最新中考预测作文：文明美德伴我成长精选20篇

芸芸众生，孰不爱生？爱生之极，进而爱群。生命犹如一张薄薄的纸，它经不起风吹雨打，可它又像一块石头，坚硬不比。

在人生人海的街道上，隐藏着一个可怕的魔爪――交通安全。现在，经济条件一天比一天好，马路上车辆川流不息，在人山人海的马路上随时都有可能发生一幕又一幕的悲惨画面。一个个活蹦乱跳的生命就这样毁于一旦，剩下的就只是家人的哭泣声！让这悲惨的画面发生的原因只有一个就是：文明出行的意识和交通安全的知识。

我在报纸上看见了这样一篇报道：放学了，老师带领一群学生过马路，一个女孩突然散开老师的手跑过马路，刚好对面有一辆车飞奔而来，女孩没等送到医院就离开了人世间。女孩的父母哭的泣不成声，肇事者，也后悔极了。但是，后悔和哭泣声不会挽回，一朵祖国的花没有绽开就凋谢了。

交通安全很重要，交通规则要牢记，从小养成好习惯，不在路上玩游，一慢二看三通过，莫与车辆去抢道。骑车更要守规则，不能心急闯红灯。我们一起创造文明的家园！

上天只给了我们一次生命，我们一起珍惜生命，为了家人，为了朋友，更为了自己，请珍惜生命。文明出行，人人有责！

7珍爱生命，文明出行

安全，一个再熟悉不过的字眼，看似简单，却每时每刻都要注意。一个小小的细节，以致能夺掉人的性命，过后就不能再后悔了。“人的生命只有一次！”这句话，觉得时常响起在我们的耳边，我们是否有注意到呢？

“红灯停，绿灯行”，这个基本的交通规则，又能有多少人能够做到呢？好像50米远处有个十字路口红绿灯，有的人贪方便，懒得走，或许交通事故就发生在那一刻，这是“因小失大”！这是很笨的做法。就拿我身边的例子说说吧：我上学、放学要经过一条大马路，而50米外就是一个十字路口红绿灯。有一天放学，我和妈妈贪图方便，不走红绿灯。可因为是下班时间，有很多人，结果我们等了15分钟，才过了马路。如果那天走红绿灯，不过几分钟就可以过去了。从此，我们受到了教训，所以以后改走红绿灯了。这样，既可以节省时间，又遵守了交通规则，同时还减少了发生事故的机会，真是一举三得啊！

还有一次，奶奶跟我过马路。当时是红灯，可是没车，奶奶就硬扯我过去。我一下子反应过来，就拉着奶奶走了回来，我跟她讲了很多道理，最后奶奶明白自己错了，答应改正过来。

交通要想安全，其实要做到很简单，但是一不留神儿，就麻烦了。

安全靠大家，文明出行，人人都可以做到哦！

1、（福建宁德）健康饮食关系到青少年的身心健康成长。请根据以下提供的内容和提示词，以"Healthy Eating"为题写一篇作文.

提示：1.健康饮食的重要性（important, energy）; 2.良好的饮食习惯(keep a balanced diet); 3.健康饮食的益处(make…..stong)

Healthy eating is important for us in our daily life. Food can give us energy and help us build up our body. What and how should we eat to be healthier? First, we should have enough clean food each meal. Second, its important to keep a balanced diet. Different kinds of food provide us different nutrition we need every day. Third, we should have a regular meal. In this way, well be strong and healthy, and well do well in our study.

2、根据中英文提示，写出内容完整、意思连贯、符合逻辑的稿件。（字数不少于60词，英文提示词供选用）

有写学生不爱吃学校的午饭，常到校外去吃他们所喜欢吃的食物。但有些食物并不利于他们的身体健康。"英语角"打算针对这个问题展开讨论。请你准备一篇讨论稿，谈谈你的看法和建议。

参考词汇：not like, go out of school, be afraid, be back, more delicious, offer

范文：

We know that some of our students do not like eating lunch at school because the food isnt delicious. So they often go out of school to buy something they like to eat. But Im afraid its bad for their health to eat lunch outside because some of the food they buy isnt healthy enough.

In my opinion, if our schools want more students to be back and enjoy lunch inside, they should make the food more delicious, and also they should offer our students a larger choice of food as well.

[中考英语话题作文预测范本

阅读，是人生中最重要的事，古人云：学而时习之，不亦乐乎?可见古人对知识的渴望，现代人更应该如此。我与阅读也有着密不可分的关系，虽说我不用像林海音那样去书店窃书来读，但我和书也有这一段有趣的故事。

我的书很多，我也爱看，可是我总是看书看得过度用眼，总是看得眼睛感觉火辣辣的又酸又累，去医院检查出来发现是近视眼，妈妈断定是看书造成，就没收了我所有的书，我心想：“近视眼是我自己造成的，又不关书的事，干嘛没收他们，这下我没书看了。”

后来我想了一个办法，趁妈妈不知道，拿着自己攒的钱，偷偷去买书，赶上放学的时间偷偷溜到书店，买几本书塞书包里，再回家，我的“好方法”让我对书的热爱丝毫未减，反而激发了我更多对读书的热爱，渐渐的我从书里看到了许多;学到了许多;懂得了许多，例如：十万个为什么让我“看”到了世界之大;安徒生童话让我明白了世界的善与恶、美好与肮脏;爱的教育让我懂得了如何做人……

久而久之，我的成绩上去了，作文水平提高了，然而我发现买着买着，攒的钱居然不够了，我便开始“拾荒”：爸爸吃面找的零钱，我偷偷拿掉几个硬币，什么时候捡到几角钱，我也把它攒起来，一时间我的钱有充足了。有一次在书店逛了有点儿久，回到家妈妈问我去哪啦，我慌称在公园里玩了一会儿，才蒙混过关。事后，我吸取教训，每次只买一本，可这样却增加了我去书店的次数，这样持续了很久，终于有一天，我暴露了事情的真相：那天我像是到了大霉了，在买书回来有点晚了是太急，书来不及放进书包，回来的太晚又撞见了妈妈，妈妈问我书是哪里来的，我一看瞒不住，只能实话实说，妈妈知道了我是这么喜欢书，就把原来的书全部还给了我。当妈妈问我一共买了多少书时我从床底下翻出了一堆小山!现在想起来也觉得很好笑。

