句句暖人心（实用20篇）

很快就要放寒假了，学校正在进行期末考试，可我把语文考砸了，心里难过极了，回家告诉妈妈，本想得到妈妈的安慰，可等来的却是妈妈的一顿臭骂，而且妈妈还警告我说，如果我这一学期拿不到奖状那就滚回老家去读书。可我不想离开这里，我来到这儿已有好几年，这儿有我喜欢的老师，有我要好的朋友，我不想离开他们。再说，说不定我今年可以得到奖状呢，我平时各方面表现还不错，老师评“三好生”“勤学生”应该不会只看最后一次成绩呀。

第二天，我早早地来到学校，等待着老师来宣布“三好生”“勤学生”的名单。等了一会儿，只见赵老师拿着奖状走进教室，可她并没有宣布名单，而是把奖状放在讲台上，让我们先进行大扫除。我拿着扫把一边扫一边想：那一叠奖状中，会不会有一张是属于我的呢?真想偷偷地去打开看一看。哎，我好不容易才抑制住自己的这种想法。大扫除的时间好漫长呀!虽然只有20分钟，但对于我来说却有20小时、200个小时那么长。大扫除终于完成了。接下来老师先给本学期对班级有贡献的同学奖本子，我得了六本，但我已不在乎本子我奖到几本了，我只在乎我有没有奖状。终于熬到发奖状的时候了，我心想：拿不到“三好生”和“勤学生”，拿个单项奖也行。我等呀等，一个又一个班里同学的名字钻进我的耳朵，可就是没有我的名字，等到单项奖的奖状已经发完了，我仍没听见我的名字。顿时，我像只泄了气的汽球，腰塌了，头低了，感觉再也没有挺起我的腰和头。这时，一个声音又把我“吹饱了”，只听见老师报到“勤学生”——张媛媛”。什么?我得到了“勤学生”，我激动不已，老师还在继续报着其他勤学生的名字，但是我再也听不到了，我的脑海里一直萦绕着“勤学生——张媛媛”这几个字。等老师报完“勤学生”名单后，我上了讲台，拿着我的奖状，拿着属于我自己的荣誉，灿烂的笑着：同学们，朋友们，老师们，我留下来了，我不用回老家了，我们会继续在一起，我好开心啊!那一刻，我恨不得把我心里的这句话大声地喊出来，喊给全班同学听，喊给全校听，喊给全世界听。我恨不得马上骑上自行车飞奔到家对妈妈大声宣布：“我拿到奖状了，我可以留下了!”可惜现在的我还不能回家，我只能拿着属于我的荣誉走下讲台坐在座位上，焦急地等待着放学。

终于放学了，我把早已准备好的书包往身上一背，狂奔到我的自行车前，我骑得比以往快，比以往任何一次都快，所以我很快到了家。到家之后，我立刻以最快的速度把书包放下拿出奖状跑到妈妈面前，顾不上喘气，把奖状递给妈妈，说：“妈，你看，我可以不用回老家读书了，因为我拿到奖状了，而且是‘勤学生’。”妈妈笑了笑，拿起奖状仔细看了一番，然后对我说：“不错，继续加油。”

这件事已深深印在了我的脑海里，成了我生命中抹不去的一道彩虹记忆，我将永远记住这光辉时刻。

今天是一个值得高兴的日子，因为篮球赛就要到来了，我们班的所有同学都激动不已。

中午，火辣辣的太阳照在校园的篮球场上，我们开始陆陆续续的赶往比赛场地。首先，我们班对阵四班。他们班有5个人是篮球队的。受过专业的训练。

我们班派出我们的猛虎：梁俊曦，孙昊，陈俊言，麦梓烨。大约五分钟后，便开打了。我们班派出的仍是那些打篮球很厉害的人。随着一声哨响，比赛正式开始，四班率先抢到球，经过一次次的传球，球来到了篮板下，对手奋力一投，哎，没进。随后，我们班抢到了球，陈俊言一个远程传球，便传到了梁俊曦手中，他灵活的跳起，投球，进了！我们班首先拉开了比分。他们在场上比赛，我们啦啦队也在场下大喊助威。我们大喊：“六班！必胜！”“六班！必胜！”四班的啦啦队看我们喊得怎么大声，她们也大喊：“四班！必胜！”“四班！必胜！”在后面的比赛中，我们越战越勇，进了好几个球，四班也有所发力，但最后我们以5：4完胜四班，结束了这场比赛。

第二次我们便对战强大的五班。他们班几乎所有的同学都是学过篮球的。

比赛开始了，当裁判员把球放下来的时候，陈俊言一下子就抢到了球。陈俊言地把球投了出去，加上外面的孙昊一接应，球很快就离开了包围圈。孙昊一边运球，一边找机会把球传出去。就在五班的队员蜂拥而来的时候，孙昊一下子把球传给了梁俊曦，梁俊曦一个远投，球进了！接着又进了好几个球，终于我们以4：2完胜五班！

