作文我的愤怒精品20篇

当我们发火的时候，想事情会失去理性，做事情会失去效率，甚至发生悲剧，生活被怒火吞噬着。如果和脾气暴躁的人一起生活，就如同行走钢丝，因为你永远不知道他们何时会爆发。因此在美国，缓刑犯、假释犯、家暴者和容易动肝火的男男女女，常常被推荐参加“愤怒管理”之类的课程。

在心理学领域，美国临床心理学家斯坦顿·E·塞姆诺认为，愤怒是具有破坏性的情绪，会使人际关系疏远，导致情感上、身体上和经济上都有损失。愤怒的背后是恐惧，害怕无法控制局面，或者情势威胁到脆弱的自我，因此将自我形象建立在对别人的控制之上的人是最容易愤怒的。以“路怒症”为例，在路上碰到捣乱抢道的司机，大多数人会退让躲避，尽管心里光火，但不会跟这个不认识的人过不去。喜欢控制的人却火冒三丈，非要冲上去“教育”一下对方怎样开车，于是就闯大祸了。

因此，塞姆诺建议，如果我们改变想法，不要总想控制别人，以及控制自己控制不了的东西，那么愤怒就会大大减少。帮助愤怒的人，就要让他们意识到自己错误的想法，目标是征服或减少怒气。

美国心理学家里昂·F·塞尔泽则认为，征服愤怒是不现实的，因为愤怒是人类固有的本能，是觉察到威胁或者侵犯后的反应。如果能够顶住挑衅，怒火会令我们强烈地分泌肾上腺素，变得更强大，否则我们被吓倒，只好偷偷溜走。他认为，尽管愤怒是破坏性的情绪，但并不都是坏的，不能一概而论。很多时候，心里出现的愤怒其实是一种信号，警示自己：别人的要求是不合理的，没有尊重我们的基本需要、权利和界限。如果缺乏愤怒的信号，你就容易被别人利用，就容易成为受害者，例如没完没了的无偿加班，不能拒绝不情愿的性行为等。而且，在有意控制之下的愤怒往往能强有力地表达自己抗争的声音，例如当孩子闹得很凶，家长克制怒火，提高嗓门抗议，便能赢得孩子的注意。

塞尔泽认为，愤怒的背后除了恐惧，还可以是沮丧、失望等。例如，你在禁止超车的路段被前面一辆车速低于限制速度30码的慢车挡住，你难免发怒——这种愤怒就不是恐惧造成的。还有很多情况下，愤怒是受到了伤害的结果，例如恋人拒绝了你，让你很愤怒，其实愤怒是为了缓解你一时无法承受的痛苦。此外，罪恶感和羞耻感也可能躲藏在愤怒的背后。

有一天我和张子硕在玩膀子伸直跳一跳的时候，张子硕不小心踩到我的脚了，当时我就不高兴了，跟她说了一句：不跟你玩了，然后我就走了。这一节的下课铃声想了，张子硕来找我玩，并且来跟我赔礼道歉，但是我还在气头上，就毫不客气的拒绝了。从此以后我发现张子硕生气的时候也会跟我说：不跟你玩了。听到这句话时，我当时的心情是既失望又难过!可是过了一段时间，当我再去找张子硕玩的时候，她不仅没有拒绝，而且就像什么事都没有发生过一样又开心的和我一起玩了，我难过失落的心情又变的高兴起来!

通过这件小事情我认识到一个简单的道理，就是好朋友之间不应该斤斤计较，要相互包容，相互理解，做人要有宽阔的胸襟。

所以说张子硕就是我最好的学习榜样，以后再遇到这种事情，我再也不会生气了!

一个人的记忆有深有淡。可有些事情却是无法忘记的——那件让我愤怒的事。

记得那一天放学，我走到公交车站台上，上了一辆2路公交车。上车后我找到一个座位坐了下来。坐下后，我发现有一位女士拿了一袋香瓜子坐在座位上津津有味地吃着。光是吃香瓜子也就算了，可吃下来的瓜子壳也随意地往公交车上乱扔、乱吐。我看到了这一幕，心想：这个人的素质怎么这么差，吃就吃呗，还吐了一地的瓜子壳，真是太没公德心了!不一会，开车的司机也看到了这一幕，可是他没好意思直接说，就在边上按了一个语音提示：“请不要在车厢内随意乱丢瓜皮果壳。”那人对于司机的语音提示毫无反应，依然无动于衷。司机见她没有反应，就只得回过头来指着她说：“请你不要在车厢里吃瓜子，这样不仅会影响到别人，还会影响车厢里的整洁!”司机说完后，整个车厢里所有人的目光全都聚集在她的身上。她向司机瞟了一眼，然后转过头去，继续若无其事地嗑她的瓜子。这时，我的心里愤怒极了，用极其鄙视的目光狠狠地瞪了她几眼。心想：世上怎么会有这样不讲道德的人。看她得外表打扮得还挺光鲜亮丽的，没想到她得内心竟然如此丑陋。我恨不得冲上前去骂她两句。突然，司机也忍无可忍了。他一边开车，一边用很严肃的口吻对她斥责，想阻止她的不良行为。话音未落，谁知那女的竟破口大骂：“这车是你家的吗?我在车上干什么你管的着吗?”司机看到她那泼妇样，非常之无语。她的行为引起了整个车厢人的公愤。

最后，她也似乎感到有点羞愧了，车一到站后就从后门灰溜溜地溜走了。这件事情令我十分愤怒，至今回想起来还依然愤恨难平。

在记忆的长河里，一件件往事就像浪花一样不停的在我的脑海中荡漾，有的很甜、很美;有的很苦、很悲。但是，我每当想起那件事，心里便涌出了无数的愤怒。

那是一个很热的夜晚，大街上得行人却依然不知疲倦的来来往往，我和妈妈也正在前往超市买东西。天气好像要下雨似的闷人，地上也都仍满了脏脏的东西：西瓜皮啦;唾液啦;瓜子壳啦;坏了的蔬菜啦等等。我们本想快点买完好马上回家的。可是在超市的楼下，却发生了意想不到的事。

