养生堂节目经典20篇

《走近科学》是我十分喜欢的一档电视节目，所以，我自然看过许多。然而，不曾有一次，我像这次一样的认真;也是长久以来唯独一次，得到了如此丰厚的收获。

本期节目讲述的是古时的作战兵器三弓床弩。顾名思义，三弓床弩由三张弓组成，其中第三张弓方向与其它两张弓相反，目的是为了加大弦的行程，以增大箭镞的射程，而上弦则是由绞盘旋转拉动挂钩来实现的，这些无不体现了古人的智慧。然而，这件冷兵器时代的攻城利器从我们的视野中消失已经很长时间了。本期节目中介绍的“能人”又让我们领教了三弓床弩的风采。“能人”名叫吴景刚，是一个着名的木雕工艺师。他以前成功复原出了诸葛连奴等很多古代兵器。但对床弩测试历程，却是一波三折。床弩第一次发射，仅有29米远，实在令人大失所望。随后的几次测试，箭镞都是无力般的矮矮的飞出几十米一头栽下来。难道三弓床弩只是一个传说吴景刚不相信，经过仔细检查，发现两弓之间的弦卡在了滑轮上。可是即使纠正了失误，床驽也不肯认真“工作”。吴景刚仔细推敲，认定是弓的张力不够，于是重新设计、叠加了三层竹片，又对弩箭进行了改良。功夫不负有心人，床弩射程接近200米，不禁令我拍手称好。吴景刚的精神怎能不令人赞叹。几次的失败，都不能使他消沉，他用一次一次的尝试和实践证明了古人的智慧，也证明了自我。难道我们不就应有所启发吗

世界上每个人都犯过错误，我们不能因为害怕失误而放下实践的机会。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”这也是我们中学生所缺乏的。邓说过：“实践是检验真理的唯一标准。”我们就应努力提高实践潜力，增强创新意识，更要用心的学习科学文化只是，为自我插上梦想的翅膀，真正去“走近科学”，去证明自我。

激发孩子的学习潜能通常有以下方法：

1.心情法

就是需要通过情感的阳光以及提供丰富多彩的环境，将孩子潜能的屏蔽捅开，比如贴近自然。总之，要培养孩子的丰富感情世界，从而导入良好的心情，有了好心情，就会自觉地输入积极因素，从而调动潜意识进行工作。

而经过研究，我们发现，天才的秘密就是智力潜能比一般人开发得多一些早一些而已。所有天才的诞生都源于他们的幼年生活有着丰富多彩的环境，并获得了较好的心灵阳光。那么，怎样使用环境法开发孩子的潜能呢?就是为孩子的心灵生活布置充足的阳光，培植健康的情感世界，让孩子始终有个好心情。

2.开窍法

学习法专家钟道隆先生曾经举过一个例子，他说，西?有一个高山湖，它的水位比雅鲁藏布江高出数百米，如果能打通一个山洞，把水引出来发电的话，将是取之不尽用之不竭的能源。实际上，该湖所具有的只是潜能，而不是“现实能”。就“现实能”而言，该湖的水与天津塘沽口海拔为0米的水是完全一样的。“窍，孔洞也”，打山洞就是在周围的山上开窍，开了窍以后就可以把潜在的水能转化为“现实能”。人的大脑潜能为高山所阻隔，这里的“高山”包括偏见、自卑、懈怠等消极因素。

3.暗示法

1960年，哈佛大学的罗森塔尔博士曾在加州一所学校中做过一个著名的实验。新学年开始，他让校长?三位老师叫进办公室，对他们说：“根据过去三年的教学表现，你们是本校最好的老师。为了奖励你们，今年我们特别挑选了三班全校最聪明的学生给你们教。这批学生的智商比同龄人都要高，希望你们能有更好的成绩。”

老师们表现出掩饰不住的喜悦，临出门时校长又叮嘱他们：要像平常一样教他们，不要让孩子或者家长知道他们是被特意挑选出来的。

一年之后，这三班的学生成绩是整个学区中最优秀的，比平均分数高出两三成。这时候，校长才告诉老师们真相，这些学生并不是刻意选出来的，而只是随机抽选出来的普通学生，三位老师万万没?想到事情是会这样的，只有归功于自己教得好而已。而校长又告诉他们，其实他们也是随机抽选出来的。

是因为暗示发生了重要作用，这三位老师觉得自己很优秀，充满了自信与自豪，工作中自然就格外卖力，学生知道自己是个好学生，肯定会努力学好，结果就真的全部优秀起来了。

4.遐想法

爱因斯坦之所以伟大，是因为他除了具有常人没有的洞察力以外，还有杰出的理性思维，他能用数学方法使他的洞察力变成逻辑的符号公式，这就沟通了他的左右脑。

爱因斯坦既是一个思想家，也是一个科学家，同时还是一个脑袋里充满符号和公式的数学家，是个左半球发达的有逻辑思维的人。但是，爱因斯坦的思想首先来自于图像和形象，并把它们翻译成词句和数学符号。当他创立相对论时，不是通过他的理性思维，他没有坐下来用纸和笔一步步算出这个理论，最后得到符合逻辑的结论。理论的诞生是在一个夏天的下午，爱因斯坦躺在长满青草的山坡上，透过微闭的眼睑，凝视着太阳，玩味着通过睫毛而来的光线，当时他想知道沿着光束行进会是什么样子，他就像进入了梦境一样，躺在那里，让他的思想随意遨游，幻想着他自己正沿着光束行进。突然他意识到(顿悟)这正是刚才所探求的问题的答案，这个意识正是相对论的精髓。

5.砥砺法

种子的生命力是巨大的，即使上面盖着一个常人无法搬动的石头，种子也可以将它掀翻。而且石头的重量越大，种子的力量也就越大。因此，开发孩子的潜力，也可以采用砥砺法，即设置合适的困难，人可以通过不断克服困难激发大脑中的神经元之间的突触，产生征服困难的内在兴奋感。

6.计划法

我们经常从照片上看见以万里晴空为背景的冰山景观，相信每一个人都会发出由衷的赞叹：啊，多美啊!而我们所看到的，也许不过是浮出水面的一部分而已。到底是什么造就了冰山之美呢?是那部分隐藏在底下的冰山。堆积在底下的冰山，渐渐地就会将一部分瑰丽呈现在水面上，在这里“呈现”是不可预料也不好控制的，而“堆积”是完全可能通过计划实现的，而事实上，实现?“堆积”，“呈现”就是不速而至的。“堆积”要有计划，包括有目的、有计划、有准备、有措施、有安排、有步骤、有反复、有效率、有节制、有效果。

