《摔跤吧!爸爸》观后感20篇

金秋时节的来临，意味着暑假结束了，一年一度的开学季到来，同学们陆陆续续地返校接着开始自己的求学之路。而每一学年开学之时，最重要的一件事情，其中就包括了观看央视专题节目《开学第一课》了。说起《开学第一课》，这是一个有着特殊意义且精彩好看的节目，凡是观看过的同学，内心都会有深刻的感触，就连我也不例外，在每次观看后，自己也会有不少的反思和体会。

2021年是一个特别的年份，是党的100周年生日，所以这一期的秋季《开学第一课》给我们呈现出来的又是一个崭新的主题理想照亮未来，其中节目里的嘉宾们张桂梅、李宏塔、杨利伟、聂海胜、刘伯明、汤洪波、巩立姣、杨倩等人都向我们倾情讲述感人的故事，传播新时代正能量，让人感触颇深。

身为学生的我们在观看了2021年这一期的《开学第一课》后，对于未来可以说是更有憧憬了。在党的光辉道路下继续勇往直前，收获想要的人生，那么我们这些青少年就要好好学习科学文化知识，树立好理想目标，提高自己各个方面的素养和能力，为成为祖国和党所需要的人才，积极塑造最好的自己，将来有机会报效祖国，贡献自己的一份力量，实现自身价值，收获亮丽的未来!

1月13日开播的《新世界》收视率立马飙升，该剧讲述了金海(孙红雷饰)、铁林(张鲁一饰)和徐天三兄弟所处不同的位置，在亲情、爱情，国家利益、个人信仰发生激烈冲突的时候，情同手足的三兄弟做出了不同的选择，走上了截然不同的人生道路。

虽然现在才更新了3集，但是心细的影迷们一定发现了很多知名客串演员，比如：___、王劲松、宋丹丹、秦汉等。

___2010年，因主演张艺谋执导电影《山楂树之恋》被观众熟知，2019年，主演电影《少年的你》，该电影中国内地票房15.5亿元;同年。获得福布斯中国名人榜第7名。对于只有28岁的年轻艺人来说能有如此成就是非常突出的。在《新世界》中饰演的小朵只有1集的剧情，被“小红袄”杀害领盒饭了。杀害她的凶手影迷们感觉是哪个人呢?对于周冬___来说感觉戏份太少了，还没有来得及欣赏她就谢幕了。

与此同时王劲松老师也和周一样，只是几分钟的剧情就被杀害。他给小编留下印象深刻的是《我是特种兵之利刃出鞘》饰演越南雇佣兵蝎子。2019年5月7日，主演的缉毒题材剧《破冰行动》，凭借电视剧《破冰行动》获得第26届华鼎奖中国百强电视剧满意度调查颁奖盛典中国百强电视剧最佳男配角提名。

对于以上两位的粉丝来说还是有些小失望。但是该剧有颜值王孙老大扛旗和其他优秀演员阵容也是对影迷们的一大吸引。

人生路漫漫，每个人都有个属于自己的人生。而人的生也是个不容易的阶段，要懂的东西很多。譬如孝敬父母长辈、学习更多的知识以及珍惜时间继续奋斗。时间对于我们来说都是平等重要的，趁着年轻的时候，就要抓紧时间做有意义的事情。

人们常说学生时代是最幸福的，无忧无虑，每天除了上课学习之外，其余时间都可以开心玩乐，生活甚是多姿多彩。随着时间的转瞬即逝，年度的开学时间即将到来，同学们是时候要告别假期，调整好个人的心态以及状态，重新回归校园继续学业生涯的启程。

每年是同学们新学期的开始，许多同学告别父母，背着书包兴高采烈地回到自己的学校。看到熟悉的老师和同学后，心情更是万分愉悦。对于新学期的开始，切仿佛又是崭新的开始，无论过去如何，同学们还是要往前看，继续奋斗。每个人奋斗的过程都离不开目标的制定，那么就要根据自身的情况制定适合的计划目标。想要美好的人生，还是需要步个脚印，踏踏实实地跟着自己的目标走。倘若没有了目标，人生便像是恍恍惚惚地度过，当再次回首时，想必很多人的内心都会是十分地懊悔，悔不当初，甚至会埋怨自己为何如此度过生，所以有目标的人生才是我们应该拥有的。

面对开学的日子，同学们除了高高兴兴地上课学习，还需要完成项特殊的任务，那就是观看《开学第一课》。对于这个节目，中央电视台每年都会在学生开学的时候播出，今年的《开学第一课》，将于晚8点准时播出，主题是“”。特殊的20_年，肺炎疫情来势急、来势凶，牵动着全国乃至全世界中国人的心。如此危难之际，无数白衣战士勇往直前奋战，基层人员也时刻担起使命担当，相信在所有党员干部和人民群众的齐心协力下，所有的担惊受怕都会是虚惊场，所有的磨难都会有劫后余生，迎来美好的春天。

中国古人讲求“在其位，谋其政”，美国作家爱默生认为“责任是一种至高无上的价值，它具有崇高的品格，在所有价值中居于的地位”，教书育人心得体会。唐朝人韩愈将“师者”定位在“传道、授业、解惑”的层次宿求上。对于本人来讲，教书育人是太阳底下最为光荣神圣的职业，属于“快乐大本营”的范畴。韩非子讲得好：世异则事异，事异则备变。“做一天和尚撞一天钟”如今也贬义褒用，被诠释为爱岗敬业，失却青春岁月的同时，收获责任意识。于是，我时常把责任心的缺失

看作是为师从教的失败，此所谓“教育兴亡，匹夫有责”。

记得费孝通先生有句脍炙人口的名言：凡是我双脚踏过的地方都散发着玫瑰的芬芳。《红楼梦》中有警句：不经一事，不长一智。桃红又是一年春。屈指算来，我从事教书育人工作已将近一年矣，如果说经历是人生的财富，那么我和我的学生们一起走过的日日夜夜是我莫大的幸福。隔行如隔山。作为一名人民教师，首先必须对自己从事职业的重要性有独到的年感悟和认知。百年大计，教育为本。多建一所学校，就会少建几所监狱。而作为受教育者的广大学生则是祖国的花朵，民族的希望。记得自我们小的时候，就对“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”烂熟于心，于“子不教，父之过;教不学，师之惰”刻骨铭心，沉浸在“先生之风，山高水长”的无尽意境中，陶醉在“桃李不言，下自成蹊”的质朴古训中。其实，这都折射了教书育人所扮演角色的举足轻重，凸显了作为“人类灵魂工程师”的我们所承载的价值取向对于这个社会是多么不可或缺。传承文明，开拓创新，正是对教育本身及其身体力行者的解读。我自豪，因为我是人民教师这个特殊而光荣的群体中一分子。

