贫困证明申请格式范文精彩20篇

卫星导航无论多么精确，没有行动，不可能抵达远洋彼岸；设计图纸无论多么宏伟，没有行动，也不可能建起高楼大厦；一本秘笈，念多少遍，也不可能练成神功；一个方法，想多少次，也不可能达到目标。没有行动，罗盘和图纸，秘笈和方法，都是纸上谈兵，画饼充饥；只有行动，也只有行动，才能实现目标获得成功。

立即行动。从今天开始，让它成为我的名言，成为我的习惯。一遍又一遍，一天又一天，就像呼吸一样成为身体本能，就像眨眼一样成为条件反射。

行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。我要养成良好的习惯，日积月累坚持不懈。君子博学而日参省乎己。记录摆脱坏习惯的进步，填写取得新成绩的快乐。我要每天反省自己，累积力量迈向成功。实力源于基础扎实，成功来自反复训练。绳锯木断，水滴石穿。我要重视基础，加强训练。

我待人真诚，热情宽容。我感激每一个人。我讲文明，我有礼貌。我心胸宽广，乐观向上，积极进取，自强不息。阳光通过聚光镜能把木头点燃，力量经过总动员能把目标实现。我矢志不渝，专心致志。

我激发潜力，我选择成功，我把握命运，我创造奇迹。阳光总在风雨后，我相信每一次的风雨带给我的不是痛苦，更多的，是它使我变得成熟，变得越发坚强。

远离网络游戏，我立即行动；远离色情媒介，我立即行动；远离暴力，我立即行动。就一次、试一试，那是陷阱，因为有一就会有再。我说，不，我立即远离。

我绝对不把今天的事留给明天，今天过去了永远不会回来。抓住今天，我就离成功近了一步；失去今天，我就离失败近了一步。我渴望成功，我不要失败。我会立即行动，把今天当做生命的最后一天。如果成功，我相信这是水到渠成的回报；即使失败，我也无悔曾经付出的努力。

成功不是等待，如果我迟疑，她会投入别人的怀抱，永远弃我而去。我知道：生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我知道：在达到目标的过程中，会遇到各种各样的困难。即便这样，我也要立即行动，而且会坚持不懈，直到成功。行动有成功的可能，不行动永远不能成功。

坚持不懈，直到成功。

昨日的成功早已淡忘，一个终点也是一个新的起点，我在闪亮的里程碑下再次整装。不同的是，这一次，有了胜利女神肯定的微笑，我更加信心百倍，迎接新的太阳。

萤火虫振翅才能发光；猛虎奔跑才能狩猎；雄鹰展翅才能飞翔。行胜于言，我立即行动。坚持不懈，直到成功。坚持不懈，终会成功。

我宣誓：我要用行动证明我自己，远离网络游戏，远离暴力，远离色情，远离毒。今天的事，今天完成。让每一天成为我的杰作，让我的人生从现在开始美丽。全力以赴，坚持不懈，直到成功。

[我要用行动证明我自己作文800字

亲爱的贫困山区的小朋友：

你们好！

我是河南省驻马店市实验小学五（8）班的一名小学生，我叫刘璐瑶，是一个活泼、开朗的小女孩。我在电视上看见了贫困的你们，你们衣衫褴褛，学习环境很糟糕，我一直挂念着你们。

在晴朗的春天里，我们全家会出去郊游，田野里草儿吐出了小芽，花儿笑开了脸，一切都那么和谐。你们生活在空气清新的大森林里，鸟儿是不是在枝头歌唱？小溪是不是在山涧欢快地流淌？这些，我们城市的孩子是感受不到的。

我去过美丽的海滨之城——大连；去过如诗如画的杭州西湖；去过繁华的大上海；去过我们中国的首都---北京；还去过具有浓浓的民族气息的云南……这些，你们可能都没有去过，你们只能每天在山间小路上嬉戏玩耍。而偏偏这种快乐，是我们城市里的孩子所无法拥有的。

我们坐在宽敞的教室内读书，而你们却只能在简陋的教室甚至是室外读书。你们很刻苦的学习，很懂得节约。而我们有这么好的学习条件，有时候还是不好好学，真感觉对不起父母。

是爱心让我们连在一起，是爱心让我们享受快乐。爱心是照射在冬日的一律阳光；爱心是广袤无垠的沙漠中的一股清泉；爱心是一首动人的歌谣；爱心是一场久旱的甘霖；爱心是我一句真挚的祝福。

祝你们：

天天快乐，平平安安！

刘璐瑶

2010年3月6日

河南省驻马店市实验小学五（8）班：刘璐瑶

你们好!

