关于健康的作文七年级实用20篇

这个星期五，我们班会主题是：吸烟你了解了多少?

我们都知道香烟中含有大量的尼古丁，长期抽烟能使人的肺部变黑，引发起肺癌，最后致人死亡。吸烟的人不仅自己受到伤害，还能让周围的人也受到伤害，这就是二手烟的危害。一个吸二手烟的人比正常人患肺癌的概率高10到20倍。

现在各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”。我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制订了“世界无烟日”，目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。

我是一名少先队员，我有责任和义务宣传吸烟有害健康，为了大家的健康，请不要吸烟。

俗话说“读万卷书，行万里路”，我们要多读书，才能增长知识，书是打开知识大门的钥匙，书让我们懂得了很多道理，今天我要给大家推荐一本《爱的教育》。

《爱的教育》是意大利作家亚米契斯的作品，书中有三位主要人物：恩利科，他在学习上勤奋努力，在生活中是一个诚实友善的小男孩;德罗西，一个品学兼优的.班长，性格开朗活泼，为人和气，谦虚善良;波列科西，铁匠的儿子，身体瘦弱，贫穷却懂事，刻苦好学。

《爱的教育》主要写发生在恩利科身边各种感人的小故事。其中，最让我感动的是一篇叫“高尚行为”的故事，讲的是四个同学戏弄残疾人科罗西。他的父亲去了美国，母亲在街上卖野菜，他们不仅取笑科罗西，还讽刺一位勤劳的母亲。然而科罗西一声也不吭，只能用悲伤和求饶的目光看着他们，气得全身发抖，脸由煞白变得通红，最后科罗西忍无可忍，抓起一瓶墨水，狠狠地朝欺负他的同学扔去，不巧正打在了老师的胸部，经过老师的了解，最后老师威严地说：“你们欺负一个弱者，是一件极不光彩的事，但是我饶恕你们，因为你们太小，还不懂事，相信你们一定会改!”最后老师称赞了卡罗纳，因为卡罗纳站起来说是他扔的墨水瓶，想替科罗西认罚，老师轻轻地托起他的头说：“你的心灵是高尚的，你所做的是侠义的男子汉行为!”卡罗纳高尚的行为令我赞叹。

读了这个故事，让我明白：善待别人，就是善待自己，给别人快乐，自己也快乐。读完整本书让我收获到，和同学之间要友爱互助，做人要正义，懂得知恩图报，要铭记老师对我们的教导。

这本书还有许多精彩的小故事哦!听了我的介绍，你喜欢这本书吗?如果喜欢，我可以借给你看!

饮食是维持人体生命的必需物质，但是饮食不当则又会成为疾病发生的重要原因。要从食物中吃出美丽来，就要注意生活的饮食习惯。俗语说：病从口入。其理由在此。饮食不当招致疾病。饮食过饱过饥或不定时，容易得胃病。大量吃油腻食物，容易患胆囊炎、胆石症、胰腺炎、动脉硬化和冠心病长期大量饮酒，易患肝硬化、可导致胎心畸形或痴呆的低能儿。如果酒中甲醇含量过高，还会产生视力模糊，甚至失明症。经常食盐过量，会出现高血压;经常食盐不足，会出现低血压和无力症、肾病。长期偏食会缺乏某种营养素，导致营养不良水肿、肝硬化、缺铁性贫血、坏血病、脚气病、夜盲症等。常吃霉变食物或黄麴霉毒素污染的粮食，易患肝癌。注意饮食调理，做好疾病防治饮食关系到人体的健康和疾病的防治，因此日常必须特别加以注意，并加以调理。

饮食满足身体的各种营养需求，有足够的热能维持体内外的活动;有适当量的蛋白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理功能;有充分的无机盐参与构成身体组织和调节生理机能;有丰富的维生素以保证身体的健康，维持身体的正常发育，并增强身体的抵抗力;有适量的食物纤维，用以维持正常的排泄及预防某些肠道疾病;有充足的水分以维持体内各种生理程序的正常进行。

无论是动物还是人类，饮食是我们每天都要做的事。饮食关乎着身体的健康。每天的三餐是必不可少的。我们都讲究早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。

现在许多小学生中学生爱吃垃圾食品，而他们却不知道那些所谓的垃圾食品指的是什么，垃圾食品指的是辣条、薯片等食品。许多小学生都没意识到垃圾的危害性。甚至有的学生拿自己家人给的吃饭钱买那些垃圾食品。甚至有些年轻女性每天都不吃饭，只想让自己变瘦，她们的做法是不对的，不吃饭只会影响自己的成长。我们要合理安排自己的一日三餐，每天有规律的做户外运动。每天早上可以去散步、跑步、做早操。这些都可以对身体有好处，这样会增加我们的免疫力。我们每天吃饭时，可以适量加一些蔬菜。饭前饭后可以吃一些水果。蔬菜含有大量的维生素，也可以增强免疫力。只有把饭食规划好，才能有好身体，才能不让细菌和疾病缠着我们。