只听得一声大吼：“去你妈的!”仔细一看，原来是个道德败坏的年轻人在打自己的亲生父亲，周围还黑压压得挤了一群旁观者。只见那个年轻人凶狠万分的把老头(他爸爸)给一脚踢倒在大街上，顿时，那地上无数的脏东西立即沾满了老头一身。我难过地想：“老头真可怜!”那个年轻人似乎不知悔改，继续打骂着老头，可是竟然没有一个人出来说话!“天哪。这算什么世代啊!?”我气愤地说。可是过路人却没有一个敢吱声的。

那个年轻人打骂够了，刚想走。却被老头死死的哭着拉住了：“你这个吃里爬外的畜牲啊。爹辛辛苦苦养了你20年，难道你就是这样来回报我吗?爹为你花的学费都到哪里去了?你都是拿着去玩了。你怎么这样啊你!”没想到那个年轻人听了，并不懊悔，又原本加厉地使劲跺老头，差点把可怜的老头给跺死。你们想想，如果你是那个老头，你该有多伤心啊!那个年轻人的确猪狗不如!

战斗仍在持续，空气依然闷热，旁观还是默默……

此时此刻，坚持正义的我挺身而出，刚要发话，仗义执言。却被妈妈拉了回去：“糊涂了?想去找麻烦啊!”母命难违啊!我只好默默的推出了。看着老头失望的眼神;看着年轻人那没良心的样子;看着群众的沉默……我感到了从未有过的无奈。我不禁骂自己没用，却不知道该怎么办。我的心僵硬了……

我知道科技变了，时代变了。可是人们的心也变了。变得胆小怕事;变得自私自利;变得没良心;变得……他们已经把抗日时期的奋勇;鞠躬尽瘁的雷锋看成了莫名其妙的傻瓜我不禁不寒而栗。难道这一切……都……变成真的了?

自习课上，同学们都在做作业，教室里静悄悄的。我发觉有点挤，这么大的桌子还不够用？抬头一看，好家伙！同桌袁明宇竟超过了中缝（三八线），占据了我大约10平方厘米的领土。

我有点生气，小声对他说：“请往那边去一点。”他似乎没有听见我的话，丝毫不动，还瞟了我一眼，我被激怒了，“贱！”我瞪着眼盯着他。他不耐烦地说：“三八！”居然敢骂我！我愤怒了！把我的桌子使劲往左一挪，他的胳膊疼在半空中，他顿时傻了眼。

“你咋这样啊！”后位的张其埋怨我，前位齐建和刘欣水也插话了：“就是！”众人与我作对就罢了，可好友齐建也这样对待我，我实在忍无可忍了，又把桌子拖出50厘米远。袁明宇开口了：“挪把!挪的远远的！”我实在控制不住自己了，拿起钢笔对准他就甩了一下，没想到没甩到他衣服上，却甩了一椅子。

这时，同学们都瞪着我，瞅着我，注视着我。我的脸“唰”的一下子红了，火辣辣的，耳根烧到了40度。

下课了，同学们都像出笼的鸟儿一样欢天喜地的跑出教室，我独自一个人坐在教室里，黑板，窗子，椅子好像都在质问我：“你后悔吗？”我难过极了，把桌子慢慢地，慢慢地拖回了原处……

……

[愤怒的同桌_小学作文

亲情，这两个字，你别看它简单，但要想要真正读懂它的含义，必须等到它离我们而去的时候，才能够透彻理解。

从我小的时候，老太太就来我们家了。在我的印象中，她有一头光滑的白头发，眼睛小小的，笑起来时，会眯成一条缝。而且她的嘴巴非常红润，脸上、额头上，已有了深深的皱纹。她文化不是很高，说话时总是带着家乡口音，所以我刚开始，不是很喜欢她。

她来我们家的时候，总是喜欢摸我的脸，所以我非常讨厌他，之后我就对她不冷不热的，为此，我也受了不少父母的责备，但是他们的话我根本就听不进去，反而为她的事对她更加不礼貌了。她好想知道了我对她的不满，于是，她对我更加好了。每天放学回家把我苹果削好、饭烧好、衣服洗好……把我当公主一样的宠着、疼着，什么累活都是她干。慢慢的，等我长大了，已经懂事的时候，我对她重新改变了以前的看法，父母很高兴，当然，最开心的则是老太太了。

但是，过了一阵子，老太太吵着要回乡下，父母只好迫于无奈地把她送回了老家。家里最舍不得她的是我。我曾经也劝了她好几回，但她就是不听，最后，还是回到了老家。

又过了几年，从老家传来了消息说，老太太因病去世了，一听到这消息的我，眼泪顿时像大雨一样倾盆而下。

现在，老太太对于我已经没有很深的印象了，甚至她去世的时候我也因学业没有去老家送他最后一程，但是他在我心底一直不可磨灭。那一天，我真恨我自己，为什么我以前没有好好对她?为什么我以前不珍惜和她度过的时光?从这经历过的一切，我总结出了一个道理：刚开始不觉得，但是，最终等你发现的时候，这份情你想留也留不住。

在生活中我们往往会因为一点小摩擦尔把愤怒表达出来。有事你会想方设法发泄出来，有事你会忍气吞声在心里愤怒，有事你会在发生摩擦的时候直接将愤怒发泄到与你产生摩擦的同学身上。但往往愤怒是来源于自己。

在一个阳光灿烂的周末我打算乘公交车去远在郊区的爷爷家。我坐在靠前一点的位置，静静的等待公交车开到郊区。

车子发动了，不紧不慢的通往郊区到其中的一个站点时有几个文质彬彬的青年上了车，竟然像恶霸似的坐在老弱病残孕专座上。我心想：难道这几位难道没看到座位顶上那五个大字?我心里想想别管闲事了，就静静的坐在自己的座位上。

到了其中一个站点是有一位老人上了车走到老弱病残孕专座上把手扶在椅子上，眼巴巴地望着几位健壮的青年。

我实在看不下去了，打算把老爷爷扶到自己的座位上。突然有一个不知廉耻的中年男子以“迅雷不及掩耳之势”啪的一声坐在我的位置上。我心里突然涌现出一种莫名的怒气。

我走过去说：“这位先生请你从座位上站起来一下，这座位是我要让给那位老爷爷的。”话音未落这厮说：“这位置是你的吗?你有证据吗?小屁孩!哪凉快那呆着去!”我心里真想上去就给他两耳光。可是就看我这个四肢不发达头脑不简单的小孩怎么敌得过这四肢发达头脑简单的家伙。我快速走到老爷爷面前给老爷爷道歉说：“老爷爷您看……位置被他抢了。非常抱歉”老爷爷还没等我说完就说：“孩子呀，不怪你，要怪就怪这些人太没素质了。”

我想想，一个城市是否文明在于这个城市的人们的思想和素质是否高尚。一个人是否高尚在于这个人的思想和素质是不是高尚的。到底来说现在国人素质太差。根本不会在乎别人的感受就算在乎也是在乎自己的亲人。这让“中国”这个礼仪之邦在世界上还有何颜面!