从那以后，我又开始了我的“阅读到深夜”计划，在我的床底下不再有那一座小山，它转移到了我的床头柜上，转移到了我的梦中，变成了我“学而时习之”中的一部分。

后来，我渐渐长大了，不在喜欢看那些幼稚的童话了，看起了一些世界名著，那些童话虽然已经走出了我的生活，但它们却没有走出我的回忆。

每个人的心中，都有一朵花，盛开在纯净的世界里。这朵花，需要诚意去浇灌，需要时间去培养，需要耐心去呵护。

记忆的碎片散落在四处，因为时间的流逝变得稍稍有些暗淡，今天我要将它们重新拾起，编织一首属于自己的歌。

童年生活给我留下印象最深的便是家门口的小院子，每天沐浴着阳光，在小院子里和伙伴们疯跑，摔倒了，站起来，拍拍身上的灰尘，继续和小伙伴们闹成一片，直到太阳下山才依依不舍的回去，不必叹息时间过得很快，因为当太阳再次升起时，又是一个晴朗的早晨……

儿时的很多事已经记得很模糊了，有时，我真的很佩服爸爸妈妈，他们总是可以清楚得记得我小时候的每一件事，然后细细向我讲述一个疯丫头的成长历程。

告别了充满阳光与朝气的小院子，我走进了小学的大门。那时的我是一朵从胆小走向活泼的花朵，六年，一朵花开的时间，世界的大门徐徐向我打开，无数新鲜有趣的事情刺激着我的眼球，我开始学习，开始懂事，开始有了一大堆伙伴，开始知道记住别人的生日。至今仍清楚地记得第一次过自己马路时父母鼓励的眼神，第一次洗衣服时父母欣慰的眼神，第一次做饭时父母开心的眼神……童年，是金色的阳光。

离开了生活了六年的小学校园，怀着对中学生活的憧憬，走进三十一中的大门，有人说，初中就不再是童年了，我们开始走进青春。虽然不能再像儿时那样在小院子里疯跑，但我们开始有了自己的梦，开始为梦想而奋斗，就像和和伙伴们疯玩一样，追求梦想同样是一种快乐。喜悦与伤心结合，失败与成功交织，共同编织着丰富的多彩中学生活。中学不同于小学，走进中学大门的那一刻，一种无形的压力随之而来，但校园里仍然可以听到我们的笑声，虽然各科的作业压得我们喘不过气来，虽然一学期也睡不了几个安稳觉，虽然我们不停地穿梭在各个考场之间，但我们仍会抽出仅有的空闲时间，坐在操场的大树下乘凉、聊天，课余，我们谈梦想，谈趣闻，谈明星，教学楼的走廊上不时会传来我们的歌声。

“……闪耀的梦照亮你和我，化成幸福的彩虹，张开翅膀，天地任我疯涌，穿越绝望，坚定的翱翔，绽放无限的笑容，青春梦想属于你和我。”

大胆去追吧，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。拿起手中笔，书写壮丽人生，从这一刻起!

人的人生分为四个季节：幼年是明媚灿烂的春天，有我们对未来甜美的憧憬：青年是热烈奔放的夏天，即使朝九晚五也浇灭不了对梦想的追求;中年是收获颇丰的秋天，成熟稳重，有让人免疫不了的魅力;晚年是宁静淡雅的冬天，静静地回味一生的芬芳，冀望于后代。 The life of a person is divided into four seasons: young is a bright spring, and we have our desire for the future: youth is a warm and unrestrained summer, even if it faces the nine nightsFive can not extinguish the pursuit of dreams; middle -aged is a rich autumn, mature and stable, and has the charm that makes people immune; in her later years, it is a quiet and elegant winter, and the fragrance of life is quietly remembered.

一年之计在于春，也就是说，一生之计在于幼年。“孩子不能输在起跑线上”大约是这么来的吧。幼年的我们似乎太稚嫩，不能过多做自己的决定，大多时候由家长做主，所以青春期，这个让人纠结敏感的时段，是一生中较重要的时段。

如花的岁月，我们享受许多，有年轻健康的身体，有使不完的无敌能量，有家人的爱护，但是这些都有限的，上帝是公平的，想获得更多有代价。如花的岁月注定要伴随血汗，泪水。古有悬梁刺骨，凿壁借光，宋濂于冰天雪地的寒冬里坚持不懈地抄书，今有耳聪女孩邰丽华的千手观音，断臂钢琴王子刘伟的美妙琴音，外有海伦凯勒的《假如给我三天光明》，以及威尔马鲁道夫战胜小儿麻痹症获奥运女子100米冠军。他们不随历史洪流滚滚远去而褪色，却因时间磨砺更让人铭记。胜利的果实结在如花的岁月里，成功之花开在美的年华中。

但是在物欲横流的当今，有许多人活在当下，为了一时的贪欲白送这美妙的年华，灯红酒绿，歌舞升华，纸醉金迷。有人反驳说：难道要等老了玩不动了才后悔吗?是的，看似高瞻远瞩，实则，鼠目寸光。我不知道我老了还玩不完得动，但是我知道，玩乐后是空白的青春，迷茫的未来。阿斗乐不思蜀，白白辜负鞠躬尽瘁的诸葛亮，隋炀帝杨广骄奢淫逸，断送大好河山，郭美美炫富，惹公愤。从古至今，他们这样做被唾弃，为什么我们也步之后尘呢?把握光阴，从此刻做起。

如花的岁月注定和着血汗，作为中国的莘莘学子，大家感受颇深吧。升学的压力，老师父母的期盼像张无形的大网，把我们愈捆愈紧，只剩浓重的呼吸，深深的无奈，既然我们改变不了环境，为什么不努力着适应呢?高三是血盆大口的怪兽，扑向我，我拖起疲惫不堪的身体，强打十二分精神，与之拼命搏斗，生死难料;抑或它是潜在的花香四溢的花园，只是需要我辛勤的耕耘，得当的方法。后种更让人易接受吧，换个想法，重拾对未来的信心，高考已经下了战帖，我理当接下才是。

身体的劳累，心灵的疲惫，一次次考试失利后的挫败无力感，高三生活如此了?不，还有解开久攻不破的题后的骄傲轻松，还有亲人朋友的关心鼓励，理想大学气派的大门，也会陪伴我们啊。