当你收到这封信时也收到了我暖暖的祝福，虽然远隔千里，但我们的心连在一起。前些日子，在电视上看到了关于你们的报道，你们的生活非常贫穷，总是吃不饱，穿不暖，过着夏热冬凉的生活，我真想长出一对翅膀，飞过去给你们帮助。

我们学校准备开展手拉手活动，活动的内容是：每家每户捐献点图书、文具……尽量让你们的生活过得幸福、美满。虽然这是杯水车薪，但人人献出一点爱，世界将变成美好的人间。希望友谊的桥梁能将远隔万水千山的我们手拉手，心连心。

在看新闻的时候，偶然地看到了几户贫困农家的生活。你们每天凌晨三、四点就已经起床，拿着馒头就步履匆匆地走在了上学的路上，你们翻山越岭，用木头搭起桥，步步惊心地走过了小河。不知你们走过了多少个日日夜夜，吃过了多少个常人难以承受的苦，你们顽强地坚持了下来。

比起我们，你们是多么伟大，衣服自己洗，饭自己煮，什么事都不需要大人帮忙。而我们脏衣父母洗，饭菜父母烧，书包父母背，什么事都是父母做。你们吃白菜萝卜，我们吃鸡鸭鱼肉;你们睡木板床，我们睡席梦斯;你们走几十里路到学校，我们招个手上了车两三分钟就到了……

让我们彼此增加更深的友谊，经常互相写信，有什么困难更和我说说，手拉手，共创美好的明天!

关于谢霆锋与张柏芝之间的感情纠缠，以及王菲与李亚鹏之间的恩恩怨怨随着时间的流逝早已淡出人们的视野，我也不想贸然去评论他们之间的谁是谁非，我也没这个资格。我在心里默默祝福谢霆锋和王菲的同时，想起了张柏芝，想起了那个饱受人们非议，事实上却一直深爱着谢霆锋，即使已成既定事实，却依然望眼欲穿地等候着他直到最后一刻的“玉女”。

人们谈论的最多的自然是“艳照门”事件和张柏芝与陈冠希合影的照片，而这，也许是霆锋嘴上不说，而心里面一直耿耿于怀的原因。其实，谢霆锋如果再成熟一点，他应该理解张柏芝，因为“艳照门”事件纯粹是造谣和中伤，即使是真有其事，那么，当事人是否觉得，他有权干涉别人婚前（即使是自己的老婆）的私事。至于那些照片，那更不值一提，因为在当今这个世界上，尤其是文艺界，假戏真做又算怎么一回事。

其实，谢霆锋也是深深地爱过张柏芝的，他们之间的爱情也曾经也是那么的美好，令人羡慕，选择与妻子分手对霆锋来说也实在是迫于无奈，但他不得不离开张柏芝，因为他无法理解张柏芝。

是的，爱缘于理解，一旦没有了理解，就意味着爱情的结束。其实，霆锋应该明白，最爱自己的人是谁，自己最爱的人究竟又是谁。在这个世界上，谁才是真正为了自己不惜付出一切的人，谁才是自己一辈子最值得爱的人。因为，爱具有唯一性和排它性。这没有什么错误。

庆幸的是，我们的“玉女”似乎走出了阴影，她没有往下坠落。人世间有许多痛苦和悲剧，而最痛苦的莫过于徘徊在爱和不爱之间的人。我们的“玉女”很痴情，因为她爱得深，所以她痛苦。但是，如果有一天，那个事实摆在面前，没有一丝一毫的改变的时候，“玉女”也会断然选择离去。因为，她也是人，当她无法改变残酷的现实，她只有做现实的选择。这是对的。现在我们看到了，她的脸上又重新焕发出青春的光照与神采，她又长发飘飘，与她的粉丝们合影留念，她好美。

在这里，让我们一起祝福张柏芝、谢霆锋、王菲、李亚鹏，同时也祝福我们自己。无论是谁，也无论他们或者我们有着怎样的过去和未来，曾经相爱过就已经足够了。因为，无论在什么时候，美，永远都不会减少；无论在什么地方，爱，永远都不会消失。美和爱，她藏在每个人的内心深处。她让我们相信，世界上的确存在伟大的爱情。

在这里，不需要言语。因为，美，证明了一切。

《国务院关于投资体制改革的决定》：对于企业不使用政府投资建设的项目，一律不再实行审批制，区别不同情况实行核准制和备案制。其中，政府仅对重大项目和限制类项目从维护社会公共利益角度进行核准，其他项目无论规模大小，均改为备案制。

总结：企业投资项目：核准制：重大项目、限制类项目(《政府核准的投资项目目录》)向政府提交项目申请报告。备案制：备案制的具体实施办法由省级人民政府自行制定。/3、3、项目申请报告的性质及研究思路

按照投资体制改革的要求，政府不再审批企业投资项目的可行性研究报告，项目的市场前景、经济效益、资金来源、产品技术方案等都由企业自主决策。项目申请报告，是企业投资建设应报政府核准的项目时，为获得项目核准机关对拟建项目的行政许可，按核准要求报送的项目论证报告。项目申请报告应重点阐述项目的外部性、公共性等事项，包括维护经济安全、合理开发利用资源、保护生态环境、优化重大布局、保障公众利益、防止出现垄断等内容。