诗人但丁说：“爱是美德的种子。”歌曲唱得好：只要人人都献出一点爱，世界就会变成美好的人间。作为一个老师，要有“杜鹃夜半犹啼血，不信东风唤不回”的执着坚忍，具备“精诚所致，金石为开”的强烈事业心和责任感。我们要善于和物欲横流、追腥逐臭的世俗潮流远距离，和三尺讲台近距离，与广大学生零距离。我们要学会用爱心和真诚在老师和同学之间架起一座沟通桥梁，打造一个互动平台。爱心温暖人心，真诚消融坚冰。理解—谅解—化解—和解，展现的是师生关系间和谐良性的发展轨迹。童年，总是回忆时含泪的微笑。爱心守望，真诚同行，是我的默默追求。

三毛有诗云：平凡简单，安于平凡真不简单。选择了三尺讲台，就等于嫁给了寂寞。先人以“非宁静无以致远，非淡泊无以明志”来励志。不错的。都说寻芳路上花如锦，可“世之奇伟、瑰怪、非常之远常在险远”。作为一个国语老师，“好书不厌百回读，熟读深思子自知”是我的座右铭。知之者不如好之者，好之者不如乐之者。读书是我生活的一半，想到“半部〈论语〉治天下”的典故我总是莞尔一笑，读书足以怡情，足以傅彩，足以长才。作为教书育人的载体和主体，必须胸有丘壑，正所谓“家中有粮，心中不慌”。我见证了“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”的孤寂落寞，品尝了“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的艰辛痛楚，也和我的学生共同领略分享了“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的激动喜悦。为人师表，提倡师德，读万卷书，行万里路，这是对无数像我这样的国语老师矢志不移所欲求人格理想的诗意描摹。安贫乐道，独善其身，正是一个教书匠修身养性、超越自我的标尺杠杆。

“落红不是无情物，化作春泥更护花。”育人是我生命的另一部分。首先，我会让学生们逐渐通晓“书中自有黄金屋”的真谛，培养他们学好用好国文的兴趣，让他们珍惜大好时光，懂得“少壮不努力，老大徒伤悲”的哲理;其次，我会创新教学方式，在讲授知识的过程中，将“天行健，君子以自强不息”的进取精神娓娓道来，融入到他们脑海中，将“天地与我并生，万物与我合一”的理念汇入教诲孩子们人与自然和谐相处的日常生活中，把“和而不同”延伸到学生们接物待人的行为准则中，以“旧雨三年精化碧，孤灯五夜眼常青”引导同学门勤奋刻苦。第三，我坚持以人为本的教育方针，注重因材施教，分类指导，促进他们共同提高。这样，随风潜入夜，润物细无声，于潜移默化中增长了孩子们才干，扩展了他们的视野，增加了他们的智慧。同时，锻炼了自己的本领，出现了“双赢”局面。大家同舟共济，步调一致，齐头并进，共赴前程。

桃李不言，下自成蹊。我坚持“日省吾身”内敛务实;同时积极探索在教书育人方面的新路径好方法。不求桃李满天下，但求问心无愧，配得上“人民教师”这个称号。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。我相信，只要勇于攀登，不畏艰险，就一定能够达到光辉的顶点，实现自己的人生价值。这就是我读书育人的心得体会。

“ 中国梦”是我们十三亿 中国人共同的梦想，然而实现 中国梦却与国防息息相关。

啊!黄河长江，奔腾万里，您养育了

一个多么辉煌的民族!五千年的辉煌历史，饮誉四海的华夏文明，足以让人叹为观止。哦，祖国涓涓流贯的河川是你飘逸的长发，绵旦悠久长的山丘是你硬朗的脊梁，你有

漫山遍野的宝藏，你有 秀媚多姿的山水，你有 金碧辉煌的故宫，你有 蜿蜒伸展的万里长城，纵有 千古，横有 八荒。你还有 很多……在

这广阔的土地上，一代又一代的炎黄子孙用自己的双手创新了 灿烂的东方文明。 中国梦传承着人们的梦想。

历史的风霜磨砺着一个民族的铮铮铁骨，岁月的雨雪锻造了 一个民族的不 屈灵魂!难忘的民族耻辱，看见了 吗?圆明园那三天三夜的冲天大火!听见了

吗?受辱者那一声声撕心裂肺的惨叫!虎踞龙盘的南京，三十万无辜者的生命，统统被杀，无一幸存，屠刀所至，山河血染，日月尽失色，处处扼咽喉，天涯何处是神州。堂堂

中华在 侵略者铁蹄下痛苦呻吟……

自古以来， 中华人民就在

用满腔赤城和热血保卫祖国的安全。忆往昔，鸦片战争，炎黄子孙用“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的凛然大义拒敌寇于海关之外;八年抗战， 中国人民用誓死不

屈的意志筑起捍卫民族独立的铜墙铁壁;抗美援朝，华夏儿女用唯死不

降的精神竖起保家卫国的雄伟丰碑;看今朝，我们用五千年积淀的浑厚嗓音唱响民族的坚韧和坚韧。千年尘埃，皆是过眼云烟;百年烽火，亦是弹指挥间。我们已意气风发走进新时代，可是，朋友在

你心 中是否还有 那份国防情呢?这份情结是硝烟散尽后生命对阳光的诉说，是悬挂在 和平年代耳边的警钟，是流动在 二十一世纪 中国版图上吉祥的风。

和平来之不 易，我们不 能掉以轻心。纵观世界，霸权主义仍在 叫嚣 民族领土冲突不 断，局部战争此起彼伏，海盗肆虐人心惶惶……国无防不 立，民无防不

安。没有 强盛的国防作为后盾，谈何保卫主权 保卫人民?

碧海连天，风帆远去云水间，带着我对祖国的眷恋，九百六十万国土的璀璨，我们用时代青春捍卫祖国的边界线。我们用热血筑就坚固的国防之墙，我们，时刻打算奔赴疆场，祖国的防线坚不

可摧，牢不 可破!

