参加课外活动英语（汇集20篇）

今天，我早早的起了床，立刻吃完早饭，背上书包，飞快得跑向了学校，因为今天学校组织了实践活动，地点在青少年活动中心。

八点半，广播响起了，我们迈着整齐的步伐，走向操场集合。上了公交车，沿途一路美丽的风景，似乎诉说着青少年活动中心的快乐。

走进大门，同学们个个都跑向了自己的项目。冷清的活动中心一下子变得热闹起来。“全体立正-向前看齐—向前看”随着响亮的口号声，我们个个洋溢着灿烂的笑容。此时，大操场成了同学们欢乐的海洋。期待着快乐的到来。

领队老师将我们领上三楼的“鲁班工坊”，桌子上的一台台各种各样的机器使我们大开眼界。我们分好了座位，一人一台，眼花缭乱的。教课老师事先的了个招呼，然后立刻指手画脚起来……

老师发给了我们一块木头模版，叫我们沿着黑线用工具锯下来并拼装好。同学们的动手能力很强，锯下来光光滑滑的，看起来精致极了。拼好后才知道这是一只可爱的小海豚，一排排颜色各异的小海豚准会映入你的眼帘。

做好了小海豚，领队老师带着我们领了一袋包子，走向小剧场，观看有趣的节目。

下午，模型老师给了我们一块木板，让我们自己画出称心如意的配具，我画了一幅画，用小锯子刻画出来，并衬在一张白纸上，仿佛像真的一样，正如《清平乐·村居》那样，上面的人过着悠闲、无忧无虑的快乐生活。

快乐的一天马上就过去了，这一天是我们最开心的一天，离开了这，但心却没有离开，这次的实践是我大开了眼界，无忧无虑。

放学后，操场上真热闹呀！

老师捧着许多作业本准备回办公室。小红看见了，对老师说：“老师，你辛苦了，我来帮帮你吧！”老师高兴地夸奖小红：“你真是个懂事的孩子！”

小红的右边有一棵高大的杨树，地上摆着几盆鲜花。花香扑鼻，引来许多同学过来浇水，赏花。

操场中间，两个同学被精彩的课外书吸引，看得入迷。小军和小丽在黑板报前办板报。他们在黑板前比比划划，做得可认真呢！一位同学从黑板后面走过来，正忙着给老师打开水。

操场的远处，同学们正在参加体育活动，有的打篮球，有的跳绳，有的撑双杠，有的爬单杠……。

一只小鸟被这热闹的气氛感染了，也加入到了他们的队伍。

同学们的课外活动真是丰富多彩。

After going to the middle school, I have less time to play outside the school, because I always have a lot of homework to do. Though my leisure time is shorter, I still keep on after-class reading. Many years ago, my Chinese teacher introduced many classic books to us, I bought them and read them all, I fell in love with reading these books, I would be immerged in the stories. Reading these books helps me a lot, I have improved my writing skill. When I saw the topics, my mind will come out a lot of ideas, I have things to enrich my paper. Whats more, I also broaden my vision.

南宁新闻网-南宁晚报讯(记者 陈蕾)三月三是壮乡人民的一项盛事。从4月18日至21日，广西博物馆以“多彩印记，欢歌三月三”为主题开展丰富多彩的民族文娱活动，大家不仅可以品尝到广西民族风味小吃、欣赏到少数民族工艺展示，还可以体验一下趣味民族体育竞技。

4月18日—19日，四堂别具意义的博物馆知识堂将在广西博物馆青少年活动中心开课，其中“巧手慧心三月三” 将让小朋友们感受到民族手工艺的博大精深;“品味舌尖三月三” 则让大家学习家乡美食的故事;“玩转趣味三月三”可以让小朋友们体验趣味少数民族体育。

在为期两天的三月三假期里，广西博物馆一楼大厅内为观众准备了三月三知识闯关活动，活动设拼图、猜民族、幸运大转盘、趣味抛绣球等关卡，每通关一项活动可获得印章一枚，参与者根据印章的数量领取相应奖品。

