一年级日记清明节（汇总20篇）

下午，做完体能测验后，我好不容易找个地方坐下，不料却还要拖着疲惫的身子打羽毛球，真是令人感到可悲。

我挥着那笨重的羽毛球拍，一滴一滴的汗水不时滑下。看着老师锐利的目光，我不得不继续打。尽管老师现在正在看体能测验的同学，但我对她的刻板印象告诉我，不能停下来。

时间一秒一秒的过去，人一个一个的倒下。到了最终，我的右手快挥不动时，却感觉到被老师打开的窗户吹来了风，风阵阵的涌入，原本的人间地狱，成了天国。倒下的人，站起来吹风，站着的人，也一起吹风，祥和的风，直扑每个人的脸颊。

我看了一眼我的敌人。一手举高了球拍，一手抛起了羽毛球，尽我的全力重重的打了下去。这一球伴随着我的斗气，坚强的直冲天际。但果然敌人丝毫不逊色，他狠狠的打了回来。随着老师的哨声，降落在地面上。

我望着它全身的伤痕，不禁咬紧了下唇。尽管我打得不好，它还是遵照我的指示迈进，不断的前进。我靠着我的力量击出了它，否则球并不会自己动。但如果只有力量没有球，就不会令人感到精彩。

蒙蒙小雨纷纷扬扬的下着，好像给大地披上了一件晶莹剔透的纱衣。一年一度的清明节到了。

清明节的习俗有：包艾青团、吃艾青饺、踏青、放风筝……其中我最喜欢的就是包艾青团了!一提到包艾青团，我就迫不及待地想试一试。首先，我跟奶奶到田地里去采摘了一些新鲜的艾草。回家后把它们切几刀之后放进锅里，蒸煮大约十分钟;然后拿出芝麻炒一炒，炒得喷香时，把它们取出来磨碎，之后将白糖也磨碎，与芝麻混合在一起，装到一个罐子里;那香喷喷的、甜津津的味道，馋得我忍不住偷尝一口，逗得奶奶笑哈哈。开始和面了，奶奶将煮好的艾叶放进去，和至看上去很匀称为止。接着，把它们分成一个个小块，把它们揉成圆，用大拇指给它们各自戳一个洞，再把馅放进去，裹成圆，把“小球们”放进装有糯米的盆子滚一滚，瞬间它们穿上了一件“新衣服”，圆溜溜的真可爱!

奶奶技术很好，煮出来的艾青团又软又嫩又有弹性。一口吃下去，唇齿留香，回味无穷!

清明节，又称大清节、寒食节和三月节，是24个节气之一，也是中国最重要的传统民间节日之一。2006年被列入第一批国家非物质文化遗产名录。2008年被正式确定为法定假日。

清明节始于周朝，已有2500多年的历史。在24个节气中，唯一既有节气又有节日的是清明节和冬至。它的初衷是，当大自然变得越来越暖和时，一切都开始恢复，可以在春天耕种。在中国古代，清明节分为三个季节：“一个是桐花开始开花的时候;第二季田鼠变成鹌鹑。等待彩虹之后，我会再见到你。”换句话说，在一年的这个时候，白色的桐花会开花，然后喜欢荫凉的田鼠会消失，回到地下洞穴，然后在雨后的第二天就能看到彩虹。清明节是祭祖和扫墓最重要的节日。这是一年一度的中国人向祖先表达敬意和感激的节日。

清明节在每年的4月4日到6日之间。春天是树木变绿的季节。这也是人们春游的好时候(古代称之为郊游)。因此，古人有清明节出游和开展一系列体育活动的习俗。

唐代诗人杜牧的诗《清明》：“清明节期间，有许多雨，路上的行人都快死了。问当地人在哪里买酒并担心?牧童指着兴化村写出清明节的特殊气氛。在中国，祖先崇拜与孝道紧密相连。如果你不参加祖先崇拜，你就是一个不孝顺、忘记祖先的人。

清明时节雨纷纷，路上行人欲断运魂。——题记

清时节到了，这是一个让我们了解自己祖先的日子，可人们是否真诚呢?

记得昨天晚上我到外面散步，看见一对夫妇在小摊上买了五大袋金元宝，脸上充满了得意的神情，看上去，金元宝有一千多个，把它们堆在一起，就像一座闪闪发光的小金山，把它们点燃，熊熊的烈火燃烧着，再看看那对夫妇，脸上没有一丝一毫的怀念之情，我突然停下了脚步，默默地思考起来，我们在祭祖的时候是从心底里怀念还是面子上过去就行了呢?