尊敬的社会各界爱心人士：

在我们的身边有这样一些学子：经过十余年寒窗苦读，他们已被心仪的大学录取，却很可能因家庭贫困梦断大学路。为了积攒高昂的学费，他们在村里帮人家盖房子打小工，在乡镇扛麻袋看场子，在城里端盘子洗碗，甚至下到矿井里挖煤……

为了给每一位无助的优秀贫困大学新生送去希望，十堰晚报在成功举办八次资助贫困大学生活动的基础上，今年联合市总工会、共青团十堰市委、市希望工程管理办公室、市虹桥建材商城，再次启动九助贫困大学生活动，共同发出爱心助学倡议，呼吁更多的企业和爱心人士参与到助学活动中来，帮助家庭贫困、品学兼优的学生顺利进入大学校门，完成大学学业。

一滴露水，也许微不足道，但汇聚成河就足以滋润干渴的心田;一份爱心，也许米粒之珠，但危难时刻就能完全改变一个人的命运;一项善举，也许不足挂齿，但集腋成裘体现的是社会大家庭的温暖!热切地期望各界爱心人士踊跃参与!

亲爱的朋友：

你们好!我是__里一名五年级的小学生，和你们同龄。在电视新闻里，在书刊报纸里，在老师长辈的言谈里，了解到你们的一些情况，生活条件艰苦，学习环境恶劣，但你们求知进取的欲望强烈，对知识的渴望不因条件的艰苦而有丝毫退怯，我喜欢你们，更佩服你们的勇气，希望和你们交上朋友，在以后的学习生活中，互帮互助，一起成长!在深圳，我也是普通家庭里的一员，条件并不优越，但我所在的成长环境却是让我深感幸福的，父母很疼爱，校园很美丽，学习资源很丰富。了解到你们那边条件艰苦，甚至解决温饱都是很大的问题，在电视里看到你们穿着打满补丁的衣服和瘦弱的身躯，我深感同情，下雪的冬天，看到你们坐在简陋破旧的课室里，朗朗书声和着外面飘进的寒风冷雪，我深深震撼，更感莫大鼓舞，为你们在恶劣的环境下，对知识的渴望而感鼓舞!知识改变命运，我相信，你们正是在为改变贫穷落后的命运而奋斗着!我想尽我的有限力量帮助你们，在未来的成长中，我们一起努力!在父母的建议下，在老师的鼓舞下，我和班上同学商量，开展“手拉手”活动，尽我们力所能及的努力，去帮助你们。

我们会拿出部分过年的压岁钱，甚至可以在校园里举行小型的募捐活动，募集更多的钱邮寄过去，帮助你们添置学习资料和用具，改善学习条件;我们会捐出平时少穿的衣物给你们，让你们不用在寒风里抖索着身躯去学习;我们可以整理出看过的书籍资料给你们邮寄过去，充实你们的图书馆，让你们有更多的学习资源;我们甚至会向家长们建议，购置电脑给你们学校，让你们可以利用网络的资源，开阔视野，帮助学习，同时我们可以通过网络的方式，互相交流学习心得和体会，共同提高;我们可以向政府提交请愿书，让他们出钱出力为你们改善生活环境和学习环境，让你们也和我们一样，拥有一个快乐的家和一个快乐的学校;我们还可以替你们向绿化组织请愿，让他们在你们的家乡种上许多树木，让你们不再每天胆惊受怕的怕遇见沙尘暴，让绿色也“渲染”你们的家乡!。在寒暑假，邀请你们到深圳来，到我们家里做客，我们也可以到你们那边去，体会艰苦生活，加强沟通，互相学习，共同进步。我们的“手拉手”活动计划，得到了父母和学校老师们的一致赞许，我们将着手进行。我相信，通过我们的努力，我们一定能把这个活动开展得有声有色，相信我们的这个活动，能切实给你们带来帮助!祝学习进步

在深圳的朋友：__

__年2月26日

车门一开，一大群人便呼啦啦四散而去，抢占各个景区标志。一瞬间，景点变成了战场。为了占领高地，各位拍照者端着相机冲锋陷阵，被拍者以闪电的速度摆好姿势，露出迷人的微笑。然后，终于，在我们气喘吁吁马不停蹄的努力下，又一场旅行成功地化为一沓新照片。

我问妈妈：“你记得这张照片在哪儿照的吗？”“上边不是写着嘛？！”“那儿好看吗？你就照个碑。”“嗯，应该好看吧。不好看怎么能叫景区？”翻着没有尽头的相册，我沉默了。我突然有些怀念那个没有手机相机、数码相机的时代。那时，为了省胶卷，往往游览一番欣赏尽兴之后才拍一张照片留念。翻出往昔的照片，每一张便是一幅美景，是一个故事，是一段记忆，而不仅仅是几个字、一个碑。也许，我更该羡慕那个没有相机的时代。 那时，没有照片来记录自己的旅行，只能用笔来记录。那些线条便成了画，那些文字便成了诗。衣袖飘飘，才情为马，携一壶酒游天下。才情伴着酒香化为壮阔的情感，融入画中，化入诗中。妈妈说：“照下来才能证明你去过呀！不照下来忘了怎么办呢？”可是我却认为，记住的不照下来也会记住，忘了的照下来又有什么用呢？难道一个人的足迹需要用照片去证明吗？我记得内蒙古马背上的颠簸，记得风吹过面颊时寒冷的快意，记得日出前五彩油画一般的天空。我记得酷热的承德山间流淌的一股清泉，记得它给予我的温润的清凉。我记得西湖上的绿色的风和万顷粉红色的波浪，我还记得，西塘古老的门槛前一只带着棕色斑点的白猫的优雅背影。这些不能被照下来的，或者不需要被照下来的东西，才是我旅行的证明，才是我踏过山山水水那些足迹的意义。