此外，每天9:30至16:30，若是前往广西博物馆负一楼的广西传统工艺展示馆，便可欣赏到广西少数民族织锦，以及侗族刺绣表演;前往民族文物苑壮族鼓楼，可亲手制作一个充满个性的坭兴陶;来到民族文物苑壮族戏台，优秀的青年演奏家与可爱的小朋友将共同演奏少数民族乐器，还会有来自广西三江县的原生态演员带来精彩的田间歌舞。

爱美的观众不妨移步至陈列大楼二楼青少年活动中心，那里将举办“五彩缤纷三月三”，穿惯了现代服饰的观众可以选择自己喜爱的五彩斑斓的广西少数民族服饰，体验一下民族服饰的魅力。爱吃的朋友千万不要错过在民族文物苑举办的“三月三美食制作”。在活动期间，观众可在美食技师的指导下，学习五色糯米饭、打油茶、打糍粑的制作技艺，品尝美味的广西民族风味小吃。

体育活动的内容真丰富。看，操场中央的同学你追我赶，玩的多起劲啊！

原来他们在打篮球呢！只听裁判一声令下，两方队员就向对方发起猛攻。一个胖胖的同学首先拿住了球，对方队员看见了不甘示弱，向拿住球的同学跑来抢球。别看那同学笨头笨脑，可他肚子里的鬼点子倒不少。他趁别人不注意，偷偷地把球传给了另一个同学，那个同学纵身一跃，连球带人跳了上去，把球放进球篮。他们胜利了，脸上露出了灿烂的笑容，好像是路边的野菊花。操场左上角，有人在跳牛皮筋，右上角，有人在跳绳……

我觉得每个同学参加的学校课外活动都很有趣。

今日是令人高兴的日子，为什么说今日是个令人高兴的日子呢？因为今日下午我们全校同学要去电影院看电影，我们班听到这个消息后高兴极了，当然我也很高兴，我真想马上就到下午。可惜还是不能。

到了下午，同学们精神饱满地来到学校，我们在教室里坐了一会儿，突然听到广播里说：“请班主任马上回班上组织好学生。”不一会儿又开始说：“为了同学们能减轻学习负担，我们学校决定今日下午全校同学在电影院去看电影，请同学们做好相关准备，”我们真兴奋。高兴地跳起来。

我们排队走到了电影院里，每个同学找到一个位置坐好。电影开始了，我目不转眼地盯着电影屏幕认真地看起来，故事讲的是八路军打日本鬼子，……我给电影的评价是还不错，很精彩，只是开始打战时有点恐怖，不过总得来说还是好看。

电影看完了，我们该回教室，我们排队回到了教室，老师布置完作业就放学回家了。我真希望学校多组织这样开心的课外活动。

虽然这次比游戏过去了很久，但我还是忘不了。

那是一个星期五的课外活动时间，老师突然让我们玩丢手帕游戏，我们一下子就沸腾起来，兴奋地跑下楼去，等待老师的下文。

老师简要地说了一下规则，就让我们猜拳决定谁先丢。是何卓航！只见他一个劲儿地转着圈，只顾若无其事地转着圈，可能是见人人防守严密，个个严阵以待，所以怕一丢就被抓了吧。突然，他悄悄的将目标瞄准卢思帆，全然不顾他的“缓兵之计“--大喊“不要丢给我！“何卓航一个箭步冲去，把手帕扔在卢思帆的背后，随后就像小偷遇警察似的，拔腿就跑。幸亏卢思帆早有准备，他飞速捡起手帕，站起来，在同学们的鼓励声中起程“抓捕“何卓航。只可惜，何卓航已跑二丈，卢思帆才起跑。结果可想而知，何卓航已坐下了，卢思帆才跑半程路。