许多小孩子喜欢吃糖果，早早地就把牙齿吃坏了，有的不到五岁就成蛀牙了。我们应该保护好自己的牙齿，这样才能够吃有营养的食物。小孩子应该学会保护自己的牙齿，不乱吃药，不乱打针，不要总吃糖。让口腔外的细菌和病毒靠近我们。

我们要合理饮食，有良好的吃饭习惯，这样才会有健康饮食!

Since the summer holiday comes, I have a lot of freeTime, as I stay at

home all the time, my mother suggests me to take a part-time job, I am so

willing to accept her idea, because I want to earn money by myself. I find a job

as waiter, I have to work early in the morning, people need to have their

breakfast, I serve them. On the job, I earn little money, but I have worked so

hard, I get to know it is not easy to earn money, so I start to feel grateful

for my parents. Now I won’t waste money, before I pay for the bill, I need to

measure them.

不敢想象，如果没有了手机，我的生活会乱成什么样。

从认识老公的那一天起，就这么一直两地分居着。刚结婚那会还好。久别胜新婚，虽然难免相思之苦却也别有一番滋味在心头。

随着孩子的出生，双方老人因为年龄大、身体差等种.种因素，一切只能靠自己。孩子小的时候送到单位旁的全托幼儿园，早送晚接，工作带娃两不误，倒也能勉强应付得来。可是随着孩子进入小学，一天八趟的接送让我这个全职妈妈伤透了脑筋。面对现在车多人乱的状况，让小小年纪的女儿自己上学放学，我实在是不能放心，却又无可奈何，常常是人在办公室心早就飘远了，整日焦躁不安，工作、生活都折腾得一团糟。偶然机会，发现楼下一家手机营业厅推出一款亲子手机，赶紧给孩子配了一部。女儿再上学时，进校门后给我一个电话，放学后回到家中再给我一个平安电话，心安许多。作业完成后，按约定给女儿一个小时的下楼自由活动时间。以前，玩疯的孩子哪里还记得时间，常常是满院子乱找。现在可好啦，一个电话，随时召回。

今年，孩子参加暑期夏令营，带着手机随时给我播报行程动态，还拍了一些活动、游玩时的照片发给我，及时分享孩子的快乐，很好地进行了亲子沟通。因为是儿童手机，所以呢，手机里没有安装游戏，自然也不用担心孩子过度使用手机的问题。

现在，女儿经常抱着手机说，那是她的机器妈妈。你说，还有比它更好的保姆么?

情绪，一个很不稳定的因素。你控制了它，就成为生活的主宰，受益无穷;它控制了你，你就成为生活的奴隶，麻烦不断。

一个阳光明媚的早晨，姑姑为了不让我和堂哥、表弟在家里玩，就把我们统统赶了下去。

我们在小卖部一人买了一瓶可乐，就去小区凉亭玩手机。正走着，迎面一个小朋友推着婴儿车飞跑过来，我们往旁边避让。哪里想到，那个小朋友也往旁边一推，“砰”的一声，我们撞到了一起。

远处一个中年妇女赶忙跑了过来，一边扶起小朋友，一边大声喊道：“你们三个瞎了吗!往我儿子身上撞。我儿子有多金贵你们知道吗?赶紧道歉!如果受了伤，我跟你们没完!”见那阿姨蛮不讲理，我们也不客气，跟她吵了起来。虽然我们三张嘴，到底不是她的对手，最后还是败下阵来。

到了凉亭里坐下，我们讨论着刚刚发生的事情，感觉还是很难受。明明是我们让了他，他还往我们身上撞，那阿姨出口就骂人，还要我们向他道歉，没道理!于是，我心生一计：“要不，趁那妇女不在，我们把那手推车推到水池里面去。”大家纷纷表示赞同。

果不其然，那妇女留下手推车，带着她孩子玩滑滑梯去了。我们赶紧行动起来，一人放哨——观察那妇女的动静，其余二人把车往水里推。一切顺利，我们成功了。

回到家，和姑姑说起此事，被姑姑臭骂一顿：“万一里面有手机之类的贵重物品怎么办?倒是人家找上门来怎么办?”几个“怎么办”让我们意识到，我们确实做了错事，后果严重。我们赶紧跑下去把手推车捞了上来，并诚恳地向那妇女道了歉，虽然免不了一顿骂，心里却终于平静下来了。

