关于雾霾作文（经典20篇）

杭州遇雾霾“锁”城，大部分地区能见度低于200米。受雾霾影响，城区陷入严重空气污染之中，全市7个监测点位都处于“严重污染”状态。在杭州，虽然太阳当空，但建筑物仿佛蒙上了一层薄纱。每天一出门就感到空气干燥，天空灰蒙蒙的，如同漫天飞舞的灰尘。因为杭州地面湿度较大，风速又小，不利于雾霾的消散，所以雾霾天持续了很久。环保部门给出的出行建议是“取消不必要的户外活动”。使我们的心情也不太好。

这雾霾，因为人类不保护环境，乱排工业废水，使得原本清澈的小溪、小河变得浑浊，不再有可爱的小鱼们在水中欢快的游荡了;乱砍伐树木，使森林的树木急剧减少，大面积森林成为沙漠，难以抵挡风沙，这是多么严重啊!

大街上人烟稀少，没有几个人，也没有几辆车。出门的人统统“全副武装”，戴上口罩，围上围巾，戴上帽子，戴上手套。持续的雾霾天气使许多人患上了呼吸系统疾病，多数是老人和小孩。医院里人山人海，儿科门口挤满了上百位的患儿，这场面，堪比“春运”。据统计，近几天接诊人数中，近一半为呼吸道疾病患者，临床表现多数为发烧、咳嗽、流鼻涕，以及上呼吸道疾病，支气管炎，支气管肺炎、喘憋性肺炎最多。今年呼吸道疾病患者与去年同期相比，人数增加了三成。

据有关部门分析，这次雾霾天气主要是因为近期受逆温气候条件的影响、污染物不易扩散和冬季燃煤量大等导致空气质量变差的。长期的破坏生态也是恶劣天气的主要原因。所以，我们一定要保护环境，不要继续污染了。我们的地球现在已经变得千疮百孔了，我们不要再破坏它了!

这次雾霾天给人们的生活带来了极大的不便和危害了。为了预防雾霾带了的危害，我们要注意这几点：1、出门带口罩2、饮食清淡多喝水3、雾霾天气少开窗4、适量补充维生素D。这样我们就能与无情的雾霾抗争了!

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大家好，我是人见人厌，花见花谢，车见车爆胎的PM2。5，这几天你们地球人都在议论我，下面就由我给大家做个自我介绍。

我们的家族很庞大，有PM2。5、PM10、PM50和PM100，这几个只是冰山一角，我的家族里有无限个直径是任何微米的成员，而我是这个家族中最常见的成员之一——PM2。5，我的直径只有2。5微米，我只世界上最小的生命——细菌大直径达上零点几微米了。

我先进入人体的鼻孔，人鼻孔的汗毛阻挡不了我，我接着进入人体的咽喉，咽喉比鼻孔汗毛中得缝隙还要小，但他还是阻挡不了我，我进入了人的血液，人血液里的巨噬细胞就会把我当成细菌吞下去，那些被噎死的巨噬细胞会释放出一种物质，这种物质可导致细胞及组织的炎症。

大家千万不要把我吸进鼻子里去，这样对我不好，如果谁把我吞进去的话，我就会被那些无情的巨噬细胞吞进肚子里去。这样也对你们不好，当你们把我吸进鼻子里时，你们的鼻子就会黑黑的，这一个又一个黑黑的东西就是一只又一只的细菌，所以，大家千万不要把我和我的兄弟姐妹们吸进鼻子里。

被我污染的地区的人类们，你们听好了：如果我的指数在0~10之间，那就是世界上环境很好很好的地区;如果我的指数在11~50之间的话，空气质量指数为优，大家可以放心的去室外活动;如果我的指数在51~100之间的话，大家也可以出去活动;如果我的指数在101~200之间的话，空气质量指数为轻度污染，大家应该减少体力消耗和室外活动;如果我的指数在201~250之间的话，空气质量指数就为中度污染，有疾病的人千万不能出去活动;如果我的指数在251~300之间的话，大家只能呆在汽车里或者呆在家里了;如果我的指数在301~500之间的话，那就是重度污染了，有感冒的人群千万不能出门，一般人群也要减少出门。

所以，大家一定要强身健体，不能让我进入你的体内哦！

雾是一个调皮的娃娃，谁也抓不住，谁也猜不透;雾是一位温柔恬静的少女，文雅而美丽。

早晨，打开窗户一看，呀!窗外好美，白茫茫一片。雾轻悠悠地飘进窗来，一丝丝，一缕缕，一匹匹，不掺任何杂质。似乳白的棉纱，绵长无尽。雾飘在脸上，似一双慈祥而温柔的大手轻轻地抚摩着你，让你感觉好柔，好凉呀!真爽!