虽然这次“失败事件“敲响了警钟，但无人能破了先例，抓到一个人。终于，大家等得不耐烦了，老师改变了一下游戏规则，好戏因此就开场了！吴婉晴把手帕丢给刘子安，刘子安抓不住她，于是他想报复她。当吴婉晴拿到手帕后，以迅雷不及掩耳之势向刘子安发动“进攻“，但刘子安也不是吃素的，他发动短跑优势，很快就甩掉了吴婉晴。但是他哪知道“杀身之祸“就在眼前！他刚甩掉吴婉晴，就意外地遭到拦截，不过他很快就突破了。但不知他在想些什么，竟“三次路过座位而不入“，越跑越快，竟差点把“远在身前“的吴婉晴撞个倒栽葱！“自投罗网““送货上门“之类的话在同学中七嘴八舌地说着，笑着。

最后，上课时间到了，快乐的游戏在同学们的欢笑声中结束了。

High school is the very important stage for students, even the turning point of their lives. Once they learn well, they can enter the ideal university and fulfill their dreams. So a lot of students pay all their attention to the study and ignore joining the after-class activity. They think it is a waste of time to do it, instead they’d rather put more time to make up their lessons. It is the common misunderstanding of after-class activity. On the one hand, taking the activity can help students reduce their pressure. When students face the lessons all the time, they are nervous and easy to stuck in the difficulty. The activity brings students the happy hour and forget their worries. On the other hand, the activity can broaden students’ vision and enrich their knowledge, which are useful in their lessons. So after-class life is also the part of students’ lives, don’t refuse it.

今天的下午的第三节课是课外活动，我们高高兴兴的去了操场。

老师让我们玩一个游戏，是“抱球跑”，游戏规则是“一共有四个呼啦圈，有两个呼啦圈里面装着三个皮球，男生占有皮球的那两列，女生占没皮球的那两列。男生先抱着三个球，跑到女生那里，装到女生那里的呼啦圈，再跑到女生那一列，然后女生再抱着三个皮球跑，跑到男生那一列，装在男生那一列的呼啦圈里面，再站在男生的那一列的后面。”

我们一共玩了好长时间，我们都玩得很开心，该回去了，我们高高兴兴的回去了。

今天是星期六，我去参加了小记者活动—青少年现代礼仪讲座。

刚到那里，“哇”我情不自禁的叫了一声，“这里好大，真像一个电影院”。说完，老师给我们安排了座位考试听课，刚开始老师让我们听了两首歌，提提神儿，听完后正式开始。

开始后，抄了几句名言佳句，一个词尊重，两句话：修养自己、关心别人。在外面的时候要注意：形象礼仪、家校礼仪·、公共礼仪、出行礼仪、用餐礼仪、道别礼仪。老师又给我们讲了：仪容、仪表、仪态。仪容指人的外观、容貌。要想容貌漂亮，必须做到这几点A每天洗脸刷牙。B尽量每天洗头、每月理发。C每周至少洗两次澡。仪表指人的衣物穿着、鞋帽、饰品等。要想仪表好，必须注意这些A不在衣服上乱写乱画。B袜子、内衣、衣服要勤换洗。C所有衣服要注意：袖口、领子、前襟。仪态是指人的整体形态。要想形态好，必须“站有站相，坐有坐相”头正、颈直、肩平、胸挺、腹收、腰直、臀紧。膝提、趾抓、

在不方便的情况下，如果有人向你打招呼，你可以：点头致意、微笑致意、挥手致意、欠身致意、

当你把你的同学带到家里的时候，应先把同学介绍给老师、家长、长辈、同龄人之间作介绍，男生要做小绅士，先把男同学介绍给女同学。

当别人向你借东西时，你应该双手胸送，对方应该接过物品。递送剪刀、水果刀等有尖端物品时，要把尖端朝向自己。

接打电话时，要礼貌用语，注意保密隐私和安全。

上电梯时，不乱按按钮，尤其不要拿电梯当玩具。

马路及外出：走路的时候不看书、不打闹、不玩手机、不玩玩具。不要独自外出。

吃饭时注意：一忌敲筷、二忌掷筷、三忌叉筷、四忌插筷、五忌挥筷、六忌舞筷、七忌不齐。

老师给我们讲了这些内容，让我们更了解了什么是礼仪，要怎样做一个完美的人。

[参加礼仪讲座活动作文

Nowadays, there are many kinds of activities for people entertaining in their leisure time, especially in holiday, such as climbing a mountain, having a picnic, holding a party and so on. However, these recreational activities have its advantages but also bring some harmful influences to people’s lives.

