报答母亲实际行动作文（汇编20篇）

今天中午，我吃完饭后就去食堂外面等着，陈豆也出来了，他神秘地说：“要不要和我去搬日记？”“好的！”我答道。就这样我们开始了“秘密行动”。

陈豆和我小心翼翼地拐过弯去，大胆地往前走了一步，谁知，我们一抬头就看见范老豆在和别的老师说话，我们吓得赶紧躲了回去。陈豆说：“我先去探探路，等我伸‘二’你就过来！”“没事儿，我们一起去就行！”我说。

我们再一次到了“危险地带”（水池旁）一看，范老豆就像插了翅膀一样，上一秒还站在这里和别的老师说话呢！下一秒就不见了！我立刻使用我的“赵氏战术”悄无声息地赶紧通过，陈豆说：“小心点儿！”我说：“这种地方通过得越快越好！”于是，陈豆也很快地和我跑到了博习楼D座一楼通道口，我们像特务一样警觉地上楼梯，每上一层就拿出“小手枪”左看看、右看看，确定没有“敌人”后，才接着上楼梯，到了三楼我说：“我去看看！”我一回头看见陈豆在笑，我才意识到范老豆办公室在四楼，而这是三楼，我只好接着往上摸，最后终于到达范老豆办公室，搬回了日记。

“秘密行动”成功！

感恩祖国、感恩老师、感恩父母。这些话或许我们是天天挂在口上，可是又有多少人能做到呢。难道是我们做不到吗不，其实我们都能做到，或许我们是被一种心态所坑了。这种心态就是“害羞不好意思”因为害羞不好意思让他失去了奋斗的机会。因怕被人嘲笑而扔掉了自己奋斗的目标。在单位中领导分发额外工作，给予了你表现才干的机会。而你难道只是因为害羞，不好意思而担心会不行，或许是能力有限。也许就是这样他晋升的机会也就离他而去。

感恩祖国，曾经有个外国人这样说道：“我们到火车站去坐车，我敢肯定一点就是火车站里，最吵的一定是”中国人”或许这不是真的。但愿他不是真的。有人会说：“不就是这么一点小事吗，又有什么关系吗。我反对这样论点。细节决定成败，性格决定未来。就如火车站古事来说吧。难道这件事是往我们脸上“贴金吗”不这或许是我们的耻辱。拿出华夏儿女的气势来告诉说我们的“外国人”你们所能做到的。我们同时一定也能做到。公共场合文明用语这将是体现一个民族的基本礼仪。我爱我的祖国我志愿做好这样的小事。同时也在回报祖国。

感恩老师。很多人说老师是灯光。照耀我们前行。没错。在学习的道路上，在人生迷茫的道路上。是我们的老师辛苦的在呐喊。孩子学习把！将来对你会有用的。或许有同学会这样说：“这该死的老死真烦，难得放假还布置这么多作业吗。真是的。分明乱搞吗。告诉你当你越痛恨老师，那就能证明你学到的东西。最好不要痛恨我们的老师。因为他们也是在辛苦付出，努力付出为的知识我们在学习中能有更好的成绩。他们或许生病了仍坚持着给我们上课。在我们身边为我门呐喊：孩子好好学习把，将来能好报效祖国。有人见了老师，避着头偷偷走开了。这体现了一种惧怕心理。其实大可不必这样。因为这样老师会有失落感。老师是伟大的。作好每一见小事就是一件不平常的事，哪怕见到老师问候一声，老师你好。老师将会感到很欣慰。等到10年后20年后或许30年后，回到我门的学校，去看看我们的老师。我爱我的老师，是您默默的付出使我们成长。

感恩父母，古人常说：百善孝为先。生我养我的父母。我爱我的父母。着名讲师范红伟讲到这样一句话的时候，我的眼泪不禁留了下来。他说：“当你坐在教室里的时候，你的父母还在为你明天的学费和衣食住宿担忧。想想父母是怎样对你的。你有为父母洗过双脚吗？父母或许不需要你帮他洗，但是升为儿女的我们。难道我们长那么大就不能帮我们的父母洗一次双脚吗吗？范红伟讲师还讲了那么一个故事。他说：有一个孙子在喊着，奶奶，奶奶，我们一起去玩吧？奶奶他说：“奶奶年纪大了，不方便去了。这位老奶奶的儿子说了一句话，妈，车里东西太多了，你再来就坐不下了。奶奶说：儿子我不想去，我在家做好饭等你回来。这时候儿子开着车，扬长而去。故事说完了。难道老奶奶真的不想去吗。只是因为他知道他儿子嫌弃她碍手碍脚才不带她去。老奶奶他不想让自己的儿子不高兴，这时候母亲还为她着想。儿子认为“母亲”就应该欠他是的。不，不是，绝对不是。是我们欠我们父母的。欠父母实在太多。或许这笔巨额财富我们千世也难得还清。但是我们的父母不需要我们来偿还。我爱我的父母，但我愧对自己。因为十八年来我重来没有给我的母亲洗过双脚。我会去学着尝试做。我相信自己一定能做到。因为这应该是我们该做的事。或许有人会因为不好意思或害羞而不敢去做。但我认为人生在几个地方是不能害羞和退让。想出了社会竞争激烈。而现在有竞争机会却放弃只是因不好意思害羞而不去做。在孝顺长辈的事情上，担心别人都不去做而自己去做怕被笑话。别不好意思，大胆去做，人生的道路是靠自己走出来的。走自己的路，让别人说去吧。孝顺我们自己的父母不一定要等发生了大事才去关心。其实应该重小事做起，或许你的语气稍微好点，父母就会高兴点。当跟父母争吵时，请多多站在父母的角度去为父母思考。于情于理都不应该和父母争吵。

感恩，我们在行动。我们重小事做起。我们相信自己一定能做到，因为我们都是炎黄子孙。

有一个人，她永远占据在你心里最柔软的地方，你愿用自己的一生去爱她;有一种爱，它让你肆意的索取、享用，却不要你任何的回报。这一个人，叫母亲;这一种爱，叫母爱!一个平凡而又伟大的名字。

母亲对我们有三重恩：生我之痛;养我之幸;育我之苦!母亲给了我们生命，教会我们怎么做人，给予我们教育和开导。我们在渐渐长大，而妈妈却渐渐老去!