我从公交车上一个让座怎么小的一件事上悟出了深刻的道理。也让让座这件小事成为长这么大以来最让我愤怒的一件事!

人生中有悲伤，有愤怒，有快乐，有……这件事却让我愤怒不已。

那天，妈妈让我下楼买东西，我欣然答应，迈着欢快的步子下了楼，菜市场在马路的对面，离我家还是有一段距离的。当我走到十字路口时，我看见一个老妇人衣衫褴褛，披散着灰白色的头发，呈跪拜的姿势，脑袋贴着透着寒气的水泥路，她的面前放着一个破旧的铁碗，里面有些零钱。

这时，两个举止亲密的年轻人走了过去，一个正准备往碗里投钱，另一个则迅速拉住了他，凑过去一阵耳语，然后另一个从地上拾了颗石子扔到碗里，可怜的老太太以为是钱，说了声谢谢。那两个人有说有笑地走了，连同几秒钟前闪现的怜悯心肠，也一起走远了，我愤怒不已。

在返回的路上，我把买菜找回的钱全都放在那个碗里，老妇人抬起头，用空洞的眼神看了看我，嘴唇动了动，挤出一个笑，又连续说了几声谢谢，我的心揪成一团。

那两个年轻人的行为，至今使我愤怒不已！如果年轻人都像他们一样，社会将会多么灰暗，如果人人都有爱心，世界将会多么温暖！

上个星期天，我和爸爸去外婆家。

刚进门，我就听见一阵“喔喔喔——”的公鸡叫声。我觉得很奇怪，公鸡不是在早上打鸣的吗？这大中午的，怎么也打起了鸣来？

外婆乐呵呵地告诉我，今天杀鸡给我吃。——她已经把公鸡抓来，绑住了它的脚放在院子里的地上。

我跑去看这只公鸡。它的羽毛鲜艳多彩，有绿的、有黑的、有橙的、有蓝的，还有红的，煞是好看。它又大又红的鸡冠骄傲地立在头上；眼睛黑溜溜的，滴溜溜地转来转去，好像在警惕着什么；嘴巴又尖又细，时不时发出“喔喔喔”声。它骄傲无比，正眼都不看我一下，像个高高在上的国王。

我突然想逗它玩，便进屋拿了爸爸脱下来的红外套。我跑回公鸡身边，解开它腿上绑着的稻草。它站起来拍了拍翅膀，用警惕的眼神紧紧地盯着我，好像在问：“你想对我干什么？”我坏坏一笑，亮出藏在背后的红外套（我从书上知道，红色对公鸡来说是一种危险的信号），扬了起来……没错，我在逗鸡！这只公鸡一见红外套就变得高度紧张，它愤怒地向我冲来。我轻轻一掀红外套，公鸡扑了空，它来个急转弯，再度气势汹汹地疾“驰”而来！我见势不妙，吓得急忙扔下红外套，飞快地向屋内跑去……可偏偏在这紧急关头，我不小心踩到了院子里的一块小石头，脚下一崴，“啪啦”一声，摔倒在地上。公鸡已经冲了上来，它朝我的大腿狠狠地啄了几口，然后昂着高傲的头，慢慢踱步离开！虽然是隔着裤子，我还是痛得哇哇大叫，哭了起来……

愤怒的公鸡不好惹啊！以后不要捉弄公鸡，不要捉弄任何动物了！

[议论愤怒的作文

读了《圆明园的毁灭》，我感到了无比的愤怒与惋惜。它的毁灭是祖国文化史上不可估量的损失，也是世界文化史上不可估量的损失!

它是祖国最有代表性的名胜，浓缩了中华上下五千年的优秀珍宝、古迹，是最有中华民族气息的地方，但是，在1806年10月6日，英法联军侵入北京，掠走其中大多奇异的珍宝，接着，他们好像还不满足，又开始在园内放火，大火连烧三天三夜，这一座园林艺术的瑰宝，建筑艺术的精华就这样毁于一旦了。

这群可恶的强盗，像饿狼一样吞食了我们的文化宝库，这帮无耻之徒，竟敢到我们的祖国来为所欲为，虽然我们的人民已将“它们”赶出了我们的领土，可是，“它们”带给我们的损失却是人们无力挽回的。

虽然现在有许多人在仔细地修建圆明园，可是，我们却再也见不到它昔日的辉煌了。

想到这里，我忽然想起了去年香港拍卖的圆明园12生肖喷水池的金牛头和金马头。那不就是最好证明吗?证明了侵略者的罪恶，证明了朝廷的腐败无能，为什么它们不抵抗那些侵略者?为什么还要给他们钱?为什么要出卖自己的国家?

腐败的清政府不仅统一了丧权辱国的一个个条约，还同意给侵略者赔钱，无能的政府呀，清醒清醒吧!你们到底在想什么?

