贫困证明申请格式范文（汇总20篇）

Dear Sir:

It is my pleasure to recommend Mr. Fu-ping Wang for his application to graduate studies in your school.

Mr. Wang has been my research assistant of the National Science Councils project "The United States and the United Nations Financial Crisis: The Role of U.S. Congress" since September 1997. His major responsibilities include information collecting, analyzing and translating. He is an enthusiastic and progressive young man with extremely high potentiality. Mr. Wang is not only quick at learning and good at solving difficult problems, but also with a logical mind that enables him to effectively analyze difficulties. All the work handed to him was completed satisfactorily. Actually, he is so reliable that I assign him with heavy responsibilities. With his help, I have been able to spend more time in writing the research paper. I really consider myself very fortunate to have such a capable assistant.

I am certain his diligence, coupled with a good competence and pleasant personality, will assure him of academic achievements in his future academic pursuits. I strongly recommend his admission without any reservation.

Sincerely yours,

Chung Wei-kuo

Research Fellow and Professor

The Institute of European and American Studies

Academia Sinica

贫困山区的小朋友：

你们好！

我是实验小学五（2）班的一名学生，叫董颖楚。今天，我在电视上看到了你们瘦弱的身影，还看到了你们无助的眼神。你们大都家境非常困难，常常吃不饱穿不暖，可你们却非常想上学，渴望学到一些你们梦寐以求的知识。

可看看你们的学校吧！一间间破旧的房子，一张张用泥土堆起来的桌子，同学们从家里带来的大小不一的破板凳，没有电灯，没有书本，甚至没有粉笔！这一切都是我们无法想象的。有的同学练习本上的字写得密密麻麻，写完了用橡皮擦掉，再用一次；有的同学的笔用得只剩手指头那么长了，还舍不得扔掉；有的同学的书包是妈妈用一些旧布头缝成的；有的同学几学期下来，书本还像新的，书角一点也没有卷起；有的同学……你们在那么艰苦的条件下，还坚持学习，有的同学成绩还好得出奇呢！你们的学习精神真令我们敬佩。

再看看我们吧。我们有各种各样的学习用具，漂亮的书本，崭新的文具盒，功能各异的笔，一个个色彩斑斓的书包……数不胜数。我们中许多同学都是家里的小公主、小皇帝，家里人整天都围着我们转，可我们还身在福中不知福，不好好学习，整天想着玩，看上什么就非要不可，老惹大人生气。

通过我们的“手拉手”的活动，让我们都能真正能感受到社会就是一个大家庭，一人有困难，大家都应该去帮助。我们可以通过援助，让有困难的学生不再感到孤独，让他们感受到温暖。也许我们捐助的东西微不足道。但无论什么，也许是一个书包，也许是一支铅笔；也许是一本小书，也许是一件洁净的汗衫；也许是日积月累下来的硬币……但是在爱的天平上，他们永远都是等值的。我相信，当你们收到我们的小礼物时，一定体会到了温暖，拥有了无限的欢乐。

我们都是祖国的花朵，我们一定要向你们学习，长大以后更好地建设祖国，让祖国的明天更加美好！希望与你们手拉手，共同进步！

祝

学习进步，天天向上！

一个关心你们的同学：

在南师大求学的三年多时间里，姚娟呆在学校的时间比普通学生少，但对贫困同学的关爱却是沉甸甸的。分管学生工作的老师告诉记者一个“小秘密”。三年里，姚娟一直在默默资助两名贫困学生。这两人都是农村的孩子，生活比较艰苦。姚娟看在眼里，偷偷行动起来。从那以后，两名学生的床上经常出现小零食，新衣服，还有鼓励加油的小纸条。姚娟还省下训练补助，请老师交给需要帮助的贫困同学，但不要告知姓名。

1.2016年里约残奥会冠军柳萌意志坚强的故事

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10.2016年里约残奥会冠军王益楠的成长故事

今天，涂老师给我们讲了一个故事——《心田上的百合花》——

在一个偏僻的山谷里，高达数千尺的断峰上长着一株野百合。它刚诞生，长得跟野草一模一样，但它知道自己不是野草。于是，百合努力吸收养分和阳光。终于在一个春天，百合的顶部长出了第一个花苞。可是周围的野草经常嘲笑百合，就连蜂蝶也时常劝它。百合却说，它要开花，是因为它知道自己不是野草。它要开花，是因为自己是一株花，它要开花，是因为自己喜欢野花，要证明自己的存在。年年春天，野百合努力地开花结籽。几十年后，远在百米外的人，从城市、农村千里迢迢地赶到这片“百合谷地”……

听完故事，我感慨万千。在生活中，又何曾不是这样？我国的乒乓球运动员邓亚萍，刚开始进入学校学乒乓球时，教练看到她只有一米五多，认为她成不了才，可是，她凭借着自己的努力，成为最厉害的乒乓球运动员，几次夺得世界冠军。

出生卑微并不重要，重要的是自强不息，把压力化为动力，正如百合花一样，要全心全意、默默地开花，以花来证明自己的存在。

这个故事让我懂得了：按自己的目标去努力，就会拥有自己的花朵与自豪。

民主乡中心小学小明同学：

你好，我叫小李，是山东省平原县实验小学五年级一班的学生。开学以后，我们学习了第一单元的“走进西部”，我是多么向往西部地区啊!在《草原》一课中，我了解到西部如画般的风景，热情好客的主人。在《丝绸之路》中我了解到了西部悠久的历史和灿烂的文化。在《白杨》和《把铁路修到拉萨去》中体会到了西部建设者默默无闻、无私奉献的精神。可是，我同时也知道了，西部还非常贫穷、落后。在课堂上老师通过因特网上给我们看了你的生活环境的图片后，我惊呆了：你的生活环境竟然那么差!

