写好一句话的训练（汇总20篇）

当我看完《天才少年训练营》时，突发奇想，为何不让妈妈也看看这本书呢？于是我硬是夺走了妈妈手中的手机，将这本书塞进妈妈手中，让妈妈看。

妈妈看完后，我迫不及待地问道：“看完这本书你有什么感想吗？”妈妈说道：“你们这些朝气蓬勃的青少年，应该像书中的人物学习中国的‘五常’……”“不是！不是！”我有些生气地打断了妈妈的话，“你应该从家长的视角去谈谈你对教育有什么改观？”“知道，难道我平时不怎么了解你吗？”“好吧！”我们结束了这次谈话。

关于书中的主人公，我的感触有许多：有着丰富生活经验的阿加拉比总是能找到食物，让大家不受饿，受大家的尊重；但他的父母却是错过了他的童年，从未来过他的家长会，就这样不知不觉使孩子缺失了来自父母的爱；少年大学生宫睿虽然聪明且能干，但父母都是农民，他们不会向孩子表达，也不知道该怎么表达；从小生活在美国的陈青炀虽享受高科技生活，但总觉得父母不了解他，而他的父母努力了解他，却无法成功……在少年们野外生存训练比拼中，他们的父母才发现原来孩子是这样的，而不是他们想像中的那样，竟是他们失职了！他们只想着让孩子拥有丰富的物资，想着孩子成凤成龙，而忽略了孩子成长最重要的时期——童年。当家长们知道自己失职时，想挽回时，孩子们也在逐渐了解父母，他们在训练营中从胆怯、傲慢、娇气、孤僻等种种性格变得会体贴、大胆、坦诚、勇敢。他们从一个一个少年，到互相协作的团队；从各怀心事到坦诚以对，他们在竞争与合作中激发了成长能量，收获了满满的温暖友情，勇敢有担当。

在我们现实中，家长与孩子间逐渐被“不理解”“讨厌”等情感所分离，产生了代沟。我还是幸运的，因为我与父母和平相处，但偶尔也会认为对方不了解自己。有次，我与妈妈讨论如何称呼这个问题。我说：“以后你老了，我还是不喜欢用‘您’来称呼你，怎么办？”妈妈说：“没关系，我知道你尊重我就行。”这是一个毫无意义的问题——对于某些成人而言，而妈妈却认真地回答了这个问题。我想起陈青炀与摩尼对话时，谈到了美国与中国学校的差异。陈青炀在比赛后也终于领悟了：教育的本质不是问题，也不是国家之间的差异，而是父母与孩子之间的沟通。中国式教育最需要的也是最缺少的就是沟通，还有实践。有些孩子正因实践开辟了新天地，有些父母正因看到孩子实践时出乎预料的表现而变化。两者相铺相成，利于加强父母与孩子之间的理解。

书本中的少年们通过野外训练，懂得了中国的“五常”仁、义、礼、智、信，也成长了自我。他们为“五常”代言，展现了新时期新少年该有的朝气。家长也要知错就改，多与孩子沟通，了解孩子的真实想法，做一个善于倾听的人。

我们是中国少年，未来我们也会是中国父母，我们要多汲取教训经验，弘扬中国“五常”，为传统文化的传承做准备！

晚餐开始了。

玻璃餐桌被抹布的潮湿浸泡得锃亮闪光，拉出一条斜斜地光斑。两副碗筷，几碟小菜，构成了最具生活气息的加法。

妈妈手肘撑在餐桌上，泰然自若地持着一碗银耳汤，对着碗口吹了一圈凉气，漫不经心地问：“安琪，明天的考试有把握吗?”话毕，轻轻啜了口汤水，便是一声若有若无的“啧啧”、我用小勺胡乱地敲了敲碗沿，

“叮，叮”苦恼地揉了揉头发，喃喃道：“哎，简直糟透了。”“哦?”温和的目光抵上了我的双颊。我长叹一口气，无奈地叙述道：“试题特别厚，再说，儿童节派对就是明天提前举行。”说着，垂头丧气地缓缓抿了口银耳汤，心中依旧苦水泛滥。

“对呀，最后一个儿童节该好好规划一下。”妈妈将手顶着下巴，清澈似泉水的眼神笑意吟吟地打量着我，小虎牙仿若一枚珍珠俏皮地露了出来。“说吧，想要什么礼物?”她把碗“啪”一声放在了桌上，不动声色地注视着我。

这唐突的举动是我慢慢吞吞地盛了勺银耳汤，浅浅地吮吸着。在满含期待的目光里，将小勺插在碗中央，搅出毫无规则、杂乱无章的涟漪，才提出弱不禁风的.提议：“考完试会很累，就待在家里吧。”

“不不不。”老妈连珠炮似的拖着长调，大手一摆，“干吗不去看场电影?”“本来我就很累嘛!”我的声音陡然提高了八度。闷闷不乐地皱着眉头继续喝着银耳汤。

妈妈却充耳不闻我的抗议，自顾自地仰着脸，眼睫毛在昏黄的灯光下颤抖不断：“不如带你吃点美味吧。”“妈……”“我来想想看，嗯，我亲自下厨，还是出去吃?”妈妈依旧喋喋不休地讲着话。银耳汤的热气一点点地消退，我错愕地瞪大了双眼，将脸埋下吸了口汤水，可挡不住鼻头酸涩，和心底酽酽潮水的迸发。

这种爱，或许只有您才能给予。

华灯初上，光影朦胧。

千万个夜，如此无尽地度过……

我有一只非常可爱的小狗，它叫小黄，它有一双炯炯有神的眼睛，身上有和老虎一样的斑纹，显得很威风。我从小就很想当驯兽员，所以，我就开始训练小黄，小黄是一只很有灵性的狗，我相信它肯定能成为我心目中的英雄狗。、

