关于健康的作文七年级合集20篇

苏轼云：人有悲欢离合，月有阴睛圆缺。

自古便是如此，即使历史已走过千年，即使水已淌过万载，亘古不变。

这是憾事么?正因为如此，所以世界是悲哀的么?不，当然不。

如月，自由其阴睛圆缺，而不是一成不变的一轮，试想，如若月儿夜夜皆圆，晚晚都满，那还会有从古至今无数对其的赞美与慨叹吗?还会有今日象征团员的中秋节吗?我们还能欣赏到月缺时月儿那犹抱琵琶半遮面的羞怯之美吗?不，并不会。

如果没有阴睛圆缺这般变化，便不会有李煜的“无言独上西楼”，更不会有李清照的“雁字归时，月满西楼”的千古绝唱。如果没有阴睛圆缺这般变化，夜夜所见的月便是圆得近乎完美、近乎不真实的月，这样，便不会有那个特殊的、象征团圆的节日，因为夜夜皆团园。

没有了阴睛圆缺这般变化的月，便如只缺少了瞳孔的眼，苍白而空洞。这样的月，称其为夜间的太阳又何妨?那样的月，已不是月了。

如蝶。所有的蝶，都不是天生便拥有那绚丽的翅膀，也不是天生便懂得翩翩起舞的。他们出生，仅仅只是丑陋而不堪入目的毛虫而已，只会在地上缓慢地蠕动。它们必须吐出丝，然后一圈一圈地，亲手将丝勒进自己的皮肉，勒断自己的呼吸。然后，默默等待破茧，等待自己破茧而出，展开重生后绚丽得耀眼的翅膀。并且，飞翔，在空中绚丽的飞翔，得到赞美不已的目光。

正是因为前面的不完美，才能蜕变，蜕变成为令人惊叹的完美。

亦如人生。

漫漫人生路，总有说不尽的离愁。像面对一个陌生的环境，总忍不住忆起过往，心中满是对亲人的思念，对朋友的思念。只有切身体会，才能理解古人漂泊异乡，思念家乡的情感，才能理解折柳相送，依依借别之情。

然而，没有曾经的聚，何来的离?没有过往的喜，何来的悲?聚散离合，本有着人生定数。何况，若生活无悲无喜，如一源死水，如倒带般重复着那般一成不变，不是更可怕么?这样的生活，叫生活么?因为月阴，月睛才可贵：因为月缺，月圆才更完美。人生有悲，才懂得欢的珍贵：人生有离，才懂得合的难得。

人生本无常，因此，才完美。

在小学时，作业很少，压力也如同作业一般，寥寥无几。书包也很轻，每天几乎只要背三本书，语文，数学和英语书，其他书只需放书包橱里睡大觉就行了，不用天天背来背去。而如今，我已成为一名中学生，作业随之渐渐增多，书不但比小学大一号，每天要背来去的书也渐渐多了起来，这也给了我一个预告，初中的压力加大了，不再像小学时那样轻松快乐了。

在小学时，双休日我很空，因为我周五晚上把功课可以全做完，然后可以和妈妈一起出去散散步，也可以看看电视，娱乐娱乐。周六周日，我只要做少量的教辅材料，然后自己批批，妈妈也不大来检查。而到了初中，双休日则一下子成了我的加班日了。周五必须把作业完成，然后要看作文选一直到睡觉，第二天早上，妈妈很早把我从床上拉起来，叫我复述昨晚作文选上的内容。

接着，便是大量的教辅向我涌来，我不仅要做完，还要批完，批完后的订正还不能看答案，从早到晚一刻不停地忙于教辅中。妈妈以前总爱和我闲聊，可现在，她似乎只会为我施压，一天到晚像唐僧念经一般地叨叨：“你看看你，怎么没……好，人家能考前3名，你怎么就不行呢?”

可是，虽然上了中学后我已找不回小学时那无忧无虑的快乐生活，回不到那种提倡快乐学习的美好时光，那从而又给了我又一个选择，是面对这种充满压力的初中生活放弃自己，逆水行舟，不进则退呢，还是迎刃而上，不对这突如其来的压力感到畏惧呢?当然是迎刃而上。

人都说"只要功夫深，铁杵磨成针"。学习亦如此，假如我咬紧牙关，永不放弃，我总会取得好成绩，考上重点高中。反之，若我面对困难打着退堂鼓，想要放弃的话，收获与成功也会渐渐向我远去。压力是每个人都要面对的，特别是这种学习上的压力，但面对压力，我必须挺起胸膛，勇往直前，终有一天，我会尝到属于学习上的那甜甜的果实。

北京的秋天是四季中最美的季节，那么，香山的秋天会是什么样的呢?