走进大雾中，仿佛置身一幅绵延不绝的画卷。一眼望出去，雾可真是野心勃勃啊，仿佛要把整个世界吞没了才肯罢手。万里江山全都披上了一层薄纱，河流似乎也没了止境，从这里望不见其尾。呵!还真成了一条名副其实的通天河呢!再看看远处的山峰，大雾遮住了大山的脑袋，给她戴上了一顶白帽儿，好似一位调皮的小孩子在与你藏猫猫呢!远山的灯火似几颗闪着朦胧亮光的星辰，一闪一闪的，又似孩子的眼睛在那里不知疲倦的眨巴。

踏在幽径上，一切显得那么静谧，偶尔传来一两声鸟鸣，当你回头看时，鸟呢?却已消失得无影无踪，真会隐身术啊。在这诗情画意里，让人不禁想起“山光悦鸟性，潭影空人心”的佳句来。大雾消散后往往是万里晴空，在我心里，这大雾透着不可猜测的希望，让人无限憧憬。

太阳公公终于姗姗来到，大雾在柔和的阳光中悄然隐退，她的质朴、温柔、恬美却留在了我的心里，永远，永远……

一个早晨，我睁开双眼，拉开窗帘，只见白茫茫的一片。哦，原来是起雾了。

清晨，太阳还没有从沉睡中醒来，雾却像轻纱一样笼罩着大地，给我们周围的一切事物都披上了一层薄纱。只见大地到处都是白茫茫的一片，雾淹没了高楼大厦，淹没了桥梁，就连路上的行人也模模糊糊。马路上的车只能开着车灯，一闪一闪的，像天上的星星一样闪烁，眨呀眨。车子你来我往，但开得像乌龟爬行一样，大家都保持警戒，可能一不留神就撞到了别人，行人被雾遮挡着，只有到了前面才能看清人的面貌，四周隐隐约约可以听见老年人锻炼的口令声，可是你不知道这声音来自何处。房屋像飘在天空中，似琼楼仙阁，山也看不山顶，若隐若现，像一幅巨型的水墨画。

我觉得自己仿佛是在“仙境”之中，眼前不断飘来轻纱似的雾，如烟，如尘，如诗，如画。我伸手去抓它，哈！抓到了，当我再次伸手去看时，它早从我的指缝间溜走了。

过了一会儿，雾渐渐散了，我又置于明亮清晰的世界里了。大树羞涩地路出粗壮的枝干，柔和的阳光渐渐洒了下来，花儿也露出了欢快的笑容，这一切构成了一幅优美的水彩画。

啊！雾真奇妙！我喜欢这与清空万里、细雨蒙蒙感受不同的雾！它让我感受到了幸福。

[关于早晨的雾的初中作文

清晨，我背上书包准备去上学。刚踏出家门，就发现四周不知何时被雾笼罩了。

原来的马路上，汽车一辆辆飞奔而过，可是现在它们只好像乌龟一样慢慢向前爬行。坐在车里的人们皱着眉头，不时地看手表。路边的大树也变得影影绰绰。此时，马路上排起了一条长龙，没想到小小的雾居然能影响我们的生活！

终于来到学校。草坪上铺满了一层层白霜，美极了。高大的教学楼没了平日里的威风，被雾紧紧住。路面变得又湿又滑。第一节课过后，雾淡了许多，仿佛一触就破。

中午，太阳出来了，雾连忙识相地退了回去。阳光洒在了树上，洒在了小朋友的身上，洒在了每一个人的笑脸上。草地上的白霜变成了水，渗入泥土中，对小草来说，这可是珍贵的养料呢！周围的一切又恢复了以往的面貌。

