写好一句话的训练【合集20篇】

林嘉莹

今天，我们班级的集体活动是去金井围头湾的“战地渔村”军事训练营进行研学体验。

一来到训练营，迎面而来的就是三名“黑塔”一般的教官，他们身穿陆军服，踏着整齐的步伐威武地来到我们面前。

那身制服可真让人眼馋啊！教官们不让我们多等，不一会儿，我也换上了陆军服，雄赳赳，气昂昂地走出了营房，俨然成为了一名“小陆军”。哈！那个神气劲儿就别提了！

教官们都是大嗓门，所以我们也都要成为大嗓门，回答要整齐、响亮。教官说：“向左转！”，就得应“一、二”；教官说：“注意！”，我们就得应：“安静！”。那声声稚嫩而又响亮的口号徘徊在上空。

教官们都是“直性子”，他们总是“直来直去”的。他们要求排队时前后左右都得对齐，排直，走路也得排直。在他们的宿舍里，鞋子、包包也都得排得十分直。

一天的训练在教官们口令声中结束了。教官们喊出了最后一个口令--“解散”！这时，我们却“违反”口令没有立刻解散，则是大声说：“谢谢教官”。

最后，我们整齐列队回到车上，训练营的大门渐渐远去。但是，从训练营中学会的团结和纪律却再也不会离我们而去。

再见了！训练营！

快速作文的关键是快速思维训练。思维是人脑对客观事物本质特征和规律性的认识。快速思维则要求学生在分析、综合，比较、抽象、概括和具体化的整个思维过程中，思维活动应具有广泛性、独立性、敏捷性和创造性。一见到作文题能立即做出反应，要求审题、立意、谋篇、布局的全过程不超过五分钟。抓好快速作文思维训练主要从三个方面入手：

1、树立正确的世界观

思维是人脑对客观事物的概括的、间接的反映。要正确反映客观世界，首先必须具有正确的世界观。因此，要和政治课相配合，组织学生学习马列主义、毛泽东思想，掌握辩证唯物主义和历史唯物主义的基本原理，要了解当前党的各项方针政策。正确的政治观点、思维观点是快速思维的定向器和指示灯。因此，必须教育学生关心国家大事，树立远大理想，加强政治修养，提高政治觉悟。

2.加强抽象思维训练

议论文的构思过程，实际上就是抽象思维的过程，因此，必须教给学生分析、概括、综合、判断等基本逻辑方法和纵向思维、逆向思维、反向思维、辐射思维等思维方法。训练抽象思维的方法是多种多样的，我认为最有效的方法是组织学生进行讨论和辩论。课堂讨论应允许学生和老师唱“对台戏”，要鼓励学生在课外争论问题，学生争得面红耳赤的时侯，也就是思维最活跃、最敏捷的时候。

3.进行形象思维训练

写记叙文离不开想象、联想、幻想等形象思维活动。要求学生在很短的时间内写好一篇记叙文，没有扎实的形象思维训练是不行的。训练形象思维的方法之一是有目的地指导学生观察事物的基本形象，牢记心头，并组织学生参观、访问。要重视写回忆录，回忆录的写作过程实际就是训练形象思维的过程。

总之，通过这一步训练，要达到开拓学生思维的目的，使学生变得思维敏捷，对作文题反应迅速，想象力丰富，要改变学生中普遍存在的思维迟钝、思想涣散的不良习惯。

早晨，我匆匆忙忙来到了精诚中学训练，刚到那里，景老师就立马把目光射向我，对我喊道：“天天来这么迟，你如果像张琳心一样来那么早，那太阳就从西边出来了！”我放开胆子对老师说：“张琳心今天又没来，我起码来了呀。”“不跟你多说，你来了正正好，四打四。”NO！为什么我才来就要打比赛！“我和你们一组。”老师突然说。耶！我心里的这块大石头终于放下了。

激烈的篮球比赛开始了，我的对手是：三个六年级的和一个五年级的，我的队友则是：老师和一个四年级的，一个五年级的。

老师从敌方手中拿到了球，第一个目标就是把球扔向我，老师真是错不及防啊，一定是我早上来迟了，要趁机报复我，每次把球都传给我，好让我大汗淋漓。最后比赛结果出来了，我方进了七球，敌方进了三球，我们方的球而且全是我进的，因为老师每次都把球传给我，我就正好站在篮筐底下，可以直接投球，我累得气喘吁吁。

我发誓，我以后早上的篮球训练绝不会来迟，也不会缺席，否则，就天打雷劈，因为我不想再遭受景老师的报复了！

“一二一”我们踏着自以为整齐的步伐，骄傲的在教官面前显示。“停！你们踏的是什么鬼东西，幼儿园踏的都比你们都好！还有说话声！”我们被教官宏亮的声音吓住了，一句话也不敢讲。“在踏一次！”这次我们都非常认真地踏着，不仅没讲话，而且左右队的很齐。“停，这次踏的好多了，休息吧！”“耶！”

休息了一会儿，教官开始教正步走。正步走可真难学啊！不但要把脚踢得高高的，还要把脚甭直，还要左右对齐。“正步走！”“一二一，一二一……”我自己知道我们踏的很糟糕，脚又没有抬高，队伍对的又不齐。教官肯定很生气……“停，第一次踏，踏得不错！”这个结果让我出乎预料，教官不但没说我们，还鼓励了我们。教官带我们到阴凉的地方去练习。纵使我们踏得很不好，教官还是继续鼓励我们，只要有一点进步，就会表扬我们。这时我觉得教官好慈祥，一点都不像第一次看到的教官。

休息了一会，这时才开始真正的训练。烈日当头，我们在操场上踏正步走。每一次都是因为后面两排的同学害得我们踏了一次又一次。一分一分的过去了。就这样，我们在尘土飞扬的操场上足足踏了三个小时。可是我们依然踏不好，依然没有达到教官的目标。同学们啊，认真一点吧，打起精神来吧，难道你们像这样踏到下午吗？我们的同学也好像知道错了，这次踏步他们不但没有说话，而且踏得很整齐。

[关于军训的作文之训练

网上阅卷作为一种先进的阅卷方式已被普遍使用，特别是作文的批阅，其误差得到了很好的控制。

但作为一名多次参加网上作文阅卷的教师，笔者这里只想谈谈它对我们作文教学的启示：作文教学重中之重是——审题立意。

网上阅卷的程序通常是三步。第一次点击确定类别（通常为五种类别），而对类别的划分主要的依据的“审题”，其次是“内容（立意）”；然后在类中选分（分上、中、下三级，各级又有若干分数），这一步才与语言、结构有关；第三步是加（减）分。所以，首要是确保“审题准确”，这样基本在三类上，如果内容充实、立意高远就有可能达到二类乃至三类。语言、结构、卷面基本只起锦上添花的作用。一般网上阅卷系统都会对教师判分的最低时间、阅卷程序有所限制与约束，所以基本情况就是如此。