这真是让人激动啊！

20xx年8月8日晚上，随着倒计时：3……2……1……0！顿时，（加上“激动人心的场面在我们的眼前展现：”这样就扣题了。）礼花在空中绽放，形成29只脚印，象征着北京奥运会正迈着阔步向着鸟巢进发。到达了，开幕了，我的心也沸腾了！因为这，又是中国的一大成功。

我们要向众人说明（改成“宣示”更好）：我们申奥成功了！无数次的尝试，无数次的失败，但我们并不放弃。最终，我们成功了，我们成为了第29届的`奥运会东道主。在这里，我们欢迎各国选手，欢迎他们入住奥运村，欢迎他们参加激烈的比赛。但我相信，既然我们中国是东道主，就应该拿出东道主的样子，要勇夺金，争第一。

奥运会精彩的开幕式显示了我们的热情，表达了我们无比激动的心情。20xx面奇特的缶，20xx位伫立的人，形成了一个巨大的阵形，缶手（可换成“鼓手”）击起缶来，就发狠，简直就是忘情了，没命了，那声音就像似千万只猛虎在咆哮，那声音充满着活力和激情，每一声都颤动人心。（充满想像，具体而生动。）

晚上12点左右，“体操王子”李宁出现了，他高举燃烧着的火炬，在“空中跑道”上踩着“祥云”飞奔了一圈，缓缓照亮“祥云画卷”，将奥运火炬在世界传递的景象一一重现出来。（这里的句号应是逗号。）同时也燃烧起了人类的奥运之梦。（本段画面描摹细致。）

20xx年8月8日，一个令炎黄子孙振奋（可改成“激动不已”，这样又可以扣题了）的时刻；20xx年8月8日，一个令华夏儿女铭记的时刻……

2004年8月30日，在雅典奥运会室外水上赛场上，正在举行皮划艇比赛。

“砰“，比赛开始了!只见十几只皮艇在水上争先恐后地比赛。我国队员孟关良是个右撇子，而后面一位队员(因为当时太激动，把后面那位的名字给忘了)是个左撇子。他俩极力配合。但可惜的是，我方队员在一开始的时候就落后了好几名。两位队员奋力追赶，一左，一右，一左，一右，终于追上了暂时位居第一的俄罗斯队!当快到终点的时候，我们全家都屏住了呼吸，只见我国队员和俄罗斯队员几乎同时到达终点!因为裁判无法用肉眼判断，所以只有靠监视器判断。而监视器里显示:我国的皮艇和俄罗斯的皮艇到达时，我们以不到十厘米的优势打败了俄罗斯队!全场一片欢呼!

而在绍兴观看皮划艇比赛的孟关良的父母激动地当场就晕了过去。等他们醒来时，身边已经是围满了市领导和记者，这下把孟关良的父母高兴得合不拢嘴!

是啊，孟关良不仅为他的父母争了光，也为祖国和人民争了光!

在寒假里一个大雪纷飞的一天，到处都是白茫茫的一片，出行的人们都小心翼翼地挪动着脚步。

我到医院去看望生病的爷爷。刚来到医院门口，正准备进去，忽然，只听见“扑通”一声，我回头一看，一个骑电瓶车的二十多岁的小伙子应声倒地。路太滑了，在一个转弯的时，不慎滑倒，车上不知给谁送的鸡汤也洒了一地，一些还溅到了一旁一位中年大叔那锃亮的皮靴上。

人们一下子都簇拢过来，我也凑了上去，把那里围了个水泄不通，都想看一场“好戏”。

只见那个摔倒的年轻小伙子顾不上扶起自己的电瓶车，立马起身连声对中年大叔说：“对不起，对不起，您没事吧？有没有撞到您那？”

大叔原先是一脸的愤怒，但看到小伙子这么诚恳，立刻消了火气，和颜悦色地说：“没事没事，你还好吗？”

小伙子连连摆手，微笑着说：“您没事就好，我没问题。”

看着这样的转变，我们都不由得松了一口气。就这样，一场没有硝烟的战争就这样结束了。

虽然那天天气很冷，但是这样一件事，就像一缕阳光，把我们心里那块冰给融化了。因为人间自有真情在，所以才会有那样美好的一幕。

21世纪，社会高速发展，人工智能领域频频传出捷报。各类科幻电影中，机器人征服世界的场景比比皆是。在人们担忧人工智能会让计算机像人类一样思考时，苹果公司总裁库克却勇敢站出来，持反驳观点：我更担心人类像计算机一样思考，失去价值观和同情心，罔顾后果。

众所周知，人工智能、计算机等科学技术是渗透在社会生产的方方面面。在日常生活中，扫地机器人帮助家庭主妇节省时间，自动轮椅帮助行动不便的老人，保证他们晚年的生活质量……在大型研究场所与领域，它们更是大显身手：“神威·太湖之光”领衔中国超级计算机的发展，“墨子号”等发射器的背后，都是计算机程序的结晶……

