玉米热量高还是红薯（热门20篇）

“把把绿伞土上插，条条紫藤地上爬，地上长，不开花，地下结串大甜瓜。”打一植物。是什么？是红薯。在所有植物当中，我最喜欢红薯了。

有一天，我看见邻居家从别人家里搬来一个机器，好奇的我忍不住问了一下：“李奶奶，请问这是什么呀？”“这是做红薯粉的机器呀！”李奶奶回答。我想难道这就是做我们平常吃的红薯粑粑吗？”于是我站在那看，红薯事先洗了几遍的，所以可以直接扔进去。开始了，李奶奶扔了一个进去，出来一个被压得扁扁的红薯皮，可流出来的只是一点点水。我又问李奶奶：“这是要这些水，还是这些压得扁扁的红薯皮呀？”“肯定是要水呀！把它晾干就是那种白粉了呀。”李奶奶回答道。李奶奶又扔了几个，红薯被卡住了，她用筷子把红薯按下去，几大桶红薯一下就没影了。李奶奶找来一个大桶，拿来一个可以过滤的盘子，把红薯水中的残渣留下。第二天，我放学回来时，看见李奶奶用筷子搅拌，那些水就已经变成了一小块一小块的了，过不了几天，红薯粉就收工了。又过了几天后，李奶奶用红薯粉做成了红薯粑粑。

红薯还能拌和在饭里。很简单，也很美味。把红薯削了皮，切成几小块，煮饭时放入红薯就行了。其实，用剩饭煮红薯更好吃。

红薯的用处可真大！不仅能做成好玩的，还能做成许多好吃的。红薯，红薯，我爱你，就像老鼠爱大米！

在我的记忆长河中，有许多被我忘怀了，但有一件我仍记得非常清楚——炸红薯条。

一天，我起得比往常都要早，我这是要去干啥呢？对啦！买红薯呀！我飞快地弄完了洗嗽，兴高采烈地出门了。第一个目的地：菜市场。我独自来到了菜市场，那里人山人海，如果你是初次来到这一眼望不到尽头的菜市场的话，可能你会大吃一惊。

我穿过了几条小路，挤出了人海，费尽了我一半的力量来到了卖红薯的店面里，我有礼貌地问了问店主红薯的价格：一斤5元。于是，我精心挑选了几个大的红红的红薯。买好后，我又满怀着能做好红薯的信心回家了。

回到家后，我把手用水再三的冲洗了几遍，来到了厨房。

我把我在菜市场内精心挑选的红薯拿了出来，我把红薯去皮洗净甩去水分后，我又将红薯切成小指粗细的条，在用刀子的过程中，我可要提醒大家要格外小心哦！

下面是最重要也是危险的步骤了，我们首先得把油倒入锅内，在油冒了青烟时大概就是八成热的样了，这是，我们才把红薯条儿轻轻、慢慢地放入锅中。

等到红薯条儿浮起来之后，把火关小，慢慢地炸，在炸地过程中，我们可以轻微地将红薯条儿用筷子拨动一下，将这些在热油锅中的红薯条儿受热均匀些，只有这样红薯条儿才能更好看。

做好了以上步骤后，我们就只要等待红薯条儿炸成一个个金黄的小姑娘了，炸好后即可出锅装盘了。

我做好后，把爸爸妈妈叫了起来，“啊！真好吃！”我听到了爸爸妈妈的赞扬后，一蹦三尺高。高兴的不得了。

在最后，我还要告诉大家一个小秘密：选那些大的红心的红薯，即使不用放糖都会觉得口味甜。学会了吗？赶快试试吧！

我并不想介绍我自己，那我就来说一说我的偶像吧——李宇春。

在20xx年李宇春第一次出现在快乐女声选拔赛上的时候，只一眼，莫名的心中有一种悸动，却说不出来为何，但从此，我的目光便一直追随着她。我的眼光果然不错，李宇春在比赛里成了当之无愧的冠军，看着屏幕上举着奖杯的她，坐在电视前的我也异常的激动。从那一天开始，她就是偶像了，也会有更多人爱她了，而我，作为一群粉丝中的平凡的一员，却感觉很幸福。