从阅卷行为上分析，除以上的不同外，它与阅读纸质文本的不同还有四点：

1.纸质文本阅读是低头阅读，而网上阅卷是抬头阅读。只便于浏览而不便于沉思，所以建议不要写得太过含蓄，何况高考阅卷本来时间就很紧张。

2.纸质文本阅读是摊开来供目光横向移动，可以回视多次，而网上阅卷属于纵向滚动阅读，呈现在眼前的永远只有屏幕大小的内容，因此对记忆力的要求很高，需要过目不忘才行。但事实上很少人能做到，所以对关键句的要求很高，需要更多的醒目的句子，如：点题的句子，过渡的句子，中心句，首尾呼应的句子，警句等。而且对层次要求也更高些，最好能层层深入，随着鼠标的滚动阅卷教师有渐入佳境之感。

3.网上阅卷一般不再出现文格线，书写时字体匀称会更美观些。涂改的墨团将会因扫描而夸大，而笔画过轻却有可能扫描不出，所以对卷面整洁、笔画粗细均匀有更高的要求。

4.网上阅卷为分项给分这项要求的落实提供了条件，而阅读纸质文本似乎更便于给出整体印象分。而因为操作的麻烦，人们通常不太情愿烦琐地改正上一步骤的给分。所以开头和文章给人的第一印象尤为重要。

我们的作文训练恰恰通常在谋篇布局、语言斟酌上下得功夫较多。消磨了学生的灵性，也误导了学生，以至于像“我想握住你的手”、“我们的名字叫——”这样的作文题都会出现大量的跑题和偏题作文，不能不引起我们的反思。我认为，一方面固然是学生阅读能力下降进而导致读题能力下降，另一方面更主要的原因是没有养成良好的审题习惯，笔下的文章不是来自对命题的思考，而是来自于大脑中固有的套套。平时，要么不写作文，要么就下笔滔滔，从无“胸有成竹”的构思。而老师们的所谓构思训练也是结构训练——列提纲，既低效，又流于形式。

在每个星期二的最后一节活动课上。老师会把我们班的男生分为两队，来打篮球，每队分别有十个人。

我们两队为了进球，便交替使用各种各样的持球方法，但也产生了很多错误的的动作：有的持球奔跑，有的故意冲撞，还有的抢球。最为显著的就是抢球，我们队的队员，在护球的时候，对方居然也来抢，结果被罚下了场。我觉得他们简直就是橄榄球队员。但是我们的机智胜过了他们，我们在投篮时经常互相传球，令对方没有空子可钻。当对方以为我们要投篮的时候，全部拦在篮板下，我们就机灵的把球传给队友，使对方乱了阵脚，一次次输球。还有一次，我们的前锋在准备投篮的时候，球还没离开手，他们就把我们的前锋撞到，当我们的前锋再次准备投篮时，他们又把他的脚给抱住，让他摔了个跟头。但是由于犯规撞他的人和抱住他脚的人最终都被罚下了场。

所以在打篮球的时候不能违规，更不能使用暴力，而要用聪明和机智的团队精神去赢得比赛的胜利。

体育比赛应该友谊第一，比赛第二，互相学习，共同提高.

[篮球训练_四年级作文

如何在小学作文教学中贯彻实施素质教育呢？素质教育旨在谋求学生整体的智能与人格的健康发展。提前写作能抓住儿童语言发展的最佳时期，提早训练，使学生的认识能力和表达能力相应发展，然后在教师的指导下进行渗透知识，教给方法，循序渐进，逐步提高系列训练，使学生的作文能力逐步提高，智能得到充分的开发。

作为一名长期从事语文教学的工作者，我摸索出了一些经验，并在实践中取得较为显著的效果。

一、激发兴趣，提前写作

孔子曰：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。足见兴趣对于学习的重要性，写作起步早，难度自然大，但只要激发了学生的作文兴趣，教给作文方法，学生就不难写出高质量的文章来。

在毕业班的作文教学中，常常会出现这样的现象：前一年的中考作文题成为学生练笔的“范题”，前一年的满分作文成为学生练笔的“范文”，中考作文题、满分作文对中考作文复习的借鉴意义是不言而喻的。问题的关键在于很多的教师认为中考题练得多了，学生应付中考作文就有感觉了，成绩自然就提高了。还有所谓“万能作文法”大行其道。这些很显然，把中考作文教学简单化、随意化和技术化了。

缺乏精心指导，再多的训练也是徒劳的。这几乎是常识。说到底，一在于科学序列的建构，余映潮老师在中考作文教学中仅复习过程就精心设计了诸如：读题训练、材料训练、构思训练、成文训练、修改训练、应变训练。如此细密的规划，匠心独运，不仅仅有利于应对中考作文，重要的是更有利于大大提高学生的写作能力，终身受益。二在于有效的训练指导的落实。诸如审题、立意、谋篇等写作知识在新课改的“淡化”要求之下，教学实际中已经被忽略了，作文教学更显随意和无序。读懂文题是立意谋篇的第一步。审题不到位造成作文失败的例子并不鲜见。主题不鲜明、思路不清等等问题，与作文有效的规范训练不足有很大的关系。必要的作文规范要循序推进，扎实训练。笔者认为，没有充分的入“格”训练，是很难实现作文的出“格”，更难做到升“格”，走向作文的自由和个性。

这些似乎都不是毕业年级所要思考和着力的问题，而恰恰是现实作文教学作文复习中常常被忽略了的问题，由此衍生出诸多中考作文之硬伤。

今天，是军训第二天。上午我带着快乐的心情想：待会儿还玩不玩昨天的拉歌还是有别的游戏？李教官会不会像昨天一样，带着我们下楼？

军训时间到了，我们像昨天一样在班级等李教官。等了一会儿李教官不知怎么了还没来，一会儿一个不认识的教官走了进来。我们问李教官呢？他说：“李教官有事不能来给你们上课，我要帮你们上。”

我们问教官姓什么。教官说：“我也姓李。”

我们就下了楼去练习地点。复习了蹲下、起立、坐下、起立行军与立定和四面转法。新来的李教官夸我们说：“做得很好很整齐，不过个别几个同学做错脚了。”经过李教官的耐心指导我们都做得很好。过了一会儿，我以为要拉歌，结果是坐着休息。全班同学唉声叹气的好像不高兴。李教官看见我们唉声叹气的就说：“你们要跟几班拉歌。”这时我们又开心起来，个个精神饱满。

我们七嘴八舌，有的说3班也有几个说4班和2班。

我们看了一下3班的在和4班的拉歌，我们很失望，又看了看2班，我们又开心起来。可是李教官说：“太远了，不行。”

我们说：“没关系。”

李教官摇摇头说：“不行。”

我们很失望又唉声叹气，只好看别班来拉歌了。就在这时营长吹起了哨子“吁——吁——”李教官说：“站起来，开始训练。”我们就迅速地站起来训练。李教官说：“训练新内容：跑步。”我们就看着李教官做一次示范，就开始练，李教官说：“不整齐。”我们就看着李教官再做一次示范，再训练。李教官说：“比刚才整齐多了。”我们继续训练到熟练为止。营长吹起了哨子“吁——吁——”是停止的哨声。李教官说：“最后整齐地跑一次再下课。”我们跑了一次李教官说：“好、很好。”我们向李教官说：“再见。”

李教官也向我们说：“再见。”