训练开始了，我先把小黄带到操场上，然后命令它坐下。可它不听，我只好走过去轻轻地摸摸它的头，对它说：“小黄，乖，快坐下，等会儿给你肉吃。”可它还是无动于衷，不买我的帐。这时我发火了，生气地对小黄说：“小子，你竟然敬酒不吃吃罚酒，看我怎么收拾你。”我拿起一根棍子，在它旁边的地上打来打去，它见了，吓得赶紧坐下。经过我反复训练，这下它终于能听懂我的命令了。接着开始进行第二项训练，那就是游泳，我先叫小狗和我一起来到水池边，然后命令它下水游泳，可它一见到水，就吓得到处乱蹿，我只好先给它热热身，我先把水池里的水撒一点在它身上，让它先试一下水温，再把它抱进水里，它在水里吓得脚和腿都不听使唤了，不停地挣扎。过了一会儿，它好像觉得自己浮了起来，就这样，它开始会浮在水上，而不会沉去了。我要进行第三项的训练“叼棍子。”我把小黄带到操场上，然后捡起一根棍子，向远处用力一扔，叫小黄把棍子捡回来，可小黄动也不动。我知道它不想去，所以就拿棍子吓唬它，它见了，赶紧冲向前去，顺着气味找到了棍子，然后张开嘴巴，用牙齿咬住棍子，把棍子给叼了回来。也许是小黄知道了我的意思，再也不敢偷懒了。

经过半年的努力，我终于把小黄训练成我心目中的英雄狗了，我自己还学会了很多训练狗的本领。我是多么的喜欢这只温顺的、听话小狗啊。

[训练小狗真有趣600字作文

流星的光辉来自星体摩擦，珍珠的璀璨来自贝壳的眼泪。人生是一种经历。痛苦、欢乐、失落、自信，平凡、辉煌……只有经历了才有感悟，才活得更丰富，更充实。

—题记

（一）感悟痛苦

人生不如意十有八九。的确，我们生活在这个万变的世界中，总会被这样那样的压力困扰着，无论学习，工作，生活……付出与得到的天平上总会发生不尽如人意的失误。我们的人生中，坎坷和泥泞在周而复始的缠绕，倘若我们每天忧心忡忡，度日如年，即使美好的生命只会黯然无色;但倘若我们放宽心态，用对生命的无比挚爱去蔑视那些坎坷与坑洼，让美好的心境陪伴我们度过每一天。相信，我们的生命是美丽的，是一段精彩的旅程。

（二）感悟自信

人的一生没有一帆风顺的坦途。假设你只是一棵无名的小草儿，虽然没有花儿的艳丽，树的伟岸，但你仍以你顽强的自信为大地编织着绚丽多彩的衣裳;假设你只是条孤苦伶仃的小溪，虽然没有大海的浩瀚无比，大江的奔腾喧嚣，但你仍有勇往直前的胆量与斗志迈过一颗颗绊脚石，汇成浩荡的江河。庸人总以为“过了这个村儿，就没这个店儿”，于是便在稍纵即逝的机遇旁边唉声叹气，悲观失望;睿智者总相信“天生我材必有用，千金散尽还复来”的坚定与执着，在“山重水复疑无路，柳岸花明又一村”中体味到应有的珍重！

摔倒了怕什么？爬起来拍拍身上的泥土继续向前走。失败了怕什么？关键要知道此时不搏何时搏？朋友们，感悟自信，再给自己一次机会，凭着你的拼搏与执着为人生开拓出一段精彩的旅程。

（三）感悟辉煌

人的一生在平凡中度过，也许正是这些平凡光阴的累积为我们塑造辉煌。当我们飞黄腾达的时候请不要忘记这辉煌背后的努力。我们是经历了无数次失败的考验才搏得了那辉煌的一瞬。我们的人生就像一座金矿永远都不会是满的。所以，当我们有一时成就时，也不要放弃奋斗。否则，我们的人生只会是一个毫无果实的躯壳，黯然失色。

人生短暂，生命如朝露，莫忘惜之。朋友们，让我们感悟人生，感悟那走过与未走过的足迹，让奋斗之芽在我们的人生中萌发，让我们的人生拥有希望。所以切记：人生不止，奋斗不息！

[感悟人生优秀高二作文训练

军训可不是好过滴,我们经过了鬼屋惊魂,居然昨天还接受了魔鬼训练!

早晨6点20分,教官吹了起床哨,因为我们被吓,所以一个个都慌慌张张地跑向洗漱池,终于,俺洗完了,又跑回寝室整理内务,我被当选为内务长,怎能失职呢?我用“讯雷不及掩耳之势“将床铺和洗漱用具给整理还,又命令一床铺的三人打扫卫生......

卫生打扫好了,教官也吹集合哨了,我们在寝室整理好着装后,班长一声令下,我们随手拿着帽子就跑出去了,一站好,教官的脸色沉了下来:“谁叫你们戴帽子了?我昨天没说过吗?吃饭时不戴帽子!“啊,我们都忘了，瞧俺这坏记性,我们吃完早餐,就果然不出大家所料,教官惩罚我们做了50个俯卧撑,后来,我可是腰酸背痛啊~

接着,我们开始学习了站军姿,站了大概20分钟,我已经开始处于不耐烦期了,当时心里在想:教官,可以了吧?我都快晕了......终于,千盼万盼,教官至少喊了声稍息,我才得以放松.下一步的魔鬼训练又开始了.我们开始训练向左转、向右转和向后转。正规的右转是用右脚为重心,左脚垫着,然后就转。向左就换一下方位。教官还告诉我们,向后转时必须右转,而不能是左转。接着,我们开始了跨立与立正--也就是跨立时的左手握右手,而且右手要握成半握拳,错了就惨了......

后来,我们的魔鬼训练还要继续,我们要进行拉练,我们班的“傻大个“负责扛旗,我们跟在后面,来回将近5公里,但今年是红军长征胜利的的70周年啊,我们在路上,不禁朗诵起了刚学过的诗----红军不怕远征难,万水千山只等闲,五岭逶迤......