First, to some extent, these recreational activities enrich people’s lives. Those who take part in different activities will not be easy to feel lonely or boring in their leisure time and live wonderful lives instead. Second, taking part in some group activities is a good form to strengthen friendships. For example, many students will hold a union to collect their old classmates or friends in winter holiday so that they have a common time to communicate with each other. Last but not least, such activities like climbing a mountain provide a good chance to do exercise.

However, these recreational activities also bring some problems at the same time. For one thing, taking part in too many these activities will increase the burden of themselves or their families because it is inevitable to spend some money in holding these activities. For another, some recreational activities have potential harm for participants’ health, particularly staying up all night, drinking and smoking.

Therefore, in my opinion, we have to make a careful consideration before we take part in these recreational activities.

我的课余活动有非常多：看书、玩电脑、下棋等等。不过我最喜欢的还是打乒乓球，只要和我爸爸玩几局，我的脑子就会清醒好几倍。有时候我苦思冥想也想不出来的题目只要和爸爸打一会儿乒乓球就会了。

有一次，我完全没有心思写作业，所以就和爸爸打了大概半个小时。我们互相竞争非常厉害，你不让我，我不让你。打玩以后，我就来做作业，没想到我马上投入到作业当中，一气呵成，把作业全做完了，它可帮了我的大忙。

爸爸规定我一天玩一个半小时，上午玩半个小时，下午玩一个小时。在剩余的时间里，只要做好了作业，我就和爸爸玩乒乓球，一玩我们就玩好几局。我们的比赛常常是非常激烈，就象两头猛虎在打斗。

爸爸真的是足智多谋，他把球打到右边，我把球接回来，我认为爸爸会打到左边，可惜，他还是打右边，使我不知所措，还跌倒了。

我喜欢玩乒乓球，它是我最喜欢的课余活动，我希望有一天我能站在奥运会乒乓球比赛场上。

Our extracurricular activities are rich and colorful. Some students do games, some students carry out sports activities, and other students participate in the activities of the scientific and technological group, we are very happy to play.

The content of sports is really different. Some students are playing football, some students in the cattle jumping rubber band, there are students in the shuttlecock...... Look! How happy the "hare" students have been playing! The outside circle students has already become a brave little Hunter ". The big circle of students also became only a vivid "hare". "Prepare, start!" Start of the race, the circle of students was a mess, the run. The "small circle hunters but to the middle of the" hare "stormed. "Hit it, hit it!" The small hunters cheered. It turned out that the "bullets" hit two "hare". Another rabbit came up and laughed. When he giggled, he was hit by a "bullet".

The students of the science and technology group play very interesting. See! The students and the model fans are happy to run and jump, and how happy they are! The students who played on the voyage control their beloved boat, which was the same as other students. The students had a water rocket is strong. Look! They seriously look, would have to fight each other "Petals drop and waters flow!"

Between class activities is rich and colorful, it can not only help students grow knowledge, but also enable students to exercise, children, do you like the activities between classes?

放学后，操场上真热闹呀!

老师捧着许多作业本准备回办公室。小红看见了，对老师说：“老师，你辛苦了，我来帮帮你吧!”老师高兴地夸奖小红：“你真是个懂事的孩子!”