人，很容易情绪化，有句话是这样说的：冲动是魔鬼。社会上一些影响很大的负面事件，究其因都是当事人对情绪管理不当造成的。所以呀，我们要学会控制自己的情绪，要学会管理自己的情绪，做情绪的主人。

作文是一个令学生头疼的东西，他似乎比数学题更具威慑力，令学生“闻风丧胆”。我的同桌曾问我：“你写作有什么技巧吗?”我当时就说：“写作的方法其实可有很多种，不同的人方法不同，感悟不同，文笔也就不同。所以，我告诉你了，我的写作方法放在你身上也不一定有用。”其实，我当时那么说太过于绝对了，也可能有文笔相似的人，也可能有方法相同的人。所以，现在我就来跟大家分享一下我的写作方法与技巧。

首先，一篇文章如果要想写得好，要做到六出色，就是众所周知的题目、结构、选材、语言、立意、书写这六大方面。我写作文，也是基本按照它的要求来的。我写作文，从来不定题目叫做“我”或“难忘的一件事”，除非是命题作文，但是现在基本都是老师给一个要求，然后我们就自拟题目，再加自己写作。如果你的题目起得不好，你就已经被扣分了。我写作文，一向讲究结构严明，例如写一件事，你大可以把这篇文章分成三段，足够了。起因、经过、结果和感悟，正好三段。我写作文，选材一向是慎重的，我个人认为，选材一定要新颖，要有创造感。我一贯的做法是：阅读三遍要求再开始动笔写作，而且我一般是取材于课文，取材于教材，我一般不写古代文学家、伟人;我一般都是写当代的作家、散文家，如鲁迅、巴金、朱自清、冰心等等。我觉得一个人的文笔，从他的作文语言就可以看出。我认为，一篇文章中，至少要出现两三句名言，它们读起来朗朗上口，你为什么不试着写下来呢?这样会让老师们感到很欣慰。最后，我认为立意也是很重要的，还是那句话，就是要与众不同，别人写“刘邦起兵反对秦朝”，你偏写“再识秦始皇”、“千古大帝”，这不行吗?老师看了，也会产生好奇感，自然就高分了。

以上就是我个人的写作方法，你觉得怎么样?

这座城市的主干道再次水泄不通。闪烁的车灯与晚霞交错，令人烦闷。

他急匆匆地从堵在路中间的出租车上下来，一只手忙着付钱，另一只手紧紧将手机按在耳边。

"我已经在路上了，患者等不了，你们先进手术室……”

他将手机塞回口袋，脚快速地交错开。他穿梭在车龙之中，额头上早已布满密密麻麻的汗珠。他一边小心地躲避着道上的人与车，右手的拇指、食指与中指不自觉地弯成了持镊子的形状。

这场手术迟早要来，他也早已为此做了充足的准备。但他显然没想到会是此刻，在他值完班回家的路上，在这城市马路的晚高峰之中。

他终于来到了人行道上，与车流反向而行。他的脸色愈发通红，眼中的血丝清晰可见，脚下几度趔趄，显然已拼尽全力，达到了力所能及的最大步行速度。

忽然，他停了下来，悬在天边的夕阳照在街边小店的橱窗上。橱窗里的小熊有着漂亮的棕色卷毛，玳瑁石似的眼睛映着暖光，闪闪发亮。

似曾相识。

再从店里出来时，他依旧形色匆匆，然而眉梢眼角似乎被夕阳镀上了些许温暖，脚下的步伐也多了几分从容与沉稳。

他紧了紧怀里的小熊，想起病床上那双同样纯真美好的双眼。病情汹涌，或许经历这场脑部肿瘤切除手术后，那女孩部分的脑神经会受到损伤，将无法再拥有灵敏的指节。倘或她不愿与心爱的钢琴告别，那么复健的路必是无限艰辛。

“若真是那样的结局，至少能让她知道她不是一个人在坚持吧。”他心想。

“但或许这礼物也是多余。”他喃喃，右手又不自觉地弯曲成持镊子的形状。

“等一下，马上就来!”我经常被深深的拖延症所烦恼。购买物品、报名比赛，甚至在考试答题时我都要纠结一下答案，最后往往丢失最宝贵的机会。

假期生活让人在不知不觉中变得懒散。早晨，先在床上赖着，再慢悠悠地洗漱吃饭。吃完饭，我一屁股坐在沙发上，双腿一伸，便看起电视。父亲吩咐道：“休息5分钟，去看会儿书。”我小声地答应一声。电视里正好在播放我爱看的动漫，我看的不亦乐乎，完全把父亲的吩咐抛在脑后。不知不觉10分钟都过去了，父亲见我还在看，大声命令道：“现在去看会书!”“哦，再等一会儿。”又过去5分钟，我依然盯着电视屏幕。父亲直接就把电视机关掉了，我才慢吞吞地拿起书，缓慢地翻动书页。

