大自然拥抱作文(精品19篇)

“秀才不出门，尽知天下事。”现代社会，人们打开电视，便可知明日天气;轻点鼠标，便一览生物种类。但朋友，可不可以暂时放下手中的手机，张开双臂，拥抱自然呢?

“每一个人都不是一座孤岛。”约翰·唐尼在《沉思》中写道。人类从远古的人猿走来，依自然而生，傍自然而活。可以说，我们，便是大自然哺育的儿女，大自然精妙的艺术品。而工业革命以来，科技在人类与自然间筑起了一道墙，人与自然似乎很“远”，但其实不过一步之遥。

古人很早就开始拥抱自然，为现代人作出表率。王维“行到水穷处，坐看云起时”的悠闲令人赞叹;苏子“一蓑烟雨任平生”的豁达令人欣赏。即使是在现代，也有千万“驴友”身体力行，感受祖国的大好河山;村上春树通过日复一日的长跑从大自然中汲取写作的灵感。穿上跑鞋，不必带有过多烦虑，便可以跑步去拥抱自然;戴上耳机，不必在意世俗纷争，自己便是自己世界里的神。只要我们有亲近自然的心，那么张开双臂，拥抱自然，对于我们真的不是一件难事。

拥抱自然，为的是收获一份恬淡，感受一份幸福。看天光云影，测阴晴雨雪，也不必在乎难逾目力所及，因为目力所及之处，即为风光最美之地。登高远眺，一览纵山小的豪情，即为一种“小确幸”。这种小小的确定的幸福，又哪能是独坐家中所能感到的呢?

顾城有诗：“草在结它的种子/风在摇草/我们静静地站着/不说话/便十分美好。”其实我们拥抱自然，又何必知道花鸟之名呢?细听鸟鸣婉转，静闻花朵香气，这一切，不就已经很美好了吗?草长莺飞，云卷云舒，大自然自有其美妙之处;枝叶枯荣，四季更替，大自然自有其生长规律。只要有发现美的眼睛，生活何处不美?自然何时不美?

诚然，自然虽美，但我们也要珍惜爱护，切勿让伸手可及的美变得可望而不可及。去年的“APEC蓝”也让我们看到政府治理环境的决心。我相信，我们拥抱的，一定是一个纯净无瑕的自然。

“天人合一”一直是儒家提倡的境界。朋友，请暂时关掉电视，请慢下点击鼠标的速度。张开双臂，拥抱自然吧。

大自然对我们人类来说是多么熟悉而重要的啊！大自然缔造了生命，创美了人生，给人类带来了爱与美的旋律

那是一片充满生命的小林，我最爱的游乐之所，我为它取了一个名字，就叫做‘大自然’。因为它是我心中大自然美的化身。

当春姑娘飞舞着婀娜的身姿向‘大自然’招手，将它从冬眠中叫醒时，它咧开嘴像一个婴儿似的笑了。它睁开它那清澈的大眼睛，看着这美丽而熟悉的世界，开心地唱起了春的旋律。小松鼠听到了这优美稚趣的歌声，它揉了揉充满睡意的双眼，咦，‘大自然’已经醒了呀！于是，它提起一袋子松果去拜访离别了一个冬天的朋友们。忽然，从天而降下一阵柔和的春雨，将一切事物都洗干净，雨滴们绵绵地打在花儿们的脑袋上。于是，花儿们也醒来了，它们正讨论着在新的一年里该怎样装扮自己呢！小草隐隐约约听到一阵说话声，于是它探出翠绿的脑袋往地上张望：“花姐姐已经醒了，呀，春天来了！”它赶紧从土里钻出来，接受春天的第一颗雨露。“呜~真好喝！”小草可不想输给花姐姐，它想要长得比花姐姐还高，还美呢！一阵轻盈的春风拂过，唤醒了树儿们，它们换上了早就渴望已久的绿芽新装，迎接久违了的春天的优秀歌唱家——小鸟。不一会儿，百灵，杜鹃和黄鹂来了！它们在崭新的，属于自己的舞台上——碧绿的树枝秀出自己的歌喉，别提有多开心了！它们在为‘大自然’伴奏呢！一下子，所有的‘大自然’的生物都在‘大自然’的带领下，与春姑娘一起，在新的一年里，踏着快乐的舞步，迎接新的开始。

终于，春姑娘走远了，夏哥哥来问候‘大自然’了。他唱着雄浑有力的歌曲，迈着健飞的步伐，阔气地与‘大自然’握手。一刹那间，‘大自然’的那一条小路上的草啊，树啊，都长得更荫绿，更稠密了。小路边的花都长得亭亭玉立了，就等着蜜蜂和蝴蝶来采蜜呢。不久，蜜蜂和蝴蝶又出来勤奋工作啦！它们早构思好一大堆工作计划了，就等着实行呢！时间不等人，一寸光阴一寸金，它们又开始不停息的工作了。忽然，迎面吹来了一阵暖洋洋的风，池塘中的睡莲不再‘睡’了，它舒服地摇着头享受暖风。

夏哥哥歌也唱累了，于是它唤来了秋阿姨。秋阿姨给‘大自然’带来了一个礼物——金黄色的问候。一下子，树啊，草啊，都又换上了金色的新衣。花儿们累了，它们都垂下了头，闭目养神。小松鼠又开始忙啦，它们要为冬眠的食物做好准备，这样子它们才不会饿肚子啊！一阵凉丝丝的风带来了一场舒心的秋雨，它像会催眠一样地把田里的庄稼变得丰硕，充实。农民伯伯看到这情况，可乐坏了！庄稼有了收成，一家人一年的粮食就有了保障了，那么，春天的汗水也就有了回报了。于是，农民伯伯开心地在田里收割庄稼的画面也成了秋天的一道美丽的风景。看到这儿，秋阿姨会心地笑了。

冬妹妹来换秋阿姨的班了，她调皮地眨了眨眼，一蹦一跳地向‘大自然’走来。‘大自然’看到这个它最要好的好朋友，高兴极了。马上和她拉起手跳起舞来。就在这时，一直沉寂的天空，忽然下起了大雪，一朵朵雪花嘻哈着从天上降下来。慢慢的，雪堆成了一座座雪白的银山！

国庆假期爸爸妈妈带我开启了一次不同寻常的旅行——临安之旅。临安山清水秀，沿着蜿蜒的山路，山脚下是潺潺溪水，山间的树林中鸟儿欢快地唱着歌，山顶上是层层云雾缭绕。那里特产丰富，有红心猕猴桃，有板栗，有香榧子，有柿子，最有名的是小核桃。

