防溺水的作文该怎么说【精选20篇】

我的好朋友有很多，有谢雨桐，方紫菱等，但是我最喜欢的好朋友还是朱思雨。朱思雨有着一双大大的眼睛，一头乌黑发亮的短发。她最喜欢笑了，笑起来特别地搞笑。

朱思雨的家就在我家的后面，周末的时候，我们俩常常一起玩耍，有时候我去她家玩，有时候她来我家玩。她有一个书房，书房里堆满了学习用品和许许多多的玩具。我们常常在里面玩得忘记了时间。

有一个周末的晚上，我们在一起玩“过家家”的游戏。这个游戏可好玩了。我们先在地上铺好宽宽的泡沫垫子，再把她房间里的被子和枕头拿出来，铺在垫子上，这就是我们玩“过家家”的床了，接着把洋娃娃放进被窝里，然后又把厨房玩具找出来，就开始美滋滋地烧起饭来了。不一会儿，我们就把饭菜烧好了，假装给洋娃娃吃饭了，哈哈，可有意思啦。

就这样，我们俩玩了好几个小时呢，真的是太开心了。因此，我们又度过了一个美好的周末。

“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”古人常用这句话来赞美老师。老师为我们付出了宝贵的时间，不分昼夜的为我们批改作业。

老师像花园里的园丁，为祖国的花朵修枝剪叶;老师像一杯暖茶，在我们需要的时候送来一份暖;老师像阶梯，送我们一步一步走向高处，自己却留在原地，等候着下一个人，也慢慢破损。

时光从我们手中慢慢逝去，而我们却无处察觉，绿色的叶子慢慢变的枯黄，不知何时就像蝴蝶那样飞向别处。八年的学习生涯已经过去了，九年级已经来到了。在此，我也有很多话想对以前的老师说:语文老师，您教学方式风趣幽默，经常会引我们哈哈大笑，有时候会给我们讲许多的小故事，让我们了解到更多的文学，也是我们学到了更多的知识。

但是语文老师您的风趣幽默却被某些同学当成放纵，所以有些同学在您的课堂并不是在学习，而是在看笑话，听一些新奇的故事。我建议:老师您在上课的时候保留一定的幽默风趣，但也有一些严厉，这样一些顽皮的同学可能就不会不听课了。

语文老师您和同学们的关系十分友好，有时我们就像朋友一样，同学们有时会和你开玩笑，会提一些无理的要求，您有时会接受我们的要求，老师您美丽大方，也有许多优点，有时有点自恋，您给我们留下了深刻的印象。

英语老师，您是我们的班主任，但你没有班主任的架子，您对待我们就像对待自己的孩子，我们都十分敬爱你。

老师你们用辛勤的劳动来教育我们，当我们迷失方向时，您就像灯塔一样，为我们指引方向，引我们进入成功之路。老师我会永远记住您对我的教诲。

妈妈，开学了，我很高兴地来到了学校上学，其实，我挺喜欢学习的，同时，我也需要一些玩的时间啊！可你却给我报了四个补习班，星期四晚上上门希望杯数学，你说希望杯如果得奖的话，会对考学有帮助，还有星期六的数学和星期天的作文和英语。

第一次语文考试，我考得88·5分，你骂道：“唉呀，之前叫你好好复习的吗？怎么还考成这样？”我也不想，但是你之前叫我好好复习，我复习呀复习，复习得我头晕脑胀的，所以第二天才考得不好的。每个星期一，我们班都在讨论各自的周未都是如何玩过来的，而我呢？却是学过来的，每次去上学、补习班，我都会觉得我的生活里除了学习还是学习，这样的生活多无趣呀！我承认我是有些贪玩，但贪玩是小孩的天性，何况，只会学习的小孩性格会内向，难道你也没有童年吗？不，并不是，上次，有一位王阿姨来我家，和你聊小时候的事，我清楚地记得你们说，那时候的作业很少，几分钟就搞定了，接着你们就去玩办家家，你当妈，她当爸，玩得很起劲。

这样一个五颜六色的童年我也想要，但是享受不到，看，那个墙壁上贴着满满的一张“一天计划表”，这张表上都是学习，只有半个小时的休息时间，唉！我就像一只关在笼子里的小鸟，想飞也飞不出去，我渴望蓝天，渴望自由，谁能帮帮我？