我们不 愿意重蹈战争的覆撤，让我们建筑起国防的铜墙铁壁，远离战火硝烟，捧着鲜花迎接 中国梦的明天!

吃过晚饭，我和妈妈、两位阿姨漫步在家乡的小路上，望着沐浴有夕阳中美丽的家乡，我们不约而同感叹到：“家乡的变化可真大呀!”

我的家乡在龙池，我很喜欢家乡。妈妈对两位阿姨说：“龙池是秀山县重要的一部分，这一部分包括文化、政治和经济，是整体的一部分。龙池镇发生翻天覆地的变化浓缩着秀山的文化、政治和经济的沧桑巨变。”

记得我上小学一年级时，家乡都还贫穷落后。一条崎岖不平的羊肠小道，一到下雨天就变得泥泞不堪，走不了几步，鞋底就会沾满泥土。车子一开过，更是飞溅得一身水。下雨天上学都是妈妈穿筒靴送我一段路程，然后又换一双鞋走路。到了冬天，一下雪，小路就变得很滑，走在上面，一不小心就会摔跤。道路两旁是光秃秃的，只有几棵垂头丧气的小树，把头伸出在地面，胆怯地看着这个陌生的世界。房子前后的垃圾随处可见;腐烂的废物散发出阵阵臭气……街道上也没有超市，想买点反季节的新鲜东西就要到县城才能买到。

可是现在不同了，在党的正确领导和家乡人民的辛勤劳动下，家乡变了。一条条宽阔的水泥马路代替了原来的泥泞的小路，火车、铁路线经过龙池镇，昔日破旧的房子变成了一幢幢的楼房。公路两旁便是挺拔的桦树，就像守卫边疆的士兵。龙池街有几家超市了，柜台前，人们排着队伍交钱，售货员满面笑容迎接顾客。现在每家每户都有彩电、电话，都用上了自来水。是的，是改革开放给农民们插上了翅膀，生活一天比一天好多了。

昔日，面朝黄土背朝天的农民。伴着家乡的变化节奏走向致富的道路。我们家乡的人们，就像长江后浪推前浪，一代更比一代强。

妈妈说她深深地感到：“改革春风吹大地，家乡旧貌换新颜。”与过去比较，我发现家乡确实发生了可喜的变化。

少年朋友们，火车的鸣笛已经在我家乡吹响，她将架起不同地域、不同语言、不同性别、不同思想的友谊之桥。让我们家乡的人们不只有家乡意识，也有秀山意识、重庆意识、国家意识、未来意识……一路上有你、有我，让大家共同努力，用知识和才能为我们添上有力的翅膀，去创造美好未来。共同编织秀山别具特色的未来画卷。

所有活着的人类，都是海里一条巨大的鱼，出生的时候他们从海的此岸出发。他们的生命就像横越大海，有时相遇，有时分开……

从电影中我懂得了一个道理：人生是一场旅程，我们经历了几次轮回，才换来这个旅程，而这个旅程很短，因此不妨大胆一些，不妨大胆一些去爱一个人，去樊一座山，去追一个梦……有很多事我都不明白。但我相信一件事：上天让我们来到这个世上，是为了让我们创造奇迹。

主人公椿，在她16岁成年礼时化成一条红色的海豚来到人间。在人间被一张巨大的网困住了，一位人间男孩发现后，不顾一切危险去救她，椿被救了出来，但那位男孩却死了。

椿游到海底，轻轻地摇了男孩几下，却没有反应。椿发现了他身上的陶笛，回到“神之围楼”后，当她伤心、难过的时候，就会拿起陶笛，吹出动听的乐曲……

椿为了救那个人间男孩，把自己的一半奉命给了男孩，男孩化作一条很小的鱼，椿给它取名为“鲲”。椿对鲲说：“我要你快快长大，比鱼缸还大，比镜子还大，比床还大，整个屋子里都装不下你。”鲲每天都在成长，一天比一天大。

有一天，鲲被人发现了。它不得不离开这儿，因为在椿的族人眼里它是一个不祥之物。因为鲲，“神之围楼”发了洪水，导致了很多家人失散。椿为了救鲲被自己的母亲赶出“神之围楼”。椿很难过，我认为这一切都是因为自己而引起的，所以她扑向了海棠树，和海棠树融为一体，拯救了整个家族，而椿却奉献了自己的生命。湫用自己的寿命换回了椿的生命。

在椿和鲲要分别时，湫说了一句话令我感动至极：相信我，我们一定会再见面的，我会化作人间的风雨陪在你身边。湫为了送椿到人间和她心爱的人鲲相聚，牺牲了自己。

椿的爷爷曾说过：“只要你的心是善良的，对错都是别人的事。”是啊!最终善良的椿和鲲回到人间开启了幸福的生活。

院长从社会政治意义和理解适用的角度，阐释了《民法典》的重大意义，具有很强的理论性、指导性和实践性。院长从人格权的主要内容，物权法、合同法、婚姻法、继承法、侵权责任法等的主要变化等方面详细解读了《民法典》的变化和适用，帮助了我们更加全面、统筹、深入学习贯彻《民法典》。

学习后我们更加深切认识到，《民法典》全面提升了国家治理能力的现代化水平，呼应了我国国情和现实的需要，维护了人民权益，大到国家土地制度、小到邻里纠纷、婚姻家庭、个人信息保护，标志了我国法律体系的进一步完善，回应了社会关切。此次授课，也为下一步在法庭裁判中的适用提升了更全面的理解。

2021年是中国共产党的第__周年华诞，这是一个值得我们中华民族所有公民都要谨记的日子;我们的美丽新中国，能够拥有如今这个和谐美好的生活，都离不开中国共产党的领导与努力，可以说没有中国共产党就没有我们如今这个新中国。

在2021年九月一日这一天，备受全国中小学生关注的《开学第一课》终于开播了，我们通过观看这个节目，可以了解到很多的道理与精神，不仅给我们的人生带来更多值得学习的先进精神，也丰富了我们的个人阅历，对我们的未来人生，今后的学习发展，立下一个坚定又值得追求的目标，从而让我们在未来的求学道路上，越来越好，一步步成为一个优秀的人。

2021年的《开学第一课》与我们的党__岁生日迎上了，我们作为祖国新一代的接班人，一定要了解到《开学第一课》对我们中小学生的重要性，感悟《开学第一课》节目中，给我们带来的各个悲壮又励志的故事精神，从而不断提高我们的内在，坚定自身的爱国之心。祖国的发展历经无数艰辛，先辈未来建设美丽新中国，付出了自己的心血月汗水。随着我们一天天长大，我们也必将承担起祖国交给我们的重任，所以我们一定要好好学习天天向上。