凤仙花满山遍野，马路边，小溪旁全是一簇簇的凤仙花。在我们宾馆的小路边凤仙花绽放着，它的枝条上挂着一个个绿色的小灯笼一样的种子包，每当种子成熟时，种子包就会“啪”地一声爆开来，里面的种子就掉进土里长出更多的凤仙花。我采集了很多凤仙花籽准备回家种呢！

临安有在我们这里很稀少的昆虫，我看见了螳螂、铁线虫、像蚊子一样会吸人血的蚂蟥、像一片枯叶一样的枯叶蝶……。我最喜欢的是益虫螳螂，它全身是绿，胸前举着两把大刀，样子挺吓人的。我最讨厌的是恶心的害虫铁线虫，它会寄生在动物的肠子里。

读万卷书，不如行万里路。这次旅行让我增长了许多知识，希望下次还有机会去感受大自然的魅力！

自然是指大自然中各个事物的总体:指宇宙一切事物的总体,人类文明的起源、人类怎样认识宇宙、万物生长靠太阳、对太阳系的新探索、星空巡礼、天地之间、宇宙学与科学世界观。拥抱大自然的中学生作文，我们来看看。 拥抱大自然的中学生作文（一）

我爱书，爱生活，但最爱的还是美丽的大自然，最想拥抱大自然。

美丽的大自然千奇百态，有令人叹为观止的名胜古迹，有春夏秋冬的四季幻化，有风雨雷电的自然天气，有形态各异的花草树木，还有霞光等奇妙的景观。

我这一辈子，目前仍是没有机会造访美丽的大自然的名胜古迹，只得在网上浏览那一张张令人心驰神往的景象，或是一段段视频，不知怎地看着那景象，就如同自己到了另外一个世界，远离了凡间的金戈铁马，追名逐利。在那里，我全身放松，拥抱大自然。六月的天就像下孩子的脸，说变就变，刚才还是晴空

万里，一会就阴云密布，暴雨倾盆，我爱雨，特别是淅淅沥沥的小雨，我总是走出房屋，在雨中漫步，观察小草渐渐破土而出，小树渐渐抽出新芽。那淅淅沥沥的小雨像是一首演奏的乐曲，或悠扬，亦或是悲伤，婉转，倾听着他们，感受大自然的脉搏，与她同喜同悲，怡然自得。

雨后，站在树下，侧耳倾听，那是鸟儿的欢唱，他们为美丽的大自然而欢畅，好一首“好雨知时节，当春乃发生，随风潜入夜，润物细无声”真可谓写得生动形象，淋漓尽致。

我爱秋天，不仅仅因为它是一个收获的季节，还有一个更为重要的原因，就是它是四季最美丽的画卷。那满树的枫叶，远去的大雁，稻谷的金黄，引人入胜。最爱此时躺在稻谷上，手拽下一只麦秆，含在嘴里，闭上眼睛，倾听各种大自然的声音，流水声，风声，鸟声，真是悦耳动听。

曾读过一篇文章所过这样的一句话，热爱美丽的大自然就是热爱生活。朋友，你是否热爱生活呢？那请你拥抱大自然吧。

“树木丛生，百草丰茂”

“连个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。”

“野芳发而幽香，佳木秀而繁阴。”

“青树翠蔓，蒙络摇缀。”

众多古人都曾写下赞美大自然的妙句，而我亦乐在其中。

自然美景，绚丽人生。

拥抱自然，热爱生活。 拥抱大自然的中学生作文（二）

作为都市人，我们每天忍受着工厂与汽车尾气的“烟熏火燎”。于是我早已对美丽的大自然怀着向往之情了，十分渴望能远离都市的喧闹，去尽情的拥抱美丽的大自然。

这个机会终于来了，上周我们全家经过几个小时的车程，到达了南昆山。这里的天蔚蓝蔚蓝的，活像一块蓝宝石，里面还夹带了几丝薄云。放眼望去，一望无际的树林，给人一种回归自然的感觉，那一望无垠的翠绿更是令我深深的爱上了这里。

正值盛夏，在南昆山却丝毫感觉不到类似城市里的闷热。傍晚，漫步在林间小道，冰凉的微风吹动着树叶，发出阵阵婆娑声；树上，蝉在贪婪的吸吮着大树的乳汁，并发出阵阵鸣叫，好像一个顽皮的孩子在笑。头顶上的鸟儿三五结伴，发出阵阵啼叫，仿佛在卖弄自己的歌喉。()水塘里，青蛙们异口同声的奏唱着田间欢乐颂，向过客诉说着自己的快乐生活。连平时温柔的水，这时也放荡不拘了起来，发出阵阵笑声与嬉戏声。风声，蝉鸣声，鸟叫声，蛙鸣声，水声交融在一起，悠扬而不失文雅，音繁却不失韵味，给人一种心旷神怡的感觉。这些声音不亚于维也纳金色大厅里最优美的音乐声，是纯朴的，是自然的，是不经任何雕琢修饰的，是美丽的大自然的歌声。我深深地陶醉在这些美妙的奏鸣曲当中。

更妙的是下点儿小雨，山在雨的衬托下若隐若现。在夏雨的滋润下，山上的植被更茂密了，更浓阴了。滴滴雨珠流淌在树叶上，闪闪发光。在雨的笼罩下，山好像笼着一层薄烟，好像一位妙龄少女披着轻纱一样。我看得如痴如醉。

这就是夏天的南昆山！这样的自然清新，曼妙多姿！我爱夏天的南昆山！ 拥抱大自然的中学生作文（三）

有时候，追求喧嚣的都市并不是一种幸福。向往宁静和谐的山村或许是一种自由快乐的幸福。 ——题记

迎着清风，伴着鸟鸣，闻着花香，慢悠悠地散步在小溪边。享受着春天带给我独一无二的幸福感。脑子里不断回想起同年的趣事。可往事想夜空中的繁星一般。怎么数也数不玩。我伸出手摘下最亮的那一颗和你们一起品味自然。

那是一个夏日的午后，太阳无情地散发着热量，炙热的土地已经无法呼吸，只是唉声叹气，碧绿的嫩草已经没有了往日的生机。病恹恹的接受惩罚，一点反抗的余地都没有，只有那小溪在欢快地唱着属于自己的歌。