「感恩，我们不该忽略」 " Thanksgiving, we dontShould ignore the "

当我们享受阳光的时候，是否想过感恩?当我们品味佳肴的时候，是否想过感恩?当我们默默索取的时候，是否想过感恩?“滴水之恩，当以涌泉相报。”朋友，感恩，我们不该忽略。

感恩自然，我们不该忽略。春天，我感谢鸟儿为我高歌，感谢花儿为我绽放;夏天，我感谢烈日给我以磨练，感谢暴雨给我以洗礼;秋天，我感谢飒飒的秋风，感谢无边的金色的稻田，感谢勤劳的农民伯伯;冬天，我感谢雪花为我飞舞，感谢狂风为我呼啸。然而，总有一些贪得无厌的人不懂感恩。他们乱砍滥伐，污染蓝天，污染河流，向大自然肆意掠夺。一时的横财助长了贪念，于是，天空不再蔚蓝，溪水不再清澈，沙漠取代了森林……

感恩父母，我们不该忽略。没有父母，就没有我们;没有父母的含辛茹苦，就没有我们的茁壮成长。感恩父母吧!因为，在我们伤病时，是父母给了我们无微不至的照顾;在我们回家后，是父母给我们递上美味的菜肴，在我们失意和徘徊时，是父母始终坚定的支持着我们，给我们点上一盏前进的明灯。感恩父母，我会给工作后的父母递上一杯热茶，帮劳累的父母做家务，我还会好好学习，让父母的脸上永远是微笑!“谁言寸草心，报得三春晖。”感恩父母，我们怎么能忽略?

感恩老师，我们不该忽略。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”我们敬爱的老师，又怎么不是无私奉献的春蚕和蜡炬呢?老师用粉笔在黑板上耕耘，老师用汗水将我们浇灌。是的，老师也有严厉的时候，老师也有不尽人意的时候。但是，老师给我们更多的又何尝不是爱和关怀呢?我也曾是一个淘气捣蛋的学生，也没少让老师生气。可现在想起，我又是多么的后悔呀!想想老师吧，熬夜工作的是他们，声嘶力竭的是他们，受气最多的也是他们;想想我们自己吧，老师所期待的回报仅仅是我们要好好学习呀!感谢您，我敬爱的老师。

感谢朋友，我们不该忽略。朋友是箭头，是岔路口中指引方向的箭头;朋友是扶持，是困难面前硬挺我们的扶持;朋友是朵花，是只会付出而不求回报的鲜花;朋友是太阳，给我们以温暖，以光明……

享受阳光时，我会感恩;品味佳肴时，我会感恩;默默索取时，我会感恩。朋友，你呢?

最近，随着天气炎热，越来越多的人都去游泳了，而作为小学生的我们，更是非常的喜欢游泳，不过，在游泳的时候，有多少人注意防溺水呢?其实，小学生防溺水很简单。

1。下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;

2。下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;

3。若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;

4。下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;

5。不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;

6。跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

7。游泳的时候一定要有熟悉水性的大人陪伴。

同学们一定要做到这些注意事项，做好防溺水，过一个快乐的夏天。

妈妈，曾几何时，我想对您说，小鸟长大了，总要离开母亲的怀抱，去寻找属于自己的一片蓝天。当我要去外出活动时，您再三阻挠；当我要玩电脑，您让我去读英语课文；当我要去看漫画时，您说我不务正业……妈妈，知道吗，我多么想要一点自由啊！

那天，我打开电视机，准备放松一下，您怒气冲冲地走过来关掉电视，疾言厉色地命令我：“快去做阅读训练，半小时之内不做完甭想休息了！”我只好从命。一边做一边想：凭什么您能休息，而我却要做作业。我多么想去外面和朋友打篮球，到花园里去散散步，到体育室里去射会儿箭。当我一迅雷不及掩耳之势的速度做完了作业，拿着溜冰鞋想去活动筋骨时，您恶狠狠地扫了我一眼，冷冷地说：“一天到晚不干正事，就知道疯玩。”