而那些诗，那些画，那些被歌颂被传阅了千载的情感，才是那个时代的人们旅行的证明，才是千载历史余韵悠悠的馨香。一场旅行，不必有高像素的相机，你可以用一双欣赏的眼睛去代替。不必有美化面颜的软件，你可以用你诗意的心去装点。当谈起一段旅行，你不必手忙脚乱地翻相册说：“我去过那里的，看，照片为证。”你只需在脑海中重温一段特别的美景，说：“是的，那里很美！”

[给旅行一点照片之外的证明600字作文

⑴论证方法(须为四个字)

①举例论证(例证法) 事实论据 记叙

②道理论证(引证法和说理) 道理论据 议论

③对比论证(其本身也可以是举例论证和道理论证)

④比喻论证 比喻(在说明文中为打比方，散文中为比喻)

⑵分析论证过程：

①论点是怎样提出的;

②论点是怎样被证明的(用了哪些道理和事实，是否有正反两面的分析说理);

③联系全文的结构，是否有总结。

⑶论证的完整性(答：使论证更加全面完整，避免产生误解)

⑷分析论证的作用：证明该段的论点。

暑假里的一天，火辣辣的太阳炙烤着大地，花园里的花草都被晒得焉焉的，可是，我和我的小伙伴们不怕炎热，因为我们要去参加社区举行的爱心志愿活动。

我们兴致勃勃地来到了社区，一位姐姐对我们说：“今天的活动是到居民家中搜集旧书，然后捐给贫困山区的孩子们。”听到这儿，我忍不住倒吸了一口凉气，平常，我最怕和陌生人说话了！可这回，为了贫困山区的孩子们，我非试不可了。

我和我的“爱心小队”一起来到了一栋居民楼前。我敲着一户人家的门，咚咚咚……咚咚咚……唉，看来这户没人，去下一户吧。可是，没想到第二户，第三户竟然都没有人。终于，在我们快要绝望的时候，一位慈祥的老爷爷打开了门。我声音有些颤抖地问：“您……您好，我……是社区的……小义工。请……请问您家有……没有旧书？”显然我不太自信。“对不起，我家没有旧书。”老爷爷满怀歉意地把门关上了。我们接着跑上跑下，累得汗流浃背。“功夫不负有心人”，我们终于找到了一户有旧书的人家。为我们开门的是一位叔叔，他听了我们的请求，连声说：“你们做这个爱心志愿活动真好！真棒！我支持你们！”于是，他赶忙进屋，给我们整理了一大箱旧书，有童话书、有连环画，还有一些适合儿童看的杂志，我想那些贫困山区的孩子们一定会很喜欢看这些书。这时，叔叔看见我们头上还在“下雨”呢，就用冰水招待了我们，喝着凉凉的冰水，我们心里却是暖暖的。接下来，我们还跑了很多家，装书的袋子已经沉甸甸的了，于是，我们带着满满的收获回到了社区。

我想象着贫困山区的孩子们收到了我们捐给他们的书，津津有味地看着，脸上洋溢着笑容，我也开心地笑了。我希望以后多参加这样的活动，给贫困山区的孩子们捎去更多的爱……

对于不少市民来说，停开“单身证明”是件喜大普奔的事情，不必再为一纸证明焦头烂额。不过，新规实施一个多月以来，在与之相关的政策未出台、推广以前，一些机构仍需“单身证明”才能办事。房产过户、落户、公积金贷款等大事，遇上政策过渡期，成了大麻烦。

日前，山西太原一位市民办理公积金贷款时，公积金中心的材料清单中包含单身证明，可是婚姻登记处却不再出具，太原公积金中心一度暂时停办单身人士申请公积金贷款业务，以等待新的政策文件出台。中新网生活频道梳理媒体报道，南昌、广州、蚌埠等多地市民的遭遇与此相似。

此外，买卖二手房过程中，由于卖方可以不用提供婚姻登记情况证明，买家就有可能陷入夫妻共有房产的纠纷。

北京一家房地产中介公司的业务员告诉中新网生活频道，此前二手房交易中，家庭唯一住房且满五年的业主，需要提供身份证、户口本和婚姻登记记录证明。现在处于新旧政策交替期，不用提供单独的“单身证明”，看业主户口本上的婚姻状况即可。

“有的人已经领了结婚证，但是户口本上显示未婚，房产如果是夫妻共同的，只登记在这个人名下，买卖的时候可能会有纠纷。”这位业务员表示。

据媒体报道，重庆此前就发生了这种状况，一位女士在未告知丈夫的情况下，出售个人名下房产，但该房产实际上属于夫妻共有，丈夫起诉妻子要求分卖房款。法律人士分析，如果夫妻双方不能达成一致，有可能取消房屋交易，买家也就空欢喜一场了。

Yingying is a hardworking,conscientious and cheerful student. I had her in my advanced writing class in the spring of 2008 at Sierra College in Rocklin, California. In ESL W30, a composition course, she showed steady improvement and up to now has a grade of A. Her essays are among the best in the class. She works hard and seems motivated to do her best.