但这并不是我第一次追星，我喜欢过很多明星，然而这一次却是我崇拜时间最长的一次。破天荒地，父母这一次竟然没有阻止我追星，这也是我最开心的地方。

至于我为什么喜欢她，父母为什么不阻止我追星，这也是有原因的。李宇春并不像别的明星一样大牌，她会成为明星也不止因为她的音色好，这和她的品德也有很大的关系，她善良，开朗，乐观，不受束缚，这并不是每一个明星都能够拥有的品质。她的礼貌大概是每个明星都做不到的：每次拍海报之类的东西，完成之后她都会对在场的每一个人说谢谢或辛苦了；给粉丝签名还给粉丝笔的时候，她会90度鞠躬并且把笔尖朝向自己，因为她怕戳到粉丝。她的环保也是大家看得到的：有一次一个女明星从洗手间出来时看见李宇春正在认真地把手上的水甩掉，便忍不住提醒了她：“旁边有纸的。”李宇春抬头看了她一眼，只说了两个字：“环保。”除此之外，她的好还有很多：她的有才，她的`幽默，她的开朗，她的执着，她的气质……

喜欢李宇春已经有九年之余了，我从未后悔过自己喜欢她，而她也正在被越来越多的人接受，现在，提起李宇春，听到别人说“听说她对粉丝很好的”“她气场特别强”“有气质”之类的话，我总会开心上一天。我相信，总有一天，她会向全世界抬起头唱起自己的whyme！

这就是一个小玉米对自己偶像的介绍，这就我会闪闪发光的舞台女王——李宇春！

如今多元化的时代道路多条，你将选择的是哪条路去决定你的人生。芸芸众生，你要去向何方？

通向家的那条路的坡下，他坐在树下，清晨太阳金黄，洒在了他的身上，也洒在了他面前那堆烤红薯上。红薯是我最为喜爱的零食之一，红皮剥开，露出的便为金黄的香甜的肉。绵柔丝滑的一条红薯能让我满足上一周。老人的皮肤黝黑，在阳光的照射下看起来发红，而脸上布满了岁月的皱纹看起来像极了红薯。许是与红薯打的交道多了，便像了。

每一个阳光明媚的早晨我都会碰见他，有时我会买一个红薯，在上学的路上啃。他所在的位置是一处名建筑旁，每月这里都会有大批的游客来参观，所以他的生意自然是好的。

随时光的飞速流逝，我也到了该自己做选择的时候了，好的高中决定将来我的选择权，而我必定是要奔向哪里去的，但我是应艺考还是正常考试呢？艺考是能让我稳当进入好高中的，而正常考才能体现真正实力。我在这芸芸众生，摇摆不定。

走下坡底，我看见了那个老人，他向我挥挥手，许是经常买红薯，他也就认得我了。我照常买了一条红薯，坐在了他旁边，啃着热乎乎的红薯。他读懂了我的表情：“遇到了困难了吧？”我点点头，停下了嘴，和他的道出了苦恼。他耐心地听着，时而点点头，时而又看向远方。他似是很有感触的对我说：“我理解。就像我，我的家中有一块田地，我种满了红薯，这是因为延续，我少年时的梦想是航海，而今我却成了一个卖红薯的，当初我摇摆不定，却因父亲改变了自己的梦，可惜啊！年轻人，还是坚持自己吧！”我若有所思。

芸芸众生，他的选择使他至今感到遗憾，而我现在拥有选择权就不应该使自己的梦想落空，我选择了正常考。

红薯老人让我在众条路上坚持自己。而我，在芸芸众生中朝自己走去。

今天，我和姑姑、重弛弟弟到地里挖红薯。

一路上，我闻着淡淡的花香，走着弯弯曲曲的小路来到山坡脚下。呀，这山坡在晨雾的笼罩下显得更加神秘，多像一位罩着面纱的新娘！偶而从山谷里传来几声黄牛的叫声，增添了乡村特有的生机！

我们顺着依稀可见的山坡路继续往上走，经过二十分钟的步行，终于来到红薯地。只见绿油油红薯叶在晨雾的滋润下非常干净，每一片薯叶上都滚动着一颗晶莹的露珠，就像是薯叶的守护神。姑姑说：“我们在街上买的烤红薯，就藏在这土地里。”弟弟一听，非常激动，拿起锄头使劲地往地里挖，果然出现一个又大又圆的红薯。不过非常遗憾，红薯被锄头挖破，白色的汁液从“伤口”流出。姑姑见状，微笑地说：“挖红薯也不是轻松的活，不仅要体力，还要技巧。”只见姑姑拿起锄头，对着红薯兜约十厘米处挖下去，再用力往上一翘，红薯就自然地裸露在地面上，整个身子一点也没受到伤害。

