写好一句话的训练通用20篇

【材料】

阅读下面的材料，根据要求作文。

“扬长避短”有三层解释：第一层解释，发挥自己的长处，回避自己的短处;第二层解释，宣扬别人的长处，回避别人的短处;第三层解释，善于学习使自己擅长的技能更长，避开自己的短处。这三层解释包含了应用、交流和学习等方面的道理。

请根据以上材料，选取其中一层解释，自拟标题，写一篇不少于800字的议论文或记叙文。

【立意指导】

抓住材料中的重要信息点，从信息点中找到立意点，明确文体。第一步，读懂材料，明确材料的中心内容;第二，关注材料中人物的关键词，明确立意的范围;第三，选择文体，拟写作文。

暑假，我去参加体能训练中心的各种体能训练，我穿好了健身衣、裤，穿好运动鞋，带上了水瓶，就出发了。

到了体能训练中心，我首先通过浮板桥的测试，得了第一个10分;接着翻过了尼龙网高空梯形障碍，得了第二个10分;又坚强的跨越独索桥，得了第三个10分;来到了海盗船，经过横向和纵向的飘荡测试，我又得了第四个10分;我一步一步小心的走过独木荡桥，得了第五个10分;我面前耸立着尼龙绳障碍山，我艰难地攀登过去，得了第六个10分;我有欢快的荡起了独木舟，得了第七个10分;穿越尼龙软索桥，得了第八个10分;我手扶缆索脚踏荡板走廊，得了第九个10分;最后来到了云索漂移，我勇敢地坐上去，系好安全带，获得了第十个10分;总计得了100分。

通过这次体能综合训练，我觉得要完成每项运动，一定要胆大心细，掌握好身体平衡，还要有顽强的决心和耐心。

经过公司人事部的策划组织，我们一大早就开赴xx拓展基地，进行为期2天的拓展训练，此次活动得到了公司领导的重视和支持。这不是一次普通的郊游或娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。2天的训练，使平常耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻、训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考，以下我把自己的心得体会与所有的同仁进行分项。

在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享，讨论，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里，每个人的性格优势，能力优势，都得到极大的发挥;同时，拓展项目中，我们的领导们也特意设置有培养团队内部沟通、合作，以期达到改善和提高我们两个部门的人际关系的项目.在体验的过程中，团队成员中相互关心，帮助的行为展现也会极大地改进我们两个部门之间的人际。

那在训练的过程中，也会有一些不和谐的情况的出现，那也因为这些不和谐现象的发生，也付出了“沉重的代价”那值得我们思考的是，这些不和谐情况的出现是什么原因。拓展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中，任何事情都是没有洗牌的机会啊。我们既然是一个团队，那就让我们通过共同努力把“代价”降低到最少，让我们的利益变成最大。

二天来，在教练的带领下，不仅把妙趣横生的训练项目同个人、团队、伙伴联系在一起，更体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，相信团队突破心理极限，成为完美的团队!可以说这是一次难得的经历，通过拓展带给我们乐趣的同时更让彼此增加信心、勇气，同时带给完美更多的思索，如果没有你们的支持，如果不是你们的臂膀，如果缺少你们的双手，如果没有你们的智慧，或许，也就没有“我们”!感谢公司组织此次拓展训练，我们用心体会了团队精神，强化了个人素质，激发了高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们集团公司更富团队凝聚力和战斗力!

有一句话说得好：“合理的要求是训练，不合理的要求是磨练。”对啊，只要一想起那句话，就会勾起我对那次军训的无限回忆。

那是一个天气晴朗的夜晚，星星闪烁着光芒，不时有飞机在天空中飞过，这一切看起来是多么美好，但对我们来说，是黑暗的。

“蹲下!”一个威严的声音打破了我们吱吱喳喳的声音，我们胡乱地喊了一声：“一二!”然后蹲下。我们有些同学仍然在做小动作，这儿一摸，那儿一抓，旁若无人地动着。教官又说：“五年级训练得最差，吃饭老是说话，今天就让你们过一个“愉快”的晚上，蹲好!我告诉你们，蹲得好就蹲半个小时，不好就蹲到十二点!”我吓坏了，像一只受惊的猫一样，赶紧蹲好。刚开始时，我的腰挺得笔直，双手平放在膝盖上，心想：也不过如此嘛!可是，我蹲了不一会儿，腿开始麻了，像一只只小老鼠在咬我，身体慢慢往下垂，脸上一颗颗豆大的汗珠落在地上，身上好像有一座大山不停往下压。我用余光往四周扫了一下，看见几乎所有的同学都在摇晃着。 “四年级比你们小，六年级快毕业了，他们都比五年级好，你们太懒了!”教官大声吼着，同学们鸦雀无声。教官又继续喊着：“你们的爸爸妈妈太宠你们了，让你们没吃过苦头，今天我让你们吃个够!”我的心蹦到了嗓子眼上，脚越来越沉重，我多想站起来放松一下啊!我心里暗暗骂着：这个教官真讨厌，他太不近人情了。这时我已经疼得龇牙咧嘴，正在绝望的深渊中挣扎着，准备像其他同学一样乱动。突然，操场上的一句话映入我的眼帘：合理的要求是训练，不合理的要求是磨练。训练、磨练、训练、磨练……。我反复琢磨着，嘴里喃喃自语，忽然，我眼睛一亮：教官是为了让我们知道自己错了，教官想磨练我们的意志，让我们以后认真训练，遇到困难要坚韧不拔!我慢慢抬起头，忍着巨大的疼痛，身体又挺直了，我的眼睛闪着光芒，是坚强不屈、百折不挠的光芒。“起立!”教官用威严震慑的声音命令我们。“一二!”我们坚定地喊着，眼里充满了胜利与喜悦。顿时，我觉得自己是一位“小军人”。

孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……。”“合理的要求是训练，不合理的要求是磨练!”我们只有从小经过艰苦的磨练，培养坚强的意志力，长大才能成为真正的强者。

选择下列一道题目，先补充完整，然后写一篇文章，文体不限，诗歌除外，500字左右。

1、爱，是非常珍贵而又奇妙的东西。在我们的生活中充满着爱，它伴随着我们的成长，丰富我们的人生，同时我们也都在献出自己的爱，使世界变得更加美好。请以“________的爱”为题，作文。

2、鼓掌就是一种肯定，是一种鼓励，也是一种尊重。因此，我们要学会鼓掌:为别人鼓掌，为自己鼓掌，为丰富多彩的人生鼓掌。请以“为 鼓掌”为题，作文。

3、在 的影响下

4、 ，感觉真好

5、珍惜所拥有的 (如亲情、友谊、时光……)

6、不管是生活在喧闹的都市，还是在宁静的乡村，每个人对大自然都会怀有浓浓的依恋之情。某一次走进自然的行动，会给你留下难忘的记忆:也许是观赏万顷碧波，也许是留意田间小路，也许是仰望当空皓月，也许是谛听枝头蝉鸣……自然的美妙让你流连忘返，心醉神迷。请以“________让我陶醉”为题，写一篇文章

7、一个人在成长的历程中，需要的有时很多，有时很少。有的人需要无限的鼓励、关怀、理解和空间，有的人则只需要一张书桌，一个上学的机会;有的人渴望成长，无惧挫折，有的人则害怕成长所要付出的代价… 亲爱的同学，你认为成长最需要什么?请结合自己的经历、认识和感受，在下面题目的横线上填入一个你自己认为合适的词语(如宽容、空间、挫折、成功、快乐、付出代价等)，然后作文。题目:成长，需要___________________

8、生活因__________更精彩 (如音乐、读书、挫折、爱……)