Being conscientious,she never missed class. All her out of class essays were typed and she turned in each homework assignment on time, I am also the faculty of record for the ESL computer lab,so have observed her practicing grammar exericises for a couple of hours each week.

Being a cheerful student, her presence in class is appreciated. It seems like she is always smiling and willing to help other students. she joins in group and class discussions: her comments are well thought out and eagerly offered.

I would anticipate that she would have few problems academically in her further studies as she naturally intelligent and strives to be the top in the class. Socially, she is friendly,cheerful and helpful and should be able to fit in well wherever she chooses to study. I would recommend Yingying very highly!

Dr,Ted Saur

Adjunct ESL Professor

Sierra College

10 April, 2008

“痛经假”终于千呼万唤始出来。3日，广东省实施《女职工劳动保护特别规定》办法(送审稿)(以下简称“送审稿”)在省法制办官网上公开征求意见。“送审稿”提出，如果有医疗机构的证明，女职工可以带薪休1天“痛经假”。有女性人大代表表示，“痛经假”写入规定是一种人性化的考虑，“有需要的女性应该大胆提出带薪休假，这是对女性的尊重，社会的进步”。

省法制办表示，为切实做好女职工劳动保护，根据国务院《女职工劳动保护特别规定》，结合广东省实际，制定了“送审稿”。“送审稿”中明确了对女职工在经期、孕期、产期、哺乳期、更年期等“五期”的保护。

“送审稿”第六条规定，长时间不能离开劳动岗位的女职工在月经期间，用人单位应当为其安排适当的休息时间;经医疗机构证明(半年有效)患有重度痛经而不能工作的女职工，用人单位应当在其经期给予1天的带薪休息。

事实上，1993年颁布的《女职工保健工作规定》中就规定：患有重度痛经及月经过多的女职工，经医疗或妇幼保健机构确诊后，月经期间可适当给予1至2天的休假。但据记者了解，去医院开痛经证明的女性极少，也有单位根本不认“痛经假”，有女职工担心，未来将存在“有法不依”的尴尬。

关于经期休假的讨论其实早就存在。2011年全国两会上，全国政协委员张晓梅提交了关于设立“经期假”的提案，她表示，85%以上的女性认为经期较严重地影响了她们的工作和生活，78.5%的妇女经期没有得到特殊保护。因此她建议，应该明确职业女性经期休假时间，可为一天或调休一至两天，有患痛经等相关妇女疾病的女性应确保至少休息一天。

痛经休假是否适合立法，也存在争议。有法律界人士认为，如果列“痛经假”为法定假，执行起来难有可操作性，有侵犯女性隐私权嫌疑，且将给女性就业者较多的企事业单位增加负担。但这并不妨碍有些地区已将“痛经假”写入地方性法规。从2009年起，湖北、安徽、山西等省份相继出台了痛经女性可带薪休假的相关政策。

相关知识：

痛经怎么办快速解决

女性一旦痛经发作，腹痛难忍，难以集中精力，严重者甚至会出现休克和昏厥。那么，痛经怎么办快速解决的方法有哪些呢?

1、服用止痛药：阿司匹林及对乙酰氨基酚可缓解经痛，此类药物有Advil、Haltran、Medipren及Nuprin等。这些药物含有布洛芬，能起到镇痛的作用。当经痛开始时，女性可和牛奶或食物一起服用(1 片)，不要过量以免伤胃，并持续服用到经痛消失。

2、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

3、指压按摩法：足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟，能有效缓解痛经。

4、做瑜伽：瑜伽也有缓和痛经的作用。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止，可感觉痛经症状减轻。 痛经怎么办快速止痛?当女性经痛得厉害时，可以尝试喝些益母草茶，或做以下按摩、外敷、针灸等，能有效止痛，但需要遵循正确的方法。

1、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

2、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再从左至右按摩60-100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

3、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2-3小时。每日一次。

4、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1-3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

治疗痛经的食疗：

益母膏：经前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行经前3天起每次吃1匙，每日两次，早晚空腹吃。

乌鸡汤：雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。

鳖鱼：常食鳖鱼治痛经，对散瘀块有效。中医介绍痛经淤血的用鳖药方很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。