矮小的房屋，小小的电视，简单的饭菜，破旧的衣服，身患重病又年迈的奶奶，还没上学的弟弟、妹妹……太苦了。你早上天还没亮就起床在土灶上做饭，照顾弟弟、妹妹起床，吃饱饭还要刷锅洗碗，给妹妹梳头，走路上学。放学回到家又得到田里干活，一边学习一边照顾妹妹和身患重病的奶奶。衣服都旧了、破了还在穿。

比起你来，我就差远了。每天早上，我都是在家长做好饭后的催促声中，睡眼惺忪地穿衣、吃饭，顶多帮着家长擦擦桌子、递递盘子，心情好时才刷碗，心情不好谁支使我都不动。学习成绩也经常因为马虎而忽高忽低。我打心眼儿里佩服你，在这么艰苦的条件下仍然努力地学习，得了满墙的奖状。

我和我的同学们准备和你们那里的小朋友们开展“手拉手”活动，对于这次活动，我的想法是：首先，我们通过书信建立联系。我们先给你写信，你们收到后一定要回信，介绍一下你们那里的情况。比如学校的环境，学习情况，生活状况。在书信中交流，互相了解。

然后，我们会发动同学搞募捐，向你们捐一些需要的东西，如漂亮的衣服，好吃的食品，好玩的玩具和学习用品、钱。通过邮局来寄给你们。我们还会在升旗仪式上请校长呼吁全校同学来帮助你们。

最后，我们还想利用假期到你们那里居住一段时间，体验一下你们那里艰苦的生活，锻炼自己的意志，培养独立自主的能力。同时欢迎你们也到我们山东来，体验一下城市生活，观赏山东的美景：蔚蓝的大海、雄伟的泰山、古老的孔府。

我们一定要互相帮助、好好学习，长大以后做国家的栋梁，建设好我们的家园!

书面表达： 假设你的名字是李华，亚洲冬季运动会将在你居住的地方举办，现招募志愿者。你希望成为志愿者。申请信的格式已经写好了，你直接写内容就可以。你的个人情况：年龄性别学历，个人条件。英语好，爱好体育，擅长交际，乐于助人。承诺提供最佳服务。字数100左右。

范文：

I was quite excited when I heard the Asian Winter Games will be held in the city I live. My name is Li Hua. I am an 18-year-old boy student in a senior middle school. And I want to be a volunteer for the games. I like English and sports very much. I like making friends and I am ready to help others. I can be a good interpreter in every sports during the time. Hope the games will be a great success. Hope I will be chosen to be one. Thanks. Li Hua

当我听说冬季奥运会将在我的城市里举行，我感到非常兴奋。我的名字是李华。我是一个高中学生，一个18岁的男孩。我想做一名志愿者。我非常喜欢英语和体育。我喜欢交朋友，我随时准备帮助别人。我可以做一个好的翻译，在每一个体育的时间。希望奥运会取得巨大的成功。希望我会被选为一个。谢谢李华

[志愿者申请 Volunteer Application高考英语满分作文

这个世界很大，而属于我的光景却不多。我是一个喜欢静处的人。我不喜欢喧闹的街市，因为我深知那个世界不属于我。于是，我偷偷的选择了一方角落，拿着一本载满文字的书，掩住了所有的道路。

我曾拒绝所有人走进我的世界，因为我喜欢安静，喜欢一个人静静的，静静的喜欢一个人。可是，面对这个嘈杂的世界，似乎所有的人都与我格格不入。

我是一个喜欢微笑的人，因为我坚信，微笑而保持沉默的人永远是最优秀的。

我是一个害怕孤独的人，因为我的世界是孤独的。曾有人走进我的世界，狠狠的刻下了一段记忆，然后狠狠的离去。每当落雪的时节，那是我最喜爱的景色，却是我最失落的时刻。以至于总想找一个人陪我去看雪。

冰冷的雪，是那么的美丽，雪花打落在我的衣角，迎着灰明的路灯，那般的唯美，那般的安逸。

活下去的理由就是为了证明自己。所以，我选择了承受，把刻骨的记忆埋在片片落雪中，随雪的融化而消逝，就这样，我来到了这个世界。因为我还活着。

上天把最美的时光赋予我，我也会用最真挚的心去对待这段最美的时光。所以，我选择了放弃，选择了努力。我钟情于文字，因为它理解我，也可以放逐我。无论它流落到哪里，我都会珍视。因为我是爱它的。

当我用尽所有的努力去做一件事时，我发现自己并没有那么坚强，不是所有的努力都会有回报，也不是所有的放弃都会忘记。原来，我还在这里，可是，用心对待我爱的它，它却一次次让我痛惜。