回到基地,大家吃完晚饭,都疲惫的睡着了,今天我们度过了魔鬼训练!

[魔鬼训练_初一军训作文

快速作文训练的中心是“快”，这种训练是在学生具有一定的写作基础和掌握了一定的写作技巧的基础上求“快”、求“好”的训练，如果写作素质太差，就没法进行快速训练。因此，我每接手一个班，第一步就是进行基础训练。通过基础训练，要求达到下列目的：

1、提高写作兴趣，培养写作情感

心理学告诉我们，兴趣是获得知识、形成技能技巧、开发智力的动力。因此，任何形式的教学都必须严格遵循兴趣性原则。只有当学生对写作文产生了浓厚的兴趣时，快速作司文训练才会有成效。心理学同时告诉我们，兴趣与当前的需要有关，因此提高学生写作兴趣的办法虽然是多种多样的，但是其中重要的一条便是向学生进行快速写作目的教育，如果学生认识了快速作文的必要性，他就会对作文产生浓厚的兴习趣。另外，出作文题要紧跟形势，与时代同步，要切合学生的生活实际，命题要尽量新，能激发学生的写作兴趣，使学学生有话可写。

2.积累写作材料

这一点要贯穿到整个快速作文训练的始终，但在基础训练阶段要重点抓。“巧妇难为无米之炊”，没有写作材料，再好的写作高手也难以完篇。因此，一定要求学生分专题记住;一些典型材料，譬如有关爱国主义，党的领导，尊重知识，改革开放，廉政建设，学雷锋等等，每个方面都要记住一两个典型材料。材料的积累，教师只能做指导，要让学生自己去找，不要全班统一，全班统一了，写作的论据就会雷同。所积累的材料要注意三点：一要典型，二要准确，三要记牢。要强调用脑记，要背，不能光靠笔记本。材料越充足，写作速度就越快。

3.丰富写作语言

如果学生语言贫乏，写作时搜索枯肠也找不到一句恰当的话来表达自己的意思，往往写了涂，涂了又写，就无法提高写作速度。如果词汇不丰富，写到中途某个字不会写或者没有一个恰当的词来表达自己的意思，这样写作就会“卡壳”，当然也就达不到快速作文的目的。因此，写作语言的训练和词汇的积累是十分重要的。丰富写作语言的方法之一是，背书和加强课外阅读，书读得越多，背得越熟，作文就会越通顺，语言就会有文采，不会老说口水话。再就是指导学生学习群众生动活泼的语言，克服学生腔。另外，要指导学生积累词汇，词汇丰富，写起作文来就能得心应手，速度也就快了。

4.训练书写能力

书写能力的高低直接影响写作速度。因此进行快速作文教学，必须强化书写能力训练。作文不是书法竞赛，并不要求铁画银钩，但也不能龙飞凤舞，我们要求学生养成良好的书写习惯，把字写得清楚、规范、工整。具体做法主要是临摩字帖，每个学生应备有两本字帖，一本正楷，一本行书，先练正楷，后学行书，逐日临摩，坚持不懈，定能收到良好的效果。总之，通过素质训练，要使学生想写作文，爱写作文，并且有东西可写，话写得通顺。

听老师说要组织我们去拓展，我们真是喜出望外。星期五早晨七点钟，我就准时来到了学校。我们排着整齐的队伍踏上了去拓展的“旅程”，一路上有说有笑，很快就到达了目的地。

第一个项目是攀岩。我望着高高的岩壁，心想：这可怎么爬？幸亏我们的救星——教练，及时赶来了。教练说：“一会儿我会为你们穿上安全护具，帮上安全绳。爬的时候腿要用力，尽量让身体贴紧岩壁，重心在肚脐上，那条腿用力重心就往哪条腿上移。”我们队的苏琪斯是最先爬到顶的，我盼啊盼，终于轮到我了。谁知看起来容易做起来难，我只攀了一小段胳膊就酸了，停了好长一段时间，也没能再往上爬，只好放弃了。下来后，我找到了自己的不足之处，原来我在爬的时候，只想着往上爬了，却忘记了要领。

攀岩过后，我们又玩了用管子传球的游戏。每人拿着一截管子，把所有的管子接在一起，然后从最头上把一个乒乓球放进去，如果一排的同学把管子接起来还没有把乒乓球传到小桶里，那么排头的同学就再到后面把管子接上，直到把球传到小桶里为止。如果中途球掉了，那就从头再来一次。前两次我们都失败了，大家不禁有些气馁，第三次终于成功了，大家又有了精神，我们把球一次次传进水桶里，一共完成了五个球，我们胜利了！

从这次拓展活动中，我明白了很多道理：同学之间不要相互抱怨，才能有永恒的友谊；合作中只有团结一致，大家一条心，才能取得胜利。

[难忘的拓展训练_五年级作文

作文是提高学生综合能力之重要手段，也是语文教学难点。长期以来，在小学作文课堂教学结构上，形成了教师命题、指导──学生独立写作──教师自己改评的传统训练模式，这种训练模式常常造成的后果是

1、生不会下笔，无话可说。这是因为学生的作文从来都是教师命题。

2、学生不会积累。这是因为学生作文的材料大多都是教师提示或准备的。

3、学生不会创新，文章千篇一面，缺少个性。这是因为教师有意或无意间设置的框框严重束缚了学生。

4、学生写作不是表达自己对生活的体验和感悟，而是为了任务和分数，生搬硬套或随意编造。这是因为教师忽视了学生多渠道地进行语言、素材的积累。

可见，这种传统的写作训练模式已不适应新课改作学教学的要求，当然也更会不适应素质教育的要求，其弊端是显而易见的。我县邀请的特级教师、平湖实验小学王永初校长在作文教学的实践中，遵循新课标关于作文教学要求的新理念，大胆突破传统模式，进行有益的探索和尝试，初步形成自己的作文训练思路，取得了初步成效。笔者认为这个作文训练教学思路主要体现在九个注重上。