当人工智能像人类一样思考时，真的是“百害无一利”吗？李世石败给AlphaGo后，各类媒体争相批判人工智能；柯洁再度挑战，最后无力问鼎，人们一片哗然。从辨证的角度看，人工智能人类式思考还是有好处的：首先，它的深度学习会给人们许多启示。AlphaGo下出一盘柯洁从未见过的棋局，令围棋者赞叹，同时，他们从AlphaGo的棋法中，找出了自己方法的不足。其次，人工智能带有一点人类的热情会给独居老人带来温暖。当独居老人在家时，试想一下，如果回答他们的不是冷冰冰的计算机式的语音，而是带有思维的，富含热情的语音会是怎么样？想必热情的AlphaGo是我们都想见证的。

反观人类，我支持库克的观点，人类正一点点失去价值观和同情心，这点令我担忧。

“键盘侠”是当今社会热议的话题。我认为盲从的“键盘侠”则是人类失去价值观的初步体现。前不久有一则新闻：某学生失踪后，评论区关心声很少，多的则是责骂该学生。一条价值观不正的评论竟有许多人挺，我认为这些人的言行并没有经过自我深度的思考，而是麻木跟随着别人，如机器人一般冰冷。

另外，随着人类的发展，自然生态的破坏日趋严重。当人类的眼神中散出对金钱的渴望，当人类的脑中像计算机一样时刻不停地算着利益时，试问：究竟计算机与人，谁才是“人”呢？当最后一片雨林消失，最后一滴淡水用尽，该后悔莫及的又是谁呢？

当今社会不用担心人类式计算机，而应扪心自问：我是否像计算机一样思考呢？

热情的AlphaGo，更应热情的是人心。如果我们能重视人与计算机、人与社会的和谐发展，那么灿烂的明天、辉煌的未来，一定属于我们！

12月9日，常州市实验小学举办了第24届体育节。每一位同学都激动不已。但是令我最激动的是体育节最后的花式跳绳表演，因为我们班有12位同学参加了这次的表演。我就是其中的一个。

我们的花式跳长绳是第二个节目，我们在候场区等待着，第一个节目是低年级的同学表演花式跳小绳，跳双蹦让人看得眼花缭乱。轮到我们了，我们整齐地跑上去。我和周敏怡是甩绳的，本来上场要做一个造型的，可是周书记，杨校长和马校长都坐在那里，一时也没有做出了。

也许是太紧张了，刚开始的表演，很多同学都出了差错。但是我们越来越熟悉这个舞台。也越来越放轻松，越来越投入。一直也没有什么错误……但是，到了女生在大绳里跳小绳时，不幸的事发生了!

凌波在跳的时候，因为跘了一跤。她的小绳和大绳绞在一起了，要解下了，大绳必须有一头得放下了。我们每一个人都很紧张，祁老师迫不得已也来帮忙，我放下手中的长绳，让老师更快地解下绳子。时间已经不多，祁老师索性拿起了长绳，开始甩起来。

我能理解老师的意思，就一直站在旁边。后面的表演顺利的进行了，并没有因此受到了改变。后面的一系列表演，也赢得了一阵阵掌声!表演完后，回想起从期中考试前就我们跳绳队就开始训练，每天都有一个个同学退出，我们现在的同学每一刻都坚持了下来。

长达一个多月的训练，我们精疲力竭。记得刚进跳绳队的时候，我们只会鱼贯跳长绳，但是现在我们会跳很多种花样。记得刚进队跳绳队的时候，我们连鱼贯跳长绳都不是很熟练，但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关，然我们更加明白了“台上三分钟，台下十年功”这句话了。

那真是激动人心的一刻，体育节的跳绳表演就这样画上了一个圆满的句号!

今天下午我们一年级五个班进行了一场非常激烈的亲子拔河比赛，经过几轮的激烈竟争，当结束的口哨声一吹响我高兴的跳了起来，我们班赢得了第一名，我真是太激动了。

我想大声说，一（二）班的爸爸妈妈们，您们是最棒的！您们为我们班带来了荣誉，让我们更有自信。尤其是在最后一场比赛的时候，我看到您们都已经很累了，一边拔嘴里一边喊着：嘿，嘿，嘿......韩老师也在使劲地为前面的小朋友加油，我和妈妈也在旁边为您们加油。我今天真是太高兴了，我们是第一名。

在我国辽阔富饶的土地上，生活着五十六个民族。这五十六个民族就像五十六朵花，在中华大地上盛开！五十六朵花只有团结互助、和谐相处才能拥有得艳丽。发生在我身上的民族团结小故事有很多，下面我给大家讲讲其中的一件事。

我是六年级一班的迪拉热，我是一个团结同学的维吾尔族小姑娘。我们班的东乡族同学马丽雅生病了，没来学校。我和汉族同学张瑞祥可担心她了，决定下午放学去看望她。一放学，我和张瑞祥就飞快地赶到马丽雅她家，看见马丽雅躺在床上，脸色苍白。

马丽雅她妈妈告诉我们，马丽雅已经发了一个晚上的高烧，现在还发着低烧。我和张瑞祥连忙起来开始照顾马丽雅，我去烧水冲药给她喝，张瑞祥不停地给马丽雅测温度，马丽雅她妈妈正在厨房准备晚饭。