我本以为钟情于一件事是开心的，于是我用心去对它，因为我相信，它也会一样对我。可是，渐渐的，我体会到更多的却是伤痛。

很喜欢那首歌，世界太嘈杂，可能不舍的不是你而是昨天。 没有人能够去为你刻下美好的时光，就让这美好的时光放逐于这段文字。因为只有文字可以给我这样的温逸。

所有的相遇都是对的，但所有的相遇不一定会是美好的。

杨春白雪，若雪如花。一个“雪”字足以让我想到许多。可是，在满眼的期待和珍视中，我不得不静默的与时光擦肩而过。因为我深知，这是两个不同世界的人。或许，这就是所 谓的流年。没有最美的相遇，只有最刻骨的擦肩。

不要把珍视的东西轻易打碎，那样痛苦的会是自己。

文若雪，字如玉，若雪如玉，文字是最美的珍视。很喜欢自己的这段话，此去经年，谁是你笔下不变的少年，相逢陌路，彼此早已成为匆匆过客。

花晓诺花晓诺有你更精彩！

[用所有时间证明为题的作文

杰克·伦敦自幼家境贫寒，但他雄心勃勃为自己设计了一个做大作家、用笔杆子改造社会的远大前程。为了当作家，他在中学补课一年，然后考入加利福利亚大学，但因难以支付学费，只读了半年就辍学了。失学并没有动摇他当作家的决心，他改变主意，以社会为学习的课堂，更加孜孜不倦地学习。达尔文、马克思、尼采等的作品使他学会思考;莎士比亚、歌德、巴尔扎克等的作品使他学会写作。他开始写稿投稿，但却一次次地被退回。可他并不灰心。生活困难，就靠典当过日子，挤时间写。白天时间不够就晚上写;勤奋地做笔记，搞索引，抄卡片。终于在1890年发表了处女作《给猎人》，后来名著累累，成为一名大作家。

分析：艰难困难，玉汝于成!杰克·伦敦的经历只不过把人类几千年来的经验和真理再实践了一遍而已。

话题：“挫折”“决心”“成才的途径”

作文范文：

大海因为有了狂风的袭击，才显示出了它顽强的生命力，它把狂风化成了朵朵浪花，给人们带来美丽;苍鹰因为有了暴风雨的洗礼，才展示出它坚强的毅力，它把暴风雨化成了它搏击风雨的翅膀，带给自己矫健的英姿;人生因为有了失败与挫折的光临，才真正诠释了它的意义。我们为什么不能把一次次的失败与挫折化为我们前进的动力，在人生路上亮出自己?

在狂风面前，大海选择了化痛苦为浪花，才不致自己成为狂风的俘虏;在暴风雨面前，苍鹰选择了化痛苦为磨练，才不致在风暴中葬送自己;在人生中，我们应当选择怎样去面对困难与挫折，才不致在痛苦中丧失自己?

在古希腊神话中有这样一则神话：西西弗斯被天神宙斯惩罚，推一块石头上山，可每当快推到山顶时，石头就会返回山脚，西西弗斯又要重新将它推回去。日复一日西西弗斯没有痛苦地面对，相反他却越挫越勇，在一次次的失败中磨练自己的毅力，最后宙斯被他的精神感动，饶恕了他。

失败是人生路上的十字路口，一边通向光明，另一边却通向了无尽的黑暗。如果你永远沉浸在失败的痛苦中，无法自拔，那么你也就选择了黑暗的尽头，爬起来，用你的双手掐住大地的脉搏，支撑自己站起来，拍掉身上的尘土，走向属于你的光明的明天。

痛苦不能解决问题，在挫折与失败面前痛哭、悔恨、怨天尤人这不是我们青年学生、血气方刚的健儿的做法;沉着、冷静、临危不乱，去寻找真正的办法来解决问题战胜困难，从失败与挫折中接受教训，为以后的路铺垫。

记得泰戈尔曾说过这样一句话：当你为错过太阳而流泪痛哭时，你便错过了满天繁星。也许在你为一次不起眼的失败而悔恨时，你便错过了拼搏的另一个机会。

人生就像一个攀山的过程，在你到达山顶前，前方的路有多么艰险。我们无从知晓，但我们拥有的是一颗热血沸腾、勇于尝试的心;我们拥有的是一份不怕失败，勇于面对痛苦的勇气。当你踏着一路的坎坷，一路的泥泞走上山顶的那一刻，往昔的痛又算什么?

面对困难，用百分百的勇气与智慧战胜它，用乐观与不服输的精神压倒它，努力向上，到达属于你的辉煌顶点，用努力与汗水去浇开一路鲜花。

世界上，总是会遇到困难。无论你是选择直面它还是逃避它，它都摆在那里，直到你鼓起勇气去打败它，战胜它。

当我还是小学三年级时，天真烂漫的年纪。学校命令每个班放学后都要去操场练习跳长绳，为运动会的长绳比赛。听到这个消息，我很是郁闷。每天放学都要去跳长绳，这意味着玩耍的时间少了。更何况还是我一直心有余悸的长绳。