小红的右边有一棵高大的杨树，地上摆着几盆鲜花。花香扑鼻，引来许多同学过来浇水，赏花。

操场中间，两个同学被精彩的课外书吸引，看得入迷。小军和小丽在黑板报前办板报。他们在黑板前比比划划，做得可认真呢!一位同学从黑板后面走过来，正忙着给老师打开水。

操场的远处，同学们正在参加体育活动，有的打篮球，有的跳绳，有的撑双杠，有的爬单杠……。

一只小鸟被这热闹的气氛感染了，也加入到了他们的队伍。

同学们的课外活动真是丰富多彩。

[丰富的课外活动小学六年级作文

今年12月4日是我国第三个国家宪法日，也是第十六个全国法制宣传日，莱阳市政府决定提前于12月2日举办本次活动。市农机局根据统一部署，在蚬河公园北门广场参加了“弘扬宪法精神，推进依法治国”为主题的法制宣传日活动。

在活动现场，市农机局设置了农机宣传咨询台，工作人员向群众讲解《农机化促进法》、《道路交通安全法》、《农机安全监督管理条例》、《山东省农业机械管理条例》等法律法规，引导群众观看农机安全知识和农机事故展板，让广大市民更直观的感受到农机安全生产的重要性。同时发放印有农机安全知识等有关内容的宣传册和资料，提升全民的农机安全生产意识，进一步推进我市平安农机创建宣传教育，为促进社会和谐稳定发挥了积极作用。

此次活动中，市农机局共向群众发放各种宣传资料800余份，解答群众咨询120余人次，既宣传了农机法律法规，又加强了与群众的沟通交流，受到群众的普遍赞扬。

每当下课铃响起，同学们纷纷地从教室里冲出来，操场上顿时热闹起来。

你看，操场的东边正在举行接力赛，每个班的队员个个精神振奋，加油声、叫喊声、叹息声响成一片。比赛开始了，每个班的队员箭似的向前冲，加油声喊得更响了，我们班的队员暂时领先，“啊，掉棒了!” 我们班的队员发现后，迅速把它拣起来，但别的班的队员已经超越我们了，我们班的队员奋力追赶，最后以第三名结束。

操场的西边也在举行比赛，不过比的是拔河。两个班在拔河比赛，他们拔得非常激烈，绳子中间的白标记一会儿往左移动一会儿往右移动，加油声比那边还响，白标记慢慢地左移去，左边那个班终于赢了，他们高兴地跳了起来。

操场的北边还有一个小女孩和一个小男孩在踢毽子，毽子好像花蝴蝶在空中飞舞。操场的南边有两个小女孩在跳绳，她们跳得可熟练了，嘴里还“一、二、三、四……”地数道。教学楼上边还有同学在打乒乓球，打的可好看了。

5月1日高二（3）班的学生志愿者li yue 和zhang hua 去阳光敬老院（sunshine nursing home）开展志愿者活动（送水果，打扫，聊天等）。假设你校英语报的记者，请写一则新闻报道：1。 时间，地点，人物，活动；2。 老人们的反映；3。 简短评论

范文：

students volunteers brought sunshine to the elderly。on may day， liyue and zhang hua， students from class three，grade two， went to sunshine nursing home and did some voluntary work。 upon their arrival。 li yue and zhang hua were warmly welcomed，and respectfully， they presented the elderly with fruits and flowers。then they started working at once，cleaning the windows and sweeping the floor。 everything done。 they sat in the yard chatting with the elderly people。

when it was time for the volunteers to leave。 the elderly people thanked them for their kindness。 they said it was such a beautiful day that they would remember it forever。

li yue and zhang hua were very happy。 what they did has brought joy to other people and enriched their own lives。

by chen jie， school newspaper。

[高中志愿者活动英语作文

天空，还是那样的蓝：白云，还是那样的白。但是，和以前不一样。因为我校为了迎接4月23日——“世界读书日”，于4月22日举行了“图书义卖”活动。

在我们的教学楼前，真可谓人山人海、摩肩接踵。特别是在我们班的“摊儿”上，吸引了大量“买主”！刚开业就来了个“开门红”，我们真是不胜欢喜啊！

要说我们班的人会做“生意”。你还别不信，他们为了把书推荐给买主，会不惜一切代价，什么出格的事都能做出来。看见最后见几本书，便到教室取了个小黑板，上面大大地写着：“2元一本，买一送一呀”！就拿我那本《孙子兵法与三十六计》说吧，那定价就29。8块呢，也不知道哪个“卖书高手”给打折处理成10元！不是他的书，他就是不心疼啊！