金秋十月的一天，我走进了香山饭店，迎面而来的是白墙灰瓦，菱形、团花形的窗户错落有致，点缀其间，好像一个传统江南的庭院。进了大厅，抬头看，是一个大大的玻璃穹顶，秋日的午后阳光透射进来，撒落在厅堂的沙发上，暖洋洋的。

穿过大厅我走进了后花园，首先映入眼帘的，是远处的一座石山，壁立万仞，那就是“飞云石”，好像是一位将军在守卫着香山。在它的前面，有一条蜿蜒曲折的小溪，据说是按着晋代王羲之《兰亭集序》的故事建造的，取名为“曲水流觞”。再前面是一片湖水，清绿清绿的，宛如碧玉一般。水上浮划着五六只可爱的鸭子，水下游动着十几条机灵的小鱼儿，这一泓秋水如月光一样华丽，因此叫做“流华池”。

我踏着水上嶙峋石块搭建的断桥，又转进一片湖，金色的、黑色的、红白相间的锦鲤在脚下的石间游戏，溅起水花，使得碧波荡漾，难怪这里叫做“金鳞戏波”。我顺着石路走去，在一泉瀑布旁停下了，清清的泉水从高处流下，拍打在石头上，发出清脆的响声，像鸟儿在唱着动听的歌儿，因此这里叫做“清音泉”。回首望去，秋日的夕阳透过微微泛黄的树叶，照落在身后那白墙灰瓦，别有一番秋的韵味。

次日清晨，我来到了香山的山脚，开始爬山。一路上，我看到了一些树的叶子变红了，真可谓一叶知秋啊。林中一排排树木高大密集，茂盛的枝叶把大大的太阳挡住了，只剩下了凉爽。那树上结满了松果，小松鼠也出来觅食，准备过冬了。路边的花儿还散发着香气，让自己在最后的时刻贡献出一份力量。

拾级而上，我爬上了香雾窟平台，但这只是香山的一半呀!远眺香炉峰峰顶，我不禁想起李白的一句诗：“日照香庐升紫烟”。想想，它有多高多美啊!此时我的心中有些小失望，明明体力有余，但由于时间关系我却无法继续前行。这次没登上香炉峰，下次我一定要“拿下”它，站到香山之巅，眺望香山最美的秋色!

世间万物，看似平常之身，却有非凡之事。——题记

读过不少文章，大多是赞物，作者的妙笔生花让人们深切体会到“物”的.各种品质与精神。赞祖国大好河山，赞梅、赞竹、赞松……。让我们铭记于心。对了，还有赞小草的，微不足道的小草也能用青绿渲染世界。的确，在那些平常的不能再平常的事物上，我们真的会有很大的发现……。

你种过吊兰吗?我家就有这样一盆。还记得，妈妈那时是从单位的一盆吊兰中割下一小撮带回来，插进一个还没巴掌面积大的小花盆里，摆在电视机旁的音响上，说是有防辐射作用，还能净化空气。没什么特别之处，不开花只长叶子，和小草差不多，我也就从来没有留意过这盆小小的吊兰……。

不知道过了多长时间，只是不经意地走过大厅，那一抹鲜绿吸引了我的眼球，倒退几步，便看到了那盆小吊兰，不对，不能再说它小了。我挺惊讶的，那花盆虽小，可吊兰却给了我极大的震撼。从最初那如草般渺小，现在却从中间长出一根细长的茎，垂直向下，中间又长出许多新生的吊兰，直拖地面，如那一头纤柔的绿发，不敢想象它是如何活过来的。在我的记忆中，从它刚栽入小花盆开始，几乎没有人管过它，最多也只不过偶尔想起来，随意给它喷些水，可以说早就被遗忘了。紧盯这小小吊兰，心中不禁涌起层层波浪：自强不息!坚强不屈!一霎时，我有一种世间万物都不及这小小吊兰的感觉。真的不及它!没有足够的水份，没有充足的阳光，使生长要必备的东西寥寥无几，怎会活得这样旺盛!还留意到，吊兰从上直直垂下，高度也是一米朝上，担心地看了看最初的那吊兰，因为垂下的力量，整体都向一方倾斜，真有些害怕，如果承受不住重量会整个从土中拔起，况且花盆还如此之小!顽强!真的顽强!

看着这抹鲜绿，我的敬佩感油然而生!也许有人会说，小小的吊兰有什么可歌颂的地方，极其平常，微不足道。可在我眼中，它却如此的不寻常!虽说腊梅，松柏傲立严冬，可让我觉得太过声张。看这小小吊兰，默默无闻，却能净化空气，无私奉献。小小吊兰比世上任何事物都美!美不仅在色泽，更是美在精神。由衷地赞美这小小吊兰!

现在，这株小小吊兰又被妈妈割成几小断栽在不同的花盆里，放在其它的房间中。最初的小小吊兰此刻摆放在我桌前，情不自禁地看了看正在被我写在文章里的小小吊兰，温暖的一束阳光透过窗户照射在它的身上，投下那娇小的影子映在我的作文本上，真美!

的确，即便平常之物，也有精彩的一生!

六岁那年，我回了次故乡，那是一个有植物的世界、一个有土的世界、一个没有水泥的世界。

刚开始，对什么都新奇。对细细流淌的山路新奇，对菜中的辣椒新奇，对种菜也新奇。我拉起一人高的铁铲，拎起水壶，准备大张旗鼓，种自己的菜了。

“你这家伙，真不听话，跑外面挨冻!”