啊！雾真美。

[300字作文神奇的雾

雾像一个神秘的小姑娘，有着许多美妙的地方……

那天早上有蒙蒙的雾，我跑出来，微风吹过，雾看着好像海参在水里一样慢慢蠕动着，跟蜗牛一样慢慢动着……

去上学了，路人的身子被勾画出来，我像一个盲人，一个不小心，就要摔倒，到了学校跟是困难了，立刻被浓雾包围了，就像是掉进了奶瓶中，只能看到脚下的一块。要小心翼翼的爬楼梯，一个不小心就要“粉身碎骨”——摔下楼(可能还会断手断臂的哩)

我就趴在走栏上，喝着开水，享受着大地送给我的恩惠，那种感觉就像你是一位仙人，站在白云上，欣赏着大地的礼物，我仿佛受了天大的礼物!我们去做早操的时候，一轮红日从东方徐徐升起，浓雾像棉絮一样被一层层撕去，渐渐的变成了一层细纱，远处的景物开始朦朦胧胧地出现了;抬头向上看，满天红云，满海金波，红日像一炉沸腾的钢水，喷薄而出，晶莹耀眼，好美的画面呀!

又是一场寒雨又是一整天，不大也不小的就那么下了一天。弄得又冷又潮湿的，也让人干不成活儿。既然要下为什么不来的痛快一些呢？还要吝啬那一点儿的雨水干嘛？下了一整天也解不了大地的干渴，也降不了空气中的雾霾。只是带来了刺骨的寒冷，初冬的潮湿看着都或有不舒服的感觉，透着那么一股阴冷。令人汗毛倒竖，这不是害怕是冻的打战了都！

下午天总算是不下了，也不知是不是天气晴朗了。薄雾缭绕什么都看不清，也不知还是雾霾。现在见个蓝天也真是不太容易了哪儿都是昏蒙蒙的，路边儿的花草树木上都落满了一层灰尘。也看不出这树叶是个什么颜色了快。前些日子看见环卫的洒水车在用水喷洒树木和花草，喷洒过后真是一片清新的绿意，那叫一个舒服！就感觉着呼吸也不一样了，氧含量一下子提高多少似得。现在真是怀念以前的绿树成荫、蓝天白云啊！

工业发展了，ＧＤＰ上去了却忽视了环保意识！乱排乱放高能耗高污染，只看到了眼前这２０年的利益。却破坏了永远的环境状态。真是不敢想以后是个什么样子了！这样的发展真的是宁可不要啊！

[小雨难解雾霾三年级作文

雾，薄也不算薄，厚也不算厚的一场雾。如一，张白色的纸，展现在我眼前，又如一根根白色的丝线，在我面前编织成了一张巨大的白网，在空中、地面上飘绕着，一道道一缕缕，像极了，仙境……

今天早上，向着窗外望去，白花花一片，还以为是结的霜，以为外面冷，又添了件衣服。到了外面才发现，原来是雾，一片白茫茫的，方圆5米外几乎都看不见东西，不过这天，确实是比昨天冷了点。

这场雾，是今年冬天里的第一场雾，这场突如其来的雾打了我个措手不及，今年的冬天有点丰富哦！先是一层小雨雪，其次，又来了这样一场大雾，那么，它会不会以一场大雪来收了冬尾呢？

中午，那太阳可算是露出了小半边脸，橙黄色的被一层雾隔着，像一个醉了酒的老汉，又像一个娇羞的少女迟迟不肯露脸。

下午，一层又一层的雾变淡了，比中午地更淡了，它渐渐地从一张大白网，变成了一丝丝一缕缕的烟雾，在空中飘荡着，飘荡着渐渐的，他就消失了，不见了踪迹，一切都恢复了原来的样子。

傍晚，近处的楼房，远处的大山，都退下了神秘的面纱，显现出了原型，一片生机勃勃的景色，虽以黄昏，但，好景不变。

《雾都孤儿》这本书反映了十九世纪初英国的社会底层的生活。主人公奥利费儿悲惨遭遇让人们同情不已。整个故事告诉人们这样一个主题：善良可以克服一切艰难，最终战胜邪恶，给人们带来真正的快乐和幸福。