不一会儿，马丽雅的烧退了，紧紧地拥抱我和张瑞祥，哭着说：“谢谢你们！”我们还给马丽雅讲了今天老师讲的课，我们还在她家吃了晚饭。第二天马丽雅来学校了，我和张瑞祥高兴极了。我们一起吃饭，一起活动，一起上课，开心极了！

我们各民族的兄弟姐妹，如果像张春贤书记说的那样，像石榴籽一样紧紧地抱在一起，我们的祖国将会越来越富强、稳定！

【释义】：沁：渗入，浸润。像渗入内脏一样感到舒畅、舒适。形容感人至深。也形容诗歌和文章优美动人，给人清新爽朗的感觉。香味让人感到适宜。

沁人心脾的露珠,[1]

【出处】：宋·林洪《冷泉亭》诗：“一泓清可沁诗脾。”清·赵翼《瓯北诗话·白香山诗一》：“坦易者多触景生情，因事起意，眼前景，口头语，自能沁人心脾，耐人咀嚼。”常用以形容优美的诗文、乐曲等给人以清新、爽朗的感觉。 清 赵翼《瓯北诗话·摘句》：“今摘取古来佳句沁人心脾者，随所得笔之。”王国维《人间词话》五六：“大家之作，其言情也必沁人心脾，其写景也必豁人耳目。” 鲁迅《呐喊·社戏》：“然而夜气很清爽，真所谓‘沁人心脾’。”杨沫《青春之歌》第一部第十九章：“微风阵阵透过帘子，吹进沁人心脾的花香。”《当代》1981年第3期：“瓜分两半，甜脆爽口，蜜汁元汤，喝下去沁人心脾。”亦省作“ 沁脾 ”、“ 沁心 ”。 清金农《携客步至七柿滩望樊山》诗：“沁脾向花水，张腋立风林。”王西彦《刀俎上》：“他简直感觉到沁心的快乐。”

【褒贬】：褒义

【造句】：1、一阵微风吹过,人们闻到路边的花香,内心仿佛沁人心脾般的舒畅,花香浓郁。

【示例】：1、然而夜气很清爽，真所谓“～”，我在北京遇着这样的好空气，仿佛这是第一遭了。(鲁迅《呐喊·社戏》 )

2、“ 正所谓‘脾开窍于口’。脾脏健运，口味正常，食欲旺盛，人的身体也健壮。因此，人们便用“沁人心脾” 这个成语，形容诗歌或文章能入心入脾，赞美其优美动人清新爽朗的感觉。 ”(选自罗本森编著《成语与医学》)

英语解释

编辑

1.refreshing the heart and refreshing the mind

2.mentally refreshing

3.refreshing

一年一度的运动会开始了，前两天是100米至800米和18人八字跳长绳，但是我们都没有取得什么好成绩，所以我们非常的失望，到了第三天也就是最后一天了，那一天，我们有一个可以获得很多积分的项目，那就是迎面接力赛。

中午的时候，我们正把书看得津津有味的时候，吕老师突然说：“今年天下午有迎面接力赛，大家一定要做好充分的准备。”话音刚落，有的人开心得一蹦三尺高，有人像小猴子一样欢蹦乱跳，还有的人高兴的不知道怎么形容了，教师成了欢乐的海洋，到了下午，我们班排着整整齐齐的队伍，吕老师给我们编排了一下，我居然是第四个跑的，比赛要开始了，我有一些紧张，开始比赛了，第一个跑的是赵红宇，只听见才裁判的一声令下，他像离弦的箭一样射了过去，没过几秒就到了那一边顺利把接力棒交给了队友，一个一个的过去了，终于轮到我了。我的心情也平静了，我鼓起了勇气撒腿就跑，我用眼睛发现其他班的同学都在我前面，心想：“我一定要给三班争光，不能给三班抹黑了，一定要超过他们。”30米，20米，10米，眼看就要到终点了，我拼尽了全力，啊！终于把他们超过了，我把接力棒稳稳的交给了下一位同学。

最后是金泓旭，他可是咱们班的实力选手，开始跑步了他像豹子一样超过了许多选手，后来我们班得了第二名的好成绩，大家都欢呼雀跃！这就是激动人心的接力比赛。

令人激动万分的跳大绳比赛已经过去了，但千载难逢的踢毽子比赛又要来了。

课间，操场成了学生们玩耍的天地。只见操场上人山人海。乱箭一样，是飞舞的毽子，闪电一样，是飞快的脚步。看，这雄伟壮观的队伍，巨龙一样，是蜿蜒的队伍。

我们也很痒痒，也组织了一场小比赛。我、张文博、李子凡一组，朱博文。方雨辰、贾子阳一组。我们两队人员，个个摩拳擦掌，好像都志在必得。我们组的张文博先踢，只见他身轻如燕，一个不落，全部接住，竟踢了10个。我们依次往下排，第一轮结果竟然是28比20（我们组20）。这下可怎么办，我们个个急的如同热锅上的蚂蚁——团团转。