我的兴致一下子没了，心中不知从哪冒起了怒火，想要顶嘴，又考虑到要尊重长辈，硬是把火压了下去。于是，便走进了卧室，胡乱做起了作业。

妈妈，有时我也想跟您争两句，可刚要开口，您就会说：“学生的任务是学习。你看你的堂哥鲍佳耀，多爱学习呀，做完了作业也不出来玩，在家里看作文书，哪像你！”唉，一听这话，我就像泄了气的皮球，拖着沉重的步子进了“牢房”——小卧室。

妈妈，我喜欢看书，它可以带我去无奇不有的大千世界；我喜欢溜冰，它可以让我增强体质；我喜欢做手工，它可以让我变成心灵手巧的人……妈妈，请给我一点自由，不要把我禁锢在家里，成为一个读书机器。

夏天到啦!火辣辣的阳光炙烤着大地，没有一丝微风。知了在树上“吱吱”地叫个不停，仿佛在喊着“太热了，太热了”。那清澈的小溪却在那自由自在地惬意地流淌着，池塘里的鱼儿也正热闹地忙着聚会。水库里更是一碧数顷，与天光相辉映，无比壮观，吸引着一群又一群的人们来水边玩耍。可谁曾想到，在享受大自然馈赠的同时，危险也会发生在自我的一念之间。

“严禁下塘下河洗澡，远离危险水域，防止发生溺水事故”，母亲的手机群里不停地发着图片，每个图片上都有一位警察叔叔，在河边举着牌子。我们的班级群里，教师们也经常发一些防溺水知识的链接，三令五申严禁同学们下河下塘玩水洗澡。可尽管老生常谈"防溺水"，但每一个夏天，总会发生多起青少年儿童不听教师和家长的规劝而导致溺亡的事故。他们独自或者和朋友私自下河下塘玩水游泳，因缺乏自救本事而溺水，失去了宝贵的生命，他们的父母家人悲痛万分。只是，纵使亲人嘶心咧肺的哭喊，也再唤不醒那鲜活的生命。

生命对于每个人来说仅有一次，它是何等的宝贵，没有它什么都是浮云。电视上，今年河南的洪涝灾害更让我们认识了水的破坏力，它使人们的生命财产遭受到了巨大损失，在天然灾害面前，人是多么渺小而无助。虽然我们不能制止洪涝的发生，但我们能预防溺水，如果我们不幸溺水，千万不要慌张，屏住呼吸，将头朝上，放松全身让自我浮起来后等待救援，如果周围有能够利用的漂浮物，必须要冷静地抓住它。小朋友如果发现溺水者，不要擅自下水施救，必须要找大人帮忙。如果发现一旁如有飘浮物，能够扔入水中，救援溺水者。如果自我在游泳时发生抽筋等症状，不要胡乱地挣扎，用手将脚板拉一拉，让抽筋症状缓解下来……

其实，我觉得与其在遇到危险的时候想办法，不如一开始就不要私自和同学结伴下河下塘游泳，因为这才是最好的防溺水方法。同学们，当你明白有人要去游泳时，千万不能纵容他们这种行为，而是要勇敢地劝阻他们不要去水边，再不行就立刻报告教师，或者身边的大人。而你自我也千万不要被别人怂恿下塘下河洗澡，有时候一念之间的侥幸，会让自我陷入万丈深渊。

水是生命之源，有时平静，有时湍急，有时柔和，也有暗涌。我们无法预知水的状况，但我们能够规避溺水事故的发生，生命难能可贵，仅有一次，我们必须要有正确的防溺水观念，做好防护措施，防止溺水事故发生，让杯具不再重演。

当你要去水边玩耍时，耳边必须要有这句话一一生命仅有一次，溺水只差一念之侥幸。

宋老师，你还好吗？我想对你说，感谢你这两年来对我的辛勤培育。你就像蜡烛，燃烧自己，照亮别人。

我喜欢你那双有着长睫毛的眼睛，因为当我做错题目的时候，你都会用那双会说话的眼睛鼓励我。我喜欢你那对可爱的酒窝，每当我学习进步的时候，你就把那可爱的酒窝露出来。我喜欢你那双勤劳的手，每当我收到作业本的时候会迫不及待的打开，看到红色钩里面有你的鼓励和关爱。