晚上，我同爸爸去健身房健身，一来到这里，就看到了一些人有的在跑步机跑步，有的在做养卧起作……

我第一眼就瞄准了那跑步机。刚跑了几分钟，我就像断了气的老头一一样，气喘吁吁了。我看见爸爸在努力地跑，我就坚持了一下，跑了十圈，合4公里。我实在跑不动了，只好下了跑步机，去玩别的了。

接着，我们到了练手劲的地方，这东西可真沉的，我不止够不到，一够到，还差点把我整个人都给拖了上去。我玩玩这，玩玩那，就是挑不到一个中意的。从这我感觉到自己的毅力还不够坚强，碰到难办到的事情，就会退缩。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不会有好的结果的和想要的目标的。

2007年，刚满14岁的宁泽涛被河南省输送到海军游泳队。在那里他遇到了名帅叶瑾。

在叶瑾看来，刚进队时宁泽涛的优点和缺点同样明显：聪明，其他人很难领会的技术动作，他一点就通;但他的蝶泳和仰泳水平太差。那会儿，宁泽涛的主项是蛙泳，可经过一段时间观察后，叶瑾觉得自由泳才应该是他重点努力的方向。

曾培养出齐晖等名将的叶瑾，素以大运动量训练著称。通常情况下，100米自由泳运动员一天的训练量在6000米左右，但叶瑾一开始对宁泽涛的要求就是8000米到9000米，最多的一次甚至到了15000米，这还不包括各种冲刺训练。叶瑾透露，在专业游泳训练中有一个指标叫做即刻脉搏，有时一节训练课下来，宁泽涛的脉搏能达到每分钟180次，而正常情况下一般人只有70至80次。

除了日复一日、年复一年的训练，和同龄孩子比，枯燥的训外生活也考验着宁泽涛。“部队的管理非常严格，周一到周五不能用电子产品，只有周六周日才能给家里打电话。每天晚上6点到9点可以看电视。电脑是全国冠军才有的待遇。”宁泽涛无耐地笑笑，旋即又说，“我平时有空就看看书，翻得最多的就是菲尔普斯和林丹的自传。菲尔普斯是我的偶像，我希望达到他那样的高度。”

和很多不经事或青春期的孩子一样，宁泽涛也曾叛逆过。遇到训练困难，或者各种突发情况，他也曾向队友甚至教练抱怨过。但叶瑾向来都是铁面治军，“当职业运动员不是普通的事业，忍受不了常人难以忍受的挑战，你不如不干。”

在叶瑾的精心雕琢和严格要求下，宁泽涛成长很快，也慢慢体会到教练的良苦用心。贴在宿舍床头的字条上，他写下了自己的心愿——我一定要破亚洲纪录!大约5年后，梦想终于照进了现实。2013年全运会，宁泽涛接连打破男子100米和50米自由泳亚洲纪录，问鼎桂冠。

《新概念英语》的作者在介绍该书使用说明中强调：“不写没有读过的语言，不读没有说过的语言，不说没有听过的语言。”很明显，通过听的渠道获得语言信息及语言感受，在外语学习中是基础的基础。为提高学生听力，使其获取更多的信息，从而为表达打下基础，我选用《高中英语必听》作为听力训练教材。该书选材多样化，有小故事，对话，英美家庭生活习俗，风土人情，文化背景知识以及人 物介绍;语言地道，由英美人士朗读，语速由慢到快，循序渐进。学生用过之后，扩大了见闻。具体做法是：事先提出每课生词，让学生在课后反复听课文内容，并逐字逐句写下。每周星期五布置，星期一用课堂时间， 教师将该文念一、二遍，让学生听写，教师收上来查阅，加以评讲。经过近三年训练，有的学生在50分钟内 ，能写下300字的短文(有一定生词)。到目前为止，已听写到第一册第17单元，共68篇文章。通过这 种训练，学生听力有了较大提高，表达能力也有了较大进步。这种训练，还将一直进行到学期结束。

2.积累词汇，促进写作犹如土木砖石是建筑的材料一样，词汇是说话写作的必需材料

如果我们的学生拿起一篇英语文章，有80%的词不认识，那么怎能理解文章所表达的信息呢?如果要写一个句子，10个词有8个词拼写不出或拼写错误，又怎么能表达自己的思想呢?可见，衡量一个学生英语水平及交际能力的高低，关键还得看他掌握词汇量的多少。教学大纲规定的词汇是经过科学筛选的，是中学生学好英语所需的最基本的词汇。

明天运动会就要开始了，今天训练的人自然很多，跑道上，练五人六足的，练出场的，好多人啊。不过又没有别的场地了，哎，硬着头皮跑吧。

第一次我没跑好，在陈晓君的后面。但是第二次就不一样了，我终于第一次超过了她!真的有点激动呃，但是一想又不对了，哎，到时候比赛又不是只有我们两个比，人多着呢。说不定，我连倒数都排不上呢。

后天早上，在塑胶跑道，八百米的比赛就要开始了，各位啊，祝我好运吧!

愿我在运动会中可以取得一个好成绩!

生活若没有正确的奋斗目标，犹如缘木求鱼，终将徒劳无功。长跑赛场上，一运动员偏离了跑道，朝着离自己比较近的一根晾衣绳冲刺，不知是不是他把该绳子当成了终点线？

阅读上述材料，你有何启示？联想到怎样的见闻或经历？有怎样的体验和感悟？自选角度，自拟题目，写一篇不少于600字的文章。

【写作指导】

这个材料作文内涵不难理解。没有审题障碍，同学们拿起笔都觉得好写。提示语的第一句“生活若没有正确的奋斗目标，犹如缘木求鱼，终将徒劳无功。”是中心句，也是材料的主旨。可提炼“我们的生活中要有正确理想”“我们的生活中要有正确目标”等观点。也可以“目标”“理想”为话题来写，但必须紧扣材料的主旨或隐含的观点。

【写作素材】

1、古人云：“有志者，事竟成。”所谓志，就是指—个人为自己确立的“远大志向”，确立的人生目标。人生目标，是生活的灯塔，力量的源泉，如果失去了它，就会迷失前进的方向。确定了人生的目标，才可能选择生活的道路，进而才能够掌握、控制自己的人生。

有了目标，人生就变的充满意义，—切似乎清晰、明朗地摆在你的面前。什么是应当去做的，什么是不应当去做的，为什么而做，为谁而做，所有的要素都是那么明显而清晰。于是生活便会添加更多的活力与激情。使我们自身隐匿的潜能得到充分地迸发，为实现高素质的人生打下坚实的基础。

2、说到目标，我脑子里不由首先想起这样一则故事来：一次，有位哲学家来到一个建筑工地，分别问三个正在砌墙的工人：“你在干什么？”第一个工人一脸苦相，头也不抬地说：“我在砌砖。我笨手笨脚的，也就只能干干这样的活儿了。”第二个工人抬了抬头，若有所思地说：“我在砌墙。一堵堵墙相互连接，慢慢也就能建成一座房。第三个工人则洋溢着无限的热情，满怀憧憬地说：“我在盖房。我要用自己灵巧的双手，建造一座漂亮的大厦，让世人得到一种美的享受！”听完这三个人的回答，哲学家马上就判断出了三个人的未来：第一个心中眼中只有砖，可以肯定，他一辈子能把砖砌好，就很不错了；第二个眼中有墙，心中有墙，好好干或许能当上一位工长、技术员；唯有第三位，将来必然大有出息，因为他胸怀远大目标，心中有一座神圣的殿堂。若干年过去以后，果不其然，第一个工人还在干着他的老行当，第二个工人升为了一名技术员，而第三个工人呢，则成为了一位遐迩闻名的建筑大师。