再回想去年的清明节，我和爸爸、大姑他们一起去烈士陵园看爷爷和奶奶，大家都很怀念爷爷和奶奶，在扫墓时大家都纷纷落泪，我想这并不是表面上的，而是从内心而发的。是从内心里去怀念他们。

这是否形成了一对鲜明的.对比?而我们在清明节扫墓，祭祖时都在想一些什么?是面子上的还是内心的?

一个个问题围绕着我，清明节是祭祖的日子，可如今已变了味儿，人们只顾着面子，有的人甚至认古代的名人为自己的祖先，而忘记了自己真正的祖先。这是可悲的，同样也是可耻的。

清明节就是让我们认识并了解自己的祖先，可如今变了味儿，我们是不是应该深刻地反思一下了呢?

今天，我参观了消防大队。一进门就有几十辆消防车整整齐齐地停在那，我被这雄伟的气息给震住了。

消防员叔叔给我们介绍了消防战斗服、空气过滤器、铁板鞋和破拆锤。它们都有各自的用处：空气过滤器可以在火场过滤烟雾;假如脚下有钉子穿着铁板鞋就医不怕了;如果遇到火灾遗留下来的残物，破拆锤就可以进行破除。

接下来，消防员叔叔带领我们乘坐了云梯。云梯开始慢慢上升，不知不觉地就飞上了50米的天空。啊，好高，仿佛有8——11层这么高呢!消防员叔叔时时要乘云梯长到高空救人，消防员叔叔真辛苦!

当然，消防员叔叔的训练项目还不止这些：射水枪、练打靶……很辛苦，所以我们过年时要少放鞭炮，少引发火灾，让消防员叔叔们过个平安年!

清明节是古代流传下来的节日，杜牧的《清明》就很生动地描写啦这个节日。

这天，晴空万里，阳光明媚，我们全家和姨妈一家决定一起去爬山。我们搭乘姨妈的车，坐啦很久的车才到子午峪，要是再过十分钟我可能就吐在车上啦。我们来到啦山脚下，开始一步一步的爬啦，可是刚爬啦一会儿，就听到别人说山上着火啦，于是我们又下山啦。

我们又来到啦另一座山下，首先我们在山下吃啦一些食物，过啦一会儿，我们吃饱喝足啦，于是我们就加足马力上山啦。我们在山上遇到啦困难，因为太久没下雨，沙土笼盖着路面，把路弄得滑滑的，一不小心就会摔跤。

再加上我的鞋底被磨得平平的，所以就更困难啦。遇到滑的地方我的脚就发抖，甚至手都有点发抖。父亲一边用力拉着我一边不停鼓励我，给啦我很大的信心，帮我克服啦这个困难，最后我们爬到啦山顶。

山顶的景色可美啦，休息啦很久，我们就准备下山啦。在途中我看到啦桃树开满啦粉红的小花，杏树长出啦雪白的小花，满山遍野都长着绿油油的松树，每一个都笔直笔直的，好像解放军战士守卫着这片美丽的山林。还有许许多多五颜六色的野花连名字都叫不上来，这些美丽的风景让我去除啦疲劳，今天的经历真让我难忘。

走进学校，会看见我们的校门。校门高高的，跟俩个大人一样高。校门是铁做的，很硬，很硬。

小花园很美丽，我们小花园的里面有一个“一鼓作气”啊!一鼓作气右面有两只小兔子，它们每只兔子手里都有一篮“萝卜”呢!在往左边看，有个小鱼池。哇!鱼池里，好多鱼呀!一二……

现在再说一说同学们爱的操场吧!操场上，同学们经常玩跳绳，跳皮绳，地上扫绳……游戏。操场很大，够一百个同学跳绳呢!操场有红绿两种颜色，可真美呀!