少年强则中国强，让我们一起扛起历史交予我们的使命，挺起腰杆，肆意在青春的岁月之中，展现出属于我们未来接班人的青春风采。我们要有坚定的爱国之心，时时维护我们国家的荣誉，以自身的实际行动，来表达出我们对祖国母亲真挚的爱护之心。

《开学第一课》每年都会播出，但它永远可以给我们带来的值得学习的事迹与精神，在观看这些事迹的时候，为我们的未来成长提供足够的养分，去继续坚定顽强的成长学习，为实现美丽新中国，打下坚定的基础。

这个寒假里作为武汉人的我，真真正正的被“关照”了一回。

农历腊月29日那天，我和爸爸妈妈在家打扫卫生，就听见门外“咚咚咚”的敲门声，妈妈以为是送快递的，也没问就开了门，只见两个戴着口罩、戴着护目镜的“白大褂”站在门外，“你们是……是干什么的?”。

两个白大褂说：“我们是上海浦东疾病防控中心的，我们知道你们的户籍在武汉，上门来给你们测测体温，也了解些情况!”

看着这场景，把妈妈惊呆了!

“我们是武汉人，但是我们近两个月都没有去过武汉呀!”爸爸多少了解最近的新闻，连忙走上前，抢过话题。

“哦，对不起，李先生!这不是全国都在新型冠状病毒防控吗，我们接到上级指示，要对辖区内所有的武汉户籍人口进行走访，测量体温，也请你们配合一下。”

“苗妈、苗苗，没事的，不要紧张!我们配合两个医生完成检查。”爸爸语气舒缓下来，坚定地对我们说。

在量完体温后，两位白大褂，又询问了我们近一个月有没有去过外地，有没有武汉的亲戚来访等情况。临走，两位还不忘叮嘱我们过年期间，不要拜访亲朋，不要去人多的场所，出门要带口罩。

直到两位白大褂走后，我紧张的小心脏才慢慢平复下来，在过年期间，让社区这么“关照”我们，可不是什么好事情。连忙问爸爸，到底怎么回事。老爸拿出IPD说，你自己可以到网上查一查吧!

原来“武汉的新型冠状病毒”已经上头条了!这个“冠状病毒”可不简单!它可以导致人们发烧、咳嗽，呼吸不畅，更严重的能导致呼吸窘迫，脏器衰竭;它有很强的传染性，通过空气传播，已经导致全国六百多例患者，而且还有死亡的案例;为了防止大范围传染，现在武汉已经封城了，所有的交通工具都被封停了。这个病毒最早被发现是在武汉的一个海鲜市场里，网上说是因为人们贪吃野生动物，被传染上的。真是不看不知道，一看吓一跳!

唉!你们看看现在的大人们多不听话!不仅仅随意破坏大自然，还非要吃什么野生动物，这就是“大自然对人们的惩罚”。

9.1晚上，我和爸爸妈妈一起观看了中央电视台综合频道(CCTV-1)播出的开学第一课，今年央视《开学第一课》的主题是“我的中华骄傲”。内容主要是讲我们中国的传统文化，精彩的节目让我感受到了传统文化就在我们的身边。 公开课教室别致新颖，舞台被布置成一个打开的“书卷”造型，两侧是卷起的书边。在“书卷”下，是两排一共32套课桌椅。到时，32名来自各地的小学生将排排坐好，和台上的主持人“老师”互动，非常有趣。

我记得深刻的节目有：在《开学第一课》中，郎朗携带他的两位高徒亮相。著名钢琴家郎朗竟和一位来自意大利拥有53根手指的神秘来客一起现场合奏，让我们目瞪口呆!一位10岁，一位12岁。他们将与来自意大利的机器人比拼钢琴弹奏，弹奏曲目是《野蜂飞舞》。 这个意大利机器人名叫TEO。与人类不同，TEO有53根手指，几乎覆盖大半个键盘，所以可以非常快速地弹奏任何钢琴曲。机器人真厉害，我要好好学习科学文化知识，长大了制造更好的中国机器人。 96岁“诗译英法第一人”，讲述长达六十余年翻译人生 96岁的北京大学教授许渊冲是本次《开学第一课》最年长的嘉宾。他从事文学翻译长达六十余年，译作涵盖中、英、法等语种，被誉为“诗译英法唯一人”。 《诗经》、《李白诗选》、《红与黑》等中外名著都是经许渊冲的翻译后才得以流传国外或引进国内的，他还曾荣获国际翻译界最高奖项之一的“北极光”杰出文学翻译奖。 吴京远程视频，讲了他对对“武”的理解。

《开学第一课》特别邀请了最近刷爆互联网的《战狼2》的导演兼主演吴京，他通过远程视频的方式与中小学生分享他对“武”的理解。 今天的节目很精彩，也很有意义啊。

在观众见面会上，影片导演陈可辛坦言接拍这部戏内心很忐忑，也遇到很多困难，能最终完成并和大家见面，靠的就是四个字：女排精神。他还透露，在场演员都拒绝过他不下叁次，但最后都来了，包括中国女排现役国家队队员。

在陈可辛看来，自己是拿出了女排精神拍女排故事传说。讲到自己的“女排情结”时他说：“第一次现场看中国女排比赛是在1978年，曼谷亚运会。那是郎平第一次亮相国际大赛，那时候我16岁，我第一次看到了塬来排球是这么打的。这次的任务让我更深地体验到了什么叫‘女排精神’。”陈可辛同时透露，“每次想要放弃的时候，就想起郎指导说的，女排精神有什么?不是一定要赢，而是明知道自己会输，也要一分一分地赢回来，这是一部带着使命感的电影。”

主角：

接戏前经过“思想斗争”

“看完后想不起郎指导长什么样了，脑海裡都是巩俐老师的形象”，“吴刚老师连双眼皮都会演戏，太感动了!”对几位演员的表演，看过电影的观众都毫不吝惜赞美之词。但谁能想到对是否参演电影，他们却都经歷过一番“思想斗争”。