在读幼儿园时，一天放学回家，我嘴里叼着根棒棒糖，一蹦一跳往家走。院子里的哥哥姐姐在跳长绳，我没注意，绳子“啪”的一下打到我手臂上，像小虫子啃噬你的手臂一样，火辣辣的得疼。眼泪不争气的掉下来。现在我都还记得那疼痛的滋味。

几天后，那条红印子仍然停留在手臂上不肯消失。我从此对长绳这玩意是能躲多远躲多远。

我抱着一丝侥幸心理，如果只需要一部分人参加呢，那我不就不用去了。我举起手来问老师：“老师，是每个人都要跳吗？”老师说：“是的。”听到这个消息，我的幻想破灭了，这对我来说无意识是天大五雷轰。我苦着脸，默默的跟在队伍的后面去了操场。

我排在队伍的后面，想着待会怎么开溜，还没想清楚就到我了。我望着“唰唰”甩过的绳子，表情呆滞，这要是打在身上得多疼啊？

老师看我半天没反应，问道：“不会吗？”我点点头。“那我数123，数到三你就往里跳。”我又摇摇头，可还是照做了。

也许是因为记忆夸大了事实，当年的绳子甩在身上并没有那么疼。第二次轮到我时，我对自己说，你行的，证明自己给他们看我把握好节奏，虽然又失败了，但我在跳绳这方面多了些自信。愈挫愈勇，跳长绳也就这样被我拿下了。

原来，一切困难不过是浮云，但想要战胜它，证明自己能行，就得鼓起勇气迈出第一步。为证明自己努力一把，突破那小小的格局，望到云层外边去。

尊敬的学院领导：

你们好! 我是成都信息工程学院银杏酒店管理学院外语系 2008 级商务英语二班的学生袁兵。在此，我特向学院申请成 为 2012 届学院优秀毕业生。 光阴荏苒，大学生涯已接近尾声， 在这宝贵的四年时间 里，我在各方面不断的提高自己，力求上进。经过四年的历 练，逐渐成为一名自信、坚强、踏实、认真、严谨的大学毕 业生。 这一切都要感谢母校的培养。 我特别希望能申请到 “优 秀毕业生”的荣誉称号，因为这不仅是对我大学四年的一个 评定，它也将激励我在以后的生活和工作中不断取得更好的 成绩。以下是我申请的理由，希望领导能予以考虑。 思想上， 我认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理 论和三个代表的重要思想及科学发展观。通过认真的领悟、 研读，对党的路线、方针、政策都有了更加深入的认识和了 解，树立了良好的人生观和价值观。 同时，我以实际行动 向党组织靠拢，定期想党组织提交思想汇报。很荣幸， 2011 年 11 月，我即将成为一名正式的中国共产党员。 学习上，我的学习成绩优秀，一直告诉自己，作为一名 大学生，学习才是天职，不仅要掌握必备的专业知识，也要 注意知识面的扩展，不能成为井底之蛙。曾先后获得“学院 三等奖学金” “学院二等奖学金”和“学院三等奖学金”等奖项，并顺利通过英语专业四级、教师资格证、计算机一级 等考试。虽然获得了这些荣誉，但在学习上我从来没有因此 而懈怠，反而更加努力的学习科学文化知识。 生活上，我乐观积极，诚实守信，乐于助人，具有良好 的生活习惯。我一直是将个人荣誉和集体荣誉联系在一起 的，与班集体成员和寝室成员关系融洽。同学朋友在生活学 习上遇到困难时，我也竭尽全力的帮其解决。 社会实践上，我积极参加校内外的社会实践活动。几年的 时间里，我从院编委会的一名干事，逐渐成为采写部部长再 到责任主编。

与此同时，我先后担任了新东方英语、时代凯 瑞培训学校、 才集培训学校等的校园代理; 此外， 我也在 2010 年和 2011 年年暑期相继从事金博雅培训公司和新思维培训 学校的招生宣传及教师工作。通过这些实践活动，不仅丰富 了大学生活、开阔了眼界，也锻炼了自己的工作协调、组织 管理等能力。 我深知一切的成绩终属于过去， 明日东方又将有一轮崭新的红日升起，在未来的日子里，我将会更加努力地学习、工作，争 创一名新时代的 新人才，在不久的将来为国家和社会贡献自己 的力量。

希望领导给予我支持和认可，批准我成为优秀毕业生。

敬礼 申请人： 袁xx

201x年 11 月 23 日

当你孤单时你会想起谁，想不想找个人来陪?

——题记。

我喜欢她四年，在那年我们只是六年级，我没有和她说我喜欢她，一直放在心里，因为那时的羞涩腼腆导致现在用情至深难以自拔，我对她的爱就像一颗种子种在地底下，随着时间的推移，这颗种子开始发芽开始生长，最后长成了参天大树。当一颗树被连根拔起的时候会不会痛只有自己知道。

初一，初二，初三，终于我和她告白了，她同意了，这是我没想到的，那时心里有种说不出的感受像打翻了五味瓶。在她同意之后我很快就进入了我的角色，保护她爱护她默默看着她逗她开心这就是我的责任。

因为她在，这世界都很美好，有了她，我神魂颠倒，太多的幸福报道拼凑爱的美妙。那时感觉棒极了……

她的微笑会使我开心，她的不经意的动作会使我笑好几天，她的呆呆萌萌会让我在心里默念:我的女神!

