高一作文优秀作文大全【通用20篇】

今年开学以来，我们学校掀起了“大家唱，大家跳”活动的热潮。师生同舞，其乐融融，整个校园充满勃勃生机，好一片艳阳天哟!

为了不影响我们正常上课，音乐老师每天抽出两节课的时间教我们学跳舞。下面谈谈我学跳《童年》这支舞的经历和感受吧。刚开始学习入场，我学了两三遍，左右手摆动就不是那么自然，脚与手的动作就更不协调了。我有些沮丧，心想：“我怎么这么笨，大概天生就不是跳舞的料吧。”我真有些气馁了。这时，我身旁的马锦涛同学碰了碰我，笑着说：“不要泄气，来，我教你。”他反复给我做示范，并且教我动作的要领，“左脚右手，右脚左手”交叉并进，在他的引领下我才找到一些感觉，手与脚的动作也慢慢协调起来。这时，我暗暗给自己打气：“台上一分钟，台下十年功。”我又继续刻苦练习，一遍，二遍，三遍……站在一旁看我练舞的同学们不约而同地竖起大拇指：“真棒!”

接下来学习主体舞的动作，老师首先教给我们第一个八拍动作要领，脚的走法是“左右右左”，手的摆动姿势是“右左左右”，接着老师给我们做示范。因为这个动作是主体舞中最难的一个，老师示范先“慢镜”，后“快镜”。“慢镜”我还能马马虎虎跟上，到了“快镜”我没法跟上节奏，乱来。我也试着努力过，但还是不见成效。在一旁巡视的老师好像看出了我的心思，来到我跟前，抚摸着我的头，说：“小凯懿，慢慢儿来，相信自己，一定行!”老师的目光里流露出企盼、希望。然后老师和我们班领舞的王莹、张文龙同学反复给我们做示范。我们跟着反复练习，大概用了一节课的时间，我们才把这个动作搞定。老师看到同学们个个满头大汗，欣慰地笑了。

通过这次学习跳舞，我学会了坚持，不放弃!这真是快乐而有意义的活动。

柔柔的阳光暖暖地照耀着。

杨柳依依。微风习习。鸟语花香。

天空更加瓦蓝，大地到处有新生命在萌发，春风所到之处唤醒勃勃生机。

这几日就是暖和，萧条了一冬的校园也有了明显的变化：杨树的青枝浸润在春风里才几天，那些嫩绿的小芽儿早已耐不住寂寞，她们钻出树皮站在枝头悄悄地笑着，一片两片三片,仰着头向蓝天打着招呼。渐渐地，一簇簇的嫩叶串满了枝条，微风吹过的时候就轻轻摇摆起来，仿佛一串串的铜铃，你听着——叮叮呤呤，叮叮呤呤……月季花原来只有干干针刺的枝条上长出了娇嫩的小芽，那样得嫩，那样得红，尤如含羞新娘脸的红晕，一漾一漾就醉了整个春天。

春天来了!

满院子的春色里最惹人喜悦的，是那些你追我赶快乐游戏的小女孩儿了。瞧，她们早已穿上妈妈给织的各色毛衣，一条条或是花格格或是小呢子的百褶裙让她们显得可爱秀气。她们的头上也在一天天变幻着发型，昨天是两个顶天辫，今天是两个羊角辫，明天可能就是一个小花缵，不管是什么满头花花的蝴蝶结是不可少的。她们的脸红朴朴，一笑满口小白牙就露了出来，那双黑黑的眼睛比天上的星星都美……她们跳跃着，奔跑着，打闹着，咯咯咯的笑声让春天更丰富更多姿了。望着这些充满活力的小姑娘你的心里会盛满了微笑：多可爱的孩子!多美丽的花朵!

课间时我喜欢一个人慢慢行走在校园里，抬头看看天，低头看看地，再看看这些手拉手从我身边跑过去的小孩子们，风暖暖地吹着——春天真的来了!

在不同的十字路口，都会遇见不一样的人。我遇见过许多的人，感恩遇见了他，却让我变得坚强。

从小学起，我就是一个“体育白痴”。别人都是“四肢发达，头脑简单”，但是我正好相反，学习成绩中上水平，但体育却经常对我亮出了红灯。不知道是我自己天生就素质差，还是锻炼少了，我连两百米短跑都跑不完。所以，我常常被同学喊成“跑不动的乌龟”。但是那一次，我没有再像往常那样畏缩，而是选择了坚持下去。