我和表妹相约来到小溪边，准备大战鱼虾。

走下小溪，“哇”一阵阵清凉之意疏通身体。我小心翼翼地走在水路上，怕打扰我的猎物，我耐心地望着鱼虾的一举一动。一只小虾成了我的目标，我捉住了它，我正得意时，它一跳又跑了。我吸取教训不一会儿我抓到了许多。

回到家后，难免不了妈妈的唠叨。不过，我拥抱了自然，我感到了自然给予的幸福和快乐。

忘记都市的喧嚣，永存山村的宁静。

那里有清澈的泉水，有气势磅礴的江河，有黛色的树林，有碧绿的草地……那里，就是大自然。

大自然的姿态变化莫测。它随着季节而变化。春天，万物复苏，都长出新芽，都在为夏天的比赛储蓄能量；夏天，万物迸发出无穷的生命力，就像炮弹“砰”的一声射出炮管；秋天，万物都累了，用最后一口气结出果实，让大地一片金黄；冬天，冬眠的在沉睡，但还有勇士在一片死气中伫立着，等待着春的到来。

春天，我走进大自然，看见了与城市截然不同的世界。那一片新绿，让我怎么忘记它？万物都在苏醒，想着：“我要长！我要长！”小草从坚硬的泥土里挤出来，树苗长出了新叶，小鸟们重新飞回天空，阳光也终于出来透了口气。于是，棕熊开始觅食，鸟儿开始筑巢，西瓜、黄瓜、南瓜……开始冒芽，青松愈发挺拔……。生命的征途开始了。

夏天，大自然到了我的眼前。海边的椰子树成片地长着。西瓜熟了，一敲开，鲜红色的肉便露了出来。我来到黛色的树林里乘凉。清亮的小溪流着日光，品一口，让人感觉无比爽快。树上的知了叫着，扯着嗓子吼：“我爱这季节！”天上的鸟儿飞呀，唱呀，它们带着交响乐谱冲上天空，用那婉转的声音唱了出来。云儿悠闲地飘着，明显是放假了。突然，天空下起了倾盆大雨，一个个水柱一个劲儿地往下掉。我张开双臂，体会着大自然的雨。多么痛快！

秋天是金黄的。麦子熟了，水稻也熟了。树子的叶子黄了，不进行光合作用了。秋天是一片由风吹来吹去的金黄，来也匆匆，去也匆匆。

冬天是死气沉沉的。有多少生灵能挺住？但是请看那苍松，它还在那里。

难道人类社会不需要苍松这样的人吗？人类社会就像这大自然，当人为灾害来临之时，“苍松人”就会挺身而出。他们给人们希望，带给人们安慰，也给了人们必胜的信念！这种人是不可缺少的，就像冬天里若没有松树和常青藤，就没有一点生机。

大自然给我们了太多太多的东西，比如一种精神，一种品质或一些放松等等。让我们拥抱自然，体会自然，亲近自然，从那里得到更多的东西。

[拥抱自然_景物作文

小时候，印象最深的除了外婆院子里的花花草草，就是夜空中那一轮月亮了——我记得那时每个晚上，我都会搬一张小木凳在院子中央，一边洗脚，一边看月亮：时而圆，时而弯，不变的是那沁人心脾的清亮月光。我惊叹月亮的美，又傻傻地庆兴这么可爱的月亮正驻在院子上那一小方天空里，这样我就可以好好地欣赏她一番。

可当我端起小木盆时，水中圆润的“白玉盘”立刻被打碎了，只留下满盆闪闪的月光。于是，我把“月亮”倒进了水沟里——这样她就能长久地保存了！

童年对月亮，对大自然的淡淡记忆，让我于每个清闲的夜晚，都会去观望她——在清冽月光的沐浴下，一远一近鸟儿的叫声使人心旷神怡——一只仿佛在一伸手就能够到的树枝上，另一只也许在对面遥远的山谷中……在如此美妙的环境下，谁能不心醉呢？

大自然，是如此的美丽，如此的完美。

记得有一次，我参加了一个夏令营，刚去时一车人都无精打采，也有几个小女孩十分羞怯，大家一路上都沉默着，谁也不找谁聊天说话。然而到达目的地后几天，我们一起爬山、游泳，甚至在阳光晒过的草坪上打着滚，叽叽喳喳地有说不完的话。我感觉，大自然暖暖的阳光，把人与人之间冷冰冰的隔阂融化了：活泼的笑容代替了严肃的表情，欢呼的动作代替了紧张的情绪……

我不由得惊叹：大自然是有怎样神奇的魅力呀！

可是，我最不能理解，为什么许许多多的孩子不再理这大自然的美，不去感受大自然的魅力呢？也许，他们认为，这样去“浪费时间”，还不如看一天的电视，或在漫画书前呆坐一下午。就像三毛写的《塑料儿童》一样，他们不认识野百合和丁香花，不再为小鸟清脆的叫声心动，不肯在绿油油的草地上翻跟头……

他们失去的，仅仅是快乐吗？我想告诫他们，要多亲近大自然，让大自然净化你的心，让大自然增强你的体魄，让大自然给你无穷的快乐！

大自然的美，只要你有一双善于发现的眼睛，便能找到。微风的呢喃、阳光的抚摸、姹紫嫣红的花儿、小鸟百回千啭的鸣叫；还有，扶老人过马路的学生、诲人不倦的辛勤园盯救死扶伤的白衣天使、保家卫国的最可爱的人；还有，婴儿粉嘟嘟的笑脸，妈妈脸上细细的皱纹……都会让你觉得世界真美，生活真美。我每天拥抱着这些，心里便有一股暖流，一种温暖，我想让小鸟帮我把这美丽的温暖播洒到大自然中，让大家都象鸟儿一样快乐！象大自然一样美丽！

[拥抱美丽的大自然作文1000字

你可曾亲近过大自然？你可曾拥抱过大自然？大自然多资多彩，动物、植物生活在一起，十分欢快！

你见过高高的大树吗？它的杆笔直笔直的，仿佛想冲破蓝天，冲到一个比蓝天还要高的地方。它不会惧怕任何困难！

你见过红梅傲雪挺立的枝吗？不论是刮大风、下大雪，还是倾盆大雨、雷鸣闪电，它都直直地立着。它在用行动证明给人们看：它不会想困难低头！

你见过嫩嫩的小草吗？它看起来虽然弱小，但是，无论生长在哪里，它都能顽强地存活下来，就算是在悬崖峭壁上。它不怕被石块压着，不怕被人类践踏。因为它相信，它可以顽强地度过这一生！