我们组调整了一下气息，踢到了27个。这时，就差一分，组员们的目光都凝聚在我的身上。我一定要不负众望。终于，我踢了10个，就这样，我们组成功了。

这次的成功应验了那句谚语：三个臭皮匠，顶个诸葛亮。

“快，恩波!打快攻!”“陈乙齐，快传!不要独打!”“陈登，快投，他们防过来了!”“好球!干得漂亮!"......这些指点队员的语言，都出自我们任何一个人的口中，人人都希望胜利。在一次你防我攻，我投你盖的篮球赛之后，我们班英勇胜出了。

年级比赛开始了，无数个身影从我身旁闪过。某些时候，倒没看到人闪过，闪过的是坚毅和信心。我也狂奔了起来，进入了这场无硝烟的战斗。大家的手感都好像被激动和紧张拉扯在了同一条水平线上，几分钟过去了，仍然一球未进。这叫我情何以堪，“我一定要进球，实现双方零的突破!”于是我悄悄跑到了我方篮筐下，做好补投的准备，真是“万事俱备，只欠球来”啊!这时心有灵犀的张家豪在三分线外一个猛射，球砸在篮板上反弹回来，正好落在了我手里，我还来不及高兴，徐术就飞奔了过来，郑都也尾随而至，我慌忙用了之前训练过的一招，先背对着篮筐，摆出一副要传球的架势，徐术和郑都中计了，他们都跑回去防张家豪和陈乙齐了。突然，徐术好像反应过来了，又径直向我扑来，可为时已晚，我一个半转身，面朝篮筐，以防万一，我采用了后仰跳投，耶!一个空心诞生了!我心里美滋滋的，场外潮水般的喝彩也向我涌来。

对方队员很无奈，互相瞪视着自己的队员，相互抱怨，一看就知道他们不会相互配合。而我方队员则在互相鼓励，指点。该他们发球了，张某运球到了中线，可能力有不逮，他赶紧将球传给了徐术，徐术的技术可不能小觑，所以张家豪才派我和恩波两个人来防守。我俩还没反应过来，徐术就以迅雷不及掩耳之势出手了，可惜没进，球落在了恩波手里。他刚运出几步就把球抱在怀里不动了，原因很简单，他被包围了。他直瞪着张某，坏笑着，仿佛在说：“来呀!来抢呀!我就不给你!”他转身把球传给了我，我一口气运到三分线投篮，两只手掌向我盖来，可我毕竟那么狡猾，我只是做了个假动作后把球传给了张家豪，因为我最相信他。他毕竟是校队的，基本功很好，一个三步篮就进了，好球!我们全场掌声雷动，这球投得实在漂亮!

最后，我们以18比2的悬殊比分完胜了他们，但我还是有点郁闷：在裁判吹哨完场的刹那，球在我手里没机会投!

这些年来，母亲的爱一直伴随着我，就像一股温暖的泉水滋润着我的心田。

在困难时，母爱是一缕灯光，替我们照亮前方的路。在我获得成功而骄傲自满时，母爱又是一盏警示的红灯，让我们懂得谦虚才能够让我们进步。

有一次，期中考试，因为我的粗心而只考了八十多分。我怀着忐忑不安的心情在路上走着，觉得回家的路变得如此漫长。终于，我到了家门口，举起来正要敲门的手又放了下来，我十分害怕妈妈要骂我。正当我犹豫不决的时候，门却忽然开了。妈妈站在门口问：“梦茹，你怎么傻站在门口不进来？快点儿进来呀。”我跟着进了家门，妈妈突然间张口问我：“你上次说考了期末考试，考得怎么样？”我一下子觉得家中的空气变得十分沉重，我支支吾吾的回答，只考了八十多分。本以为妈妈要打我，连忙紧张作文得闭起了眼睛。谁知道妈妈只是说：“这一次考不好，下一次再接再厉就行了。妈妈想看到努力的你，而不是垂头丧气放弃了往上爬的你。”

听了妈妈的话，我又充满信心，打算在下一次考试取得更好的成绩。又一次期终考试，我考了九十八分。我十分高兴地回到了家中，想要马上就将这一个喜讯告诉妈妈。妈妈见我那么高兴，十分奇怪地问：“为什么那么高兴，捡到钱了吗？”不，妈妈，比捡到了钱还高兴，我这一次考试考了九十八分呢！我十分开心地说。妈妈说：“真棒，不过不可以骄傲，妈妈希望你每一次都能够考得比上一次好。”听了妈妈的话，我说：“嗯，妈妈，我记住了。”

有了母亲的爱，我的家就像一串闪闪发光的珍珠项链。珍珠项链上的光泽是母亲和我之间的一点一滴，每一颗珍珠多包含着母亲对我深深的爱。

天空一片晴朗，阳光明媚，学校的操场上热闹非凡，这是为什么呢？我们正在举行冬季运动会呢！

我们运动会上项目非常多，有垒球，跑步，跳远，接力赛等等。我最喜欢的是男子接力赛。男子组接力赛每个班有十四个人参加，在环型跑道起点和中间点分别有七个人。

偷偷的告诉你，跑接力赛可是有很多技巧的哟。老师常说，传接棒相当重要，棒没接好那是相当浪费时间的。我们组采取的是下压式接棒法，好处是传接棒基本不会掉下地，但如果用力过猛的话接棒的人手会很痛的哟！在传接棒时接棒的人不要站在原地等传棒的人，如果这样传棒的人要减速交棒、接棒的人接棒后还要零速度起跑加速，就会浪费很多时间。最好的办法是接棒的人提前起跑，边跑边接棒。第二，在跑环型跑道在第二圈时，外圈的选手必须抢内圈的跑道。否则一直在外圈跑那可是要多跑很多路程的。