“就要种!”我倔强地叫，母亲只好由我去。

开始了，我找外公要了些菜种，进了菜园。我用力扛起铁铲，但铁铲前面太重，一下、像一个杠杆，把握撬进土中，我吃了一嘴土。好似天空压着我，我半天没有起来。

我最终站起来——毕竟诺言不可更改，拍拍身上的土。这次我吸取教训，把铁铲立起来，爬上去，用身体把它往下压。铁铲，如同一堆堆不好的积木，不住摇晃，晃松了土。

土晃松了，该种.种了。我用手指扒开硕大的石块——山地多石，突然，我的手指被石头卡住，像是被蛇咬住。我后退几步，使劲扯着手指。拔出来了，但手上却流了些血。

“叫你不弄你非弄!”母亲心疼，拿来了创可贴。

我贴上，继续种菜。拣完石子，我将菜种均匀地撒在土中，浇了些水，用土护上，像个火山湖。日后，我起床便着迷地往菜园看，日落才恋恋不舍地把目光离开它。

芽长出了，我更是激动，每天盯着它看。它被我催促，不久便生出叶子。我不忍吃，母亲却说它这时吃味道最好。

那天，我吃到了一种菜，甜嫩的，下饭很好。“就是那种菜，你种的。”

我吃完饭便去了菜园，那几株菜没了。我便又找了些菜种，浇了些水，用土护上，像个城堡。“菜!菜!”只要我劳动，菜就会在!

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今天早上，爸爸、妈妈在厨房里做饭，并且色香味具全，我心里羡慕极了，也想来做饭。

中午，爸爸在看书，我便要爸爸来教我做饭，爸爸答应了。我要做的菜是炒土豆，我先刮好土豆和拍大蒜，并把土豆洗干净了，然后来切土豆，在切土豆时，土豆一滑差点把我的手切了，我吓了一身冷汗，这时有点不想切了，可是我好不容易才争取到的机会，放弃了多可惜，多没有意思呀!

想了一会儿，我还是决定切完，我便去问爸爸怎样切土豆，爸爸耐心的告诉我：“切土豆手要自然捏紧，紧紧的按住土豆，然后用刀一片一片的切。”我掌握了切土豆的方法，便用爸爸教给我的方法去切土豆，把土豆切完了，我便开始来炒了，我首先将煤气打开，然后把土豆放进去，可是，放进去土豆半天没熟，有的还被炸糊了，我关掉煤气去问爸爸，爸爸告诉我：“炒土豆应先放油，再放大蒜，然后放土豆和醋，最后等土豆要熟时就放盐和麻辣。”我回到厨房，按着爸爸说炒土豆的方法去做，土豆果然炒好了。通过我的努力，我除了会炒土豆还会做鸡蛋汤、炒鸡蛋饭、炒四季豆……数不胜数呀!

我通过这次做饭悟出来一个道理：世上无难事，只怕有心人。世上没有难的事情，只要你有毅力做完这件事，什么事都能成功。

我生活在一个爱的家庭里，家里充满了甜蜜和快乐。但是有时妈妈也会给我来点“辣”的味道。不信吗?那就让我讲一件事吧。

有一个周末，妈妈要去单位加班，临出门时妈妈对我说：“飞飞，今天在家认真把作业写完，写完后可以看会电视，中午带你回姥姥家。”说完妈妈就上班去了。妈妈前脚刚走，我就马上把电视机打开了，津津有味地看起了电视，作业一个字也没动。过了好一会，妈妈回来了，我一听到妈妈锁车的声音，立刻冲到电视机跟前把电视关了，又赶紧坐到学习桌上装作认真写作业的样子。妈妈进屋后，问我作业写完没，我回答没有，妈妈过来看了一下我写的作业后就问我：“上午看电视没?”我说：“没有。”妈妈又问了我两遍，我还是狡辩着说没有。这时妈妈走到电视机跟前准备摸电视机的“大肚子”，这时我的心像装了一只小兔子一样咚咚直跳，心想：“完了完了，今天要让妈妈抓住了。”果然，摸完电视机的“大肚子”后，妈妈脸色非常严肃地问：“你到底看电视没?说实话。”我还强撑着说没有看。这下妈妈彻底火冒三丈了，只见妈妈拿起棍子冲到我的面前，开始狠狠地打我，把我打得抱头鼠窜，妈妈边打边说：“这么小就学会撒谎，将来还能成才吗?直到这时，我才知道我犯错误有多严重，悔恨的泪水像断了线的珠子一样从我的眼眶里落下来。这时妈妈才停下手里的棍子，说：”知道错了就一定要改正，改了还是好孩子。”我连忙点头表示认错。

怎么样，我的“辣”生活够“辣”的吧，不过，我觉得应该有点这样的“辣”生活，这样，我才能成为一个更好的好学生。

每一家的健康与食品息息相关，随着经济社会不断进步，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为备受关注的话题。

最近，我注意到一个情况，就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品，而我们的一些同学却买得乐此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它们不仅会导致肥胖，更严重的会使大量细菌侵入人体，造成胃肠炎症。所以，请警告广大朋友为了自己的健康而少吃这类食品。

要健康饮食，就要做到以下几点：

1.不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品，去一些正规超市购买食物。

2.买所需食品时，要注意生产日期、保质期、QS生产许可标志等等。

3.认准品牌购买，尽量买一些有品牌的食品。

4.少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有营养的食品。

5.不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。

注意以上几点，就大致能做到安全饮食了。俗话说：“民以食为天”。说得通俗一点就是人们每天要吃和喝，食物是人类赖以生存的物质。食品的质量决定了人类生命的质量。因此，食品必须是安全的并且有益健康的。

食品安全，关系你我他，但愿生产者不再为食品安全脸红，国人不再为食品安全担心，国家不再为食品安全丢脸。现在，让我们一起行动起来，杜绝有害食品，倡导绿色食品!