记得有一段时间，我的成绩一直不理想，总要留下来补课，宋老师总是不厌其烦的教我，耐心地为我讲解解题的思路。记得还有一次，有一题我怎么也想不出来，也不敢问老师。这时，细心的宋老师发现我有小问题，她就轻轻地来到我的身旁，教我如何理解题目的意思，怎样解题……

“十年树木，百年树人；插柳之恩，终身难忘。”虽然宋老师不教我了，但我永远也忘不了她对我的教导和关爱！

水是世界上最温柔的物体了，它非常听你的话。你把它装进圆的瓶子里，它就变成圆的;你把它装进方的瓶子里，它就变成方的;你把它装进长的瓶子里，它就变成长的。可就是这样一个让人觉得温柔无比的物体，却隐藏着无限的杀机，每年的夏天都有无数个宝贵的生命被水突走了。 Water is the most gentle object in the world. It listens to you very much.If you put it into the round bottle, it becomes a round; you put it into the bottle of the square, it becomes a square; if you put it in a long bottle, it will growEssenceBut it is such an object that makes people feel gentle, but it hides unlimited killing. Every summer, countless valuable lives are taken away.

夏天又来了，火热般的太阳炙烤着大地，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳有一定的危险性，每一分，每一秒，都不知道会有多少人因为溺水事件而失去了宝贵的生命。在我身上就发生过这样的一起溺水事件。

记得在一个夏天的傍晚，爸爸干活回到家里，准备带我们一家去溪边游泳。来到溪边，我兴奋地跑了过去，马上在溪边玩起水来。可不会游泳的我，不敢到溪边玩耍。直到我的好朋友小欣来到溪边教我游泳，我才跟着她，慢慢地往溪中游去，可偏偏脚下一滑，我游进了深水区。这时我拼命往上挣扎，试着伸手呼喊爸爸。

经过了一番挣扎，我的头终于露出了水面，我拼命地喊着：“爸爸!爸爸!”可是，溪水深不可测，在水中，溪水不断地往我嘴里灌，最后还是沉到了水底。在我快要丧失意识的时候，一只手拉住了我的手臂，把我拖上了岸。在水中已经喝饱水的我，上了岸就把水吐掉了一大半，这才把我从死亡的边缘拉了回来。

从这次溺水事件中，我深深地体会到了不会游泳的教训：我告诫大家，一定不能独自前往深水区游泳，一定要在爸爸、妈妈、老师的陪同下去游泳。如果你的同伴是未成年人，在出现危险时，就很难保证得到妥善的救助。5月至9月的150天中是溺水事件的高峰期，我们一定要预防溺水，珍爱生命。

珍爱生命，谨防溺水。水是生命之源，它有温柔的一面，能滋养世界上的万物;但它更有刚烈的一面，一不小心就会无情地夺走人类宝贵的生命。在之后的150天中，让防水的警钟时时刻刻敲响每一位学生的心灵吧。

桥是路的连接和延伸。桥也是路，是没有路的`地方的路。古今中外，有各种各样的桥。有横在溪水上的独木桥。有下面可以走船的石拱桥，有跨过大江大河的斜拉桥，有舟船相连再铺上木板的浮桥……它们的基本功能都是沟通、交流，使没有路的地方有了路。北京著名的桥有金水桥、十七孔桥、玉带桥、高梁桥、卢沟桥……在我的心目中也有一座座桥，那就是我的“想象之桥”。

我想象中的桥叫“美食桥”。它的样子是弧形的，颜色是粉蓝的，建在埃塞俄比亚。它由高科技果冻制成。美食桥中有小吃区、营养区和主食区。当你一进入美食桥，就会看见一台电脑，然后输入想吃什么，他就会把你送到那个地方。吃饱喝足后，跟着标头可到达休息室，如果想看会书，就可以进入阅览室读书。我用想象发明出的桥可以让埃塞俄比亚的贫困家庭不再为吃喝发愁。

我还希望有一种桥叫做“海底桥”。这座桥建在海底，是管形的，由钢化玻璃制成，这座桥有两个通道，一个是人行通道，另一个是车辆行驶通道，有了它就可以观赏海底的美景。

在我的想象中，还有一座桥是“读书桥”，这座桥由高科技水果砖制成，当人走在上面时，会看见各种类型的书摆放在书架上。当人看书累了，只需按一下“变形”按钮，椅子就会变成一个沙发供人休息。渴了或饿了，只需按一下桌上的按钮，输入所需的物品，物品就会出现。当不想看书时，会有电梯将你送到桥下。这种桥能助我们长知识。