我按捺不住心中的好奇，拿起锄头在姑姑的指导下挖起来，哇，红薯真出现在我的眼前。真如名言所说：“有付出就会有收获！”姑姑看到红薯没受伤，高兴地对我说：“昂崽不错哟，学会挖红薯。”此时，我的全身憋足了劲，就像一个寻宝队员，恨不得把地底下所有的宝藏全挖出来。经过半个小时的劳动，我们已挖了一大块红薯地。我望着躺在黑土地上的红薯：有的像雪莲果；有的像红萝卜……开心极了。

太阳升渐渐起来，山谷里的薄雾慢慢退去，这里一切又恢复它原来的模样。就像一位安静、祥和的老人。我们背上红薯高高兴兴地回家了。

去年在老家过年的日子，哥哥姐姐都来到我爷爷家玩，那是我最开心的时候。

这天中午，妈妈煮饭晚点了，我们饿得慌。靖哥哥突发奇想：“煨红薯去！我见过爷爷煨红薯，肯定没问题！”我们连声称好！我们从家里选了几个上等的红薯，一溜烟似地跑到一个空旷背风的田坎下，就开始找柴火……

正式煨红薯了！我们先把红薯放在地上，然后用稻秆厚厚的盖一层，上面再交叉放上木柴，最后点燃稻草。“吱啦吱啦……”火势由星星之火越烧越旺，红红的火焰映在我们咧开嘴的脸上，蹲着的身体上，我们仿佛成了一朵朵怒放的映山红。我们盼望着“心肝宝贝”早点儿煨熟，不断地往火堆里添柴，黑烟升起来了，四处扩散，呛得我们眼睛通红，流泪不止，鼻子酸酸的，咳嗽不停，不一会儿脸上黑一块，白一块，外套和裤子上东一块，西一块沾满了泥土和黑灰……过了一阵子，我们迫不及待的用木棍扒开火堆，几个黑不溜秋的红薯呈现在我们面前：面朝上的外皮已烧焦开裂，乌黑乌黑的成块状，就像块木炭，面朝下的那一面还露出灰扑扑色的外皮，按上去硬邦邦的。我们相互对望着，不约而同的哈哈大笑起来……哥哥姐姐们挑了一个熟得最透的给我。“冠羽，你最小，这个‘极品’给你吃。”我欣喜地剥开烧焦的外皮，露出红扑扑的红薯肉，哇！阵阵浓香扑鼻而来，惹得我食欲大动，我忙吹了吹热气，心急火燎地咬了一小口，酥酥的，软软的，甜甜的，咽进肚里全身都舒坦了……那滋味比山珍海味还好吃……我们坐在田埂上，边吃红薯，边“咯咯”笑个不停……

家人看到我们成了大花猫，都哈哈大笑起来。现在每当想起，我心里就充满了温馨和向往！我恨不得早点又到春节，和哥哥姐姐们一起快乐的玩耍……

收获的季节，欢乐混合在空气中，弥散在大地上。

中午时分，艳阳高照，空旷的田野上堆起了好几堆金黄的玉米，每个人都在忙着收玉米。

瞧！村里的王叔叔和张阿姨已经收获了好几堆玉米，堆起来的玉米像一座座金黄色的小山。虽然忙得不可开交，可是他们还是十分开心。王叔叔和张阿姨还在手脚麻利地忙活着，他们希望在天黑之前能将玉米收完。

这时，他家的小猫好像也受到了感染，在一旁不停地“喵喵”直叫，也分享着收获的欢乐和乐趣。

不只是王叔叔和张阿姨在丰收，村里的爷爷奶奶也在品味着丰收的喜悦，他们也在帮着收获玉米。突然，奶奶的腰直不起来了，或许是太累了吧。奶奶年纪大了，村里的人不让她干活，可是她知道这次的丰收节对她很重要，她仍然弯着腰收玉米。

天快黑了，忙碌了一天的人们也准备回家了，田野上又恢复了宁静。

啊！丰收的季节真欢乐啊！

在我睡得很香的时候，朦朦胧胧地听见隔壁小男孩王宇骏的声音，我立马起床。只听见他在喊：“王雨萱！王雨萱！我今天要去外婆家，你要不要去？我外婆家在月塘，可好玩了。”我想都没想，就答应了。但是我又怕妈妈不同意，就去和妈妈商量了一下，没想到妈妈很爽快地答应了。