这本书主要讲了奥利费儿是个孤儿，在济贫院中长大，不幸误入了贼窟。有一天，奥利费尔在街上被警察误捕，好心的布朗洛绅士救了他。后来奥利尔又被盗匪劫去参加抢劫，好心的主人罗斯小姐收留了它。原来，奥利费尔的同父异母兄长蒙克斯买通了贼中首领——老费金，企图把奥利费尔变成罪犯，自己霸占全部遗产。女贼南希找到罗斯小姐说出了一切，结果被老费金的手下赛克斯所杀死。之后，老费金走上了绞架，好心的绅士布朗洛揭发了蒙克斯的罪恶，并收养了奥利费尔。从此，大家一起过上了幸福的生活。

这本书语句描写非常优美如：“夜色一片漆黑，大雾弥漫。店铺的灯光几乎不能穿过厚厚的浑浊雾气，街道和房屋都笼罩在朦胧的黑暗中。”书中的钢笔画插图也画的非常生动细致，让我陶醉其中。

冬天的清晨，推开门，远处的景物有些模糊，像身临仙境一般。

原来是雾。

面前的人影由近而远，转眼消失在五米外。

不由得惊叹：“今天的雾真大呢。”

轻轻呼出一口气，那白色的气体像精灵一样，很快就消失在视线之中。

那空中所弥漫着的白色氤氲像轻纱一样，朦朦胧胧地罩在所有景物的身上，像包裹着全身的牛奶。

戴上口罩、在浓雾中穿行的人们，显得十分小心。特别是开车的人们，怕一不小心就闯下滔天大祸。

望向天边，可怜的太阳挣扎了好久，才从浓雾中透出一些光亮，并不刺眼。冬天浓雾中的太阳照在脸上，只有一点温度。

慢慢地，天边终于亮了。那原本孱弱的太阳，此刻竟变得耀眼起来，温暖起来……

就像所预料的那样，太阳出来没多久后，雾渐渐的消散了，什么都没有带走，也什么都没有留下。

我并不觉得可惜，因为，到傍晚时，我又可以见到它了呀。

据英国《金融时报》3月12日报道，日本松下集团宣布将向派往中国的员工发放津贴，并将中国部分城市高水平的PM2。5值列为依据，以补偿严重污染对他们的危害，成为开此先河的第一家国际公司。

是什么让日本企业做出这样令中国人尴尬的举动呢？是因为可怕的雾霾，已污染许多城市，使人们不能在空气清新的环境中工作，生活。

近年来，工厂日夜不加过滤地大量排放废气，污染了空气；冬天，北方烧煤，油，气取暖，却不知同时也排放了污染物；由于生活质量的逐渐提高，马路上的汽车井喷似的增多，排出的尾气也随之大幅度增加；大量的建筑扬尘……渐渐地，空气变得浑浊，环境被污染，形成雾霾。

雾霾，一个可怕的灰色魔鬼！它在空气中无处不在，它环绕在绿树丛阴中，笼罩着蓝天白云。雾霾天气时，我走在北京的大街上，感觉呼吸不顺畅。注视一会儿，眼前一片迷茫，看不清楚几十米以内的建筑物。路上的行人来去匆匆，捂得严严实实，帽子，口罩，手套是标准配置，身上裹着一层又一层，只露出眼睛，走起路来像一只笨拙的狗熊。被雾霾席卷的北京，像一个奄奄一息的老人，被掐住了咽喉，抓住了心脏。此时我只想赶紧跑回家，关紧门窗。可是，这样就能逃得掉吗？耷拉着脑袋的小树仿佛也在疑惑：蓝天白云去哪儿了呢？我们的美丽家园一去不复返了？

看着眼前的一幕幕景象，我流下了伤心的眼泪……

咦，这不是刚才那条大街吗？怎么完全不一样了？空气自然清新，含着阵阵花香味，放眼望去，一棵棵绿树守护在街的两边，偶尔听见清脆的鸟叫声。抬头一看，蓝天白云清晰明朗，远处的青山用绿色渲染，轻轻流向天空，像是用画笔勾勒出来的水墨画似的。路上的行人悠闲自在。瞧这一家子，脱掉了“狗熊衣”，不再是“蒙面侠”，穿着悠闲装，手牵着手散步。他们大方地露出甜美的笑容，幸福的影子拉得很长很长……