在这个世界上，人们最需要的是“心桥”，心桥是以尊重、谅解、关注和信任构筑起来的无形的桥。这种桥存在于心灵与心灵之间，民族与民族之间，国家与国家之间。这样的桥越多，越普遍，我们这个世界就越和谐，越美好。

有人说，生命是宝藏;有人说，生命是黄金。我说，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。

很快春去夏来，天气越来越热，暑期也即将来临。在炎热的夏季，游泳，是广大少年喜爱的锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。

夏天是酷热的，它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个含苞待放的生命，使一个又一个的原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦，这是多么令人心痛的事啊!溺水——成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤，但却无济于事。

江河、塘堰、游泳池给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，如果游泳前多一分防范意识和自救知识，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能发生的后悔与遗憾。因此我们应该要做到从我做起，树立安全意识，加强自我保护，远离溺水隐患，不参与各类危险的校外活动;不私自或结伴到水池、河塘、水库、蓄水池等危险地带嬉戏、玩耍。

一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生;不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳;不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，不在公园尤其是靠河处逗留玩耍;当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始。失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，不断提高自身素质，为自己，为祖国创造有意义的人生。

老爸，不知你此时此刻在干什么，女儿想对您说几句心理话。

老爸，感谢你十年来对我的付出，对我的照顾。记得有一次我在公园广场的正中间和小朋友嬉戏时，被一场突如其来的喷泉淋得像一只落汤鸡。就在我最无助的时候，你不顾一切冲进了水里，用那双温暖而又宽大的手抱起了我。那时我觉得我是世界上最幸福的小孩，你是世界上最伟大的老爸。我想对你说：“老爸，我爱你!”

老爸，这几年你一直都在北京和济南来回奔波，晚上你总是坐在电脑前工作到深夜，很辛苦，很劳累。我看到你的白发一天比一天多，皱纹一天比一天深，老爸我想对你说：“你要多休息休息，多注意身体!”

老爸我很爱你，我也知道你也很爱我，但我更希望你能多抽时间陪陪我。每个周末你可以带着我去爬山锻炼身体，带我去公园欣赏美景。每当我遇到困难时和我谈谈心，说说心里话。每当我遇到高兴的事情时，你可以和我一起分享喜悦。老爸我想对你说：“我希望你每时每刻都可以陪着我!”

亲爱的老爸，其实女儿还有许多心里话想对你说，希望下次回来时我可以坐在你的腿上大声告诉你：“老爸，你是我心中最优秀的爸爸!我爱你，老爸!”

春去夏来，每年的溺水高峰期又到了。此时此刻，死神也悄悄的降临到了成千上万人的身旁，一次又一次的从我们的身边擦肩而过，一不小心就会被夺取宝贵的生命。

珍惜生命，就要时时刻刻的做好防溺水；珍惜生命，就要珍惜宝贵的生命，时时刻刻敲响安全的警钟，更要用宝贵的生命去做有意义的事。如：去刻苦学习，去认认真真的读书。珍惜生命就要学会保护自己，不让风华正茂的生命悄然离去。珍惜生命，就要增强防溺水的意识，时时刻刻做到防溺水。针对预防溺水，学校开展了安全教育、主题班会、黑板报等教育活动。我也收集一些信息，给同学们如下几点建议：

1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳，在成人陪同下，才能下水游泳，否则，不准私自下水；

2、如果要游泳，不能吃太饱或者太饿，游泳前要做适当的准备活动，以免手脚抽筋；

3、如果没有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因为在不熟悉的水域中，你不会知道水的深浅，很容易导致生命危险。