这个故事清楚不过地告诉我们，一个人有无远大的目标，对他的现状和未来确实是有着巨大的影响，起着具有决定意义的作用。

3、 相传唐太宗贞观年间，长安城西的一家磨坊里，有一匹马和一头驴子。它们是好朋友，马在外面拉东西，驴子在屋里推磨。那一年，马被玄奘大师选中，出发经西域前往印度取经。七年后，这匹马驮着佛经回到长安。它重到磨坊会见驴子朋友。老马谈起这次旅途的经历：浩瀚无边的沙漠，高入云霄的山岭，凌峰的冰雪，热海的波澜…… 那些神话般的境界，使驴子听了大为惊异。驴子惊叹道：“你有多么丰富的见闻呀！那么遥远的道路，我连想都不敢想”。“其实”，老马说，“我们跨过的距离是大体相等的，当我向西域前进的时候，你一步也没停止。不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们打开了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的天地。”

这是一个简洁的寓言故事，但我们从中却能看到一些生活的本质。研究表明，芸芸众生中，真正的天才与白痴都是极少数，绝大多数人的智力都相差不多。然而，这些人在走过漫长的人生之路后，有的功盖天下，有的却碌碌无为。其实，杰出人士与平庸之辈最根本的差别，并不在于天赋，也不在于机遇，而在于有无人生的目标

4、你是不是像我在太阳下低头

流着汗水默默辛苦的工作

你是不是像我就算受了冷漠

也不放弃自己想要的生活

……

我知道我的未来不是梦

我认真的过每一分钟

我的未来不是梦

我的心跟着希望在动

我的未来不是梦

我认真的过每一分钟

我的未来不是梦

我的心跟着希望在动

跟着希望在动

5、 前一天雪下得很大，整个大地都白茫茫的一片，美丽而圣洁。父亲看到不远处就是那株盛开着清香梅花的老树，就对儿子说：“咱们来比赛吧，跑到前面那棵梅树，看看谁在雪地上走出的路线最直。”

儿子听了很高兴，心想，如果要比谁先跑到那棵树，肯定是父亲赢，但要是比谁走出的路线更直，那可就不一定了。所以他十分小心地走着，一直死死盯着自己的双脚，然后将一只脚慢慢放到另一只脚前面，就这样，好不容易才走到梅树旁。这时，父亲早已经站在树底下了。儿子回头一看，却发现父亲竟然比自己走得要直得多。

父亲看着儿子吃惊的目光，微笑着说：“儿子，其实要走成一条直线，最有效的方法不是盯着脚，而是死死盯住前方的目标。只有眼睛始终不离开梅树，集中精力一点，才能走出一条直线。”

理想和目标就如同一面在风中高高飘扬的旗帜，它指引着我们前进。没有目标，我们就会随波逐流。我们身边有很多人，看起来也很努力，但却始终距离成功还有一大步，原因就是这些人没有人生目标，或者说目标的层次太低，只知道注视着自己的脚，而不是看着远方那棵梅树。

6、目标是“失败时重头再来”的那份决心。

目标是“有志者，事竟成”的那份恒心。

目标是老师们看到我们成才的那份欣慰。

目标是家长们期待我们长大的那份渴望。

目标是“志比精金，心如坚石”的那份执着。

这就是目标，既简单又复杂。只要拥有了它，我们就无所不能、战无不胜。阳光总在风雨后，请相信有彩虹！目标是我们人生的憧憬、前进的方向和动力。目标是我们最大的财富，每个人都要珍惜它。心怀一个目标，成功就离你不远了！

没有目标的人，如迷途的羔羊，似断樯的航船，迷惘而且无助。

没有目标的人，如断线的风筝，似折翅的小鸟，难再飞上天空。

没有目标的人，如秋风过后的枯树，似大雁南飞后的空巢，寂寞而且冷清。

没有目标的人，如黑夜找不到灯塔，似登山时突遇到风暴，无法辨明方向。

带着目标上路，才有刘翔打破世界纪录、挥舞国旗的辉煌。

带着目标上路，才有张宁挑战自我、叱咤世界羽坛的自豪。

带着目标上路，才有许海峰实现奥运金牌零的突破的壮举。

带着目标上路，才有郭晶晶在八年后终夺奥运金牌的笑容。

带着目标上路，才有杨勇夺冬奥会中国首枚金牌的豪迈。

带着目标上路，才有中国乒乓球队数十年雄霸天下的荣耀。

带着目标上路，才有中国女排姑娘重圆奥运梦想时的泪水。

7、许多卓有成就的人士都特别强调目标的重要。著名成功学家拿破仑·希尔曾说：“有了目标，内心的力量才会找到方向。茫无目标的漂荡终归会迷路，而你心中那一座无价的金矿，也会因不开采而与平凡的土石无异。”美国著名哲学家、诗人爱默生曾说：“一心向着自己目标前进的人，整个世界都给他让路！”我国著名科学家李四光也曾说：“一个科技工作者，如果他抱定了为社会主义祖国的富强，为人类幸福前途服务的崇高目的，在工作的过程中，不断攻破自然秘密，发现新世界，创造新东西，去开辟人类浩荡无际、光明灿烂的前景，那么他的生活就会丰满、愉快、生动和活泼。”

8、这就正如苏联作家高尔基所说的那样：“一个人的追求目标越崇高，他的才能、本领就发展得越快，所产生的社会效果就越大。”反之，如果一个学生胸无大志，没有崇高的目标，那他的心灵就会像游魂一样随处飘荡，无所依附，那他在学习时就会得过且过，敷衍了事，打不起一点精神，

提不起一点热情，其结果也就必然是平平庸庸，碌碌无为。有位法国作家曾经说：“灵魂如果没有确定的目标，它就会丧失自己。”拿破仑也曾有言：“如果一个人不知道是要往何处去的话，他是不会走得很远的。”这都是透辟精警的至理名言，值得我们永远铭记于心。

【优秀范文】

人生须有目标

“目标”指想要达到的境界或目的。人生须有目标。“伟大的目标构成伟大的心。”人之所以伟大，是因为树立了伟大的目标。伟大的目标可以产生伟大的动力，伟大的动力导致伟大的行动，伟大的行动必然会成就伟大的事业。因此，只有拥有一个远大的目标，才能够高瞻远瞩，取得大的成功。

被称为“神舟之父”的戚发轫童年时期经历的血腥场面让他立下了远大的目标制造中国自己的飞机，再不受外国侵略者的欺负。那时，美国飞机时常在丹东边境一线狂轰滥炸，鲜血淋漓的场面深深刺痛了戚发轫的心：如果我们国家拥有制空权，还会这样遭人欺侮吗？戚发轫暗暗立下了航天志向，三个志愿都填报了飞机系。后来，戚发轫参与研制了我国第一枚仿制导弹和自行设计的导弹，进行两弹结合试验，还参与研制了长征一号运载火箭、我国第一颗人造卫星东方红一号，第一艘载人飞船等，将自己的一生都奉献给了中国空间技术研究领域。上世纪90年代，年近60岁的戚发轫接手载人航天工程这个设计，“神舟”飞船一次次发射成功背后是他多年的付出和夜以继日的探索。在他的努力下，中国航空航天事业终于取得了历史性的突破。

设定目标，可以让人产生积极的心态，看清使命，产生动力；可以使人集中精力，把握现在；可以使人产生信心，勇气和胆量；可以使人不断地完善自我，永不停步；还可以使人取得成功……

一位博士去插秧，插完后，他发现秧苗参差不齐，便去向农民请教。农民说，因为你没有一个可以参照的目标，因此漂浮不定。博士受启发后，把秧苗全部拔起来，重新插过。第二次插完后，他发现秧苗排成了一条弧线。他再次向农民请教。农民语重心长地对他说，你目标短暂而且并不坚定，那插出来的秧苗怎会直呢。最后，博士选定了远方的一棵大树，第三次插秧结果自不必说。这说明，一个稳定、坚固的目标是很重要的。