相信天底下好多爸爸都爱吸烟，我的爸爸当然也不例外。

爸爸经常说要戒烟，可是每次他都会半途而废。如今，爸爸再也不说戒烟了。

记得有一年夏天，爸爸去同学聚会。回来的时候，爸爸一说话，我就能闻到一股重重的烟味。我和妈妈都很烦，因为我和妈妈已经不是第一次提醒爸爸不要吸烟了。可是，爸爸不但不改反而越吸越猛

。终于有一天，爸爸遭到了报应，爸爸头晕，到了医院检查，医生说是过度吸烟，才倒置的。爸爸听了，说以后不吸了。可结局并不太理想。爸爸也就是忍了几天，现在又开始吸了，真是江山易改，本

性难移。真希望爸爸能早日把烟戒了。

是不是你的爸爸跟我爸爸一样是个十足的烟鬼，那就让他赶快戒烟吧。

绿荫下，曾经说过的话还需再说一次;街灯下，不小心跌倒，以后再也不会在此摔跤。

一气之下就离开了家，外面很冷却感觉不到，漫无目的地向前走，绕了一圈又回到原点。抬头望着自家的窗，依然熟悉却不想回去，伸手看着表，此时的时间过得好慢，一分钟也要艰难地在心里煎熬。肩上还背着一个大书包，那是生气时把东西统统塞进去，却压得肩生疼。仔细查找，钥匙怎么没找到?那是因为出门时太急切，一时想不到。好想回去拿，可是做不到。坐在草坪上，望行人来来往往，那脚踏车的声响很清脆，很美好。肚子好饿，该怎么办?黄昏下，那纷纷亮起的街灯，是成长的味道。

看一本书看得入迷就看了通宵。第二天想睡觉，还要整理那乱糟糟的书包，找到了前几天翻箱倒柜都找不到的练习卷就高兴地去了学校。课间又想睡觉，可恶的上课铃怎么响得那么早!哎，课本又找不到，这课，又怎么上得了?随便掏了一本书，包了书皮，老师没察觉到。庆幸地笑了笑，是成长的味道。

一改以前的坏习惯，认认真真地上课，考试成绩真的很好!出乎意料，看着自己的名字在“表扬”一栏显出，心里很自豪。虽然我知道，像我这种人做事总坚持不了，得意忘形后又松懈了，很有可能又被刷掉。在回家的路上，告诉自己一定要下决心，争取更好。拉了拉书包，奋力地往前跑，把一切汗水和辛劳都努力换取自己的目标，是成长的味道。

每一滴成长的露珠折射出奇异绝美的色彩，成长的味道，是拐弯处满园花的芬芳。

还会记得曾经的自己，当初的一点点经验，失去了多少，得到了多少。青苹果的清香，成长的味道，很酸很甜很美好。

还记得小时候曾对母亲说：“跌倒了，我还需要你的帮助;无助时，我还需要拉着你的手，要你拉着我的手一步一步地走，要你给我依靠。”

不经意间抬起头，眼角的泪痕，嘴角的笑，天很蓝，我知道;我的幻想在云里，柔和的阳光还照着屋角，沙漏的声响，叶片的轻摇，记忆中摇曳的风铃，海风的轻啸——这些，我都知道。

成长的足迹或深或浅，我要自己独立地踏上这条道路去体验成长的味道。因为母亲对我说：“你瞧，那只风筝飞得多高，它刚刚飞起的时候，勇敢地体验了成长的味道。”

我有一个爱吸烟的爸爸。

我的爸爸中等个子，肚子胖胖的，像扣了一个大西瓜似的，他长着浓浓的眉毛，眉毛下镶嵌着一双明亮的大眼睛，一个挺拔的大鼻子，还长着一张能说会道的嘴巴，他什么都好，就是有个爱抽烟的坏毛

病。

记得有一次，吃完晚饭的时候，爸爸拿了一根烟，又拿来一个打火机，点燃了烟头，便惬意地开始抽起烟来。他用两只手夹起烟来，呼的一声把他嘴里的烟气全给吐了出来，冒出了一个个小烟圈。我

问爸爸：“爸爸，你为什么要抽烟呢?”“我现在养成了这个习惯，一下子改不过来的!”爸爸笑着说。

“可是，这是一种不好的习惯呀!我们老师说了，吸烟对肺不好，你看，有些晚上你还老是咳嗽呢!看着你咳嗽，我和妈妈心里都不好受啊!”我看着爸爸说。

“好吧，我接受你的批评，我要戒烟，我女儿懂事了，知道关心爸爸了。”爸爸既惭愧又欣慰地说。

我希望爸爸尽早戒烟，有个好身体，能让我们一家人快快乐乐的生活在一起!