同学们，其实人的一生，很短!眼睛一闭一睁，一天就过去了;眼睛一闭不睁，一辈子就过去了!人生苦短，不过也就那几个十年而已!妈妈为我们的成长付出的心血，是无法估量的!或许比天高，或许比地厚，或许比水深。

有首歌，叫《感恩的心》。这首歌告诉我们：拥有一颗“感恩”的心，善于发现事物的美好，感受平凡中的美丽，那我们就会以坦荡的心境、开阔的胸怀来应对生活中的酸甜苦辣，让原本平淡的生活焕发出迷人的光彩!

感恩，读懂它，它可以让你知道许多你不曾发现的真理!报答不一定要奢华!感恩不一定要轰烈，只有你有那颗真挚的心，就已经足够了!

妈妈的一生都是在操劳!她忘我的工作，只为满足我们的那小小的私心!她不辞辛苦的唠叨，只为我们的健康着想，!她不知疲惫的做家务，只为让我们有一个舒适，干净的家!感恩我们的母亲吧!因为她，我们没有理由不去做好每一件事!

现在的我们长大了，懂事了!不再是以往那个调皮捣蛋的小朋友了!也许我们都在准备，等待一个时机去行动，给妈妈一个意外的惊喜!

行动吧!现在是时候了!

最后，我祝福天底下所有饱经风霜的妈妈们，祝你们三八节快乐，永远幸福，年轻!

今天我们学校举行了一次社会实践活动。一路上同学们都很高兴。到了神秘岛我们就迫不及待地跨进了大门。

首先我们来到了“青蛙跳跳跳”的游戏点。看到别的小朋友坐在上面，一会上，一会下，还不时发出尖叫声！心想：这个游戏真刺激呀！排了许久的队，终于轮到我们了。刚一系好安全带，我心里别提有多紧张了。随着音乐我们就慢慢地升到了顶端，向下一看，哇真美啊！这一块粉，那一块黄，真是多姿多彩，美不胜收啊！忽然我们从空中“唰”的落了下来，我感觉自己像飞起了一样轻飘飘的，心好像也快要跳出来了。有的同学却说：“我还没看够呢，怎么落下来了。”这只“青蛙”见我们没全被它吓着，于是又一上一下地来回循环了几次。刚开始我有些害怕，可后来因为循回的次数多了，我也就不怎么害怕了。我环顾了同学们那一张张恐惧的面孔，听着同学们那一声声撕心裂肺的叫声，就再一次深切的感受到了“青蛙跳跳跳”的刺激了。后来我们还玩了：碰碰车、旋转木马、互动电影、海盗船、小火车和小飞机等新鲜刺激的东西。

时间过得真快呀！不知不觉已经两点三十分，我们恋恋不舍地离开了神秘岛。我想学校组织我们去社会实践活动并不仅仅只是让我们去游玩，而是希望可以通过社会实践活动来开阔我们的视野，丰富我们的知识，锻炼我们的意志，促进同学与同学之间友谊，真是一举四得啊！

[社会实际活动作文600字

在认识的旅途中，不管是什么样的人都会遇到困难，伟人也是如此。生活不可能是一帆风顺的，只有行动起来，就算获得了一半的成功，也会高兴。只有行动起来，生活中的许多难题就都能解决……

“每个强者都会有背后的辛酸和挫折。”这句歌词说的很是不错。你想想，爱迪生经历了无数次的失败才发明了久经耐用的灯泡，给人们带来了好处，还是人类进入了电灯的世界……爱迪生在发明灯泡的时候经历了多少次失败可是他并没有为此放弃发明啊，所以我们要像他学习，学习他克服困难的勇气和信心，学习他遇到困难不退缩的精神……如果没有他的行动，我想人类不可能那么快用上电灯的……

现在，我们初中生面临升学的苦恼，老师曾经说过：“不管你考不考得上，只要认真学，努力付出，即使自己没考上，也会问心无愧……”

怎样才能做到“问心无愧”呢?

只有行动起来，把学习压力变成动力，不懂的问题及时的问老师或同学，才能劲儿的学会才可能考上高中……

人有许多的不幸，只有自己想办法解决，才能克服困难，战胜苦难。

一个人诺想成为一位企业家，一名诗人，一位作家，就必须付出行动，付出汗水，付出时间……才能成功!