没错，这就是我心目中的美丽家园！

当雾霾侵入我们的家园时，我们不能坐视不管！我们要做什么！正值春暖花开的大好时光，让我们迈开脚步，带上工具，为荒山披上绿衣，叫风沙乖乖低头认罪；让工厂严格按照排污标准来排放废气，烟囱不再冒出黑烟；出行时尽量少开车，多骑自行车多走路，既环保又可锻炼身体；建筑工地做好防护措施，减少扬尘。

我梦想在不久的将来能冲出“十面霾伏”，重新回到勃勃生机的美丽家园。

雾霾又来了。

今天早晨一醒，9点30了。起得这么晚，还不是因为昨天晚上的《20xx年春节联欢晚会》吗，这《20xx年春节联欢晚会》害得我连早饭都吃不成了。我叫醒妈妈，在家里无聊得看了一上午的电视。

我们商量了一下：“看电视不如看电影，下午我们看电影去!”吃完午饭，我们要出发了。还没有上车，小姨又要训我妹妹果果了：“173业的寒假作业，时间过了一半了，你最少也得写90业吧!你看看你的作业，才写了几页呀?连10业都没写完，我算算：165÷16=10(业)……5(业)，你每天得写11业才行啊!再凑个双，每天写12业!这样吧，今天下午你写40业，别去看电影了，你以后就……”

15：25的《熊出没之夺宝熊兵》原来14：40就能到，我们转来转去转到15：30才转到电影院。看电影了，88分钟的《熊出没之夺宝熊兵》，最后了也只有我和妈妈俩人。

回家时，大霾天也让我们开了一个小时的车。路上还能听见好多人放炮。你们难道不爱护环境吗?你们想让地球恶化下去吗?我的放炮量都缩小到二十分之一了，你们反而加倍放炮，你们是不是想和地球作对?别放炮了吧!

春天来了，到处是一片欣欣向荣的景象。如天使般活泼，如花儿般可爱，如露珠般清纯，如鸟儿般自由的雾也飘曳着薄薄的轻纱赶来了。它让世界若隐若现，使人仿佛置身于童话的世界里。

黎明醒来，睁开朦胧的睡眼，咦！高楼大厦都被一层白纱笼罩。树木小草都被白网包围。汽车在雾中缓缓地行进，车灯射出的光就像一条条苍龙若隐若现。高大的楼房在雾中伫立，如同一个顶天立地的巨人。雄伟的高山在雾中屹立，恰似一堵高大的白色围墙。这时，调皮的雾好像没有玩够，又涌了上来。先是像一群慢条斯理的绵羊，缓慢行动；然后像一群剽悍强壮的骏马，奔腾向前；最后如一道一泻千里的瀑布，滔滔不绝……

渐渐地，你什么也看不见了，但可以好好享受一下在雾中飘飘欲仙的感觉。

雾的白纱有时也会突然飘落。当你正美滋滋地欣赏雾中的美景时，雾会突然散开。但你不要感到扫兴，因为雾即使散开，破碎的残块也是值得品味的。有的像谦逊的白马低头饮水，有的像威猛的雄狮仰天怒吼……

终于，朝霞打了个哈欠出来了。人们在忙碌中迎来了早晨。雾在朝霞的映衬下，像是穿上了绯红的衣服，显得更加美丽动人，由神奇的魔术师变成了青春靓丽的时装模特儿。那绯红的外衣在晨风中飘动，像舞女在演出将尽时旋动着舞衣，向观众依依地道别……

啊！我爱变幻莫测、飘逸洒脱的雾！

今天是星期日，我上午有英语课，早上刚一起床，就感觉外面的天怎么灰蒙蒙的，离我们家很近的楼房也蒙上了一层灰纱，看上去很朦胧，妈妈说这是天气的一种现象——雾霾。

雾霾天是指空气中因悬浮着大量微粒而形成的混浊的天气，这是一种灾害性天气，对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等会产生重要影响。还会造成空气质量下降，影响生态环境，空气中会带有细菌和病毒，容易导致传染病扩散和多种疾病发生，给人体健康带来危害。