怎么办?我有了放下手中的笔的冲动，奔去玩电脑游戏的冲动。青春总这样，一路上开了五颜六色的野花，若是路人被诱惑，停下脚步欣赏，那么会发现，前方的果实被他人枪摘一空。生活，是矛盾的，但是有舍，才有得。

青春同学们，我和你们将并肩作战，相信这会是永生难忘的回忆。

照片里定格的美好瞬间，是我们一生无比珍贵的。每张照片都有独属于它的故事，或喜或忧，或是新的迹遇，亦或是最后的分别

那是一张六年级时拍摄的毕业照。照片里的我们稚气未脱，脸上洋溢着青春浪漫的微笑，同学们肩并着肩、手拉着手，投向摄像头那炯炯有神的目光，仿佛在说我们多有精神呀!只可惜那时的我们都没意识到这就是分别。

“下一个，4班”一听到摄影师洪亮的声音，我们不带丝毫犹豫，一窝蜂地冲向拍照台。这位同学你站边，哎，那位戴眼镜的男同学别乱动就站在那。对，就这样摄影师手忙脚乱的指挥着。几分钟后，见到了整齐划一的队伍。队伍是由三排组成的：上排为阳光帅气的男同学，中间一排为和蔼可亲的老师与学校领导们，最后一排则是我们靓丽的女同学。放眼望去，个个精神抖擞，满面笑容。

在拍照前，我们可是费了不少的功夫打扮自己。擦摩丝，戴发卡，打领带，化妆能使自己变得更摩登靓丽的方法能用上的都用上了，谁不想在毕业照里留下一个美丽帅气的自己呢?再一瞧，嘿，果真有了变化。同学们昂首挺胸，踌躇满志，精神焕发，一齐二整。

回忆起往日的点点滴滴，不由得鼻子一酸，两眼湿润。六年的情谊，说短不短说长不长。六年的同学，将要在一张照片后，各奔东西。我们曾经一起听课，一起打闹，一起玩耍，一起悲伤，一起欢笑到现在这些都成了一纸回忆。

“准备好，123茄子!”在摄像师按下快门的那一霎那，脸上的笑容越发得灿烂。可心中却有说不出的悲伤。那一刻，成为了回忆，永远定格在照片里

拿到照片的那一刻，是喜又是悲。两情交纵竟有说不出的痛与忆。回忆像电影在脑海里不断回放，泪水在眼眶里不停地打转。

照片里的故事，永恒的回忆。

我能清楚地记得，星期四下午的那次体育预测。

是从前一个星期的第一节体育课上知道的。印象中并没有太大的情绪波动，我只是烦了一下——我还什么都没有准备好啊。

我知道还有两个月就要体育中考了，但是从未想过会如此之快，如此令我无法预料。更何况，漫长的800米依旧是我无法摆脱的梦魇。我总是会想起猩红的跑道、急促的呼吸、绵软的双腿和跑后的一身濡湿。

于是下意识地开始逃避，遂不去想起这件事——尽管老师依旧天天在提醒着。我将自己垂首于书本作业之中，篮球被我天天带去学校又拎回家里，在尘埃的角落里无言沉默。

我的生活往返于学校和家之间，我没有多余的闲心也不想去想那个近在咫尺的体育预测。直到周一，我终是不敢再隐瞒下去，当我和母亲并排走在锻炼回来的路上，我说了。

天还没有完全黑透，但是昏黄的路灯已一盏接一盏地亮起。大约每隔5米便会有一盏灯，我直视着母亲的眼睛，轻轻松松地说了出来，好似一件十分平常的事情。然后我轻轻呼出一口气，就是这样的，有什么不敢说呢?即使我会输得很惨也没有关系，并且，当时我没有思考过这些问题。

星期三，我拍着篮球和母亲走到了卫生楼大门前方的空地。母亲帮我将停车用的桩子一一按照考试的间隔摆好，我开始循着记忆中老师所讲的步伐运球——那确是个不听话的孩子，不肯合我的心意去走。只不过五个桩的来回，我却走了20秒。我开始烦躁，为什么就是不能熟悉球性?我静静地呼出一口气，告诫自己没有关系，再来一次。我凝视着暗夜中前方的桩子，手指绷紧了劲，开始再一次运球。从20秒到14秒47，我以为我已经做到了。回家一边灌水一边按照体育中考分数核对，我以为我大概可以拿到9分的成绩。再加上天天练习的仰卧起坐，大概19分吧。我想，即使我800米像往常只拿到7分，也可以上20分了。我的算盘打得很美好。

星期四下午，站在队列里，我发现我是那么紧张，以至于我的手心在不停地出汗。考试前预跑的3圈，我在人群中不停地深呼吸。我走到篮球场去看一根根白色的杆子，我知道那是篮球障碍运球的“障碍”。我觉得，即便不是桩子，但我也能完成吧。可是当球一上手，我才明白我无法完成，那是和桩子完全不同的感觉。3次，我最好成绩仅仅是18秒9。自信心霎时被完全摧毁。打击接二连三，当我完成仰卧起坐后已经不抱任何希望了。我回到教室，开始翻开作业，打算平复一下我的心情。但是手中的笔却颤个不停。我下楼，打算拼最后一次。这次我看得很清楚，我铁定会在小组里跑个最后一名。但是我想，我如果跟紧了她们，是不是就是一次胜利?然后是一次漫长的考验，我开始眼花缭乱，什么也看不清楚。等到把号码牌交到老师手里后，我整个人虚软地一头栽倒在地上。3分56，的确是我的最好成绩。我稳了稳心神，先回到了教室。

我想，不管怎样，这次都结束了。如果可以选择，我会选择在初中第一天便好好锻炼。但是我并没有放弃，因为，上天绝不会眷恋一个放弃自己的人。

"梦想"，是字典里最美妙的一个词语，是每个人心中最美好的目标，它如同坚实的翅膀，带着我们在蔚蓝的天空飞翔;它如同温暖的光芒，在黑暗中为我们照亮前方。每个人都有一个美好的梦想：有的人想当科学家，有的人想当人民教师，有的人想当白衣天使……我的梦想是成为一名画家!