如今的圆明园已失去了昔日的辉煌，我感到无比的愤怒与终生的惋惜。

希望挽回它的辉煌。

愤怒的小鸟是网上一个比较好玩的游戏，下面是小编为您带来的是愤怒的小鸟小学生作文相关内容，希望对您有所帮助。

大家应该都玩过愤怒的小鸟这个游戏吧？但你们见过现实版的愤怒的小鸟吗？嗯哼？没见过吧？我见过，事情是这样的。

今天中午，我妈妈的同事小王叔叔告诉我们，他家楼下来了只奇怪的小鸟：“这只小鸟但凡看到小朋友单独在路上走，经过它的树底，它就要送上一份‘大礼包’。”

这是真的吗？这只鸟从哪儿来？是从游戏机里飞出来的吗？我带着一个个问号，扭皮糖儿似的要妈妈大中午就带我去。妈妈无可奈何，只得带我去了。一路上，我脑子里塞满了这只奇怪的小鸟。

终于到了，我小心翼翼地打开车门，向外探了探头，又马上缩了回来，犹豫不决，狐疑着，这只小鸟会不会也给我大礼包？大礼包会是什么呢？犹豫了半天，我终于决定带把伞去闯闯。

还没到那棵树呢！我惊疑不定，忍不住一溜烟跑回来。妈妈见了很不耐烦：“要看就赶紧去，不看就走了！”我停了下来，定了定神：不入虎穴，焉得虎子？这么好的机会怎么能错过呢？于是，我又一点一点向前挪去，仿佛脚里灌满了铅似的。

距离那棵树只有两米了，我的耳朵顿时紧了起来，竖得高高的，努力听着种种动静，一双眼睛瞪得大大的，环顾四周，还时不时回头望望妈妈。突然，我听见了树枝被蹬开的声音，“嗖！”一个黑色身影向我射来。正是那只愤怒的小鸟！我脚底仿佛铅都消失了，被抹了一层润滑油，拔腿就跑，边跑边喊：“呀！妈呀！救命啊！”只感觉两脚生风，四周的树木一闪而过，自从出了娘胎，我从来没有跑这么快过。正在这时，我听到了头上的雨伞“扑通”一声，这让我更害怕了，三步并作两步跑到妈妈身边。只见妈妈一手拿着手机录像，一手捂着嘴贼笑着。我上气不接下气，心“扑通扑通”直跳，看见妈妈这付贼样，真让我哭笑不得。

我把雨伞转了转，发现上面果然有一份大礼包――一坨完好无损的鸟屎！真是不入鸟巢，焉得鸟屎！顿时，我、妈妈和小王叔叔哈哈大笑起来。我想，大概所有慕名而来的人都会满“载”而归吧？

小王叔叔告诉我们，有一次，他站在那棵树下，跟那只鸟谈判：“大鸟，不是我们这幢楼的孩子欺侮你，你去吧！别欺侮这些小朋友，不然我也要欺侮你的！”这句话可真灵验，这只鸟就一个月没来呢！不知为什么，可能又被哪个小朋友欺侮过吧？这几天小鸟又愤怒地回来了。

这件事告诉我们，要保护大自然，爱护动物。

有空也来冒冒险吧！不会让你失望的！

[愤怒的小鸟小学生作文

愤怒作为人的一种情绪，被划分为“负面情绪”，大多数人都会经历过。任何一种情绪，包括负面情绪都有其正面的价值和意义。心理学上这样解释愤怒：“给我们力量改变一个不能接受的情况。内心力量不足的人，他们往往需要生活在愤怒里，以维持更多的力量去面对人生。”然而人一旦被愤怒这种情绪所控制，就会理智尽失，智慧全无，口不择言，不顾颜面，害人害己。所以即使有再多的正面意义，也没有人会把愤怒当成正面情绪，享受愤怒的折磨。

但是我们的社会里，愤怒的人是不是越来越多了?

公司每逢会议，几个部门坐在一起讨论问题，有位位高权重的领导必会有意无意地借题发挥，寻找别人的不足之处，然后义愤填膺地大喊大叫一番，其他人只好面面相觑，等他发泄完愤怒恢复平静，然后开始正常的会议。这位领导到底有多愤怒，不发火已经无法进行正常的交流了。人们励精图治得到的权力和地位，带来的应该是更大的自信和对他人更多的宽容和接纳，而不应该是愈来愈无法控制的愤怒。

一天晚饭后出来散步，从我家小区的前端走到小区后部，短短500多米的路程，我先是看到一位女士，坐在车里呐喊，原因是另外两辆车挡住了她的去路。而后在另一个路口看到一对中年夫妻，破口在骂一位女司机，原因是那女的把车停在了不该停放的位置。车里的那位女司机，逃命似地将车开走。物质的丰富为我们带来了车，甚至是豪车，方便了我们的出行，带给人们舒适和快乐，坐在车里的人们应该拥有更多的愉悦和包容，而多少人为了行车停车堵车互不相让，甚至怒不可遏。

有一次和同学聚会，晚餐定在晚上6点。一位同学一路抱怨车太堵，吃饭的点又刚好订在赌车的高峰。我调侃他：“你都有车堵，还有什么不开心的?再说咱总不能晚上10点一起吃夜宵吧。”开着豪车，有着专职司机的同学为堵车而抱怨，那些上下班还在拼命挤公交车的人是不是更应该愤怒?更何况还有路边像我这样徒步的呢?徒步而行的我倒是一路欣赏着风景，没有一丝的烦恼，笑盈盈地迎接着他们每一位的到来。我们的祖先可以远足西域取回佛法真经，可以子子孙孙移走门前的三座大山，而生活在现代文明社会里的人们，却连忍受10分钟的堵车的耐心都没有了。

有位朋友讲了这样一件事情。一个清新的早晨，公交车上的两位老年人大骂司机，只因为那个敬业的小伙子亲自跑到后面向二位老人收取2元车费，让二位老人家认为失了面子。这社会的功利和虚荣蒙蔽了许多人的慧眼，我们社会中的一些老人，也已失去与人为善的生活态度，不能心平气和地处理这类鸡毛蒜皮的小事了。那小伙子的行为怎么就不可以理解为照顾二位腿脚不便的老人家呢?一句感谢的话不就可以化解所有的尴尬和误解吗?任清风拂面，晨光灿烂，这整车的人群都为这无端的争吵而破坏了这个本应惬意的美丽清晨。

