第四名，因一名之差而落选。袁隆平错失了自己人生的第一个改变命运的机会。

机会再一次向袁隆平招手。大学快毕业那年，部队招收空军飞行员。当时，全校报名的人数达到了800人，经过严格的体检，最后，只有8人通过了全部的36项指标测试，袁隆平幸运地成为其中之一。即将成为一名光荣的空军飞行员，这对年轻的袁隆平来说，确实是一件大喜事。可是，在即将进入空军预备班之前的庆祝八一建军节晚会上，袁隆平和他的同学们被告知，大学生一律被退回。原因很简单，当时国家已经制定了第一个五年计划，国家建设需要一大批知识分子，而当时全国只有区区20万名大学生。因为大学生太宝贵了，空军放弃了大学生，是为了让他们在自己所学的领域，为祖国建设作出更大的贡献。袁隆平因此再一次与近在眼前的机会失之交臂。

就这样，袁隆平痛失了两次绝好的改写人生的机会。

采访袁隆平院士的记者，在听了袁老讲述的这两个故事后，连用了两个“幸亏”：幸亏当时你没有被选入国家游泳队，成为一名专业运动员;幸亏当时国家出台了新政策，让你没有成为一名飞行员。

可是，这两次机会，对当时还只是一名农大的普通学生的袁隆平来说，却是十分难得的机遇。我忽然想，假如袁隆平抓住了这两次机会，他的人生将会怎样?

以袁隆平当时的身体素质来看，经过系统专业的培训后，袁隆平可能会成为一名不错的游泳运动员，甚至有可能进入全国前三名，退役之后，他也许会和大多数运动员一样，成为一名游泳教练员;抓住了第二个机会后，袁隆平会成为一名令人羡慕的飞行员，在蓝天飞翔，是多少人的梦想，然后，他有可能成为一名飞行教官，直至光荣退休。

运动员和飞行员，这都是受人尊敬的职业，以袁隆平一向不服输的性格来看，无论在哪个行业，他都可能有所作为。但是，如果那样的话，袁隆平从小就想学农的梦想就很难实现;我们今天，就没有了“杂交水稻之父”，就没有了他培育出的可养活7000万人的水稻增产。所以我们说，幸亏袁隆平没能抓住人生中的这两次重要机会，幸亏他一直没有改变对于粮食和农业的梦想。

袁老说得好，一个人一辈子做好一件事，就足够了。

他这一辈子，就做好了一件事，培育优良的杂交稻，解决人类的粮食问题。

每个人都会怀揣各种各样的梦想，一生中也会遇到各种各样的机会，然而，梦想无限，生命有涯，你不可能去实现每一个梦想，也就不需要抓住每一次机会。坚守住一个梦想，抓住一次机遇，专心努力一辈子，你就可能在某个领域有所作为。

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人的一生短暂而又漫长，其生活历程更不平坦 ，虽然人人都希望时时顺利，

但这是不可能的。无论什么职业做什么事的人，每个人都会在生活、学习或工作中遇到各种各样的困难和挫折。观察许多名人的成功之路，我们不难发现，他们都是从挫折中磨砺出来的。

有这样的一个故事，在美国有一个人，他二十一岁时，做生意失败;二十三岁时，角逐州议员落选;二十四岁时，做生意再度失败;二十六岁时，伴侣去世;二十七岁时，一度精神崩溃;三十四岁时角逐联邦众议员落选;三十六岁时，角逐联邦众议员再度螺旋;四十五岁时，角逐联邦参议员落选;四十七岁时，提名副总统落选;四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选;然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，他终于获得了成功，当上了美国第十六任总统!

这个人就是林肯。作总统的林肯有着如此坎坷的路途，作为世界闻名的大文豪马克·吐温也同样有着不凡的人生。他曾经经过商，做过打字生意，办过出版公司，结果亏了30万美元，但他没有就此颓废，而是鼓起勇气，振作精神重新走创作之路。他很快摆脱了失败的痛苦，利用自己的天赋开辟了文学创作中一片属于自己的天地。

通过这两个故事，我想你一定会明白了成功是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人经历一些挫折并不是坏事情，“自古雄才多磨难，从来纨跨少伟男。”在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷;有鲜花，也有荆棘。在你伸手摘去美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛，就不愿意伸手，那么对于这种人来说，再美丽的鲜花也是可望而不可及的。

成功永远属于挑战失败的人。人的一生要经历许多的挫折和考验，在我们前进的道路上只要有勇气、有胆识有智慧就一定能够战胜荆棘，即便是弄得遍体鳞伤，至少也可以证明了“我能行”，我是勇敢者。

傅园慧破全国纪录 除了表情包游泳才是主业。4月12日晚，2017全国游泳冠军赛暨世锦赛选拔赛继续第三日的较量，在女子100米仰泳决赛中，傅园慧刷新了自己所创造的女子100米仰泳全国纪录，凭借58秒72的成绩获得金牌。赛后傅园慧表示，希望能用一个好的成绩来报答教练徐国义，至于实力到底如何，还是要看世锦赛的表现。

里约奥运会女子100米仰泳决赛中，傅园慧凭借58秒76成绩和加拿大选手麦斯并列获得铜牌。今天傅园慧游出了58秒72的成绩，比奥运会快了0.04秒。但是本赛季麦斯的状态同样出色，在加拿大的选拔赛中游出了59秒83的成绩。傅园慧表示，自己并不会在意对手的状态，实力究竟谁强谁弱世锦赛自会见分晓。 傅园慧说：“她游多快我都不会介意的。真正的较量还是在世锦赛，那时候游出来的成绩才是算数的。不是在世锦赛的时候游出来，就不能称为世界冠军。我的50米仰泳曾经连续3年世界排名第一，但也只拿了一枚世锦赛金牌，所以还是世锦赛见分晓吧。”

近期，关于傅园慧做“表情包”和参加娱乐活动的争议不断。在接受媒体采访时，傅园慧则表示，做运动员时的自己才最真实，做娱乐明星则像是为了别人而活。她说：“我还是更喜欢做运动员，当运动员更简单一些，当明星更多是活在大家的眼中。当运动员的时候我觉得我是在为自己而活的，做的是我喜欢的事情，能体现我的价值，怎么开心就怎么来。但是做明星的话，就要做大家喜欢的事情。

赛后，傅园慧悄悄透露了她的夺冠秘诀——原来她在11日晚上失眠了。“前两天比赛我的感觉都比较一般。这次来本来是做了很充分的准备，之前训练也很刻苦，我无法理解我的比赛状态为什么会这样。后来觉得可能是不够兴奋。”

“我昨天沉思了一晚上，都失眠了，1点多才睡，6点多就醒了，躺在床上静静燃烧，默默出汗，很困，但是睡不着，眼睛都充血了。今天早上起来吃早餐的时候，我紧张得想吐，只吃了一个煎饼果子。我突然意识到，原来这才是比赛的感觉。”