四年级四个小组分别在四个跑道上，我们班在第二跑道上。“呯”，一声枪响，四个班的第一跑像火箭般似的冲了出去。我远远的看着，感觉一股血呼的一下满全身，斗志昂扬。每二棒、第三棒、第四棒。

终到我了，传棒的是曹皓均，我一路小跑，边跑边回头看他有没有跟上。他追上来了，接力棒轻巧的传到了我的手中。我即刻加速往前冲，压着内圈往前跑。“董睿，加油！402，加油！”我隐隐约约听到拉拉队的叫喊声。冲、冲、冲，拼了！接棒的时候我是在第三，当我交棒时跑到了第二。第十二棒、第十三棒、最后一棒了。沈兆棋犹如猎豹一样冲向终点。

这一次男子组的接力赛，虽然我们班只取得了第二名的成绩，但这是在全班同学的共同取得的，虽败犹荣！同学们个个大汗淋漓，兴高采烈，脸上都露出了灿烂的笑容。

下午，学校组织了一场跑步比赛。

比赛要求每班出六名男生参加6×400米接力，还有6名女生也参加6×400米接力。

当天下午，刮起了很大的风，可所有的队员都精神抖擞，斗志昂扬，就像一棵棵小松鼠挺立在冬天的大风里，整装待发。

“砰!”随着声响，九名男生已经像离弦的弓箭——“箭”步如飞。我们一班的陈鎏阳不负所托，一开头就占到了领先的优势，没过多久，就把其他人远远地甩在了后边。“第二棒开始跑啦!”不知是谁喊了一声。全班同学都在喊着：“加油!加油!”“一班，必胜!”的口号。可惜，他落到了第四。第三棒出发了。他是我们班的“顶梁柱”，来无影，去无踪。“超啦，超啦!”有同学叫道。“又超啦，又超啦!”又有人叫道。最终，我们班以第六名的成绩暂且告一段落。

第二局是另外几个班的男生比赛。我没有看，去和同学踢毽子去了。

接下来就是女生比赛了，我希望她们能拿个好名次，为班级争光。“砰!”大家出发了。没想到我们班的第一棒这么厉害，跑完后已经整整让第二名落了半圈!接下来的四个人也不负所托，在我们“加油!加油!”“一班，必胜!”的喊声中，一直保持领先的优势，第五棒让第二名落了将近一圈!第六棒更厉害，她在小学时是体育队的，很轻松地就把最后一名落下了两圈!我们班以绝对优势稳坐冠军之位。

失败是成功之母。男生在前面虽然是第六，但女生拿了第一!下次一定会更好!友谊第一，比赛第二。每个班都会像以前一样团结!重在参与。输了不怕，以后还会有机会，参与了就是好样的!

友谊第一，比赛第二。

原来，在我们的生活，有一个词，叫作分享。分享就是把自己的东西与朋友、亲人一起享用。就是在我还在学习着要如何与身边人分享时，一个词，共享，走进了我的生活，改变了这个时代！

当我刚知道共享时，我觉得这实在是好奇怪！已经有分享了，与身边人同享不就已经够了吗？可是，共享，是要让我们与陌生人，毫不相干的人一起享用。陌生人之间，能有什么感情，怎么会懂得一起享用？这应该只不过是有些人赚钱的商机罢了，我觉得持续不了多久，共享时代应该很快就会结束的！

也许，大多数人在那时也和我持有相同的观点：

与我不相关的物，我不必去珍惜；

与我不相干的人，我不必去体会！

一件事，改变了我对共享的观点。

有一天，我下楼准备去门口书店借一本共享书，体验一下共享资源。到了门口，看到有一只流浪猫和狗正在争夺一块肉，看着它们毫不相让，准备拼个你死我活时，我更觉得：没有关系类别，不论是人还是动物，都学不会共享的吧！

书店里，大多数书都是有些坏掉的地方，或者脏的地方，然而在这些书中，有一本书，非常干净，整洁，甚至比我家中的书还要美观。所以，我忍不住要去翻开它看一看。书中除了一页又一页整洁如新的纸张，还有一张小书签，书签背面写到：致所有翻开这本书的人：大家好，我是第一个借阅这本书的人。这本是，是一本很好的书，希望你们好好珍惜它，爱护它，学会共享！