在社会财富迅速积累的当下，人们体验并享受到前所未有的便捷和舒适，但是什么导致愤怒成了一部分人无法控制的洪水猛兽呢?不得不承认生活在钢筋水泥筑起的现代都市的我们，离真正的我们已经太远了，在这繁华都市，人们能够感受到的需求，除了可以用金钱换取的琳琅满目的商品，服务，美食之外，其他已经几乎没有了，我们不自觉也近乎没有选择地把幸福和财富联系在一起，这是我们远离自然母亲而不可逃遁的后果。当一个社会或一个人认为财富可以满足人类所有人生的需求，而倾尽一切去追求时，便已无暇顾及心灵，那是和财富无关的事情。

愤怒也许是人类的一种自我救赎吧，他惊醒着迷失已久的人们，你们离自己的本性越来越远了。愤怒给我们力量，让我们去改变一个不能接受的情况，然而运用愤怒带来的力量去改变外面世界，却犹如燃烧自己来冬日取暖。还是用愤怒的力量来改变一下自己吧，静下来感受一下自己的情绪，去改变一点生活方式让它慢一点，去亲近一下自然，感受一下春去秋来，花落花开，去试着站在别人的角度思考一下问题，去试着付出多一点，要求少一点。去努力寻找种种行为下掩盖下，那个内心善良，真实，简单，纯净的自己。

人类是从动物走向神的物种，如果丢失了善良这一神的特征，无论追求到的是什么，都是与人类前行的方向背道而驰，都只会增加内心的不安和焦虑。而只有内心善良而真实的自己，才会帮助我们战胜烦恼，摆脱愤怒的控制。她会将我们多年来发奋追求到的财富，名誉，地位，亲情，爱情，友情，我们所拥有的和正在追求的一切，真正变成舒适，愉悦，快乐，温暖和感动的人生体验，那才是我们终其一生所向往并追求的。

暑假里的一个上午，一位阿姨来我家做客，带来一只活蹦乱跳的公鸡当礼物。公鸡长得很帅：一身雪白的羽毛;头上顶着一个红红的、油亮亮的鸡冠，像戴了一顶骄傲的王冠;两颗黑宝石般的小眼珠骨碌碌直转。

它在阳台上踱着方步，左顾右盼，还时不时“喔喔”亮上两嗓子，如同一个威风凛凛的大将军在视察工作。看那风度和派头，我想它肯定是母鸡心中的“白鸡王子”了。

正当我左看右看喜欢得不得了的时候，爸爸却不怀好意地围着公鸡转了几圈，得意地说：“今天下午我就把它杀了。”什么，把它杀了?听了这话我急得直跺脚，冲爸爸嚷：“我抗议!不行!我要养着它!不许你杀它!”可是家里没一个人听我的，就连一向疼爱我的姥爷也站在爸爸一边，安慰我说：“瑶瑶，家里又没地方养它，不杀怎么办呢?”“就是，要不让它跟你住一起，晚上钻进你的被窝，你搂着它睡觉吧。”爸爸坏笑着，一副幸灾乐祸的样子。硬的不行就来软的吧，我向妈妈哀求：“就让大公鸡多活几天吧。它刚来咱们家就要死了，太可怜了!”“不行!到时候有感情了，你更舍不得了。”妈妈也是一副绝情的样子。

孤立无援的我说不出话来，撅着嘴，一扭头走了。下午，我来到阳台，看见大公鸡的一条腿已经被绳子绑到了栏杆上。它好像知道自己的死期将至，有气无力地站在墙角。我偷偷倒了一捧米给它吃。

没到4点，爸爸就迫不及待地“噌噌”磨好了刀，妈妈还让我去阳台上观“刑”，吓得我赶快把挂在阳台上的小鹦鹉给提了进来，害怕它会被吓到。开始杀鸡了，我又害怕又牵挂大公鸡的命运，忍不住躲在门后偷看。我多么希望爸爸能良心发现，留大公鸡一条生路呀!可是，现实是残酷的。爸爸凶神恶煞般一手提刀，一手抓鸡，突然寒光一闪，手起刀落。哎呀!太残忍了，我赶快闭上眼睛，浑身发凉，两腿发软，都快站不住了。

公鸡刚开始还扑腾着翅膀，扭动身子，拼命挣扎，“喔喔”嘶叫着。没一会儿，它的脑袋就耷拉下来了。愤怒的种子在我心里一点点生根、发芽，除了我，大人们谁也看不到。爸爸像个功臣似的，得意扬扬地喝着妈妈特意给他沏的茶水，妈妈在厨房忙着收拾，姥爷打扫“战场”。晚上，妈妈把做好的麻辣鸡块端上了饭桌。我难受极了，心里的那棵愤怒之树“噌噌”往上长，越长越高。妈妈看我不对劲儿，关心地问：“瑶瑶，咋了?”我没理她，绷着脸，不吭声，也不动筷子。终于，我憋不住了，眼泪夺眶而出，怒火从我的嘴里喷了出来，我冲他们大喊：“你们光对我说‘小孩要听大人的话’，要求我什么事都得听你们的，可你们听过我的话吗?大公鸡多可怜，我就是想让它多活两天，你们都不答应。

天天教育我要有爱心，可你们呢?”姥爷、爸爸和妈妈都愣了，他们想不到平时一向乖巧的我也有这么大的脾气。

我的怒火消了，但心还在痛，如同火山喷完后留下的火山口一样，里面装着好多平时积攒下来的委屈、忍耐和不满…

“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧悲伤肺、恐伤肾!”老师的教导再次在我耳边念响起，我深深地吸了一口气，那股像“火山”般即将爆发的怒火便如轻烟般消散了。我面带笑容地对值日生说：“刚才都是我的错，你大人不计小人过吧!”围观的同学哄堂大笑。

今天下午最后一节课是体育课，因为下雨的缘故，老师让我们在教室做作业。我埋头“苦干”，因为爸爸说今晚要带我去参加他朋友的婚宴。正当我得意地欣赏自己的“杰作”、准备“收工”之际，一值日生撞了一下我的桌子，我的笔便在“杰作”上划了一条“完美”的弧线。我“欲哭无泪”，本以为他会向我道歉。没想到他竟火药味十足地对我说：“你干嘛撞我啊?”我惊呆了，继而心底便有一股火苗使劲地往上窜，“烧”得我满脸通红、“发梢冲天”，正想开口大骂：“没长眼啊!讲不讲理?”耳边响起了老师的谆谆教诲——“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧悲伤肺、恐伤肾。孩子，退一步海阔天宽!”深深地吸了一口气，强制自己镇定，思量片刻，我面带笑容地对他说：“刚才都是我的错，你大人不计小人过吧!”围观的同学哈哈大笑，接着便纷纷指责——“明明是自己不对，还发火，真不像话!”“是啊，这人太不讲理了啦!”“哲恺，你真是好样的!好人会有好报的——”“怒伤肝!我们可不要和不讲理的人计较。身体可是自己的，别拿别人的过错惩罚自己。”