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情绪宜平和：依照自然律则，秋天阴气增、阳气减，对应人体的阳气也随着内收。在秋主“收”的原则下，情绪要慢慢收敛，凡事不躁进亢奋，也不畏缩郁结。“心要清明，性保持安静”，在时令转变中，维持心性平稳，注意身、心、息的调整，才能保生机元气。

饮食应清补：饮食调节养生保健的方法对“秋燥”有很好的预防效果，要多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果，如黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、白萝卜、胡萝卜及梨、苹果、葡萄、香蕉、柿子、罗汉果等，这不但有利于补充维生素，还能够增加水分的摄入量。饮食上要尽可能少吃花椒、辣椒等辛热食物，更不宜吃烧烤食品，以免加重秋燥的症状。

早睡再早起：秋季养生首先调整的就是睡眠时间，宜早睡早起。早卧，以顺应阴精的收藏，以养“收”气。早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展，对预防秋季的呼吸道疾病大有裨益。适当早起也可减少血栓形成的机会，对预防血栓形成也有重要意义。

运动应适度：秋天是锻炼的好季节，但秋天养“收”，不宜做运动量较大的运动，尤其是老年人、小儿和体质虚弱者。此时因为人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。可根据自身体质和爱好，选择散步、太极拳等轻松柔缓的项目，但应注意强度不可太大，以防出汗过多，阳气耗损。

遵循“春捂秋冻”：处暑正值初秋时节，此时暑热并未完全消散，昼夜温差增大，晚间天气凉爽，应谨慎使用空调，以防出现身热头痛、关节酸痛、腹痛腹泻等症状;穿衣可遵循“春捂秋冻”的养生原则，不宜过早添加衣服，以每个人自我感觉为宜，如此既可提高人体的肌肉关节活动能力，促进血液循环，又可提高人体的御寒能力，以达到强身健体之目的。

按照得胜镇党委关于做好《榜样》宣传工作的通知的精神要求，得胜镇中心学校党总支要求各校党支部于2016年10月26日晚上八点以支部为单位集中收看。各校党员准时齐聚一起观看了中央组织部、中央电视台联合录制的“榜样”专题节目。

观看后就精彩片断展开了热烈的议论;同时结合学校及自身实际，交流了各自观看的感受。最后，党总支书记在中心学校会场强调：要求每个党员写一篇深刻的观后感，以《榜样》为镜子，以《榜样》为楷模，学习弘扬榜样精神，坚定党员理想信念，为教实干担当，勤勉敬业奉献。

全体党员要向榜样看齐，不忘初心，做合格党员，继续前进，不断推进“两学一做”工作，为开创全镇教育工作新局面发挥党员、干部的示范作用。

夏季在五行中属“火”，三伏天甚至出现37℃～39℃的持续高温，人体汗液排泄量大，高温难熬，既损心阴又损心阳，为有助夏日养生，特荐几款食疗方：

1.莲子苡米芡实粥：用去心莲子50g、苡米30g、芡实30g、糯米50g煮粥，或加冰糖适量当早餐或晚餐食，但感冒、发热时不宜食，糖尿病患者不宜食。

2.赤豆小米荷叶粥：用赤小豆50g、小米50g、粳米50g、荷叶20g，先用荷叶煮水，滤去荷叶后，入以上三种食材煮粥，早、晚食。

3.冬瓜赤豆汤：用冬瓜肉250～300g、赤小豆70g，同炖，取汤、豆同食。

4.绿豆稀：用绿豆100g、糯米50g，一同煮成较清稀的粥食。

5.扁豆粳米粥：用白扁豆50g、粳米100g煮粥食。

6.洋参茶：用洋参3～5g，以开水冲泡后，分次饮用。

7.清凉解暑茶：金银花15g、淡竹叶段片10g、甘草片5g，用滚开水冲泡后当茶饮，脾胃虚寒、腹泄泻者不宜饮，也不宜长饮。

8.扁豆山楂养胃饮：药用白扁豆20g、党参20g、玉竹20g、山楂20g、乌梅20g，以小火慢熬，取汁，或加适量白糖饮用，以益气、生津、养胃。

每个人都有自己喜欢看的电视栏目，有人喜欢看《动物世界》有人喜欢看《快乐大本营》，还有人喜欢看《天天向上》，而我却喜欢看动人心弦的《等着我》。

其中有一期是一个音乐家叫吴颂今，他要找的是在他童年的时候为他打开音乐之门的解放军大哥。他写过《茶山情歌》、《你那里下雪了吗》、《女孩的心思你别猜》……吴颂今七岁那年很喜欢音乐，他在那时给吴颂今打开了艺术之门，看到艺术世界有多么精彩。他是银川市省政府大门的警卫战士，他就像吴颂今的亲大哥一样，有时候带他去省政府大院里去看排练，让他发现了还有音乐舞蹈的这种艺术形式。他没吃完晚饭就把吴颂今放在自行车的前杠上，带他到一个剧院看演出，每个星期一场。有时候还带他去医院，医院有好多护士，他就把吴颂今领到女护士宿舍里，和那些护士聊得热火朝天，把他当成了小电灯泡。其他教过他的老师都找到了，就只有这个老大哥一直找不到，在他心里一直是一个结。门打开了，没有找到，但他还是给老大哥唱了他的新歌……

看了这个电视机栏目，我懂得了要有一颗感恩的心。

1、韭菜

春季适当食用韭菜一方面可以养护人体的阳气，增强人体抵抗细菌病毒的能力，另一方面，还可直接抑制或杀灭致病菌，使人体远离细菌病毒的危害，春季气候冷暖不一，需要保养阳气，韭菜性温，最宜人体阳气，而且春季常吃韭菜，可增强人体脾胃之气。

2、蜂蜜

古人言：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，传统医学认为，春季干燥，要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5 倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。

3、空心菜

春季是吃空心菜最好的季节。这个时候的空心菜，不但脆嫩多汁、味道鲜美，更是解毒的最好蔬菜。中医认为，空心菜具有很强的解毒功效。它性凉味甘，具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效，被《南方草本状》誉为“奇蔬”;适用于痔疮、便血、折伤、虫蛇咬伤、淋浊、带下及饮食中毒等症。

按照党委的安排，我认真学习了新《宪法》。进一步学习和贯彻实施《宪法》，对落实依法治国基本方略，推进社会主义政治文明建设具有重要意义。下面谈谈我个人学习《宪法》的体会。

一、《宪法》的重要性。宪法是国家的根本法，是治国安邦的总章程，是保持国家统一、民族团结、经济发展、社会进步和长治久安的法律基础，是中国共产党执政兴国、团结带领全国各族人民建设中国特色社会主义的法制保证。宪法集中反映了我国各族人民长期奋斗的成果，规定了国家的根本制度和根本任务、公民的基本权利和义务以及国家生活中最重要的原则，具有至高无上的和法律效力，在中国特色社会主义法律体系中居核心地位。