当我跨进王宇骏外婆家院子的第一步，就感觉有一股亲切感，好像来到了自己的外婆家。这时，王宇骏提出来说：“我外婆家有一块红薯地，要不我们去挖红薯吧，你想去吗？”我想了一下说：“OK，我们挖一些红薯回来，正好给大人们一个惊喜。”还没等我们反应过来，妈妈就打破了我们的如意算盘，说：“小孩子不能单独去，我们和你们一起去。”

我们不知不觉地来到了红薯地，我拿起大铲子一挖——砰！“呀！”我立马捂住嘴，生怕被别人发现，因为我把红薯挖坏了，幸好没被人发现。

我学着王宇骏一样用手扒，用了这种方法，我扒了十几个红薯，只用了十分钟左右。扒着扒着，我们遇到了一个难缠的“家伙”，还特别顽强。我和王宇骏一起扒也扒不出来，我们边扒边喊：“哎哎！呀呀……”这泥土是粘了502胶吗？经过我们半个多小时的努力，我们终于把它给扒出来了。耶！我们战胜了502胶！

奇怪的是，我们竟然挖到了三条蚯蚓，妈妈着急忙慌地跑过来，冲着我和王宇骏喊道：“快把这些蚯蚓扔掉，我最怕这些东西了，恶心死了！”原来妈妈怕蚯蚓啊！没想到这世界上还有妈妈怕的东西呀，当时我就机灵一动，脑子里面闪过一个想法，这次是个好机会，一定要好好把握。于是我拿着蚯蚓向妈妈奔去，妈妈看见我手上拿着蚯蚓，吓得转身就跑，跑得比兔子还快，妈妈狼狈的样子引得路人哈哈大笑，说我这孩子真是太调皮了。这时，我感觉到我不应这样吓妈妈，于是我扔掉手上的蚯蚓，跑到妈妈那里，拽着妈妈的衣角边，撒娇地跟妈妈说：“对不起，妈妈，你就原谅我吧，我不应该这样吓你的。”

快乐的时间总是过得很快，一晃就到中午了，我们拎着胜利的果实，摇摇晃晃地回到王宇骏的外婆家……

国庆节假期正是玉米成熟的时节，这不，我又要跟随父母回村里帮姥姥收玉米了。

我们起了个大早，整理好了“劳动装”，你看，光衣服、鞋就有两大包。经过一路的颠簸，我们终于回到了村子里。一进门，我们就赶紧换上“劳动装”，戴上姥姥准备好的手套，跳上三轮车，便又向玉米地进发。

到了目的地，向四周望去，除了高粱地是红色的，其余都是一片金黄色。地里的庄稼整齐地站在一起，似乎准备与我和家人们一决高下。

我把金黄的玉米皮撕开，左手撑住根部，右手用力一掰，一个颗粒饱满浑身金黄的玉米就落入手中，我得意地把玉米向桶里一扔，之后左脚向前一跨，右脚向玉米杆根部狠劲一踩，一个“士兵”就被我打败了。

当桶里的玉米堆满时，我就拿上一个编织袋，两手撑好袋子，爸爸麻利地提起桶，把黄灿灿地玉米倒进编织袋，并用一个布条系好。

收完玉米的时候最让我期待的就是倒玉米了。

装好袋子的玉米被运送回家，院子里早已搭好的放玉米的“大床”，“大床”四周围了一圈穿着橙色“网眼服”的一袋袋的玉米。大人们把一袋袋的玉米送到“大床”上，邻居的几个小伙伴也赶来帮忙，我们站在玉米堆上，喊着号子，几人合力将袋子里的玉米“轰隆隆——”地倒了出来，很快，玉米就堆成一座“小山”了。之后，我们坐在“小山”上，喘着气，冒着汗，兴奋地又说又笑。

看啊，又是一个丰收年，这满院的金黄让姥姥笑逐颜开，这收玉米的快乐也真让我回味无穷啊！

时光的尘烟飘散了，废墟是没有信仰的青春。路是迷宫，心是城堡。黑暗中的多少跋涉，只为了太阳的升起，青春的最后一个驿站到达了，很多人和事只剩下模糊的似是而非的轮廓，像影子一样若即若离飘来荡去。很多事成为往事，那是个人历史，许多味道成为回忆，那是童年的记忆。