总说好景不长，我们的恋爱之后一个礼拜，之后才知道她只是玩玩而已，我心情糟透了，感觉自己很傻但又感觉那一个礼拜很好，很好，在每个学期期末都想和她分在一个班。

他和我分手了之后，却和我们年级的一个三天打鱼两天晒网的人在一起了，我……

总的来说，心情不好，本来被骗了，还傻傻的去讨好，让她开心，这就是说的身在陷阱中却还在享受吧。

不管怎么样，这四年既然我没有变心，那么就足以证明我爱她，时间会造成误会也会澄清误会，更会让人看到真心对自己好的人。无论怎样，我会等下去……

明知自己骗自己，却没有勇气再对你说“我爱你”。因为爱情来得不容易，再多艰辛我都很乐意，只想抱着你保护你，可是，已经成为了不存在……

现在在下雨，你也不能够了解我的心情。我坚信，没有滴水穿石的洗礼，那时喜欢不是刻苦铭心。

“爱”不会轻易说出，因为和你的相处，已经深深陷入，无法自拔……

1、请假≤1的申请，必须提前1个工作日提出;

2、请假少于连续五天的申请，必须提前3个工作日提出;

3、请假连续五天的申请，必须提前一周提出;

4、请假超过连续十个工作日的申请，必须提前两周提出。

操作规则：任何员工休年假，必须填写正规的年假申请单，并提交部门经理批准，再递交行

政人员登记，公司不接受任何形式的补假单请求(特殊情况除外)。(员工的年假单主管交、主管的年假单经理交。)

四、迟到(每月计算时间段：本月18日至下月17日)

1、每月累计迟到≥3次或累计迟到时间≥20分钟，扣除全勤奖100元。

2、上班、开会、培训迟到、无故缺勤后，每次记口头警告一次

1)迟到在10分钟以内，累计2次不计入警告;超过2次后，每次记口头警告一次;

2)每次迟到只要超过10分钟，即口头警告一次;

五、加班(每月计算时间段：本月18日至下月17日)

员工在规定的正常工作时间以外的时间工作，须经部门经理事先同意，获准的加班时间是作

为加班费支付或补休安排，部门经理可根据工作性质和具体情况的不同决定补偿方式，且必须递交正式的加班申请单。

尊敬的各级领导：

今收到我院学生xxx同学申请国家奖学金的申请要求，现我院经各方面的评审通过其对申请国家奖学金的请求。

思想方面:该生在大一刚开学就向院里面递交了入党申请书，以优异的成绩通过党课，顺利结课，在大二上学期还参加青年马克思主义者培训班，现在该生是一名优秀的预备党员。另外该生经常关注国内外时事，关心国家大事，思想上始终以一名合格的共产党员身份严格要求自己，做事积极充满活力与激情。

学习方面：该生在校表现良好，成绩优异，对待学习勤奋刻苦，在学生当中起到了很好的模范带头作用。其能力和水平得到了任课教师及同学的广泛好评，并且该生从入学到现在一如既往的保持正确的心态和态度来面对自己的学业。其学习成绩和综合测评成绩一直在班内前几名，表现突出。凭对该生的了解，该学生积极乐观，认真负责，在生活学习各方面都满赋激情，而且对待自己的大学以及人生有着明确的规划和奋斗方向，在校期间态度端正，坚持着自己的目标以及理念。对待每门功课都做到认真钻研。经过两年的努力，在学习上有了很大的进步。在历次考试综合测评中都位于班级的前三甲在专业中也有不错的排名。xxxx年xxxx班级排名第二，获得学校品学兼优奖学金，国家励志奖学金。xxxx年xxxx班级排名第一，专业第二，在大二还一次性通过四六级，并且以优异的成绩拿到计算机二级证书。

工作和生活情况：该生大二担任班级的团支书一职，团结同学，让大家心往一处想，劲往一处使，班级工作一帆风顺，和谐发展。另外还在院里加入学习部组织并参加“xx杯辩论赛”，还参加“优秀作业展览大赛”，并且还参加院里举行的“学习经验交流会”，“四六级经验交流会”。此外，还加入了学校的青年志愿者协会，参加植树活动，支教活动，敬老院服务等活动。在学习和工作之余，该生还充分利用业余时间参加校内外的兼职。在寒暑假期间，也不让自己懈怠，积极参与打工活动，以此以来积累自己的社会经验，提升自己待人接物的能力，以便使自己更好的融入社会。在生活中，本人朴素节俭、性格开朗，严以律己，宽以待人。平时很善于和同学沟通，也乐于帮助同学，所以很多同学不管生活上还是思想方面有了困难也愿意来寻求她的帮助。她也很乐于帮助身边的人，当听到学校有位老师生病急需献血时，她丝毫没有犹豫，她说觉得别人给她带了温暖，她要把这份爱心给传递下去。

以上即是xxx同学的个人基本情况。

xxxx学院

xxxx年xx月xx日

“痛经假”终于千呼万唤始出来。3日，广东省实施《女职工劳动保护特别规定》办法(送审稿)(以下简称“送审稿”)在省法制办官网上公开征求意见。“送审稿”提出，如果有医疗机构的证明，女职工可以带薪休1天“痛经假”。有女性人大代表表示，“痛经假”写入规定是一种人性化的考虑，“有需要的女性应该大胆提出带薪休假，这是对女性的尊重，社会的进步”。