现在全球变暖已人人皆知，我们怎样才能控制环境进一步恶化呢?只有我们每一个人行动起来，提高环保知识，节约用水，节约用电，不使用一次性木筷子……才能进一步遏制环境恶化。

只有大家为自己的理想行动起来，才有可能成功……

“世上无难事，只怕有心人。”

每个人都有自己的梦想，每个人的梦想都不一样，有的想当设计师，有的想当医生，等等。

我也有梦想，而且还不止是一个，有许多，你有兴趣，就来听听吧。

今年我的第一个梦想是语文，数学，英语，考试全部优秀，我要在课堂上认真听讲，态度认真地复习和预习作业，把老师布置的作业一字不落的写下来，练字的时候认认真真地一笔一划的写。

我的第二个梦想是身体长得棒棒的。我可以多吃一点维生素片，吃饭时不挑食，多吃一些对身体有帮助的蔬菜。我还可以增肥，因为我太瘦了，必须得多吃一点东西才会胖一点，只不过，我可不想变胖了，只要别那么瘦，就可以了。

第三个梦想是：如果我书读好了，那么我长大了以后就可以找到一份好工作。我弟弟快上学了，等弟弟上小学了。我可以做弟弟的小老师了。到时候弟弟会很羡慕我的呢、崇拜我呢！但光想是没有用的，要做出实际的行动。我将为我的梦想而努力学习！

梦想是人生的伴侣，每个年龄的人都会有着独特的梦想，在一个人从小到大的过程中，梦想也会也会一刻不停地变化着，层出不穷，因此，它也是最宽容的，它包容了一切，又赋予了每个人独特的权力。

人生之路，布满荆棘，而梦想是你前进的粮食，是你勇往直前的勇气。梦想还是一种神奇的力量，让我的梦想在今天起航，收获明天的希望。

今天早上班会课上，老师开展了一次实践行动——“护蛋”

下午我拿着自己心爱的鸡蛋来到班级，班上的同学们也把自己的鸡蛋拿出来炫耀它们的“盔甲”是多么的坚固；有的用纸张搂成圆形放进盒子里，再把鸡蛋小心翼翼地放在纸团上；有的直接包一个保鲜袋往书包一扔就完事……我也不例外：我用一条长长的戎毛团铺在盒子的底面和四周，铺完之后把鸡蛋轻轻地放进去。可老觉得不够，所以我在鸡蛋上面加了一层层厚厚的棉花，把鸡蛋包得一点风都进不去。

鸡蛋在里面一定热极了，说不定在高温环境里拿出来都生出小鸡了呢！

第二天，我将自豪的把完好无损的鸡蛋从铁盒里取出来，知道为什么吗？因为今天是护蛋行动的第二天，我想第一天都安然无恙，第二天一定也是一样，所以我今天要拿着他去上学。来到班级，我挺直了腰身，骄傲举着我的鸡蛋，突然我被一根扫把绊了一下，我的鸡蛋像一个刚被睡醒的小孩一样，淘气的滑出我的手心，我一看情况不妙连忙伸出右手，“What”它瞬间变成了一只机灵敏捷的小松鼠，借着我的手又用力一蹦，飞快地从我手尖“飞”出去，我大叫“不”，这次炫耀过头了；我只能闭上眼晴等着我的蛋宝宝上天最后的哭声了。终于“啪”一起脆响清晰地传进了我的耳朵里，我轻轻的叹了一口气。

以后我一定记住：“虚心！虚心！再虚心！要稳重，切不可毛手毛脚。”

星期二，老师交给我们一项特殊的任务——护蛋，而且必须随时随地带在身边，同学们都信心百倍，保证完成任务。

第二天，同学们都给鸡蛋穿上了“防弹背心”，有的用包苹果的网把鸡蛋包了里三层外三层，有的用厚厚的海绵把鸡蛋裹了起来，也有些同学不给鸡蛋穿任何“护护层”，直接把它放在了口袋里。而我呢？则把鸡蛋放进了手机袋中，挂在脖子上。

早读时，钱烨炜起身想要背书，可是，只听见‘咔嚓’一声，是谁的鸡蛋碎了？“好像是我的鸡蛋碎了。”钱烨炜吞吞吐吐地说，边说边将口袋里的鸡蛋掏出来了。我定睛一看，鸡蛋裂开了几条缝，还不时流出蛋清。钱烨炜急忙把鸡蛋扔进垃圾桶，哎，一枚鸡蛋已经“光荣牺牲”了，我开始提心吊胆起来，生怕手机袋的袋口松了，鸡蛋掉在地上，摔个粉身碎骨。

最让我胆战心惊的还是下午的那节体育课。老师不紧不慢地说：“这节课我们练习跳长绳。”一听要跳绳，我们的嘴巴都变成了O型，有的同学开始议论纷纷，有的同学急忙用手护住自己的蛋，而有的同学兴奋不已（是因为他的鸡蛋早已经碎了）。就在这时，老师忽然说：“绳没有找到。”我这才松了一口气，心中的一块大石头总算落了地。最终，我圆满完成了保护鸡蛋的任务，心里甭提多高兴了。

从这次‘护蛋行动’中，我知道了爸爸妈妈要把我们抚养长大很不容易，我今后一定要懂事些，让爸爸妈妈省心。

敬爱的老师亲爱的同学

大家好!

有一个人，她永远占据在你心里最柔软的地方，你愿用自己的一生去爱她;有一种爱，它让你肆意的索取、享用，却不要你任何的回报。这一个人，叫母亲;这一种爱，叫母爱!一个平凡而又伟大的名字。

母亲对我们有三重恩：生我之痛;养我之幸;育我之苦!母亲给了我们生命，教会我们怎么做人，给予我们教育和开导。我们在渐渐长大，而妈妈却渐渐老去!