跑了多久已没了记忆。只知道，我不断越过身边的人，向远方跑去。我，到底能够跑多远多久呢?

不知是天意还是巧合，我毅然决定去跑步，在这个天微微亮的星期六早上。悠闲的心境让我呼吸平和，脚步稳健，就这样一直地、一直地跑着。

道路依旧，空气的味道也仍然未变，但我的烦恼却随着汗水荡然无存。我就这样一直地、一直地向前奔跑。

没有对手，没有领先，我仿佛是一个电能即将消耗殆尽的时钟，指针指在原地不断地摆动，我是否该停下来，提早结束这十圈的任务?真的就是如此吗?真的要在挫折困难面前停下脚步吗，低下头认输吗?不，只要意识尚在，就只能一步一步地跑下去，我擦擦汗，就这样一直地、一直地跑着。

在跑到体力殆尽时，剩下的路，就全看意志力了。当体力和心力都极度空乏的时候，脑海里只有不停地向前、向前，没有任何其他多余的东西。

“我为什么一定要向前?”这样的念头不断浮起，在怀疑的揪心与困惑的侵袭过程中，终于体力耗尽，我停了下来，无力地垂下双肩。我是不是真的不行了?这时，晨跑的几位阿姨从我身边经过，她们一个接着一个。那迈步时所产生的强劲的风，不断从我耳边扑拂而过。一股强烈的感觉猛地让我觉醒，我抬起头，再一次迈出脚步，就这样一直地、一直跑着。

我终于明白，当意识不再与真实的感觉对抗，我才能获得一种和谐的感受。喜悦、辛酸、惆怅百味杂陈，却是真实的感觉，像涨潮后的水位逐渐攀升，充溢在心田。

难道这就是人生吗?一圈又一圈地持续?难道这就是体验人生，用心生活吗?或许吧!唯有真正用心努力过，才能在路上留下自己的足迹。现在，我知道我是有希望成功的，因为此刻我的呼吸又渐渐平和了，我的内心是踏实而平静的。

是啊!当放下一切，心中平静时，我超越了自己，我将在这条道路上，一直地、一直地跑下去，直到拥有未来的辉煌。

人生在世，草木一秋，如白驹过隙，瞬间而已。让自己在有限的生命里，幸福快乐的过好每一天，那就要保持一颗平常心。

保持一颗平常心，不骄不躁，以出世之心做入世之事，在紧张的生活和学习的压力下，仍有那份闲看庭前花开花落去留无意，望天外云卷云舒怡然自得的休闲与自在。

保持一颗平常心，能收获成功。有两个石匠在山下挥汉如雨地工作，恰巧有位哲人路过，他问其中一个石匠：“你不觉得做石匠很辛苦吗?”那个石匠点了点头，一脸无奈地说：“是的，我每天都要面对一堆毫无生命的石头，为了完成一尊雕塑，有时不知要磨坏多少根铁锥。”哲人又问另一个石匠，那个石匠给了他一个憨厚的微笑，说：“累是累了一些，但是我能用手中的锤子和锥子赋予那些石头以生命，感到很高兴，这是一件非常有趣的事，我为此感到自豪。”多年之后，第二位石匠成了远近闻名的雕刻师，而第一位石匠，仍然在愁眉不展地做着与从前毫无分别的工作。生命给予每个人成功的机会，保持一颗平常心做自己的工作，构筑自己的未来，成功也会随之而来。

相反，不能保持一颗平常心，快乐也会离你远去。有一个富商，生意做得很大，但是每日算计，操心，很是烦恼。他家隔壁住着一对夫妻，很贫穷，但他们却很快乐。富商的太太非常嫉妒他们，富商说：“那有什么难，我叫他们明天就笑不出来。”言罢，富商把一大锭元宝从墙边扔了过去。第二天，穷苦夫妇发现了这来历不明的金元宝，心情大变，揣测钱的来路，琢磨能否弄到更多的钱……三天三夜，茶饭不思，再也听不到他们的笑声了。“不以物喜，不以已悲”，保持一颗平常心，才会拥有快乐。

不能保持一颗平常心，追逐名利，最终也会为“名”所累。惠特尼·休斯敦是上世纪80—90年代的欧美巨星，为了满足观众、粉丝和记者的要求，她不得不在红地毯上摆出各种姿态，面对频频闪烁的灯光露出笑靥。她的生活变成全世界的，成为大众的话题，她的隐私成了她的生意。最后，不堪盛名重负的她依赖毒品支撑难堪的生活。对待盛名不能保持一颗平常心，盛名就会成为生命的毒丸。

天无日日晴，月无日日圆，花无日日红，人无日日顺。我们每天遇到不同的人不同的事，不能保持一颗平常心，常常为了一些琐碎的事而大动肝火，不但使自己不开心，而且将坏情绪传染给了他人，既不利已又不利人。