这时，我又看见书桌旁有一个小汽车，心想：时间还早，还来得及，先玩一会儿吧。就这样，拖着拖着就到了中午，才猛然想起今天还有一篇读后感，而那本书我只是看了一两行。

我决心要把这本书看完。可是，手机仿佛又在呼唤我，忍不住又拿起了手机，看起视频。20分钟又过去了，我还沉迷于其中。距离要提交读后感的时间不到2个小时，我赶忙粗略地看了几页。写了几行字就交了上去。

晚上，我躺在床上，仔细地反思了一下我今天的所作所为，根本没有多大的收获，都是因为我身上这个周而复始的拖延症。

我感到空虚和无奈。拖延症在浪费我们的时间，最终让我们一无所有。所以，我们要先战胜自己身上的拖延，才能战胜现在的自己。这也就是我长期的烦恼。

本来以为，进入中学的四年是美好的、快乐的。而当我真正走进我的中学时代时，才突然感受到其实它也有苦涩，就像一把锁……

为此我烦恼、痛苦、失落、挣扎……就这样，逃避一直悄无生息地蒙住我的双眼，直到我彻底迷失方向。我从未想过，寻找到钥匙，去打开心中的锁。

我在好几次考试中都失败了。当老师发下卷子，上面那刺眼的红色数字映入我眼帘时，那一刻，我的大脑空白。心中那把锁，再一次扣得更紧了。我低垂自己的双眼，我不想看到老师失望的目光，同学讥讽的眼神，父母失望的表情。我不知道该如何面对那把沉重的锁，除了逃避，我仿佛没有任何选择。

那段日子，我一直恍恍惚惚，整个人仿佛都被掏空了，留下的只是一个被锁住的躯壳。我开始失落，一直心不在焉，一直泪流满面，那段时间我仿佛失去了自己。

妈妈看在眼中，急在心里。周末，她拉着我一起看视频，视频里讲述的是：我国科普作家高士其，在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁眼、合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦!因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。”

是啊，逆境奋争，苦中寻乐!我仿佛找到了那把开锁的钥匙，这种感觉蔓延了我的思想，我要努力!

我欣喜若狂，找回了钥匙。慢慢地，初中时期开始散发它的色彩。因为只有当烦恼与快乐并存时才是最美的它。

我们看过的电影很多，比如《唐人街探案》、《叶问》、《哪吒》……今天，我给大家讲的电影可不同，既好看又好笑，没错，这部电影就是——《胖子行动队》!

电影的主人公是一个国际特工J，他在一次A级任务中不幸被子弹击中头部，负了伤。在养病期间，J渐渐变成了300斤的大胖子，之后，J一直在执行D级任务。

然而，一次J在日本执行任务的过程中，取得了一份重要文件，他擅自拆开了重要文件，上面写着A级任务。为了证明自己，J决定替组织完成隐藏在其中的任务，因为喝酒喝多了晕倒在居酒屋。

醒来后，在日本的一家医院认识了医院保安，名叫郝英俊。他虽然是一个很普通的人，但是他出生的时候就有9斤8两，吃午饭的时候要吃4斤牛肉，三碗米饭，10样菜。晚饭要吃10个三明治，一盆很大盆的肥牛，早饭吃了7个吐司和5斤牛奶。他知道了J的任务以后，决定加入他，只为了证明自己不是一事无成的废物……

其中有一个情节很搞笑：J很胖，被当当做孕妇推到了产房生孩子，医生发现不能生出来，被改为了剖腹产……经过一番波折，J终于跑出了产房，和郝英俊接头，但是他太胖想从车窗跳入车内，结果被车窗卡住了……

最后，他们俩打配合，一起干了掉了几十个毒贩，成功完成了任务。最后发现原来初夏小姐也是一个国际特工。

通过这部电影，我看到了作为胖子J和胖子郝英俊的坚持，他们没有甘于现状，而是努力突破自己，最后取得了成功!

《胖子行动队》真是一部好看又好笑的电影，不信你去看!

晚上，我在家里专心致志的写作业。突然，灯“啪”的一声灭掉了，我心想：我的作业还没有写完，这可怎么办啊?

这时，我的脑海里闪过一道亮光：蜡烛。在这黑暗之中，也只有蜡烛能帮得上忙了。我拿着手电，在家里四处寻找，把家里翻了个“底朝天”，却依然不见蜡烛的身影。这下，我可慌了神。这时，只听见一阵急促的敲门声，原来是爸爸回来了。我告诉他：“家里停电了，可是蜡烛还不知道在哪?”