那一天上体育课，刚刚做完20个俯卧撑，体育老师又要求我们迈开双腿，快跑20圈。刚起步，我就气喘吁吁了，眼看着同学都跑我前去了，才到第三圈我的体力已经不行了，我去向体育老师请假，老师说：“不行，胜利在于坚持，要取得胜利就要坚持不懈的努力。”他说完后，我又信心十足地回到了跑道，仿佛每迈出一步都迈出了一丝希望。突然，我脚底一打滑，我摔倒了。“不好，我感觉身体软绵绵的，仿佛连呼吸都困难了。”周围的同学都哄笑起来了，脑海里突想起“头脑简单，四肢欠发达，跑不动的乌龟”这些标签，眼泪就不听话地在眼眶里打转。“你可以的!”一个熟悉的声音在耳畔回响，那不是刚告诉我坚持就是胜利的老师吗!我又站了起来，我一定要坚持，我深吸一口气拍了拍身上的沙子，又迈出了腿。“15圈，16圈，17圈，18圈，19圈!……”“坚持!坚持!坚持就是胜利!”我跑向了终点线，感觉那一刻我用尽了全部的力量。“跑不动的乌龟成功啦!”不知哪个同学说。

我知道坚持不是一天两天的事情，而是一辈子的事情。在漫漫人生路上，我还会遇到更多的挫折，也许比跑20圈更难，但我相信只要坚持不懈的努力就一定会成功。

后来我遇见了许许多多的老师，只有这一位让我永远奔跑下去的老师一直存在我记忆深处。因为与他的遇见，我明白了坚持的力量。

曾经有一位年轻人，对自己的人生十分茫然。于是，他去请教一位大师，“我每天都对我的命运感到迷茫。大师，命运到底在哪里呢?”大师拿出一根红绳，让年轻人握在手里，问他：“红线在哪里?”年轻人说：“在我手里啊!”大师又问他：“命运呢?”所以说，命运在自己的手里，而不在别人的嘴里。

南非总统曼德拉，一生为推翻南非白人种族主义统治而奋斗。27年的监狱生活并没有让仇恨蒙蔽了心智，出狱演讲时，他说：“当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦和与怨恨留在身后，那么其实我仍在狱中。”事实证明，曼德拉并没有说空话。甚至在就职仪式上，面对虐待他27年的三个狱警，与他们拥抱并感谢三人让他学会了控制情绪。黄家驹曾在1990年创作《光辉岁月》来向这位黑人领袖致敬。

曼德拉没有在命运的打击下丧失意志，而是将它作为日后前进的动力。谁说命运不可掌握?那不过是你尚未找到正确的办法罢了。

你对那场精妙绝伦的表演——《千手观音》吗?其中的一名舞者相信你并不陌生，她就是邰丽华。世界对她而言是无声的，而她又是如何在节奏感极强的舞蹈中丝毫不出差池的呢?她在舞台上的耀眼明丽，使我第一眼看到时就被她折服。我没有想到的是，她居然有如此强韧的意志和强大的力量，她的美，由内向外;她的美，在于她永不向命运妥协!

是谁说，世上没有一座翻不过去的山，也没有一条淌不过的河。人生不会一帆风顺，选择什么样的航线，扬起什么样的帆，达到什么样的彼岸，没有人可以替你选择。身侧之人来去匆匆，聚散有时。人生之路最终还是要一个人坚定不移地走下去，直至尽头。

平凡的生活中有着许多不起眼的美，如果我们仔细观察，细细品味，总会有一些平凡而又不平凡的事打动着我们的心，让我们感到幸福，感到快乐。

阳光“哗”地一声洒进了房间，曲折地穿过密密麻麻层层叠叠的树叶，透过那厚重又明亮的玻璃，四周盘缠着星星点点的光芒，是那样的洒泼，那样的灵动。跳跃着、小顽皮似的，在这天早上跳跃在我的纱窗上，又是那么自由与欢乐，旋转的、舞动的，那么奇特，闪烁着美妙的音弦，轻轻拨动它，是那么地微妙，轻轻按住它，它又跳到另一个地方去了。寻寻觅觅，飘飘洒洒，纷纷扬扬，似乎感觉你越想抓住它，它就越不理你，淘气的家伙总是这样，不平凡。舞动的亮圈拥有着“水涡”，拥有着水的纯真与清洁。

我从床上跃起来，有点感觉像鲤鱼跃龙门，走出屋外，走向阳台。太阳已跃出东海，跃出小山头，冉冉地升向天空，五彩红光直直的，如射线一般，穿越臭氧层，穿过蓝天白云，如箭般地射在了奶奶方方块块的菜地上。那菜地清新刺鼻的凉味时常窜进我的鼻孔，刺杀我的味细胞。那阳光，那么的“刚劲有力”，它变换着不同的形状、不同的色彩、不同的光调，那么庞大，那么有趣，那么的“精彩纷呈”。在太阳底下，我时常感到温暖，时常感到温馨，时常让我感到美妙。

底下的菜地，盛开着一朵朵小小的花蕊，多么的美丽!

站在阳光下，你感受过吗?这是平凡生活中安静的美妙滋味!