牡丹花根：月经不调又有痛经者，可用红牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。

玉簪花：无论何种痛经，可用玉簪花20克，红糖25克，煮鸡蛋3枚吃，每日一次。

两次合约纠纷结束之后，杨宗纬与知名经纪人葛福鸿签约，并且得到台湾音乐教父李宗盛的赏识，2011年7月15日，环球唱片替杨宗纬举办盛大的加盟仪式，这标志着杨宗纬开始重返歌坛。随后第二张专辑《原色》发行。发行后一周即以G——Music榜41％的销售率，一举拿下五大、MTV频道、POP Radio及iRadio等五榜冠军，并在G——Music保持在榜16周的佳绩，专辑《原色》与主打歌《怀珠》分别获得中华音乐人交流协会推荐为2011年十大专辑和十大单曲。

2013年2月1日，杨宗纬空降《我是歌手》，取代黄贯中出场，被寄予厚望的杨宗纬重新编曲《矜持》，从一首纯女人的表达，变成一个原生态感觉，他说：“男生的矜持是怎么一回事，这对于我是非常大的挑战。”富含感情的他将《矜持》演绎出完全另外一种感觉，让不少观众纷纷动情。但最终结果显示，杨宗纬遗憾地排在了第七名。第二场比赛杨宗纬演唱那英的《征服》，很多人称赞他是歌手中的“许三多”，不抛弃自己的音乐梦想，不放弃自己的音乐坚持，不管前路多艰辛，外界多少质疑，他都能够勇往直前。

杨宗纬选用的歌曲都是一些流传度不广的曲目，这也是导致他的排名靠后的原因。有观众提醒他，如果他选用自己的成名曲《洋葱》，结果肯定不是这样。可是杨宗纬却说，选唱的歌曲都是我想表达的，无论结果怎样，最起码我唱出了自己的心声。

在《我是歌手》复活赛中，杨宗纬的一曲《流浪记》感动了在场的所有人，连辛晓琪都感动的流下了泪水。之后他凭借着复活赛成功逆转，在《我是歌手》总决赛上取得了第三名的成绩。

杨宗纬的歌声细腻中带着苍凉，你很难想象这样两种声音是如何结合到一起，听他的歌是一种发自内心的感动。他那特有带着沙哑的哭腔，总是让你情不自禁的融入其中。或许这就是真正的杨宗纬，唯有歌声才是最打动人的东西。

不要忘记自己热爱音乐的初衷，其他的都是次要的，流言飞语都会随时间淡去，唯有音乐与爱留下来，这是杨宗纬写在自己的部落格里面的一段话，也许只有真正经历了生活的风风雨雨，才会有这般的洒脱和平淡。

脱贫攻坚是需要全国人民携手努力才能共同打赢的一场战役，要想打赢这场战役，务必要充分发挥党建的作用，抓党建促决战决胜脱贫攻坚。在“抓党建促决战决胜脱贫攻坚”电视电话会议上，省委常委、组织部部长郭文奇强调“认真“、”精准“、”务实”，为脱贫攻坚战的胜利提供了正确的指引。

党建工作是各种工作的基本与前提，它为党的各类决策、领导工作提供了指引与领导。是做好各类重大国家事务的基础与保障。在各类决策、执行等活动中发挥着指引、领导、模范等积极作用。脱贫攻坚战是当前的重大任务，为了打赢这场战，我们不妨从基本做起，打牢地基，抓牢党建工作，以抓党建促脱贫攻坚。

首先，注重树立全局意识。党建工作要以大局为重、着眼全局，认真落实贯彻党组织的各项政策、措施。要树立服务意识，为人民群众更好地服务。不断进行政治理论学习，坚定政治信仰，提升政治修养，提高政治能力、陶冶政治品格，从而加强党建建设。

其次，我们要善于凝聚各级党组织、党员力量，充分发挥党组织集中力量办大事的优势。注重培养党组织人才，利用人才的先锋模范榜样引领作用，带动党组织建设。从人才培养做起，让党组织人才充分发挥其先进性、卓越性，带领党组织保持纯洁性、先进性，从根本上做实做牢党组织建设，从而成为助推脱贫攻坚的有力武器。

再者，作为一名党员，要永葆初心，牢记使命。每位党员干部都应当肩负起民族振兴的责任，做好自己的本职工作，通过无数个“小我”的勤勤恳恳、兢兢业业推动党建工作，共同打赢脱贫攻坚战，带领全国的人民都过上安居乐业的好日子，让中国更加地繁荣富饶。

此外，还应当注重团结群众，走群众路线，关注群众利益，一切为了群众，一切依靠群众。从群众中来，到群众中去。自觉接受人民群众的监督，在人民群众的监督下去更好地推进党建工作，从而更好地发挥党组织的卓越优势，带着十足的信心去打赢脱贫攻坚战。

1. This letter is to inform you that I will require 10 days late-marriage leave in January 2016 for my wedding.

第一句话开门见山，说要请假。英语里请假的最普遍说法是“Leave”。Leave本身是离开的意思，工作中离开就是“请假”。你可以说ask for leave/take leave。比如：I want to ask for leave.