同学们，其实人的一生，很短!眼睛一闭一睁，一天就过去了;眼睛一闭不睁，一辈子就过去了!人生苦短，不过也就那几个十年而已!妈妈为我们的成长付出的心血，是无法估量的!或许比天高，或许比地厚，或许比水深。

有首歌，叫《感恩的心》。这首歌告诉我们：拥有一颗“感恩”的心，善于发现事物的美好，感受平凡中的美丽，那我们就会以坦荡的心境、开阔的胸怀来应对生活中的酸甜苦辣，让原本平淡的生活焕发出迷人的光彩!

感恩，读懂它，它可以让你知道许多你不曾发现的真理!报答不一定要奢华!感恩不一定要轰烈，只有你有那颗真挚的心，就已经足够了!

妈妈的一生都是在操劳!她忘我的工作，只为满足我们的那小小的私心!她不辞辛苦的唠叨，只为我们的健康着想，!她不知疲惫的做家务，只为让我们有一个舒适，干净的家!感恩我们的母亲吧!因为她，我们没有理由不去做好每一件事!

现在的我们长大了，懂事了!不再是以往那个调皮捣蛋的小朋友了!也许我们都在准备，等待一个时机去行动，给妈妈一个意外的惊喜!

行动吧!现在是时候了!

最后，我祝福天底下所有饱经风霜的妈妈们，祝你们三八节快乐，永远幸福，年轻!

昨天，老师让我们今天要带一枚鸡蛋开展“护蛋行动”。今天早晨，我迫不及待地来到学校，放下书包，和同学们一起交流护蛋技巧，“我的蛋是用手表盒装的。”

袁非凡不紧不慢地说：“那有什么，我用瓶子装的，里面装满了木屑，保证摔不碎。”班长也毫不逊色地说。我暗想：装备好，是没用的，真正地要看责任心！一节课过去了，又一节课过去了.....

我暗自高兴：嘻嘻，三节课过去了，我的蛋还没碎，这次我赢定了！第三节课一下课，我们大家都出去玩，我也跟着往外跑，但没一会儿 ，我就听到：“谁的鸡蛋碎了？谁的鸡蛋洒了一地？”我好害怕，赶紧跑回来班，一看：“哇，我的蛋怎么全洒了！是谁搞的？”原来，不知哪位同学把我的书包搞倒了，鸡蛋就不用说了---蛋黄都洒了一地。这一次的“护蛋行动 ”让我想起了父母，我们护一个蛋，一天，就觉得非常艰难，父母已经养育了我们10年，他们花费了很多心血，才把我们养育大，现在我们大了，不应该做事更有责任心吗？

“羊有跪乳之情，鸦有反哺之义”动物尚且如此，更何况我们人类。我们要怀着一颗感恩的心去面对生活！

——题记

今天下午，我们学校开展了一场以“感恩我们要行动”为主题的活动，同时还邀请了我们的家长一起来参加。“爸爸、妈妈，我爱您！”“老师，您辛苦了！”这一声声发自内心的真情，使我真正了解了感恩我们要行动，也让我懂得了很多很多……

活动在国歌中拉开了帷幕。接下来就是一个个扣人心弦的凄美故事，让我忍不住流下了滴滴泪珠；一句句深情的话语，洗涤着我的心灵；一次次感人的互动，让我感悟很多……刹那间，我懂得了我现在所拥有的生活是多么幸福，也懂得了生命是多么宝贵。在韩老师激情的演说下，那一个个故事仿佛长了翅膀，轻轻地飞进我的心田，从那时起我决定要时刻孝敬师长，“百善孝为先”，要抱着一颗感恩的心去面对生活。一阵风吹来，我的思绪随风飞起，向着那高远的蓝天飘去。

感恩，我们要行动

我们这一代是父母的独生子女，我们并不懂得怎么去爱，也不懂得如何感恩。我们以自己为中心，目空一切，好像我们是家中的皇帝，父母要听我们的。甚至，有些同学还反过来打父母。有谁知道我们的行为伤透了父母的心，我们让父母操碎了心！

感恩，我们真的需要行动。我们要怀着一颗感恩的心，去感谢父母给了我生命；感谢老师给了我知识；感谢同学给了我友谊；感谢世间万物给了我一个多彩的世界……

既然天地间有这么多的东西需要我们感恩，那么我们应该付出行动！

感恩，我们在行动

感恩是一种行动！ 没事帮妈妈涮涮锅，洗洗衣服也是一种感恩；说话有礼貌也是感恩……相比之下我们比很多人幸福太多太多。当你在与父母赌气时，你是否想到我们的父母，是多么辛苦的支撑着这个家；当你在埋怨父母时，可曾想过，我们欠父母太多太多，我们应该如何去报答他们。记得小时候妈妈常对姥姥说：“好东西您吃吧，我们以后吃的机会还多着呢！”当时我还小，不懂妈妈是什么意思，现在我明白了，原来妈妈的举动是对姥姥的感恩。渐渐地，我也学会了妈妈的做法，把好吃的都让给长辈。这件小小的事情，其实也是一种感恩啊！只不过是无言的感恩，但它的中间却包含了子女对母亲的一片深情。

还有辛苦培养我们的老师，他们为我们付出了太多太多。可是，我们有些同学在街上看见老师就远远躲开，我们可曾知道老师的艰辛。深夜里，如果有一盏灯还在亮着，那一定是老师在为我们批改作业。我们应该以优异的成绩作为对他们的回报，报答我们敬爱的老师。

感恩，我们要行动！感恩，我们在行动！

今天，我们全校的老师、同学和家长一起聆听了一场范红伟老师震撼心灵的演讲——“感恩在行动”。

演讲主题是：爱祖国、爱老师、爱父母、爱自己。

爱祖国：祖国是我们生长的土地，我们时时刻刻都不能忘记，我是中国人，我要为祖国争气，为中华之崛起而读书!范红伟老师说，就在不久前的一天，我国的船与船长在中国的领土上被日本人软禁了。这事一传开几位中国青年找到了开日本寿司店的中国老板，可是大家从未想过，自己国家的许多东西都是日本制造的。这时，有一些同学笑了，但是，在笑的同时，同学们有何曾想过，自己是中国人!我们的祖国，拥有五千年悠久的文化历史，我自豪，我是中国人!