保持一颗平常心去面对这纷繁复杂的世界，面对这坎坎坷坷的人生，我们的步伐就会变得稳健而从容，我们的心态就会变得平和而淡定，我们的生活也也会变得宁静而充实。

大雁划过天际，天空未曾留下任何痕迹;蜻蜓点水，也不过是点点涟漪随波散去;人走过了泥泞，却留下了生命的足迹，见证了奋斗的历程……

正值一生中最辉煌的时刻，却不幸的患上了不可医治的疾病，导致肌肉萎缩，全身瘫痪。不久，又失去了说话的机会，全身上下只剩下三根手指头可以动弹，病魔无情的折磨着他，一个大学生的下半生就因此永远在轮椅上度过。这一切的一切的，就如同一道又一道不可逾越的障碍。但是，霍金却用顽强的意志创造了一个又一个的奇迹，留下了脚印。哪怕是遍体鳞伤，他依然做到了，虽是无声，却仿佛拉近了与心的距离，让人们感到的是执着于对生命的渴望。

他，成为了生活的强者。

才一岁多的海伦凯勒本该像同龄人般享受着童年的.欢乐，过着无忧无虑幸福的日子，可是，一场突如其来的疾病，却让她失去了他本该拥有的。他失去了眼睛，无法正常的欣赏世界;失去了耳朵，无法正常的聆听大自然的话语;失去了嘴巴，无法正常的与别人沟通。这一切的一切，就如同命运在她的房屋四周布满了荆棘。但是，海伦凯勒并没有因此而一蹶不振，它努力，它奋斗，学会了用手“看书”，用心“聆听”，留下了脚印。经过百次挣扎，终于寻找到了另一个境界，并且创作了《假如给我三天光明》。

她，让命运低下了头。

对于一个音乐家来说，最大的痛苦莫过于失去了双耳，然而，贝多芬却意外的承受了这沉重的磨难。他的一生，是悲惨的一生，是充满磨难的一生，也是挑战命运的一生。他经历了童年的不幸、双耳失聪的痛苦、爱情破灭的忧伤、重病缠身肉体的折磨，数不清的不眠之夜是数不清的寂寞之苦。原本五彩的世界瞬间悄然无声，那跳动的音符似乎在瞬间变得沉寂。这一切的一切，就如同一道又一道高墙阻挡着他前进的步伐。但是，贝多芬没有因此而停止对梦想的追求和生活的渴望，他用毅力谱写了一首首属于自己的生命之歌，留下了脚印。终于，让人们永远的牢记了这个闪光的名字——贝多芬。

他，扼住了命运的喉咙。

今天是家人团圆的节日——中秋节!

早上，我本兴致勃勃地等着晚上一边吃着令我垂涎欲滴的月饼，一边观赏着圆圆的月亮。谁知妈妈的话似给我泼了一盆冷水，妈妈说:“天气预告说受台风影响，今天会下雨，晚上不可能赏月了。”果然，不一会儿天就飘飘洒洒地下起了雨，而且越下越起劲，似乎没有停下来的意思。我叹了口气嘟囔道:“天公不作美，处处来较劲。我欲来赏月，非把暴雨请。”

晚上，爷爷、奶奶、姑父、姑姑陆陆续续来到我家吃团圆饭。在饭桌上，我们一边吃着丰盛的佳肴，一边谈着家常。我发现姑姑和姑父脸上都有一丝淡淡的忧愁。我着急地问姑姑怎么了，姑姑说:“你姐姐在厦门，那里正在刮很大的台风，所有的飞机都停飞了。她和其他空姐都关在宿舍里，不能出门，只能吃饼干和方便面，就像一只笼中之鸟，发回来的短信一条接着一条，好像话总也说不完。″我也替姐姐感到难过，每逢佳节倍思亲!此时的姐姐也许正手捧方便面，仰望着黑沉沉的天空思念着我们呢!

吃完晚饭，我们全家围坐在沙发上，一起看中秋晚会，品尝着月饼。月饼品种很多，有椒盐月饼，有五仁月饼，有蛋黄月饼……但我最喜欢吃的是椰蓉月饼。

接下来还有个重要的事件，那就是观看“天宫二号”的发射直播。在倒计时报数声响起的时候，，我的心也跟着提了起来，就像被一只无形的手纠着一样。当“天宫二号”终于成功发射上天后，我长长地吁了一口气，天宫筑梦，举国振奋!我激动地打出了一个胜利的手势。

这个中秋让我既高兴又遗憾，遗憾的是雨一直在下，月亮始终躲着不肯出来，我们无法感受到"海上升明月，天涯共此时。”高兴的是千百年来，人们一直幻想到那纯洁的月亮上去看看的梦，在今天这个家人齐团圆的日子里，终于如愿以偿了。“天宫二号”成功-，每个看了这视频的人，一定都和我一样感到兴奋吧!中国人又向探索宇宙迈进了一大步。我想嫦娥姐姐以后也能常回家看看了吧。

这时一阵阵鞭炮声此起彼伏，是人们在敬月光?还是在庆祝“天宫二号”成功-?也许两者都有吧。

我喜欢这个与众不同的中秋之夜!