让时间在沙漏中去芜存菁，而沙漏中的底线，便不点自明了!——题记

蓬勃朝气的稚童，在幸福沙漏中奔跑，让青春的气息，阐释那灿烂的容颜。恰因他幼小，而时间的底线反而更不鲜明。但沙漏中的金沙正簌簌下逝，让时间的力量为他脱去无名的轻纱，让梦想的翅膀带他翱翔于人间天堂!这因为他离底仍然很远、很远。

一寸光阴，一寸金。”在这惜时如金的沙漏中，粒粒金沙便于工作更为可贵了。长者的渊博是在时间的淬火中炼就的锐气，而理想与抱负成了点亮生命真谛的绚烂之光，让火一般的气质，穿梭在时间的沙漏中。但他知道时间的漩涡早已慢慢扩大。在正值雄伟霸气，顶峰高歌时，也正是临近底线时。但他仍然洒脱。对酒当歌，把酒临风成了他炫耀学识的筹码!他却离底线更近了，更近了。

岁月的轮印，早已在老人脸上辗过，也许出一个世纪了吧。漏斗中的粒粒金沙，成了老人每日必细数的金子。哪怕时间的薄片将那些鲜为人知的历史模糊。而凝望模糊是老人轮椅上最刻骨铭心的记忆。车如流水马如龙的时代，早已将老人丢弃在历史的土地上了。而在记忆的柔波里，老人甘愿作一粒金沙，在时间的沙漏中流逝。时间的底线在老人的沙漏中渐渐逼近，令人紧迫却又让人有解脱之感!

其实，时间的启始，由不得我们选择，而时间的底线，那也是听天由命罢了。沙漏中流逝的粒粒细沙，才是细品、超越的过程。让时间在沙漏中去芜存菁，而心灵的底线，潜心于中便不点自明了。

推开时间的窗户，看着毫不停息，转眼即逝的世界，我愣住了。有人说时光披在身上，炫耀自己的青春，也有人说我让时间如细沙般从指间溜走，也有人说我将置身于外在时间的底线。但这一切的一切，只是底线最近的范畴罢了。

“燕子去了，有再来的时候，桃花谢了，有再开的时候。聪明的，请你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢?”读过朱自清散文《匆匆的人，都该有一种怅然若失之感吧!

沙漏中的时间仍不断靠近底线。稚童、长者、老人的故事仍在重复着，但我们真的有享受过到达底线范畴的过程吗?当你爬行时，时间早已走开，当奔跑时，时间却翱翔于另一片天地了!聪明的，加快步伐，让寥廓的心飞越时间中的底线吧!

I love to read. When I was three years old, my parents had taught me to

read. They bought me some books with funny and colorful pictures. Soon I was

attracted by these stories and fell in love with reading. Since I went to

school, I often went to the library and it was my favorite place. Studying in

the library provided me a silent environment. The most important thing was that

as so many excellent students sat around me. I felt the great motivation to move

on. I could find the data any time and read the books I liked. I have gained a

lot of knowledge and find the great hour there.

Novak Djokovic is one of the top tennis players in the world. He has won

many grand slams, which is the greatest honor for a player, but there is only

one grand slam he hadn’t achieved—the French Open. In the last three years, he

was so close to the champion, but was defeated by the final winner. In order to

fulfill career Grand Slam, he practised so hard and never felt depressed. This

year, he came to the final match again, everybody wanted him to win the match,

for they knew how important the champion was to him. At the first game, he felt

a little nervous and lost, but in the second and third game, he found his pace

and controlled the match. At last, he beat his rival and finally fulfilled his

career Grand Slam. The dream was not easy to realized but insistance helps him

wins.

The joyous Mid-Autumn Festival was celebrated on the fifteenth day of the

eighth moon, around the time of the autumn equinox(秋分). Many referred to it

simply as the "Fifteenth of the Eighth Moon".

This day was also considered as a harvest festival since fruits, vegetables

and grain had been harvested by this time and food was abundant. Food offerings

were placed on an altar set up in the courtyard. Apples, pears, peaches, grapes,

pomegranates(石榴), melons, oranges and pomelos(柚子) might be seen. Special foods

for the festival included moon cakes, cooked taro(芋头)and water caltrope(菱角), a

type of water chestnut resembling black buffalo horns. Some people insisted that

cooked taro be included because at the time of creation, taro was the first food

discovered at night in the moonlight. Of all these foods, it could not be

omitted from the Mid-Autumn Festival.

“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛。”自由，是多么崇高的名词。古今中外，有多少人为了追寻它、实现它，惨遭断头的命运?不民主的历史告诉我们，自由的代价是多么的昂贵!

然而，让我们回到现实的二十一世纪。我们活在一个民主的时代，也有着权力享用自由。看似平和安宁的年代，为什么每当新闻画面又出现了“死刑犯”逃亡，又或着犯罪的比率年年升高时，我们感受不到自由的快乐，反而有股莫名恐慌?

法律，是道德尺度的最低底线。若说维持社会祥和的最终防线是法律，那能规范自我的防线，就是自律了。你想让别人控制，还是让自己做主呢?