你见过五颜六色的花儿吗？它们在属于自己的季节里竞相开放。春天有迎春花，夏天有荷花，秋天有菊花，冬天有腊梅花。红的、黄的、粉的、百的……从它们那里，你可以看到生命的五彩缤纷！

你见过嗡嗡的蜜蜂吗？一到花开的季节，它们边开始忙着采蜜。它们那种勤劳肯干、永不知疲惫的精神，永远值得我们去赞颂、去学习！

你见过凶猛的狮子吗？你见过狮子捕杀猎物时的情景吗？千万别认为这很残忍。因为，狮子要靠自己去填饱肚子、去生活。你也是这样，可别让自己的双手闲着，应该让它们多为自己干些事儿！

从大自然中我们可以学到很多东西。其实，大自然也是课堂。只不过没了在学校上课的那种紧张。你可以在大自然中放开身心，自由玩耍，并从中获取知识，得到教益！朋友，让我们去亲近大自然，拥抱大自然吧！这里也是课堂！

早上，太阳刚刚升起，我迎着习习的凉风，伴着鸟儿婉转的叫声到达了学校，显得今天格外的晴朗。

因为今天，我们要一起到户外。走近春天，感受春天的气息，到户外一起拥护大自然。在启动仪式结束后，大家一起乘车出发，踏上了到濮上园的路程。一路上欢声笑语，经过很长的路程，我们到达了濮上园，首先开始了漫步游园。我们走在树林覆盖的小路上，旁边还有美丽的湖泊，风儿吹过感到十分凉爽，我们感受到了春天的气息。

一路漫步我们到了一片由树木包围的草地上，我们要在这里举行活动，一起走近春天，拥抱自然。举行这个活动让大家在这里展现自己的才华，让班级在这里展现他们的风采。我们有一个朗诵，是展现我们班的时候。每一个节目都十分精彩，但是只有短短的几个小时。我们在十三个节目，在之前我们进行了准备。到快到我们时我十分紧张，怎么办快到我们班了，我心里像有一只小兔子在不停地跳。我怕自己出错，但是要相信自己，在表演前我们进行了最后的一遍排练。到我们上场了，同学们迈着步走到了舞台上，很快变好了队形，看上去同学们个个都十分相信自己。随着音乐响起，我们开始了朗诵。女生用高而清脆的声音与男生发出十分好听的朗诵声，同学们用嘹亮的声音育出优美的语句。最后用歌声唱出内心的感受，我相信。带动台下的同学，在悠扬的歌声中，我们的表演结束了。每一个表演都是那么的精彩，当表演结束时，我心里不再紧张。刚才的舞台似乎全部由我们掌握。

这次的表演是那么的精彩，随后我们又在这里与自然拥抱，在这里举行了趣味运动会。在赛场上同学们的身影处处可见，他们都在为自己的班级争光添彩。在比赛中感受春天的气息，在比赛中争得荣誉。在午饭过后，我们先进行了游园活动，和老师、和同学一起走进春天与自然拥抱，一起在濮上园中感受到春天的到来。树叶绿了，花儿开了，鸟儿飞回来了……大地又恢复了往日的生机勃勃。仿佛春天就在我们的身边，围绕着我们。后来又到了科技馆，在里面看电影，在里面知道了我原来不知道的知识，随着时间一点点的过去，欢乐的时光也结束了。

夕阳西下，在老师的带领下，我们也乘车走在了回家的路上，一天还是以欢声笑语结束。今天的活动让我感受到了不同的一天。在今天我们走近了春天，拥抱了大自然。感受到了春天的气息。我们不舍地离开了濮上园。

让我们一走进春天，拥抱自然。让我们一起感受春天的气息，让我们一起与自然拥抱。

暖暖的阳光照耀着我们灿烂的笑容，心急的我们踏上了寻春的路途。

我们乘车到达天宫庄园。一路上，欢声与笑声共鸣，阳光与云朵融合，花草随春风舞动，同学们看风景吟诗……这天格外的好，春姑娘那变幻莫测的脾气也来了个360度大转弯。不知不觉，我们到达了目的地——天宫庄园。进入大门，放眼望去，马路两旁的树木翠滴，柳树的枝条随着风翩翩起舞，灵活的小鱼在水中自由自在地游动……一切都是那样富有生机！

首先，我们来到了热带植物园，那里的树木郁郁葱葱，生气勃勃。有的竹竿像佛肚子，有的树像橡胶树一样、可以出牛奶……千奇百怪，让我们大开眼界。这里数量最多的要数桔子树了，那温馨的桔子树形成植物园里一道亮丽的风景线。就连难得一见的热带植物和水果，也生活在这片舒适的室内园林里。让我们拍得不亦乐乎，玩得乐此不疲。

依依不舍地告别了植物园，我们来到了最惊险的攀爬区，那里共有十六关，每一关都富有挑战性。同学们都跃跃欲试，大展身手，我也不甘示弱，为自己加油打气，通过了一关又一关，就连平时最令我畏惧的关卡，在同学的鼓励下也是轻松度过，觉得刺激又有趣。玩累了，坐到路旁的石凳上，春风悄悄吹过，小鸟在枝头叽叽喳喳地叫着，五颜六色的画儿随风摇摆，湖边的柳树动人而又妩媚……真是一派"绿杨烟外晓寒轻，红杏枝头春意闹”的景象。

中午，太阳高照，舒适的阳光烘烤着大地，同学们的就像一个个红苹果，却都洋溢着喜悦的笑容。玩了一个上午，肚子都咕咕叫了，这就好像烧烤的铃声，同学们都迫不及待地忙了起来。上面铺了一层银光闪闪的锡箔纸，接下来就要开始烤香肠、馒头、豆腐、年糕、肉串和鸡翅了，最难烤的、同时也是最难熟的要数肉串了，可千万别看外面已经熟了，其实里面还是半生不熟的。烤熟了的肉串是很吊人胃口的，如果再加上点椒盐或辣椒，立刻香飘四溢，让人垂涎三尺。好东西大家一起分享，我们互相吃着好朋友烤出的东西，感觉心里暖烘烘的，吃着自己的劳动果实，心中有一种说不出的喜悦与自豪！

吃得饱饱的，我们有步行参观了文化长廊和西江古村，那里古色古香的建筑物给我们留下了深刻的印象，强烈的文化气息让我们看到了那里丰富的文化底蕴，感受到了浓浓的乡间风味。