你不用猜也应该知道下午我们要训练什么了吗？没错我们下午就是复习早上的内容。还想知道更多请看接下来的军训。

[关于军训训练的作文

《海洋与生命》

生命在海洋里诞生绝不是偶然的，海洋的物理和化学性质，使它成为孕育原始生命的摇篮。

我们知道，水是生物的重要组成部分，许多动物组织的含水量在百分之八十以上，而一些海洋生物的含水量高达百分之九十五。水是新陈代谢的重要媒介，没有它，体内的一系列生理和生物化学反应就无法进行，生命也就停止。因此，在长时期内动物缺水要比缺少食物更加危险。水对今天的生命是如此重要，它对脆弱的原始生命，更是举足轻重了。生命在海洋里诞生，就不会有缺水之忧。

水是一种良好的溶剂。海洋中含有许多生命所必需的无机盐，如氯化钠、氯化钾、碳酸盐、磷酸盐，还有溶解氧，原始生命可以毫不费力地从中吸取它所需要的元素。

水具有很高的热容量，加之海洋浩大，任凭烈日曝晒，冬季寒风扫荡，它的温度变化却比较小。因此，巨大的海洋就像是天然的“温箱”，是孕育原始生命的温床。

阳光虽然为生命所必需，但是阳光中的紫外线却有扼杀原始生命的危险。水能有效地吸收紫外线，因而又为原始生命提供了天然的“屏障”。

这一切都是原始生命得以产生和发展的必要条件。

大多数中国考生的写作过程不是写作过程，而是翻译过程. Therefore, the ABC approach to improve the writing ability for IELTS candidates would be the application of the KISSable principle.

Keep It Short and Simple.

Please remember, in any language available now, there are basically two types of information involved in the communication process. Namely:

Action

State

Action is actualised by verbs, while State is shown by nouns, adjs or prepositional phrases.

It is strongly recommended that beginners of English writing start their practice by using this KISSable approach. Please heed the following examples:

科技改变了人们的日常生活。

食品安全问题始终是一个负责任的政府应该时刻关心的问题。

由于大多数雅思考生的汉语思维和汉语的语言能力已经达到了成人的水平，在翻译写作过程中出现了现有的英文水平对付不了比较复杂的汉语思维所产生的中文信息，从而导致有想法没办法，有思路没门路的尴尬情况。所以刚刚开始练习的考生可以把自己想法中的主要信息挑出来，分成是动作还是状态两种类型，使用简单的主+谓+结构;或者主+系动词+表语的模式来练习写作。 比如上文所提的例子：

Science and technology have altered our daily life.

责任承担

引言：责任心，是一个人日后能够立足于社会、获得事业成功与家庭幸福至关重要的人格品质

英国王子查尔斯曾说过：“这个世界上有许多你不喜欢但你不得不去做的事，这就是责任。”

【论点】责任是做人的根本

【相关论据】

1、谋财害命的伪劣产品：黑心肉”事件，让消费者吃注水肉、超期变质、病死或死因不明的猪肉；广州毒酒事件 ，死亡人数9人；郑州光明回奶事件，从市场上回收变质牛奶再利用生产；阜阳奶粉事件劣质奶粉造成婴儿患病，不少营养不良的婴儿极度浮肿，甚至睁不开眼睛，或引起的“大头娃”病症。

2、非典面前：钟南山，这位屡创医学奇迹的呼吸病专家，这位在天冷时要把听诊器焐热了才给病人诊听的仁爱长者，当致命的疫病袭来时，毅然挑起重担，站到了抗击病魔的第一线。当有关部门宣布“非典”疫情得到有效控制的时候，钟院士站出来说：疫情是得到有效遏制而不是控制，本身的病原搞不清楚，传播途径搞不清楚，疫情怎么能得到有效控制呢？现在病情是得到了很大程度的遏制。而当民众谈“非”色变时，钟南山又一直呼吁大家用正确的态度来对待。从2002年底开始，钟南山这个名字就与非典型肺炎联系在一起，他曾经抢救病人，开会研究病情……一连38小时没合过眼！作为广东省非典型肺炎医疗专家组组长，他参与会诊了第一批非典型肺炎病人，并将这种不明原因的肺炎命名为非典型肺炎，逐步摸索出一套行之有效的治疗方案，大大提高了危重病人的成功抢救率，降低了死亡率，而且，明显缩短了病人的治疗时间。他主持起草了《广东省非典型肺炎病例临床诊断标准》，并提倡国内国际协作，共同攻克SARS 难关。作为一名中国工程院的院士，从接触第一例非典病例开始，67岁的钟南山就以一个具有高度责任感的战士形象出现在民众和媒体面前。

3、10年还债路：十年前，湖南西部山区的一村办企业宣告倒闭。当乡党委决定由全村党员干部及群众分担这笔债务时，村党支部书记宋先钦毅然决定由个人承担起偿还全部16．5万元债务的责任。于是，他和妻子、儿子连同媳妇一同走上了漫长的还债之路。十年中，他们办厂、打工、做鞭炮，经常到深夜一、两点钟才睡。为了还债，大儿子整天扑在机砖厂，小儿子十年中共养了两个多只鸭、两万多只鸡、一百多头肥猪。由于缺少大人的照料，四岁的孙、子被活活炸死；家中虽养着上万只鸡，孙女在除夕夜想吃一只鸡腿的愿望却得不到满足，弄得全家人眼泪汪汪地度过了一个除夕。十年过去了，一家人终于还清了连本带息将近三十万元的债务。还债后他想做的第一件事就是办一桌像样的晚餐来慰劳一家人，挟一只鸡腿给孙女来表示自己的歉疚。 一个普通的共产党员，用10年的血泪代价，诠释了“责任”的具体内涵。

【名言警句】

1、天下兴亡，匹夫有责。（顾炎武）

2、尽管责任有时使人厌烦,但不履行责任,只能是懦夫,不折不扣的废物。 ——刘易斯【美】

3、高尚、伟大的代价就是责任。 ——丘吉尔【英】

【论点】责任心是发奋图强的动力

【相关论据】

1、带弃妹上学的洪战辉：作为一名出身寒微的大学生，在母亲离家出走的困难日子里，他把捡来的“弃婴”一手带大。从读高中起，洪战辉一直把妹妹带在身边。一边读书一边照顾年幼的妹妹，靠做点小生意和打零工维持生活，如今已经整整12年。他的事迹被报道后，感动了许多人，也引发了人们对“责任感”的讨论。在《致网友的公开信》中，他说：“我认为我只是一个普通人，做的是一个普通人应该做的事情，没有什么轰轰烈烈，只是默默地走，不愿放弃。做人应该有责任心．能担多大的责任，方能成就多大的事业，我认为就是这个道理。”

2、12.5美元：1920年有一个11岁的美国男孩踢足球时，不小心打碎了邻居家的玻璃。邻居向他索赔12.5美元。在当时，12.5美元可是笔不小的数目，足足可买125只蛋的母鸡！闯了大祸的男孩子向父母承认了错误，父亲让他对自己的过失负责。男孩子为难的说：“我哪有那么多钱赔人家？”父亲拿出12.5美元说：“这钱可以借给你，但一年后要还我。”从此，男孩开始了艰辛的打工生活，经过半年的努力，终于挣够了12.5美元还给了父亲。 这个男孩就是日后成为美国总统的罗纳德.里根。他在回忆这件事时说：“通过自己的劳动来承担过失，使我懂得了什么叫责任。”