一、注重充分挖掘课文中的习作资源，以培养学生的创新能力

小学语文课本中，除了每个单元的作文训练外，其实在课文中也蕴含着极其丰富的可供学生进行创造性习作的资源，这是培养学生创新能力的重要阵地。因此教师要充分重视并挖掘这一不可忽视的习作资源，以培养学生创新能力，写出不同于课文的文章来。

二、注重创设情境，以增强学生写作的兴趣

传统的作文训练不注重情境的创设，因而写作训练过于呆板、无趣味性，不能吸引学生，学生也就不会乐意去写。。这是因为小学生受年龄特点及认识水平的制约，他们的写作往往需要教师提供一定的情境，需要老师的指导帮助等外部条件促使他们写出更好的作文，以增强学生写作的兴趣。

创设情境的方法很多，可以利用音像创设情境；可以利用图片创设情境；可以利用语言创设情境；可以利用作品欣赏来创设情境；可以利用游戏来创设情境；可以利用生动的表演创设情境；还可以利用大自然的景物创设情境等等，不管采用哪种方法，教师都有应以能够最大限度地调动学生的写作兴趣为最终目的。

例如利用游戏创设情境。由于是玩游戏，学生的兴趣非常高，都积极主动地交谈起来，议论活动中有哪些最精彩，最激烈的，参加的人是如何做的，自己以是如何做的，以及旁边的同学的语言、动作、神态、情绪等又是如何的，不知不觉中学生就在愉快、轻松的气氛中完成作文，而且内容具体，语言也比较生动。

学生经历了活动的全过程，真实体验了其间的乐趣，有了自己的亲身感受，当当然有话可说，有感可发，有情可抒，再也不会感到作文是一种痛苦的事。游戏活动为学生提供了生动的写作素材，又营造了宽松的氛围，增加了学生写作的兴趣，减少了学生对作文的恐惧感，让学生乐于写作。

三、注重写好两记，让学生奠定良好的语言基础

两记指的是日记和读书笔记，日记写作灵活，行文自由，训练多，容量大，是提高自由写作水平的终南捷径之一，学生在实际生活中所见到的或者说所感受到的人、事、物、景、理等，只要是自己觉得有必要诉诸笔端就可以把它记下来。因为要记，学生必须对每日所见所闻，知之尽量详，识之尽量真，思之尽量明。天天动笔就会开阔学生的思路，积累大量词汇、语言素材，越写越熟。而且日记也是一种积累材料的过程，平时积累，作文时选择使用，活期储蓄，随用随取，存、取两便，作文也就无从下笔、言之无物了，只有用心把事记下来，写成日记，哪怕只是一两句话，日积月累，时间长了，就会使自己所写的日记由点到浅，由线到面形成精彩文章的雏形，采下一采的劳动所得，学生由衷地体会到写日记的好处。

读书札记的内容不拘一格，可以是学生自己的心得。想写什么就写什么，想怎么写就怎么写，可以是摘抄，比如摘抄一些好的语句，或是精彩片断，要激发学生课外阅读的兴趣为写作积累词汇、语言。

[新课标下小学作文训练反思

在生存训练的一周中，我们体验了许多活动，那些活动仿佛一个个小精灵，在我心中跳跃。其中，最棒的还是游泳比赛。

早上结束了技能比赛后，我带上泳装，出发去娃哈哈小学。一路上，我都有点忐忑不安，心想：要是没游好给班级拖后腿怎么办?我的速度是不是太慢了?我们女子4x50会不会输?连续很多问题在我脑海中出现。前几天，我们一直在练习，为比赛做准备，希望一切顺利。

到了游泳馆，换好泳衣，我们的比赛便要开始了。我十分紧张，幸好男生先比。随着一声哨响，男生们开始快速地游向终点，加油!轮到女生了，只见秦好飞快地游着，动作标准，和其他班的第一个同学速度几乎一致，好样的!等秦好到达浅水区后，我便下了水。我左手在前，右手在后，一手抓住栏杆，一手伸直，戴上泳镜，做好准备。当秦好手碰到墙壁后，我便赶紧双腿一蹬墙，出发!我两脚用力向两旁蹬，手挖开水，头向上抬，然后用嘴巴吸一口气，再扎进水里。每当我探出头来吸气的时候，都能听见“加油，加油”的呐喊声，这让我一下子又有了力量，奋力朝终点游去，20米、15米、10米、5米?我轻轻一碰墙，紧接着朱瑛蕾便出发了。现在，我们班差不多在第2—3之间，不错!待我洗完澡，成绩也出来了。我们班在四个班中女子第3，男子第4。

虽然活动已经结束，但这5天的每个瞬间都将在我的记忆中永久保存着，不会忘记。

王凯恒

今天是游泳生存训练的第一天，我们乘坐大巴来到了娃哈哈这个拥有奇怪名字的学校。老师把我们分成了两组——我们401班和402班分为A组，而剩下的403则与404为一组。

我们A组跟着老师来到了游泳馆，老师又根据我们的游泳熟练程度给分成了初级班，中级班和高级班三个班。而我——一个游泳高手自然被分到了高级班，我向周围一看，傻眼了——高级班有十几个人，而我们班算上我也才四个人哪！这明显的差距啊！

我发现教练特别爱让我们用仰泳游来回，你看，他又来了：“这次用仰泳游来回！”可我不会仰游，怎么办呢？我想起仰泳又叫反蛙泳，也许可以把蛙泳“反”过来试试，结果还真行，虽然泳姿不标准，但速度还是快的。教练一会儿考蛙泳，一会儿考自由泳，一会儿考踩水。我们用各种泳姿游完一个个来回，还跟着教练练习了踩水和呼吸，当然，是在游泳时的呼吸。