《花卉录》有云：剪枝要狠，开花才稳。只有横下一条心来，一心一意地为实现自己的目标而努力，不为诱惑所动，不为困难所退，目标就一定能够得以实现。身为高中生的我们，眼下的目标是在高考中以优异的成绩考上自己理想的学校。我们只有狠下心来拼搏，三年后的目标才会成为我们人生路上一道亮丽的风景。

不要怀疑自己是否有实现远大目标的实力，请记住：永不止步。

带着目标上路

目标是一盏明灯，照亮属于你的生命；目标是一个路牌，在迷路时为你指明方向；目标是一方罗盘，给你导引人生的航向；目标是一支火把，它能燃烧每个人的潜能，能牵引着你飞向梦想的天空。罗曼·罗丹说：“人生最可怕的敌人，就是没有明确的目标。”的确，目标是你追求的梦想，目标是成功的希望。失去了目标，你便失去了方向，失去了一切，

大家对这个故事一定不会感到陌生：在一百多年前，一位清苦的牧羊人带着他的孩子来到山坡上，一群大雁鸣叫着从他们的头顶上飞过，并很快消失在远方。牧羊人的小儿子问父亲：“大雁要飞往哪里？”牧羊人说：“它们要去一个温暖的地方，在那里安家，度过寒冷的冬天。”大儿子眨着眼睛羡慕地说：“要是我们也能像那样飞起来该多好啊！”牧羊人沉默了一会儿说：“只要你们想，你们也能飞起来。”两个儿子试了试，都没有飞起来。后来牧羊人告诉他们——只要坚定信念，就一定会成功！后来他们在无数次的困难面前，毅然决然面对困难，坚信他们一定会成功的。果然，他们后来在天空中犹如雄鹰一般遨游在那天蓝色“海洋”中，他们就是大名鼎鼎的莱特兄弟……

作为21世纪的青少年，我们是否在面对困难与被保护间，选择了磨练人意志的暴风雨亦或是当一朵永远不会成长的温室里的娇嫩的花？是选择做明亮的不锈钢，还是要做角落里被人抛弃的生锈的破铜烂铁？是选择做那刚强明亮的金刚石，还是做那虽乌黑却柔弱的不堪一击的石墨。没有目标就不会有对未来美好生活的憧憬与希望……

人生的道路难以一帆风顺，也固然会布满荆棘，充满坎坷，只要有明确的目标，你就会看到曙光，看到希望。即使前方的风波再大，也会执着追求，无怨无悔。让我们齐声呼喊：“带着目标上路吧！”去寻找内心的激情与澎湃；“带着目标上路吧！”去采撷人生道路上一颗颗璀璨的珍珠。在这收获的季节，请微笑着向着晨曦，向着黄昏，向着星光，高声呐喊：“带着目标上路吧！”

给人生一个坚定的目标

有个勘探小组在原始森林里迷了路，食物和饮水都已用尽，只好用野果和草类充饥。大家疲惫而迷惑地寻找着出路，绝望一步步逼近他们。

祸不单行，勘探小组组长、德高望重的老教授一病不起，无法救治。弥留之际，老教授用颤抖的手从地上摸起一块鸡蛋大的石头，用尽力气断断续续地说：“这块矿石很有……价值，你们一定要……走出……”“去”字没说完就闭上了眼睛。

众人含泪掩埋了老教授，悲痛之余深受鼓舞。听了老教授的临终嘱托，得知此地蕴含着丰富的矿藏，对于地质勘探队员来说，这是最令人激动的事情。

大家小心翼翼地呵护着那块“矿石”，历尽艰险，终于走出了原始森林。然而，经过化验，老教授所指的“矿石”不过是一块普通的石头罢了。此时，众人方才恍然大悟——从不轻易下结论的老教授，用善良的谎言，给了他们一个走出森林的目标，从而鼓起了大家求生的勇气。

人生旅途中，有平坦的大道，也有未开垦的原始森林，但只要有坚定的人生目标，就会冲破迷雾，走向坦途。

生活是一张网，如果没有明确的目标，稍稍迷失自我，我们就可能被生活的网捕获：太多的物质诱惑会迷惑我们辨析人生价值的双眼；名利场上的拼争难免肢解我们对信念的执著……于是，不少人随波逐流，无主地沉浮，他们生活的目标、做人的准则不断地变化着，让自己的心灵无处可依，无家可归。而一个失去生活目标，心灵无处依托的人，是找不到人生的成功和幸福的。

只有给人生一个坚定的目标，我们才能于平淡处品味生活的甘醇，在命运的困厄下固守自己的信念，在岁月的年轮里收获人生的成功！

目标，前进的动力

美国西点军校的教材里，编入了这样一个故事： 在一支雪域远征军中，战士们的眼睛不知疲倦地搜索世界，却找不到任何一个可使目光停留的落点而使眼睛因过度紧张而失明，这支军队也丧失了战斗力。这是一个让人难过的故事，但他至少告诉我们：盲目地前进，没有目标其实和不前进没有太大的差别。

人生何尝不是这样？没有目标的人只能闭上双眼，捂住耳朵，企图忽略别人的进步，然后现自我安慰的说，自己也在前进。这岂不是又一个现代版的套中人——别里科夫？ 在自然界，温暖如春的面方水泽是迁徙的候鸟心中的胜地，气爽怡人落尽铅华的秋则是酷热的夏隐忍余热的期望。

设定目标，可以让人产生积极的心态，看清使命，产生动力；可以使人集中精力，把握现在；可以使人产生信心，勇气和胆量；可以使人不断地完善自我，永不停步；还可以使人取得成功……

被称为“神舟之父”的戚发轫童年时期经历的血腥场面让他立下了远大的目标制造中国自己的飞机，再不受外国侵略者的欺负。那时，美国飞机时常在丹东边境一线狂轰滥炸，鲜血淋漓的场面深深刺痛了戚发轫的心：如果我们国家拥有制空权，还会这样遭人欺侮吗？戚发轫暗暗立下了航天志向，三个志愿都填报了飞机系。后来，戚发轫参与研制了我国第一枚仿制导弹和自行设计的导弹，进行两弹结合试验，还参与研制了长征一号运载火箭、我国第一颗人造卫星东方红一号，第一艘载人飞船等，将自己的一生都奉献给了中国空间技术研究领域。上世纪90年代，年近60岁的戚发轫接手载人航天工程这个设计，“神舟”飞船一次次发射成功背后是他多年的付出和夜以继日的探索。在他的努力下，中国航空航天事业终于取得了历史性的突破。

有一位哲学博士在田边沉思，发现水田当中新插的秧苗竟排列的无比整齐，好像用尺丈量过一般，他不禁好奇地问田中工作的老农是如何办到的，老农忙着插秧，头也不抬地回答，要他自己取一把秧苗插插看。博士卷起裤角，很快的插完了一排秧苗，结果竟是参差不齐，他再次请教老农，老农告诉他，在弯腰插秧的同时，眼光要盯住一样东西，朝那个目标前进，即可插出一列漂亮的秧苗，博士依言而行。不料这次竟插出了一道弯曲的弧线，划过了半个水田，他又虚心地请教老农，老农不耐烦地问他：“您的眼光是否盯着一个东西？”博士答道：“有啊，我盯住那正吃草的水牛啊，那可是一个目标呀！老农说：“水牛那么大，而且边走过吃草，你把他当作目标，合适吗？博士恍然大悟。

