2016奥运会女子重剑决赛【优秀20篇】

手球的原型出现在19世纪末开始的捷克斯洛伐克、德国、丹麦等国家的一种球类游戏，在此基础上，1917年由柏林体育教师梅泽尔为女子设计成集体游戏，1920年制定出竞赛规则。1928年举行首届男子手球锦标赛，1957年举办世界女子手球锦标赛，1965年从最初的每队11名运动员改为每队7名运动员。

男、女手球分别于1936年和1976年被列为奥运会比赛项目。2012年伦敦奥运会的手球项目设置了男、女各一枚金牌。在此次比赛中没有中国队的身影，亚洲区只有韩国一支球队获得奥运资格，强队都集中在欧洲国家。伦敦奥运会的手球比赛从7月28日到8月12日，前十天为预赛。8月11日决出女子金牌归属，男子决赛则在8月12日进行。

历史:中国男女队大赛都曾夺牌 北京奥运创佳绩

中国手球曾有过辉煌，20世纪30年代初期，由在德国学习体育专业的学子将现代手球带回中国。经过了半个世纪的发展，中国男子手球队在1982年第九届新德里亚运会上夺得冠军，取得了历史性突破;而在1984年洛杉矶奥运会上，中国女子手球队曾获得铜牌。不过，此后中国手球开始走下坡路。目前，中国女子手球队在亚洲也只能属于二流水准，而男子手球的成绩则更差。

在北京奥运会中，中国男子手球队一场未胜，而女子手球则成功杀入决定5、6名的比赛。女队成功完成了当时赛前制定的“保六争三”目标。国际手球联合会主席哈桑-穆斯塔法也说：“没想到中国手球能在这么短的时间内取得如此大的进步。”谁知就在四年之后，失去东道主权利的中国手球成绩也急转直下，中国男女手球队均无缘伦敦奥运会。

无缘伦敦并非世界末日 女队需反思并重整旗鼓

如果说中国男子手球实力不济，那么女子手球没能拿到伦敦奥运会的门票则令人遗憾。中国女子手球队不仅连续参加了2004年雅典奥运会和2008年北京奥运会，还在2010年的广州亚运会上首次夺得冠军，实现了亚运会金牌“零突破”，改写了韩国队一直包揽该项目金牌的亚运历史。

然而在去年的亚洲区资格赛上，中国女手发挥不佳，分别以21-26、19-31不敌日本和韩国，未能直接获得伦敦奥运会参赛资格，在巴西世锦赛上仅仅名列第21位，连参加落选赛的希望都破灭。尽管有人员交替、实力以及运气不佳等各方面的客观因素，但是同时也确实有很多值得总结和反思的地方。无缘伦敦奥运会并不是世界末日，女队必须重整旗鼓从头再来。

中国手球注册球员只有400多人 多数为"半路出家"

近些年来中国手球运动发展很艰难。一是没有群众基础，目前国内注册在案的手球运动员一共才400多人，而在北欧一些手球发达国家，一个城市的注册球员可能就超过1000人;二是没有比赛可打，很多欧洲国家的手球运动都已经走上了职业化道路，形成了一套成熟的竞赛和人才培养机制，但中国的职业联赛却始终没有搞起来。和国外运动员从小就开始打手球不同的是，中国手球运动员一般都是“半路出家”的，普遍从十多岁才开始接触手球。中国女子手球队主教练、韩国人姜在源说，中国国家队队员的球龄一般在10年左右，而欧洲队员球龄都快20年了。

没有比赛可打，随之而来的便是大赛经验极度缺乏。中国球员平时的比赛太少了，在欧洲的很多国家以及亚洲的手球强国韩国，都有非常健全的职业联赛，而中国由于缺少赞助商，国内职业联赛一直搞不起来，全国的几支地方队一年只能打12场左右的比赛。这与欧洲俱乐部队一年六七十场的数量相去甚远。

建立9个奥运后备人才培养基地 男子手球联赛蹒跚起步

为提高中国手球队的成绩，管理中心做了很多努力。目前他们在全国范围内建立了9个国家手球奥运后备人才培养基地，聘请专业教练，采用集中训练的方式培养11至13岁的好苗子，为国家队提供优秀的后备人才;2004年也在全国范围内开展职业联赛，但最终因为没有赞助商而终止。此外，管理中心还采取“请进来，派出去”的办法。如聘请韩国教练姜在源担任中国女手的主教练;与此同时，积极与国外的一些俱乐部联系，尽量将一些球员送到国外打球，学习别人的先进理念。希望这些都能起到效果，能在里约奥运会的手球赛场上再见到中国队的身影。

值得欣喜的是，首届中国男子手球联赛在2011年成功举办，虽然首届全国手球联赛并不是真正意义上的职业联赛，而是锦标赛制的联赛，但是通过这样的联赛可以有效增加比赛场次，增加锻炼机会。

欧洲球队统治手球赛场 亚洲独苗难存活

欧洲球队在手球这个项目上占据着绝对优势，男子手球的夺冠热门包括丹麦、法国、西班牙以及克罗地亚等，女子方面挪威、法国、西班牙都有着极强的实力。根据荷兰著名的体育数据公司Infostrada参考《泰晤士报》《今日美国》等国际主流媒体后计算出的数据预测男子金牌的有可能归属是丹麦队，虽然目前他们在国际手联的总排名中位居第四，但在今年年初勇夺2012年欧洲男子手球锦标赛冠军。

卫冕冠军、2011年世界男子手球锦标赛的冠军法国队同样实力不容小觑，他们被预测为本届奥运会亚军。不要忘记，法国队是奥运会这个项目的卫冕冠军，核心尼古拉-卡拉巴蒂奇在北京奥运会决赛中一人打进8球。不过，法国在今年欧锦赛上的表现比较糟糕。另外身高臂长的老牌强队克罗地亚也有望拿牌，在1996年和2000年两届奥运会上，克罗地亚就曾连续两届摘得男子手球金牌。

女子方面，卫冕冠军、2011年世界女子手球锦标赛的冠军得主挪威队依然有着傲视群雄的能力，根据Infostrada公司预测，她们极有可能卫冕成功。但值得一提的是挪威与被预测为本届亚军、季军的法国与西班牙队都被分在B组，再加上劲旅丹麦和瑞典，B组堪称死亡之组，在这组中还有亚洲唯一获得奥运资格的韩国女手，北京奥运会中他们获得了季军。