在我的记忆里，吃得最多的要好数红薯粉了。故乡的红薯粉不同与其它地方的，故乡的红薯粉是纯手工制作的，红薯粉的制做是漫长的，每一个步骤都必须不能了出一丁点儿差错，否则就前功尽弃了。

奶奶做的红薯粉十分“脆”，因为原料只有红薯淀粉，晒干后很脆，用手轻轻一抓就断，而且晒干后不容易返潮。记得儿时，我和哥哥十分顽皮，总爱给忙得不亦乎的奶奶捣乱。我和哥哥总会趁奶奶不注意，一根一根地把红薯粉抓断。抓断时那“吱”的声音让我觉得心里特痛快。要是奶奶发现我和哥哥干的这种“好事”，奶奶总会拿着鸡毛掸子追着我和哥哥满院子打。我和哥哥只好乖乖地承认错误，并且保证下次不会了，可保证了又有什么用呢？我和哥哥下次照样会拿红薯粉当我们的“发泄工具”，奶奶对此也是无可奈何。

最开心的事莫过于过年了，当长年有外奔波的大人们回来时，奶奶就会将做好的红薯粉放入锅中。一开锅，我们这样小孩就会争先恐后地去夹，就算夹了满满一碗，还不死心，仍要继续去夹。大人们看见我们这样子，笑得合不拢嘴，说：“你们少吃点，我们还要呢！”而我们听了后，不但没有停止，反而“变本加厉”，生怕被大人抢走了……一顿美味的年夜饭就在我们的笑声中度过。

春节过后，奶奶总会将剩下的红薯打好包给即将到外地工作的姐姐。姐姐这时总会说：“姥姥，以后不要再这么多了，会累倒的……”奶奶会笑意说：“没关系，你从小就喜欢吃，一个姑娘家在外地工作会想家的，吃着红薯粉就会想到家，就不会伤心了……”

如今，我偶尔也会点一碗红薯粉吃，但终究不是地地道道的纯手工红薯粉，终究不是记忆里家乡那熟悉的味道。但一看到它，我就会想起故乡，想起奶奶的那句话“红薯粉是家的味道啊！”

[记忆中的红薯粉_优秀作文

星期六，妈妈说下午要去挖红薯，我兴奋地一蹦九尺高，早早地把作业写完了，就等着时间走快点。我盼星星盼月亮，终于把这一天盼到了，兴奋得连午觉都没有睡，想着下午挖红薯，别提那高兴劲了！

终于到了出发的时间，我和姥姥、妈妈还有小陈一起去挖红薯。从车里往外看，四面都是黄色的小土丘，还有一望无际的田野，长满了各种各样的野草，中间还有一些不同的小花，点缀着各种鲜艳的颜色。

经过十五分钟的车程，终于到达了我期盼已久的红薯地，还没等妈妈停车，我们就拿着小耙子一溜烟跑了出来，奔向红薯地。东挖挖，西耙耙，走到哪挖到哪。我俩就像两只兔子一样，兴高采烈地在田里跑来跑去。挖了很长很长时间，田地里留下的都是我俩刨出的小坑，战利品却是——零个收获。

这时，我们跑过姥姥旁边，姥姥正在专心致志地挖红薯，可她身边已经有一大推大大小小的红薯了，这场面让我俩目瞪口呆。

我们又重新开始挖红薯了，这时候我已经知道了挖红薯的最佳方法了：土肥的地方红薯就躲在里面。我俩急促地挖，也挖出了许多大大的胖红薯，还有更多的小红薯。正在挖着，突然听到“砰”的一声，原来是我用力太大，把一个大胖红薯给挖烂了，根茎断开的声音连我自己都被吓了一跳。

我正在认真地挖，忽然一抬头，一下子看到前方有个地方露出一点粉红色的头，于是我赶忙跑过去，用小耙子慢慢刨开周围的土，结果越刨越大，越刨越深，居然是一个超大的大红薯！小陈走了过来，说他从来没有见过这么大个的红薯，这简直是红薯大王啊！现在我和姥姥、妈妈打成平手了。

较大的红薯几乎都被我们挖完了，只剩下七零八落的小红薯。散落的小红薯就好像是红薯大王的“小兵”，多得数都数不清，形状也怪模怪样，有爱心形的，有葫芦形的，还有七八个连在一起的葡萄形的。