不知什么时候，老师已站在我身旁，向我竖起了大拇指。值日生的脸一阵红一阵白，终于憋出了一句话：“对不起!”班级里想起了雷鸣般的掌声。放学回家的路上，我觉得脚底生了风，只想尽快回家告诉爸妈：“今天，我控制住了愤怒!在老师的谆谆教诲下，我一定会健康。茁壮地成长!”

虽然这件事已经过去很久了，但我仍然忘不了。

一天，表弟来我家玩。他首先就快速的跑上楼，开电视看，我以为是谁来了，我一去看，原来是表弟呀。我看见表弟在高高的床垫上，我立即说：“表弟你快下来，那里很危险。”表弟说：“我不下，我就在这里看电视。”我说：“快点下来啊，要是万一你不小心掉下来怎么办?你在下面也可以看电视呀，如果你不下来我就不给你看电视了。”表弟立即下来，我以为表弟可以定定的看电视了，没想到，过了一会，表弟就去乱搞，我发现了，就说：“表弟， 你不要乱搞我家的东西。”表弟不乱搞了，就跑上楼顶玩，我立即跑上去阻止表弟，生气地说：“表弟你再这样，你就回家。”表弟不听，有继续乱搞了，我怒发冲冠地说：“你再继续乱搞，爬上床垫玩和跑上楼顶玩，我就叫你妈妈来接你回家，以后不要来我家玩了。”表弟后悔地说：“我不会乱搞了。”然后，表弟就去定定的看电视了。

我非常讨厌表弟来我家玩了，因为几乎每次都是乱搞，爬上床垫玩，还有老是上楼顶玩，特别的牛，而且让人说了很多遍才听，表弟这样做我非常想恨不得揍他一拳，让表弟明白他这样做很气人，令人讨厌。真希望表弟能董事多些，不要让人生气了，还有希望表弟能改掉这个坏毛病。