里约奥运会的首轮门票销售主要面向巴西公民以及在该国合法居住的外国公民。该类型的门票销售分为四个阶段，首先需要在里约奥运会的官方网站注册，然后在今年4月和7月参加两次门票抽签。如果在门票抽签中未能购得心仪门票，还可以从今年10月开始在官网碰碰运气，看能否在剩余的门票中觅得心头好。从明年6月开始，巴西的实体售票亭开始接受现场购票。在总数750万张门票中，巴西公民有权购买其中520万张，约占总票数的70%。每人最多可申购20大项的门票，每个大项个人购票上限为4到6张不等。这些面对巴西国民的门票将印有购票者个人信息，里约方面将严厉查处“黄牛党”。

据悉，在首轮门票抽签开启24小时之内，已有75万个购票申请。里约奥运会门票销售主管费雷蒂表示：“仅仅过了一天，购票申请就相当于门票总数的10%，这表明巴西人都清楚现在是购票的最佳时机。”

开幕式的门票到目前为止是最受欢迎的，开幕式的门票最高达到4600雷亚尔(约合人民币9200元)，这也是本届赛事全部门票中价格最高的，而开幕式最便宜的门票为400元人民币。

受欢迎程度位列二到五位的依次是男排决赛、男足决赛、女排决赛和男篮决赛。其中，男排是巴西最有希望争夺金牌的项目之一，巴西男排在过去3届奥运会均闯入决赛，但都与金牌失之交臂。内马尔领衔的巴西国奥队也将在里约奥运会为“足球王国”冲击首枚奥运金牌。而巴西女排和美国男篮梦之队也是吸引巴西观众的看点。

距离里约奥运会开幕已经不足70天。当日，中国奥委会在苏州金鸡湖畔发布了里约奥运会中国体育代表团开闭幕式礼仪套装，这意味着中国代表团将第三次穿着“番茄炒蛋”出现在夏季奥运会的开闭幕式现场。

“中国恒好·昂羊奥运”里约奥运会中国体育代表团盛装出征仪式31日在苏州金鸡湖畔举行，被戏称为“番茄炒蛋”的礼仪正装第三次现身夏奥江湖。

里约奥运会中国代表团的礼仪正装分为男女两款：男款是红色外套、白色衬衫配花领带、白色西裤、白色鞋子，女款是黄色外套、白色衬衫配花丝巾、白色裙子、白色鞋子。

恒源祥曾经作为北京2008年奥运会赞助商，为中国代表团提供了北京奥运会的礼仪正装。因为以国旗色红色和黄色为主要设计元素，这套礼服被网友戏称为“番茄炒蛋”。今年里约奥运会将是“番茄炒蛋”第三次现身夏季奥运会。

设计师叶超莹表示，之所以继续采用红色，是因为中国有喜事纳红的传统，并且中国运动员经常在赢得金牌后喜欢身披国旗庆祝，因此希望这款礼服“让中国代表团选手在开幕式时感觉就是在身披国旗入场”。

最后，祝中国代表团选手旗开得胜。

里约奥运会开幕已有两天，体育运动正受到四年一度最密集的关注。先不论紧张刺激的体育比赛，从科技的角度来看，今年的里约奥运会依旧颇有看点：利用了云服务、VR、4K技术的赛事直播转播;广泛使用大量智能设备的赛场和配备可穿戴设备的运动员;全方位多渠道的社交媒体播报及讨论。奥运会早已变成一场科技与运动的秀场。

不仅仅是奥运会，其实科技元素向体育行业渗透已是大势所趋。业内人士认为，2016年已经成为一个名副其实的体育年，资本的涌入、政策的驱动，加上欧洲杯、奥运会，体育正在进入中产、乃至全民参与的时代。

而科技向体育行业的渗透，正带来新的玩法。赛事转播与互动技术的应用，使得我们不必奔向拥挤的赛场甚至可以身临其境;运动员、教练根据球衣、球鞋采集运动数据并进行分析，已能定制个性化的运动计划，竞技水平正大幅提升;门线技术、鹰眼等高科技手段辅助体育赛事，裁判员误判的几率也得以降低;社交平台、运动类App的兴起，体育明星与粉丝间距离正被拉近，全新的体育商业模式正在诞生。

直播及转播质量大大提升

作为一个全球性的运动会，最近几届奥运会都有200多个国家和地区的运动员参加，但是能亲赴现场观看比赛的人毕竟只是少数。自上世纪70年代电视普及以来，通过电视观看比赛成为绝大多数人的选择。因而，出售奥运会电视转播权已经成为国际奥委会最主要的经济来源，最高的时候达到总收入的95%。

今年，国际奥委会与美国国家广播公司(NBC)以77.5亿美元的天价续约，NBC持有了从2016-2032年的奥运会转播权。除了这些传统的电视直播之外，微软的云计算业务Azure也加入了NBC的奥运报道。在Azure的支持下，对整个赛事进行视听内容播报变得易如反掌。除了视频工作流，Azure也将为NBC的电视直播提供云编码与托管服务。

除此之外，微软还与Adobe合作，对包括Android、iOS、亚马逊、Windows 和Mac等各个不同平台上想要获得直播或者点播内容的用户提供认证服务。此举可以方便那些使用不同设备的观众，使他们能够随时随地观看比赛。

除了云服务公司支撑电视直播之外，超高清的画质也成了运动会看点。本次奥运会，NBC开始从有线电视网络、卫星电视等多个渠道为比赛转播画质更为清晰的4K画面，美国的4K电视用户已经可以抢先体验。

与此同时，随着虚拟现实的火爆，运动赛事提供VR转播信号也变成可能。里约奥运会主办方在部分场馆架设了全景摄像头，用户可以通过三星的Galaxy手机以及Gear VR体验身临其境的VR运动视频。而拿到了国内网络转播权的腾讯也宣布会VR转播比赛。

智能化正重构体育

比赛的组织和过程纷繁复杂，从场馆的搭建到赛程管理甚至是运动员的训练，都需要科技公司出力，智能化正重构整个体育运动流程。

比如老牌的电信设备公司思科，就在里约投入了60吨设备架设网络基础设施。来自欧洲的IT集成商Atos则开发了一个比赛管理系统，能支持比赛的规划和运营。它会处理诸如运动员参赛资格和入场的信息，以及管理5万名志愿者。与此同时，也有信息传播系统会为包括媒体在内的奥运会社区提供实时比赛结果。

除了IT的支持之外，运动和传感设备的大规模使用也成为亮点。鹰眼和门线等技术已经在赛场上被广泛应用，机器人和无人机也开始进入赛场。

智能设备对体育的改变更体现在运动员身上。根据相关数据，到2021年，运动和健身可穿戴市场预计将从2014年的35亿美元达到149亿美元。这些智能设备生成大量数据，数据被分析之后生成的极具价值的信息，正在彻底改变运动员训练、教练指导以及体育爱好者享受体育比赛的方式。