然后说一说我们的教室，教室很干净，窗户亮晶晶的，黑板干干净净。我在这些地方可以扫地……

我们的校园是沙口路小学。

时间过得真快呀!又是一年清明节。清明节要踏青、扫墓，是中国人民传统节日。

今天是清明节，一大早，天上就下起了小雨，我的心里不由得想起诗人杜牧的诗句清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。爸爸要带我去台儿庄古城，我们早上七点出发，我的心情非常沉重，我们行车3个小时到达台儿庄纪念馆，首先我看到了烈士的雕像，让我想起了革命先烈。

进入馆内讲解员给我们讲解了台儿庄战役，听了讲解让我震撼。我认真看资料和当年战士们遗留下来的物品。更让我了解了抗日战士的英雄气概，也让我明白了我们的美好生活是战士们用鲜血换来的。

同学们，好好学习吧!为祖国出一份力。

早晨刚上班，突然听见哗哗的声音。于是来到车间的大门，看到的是线状的雨珠。在这雨季又是没风的日子里，大雨就犹如一幕漫天珠帘挂满整个空间，并且时刻对地面吹着汽泡，很顽皮地对着我

嘻笑。

这是炎热的夏季一场降温的及时雨，因为我目前负责一个铝合金压铸车间，车间温度有时达到50°C，令人十分难耐。这场雨浇在车间的房顶上，窗台上，过道上……，这雨水让员工们流着汗水的脸露出

欣喜的微笑，似乎在感谢老天爷的泪水化为降温的雨滴，撒向他们的心田。

这是夏季里清洁的雨水，连日的高温以及生产的粉尘，使地面布满灰尘，经过这雨水的洗涤，瞬间显出绿色的油漆地板。她来为我们清洁环境，她来为我们创造美好的空间。她用庞大的身体溶化这尘埃，溶

化这不洁浄的一切，然后慢慢逝去。

这是江南夏季里不多见的雨水，她是凉的使者，她是洁浄的机器，她给我们送来江南的美景，时而哗哗而落，时而婉转流淌，时而静悄无声，时而嬉笑顽耍;她轻抚着楼宇，亲吻着大地，还万物以本

来面目。

正当我欣赏这美景时，我的手机响起，原来不知不觉到了早会的时间。于是我毫不犹豫迈开大步钻进雨的怀抱，与这夏天的雨溶为一体。

人人都会吃，但我说的这个吃，不是普通的吃，而是别样的“吃”。

今天我介绍的“吃”是吃醋。今年春天，大姐去外地了，把妹妹放在我家寄养，只有逢年过节才回来，因为妹妹年龄小又讨人喜爱，所以妈妈很自然地把更多的爱都给了妹妹，我为此也常常吃醋。

有一次，我回来看见妈妈在抱妹妹，看妈妈对妹妹满是疼爱，满脸的幸福感，我很是嫉妒。我也想要妈妈的一个拥抱，可是妈妈刚才满脸喜悦顿时烟消云散，板起脸生气地说：“你都这么大了，还要人抱，要是你的同学知道了，还不笑话你?”

我想到妈妈对我的严肃、对我批评心里很不是滋味，妈妈对待我就像对待一个外人一样，把对我的关爱都剥夺给了她的小外孙女。

我越想越不是滋味，一下子把门关上，在房间里号啕大哭，任凭妈妈怎么敲门我也不把门打开，妈妈说：“孩子啊!不是妈妈不想抱你而是妹妹的妈妈不在身边，没有母爱。你小时候都是大姐身边长大的，大姐给了你许多母爱，现在妈妈给妹妹母爱不就是像大姐一样给你母爱的吗?”

我在房间里也想了许多听妈妈这么一说，我感觉：如果妹妹也像我这么大看到大姐给我母爱是不是也会像我一样吃醋呢?

母爱是无私的，世界是无私的!无私奉献就是为世界增添一份温情。

2004年5月3日 星期一 天气：雨

做个爱劳动的好孩子

放假了，我对妈妈说：“我要劳动，有什么或可以让我做呢？”妈妈对我说：“你去扫地吧！”于是我就拿着扫把去扫地了。扫了才一会儿，我就对妈妈说：“我扫完了。”妈妈走来一看，说：“你一会儿就扫完了，看看干不干净呀？无论做什么事都要有耐心。”

4月26日 星期一 雨

今天妈妈给我新买了一个转笔机，像一只小熊，它的颜色是兰色的，中间有一个红口袋，它每天都能帮我把铅笔削得尖尖的，这样我的写的字也就更美了，老师也说我的字进步大呢！ 转笔机，你真是我的好朋友，我越来越喜欢你了！