3、千古“史记”：司马迁为完成“究天人之际，通古今之变，成一家之言”的使命，在遭受宫刑忍辱负重的情况下依然发愤创作，前后共花了近二十年的时间来写，走访各地广泛考察,查阅大量的史实材料！从人生的青年写到了老年, 完了伟大的巨著《史记》,这是因为他有强烈的责任感，他才能继续坚持下去。

【名言警句】

1、一个人若是没有热情,他将一事无成,而热情的基点正是责任心。 ——列夫·托尔斯泰【俄】

2、责任感常常会纠正人的狭隘性。当徘徊于迷途的时候,它会成为可靠的向导。 ——普列姆昌德

【材料选用指导】

责任是一个道德问题，是和谐世界的根本，是人性的试金石。此观点可以运用到很多场合，应学会灵活迁移。

学会感恩

引言：感恩是“乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人”。 也就是记住别人的好，而忘记别人对于你的不好，是爱别人同时也是爱自己的行为。它是幸福的前提，是世界走向和谐的基础。懂得感恩，仇恨会远离我们；懂得感恩，灾难会远离我们；懂得感恩，冰冷会远离我们??感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧。感恩可以消解内心所有积怨，感恩可以涤荡世间一切尘埃。

【论点】感恩是做人的基本美德

1、刻木事亲 ：丁兰，相传为东汉时期河内（今河南黄河北）人，幼年父母双亡，他经常思念父母的养育之恩，于是用木头刻成双亲的雕像，事之如生，凡事均和木像商议，每日三餐敬过双亲后自己方才食用，出门前一定禀告，回家后一定面见，从不懈怠。久之，其妻对木像便不太恭敬了，竟好奇地用针刺木像的手指，而木像的手指居然有血流出。丁兰回家见木像眼中垂泪，问知实情，遂将妻子休弃。

2、亲尝汤药：汉文帝刘恒，汉高祖第三子，为薄太后所生。高后八年（前180）即帝位。他以仁孝之名，闻于天下，侍奉母亲从不懈怠。母亲卧病三年，他常常目不交睫，衣不解带；母亲所服的汤药，他亲口尝过后才放心让母亲服用。他在位24年，重德治，兴礼仪，注意发展农业，使西汉社会稳定，人丁兴旺，经济得到恢复和发展，他与汉景帝的统治时期被誉为“文景之治”。

3、湖北5名贫困大学生受助不感恩被取消资格受助一年多，没有主动给资助者打过一次电话、写过一封信，更没有一句感谢的话，襄樊5名受助大学生的冷漠，逐渐让资助者寒心。有的学生竟自以为“成绩好，获资助是理所当然的”，缺乏起码的感恩之心。

【名言警句】

1、没有感恩就没有真正的美德。 ——卢梭 2、喝水不忘挖井人，前人栽树后人乘凉。

3、知恩图报，善莫大焉。 4、羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。

【论点】学会感恩

1、 生活在感恩的世界里 ：

感恩你的父母，他们给了你生命；感恩你的老师，他们给了你教育；感恩你的朋友，他们给了你友情；感恩列车上的陌生人，他们让你不孤独。感恩伤害你的人，因为他磨炼了你的心志；感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感恩欺骗你的人，因为他增进了你的智慧； 感激蔑视你的人，因为他醒觉了你的自尊；感恩遗弃你的人，因为他教会了你该独立。凡事感激。学会感激。感激一切使你成长的人！

2、如果你是父母的孩子：

如果你的父母还健在，不管你有没有和他们同住——

如果有一天，你发现他*的厨房不再像以前那么干净；

如果有一天，你发现家中的碗筷好象没洗干净；

如果有一天，你发现母亲的锅子不再雪亮；

如果有一天，你发现母亲煮的菜太咸太难吃；

如果有一天，你发现老父老母的一些习惯不再是习惯时，就像他们不再想要天天洗澡时； 如果有一天，你发现父母不再爱吃青脆的蔬果；

如果有一天，你发现父母喜欢吃稀饭；

如果有一天，你发现他们过马路行动反应都慢了；

如果有一天，你发现在吃饭时间他们老是咳个不停，千万别误以为他们感冒或着凉，（那是吞咽神经老化的现象) ；

如果有一天，你发觉他们不再爱出门??

如果有这么一天，我要告诉你，你要警觉父母真的已经老了，器官已经退化到需要别人照料了。

如果你不能照料，请你替他们找人照料，并请你请你千万千万要常常探望，不要让他们觉得被遗弃了。

每个人都会老，父母比我们先老，我们要用角色互换的心情去照料他，才会有耐心、才不会有怨言，当父母不能照顾自己的时候，为人子女要警觉，他们可能会大小便失禁、可能会很多事都做不好，如果房间有异味，可能他们自己也闻不到，请不要嫌他脏或嫌他臭，为人子女的只能帮他清理，并请维持他们的“自尊心”。

当他们不再爱洗澡时，请抽空定期帮他们洗身体，因为纵使他们自己洗也可能洗不干净。当我们在享受食物的时候，请替他们准备一份大小适当、容易咀嚼的一小碗，因为他们不爱吃可能是牙齿咬不动了。

从我们出生开始，喂奶换尿布、生病的不眠不休照料、教我们生活基本能力、供给读书、吃玩乐和补习，关心和行动永远都不停歇。如果有一天，他们真的动不了了，角色互换不也是应该的吗？

为人子女者要切记，看父母就是看自己的未来，孝顺要及时。

树欲静而风不止、子欲养而亲不在——你留意过自己的父母吗？

3、感恩的佛陀：曾有一个佛陀，乘船渡江，不想风大浪高，把船打翻了。佛陀像一片树叶般的在江中沉浮了许久，才筋疲力尽爬上岸来。到了岸上的第一件事，它不是责骂船家的无能让他丢失随身携带的一切，也不是诅咒恶风险浪差点要了他的命，而是跪在沙滩上遥拜师傅：“谢谢师傅！”有人不解地问：“你为什么不谢谢菩萨？” 佛陀说：“原来我并不喜欢游泳的，都是师父每次强把我拉入水中，教我学会的。不是师父，我命今日休矣！”遇了难，不是责备任何一个人，而是心存感激，人生达到了如此的超然境界，遇事如此的豁然通达，在这个世界上，还有什么事情能让你痛苦和愤恨的呢？

4、怀着不幸自杀：一位年轻的姑娘因为生活的不幸，跳河自杀，结果被一位撑船的老人救了起来。老人说：“我出一千元买你的双手可以吗？”姑娘拒绝了。老人又说：“我出一万元买你的双脚，可以吗？”姑娘没有答应。老人又说：“我出十万元买你的双眼可以吗？姑娘依然不同意。”老人这时叹息说：“你看，你是多么富有，你有手、有胸、有眼睛、有鼻子，为什么要寻死呢？”姑娘有所醒悟，她感谢了老人，重新回到属于自己的生活里。怀着一颗感恩的心，去看待社会，看待父母，你将会发现自己是多么快乐。学会感恩，因为这会使世界更美好，使生活更加充实。