我想用简单的调色板调出五彩缤纷的世界：可以是绿意盎然的春天，火红绚丽的夏天，也可以是金色遍地的秋天，白雪皑皑的冬天;我想用神奇的笔画出美好的生活：可以是大山的宁静，河水的奔流，也可以是农村的质朴，城市的潮流……

从幼儿园开始，我就开始学习画画，尽管画得乱七八糟，还将衣服弄得"五颜六色"，但只要拿起画笔我就开心，爸爸和妈妈也不断鼓励我，给了我很大的信心。后来，我利用双休日去美术班学习绘画，老师认真教，我专心听、刻苦练，渐渐有了进步，爸爸和妈妈夸我想象力丰富，美术老师夸我用色大胆到位，我更加喜欢绘画。在坚持和努力后，我的第一幅参赛作品《我们一起献爱心》获得了"爱心杯"全国少年儿童书画大赛银奖，这以后绘画荣誉更是源源不断，接踵而来，我也信心倍增。

今后我一定会更加刻苦，脚踏实地，用手中的画笔画出更好的画，为早日实现我的画家梦想而拼搏!

那抹微笑最美

捧一杯浓郁的香茗，认情感在馨香中溢满;看一本精彩的好书，任心灵在页码间流动;赏一曲悦耳的音乐，任思绪在旋律中徜徉。世事变迁，一切看淡，唯有那抹最美的微笑伴随我一路走过。

高傲的性格，奢华的外表那都不是我所追求的。平平淡淡，你若安好，我便开心。

嘴角露出微微的笑意，或许我并不知道你要笑，但那笑，甜甜的，让人看了很舒服。正是你那甜甜的微笑让我坚强，勇敢!

夏天的夜具有无限内涵，即使再伟大的文学家和天文学家也难以描绘和读尽它。可我就想知道它那不为人知的秘密。你笑我异想天开，我答你那不是不可能。

“太晚了，也该睡了”是你自从我升入初中以来，说的最多的话，而我也每次都用同样的语气和话来回复你，“知道了”。听到这句话，你只好轻轻的关上门，默默回到房间，将“无声电视机”关掉了。

考试的成绩出来了，前进了好几十名，很开心。因为那是自己“开夜车”和那抹微笑一起换来的。你的嘴角有露出了那田田的微笑。

一个平淡又不起眼的的嘴上动作，在我的心中最伟大。你无时无刻都会做上两三次，是那么甜，那么温柔。让我百看不厌。

从依稀记事到现在，有许多留存生命的“那一抹”。令我久久回味。那一抹，也许是在摆脱烦恼和困扰之后;也许是在收获意外的惊喜之后;也许是在领悟亲情的温暖之后;也许是在震撼于自然的伟大之后。那一抹，我的世界春暖花开，洒满阳光，禁不住，嘴角也出现那一抹，或许，它是会传染的!

光阴似箭，岁月如梭，转眼间春天过去了又进入了夏季，此时此刻，我还在回味着春天的味道。今年的清明节那天阳光格外明媚，天空格外清朗，风儿格外柔和，花儿格外艳丽。我们和侄女艳艳来到了鄱阳湖踏青赏景!远离喧嚣的城市，享受自然，感受田间的恬静与悠然，感受春天。

据说今年鄱阳湖特别缺水，现在是历史以来都没有出现过的旱情。虽然清明节那时的鄱阳湖也有点缺水现象，但是还是非常有魅力，站在鄱阳湖堤岸上将无际的湖景一一览无余。我们不仅能站在鄱阳湖畔细细感受春日阳光的温暖，欣赏阳光沐浴下的美丽鄱湖，还亲自走进农田看油菜花，闻泥土香。我们挖野花，吃农家饭，真是其乐融融啊!

梦回鄱湖，波光粼粼的湖水滋润着四月的娇阳，湖光美景让我们沉醉其中，踏入田圆，遥望着收获心里充满着喜悦。

春暖花开，万物复苏。阳光普照着大地，悠悠的小草一片，鲜艳艳的红花绽放，树上的枝头已发芽。春天了，到处可以闻到花的香味。黄黄的油菜花，金灿灿的迎春花;红通通的杜鹃花，还有淡淡的桃花?。那些嫩嫩的黄、新颖的绿、淡淡的粉、优雅的白…那些泛绿的树枝，和煦的阳光、湿润的泥土……满眼是春的气息，让人惬意无比;让人陶醉;让人无限感动;春天里让我们感受到了生命的力量!

我们一头扎入大自然的怀抱，呼吸着清新的空气沁入心脾，倾听着万物苏醒、小草抽芽的声音，贪婪地享受着春的味道。全身轻松了许多，心情出奇般的愉悦。我爱春天那种荡漾在春风中的温馨;我爱春天里滨纷色彩冲击视野的感觉。绿水青山间品尝各种具有田园芬芳的美味…我们寻找春味，寻找开心，寻找…分享踏青、分享快乐!

春风徐徐，轻轻吹拂着我额边的头发，心里无比快乐!侧望着身旁婀娜多姿的柳树，似乎也有了点绿的新意。柳尖那嫩嫩的绿，似乎在告诉我;生机勃勃的春天来了!洋溢着温馨的春味。走在路上，看到那坚强的小草又凭着它那顽强的毅力破土而出，在墙脚下安家了，用它那嫩绿嫩绿的颜色，毫无保留地装饰着美丽的春天，闻到了一股浓浓的春香!春天确实太美了!春天永久地留在我心间，现在想想心里还是那个美啊!

争做光盘一族

中华民族科技日新月异，综合国力竞争日趋激励。但中华民族百余年屈辱给我们留下了深刻启示—落后就要挨打。复兴中华、人人有责。复兴中华、从我做起。复兴中华，从小事做起。

中华民族的传统美德是勤俭节约来说：“中国一年可浪费两亿多人的口粮。我国从一个粮食自给自足国，成了一个粮食进口国。每年进口的粮食占了国民所需粮食总量的10%，全国有1。6亿人口吃的进口粮;而另一方面，我国每年在餐桌上浪费的蛋白质有800万吨，脂肪300万吨之多，这些浪费的粮食可够供2亿人一年口粮需要。在1月22日召开的十八届中央纪委二次全会上，书记告诫各级领导干部;要坚持勤俭办一切事业，坚决反对排场比阔气，坚决抵制享乐主义和奢之风。要大力弘扬中华闵泽勤俭节约的优秀传统，大力宣传节约光荣，浪费可止的细想观念，努力使厉行节约，反对浪费在全社会蔚然成风”。

最近，书记最近提出关于“光盘一族”的倡议，建议大家在外吃饭，尽量适当点菜。

我就曾和爸爸去酒店参加酒商订货会，宴席上酒水饮料有七八瓶，菜是一个接一个“数不胜数”呀!大家都只顾着喝酒，聊天，看节目，竖耳细听自己有没有中大奖，哪还顾得上吃呀!待宴会快结束时，看看桌上那些菜，机会每样都是动了一点，还整整架了三层，而且还不止一两桌，更是有将近一百多桌。况且人们现在都碍于脸面，不好意思打包将剩菜带走，这得浪费多少粮食呀!