正当我们游得不亦乐乎时，教练大吼一声“下课”大家就一个个爬上了梯子。向更衣室走去。我也恋恋不舍地离开了泳池。

林嘉莹

今天，我们班级的集体活动是去金井围头湾的“战地渔村”军事训练营进行研学体验。

一来到训练营，迎面而来的就是三名“黑塔”一般的教官，他们身穿陆军服，踏着整齐的步伐威武地来到我们面前。

那身制服可真让人眼馋啊！教官们不让我们多等，不一会儿，我也换上了陆军服，雄赳赳，气昂昂地走出了营房，俨然成为了一名“小陆军”。哈！那个神气劲儿就别提了！

教官们都是大嗓门，所以我们也都要成为大嗓门，回答要整齐、响亮。教官说：“向左转！”，就得应“一、二”；教官说：“注意！”，我们就得应：“安静！”。那声声稚嫩而又响亮的口号徘徊在上空。

教官们都是“直性子”，他们总是“直来直去”的。他们要求排队时前后左右都得对齐，排直，走路也得排直。在他们的宿舍里，鞋子、包包也都得排得十分直。

一天的训练在教官们口令声中结束了。教官们喊出了最后一个口令--“解散”！这时，我们却“违反”口令没有立刻解散，则是大声说：“谢谢教官”。

最后，我们整齐列队回到车上，训练营的大门渐渐远去。但是，从训练营中学会的团结和纪律却再也不会离我们而去。

再见了！训练营！

“……祖国荣誉高于一切！”，每当我听到这句誓言的时候，我的心里就万分激动，我暗暗的立下誓言：为了祖国的荣誉我要不怕艰难困苦，迎难而上。今年为了建国六十周年大庆，我很荣幸的被学校选为庆典队伍中的一员，在这几次的训练中我深深的感觉到维护祖国的荣誉真的不是一句空话，而是时时刻刻体现在训练学习当中。

我们的集中演练都在半夜进行 ，爸爸妈妈一般前半夜将我送到学校，为了减少路途劳顿，就在学校门口一直等我们训练完毕。他们一般都在车上小憩几个小时，到后半夜我们演练结束了就直接接我回家了，为了国庆训练，父母有时候也经常不好觉，可是他们白天还要上班的。

20xx年9月17号下午3点，我们就到了学校。我想：“来这么早干什么呀？”等我一进校门，就看见校长身着一件蓝色的上衣和一条白色的裤子，我恍然大悟：原来是让我们换服装才让我们来的正么早呀。下午，我们换完服装后，就准备出发了。

傍晚8点多，我们就到天安门的准备区等候了但等候的过程是漫长而又无聊的。首先，队伍里不让来回走动，因为我们随时都要准备出发，万一跟队伍差开就完了；其次，我们每人都要拿一个气球，还有人拿几个气球，不小心放了就容易出事故，因为天上有飞机；还有就是要熬夜，这对我们小学生来说是一件很烦的事。我也曾经想过要放弃，但是我转念一想；都练到这份上了，如果现在放弃，那之前的辛苦不就白费了吗？于是，我坚持了下来。看到天上的飞机，听到坦克的轰鸣声，我心里洋溢出一种说不出的骄傲。

训练虽然很苦也很累，可是在老师在父母的带领下，在各位同学的互相鼓励下，在祖国荣誉的感召下，我们已为祖国母亲六十寿辰献出我们的一份厚礼，我们的祖国必将越来越强大。祖国啊！请昂首向前！

……

[国庆训练有感作文

体育是我的强项，我对它有了浓浓的眷恋之情。这不，前几天老师要在班里选出10名同学去参加田径队集训。我心想：我会不会被选中呢？正想着，老师就叫到了我的名字。这时，我的心里是又高兴又烦恼，高兴的是终于可以进入我梦寐以求的田径队了，烦恼的是我怕太累了，我小小的身体承受不起。

每天一早，我就来到了宽阔的操场上，体育老师正在那儿等我们一起放好书包，迎来的就是800米跑步，我用轻快的步伐跑了2圈时，实在跑不动了，可是离目标还有1圈，我本来打算不跑了，但一想起妈妈对我说过的话“当所有的人都跑不动时，你比他们多跑了路程，你就会成功。”我又浑身充满了力量。我用最快的速度，冲到了目的地。接下来的训练虽然很苦，但我依然完成了老师的规定动作，学习了小步跑、高抬腿、蹬跨等动作，累得我直想往床上躺……

通过一段时间的训练，我的跑步速度大大提高了，以前我从未尝试过的200米短跑，居然只用了37秒的时间，这都是训练的结果啊！后来，在湘乡市的中小学生运动会上，我取得了400米第二的好成绩。从这，我深刻的体会到“吃得苦中苦，方为人上人”的深刻含义了。

这次训练，大家在两天里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功;而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。

让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢领导的信任和同事的支持。如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受：

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好，做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，

2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步;

3、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。

求一个小数的近似数的规律：

保留到哪一位，就看这一位一位上的数。如果这个数小于等于，就舍掉;如果大于等于，就往上进一。

299792.458(保留两位小数)299792.458(保留整数)

改写方法

把一个较大的数改写成以万为单位的数，只要在万位的右边点上小数点(一般要去掉小数末尾的)，然后在数的后边。

把4443900改写成以万为单位的数，就要把这个数缩小倍，小数点就要向移动位，再在数的后面写上万字。

提高练习

填一填。

(1)在表示近似数的时候，小数末尾的()不能去掉。

(2)保留整数表示精确到();保留一位小数，表示精确到();保留三位小数，表示精确到()。

判断。

(1)6.009保留一位小数是6.0。()

(2)0.4扩大10倍的值与490缩小100倍的值相等。()

(3)583700000=5.837亿5亿()

(4)480000000=48000万=4.8亿()

(5)0.1>0.09999()

(6)359000000035.9亿()

选择，把正确答案的字母填在括号里。

大于2.4小于2.6的数有()个。

A.10B.100C.无数

(2)7.0是一个两位小数的近似数，这个两位数最小是()

A.6.59B.6.91C.6.95

4、求得的近似数是8.0与8，哪一个更精确些?请说明理由。

5、在括号里填上适当的数字。

哪些三位小数的千分位四舍后是5.86。

哪些三位小数的千分位五入后是2.00

6、张大妈有一张存款单到期，按照银行规定，一共应得1325.475元，她在存款时实际得到多少?