英特尔在这一点走在了前列。此前，英特尔CEO科再奇展示了配置语音激活的实时教练系统的智能眼镜。这款智能眼镜能为跑步运动员、自行车手和健身爱好者提供实时反馈和数据分析，帮助跟踪运动进程并实时提高成绩。同时，英特尔也联合多家合作伙伴推出了3D打印跑鞋和运动内衣。遍布传感器的智能产品正成为赛场不可分割的一部分。

大数据和人工智能也被广泛用于体育运动领域。IBM的人工智能程序沃森不光是应用于医疗健康领域，也正在应用于运动领域。沃森可以通过分析运动员运动历史纪录和比赛数据，从而提供给运动员更好的训练及比赛策略。

社交平台与比赛形成合力

同样，运动赛事也让提供互联网内容服务的科技公司纷纷发力：一方面，比赛能给互联网公司带来巨大的流量和关注度;另一方面，互联网公司也在将比赛的资讯更广泛地传播，普通观众互动的热情也大大提高。

搜索巨头谷歌已将各类奥运相关的新闻和内容直接整合到它的搜索功能当中。只要使用谷歌搜索引擎，用户就可以看到赛事日程、奖牌榜和运动员相关信息。谷歌旗下的YouTube也将提供精选直播集锦。此外，利用谷歌地图，用户也可以轻松游览里约热内卢和各个奥运会场馆。提供类似服务的还有微软的搜索应用Bing。

作为社交巨头，Facebook也不甘示弱。通过与转播商NBC合作，Facebook及Instagram(Facebook旗下图片社交软件)平台上每天都会有赛事的相关内容。Facebook和Instagram上的相应讨论内容，也可能出现在电视直播节目中。

国内的科技公司在赛事上也不甘示弱。百度提供了专门针对里约奥运的搜索页面，从任何平台，只要百度“里约奥运”或相关关键字，奖牌榜、赛程及媒体报道最新消息都会汇总出现在同一页面。而360搜索则推出了奥运定制搜索机器人小安，只要像网络聊天一样问它问题，它就能提供给你关于赛事和运动员的详细信息。

比赛也在微博这样的社交媒体上掀起了广泛讨论。游泳名将孙杨以微弱差距憾失金牌之后，他的一条微博“遗憾，感谢，我会继续努力”，不到12个小时，点赞数就超过了200万，有超过100万评论，50万网友转发。同样，微博也专门为奥运开辟了入口，它开放的媒体属性正在让运动走向全民关注。

科技这次全面拥抱了奥运。如果说四年一度的奥运会有其特殊性的话，越来越多的新科技正用在日常的体育领域之中，大到赛场调配，小到运动手环。不可否认的是，除了改变赛场，科技也在改变生活。科技和体育融合已经不再只是口号，它正在快速走向现实。

伦敦奥运开幕式已于28日早七点结束，听着周围对这届奥运会褒贬不一的声音我想谈谈自己对这次奥运会开幕式的看法。

28日凌晨四点，彻夜等候的我终于在网上等到了2012年的伦敦奥运会开幕式。

伴着莎士比亚《暴风雨》的名句：“别害怕，这岛上众声喧哗”的激扬朗诵，奥运会拉开了帷幕。舞台上绿油油的草地和潺潺流动的溪水把人们带回旧时的英国田园。为了追求更加美轮美奂的舞台效果，这次奥运会开幕式的导演也就是曾指导过《贫民窟里的百万富翁》的丹尼·博伊尔别出心裁的搬上了12匹马、3头牛、70只羊和3只牧羊犬，让观众亲身感受到农耕社会的绿色与愉悦。

随后六座烟囱拔地而起，人们也紧跟历史脚步从恬静的小农时代到了繁忙的工业时代。纺织工人、矿工、钢铁工人、工程师逐一登场，工业革命时期“世界工厂”的场景被生动呈现在观众眼前。

英国是世界上第一个推行工业革命的国家。在1765年珍妮纺织机的出现标志着工业革命的出现，18世纪中叶瓦特改良的蒸汽机让英国从手工劳动走向了机器生产时代。

十九世纪七十年代，电气的广泛运用标志着第二次工业革命的开始，世界也步入电气时代，工业的重心也由轻工业转变成重工业。发电机问世后，相继发明了电灯、电话、汽车和飞机等。即便是当今高科技的现代化生活也离不开那时的发明创造。

这些技术革命大大的提高了劳动效率，引起了手工工场工业向工厂工业的转变，同时工业革命也密切了世界各国之间的联系，促进了城市的兴起，让人们的生活方式和思想观念都发生着巨大的改变。

然而工业革命给英国带来的不仅是无上的荣誉和昌盛，也给英国带来了战争。英国先后经历了两次世界大战，牺牲了很多为国捐躯的士兵，奥运开幕式仪式虽然是个喜庆兴奋的日子，却仍旧不忘在舞台上留出时间悼念那些已逝的亡灵，肃穆而立的士兵，怒放的红色罂粟都更让我们明白了和平的可贵。

二战后，英国在战争中受到了重挫，为了恢复发展社会，英国首相丘吉尔进行了一系列社会变革：建立了社会福利制度，为公民提供了一张社会保护网，以此刺激人民生产积极性。舞台上装扮成护士的表演者和推着病床的助理员工，象征着英国国家医疗服务体系和福利国家的身份。政治和文化密切相关相辅相成，英国正是想通过奥运文化向世人证明其政治体系的优越以及世界大国的地位。无论我们对英国的资本主义制度如何评价，单纯就奥运会而言，通过如此诙谐的表演展现国家整体特色未尝不是一种成功一种创新。

更值得一提的是这些参与演出的表演人员并非舞技高超的专业舞者，他们都是来自英国国民健康保险制度机构的普通工作人员。不用职业舞蹈演员，让医生护士们本色出演，倒是添加了些真实感和亲切感，倡导了全民奥运的精神。这就是体育的魅力，无论你是什么种族，什么肤色，什么职业，奥运把我们连在了一起。

舞台上的表演队伍除了有护士医生外还有GOSH儿童医院的300多名孩子，在台上给这些孩子讲故事的女士是哈利波特的作者罗琳。奥运会告诉我们英国不仅是像“黑暗的撒旦磨坊”般的工业大国，同样也是一个充满神奇幻想的童话王国，《彼得潘》《哈利波特》《查理与巧克力梦工厂》这些优秀的儿童读物都来自英国，不同国家、不同文化通过这些读物有了某种密切的联系。奥运会不仅是成人的盛会，也是孩子们的乐园，这便是本届伦敦奥运会的主题“激励一代人”。