我们过年，大家应该都清楚“吃年夜饭”这项过年的习俗。过年大家聚在一起迟钝年夜饭。应该是件相当美好的事情，但你有注意吗?餐桌上拿摆得满满的大鱼大肉，若吃不完，有些家庭便会将它们倒掉。都是一家人，做适量合适的菜。不会因为吃不掉而浪费，也不会因为隔夜吃对身体不好而被浪费。大家在家可将大鱼大肉换成清淡的菜，这不仅可口也对身体好。同时大家在荤菜少的情况下，可以不浪费，或者相对浪费数量少些。

民以食为天，文明就餐，珍惜粮食是对劳动的尊重，是中华民族的传统美德。经济条件好了，勤俭节约依旧不能忘，老话说的好：“赚钱还需需会节”。就说富裕了，也不能忘了节约。让我们人人都来加入“光盘一族”，节约粮食从我们每一个人自觉做起。“一粥一饭，当思来之不易”、“谁知盘中餐、粒粒皆辛苦”。为了弘扬中华民族勤俭节约的美德，大家一起来向舌尖上的浪费说：“不”。挣做光盘一族，弘扬勤俭美德。有一种节约叫“光盘”，有一种公益叫“光盘”，有一种习惯叫“光盘”，所谓就是吃光你盘子里所有东西，让我们和浪费说“拜拜”。

以“光盘”行动为契机，养成节约的好习惯，不只是节约粮食，更需要节约每一张纸，节约每一滴水……节约无小事，从现在做起，从小事做起。国强民富不是梦!

中华民族自古以来都是一个讲究品德教育的民族，个人修养的民族，团结向上的民族，一个甜蜜的微笑，一种执着的追求，一次慰籍人心的宽容，融会成美德颂曲上的一个个拔动人心的音符。文明能体现出国家的文明程度，所以我们更要文明。但是我不能把文明当做“纸上谈兵”，我要把文明融入到现实生活中去。

我认为，谦让是最大的美德。早在很多年以前，我们的老师就教导到我们要学会互相谦让，随着时间的流失，在我们记忆里谦让这个词已淡淡忘记了，我们不一定非做了不起的大事，我们可以从点点滴滴的小事做起。

文明美德就如泓清泉，可以为我们滋润的心灵，给予我们心灵的慰藉，前进的路已经为我们铺好，下一步就是要我们顽强的走下去，让我们的校园从此绽放的更加美好，让我们的社会发出文明的火花，让我们让文明美德手拉手，结伴同行吧！

对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程序、道德风尚和生活习惯的反映。在一个国家中有个人和主体。对于个人来说什么东西最重要呢？我想首先应该是具备文明素质，只有当每一个人都具备文明素质，那么这个国家的整体素质才能提高，

以前，我曾看到过这样一则报道，说的是新加坡。新加坡，一个通用英语的国家，这个国家的公共场合的各种的标语大多数都是用英语写的。但其中一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢？人家回答：“因为做这些不文明行为的大多数都是中国大陆的游客。”为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：“不文明行为也，国耻。”

以上的事例表明，文明其实是由细节构成的，反思人们的所作所为可见文明离人们还有一段距离。在人们的身边，在一部分同学的身上，还存在着一些不文明的行为。例如：有的同学在教学楼的走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常：还有一部分同学相互之间讲脏话、粗话，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在了首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而恰恰从本质展现出一个人的思想品质。

文明礼仪是我们学习、生活的基础，是我们健康成长的肩膀。千学万学学做人，说的是学习英先学做人，学做文明人，学做社会人，清洁环境，文明校园，从我做起，从每一件小事做起，让文明之花在校园中处处开放。

今天是周末，我窝在家里阅读《文明美德伴我成长》一书。真是一本好书，越读越有滋味，使我废寝忘食，使我深迷其中！特别是里面的“故事会”，有感动人心的，有震撼人心的，有激动人心的……内容丰富、题材广泛，我被感动着，我被震撼了，我也激动过。特别难忘《诚实守信人人敬》里的吴乃宜。他有四个儿子，四处借钱买了一艘钢质渔船，当年恰遇一场百年不遇的超强台风让出海捕鱼的四兄弟遭受灭顶之灾，只有二儿子死里逃生，新买的钢船也沉入大海。之后，债主上门讨债，看到吴乃宜的境况，都觉得这笔债要不回来了。然而，77岁高龄的吴乃宜做出了让人意想不到的决定：“做人要讲信用，是我儿子的欠条我都认！

这钱，我一定会还！”从此，吴乃宜一家拼命赚钱，省吃俭用。当时懂法律的人士告诉吴乃宜“子债不用父亲还！”时，他说：“我已经答应人家要还的，我必须要还，现在不能反悔。”吴乃宜用老百姓最朴素的方式，告诉了我们“诚信”的含义。诚信，这种美德表现在工作和学习上，就是专心致志、认真踏实、实事求是；表现在与人交往中，就是真诚待人、互相信赖；表现在对待国家和集体的态度上，就是奉公守法、忠诚正直。正如张九龄所说：“人之所以为贵，以其有信有礼；国之所以能强，亦云惟佳信与义。”同学们，读一读《文明美德伴我成长》这本书吧，就让我们以吴乃宜爷爷为榜样，做个讲诚信的人，让文明美德伴我们成长！

[让文明美德伴我们成长作文

只要有一双忠实的眼睛与我一同哭泣，就值得我为生命而受苦。——题记

桃花在这个三月无名的展开,它用一树花开的声音温暖了我们的眼瞳。也许没一件不经意的小事都会令无数人感动。会议似乎在蔓延，侵蚀了我的脸。像放电影一样，一些零星的片段。某个人微微一笑，玫瑰都开了，桃花也开了。“上帝赐给我南希，我每天都在感谢他。”里根对朋友说。