【名言警句】

1、感恩是美德中最微小的，忘恩负义是品行中最不好的。 ——英国谚语

2、哀哀父母，生我劬劳。 ——《诗经》 3、一日为师，终身为父。

4、谁言寸草心，报得三春辉。 5、滴水之恩当涌泉相报。

【材料选用指导】

感恩内涵是“乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人”外延可以从很感恩谁，怎样感恩去入手，可以涉及很多方面比如感恩父母、朋友、老师、敌人等等。感恩是一种基本美德，凡是关系到为人处世的作文，都可以从“怎么样”的角度去解剖，当然我们自己要真正有所体验。

[感恩与责任作文及指导训练

【教学内容】

写自己家乡四季的景色。

【课时】

一节课。

【教学目的】

１、了解写好景色的基础知识。

２、用心感受，练习写作姚渡的春，夏，秋，冬，写出自己的真切感受。

【教学设计】

一、导语

１、寒来暑往，四季更替。你们已经经历了十几个这种周而复始的变化。季节的体验一定给你留下了许多挥之不去的记忆。

每个人的性格和经历不同，对四季的感受也千差万别。一年四季中，你最喜欢哪一个季节呢 请我们的同学带上你所画的季节之图来描述一下这个季节的美景。（１：３０）

（生放图片后进行描述，春季两人，夏季两人，秋季两人，冬季两人）

２、春季，姚渡是桃花盛开的地方，桃花山上到处色彩斑斓；夏季，树木繁茂，形成一片浓郁的绿荫，毗河水涨，浩浩荡荡，一泻千里；秋季，沉甸甸的稻穗和飘香的水果，映着农民灿烂的笑容；冬季，如薄纱般的轻雾笼罩大地，一切都是那样的隐隐约约，若有若无，姚渡似乎在仙境中一样同学们，姚渡的四季美吗？（生答）

今天这节课，我们就来学写姚渡的春，夏，秋，冬。（多媒体课题）（１：３０）

二、组织讨论

要写姚渡的四季，要刻画姚渡的美景，那我们就必须知道：（多媒体）

怎样才能写好景？请大家认真思考后回答：

１、引导学生思考，发言。

２、师对学生的回答进行归纳总结（边讲边多媒体答案，学生记笔记。）（５：００）

⑴ 要细致观察：（多媒体）

① 抓住景物的特征：（多媒体）

不同的景物，形状，色彩，光泽，声响等特征千差万别，具有鲜明的个性；不同季节的同一景物，其形态也不一样;高山，平原，荒漠，其景致也各不相同；即使是风，霜，雨，雪，江南和塞北也风格迥异，因此，要写出姚渡的美景，就必须细致地观察，抓住姚渡特有的风景来进行描绘。

② 确定观察点：（多媒体）

如果你要观察的景色范围较小，你可以站在一个固定的高处观察，可以从左到右或从上到下等等都行，这叫定点观察法。（多媒体）

如果你要观察的景色范围太大，而你要刻画的是整个范围的美景，你就可以采用移步换景法（多媒体）（这有点像武侠小说里面的武功），也就是边走边观察，因为你在走动，所以你观察的景致在不断变化，故名移步换景法。在走动中，如果有某一处景物很特别，很美丽，那你也可停下来进行定点观察。

⑵ 写作中应该注意：（多媒体）

① 按一定的顺序来描写：（多媒体）

写作顺序指从什么写起，依次写什么，怎样结束，这些都应该在动笔之前写好。写景的顺序要符合表达的需要。可以按定点观察的顺序来写，也可用移步换景的顺序来写。

② 写好情与理：（多媒体）

情，就是作者见到景物时所产生的心理反应，（多媒体）如喜，怒，哀，乐，忧，思，盼等等不同的体验；理，就是作者依据自己的生活体验，从眼前景中得到的启示或所感受到的道理。（多媒体）

写情写理，应该真诚，自然地借景物来抒发自己的所怀之情或所悟之理，避免生硬造作。

三、例文借鉴

下面所选的文章是初中生的优秀作文，请大家认真地分析：这篇作文好在何处 有什么可以学习的地方 并思考：我们应该怎样来写姚渡之_________的作文。（多媒体／放录音）

家乡的景物（片断）

我的家乡是地道的山区。这里虽然不是景色迷人的仙境，却也能吸引远方的来客，让他们看到一幅笔墨凝重的水墨山水画。朋友，你可有兴趣到这儿来旅游观光？

沿着石块垒成的山间小径往前走，一片苍翠首先映入你的眼帘。那是茂盛的毛竹林，密密麻麻，层层叠叠，一眼望不到边际。石峰间壁，溪水两岸，小径左右，茅屋前后，到处都是毛竹。它是山里人的聚宝盆。每逢赶集的时候，这石块铺就的山间小径上，便充满了欢笑。

穿过茂盛的毛竹林，走完这段山间小径，你就来到我们的霞岭冲。远处，出现了一座座白墙红瓦的住宅，脚下蜿蜒的小溪哗啦啦地欢唱。溪水清澈见底，水底的石子和蓝天上的白云盛在起。渴了，掬一捧溪水喝下去，甜丝丝的。热了，掬一捧溪水洗洗脸，全身都觉得清爽。小溪穿山绕石，向前流淌，平静处如银河泻光，湍急处像飞珠溅出，发出抑扬顿挫的铮铮声。每到晚上，溪水声伴合着虫鸣蛙唱，浑然形成绝妙的旋律。

从霞岭冲下坡，再走一段平坦的大路，你就到郑家湾了。这里四周仍然是层层青山环绕，中间却是一片丘陵起伏的农田。你要是在秋季来到这里，就可以看到片片成熟的晚稻，像一片片金黄色的地毯，铺在起伏的丘陵下。水稻之外，就是黄豆了。在收获时节，家家户户的屋檐下都挂满了一把把豆角，甚至房前屋后的树梢上也挂满了豆角。当蓝色的炊烟在薄暮中升起时，清风就会送来阵阵炒豆香，你无论走到哪一家，憨厚纯朴的山民都会拿香甜的炒豆来招待你，接着便是一碗浓郁的热茶，一支常德牌香烟，一杯芳香的烧酒。你不必拘谨，不必客气，尽可以一边吃，一边和主人天南海北地闲聊。晚饭后，借山民一席铺位，好好睡一大觉，明天再去领略山区风光。

朋友，你愿到我们家乡湖南湘潭来旅游观光吗？我们真诚地欢迎你。

（多媒体）

１、本文用移步换景的方法，从山外写到山里；

２、作者还抓住了地域特征，描述了众多有突出特征的家乡景物：毛竹林，山间小径，蜿蜒的小溪，白墙红瓦的民宅，青山环绕的农田，房前屋后树梢上的豆角充分展示了山区的优美风光，也表现出小作者对家乡的无限热爱的情感。

３、文章结尾处与开头相照应，用导游者的口气欢迎人们参观，读了使人倍感亲切。

四、欣赏完这篇文章，我们同学可能也学到了一些描写景物的方法

下面请同学们拿出练习本，写姚渡之________的一个片断，注意：抓住那个季节的主要景物来写。

五、生练习写作

六、请同学们把写好的片断念给其他同学欣赏

生念完后，教师进行简单评论。

七、下来后将你所写的片断扩展成一篇作文后，交给我欣赏

八、下课

又是每周六的羽毛球时间，或者你还不知道，除了我，我的器官和内脏也都受到了魔鬼训练。

“哎，大家都准备好接受魔鬼训练了吗？”大脑唉声叹气地问。“好了——”各种器官也唉声叹气地回答。打羽毛球开始了，首先老师让我练习200个跳绳，绳子飞呀飞，转得飞快，那小脚丫也在“开心”地玩“激流勇进”，一会儿被弹上去，又“哗”地一下落下去，还没来得及反应过来，又被弹上弹下了。