英国不仅拥有优秀的童话小说，还有很多我们耳熟能详的经典电影作品和电影明星。世界喜剧大师卓别林，奥斯卡影后奥黛丽赫本都是英国人，在英国电影中与奥运主题关联最密切的就是1982年获得奥斯卡奖的《火战车》，它是根据一个真实的故事改编，讲述的是一个犹太大学生为了消除种族偏见，一心想取得奥运会百米金牌为犹太同胞争光，最后他通过不懈努力终于取得奥运冠军。这次伦敦奥运会开幕式翻拍了《火战车》中的经典桥段，其中“憨豆”亲自现身，以一场壮烈的“幻想”将全场气氛推向一个小高潮。然而，正是这段“恶搞”背后，透露出奥运会的坚持、平等精神。我想当那段熟悉的插曲响起时，打动我们的不仅是奥林匹克的自强不息精神，同样也是英国电影工业发展的永不停息。

英国是个多元化开放国家，说到电影不得不说那部风靡全球的《007》系列，而说到英国历史文化大家第一时间就会想起女王。女王是一个国家的文化象征和宗教领袖。把007和英国女王联系在一起变成了这次开幕式的一个亮点，伊丽莎白以“跳伞”的方式空降伦敦碗，成为了史上年龄最大的邦女郎。女王到场后，乐团唱起了英国国歌《GodSavetheQueen》。可见女王即使没有实权却仍旧受到所有英国国民的尊重，这也说明了英国皇室在英国文化外交活动以及国民精神上的元首作用。

英国音乐对世界贡献也是非常大的，上个世纪60年代音乐风格主要以乡村田园为主，70年代朋克、摇滚开始流行。奥运开幕式上英国流行音乐史上的知名歌手几乎全部囊括，甲壳虫、滚石、皇后，各种曲风朋克、电子、说唱无一遗漏。

压轴环节原甲壳虫成员保罗经典重现，再度演绎了那首曾经甚至现在一直感动数人的《HeyJude》，这个环节让我激动的落泪，我个人非常喜欢这首歌，几乎每次KTV必点。这首歌是保罗于1968年为列农五岁的儿子Julian写下的，目的是鼓励Julian在失去父爱的情况下也能坚强勇敢的生活。这首歌也告诉我们每一个都应该为自己的理想和梦努力的活着，不要沮丧不要放弃。

四十多年后的今天，这首经典励志歌曲重新唱响在奥运赛场上，表达了英国人对奥运和平顺利举办的美好祝福，当全场8万多人跟着一起合唱的时候我想你们很难理解我当时的心情，虽然不在现场，虽然只是隔着网络，但这首歌带来的冲击力绝对可以穿透一切的震撼着我，对于一个热爱音乐的人你无法想象他挚爱的一首歌在代表全世界荣誉竞争的奥运会上、数万人跟着倾情合唱的情况下给他带来的刺激和感动，更何况是这由这首歌的原唱演绎的。虽然保罗如今已经68岁，在那么宽广宏伟的“伦敦蛋”里唱的没有年轻时那么完美，但仍然没有任何人可以取代他的经典，就像迈克杰克逊，像家驹，这些人就算死了不在了也仍旧是每个人心中的经典。保罗宝刀未老，整个运动场的人的情绪都被他带动了，每一个人都在用自己最大的热情祝福着奥运，表达着自己的兴奋。

没有北京奥运会浮夸华丽的开场，也没有水立方鸟巢的精致宏伟场地。于是很多人开始抱怨这一届的奥运会开幕式不好看。单凭舞台特效够不够绚烂来评价其奥运会开幕式成功与否未免太过片面。正所谓一千个人心里有一千个哈姆雷特，一件事不可能迎合所有人的品味。我觉得每一个人都希望自己国家拥有最好的，但不能总是活在自己理想的乌托邦中，在努力发扬本土优秀文化时也应该看到别人优秀的地方。这才是一个有利于发展的长远之计。在我看来每个国家的历史、经济、文化的不同所举办的奥运风格和其努力造就的奥运精神也有所不同，伦敦奥运会尽管不够气势磅礴不够雍容华贵但它敦用真实质朴的风格向全世界宣布伦敦的发展影响着世界。

最后，衷心的祝福伦敦奥运会能顺利举行，中国在伦敦等着你，别想再刷新成绩!

现在正在进行的里约奥运会，大概是人们议论最多的话题了吧?从张梦雪的首金到孙杨失金后再次勇夺金牌证明自己，从龙清泉的破纪录到吴敏霞的卫冕，无不是人们议论的话题。

乒乓球是中国最引以为傲的项目，2012年伦敦奥运会，中国选手李晓霞和丁宁在最后的决赛中开启了比拼。时隔四年，两人又一次在奥运会的决赛赛场上相遇，这次的她们，谁会赢呢?这不，比赛开始了。

第一轮比赛刚开始，丁宁就以6:2的大比分领先，但是李晓霞很快追了上来，差距缩小到了1分。但是丁宁稳扎稳打，以三分的优势拿下了第一局。第二局，李晓霞调整了战术，从而赢得了这一局的胜利，第三局丁宁获胜，第四局李晓霞获胜。

到了第五局，丁宁显得有些吃力，神经崩得也很紧，过大的压力让她失误频频，这一轮李晓霞取得了胜利。第六轮，丁宁做出了调整，她一直以两分的优势领先，六轮过后，两人站成了3:3，平。最后的第七局至关重要，一开始丁宁就保持着领先优势， 8:4，丁宁领先了四分。最后，丁宁以11:7的领先优势获得了最终的胜利，她获得了世界冠军，实现了大满贯!

奥运会的比赛已经开始了，各国的运动员们都奋力拼搏，竞争得非常激烈。今天我们一家人坐在电视机前，收看举重比赛的实况转播。

晚上七时，举重项目开始了。第一个来自哥伦比亚的运动员上场了，他上场时，好像很放不开，在一开始举的时候，他的右手一下子从杠铃上滑落，摔了个大趔趄。可能是他太过紧张，导致发挥失常吧，他满脸沮丧地下场了。过了一会儿，他又开始第二次试举，只听得“砰”的一声，杠铃又一次从他的右手上滑落下来，所有的观众都瞪大了眼睛看着他，还真邪门了，他的右手为什么老是握不住杠铃呢?他懊恼地下场了。稍作休息，做了一下调整，又开始了第三次试举，也是最后的一次试举。如果再举不起，就要被淘汰了，我不禁为他担心起来。他上场的时候，全场爆发出雷鸣般的掌声。他使尽全身力气，但是举到一半的时候，杠铃又脱落了。他仰面朝天大吼了一声，迈着沉重的脚步回到了休息室，他大哭起来。他的教练在一边安慰他。我想，他太倒霉了，四年的努力付之东流了，可能是他的心理素质太差了吧。

后来，我国运动员张湘详登场了，他看上去很弱小，但他以惊人的爆发力举起了139公斤的重量，而且表现的相当完美。观众们都吃惊地张大嘴巴，全场随即爆发出雷鸣般的掌声，我也激动地从沙发上跳了起来，尖叫着、拍着掌，为我心目中的奥运英雄喝彩!