巩俐透露：“可辛导演找我来演郎指导时，我心裡觉得可能担任不了这个重担。”她说出演这部电影就像“梦想成真的过程”。

黄渤坦言：“我们的队员全都是真的职业排球运动员，但我们并不是排球专业的人，你要对一位专业人士进行指导，这太难了。”这些也是每位主演都顾虑的问题。为此，主演们可以说拿出了“女排精神”，攻坚克难：拜访及观摩女排国家队训练、比赛﹔在短时间内消化海量的书籍、录像﹔练球、扣球手都肿了也坚持拍摄……

女排：

球队集体成领衔主演

《夺冠》中，中国女子排球队作为群体，和巩俐、黄渤、吴刚、彭昱畅以及郎平的女儿白浪一起成为领衔主演。一个群体成主演，这在国内影史上并不多见。这主要缘于有一大批中国女排队员在影片中“本人出演本人”。

《夺冠》故事传说跨越35年，从1981年首夺世界冠军到2016年中国女排时隔12年夺得奥运会冠军，此外，还塬了2016年奥运会关键一役“中巴大战”。这场戏，场上的角色，除叁次参加奥运的老将“月神”魏秋月由姚迪饰演外，主攻手朱婷、队长惠若琪、副攻徐云丽、“暴扣二传”丁霞、攻守全面的张常宁、“小苹果”袁心玥、“神级自由人”林莉、“铁锤”刘晓彤、“北长城”颜妮、“小宇宙”龚翔宇都是自己演自己，真人上阵。

“虽然知道结果，但从头到尾还是揪着心，被剧情和比赛牵动心情。”这样沉浸的观影体验，离不开幕后团队雕琢。陈可辛导演透露，拍摄上世纪80年代女排戏份时搭建了一个实景的漳州训练基地：“我们把地板一块块从福建漳州搬到北京。这些地板上都有当年女排运动员撒下的泪和汗。”参演电影的朱婷、惠若琪等新一代女排队员曾盖章，“太像了，简直一模一样，完全被震惊”。

改革开放以来家乡的变化——农村

新中国成立后，我国人民的生活水平有了逐步的提高，个性是改革开放以来，我们这些处在农村的人在衣、食、住、行等方面都发生了前所未有的变化。

我出生在90年代末，家乡在董马村。听我的外婆讲，以前我的家乡很贫困，一大家人都挤在一件小小的茅屋里，里面的光线很暗，没有暖和的衣服穿，一件衣服要打好多补丁，并且大的穿了，小的又之后穿。村子里的人是吃不饱、穿不暖，农民们靠抢公分、分粮、分钱。一年到头分的粮食，不够吃，钱也不够，有时连盐都买不起吃。村子里只有一条狭窄的小路，每逢雨天泥泞不堪，人们走路都要从山上绕道。孩子们在破陋的教室里读书，也有孩子因交不起几元的学杂费上不了学。以前没有电气设备，要与远方的亲朋好友取得联系靠信件，这种方式又慢又不方便。

随着生活水平的逐渐提高，村里开始有了电视机。夜幕降临，忙碌了一天的村民们聚集在电视机前，看着电视里播放的精彩节目，也仿佛看到了自己精彩的明天。

在改革开放政策的不断推进和落实下，家乡的变化一年比一年大。原先村民们挤在狭小阴暗的老式木房子里面，此刻住进了宽敞明亮的红砖青瓦房，并有了卫生厨房，卫生厕所，有的还建起了两层以上的楼房。以前窄小的土路，一下雨泥泞不堪，此刻转成了宽阔的水泥大道，下雨天也不怕出不去了，此刻我回家能够坐着小车直接就到家门口了。小康示范村使整个村子焕然一新。此刻的孩子们都做在宽敞明亮的教室里上课，并且国家免减了书杂费，村子里的每一个孩子都高高兴兴地去上学，受到了良好的教育。村民们都有均衡饮食。还能够随便挑选自己喜欢的衣服。

改革开放以来，随着中国的发展，我的家乡的确变化了。我认为不论是一个国家，还是个人，立足此刻，展望未来，实现梦想，都是十分重要的。家乡的变化就是很好的见证。

人的成长精神靠什么，靠的就是读书精神，一个人的精神发育史，实质上是一个人的阅读史，一个民族的精神培养，在很大程度上取决于全民族的阅读水平。如果一个人爱读书。那么他(她)会从书中得到心灵的慰藉，寻找生活的榜样，净化自己的心灵。把学校办成学习的团体，创建学习型学校，读书型学校，让每一位教师都做一名真正的“读者”，都能成为志同道合的“书友”，这是我们实验中学的教育理想。

一、全体教师积极投身读书活动

要求教师素质的不断提升而不去读书是不能实现的。我校教师在平时繁忙的的工作中，能挤出时间参加读书活动。规定每天利用一个小时的自由读书时间进行自主学习，每月开展两次的读书沙龙活动，校长分别参与到两个学科组中。苏霍姆林斯基的《给教师的建议》一书，人人都已读过多遍，并注意从中学习教育教学方法，用以指导自己的实际工作。不少老师坚持读教育教学专著，自己拿钱买或向别人借，主动订阅教育教学杂志，坚持写读书笔记和读书随笔，要求每人每周写一篇读书随笔，优秀的随笔挑选出来送河津报社或更高一级的报纸杂志上发表，现在我们学校已经有四十多篇读书随笔公开发表，极大地激发了老师们读书的兴趣，平时经常交流读书体会，有时候还进行激烈的讨论。通过读书，老师们开阔了视野，头脑里注入了新鲜血液。特别是45岁以上的老教师老当益壮，不甘落后，积极参加读书学习。她们成长于特殊的年代，知识的结构上存在着一定的问题，没有经过专业的培训，教育孩子的方法陈旧、机械，严重制约着对新一代人的教育培养，而现在，通过读书，使得这些老教师们的专业素质和文化水平得到很大的提高，教育教学方面有了很大的改进。青年教师更是争先恐后。一学期来我们先后组织了：