生活赐给我健康.宁静.爱和快乐。我每天都拥有一颗知足.感谢的心。我心存感激，因为生活让我知道日子就像洋葱，只要自己一片片的剥开，就会有一片让我泪流不止。

印度的甘地有一次乘火车，他的一只鞋只掉到了铁轨旁，此时火车已经开动，鞋无法再捡回来。于是甘地急忙把穿在脚上的另一只鞋子也脱下来扔到第一只的旁边。一位乘客很不解的问甘地为什么这样做，甘地笑着说：“这样一来，看到铁轨旁的鞋子的穷人就会得到一双鞋子。”

我很庆幸在生活中我曾不止一次感受到那些与甘地一样善良的心迹。我心存感激因为我的心常常沉浸在善意的微笑里，而不是躲避在敌视的瞳孔中。我心存感激，因为我得益于善良的人不仅是一双鞋子。

我心存感激，因为生活让我感受到爱是圆的，美是甜的。

一位生活中不很顺的姑娘写信向一位杂志社的编辑倾诉她生活中的不幸，她在信上说她生活至今也没曾穿过一双新鞋子。收到信的编辑也是一位女青年，不幸的是她是一位残疾人。在回信中女编辑说：“没有鞋穿的人总觉的自己很不幸，因为没有新鞋子；可当她有一天看到没有脚的人的时候，才真正感觉到什么叫不幸。”这位编辑在信中还向这位姑娘推荐一位已经病逝的少年诗人。信上说这位诗人死的时候还很年轻，不到16岁，他的死源于败血症。他是那样的热爱生活，即使在他弥留之际还用诗来表达那热爱生活的心。编辑在信上说：“虽然天空中没有出现翅膀的痕迹，但我确信少年已经飞过了。”

我心存感激，因为我感到我的心跳和少年诗人的心跳一样热烈。现在文明美德的花朵才真正开放。她们固然美丽，但只有不断创造崭新的未来才能延续她们的美丽。“只要有双忠实的眼睛与我一同哭泣，就值得我为生命而受苦。”罗曼罗兰如是说。

我心存感激，因为我看到了一双忠实的眼睛，但庆幸还能为生活而受苦。

[文明美德伴我行作文900字

尽力而为就好。

一颗种子，它尽力而为，努力生长，或许能长成参天大树;一只狮仔，它尽力而为，勇于搏斗，可能成为森林之王;一位跑步运动员，他尽力而为，勤于奔跑，也许能成为奥运冠军……。如果每个人，乃至每个动物，每个植物都尽力而为，那么他们才有可能达到他们所想要的成功。

在那些尽力而为的人当中，也有许多的“不成功者”。他们虽已尽了自己最大努力，但还是比不上在这一方面有天赋的“成功者”，可是在我看来，只有尽力而为的人才是成功者，因为他们付出了努力，他们的态度是诚恳的、坚决的，精神是坚韧不拔的，他们靠的是自己的努力，而有一些成功者，他们大部分靠的是自己天生的优越，比如有些人适合跑步，有些人适合游泳等。我们要超过他们只有一个办法——那就是尽力而为!

我听过一个这样的故事：两家飞机制造公司同时竞争一种飞机的制造与生产，航空公司决定，哪一家在规定时间内完成得好就选哪一家公司来制造生产这种飞机。第一家公司技术水平稍差于第二家公司一点，但员工都很认真，自发加班加点，终于在限定时间内完成了任务，而另一家公司觉得自己有把握赢，于是三天打渔两天晒网，虽也在限定时间内完成了任务，但态度极不认真，最终被“淘汰”了。

尽力而为能很好地体现一个人或一个企业的水平，也能体现出一种态度，自然你就能从尽力而为中受益。同学们，请你们用尽力而为迈向成功的第一步吧。

千百年来中国就以“文明古国”、“礼仪之邦”著称于世。作为一个中国人，有文明是他所被赋予“炎黄子孙”的标志。没有了天空，鸟儿无法飞翔；没有了太阳，花儿无法绽放；没有了文明；人类将会灭亡。归根结底，我们必须学会文明礼仪。

有人说：“如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来；如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋；如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。”可见文明礼仪对一个人一生是有如此大的影响。文明贯彻于人与人、人与自然、人与和谐多方面的因素，它是一种好习惯，使我们主动追求个人道德完善，主动维护公众利益，公共秩序。

说到文明美德，让我想起了我小时候的故事：一次客人来了，妈妈让我去给客人问好，我热情的问候令客人们都很喜欢我，纷纷夸我是个好孩子。于是那时的我知道了做文明有礼貌的孩子会受到表扬的。

文明美德就如一泓清泉可以为我们滋润心灵，给予我们心灵的慰藉。

星期天在大街上，我看见两个人正在清理小广告；有一次，在公交车上，一名女中学生把口里的口香糖吐在了纸上后放进了衣兜；还有一次，一个小男孩把街道上的饮料瓶捡起来，扔进了垃圾箱。还有……还有……