二、修改宪法的意义。这次修改宪法，坚持中央提出的切实加强党的领导、充分发扬民主、广泛听取各方面意见、严格依法办事的原则，体现了宪法的稳定性和适应性的统一、党的主张和人民意志的统一、讲政治和讲法制的统一。经过这次修改，我国宪法更加完善，更加符合国情，更加反映时代精神，更加适应全面建设小康社会、开创中国特色社会主义事业新局面的要求，必将更好地发挥国家根本法的作用。

三、新宪法的亮点。新宪法把把十六大确定的重大理论观点和重大方针政策写入宪法，为贯彻落实十六大精神提供了宪法保障。确立在国家政治和社会生活中的指导地位，反映了全党全国各族人民的共同意愿，体现了党的主张和人民意志的统一，有利于巩固和发展全党全国各族人民在新世纪、新阶段继续团结奋斗的共同思想基础;宪法以国家根本法的形式肯定了十一届三中金会以来，我们党指导我国改革开放和现代化建设的科学理论、正确路线和一系列重大方针政策，为坚持和运用党领导人民在改革开放和现代化建设伟大实践中取得的成功经验，提供了法律保障。

我们要把学习新宪法同实践重要思想，坚持立党为公、执政为民，大兴求真务实之风结合起来，同认真实施“四五”普法规划结合起来，推进中国特色社会主义事业的全面发展。我们要认真学习贯彻党的十八大精神,深入学习宣传宪法,全面贯彻实施宪法。一是要在学习贯彻党的十八大精神工作中继续抓好对宪法的学习。通过对党的十八大精神和宪法的学习,增强贯彻实施宪法和推进依法治国的自觉性,在全社会进一步树立宪法意识和宪法。同时要通过对宪法的学习,增强贯彻落实党的十八大精神的自觉性,增强坚持中国特色社会主义道路、中国特色社会主义理论体系和中国特色社会主义制度的自觉性。二是通过贯彻落实党的十八大精神推动对宪法的全面贯彻实施。坚持中国特色社会主义重要制度和中国特色社会主义总布局,深化各项改革,完善社会主义市场经济体制,加快转变经济发展方式,推进首都科学发展。三是坚持中国特色社会主义政治发展道路,推进社会主义民主政治建设。四是全面推进依法治国。进一步加强立法、执法、司法、守法等方面的工作,确保宪法和法律的有效实施,坚决维护宪法和法律的尊严和。

让我们在以党中央领导下,深入学习贯彻落实党的十八大精神,全面贯彻实施宪法,为实现全面建成小康社会的宏伟目标而努力奋斗!

“风声雨声读书声 声声入耳 家事国事天下事 事事关心”是啊，正如上句所说，事事关心!最近，我观看了《国学小名士》这个节目，看完后，让我对那些选手们敬佩不已。

那天，我从电脑上找出《国学小名士》，点击最后一期，一上来是先介绍那12个精英，都有谁我不记得了，让我惊讶的是后面的比赛。第一环节比赛规则是：六人一个组，屏幕上显示出两个字，要根据那两个字，说出古诗、韵文等，但必须带有显示的两个字。第一组的两个字是：家、国。从一号开始，前面的一说完，下一个的第一个字已经出来了，她们就像在诗句接龙一样，在看的时候，我也想出来了几句，“红豆生南国，春来发几枝”“国破山河在，家书抵万金”，不过，比人家差远了。正在想着其他的诗句，第二环节到了，规则是：根据提示猜成语。令我记忆最深的是第三题，是根据一幅沙画，是在大屏幕上现画，画的是在凹凸不平的路上，升起了太阳，当时我看的像丝绸之路，就想是不是丝绸之路，结果人家还没画完，后来又画了一个小人，接着有一个选手按了抢答器，在宣纸上写上了答案，我一看是闻鸡起舞，又看了看画，真的是哎!接着又到了第三环节，是下五子棋，就是黑方先走，不过要回答对问题，才可以走，就不在详细说了，主要的是最后一个环节，对春联。就是有两位书法家来写上联，下联有选手们自己想，再写下来我在记得最轻的是第三幅决胜负的春联，上联是：一元二气三阳开泰，下联第一个是

四海五洲六合同春，另一个是四书五经六艺贯通，我觉得两个都很好，而且能对出下联，因为评委说，这个上联很难。一会，三位评委给出了答案，刘康宁获胜，就是下联是四海五洲六合同春的获胜。

看完了以后，我听了选手们的感言，我知道了，他们的家里，放着许多的古诗、成语故事、名著等等之类的书。从这个节目，我体会到中国的国学也是博大精深的。

今年，“精准扶贫”也成为了人们常提的网络流行语，回到山村里，墙壁上都是“扶贫开发，利国利民”“消除贫困，同步小康”等标语，字都用红字漆出来，显得格外明显。

虽说“精准脱贫，不落一人”，但还是有些人因政府发了补助资金，就享清福，养老了。就比如我们村的赵大爷，他们家因看病欠了别人钱，一向过着多穷的生活，欠下的债已经拖了五六年了，成为了精准扶贫户，用政府的补助资金还了债，却又揭不开锅了，只得等再发补助金了。去年过年时，干部送去扶贫物资，但他们一家还是吃了，用了个精光，干部几次相劝，他也不听，最后因旧病复发，逝世了。

在脱贫过程中“小康不小康，关键看老乡“，不错的，只有乡民配合，脱贫就一定成功。李哥哥他们家收到了干部的补助，高兴极了，为家中买了些物资后，就都拿去给李哥哥上学用。李哥哥也发奋图强，终于不辜负家人的期望考上了大学，现在李哥哥在城市里开了一家公司，生意很火，他们一家非常感谢“精准扶贫”政策帮助他们走进了小康生活。

现在，许多农村人都因精准扶贫户，村子拆迁分到了一套楼房和一些钱，让他们有舒适的环镜和生活，接下来的生活也要靠他们自己努力。

许多人都过上了好生活[]，他们都特别感谢政府，感谢精准扶贫政策，在村子里，脱了贫的人，就帮助那些贫困户。不由得说，“精准扶贫”确实给我们带来了很多帮助。

让我们手拉着手，共同脱贫，共同进步，一起进入小康生活。让我们争当二十一世纪的时代锋，加油!