(1)《为了自由呼吸的教育》的读书心得经验交流，并选出了__等读书先进个人在校会上做经验交流。

(2)读书网络评比活动，老师们一篇篇有关读书的教育随笔。读书心得都上传到教育网的博客上。

(3)组织教师参加百科知识竞赛活动，大大促进了我校的读书活动。以教师带学生，人人爱读书，读好书的良好氛围已在实验中学蔚然形成。

二、努力为教师营造一个良好的读书环境

作为一所有着丰厚文化底蕴的学校，要让教师能读好书，必须具备一个良好的读书环境。学校有一个教工阅览室，图书室，可里面的图书，由于经费等原因，很难找到一本本世纪的书籍，而可供教师借阅的书籍则更少。为此，我们想方设法，订阅了一部分杂志，放到阅览室供大家阅读。校长想方设法筹集资金到运城有名的大书店里为教师购买读书，但还是满足不了教师读书的资源，图书资源问题一直不能解决，有的教师就自己买自己借。去年学校为每个办公室添置了一台电脑，并联网。我们充分挖掘网上资源，让教师到网上读书，汲取营养。有的老师报名参加学习进修，学校妥善安排，让他们学得定神，学得扎实。学校还积极创造机会，组织安排老师参加有关学习的培训，对学习培训的教材，尽可能提供帮助。

不过，我们清醒地看到，教师读书活动的开展，还有好多工作要做，还需进一步深入开展下去，要限度地让教师读好书，为教育事业的发展增添后劲。

学生的假期结束了，新的一学期又来到了，伴随着开学季，中央电视台播出的《开学第一课》也随之而来，《开学第一课》是中央电视总台每年都会在9月1日播出的节目，受众人群是全国的中小学生，而今年的主题是“理想照亮未来”。

开学第一课开播啦!通过“云课堂”方式和各地中小学生共上一堂课，生动讲好中国共产党为人民谋幸福、为民族谋复兴、为世界谋大同的故事。今年是党的__岁生日，《开学第一课》第一篇章以“理想是火，点燃革命热血”为主题，在中华民族五千年的发展历程中，爱国这两个字根深蒂固的刻在我们每个人的心中，每位学生都需要增强自己爱国的情感和振兴祖国的责任感，为未来树立好自己的理想，我们作为新世纪的青少年，理想是我们一生的奋斗目标，理想是照亮我们前方道路的指明灯，俗话说，少年兴则国兴，少年强则国强，有了理想才能为祖国的建设发展献出一份贡献。

在观看了《开学第一课》节目之后，我明白了在如今的和平年代里，爱国不一定需要你爱国捐躯，爱国不一定要我们喊出来，爱国还有很多种方式，作为一名学生，努力读书，为自己的理想点亮未来，为祖国以后的发展而做准备就是爱国。

总是盼着冬天，盼着过年，此时，冬日已至，春节也已至，新冠肺炎这位不速之客，竟不知何时，降临在我们身边。

回首往事，春节时，门庭若市，一出门便能感受到热闹的气氛，你会看的，街上热闹非凡，邻居阿姨们，聚在一边嗑着瓜子，一边还不忘聊上几句，嘘寒问暖;但是现在变了，不同于往日。街上没有了往日那般热闹，家家户户门窗紧闭。街上也没有什么人，都在躲避，这可怕的疫病。

本来在这个时节应该是处处莺歌燕舞，但却因为这可怕的疫病，人们不得不待在家中，为国家贡献出自己微薄的力量。在这种时候，没有什么岁月静好，有的是志愿者，工作人员们的负重前行。“您好，请配合我们的检查”，“您好，请您待在家中，减少外出”，“感谢您的配合”，这是他们最常说的话。

在这种时候，不见白衣天使，只有与死神抗战的医护人员们。看着那些死去的人们，死神似乎用着一种轻蔑的语气嘲笑着:“呵，人类!你们抢的过吗?你们真的以为，就凭你们这点薄弱的力量就能与死亡抗衡吗?”抢的过，一定抢的过，08年的非典，我们不也抢过了吗，如果问为什么有这么大的自信?因为我们是中国人，背后有强大的祖国母亲。一个人的力量是薄弱的，但是我们众志成城，坚信我们一定抢的过，所有的医护人员，穿戴好防护服，整装待发，凭着一颗神圣而伟大的心，坚决与死亡斗争到底。

大年三十本该是与家人团圆的日子，应该好好坐在一起，谈一谈一年的变化，吃上一顿团圆饭。但疫情当前，那些医护人员们，不得不放下手中的碗筷，失掉与家人团聚的时光。连夜奔赴武汉，他们也有自己的家。年长的父母，年幼的孩子，无一不是他们所牵挂的。但疫情当前，他们必须要放下。

疫情就像是一湾宽广的海峡，将他们与家人分开;疫情如同一座凶险的山峰，将他们分成两部分，挡在家庭与抗争前线之间，他们在山这头，而家人却在山那头;疫情如同一扇没有钥匙的门，将他们隔离在这道门门两侧。

这让我懂得了生命的脆弱，在天灾面前，我们人类如此弱小;但其实疫病并不可怕，只要我们有一颗坚定的心，就一定能够打败它，没有什么坎儿是过不去的，没有什么困难是解决不了的。

相信在樱花烂漫之时，我们一定能够打败疫病，带着家人和孩子，去武汉看一看樱花。去各地游玩，去享受美好生活，那时，岁月静好;那时，月色尤其温柔

，人间也皆是浪漫。

透过对教学常规的学习，我觉得自己对新时期的教学常规工作有了全新的认识。我认为新时期教学常规工作的首要任务是转变教育思想，更新教育观念，深入研究新课标，用心贯彻新课程理念。在这个前提条件下，认真领会区教学常规实施细则会事半功倍。我们只有思想上提高了认识，行动上才能跟上步伐。

我透过查阅教育教学文献资料，了解到有效的教学系指教师透过一系列的变量促进学生取得高水平成就的教学。有效的教学总是着眼于教学目标的取得。也有学者认为，有效的教学就是引导学生用心参与智力学习的教学;有效的教学就是能够激发学生学习欲望，促进学生用心地掌握知识以及团队工作和解决问题的技能，提高批判性思维潜力和建立终身学习态度的教学与学习。还有学者认为，有效的教学就是指学生在教师的指导下成功地达成了预定学习目标的教学。从本质上讲，有两个因素制约着有效教学：其一是教师务必明确促进什么样的学习;其二是教师务必安排和带给给学生获得这种学习的学习经验。不难看出，着眼于目标的定义，重点强调的是预期的教学目标的达成。

教学之效，结果表现为质量。质量来自哪里?来自日积月累的功效。这日积月累，涉及面甚广。单就课堂教学而言，来自于每一节课，以及相关的课前深入研读教材以至有效备课、课后根据学情差异有效布置和批改作业、培优补差辅导、科学训练考试、深入教学反思和习惯总结提升……。