众怒难任：指众人的愤怒难以抵当。

喜怒不形于色：高兴和恼怒都不表现在脸色上。指人沉着而有涵养，感情不外露。

嬉笑怒骂，皆成文章：指不拘题材形式，任意发挥，皆成妙文。

息怒停瞋：瞋：发怒时睁大眼睛。停止发怒和生气。多用作劝说，停息恼怒之辞。

人怨天怒：人民怨恨，天公震怒。形容为害作恶非常严重，引起普遍的愤怒。

人怨神怒：形容民愤极大。

怒气填胸：胸中充满了愤怒。形容愤怒到了极点。

疾言怒色：形容对人发怒说话时的神情。同“疾言厉色”。

积羞成怒：犹恼羞成怒。指羞愧至极，转生愤怒。

发怒穿冠：毛发竖起的样子。形容极度愤怒。同“发上冲冠”。

直眉怒目：形容发怒的样子。

心花怒发：犹心花怒放。形容极其高兴。

鲜衣怒马：美服壮马。谓服饰豪奢。

嘻笑怒骂：①指嬉戏、欢笑、愤怒、詈骂等不同的情绪表现。②指不拘守规格，率情任意地发挥表现。③嘲弄辱骂。

神怒人怨：指人人怨恨愤怒。

怒气冲冲：盛怒的样子。

怒火冲天：形容愤怒之极，无法抑制。

恼羞变怒：由于羞愧到了极点，下不了台而发怒。同“恼羞成怒”。

雷霆之怒：雷霆：霹雳。象霹雳一样的盛怒。形容愤怒到了极点。

雷嗔电怒：暴怒的样子。

惊涛怒浪：汹涌吓人的浪涛。比喻险恶的环境或尖锐激烈的斗争。同“惊涛骇浪”。

惊风怒涛：比喻生活中的艰辛险恶。

鲸波怒浪：犹言惊涛骇浪。比喻险恶的环境或尖锐激烈的斗争。

发怒冲冠：形容极度愤怒。同“发上冲冠”。

东怨西怒：指任意指责别人。

冲冠怒发：形容极为愤怒。

冲冠发怒：形容极为愤怒。

怒目横眉：耸起眉毛，瞪大眼睛。形容怒视的样子。

横眉怒视：犹言横眉努目。形容怒目相视，态度凶狠的样子。

众怒难犯：犯：触犯、冒犯。群众的愤怒不可触犯。表示不可以做群众不满意的事情。

鲜车怒马：怒：气势强盛。崭新的车，肥壮的马。形容服用讲究，生活豪华。

喜怒无常：一会儿高兴，一会儿生气。形容态度多变。

喜怒哀乐：喜欢、恼怒、悲哀、快乐。泛指人的各种不同的感情。

心花怒放：怒放：盛开。心里高兴得象花儿盛开一样。形容极其高兴。

嬉笑怒骂：嬉：游戏。比喻不论什么题材和形式，都能任意发挥，写出好文章来。

天怒人怨：天公震怒，人民怨恨。形容为害作恶非常严重，引起普遍的愤怒。

室怒市色：室：家；市：指在外面；色：脸色。指在家里受气，到外边迁怒于人。

迁怒于人：受甲的气向乙发泄或自己不如意时拿别人出气。

怒不可遏：遏：止。愤怒地难以抑制。形容十分愤怒。

怒形于色：形：显露；色：脸色。内心的愤怒在脸上显露出来。

恼羞成怒：由于羞愧到了极点，下不了台而发怒。

怒猊渴骥：猊：狻猊，即狮子；骥：骏马。如愤怒的狮子撬扒石头，口渴的骏马奔向泉水。形容书法遒劲奔放。

怒目而视：睁圆了眼睛瞪视着。形容正要大发脾气的神情。

怒气冲天：怒气部上天空。形容愤怒到极点。

怒发冲冠：指愤怒得头发直竖，顶着帽子。形容极端愤怒。

怒目切齿：怒目：怒视的样子；切齿：咬紧牙齿。形容极其愤恨。

怒从心头起，恶向胆边生：比喻愤怒到极点就会胆大得什么事都干得出来。也泛指恼怒到极点。

怒火中烧：怒气象火一样在心中燃烧。形容怀着极大的愤怒。

老羞成怒：由于羞愧到了极点，下不了台而发怒。

金刚怒目：形容面目威猛可畏。

戟指怒目：指着人，瞪着眼。形容大怒时斥责人的神态。

赫然而怒：形容大怒。火冒三丈的样子。

横眉怒目：形容怒视的样子。

敢怒而不敢言：心里愤怒而嘴上不敢说。指慑于威胁，胸中愤怒不敢吐露。

敢怒敢言：敢于愤怒，又敢于说出来。

东怒西怨：比喻迁怒于人。

春笋怒发：春天的竹笋迅速茂盛地生长。比喻好事层出不穷地产生。

藏怒宿怨：藏、宿：存留。把愤怒和怨恨藏留在心里。指心怀怨恨，久久难消。

勃然大怒：勃然：突然。突然变脸大发脾气。

狂风怒号：怒：愤怒，发怒；号：号叫。大风刮得像发怒一样号叫。

愤怒源自伤害与仇恨，表现出来的时候却好像来自正义。

愤怒会使人失去理性的控制，貌似勇敢，实则鲁莽。

愤怒只能点燃愤怒，因为它来自内心深处的伤害，因此也只能造成伤害;因为它源于隐伏的仇恨，因此也只会引爆仇恨。愤怒的结果往往是争吵、战争、与更大、更深、更广的伤害。而且，总难免有无辜的人被愤怒的烈火烧伤。

愤怒有如汽油，如果你控制它的点燃与爆炸，它就会成为一种动力——就像汽油在汽缸里不断的点燃爆炸，成为引擎的动力。但它一旦失控，就会酿成惨剧。

不控制愤怒的人就会被愤怒控制，像被激怒的斗牛一样，被人玩耍于兽栏之中。政客们就喜欢煽动群众的愤怒，好让他们失去理智，被自己利用。

还有一种愤怒叫义怒。正义之怒，当正义、公平、爱、和平受到亵渎的时候，才会爆发出来。义怒会受理性控制，由良知引导，面对苦难与死亡也无所畏惧。能发义怒的人决不会是没有信仰的人，也决不会是没有理智的人，更不会是道德堕落的人。因为义怒如凤凰涅槃之火，为追求永恒的价值，虽舍身而自焚，如飞蛾之扑火也再所不惜。

中国今天繁荣昌盛，科技飞速的发展，已占据世界最重要的位置。可有谁还记起一百年前那个被西方列强主义欺凌的历史。

今天我们学习了《圆明园的毁灭》这一篇课文。圆明园是清代的皇家园林，经过历代皇帝的不断修建，圆明园成了当时世界上最大的博物馆、艺术馆。这么美的皇家园林却在1860年10月6日被英法联军洗劫，然后放火烧毁。

而且，课文中的描述，更是让我咬牙切齿。“他们把园内能拿走的东西，统统掠走;拿不动的就用大车或牲口搬运;实在拿不走的，就任意破坏、毁掉”。我从中体会到了英法联军的贪婪和无耻，人民群众也是敢怒不敢言，也体会到了清政府的软弱无能。

这又让我想起了香港的一次拍卖会，卖的正是当时圆明园中十二生肖喷水池上的铜虎头、铜猴头、铜牛头三样无价之宝，我们理应将它们拿回来，可是却花了高价买回了这三样国宝。

圆明园已经毁灭了，再也无法修复，但这一片园林艺术的瑰宝，将永留在人们心中，永远的记在中国人民的心中。我们不能忘记那段受尽欺凌的历史，好好学习，成为国家有用的人才，振兴中华。

现在的祖国繁荣富强，已站在世界强国之领，让全世界瞩目，航天事业突飞猛进，军事领域也非常强大，使许多大国有了威胁感，有了挑战性。

我一定要好好学习，成为国家有用的人才，不要让悲剧再次上演。

那是一次语文课，我第一次在上课时愤怒了。

因为小X上课时总是讲话，所以闵老师把他调到第一排——我和小Z的前面。有一次，闵老师正在上课，我拿出红色的笔做笔记，这时，小X回过头来问：“喂，你这支笔在哪儿买的?”我没理他，继续听我的课。可小X并不罢休，又问：“哎，你这支笔在哪里买的?”小Z听到了，不耐烦地说：“别打扰我们!你再问，我告诉老师了!”可是，小X根本就不吃这一套，又大声来了一句：“你这笔在哪里买的?”这不叫还好，一叫就把闵老师给吸引过来了。闵老师厉声问我们是谁在说话，我和小Z都异口同声地回答：“小X!“闵老师随即把小X教训了一顿。

被教训以后的小X似乎根本没有惭愧之意，依然不屈不挠。他伸出脚踩了我一下，问：“你这笔哪儿买的?”我气得两个鼻孔直冒烟，也“恨恨”(狠狠)地踩了他一脚。没想到的是，他像个复读机一样，又来了一句跟原来一样的话……我真是服了他，无语!很快，小X的行为又被闵老师发现了，全班同学都在取笑他的行为，我心里的怒气也算是平息了。但是这个小X还是“外甥打灯笼——照旧(舅)”，又问了一遍。之前我都大人不计小人过了，可是这一刻，我愤怒了，把他告上了“法庭”。大公无私的“法官”——闵老师给他定了一项大罪：妨碍同学上课，名字上黑板，放学留下来写500字的说明。还是“法官”厉害，要不然，小X一定会凭着一种钉子精神坚持到底的。真是大快人心呀!