我们贪婪的享受这美好的时光，用照相机定格这美好瞬间。

挥别这美丽的地方——天宫庄园。

春，是大地苏醒的季节，也是最唯美，最梦幻的时节。

当迎春花从沉睡中苏醒之时，即春天到来之际；樱花宛如一个懵懂的少女，不明世事，安静地在春天开放，留下刹那间的美丽；桃花宛如一群活泼的仙女，在枝叶间谈笑风生；“唯有牡丹真国色，花开时节动京城。”国花牡丹怒放，代表富贵，华美而不失高雅，华丽而不含俗气。

群花争奇斗艳，在轻风中漫步，享受细雨的滋润，使人感受到春天的浪漫。正是一年踏青季，濮上园的美丽也要尽收眼底。

当活动结束时，我们一个小组由吕老师带领，自由活动。

他说想去看鱼塘，鲤鱼很多很大。我们为了寻找，踏上了“征程”。

路上，走进了一条小路。那小路幽静、笔直，几乎每一个人都会深深地陷在这如水的静谧之中。

“多美的林间小道啊。”吕老师的感叹打破了我沉浸在静谧之中的遐想。的确，静静聆听，不是静谧，不仅有树叶在风中摇曳的接触，更有鸟儿穿梭在树叶间鸣叫的欢乐，偶尔清风拂过脸颊，也会奏起绝美的乐章。

来到池塘，没有大鲤鱼，只有小小的红色在莲叶下律动，为池塘增添了几丝活泼的色彩。“出淤泥而不染”，莲花不受任何脏物的污染，用清淡融开牡丹的富丽高贵。轻轻在风中摇晃，带去一丝清香，像颗糖，化在风中，空气中充满了清新的甜意。莲叶是把伞，为莲叶下律动的快乐遮去春末的烈阳；莲叶是双手，小心地呵护着莲的小小心机，正如春风和煦般温暖、和谐。

池塘左边的湖，微风拂过，荡起层层涟漪，拍打着岸边的沙石。旭日投照下，金辉闪闪，随着风的旋律跳动；树枝划过，扬起晶亮水滴，所划之处，金光被搅散，短短几秒之内，又聚集在一起，凝成音符，填补空白的乐章。偶尔有行船，也不过带走金色的美好，却又留下残缺的金辉，交织成另样的回忆。

来到草地上时，扑面的青草香味打散了我任何富丽堂皇的遐想。那香味混合着泥土的气息，使我心中只有一个想法：这就是最自然、最朴实的味道了。我多么想在草地上席地而坐，咬着一根草，品味着自然的味道；仰面躺在草地上，望着悠悠的白云，身下的草骚动不安。即使打个盹，也会很满足。

偶有瓢虫飞来，也不会害怕。单是望着它飞舞，就有无限乐趣。看它落在草尖上，一副镇定自若的样子，圆滚滚的身躯整个儿趴在草尖上，但实际草尖早已深深弯下了腰。终于快压到地面上时，它才识相地飞走。

自然的气息，千变万化。春，和煦的风，苏醒的花；夏，似火的阳，轻灵的荷；秋，飘零的叶，丰收的季；冬，刺骨的寒，傲然的梅。每一个季节都有独特的美丽，细加感悟，每个季节都会变得灵性。

“一年之计在于春”，春是万物复苏的季节，所有事物都重获新生般获得新的活力，如若细心，或许只是一只虫子，都能被赋予新的力量。

春的乐章已经奏响，灵动的旋律仍在游荡，接踵而至的次次波浪，拍打着心底最熟悉的声音。

静静聆听吧，唯美梦幻的春之乐章！

珠海最富有的是蓝天，白云，绿地，大海和新鲜空气，让你享受的就是那份自然环境，那份浪漫，那种悠闲，那种忘记尘世的轻松。真是如诗如画！抬眼望去，满目青翠。湛蓝的天空，雪白的云朵，强烈的色彩对比，明亮的色块宛如一幅幅油画。情侣路是珠海最有名的路了，她像一条飘动的彩带，依香炉湾渔通而展，环绕在海岸线上，把渔女和整个城市装扮得更加美丽了。

宽阔的路面有草坪相隔，购绿树婆婆，方草溢香。渔女就矗立在这风景秀丽的香炉湾畔，她体态婀娜，丰姿绰约，双手高举着一颗晶莹摧操的珍珠，向世界昭示光明，向人类奉献珍宝。这座雕像已成为珠海的标志。珠海给人以海阔天空，自由自在的感觉，只有在这种氛围中，人们才有闲情逸致，让自己的身心得到真正休息。珠海之所以能拥有国际居住环境范例奖这个美誉，都是珠海人民的功劳！如果珠海人民不珍惜她、爱护她，那又怎能得到范例奖？珠海有一部分地区，有一个特殊的习俗，就正是这个习俗使珠海人懂得了要保护大自然！那就是——每当有新的生命诞生时，他们的父母往往会为孩子认一个任何大自然中的生物做孩子的爷爷或奶奶，让它伴着孩子过一生。因为，人类是依靠大自然存活着的，大自然就是人类的再生父母，它同时也在人们的心目中建立了神圣的地位。也许孩子的父母还想让大自然中令人敬重的生命体也和他们一起来保护他们珍爱的后代吧！透过这表面的现象，我们不是也可以很容易地看出，在珠海人民心灵的深处，保留着的是一种纯朴的崇拜自然的感情吗？当他们怀着纯朴的感情，把大自然中的生物叫成爷爷奶奶的时候，就是把生物也看成是和自己一样平等、有生命的朋友和亲人了，并且绝不容忍任何人去伤害它！我忽然间觉得，这之中所包含着的是一种美丽而又和谐的人与自然的关系。

这是多么美丽的一种温馨的情感！珠海，你的自然环境实在太美了！你与自然那亲切的关系给我留下的印象太深刻了你仿佛是在宁静的岁月轻轻哼着的曲子；你又像是一管在田野里悠然吹响的笛于；其实，你更像一条向着前方流淌着的清澈的小溪

[心灵拥抱大自然作文

我爱书，爱生活，但最爱的还是大自然，最想拥抱大自然。

大自然千奇百态，有令人叹为观止的名胜古迹，有春夏秋冬的四季幻化，有风雨雷电的自然天气，有形态各异的花草树木，还有霞光等奇妙的景观。

我这一辈子，目前仍是没有机会造访大自然的名胜古迹，只得在网上浏览那一张张令人心驰神往的景象，或是一段段视频，不知怎地看着那景象，就如同自己到了另外一个世界，远离了凡间的金戈铁马，追名逐利。在那里，我全身放松，拥抱大自然。六月的天就像下孩子的脸，说变就变，刚才还是晴空