快速作文综合训练之童年系列快速构思法教学目标 ：

1 、适应中考要求，加快记叙文写作速度，提高写作效率。

2 、通过示范指导，以画构思图的形式，进行“童年”系列快速构思，并借助有关图形，理清思路，快速连缀成文。

教学重点 ：教学目标

教学难点 ：教学目标

时间安排： 两课时

教学过程 ：

一、明确本次作文指导目标

用“你最喜欢的哪一个人生阶段”、“为什么”导入 新课，激发写作兴趣。

二、“童年”系列快速构思法指导。

（ 1 ）教师板书示意图框架，学生思考回忆，注入有关信息点：

画图形式： a 、将“童年”定为中心，分别画出“时间”“地点”“人”“事”

“物”“景”“形式”各线

b 、学生联想、回忆、筛选，优化后注入有关信息点，完成构思图。

（ 2 ）学生自由发言——“童年”系列可取之景，可状之物，可叙之事，重点：趣事，有意义的事，难忘的事。

三、师生讨论，完成构思图 ，（见附板书设计 ）

四、赏析、借鉴

1 、发放资料《童年琐忆》（记叙文）构思提纲及结构思路图。

2 、学生赏析，评价。

3 、教师归纳明确。

本系列写作指导的迁移法——可适用于其他年龄阶段的构思形式，并列举一些可举一反三的作文题，如《难忘的一件事》、《回忆》、《怀念》等。

五、实践、知识迁移

1 、学生根据命题《童年拾零》或《童年趣事》，借助有关图形，快速构思。

2 、理清思路后，快速连缀成文（第二课时）

今天晚上，我吃过晚饭，就和妈妈一起去跑步了。

我乘着妈妈的电瓶车到体育场去。一路上，风向我们迎面扑来。可是，等我们到了体育场，才发现里面的风比外面的风小多了。

妈妈对我说：“妮妮，我们的目标是绕着这个操场慢跑四圈，好吗?”我一听，心想：不就是四圈嘛，而且还是慢跑，没什么大不了的。我就答应妈妈了。可没想到,我只跑了两圈，就累的筋疲力尽了。我就对妈妈说：“妈妈，妈妈，我累了，剩下的两圈就走走吧。”妈妈同意了。走完两圈之后，我和妈妈都汗流浃背。看来我们要坚持锻炼，才不觉得累啊!

为了身体的健康，我们得多锻炼啊!

往往以社会生活中的种种现象作为评论的对象，上至国家大事，小到凡人琐事， 有感而发，作出深刻评论。它可以是对先进的新生事物赞颂、褒扬;也可以是对落后丑恶现象批评、鞭挞;还可以就某一社会问题进行分析，阐发某种具有现实意义的道理。此类文评的对象是事实，所以叙是基础,议是叙的目的，是主。时评是论说文，但它在对事件作出理性判断和分析时并不排斥情感的作用，即要亦理亦情。

时评的基本特征：

1、讲究“时效性、针对性、准确性、说理性、思想性”。尤其要注重准确性和说理性。

2、在写法上，分为就事论事和就事论理两类。 就事论事，就是按照事物本身的性质来评定是非得失，不要求作过多的材料外的拓展和延伸，主要就材料本身进行评议，发表自己的看法，能言之成理，持之有据。 就事论理，是对所评之事进行具体深入分析，充分说理，阐明一个道理，而不是停留在就事论事上，以达到“扶正祛邪，激浊扬清”的写作目的。

3、在命题上，具有开放性，可以仁者见仁智者见智。

4、在审题立意上，可以抓住中心事件，考察中心事件的构成因素，然后选取一个侧面、一个角度来立意。

写作模式：

(一)引用材料(选准切入点，简明扼要，1自然段，约100字)

(二)分析材料(注意层次，逻辑关系要清晰，2-3自然段，约400字)

(三)联系实际说道理(搜集典型论据，适当发挥，约200字)

(四)结论(约100字)

“时评”也属于议论文，那么时评写作的基本思路就和一般的议论文的写作思路基本一致。它的基本思路是：提出问题——分析问题——解决问题

1、开篇引用材料的新闻报道内容。(引)【略】

2、对报道内容进行一些解析作为过渡。(点)【略】

3、从多个角度分析新闻，或阐释其意义，或剖析其谬误。(议)【详】

4、联系社会现实的类似现象，挖掘现象背后的根源。(联)【详】

5、最后从多个层面提出若干个解决问题的“合理化建议”。(结)【详】

即：引——点——议——联——结

作文示例：

1、最近，人教社出版的中学教材决定减少鲁迅作品，引来非议。中学教材里鲁迅作品是否保留，保留多少，历来有不同的意见，各有理由，相持不下。

对此，你有什么意见?写一篇不少于800字的短评。

2、北大教授季羡林以98岁高龄辞世，上至中央领导，下至普通百姓，都纷纷悼念这位德高望重、著作等身的大学者;各种媒体也大量报道。就一个学者而言，这样的规格和影响在新中国历史上是空前的。这背后的原因是什么?仅仅是痛失一位学贯中西博通古今的学者吗?