我在跨学科选课时，选择了杨载田教授的《中国旅游地理》，因为两个原因。一是我认为这门课有趣味兴，同时学到的东西在以后自己去旅游时可以应用到;二是个人对杨教授的倾慕，杨教授主导的这门课是我们学校响当当的牌子。初进学校，我就认识到了杨教授的名字，这次选课算是慕名前往吧。

跨学科选修课算是大学里最容易上的课了，它只要上五周，到时交个作品就行。管的严的老师在上课时会要求签到，只要不被老师抓到三次，学分是很容易拿的，所以一般上选修课，大家经常逃课，请人代签到就行，有时一个人可以代好多人签到。我上了杨教授的课后，彻底改变了我对选修课的看法，让我觉得，大家逃不逃课还是和老师有很大关系的。在杨教授的课上，座位是坐得满满的，竟还有慕名前来倾的旁听者，这算是大开眼界。杨教授看起来很老，背有点驼了，就知道他毕生心血全献给了祖国的地理研究事业和教育事业，他的讲课很是生动，很有吸引力，当真是一代名师的风范。所以在他的每次课上，我都是用心受教的，几节课下来，感慨颇多。

在课后我将《中国旅游地理》(大三版)一书通读了一遍，书写很得很好，既可作为高校旅游、地理、经济等专业的适用教材，又可供旅游工作者和旅游爱好者自学，同时对广大旅游者的出行也具有参考价值。本书从中国旅游地理的一般理论与实践说起，完整的分析了怎么来研究旅游资源和中国的旅游资源状况及发展问题，我看得最细的是书的下篇的“中国旅游地理分轮”该篇详细的说了我国所有地方的各种旅游景点，并作了很好的解释。

教授以东北关东文化林海雪原火山熔岩风光旅游区、华北黄土文化名山沃野海景风光旅游区、华东吴越淮河文化山水园林都市旅游区、华中荆楚巴蜀文化名山胜水旅游区、东南沿海闽粤文化南国山海岛风光旅游区、西南民族风情岩溶山水风光旅游区、青藏藏传佛教文化高原雪域草原风光旅游区、西北丝路文化绿洲草原大漠风光旅游区等八个区总括了我国所有旅游资源。看到这八个区的命名，就知道教授研究之广，祖国所有山河全在教授心中。读到这些，让我对祖国的大好河山产生了无限的热爱之情，理解到对祖国的疆土寸土必争的无比重要。现在我国的统一大业还未完成，日本觊觎我钓鱼岛，菲律宾也无礼的争我黄岩岛，想到这里，我不由得产生了身为一个中国人的愤怒。愤怒归愤怒，理性爱国才是最重要的，在解决领土争端时，历史和地理是很重要的。我身为一个学电子的大学生，我能做点什么呢?当然是学好我的本专业，学好了，能把所研究的成果转换为我国的实力，能为祖国在社会、经济、军事方面所利用，则是我们学生和科学家们最大的幸福事。

中国优越的地理位置和辽阔的国土空间、复杂多样的自然地理环境和独具特色的人文地理环境，造就了数量丰富、品种繁多、分布普遍、相对集中而又多奇绝旅游景观的特点，使我国成为名副其实的旅游资源大国。随着我国社会经济的发展，我国已经快速地进入了世界旅游大国行列，而且到20--年有望成为头等旅游目的地国家和第四大旅游客源国。为把握21世纪的发展机遇，争取更大发展，需要我们国家考虑的问题很多，国际入境旅游市场、国际出境旅游市场和国内旅游市场的发展完善问题最为关键，只有解决了好了这些问题，才能是我国的旅游资源得到很好的发展，才能是旅游资源在社会经济中发挥它最大的价值。可持续发展的现代旅游业发展的永恒主题和唯一选择。作为正在为实现旅游强国战略目标的中国政府和人民尤为珍重，制定了世界上第一个包括旅游业在内的国家级可持续发展文件——《中国21世纪议程》，推出了《中国跨世纪绿色工程计划》，并在建立国家公园体系、加强对历史文化遗产保护、参加国际公约组织等方面，取得了令人瞩目的成就。全面提倡旅游业可持续发展思想、制定科学的旅游可持续发展规划和开发符合可持续发展思想的生态旅游产品，这三条理念得到很好的执行了，我相信我国的旅游能够得到可持续发展。旅游业的兴起，也是我中华民族伟大复兴的一步棋，愿看到在党的领导下，这步棋走得稳，走得好，走出特色。

学习《中国旅游地理》，我深入地了解到旅游是一项重要的经济产业，同时又兼备社会、文化、生态和环境的内涵。旅游业在战胜贫困方面，取得了很大的进展，发展好我们的旅游业，为中华民族的伟大复兴早日到来加油!保护和发展好我们现有的旅游资源，是我们每个中国人的责任。同时，也让我们心藏祖国山河，为祖国的统一大业加油!

1、秋分时节降温度，天凉保暖添衣裳;生活工作虽然忙，朋友其实不会忘;一条短信诉衷肠，愿你平安又健康，幸福永远在身旁。

2、秋分气温骤降，养生保健有方，预防秋燥为首，多食秋梨莲藕，早睡早起规律，熬夜伤身易疲，坚持运动别懒，抗病提高免疫，情浓关怀送上，愿你快乐安康!

3、稻花香，风儿爽，秋分来到莫着凉;风景美，幸福藏，今天邀你来观赏;热浪过，情还在，诚挚祝福排成排;秋分开，好运来，心情美妙笑开怀;秋分始，不生田，生个万年福寿全;秋分里，把梦圆，收获多多果实摘;写一个，秋之信，愿友此季最如意!

4、秋季萝卜赛人参，调理脾胃作用深，营养丰富促消化，风热感冒有良效，咳嗽多痰咽喉痛，辅助之功最为高，秋日常食百病消。

6、一二三四五，防止秋老虎。流感要预防，饮食应得当。室内常通风，起居有规律。茶水去秋燥，鸭肉此季好。少辛辣油腻，秋膘慎重补。祝你健康快乐每一天!

7、菜花预防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺润燥，山药益气健脾。愿你秋日健康!

8、秋分节气好，天高云淡花香飘，秋风送爽抖精神，祝你容颜永不老，健健康康不得病，昼夜分明天变凉，注意保暖要记牢，愿你不去医院不吃药，财神天天把你找，生活天天幸福，祝福你立秋节气过的快快乐乐。

9、秋分悄然已来到，秋燥尾随惹人焦。送君秋日养生话，一季无忧健康抓。早睡早起勤锻炼，多喝蜂蜜少吃姜。蔬菜瓜果是良方，美容养颜和靓汤。祝你秋分时节，健康快乐。

10、秋分到，秋分燥，口鼻干，皮肤干，饮食上，要清淡，幸酸甘，适量吃，勿乱补，常锻炼，晚早睡，晨加衣，运动量，莫太急，切不可，汗湿衣，穿湿衣，风中留，病毒扰，细菌袭，运动力，要减弱，天气凉，血管缩，防肌肉，防韧带，有损伤，强身体，点滴起，祝愿您，永健康，人欢乐。

11、秋分情意长，祝福记心上。早晚天气凉，切记添衣裳。笑容要奔放，快乐心里装。上班工作忙，轻松做导航。锻炼身体棒，幸福又健康。

12、秋分好时节，润物细无声，天气渐转凉，早晚添衣裳，谨防秋老虎，健康放心上，朋友祝愿你，欢乐度金秋，幸福过一生!