噢，我也发现了我需要的书——《鲁滨逊漂流记》。听别人说它的主要内容是：“鲁滨逊由于海难被遗弃在荒岛之上，但他并没有放弃生的希望，顽强求生，开始了在岛上的独立生活．圣经成为他的精神支柱，凭着惊人的毅力和顽强不息的劳动，他终于生存了下来，直到被人救回英国．笛福成功的塑造了鲁滨逊这个典型人物，而且还告诉了我们要有坚毅的性格，不畏困苦，无论在任何情况下都热爱生命，热爱生活，克服困难，直到获得成功。”但我一直都没有读过，我一定要把它买到手！

哈，我现在才知道“少花钱，多办事”的心情。这本书定价十几元，我却只用了5元就买下了这本书，心里真是美滋滋的！我把这本这本《鲁滨逊漂流记》买回去以后，一定要把它读懂，体会他的高贵品质。

这次义卖一共卖了628元，其中有328已经作为我们的图书资金，我们可以用这些图书基金来购买更多的书。这样，我们的知识面就会越来越广泛。我们也会把它们捐给需要它们的人。

义卖活动在11时左右悄悄地结束了，教学楼前又恢复了往日的宁静。328元虽少，但蕴含的是一份爱心，一份奉献，凝聚成的却是巨大的力量。这次义卖让我买到了一些我喜爱的图书，也奉献了爱心，同时，也把我们读书的那份热情传递给了那些买书的人。

“加油!加油!用力拉!”同学们都在大声地喊着。

今天下午，我们学校组织了一场拔河比赛。先是六年级的同学进行比赛。只听体育老师一声：预备——读——，早已攒足劲的双方队员立即向自己的德一边拉去。那根绳子瞬间绷得紧紧的，绳子中间的那条红绸子忽左忽右，来回移动，那绳子像一条大蛇在艰难地蠕动。突然，那红绸子不动了，场上出现了僵局。左右两边的同学都用尽全力向自己的一变啦，可那红绸子就像被孙悟空用了定身法术定在那而似的，仍然一动不动。

这时，场外的加油声、呐喊声更加响亮了，同学们都目不转睛地盯着懒惰的红绸子，希望有个结果。几秒钟后，红绸子忽然移向左边，而且离胜负线越来越近了，眼看就要过线了，场外观众又传来了“加油!加油!”的呐喊声，右边的同学并不灰心，拼命的往回拉，左边的同学也不示弱，拼命将绳子往左边拉······场外的助威声更加热烈了，有的同学急得直跺脚，有的同学嗓子都喊哑了，还有的同学急得恨不得上去帮着拉······中雨，哨子响了。左边的同学挑着、喊着、欢呼着：“我们赢了!”

这是一场多么激烈的比赛一次多么有趣的课外活动。

时光匆匆，一眨眼我便是一个六年级学生了，六年级意味着小学生涯中最为重要的一年。

我本以为六年级的课会枯燥无味，可没想到却是那样的精彩有趣。每节课都精彩纷呈，游戏、竞赛、小组疯狂夺星争霸赛，不得不说老师这一招真是妙！

我们的活动规则是：全班45个同学平均分成三大组，回答问题，背诵课文，听写词语等过五关斩六将，通过层层关卡，闯关成功者，每组每人都可以加一颗星。反之，如果不遵守纪律，作业完不成，听写有错，迟到，不主动捡拾垃圾等都会给自己组脸上抹黑扣一颗星。每周胜出的组，作业可以适当减少，也会有相应的奖品的！哎，挣星难，扣星易！所以每位同学都要齐心协力，团结一致，才能胜出！