In the young generation, their lifestyle is different from the old

peoples. They like to stay up and join many night activities, then they wake up

very late. The new expression of brunch fits them so much, which means the

people to have a meal combining with breakfast and lunch. But their health is

under threat. Some young peoples stomach hurts and cant digest food well. In

order to keep healthy, we need to do some exercise and eat food regularly.

Whats more, the balanced diet is very important, as the saying that an apple a

day, keeps the doctor away, so we need to eat properly. The healthy lifestyle

makes us live happily.

从上小学的第一天起，老师就教育我们要做一个有道德的人。

记得一年级的第一学期我们上了两篇课文——《失物招领》和《手捧空花篮的孩子》。《失物招领》讲了一年级一班的唐老师带领同学们到植物园参观，中午吃饭的时候，同学们随手扔到地上很多垃圾，老师用失物招领的方式教育了同学们，并让同学们领回了垃圾。我们也从中得到了启示，要养成讲究卫生，爱护环境的习惯。保护环境从我做起，从小事做起。老师教会了我们做人“莫以善小而不为，莫以恶小而为之”。手捧空花篮的孩子?的故事告诉我们要做一个诚实的孩子。诚实是我们中华民族的美德，也是我们和睦相处的基石。一个有道德的人，也是一个善于赞美别人和关爱他人的人。

二年级的时候，我们学习了《小柳树和小枣树》。春天的时候，小柳树曾经在小枣树面前炫耀自己的枝叶并且嘲笑过小枣树，但秋天的时候，小柳树因为没有结出果子而感到惭愧，担心被小枣树嘲笑。这时，小枣树却没有嘲笑小柳树，反过来鼓励它。任何人都会有长处和短处，只有把它们结合在一起才能正确的评价自己和别人。一个有道德的人是乐于帮助别人的人。还学习了?孔子拜师?让我们认识了我国古代的大思想家和教育家。人们不但佩服他的学问，更敬重他的人品。孔子主张“为政以德”。我们也学到了孔子的很多名句：知之为知之，不知为不知，是知也。德不孤，有邻。让我明白了，善良有德的人，心宽路自宽。

现在我已经是四年级的学生了，我还在努力学习，从课文中学习如何做个有道德的人，如何掌握评价一个人的善、恶、好、坏的尺度。“道德”是我们每一个人在日常生活中，每天要去实践的事情。所以我们每个人都要从我做起，从小事做起，从今天做起，长大后成为一个有道德有修养的响当当的中国人。

培根曾说过：“超越自然的奇迹，总是在对自然的挑战中出现的。”所以，我们应该挑战自己，努力使自己变得更强，超越昨天的自己。 Bacon once said: "Beyond the natural miracle always appears in the challenge of nature." Therefore, we should challenge ourselves and strive to make ourselves become ourselvesStronger, surpassing yesterday.

著名乒乓球运动员邓亚萍获得过两次奥运会冠军。也许你认为她之所以会成功是因为她天生就是打乒乓的料，其实不然。因为身高的问题，她进国家队时，遇到诸多阻挠;在进入国家以后，又屡次被要求退出。然而，她有一股拼劲。正是这股拼劲让她挑战自己，超越自己，获得了最后的成功。

她的每块金牌都是超越了别人也超越了自我而获得的。奥运会的宗旨不就是“更快、更高、更强”吗?一个“更”字表达了人类追求了几千年而且将永远追求下去的精神挑战自我，超越极限。

奥斯特洛夫斯基说：“钢，是在烈火中燃烧，高度冷却中炼出来的。于是它才变得坚硬，而且什么都不怕。”他双目失明，双耳失聪，在那样一个黑暗和无助的世界里，站起身，靠着刻苦和努力，成为了一个伟大的作家，写出了《钢铁是怎样炼成的》这部警世之作。是他那钢铁般的意志与顽强奋斗的精神，使他成为世界上第一个一辈子聋而不闻，盲而不见，而却不是哑而不语的人，他的精神使他成功的挑战了自己，从而筑就了伟大。

李阳，他上大学时，英语连年不及格，一学期要有5门要补考。可他不满于现状，他不相信自己天生就比别人差。学不好英语。所以，他开始努力的寻找各种可以学好英语的方法，挑战自己，让每天的自己都比昨天强一点。正是这样，他才成为众人皆知的“李阳”。

很显然，自我挑战是一种不断进取、奋力拼搏，争创一流的精神。它所展示出来的东西是惊人的，不是吗?中国女排敢于挑战自我才再次夺得冠军;我国的宇航人员凭着这种精神，才步步攀升，使“神舟”上天;海尔集团发扬这种精神，才使创新产品不断涌出，才显其高峻

我们中的大多数人，由于先天能力限制，不会成为伟人。但是，我们应该用挑战自己的精神好好地生活。把握好每一天。即使我们成不了伟人，也同样可以为自己的人生挣得一如抹辉煌。

让我们都开始挑战自我吧!

让每个人都超越自己吧!

让每天的自己都比昨天的自己更强吧!

有人喜欢百花盛开的春天，有人喜欢红叶似火的秋天，也有人喜欢皑皑白雪的冬天，然而，我却喜欢美丽热情的夏天。 Some people like the spring in full bloom, some people like red leaves like autumn, and some people like snowy winter. However, I like beautiful and enthusiastic summer.