省法制办表示，为切实做好女职工劳动保护，根据国务院《女职工劳动保护特别规定》，结合广东省实际，制定了“送审稿”。“送审稿”中明确了对女职工在经期、孕期、产期、哺乳期、更年期等“五期”的保护。

“送审稿”第六条规定，长时间不能离开劳动岗位的女职工在月经期间，用人单位应当为其安排适当的休息时间;经医疗机构证明(半年有效)患有重度痛经而不能工作的女职工，用人单位应当在其经期给予1天的带薪休息。

事实上，1993年颁布的《女职工保健工作规定》中就规定：患有重度痛经及月经过多的女职工，经医疗或妇幼保健机构确诊后，月经期间可适当给予1至2天的休假。但据记者了解，去医院开痛经证明的女性极少，也有单位根本不认“痛经假”，有女职工担心，未来将存在“有法不依”的尴尬。

关于经期休假的讨论其实早就存在。2011年全国两会上，全国政协委员张晓梅提交了关于设立“经期假”的提案，她表示，85%以上的女性认为经期较严重地影响了她们的工作和生活，78.5%的妇女经期没有得到特殊保护。因此她建议，应该明确职业女性经期休假时间，可为一天或调休一至两天，有患痛经等相关妇女疾病的女性应确保至少休息一天。

痛经休假是否适合立法，也存在争议。有法律界人士认为，如果列“痛经假”为法定假，执行起来难有可操作性，有侵犯女性隐私权嫌疑，且将给女性就业者较多的企事业单位增加负担。但这并不妨碍有些地区已将“痛经假”写入地方性法规。从2009年起，湖北、安徽、山西等省份相继出台了痛经女性可带薪休假的相关政策。

相关知识：

痛经怎么办快速解决

女性一旦痛经发作，腹痛难忍，难以集中精力，严重者甚至会出现休克和昏厥。那么，痛经怎么办快速解决的方法有哪些呢?

1、服用止痛药：阿司匹林及对乙酰氨基酚可缓解经痛，此类药物有Advil、Haltran、Medipren及Nuprin等。这些药物含有布洛芬，能起到镇痛的作用。当经痛开始时，女性可和牛奶或食物一起服用(1 片)，不要过量以免伤胃，并持续服用到经痛消失。

2、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

3、指压按摩法：足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟，能有效缓解痛经。

4、做瑜伽：瑜伽也有缓和痛经的作用。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止，可感觉痛经症状减轻。 痛经怎么办快速止痛?当女性经痛得厉害时，可以尝试喝些益母草茶，或做以下按摩、外敷、针灸等，能有效止痛，但需要遵循正确的方法。

1、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

2、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再从左至右按摩60-100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

3、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2-3小时。每日一次。

4、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1-3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

治疗痛经的食疗：

益母膏：经前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行经前3天起每次吃1匙，每日两次，早晚空腹吃。

乌鸡汤：雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。

鳖鱼：常食鳖鱼治痛经，对散瘀块有效。中医介绍痛经淤血的用鳖药方很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。

牡丹花根：月经不调又有痛经者，可用红牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。

玉簪花：无论何种痛经，可用玉簪花20克，红糖25克，煮鸡蛋3枚吃，每日一次。

从古至今，有哪一个人没有受过委屈?可受屈后我们找机会证明自己了吗?现在，我给大家说说我的一个刻骨铭心的委屈吧。

记得那是在我上四年级时的一个星期六，我和几个同学在雷感超市旁玩，我们玩着玩着就进了超市里，这时那几个同学好像在躲我，和我闹着玩，就趁我不注意时偷偷溜了，当时我不知道，以为他们扔下我，自己走了。我赶紧冲出门去，刚下台阶，这时一个阿姨从超市里冲出来，一把抓住我，对我大声疾呼地喊：“小同学!你怎么能偷超市里的东西呢?”我当时气极了，只觉得一股血冲进脑子里，也大声地对那个阿姨说：“我没偷!”那个阿姨还不相信，把我拉到超市，一个劲地质问我偷没偷，我气的要命，把所有的口袋都翻出来，问那个阿姨：“还要搜吗?”那个阿姨看她自己错怪我了，只好说：“不好意思。”我又气愤又得意，觉得我为自己讨回了一个清白，一蹦一跳地回家去。

想不到，在那个阿姨吼我的时候，好多人都听见了，有一个叔叔告诉了妈妈，我还不知道。回到家后，妈妈不问青红皂白就把我狠狠地毒打一顿，我忍着痛，含着委屈的把妈妈拉到超市里去，问那个阿姨：“阿姨，你说!我到底偷没偷你们超市的东西?!”那个阿姨红着脸，再次给我说：“对不起，我……我错怪你了……”我看了妈妈一眼，妈妈也很后悔，给我说对不起，这时，我那委屈的泪水才像雨点一样不停地落下……

其实，事后我觉得，受点委屈也没什么，只是要看我们有没有为自己找回清白，要学会证明自己!只要学会了证明自己，就等于又为自己找回了信心，找回了清白，让自己的挫折承受能力加强!而且，如果你是个成功人士，受了委屈后，你证明自己是清白的，这对公司、对社会来说都是有益而无害的!