清楚记得，在那天早上我们组落后其他组三颗星，我们好不甘心，最终通过努力我们终于反败为胜反超他们组五颗星，嘿嘿，我们组厉害吧！

但是最为激烈的还要说说我们组的涂世伟。

我们大家冲破重重关卡终于到了背诵关，我们班的背诵能力超级强哦！可是老师谁都不叫，就叫那个背诵老是出错的涂世伟，当他被老师叫起来的那一刻，我们全组人的心都颤了一下，真为他捏一把汗，心理忐忑不安生怕他出错，因为他只要一出错我们组就要面临被扣星的危险了。看着他结结巴巴背书的那个样子，我真替他着急，但是我们也只能干着急。老师开始倒数十秒了，终于他在最后一秒，想起来了，真是有惊无险阿！

不得不说老师的方法真妙啊！我们深深为语文老师的智慧拍手叫绝！

我们喜欢这样的课堂，我们喜欢充满趣味和挑战的活动与游戏！

In modern hectic society, people often need timely leisure activities to relieve the pressure of his tight and emotional. People borrow from leisure activities besides can improve work efficiency, medical also prove appropriate leisure activities can improve the bodys immune ability, visible in modern leisure activities to live we how important it is!

My favorite recreational activity is go to the riverside park ride a bicycle. When the holiday comes, my father often takes me to riverside park to ride a bicycle for bridge. Cycling is not only let me enjoy the driving pleasure, and glides gracefully in purple flowers and green trees, picturesque scenery greeted constantly! Tired, you can also to ride was sitting by the roadside landscape park, enjoying the natural beauty of the blue sky, green space, the stream, enjoying the mother prepared drinks and snacks, not only make the usual accumulation of learning pressure immediately eliminated, but also make me feel full of happiness!

But after the invention of smart phones, "down" the situation has become so common, we often can see either in a ride or walk, always hand a tablet or a mobile phone on the Internet or play games, such not only can let eyesight worse, possibly because look at the road lead to the occurrence of traffic accidents, this kind of leisure activities not only to physical and mental development, but also may have a bad influence. So when we engage in leisure activities, should have more contact with nature, let the body and mind to be able to lift, it can achieve the goal of leisure activities.

Riding a bike can not only eliminate fatigue, exercise fitness, fitness, body, also can appreciate the beautiful scenery, more can energy saving carbon reduction, protect the earth, is really a good leisure activity!

在现代紧张忙碌的社会中，人们经常需要适时的休闲活动来纾解自己紧绷的压力及情绪。人们借由休闲活动除了可以提升工作效率之外，医学也证明适度的休闲活动可以提高身体的免疫能力，可见休闲活动对身处在现代的我们是多么的重要!

我最喜欢的休闲活动是去河滨公园骑脚踏车。每当假日来临时，爸爸经常会带我到永福桥下的河滨公园骑脚踏车。骑脚踏车不但让我享受到驾驭的快感，而且优游在奼紫嫣红的花朵和绿意盎然的树林间，如画的风景不断映入眼帘!骑累时，还可以坐在路旁的造景公园中，欣赏着由蓝天、绿地、小溪组成的自然美景，享受着妈妈准备的饮料和零嘴，不但使平时累积的学习压力顿时消除，而且也让我感受到满满的幸福呢!

然而自从智慧型手机发明之后，“低头族”的情况变得非常普遍，我们经常可以看到不管是在搭车或走路时，总是人手一台平板电脑或是手机在上网或玩游戏， 这样不但会让视力变差，还可能因为不看路而导致交通事故的发生，这种休闲活动不但对身心发展没有帮助，反而还可能有不良的影响。所以我们在从事休闲活动时，应该多接触大自然，让身心灵都能够向上提升，这才能达到从事休闲活动的目的。

骑脚踏车不但可以消除疲劳、锻练体能、强健体魄、舒展身心，还能欣赏美景，更可以节能减碳、保护地球，真是个好的休闲活动呢!