接着挥拍练习，那手臂肌肉可欢了，一会儿荡到这，一会儿又荡到那儿。“好嗨呦！”它大喊。可与此同时，血液可受不了，好不容易在这消停了一会儿，又被甩到那了。

最后是真正的特级魔鬼训练——与教练对打，不仅是小脚和血液在不停地打转，这次连肺和心脏都吃不消了。我呼吸越来越急促，最后上气不接下气，我对它们大喊：“你们就不能张合得快一点吗？”可肺说：“我……我再张……张大点就……就要爆……爆…………爆了！”这还不算什么，刚才不停地在喊“好嗨呦”的手臂肌肉也不行了。那一声声欢快的“好嗨呦”渐渐变成了垂头丧气的“好累啊！”可不是嘛，就连平时经常夸耀自己坚硬的骨头，“哐啷啷”也仿佛要散架下了，刚晃到球场的这角又摔到了球场的中央。心脏也快要“垮”了，心跳从原来的每分钟80下一下子翻了个倍，要160下，简直都快要从嘴巴里面跳出来了。脚也快跟不上节奏了，从一开始的轻快到勉强跟上，从勉强跟上到彳亍而行，从彳亍而行到步履蹒跚，最后像长了根一样都迈不开了。就在濒临极限的时候，教练终于发了善心让我休息。

别以为那魔鬼训练就到此结束了，厉害的还在后头。每次动作做不到位，教练就会让我罚做十个俯卧撑，那个时候，别说心啊肺的叫苦连天，就连指挥官大脑，都快“休克”了……

导语：口头表达能力是语言实践的重要工具，是书面表达，即写作的有力基础，有利于发展学生的思维。下面是小编整理的过独木桥看图写话，欢迎小朋友和家长前来阅读!

【过独木桥作文1】

一天清晨，小兔来到田野上玩耍。田野里开满了五颜六色的小野花，色彩缤纷，非常美丽。一大片戴着水晶帽的绿油油的小草，在微风中轻轻地摇摆。田野的旁边有一条宽宽的大河，河水流得很急。河的另一边也是一大片田野，也有许多沾满了露珠的野花、野草。一条窄窄的独木桥搭在河面上，连起了两片田野。

小兔想到另一边田野上玩。她正在过独木桥时，看见一位山羊公公正在往这儿走来，跟在她后面过桥。小兔急忙让开，想先让山羊公公走。可是独木桥那么窄，要是山羊公公踩空了一脚就会掉下河去。小兔就等山羊公公走到河边时连忙说：“山羊公公，我扶你过桥吧!”她说着就拉着山羊公公的手，你一步我一步地过了桥。山羊公公说：“咩，你走是一个乐于助人的小兔!”老山羊说完就开心地走了。

小兔被山羊公公表扬了，心想：呵呵，真高兴啊!我帮助了别人，别人以后也会帮助我。我再帮助更多的人，那就有更多的人来帮助我!

【过独木桥作文2】

一天，小兔子想到桥那边去采磨菇。小兔子刚走上桥，就看到山羊伯伯想从桥那边走过来。小兔子连忙让给山羊伯伯先过桥。山羊伯伯说："小兔子，你真有礼貌。"山羊伯伯走过桥以后，小兔子才走过桥采磨菇去了。到了晚上，小兔子又看见山羊伯伯想回家吃晚饭。小兔子说："山羊伯伯，您到我家吃饭吧!"山羊伯伯说："不用了!"说着，山羊伯伯从口袋里拿出两个萝卜送给小兔子。小兔子说了声谢谢，就走了。

【过独木桥作文3】

一天，小兔子到河西边去采磨菇。当她走到独朩桥中央的时候，遇到了山羊伯伯。小兔子问："山羊伯伯，您到哪里去啊?"山羊伯伯说："我到河东岸去散步。"小兔子说："您先过去吧。"说着，小兔就退回岸边。山羊伯伯说："谢谢你，你真是个好孩子!"小兔子说："不用谢，这是我应该做的。"等山羊伯伯过了桥，小白兔才过桥去采磨菇了。

【过独木桥作文4】

一天清早，小白兔起床了。她给兔奶妈打电话说："奶奶，今天我去你家玩可以吗?"兔奶奶答应了。小白兔来到河边，它刚想过独朩桥，山羊伯伯也来过独朩桥去看它的孙子。小白兔说："山羊伯伯，您先过吧!"山羊伯伯柱着拐杖过去了，山羊伯伯到了河对岸说："小白兔，你真是一个懂礼貌的好孩子。"然后，小白兔高高兴兴地过了桥，去奶奶家了。

【过独木桥作文5】

天，小兔去河东边玩，山羊伯伯到河西边吃草。他们在独朩桥上见面了。小兔说："山羊伯伯请您先过吧!"山羊伯伯笑着说："谢谢你，你真有礼貌!"等山羊伯伯过了桥，小兔才走过独朩桥去河东边玩了。

在跳海环节中大部分伙伴都不会游泳，每个人都产生了或多或少的恐惧感，这是一次极大的心里挑战。当跳进冰冷的海水中连呛几口海水后，我以为自己会葬身大海，几秒后当我浮出水面后就急声大呼：“快来救我，我快被淹死了。”只听到教练在船头喊：“自己往前划”。求生的欲望使我两臂两腿不停的拨动，好像瞬间学会了游泳。惊魂未定的我上岸后发现所有队友也都一一上岸。

看起来很难很恐惧的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地去面对，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。

拓展训练项目：蹲马步

看似简单的动作谁都会做，坚持几分钟也没问题，如果坚持半个小时呢?蹲马步5分钟后就有人开始大口喘气，双腿不停的颤抖，腰酸背疼，好像顶着千斤石，此时黑暗中能感受到左右的伙伴通过手传寄给自己的力量，当一次次累的想趴下时，一次次被伙伴的手拉起来，不能放弃，一旦放弃就会连累伙伴。只能慢慢的站好，深深的呼吸，不断的鼓励自己，相信自己一定能行。最后全体伙伴坚持到底，没有一个中途放弃或倒下。此刻是多么的开心和轻松以及由衷的自豪。

静夜思空，黑暗中队员们说出自己真实的感受，而其他人则静静的聆听，这种语言顾忌的突破，加深团队队员间相互的信任和情谊。所以在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的公司集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜能。

每个游戏都会遇到很多困难，面对“不可能”完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，因为每个队员都相信，只要依靠团队的力量，就一定能战胜困难。坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗。

拓展训练项目：荒岛逃生

在两棵树之间挂着一张绳子做的长方形，要求每个人逐一从长方形格子过去，身体的任何部分(包括头发、衣襟)都不能碰到网，否则“触电”。整个过程不许有任何声音， 这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。