爸爸略微想了想，二话不说，从地下室找来了一根蜡烛。他用随身携带的打火机点燃以后，便把它交给了我。我小心翼翼的端着他，放在了书桌上。

这支蜡烛是白色的，上面贴着一张泛黄的纸，写着：新婚快乐。我想，这应该是爸爸妈妈结婚时的蜡烛吧。在蜡烛的身体中央，又一根导火线，燃烧着长长的火焰，从这里的光芒照亮了整个屋子。

“有电了!有电了!”楼道内传来一阵阵欢呼声。在强烈的白炽灯光下，蜡烛的光芒显得那么的微不足道，那么的暗。这让我不禁想起了我们可亲可敬的老师。他们虽比不上科学家丰硕的研究成果，却在教师这一平凡的岗位上，默默无闻，苦心耕耘，培养了一代又一代的才子、名人、志士。教师，虽然没有多少雄心壮志，但是却始终保持这一个目标：培养好学生，为祖国造福。

老师啊!你在我们困难的时候，无私的帮助了我们。你在我们失落的时候，尽心尽力的开导我们，使我们迎接新的希望。老师啊，您是我们的引路人，是我们的指南针，您是大树，您是海洋，千言万语都写不尽对您的赞美，您是那么的伟大!

我又负向了那一幅画面：谭千秋老师在地震来临的时候，先是不顾自己生命的安危，而是勇敢的救出了孩子。但是，在最后一刻，还有三个孩子没有就出去。您就张开双臂，护住他们，最后，您却……这是多么的感动啊!师生之情。

蜡烛的精神，是淡泊名利的精神，是默默奉献的精神，是“春蚕到死丝方尽”的精神，其实这也是师德的体现，赞美了老师高尚的灵魂。

家，是幸福的象征；家，是一个团体；家，像一个调味盒，酸甜苦辣；家，是一杯浓茶，细细品尝会香味扑鼻。家是美好的，有了家，就有了幸福。

我家是由爸爸、妈妈、奶奶、和我组成的一个幸福、快乐的家庭。自我刚来到这个世界上，我们全家四口人就生活在一起，谁离开谁也不行。我们的生活既幸福有快乐。我小时候，爸爸妈妈要上班，奶奶在照顾我。我和奶奶每天在一起，无论奶奶干什么去，都会带上我，我也像跟屁虫似的跟着她。为了照顾我，奶奶操劳了不少，脸上布满了很多皱纹。至今，我和奶奶还是生活在一起，她也是一如既往的为了我做饭、洗衣。如今，爸爸一年中很少在家，平常都在外地出差。我现在很珍惜跟爸爸在一起的时间；反之，常年在家上班的妈妈到使我有些厌烦，每天都说我这不行，那太差，但我知道，妈妈这些“唠叨”也是为了我好，所以我也就默默的接受了。

每天，奶奶早起出去锻炼，爸爸妈妈上班，我上学。这仿佛成了一种规律。每个周日早晨，天亮后，我、奶奶、爸爸、妈妈一起出去锻炼身体。我们慢跑着，呼吸着新鲜的空气，感受着生活的美好，在暖暖阳光的照耀下穿行在树林中。

我家还有“每周一餐”。在每个周日晚上，无论父母有多忙，都要赶回家吃一顿团圆饭。能得空吃顿团圆饭自然是好事，奶奶高兴，我也高兴。我们都津津有味的吃着，心里其实早已乐开了花。

生活中不仅有“甜”，还有“酸”。有一年冬天，外面下着鹅毛大雪，我突然发起高烧。当时，父亲在朋友家，母亲在上班，只有我和奶奶在家。奶奶得知我发烧，先给我找了几片药，然后给爸爸妈妈打电话。等他们赶回家时，我的脸已经烧成火炉了。因雪太大，地上又结了冰，很滑，爸爸只能背着我步行去医院。走到半路，我很冷，爸爸怕我病情加重，又脱下自己的棉衣穿在我的身上。到了医院，我的病很快就好了，可是他却病倒了。过了很长一段时间才得以恢复。

家，是幸福的，是快乐的，是美好的。我爱家，我更爱我家！

3月12日是植树节，在以往的植树节里我都没有种过一棵树。现在不是提倡低碳生活，所以今年我决定要大干一场。

大家都记得我们以前学过一篇课文，其中就讲了3月12日那天-爷爷去天坛公园植树。-爷爷植树真的非常认真，只要树苗有一点点歪-爷爷就不满意一点要扶正为止。这让我也明白了无论做什么事都得认真。在现如今，3月12日已经是人们期待的日子了，盼望着能为改善环境作出一点点贡献。今天离植树节还差两天，但那些保护环境，热爱大自然的人们已经热火朝天的开始行动了——植树。爸爸也参加了，我也兴致勃勃的跟爸爸一起去种树了。