如果溺水发生了，如下几种自救办法供同学们参考：

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3、身体下沉时，可将手掌向下压；

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

每个人的生命只有一次，同学们一定要重视安全教育，预防溺水，珍爱生命。预防溺水，珍爱生命，要从我做起，从大家做起，从点点滴滴的小事做起，从现在做起。

现在溺水事故越来越多了。我提议：

1、不要一个人出去游泳，也不要去不了解水情或者有危险，应该有溺水伤亡的地方游泳。

2、有组织，在老师或熟悉水的人指导下游泳。这样才能互相照顾。

3、注意身体健康。平时四肢易抽筋者不宜参加游泳或深水区游泳。下水前要做好准备，先锻炼身体。

4、不要贸然潜水浮潜，也不要为了避免喝水溺水而互相打架。不要在急流漩涡中游泳，喝完也不要游泳。

5、如果游泳时突然感到不适，如头晕、恶心、心悸、气短等。你应该立即上岸休息或呼救。

6、在游泳时，如果腿或脚抽筋，不要惊慌。可以用力踢或者跳，或者用力按摩或者拉抽筋的部位，叫同伴帮忙。

请注意以后溺水的安全。

我一直有一个心里话，是说给妈妈的，您真的了解我吗？您真的懂我吗？

我只记得，那是一次最不开心的生日，就不说爸爸没陪我了吧！我只是说，爸爸真是的，我生日都不陪我，去找老爷喝酒聊天，好讨厌。您就说：生日就生日嘛！你生日我还受苦呢！他不陪你，还有妹妹呢！我看了一下妹妹，她在玩我的ipad呢！根本顾不上吧！我的心里话我显然不敢说上来，只能窝在心里！不得不说，惨！

我知道大人的好处了，可以训孩子而不会被反驳！

我希望您可以改变一下

今年5月以来，已发生数起中小学生在节假日溺水事件。随着天气逐渐变热，溺水的危险将增加。

在炎热的夏季，许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。据有些地区统计，溺水死亡率为意外死亡总数的10%。因此，我们外出游泳洗澡严格遵守“四不”：未经家长老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;不熟悉的江溪池塘不去。

3、溺水原因主要有以下几种：

不会游泳;游泳时间过长，疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。

4、如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?

对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;

(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快!

其实，我们每个人都有很多心里话要说。可是，苦于一直没有机会告诉别人，但是，今天机会终于来了。

我真想自己快快长大，因为，长大了就不用做作业了。

“谁言寸草心，报得三春晖。”我知道我报答不了爸爸、妈妈对我的关爱。是啊！我是春天里的小草，爸爸是春天的阳光，小草怎么能报答得了春光呢？我是一棵柔弱的小草，妈妈是温暖的大地，一年四季把我抱在怀抱里。即便是在寒冷的冬天，爸爸、妈妈依然用他们那颗温暖的心融化了我身上的冰雪。

啊！爸爸、妈妈，是你们给了我快乐的童年，是你们让我懂得了温暖的含义。你们真伟大！

星星睡了，月亮睡了，一切都好像睡了，唯有妈妈您还没睡。在深夜里，只有您的房间还是亮着灯。我知道您又在忍受疼痛的折磨。我多么想对你说一声：“妈妈，谢谢您！”可是我没有勇气对您说。以前我总是不听您的话，三天两头惹你生气，被您大骂一顿后，我在心里悄悄地记恨过您，有时还故意气您。可您却从不记恨我，还是一如既往地关心我，照顾我。

上个月，听到您有病的消息，全家人都为您担心，到了晚上，我伏在被窝里痛苦了一场。我真后悔以前那样对您。

前几天，我发了高烧，爸爸又不在家，您心急如焚，不顾自己的病，背着我上医院。到了医院，医生给我打了一针，可是烧还是不退，您一次又一次地打电话给爸爸。过了好长时间，我的烧终于退了。我睁开眼睛，只见您趴在床上，握住我的手。我抚摸着您的额头，眼泪不知不觉的掉了下来。您醒了看着您那苍白的脸，我心中充满了无限的感激。

孟郊写过一首诗：“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖."是呀!母亲都是那么无私地爱着自己的儿女。

妈妈，我真的非常感谢您。您快点好起来吧，我一定会听您的话的，努力学习。我长大一定会好好孝敬您。

亲爱的李老师，您作为我的托管老师，我首先对您说一声：“谢谢您，辛苦了!”