爱老师：听了范红伟老师的提议，同学们都情不自禁的拥抱自己的老师。当我投入老师的怀抱时，忽然发觉，老师的怀抱原来是那么温暖。

她是红烛，燃烧了自己，照亮了别人。

她是火种，点燃了学生的心灵之火。

他把我们领入知识殿堂，让我们沐浴着师恩的阳光，使我们像小鸟一样展翅高飞，无畏风吹雨打。是老师，赋予我们顽强的斗志，鼓励我们勇往直前。感谢您，老师!

爱父母：常言道——“儿行千里母担忧，母行万里儿不愁。”我看着爸爸满是皱纹的额头，鼻子不禁一酸，眼泪不争气地落了。没想到，一向不哭的爸爸，竟然落下了几颗晶莹的泪珠。我一头扑入爸爸温暖的怀里，说：“爸，我爱你!”爸爸的胸膛是那么宽广，包容着我的一切!爸爸妈妈，我爱你们!

不知不觉间，已经度过了将近三个小时的时间，演讲会也不得不结束了。

范红伟老师激情四射的讲座，让我们笑过，哭过，伤心过，快乐过……从中，我学会了感谢父母，感谢身边的所有人。感恩，让我们行动起来吧!

坚持树立远大梦想与进行艰苦奋斗是紧密相联的。

我们青年人要有梦想，因为梦想是指路明灯，没有梦想就没有坚定的方向，而没有方向，就没有美好的生活。有梦想的人生活总是火热的，当然只有梦想还是远远不够的，还要有实现梦想的坚定信念和脚踏实地、百折不挠的奋斗精神，有句名言说的好：世界上最快乐的事就是为梦想而奋斗。所以，我们一定要有坚忍不拔的精神，成绩面前不盲目乐观，遇到困难时不气馁悲观，坚信自信是成功的第一秘诀，只要努力去为梦想而奋斗，那么梦想就一定能够实现。

历史的胜利与成功永远闪射着光芒，作为一名学生，为实现梦想就要刻苦学习，掌握现代现代科学与文化知识，用人类社会创造的一切优秀文明成果丰富和提高自己。用自己的知识和本领为祖国为人民服务，使自身价值得到充分实现，为我国的建设和改革事业做出重要的贡献。

当今世界局势并不稳定，战争的威胁依然存在，但我们国内必须排除一切干扰，创造一个良好的环境来发展国家，努力把我国建设成富强民主文明的社会主义现代化国家，坚持不懈的实施科教兴国战略，使科教兴国真正成为全民族的广泛共识并实际行动。

祖国的未来是无限美好的，我们的未来也是光明的，祖国和民族的希望寄托于我们。我们要和全国人名一道，在党的基本理论和基本路线指导下，同心同德，勇于开拓创新，向着中华民族的伟大复兴前进！

雷锋是一个家喻户晓的名字，“学雷锋，做一个有道德的人”这朵文明之花，在三月春风的吹拂下，正开放在祖国的每一个角落。

我们五1班也成立了一个“学雷锋小组”。周日，在组长的带领下，我们来到了街心公园。这里没有我们想象中那样美丽，而是垃圾遍地，臭气熏天，墙上还贴着各式各样的小广告。组长为我们分好工，清众捡垃圾，英硕打扫树叶，我来给墙壁“洗洗脸”。

我先打来一桶水，把抹布放进水中浸透，然后使劲拧拧水，就开始用力地擦。费了九牛二虎之力，终于把小广告清理干净，墙壁变得洁白如玉，亮得像一面梳妆镜。

接着，我们又到了另一个“战场”公园的厕所旁。咦，哪来这么多的垃圾呢？我们皱皱眉，捂住了鼻子。仔细观察，原来是游客随手乱扔的食品袋。我们赶紧投入“战斗”，有的用手捡，有的用扫帚扫，有的用小推车推。谁知，我们刚刚把垃圾堆好，还没有来得及点燃，突然起了一阵风，垃圾趁机“逃跑”。我们正想放弃的时候，组长鼓励我们：“雷锋做了那么多好事，喊过苦吗？我们应该向他学习啊！打起精神来，一定把这些破坏环境的‘坏蛋’抓捕归案！有信心吗？”我们大声回答：“有，胜利一定属于我们！”

扫啊扫，十几分钟后，“敌人”乖乖投降，我们“乘胜追击”，把这些“坏蛋”推到厕所后面的空地上，然后用火柴点燃。看着呼呼的火苗，我们欢呼起来：“我们胜利了，雷锋叔叔，您看到了吗？”今天，我们和您一起并肩“战斗”！

我的家位于开县丰乐镇仁里村，在离我家大约5公里的地方有一条名叫“清江”的大河流，咱们这儿的人都亲切的叫它“清江河”。

听父亲说，昔日的清江河，河水清澈见底，平静无波，河中的石头及其水草那么净丽。河水温柔地缓缓流淌着，唱着快乐的歌似的。河面时而畅流着几只野鸭，它们捉弄着水中的鱼儿，轻轻跃起，激起层层涟漪。清江河还被绿树环抱，树下是花草丛，树上，鸟儿成群，叽叽喳喳的另有一番生机……这是一处似图如画的秀丽的风光，真令人神往。

可是，这样亮丽的风景成了父亲永远的追忆!