我们出发了。拿一把锄头，拎一个水桶，还有一捆小树苗上路了。爸爸手提水桶，肩扛锄头倒是轻松，我可受罪了。让我扛树苗，实在太重了，我的肩受不了了，痛的皱起了眉，汗也从背上流出来了。终于到目的地了，我一-坐在了地上，把小树苗重重地往地上一摔。爸爸见状马上教育我：“你啊，知不知道?小树苗的根可是很脆弱的，被你这样一摔难免会折断或损伤，所以一定要轻拿轻放。”我是懂非懂的点了点头。我们开始动手植树了。爸爸用尽了九牛二虎之力挖出了一个小坑，我正要往坑里放小树苗，爸爸马上出言阻止我说：“洞还不够深，让我再挖深些。”过了一会儿，我们把一棵小树苗种终于种好了。树全部种好了，该给小树苗喝点水了。我拿起水桶往河边跑，拎起一桶清澈的河水就往回走。此时我像一只小老鼠似的东奔西跑，忙得不亦乐乎。“儿子别浇得太多。”

树种好了，我感到特别满足，快乐的心情装满了整个心里。

大人们常说：“小孩子是最没有伤心事的。”殊不知，我们也会伤心。虽然这次伤心的人不是我，是我的好闺蜜，但我还是印象很深刻。

我们是一对形影不离的好朋友，我叫她雨轩，她叫我梓萌，我们常常分享彼此的欢喜与忧愁。有一次，英语试卷发下来了，我是前五名，而雨轩是前十名，她脸上的笑容一下子消失了，红了眼眶，盯着卷子上的分数看了许久，才把它塞到了书包里。放学了，和往常一样我叫雨轩和我一起回家，可她咬紧了嘴唇，低下头犹豫了一会儿，最后拒绝了。我满脸疑惑地问雨轩：“怎么啦?心情不好吗?我请你吃雪糕呀!”

“没怎么，就是想去文具店看看，今天作业有点多，你先回去吧!到时候写完了在健身器材那见，我们再一起玩。”雨轩冲我露出一个笑脸，轻声说道。

我表面上是同意了，可心中还是疑惑不断。回到家，我很担心雨轩，便用了一个小时的时间把作业写完了，狼吞虎咽地把饭吃完了，十万火急地跑到首义汇买了一份鸡排，还淋上了好多她最爱吃的沙拉酱，又回到健身器材旁等雨轩。等了大概十分钟的样子，雨轩出来了，可她完全变了一个样子。要知道雨轩平时过来玩时总是扎着可爱的马尾辫，走路一蹦一跳的，满面笑容。而这次她的头发披散着，步履沉重，眼睛红红的，像哭过了一样。

“雨轩，你没事吧?”我小声问道，还抚抚她的头发，却发现脸颊有一块红肿。

她什么也没说，突然大哭了起来，豆大的泪珠从她的脸上滑过。“这么漂亮的女孩哭了就不好看了，别哭啦!”我抱了抱雨轩，帮她擦干了眼泪，把鸡排给了她。

问了雨轩才知道，因为这次没考好，被父母打了，我安慰她说：“没事，下次努力就行了!”

“谢谢你!”雨轩对我笑了笑，擦干了眼泪，她抬起头来，弯了弯眼睛，两个小酒窝又浮现出来，终于雨过天晴了。

有时候，你可能以为世界上所有人都不喜欢自己的时候，能帮你走出黑暗的是你的闺蜜。所以，珍惜你身边的朋友，因为她们有可能就是一块闪闪发光的瑰宝，让你无论何时都能破涕为笑。

哇啦啦的雨水浸湿了泥土，瘦小的树儿轻轻地颤抖着……就这样的，芽儿一点点钻出来。

——题记

太阳刚刚升起来，一层层云又铺盖了整个天空，早晨的风夹着泥土的气息、冲凉地吹着。

我把树苗放在阳台的花盘上，再用泥土轻轻地盖过了树根……不小心把一棵树苗的树枝折断了，于是我把它种在最靠边的。

我给树苗浇水时，却常常把那棵折断了的树枝的树忽略了。每一滴水都是细心地浇洒，而最外面的那棵树在晴天烈日下渴得让人可怜，每一根枝条都瘦得叫人担心，叶子也小得让人可怜，然而，其它小树生机勃勃，每一颗树枝都那么有力。