许多人认为自律是一种“限制”，但我却认为，它是一种“理性”，一种适时而客观，能克制自己的理性。如果只是单纯、毫无顾忌的自由，那会像脱疆的野马，感到短暂的喜悦，却带来长久的负担。

若从生活方面探讨，我们有说话的自由，但却因聒噪而干扰到他人;我们有吃的自由，但却因暴饮暴食导致肥胖;我们有休闲的自由，但却因把持不住时间，而耽搁了正事。自由太美好了，它让我们感到快乐。但自由是需要自律控管的。没有人能拒绝自由的诱惑，但是克制力却会影响一个人。因为懂得自律的人，能控制自己，调适自己;而仰赖感觉的人，只能藉由“法律”的束缚，维持最低底线。

缺乏自律，人们甚至不知道自己的行为对别人造成伤害。这就好像得到解脱的马戏团大象，它也许为能尽情奔放感到快乐，但通常它不会意识到自己脚下踩死了多少人。

不理性的自由，往往成为杀死自己人生的凶手。自由与自律，两者缺一不可。懂得用自律安排自由的人，人生是自己创造的;而不懂自律的人，只能让法律及外在力量，改变自己。自由与自律合起来就像翅膀，自由是支架，有着飞翔的基础;而自律是羽毛，好让纤细的骨头，能一举跃上蓝天。

曾经多少次跌倒在路上，曾经多少次折过翅膀，如今的我已不再彷徨，用自信去面对未来。

在寻梦的路上，曾因为跌倒而恐惧，因为挫折而退缩，梦依旧深深刻在心中，虽然有过失落和惆怅，却始终坚信，我不是弱者，我可以，我能行，自己的梦和理想可以依靠自己来实现。

还记得幼时，蹒跚学步时，总是摔倒。妈妈从没有在我摔倒后扶起我，妈妈总是语重心长地说：“欣欣，爬起来，加油!爬起来，到妈妈身边来，你能行的。”幼时的我，似乎对“我能行”有了一点模糊而疑惑的印象……

小学时，曾因为一次次考试失利而大哭，那时候，我开始疑惑了，我能行吗?我对自己说：“我不行。”我给了自己一个明确否定的答案，第一次彻底地把自己否定了，把自己关在黑暗的角落里很久很久……

自卑的我跨进了这个初中的大门，我觉得在这个高手如云的中学里，我像一只丑小鸭，又丑又矮。无助、胆怯、弱小的我对自己说：“我不行。”直到一天我被这样一段文字打动了：“每种花都有开花的季节，那些还没有开放的花，只是未到季节，人也一样。所以当你还未开放时，应当经历更多挫折，积累更多的人生的智慧，你更要充满自信和耐心去等待。也许等待很漫长，但不要怕，告诉自己‘我能行’。”我突然明白了，明白了“我能行”的真正含义，原来我可以的。从那一刻起，自信便在我脸上定居了……我总是用自信的笑容，去迎接困难。我知道，我赢了，赢在比别人多一份自信……我会对每一次挫折说：“我能行!”

如今我可以在课堂上积极地举手，大声准确地说出自己的见解;我能以自信的微笑去迎接每一次考试;我可以在遇到难题和困难时，说一句：“让我试试，我能行”;我可以用自信的笑容获得同学们的掌声，优秀的成绩，别人的羡慕和惊讶……

曾经多少次迷失了自己，而今，因为拥有自信，我可以微笑。因为灿烂的笑容，我拥有了欢乐、坚强、勇敢……

在人生的海洋里，泛着小舟，我不在忧虑和恐惧。因为我拥有自信，我能够到达成功的彼岸。

即使你是一滴雨水，也能够滋润大地;即使你是一盏小小的路灯，也能为夜晚路上行色匆匆的人带来光明。即使你是……相信自己，我有属于我的光芒。

熟悉我的人，都会觉得我是一个大大咧咧，活泼开朗的女孩，但是，我却没能大胆地走上舞台，表现自己的勇气，而在一次偶然的机会中，让我重拾信心，重新认识了自己。

那是一节班队活动课，老师郑重其事地说：“我们现在要选国旗下展示表演的领诵者，想要报名的同学跟我到外面来。”看着好朋友们都走了出去，而我却坐在座位上一动不动，因为我觉得朗诵不是我的强项，当我在做作业的时候，突然听见有人叫了我一声，说：“子涵，你原来没有去报名啊!我还以为你去了呢!”也许，在大家心中，这种活动我是不应该缺席的，当妈妈问起我为什么没有报名的时候，我只是淡淡地说了一句：“一共3次表演，前两次我已经站在前面了，这一次，我想感受一下站在后面的感觉如何。”不过，我这种说法被谢老师识破了，她对我说：“我知道你不是不想成为领诵者，而是不敢，对吗?你千万不能有这种想法，能力是从舞台上锻炼出来的，你不试一试，怎么知道呢?既然这次活动是跟清明有关的，前面这段话就由你去读。”妈妈对我说：“我来帮你把把关，你先给我读一遍。”读了一遍后，我发现自己虽然没有朗读的天赋，但是我的嗓音还是很适合的——说好几遍喉咙也不会沙哑，最后，我成功地完成了领诵者的任务。

在人生的道路上，要相信自己，我有属于我自己的光芒。

听着优美的音乐，哼着动听的小曲，欣赏着美丽如画的山景，畅想在无边的天际中，想想是多么的惬意，多么的美好，美无处不在!