万里，一会就阴云密布，暴雨倾盆，我爱雨，特别是淅淅沥沥的小雨，我总是走出房屋，在雨中漫步，观察小草渐渐破土而出，小树渐渐抽出新芽。那淅淅沥沥的小雨像是一首演奏的乐曲，或悠扬，亦或是悲伤，婉转，倾听着他们，感受大自然的脉搏，与她同喜同悲，怡然自得。

雨后，站在树下，侧耳倾听，那是鸟儿的欢唱，他们为大自然而欢畅，好一首“好雨知时节，当春乃发生，随风潜入夜，润物细无声”真可谓写得生动形象，淋漓尽致。

我爱秋天，不仅仅因为它是一个收获的季节，还有一个更为重要的原因，就是它是四季最美丽的画卷。那满树的枫叶，远去的大雁，稻谷的金黄，引人入胜。最爱此时躺在稻谷上，手拽下一只麦秆，含在嘴里，闭上眼睛，倾听各种大自然的声音，流水声，风声，鸟声，真是悦耳动听。

曾读过一篇文章所过这样的一句话，热爱大自然就是热爱生活。朋友，你是否热爱生活呢？那请你拥抱大自然吧。

“树木丛生，百草丰茂”

“连个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。”

“野芳发而幽香，佳木秀而繁阴。”

“青树翠蔓，蒙络摇缀。”

众多古人都曾写下赞美大自然的妙句，而我亦乐在其中。

自然美景，绚丽人生。

拥抱自然，热爱生活。

[高中作文拥抱大自然

神农架，一个神奇、瑰丽的自然王国，山水怀抱之中，一步一景，令人陶醉。当然，经过开发的风景点，更是美不胜收了。

前年秋天，我们陪幺爹、幺妈和牛牛小弟弟游览神农顶景区，那趟旅途，有一种特别的韵味，每每想想，总会有一阵微微地激动。

清晨，我们一行十一人前呼后拥地出发了。忽然，半空中出现了一道彩虹，原来是燕子垭的钢架彩虹桥啊！记得几年前我战战兢兢登上过它，从桥上往下俯视，一片雪白的云海中点缀着碧绿的山头，恰似传说中的海上仙山。回头便看见了燕子洞，此地因洞中的金丝燕而闻名遐迩。只可惜这次的目的地在更远处，无法一探这洞中的幽境了。

一路盘旋而下。险绝的峭壁，散发出野性的美；清澈见底的小溪，依依相随；间或山泉跌下，奏出叮叮咚咚的妙乐；知名不知名的野果，风中送来幽香；五颜六色的山花，摇头抬手，勾摄人眼。这就是著名的红坪画廊。

进入鸭子口不久，便来到板壁岩。一片茫茫的草海之上，怪石嶙峋，姿态各异。远远看去，正如一群花果山上的猴子呢！走近前来，这每一块石头上，沟壑纵横，石洞处处，俨然一个个微缩的悬崖峭壁。

踏上层层石阶，绕行在怪石丛中，别有一番味道。突然，“野人洞”三个字映入眼帘，这洞里有野人吗？我不禁浮想联翩，我们来了，野人该到哪儿去呢？

相传几十年前，有一个人上山采药，傍晚回家时，感觉有人在拽自己的背篓。他转身一看，顿时，吓得一动也不敢动，竟是一个高大的面目狰狞的红毛野人！野人用双手抓住他的双手，哈哈大笑。不想却笑背过气去，他也就趁机得以挣脱逃回了家。

后来，遭遇野人的消息不断传来，引起了国内外的关注，于是，出现了专门的野人考察队。只是可惜，专门寻它，却杳无消息了。

我真希望这野人洞里能有野人，只是不要吃人才好，我怀着忐忑的心情走进了野人洞。还好，野人不在，它可能是出去远足了。

穿过凉爽幽暗的洞穴，一片草海就在脚下。我和牛牛兴奋地打滚，北京可没有这样的草，这厚绒绒的草啊，比我的席梦思还柔软呢！而且，这一片随山势起伏不定的草海，真让人恍如在海中飘荡。

这蓝天、白云、草海，我是在天堂吗？

神农架啊，你注定要萦入我今生的梦中！

我爱大自然，因为它带走了都市的喧闹与嘈杂，带来了大自然的宁静与清新。我想远离喧嚣的都市，渴望与大自然亲密地拥抱！

暑假，我的愿望实现了。我们全家来到了被誉为“童话世界、人间仙境”的九寨沟。

刚进景区，一阵清新的空气迎面而来。这空气好像神仙带来的仙气一样，突然间，我的鼻子通窍了，让我头疼的鼻炎仿佛瞬间即逝，我激动得恨不得要把这儿的空气全部吸走。

一路上，我们谈笑风生，不知不觉，来到了诺日朗瀑布。诺日朗瀑布是中国最宽的瀑布，瀑布直泻而下，真是“飞流直下三千尺，疑是银河落九天！”在阳光的照耀下，溅落的水花像一串串晶莹的珍珠，闪闪发光！那瀑布落地的声音像是大自然演奏的歌曲，是那样的动听、悦耳！旁边的小瀑布，像一条条白色的绸带，高高低低，错落有致。看着那晶莹透亮的泉水，我忍不住捧起品尝了一口，甜甜的，凉凉的，当我再想喝第二口的时候，被妈妈制止了：“这水没经过处理，不能喝！”，我又把水轻轻地放了回去。

就这样，我们依依不舍地离开了诺日朗瀑布，奔向了神秘的五花海。一路上我想象着五花海的神奇与美丽，“在五花海的前面有一棵红桦树，大家一定要去看一下，红桦树的树枝还是红色的呢！”导游的话顿时让我从梦中惊醒。耳听为虚，眼见为实，我不由得加快了步伐。哇！眼前的这棵树又高又大，树枝果然都是红色的，一开始，我有点不相信，树枝的颜色会不会是染色呢？我闻了闻，是天然的，并没有漆的气味。继续往前走，就是闻名遐迩的五花海了，五花海水的颜色绚丽多彩，从不同的角度看，所呈现的颜色也不同，有移步换景之感，我好奇地问导游：“为什么五花海的颜色会变化无穷呢？”“因为五花海的水富含碳酸钙矿物质，再加上湖里的水生植物所含叶绿素深浅不同，在阳光的照射下，会折射出不同的颜色。”听完导游的话，我恍然大悟！