2009年4月27日 星期二晴

今天是个晴朗的日子，万里碧空飘着朵朵白云。我和哥哥一起去广场上放风筝。来到广场，我看见放风筝的人可真多呀！天空中飞着各种各样的风筝，漂亮极了。我的风筝是“蜘蛛侠”。我和哥哥也连忙放起来。哥哥举着风筝，我拿着线一边放一边跑，哥哥一松手，我的风筝就飞了起来。我们看着“蜘蛛侠”在空中飞舞，都欢快的笑了。

2009年4月23日 星期三 小雨

背古诗

今天早晨，吃完早饭我开始背古诗。妈妈告诉我边想着古诗的意思边背，背的快。我按照妈妈说的方法去做，果然如此，我很快背会了三首古诗。妈妈说我，真棒！我开心极了。

2009年2月25日星期三 小雨

我当少先队员了

我当上了少先队员，我很兴奋。当上了少先队员是很光荣的，因为我付出了努力，我也改正了缺点，所以老师选我当今天的值日小班长。

2009年1月4日 星期三 小雨

读书

今天晚上我在家读书时，刚开始我读得不是很好，在妈妈的指导下，我读得越来越好了。我懂得了读书要有停顿、有感情、有高低......妈妈表扬了我，我的心里真高兴。

2008年10月28日星期三 小雨

美丽的星星

夜深人静，只有满天繁星还在深情地眨着眼睛。那远处闪烁着的圣洁的光，己分不清哪里是灯或是星星了。夜幕降临了，满天星斗像一颗颗嵌在夜幕上宝石，闪闪发光。天上的繁星还眨着眼睛，似乎是一个调皮的孩子早早醒来，黑暗

2008年8月7日 星期三 晴

今天，是特别的日子，是妈妈的生日，所以爸爸亲自下厨，其实爸爸的

厨艺要比妈妈好呢，只是爸爸比较忙没有时间，今天可以好好地大餐一顿

了，我送了妈妈一件礼物，是我给妈妈画的肖像妈妈可喜欢了，还亲了我！

今天，我们全家人和叔叔、阿姨、妹妹、姐姐一起去海边玩。

我们下了车，展现在我眼前的是一望无际的际大海。极目远眺，大海上帆影点点。

我们在岸上支起了一个棚子。虽然天气很热，但是，阵阵海风吹来，我们在棚子下也不觉得很热。大人们拿出一个烧烤架，准备开始烧烤了。他们拿出早已准备好的各种食物放在架子上烤。

大家吃完香喷喷的烧烤后，就去海滩上玩了。我们脱下鞋子，光脚踩在沙滩上，软软的，暖暖的，舒服极了。我们慢慢地往外走，水开始逐渐没过我们的脚了，忽然脚底下踩到一个硬硬的东西，捡起来一看，呀，是文蛤!我们就这样边走边捡文蛤。

时间过得真快，一个欢乐的下午就过去了，我么依依不舍的回家了。

我国人民每到清明节这一天，无论达官贵人，还是普通百姓，都会去上坟、扫墓、祭祖，表达对先人的敬意和怀念。 我们家也不例外。

今天，我跟着外公也来到老家拜祭太外公。手上拿着纸钱、鞭炮、香以及一些拜祭的东西来到太外公的坟前，首先我点燃了三支香插在太外公的坟上，接着我们就烧开纸钱来了，这是什么味道啊!我不由自主的咳嗽起来，没办法拜祭列祖列宗嘛!再忍一会吧!到了最后，我们挂上了两盏幡，放了一挂鞭炮便回到了在乡下的亲人家中。到了吃饭的时候，桌子上多出了一副碗筷，问过他们后才知道在今天吃饭的时候要先“请”先人吃，然后自己才能动筷。这样便显出后生晚辈对前人的尊敬与怀念。

吃完饭之后我们就依依不舍得离开了。在回家的路上我给外公说出了我的疑问：“为什么以前清明节都不放假，而今年却定为法定节日?”外公微微一笑说：“唉!由于现在的一些年轻人崇洋媚外，只知道什么圣诞节，愚人节的，失去了我们自己的文化节日。由此下去，可能以后的子孙后代都不知道什么端午节，清明节，重阳节了!为了让我们的文化长久的下去，国家把他们也定为法定节日，所以才会放假的。孙子，你长大后千万不能因为一些外界因素而忘记了我们自己的节日啊!”听完外公的话后，我感觉到我们这一代任重而道远，长大以后绝不能让我们的传统文化丧失，绝对不能!