这真是一场精妙绝伦、扣人心弦的举重比赛啊!

在孙杨200米自摘金后，澳大利亚媒体对1500米比赛的态度也发生了一些变化。《悉尼先锋早报》认为，孙杨赢得了200自金牌，他的底气更足了，这是对霍顿最直接的回击，这使得三天之后两人在1500米泳池中的第二次较量更有看头。

该报指出，1500米自由泳是孙杨的主项，他统治了多年，但随着年龄的增大，孙杨在爆发力和耐力方面很可能不敌更年轻的霍顿。

“孙杨在获得200自冠军后，说他会在1500米比赛中继续证明自己。现在继续口水战是没有任何意义的，霍顿和孙杨的战斗还要在泳池中继续。”《悉尼先锋早报》表示。

经警方调查，视频中的事件发生在2017年4月19日，地点位于哈尔滨市花园街与红军街交口的人行道上。视频中的两女子是亲属关系，背景中在人行道上的黑AA320U号违停车辆则是该起事件的导火索。据公安机关调查了解，当天14时许，交警孙强巡逻中发现一台车辆不仅长时间违停，还堵塞了路口的人行通道，给过往行人的通行造成极大不便，遂上前予以取缔。期间，车上一黑衣女子自称是驾驶人并按要求出示了相关证件，但见到民警一再坚持要对其违停行为依法予以现场处罚时，却与车上另一名绿衣女子进行阻拦，期间绿衣女子更是将交警正在填写的现场处罚决定书扯下、抢走，执勤交警虽一再警示其已涉嫌阻碍公务，但两名女子不仅不收敛，反而开始一再拉扯推搡交警，并抢夺交警手中的驾驶证、行驶证。交警怕引发更多的身体冲突，一再退让躲避，并把驾驶证放到裤兜里，同时一再警示对方停止违法行为。令交警及现场围观群众人意想不到的事情随后发生，黑衣女子抢证不成突然打了交警一个耳光，而据现场证人介绍，其先后共打了交警两次，经过验伤，交警孙强脸部、颈部等部位多处部位挫伤。女子的举动一时惹了众怒，并引来现场围观群众纷纷上前指责，两女子见状随后上了车。此后，交警孙强在向绿衣女子要回被抢走的处罚决定书时，该女子直接将单子攒成团扔在地上。

当到达现场的派出所民警希望围观群众提供证人证言时，现场10余人主动站出来要求回所作证，并希望严惩当事人。经过调查取证，公安机关依法对阻碍公务的金某某做出了行政拘留10天的上限处罚，对涉嫌妨害公务的金某晶依法采取刑事强制措施。经查，现场两女子是亲属关系，均无业。在案件审理过程中，两名当事人起初均未认识到问题的严重性，并认为最多只是面临治安罚款的处罚，抢罚单、推搡交警的金某某至今也不认为自己的行为是违法的，打人的金某某当听到将会面临刑事处罚时更是为此追悔莫及，这说明两人的法律意识极其淡薄。

说起中国体操，有刘璇，李小鹏等等著名的健将，中国的体操健将比比皆是，体操比赛在我们中国也是一项受到人们期待的比赛。让我们来看看里约奥运会中国体操的人员吧!

中国体操队征战里约奥运会男、女各8人大名单16日初步确定，奥运“五金王”邹凯、世界冠军姚金男落选。

根据《体操项目里约奥运会参赛人员选拔办法》及相关规定，国家队教练组根据两次选拔赛(4月底队内测试选拔赛及5月全国锦标赛)成绩及运动员状态、队伍配置等提交大名单及相关排序说明材料，经16日全国选拔领导小组会议讨论通过。

这份名单尚需上报至国家体育总局批准，等到中国代表团成立时才算正式敲定。

里约奥运会体操团体赛为533赛制，即5个人参赛，每项3个人上场并计3个人成绩。这份8人大名单包含5名主力及3名替补。

男队：邓书弟、林超攀、尤浩、张成龙、刘洋(替补：刘榕冰、程然、周施雄)。

女队：商春松、范忆琳、毛艺、王妍、刘婷婷(替补：谭佳薪、罗欢、刘津茹)。

在男队主力中，奥运冠军张成龙进行了多项升级，其中单杠难度达到7.5分，肩负队长的重任。邓书弟、林超攀是全能选手，邓书弟曾多年征战全能战场，经验丰富且技术全面，而林超攀作为后起之秀，在今年两次选拔赛中均问鼎男子全能项目。尤浩和刘洋的吊环也颇有实力，其中刘洋的吊环在全国体操锦标赛上摘得桂冠，尤浩的双杠难度达到7.4分、吊环也达到7分，冬训效果显著。 在女队主力中，小将挑起大梁。商春松在两次选拔赛中均表现稳定，在刚刚落幕的全国体操锦标赛上摘得四金。去年晋级为世界冠军的范忆琳在高低杠和平衡木项目上有争金实力，其他小将的表现也同样值得期待。

《再绘新画卷，青年任蹁跹》

从东亚病夫到两届奥运会的主办国，从积贫积弱到GDP世界第二，从任人宰割到“东风快递”使命必达……中国的和平崛起让世界惊叹，更让国人自豪。作为享受发展红利的青年人，时代的答卷摆在我们面前，你会做出怎样的选择?

是鼓掌加点赞，还是躺平自舒坦?

有人年纪轻轻便老成世故，做出一副事不关己高高挂起的样子，一天到晚净躺平，一味享受父辈创造的优越条件，过着“颓”生活，露出“丧”表情，真真是辜负了“青年”这个朝气蓬勃的标签。其实你完全可以为神舟十四的上天而发个朋友圈，为“葱桶组合”的夺冠去点个赞，为战胜疫情而撒个欢吃个串拍个照片美个颜……——同频共振，才是时代真青年!

是勇敢挑重担，还是逃避缩一边?

扪心自问：大国重器上，有没有你拧上的一颗螺丝?奥运华章里，有没有你写下的一个音符?绿水青山中，有没有你种下的一株树苗?当年，钱学森、邓稼先老一辈科学家在最青春的年华放弃国外的优厚待遇毅然回国，隐姓埋名，筚路蓝缕，披荆斩棘;而今，一些年轻人却宁可做精致的利己主义者，总觉得外国的月亮比中国圆，其实尝一尝你就知道——家乡的月饼香又甜!今天的中国早已不需要我们像颜回一样“一箪食，一瓢饮，在陋巷”，而是提供了各种优渥的条件。那么，在建设美好祖国的征途上，你是选择做一个懒惰而懦弱的看客，还是积极主动成为出类拔萃的主角?——勇挑重担，才是中国好青年!