每天中午放学以后，您都会去接我们，直到我们跟您打招呼以后，您的心才会安稳下来;每天当我睡午觉的时候，您都会悄悄地走进寝室，把我的被子盖好才悄然离去;每天当我中午起床做作业的时候，您都会不断地督促我要认真做作业，遇到一些我不会的题目，您都会细心地告诉我解题思路，如果还是想不出，您才会告诉答案;每天下午上课的时候，您都会把我送到学校前的马路旁，目送我走进校门才转身离去。您对我们关怀备至，我很感谢您。

可是，最近发生的一件事情，令同学们疑惑不解。我们托管有一个同学名叫戴义展，他的妈妈跟您谈过话，说他的精神有一点不正常，犯了错也不要去批评他，要多多宽容他。于是，戴义展和其他同学发生了矛盾，您总会批评其他同学，甚至有时候是戴义展有错在先，您也同样会批评其他同学。这导致其他的学生受到不公平的待遇，我也有和戴义展发生过类似的事情。我觉得您应该完善一下您现在的管理办法，如果戴义展犯了错误，您不要一味地去批评其他同学，可以先控制住戴义展的情绪，然后再耐心地跟他说错在什么地方，和他讲道理，希望他以后能够及时改正，而不是一味去指责其他的同学。否则，其他的同学会觉得你偏爱戴义展，心里会很不平衡的。希望您能接受我的意见，并全面地接纳每一位学生。

李老师，由于您平时比较忙，今天就以这种形式向您倾诉了自己的肺腑之言。如果您能将一碗水端平，心平气和地处理事情，那就十全十美了。

放假了，我一边收拾着书包等你来接，一边想象你在路上的情形。此刻，你在路上又遇到堵车了吗？我有很多话想对你说啊。

从我一年级进国小到现在上到四年级，爸爸，你为我付出了很多很多！这学期刚开学时，我咳嗽了好长时间，喝了不少药，就是不见好。后来，你不知从哪儿听说了这个偏方：用干荔枝或桂圆肉与核桃仁、花生米一起熬汤，可以增强体质和抵抗力。于是，你就每天为我熬汤。炖好后用保温盒送到学校。那汤香喷喷的、甜润润的，可好喝了。我想象得出，每次炖煮前，你都要费好多心思。喝着你亲手炖的汤，一股暖流涌遍了全身。就这样，一边吃药，一边喝你炖的汤，一段时间后，我的咳嗽也止住了，身体也健康了。现在，天气依然变化无常，但我很少再咳嗽了。这与你对我的精心照料是分不开的，我要谢谢你！

因为妈妈不在身边，你是又当爹来又当妈。除了照顾我的生活还关心我的学习。一、二年级的时候，我的成绩都不怎么好，跟不上老师的进度。但你没有批评责怪我上课不用心，而是想办法让我的学习跟上去。整个双休，你几乎就是围着我在转，我的学习就是你的全部！如今，我的各科成绩都有了较大的进步！

爸爸，你的付出我永远记在心里。长大以后，我一定要好好报答你的。

今天我要说说我的心里话，对谁说呢？当然是对爸爸说了。

爸爸，你能不能不要总是坚持主张自己的观点？我知道我有很多不足，但并不是每一个都是错的。就在这学期开学不久，因为一点误会，你把我批评了一顿，你肯定还记得吧？

追随记忆的脚步，回到了九月初。我们换了新的老师，因为这个老师和以前的老师在单位名称上要求不同，在写卷前老师没有跟我们讲，所以那天我考了95分。回家后，因为你正好有事，所以我蒙混过了那晚。但是我知道，“躲得过初一，躲不过十五。”

果然不出我所料，第二天一早，我刚起床，你就阴着脸，吃饭时你一句话都不说。但是我刚走出房间门，你就对我喊：“你怎么才考95分，别人怎么都考100分！”我支支吾吾地回答道：“这……这个老师要求km、m、kg要加括号。”你又开始吼道：“那别的孩子怎么考100，你怎么就不能？”看你的样子，像老虎一样，恶狠狠地盯着我；而我像一只小老鼠，真想从旁边的墙上打个洞逃进去。我叹了口气，知道你还会继续说我。“我跟你说了多少次了，不要懒，人家题里说什么就是什么！”我无话可说，只好乖乖地听下去。但我腿脚冰凉，全身血液冲到了脑子里，就像掉进了十二月的冰窟窿里。

爸爸，你看完我的心里话后，能不能改掉这个坏毛病呢？希望你能把我当成一个大人尊重我。