13、 秋风起，天转凉，出门莫忘加衣裳，秋风起，叶变黄，锻炼旅行好时光，秋风起，收获忙，努力工作硕果香，秋风起，送吉祥，幸福快乐在身旁，秋分快乐!

14、 秋分平分了整个秋季，捡一片落叶写满心意，无论你在何时与何地，我的祝福总能找到你，忘却烦恼与伤心回忆，愿快乐填满你的心里。

15、 秋分之“分”为一半，祝福之“福”常相伴，祝你快乐加一半，烦恼减一半，健康加一半，病痛少一半，事业成功多一半，失败挫折去一半，秋分快乐!

16、 秋干易上火，秋风易着凉，秋色易着迷。秋分已轻轻接近，慢慢来袭，朝朝盐水，晚晚蜜汤，滋补身心，强身健体。

17、 秋风拂过，秋雨滴落，秋叶飞舞，秋霜凝结，秋分降临，秋意更浓。初秋的舒适已过，深秋的寒意更浓。朋友天凉了记得添加衣服哦，秋分快乐!

18、 秋分阵阵的吹过，鸟儿正引吭高歌，九月桂花香千里，十月国庆喜盈盈，又到十一黄金周，全国人民乐融融，祝福不忘也送上，轻轻的问候，国庆快乐!

19、 秋分，“分”给你“秋”的祝福。祝你：精神像秋风一样清爽，心情像秋菊一样美丽，生活像秋雨一样滋润，爱情像秋月一样浪漫，收入像秋叶一样数不胜数!

20、 秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平;人生者，福祸相倚也，故朋友多牵挂祝愿;朋友者，天涯相距也，故短信常至手机而送祝福：秋分到，好运伴你!

21、 秋分，昼夜平分，一年中最公平的日子--今天上半年的不公平都可释放。向所有老爷老太们、怪叔叔怪阿姨们、男子汉小女人们表示热烈祝贺!祝秋分快乐!

22、 秋分秋分，日夜均分，往后夜长天更冷;情份情份，年复年深，岁月悠悠更沉稳;转眼秋分已至，起居需多留神，轻轻一声问候，祝君福在周身!

23、 秋分秋分，天气转凉昼夜平分，缘份缘份，茫茫人海遇见就是缘份，情分情分，朋友之交就靠情分，看在你是我老朋友的情分上，发条短信祝你幸福快乐!

24、 秋分时节雨潺潺，中秋过后要上班。饮食不能再过量，作息时间要复原。烦恼忧愁全滚蛋，身体健康莫等闲。心情愉快诸事顺，中秋合家共团圆!

25、 秋分秋分，日夜平分;昼夜相等，寒气袭人;多加衣裳，爱惜自己;常来锻炼，清晨黄昏;愿你幸福，就在身边;好运常来，叩你心门。秋分快乐吉祥!

26、 秋分到了，昼夜平分，一半是明媚的白天，一半是浪漫的夜晚;短信到了，信息平分，一半是真诚的祝福，一半是深深地思念。祝节日快乐，好运多多!

27、 秋分到，天转凉，天气变冷加衣裳，早起早睡身健康，工作娱乐两不误，劳逸结合心情畅，生命精彩露笑容，幸福快乐万年长!

28、 秋分阵阵秋意浓，落叶飘飘气温降，原来秋分又来到，天气转凉添衣裳，秋雨绵绵寒气重，多多锻炼保健康，愿你万事顺心又欢畅，幸福欢乐万年长!

29、 秋分真是好时节，阵阵秋风送凉爽，酷暑已退，热气已消，昼渐短，夜渐长，气温渐渐在下降，天冷莫忘添衣裳，早睡早起保健康，幸福欢乐万年长!

30、 秋分到，秋分凉，秋分分了三候：“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸”，并且一夜还比一夜长，说到气温也下降，天冷防寒保健康!

31、 秋分到，落叶飘，秋风绵绵气温降，原来是秋分时节来报道，短信连忙提个醒，秋季饮食最重要，多看多学搭配好，健康才是最重要!

32、 秋分了，分一半福气给你，左右逢源;分一半财运给你，财源广进;分一半健康给你，龙精虎猛;分一半喜气给你，快乐无敌!

33、 秋分之‘分’为‘半’之意，我国古籍《春秋繁露、阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”“秋分”的意思有二。

34、 秋分到来，酷暑高温在退烧。秋风绕，片片清爽盯你梢。秋雨飘，浪漫季节时光好。秋月皓，风清云淡天更高。秋叶闹，大地丰收更富饶!祝秋分生活轻松快乐!

35、 秋分，日夜平分，思念伴随着认真，不在乎是清晨，不计较是黄昏，让祝福异常坚忍，祝愿你快乐常跟，幸福一生。

36、 秋分秋分平分秋色，万山红遍，层林尽染。带走初秋的淡雅，迎来深秋的斑斓。寒气袭人，要注意保重身体，祝你秋分时节心情愉快!

37、 秋分到，一起分享收获的喜悦，一起分享秋日的清凉，一起分享秋高气爽，一起分享昼夜同长，送你的幸福和快乐平分秋色，祝福的短信必须分享一个，朋友，愿你秋分吉祥如意!健康无敌!

38、 牵挂的思绪携着秋波的欢喜，祝福的话语裹着秋香的迷离，伴着秋雨洒下秋月的美丽，乘着秋风诉说快乐的含义，愿秋分时节凉爽奇袭你的阵地，安心无忧，悠闲到底。

39、 你问我爱你有多深，秋分的落叶代表我的心。你问我爱你有多深，秋分的黄花代表我的心。你去数一数，你去闻一闻。祝福这段情伴你直到下一个秋分时节。

40、 好久不见，常常想念。初秋日长，白天想你。深秋日短，晚上想你。秋分时节，昼夜平分。早想晚想，不分彼此。秋色平分，祝福平分。恭贺秋分，吉祥如意。

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面对祖国的版图，我深深地感受到如母亲般温柔的爱抚，目光在雄鸡般的轮廓上定格，一股深情的歌自心底静静地流淌……

祖国啊!你傲然屹立于世界的东方，不管身边的风云如何变幻，始终坚定地沿着真理的方向勇往直前，你巨龙般地迎着八面来风，在辐射的节奏中，眺望着更加灿烂的前程。

我手中的画笔，永远描绘着你壮美的风姿。

祖国，你何不让我感到自豪，感到骄傲，你赋予我们那如此美丽的大河与山川，就像一幅历史长卷浮现在我们的眼前……

祖国，你真伟大!改革开放以来，你又焕然一新，完全告别了旧时代，迎来了一个现代化的飞速旋流的时代。

漫漫戈壁滩上，石油淌出汩汩的欢歌;荒僻的山坳，升起了直冲天穹的卫星;红柳茂盛的塞北，羊群绽开洁白的花朵;江南迷蒙的烟雨，正酝酿着蜜一样甘醇的生活……啊!祖国，30多年艰辛的你，已经磨练出了动人的光彩，你青春的生命里正充溢着蓬勃的生机!