如今，人们心中美丽的“清江河”变为了堆放垃圾的胜地。在这21世纪里，人们虽然为城市清除了垃圾，使人们对城市有了更好的印象，但给我们乡村却带来了一系列的环境问题。于是，在今年春天，我和几个小伙伴对清江河一带的环境污染进行了仔细的考察，并采访了相关的人士。

一、实地考察

我们来到清江河边，眼前仿佛是一片大漠。我们不禁生疑发问了：“难道父亲描绘的清江河是这里吗?怎么这模样!”还未走近，就闻到河水发出一股难闻的臭气，只见黑魅魅的的方便袋儿，肮脏的烂衣服，苍蝇紧裹的烂瓜皮、饭盒遍地都是，给人以凌乱不堪的感觉。我又找来一根枯枝，刨刨河岸表皮的垃圾，想看看垃圾的厚度。尽管费劲的“挖掘”了好一会儿，可始终见不着垃圾深处的沙土。这时，我才发现，这时原来有个直径约20米的大沙坑。坑中满是垃圾，大概有几千吨吧!瑞向前十米左右，更是一片狼籍，甚至无处下脚。泡沫、破布、木屑，碎磁砖什么都有。白的，黑的，红的，绿的，真是不堪入目，让人看了只掩鼻，只作呕。再仔细瞧瞧，那垃圾里面还有正在慢慢蠕动的白色的蛆，真令人恶心，我连忙走开了。

我站远了些，举目四望。清江河边的绿树呢?怎不见昔日的盛况?河岸的树林所剩无几，残留着也只有一大截的木桩。河中飘浮着许多的方便袋儿，不可计数的饮料瓶，河水已经被黄色的泡沫覆盖，偶尔有几条死鱼的影子……这些都是位于清江河上游城里的人们抛弃的垃圾，我不禁有些忿忿。

二、就地询问

为了表现我们想要拯救家园的那颗火热的心，我们就清江河一带环境污染的情况询问了有关人士。

我和一位在丰乐土生土长的老伯进行了一段对话：

问：我发现沙坝成了堆放垃圾的场所，导致环境的污染，请问这个沙坑是怎么来的呢?

答：这些沙坝是在97年左右弄出来的。当时有一个老板买下了河坝，改成挖沙厂。先是在河里挖，河里挖完了又到岸上来挖，就这样，日复一日，年复一年不停的挖采。沙土就慢慢的松塌，河边的树木因为挡住的过往的车辆，也被砍断了。一下雨，河边的泥沙全流到河里去了，栽的树也不活。

问：那么沙老板又怎么放弃了他的沙厂，一走了之呢?

答:一、他不懂挖沙的经验，在卖沙道上不赚钱，亏了呗!二是我们当地群众反对他继续挖沙，反对他糟蹋清江河的美，破坏这一带的环境，所以他就一走了之，留下了这些坑。

问：那我们这里的村民有没有想办法拯救这条河呢?

答：我和几个乡亲前几天还商量着这事。沙坝的污染导致整个村子乌烟瘴气，苍蝇数不清。我们想把沙坝的垃圾烧掉，再用土石深埋，使臭气不再散发出来……唉，最难的是不让别人再在这儿倒垃圾，才能让环境污染远离我们啊!

对，让环境污染远离我们----这是我们共同的愿望，那就请大家革除陋习，争做环保卫士，共同来维护这个美丽的家园，让“清江河”恢复成名副其实的清江吧!

保护水资源在行动！

目标，人人都有，可实现的却很少。原因就在于，大多都只不过是空想，努力行动的却寥寥无几。

最初对于这个问题，我一直很不屑，“不就行动吗，大家又不傻。”这句话被妈妈听见了，只见妈妈眉心稍稍舒开，眼角的皱纹露了出来，“那你自己也定个目标！”“嗯，目标？”我紧了紧眉，眼神多了几分沉思。“你不是说你每次体育仰卧起坐全班倒数第二吗？”噢，这个行。我心想道。

我至今还记得上次体育测试的场景。看着前几组30，40蹭蹭蹭的飞速做完，我目光瞬间呆滞，哇，她们属猴的吧，怎么这么厉害啊！我不由得出了冷汗，心里就如有一只小鹿在怦怦直撞，可时间也却来越快，“下一组！”耳边突然传来一声有力的呼喊。我慢慢的坐上了垫子，仰着头看着美丽的蓝天却要做这种令人想哭的事。伴随着一声清响，正在做仰卧起坐的我真是力不从心，豆大的汗珠流过我脸颊，我皱紧了眉。做了五个之后的我就像背了块沉重的石头，左扭右扭终于做了两个，“停！”“39”“47”。“7”“什么？”听着满意成绩的老师一脸惊讶的喊道。“5”“哈哈”耳边传来男生的一阵哄笑。本来眼神东张西望的我突然定住了，原来还有比我更低的啊！我慌乱的心瞬间定下，我还有伴！