认真推敲起来，从必须义以上说，实现教学有效、高效，就是抓好抓实教学常规。说到教学常规，大家都有话可说。但是，说起来常常不外乎这样一些话语：备课，三次备课两次飞跃;上课，方式转变师生互动;作业，减轻负担;辅导，有的放矢;训练，讲究科学;反思，教后笔记;总结，撰写论文……。这些，都没错。

但是细加研究，又感觉不是那么回事。备课，飞跃不易;上课，互动艰难;作业，负担难减;辅导，乱矢穿空;训练，机械重复;反思，鲜花朵朵而已;总结，论文拼凑罢了。要真的做到有效，照我的理解，就是要把教学的每一个常规环节做到精细。

优化课堂教学结构，改善教学方法，提高课堂教学的有效性，是每一个教师苦苦追求的目标。教师在设计活动时要注重活动的趣味性和学生的主体性，这一点无可厚非，但是如果忽视了活动的有效性，那就会导致活动流于形式，这样不但学生基本潜力得不到培养，而且教学任务也难以完成。我下面结合实际，谈谈自己的几点想法。

一、尊重教学条件与教学资料的实际

开展课堂教学，就应以尊重教学条件和教学资料的实际为前提，这样才能保证课堂教学的真实有效。一切都要从实际出发。课堂上，我们在选用各种教学媒体时，应遵循“简单、实际、经济、易操作”这一基本方向，以是否适合课堂教学的实际需要为基本出发点以到达的教学效果，使课堂回归自然。

二、尊重学生的实际状况

在开展课堂教学时，我们还应充分重视学生对知识掌握的实际状态。学生的学习状态有时并未到达教师的期望，学过的东西学生并没有掌握好，有时又远远超出教师的想象，许多课本上尚未涉及的知识，学生已经明白得清清楚楚了。所以，课堂上，我们要随时随地关注学生的反应。学生注意力不集中，我们宁可不讲，让学生先放松一下，活动一下。学生没弄明白这个问题，我们一般也不能往下讲另一个问题。也就是说，要根据学生的实际状态，及时调整教学方案。按照学生的实际状态教学，取得了必须的效果。

三、活动形式不能只图表面上的热闹，而要有必须的知识和技能作支撑。

课堂教学中，教师要善于透过有效的活动帮忙学生掌握所学的知识与技能，才能使学生对新知识和技能的感知鲜明、完整和深刻，但是有的课堂活动太过频繁，密度过大，学生忙于配合老师应付这些活动，忽略了知识和技能的掌握，因而课堂教学的效率大打折扣。一堂课并不是一堆或搞笑或无趣的活动的无序集合，而就应是一个具有内在联系的活动序列，这些活动相互强化和巩固，从而使学习朝着教师努力的方向发展。无论教师采用何种教学形式，都要将教学资料融入到教学活动中，使每个活动都要有明确的目的性，能为实现教学目标服务，这样才能有助于知识的学习、技能的掌握和运用潜力的提高，才能使学习与活动实现有机结合，使教学任务在活动中得以完成。

总而言之，“课堂活动是实际的、千变万化的;课堂是质朴的、创新的、激昂的;课堂是思想生命火花的碰撞与展现，是情不自禁地从灵魂深处流露出不断滋润精神之园的丝丝甘泉的发源地。”让我们精心设计教学活动，做到适时适度，切实可行并富有成效。唯有如此，才能使课堂教学活动从“表里不一”走向“表里合一”，从而真正持久地提高课堂教学效果，共同追求真实、有效的课堂教学。

有效，是教育工作者永无止境的追求。

有效的方法多样，途径多条，关键是——

施教者要有坚持不懈的努力态度，要有永无止境的追求精神。

管理者要有科学的评价方法，要有宽容的态度激励的机制。

引领者要有深入独到的研究，平等的态度，发挥有效促进作用。

在今后的工作中，我将用心吸收其他教师的先进经验，补充完善自己，努力缩小与其他教师的差距，力争取得更大的成绩。

这个春节，因为一场病毒变得格外特殊。武汉是最先出现病症的城市，加之赶上寒假和春节返乡，这种病毒在全国范围内迅速传播。这种新型冠状病毒主要经过飞沫传播，所以我们只能待在家里，原本一个热闹的新年变得格外安静。然而那些冲在前线的医护人员，都穿着防护服在为病人进取治疗。我了解到很多医护工作者因为高强度工作都累倒了，但他们依然在坚守。

社区的工作人员，他们只戴着一层薄薄的口罩，为了我们的安全，却仍然不分白天黑夜的工作着。她们仔细排查每家每户，宣传疫情防护知识，每一天一遍遍的给社区消毒，为居家隔离人员送各种生活用品，监管小区所有进出人员和车辆、、、因为有他们，我觉得生活的异常安全。社区一位昔日驰骋战场的孟爷爷，捐出5000元买防护服，为打赢这场没有硝烟的仗助力。我们应当向他学习。

还有我的爸爸妈妈，他们连春节都没有放假，所以不能回来陪我过年。甚至此刻连周末都取消了，他们需要在疫情期间更好的坚守岗位。为保障临床血液供应，都不让出门的时候爸爸还要去好多地方采血。妈妈说这些天他们要开始为新型冠状病毒治愈患者采血浆了，我期望他们安全。

我期望我们国家能够快点把疫情控制住!中国加油!!武汉加油!!

1931年9月18日，是中国最耻辱的一天。当天，日本帝国主义对我国沈阳北大营的中国驻军发动武装进攻，接着对我国东北地区进行大规模的武装侵略。这就是震惊中外的“九一八”事变。为了重温历史，我们今天观看的“九一八事件事迹图片”，让我感触很深。

本片介绍了“九一八”纪念馆收集的资料图片。一幅幅图片让人看了心惊肉跳、毛骨悚然。有一幅图片展示的是日本侵略者灭绝人性的残害中国人民。还有一幅是日军屠杀中国人民，并把人头挂在电线杆上示众。看着这些图片，我的心在流血，在颤抖。通过解说，我还知道了日本帝国主义很早就有侵吞中国的野心，他们制造许多伪证，说中国侵犯了日本人的利益，并向中国挑衅，无能的清政府竟签定了丧国的中日《马关条约》，日本帝国主义还不罢休，出兵侵占中国的领土，发动了卢沟桥事变，进攻北大营。国民党军队7000余人听从南京政府的不抵抗政策，惨遭失败，只用了20天左右时间，华北沦陷，日本人占领了大半个中国。他们在中国的土地上犯下了滔天罪行，长白山上焚烧的尸骨、713部队遗留下来的实验室，都是不可抹去的历史罪证。他们毁我家园、辱我民族，掠夺去的是大批奇珍异宝留下的却是死尸遍地、血迹斑斑。