进入新时代的祖国，依旧可见：淳朴中隐着聪慧，荒古中透着俊秀。再也听不到那血泪凝结的叹息，与那残忍暴力的撕杀;再也找不到那贫贱不堪的足印;再也寻不着你那昔日枯瘦而又蹒跚的身影了。麦穗和齿轮构筑的太阳，伸出金色的臂膀擎着一片晴空逶迤而来，斩断阴霾的剑光，在普照众生的沧桑。

祖国啊!你变了，你变得如此美丽，如此壮观，如此宏伟……你的变化引起了世人对你的关注，你的身影把他们深深地吸引。面对你——雄壮的祖国，我血液已开始汹涌的奔腾，我的思绪也已经开始沸腾，理想的根须在心中扎得更深!

可爱的祖国呀!你魔术般的变化，也使得我的家乡更加绚丽多彩!谁说我的家乡不美丽呢?家乡的小树丛旁有条小溪，清清的溪水好象唱着欢快的歌曲，高兴地向东流去。小溪，你也在为家乡的巨大变化而感到喜悦吗?

放眼望去，可以看到一幅美不胜收的浓浓的家乡风情。小麦总是摇摆着自己那美丽而又苗条的身姿，好象在自豪的向我们展示她所获得的成就。家乡的人总是那么热情，笑盈盈的，美滋滋的，因为他们知道自己的家乡永别了那段贫困的历史。

我的家乡就在新疆，它就像歌中所唱的：“我们新疆好地方呀，天山南北好牧场……”是的，我认为新疆就是一个天堂，这里牛羊满地，这里物产丰盛，这里瓜果飘香，这里……

我的家乡就在福海，泥泞的小路，都幻化成黑油油的柏油路，并且还通上了火车，使得我们与外界的交流沟通更便捷，更方便，更富有了!

如果说，家乡的发展是重要的，那么祖国的发展则是重中之重的。如果连祖国都是落后的，何谈家乡呢?所以祖国与家乡是相互连结的。

那么，从现在开始，就让我们加快行动的步伐吧!让我们所努力的一切成为建设美好未来的基石吧!也只有这样祖国的地基才会更扎实牢固。

我爱我的家乡，更爱我的祖国!

感恩的心，感谢有你，让我有勇气做我自己。每个有良知的人都会有一颗感恩心。每个人都会有自己感恩的人。父母是我们感恩的人，是他们让我们有了生命。老师也是我感恩的人，是他们让我学到知识，让我学会做人。等等，只要帮助过我们的人就是我们的恩人，问你就要感谢他们。我们要学会有一颗感恩的心。

今天，我们在上第四节课，我们班班主任老师对我们说:“今天下午学校要开展《感恩创造奇迹》演讲活动。”

到了下午我们体育老师叫我们按顺序，把自己座的板凳搬到操场上老师指定的位置上。

然后，老师在上面做开幕词，最后一位彭老师上来就开始正式教导我们了，老师讲的一个个感动的故事把我们一个个感动哭了，当时有些家长感动哭了。

俞老师说的一句话让我一辈子也忘不了，老师说:“感恩不一定要等到我们有车子了，有房子在去报答，等到有的时候可能那人等不到了。”

说的，我们一定要有一颗滚烫的感恩之心，一定要学会感恩，感恩不一定要等到有车、有房子时，就从身边的小事做起吧!

今天是教师节，让我们衷心祝愿全县教育工作者节日快乐!身体健康!事业辉煌!

有一种动物叫桑蚕，春蚕到死丝方尽;有一种精神叫红烛，蜡炬成灰泪始干;有一种职业叫教师，人类灵魂的工程师;有一种情怀叫奉献，莫问收获但问耕耘。

有一片净土叫校园，莘莘学子在其中徜徉;有一个名字叫园丁，扶持鲜花绿草与幼苗;有一个节日叫“教师节”，度过了36个春夏与秋冬;有一种祝贺叫欢庆，这是人们对于为师的尊重、敬仰与回报。

一根教鞭，指点江山;三尺讲台，书写人生。你不是横扫千军如卷席的将军，却有不管风吹浪打胜似闲庭信步的稳健;你也许不是嬉笑怒骂皆成文的作家，却培养出了语不惊人死不休的才子;你或许不是笔走龙蛇写春秋的画家，却能培养出丹青泼墨书山河的大师。这一切，都源于你们是一个多才多艺的团队，你们是一群传播华夏智慧的文化使者。

在大力提倡素质教育的今天，当百分考卷不再是你的人生目标，升学率不再是你事业的最终归宿，你们把课堂变成了洒满阳光的丽日蓝天，让孩子们搏击长空自由翱翔;把书本变成了浩瀚的知识海洋，让孩子们无拘无束地在其间畅想。在知识经济飞速发展的风尖浪口，你们担负着科教兴国的巍巍重任。在小平同志倡导的教育强国的今天，你们勇往直前，走向明天。

十年树木，百年树人;百年大计，教育为本。人说你是小草，无私奉献，把春晖回报;人说你是红烛，燃烧自己，照亮别人。老师，我多想采撷世上最美的歌，赞美你这寸寸成灰的烛火;我多想描绘世上最美的画，为世间留下你多姿多彩的传说。

多少个春夏秋冬，多少个白昼黑夜，一批批孩童在你的抚爱中健康成长，一代代少年在你的关怀下扬帆远航。老师，你肩负着祖国的未来，肩负着民族的`昌盛，肩负着历史的重任，你放飞爱的希望，收获灿烂阳光。

今天，值教师节到来之际，我真诚地向老师们道一声：“老师们，您们辛苦了,节日快乐!”