想到这我迅速跟妈妈讲道：“那我每天坚持做30个，到时候我就能不被嘲笑了！”“空想是没有用的，你要努力行动证明你可以！”妈妈眼神坚定地看着我，语气突然强烈起来。原本讲着玩的的我突然被吓到了，看来这次真得行动了。做好计划的我，打算在暑假两个月每天30个，可才做到第二天，好像坚持了两个月，我笨拙的不断尝试，才做到一个，那感觉，就像是初学步的娃娃一般，是如此艰难。想到每天都要这般腰酸背疼的，我开始打退堂鼓，认为这太难了，而且还不一定就练的好呢！妈妈见了，发火道，“想的那么美，又做不到！讲空话有什么用？”看着脸颊流过的汗，我下定了决心，不能放弃，尽管花了半个小时才艰难做完，却很有成就感，感觉就如科学家对自己的新发明一般满意至极。慢慢的，我花的时间越来越短，做的却越来越多。伴随着炎热的夏日，尽管这六十多天汗流浃背，可我却取得了巨大的进步。这短时间内，我已经可以做40多个了。比起之前的吃力，如今的我得心应手，哈哈，换句简单的话来说，如今的我，再也不用担心仰卧起坐垫底了！

有了这次的经历，我深深地感受到为什么那么多人实现不了自己的梦想了。原因就在于，那只是空想。能够坚持下来，确实很难，就像我想把仰卧起坐练好一样，即使是常人看来特别简单的事，也有人会想打退堂鼓，更何况大事了。所以，空想还不如努力行动。就连人人敬仰的大英雄，也是从各种小事中成长的啊！

昨天下午，谭老师让我们今天每人带一个鸡蛋，为的是今天的“护蛋行动”，我们都如约带来了一个鸡蛋，从我们今天踏入教室的第一步时，“护蛋行动”就开始了。

我决心要保护好我的“孩子”，可没想到，它那么快就破裂了，我心痛不已。

今天早上，我早早的起床，把小鸡蛋 裹在用卫生纸做成的大棉被里，然后把它放在一个袋子里，仔细的把绳子缠好。我来到教室，同位就开始欺负我的小蛋蛋，我把小蛋蛋攥在手里，这样他就伤害不到蛋蛋了。到了上早操的时间了，谭老师说要随时随刻让鸡蛋在自己的身上，我没有口袋，只好用手拿着了，我怕不小心把它扔出去了，就使劲的攥着。在做完操的时候，我想看看小鸡蛋，结果感觉到底部有点软软的，我好害怕小鸡蛋会发生什么意外，就对上天许愿，希望上天能抱住小鸡蛋。我赶忙回到教室，打开看了看，我的小蛋蛋，已经裂碎了，我更是痛不欲生。

通过这次活动，让我深深的感觉的做为一个母亲，能够把孩子完好无损的保护好，是多么的不容易啊！妈妈怀孕十个月，完好无损的保护好我们，时间那么长，真是太不容易了！更何况，我们只是保护一天而已，我好愧疚，我没有保护好我的小鸡蛋，让它那么快就失去了生命，我不是一个称职的母亲。

今天每一个同学手里拿着的鸡蛋不是普通的鸡蛋，它就就相当于我们的孩子，我们要保护好它，但我却没有做到一个母亲应尽的职责，哎！

“什么？九十斤？怎么可能？不……”一阵惨叫声从我的房间里传出来，惊得窗外树上的小鸟都扑棱着翅膀飞走了。我看着电子秤上显示的数字，欲哭无泪。今年暑假，我天天“宅”在家里，大门不出二门不迈，吃了就睡，睡了就玩，动都懒得动一下。结果，一开学居然发现自己的体重从八十斤一下子涨到了九十斤。天啊！都怪这该死的秤！我恨不得把它扔了、砸了、嚼巴嚼巴吞了。我双手叉腰，狠狠地跺着地板，咬牙切齿。唉，算了，还是想想怎么减肥吧！从今天起，我要向脂肪宣战！

减肥计划之一：节食。

都说肉是吃出来的，那么我就少吃点吧。

第一天，我坚持每顿只吃小半碗饭。唉，走不动啊！上体育课时，我双腿发软，两眼直冒金星，肚子咕噜咕噜地唱起了空城计，似乎在向我抗议。跑步时，双腿像灌满了铅，沉重得迈不开步子。呜呼……我快要趴下了！不行，一定要坚持！风呼呼地吹着，树叶沙沙作响。这时的我，恨不得把树叶都吃了！放学回家的路上，我蔫头耷脑的，慢慢地一步一步向家里挪去。看着路边商店里五颜六色的糕点，闻着扑鼻的香味，我更加后悔了：减什么肥嘛，不是自己折磨自己吗？一到家，我就忍不住扑向了桌上的零食。第一次减肥，以脂肪的胜利而告终。

减肥计划之二：运动。

生命在于运动。对，锻炼锻炼，我就不信这次不能取得成功。

我换好舞蹈鞋，先做准备活动，做着做着，就听见浑身上下的骨头咯吱咯吱地响。哎哟，半年没跳舞了，真叫一个累啊！准备了好久，我一个劈叉下去，还好，没事。来来回回几次劈叉练习，我的腿啊，疼得连抬都抬不起来了！算了，劈叉太难受了，改练“下腰”吧。我左右扭扭腰，前后甩甩腰，然后轻轻地向后弯下腰去，“咔！咔！咔咔！”几声清脆的骨头响声像唱歌似的蹦出来，哎呦，疼死我了！呜呜……第二次交锋，我又完败了。