最后我们连小红薯都挖完了，今天虽然很累，但实在是快乐的一天啊！

童年的滋味是什么？是青苹果的酸味？是巧克力的苦味？是棒棒糖的甜味？还是被教训的辣味。值得庆幸的是，我的童年是甜的。

有一天，我看见我的朋友在种树，过了几天他的树发芽了，我就特别羡慕地着看着，爸爸看出我心思，帮我买回来一包玉米种子。

一拿到玉米种子，我就迫不及待地问妈妈：“怎么种玉米，怎么才能让它长得快，长得好呢？”妈妈说：“你自己学学就会了。”我开始自己学着种。

我先拿铁锹在门口的空地上，挖了一个小洞，就像朋友种树一那样，再拿出一粒种子放了进去，再把土盖上，洒了一些水，过了几天，我去空地上一看，啊，我的玉米也发芽了，瞧，那绿色的小芽儿钻出土壤，好像还在冲着我微笑呢？看着它，我兴奋地叫了起来：“我的玉米长出来了！”

我把玉米发芽的喜讯跑去告诉妈妈，妈妈说：“儿子，看，你也是行的，自己真的学会种玉米了，我开心极了，你是妈妈的骄傲。”

通过这件事，我明白了一个道理：做任何事都要有耐心，只要不断地去尝试新的方法，就一定会成功！

大前天是妈妈带着我和弟弟回外婆家的第三天。之前妈妈一直不带我们去地里，好在，今天终于有机会了。

到了目的地，我们开始收玉米。

“每人两列，开始！”听到妈妈的“号令”，我便以最快的速度干起来。我先用手剥开玉米的叶子，然后把叶子拢到一起，最后从叶子和玉米连接的部位用力一掰，玉米便被我掰了下来，“狠狠”地扔到了玉米堆里。而三姨姨收得太快了，我怎么也追不上她，所以，三姨姨得了第一名。当然三姨姨也帮我收了很多。等我收完了，我也帮妈妈收了点儿，等妈妈收完了，大家也都收完了。

接着收第二波。

这次还是每人两列。收着收着，太阳公公升得越来越高了，我热得厉害，就跟妈妈说：“妈妈，以后，咱们要不——早上七点到八点收玉米，或者下午四点到六点收玉米，这样就不怎么热了。”

“好主意，我也好热呀！”二舅见我越来越慢了，就笑着对妈妈说，“姐，杨雅丽的三分钟热度用光了，呵呵……”我听了火冒三丈：“谁只有三分钟热度啦？我有三百分钟热度！”然后，我又精神抖擞地干起来，可是，只收了一会儿，我就又累趴下了。好累呀！我发誓以后再也不在十点的时候收玉米了。

也许，这些天还有很多的小朋友们也在帮大人们收玉米，那么，我有一句话想对大家说——咱们现在先好好学习，等长大了，就一定要研究一台玉米收割机，人工收玉米实在是太累了！

有一天，一只小猴子下山来.它走到一块玉米地里，看见玉米结得又大又多，非常高兴，就掰了一个，扛着往前走。小猴子扛着玉米，走到一棵桃树下。它看见满树的桃子又大又红，非常高兴，就扔了玉米去摘桃子。小猴子捧着几个桃子，走到一片瓜地里。它看见满地的西瓜又大又圆，非常高兴，就扔了桃子去摘西瓜。小猴子抱着一个大西瓜往回走。走着走着，看见一只小兔蹦蹦跳跳的，真可爱。它非常高兴，就扔了西瓜去追小兔。小兔跑进树林子，不见了。小猴子只好空着手回家去。

我家楼顶上长着一丛红薯藤，它们长着绿油油的叶子。那原本是妈妈随意插下的两根藤，现在已经很茂盛了。

红薯叶刚长出来的时候，颜色是嫩红的，小巧得可爱。长大后的叶子渐渐变成深绿，那些叶子绿得那么新鲜，看着非常舒服。它的形状很像爬山虎的叶子，只是不像它一样一顺儿朝下，而是平铺在地面上，不留一点儿空隙。