训练完成时间确定下来开始行动后，团队连连被惩罚做俯卧撑，一次比一次多，就是因为队伍中有人讲话，几次教训后终于不再有人讲话。再次开始后，伙伴们一个个被送过电网，就在大家期待着胜利时，教练吹响口哨———时间到了，还有几个伙伴没有通过，此次挑战宣告失败。此刻选择放弃：大家带着遗憾离开，如果还想再次挑战就罚队长做80个俯卧撑，全队要求再次挑战。当队长在全体伙伴面前做到40多个时，体力已经透支汗水湿透衣背，每一都是那么的艰难，每一次动作都那么揪心、牵动大家的心，队长撑起时用尽全力，放下时脸摔到沙土上，脸上沾满汗水和沙子，此时此刻很多人流泪了。如果刚才我们努力、全力以赴，如果。。。。。。

再次开始时大家配合默契，每个人都全力以赴，每个动作认真，细心。虽然通过的过程很艰难，但是进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了，仅用12多分钟我们顺利完成了任务。所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼、有的更是泪流满面，那一刻的场面激动人心，振奋人心。

首先感谢站在网线前面托送和弯着腰顶着伙伴们身体的十几个同伴，汗水、沙土粘满了衣服，他们没有停止，正是他们的奉献和付出，换来了团队的成功。

团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成;也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行!

在这次的野外拓展训练中，让我受益非浅，所做的每个项目都有惊无险，但需要的是参与者的勇气和自信、大家的合作、集体的智慧。通过本次训练使大家对自己有了新的认识，激励大家勇敢面对压力和挑战，战胜恐惧，超越自我，从而使个人的潜能得到更深层次的激发，团队协作意识的增强。我会在以后的工作中，将这次培训的硕果运用到工作中，挖掘自己的潜力全力以赴对待工作

我想你们应该都认识“残酷”两字吧？可你们理解“残酷”的意思吗？如果你在做早操时来到二楼的篮球馆就知道了。我保证，你只要看到我们的训练绝对会心惊胆战！

每天早上，来到体育馆后先是绕场地跑步10圈，然后做热身操，再100个双飞热身，接着就是那可怕的2分钟、3分钟测试和60个立卧撑了。

老师哨子一响，我们便开始飞速跳绳。手飞速旋转着，如同电力十足的马达那样，绳子也只留下了模模糊糊的影子，脚配合着手跳跃着。别看我说着好像很简单，其实并不是这样，最难受的就是时间接近尾声的那几十秒，简直是“度秒如年”啊！手酸到无知觉，伴随着脚跟的无力，再加上呼吸急促，心跳一直加速，这种“残酷”的味道只有亲身经历的人才能体会到。

随着老师的一声哨声，我们停了下来。此刻，我仿佛得卢伽雷氏病一样，全身瘫软，只有眼珠能动一下。

经过短暂的休息后，又是60个立卧撑。每一次做我都会想：是谁？是谁发明了这个动作？深蹲跳加上俯卧撑的结合是多么“完美”！做完后，我就是个“残废人”了。—腿无知觉，一腿直发抖。训练结束了，多渴望有一台直达教室座位上的电梯，这样就能少一些上楼梯的“酸爽”。

“恶魔”老师，“残酷”的训练，这完美的搭配让我们成为了“精英中的精英，无敌中的无敌”，这样的“残酷”，我愿意！

（一）师法生活

例如，巧合与悬念，往往是某些生活事件展示在人们面前时固有形式或“手法”；对比与映衬，常常是构成大自然优美景观及“艺术”美感的重要因素和“手段”；“人有悲欢离合，月有阴睛圆缺”，人生和自然的规律中寓含着曲折美、变化美、节奏美；“蝉鸣林逾静，鸟鸣山更幽”，常见的景象中包含着动与静相反相成的艺术辨证法则……因此，我们学习写作技巧，必须首先向生活学习。只有勤于观察生活，深入体验生活，才能使自己的写作技巧真正得到提高。

（二）阅读、借鉴

即从古今中外的优秀文章（以及音乐、绘画等艺术形式）中汲取营养。凡优秀的文章，内容和形式的完美程度都较高，其写作技巧往往是娴熟而又富于创造性。多读优秀的文章，在注意思想内容的同时，注意其写作技巧，看作者是运用哪些来表现思想内容，实现写作意图的，并且分析这些写作手法的具体运用情况及其所取得的写作效果。在此基础上，还应结合实际（写作者自身的思想和艺术修养的实际与题材和表现对象的实际）进一步思考，看哪些手法可以“拿来”，经过改造为我所用。这样，久而久之，潜移默化，自己的写作技巧，自然会有所提高。

（三）经常练笔

这是具有本质意义的技巧“操作训练”。清人唐彪写道：“谚云，‘读十篇不如做一篇’。盖常作则机关熟，题虽甚难，为之亦易；不常做，则理路生，题虽甚易，为之则难。沈虹野云：‘文章硬涩由于不熟，不熟由于不多做。’信哉言乎！”多写才能熟，熟才能生巧，这是不可更易的规律，任何企图改变或超越这一规律的人，永远也掌握不了写作技巧，永远也写不出好文章。只有经常写，反复写，才可能在写作者身上固定下一个写作技巧的“概括化系统”，一个“自动化的”写作“行动方式”。懂得了这一点，我们就会懂得那些语言艺术大师们为什么谆谆劝诫“我们大家都应该写、写、写，写得尽量多”了。

写作技巧的掌握是有一个过程的。这个过程可以分为两个阶段。一是“技能”阶段，一是“熟练”阶段。“技能”阶段，是无法之中求有法，能过观察、体验、多读、多写，学习并掌握了一些写作的基本手法，且能将它们运用于写作实践。这是掌握写作技巧的第一阶段。“熟练”阶段，是有法之中求变化。在第一阶段的基础上，进而掌握了包括写作的辨证艺术在内的多种写作手法，并能将它们纯熟自如、富于创造性地运用于写作实践。这是掌握写作技巧的第二阶段。古人说：“学诗当识活法。”“所谓活法者，规矩具备，而能出于规矩之外；变化不测，而亦不背规矩也。”识得“活法”，并能运用“活法”是掌握写作技巧第二阶段的重要标志。

掌握写作技巧，对写作具有重要的意义，任何否定写作技巧在写作中的客观作用的观点无疑是错误的。但是，我们也不能把技巧绝对化，走到唯技巧论的极端。因为，决定文章价值的主要因素，还是内容，脱离了丰富而深刻的内容，文章的审美价值乃至艺术性，也就不复存在了。这一点，尤其应该引起初学写作者的重视。

拓展训练第一天， 摇绳科目。

此刻我们全体队友正以坐位体前屈的姿势围成一个圆圈坐在地面上，抓着同一根绳子，喊着口号，做着一个动作——摇绳。貌似小孩子都会的动作，其实在这里考验的是大家团结协作的能力和坚持不懈的意志。

手上传来的剧烈痛感宣告者我此刻的疲惫，咬着牙，尽可能地忽略那份疼痛，圆圈另一边的男生力量更大一些，迫使我们弓着身子，每摇一下都有可能蹭到腿上，我们所有人都没有了往日甜美的、愉快的表情，换作龇牙咧嘴，但此刻我们的心就如这根绳紧紧地握在一起，传递的不仅仅是力量，更是责任。