千万不要向古人“学习”!一是那位北宋爱国大诗人――屈原，如果当初他被南后诬陷时，他应该去找机会证明自己，然后在南后的眼下为国家做贡献，而不是跳江自杀，那他为国家做的一切，足可以让他当上丞相!!还有爱国大将军岳飞，他也是含冤而死的!他若是活着，南北边境的匈奴也不会入侵的!他们不是都爱国吗?既然爱国，那就不应该丢下国家自己去死啊!真是的，倘若他们能像邓小平主席一样，虽然遭受“四人帮”的迫害含冤负屈，却保住了自己的生命，并在后来证明自己的话，他们也就可以为国效力、兴国安邦，让自己的国家更好。学会证明自己实在太重要了。

在我们日常生活中，还会遇到许许多多、大大小小的委屈，大家一定要把握最佳时期，学会证明自己!在漫漫人生的长途上，把住自信!让未来的阳光更加炫丽，让明天的彩虹更加耀眼!

[证明自己的作文

你们好!

我叫郑思宇，目前在十小五年二班就读。我是一个善良而又有正义感的女孩。我在我们班有许许多多的好朋友，人缘很好。我多想跟你们成为朋友啊!

我在电视上看到了你们的情况：你们那里没有菜吃，只能把盐水当菜吃;你们那里没有玻璃，只能把一层塑料糊在窗户上;你们那里没有桌椅，只能拿几块砖当桌子，蹲在地上写字上课。你们的生活很窘迫，很困难，我非常同情你们。我一直以为我是一个独立的女孩，可是比起你们，我只不过是一个衣来伸手，饭来张口的女孩。我一直以为我的生活很苦，可是比起你们我的生活已经是很富裕的了。

你们放心，我会把你们的情况告诉班主任老师，再由老师告诉校长，号召我校全体同学为你们捐钱，捐衣服。我还会给报社的叔叔阿姨们打电话，让他们把你们的情况发表在报刊杂志上，号召全市人民为你们捐款。我也会给电视台的阿姨们打电话，让他们去采访你们，把你们的情况在电视上播出，号召更多的人都为你们捐款。

我希望让书信成为我们之间友谊的桥梁，让我们成为最好的朋友，你愿意吗?

亲爱的小朋友们：

你们好！

虽然我们素不相识，但等这封信寄到你们那时，你们就会认识我。我生活在山西省一个美丽而繁华的县城里。我叫王焕新，是个活泼，可爱，热情，积极参加各种活动的11岁女孩。

我的家乡风景如画，天空湛蓝深远，河水清澈见底，树木郁郁葱葱。山美，水秀，人更俊。如果你们能来到我的家乡，我会带你们到风光秀丽的荀子公园，带你们到一片金黄的黄花岭，红如火焰的红叶岭……去参观游玩。我会随时欢迎你们的到来。

我曾经去过你们的家乡，十分贫穷。你们因交不起书费，只好背着沉重的箩筐去卖菜。而作为同龄人的我呢？坐在宽敞明亮的教室里读书。在生活上养成了衣来伸手，饭来张口的坏习惯。更不要说自己去背筐买菜赚钱了。看到你们生活艰苦，我为自己的行为感到惭愧。

刚开学不久，我们班就举行了和远方小朋友“手拉手”的活动，同学们都准备捐铅笔，橡皮，书本，铅笔刀……虽然这些物品对你们来说是杯水车薪，但这是我们的一点心意。

祝你们

开心每一天

王焕新

2009年2月21日

尊敬的领导：

您好!

我叫xxx。时光如梭，岁月如流，转眼间四年的大学生活即将结束。在各位老师的悉心指导下，在同学们的热情帮助下，我在思想，学习，生活等方面均取得了较大的进步。我想申请“优秀毕业生”的荣誉称号，先将我的个人情况汇报如下：

在思想上，我积极进取，追求上进，认真学习思想理论知识和党的方针政策，深入学习党的十八大精神，不断提高自身的思想觉悟和党性修养。作为一名党员，我时时事事以党员标准严格要求自己，努力发挥党员的模范带头作用，保持党员的先进性和纯洁性。我积极参加党组织的各项活动，服从党的安排，主动介绍表现优秀的同学加入党组织，为推进党的发展贡献自己的力量。

在学习方面，我态度端正，专心努力，顺利完成了学校规定的各门课程的学习，曾多次取得校奖学金和东风奖学金，并通过英语四级考试并成为上海海洋大学机械工程研究生。此外，我积极参加专业资格考试，通过了二手车评估师考试。 在生活上，我乐观开朗，团结同学，积极参加学校、学院组织的各项活动，认真完成学校、学院分配的各种任务，得到了老师和同学们的一致认可。

驻步回首，大学四年中，我收获颇丰，在思想、学习、科研等方面得到了充分的培养和锻炼。过去已成记忆，未来还需创造，我将会继续努力，克服自身的不足，不断提高自己，完善自己，为构建社会主义和谐社会贡献自己的力量。