这个夏天真热啊!知了趴在树上喊着“热啊，热啊”，路上的行人也个个行色匆匆，他们一个个都走得气喘吁吁，汗流浃背，像似喘不过气一样。

一个炎热的一天，经不住我的软磨硬泡，妈妈终于答应带我去正大游乐场去玩，我们做了充足的防晒准备，为了防止渴，我还带了一瓶水，走到半路的时候，太阳好象跟我较劲似的，一个劲儿的变热，整个地面被烤得好似一个大火炉，太阳好像挑衅似的说：“小朋友，还不回去，看你能熬多久!”。“哼哼，我才不吃你这套，我一定要去玩!”，我暗自较劲着。

到了游乐场，更是热得我透不过气来，抵不住玩的-，我和妈妈买了做电动小船的票，坐上了小船，小船耸拉着脑袋，好像也在说：“小主人，太热了，太热了，我快要没气了，”我们踩着小船在湖里来回玩着，这时天变得越来越热，河里的水变得越来越烫，整个湖面没有一个可以躲阴的地方，我脸上的汗如雨水一样下个不停，嘴里干得都快冒烟了，任凭我怎么喝水，就是不解渴，我有点受不了了。玩的心情也随之一点点消失。

我和妈妈彻底被太阳公公打败了， 受不了这个热天气，不到一个小时，我和妈妈就回家了。

这个夏天好热啊!

清明节早上，天气雾蒙蒙的，带着一丝儿水汽，我怀着愉快的心情与爸爸妈妈一起去爬临平山，我们出行乘的是地铁，到达那里时都快中午。

临平山很大很美，山上有许多郁郁葱葱的花草树木，我们经过很多美丽的景点，还有革命烈士墓。那一天，我背着很多零食与水走十多公里的路，虽然很累，但妈妈说这样可以看到更多的风景，呼吸到更多新鲜的空气。我还见到很多很多五颜六色的花朵，有我认识的紫荆花、迎春花、桃花。也有我不认识的。

我还去山上的东来阁，我们还爬上的楼顶，这是用金属建造成的楼阁，非常有意思。让我最感兴趣的是东来阁里面很像一个迷宫。

差点忘介绍那临平山上还有游乐园、动物园，可惜我没有玩成，因为我们爬山时间太长，到达那里时已经傍晚，天空布满乌云，还下起毛毛雨，所以我们不得不回家。

这次游玩又累又高兴，下次再来玩个够哦!

今天下午，妈妈带我去参观海洋馆。

海洋馆里有各种各样的鱼。有白色的大泥鳅、恐怖的食人鱼、珍稀的中华鲟、巨大的海象、横行霸道的炮弹鱼、令人生畏的大鲨鱼、，巨大的魔鬼鱼、好吃懒做的吸盘鱼、四四方方的木瓜鱼等。

形态各异的珊瑚礁鱼畅游在花团锦簇的珊瑚丛中。热带雨林馆里的热带淡水观赏鱼让人流连忘返。最令人叫绝的是，海底隧道馆有一条长约70米的海底隧道，在海底隧道里行走时，可以真切地看到鲨

鱼、魔鬼鱼、大海龟等海洋鱼类在我头顶、四周游动，而且能欣赏“美人鱼”表演。

最让我喜欢的就是海洋剧场了。下午2点，我们就来到海洋剧场耐心等待海狮的精彩表演。

等了一个小时，终于开始了。只见一只胖胖的海狮从大门里滑了出来，她举起鳍挥手向大家问好。主持人告诉大家：海狮可是一种非常聪明的动物，它还会计算呢!饲养员叔叔先给海狮出了一道数学

题：2+2=?海狮一扭一扭的来到一排数字后面，左看看，右走走，最后用嘴咬起4，接着饲养员叔叔又出了一道减法：3——2=?这次海狮毫不犹豫的选择了1，大家都为海狮的精彩表演鼓掌。饲养员叔叔还特

别奖励海狮两条小鱼。接着海狮表演了少林功夫：第一式—鳞波微步，第二式—鲤鱼打滚，第三式—一指神功。只听到台下响起了雷鸣般的掌声。最后表演的是“套圈”，饲养员叔叔拿起一个圈扔出去

，海狮准确无误的用脖子接住了，第二个，第三个。只见海狮都轻松地接住了，数一数，一共5个圈。

精彩的海狮表演结束了。海狮的聪明和可爱让我难忘!