带着解开谜底的喜悦，我们走向了长海。一路上，还能隐隐听到朗朗的瀑流声，潺潺的溪流声，鸟儿的鸣叫声，游客的欢笑声，这声音交融在一起，奏成了大自然的交响乐，我被这美妙的声音深深地陶醉了。许多不知名的花儿竞相开放，有的红的如火，有的蓝的如海，有的绿的如翠，远远看去，就是一片五彩缤纷的花海。长海前面有一棵神奇的“独臂老人”树，树的一边枝繁叶茂，一边却枯枝败叶。我迅速地和独臂老人合影留念。长海的水碧蓝碧蓝的，不时有几条小鱼出来嬉戏，烟雾缭绕的青山傍水而立，蓝天、白云、青山、绿树倒映在水中，构成了一幅美丽的画卷。“九寨沟真是一块风水宝地呀！”我不禁感叹。

天色渐渐变暗了，鸟儿伴随着落日的余辉匆匆回家了，我们也只好离开了美丽而神奇的九寨沟！

大自然，我爱您，我愿用我的生命去拥抱和呵护您！

飘浮的淡墨烟云，斜飞的自由燕群，铺开广阔的草地，亲吐芬芳的鲜花，山间潺潺的流水，连绵起伏的山峦，仿佛跟我们一起野了起来。我们在草地上打着滚，与那绿融合在一起，与那大自然融合在一起。我们在草地上奔跑着，嗅着大地的清香，嗅着大自然的清香，我们躺在草地上，望着这醉入蓝天的白云，望着醉入这世界的大自然，我们趴在草地上，听鸟儿荡漾魂魄的歌喉，听大自然那荡漾魂魄的声响。

这春天，仿佛是从迷蒙的遥远宇宙中走过来的春天，这大自然仿佛是从梦幻的陡峭山崖走过来的大自然。我们坐成方阵，吟诵诗歌，体会古诗的意境，诗人的情感，诗人的文采，感受大自然的智慧，大自然的奥妙。诗句似乎把我和大自然串在了一起。我感受到了，感受到了大地的味道，清风的味道，春天的味道，快光的味道，大自然的味道。

不久，我们就坐着车，按着原路，继续体会着春天，回忆着春天。

回到家，温习着春天的味道，大自然的味道，还是那么新鲜，那么耐人寻味，仿佛旅途不曾结束。

“秀才不出门，尽知天下事。”现代社会，人们打开电视，便可知明日天气；轻点鼠标，便一览生物种类。但朋友，可不可以暂时放下手中的手机，张开双臂，拥抱自然呢？

“每一个人都不是一座孤岛。”约翰?唐尼在《沉思》中写道。人类从远古的人猿走来，依自然而生，傍自然而活。可以说，我们，便是大自然哺育的儿女，大自然精妙的艺术品。而工业革命以来，科技在人类与自然间筑起了一道墙，人与自然似乎很“远”，但其实不过一步之遥。

古人很早就开始拥抱自然，为现代人作出表率。王维“行到水穷处，坐看云起时”的悠闲令人赞叹；苏子“一蓑烟雨任平生”的豁达令人欣赏。即使是在现代，也有千万“驴友”身体力行，感受祖国的大好河山；村上春树通过日复一日的长跑从大自然中汲取写作的灵感。穿上跑鞋，不必带有过多烦虑，便可以跑步去拥抱自然；戴上耳机，不必在意世俗纷争，自己便是自己世界里的神。只要我们有亲近自然的心，那么张开双臂，拥抱自然，对于我们真的不是一件难事。

拥抱自然，为的是收获一份恬淡，感受一份幸福。看天光云影，测阴晴雨雪，也不必在乎难逾目力所及，因为目力所及之处，即为风光最美之地。登高远眺，一览纵山小的豪情，即为一种“小确幸”。这种小小的确定的幸福，又哪能是独坐家中所能感到的呢？

顾城有诗：“草在结它的种子/风在摇草/我们静静地站着/不说话/便十分美好。”其实我们拥抱自然，又何必知道花鸟之名呢？细听鸟鸣婉转，静闻花朵香气，这一切，不就已经很美好了吗？草长莺飞，云卷云舒，大自然自有其美妙之处；枝叶枯荣，四季更替，大自然自有其生长规律。只要有发现美的眼睛，生活何处不美？自然何时不美？

诚然，自然虽美，但我们也要珍惜爱护，切勿让伸手可及的美变得可望不可及。柴静的《穹顶之下》唤发了人们的环保意识。去年的“APEC蓝”也让我们看到政府治理环境的决心。我相信，我们拥抱的，一定是一个纯净无瑕的自然。

“天人合一”一直是儒家提倡的境界。朋友，请暂时关掉电视，请慢下点击鼠标的速度。张开双臂，拥抱自然吧。

清晨，走进家乡的山林，清新的空气迎面扑来，鸟儿呼唤我的名字，露珠与我交换眼神，花儿与我对视良久，仿佛是倾诉着雨后的喜悦，一颗颗小草显得生机勃勃。瞧，蒲公英妈妈也为自己的孩子准备远行的伞，这一切都是那么的美妙。

桃花笑红了脸，柳树摇着绿色的长辫子，我似乎步入仙境。自然，您这位人类的母亲，为何变得如此憔悴，我豪想抱抱你。

春天，漫山遍野百花齐放，香气扑鼻。各种野花争奇斗艳，我和小花比赛跳舞；夏天，外边骄阳似火，这里出奇的凉爽；秋天，到处瓜果飘香，我和大树谈笑风声；冬天，林中白雪皑皑我和小鸟捉迷藏。

盛夏时节，我穿着一条花裙子，穿梭在林中，我被一朵野花所吸引，它已被雨打的七零八落，但它还散发着清香。小草如软绵绵的地毯一般。我躺在软绵绵的草地上，仰望天空，所有的烦恼都抛到九霄云外了，直到黄昏，黄鹂鸟的歌声才把我的心唤回来。

一阵微轻风徐徐吹来，树叶像少女般展示它那优美动人的舞姿。蝴蝶也在风中翩翩起舞，勤劳的小蜜蜂也“嗡嗡”地来采花蜜了。

宁静的村庄，此时炊烟袅袅升起，仿佛是在向我招手，我想我该回家了。夜幕降临，一切显得格外安静，晚上我做了个梦，又香又甜。

从大自然中我们可以学到很多东西其实，大自然也是课堂只不过没了在学校上课的那种紧张你可以在大自然中放开身心，自由玩耍，并从中获取知识，得到教益！朋友，让我们去亲近大自然，拥抱大自然吧！这里也是课堂！