下课了，我正想走出教室透透气，小X出乎意料地又出现在我面前，还来了一句：“汤雨桐，我上课时问你问题，你怎么不回答?你耳朵有问题啊?”天啊，他还有完没完呀!我简直要疯了——我怒发冲冠，咬牙切齿，握紧双拳，恨不得把他碎尸万段。好在这时候，同桌把班上的纪律管理员找来了，纪律管理员狠狠地给他来了一顿批，帮我出了一口恶气。

怎么样?大家都被小X这种“不屈不挠”的精神折服了吧?

人的愤怒不可缺少。尤其是那种大爱大恨的愤怒，它直指社会的黑暗和残酷，揭示人性的软弱和卑劣。“朱门狗肉臭，路有冻死骨”是杜甫的愤怒，“靖康耻，犹未雪;臣子恨，何时灭!”是岳飞的愤怒;白杨对中国国民的劣根性咬牙切齿，竖目呵斥。正因为有这么多叫人动容动心的无私愤怒，才使得我们这个文明古国经受住了五千年的风吹雨打而依然傲立于世界之林，其中属鲁迅的愤怒最为经典。

那是个怎样的时代啊!无知与愚昧，暴力与侵略，沉沦与堕落，叫人无法忍受，于是鲁迅出击了!他以笔代剑，直刺帝国主义的坚船利炮;他以字代声，呼唤沉睡国民魂兮之归来，他那双在黑暗中因愤怒而发亮的眼睛，如此锐利地穿透迷雾，照亮了整个时代。

我看鲁迅的愤怒，那是忧郁的最高形式。在那样一个罪恶的时代，“忧郁”一文不值，“忍受”只能成待宰羔羊，唯有愤怒，才能激起国人的斗志，唤醒国民的尊严。于是他借雷峰塔倒掉的怒笔谴责社会的极度荒.唐，讥讽几位大师捧着几张国画在欧洲一路挂过去“发扬国光”的丑恶行径。

我看鲁迅的愤怒，那是对下层人民的深切同情。面对蒲团上穷困酸腐的孔乙己，面对茶馆中愚昧憨实的老栓夫妇，面对在未庄欺软怕硬，高度自尊又绝对自卑的阿Q，鲁迅的眼中充满了同情、酸楚和痛苦，但是他深知，这些情感对生活在那时的他们是毫无意义的，所以他把同情、酸楚和痛苦都化为了“恨其不争”之愤怒，他希望这些愤怒在文章中咆哮、在字里行间燃烧，能惊醒关在黑房子里的灵魂，从而使痛苦的人民在黑暗中看到属于自己的光明。

我看鲁迅的愤怒，那是伟人出离于痛苦的极致。面对刘和珍们的惨死，面对柔石们的鲜血，他已深味着“这非人间的浓黑的悲凉”了，而面对侩子手射向徒手请愿的学生的黑枪，特别是面对“几个学者文人阴险的论调”，他出离愤怒了!他再不能钢牙紧咬，而是悲泪横飞，仰天长啸：“惨象，已使我目不忍视了;流言，尤使我耳不忍闻。沉默啊沉默，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡!”那是怎样的一种愤怒啊!“愤怒”，这时成为这位身处乱世与国难抗争的猛士唯一能找到的表情，它最大限度地表达了一个世纪伟人的大爱和大恨!

这，就是鲁迅的形象，也是鲁迅的愤怒。

早上，吃完早饭我便直接上了楼，准备继续我昨天的作业在上午把所有的作业完成。然而，到了三楼的书房后却发现书桌上一片狼藉，眼前的景象不堪入目!

我顿时火冒三丈，气得手指不停得抖动，真想把“肇事者”捏个粉碎!在桌子上，原本被我收拾的整整齐齐的景象变成了这样一种状态：语文《同步作业》受损最为严重，它正面朝上摊在桌子上，上面有一道又长又粗蓝墨水划过的痕迹;右面的目录画满了红色的“波浪”曲曲折折，还有几道修改带的粘痕;书的封皮有几道黑和红交错的画印和修改带的粘痕。数学课堂作业本摆放在左侧，封面也被红笔画了几道，我的文具也通通“离开”了笔袋，“四处流浪”，所到之处占据了桌子的每个角落…

我拿着《语文同步》气冲冲的跑到楼下，：“奇奇呢?你给我出来!”我边喊边左顾右看，发现他躲在爷爷的三轮车后面冒出个头似笑非笑的看着我。我一步冲到他面前，质问他：“你又干什么坏事了?”拿着书的双手背在身后。

奇奇是我叔叔的儿子，今年刚上大班，别看他年龄小，鬼点子可多着呢!自从这家伙住到我家，家里就从没安宁过。倘若家里什么东西被糟蹋了，想都不用想，百分之一百二的可能性是他干的!

面对我的质问，他没有答话，还是用那种似笑非笑的表情看着我。我再也按捺不住心中的怒火，一股脑地倒出来：“看看这书画的，我问你，这是谁干的，你说呀!这可是新书啊!你让我怎么和老师说?……”我愤怒地瞪着他。谁知他却理直气壮地指着目录是曲曲折折的“波浪”说：“这是小惠(我小姑家的女儿，今年上小班)画的。”

我快被这小家伙给气晕了，头脑里像炸了马蜂窝，嗡嗡作响。我摊开书，给他看那墨水的印迹和修改带的粘痕，手指把书戳的“啪啪”响，声音也提高了八度，向他连吼带叫：“那这呢?这总是你弄得吧!”我真怀疑我当时是不是变成了狼。作文

他仰头看着我，“嗯”了一声，表情是痛苦的，嘴角向上皱着，几乎和鼻子连在一起，眼里流露出的分明是哀求，鼻子像是别人用强力胶硬粘上去的，红彤彤的和吓得苍白的脸显得很不相称。

我朝他“哼”了一声，便又转身上了楼———我可不想看见他哭的样子，好像我给了他多大委屈似的。

上楼后想写作业，却发现“受害人”不止那些书，我可爱的笔们也通通被“谋害”了。黑水笔只剩下笔帽却没了笔身及笔芯，自动铅笔也被人“解剖”零件给人扔的到处都是，橡皮碎成了几块，铅笔芯断得不成样子，圆规也未能幸免于难被残忍得剥夺了与母亲同居的权利……

我瘫坐在椅子上嘴里喃喃的念叨着：“我可怜的文具啊……我可怜的文具啊……”