我 想请假。Can I take annual leave next week?我下星期能休年假吗?年假是annual leave。这则申请里请的是late-marriage leave-晚婚假。我国现行计划生育政策鼓励晚婚，男年满二十五周岁、女年满二十三周岁的初婚为晚婚。符合晚婚年龄的夫妇，可以在法定三天婚假的基础上 增加婚假天数。但是2015年12月，全国人大常委会审议《人口与计划生育法修正案(草案)》，草案中删除了对晚婚晚育夫妻、独生子女父母进行奖励的规 定。来回顾一下这个句子：This letter is to inform you that I will require 10 days late-marriage leave in January 2016 for my wedding.这封信呢是通知您我要求2016年1月休10天晚婚假。

2. I shall be off to Italy for my honeymoon from 4th January to 14th January.那 这句话呢说明了请假期间将去干嘛。要做的事情就是to Italy for my honeymoon-去意大利度蜜月。蜜月就是honeymoon。这句话中还出现了关于请假的另外一个表达，be off，在这句话中表示“离开”，请假还可以说成take+时间+off。I’d like to have three days off.我想请三天假。Can I take one day off?我能请一天假吗? I shall be off to Italy for my honeymoon from 4th January to 14th January. 我将去意大利度蜜月，时间是从1月4日到1月14日。

3. I would, therefore, be highly grateful if you could kindly grant my leave for the above stated period.如 果您能准假的话我将会非常感谢您。I would ... If...是一个固定句型——如果...就会...，最简单的例句就是I would if I could.我要是能办，我就会办的。Grateful就是“感激的”，感激某人是be grateful to sb.，为...而感谢是be grateful for sth.。例如：Im very grateful to you for your help. 我非常感谢你的帮助。Ok，grant leave是准假。the above stated period就是说上面所说到的时间段。那么这句话的意思是：如果您能准假的话我将会非常感谢您: I would, therefore, be highly grateful if you could kindly grant my leave for the above stated period.

在今天的节目中，我们学习了如何申请请假，先说明请假的意图，然 后表明缘由，最后呢记得要感谢上级。再来回顾一下这则请假条：This letter is to inform you that I will require 10 days late-marriage leave in January 2016 for my wedding. I shall be off to Italy for my honeymoon from 4th January to 14th January. I would, therefore, be highly grateful if you could kindly grant my leave for the above stated period.好了，今天的节目就到这里，感谢收听，再见!

委屈总算那么地折磨人，把我的喜悦一扫而空；把爸爸妈妈对我的信任抛在九霄云外。让我独自在黑暗的角落里哭泣，我必须证明自己，得到相信的爱。

小时候，我在家里是一个不听话的孩子，在学校是个成绩差的学生，在亲人的眼里是个“淘气包”。他们都在议论我，玩笑的话中透露我的没用。我很生气，决定发奋读书，变得有礼貌，让他们对我刮目相看。

经过一年的努力，我在期末考试中获得了第一名。我欣喜地跑回家给爸爸妈妈看，爸爸看了试卷脸上却没有洋溢着快乐的表情，而是严厉地批评我：“考不好没关系，但也不能抄啊！真是把我的脸面丢尽了！”我坚决地说：“我没有抄！”我抢了试卷跑到了屋里，屋子里传出“呜呜”的哭声，爸爸理都不理。我在屋里拿着试卷发誓：我要证明自己。

事后，我在班上乐于助人，勤奋好学，一次次看到老师惊讶的表情；在众人面前我尊老爱幼，他们对我竖起了大拇指，发出啧啧赞叹声；回到家后，我忙这忙那，妈妈说的话我都顺从，这时妈妈怀疑是不是冤枉我了？再一次考试我请求老师在我旁边监考我，成绩单发下来时，我兴奋不已，爸爸妈妈也相信了我，并向我道歉。我成功打败了委屈，打败了这个人们都恐惧的“恶魔”。

委屈虽然可怕，但只要证明自己你，你就会放彩色的光芒。

“请假申请”相当于公文中的“请示”，但比请示简便、灵活，格式可以不固定， 也可以固定。

一般来说，请假条应该包括以下方而的内容：1.告诉公司请假的具体时间以及请假天数。

2.说明请假的原因。

3.请假期间工作接替安排。

4.希望自己暂时的离幵不会给公司带来不便。

5.希望得到批准。

请假申请英文范文Dear Mr. Smith,My family expects me to come home to celebrate Chinese New Year the day after tomorrow.Therefore, I would like to ask you to generously grant me a holiday from January 15th to February7th. I trust my enforced absence will not give you any serious inconvenience. Please understandmy situation. Thank you very much!Sincerely,Li Ming