申请人：XXX

时间：XXXX年XX月XX日

论点应该是作者看法的完整表述，在形式上是个完整的简洁明确的句子。从全文看，它必能统摄全文。表述形式往往是个表示肯定或否定的判断句，是明确的表态性的句子。

a.把握文章的论点。中心论点只有一个(统帅分论点)⑴明确：分论点可有n个(补充和证明中心论点)⑵方法①从位置上找：如标题、开篇、中间、结尾。②分析文章的论据。(可用于检验预想的论点是否恰当)③摘录法(只有分论点，而无中心论点)

b.分析论点是怎样提出的：①摆事实讲道理后归结论点;②开门见山，提出中心论点;③针对生活中存在的现象，提出论题，通过分析论述，归结出中心论点;④叙述作者的一段经历湖，归结出中心论点;⑤作者从故事中提出问题，然后一步步分析推论，最后得出结论，提出中心论点。

时间自古以来就被赋予了不可替代的重要意义。昔者有云：一寸光阴一寸金。时间的重要性不言而喻。

有企图拔苗助长者，他自以为可以决定时间的快慢，抱着早点收货的心态，他被冲下时间洪流。只有死去的禾与他为伴。时间是用来证明你付出的凭证，唯有在时间中积淀自己，累计经验，才不会在曙光乍现之际惊慌失措。

有企图停止时间，让自己一直生活在昔日光辉中的诸如诺基亚一类，除了向人群中索取叹息外，它再得不到赞誉。

故而就让我们在时间长河中本本兮兮地做好自己，不要急于得到什么，是你的，再晚也终究会到来；不要迷失于一时的辉煌中，你的宝冠，再怎么闪亮也只能属于回忆，回忆由死神掌管。

学会韬光养晦，刘邦暗蓄力量终也战胜了西楚霸王，因为久在底层，他才能更多地掌握人心，美如昙花者，只一现。时间会赶来成全认真付出之人。

尼采说：“其实人和树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。”没有积淀，你如何能脱颖而出？傲视群雄？树的年轮一圈一圈地记录着它每一年的成长，你呢？是否应为自己留下痕迹。

古人云：博观而约取，厚积而薄发。当一切走道尽头，时间会知道你的粮仓是空空如也还是累累硕果，你可以一时的光鲜迷惑众人，了不起的盖茨比最终也只以暗淡潦草结尾，曾经日夜笙歌，灯火通明的处所成为他的牢笼，他认为躲开了时间，其实却加速了生命之漏的流速。时间，不会说谎。

刘亮程守着他的寂寞村庄，看着墙角的柴禾慢慢被时间蚀尽，成为一捧黑黑的尘土，他看见了时间的飞舞跳转却无能无力。在寒冬之时，自己为自己点燃炉火，看火舌驱走寒冷。“死亡是每个人必将迎来的重大节日”，在走向生命终点时，借着自己的光独自走向那未知的混沌吧。时间不会因任何人而停滞不前，你的呐喊，高呼都没有用，就这样吧，你的时间值得更好地被利用。

生命的历程就像是写在水上的字，想回头寻找的时候总是失去了痕迹。时间这条长河奔腾于生命之间，你的成功，它会记取，赠你一朵浪花，你的失败，它也不会忘记，正如浪花逝后那一圈涟漪。

年轻的人啊/把自行车骑得飞快/他却故意拖延了几个时辰才敲响本身就虚掩的/一扇门。你需记取：时间会证明一切。

[时间会证明一切的作文

我相信时间的力量，十年可以让曾经的恋人形同陌路，五年可以让曾经的富翁倾家荡产，一年可以让曾经的明星腿净铅华。任何深刻的东西都经不起时间的侵蚀。时间带走了过去的一切，包括我！

三年前的我可能正守着教室最后排的位置望着窗户，听着老师那喋喋不休的佛经，眼瞅着窗外的花花世界，活泼的心不知随着那微微细雨飘到了哪去了……

那时的我，像鹰巢里的雏鹰，无力的扑打扑打着自己的翅膀，心里充满了天马行空的幻想，在童年的快乐中什么都不懂，写着单薄但贵重的青春行李，上路了。

然而路上不总是风景。挫折，困难打不倒我那高傲而有好胜的心，我曾以此为傲但渐渐发现高傲的我有那么多瑕疵——急躁，自满，无知，脆弱，是我在很长一段时间里，一无所获。一次次懦弱的表现，一次次脆弱的表现，一次次脆弱的眼泪不知冲垮了多少遍自傲的眼泪。在很长一段时间我都止步不前。伊索曾说过一个故事：宙斯开始给人和虎，牛的年龄是差不多的由于聪明能够建屋取暖，虎先耐不了严寒来到面前献出了自己的一些寿命给人，人就允许让虎进来取暖，后来牛有受不了了有同样的条件使牛也活下来，而人的寿命却越来越长，分成了三个阶段，刚开始是人天真无邪的本性时间，后来又到了年少轻狂的虎的时间，最后有来到了脚踏实地的牛的寿命。

岁月无痕，时间的小舟将我栽到了虎的岁月，我要用自己的努力和汗水来向周围人以至于所有人类来承认我的存在，证明我的努力。我可是有伟大梦想的人呀！我要让百年之后的人们在提起我的时候会说：他真了不起。

岁月会见证我的努力的。

[时间证明我的成长作文