哪里有压迫哪里就反抗，不屈的中国共产党联合抗日，虽然共产党的武器没有日本先进，共产党员和革命人士也被抓住很多，不过共产党员曾说过一句话“竹签是用竹子做的，但共产党员的意志是钢铁铸成的”。杨靖宇、赵一曼等等的抗日英雄，就是凭着这种意志、气魄，前赴后继、英勇奋斗，终于取得了最后的胜利，历史再一次证明了中国人民是不可战胜的。

重温历史，我们才知道今天的幸福生活是烈士们用鲜血铸造出来的，如果不好好学习，又怎能对得起先烈们呢!“九一八”事件也让我知道了落后就要挨打，只有建设出强大的、富绕的国家才不能让历史的悲剧重演。这部影片更赋予我们勿忘国耻、振兴中华的历史使命。

戊戌庚子交替之际，一场突如其来、来势汹汹的新型冠状病毒引发的肺炎疫情自武汉萌芽，席卷了整个华夏大地，伴随着冬日的严寒无情地肆虐着每一个焦灼的家庭。门庭若市的大街小巷瞬间空无一人，冷冷清清，可共产党员是“哪里有危险就往哪里冲”的义无反顾的先锋，是“疫情就是命令，防控就是责任”的绝对践行者，他们一往无前、不顾生死、主动请缨，用朴实无华的“永远在路上”践行党旗下的铮铮誓言，担当别样的初心使命，以一名党员对中华民族的大爱，化作为万物布德泽的阳光，必将冲破疫情的云层，照耀华夏的每一寸土地。

爱是“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的信念。84岁的钟南山院士临危受命，为国出征，这名老党员在18号傍晚收到最新的一线疫情消息后便匆匆搭乘广州开往武汉的高铁，在餐车一落座便拿出文件细细研读。英雄暮年出征为哪般?为的是党员心中为人民服务的信念，钟南山院士接受采访时噙着泪水坚定地说;“只要大家携起手来，武汉一定能够过关!”信念是无数个如同南方医院医疗队队员一般的一线医护人员，“明知山有虎，偏向虎山行”，奔赴一线，责无旁贷，一个个手印的鲜红就是那抹高高飘扬的党旗红，用党员对祖国的热爱，坚定党员发挥先锋模范作用的信念。

爱是“若有战，召必回，战必胜”的雷厉风行。1月24日起，全国共52支医疗队驰援武汉，物资从全国各地运往武汉，火神山医院开建。来自祖国大江南北的施工者抛家弃子，舍去与家人团聚的时间匆匆赶到施工现场贡献自己的力量。还有很多的施工者甚至举目无亲、在武汉一个人也不认识只听闻需要人手来共同抗疫便义无反顾地加入这场伟大的施工建设。他们夜以继日，争分夺秒与疫魔竞赛、与时间赛跑，仅仅用了10天时间就交付了火神山医院——一座建筑面积34000平米，可使用1000张床的野战医院。他们用不眠不休诉说了对祖国的爱，只因疫情就是命令，现场就是战场，提前一分钟交工，就能提前一分钟遏制疫情蔓延。爱是武汉农民骑行40公里给医疗队送蔬菜，不知道如何使用导航，便一路问到工作酒店，被风吹得通红的脸;爱是常德村民将抵扣打工工资的1.5万只口罩无偿捐赠给医护人员，不求功与名的平淡中的真情。

爱是“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的默默坚守。身患渐冻症的武汉市金银滩院长张定宇在妻子被感染的情况下，已经连续30多天奔走在抗疫第一线，当记者问他为什么不歇歇的时候，他带着笑意说：“以后我会被固定在轮椅上，我现在为什么不多做一点。”这就是我们的英雄，他有家人，有血有肉，会生病，他是个普通人，也是从死神手里硬生生夺回生命的那个英雄，更是一名共产党员。张定宇在危难时刻，不忘初心、牢记使命，勇于担当、迎难而上、攻克时艰。像张定宇这样舍小家、为大家全心全意坚守在抗疫一线的共产党员还有很多，2月3日零点衡山县东湖镇马迹为省议员宋英杰因公殉职，28岁的他从大年初一起，就加入岳临高速东湖高速路口收费站体温检测排查团队，为抗疫默默坚守甚至燃烧自己的生命，这就是一名共产党员、一位中华儿女对自己祖国深深的爱。

“冬天来了，春天还会远吗?”因为我们都有一个家，名字叫中国!只要我们齐心协力，众志成城，上下一条心，共同抗击疫情，将对祖国的热爱化为坚守岗位的身体力行，便能发出小小的光芒，14亿人民的光芒汇聚在一起就是那冲破疫情雾团的太阳，布德万物生光晖。你瞧，我们的春天就要来了!

电影《夺冠》前天在北京举行首映会，导演陈可辛感慨地说，这部电影可谓一波三折，片中几乎所有的演员都至少拒绝过三次，好在最后这些好演员都被他说服了。

电影中，巩俐扮演的郎平无疑是主角，《夺冠》中的第一场戏，就是2008年北京奥运会的“中美对决”，巩俐除了要有激情，还需要讲大段专业的英文台词，连巩俐当时都对陈可辛说：“这不行，我太难了，你要给我一个循序渐进的过程。”没想到陈可辛导演断然否决，“来不及了，因为我们请了真正的女排队员来拍摄，她们的时间太金贵了。”

在拍摄里约奥运会的片段时，剧组请来了朱婷、惠若琪、张常宁、丁霞等明星队员来现场演出，“她们打完世界杯的第二天就进了组，拍摄了8天。每个人的表演都很真实，就像是在打一场真正的决赛，我们感觉就像是在拍纪录片，”陈可辛很骄傲地说。此外，影片还从2000多位省队、校队运动员中海选了多个女孩，与郎平的女儿白浪一起扮演“老女排”首夺世界杯冠军时的女排队员们。

巩俐在片中的表演让很多人惊艳，但巩俐坦言自己一开始还是有点信心不足：“郎平可是全国人民的偶像，如果我演不好，就可能会成为千古罪人”。而陈可辛导演对于巩俐的最终表演非常满意，“她演出了真正的女排精神。”