文明就在我们身边，要从我做起，从小事做起!文明礼仪处处可见，常常发生在我们身边的小事中，但往往被我们所忽略。所以我们要把文明美德融入到现实生活中去。

未来的路充满希望，那么，我们就要走下去。让我们所去的地方处处绽放礼仪之花，文明的烈焰。来吧，一起与文明手拉手，面对未来，一起走！

[文明美德,伴我成长初中作文

一、活动目的：

1、通过文明礼仪班会课，使学生对文明礼仪有更明确的认识，体会到文明的重要性。

2、培养学生从现在做起，从自我做起，从—点一滴做起，努力提高自己的文明修养。

3、人人争做讲文明，讲礼貌的好学生。

二、活动重点：提高学生对文明礼貌的认识。

三、活动难点：能适时适地适用文明语言及行为，养成良好的习惯。

四、活动过程：

主持人甲：中国自古以来就是礼仪之邦，文明礼貌是中华民族的优良传统。

主持人乙：作为新一代的少年儿童，我们更不能忘记传统，应该力争做一个讲文明、懂礼貌的好学生。

主持人甲：让文明之花常开心中，

主持人乙：把文明之美到处传播！

主持人合：老师们，同学们，大家好！三年（2）班 “文明礼仪伴我成长”主题班会现在开始。

主持人甲：我们是祖国的小雏鹰，

主持人乙：文明之花在心中开放。

主持人甲：我们是21世纪的主人，

主持人乙：我们要做21世纪文明的人。

主持人甲：做文明的人要有良好的行为，

主持人乙：做文明的人要有良好的习惯。

主持人甲：做到这些，需要克服许多困难，

主持人乙：做到这些，养成教育是关键。

下面先请大家欣赏诗歌朗诵：

一、上课内容记心上，乱扔废纸不提倡，课间文明做游戏。

一条一条都做到，习惯养成在年少。

二、小学生上学校， 好习惯要记牢。早晨起得早，读书很重要。上学的路上，千万别打闹。

上课要动脑，发言要报告。学习成绩好，来向祖国报。

三、公鸡喔喔叫，催我快起早。脸要洗干净，牙齿刷刷好。

饭前要洗手，饭后慢慢走。健康又卫生，身体呱呱叫。

文明礼仪伴我成长

四、写字时，要做到，头离本子一尺高，胸离桌子一拳长。

身体直，脚靠紧，本子不斜头不歪，这样的字才漂亮。

从小养成好习惯，做个文明小学生。

五、好习惯，我知道小学生，上学校守规范，必做到上课时，不迟到专心听，我动脑

主持人甲：谢谢同学们的表演，讲文明是我们随时随地可以做的，同学们，请看表演>

林:哎呀,这里怎么这么多垃圾呀?

江:是啊,这可不行,我们得把它捡起来,扔进垃圾桶里.（于是,他俩就不怕脏,不怕累地把垃圾捡了起来.这时候,打扮得很时尚的肖、廖走了过来.）

肖:这里可真恶心！（ 他们两个还继续捡）

廖:真想不通，他俩可真虎，一点也不嫌脏！（说完就走了）

主持人甲:看了这表演,你们有什么感受? 四人小组讨论一下，一会儿请代表发言。

（每组请一位同学代表发言）

主持人甲:说得真棒!现在我想问问大家关于文明的知识。

礼貌用语有哪些？（请、谢谢、对不起、您好、再见等）

当你想向同桌借铅笔时，你要怎么说？（请把铅笔借给我好吗？）

如果别人帮助了你，你该怎么说？（谢谢）

如果你把同学的作业本弄坏了，你要怎么说？（对不起）

路上遇到老师，你要怎么说？（老师好）

主持人乙：亲爱的同学们，身为学生就应该遵守学校各项纪律，不但要做个爱学习、讲卫生、守纪律的好学生，还要做个讲文明、懂礼貌的文明学生。下面我们集体拍手说儿歌。

一点儿

每天早晨起早点儿，见到老师礼貌点儿，

打扫卫生积极点儿，上课听讲专心点儿。

发言声音洪亮点儿， 作业写得工整点儿。

帮助同学热心点儿， 同学之间友善点儿。

接受批评虚心点儿， 改正错误及时点儿。

益智游戏多玩点儿， 课外好书多读点儿。

爱护花草主动点儿， 文明歌谣记牢点儿。

主持人合：让我们插上文明的翅膀，飞向蓝天，飞向美好的未来。

下面请老师做总结。

老师小结：同学们，祝贺你们成功的召开了这次班会。希望你们能以此为契机，从自我做起，从身边的小事做起，讲文明，用文明，真正成为21世纪，文明的小主人！谢谢大家。

下次，你会做得更好

听到这个作文题目，当时脑海中立马出现另一句话，“你很棒，再做一次、再来一次，你会做的更好”，既然是两句话，他们之间是什么关系呢，下(一)次，是一个节点，再来一次是顺延，也就是说，下次你做的会更好是从等同于战略上来讲的，再来一次就是等同于战术上来讲的。区别还是蛮大的，请看下面解释：

从时位节点上看，有好些事情实际操作中是没有下一次机会的，安全就是一例，那怎么办，培训、演练(练习)是可以再来一次，是为了实际节点的安全过关必须再来一次再来一次直至不出例外。中考的学生可能想不到这些，但就中考本身而言，也能很好理解，也是常对那小子说的，有着富裕的时间、充足的资源，而大把大把的挥霍掉，把长者一句安慰语——下次你会做的更好——当做真理实实在在接受，这与“明日复明日明日何其多”没啥根本区别。不去刻苦努力、认真准备，只能说一句宣传语，“决不为失败找借口”，尽力了，全力以赴了，下次的机会才能有效抓住，复读的中考生、高考生年年都有，结果是，进入中上游的真还没见过，复读的中考生，在这，还需减去20分算作成绩，进入重点中学基本无望。这就是平时没有好好的再来一次，只等着下次的结局，人生很多时候，成长和时间是不等人的，说开了，遍地都是。

可能有的说了，搞科研、搞创新的，不是下次会更好吗，科研、创新本身就需要不断摸索探索，他们是不同的，也不是有节点的，其实，在社会上，这句话大部分实际意思是，等着吧，碰巧再说吧，一般就没戏了。可能又有的说了，举出某某个真实事例来，回答是，不能把造化弄人的个例、特例，拿出来当做通常、正常来看待，这更是搞混“下次”和“再来一次”的最大理由。还有，什么行行出状元，不挤独木桥成功的人士比比皆是，这是叉行了，教训那小子时，也说过，努力了就不后悔，下次机会随缘，出路嘛，“条条大道通罗马”，做优质的人，不纠结在一处。

家人、周围的同学、同事等，在一起辨别后，却一致认为上面“再来一次”的意思是出题人的想法，而假若，上面才是作文真正解，如此，“再来一次”的解法已是偏题，更不能拿出题人的意思说话，接下来，作文评分好似一类文与二类文相差10分，一个反正来回帐就是20分之差，结果惊人，现在已经过了笃信权威的时代了，所以，建议，中高考作文这类非客观性的，对题意评分最好考完就出个说明，让大家补充或修正。

美德，是一种神奇的东西，它就像一个火红的太阳温暖着我们的心灵，就像一道道美丽的风景令我们难忘，而它更像黑暗中的一盏盏明灯，为我们指引方向。美德虽然不是什么惊天动地的善行，但它会给我们带来许多快乐。

而在我们的生活中，你又是否做到文明美德了呢?