成功的果实，如同田里的秧苗，年轻的朋友们，你愿意拥有一个纵横整齐的漂亮的结果，还是一个参差不齐的结果呢？

青春的目标没有贵贱。早自习背一课单词可以是我们的目标，一节课听懂例题，能够处理作业可以是我们的目标；一次比赛中由预赛进入复赛可以是我们暂时的目标；一次考试比上次进步五名可以是我们的目标；考入清华、北大是目标，考出自己的能力和水平哪怕不是名校也可以是我们的目标。做名人、名家、名家、名流是目标，做一个敬业的老师、警察、医生又何尝不可？

目标是茫茫戈壁的一片绿洲，是远行者手中的罗盘，是黑夜里若隐若现的明灯，是冰天雪地里令你怦然心动的温暖与勇气。目标，是最远又是最近的一个梦，他时刻们随着你，同你分享欢乐，共担忧愁；人因为有了目标，生活才有了意义。同学们，在你迷茫的时候，请记住目标是我们前进的动力。

目标是前进的动力

说到目标，我脑子里不由首先想起这样一则故事来：一次，有位哲学家来到一个建筑工地，分别问三个正在砌墙的工人：“你在干什么？”第一个工人一脸苦相，头也不抬地说：“我在砌砖。我笨手笨脚的，也就只能干干这样的活儿了。”第二个工人抬了抬头，若有所思地说：“我在砌墙。一堵堵墙相互连接，慢慢也就能建成一座房。第三个工人则洋溢着无限的热情，满怀憧憬地说：“我在盖房。我要用自己灵巧的双手，建造一座漂亮的大厦，让世人得到一种美的享受！”听完这三个人的回答，哲学家马上就判断出了三个人的未来：第一个心中眼中只有砖，可以肯定，他一辈子能把砖砌好，就很不错了；第二个眼中有墙，心中有墙，好好干或许能当上一位工长、技术员；唯有第三位，将来必然大有出息，因为他胸怀远大目标，心中有一座神圣的殿堂。若干年过去以后，果不其然，第一个工人还在干着他的老行当，第二个工人升为了一名技术员，而第三个工人呢，则成为了一位遐迩闻名的建筑大师。

这个故事清楚不过地告诉我们，一个人有无远大的目标，对他的现状和未来确实是有着巨大的影响，起着具有决定意义的作用。

从上述故事中引出的这个道理，乃是有其普遍适用性的一个真理。成功学的创始人卡耐基曾对世界上一万个不同种族、年龄与性别的人进行过一次关于人生目标的调查，他发现，只有3%的人能够确定目标，并知道怎样把目标落实；而另外97%的人，要么根本没有目标，要么目标不确定，要么不知道怎样去实现目标……十年后，对上述对象再一次进行调查，结果令人吃惊：原来那与众不同的3%，却在各自的领域里都取得了相当的成功，他们十年前所提出的目标，都不同程度地得到了实现，并正在按原定的人生目标，矢志不移地继续走下去。

应该说，这些调查研究都是极具权威的，它们非常雄辩地向我们说明：目标的有无，往往决定着事情的成败，甚至决定一个人一生的命运，若是心中没有目标，那就很难办成什么事情，甚至将庸庸碌碌地虚度一生；如果心中有了明确的目标，那就能旗开得胜，一步步走向成功，创造光辉灿烂的美好前程。

没有目标和航向的船只，只会在大海里胡乱打转，最终免不了沉没的命运；不设横杆，没有目标的跳高运动员，只能漫无目的地随意跳跃，永远也跳不到应有的高度；没有目标和追求的人生，只能在生命的旅途上盲目徘徊，绝不可能到达那令人神往的地方。所以，一个人如若要想有所作为，就必须在青少年时期就确立一生为之奋斗的宏伟目标。

目标是指路灯，目标是原动力，为了愉快的今天，更为了美好的明天，我们一定要记住这样的话：你可以一辈子都不登山，但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。

人生因为有梦想而辉煌

“水激石则鸣，人激志则宏。”可以毫不夸大地说，世界上许多作出杰出贡献的人，都是善于做梦的人，他们都是在美丽梦想的激励下，方才取得了令世人瞩目的卓著成就。

茅以升为什么会成为著名的桥梁专家？就是因为他小时候亲见了家乡文德桥挤塌后乡亲们被淹死的惨象，了解了我国许多重要桥梁的修建权都被帝国主义把持的事实，心灵受到了剧烈的刺激，从小就埋下了为人们建桥造福的梦想的种子。

杨乐为什么会成为著名的数学家？就是因为他在读中学时发现数学书上尽是些外国人的名字，诸如欧几里得几何、笛卡尔坐标、毕达哥拉斯定理、牛顿二项式、西梦松线等，不由得想：我们又不是天生比外国人笨，为什么就不能改变这种情况呢？于是他立志长大后一定要为数学的发展做出自己的贡献。

飞机为什么能够上天？就是因为莱特兄弟从小就萌生了像大雁一样飞起来的梦想。火车为什么能够奔驰？就是因为斯蒂芬森在当矿工时心中就立下了发明蒸汽机车的宏大志向。一句话，正是那美丽的梦想，使这些人迸发了澎湃的激情，确立了坚定的信念，唤起了异乎寻常的勇气，增强了百折不挠的意志，从而最大限度地发挥了自己的潜能，做出了常人所难以做到的事情。

鸟儿有了梦想，才能展翅飞向蓝天，人们有了梦想，才能创造生命的奇迹。如果没有梦想，人生定然平淡无奇，只有有了梦想，人生才能无比辉煌。矢志不移地放飞梦想，追逐梦想，我们就一定能渐渐地超越平凡，一步步迈进卓越的大门。

美国总统威尔逊曾说：“我们因为有梦想而伟大，所有的伟人都是梦想家。他们在春天的和风里，或是冬夜的炉火边做梦。有些人听凭自己的伟大梦想枯萎而凋谢；但也有人灌溉呵护梦想，在颠沛困顿的日子里精心培育梦想，直到有一天得见天日。” 朋友让我们早日播种一个自己金色的梦想吧！有了梦想，你就有了奋斗的目标和动力，有了梦想，你的未来就有了希望。

放飞美丽梦想

法国传媒大亨巴拉昂患了癌症，临死前出了一道考题，题目颇为特别：穷人最缺少的是什么？凡是答案与他预先锁在保险柜中的答案相同者，即可获得100万法郎的奖金。结果，在近50000份答案中，只有一名叫蒂勒的小女孩拿到了全部奖金。她的答案是：野心。

那末，这位仅用10年时间就迅速跻身法国富豪行列的“野心”家为什么要搞这样的一次征答活动呢？他在自己立下的遗嘱中就此作了如下的说明：“我先前是个穷人……我不愿把我成为富人的秘诀带走。”这就是说，他是想在生命的最后一刻，向人们告知他成功的秘诀，以唤起众人沉睡已久的“野心”。

“ 野心”，这个词在我们中国人看来明显是带有贬义色彩的，可在巴拉昂的心目中，“野心”并不是指政治家夺取权位的贪欲之心，而是指的那种不断地改变现状，超越自我，从而使自己抵达一个又一个人生顶峰的梦想。这种梦想，应该说是非常宝贵的，这就正如一位文学家所说：“野心和梦想，是永恒的特效药，是所有奇迹的萌发点。”此话可说得真有道理，下面这个故事可以说就是对这句话所作的最好的诠释：

所谓梦想，实际上就是我们平时所说的理想，就是富有诗意却又有实现可能性的美好想象。理想对于我们来说，作用实在是太大了，这就正如著名诗人流沙河所说：“理想是石，敲击出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的船；理想是路，引你走到黎明。”崇高的理想，可以点燃我们的激情，可以激发我们的才智，可以唤起我们的勇气，在崇高理想的召唤之下，我们就会具有更开阔的眼界，就会释放更巨大的能量，就会激起生命的掀天巨浪。有了理想的召唤，我们就会“心中藏之，何日忘之”，“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，不惜以矢志不移的努力为它奉献我们的一切；有了理想的召唤，我们就会心雄志壮，藐视一切，无论多大的艰难和不幸都不在话下，甚至“铁窗石壁也不是牢狱”。