51双手，一遍又一遍的“一、二、三……九十八、九十九、一百”在耳边响起，这一个个数字，就像是为我们助阵的拉拉队，也在摇旗呐喊。并且，令我意想不到的是，这重复的呐喊声并没有因为疲惫和疼痛渐渐削弱，反而一声比一声响亮。一瞬间，像是暖流注入心田，我们G6班这个班集体，一直都令我们骄傲，令我们自豪！

生活中这最简单的数字，在今天却有别样的光彩。

“我们是一个团队，千万不能因为我拖了大家的后腿啊！要坚持！”我在心里默默加着油，手上的疼痛已被这温暖充斥，给予我力量。心中所想，便是为这个团队贡献更多。1600圈，20分钟要完成，这不是个小数字，最初逃避的心理烟消云散，心中只剩下那份坚定。

不经意间一瞥，看见老师脸上洋溢着欣慰的笑容，正用手机记录下这难忘的时刻，好吧，我们还在做最后的坚持。

当教官宣布我们的战绩是2013圈，创造了他们的记录时，成就感瞬间渲染了每个人脸上的红霞，此刻的绯红就是我们拥有的最美丽的颜色！

如今，我坐在书桌前再次回想，依然激动不已，我们每一个人每一个团队都要经历人生的考验，正确的目标，团结协作，坚持不懈，这些既是达成目标的条件，也是一个民族一个国家生生不息的力量！

开学前的拓展训练，正如开学第一课，激发我的信心，去迎接新的征程。

现行高中课文，是对学生进行听、说、读、写综合训练的极好材料，一篇课文下来，语音、词汇、语法、句型、口、笔头表达等全都有了，故在课文教学中，应注意从以下几个方面培养学生的能力，从而为写打下基础。

5.结合高三复习，强化书面表达能力的训练从教学实践中，我深深感到，尽管平时已注意对学生进行了一定的写作训练，但学生在做考书面表达题时却不一定能得到理想分数。因此，必须结合高三总复习，强化学生的书面表达能力的训练。

5.1 以简单句为线索，训练写作。这一次的复习句型，不仅仅像平时那样，看到一个动词，将它简单地 对号入座，用对句型即可，而必须具有更高层次的概括性和归纳性。以主+导+表句型为例，这一次复习必须进一步给学生归纳出所学过的能用于此种句型的导动词，如常用的导动词是be，它表示一种稳定的状态，get, become,furn,它们表示状态的变化，look tase,smell,sound,这类动词表示主语给人的感觉和印象，有一种被 动的含义，后边表语要用形容词，而不能用副词。如：The bread tasfes good，不能说The bread tastes we ll.feel表示句子主语作为感觉主体的感受。如：She feels happy,keep表示保持的状态。如keep quiet，让学生对所学知识有一个全面的了解，在使用时尽量不要用错。其余句型的归纳在此不一一详述。

5.2 限时模拟写作训练，加强考生临场应变能力。近年高考试题包容量大，知识复盖面广，这就要求学生在做题时必须注意速度和节奏，而高考书面表达从时间分配上看，最多也只能是10-15分钟左右的时 间，学生必须在这点时间内完成书面表达，并且意思连贯，无严重语法错误。为达到这一要求，每届学生从高三开始，便定期作限时短文训练。

5.3 明确内容，把握要点。高考书面表达有一个特点，即要求考生表达的内容，在题目中都已交待得很 清楚，我们必须要求学生在做题时明确这些内容，把握住全部要点，理清脉络，既不能无中生有，也不要漏掉要点。应要求学生在仔细考虑试题内容后，把汉语提示简化到口语化的程度。用英语将要点列出然后扩展成句 ，组织成文。

5.4 语言地道，表达恰当。书面表达不同于汉译英，它要求学生表达什么，学生就表达什么，较之汉译 英有较大的灵活性，学生在做题时一定不要拘泥于对原料进行硬译，可以灵活一点，可以拐弯抹角地表达出来，要学会变通处理，变难为易，一句话正说不行，反过来说，如果还不行，再换一种方式。如：他考试不及格 。如果你记不住fail in the exam，可以换成not pass the exam或nodo well in the exam，总之要选用自己 最熟悉的句式来表达，一定不要用没有见过的句型。要求用简单句写。

5.5 仔细检查，认真修改。在完成短文以后，要求学生认真检查，也可以同桌交换检查，再交上来，检 查时要注意以下几点：体裁，格式是否恰当，写信不能写成通知，说明文不能写成议论文，要点是否有遗漏，时态、语态、主谓是否一致，单复数变化是否有错，每个句成份是否完整，单词拼写是否有错，总的字数是否 合乎要求等等，这类检查，可以先给学生说清楚，在某一阶段师生共同注意哪一方面的问题，效果较好。通过这样的训练，有的学生在规定时间内写出的书面表达，错误不多，语句较通顺。

总之，希望中学英语教师务实求真地组织好英语写作训练，激励学生不断积累英语写作知识、提高英语写作的兴趣，促使学生不断努力地写出质量上乘的英语作文来，为其今后的英语写作和英语学习奠定深厚、扎实的基础。

炙热的阳光下，宽阔的操场上，一列列整齐的“军队”，挺拔地站在塑胶跑道上。每个人都是那样的精神抖擞，目视前方，就像快要出征的将士们一样，雄赳赳，气昂昂。

我和大家一样，都站在热得发烫的地面上，我既紧张又期待，严肃的气氛终是抵不过我满腔的兴奋，低着头。抿着的嘴角微微带起了点笑意，刚一开始我还觉得素质拓展训练很新鲜，很有意思，但到了后来我就三番五次地想要打退堂鼓了。

首先是军姿，头要正，背要直，脚尖打开60度，小腹微收，身体前倾，这是标准的军姿。但是看起来简单，做起来难啊！才站着坚持了几分钟，我就有些支持不住了。等站完了以后，我已是双腿酸痛，精疲力尽了。

再就是稍息、跨立和小碎步。做这些需要充分的运用脚骨，才能让教官感到满意，左脚快速向前跨一步，这是稍息。左脚朝正前方跨出一步，手背身后，这是跨立。两脚快速跳动，向一个方向靠拢，这是小碎步。大家都一起齐心协力地发出自己最大的声音。这些动作对于筋疲力尽的我，简直是雪上加霜。

最后就是我最难以忍受的下蹲动作，左脚在前，右脚在后，随即蹲下，这就是下蹲。坚持保持这个动作久了，就会导致右脚缺血发麻，有十足的疼痛感。我的头深深地低下来，双手紧紧地抓住膝盖，额头上的汗珠密密地冒出来，右脚的脚趾已经麻得没有感觉，上身的重量全部压在脚后跟上，整支右腿早已疼痛难忍。当教练终于下达命令让我们站着的时候，我就像刚从笼子里放飞的小鸟，没有束缚，没有压力，只有自由！刹那间，我竟情不自禁地红了眼眶，眼睛看向深邃的天空。

好不容易过了半天，回到了家，腿已经酸痛不已。但经过了一番休整后，我还是下定决心鼓足勇气来到了学校。经过不懈的努力，我们终于完成了最后的演出！

在素质拓展训练过程中，我们班没有一个人喊放弃。为什么？因为我们所有人都有着坚强的意志，我们可亲的黄老师也一直在旁边鼓励着我们，在阳光下陪伴着我们磨炼成长。

谢谢这次素质拓展训练，它让我们长大了。