等了好久，那颗在边上的小树才长出新的绿叶。在明媚的阳光下，小树每颗都在太阳下绿的发亮，唯独那棵小树的叶子，不是缺了一个洞，就是歪歪扭扭的，又或是显得无精打采的，我于是把一些叶子大落下来。光秃秃的只剩下两片叶子了。

终于下雨了，电闪雷鸣，雨打在街道上、窗边霹雳啪啦地响……。风一会儿把雨吹的往右落，一会儿往左斜空气也沾着雨的气息，狂风暴雨持续一天一夜……

雨停了，这些树东倒西歪，而有一棵树却深深地在湿透的泥土中扎根，丝毫没有歪斜，碧绿的叶子虽然很稀少，但树枝上钳着许多嫩绿色的点，走近一看，竟然是小小的芽儿。

我猛然醒悟到树的成长需要大自然中火辣的阳光，而不需精心照料的，这样在每一场暴风雷雨后总会生根发芽。

种树让我领悟到树的精神品质，真让我着迷。

从此，我把树作为生活中的乐趣。

生活在这个复杂而又繁华的世界里，每个人都会遭受到周围人对你的不同眼光。有羡慕的、嫉妒的、喜爱的、欣赏的、讨厌的……

在我所学习和生活的校园里，我每天都会看见不同的人会用不同的眼光来对待未发生或者已经发生的事。

甲是我以前的同桌，学习也算是中等的，略差我一点点，可他从不气馁，一直把想要取得好成绩作为他学习的动力，想要使自己成为一个好学生作为目标，每天规划着今天该干什么，提前做好作业、认真复习等。经过他坚持不懈的努力，他终于取得了好成绩，在期末考试上他取得了优异的成绩，我看见了他的眼神中流露出的欣慰、满意、高兴、激动，我也很替她高兴，他终于成功了。老师的眼光里是欣赏的，同学的眼光了是羡慕的，而我却是不一样的欣赏。

乙是我的好朋友，虽然他的学习不太好，但她的性格开朗大方，从来不会因为自己是差生而自暴自弃。每每当她周围的人遇到挫折时，她总是可以很快的帮助他们，替他们分忧。那时，我看着他那张天真无邪的脸，眼光是欣赏的、敬佩的。一回月考成绩单发下来的时候，他的成绩出乎寻常的不理想，我生怕她难过，于是走过去想要安慰他，但没想到的是，他却笑着对我说：

“放心，我没事，只是这回月考不好，我就当它是一次我对只是的掌握程度不够，并没有那么重要，只要我自己努力了就行了!”

听着他的话，我自愧不如，以前我自己知道我考了那么差的成绩一定会要死要活的，而乙却能以正确的态度面对自己的错误，则是我所达不到的。

我隐约记得马云这样说过：“如果你毕业自名牌学校，你就用欣赏的眼光去看看别人;如果你毕业于像我们这样的三四流学校，就用欣赏的眼光看看自己。”

是啊，我们要用欣赏的眼光看待别人的优秀;用欣赏的眼光看待自己的不足!

有一个记者问一位获得诺贝尔奖的老科学家：“您是在哪所大学、哪个实验室学到了最主要的东西?”科学家出乎意料地回答：“是在幼儿园。”科学家为什么这样回答呢?因为幼儿是人生的开始，是一张白纸。走什么样的路，开什么样的花，就全靠开头几笔怎么描绘。

“人之初，性本善。性相近，习相远”，我们的祖先就告诫子孙后代要从小做起，学习传统美德。孔融让梨教我们懂得友爱分享，尊老爱幼;孟母择邻教我们懂得不被周围环境干扰，专心致志;黄香温席教我们要懂得感恩，“孝于亲所当执”;孙康车胤“如囊萤，如映雪”，教我们努力学习要从小做起。习惯是从小养成的，“不积硅步，无以至千里”，它们是做事的基准，人生的开端。

有人说“真善美”是上帝给予我们最宝贵的财富，小时候老师和家长就向我们灌输“真善美”的知识。在幼儿园里，我们学到了把自己的东西分一半给小伙伴，不是自己的东西不要拿;东西要放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示歉意。这些“人之初”就应做好的小事，却蕴藏了人类最博大精深的精神。不懂得友爱团结的人，他不会热爱祖国，热爱亲人;乱拿别人的东西，长大了要变成小偷窃贼;东西不放整齐，他的人生就没有规律;吃饭前不懂得洗手，他便是邋遢的人;做错事不道歉，说明这个人很顽固，不思悔改。要立业，先立身。这些是需要我们从小做起的。