就是这么美的一天。阳光明媚，照射在身上暖暖的。我们结束了长假出游，汽车奔驰在回来的杭金衢高速公路上。我像往常一样坐在后排，透过玻璃，看着窗外飞驰而过的一草一木，山山水水，也不曾去留意，因为在我看来，没什么特别的，每次去游玩来来回回，看窗外的风景是再正常不过了。也许是不经意，也许是那时我还小，所以错过了，现在我不经恨自己的无知，居然不懂得欣赏，居然每次都错过。爸爸慢慢把车停了下来，可想而知是堵车了。就因为这样，今天我终于和她见面了。

车停了下来，我摇下车窗，一阵清风迎面扑来，从来没有过这种感觉，凉凉的又暖暖的。爸爸妈妈都下车了，看来今天要赌会了。但我的心情却是非常的开心、快乐。摇下车窗，看到的是美的让人窒息的景色：四周都是山的环绕，连绵曲折，感觉像仙境一般。远处连绵的山峰若隐若现，好像在跟我们捉迷藏，又好像在向我们展示他那威武的身躯，让人看了不禁浮想联翩。再看那郁郁葱葱的绿的发亮的小树们，在我看来，是那么的与众不同，在连绵的山峰上，衬着白色的云朵，让他们显得更加的`有生命力。这里的水显得是那么的安静，静得能映射出天上的朵朵白云，是如此的出神入化，我完全被眼前的一切惊呆了，大自然是如此的神奇，而我却没有发现她。再从远处望去，就是一层层的水雾了，覆盖在山的中腰，依然是那么的美，飘荡在四周，却萦绕在了我的心际。我已经打开车门走了下来，完全被眼前的一切吸引了。山峰、小树、水面、水雾、白云、蓝天，他们是那么的和谐、那么的相得益彰，而我却一直没有发现他们。我惭愧自己的粗心，竟然错过了这么多次，今天才真正看到了她。妈妈在催我了，而我却一直舍不得离开……

也许，真的如苏轼所说的：不识庐山真面目，只缘身在此山中。我也对自己说，因为我爱大自然，生活在美丽的大自然中，所以我没有发现她的存在，当然这是对自己的安慰了!我热爱生活，热爱美丽的大自然!

灰蒙蒙的天空像盘子似的扣在头顶。淅枥的雨点往下落个不停，织成一道朦朦胧胧的雨帘。

我撑着雨伞，走在坑坑洼洼的乡间小路上——这是国庆长假旅行的目的地。我跳着蹦着，努力避开那些盛满泥水的坑，免得它们弄脏我的白球鞋。

雨下大了，眼前一片白，视线的最前方，一辆白色的车驶来。我闪到一边，继续小心地和水坑搏斗。雨点砸在水坑里，溅起一朵朵小小的水花。眼前，有一个因地面凹凸不平而形成的大水坑。我抬头向那辆车望去。此时，它也已接近水坑。

怎么办?我不管躲到哪里，注定都要被车溅起的水淋成一只掉进泥浆里的鸡。我停下，思索着。也许，它会开慢一点儿吧?不不，现在的人哪来的公德心，人家才不管呢!算了，快点走过水坑就没事了。我加快了脚步。“啧……”我猛地收回脚，因为我中奖了——水坑被我一脚踩中，袜子好像都湿了。

我不得不放慢脚步。这让我无法在汽车驶来前通过水坑。眼见汽车驶来，我急中生智：把伞从头上挪到了脚边。不过是拆了东墙补西墙的办法。雨点打在脸上生疼。透过透明的前挡风玻璃，我看见驾驶员也是一脸苦恼。他仿佛看到了我一身的白色。犹豫了一会儿，渐渐的，车速越来越慢。终于，在水坑前停住了。他朝我微笑，透过雨帘，我也能感到笑容的温暖。我愣了一会儿，随即向前走去，小心翼翼地。贺驶员就这么看着我。当我到达水坑的彼岸时，他似乎松了口气般。然后，他踩动油门儿，走了……

我把雨伞挪回头上，呆呆的望着汽车驶过水坑溅起的大水花。又低头看了看自己除了刚刚不小心踩到水坑弄脏的鞋外，干干净净的衣裤。

我忽然觉得今年这个秋天，一定不会冷，因为有很多人在温暖它。

My grandparents believed you were either honest or you werent. There was

no in between. They had a simple motto hanging on their living-room wall: "Life

is like a field of newly fallen snow; where I choose to walk every step will

show. "They didnt have to talk about it--they demonstratedthe motto by the way

they lived. They understood instinctively that integrity means having a personal

standard of morality and ethics that does not sell out to expediency and that is

not relative to the situation at hand. Integrity is an inner standard for

judging your behavior.Unfortunately, integrity is in short supply today--and

getting scarcer. But it is the real bottom line in every area of society.And it

is something we must demand of ourselves.