今天我玩的很开心，也收获了很多。真是难忘的一天!

除夕也就是每年阴历年的最后一个夜晚，常在腊月二十九或三十。你们知道吗?关于除夕还有一个小故事呢!

相传在古时候，有一个怪兽叫夕，夕会吃老人和小孩，每年除夕之夜都会出来害人。所以，每到除夕，村里的人就躲进山里。有一个少年想在这儿等待夕来，看看它到底长什么样。一个老姥姥看见了。就劝他上山，要不，肯定会被夕吃掉。少年不听劝，老姥姥只好独自上山。天色暗了下来，夕来了，少年被吓出了一身冷汗。他找来一根蜡烛点了一堆木头，夕看见了这一堆红色东西，吓跑了。第二天，人们从山上下来，老姥姥看见少年还在，就问：“你有什么妙招把夕赶跑?”少年回答道：“夕怕一切红色的东西。”以后，每年除夕之夜，人们都会在门上挂大红灯笼，贴大红对联，这样做就是为了让夕不敢再出来害人。

今年除夕也格外有趣。除了往常的挂灯笼，贴对联，放鞭炮外，我、弟弟、爸爸妈妈、叔叔婶婶、爷爷姥姥我们全家聚在一起，高高兴兴地谈论着自己2022年的计划!我呢，要在五年级下学期的学习中再多努力些，争取考进前5名。晚饭是我们大家亲手包的饺子，饺子特别好吃，感觉跟买的味道比起来大有不同，时罗卜香菇白菜粉条大肉5种不同食物做成的。吃完了香喷喷的饺子，我和弟弟依次给长辈们拜年。恭祝他们身体健康，财源广进，生活幸福，新年快乐!然后，长辈们就给我发压岁钱，希望我们在新的一年里好好学习，健康成长!收了压岁钱，我心里美滋滋的，像吃了蜜一样甜。这一刻，我觉得我们的日生活真是越过越好，又红又火，我好幸福!

这就是我们的中国年，中国年就要红红火火的，红红火火的就只有中国年!

在每年春天草长莺飞、竹笋开始从大地下钻出来的时候，爸爸会开车带我去老家过清明节。

我和爸爸、妈妈先爬上一座山，找到爸爸祖先的坟墓，把我们带的东西放在那里。爸爸拿出鱼肉等东西放在坟前，接着在小杯子李带上啦酒，点上啦香，然后我和爸爸一起拜几拜。

我问爸爸：“为什么每年都来上坟?”爸爸说：“今天是清明节，是中国传统节日，是祭祖和扫墓的日子。”我又问清明节是怎么来的，爸爸帮我在网上搜到啦资料，啦解到啦清明节的由来。

相传春秋时期，晋公子重耳为啦逃避迫害而流亡在外。有一次找不到一点吃的，这个时候随臣介子推从自己德大腿割下来一块肉，煮啦一碗汤给公子喝啦，重耳渐渐恢复啦精神。后来重耳当啦国君，重重赏啦当初伴随他流亡的功臣，唯独忘了介子推。他悄悄地到绵山隐居。晋文公听说后，羞愧莫及，亲自带人去请，可是找到时介子推已经死啦。晋文公率众祭奠，并晓谕天下，把寒食节的后一天定为清明节。这就是清明节的由来。

上个寒假，我学习了蛙泳，这次暑假，我决定学习自由泳，因为自由泳更快。我的教练姓卢，学习自由泳的第一天，因为已经一年没下水了，我还是有点害怕，于是，我倒数10下，跳!

经过一番复习，我渐渐的习惯了水，第一节课，教练教我了打腿，打腿可不轻松，得绷紧、伸直，打腿，我的腿十分酸痛，但我想：坚持坚持住!加油!我使出吃奶的力气打腿，终于，赢得了教练的肯定。

腿部动作我得出了要领：自由泳腿部的打水动作，虽然也有一定的推进作用，但主要是起

到保持身体的平衡。尽量放松脚踝，绷直脚尖，大腿带动小腿打水，腰部以下用力，上半身保持不动，这样打水才有力度，而且不会左右晃动。

经过三节课的反复的练习，我很不错的掌握了打腿。

打腿学完了就是划手了，划手比较简单一点。步骤：手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。完成入水之后，手掌掌心开始由斜向外下转为斜向内后，逐渐弯手肘、弯曲手腕，手肘始终高于手臂，为下一步的划水做好准备。有个问题：我的手指总合不拢，于是我每天回家后都练一会，果然，一个星期后，问题解决了，真是“有志者，事竟成”啊!