红薯叶可是我们生活中必不可少的蔬菜，中医有记载：红薯叶可以利尿，也可以治便秘。红薯茎上长叶柄的地方，反面伸出六七根细丝，就是红薯藤的根须。刚长出来是白色的，它们迅速地钻到土里吸收养分，再分送到每片叶子。随着时间的流逝，一些细丝慢慢枯萎，一些则变成果实——红薯。成熟后的红薯可以蒸、煮，也可以加工成红薯干、红薯粉……

红薯的生命力很强，只要有一点儿泥土的地方就能很好地生长。即使没有人去理睬，它也可以长得很茂盛。不像玉米、花生一样需要人们去浇水、施肥、培土，才能长出果实。它只要一根藤，就能迅速成长。红薯也不像苹果、桃子那样高挂枝头，让人看了产生爱慕之心，它默默地生长着，虽然看不见，但也能结出丰硕的果实。

我喜欢红薯，喜欢它平凡的外表，更喜欢它坚强的生命！

小时候，家里常吃的一道菜就是红薯叶，几十年过去了，每当在菜摊上看到翠绿的红薯叶，都能让我想起很多小时候的故事，温暖又有着时光淡淡的忧伤。妈妈是个心灵手巧的女人，能把简单的一捧菜叶子做出各种滋味，变化的花样让几个孩子从没觉得这道菜乏味。

不久前，看到一个信息：联合国推广每人每天至少要吃400克五种不同种类的蔬果。专家建议，现代人如果没有时间吃这么多种，应选择营养价值较高的蔬果吃，其中便宜又好吃的红薯叶是最佳选择，最好每天吃一大盘红薯叶。对上百种蔬果进行分析研究，结果红薯叶的营养成分是其中最好的。每百克鲜红薯叶含：蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。研究发现，每天只要吃 300克的新鲜红薯叶，就能满足一个人一天的维生素A、C、E 及铁的需求。其蛋白质含量比空心菜、菠菜等其他蔬菜高10倍以上;类胡萝卜素含量比普通胡萝卜高3倍;B族维生素以及钙、铁的含量，相当于菠菜的2倍多;矿物质及维生素的含量均高于普通的蔬菜。

红薯叶能提高机体抗病能力，促进新陈代谢，延缓衰老，润燥解毒、降糖降脂、通便利尿、防治夜盲症。经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、缓解疲劳，防止细胞癌变，所含铁质还有补气养血、润肤抗衰老的功效。

因此，亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种，称其为“蔬菜皇后”。美国把红薯茎尖列为非常有开发前景的保健长寿菜之一。

今天是星期六，利用中午的时间，爸爸带着我、弟弟、妈妈和哥哥一起回老家董村看爷爷奶奶。

到了老家，吃完饭后，爷爷提议说：“今天天气好，我们去菜园里挖红薯吧？”，“好啊！”我们高兴的答应了。

我、弟弟、哥哥、爷爷还有妈妈，带着铲子出发了。到了菜园，只见满菜园都种满了红薯，红薯叶有些发黄。我就问妈妈怎么挖红薯，妈妈说：“找一片叶子，看根在哪？根在哪，红薯就在哪。”听了妈妈的话，我告诉了哥哥和弟弟。

我们按照妈妈说的，就开始挖红薯了，谁知，红薯非常难挖，要找红薯的根，还要防止红薯被挖烂。终于我挖出了一个大红薯，哥哥张着大嘴，好惊奇呀！

我们挖出的红薯有的大，有的小，大的像“大块头”，小的像“小布丁”。听爷爷说，这红薯甜得很哪！我们心里也甜滋滋的，好像这红薯已被我们吃到了似的。

不一会儿，我们就挖了一麻袋的红薯。在挖了两麻袋之后，我们就收工回家了。

俞子棱

周末我来到奶奶家。我和我的妈妈、表哥、表姐来到玉米田里，准备今天的工作。

来到玉米田，只见一片绿油油的成熟的玉米，像一个老人，穿着一层厚厚的衣裳，全身缩在衣服里，只把胡须留在外面。一根玉米杆上，至少有两到三个玉米。

我走进去抓起一根玉米，使劲地一拔，玉米没摘下来，差点把杆给掰断了，我想我去拿个镰刀过来，这样子应该会快一些。可这怎么行了，不过，幸好有奶奶。她教我，左手握住玉米杆，右手拿住玉米棒，两手同时用力，玉米自然应声而下。我一试，果真很好。