A good test for this value is to look at what I call the Integrity Trial,

which consists of three key principles: Stand firmly for your convictions in the

face of personal pressure.

When you know youre right, you cant back down. Always give others credit

that is rightfully theirs. Dont be afraid of those who might have a better idea

or who might even be smarter than you are. Be honest and open about who you

really are. People who lack genuine core values rely on external factors--their

looks or status---in order to feel good about themselves. Inevitably they will

do everything they can to preserve this facade,but they will do very little to

develop their inner value and personal growth.

So be yourself. Dont engage in a personal cover-up of areas that are

unpleasing in your life. When its tough, do it tough. In other words, face

reality and be adult in your responses to lifes challenges.

Self-respect and a clear conscience are powerful components of integrity

and are the basis for enriching your relationships with others.

Integrity means you do what you do because its right and not just

fashionable or politically correct. A life of principle, of not succumbing to

the seductive sirens of an easy morality,will always win the day. My

grandparents taught me that.

一辆汽车，要使它开动起来，必须有发动机，燃料和人。而使自己奔跑起来也同样需要。

让自己奔跑起来，首先要有“发动机”，“发动机”就是人生的理想。古往今来，成大事立大业者，无不拥有远大的理想。周恩来在少时就立下为中华之崛起而读书的雄心壮志，成为中国历史上耀眼的一颗星。陈涉年轻之时心怀理想，不甘心在田地上干一辈子。“燕雀安知鸿鹄之志哉”!是他理想最好的见证。王侯将相宁有种乎!是他的不满，是他的动力，是人生的发动机。所以，我们必须要明确自己的目标，找一个合适的发动机。迷失在森林中，无论总多远，可能回到起点，甚至南辕北辙。让自己奔跑起来，首先为自己选一个合适的发动机。

让自己奔跑起来，还有燃料。燃料者乃时间也。如果没有时间怎么跑?“莫等闲，白了少年头，空悲切!”这是岳飞的词句，牢记它。一个迷失在森林中的老人，即使他知道走出森林的路线。拄着拐杖，一步一踱，不会奔跑起来，实现生命的`升华!我国伟大教育家孔子说过：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”珍惜所拥有的时间，让生命的价值挥洒在自己人生跑道上。

让自己奔跑起来，需要“man”，而人最重要的是意志。还是举那个例子，在森林中，你是一个拥有走出去有理想的青年。可是，你一走，看到有蛇。你不敢走，你怕!你会害怕下一个蛇。困难只会压倒懦夫!记住，最严寒的条件造就了最美丽的爱斯基摩人。拥有意志，让你驰骋于人生跑道。

树立坚强意志，珍惜时间，拥有意志是自己奔跑起来。

“滋——”手表轻微地晃动了一下，我睁开眼睛，揉了揉，一看手表，“6：05”哦，已经这么晚了呀!赶紧起床，拉开窗帘，小雨淅淅沥沥下个不停。

刷好牙，洗好脸，校服也穿好了，哎呀!已经6：30了，得抓紧时间了。五分钟内吃好早餐，拿上一瓶纯牛奶，背上书包就往外冲，这时妈妈的声音响了起来，“陶陶，雨伞带了吗?”“带了。”“红领巾呢?”我低头看了看衣领，哎呀，红领巾呢?不见啦!我只好放下书包，冲到房间里找，抽屉里没有，书柜上没有，椅子上，床上梯子上全都没有，我沮丧地拿起书包，准备到学校去问一问同学有没有带多余的红领巾，这时手却摸到了一条带子，我一看，这不是红领巾吗?原来在这里，我戴好了，妈妈的声音又响了起来：“今天下雨坐公交车去上学吧，拿上公交卡不要丢了哦。”“知道了。”三步并两步拉开门口的抽屉，拿出一张公交卡出门了。“再见!”“嗯，再见!”没过多久，我便站在站台上，等待着公交车的到来，大约6：50，282路公交车才来，我向司机招手，示意他停下，司机摆摆手说不停，从我身边直接驶过。为什么不停下来?我皱起了眉头，但时间已经不许我有思考的时间了，我必须在十分钟内从公交站台走到中学。我跑了一会儿，但体力不支，我只好切换为快走模式，但仍需足够的“腿力”来支持，而我天生就是有无穷无尽的“腿力”，“体力”却一点也不好。所以有人说我不应该属狗，应该属兔。

七点我准时到了校内，可腿有些乏力。顾不得这些了，我直接往教室里冲，冲到教室时，一看手表，我已经迟到了整整三分钟。唉，以后要好好规划我的时间，这种情况绝不会再出现。

你知道我们中国最古老的文字是什么吗?让我偷偷地告诉你吧，是“甲骨文”。

昨天妈妈教我认识了甲骨文。当我从电脑上第一次看到甲骨文的时候，我觉得好不可思议啊：难道这些奇怪的符号和图形是文字吗?它一点也不像我们现在使用的字，而且也不像繁体字。妈妈教我写了几个甲骨文：“日、山、水、孙、花”等等，写甲骨文的感觉象是在画画，真有趣!