一旦确立了崇高的理想，就必然能具有坚定不移的信念，坚忍不拔的意志，誓不退避的决心，就必然能挖掘深埋隐藏的潜能，焕发超乎常人的才智，激发蓬勃向上的力量，从而也就必然能击退拦路的猛虎，横扫挡道的砾石，攻克顽固的堡垒，直抵胜利的峰顶。一句话，在崇高理想的烛照和激发之下，我们的生活就将诗情洋溢，我们的奋斗就将充满意义，而天才、能力和不可思议的奇事，也就都将会随之而产生。

事实上，现在这世上的一切，不过是过去各个时代的梦想的总和，几乎所有的一切都是那些敢于梦想的人创造的。无线电报的成功，是马可尼梦想的结果；大西洋的海底电讯，使菲尔德把欧洲和美洲联系在一起的梦想变为了现实；比尔·盖茨成为美国首富，是因为他和同伴保尔·阿伦有一个要把计算机放到每张办公桌上以及每个家庭中去的梦想。梦想孕育了思想，梦想化为了行动，梦想变成了现实，梦想推动了世界，整个人类社会就是在实现梦想的过程中不断前进的。

立志努力，纵然不能完全成功，也会得到进步，发愿向上，纵然不能完全实现，也会得到进展。放飞美丽梦想，我们内心的力量就不会找不到方向，我们心中无价的金矿就不会变成平凡的尘土，我们就能让自己的聪明才智得到淋漓尽致的发挥，我们就能用自己的双手创造出许多令人惊讶不已的人间奇迹。

目标是前进的动力

在生活中，目标就是前进的动力。如果没有目标，就好比一艘航行在汪洋上的小船，没有一个停靠的目标，盲目的飘荡，难以抵达彼岸。

四十多年前，一个十多岁的穷小子，身体瘦弱，却在日记了立志长大后成为美国总统。但他要如何实现呢？接着，他拟订了一系列目标。从踏入好莱坞开始，他在演艺界声名鹊起。在57岁那年告老退出影坛，转而从政，并且成功竞选为加州州长。他的下一个目标就是美国总统。他就是阿诺德·施瓦辛格。他的经历告诉我们：拥有切实可行的目标并为之不懈奋斗，就一定能取得成功。

所以说，目标可以成为一个人不断前进的动力，帮助人们突破极限，不断创造人生新的高峰。这个目标可以是长远的目标，也可以是短暂的目标；目标可以是一次巨大的成功，也可以是一点微小的积累；目标可以关乎到今后的人生之路，也可以细微到脚下的每一步。但无论如何，这个目标必须足够明确，因为只有明确的目标才能给我们明确的方向，才能确保我们能够朝着既定的目标不断前进。

制定目标后，就要开始付出行动。如果说目标是前提，那么行动就是关键。所以，制定了目标后，我们还需用行动来充实自己，以确保我们与目标的距离越来越近，否则，再宏伟的目标也只能成为一时的空想。

那么，对于即将到来的中招考试，同学们是否也应该树立起自己的目标呢？首先让目标变得明确，再像施瓦辛格那样把目标分为各个小步骤，甚至详细到每天的计划中，然后用实际行动来完成目标。而对于离中考只有半年的初三年级同学，更应该尽早树立起自己的目标，并持之以恒地为之而奋斗，朝着自己的理想前进

告别了两个月放松的暑假，向我迎面走来的是七年级素质拓展训练。三天，整整三天，这对于已经两个月没运动的我来说，是一个十分艰辛的任务。

星期四下午，我还趴在桌上走神，突然一群尖叫把我的灵魂召唤了回来。抬头一看，一个穿着绿色军服，胸口印制着一个五星红旗的教官走了进来。在我正寻思着女生尖叫的原因时，教官的颜值让我明白了一切。随后，我们班级沸腾了起来，似乎所有同学都已经被教官的盛世美颜征服了。

“安静！”教官大吼一声。这一声，震进了每一个人的心里；这一声，也让我们明白训练已经开始了。

“稍息，立正！”我们十分默契地完成了这些动作，心中还有些小骄傲，但并不知道这只是噩梦的开始。当我们做错事时，最可怕的就是下蹲了——右脚向右后侧踏出一小步，然后蹲下去，保持不动。可是一蹲下去，脚就酸了，还要把背挺直。不然，教官不满意就不让你起来。

当有同学上去表演时，教官最讨厌我们嘲笑台上的同学：“笑什么笑，他至少比你们这些坐在下面的缩头乌龟好”教官还蹦出一句英文，“You can you up，no can no bb”确实，上台的同学比我们有勇气，有敢于拼搏的精神。

最后一天下午，校长检阅我们的拓展训练成果时，可以说是我们表现最好的时候。我们把国歌唱的最响，把口号喊得最响。我们要向校长证明，我们成长了，我们收获了。开心的日子总是过得飞快，时间在你已不在意时就一溜烟地跑了。唉，结束的时候还是到了！

这一次素质拓展训练并不只是锻炼我们的身体，更多的是磨练我们的意志，培养我们不怕吃苦，不怕困难的精神。这一次，我真得感觉到自己收获了，也成长了！

大多数中国考生的写作过程不是写作过程，而是翻译过程. Therefore, the ABC approach to improve the writing ability for IELTS candidates would be the application of the KISSable principle.

Keep It Short and Simple.

Please remember, in any language available now, there are basically two types of information involved in the communication process. Namely:

Action

State

Action is actualised by verbs, while State is shown by nouns, adjs or prepositional phrases.

It is strongly recommended that beginners of English writing start their practice by using this KISSable approach. Please heed the following examples:

科技改变了人们的日常生活。

食品安全问题始终是一个负责任的政府应该时刻关心的问题。

由于大多数雅思考生的汉语思维和汉语的语言能力已经达到了成人的水平，在翻译写作过程中出现了现有的英文水平对付不了比较复杂的汉语思维所产生的中文信息，从而导致有想法没办法，有思路没门路的尴尬情况。所以刚刚开始练习的考生可以把自己想法中的主要信息挑出来，分成是动作还是状态两种类型，使用简单的主+谓+结构;或者主+系动词+表语的模式来练习写作。 比如上文所提的例子：

Science and technology have altered our daily life.

在毕业班的作文教学中，常常会出现这样的现象：前一年的中考作文题成为学生练笔的“范题”，前一年的满分作文成为学生练笔的“范文”，中考作文题、满分作文对中考作文复习的借鉴意义是不言而喻的。问题的关键在于很多的教师认为中考题练得多了，学生应付中考作文就有感觉了，成绩自然就提高了。还有所谓“万能作文法”大行其道。这些很显然，把中考作文教学简单化、随意化和技术化了。

缺乏精心指导，再多的训练也是徒劳的。这几乎是常识。说到底，一在于科学序列的建构，余映潮老师在中考作文教学中仅复习过程就精心设计了诸如：读题训练、材料训练、构思训练、成文训练、修改训练、应变训练。如此细密的规划，匠心独运，不仅仅有利于应对中考作文，重要的是更有利于大大提高学生的写作能力，终身受益。二在于有效的训练指导的落实。诸如审题、立意、谋篇等写作知识在新课改的“淡化”要求之下，教学实际中已经被忽略了，作文教学更显随意和无序。读懂文题是立意谋篇的第一步。审题不到位造成作文失败的例子并不鲜见。主题不鲜明、思路不清等等问题，与作文有效的规范训练不足有很大的关系。必要的作文规范要循序推进，扎实训练。笔者认为，没有充分的入“格”训练，是很难实现作文的出“格”，更难做到升“格”，走向作文的自由和个性。