最后，是换气，头只往右转，露出一半，只要右手划的时候吸气就好了。

这样，配合起来就好了。这次学习，让我懂了：“世上无难事，只怕有心人”!

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”像是预言般，我印象中的每个清明节总是伴随着斜风细雨。

清明万物复苏，清洁而明净，犹如画师笔下的泼墨山水，总给人以醉情与山水的淋漓畅快。燕子来时新社，梨花落后清明。作为中国重要的“时年八节”之一，清明节有着悠长的历史，始于周代，距今已有2500年历史。原本，清明最早只是一种节气的名称，其后，由晋文公把寒食节的后一天定为清明节。清明节又个祭拜先人的日子，可为何要在这天去祭拜呢?据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。

于是在清明节到来之际，总有人来组织缅怀先祖为主题的活动，通过敬献花圈，鞠躬，默哀等方式表达对先人的尊重和缅怀。从而唤起人们对这个节日的情感。

古代的清明节庄重而又繁琐，除了祭祖，还有踏青，植树，插柳，吃菁饼，放风筝等。《帝京岁时纪胜》记载：“清明扫墓，倾城男女，纷出四郊，提酌挈盒，轮毂相望。各携纸鸢线轴，祭扫毕，即于坟前施放较胜。”纵是这样庄重的节日，难免会有放松的时光，黄发垂髫都拿着纸鸢，在祭祖之后的娱乐活动中，显得更加生机勃勃。

而现在的清明节，为了适应快节奏的生活方式，诸多繁文缛节已经被人们简化，但对先祖的缅怀与祭奠，一直被人们保留着，中华儿女的心中一直留着对先辈们的孝意。有言：百善孝为先。这也正是中华的立足之本。

思绪随着时间的长河逆流而上，仿佛置身于千年之前。远处山顶有个白衣老者，临风而立，我想他也在思念先人罢!否则，我又怎么会依稀听得：乌啼鹊噪昏乔木，清明寒食谁家哭。这么悲戚的绝唱。

每个人在刚出生的时候都是一个天才，可为什么成就都会不同呢?除了父母的因素之外，我们自身的因素才是重中之重。因为登上这座山的，是我们自己。别无他法，我们只能奋力的去拼搏。

蝴蝶很漂亮吧，可谁又能想到，他的前身是一只丑陋而又渺小的毛毛虫。在他刚出生的事，我们谁又能想到他所遭遇的困难?嘲笑，辱骂，挫折，担心天敌，会为食物而每天去忧愁。这些属于我们远远所不能想到的。然而他还要经历破破茧，在漫无边际的漆黑中，那种恐惧，那种绝望，我们更是无法体会。然而他又是一位勇者，是一位勇敢的登山者。在人生这座大山神上他不言弃，不放弃。是一种品格，一种智慧。一种勇气。

有一种鱼儿，从他们出生的那一刻起，就注定了他们没有权利决定自己的人生。但他们坚强，他们亦是一位勇敢的登山者。在漫长的冰河流中，他们无畏，无惧。在人身刺骨的冰流中，他们勇敢，团结。他们亦是一位登山者。这是一种义务，他们没有选择，所以他们的成就才会如此之高。所以他们才会被世人所赞叹。

邀几好友一起去爬山，山是土山，没有岩山的耸立挺拔。以为很容易，临到山脚，才发现，或许没有我们想象的那么容易。一路上，满是荆棘灌木。在烈日的烘烤下，我们早已疲惫不堪，但大家都很兴奋。一路上，没有谁提出过放弃。因为大家都知道，如果此时放弃的话，就要原路返回。已经登到这儿了。近一点，再近一点，或许就已经能够到达山顶。我们最终爬了上去，几个人斜躺在小山丘上。落日的余晖真的好美。我不知道我们算不算一位登山者，但我明白。我会为了自己的梦想，哪怕前方，有着千山万水。也不会阻挡住我。

人生是一座大山，我们是登山者。哪怕为了自己的梦想。我们也要坚持下去，无论前方，是怎样的荆棘坎坷。