这段文字，我感受到这第一位读着对大家共享态度的一种心累，以及真心维护它的心情和希望。我也决定阅读一下这本书，并且为了这位读者，好好爱护它。

走出书店，那小猫小狗此时居然在共享那块肉，看得出，它们很累，争的很累，最后决定妥协了……

回到家，赶紧翻开那本书，细细品读，几天后看完还回书店时，那小猫小狗已经相互接受对方，并相互要好。

最后，我在那张书签那段话最后写到：以前，我轻看共享，但现在我通过这本书重新认识了共享。共享时代“战”人心，挑战了我的责任心以及对陌生人的态度。

这本书，书名叫做：这个时代，新事很多，与其讨厌，不如接受……

春风又绿江南岸，十八大精神传山川，

和谐文明讲法治，人民群众拍手赞，

妇联工作有思想，组织大家来宣讲，

会创新，呱呱叫。

经济文明齐发展，民主法治现代化，

法律素养不忘抓，此事关乎你我他，

学法知法更守法，为你为我为大家，

真不假，要记下。

法律武器学会用，维权意识在心中，

释法明理会贯通，生活和谐更轻松，

明辨是非解烦忧，工作学习有劲头，

记心头，不用愁。

民事继承婚姻法，条条句句涉及家，

平时多多关注吧，省得用时乱抓瞎，

妇女儿童老人家，优先保护全靠它，

有保障，好办法。 百顺自古孝为先，赡养老人不能嫌，

父母含辛为儿女，轻松快乐度晚年，

家有一老是个宝，善待父母要记牢，

说得好，要做到。

天上下雨地下流，夫妻吵架不记仇，

大事小事多碰头， 勤俭持家搭把手，

柴米油盐酱醋茶，共同浇灌幸福花，

秀恩爱，值得夸。

家庭和睦人丁旺，夫唱妇随多吉祥，

粗茶淡饭精神爽，相敬如宾美名扬，

讲平等，多协调。

街坊邻里闹纠纷，鸡毛蒜皮不要争，

遇事冷静不强逞，礼让三分才精神，

抬头不见低头见，握手言和避前嫌，

邻居好，赛金宝。

穿金戴银表面光，提倡节俭好榜样，

吃喝玩乐身体伤，健康运动精神爽，

文明娱乐要提倡，互助友爱新风尚，

你来跳，我来唱。

不要沉湎打麻将，关爱家庭记心上，

工资存款进赌场，四方城里输精光，

白板发财杠上花，赌博抽头是犯法，

害了己，毁了家。

罂粟大麻海洛因，样样件件是毒品，

吸食注射成了瘾，残害身心像鬼影，

反毒禁毒号角响，人间悲剧早收场，

要预防，不上当。

网游电玩会上瘾，祖国花朵要提醒，

家庭社会寻良方，挽救迷途少年狂，

文明上网该提倡，好好学习永向上，

好儿郎，当自强。

法治春风暖人心，风清气正万象新，

新的一年刚来临，起步开头要坚定，

法治建设重千斤，齐心协力同前进，

展望未来抒畅想，建设美好新镇江。

迈开步，共携手——实现伟大复兴中国梦。

一支乐曲，细细品味，才能感受其中蕴含的情感；一首诗词，细细品读，才能感悟其中的意境；一段历史，细细冥思，才能悟得里面的精髓。

每当开学的时候，老师都会放《开学第一课》给大家看，让大家对新的学期抱有全新的奋斗目标，能够快乐的成长。2017年热播的《开学第一课》的主题是长征精神。我们看了整整两节课。每次看到触动心弦的片段。我都会暗自流泪。

令我印象深刻的是那几个穿着整齐军装的高龄老红军，他们一一诉说着他们的长征故事。虽说他们的年龄已经很大，但是看他们精神抖擞的走上讲台的气势，一点也不比当年差。他们为了祖国奉献了自己的一生。当他们亲手把自己的名字写在五角星上，五角星带着他们的名字飘荡在空中，融入我们的心海。这对于他们来说，是无比的荣光，无比的幸福和骄傲。每位老红军都有着不同的经历，记得。有一位老人讲到他年轻时，他跟着大部队去打仗，一路上就穿着草鞋，甚至有的时候还赤着脚，他的脚被地上的石子顶破了，但他没有放弃前进。有一次他们经过黄河时遭到敌人的埋伏，他随着他的包袱一起掉入河里，在湍急的河里，他一直在寻找他认为比他生命还重要的两节干电池，当他摸到黄金和大米时，叹了一口气，又继续寻找，直到找回干电池，他的脸上才露出一丝笑容。可见，在当时，条件是何等艰苦，资源是何等的匮乏。

除此之外，令我印象深刻的还有贺龙的女儿贺捷生，因为她是参军年龄最小的人，她一出生就参与了长征，他父亲把她带在身边，每当她哭泣时，大家都会很高兴地说：“太好了，这孩子还活着。”但与此同时，士兵们也担心队伍因她的哭声而暴露。他们的心情是复杂的。一次贺龙的部队遭到袭击，他们父女被迫分开，庆幸的是一个军医救了这个婴儿，从此贺龙就决定把它揣在自己怀里，这样就不会把她弄丢了。后来，在一次大战中，贺龙骑着马冲向敌人，脑子里全是杀敌之类的，早已忘记了自己还有个女儿，就这样再次把女儿给弄丢了，等到战争结束后，贺龙才发现女儿不见了，顿时脸色苍白，心急如焚，他们到处寻找，终于在一个草丛里发现了她，贺龙曾说过：“如果我们连自己的儿女都不能保护，又如何去保卫祖国。”