回到家中，我拿起一根玉米，把玉米穿在竹签上，放在烧烤架上，拿出我奶奶特别制作的配料给我涂上去，我再一根一根的穿上去，涂上配料，然后放上去烧烤。过了十分钟，我拿起一串。吃了，我就叫哥哥，姐姐也一起来吃。

用劳动换来的美味。真的是美到心里。

这是一轴深绿中夹杂着米白色的玉米。它头上的玉米穗簇拥在一起，像一团燃烧着的绿色火焰。玉米棒略呈椭圆形，很是饱满的样子，像一尊正在发射火弹的火炮，似乎能发出震天动地的响声。抓住它的外壳，向下撕扯，有一种瓣锡箔纸的感觉，发出“滋啦滋啦”的清脆响声。把它倒过来直立着树在桌上，它又像一个一国之君，披着龙袍，戴着皇冠，甚是威风。

把它的外壳完全剥掉以后，把它倾斜着放在手掌上，好似一颗即将出膛等待发射的炮弹。

我使劲一嗅，似乎有一股类似茭白的味道，生生涩涩的，不太好闻。我使劲地掰下一颗玉米粒，放在水龙头下冲一冲，玉米粒变得晶莹剔透起来。我忍不住把它放进嘴里，用力一咀嚼，新鲜的汁水喷了一嘴巴，甜甜的，味道还不错。我再细细一嚼，却有一股芥末的味道出来了，不知为何。

我更加好奇了，又掰下一颗，用指甲切开，一种韭黄色的汁液流了出来，黏糊糊的，难道着就是我们经常喝的玉米汁吗？

玉米煮熟以后，有一股香气冲入鼻孔，香气中还混着新鲜的青草味。我啃了一口，已经没有了芥末的味道，而是甜甜糯糯的，颇有嚼劲。

金秋时节，玉米熟了，正好赶上“十一“放长假，爸爸领我回老家，第二天就随爷爷、奶奶、大伯、大妈和姐姐去收玉米。

一进玉米地，就看见快两米高的玉米杆上挂着两三个包得象粽子的的小棒在风中摇曳，让人一下子感觉到丰收的喜悦。

看够了风景之后，我才发现别人都开工了!最快的姐姐已经摘了七、八篮了，我赶忙要了几个大篮子，左右开弓，谁知我个儿小，劲儿也小，摘不下来，我就跳起来摘，渐渐的我找到了一点小窍门，摘得也快了。我本以为自己就要大获全胜了，可没想到一次跳起来没抓到，竟然摔了大四脚朝天，大伙都哈哈哈的笑了。我羞的眼泪快出来了，但是我心里想：“我不能退却，我是男子汉，不能输”，于是我“忍痛”继续摘，终于我也摘了几箩筐，也该收工了。

今天我不光收获了玉米，还收获了不达目的永不罢休的精神。

秋天是个美丽的季节，也是个丰收的季节。我家菜园里的蔬菜长得特别茂盛，尤其是奶奶种的红薯。远远望去红薯的叶子随风起伏，仿佛绿色的海洋。

星期六，吃好午饭，妈妈跟我说她要去挖红薯。我听了高兴地说：“妈妈，我也要去。”于是，妈妈答应带我去挖红薯。我心里别提有多高兴了。

妈妈扛着锄头走在前面，我手里拿着镰刀跟在后面，一蹦一跳的。不一会，我们就来到了红薯地。这时，展现在我们眼前的是遍地绿油油的红薯苗。我问妈妈：“红薯在哪里呀？”妈妈说：“红薯躲在地下呢！要我们去‘找’它们呢。”说完，妈妈拿起了镰刀，把绿油油的红薯苗割掉。这些红薯苗割掉后，我看见有些红薯探出了头，好像要看看外面的新世界呢！于是我迫不及待地拿起了锄头，小心翼翼地把红薯四边的土挖掉，生怕把红薯挖破了。过了一会，我觉得红薯已经露出很多了，便用手拿住红薯，晃了一下，可它一动也不动。我只好继续挖，再用力一拔，终于挖出了一个大红薯。我兴奋地喊起来：“我挖到了一个大红薯。”妈妈听了，便说：“哇，好大啊。”这时，我发现妈妈已经挖了好多好多的红薯了：有圆圆的，像个桃子；有长长的，像个萝卜……于是，我又使劲地挖了起来。

过了一会儿，我们就挖了满满一筐的红薯。这时的我，已经累得腰酸背痛。但看着这满满的一筐红薯，我和妈妈都开心地笑了。