这些似乎都不是毕业年级所要思考和着力的问题，而恰恰是现实作文教学作文复习中常常被忽略了的问题，由此衍生出诸多中考作文之硬伤。

乍看起来，正是由于有了“左撇子”这样的优势，小林丹才走上了职业的道路。但我们并不能就此抹杀小林丹勤奋刻苦的个人努力。“林丹练羽毛球时，没少哭过鼻子。”林妈妈清楚地记得，在上杭体校时，每到星期日，她都会在清晨5点叫醒睡梦中的林丹，然后沿着上杭县城一跑就是三圈。在寒冷的冬天，小林丹也不会耽误，他只有一个特殊的小要求：“妈妈，你4点半先叫醒我，然后让我再睡半小时再叫我……”此时林妈妈的眼睛有些湿润，“才5岁的孩子啊!”那时让林丹感到恐惧的是压腿。韧带没拉开，腿压不下去，教练帮他压，小林丹疼得直哭。到了福州训练后，8岁的林丹哪里受得了离家的痛苦，爸妈一离开福州回上杭，他就开始哭，几乎每天都要哭上一场。

任何一种技能技巧的形成，并使之达到熟练程度，都必须经过干锤百炼，所谓熟能生巧、巧能生华就是这个意思。竞走、赛跑运动员的速度是练出来的，游泳、自行车运动员的速度也是练出来的。快速作文也一样，要提高写作成文速度，主要靠练。快速作文没有秘诀，没有魔图，只要通过严格训练，就能出成果，问题是要有科学的训练方法和步骤。

快速作文训练的中心是“快”，这种训练是在学生具有一定的写作基础和掌握了一定的写作技巧的基础上求“快”、求“好”的训练，如果写作素质太差，就没法进行快速训练。达到下列目的：

1、提高写作兴趣，培养写作情感

心理学告诉我们，兴趣是获得知识、形成技能技巧、开发智力的动力。因此，任何形式的教学都必须严格遵循兴趣性原则。只有当学生对写作文产生了浓厚的兴趣时，快速作司文训练才会有成效。心理学同时告诉我们，兴趣与当前的需要有关，因此提高学生写作兴趣的办法虽然是多种多样的，但是其中重要的一条便是向学生进行快速写作目的教育，如果学生认识了快速作文的必要性，他就会对作文产生浓厚的兴习趣。另外，出作文题要紧跟形势，与时代同步，要切合学生的生活实际，命题要尽量新，能激发学生的写作兴趣，使学学生有话可写。

2.积累写作材料

这一点要贯穿到整个快速作文训练的始终，但在基础训练阶段要重点抓。“巧妇难为无米之炊”，没有写作材料，再好的写作高手也难以完篇。因此，一定要求学生分专题记住;一些典型材料，譬如有关爱国主义，党的领导，尊重知识，改革开放，廉政建设，学雷锋等等，每个方面都要记住一两个典型材料。材料的积累，教师只能做指导，要让学生自己去找，不要全班统一，全班统一了，写作的论据就会雷同。所积累的材料要注意三点：一要典型，二要准确，三要记牢。要强调用脑记，要背，不能光靠笔记本。材料越充足，写作速度就越快。

3.丰富写作语言

如果学生语言贫乏，写作时搜索枯肠也找不到一句恰当的话来表达自己的意思，往往写了涂，涂了又写，就无法提高写作速度。如果词汇不丰富，写到中途某个字不会写或者没有一个恰当的词来表达自己的意思，这样写作就会“卡壳”，当然也就达不到快速作文的目的。因此，写作语言的训练和词汇的积累是十分重要的。丰富写作语言的方法之一是，背书和加强课外阅读，书读得越多，背得越熟，作文就会越通顺，语言就会有文采，不会老说口水话。再就是指导学生学习群众生动活泼的语言，克服学生腔。另外，要指导学生积累词汇，词汇丰富，写起作文来就能得心应手，速度也就快了。

4.训练书写能力

书写能力的高低直接影响写作速度。因此进行快速作文教学，必须强化书写能力训练。作文不是书法竞赛，并不要求铁画银钩，但也不能龙飞凤舞，我们要求学生养成良好的书写习惯，把字写得清楚、规范、工整。具体做法主要是临摩字帖，每个学生应备有两本字帖，一本正楷，一本行书，先练正楷，后学行书，逐日临摩，坚持不懈，定能收到良好的效果。总之，通过素质训练，要使学生想写作文，爱写作文，并且有东西可写，话写得通顺。

“一、二、一，一、二、一”教官穿着威武的军装，用洪亮的嗓音指挥着大家前进的步伐。每一位营员，不负教官的重托，正努力地与其他学校进行队列pk。只见大家身着洁白的营服、认真的操练，不论多么困难、多么劳累，大家依然傲然向前。“好，休息五分钟！”期盼已久的一句话终于从教官嘴里蹦出，我们顿时趴倒在地，心想：军训可真苦呀！但决不能向困难低头！——这就是我们上海夏令营“军式化拓展训练”场地之一。

顶着烈日的训练让我们这些“娇生惯养的小绵羊”叫苦不迭。心里总想着：要是能回家该多好啊！可是渐渐地，大家都学会了坚持、学会了克服，变得坚强起来。

有一次，教官要对我们进行拓展训练——十人十一足。我们听完之后都在不停议论：怎么办？平时都是两人三足的，今天……可是教官似乎一点人情味也不讲，硬是要我们完成任务。刚开始的时候，大家都非常自信。可谁知，我们的脚刚一踏下去，“扑通”一声摔了个“狗啃泥”。于是，我们开始研究这个游戏的窍门。虽然是一次又一次的摔倒、一次又一次的失败，可大家从未有过放弃的念头，努力地练习。不论是汗流浃背，还是筋疲力尽，大家仍在坚持；不论是炎热的天气，还是闷热的场地，大家也仍在努力！终于，我们成功了！我们坚持下来了，我感受到了奋斗的力量！我明白了，中心小学的学生，无论在多么艰苦的条件下，多么恶劣的环境中，都保持着一种信念：坚持就是胜利！

这次夏令营，是我们第一次离开家乡，远离父母，到上海来学习、生活。不可避免的思绪当然是想念家人。有的同学甚至偷偷躲在被子里掉眼泪。然而慢慢取代思乡的是另一种感情——友爱。训练之余，大家就会坐下来聊天、讲故事、说笑话、演小品……我们也会互相帮助，互相理解、互相宽容。有时候甚至忘记了想家。每当有同学不舒服时，最焦急的面孔非老师莫属，他们犹如每一位孩子的父母，日夜为其操心。吃饭时，为你夹菜；生病时，喂你吃药；伤心时，为你分担忧伤……老师关爱代替了我们的思乡，伙伴成为了兄弟姐妹，这一切浑然天成，不需要任何粉饰和装扮，一切如此自然……

眨眼间，三天的拓展训练结束，然而泪水、欢笑、感动与喜悦仍然回荡在眼前。每一样都那么珍贵……我相信，这三天的宝贵，足以富足我的一生，久久难忘……

今天，我、康海森、小付和小吴一起去篮球场踢足球。我和小吴一对，康海森和小付一对。我们开始比赛了。首先，我和小吴以飞快的步子将球传来传去，把球踢进了球门，我们先进一球。然后，康海森在半场踢出了一大脚，球竟然进了!我们两队打成了平手。我想：我一定要战胜康海森，得到最后的冠军!我想着想着，踢出了一大脚，球竟然从自家的球门处直接踢进了对方的球门。我们高兴地跳起来欢呼胜利。最后，我和小吴以5：3胜了。我实在太高兴了!