是创新不局限，还是故步求稳安?

实事求是地讲，我国虽然在高铁、航天、5G技术等方面已经领先全球，但从芯片设备到高产种子，从医药器械到机床航发，不少领域还是略逊一筹，受制于人。实践证明，科学依然是有国界的，先进的技术是花再多的钱也买不来的。所以，吾辈不可以不弘毅，因为任重而道远。没必要为眼前的蝇头小利而畏首缩脚，担心失败而放弃探索，因为时代潮流浩浩汤汤，但从来淹没不了青年人的激昂!——一往无前，才俊切莫甘平凡!

一代人有一代人的长征路。不能躺在前辈的功劳簿上踟蹰不前，在最好的时代，应该策马扬鞭，撸起袖子加油干;跨越险阻艰难，再谱傲娇新篇。到时候：美丽画卷轻舒展，待我青年自翩跹。国家强盛看巨变，民族复兴开心颜!

紧凑的闭幕式依然是巴西人传递快乐的舞台，从17天前的开幕到最终的闭幕，巴西始终用快乐给予奥林匹克精神独特的诠释。

请记住巴西

巴西，一个多样化的国家，民族多样化、动植物多样化。装扮得像巴西丛林中色彩明艳鸟类的演员在场地中央组成面包山、基督像、拉帕引水渠等里约地标性建筑。闭幕式表演一开始，东道主就邀请观众欣赏巴西的自然之美，最终花草丛中绿色的奥运五环和里约奥运标志出现在场地中央。

巴西，还是一个充满音乐和节奏的国家。在科帕卡巴纳海滩边波浪形石子路图案的舞台上，马蒂诺·达维拉和他的3个女儿、一个孙女同台演出，歌曲包括桑巴、肖罗、流行乐等各种形式。接着，27名孩子共同唱起巴西国歌，唱到尾声，孩子们变成巴西国旗上27颗闪亮的星星，代表巴西的26个州和一个联邦区。与开幕式时老艺术家的演绎不同，由孩子来演绎国歌代表了巴西精神生生不息。

运动员入场由演员扮演的巴西著名歌星卡门·米兰达引导。在旗手丁宁的引领下，中国奥运健儿与其他代表团的运动员一起欢快地步入场地，与弗雷沃舞蹈演员共同舞动，运动员和看台上不停掀起人浪的观众一起成为这场演出的主角。

巴西继续讲述着他们的历史，从皮奥伊州的史前岩画到中部的草编艺术，从东北部的蕾丝织物到陶土工艺品，巴西展示自己丰富的文化。

伴着各国文字投射在场地上的光影，一首名为《想念》的诗被朗诵出来：“我不想念我的从前，我只想念那些从前与我一起的人们;我不想念我所见，只想念他们所见;不想念我所闻，只想念他们所闻。”闭幕式导演希望用这种形式让大家记住巴西，记住这个欢笑与泪水交织的奥运，在未来能够想念这段曾经在巴西的日子。

那些最好的时刻

伴着巴西著名作曲家维拉·罗伯斯《巴西的巴赫风格曲第五号》，大屏幕上回顾本届奥运会中最感人的时刻。

在奥运会上，我们看到了成就100米、200米4X100米三个项目三连冠伟业的博尔特，我们看到了“飞鱼”菲尔普斯的第23块奥运金牌，看到了南非选手范尼凯克打破尘封17年的田径男子400米纪录。

我们还看到了来自贫民社区“上帝之城”的拉斐拉·席尔瓦为巴西赢得了首枚里约奥运金牌;看到了曾经乘坐偷渡地中海难民小船与死神竞争过的18岁的叙利亚难民选手尤丝拉参加奥运游泳比赛;看到了祖国科威特无法参赛作为难民代表团成员获得男子双向飞碟冠军的49岁老将阿尔德哈尼眼含热泪望着奥林匹克旗升起。

我们也看到了女子5000米比赛中新西兰与美国选手相撞摔倒，两人相互搀扶鼓励坚持完成比赛;韩国和朝鲜选手在赛场边用手机一起自拍;乌克兰与俄罗斯选手相互拥抱。

正如国际奥委会主席巴赫所说：“没有什么比这些更能够诠释奥林匹克精神。”

马拉松的颁奖仪式后。主办者将感激献给了辛勤工作的志愿者，巴西音乐家莱尼内专门为志愿者写歌，并在志愿者们的簇拥下高歌。

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据里约奥组委官网2013年5月24日报道，作为国际奥委会《奥运会知识转移计划》的一部分，里约奥运会组委会计划组织一系列有关奥运会知识和经验的传播活动。

为切实落实其《奥运会知识转移计划》，国际奥委会为奥运会的每一个项目都指定了具有丰富实践经验的专家，请他们为奥运会主办机构人员提供咨询服务，讲解、传授奥运会知识和经验。

迄今为止，国际奥委会已举办了各类主题的讲习班，内容涉及奥运会可持续发展、能源、场馆、技术、竞赛项目、交通、反兴奋剂、医疗服务和人力资源等。

亭亭玉立：亭亭：高耸直立的样子。形容女子身材细长。也形容花木等形体挺拔。

出 处：《北齐书·徐之才传》：“白云初见空中有五色物;稍近;变成一美妇人;去地数丈;亭亭而立。”

例 句：舞台上这位～的姑娘是少数民族的歌手。

近义词 ：袅袅婷婷

反义词 ：其貌不扬

眉清目秀：眉、目：眉毛和眼睛，泛指容貌。形容人容貌清秀不俗气。

出 处：元·李真夫《合同文字》：“有个孩儿唤做安住;今年三岁;生得眉清目秀;是好一个孩儿也。”

例 句：红红是个漂亮的小女孩，长得～。

近义词 ：眉目如画

反义词 ：其貌不扬 蛇头鼠眼 贼眉鼠眼

白璧无瑕：洁白的美玉上面没有一点小斑。比喻人或事物完美无缺。

出 处：宋·释道原《景德传灯录》卷十三：“问：‘不曾博览空王教略;借玄机试道看。’师曰：‘白玉无瑕;卞和刖足。’”

例 句： 世界上，十全十美，～的人是不存在的。

近义词 ：完美无缺

反义词 ：白璧微瑕 白玉微瑕

如花似玉：像花和玉那样美好。形容女子姿容出众。

出 处：元·张寿卿《红梨花》第三折：“一个如花似玉的小娘子;和我那孩儿四目相窥;各有春心之意。”

例 句：这些～的姑娘，在舞台上翩翩起舞了。

近义词 ：花容月貌

反义词 ：面目狰狞

秀外慧中：秀：秀丽;慧：聪明。外表秀丽，内心聪明。

出 处：唐·韩愈《送李愿归盘谷序》：“才畯满前;道古今而誉盛德;入耳不烦;曲眉丰颊;清声而便体;秀外而慧中。”