你可曾亲近过大自然？你可曾拥抱过大自然？大自然多资多彩，动物、植物生活在一起，十分欢快！

你见过高高的大树吗？它的杆笔直笔直的，仿佛想冲破蓝天，冲到一个比蓝天还要高的地方。它不会惧怕任何困难！

你见过红梅傲雪挺立的枝吗？不论是刮大风、下大雪，还是倾盆大雨、雷鸣闪电，它都直直地立着。它在用行动证明给人们看：它不会想困难低头！

你见过嫩嫩的小草吗？它看起来虽然弱小，但是，无论生长在哪里，它都能顽强地存活下来，就算是在悬崖峭壁上。它不怕被石块压着，不怕被人类践踏。因为它相信，它可以顽强地度过这一生！

你见过五颜六色的花儿吗？它们在属于自己的季节里竞相开放。春天有迎春花，夏天有荷花，秋天有菊花，冬天有腊梅花。红的、黄的、粉的、百的……从它们那里，你可以看到生命的五彩缤纷！

你见过嗡嗡的蜜蜂吗？一到花开的季节，它们边开始忙着采蜜。它们那种勤劳肯干、永不知疲惫的精神，永远值得我们去赞颂、去学习！

你见过凶猛的狮子吗？你见过狮子捕杀猎物时的情景吗？千万别认为这很残忍。因为，狮子要靠自己去填饱肚子、去生活。你也是这样，可别让自己的双手闲着，应该让它们多为自己干些事儿！

……

从大自然中我们可以学到很多东西。其实，大自然也是课堂。只不过没了在学校上课的那种紧张。你可以在大自然中放开身心，自由玩耍，并从中获取知识，得到教益！朋友，让我们去亲近大自然，拥抱大自然吧！这里也是课堂！

[大自然也是课堂作文三篇

大自然不仅充满生机，而且还有许多奥秘等着我们去发现呢？

美丽的大自然里有许许多多的动物，比如：蛇、熊、猫、狗……多得让我们数也数不清楚，有人说动物是没有感情的，它们只是我们手上的玩具，还是我们人类的奴隶。但我可不是那么认为，我觉得动物也是有感情的，只是我们这些人类不懂得去体会；动物也有自己的语言，只是我们不懂得去倾听。比如说：狗，主人不在家的时候，它可以帮主人看家。猫，不管白天还是晚上时，一看见老鼠的踪影就像火箭似的冲过去把它逮住，然后将它解决。动物也有自己的自由，不应像犯人一样被关在牢里的。

自然中，花、草、树木是必不可少的，它们把山爷爷打扮得漂漂亮亮的。说到花，在我们的周围都有许多野花，还有自家种的，花的种类更是数也数不清，花的颜色是五彩缤纷的，比如：桃花、梨花、菊花、水仙花、腊梅花、丁香花……红色、黄色、白色、绿色……叫人惊叹不已。树的作用很大，既可以把空气变新鲜，又可以开花结果。说到树，我最喜欢石榴树，春天的石榴树上开着一朵朵红色的花，就像一个个红色的小喇叭。夏天，一朵朵红花渐渐枯萎了，结出一个个小小的石榴，它的颜色是青绿色的还没有成熟，可别急摘下来吃。秋天，小石榴渐渐长大了！颜色就变得浅黄了，再后来，就由浅黄变深黄，深黄变浅红，最后变成一半红一半黄了。再过几天后，熟透的石榴更招人喜爱，树上的石榴像一个个调皮的娃娃，好像都等不及让别人摘下它，把肚子都裂开了，把里面晶莹透亮的果粒给露了出来，当你把一颗颗果粒放进嘴里时，轻轻嚼一下，啊！真是鲜美多汁啊！正当我们享受完这人间美味时，一阵阵风吹拂到我们身旁时感觉有一丝丝阴凉。冬天，一阵阵冬风把石榴树的树枝都吹断了，人们都不再像以前那样去散步，去玩耍了。就呆在家里，躺在温暖的床上，或坐在烤炉旁边，听着故事，忘记那些烦恼和寒冷。天气变得更冷了，外面下起了大雪，把石榴树都覆盖了！

每一个凡是有生命的东西，都是有感情的，都是有语言的，都是自由的。虽然我听不懂它们在说些什么，在做些什么，但我常常走到它们的身边，像亲人一样关心它，保护它，去理解它，去懂它。我爱大自然，我要走进大自然，拥抱大自然。

[拥抱大自然作文

历史上有许多文化教导我们，大自然是整合内心生活的必需品，可是现代生活，几乎切断人和大自然的联系。户外的天地总是洋溢生机，有着复元、鼓舞的伟大力量，可惜的是，我们不再从大自然吸取能量。

追求精神生活的人，一定要拥抱大自然。如果每天散步是你的养生子道，别忘了户外的美景与新鲜空气，它们会提升我们的心灵美感，阳光、蓝天，还有芬芳的泥土，多美的自然物

迈出你的第一步之前，请深吸一口新鲜的空气，鼓动活力，然后欣赏今天的天气，无论它是阴是晴、是寒是署。散步途中，你有没有看到青翠绿树、唱歌的鸟儿、盛开的花朵？请让灿烂的大自然活化你的身体、治疗你的心灵、提升你的精神。

如果你没有外出运动的习惯，至少，每天应该花点时间欣赏大自然，让大自然赐给你能量。请从明天早上开始，站出屋外，至少五分钟。在你搭车或跳进火车站之前利用时间，观赏一下天空的云彩，或是草地上的露珠。或者，下班后先不必急着进家门，请在户外伫立五分钟，感谢又美好的一天。

气候允许的话，何不外出，到公园吃午餐；或是找一片有树荫的草地，安安静静地与大自然对谈。如果天气晴朗，请多多深呼吸，舒展你的身体，你的心灵（96法）。

晚上就寝之前，请养成习惯，打开大门，走到户外，几分钟就可以了。鼓励你的另一半、子女加入。即使一个深呼吸也将令你享受到自然地清新，相忘于寂寞的深宵，与高旷的夜空一起思考。

如果你往往在尽是水泥建筑的大城市，那更要抽空到附近的公园野地散散心，而且，假日一定要去有自然美景的地方，充充电，同时从宇宙能量的接收礼，接触真正的你。