对此你有怎样的思考?写一篇不少于800字的短评。

3、2009年9月9日，恰逢“三九合一”，“天长地久”的幸福寓意让很多青年男女选择在这个良辰吉日喜结良缘，登记结婚，讨一个好兆头，希望能为婚姻生活开个好头。中国人这种讨个好兆头的心理比较普遍，如手机号、车牌号等喜欢选“8”字，楼层、房号忌用“4”字;婚礼、葬礼，搬家、建房，都要选个好日子;生活中也有不少禁忌。

针对诸如此类的文化现象，你有怎样的看法?请写一篇评论性的文章，说说你的观点并阐述理由。

时评写作四要求：

1.选取恰当的当下新闻

2.确定鲜明独到的观点

3.搜集典型有力的论据

4.运用严密有趣的语言

阅读下面文字，根据要求写一篇不少于800字的文章。

陈小姐带着在BB车中熟睡的1岁大的孩子乘公交车，司机让陈小姐将BB车折叠放好，否则就多交1元的行李费。陈小姐表示，如果把车折叠起来会把孩子弄醒，而车上没有空座位，把小孩抱在手中乘车又很危险。她认为司机的要求非常不合理，坚决不交这1元钱，而司机则拒不开车。为了这1元钱，陈小姐与司机“对峙”数小时，其间陈小姐多次报警，警察两度出警，车上数十人被迫转车。最后，在警察苦口婆心的劝导下，陈小姐搭乘警车回家。

此事引起了社会各方的反响，议论不一。

要求：选择一个角度构思作文，自主确定立意，确定文体，确定标题;不脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。

【例文】

学会包容与体谅

因为一辆BB车，司机与女乘客“对峙”数小时;因为一辆BB车，警察两度出警;因为一辆BB车，数十乘客被迫转车。这也许只是大千社会中的一件小事，但却充满讽刺，令人唏嘘。(引用材料)

这件事本来不难解决，只要司机肯体谅一下那位年轻的母亲，让她把BB车停在车内一角，只要车上的哪位乘客能体谅一下司机的顾虑，把位子让给那位要抱婴儿的母亲，帮她折叠一下那BB车。但是在那天的车厢里，就是没有这种忍让，这种体谅，所以可笑可悲的一幕就此发生。(针对材料具体分析，点出论点)

每一个人都是社会中的一员，每个人的生活，都离不开与人相处，与人打交道，而在人与人的交往中，每个人都免不了会与别人发生磨擦，发生争执，但是如果大家都能体谅一下他人的难处，多为他人着想，也许，这社会中的许多干戈就能化为玉帛，也许和谐社会就不在离我们那么遥远。(过渡到生活实际)

但是，在这个唯自己利益至上，在这个人与人之间的情感日益淡漠的社会中，有多少人可以先放下自己的利益去体谅他人，又有谁，肯牺牲自己的利益去忍让别人?城管为了严格执法，强行扣留小贩的货物，小贩为了与城管对抗，不惜把货物摔烂，不惜以死相挟;房地产商为了尽快收地，野蛮拆掉居民民房;住户为了争取更多的补偿，甘愿死守阵地，做“钉子户”;农户为了摆脱薰天的臭气，不惜火烧邻居的猪棚，学生为了一时之愤，用笔刺伤同学，邻居间为了越墙的树恶言相向……我们都忘了“退一步海阔天空”的道理了吗?我们都忘了“以和为贵”的意义了吗?(联系生活现象反面论证)

但我们必定还记得蔺相如谅解廉颇对自己的不满，对对方处处迁就，最后他以国事为重，忍让同僚的品质使廉颇羞悔自疚，负荆请罪，我们必定还记得一位学者在建屋子的时候叮嘱家人为邻居留下几米小巷，结果邻居也为他们留下小巷子的故事。这其实就是我们大家想要的结局，少一些争吵，多一点忍让，少一点冲突，多一点和谐。这个结局，是需要大家一起努力的。(联系生活现象正面论证)

放下自己烦躁，功利、自私的心吧，多去体谅一下他人，多为旁人着想，也许人家也在体谅着你的难处，也在包容着你的错误。用包容的心，照亮社会的每一个角落，用体谅去化解每一场干戈。(总结、点题、扣题)

阅读下面的文字，根据要求写出结构模式。

2008年12月，天地壹号公司正式与35名研究生签订工作协议。大学生养猪、卖肉、擦皮鞋、沐足、当保姆究竟是浪费人才还是转变择业观念的体现?对此，各方众说纷纭。

有很多人认为，大学生卖猪肉合情但不合理。金融海啸的恶劣形势下出现这种情形情有可原。但如果都去从事这些与专业不相干的简单劳动，却是“不合理”的。资料显示，培养一个大学生，国家每年花在大学生身上的钱大约1.3～1.5万元人民币，每个家庭所花费的更多。如果只能去卖猪肉，那么投入的教育资源就是一种巨大的浪费。

但不少签约研究生表示，“无论是什么行业，都必需从基层做起。”而且，在结束3天的卖肉实习后他们表示：“卖猪肉其实很有技术含量，猪肉的切割就可以影响20%的利润。”

针对2009年高校毕业生的就业困境，北京大学校长周其凤说：“事实上我年轻时什么都做过，砌过墙，做过下水工。”他还一再强调，能够充分发挥一个人长处的职业就是好的职业，只有转变择业观念才会化解困境。

概述材料中心事件：

引：思考挖掘 找准切入点

1、关注时事主体

2、抓住事件本身的焦点

(与自己价值观、人生观有冲突或相一致，与社会文化传统、文明礼仪有冲突或相一致，与传统的道德底线有冲突或相一致等等 。)

金融危机影响下，大学生就业困难。

分析挖掘材料内容，明确立意角度 ：

大学毕业生要转变就业思维。要从基层做起，从小事做起，积累经验，锻炼自己。“劳动不分贵贱”。“是金子总会发光的”。大学生毕业选择养猪、卖肉、擦皮鞋、沐足作为自己的职业，实际上反映了我国高等教育从精英教育到大众教育的转变。