请假申请英文范文

【译文】史密斯先生，因为后天是中国的春节，我的家人希望我回家过节，所以我可能要请个假。 我回国的时间是从1月15日到2月7日。我相信我的离开不会给您带来严重的 不便。希望您能批准。希望您能理解我的处境，非常感谢！您真诚的李明关于请假申请怎么写的几点写作提示：釆用书信格式写的请假条，日期应写在正文的右上角。由于请假条的内容太多， 可能是当天、近几日因病或因事请假，所以不必写上年份；称呼写在左上角。请假条如是向上级请示，一般以“Dear ”或“My dear ...”开头。有时可在“Dear”之后，用 上“Mr”或“Miss”等的称呼加上姓氏。不过，有一点仍要提醒大家，各种称呼后而 一般都用逗号。正文要力求简洁明了，用词口语化。写请假条只要把请假的理由和 请假时间说清楚即可。有的请假条为了说明其请假事由是真实的，在正文之后另起一行，写上“I enclose a doctor’s certificate.”（我附上了医生证明。）签名(署名)写在 右下角，其上面一行可以写上“Yours”或“Your student"等字样，有时由于写条的人 和收条的人很熟悉，所以在称呼和签名上比较随便和简单。特别是在签名部分，有 时可简单到只写个姓或只写个名。因此，在写请假条时一定要以与对方的熟悉程度 来决定恰当的称呼。

在我的人生道路里，的确经历许多挫折，很多时候我也很累，也许想放弃了我的确不行，无论怎样多不行，但我要证明自己我不想在这么自卑，我相信自己也行的，对吧?

在我这个年龄阶段最渴望的就是理解，我真希望别人也能相信自己，别人对我的认可。当我第一次来到实验学校我很是开心，的确我教到了许多同学，还有老师，老师们很是亲切，对我说过很多励志的话，我感谢我能和他们相遇。现在的我十分抱歉于我所有的老师，对不起老师我让你们心灰意冷，很抱歉让你们失望了。

那个星期我很悲伤，我的学习压力太大了，我几乎每天夜晚都哭，我的心很痛，真的没人陪我，我一个人在那里哭成一个泪人。想着父母和同学，当我想到父母的时候，他们此时此刻也许还在辛苦的为我挣钱吧！冬天的来临，母亲您的手又裂开了吧！粗糙的手划在脸上，心在被触痛。我告诉自己这是最后一次了，我厌恶我的懦弱。

有人曾问我你有什么用？我说不出一句话，心里很是委屈。但现在我要说，自少比你努力了很久，你这个无所事事不努力的人凭什么说我。有些时候我会羡慕别人，他们不认真学习还是比我成绩好，现在我很讨厌这种人。我现在要做的是找好学习方法。像老师对我说的努力虽不一定成功，但不努力一定会失败，不是吗？我相信有一天我会证明自己给你们看。

勤奋学习自当持之以恒，努力进去还望知难而上！不要让爱你的人失望！

[初中作文：我只想证明我自己

贫困山区的朋友们：

你们好！

我是深圳的一个小姑娘。我有一双大大的眼睛，带着一副黑白相间的眼镜。别人都说我是“大嘴巴”，“老鼠牙”哦！我对这两个称呼可是可“喜欢”啦！我喜欢跳舞。在同学眼里我是一个“假小子”。但我却偏偏有满头乌黑的头发,我早就想剪啦！可我妈妈说跳舞就要怎样怎样，她是不是一个爱唠叨的人呢？

深圳是一个富饶的地方，花花草草，绝对会让你应接不暇！深圳有好多好玩的地方。比如：水上乐园、欢乐谷、世界之窗、凤凰山、莲花山等等。那些地方是很好玩的。还有电影院，当你看冒险片是，带上3D效果的眼镜，电影里的东西就仿佛在你眼前，就像是真的一样，那可刺激了！

我们学校是一个充满童趣的“世界”。每当上课的时候，都会传来朗朗的书声。每当下课时，同学们就会去学校的“乐园”！生物园、篮球网球场、双杆、舞蹈室、还有大大操场！是不是让你很心动呢？

如果你有机会来这里的话，我愿意做你们导游！

祝你们

身体健康，学业进步！

黄XX

20XX年2月29日

[给贫困山区同学的一封信作文

1、请假≤1的申请，必须提前1个工作日提出;

2、请假少于连续五天的申请，必须提前3个工作日提出;

3、请假连续五天的申请，必须提前一周提出;

4、请假超过连续十个工作日的申请，必须提前两周提出。

操作规则：任何员工休年假，必须填写正规的年假申请单，并提交部门经理批准，再递交行

政人员登记，公司不接受任何形式的补假单请求(特殊情况除外)。(员工的年假单主管交、主管的年假单经理交。)

四、迟到(每月计算时间段：本月18日至下月17日)

1、每月累计迟到≥3次或累计迟到时间≥20分钟，扣除全勤奖100元。

2、上班、开会、培训迟到、无故缺勤后，每次记口头警告一次

1)迟到在10分钟以内，累计2次不计入警告;超过2次后，每次记口头警告一次;

2)每次迟到只要超过10分钟，即口头警告一次;

五、加班(每月计算时间段：本月18日至下月17日)

员工在规定的正常工作时间以外的时间工作，须经部门经理事先同意，获准的加班时间是作

为加班费支付或补休安排，部门经理可根据工作性质和具体情况的不同决定补偿方式，且必须递交正式的加班申请单。