大雪时节，天气严寒，万物凋零，都已进入潜藏期。人们的养生保健，也要顺应自然规律，以“藏”为主。此时天气干燥，湿度低，人们的穿着要随着温度的降低而增添衣服，要注意保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，以保护阳气免受侵夺。夜眠时，因为温度较之白天更低，因此要多加棉被，以保持四肢温暖、血液畅通。由此可预防如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。

人们此时的起居，宜早眠早起，并要收敛神气，尤其在南方要保持肺气清肃。由于早晚温差大，老年人尤要谨慎起居，适当运动，增强对气候变化的适应能力。患有高血压、高血脂、糖尿病等的中风高危人群，或曾中风已愈的人群，要保持警惕避免再次中风。

另外，在此节气锻炼时，要选择适合自身条件的锻炼项目，注意避免在大风、大雾天气锻炼，因为此时空气中悬浮的有害物质较多，呼吸这样的空气，对身体健康有害。

记得在一年级的时候，有一次教艺术的高老师找我谈话，让我参加课本剧《哪吒闹海》的表演，在其中扮演孩童甲。

回到家里，我把这件事告诉了爷爷奶奶、爸爸妈妈。爷爷奶奶认为这样会耽误学习，最好还是不参加演出，还有演出时衣服穿的少，容易感冒，还是不参加为好。爸爸妈妈观点不明朗，没说同意，也没说不同意，最后他们说：“你自己看着办，给你一次自己做决定的权利。”我想他们说的也对，说实话，我确实不太想参加。因为这样会耽误我的课时，并且我也没有参加演出的经验，心里有点害怕，怕一时半会掌握不了老师教的动作要领。

后来，班主任潘老师找我谈话，她鼓励我说：“戴广昊，你不用害怕，这不但不会影响你的学习，而且会经受平时课堂上无法得到的锻炼。不要怕学不上，自己对自己要有信心。失败乃成功之母。只要你去努力，一定会出色地把你所扮演的角色表演好。”听了潘老师一番鼓励的话，坚定了我的信心，我决定参加节目排练。

排练中，我在老师手把手的指导下，尽管经历了一次又一次失败，一个动作往往要重复做很多次，但我没有气馁。我想既然来参加排练了，就一定要把自己的角色演好。有一次，在排练中我把腿跌破了，流了血，我也忍着疼，没有怕苦怕累，认真地学，努力把每一个动作做得完美。

我们这个节目在后来市里比赛时获得了二等奖。尽管我在戏中是配角，但我的心里甭提多高兴了。还记得那天在市一小希望剧场演出时，爸爸妈妈在第一时间就到了演出现场，在台下为我加油鼓劲，这样我的表演就更加收放自如。

经历了这次节目排演，我深深觉得，今后不管做什么事，自己对自己要充满信心，这样就取得了成功的一半。

[一次参加节目排演的经历小学作文

今天是第_x个教师节，在这里衷心的祝愿所有的老师们节日愉快!身体健康!工作顺利!万事顺意!向辛勤耕耘、无私奉献的老师们真诚的说一句，老师，你们辛苦了!

一日为师，终生为父。也曾为人学子的自己，在这个让人欢愉的节日里无以为报，只有在这里向曾教过我的所有老师们，致以节日的问候和崇高的敬意，并祝老师们在今后的日子里身体健康，万事如意。同时也祝所有的学子们学业有成，今后的日子里一切顺心顺意，一切步步高。

老师!多美的字眼!人类灵魂的工程师。古往今来有多少赞美老师的诗句啊!最喜欢的是李商瘾《无题》中其中的两句：春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。舍己为人、鞠躬尽瘁、无私奉献像蜡烛一样燃烧了自己成就了别人，把毕生所学毫无保留地给了学生点燃了学生心中的求知火焰。老师，多么暖人的称呼多么让人敬佩的职业。

自己虽不是一名真正的教师，但也在教师行业待了将近十多个年头了。这十多年里看到了无私奉献默默无闻的老师们每日里呕心沥血、兢兢业业、尽职尽责地为学生们付出的心血与汗水;看到了他们卓卓成绩背后的艰辛与勤劳;看到他们桃李满天下的自豪与喜悦;看到了他们因长期操劳而留下的岁月沧桑，无时无刻不被感染着。

只可惜自己却无力成为一名太阳底下最光辉的职业——教师，让人敬佩的人民教师，此生一大憾事啊!小时候的梦想就是长大后当一名教师，因各种原因没能实现自己的愿望。还好，虽然没能成为一名人民教师，但还是在教育行业一待就是十多年，也算是对自己曾经的梦想一个不错的交待吧!

啊!老师，多么让人敬佩美的耕耘者!老师，多么伟大的灵魂工程师!今天是第_x个教师节，一个多么让人欢愉的节日!在这里再一次衷心地祝愿所有的教师们节日快乐!

践行誓言，不忘初心，10个动人故事讲述榜样的力量。26日晚8时，由中央组织部、中央电视台联合录制的“两优一先”“两学一做”特别节目《榜样》在中央电视台综合频道播出。

该专题节目时长近2个小时，以“不忘初心、继续前进”为主题，以“向榜样看齐、做合格党员”为主线，邀请10位今年受表彰的全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场，通过典型访谈、老党员现场讲述、先进事迹再现等形式，生动诠释中国共产党人坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风采。

其中，有被誉为“工人院士”的中国中车长客股份公司高级技师李万君、让乡亲们荷包里有钱的“退休县官”罗官章、94岁还奋战在手术台前的肝胆外科专家、中国科学院院士吴孟超、甘愿牺牲奉献的固始县驻北京党工委书记苗振水、在深山播撒希望的支教老师支月英……

“这么难，您为什么不离开?”当主持人问江西省宜春市奉新县澡下镇白洋教学点教师支月英时，支月英坦言也曾动摇过，但大山里的孩子怎么办?支月英坚守36年，教出了一千多名学生，带出了整整两代人。

原湖北省五峰土家族自治县人大常委会副主任罗官章，退休19年来，扎根五峰牛庄，带领群众脱贫致富。一身土家传统服装的罗官章在节目中说：“我党龄60年，认真回顾，我没有辜负党对我的期望。”

在节目播出前，媒体界就已广泛关注。27日，“共产党员”微信公号在文章中播放了《榜样》的预告片。文章推出后，迅速在朋友圈引起转发和分享风潮，阅读人数瞬间超过1万。广大网友纷纷点赞并参与留言。网友“昨天今天和明天”留言说：“生活如此丰富多彩，思绪难免纷繁复杂。这个时候推典范、树标杆，真是及时雨!”