我还从网上学习了一些关于甲骨文的知识，原来它又称“契文”“龟甲兽骨文”，起源于商朝晚期，在那时主要是用于占卜(就是算卦)和记事的。现代汉字就是由甲骨文演变而来的。我经常听说我们中国是历史悠久的文明古国，可是一直没有很深的体会，现在接触到了甲骨文，才真正地感受到了这一点：这可是距今有3000多年历史的文字呀!在那个时候，世界上其它的国家恐怕多数还处于蛮荒时代吧。可是那时候还没有发明纸和笔，甲骨文只能用刀刻在龟甲或者兽骨上，如果龟甲或者兽骨不够用了怎么办呢?妈妈说这就说明了当时的历史条件还很落后，直到出现了笔和纸，文化才能得到了迅速和广泛的传播。

我练习写这几个甲骨文，练得非常上劲儿，妈妈看着我的样子笑了，她问我说：“要是现在让你用甲骨文写作文，你会不会很高兴呀?”

“不!”我说，“还是我们的现代汉字好!”

是啊，虽然甲骨文很有趣，但是它已经过去了，是文物了，我还是喜欢用现在的字，我已经熟悉它们了。

有人这样形容人生：人生如画，有了微笑的画卷便添了亮丽的色彩;人生如酒，有了微笑的美酒便飘着诱人的醇香;人生如歌，有了微笑的歌声便多了动人的旋律;人生如书，有了微笑的书籍便有了闪光的主题。

微笑其实很简单，嘴角轻扬，微眯了眼成一弯弦月，一朵微笑在唇边绽放。微笑，浅浅地笑，美好而恬静，无声亦脉脉，若有所忆，若有所思，适合给擦肩而过的陌生人，还有自己。

夜晚，皎洁的月光透过纱窗，照在书桌边的床上，抬头看了看钟，9点了，睡吧。小时候的我，总不敢一个人睡觉，因为一个人睡觉，我的脑中会浮现出各种妖魔鬼怪，杀人不眨眼的伏地魔;吸血鬼威德尔加撕;假面人鲁葛……可现在，我不怕了，因为睡觉前都会向着月亮微笑。因为我微笑，所以我变得勇敢。

操场上，有人在大叫：“下雨了，下雨了!”同学们三三两两拥簇在操场上，感受初冬的雨滴。嗯，甜甜的，丝丝的，滑滑的，冷冷的。大家一起躲在一把伞下，一个个微笑从伞下飘出来。因为我们微笑，我们的友谊更深了。在繁忙的学习中，尝试着向从你身边走过的同学抛去一个会心的微笑。在如今竞争激烈的社会中，在生活中的无数次竞争中，尝试着对你的竞争对手抛去一个友好的微笑。在他人对自己怀有敌意或带来伤害时，不必怒目而视，仍可报之以粲然一笑。微笑是给予对方饱含怜悯的批判。同学之间发生了小矛盾，你不必立即怒目相向，你宽容地报之以微笑，相信微笑会为你和同学之间架起友谊的桥梁。

我们中学生的学习也并不是一帆风顺的，总会遇到困难和挫折，也会有受到打击的时候，千万不要让一次考试的成绩来决定自己的喜，怒，哀，乐。敢于向失败微笑的人是勇者，要用微笑来面对失败让微笑化作一股风，吹走落在心头的尘埃，让微笑像一缕阳光，给自己灰冷的心带来温暖。在21世纪，考试可谓是最重要的测量标准，一次的失败并不代表什么，要勇敢的向它们微笑，要有信心来面对人生。

平凡的人因有微笑而出众，穷苦的人因有微笑而富有。微笑可以使任何一个人变得乐观、开朗、文明、高尚。微笑，可以说是人际交往中的重要环节。

什么才是最幸福的人，他们是哭过的人，受过伤的人，追求过的人，尝试过的人，充满感激的人，失败过而又重新快乐起来生活的人，是真正懂得快乐的人。我想，他们定是一个懂得微笑的人。微笑吧!在每一个春天，面对着地上的第一棵新草;在每一个起点，遥望着也许还看不到的地平线……