大学毕业找不到工作，只有选择养猪、卖肉、擦皮鞋、沐足这些没有多少技术含量的工作，浪费国家教育资源和人民税收，增加了普通民众的经济负担，也是对学生时间、精力的巨大浪费。如果所有毕业生都去卖猪肉，如果所有有专业知识的人才都要从事没有多少技术含量的工作，那我们的高等教育难道不是失败的吗?高等教育亟需改革。

从对(赞成)、错(反对)的角度立意

阅读下面的文字，根据要求写出结构模式。

家住长沙的韩女士在化疗后被医生建议服用一种癌症辅助治疗药芦笋片。这种芦笋片在湘雅二医院开价213元。韩女士经打听发现,其实这种芦笋片每瓶只需30元。

医院药品采购负责人告诉记者,该院所有药品价格,均经过湖南省物价部门的审批,且按规定招标采购。记者查询了湖南省2010年度集中采购药品投标报价指导价格,发现芦笋片的指导价是136元。湘雅二医院实际上的加价率达56%,远超国家规定的15%。

记者从医药公司获取的销售清单显示,芦笋片从医药公司卖到医院,价钱从三四十元涨到了136元。而芦笋片入库价格仅需15.5元。也就是说,医院售价是批发价的7倍,是出厂价的14倍。

立意训练：

链接材料：

1、央视《新闻调查》： 哈尔滨市离休教师 翁文辉 患上了恶性淋巴瘤。因为化疗引起多脏器功能衰竭，被送进了哈尔滨医科大学第二附属医院的心外科重症监护室。 住院67天，花费近140万元，平均每天 近21000元。 更让人惊奇的是，医药单上居然有患者 严重敏感的药物，而在患者去世后的两天，医院竟然还陆续开出了两张化验单。

2、台湾医院误将艾滋感染者器官移植给五名病人 。

立意方向

1、恪守医德、天职

2、监管漏洞、为己牟利

3、 垄断物价，见利忘义

4、道德缺失

5、百姓生命 百姓权利

6、社会秩序 信任缺失

7、法律缺失

早就听说军训十分艰苦，光是站军姿一天就要站两个小时。说实话，军训训练虽然很苦，但是苦中有乐，自己也得到了锻炼。以前的我是一个比较慵懒，并且喜欢拖延的人，但是这次军训训练下来，让我改掉了这些不好的习惯。而且军训期间我也认识了很多要好的同学，他们在军训训练期间经常帮助我，我们也因此建立了良好的友谊。

教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我知道教官也是这么苦出来的，他们付出同样甚至更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自己应该做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的。

军训训练不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志运坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?

中午，同学们肚子饿了，劲也不知上哪儿去了，叫苦连天，忍不住双腿的酸痛，对军训训练有一点灰心丧气。有个别的同学脚下被石头一绊，险些栽了跟头，还好反应机敏，手上只是擦破了一点皮肉，腿也无意间磕在石头上。唉，这才尝到军训的不易呀。休息后，个个前俯后仰，双腿又软又酸，浑身没劲，真想退回去，可又于心不忍，只好像一条条虫子一样在床上蠕动，各自诉说着辛酸史。但身上无数条血管里的血液仿佛在急剧滴血，似乎在劝说不要委屈了自己。

[初一军训训练作文

我想信大家都有过第一次吧，第一次弹琴，第一次煮饭，第一次洗衣服，第一次打篮球，第一次溜冰，第一次……我也有许多第一次，但是，让我记忆最深刻的第一次，还是第一次参加田径训练。

那是三年级下学习的一个暑假，我接到学校田径队的一份通知，说是在暑假期间到学校来参加训练，那时的我真是又惊喜又害怕，大家应该都知道，田径队的训练是很苦的，但又是很光荣的，所以我还是去了。

来到学校，看到有许多同学在等候教练员的到来，有的早来的同学已经等的不耐烦了，一起组织起游戏来，我也参加了。直到教练刘老师和陈老师从办公室下来教我们做准备运动，绕臂，扩胸，绕腰，正压腿，侧压腿……在做准备运动的同时，教练还跟我们说：“做准备运动是为了在跑步时不会伤到身体，所以你们要认真地做准备运动。”

做完了准备运动，两位教练让我们做一些基本动作：小步跑，高抬腿，蛙跳，并脚跳，矮人走。每个动作都持续作了好久，弄得我们这些新队员有些支持不住了。我练到后面，头晕晕的，还吐了呢!

这次的训练，都是练基本动作，所以没什么困难，但是，这对于我是一次快乐的体验，这让我懂得了田径训练的痛苦。

这个周末一大早，跟往常一样，妈妈带着我到文化宫去练舞蹈。

一到文化宫的二楼练习室，我就熟练地换上了红舞鞋，脱掉了外套，站到第三队列固定的位置上，准备开始上课。

曹老师来了，她一声令下，我们这个班就马上开始上课了。首先，老师要我们练翻腕练习。也就是先拍一下手，然后做兰花指，先翻左边，再翻右边，连续练三遍。妈妈说这个动作我做得不错。

然后，老师又让我们坐在地上，练钩绷脚，再练压腿，这些我都认真地做过了关。老师还叫我们睡在地上，把两只脚向上伸直，先左脚，后右脚，我的两只脚都伸得直直的，也做得很好。

时间不知不觉很快地过去了，大约十点四十五分，我们又转到四楼的大舞厅里，开始练习拉丁舞的基本动作。听着音乐，合着节拍，跟随着舞蹈老师的指点动作，我们一遍一遍不厌其烦地练习着，一直到十一点半，我们这个班终于下课了，我和妈妈才回家了。

在路上，妈妈夸我今天跳得好。听着一句一句夸我的话，我调皮地反问妈妈：“真的吗？”妈妈说：“当然是真的了。”听了这句话，我的心里美滋滋的……

[舞蹈痛苦的撕胯训练作文素材