这个暑假，我又重出江湖——练跆拳道，参加了比魔鬼还要魔鬼的训练与考级……

跆拳道腿要踢得高，压腿是第一关。前面的人在教练的“指点”下，发出鬼哭狼嚎般的叫声，有几个女孩子甚至哭了起来。教练看我还差了一点儿，就过来“帮”我。我可是有名的硬骨头，见教练过来，我飞快地在胸前画了一个“十”字，嘴里念着“阿门”。我装出一副可怜巴巴的样子，对教练说：“能不能轻点？”“好，就给你轻点。”“啊！”我惨叫起来，痛得直翻白眼。唉，这苦日子何时是尽头？

青蛙跳，我的老天，这是我最怕的啦。每次跳完，我都会腰酸背痛腿抽筋，而且延续好几天呢！没办法了，师命难违，只能硬着头皮跳了。什……什么？围着场子跳三十圈？我真是太无语了，还让不让人活了？一圈，二圈……实在跳不了了，偷点懒吧。跳一下跑几步，嘿嘿，我真聪明！“某些人要偷懒了啊！只能跳，否则罚俯卧撑一百下。”听了教练的话，我就像被电击一样，又有了使不完了力气，五、四、三、二、一，总算完成了。我那可怜的腿酸软的呀，连踩死一只蚂蚁都难。真希望考级的日子快点到来，好早点解脱。

该来的还是来了。第一项理论考试。本以为考官会问一些跆拳道精神等方面的问题，这些我早已烂熟于心。没想到他却问了一个不着边际的问题：“你觉得教练是个怎样的人？”我晕！接下来，就要真刀实枪了。马步冲拳，小菜一碟！我使劲冲，一拳，二拳……五拳，收势。太轻松了！要踢木板了。考官摆出横踢的手势。看来只能孤注一掷了。我用尽力气，什么吃奶的劲全使上了。我一抬腿，那木板被拦腰踢断，还飞出好远。又经过三十次深蹲和十六次俯卧撑的洗礼，终于通过了这次考级，我狂呼“万岁”!

这个暑假，对我来说，就像经历了这样一场生死的考验。但同时让我更坚信了一句话：经历使人丰富，经历过挫折，才能拓展生命的厚度。

在青春的流年中，我们曾如此放荡不羁，我们曾如此轻狂。

我们，总是一群人围在一起大大咧咧的讨论着各自感兴趣的话题;总是在下课铃响后迫不及待的冲出教室，飞向我们向往的地方;总是在体育课上千方百计的逃避跑步;总是一生气就破口大骂，丝毫不注意形象。这样的我们，轻狂亦放荡。

不知从何时开始————我们开始学会伪装，对人对事总是带着一层厚厚的面具;我们开始有小小的叛逆，对待父母的教导总是显得漫不经心;我们开始在心中有小小的悸动，对同学总爱胡思乱想。我们开始渐渐改变，无形亦有形。

面对那些轻狂的孩子竟会去嘲笑他们，竟会伤感。“我不想不想长大，长大后世界就没童话。”S。H。E在她们的歌中这样唱。是的，小小的我们曾那么渴望渴望着长大，总认为长大后就可以为所欲为;但在真正长大后我们又那么害怕，害怕长大后的分别，害怕突然间要自己撑起整片天空。长大后的我们那么脆弱亦那么的患得患失。

悄声无息间，我们又在变。我们已经不会将喜怒哀乐写在脸上;我们已学会对每个人都淡淡的笑;我们已不会什么事都拜托别人;我们已经学会同异性保持距离;我们会悄悄注意别人对自己的看法;会在每个深夜悄然清醒，回忆起童年的事情，然后在心里暗暗告诉自己：我已经长大了，要加油了。然后在第二天盯着黑眼圈很早从床上爬起来;我们会在看到小孩子后，转身，落泪。在不知不觉间，我们变得很安静，变得很多愁善感。

青春的我们，在历经一次次蜕变后终于破茧而出，成了最美的蝴蝶。只是年少的轻狂伴随着青春的蜕变，在不知不觉中，渐渐模糊了。

这周，我们七年段举行了素质拓展训练。开始我是不怎么期待训练。因为听其他人说这件事会很痛苦，想一想就令人发颤。

军训第一天，我带着三分好奇，三分害怕，还有几分漫不经心。一走进教室，就闻到一股很浓厚的防晒霜喷雾的味道。坐在位置上的我们有说有笑，边聊天边做着防晒准备。突然不知谁高喊了一声教官来了！紧接着，一名年轻男子走了进来。全班女生齐声尖叫，连我都有些激动。看到我们班的教官，我一点都不讨厌拓展训练了！教官的五官端正，腰背挺直，面露英挺之气，有人还说我们班教官如古代美男子，一笑倾城。全班像放了国庆假期般的高声欢呼。

“安静！”全班的欢呼在这一声怒吼中被停止，教室里是一片安静。紧接着那个声音再次响起：“我是你们班的教官，接下来这三天你们都要听话。”班级还是一片安静。教官走后，全班开始交头接耳，有的说这个教官好帅，有的说这个教官有些凶，还有的……

这天下午，我们经过一早上的魔鬼训练后，开始学乖了，也渐渐了解了我们的教官。其实，他是一个和蔼幽默的人，尤其是那好似春哥东北风的口音，令人发笑。渐渐的，我们发现了教官的口头禅，每说一句话就要加一个“哔——”（由于这属于不良的语言就不展开写了）

第二天，我牢牢地记住了总教官说的话：“youcanyouup，nocannoBB。”教官说这话时，就有人哄堂大笑。下午又一句名言诞生了：“人搞人搞死人，我们的目标就是搞死你们。”后来几天，总教官的名言就在整个七年段传开了。

这天下午，我们一直在为最后的闭营仪式排练。我们班的教官时不时提醒我们要注意。首先开始站队列，然后排成手语操队列，杨教官指导我们做手语操，但我总是做反了。再接着就是水果蹲，最后我们展示了这三天努力的成果，校长、学长学姐、老师，还有家长们都在为我们鼓掌。顿时，我觉得这几天的努力没有白费。

最后我们为了向教官要QQ，上演了《釜山行》一出大戏，可是教官只回了我们三个字——哥屋恩，刹那间，我们欲哭无泪，不知道说什么才好。但很不舍比我们班男生好千百倍的教官。

难忘，不忘！

今天的生存训练课上最有趣的是我学会了打绳结。

今天来给我们上课的老师是一位美女老师，她一坐下就告诉我们：“一根绳子可以打出很多不同的结，而这些打结的技巧在关键的时候是可以救命的！所以，今天的课大家一定要认真哦。”听了她的话，我们个个都认真地点点头。

老师先用一根绳子教我们做了几个简单的结，比如：“半结”、“八字结”等，看着老师轻松又熟练地摆弄着绳子，我心想：这打结看上去也不难啊！接着，老师又用两根绳子教我们打了“渔人结”、“接绳结”和“双平结”。我也开始拿起绳子，可是，我怎么弄都弄不好，哎，我这才觉得打个绳结不容易啊！下课的时候，我又特意跑到老师身边再次请教她，老师看我好学的样子，笑着说：“每个结打的时候有相同又不同的地方，比如“渔人结”就是把两个半结先打好，相互缠绕，再拉起来；而“接绳结”和“双平结”前面的步骤相同，只是最后一步是有区别的。”听了她的话，我终于明白了。

晚上回到家，我上网找了五个绳结的打法视屏，我照着视频又练习了很多遍，不仅学会了打这五个绳结，而且还非常熟练。看来什么事情都离不开努力啊！