为进一步推进大学生社会主义核心价值观教育，根据《中共湖北省委宣传部等关于在全省高校开展“我们的价值观”主题教育实践活动的通知》精神和湖北省教育厅的有关安排，3月2日上午10点到11点，我院组织60余名学生在科技楼814开展了“同上一堂课：我们的价值观”的活动，聆听了南京航空航天大学能源与动力学院党委副书记徐川，武汉大学化学与分子科学学院教授邓鹤翔，以及华中科技大学机械科学与工程学院教授史铁林讲授“价值观的力量”。

为了确保此次教学活动的有效开展，学校团委充分重视，相关部门密切配合，指派专人负责，明确任务分工，确保活动按时、高质量进行。活动组织全体学生观看了《同上一堂课：我们的价值观》的视频。视频中，首先由南京航空航天大学能源与动力学院党委副书记徐川的“信仰=人生价值，信仰=力量”人生信仰，再到邓鹤翔教授的“兴趣是实现理想的催化剂”扎实根基，最后是史铁林教授的“人心齐泰山移”团队精神，详细为我们解读了核心价值观及发挥的独特作用，重点分析了社会主义核心价值观内涵及当代青年大学生如何弘扬、践行社会主义核心价值观。深入浅出的现场讲解，生动鲜明的历史画面，感染了在座的每一个人。

视频观看完毕后，学生代表团围绕“我们的价值观”的内容开展了互动，畅谈观后感。三位教授旁征博引、立意高远、视野开阔，就社会主义核心价值观与青年大学生责任担当这一主题进行了很有说服力的阐述，使我们明白价值观不是外在于我们的、与我们无关的宏大叙事，而是与我们每个人成长发展紧密相关的事情，我们每个人不是践行社会主义价值观的旁观者，而是当事者，收益者，我们要承担起自己应该承担的责任，在践行社会主义核心价值观的实践中实现自己的人生价值，在国家、民族振兴的进程中，实现自己的幸福!参加活动的学生表示此次教学活动形式新颖有效，内容贴合实际，讲解深入透彻，印象深刻。

雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。这天通常出嫁的女儿要回家探望父母，要给母亲送一段红绸和炖一罐肉。下面是小编为你带来的雨水节气祝福语-养生短信，欢迎阅读。

1.春风化雨潜入梦，滋润心灵细无声。红梅带雨滴滴浓，窗帘半卷响风铃。最是慵懒赏春景，雨水不解满园情。滚烫咖啡御春冷，新书遮面听雨情。祝：悠闲生活，雨水快乐!

2. 小雨滴，滴开了暖风，阵阵吹心窝!小雨滴，滴开了笑颜，朵朵喜相逢!小雨滴，滴开了好运，连连到家门!小雨滴，滴开了祝福，送给你，愿你雨水开心!

3. 雨水到来地解冻，天气渐暖花香浓;切勿着急把衣换，春捂秋冻有内涵;雨水养身需健脾，莫让湿寒伤身体;生冷食物要少食，山药小米可健脾;要把自己照料好，身体健康很重要，健健康康工作忙，又是新年好时光!

4. 雨水节气雨绵绵，祝福发到你心田，愿你笑比春光还要灿，福运吉运紧相连;雨水节气雨霏霏，短信赶走你疲惫，愿你赛过鲜花十分美，吉祥如意把你追;雨水节气雨纷纷，句句问候感情深，愿你心情愉快又滋润，幸福好运如井喷!

5. 春雨贵如油，滋润万物生，滴滴传情意，丝丝寄相思，春虽回大地，乍暖天还寒，出门多添衣，注意防感冒，雨水节气到，为君送祝福，愿你开心伴，幸福花儿开，日子比蜜甜，雨水节快乐!

6. 智慧的春雨滋润辛劳的种子，萌芽成功;缘分的喜雨滋润感情的种子，生长爱情;祝福的好雨滋润开心的种子，送你好心情。小雨快乐哦。

7. 春雨蒙蒙情无限，滴滴雨声胜管弦。牵手相拥窗台前，细语倾诉我心愿。但愿春雨莫要停，你我情开花不败。祝雨水节气，健康快乐!

8. 雨水将到喜洋洋，祝福问候到身旁，飘飘洒洒落肩膀，愿君接纳永收藏。愿君：事业顺，财源广，爱情美，身体棒，心情好，福运旺!

9. 雨水节气好天气，大地回暖有寒意，根据温度増减衣，莫让感冒来袭击，新鲜蔬菜护肝脾，外出锻炼身心益，多喝开水护元气，心情开朗不生气，快快乐乐不求医，健康身体属于你!

10. 让快乐的雨丝飘走愁烦苦恼，让平安的雨滴淅沥所有伤病，让成功的雨点点缀心中希望，让幸福的雨花芬芳甜蜜生活。雨水节气，祝你心情舒畅，幸福安康!

11. 大雨倾，冲忧烦，往事如烟都跑远。细雨至，人浪漫，携手雨中共雨伞。雨润万物生机现，幸福生活在身边。人生处处须尽欢，愿你雨水笑开颜!

12. 天降甘霖到人间，人间万物笑开颜。百花带露花更艳，枯树承恩绿芽现。众鸟高飞穿雨间，小溪流水鸣溅溅。山美水美人更美，辛勤耕耘做贡献。祝你雨水烦恼远，万事如意幸福伴!

13. 喜看雨淋百花艳，大地一派生气然。杨柳轻飘燕飞翔，快乐绕你幸福转。好运照你如意伴，工作舒心勤肯干。事业雨后春笋般，日新月异春花绽。愿你雨水好身体，幸福花开多美丽!

14. 小雨沙沙下，小草开口笑，花红柳又绿，麦苗要长高，一幅多么美丽的画卷，雨水的功劳数最高，好雨知时节，雨水时节，祝你的日子一天比一天好。

15. 大雁北往舞燕子，春回大地美艳姿。花红柳绿小河唱，山青水秀绽美丽。一年之计在于春，抓紧时机忙耕种。汗水勤浇花灿烂，辛勤种植美满圆。愿你立春显身手，洒播希望有盼头!

16. 大地回春艳阳照，滴滴雨水从天降，观看河水在流淌，观看杨柳树枝摇，倾听微风在歌唱，倾听雨水润无声，雨水节气祝福你生活美不胜收。

17. 夏天的思念像烈日炎炎，牵挂像百花烂漫，祝福像雨水连连，但这烈日只给你温暖，百花只给你芳香，雨水只给你清凉。祝你的快乐像野草一样疯长。

18. 好雨知时节，当春乃发生。今天是节气中的雨水。希望天降福雨保佑你：工作如鱼得水!做事水到渠成!工资水涨船高!幸福如水绵延!

19. 变化是节气，不变是祝福。日子一天天变暖，牵挂一天天变多，真情的流露，不在特殊的时刻，只在这不为多人知晓的雨水时节。

20. 冰雪化为潺潺春水，淅淅沥沥的小雨将春意带来。雨水时节，绵绵的细雨裹着长长的思念，包着暖暖的情意，为你将快乐的心情滋润。