例 句：她真是个～的好姑娘。

近义词 ：耳聪目明

反义词 ：獐头鼠目

花容月貌：如花似月的容貌。形容女子美貌。

出 处：明·吴承恩《西游记》第六十二回:“那公主花容月貌，有二十分人才。”

近义词 ：沉鱼落雁 羞花闭月 闭月羞花

反义词 ：貌若无盐

1----满面含春：比喻心情舒畅，满脸笑容。

2----眉语目笑：指以眉目传情。

3----敛容屏气：敛容：收起笑容，态度变严肃。屏气：闭住气不敢出声。比喻有所畏惧而恭敬谨慎，不敢稍微放肆。

4----含笑九泉：九泉：地下深处，旧指人死之后埋葬的地方。也作：“黄泉”。在九泉之下满含笑容。表示死后也感到欣慰和高兴。

5----解颜而笑：解颜：开颜。笑得使面容舒展开来。形容满脸笑容，十分高兴的样子。

6----嬉皮笑脸：形容嬉笑不严肃的样子。

7----满面春风：春风：指笑容。比喻人喜悦舒畅的表情。形容和蔼愉快的面容。

8----含笑九原：原：泛指墓地。在九泉之下满含笑容。指死后也感到心安，没什么牵挂。

9----胁肩谄笑：胁肩：耸起双肩做出恭谨的样子;谄笑：装出奉承的笑容。为了奉承人，缩起肩膀装出笑脸。形容巴结人的丑态。

10----喜容可掬：掬：双手捧取。形容笑容满面的样子。

11----笑面夜叉：比喻面带笑容而居心狠毒的人。

12----哄堂大笑：形容全屋子的人同时大笑。

13----眉飞眼笑：形容非常高兴。

14----喜笑盈腮：盈：充满;腮：面颊。笑容满面。形容十分高举的样子。

15----满脸春色：比喻满脸充满喜悦的笑容。

16----强颜欢笑：心里不畅快，但脸上勉强装出喜笑的样子。

17----春风满面：春风：指笑容。比喻人喜悦舒畅的表情。形容和霭愉快的面容

18----眉开眼笑：眉头舒展，眼含笑意。形容高兴愉快的样子

19----破涕为欢：涕：眼泪。一下子停止了哭泣，露出笑容。形容转悲为喜

20----笑容可掬：掬：双手捧取。形容笑容满面

21----相视而笑：双方互相看着，发出会心的微笑。形容二者情合意洽的情态

22----满脸春风：形容心情喜悦，满脸笑容

23----褎如充耳：褎：常带笑容。面带笑容，塞耳不闻

24----捧腹大笑：用手捂住肚子大笑。形容遇到极可笑之事，笑得不能抑制

25----喜笑颜开：颜开：脸面舒开，指笑容。形容心里高兴，满面笑容

26----满脸堆笑：脸上挂满笑容，多指献媚讨好的神情

27----喜眉笑眼：喜在眉梢，笑在眼里。形容面带笑容----十分高兴的样子。

28----语笑喧哗：大声说笑

29----莞尔而笑：形容微笑的样子

30----含笑九幽：在九泉之下满含笑容。指死后也感到心安，没什么牵挂

31----敛色屏气：收起笑容，屏住呼吸。形容谨慎畏惧，不敢放肆

32----似笑非笑：好像笑又好像不笑

33----笑比河清：形容态度严肃，难见笑容

34----破涕为笑：涕：眼泪。一下子停止了哭泣，露出笑容。形容转悲为喜

35----笑逐颜开：逐：追随;颜：脸面，面容;开：舒展开来。笑得使面容舒展开来。形容满脸笑容，十分高兴的样子

36----喜逐颜开：逐：追随;颜：脸面，面容。形容十分喜悦，满脸笑容

37----含笑入地：面带笑容而死。犹言死而无憾

巴西奥运比赛正在进行着，作为小粉丝的我默默关注着。

北京时间8月13日凌晨，2016里约奥运会男子花剑团体决赛中，俄罗斯队夺得本届奥运会男子花剑团体赛金牌，法国队获得银牌，美国队获得铜牌。中国队止步八强，最终获得第五名的成绩。

俄罗斯队在开局16-25落后的情况下实现逆转，最终45-41击败法国。首局比赛中，法国队勒佩楚状态出色，5-1击败阿科马图津。第二局中法国队勒福尔继续出色状态，5-3战胜切利米斯诺夫，总比分10-4领先。第三局出战的萨芬终于稳住局面，5-4击败法国选手卡多，帮助俄罗斯扳回一成，总比分9-14落后。第四局双方缠斗非常激烈，勒福尔6-5险胜阿科马图津后，总比分20-14扩大优势。

第五局中勒佩楚状态出色，5-2轻取俄罗斯选手萨芬，随后第六局切利米斯诺夫9-5击败卡多，总比分25-30再度缩小分差。第七局萨芬对阵勒佩楚，两人战成5-5平。随后第八局中阿科马图津发挥出色，10-3击败托尼追成40-38完成反超。最后一局在勒福尔和切利米斯诺夫之间进行，俄罗斯人5-3赢得第九局胜利，从而以总比分45-41逆转法国，夺得本届里约奥运会男子花剑团体赛金牌，法国队获得银牌。

其他比赛中，铜牌赛中美国45-31击败意大利，获得男子花剑团体赛的铜牌，意大利队位居第四。中国队45-38击败英国队获得第五，英国排名第六，埃及第七巴西排名第八。