夏天是美丽的。小区院子里遍地都是外紫里白的大喇叭花，有的爬的可高了，竟然爬到树顶上和房屋上，从远处望去，就像是白色房屋上镶了一圈漂亮的紫色花边，老远都能闻到一股淡淡的花香。喇叭花旁是一棵棵健壮挺拔的樟树，翠绿的叶子中藏着一颗颗又绿又小的果子，鸟儿们在枝头又蹦又跳，它们玩耍着追逐着，累了渴了就会啄食树叶间缀着的那些又绿又小的圆果子。

夏天是热情的。中午，又大又红的太阳好似火球照耀着大地。蓝蓝的天空漂浮着朵朵白云，有的像四面环水的小岛，有的像吐着舌头的小狗，还有的像奔跑的狮子。黑色的柏油马路似乎被晒化了。树都静静地站着，老叶子们耷拉着脑袋，新生的叶片打着卷儿。吸一口气，感觉空气都变得滚烫。即使这样，也有小孩儿们在开心地玩耍，他们穿着背心短裤聚在小区西边的那棵大枇杷树下，吃着美味的雪糕、冰棒。英式知了的叫声令我爆笑不已，“what?what?”翻译过来大概就是——为什么这么热?为什么?为什么呀?

夏天是热闹的。当最后几缕霞光还在天空徘徊不肯离去时，小区附近龙虾店和烧烤店的霓虹灯已经迫不及待地开始闪烁了。花坛旁边草丛里的小蚂蚁更是成群结队，它们急急忙忙地搬运着食物，一定想早点回家去和家人分享。小广场上热闹非凡，音乐响起来，老爷爷老奶奶们跳着欢快的广场舞，孩子们在另一边高高兴兴地玩游戏，捉迷藏、钓小鱼、骑车……好不快活!

夏天是多姿多彩的，她美丽热情，她活泼开朗，我喜欢夏天。

准确的说，我是在初一的时候才开始接触的体育。

我新认识的两个朋友——周晟蒋坤雄，他们在四年级的时候就开始打篮球，他们说我长这么高不打篮球就可惜了。我当时也没多想，觉得多会一点东西总是好的。就是这样，我才进一步的感受到了篮球的魅力，篮球带给我的快乐。

他们教会了我三步上篮，运球，篮球的规则。很快我就会了简单的比赛。体育课，我们和班里的男生打半场，为了实力平均周晟和我一队，蒋坤雄被分去了对面。球技最好的周晟是小前锋负责得分，蒋坤雄是对面的指挥，而我因为身高因素所以负责篮下防守。

我们队的周晟因为被多人防守所以很难找到得分机会，但毕竟是老手，对面的队伍拿他有点无能为力，并且我的篮板也不是盖得，本就只有周晟和蒋坤雄抢得过我，但蒋坤雄还需要防守周晟，分身乏术，我们队轻而易举的取得了胜利。

我们得以如此快乐的进行着体育活动，跟学校对学生身体素质的重视有着很大的关系。

体育活动带给了我们快乐的心情，健康的身体。我们作为21世纪的接班人，更应锻炼身体，好好学习，为祖国作贡献，做栋梁。

星期三的下午，阳光明媚，同学们个个都像灿烂的花骨朵一样，脸上洋溢着笑容。为什么同学们如此开心呢?因为这一天的下午有一节课，是大家最喜欢的——信息课。

其他的同学喜欢信息课，我当然也不例外。在信息课上，我们能用各种软件来做自己喜欢做的事。我一边幻想着如何在电脑上画画，一边拿出鞋套准备上课，一回头，目光穿过教室的窗户，看见班主任夏老师，也是我们的数学老师拿着本教材正往教室走来。我很奇怪，“这节课不是信息课吗?为什么夏老师要来呢?”正想着，夏老师已经走进了教室。

我们个个一脸疑惑。“这节课不是信息课吗?不应该是信息老师来吗?为什么夏老师来了?”同学们在坐位上窃窃私语。

夏老师郑重地看了我们一眼，并没有说话，而是把目光移向讲台上的教材，好像在酝酿语言。虽然老师只停顿了几秒钟，但那几秒钟对我来说却很漫长，同学们都在心里暗暗催促。“快点讲呀!我们都想知道是怎么回事，我们快等不及了。“老师抬头望了我们一眼，深吸了一口气，“你们信息老师因为临时有事，不能上信息课了，这节课我来上数学，请同学们把数学书拿出来。”话音刚落，教室立刻沸腾起来，就像来到人来人往的菜市场。有的同学唉声叹气，叫苦连天，也有的同学虽然老老实实的拿出课本，但也时不是地摇摇头，甚至有的人借此机会与邻座的人讲几句话。我的心情也由欣喜转为失望，本来一周只有一节的信息课，却被其他科老师占用，这对整个班的学生来说都是莫大的打击。

古人云：“塞翁失马，焉知祸福。”有人认为失去了就是不幸，我却认为失去也是另一种获得。虽然我失去一节喜爱的信息课，但是在这堂数学课上，我解决了一直没弄懂的难题。这，难道不是另一种收获吗?