地球多种生灵中，唯有人会微笑，微笑能使我们变得勇敢，使朋友们的友谊更深，也能增强自己的信心，还会让我们变得乐观、开朗、文明、高尚。微笑是任何事的开端，一个简单的微笑，往往会有意想不到的效果。微笑吧，露出一个简单而美丽的微笑!愿我们微笑每一天。

它被禁锢在石头缝中，一动也不能动。这里没有新鲜晶莹的雨露，没有温暖耀眼的阳光，有的只剩下渴望。

可爱的鸟儿在枝头吟诵着优美的诗篇，悠悠的白云在天空中悠闲地散步，淘气的孩子一跳奔跑玩闹，活泼的鱼儿，好动的虾，懒洋洋的龟，扭着腰的水草……它们组成了水底的大家庭。它向往外面这样美丽而又生动的世界。

每天扭动着身子，努力往上攀爬，每攀一步都如同失去水的鱼儿，身体异常干燥难受。只能伸长了腿在地下寻找着可口的水源如饥似渴地饮着。它不断的告诉自己和朋友：“外面有着一个精彩的世界，和我一起去看看吧!”有不少人加入了它的阵营，也有不少的饥讽嘲笑：“就你也想去地上瞧，别白曰做梦了，还是好好呆在地下吧!”“你就别生在福中不知福了我们多快乐啊!低下头可以和蚯蚓弟弟做游戏，和姐妹们谈谈心，多好啊!”

不断的，它的压力越来越大，好像千万斤的巨石重重地压着它，看到许多朋友们都退缩了，身体枯黄像一位八十多岁老人。让它明白只有坚持不懈才能成功!一咬牙，把眼一闭，使尽全身力气，用力一顶，感受破土而出的奇妙，那一瞬间，仿佛重获新生，汁液在沸腾。

阳光轻轻抚摸着它的脸颊，风，在帮忙着梳理头发，鸟儿跳着曼妙的舞蹈，那悦儿的歌声在耳边回荡

它看见了柳条儿在梳着小辫子，欣赏水中的自己，蜗牛大叔背着自己的小家不知想要去哪儿，鱼儿跃出水面，是想去跳龙门吗?树叶在枝头弹着优雅的小曲，是想去参加乐器比赛吗?

只要坚持不懈，努力的付出，就肯定能看到外面精彩而又美力的世界!

著名国学大师王国维在其《人间词话》中谈到人生的三种境界，一曰：“独上高楼，望尽天涯路。”;二曰：“为伊消得人憔悴”;三曰：“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”与此相似，跑步也有三种境界。

一个人从呱呱坠地到咿咿学语，首先学会的是走，其次才是跑，但我却对跑有着莫大的兴趣，因为在奔跑时，我能清楚的感觉到周围的空气在我的带动下不再一成不变，而开始诡谲莫测、变化多端，仿佛它们都随我而动，任我调配，这是走所不能给予的。在走路时，或许能感受到微风拂面，但这是风儿在带着我走，而不是我引领它，比起随“风”逐流，我更乐于勇往直前。

这是跑步的第一种境界，源自于兴趣及对跑步最直接、最浅显的感受，我仅仅因为喜欢跑步而跑步。

随着年龄的增长，学校开始举办运动会，其中径赛的代表便是跑步。作为从小跑到大的我来说，自然不甘落于人后。于是我开始为比赛做准备，为获得名次而训练，为赢得第一名时同学们为我呐喊、欢呼时潜藏在心的那一点小小的虚荣而奔跑。渐渐地，“山外有山，人外有人。”在短短的赛道上总有着我拼尽全力也不能超越的人。王安石在《游褒禅山记》中说：“尽吾志也而不能至者，可以无悔矣。”我却恰与之相反，我觉得只要我努力，总能超越他人，但当美好的梦想与残酷的现实相碰撞时，脆弱美好的幻想总是不堪一击，我渐渐陷入无尽的痛苦与迷惘中，因为我是为了争夺名次而进行痛苦的长跑。

这是跑步的第二种境界，也是最无味、最低级、最浅薄的境界。

直到一个夕斜的黄昏，我垂头丧气地在操场上跑步，速度不快，但超越了很多人，大多数人在被我超越的一刻也提速，但保持不了多久就无奈地减速，茫茫人海中我注意到一位同学，尽管他一次次被我超过，但他始终保持着他自己的步伐，全然没有被别人影响，而他满头大汗也遮不住的愉悦在黄昏中温柔地散开，轻轻飘进我的心灵，却翻起了千层浪花……

我想起了我跑步的初衷：不为名次，不为比赛，为的仅仅是享受跑步带来的快乐。小时跑步的我尽管跑不快，但小时的我跑步远比如今的我更轻松、更快乐。

我忽然间明白了跑步的真正意义，它不仅是一项强身健体的运动，不止是比赛场上虚无缥缈的名次，更是跑步时我与天地同在的胸怀，万物皆随我动的惬意，也是将压力、烦恼统统抛诸脑后，尽情狂奔的洒脱，此乃第三境是也!