花容月貌——如花似月的容貌。形容女子美貌。

环肥燕瘦——环是指的唐玄宗贵妃杨玉环，燕是指的汉成帝皇后赵飞燕。形容女子形态不同，各有各好看的地方。

娇小玲珑——玲珑:伶俐可爱。形容身材小巧、伶俐可爱的样子。

绝代佳人——绝代：当代独一无二；佳人：美人。当代最美的女人。

梨花带雨——像沾着雨点的梨花一样。原形容杨贵妃哭泣时的姿态。后用以形容女子的娇美。

林下风气——指女子态度娴雅、举止大方。

眉目如画——形容容貌端正秀丽。

眉清目秀——眉毛;清:清新;目:眼睛;秀:秀丽。形容人容貌俊美，气质清秀。

明眸皓齿——明亮的眼睛，洁白的牙齿。形容女子容貌美丽，也指美丽的女子。

仪态不凡——一般比喻女子体态优美，气质优雅不凡。

温文尔雅——温文：态度温和，有礼貌；尔雅：文雅。形容人态度温和，举止文雅端庄。

气质高雅——气质高贵典雅。

闭月羞花——闭：藏。使月亮躲藏，使花儿羞惭。形容女子容貌美丽。

冰肌玉骨——冰：晶莹。肌骨如同冰玉一般。也形容女子气质冰冷的样子。

沉鱼落雁——鱼见之沉入水底，雁见之降落沙洲。形容女子容貌美丽。

齿白唇红——齿白，嘴唇红。形容面容美。

愁眉啼妆——愁眉：使眉细而曲折；啼妆：轻轻地擦去目下的粉饰以作啼痕。形容妇女的妖态。

出水芙蓉——芙蓉：荷花。刚开放的荷花。比喻诗文清新不俗。也形容天然艳丽的女子。

绰约多姿——绰约：姿态优美的样子。形容女子体态的美。

国色天香——原形容颜色和香气不同于一般花卉的牡丹花。后也形容女子的美丽。

国色天姿——国色：女子美色冠绝全国；天姿：天生的姿色。旧时形容女子容貌极美。

千娇百媚——形容女子姿态美好。

螓首蛾眉——宽宽的额头，弯弯的眉毛。形容女子容貌美丽。

倾国倾城——原指因女色而亡国，后多形容妇女容貌极美。

双瞳剪水——瞳：瞳孔，指眼睛。形容眼睛清澈明亮。

亭亭玉立——亭亭：高耸、直立的样子或姿态。多形容女子身材修长秀丽或花木等形体挺拔多姿。

我见犹怜——犹：尚且；怜：爱。我见了她尚且觉得可爱。形容女子容貌美丽动人。

仙姿佚貌——仙子的姿质，秀逸的容貌。形容女子出色的姿容。佚，通“逸”。

小家碧玉——旧时指小户人家美丽的年轻女子。

秀外惠中——容貌秀美，资质聪明。

夭桃秾李——比喻年少美貌。多用为对人婚娶的颂辞。

一表非凡——形容人容貌俊秀又有精神。

一笑千金——美女一笑，价值千金。形容美人一笑很难得。

仪态万方——仪态：姿态，容貌；万方：多方面。形容容貌、姿态各方面都很美。

2016年里约奥运会乒乓球亚洲区预选赛抽签结果12日在香港伊丽莎白体育馆揭晓，中国队的马龙和张继科同守男单上半区，樊振东与许昕被分在下半区。女单方面，中国队的刘诗雯、李晓霞和朱雨玲均在上半区，丁宁被分在下半区。

男单赛场上，处在上半区的马龙第一轮对手是日本队的吉村真晴，张继科将迎战中华台北队老将陈建安。下半区，许昕将与韩国选手李尚洙对决，二号种子樊振东首轮对阵中国香港选手江天一。

女单方面，中国队四位女将首轮都是轮空。头号种子刘诗雯、李晓霞和小将朱雨玲被抽到上半区。二号种子丁宁被分在下半区，她的第二轮对手将会是一名朝鲜选手。四分之一决赛，丁宁有望迎战日本小将伊藤美诚，半决赛则可能会与日本选手石川佳纯或者福原爱对决。

本次赛事分为两个阶段进行，总共决出男、女单打各11个奥运名额。中国队只参加第一阶段(4月13日至14日)赛事，因为国乒参加亚预赛的8名选手目前世界排名均在世界前五位，只要参加了第一阶段比赛，就可凭借世界排名获得奥运入场券。

为期5天的本次赛事将于13日拉开帷幕，共吸引了44支代表队的200多名运动员参赛。

中午，我正趴在桌上打盹儿，突然听见一声惊呼：哇哦，好帅啊！帅呆了耶！搅得我睡意全无。眯着眼睛一看几个花痴正捧着男明星的相片狂吻。我无奈地耸耸肩。倒不是对这种做法有多反感，我只是觉得，她们，有点儿辜负青春了。

我一直认为，女孩儿这一辈子，留给青春的时间只有一点、一点，错过了，就再也无法挽回了。因此，我很小心地对待少女时期的每一秒，我绝不会在追星、八卦之类的事情上浪费时间。与其谈论某个男明星有多帅，不如腾出时间睡个午觉，修复劳累了一个上午的面部细胞不也是一种美容的妙招吗？我从不觉得那些每天往脸上刮大白的女孩有多爱护自己，相反，我认为她们的做法简直是对自己的摧残：哪种护肤品没有化学成分？谁敢完全相信化妆品包装上纯天然的字样？而且，这类女孩通常是剩痘氏大部分都是过敏造成的。实在无法想象，她们买护肤品浪费的钱，可以买多少柠檬啊！如果把这些柠檬切片做成面膜，能糊满多少张脸啊！要是每晚都做一次面膜，那得消灭多少痘痘啊！何苦变成剩痘氏呢？

还有一个重要的环节就是吃。我有个密友，极其注意保养：哪种食物美白，哪种食物平皱，哪种食物润色，她都背得滚瓜烂熟。可不久便住院了，医生初诊为食物中毒。我一打听才知道，她用十余种美容食材煲了一份保健汤，喝下去以后上吐下泻，被送到医院急救。我啼笑皆非：这绝对是保健的反面教材啊！为了美容吃坏了胃，这不是丢了西瓜捡芝麻因小失大嘛！

说了这么多，该讲讲我自己了。我虽貌不惊人，但有一张令人羡慕的脸：细嫩柔滑，白皙紧致，更令人难以置信的是，我从不使用任何护肤品。好多人都以为我多善于保养，其实，我只是一个普通的女孩：喜欢在睡觉前吃一块蛋糕，喜欢在大风天出门却不戴口罩&&我皮肤好的秘诀恰恰是没有秘诀。青春何尝不是如此？青春美好的秘密就是没有秘密。

所以，女孩儿们，珍爱你们的青春吧！别用所谓的珍惜青春去辜负青春。就让我们美好地绽放在青春里。

为切实抓好广大党员干部对《党章》、《准则》和《条例》的学习宣传和贯彻落实，深化党规党纪意识，7月30日晚，友好花园西社区组织党员、社区工作人员30余人收看了新疆电视台一套播出“党规党纪刻印于心”知识竞赛决赛电视节目。

通过观看知识竞赛，使全体党员干部充分认识到《党章》、《准则》、《条例》的深刻内涵和精神实质，更加形象生动的接受了党纪党规教育。为引导全社区党员干部树立底线意识、红线意识，增强党章意识、纪律意识、规矩意识，切实做到心有所畏、言有所戒、行有所止筑牢了思想基础。

全社区党员干部纷纷表示：身为基层党员，要时刻牢记自己的使命，做好本职工作，深化“四个意识”，努力争做讲政治、有信念,讲规矩、有纪律，讲奉献、有作为的合格党员。