放学的路上，我总是看到一些同学们拿着木棍使劲敲打花草树木。公园中，我又总是看见人们随地吐痰，乱扔垃圾。啊!能做到文明·美德的人真是寥寥无几呀!其实，只要你愿意，要做到文明美德就易如反掌了。在公园，街道，顺手捡起一个垃圾袋，一片纸屑，将它扔进垃圾箱，文明美德，你做到了，公交车上，起身把座位让给老人，文明美德，你又做到了。

虽然想要做到文明美德非常简单，但又有几个人能真正做到呢?正是因为做到的人少，所以，我们中国人的素质在外国人眼里降低了不少。

记得去年，我还在云南盈江时，那里不断发生地震。3月10日这天，发生了一次6·1级大地震，有些人受了伤，有些人遇难了，幸存下来的人们吓得胆战心惊，都不敢到房子里去，怕房屋倒塌，所以更不敢到房子里去烧饭吃。但没过多久就有一些离灾区周边较远的农村老百姓在家中煮了许许多多的饭菜，再用车送到灾区来给人们吃，却不收一分钱!伸出了他们的援助之手，献出了他们无私的爱!

瞧，他们给我们建立了多好的一个榜样呀!让我们从身边的小事做起，让我们每个人心中都充满爱，让文明美德永在我们心间!

题目：让自己________

请将题目补充完整后作文。

要求：①除诗歌、戏剧外，文体不限;②不少于600字，书写规范工整;③凡涉及真实的地名、校名、人名一律用A、B、C等英文大写字母代替。

【范文】

让自己奔跑起来

无数次驻足在那条青石板路的尽头，看眼前永不变幻的风景。冬日掉光叶的大树和已然泛黄几乎不见的小草，陌生的行人行走至此便义无反顾地转身。偶尔会感到有点无奈，有点彷徨，有点手足无措，却从未想过让自己跑起来。

沿着石板路慢慢地走，心里却感到惆怅，明明守着自己独有的梦想，却失去了无数个可以拼搏的日子。在一次次的彷徨与无奈中，拿回自己并不满意的成绩单。该背的没有背，该做的没有做，尽管如此，我仍然怀着一腔莫名的情感停下了前进的脚步。风中的小草突然间多了绿色的影子，依稀的绿色，就在不远的前方。我的脚步突然间轻快了起来，仍然有许多希望，那不变的小草不也抽出新芽、开始新生了吗?我的心头开始涌动起一股潜滋暗长的力量。

沿着石板路慢慢地跑，心里也多了许多希望。我已经开始跑起来了，偶尔却想要放弃，害怕前行的道路上困难

险阻，害怕别人的目光成为生命不能承受之轻，更害怕奔跑后迎来的却不是成功。不知不觉中，又看到了熟悉的风景。树还没有长出新叶，大树俯瞰着小草，有着些许戏弄的意味，可是低矮的小草在阳光下生长得生机勃勃，这儿一撮绿色，那儿一撮绿色，虽然还夹杂着黄色，但长势已经够喜人的了。这里人烟稀少，但是大树的注视却并没有使小草失去希望，从抽芽到现在，它们执着地成长着，一刻也不停，尽管生长的速度很慢很慢，但每天一点点的进步积累起来却显得那样饱满。我的心头开始蓬勃着一股生机迸发的力量。

沿着石板路飞快地跑，心里更少了一些彷徨。我眼前的风景已然开始改变了，那许许多多的小草已连成一片，淡青色的小草，夹杂着新生而出的嫩绿色，汇成我眼前力量的源泉。即使在大树仍未出新芽的情况下，小草们旁若无人地生长着。它们尽自己的努力与杂草做斗争，它们克服了大树不知意味的目光。没有琼浆甘露，它们只凭着淅沥的雨水接受日月的精华。它们毫不害怕眼前一切的一切，认准了前进的方向，便执着地向前奔跑。它们是在用自己的灵魂奔跑，是在用心灵唱出一首充满生命力和战斗力的歌。我的心头开始迸发出一股势如破竹的力量。

我开始让自己奔跑起来

我的世界因你而亮丽

挫折，是我成长中的良师益友;挫折，是一次次打磨我的铁器;挫折，是我生命中最宝贵的财富。挫折，我的世界因你而亮丽

偶尔做梦还能梦到小时候最大的一次挫折——一次危险的迷路。记得那个时候我还很小，不懂事，还是个大路痴。一次我们全家去旅游，那次去的地方我已经记不清了，只记得看到一座十分高大的山峰，向上望去，只能看到一些烟雾，我当时也不知是过于沉迷还是怎么了，就跟着一个也不认识的人向山上走去。我当时才走了几百米就累了，这才发觉找不到爸妈了。我就坐在那哭了起来，因为当时天气不好，而且我上山的那条路又有点偏僻，所以也没人听到，到了傍晚，才有人找到我。那件事以后，我就再也不敢私自乱跑了，变得懂事了许多。这次挫折也可算教导了我要听话，懂事。

第二件事则是让我受伤最重的了。那是有十岁左右了。我看见朋友在爬墙，一向不甘示弱的我也爬，可怎么也爬不上去。当他们都走后，我还在爬，最后终于爬了上去，但好像是因为我太得意忘形了，我直接摔了下来。当时我就哭啊，哭了一会便拖着肿了的胳臂找到了爸爸，爸爸一看就知道我骨折了，赶紧带我去医院。在治疗过程中，那叫一个疼啊。一开始我都大哭，到了最后我已经能够咬牙坚持下来。这次挫折虽然使我受了伤，但也让我的性格坚韧了起来。可算是一个打磨我的铁器。

我最痛苦的一件事则是那次的考试。那是上初三后的第一次考试，我还向从前一样懒懒散散，结果成绩出来后，爸爸没说我什么，但那明显有些红的了眼眶却让我的心却像针扎一样。我的情绪也变的低沉了许多，这次的挫折对我不可谓不大。但我马上就改变了自己的一切，游戏什么的都不再谈了，关于学习再也不放纵自己。我的成绩也终于好转了起来。这一次挫折虽然让我在一段时间内消沉过，但它却留给了我最宝贵的财富：逆流而上的干劲，勇往直前的冲劲以及越打越强的精神!

挫折是我的精神得到改变，是我的人生越来越精彩。挫折，我的世界因你而亮丽