如果一个人不能从小养成好习惯，那他必然会酿成恶果。今天你没把鞋子放好，明天你当兵打仗时可能忘了扣好枪栓保险，擦枪走火;今天你忘记带作业本，明天你在高考考场上就忘了带准考证，让自己遗恨终生;今天你计算时漏了一步，明天你当上工程师，设计桥梁时你就漏了一道程序，那么一座即将竣工的大桥就会毁于一旦。小时的习惯成就了一个人的完美人生。因为它包含了真挚、友爱、团结、情谊，这是人生最可宝贵的，这些宝贵的东西我们都能在幼儿园里学到，难怪这位老科学家会如是回答。

玉之所以珍贵，因为它清澈纯洁;雪之所以美丽，因为它洁白无瑕。它们的美是根本的美，是没有一丝杂质的美。你身边的一件件小事正是这玉、这雪，便是做人的根本，便是人生的真谛。太阳有三原色，折射大地，变成了五颜六色;人生有真善美的“三原色”，也将折射出七彩斑斓的人生。

我曾经看到过这样一篇新闻。新闻里讲到了一个九岁的小男孩早上没吃早饭，被家长送到学校后，自己一个人买了一包辣条和棒冰，站在校门外吃。吃完后走进教室。可没过多久，他就被老师打电话让家长送去了医院，结果在家休息了好几天才来上学。听他的同学讲，那天他吃了东西后，就感觉肚子痛，呕吐，然后头痛。

垃圾食品一般都很便宜。五毛，一块钱一包。可是有些油炸食品都是用地沟油做的。虽然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物质;有些垃圾食品因为生产的厂家是地下的，卫生条件很差，质量得不到保证，细菌感染很多。我在网上看到过一些制作辣条的图片。图片中的工人工作的时候，都不带一次性手套，头上也没有带帽子，周围的环境很脏。有些员工长期工作，他们的手都被食品染料染成了紫色，青色。看到这些图片，我恶心得差点呕吐。

青春年少的我们，还有长远的未来。不要被垃圾食品伤害了自己的身体。所以我觉得我们不要吃垃圾食品，应该多吃水果和绿色蔬菜。因为水果和绿色蔬菜都是有一定的营养价值，也可以吃一点肉，鱼之类的食，当然也可以吃一些别的东西。如果你已经迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品给戒掉。

“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了你的身体健康，请从今天开始告别垃圾食品。告别垃圾食品就是给自己的身体多一点保障;告别垃圾食品，就是给自己一个美好的明天!

写完作业后的一个星期天下午，我看着空空的罐头瓶和几盒奥利奥，突然想到一个好主意——做蛋糕。

首先准备好一包奥利奥、几块巧克力、一些饼干、一把汤匙、一把叉子、一杯热水和一个纸杯。

第一步：融化巧克力。剥开巧克力，放到保鲜膜上再摆至热水杯中。其间可以先做第二步：分离奥利奥。打开包装，先“扭”开饼干，再用叉子横向刮去夹心，放置保鲜膜备用。留一个完整的奥利奥和两片饼干备用，其余饼干掰碎放入包装，把开口处向上翻卷几次，用手捏碎。

第三步：粉碎饼干。拿出几片饼干包入保鲜膜，用汤匙压成小块儿。

第四步：“融化”奥利奥。把四分之三的奥利奥粉倒入空纸杯，加入热水，用汤匙搅拌至粘糊状。

第五步：装罐。第一层放刚刚“融化”好的奥利奥碎，倒入后用汤匙铺平。第二层放奥利奥夹心，把夹心捏至饼状，大小比罐头瓶小一圈，放到罐内用汤匙处理边缘。第三层放巧克力，用汤匙把融化好的功克力放到夹心上，铺平。第四层撒入奥利奥碎，轻轻摇晃罐头瓶。第五层放饼干碎，倒入后轻轻摇晃。看起来还有很多空，有了!用橘子吧!橘子冻过后口感如冰沙。剥开橘子，取几辩放入纸杯，用汤匙压出汁，一起倒入罐头瓶。最后，摆上奥利奥和一些饼干作装饰。

第六步：放置水箱冷冻层。盖上盖子，放入冰箱冷冻。

反正我是星期二下午饿了才拿出来吃的，冻两个小时应该也差不多，用汤匙无法挖到底，只好一层一层地吃。冻过的奥利奥确实和我想象中的一样，不腻了，橘子除了太硬也没缺点，饼干碎还是老样子。不过巧克力和夹心已经粘在了一起，味道和口感都不错，就是太腻了，得配水。最后一层不知道是没冻住，还是化了，和没冻一样，很腻。

不过自己做的蛋糕确实不错，同学们，你们动手做过什么零食吗?