唉，这可恶的肉肉啊，我跟你没完！

母亲节这天，微信朋友圈里被各种对母亲的祝福或晒自己母亲的照片刷屏。有人点赞浓厚亲情，而我却认为这还不如回家为妈妈捶捶背洗洗脚来得实在，而这恰恰暗示我们，平常并没有注重感恩母亲，母亲节时，以这种方式来安慰自己，弥补愧疚。毕竟，真正的感恩母亲，不需要炫耀，只是因为一颗朴实无华的心，足以动容。

诚然，在朋友圈关于母亲的各种刷屏，是中华文明的内敛，是不用尴尬，是说不出口的爱。即可避免尴尬，又可以表达自己内心深处的爱。可是，用行动证明自己对母亲的爱，或许，更有说服力。

感恩母亲不需要人尽皆知，别深陷互联网的牢笼之中。当发朋友圈的时候，为什么不自己面对面的和母亲说，而是通过这种母亲不常用的app呢？朋友圈里都有什么人呢？答，是年龄差不多的朋友。这样子做太虚假。我们忘了，是谁在我们年幼时放弃了她在意的青春，又是谁曾经牺牲自己的时间耐心的教诲我们。而现在，我们漠视她的渐渐苍老，告诉朋友圈里的人：看，我多爱我妈妈。我们沉浸于微信，不肯给母亲一点时间，我们失了耐心，却又表现出一副我爱妈妈的表情。

别做语言上的巨人，行动上的矮子。或许有发朋友圈的功夫，不如去陪陪母亲说会儿话，给母亲洗洗脚捶捶背，做一顿可口的饭菜。即使是陪母亲看电视，那也是比发朋友圈好的。对母亲的爱体现在现实中，说不出肉麻的话，实际行动是最好的证明。如何体现孝？如何孝敬母亲？如何感恩母亲？答，于细微之处见真情。关掉你的手机，陪母亲逛逛街，在圈外真正的活着真正的爱着。

都说朋友圈里孝子多，我无法肯定这到底是讽刺还是真正的感慨。但都请你们关掉手机，陪母亲说会话，以实际行动来表达，对母亲的感恩，让节日成为一种常态，不流于表面。这才是感谢母亲的正确方式。正确打开母爱的方式，不是朋友圈，而是，实际行动。

健康,是一个万人瞩目的话题,很多人把健康寄托于补品,像富硒康,脑白金等。虽然我并不知道这些东西是否有效，但我知道，想要有一个健康的身体，最有效的还是运动。

早晨，起床后，最好沿着小路走一走，空气清新，正是晨跑的好时机，看着周围的风景，一定会让你心旷神怡。这样，坚持下去，你将会有一个健康的身体。

平时，做完功课，你想轻松轻松的话，我给你一个友情提醒：千万不能沉迷于电视与电脑，因为这样会伤害到眼睛的。最好呀，弯弯腰，踢踢腿，跳跳绳，跳跳皮筋，往远处看看，这样不仅有益于眼睛，还有益于身体呢!

人们都说，身体是工作的本钱嘛!

哦，对了，我都忘了，现在好多地方都有小公园，去那里健身，效果也许会更佳!Let’sgo!

当然，人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。在保持运动的同时，正确的饮食很重要。有许多人爱吃油炸食品，这不行，因为油炸食品对人体有危害的。吃饭要讲究荤素搭配，饭后可以适当的吃一些水果，还有，吃饭不能挑三拣四，更不能只吃肉不吃蔬菜。现在，街上书店里应该有食谱卖，去买几本参考参考,做个营养专家也不错呀!

有一位名人说过:“志在顶峰的人,决不会留恋半山腰的奇花而停止攀登的步伐。”这句话告诉我们千万不能半途而废。

为了自己的健康，我们一起坚持吧!

我爸爸不吸烟、不喝酒，但就是吃东西口味太重，凡是辣的、咸的都爱吃，特别是腊肉、泡菜、咸鸭蛋，都是他的最爱。现在都提倡健康饮食，我和妈妈都想让他改掉这个坏毛病。

首先，我和爸爸“说道理”。我好心地对他说：“盐是人体不可缺少的成份，但一旦吃多，容易诱发心血管疾病。”我翻出很多有关健康饮食的书籍，里面列举了很多多盐的危害。爸爸觉得挺有道理，并下决心少吃这些东西。可不到一个月，他就以饭菜太清淡，吃起来没味口为由，又弄这些东西吃，“说道理”不灵了。

接着，我和妈妈又用了“监督法”。要爷爷做菜时少放盐，偶尔做了腊鱼、腊肉也端得远远的，不让爸爸沾边。连老爸去喝喜酒，也会派一个人去“侦察”。可老爸一上班，在外吃饭就自由起来，可以敞开嘴吃了，“监督法”也效果不好。

然后，我们使用了“隐藏法”。我和老妈把家里的咸菜、腌腊肉等都藏了起来。老爸下班回来，发现咸菜不见了，他断定，一定是我把咸菜藏了起来。老爸开始找了起来，不一会儿，他找着了。我决定再试一次，果然，他没有找到，可他又买了一包回来，真是让人哭笑不得。“隐藏法”也解决不了根本问题。

不久，我和老爸同时看到了一则新闻，世界上70%以上的心脏病患者与食用盐过量有关，刚好老爸心脏也不是很好，他感到非常震惊，也这才真正领悟到盐的危害。

至此，家里的“减盐大战”总算告一段落。全家人都开始清淡饮食，爸爸还起着模范表率作用，不但做到自己少吃，还经常教育家里的农村亲戚养成清淡饮食的好习惯。