这一个个感人的长征故事被老红军们述说着，而我，早已泪流满面不能自已。

时光飞逝，转眼间已到了2008年，北京的奥运会开幕了。这一天，国家奥林匹克中心成了全世界注目的焦点，观众席上的加油声，欢呼声一浪高过一浪，整个赛场犹如大海的浪头一样，十分壮观。每一位观众的心都在燃烧，期等那激动人心时刻的到来。这是一场中国和美国的足球赛。

我们队有两名非常有名的队员就是王桂龙和哑铃。美国队也有两个出名的队员叫阿德雷和阿夫雷特。

比赛开始了，有很多中国人在喊：“中国队必胜，中国队必胜。”还有人在喊：“中国队

加油：”美国队也有拉拉队助阵只是阵容不及中国。中国队发球了，王桂龙首先接住球向美国队的球门冲去，阿夫雷特来不及了，王桂龙的“龙之球”进了。阿主夫雷德特注意到了他们俩，王桂龙和哑铃互相传球，以为美国队都来不及防他们俩了。他们心里正洋洋得意之时，正当要射门的时候，没想到美国队形成了他们的防卫层，阿夫雷特在后面，阿德雷在前面剩下的几个队员排成了一行。王桂龙的球被抢了，阿雷德使用了“雷电四射”，射进了一球现在已经是1：1了。中国队的王桂龙直射了一个“龙之球”，2：1了，哑铃往前冲，被阿德雷挡住了，哑铃使用了它的必杀技，“铃之球”，把阿德雷绕了一圈，然后直接进门了。现在是3：1了，一声哨响，现在是半场休息。在休息期间王桂龙和哑铃跟队员们商谅要怎么拿下这一局，他们叫队员如何掩护他们使用平时练的“龙凤旋风球”来胜这场比赛，“龙凤旋风球”他们经过了坚苦很坚苦还有他们俩的默契才练成了“龙凤旋风球”，他们要一展身手。让中国队扬眉吐气。。队员们个个信心十足。

下半场开始了，中国队员被美国队撞倒了，美国队被罚下场了3个人，而中国队已经被打伤了5个人。这时，阿夫雷特要准备给中国队来个措手不及，他使用了他的“大脚旋风球”连进了2个球。这时已经平分了，王桂龙着急了，他和哑铃一起合作使用了平时苦练的“龙凤旋风球”，在队员的掩护下，也进了两个球。这下场下的观众立刻风狂叫了起来，那场面没法用语言来表达。终于，哨声响了，比赛结束了5：3，中国队胜了。场下的欢呼声象雷鸣一般响亮。

五月的汶川，突如其来的灾难，多少鲜活的生命在一瞬间凋谢，多少房屋在一瞬间夷为平地，多少……那场灾难，带走的太多太多，但留下的感动也太多太多……

如果不是那场灾难，那个叫做谭千秋的老师，他现在一定还和自己的家人在一起，幸福惬意地享受生活;他现在一定还在教室，站在三尺讲台前，面对一帮孩子，快乐地在黑板上书写人生。

然而，灾难来临了。顷刻间，山崩地裂，可他却用生命诠释了什么是责任。他张开天使般的翅膀，在讲台上撑起了一个不到的天空，紧紧护住了四个孩子。孩子获救了，他却永远定格成那样。多么好的老师，灾难的无情，让我心里不禁涌上一丝震撼，但更多的是感动。

如果不是那场灾难，那个叫做武文斌的战士，他现在一定在婚礼上，伴着优雅动听的音乐，和他美丽的新娘一起，迈进幸福的大门。

然而，灾难来临了，他作为军人，坚决要求到救灾第一线，在救灾抢险过程中，他肩扛背驮，翻越三座大山，把食品及时送到灾民手中。他三次失足滚下山，却依然不畏山高路险，一直冲在最前面探路……在四川的30多个日日夜夜里，他太累了。一天凌晨，他的心脏停止了跳动。在灾难面前，这生死抉择的时刻，他把生的希望带给别人，却把死亡留给自己，这就是伟大的抗震精神，这就是人性的光辉!

如果不是那场灾难，那个年轻的母亲，她一定还沉浸在喜悦之中。身为人母，幸福像怒放的花儿，芳香一点一点，弥漫在她的日子里。

然而，灾难来临了，抢救人员发现她时，她已停止了呼吸，双膝跪地，上身呈匍匐状，双手支撑着身体。塌下来的房子，把她的身体压得变了形，她却仍然呈匍匐姿态，雕塑一样。身下，躺着她三四个月大的孩子，包在被子里，在她的庇护下，孩子毫发未伤，安详地睡着，被窝里是一条爱的短信：孩子，如果你能活下来，一定要记住——妈妈爱你!短短的一句话，却闪耀着人性的光辉，牵动着人们的心灵，让活着的人为之动容!

短暂的的几秒钟，却造就了永恒的伟大，无论怎样的山崩地裂，无论怎样的飞沙走石，这一个个直击心灵的场面，这一幕幕感人的瞬间，将化作一盏永不熄灭的温暖之灯，感动、照耀着每一个人……