妈妈骑自行车带我去上课，给我戴上了厚厚的口罩，把我裹得严严实实的，一路上，大街小巷都蒙上了灰纱，好像天气魔法师把我的眼睛蒙上了，能见度只有50到100米。我问妈妈，为什么会有雾霾天气，妈妈说：主要是汽车尾气的排放，随意砍伐树木，工业气体的污染等等原因。

我想，我要当一名环保小卫士，节约用水，用电，用纸，骑自行车出行，保护环境，从我做起，让蓝天白云常伴我们人类，朋友们，为了我们的未来，和我一起行动吧!

从前，有一个美丽的四季王国。四季王国住着四位姑娘，她们分别是春姑娘、夏姑娘、秋姑娘和冬姑娘。云和水生了一个调皮的孩子，取名为雾。雾到处游玩，可是他不知道他给人类和动物带来了多少不便。于是，四位姑娘决定让雾只能在秋冬交季时和冬春交季时才能出来。

有一天，秋姑娘到冬姑娘家交接工作去了。雾得知了这个消息，心想：今天反正秋姑娘不在家，就让我出来逍遥一会儿吧。首先，雾跑到了山上，它环抱着群山，与白云相间，使山峰若隐若现。人们看见后，都感叹到：“真美啊！”雾听后，心想：我这么美，为什么还要限制我的自由呢？然后，雾又跑到森林里去了。顿时，小动物们眼前一片朦胧。去上学的小兔子试着往前走，结果一不小心掉进了河里。小松鼠吓得在原地一动也不敢动。秋姑娘回来了，她看见后，急忙去找太阳公公来帮忙。太阳公公一升起来，雾就灰溜溜得逃跑了。

事后，雾得知了它的调皮给动物们带来了许多不便。雾认识到了自己的错误后，决定以后再也不调皮了。

我的家乡在重庆，号称“山城”，那里早晨有很大的雾。

啊，起雾了！我来到大街上，只见白茫茫的一片，我浸泡在雾的海洋里。雾越来越大了，天和地好像被一顶巨大的纱帐笼罩住了。远处的高楼和大树都看不见了，太阳公公也不知到躲在哪去了。湿漉漉的大街上，人虽然进在咫尺也只能听见声音，见不到人影。偶尔闪烁一下灯光只是大胆的司机打开车灯在浓浓的雾中爬行。

浓雾把空气浸润得湿润而清凉。过了好一会儿，雾渐渐小了，我抬头，远处白纸般的天空中漂浮着几朵白云，太阳公公也开始露出了笑脸。

这时，一阵风吹来，把一团雾气吹到我脸上，我顿时感到湿漉漉的，好舒服啊！刚才的景物如海市辱楼般有没入雾蒙蒙烟迷迷之中。我伸手去触摸雾，它却十分的顽皮，飞走了。在看看街上的行人，一个个头发上结满了许许多多的小水珠，好像把头发染成了一缕缕银丝。我站在路旁自我陶醉。

我凝目注视着独特的景色，仿佛置身于九霄云外，好像变成了孙悟空正在腾云驾雾。

啊！迷人的雾。

[迷人的雾 400字小学作文

早上，我透过窗户往外看。啊！起雾了!外面浓雾弥漫，一片苍茫。

走在大路上，我仔细地观赏着这白茫茫的大雾。

现在，天地间笼罩着无比宽大的烟雾。近处的花、草、树木、远处楼房，在雾中若隐若现;太阳一点也不耀眼，只显得朦胧的圆影子。路上人们来来往往远远地只能听见杂碎的间断的脚和自行车铃声，只有在靠近的一瞬，才看清楚他们的面容。等转过身再看时，他们的背影己慢慢地远了，仿佛进入飘飘的仙境一般。我忽然觉得自己也在这“仙境”中漫游。我的眼前不断飘来轻纱似的雾，如烟，如尘，我伸手去抓哈，抓住了！当我张开手细看时，它早从我的指尖溜走空气中到处是它的身影，让分不清了，多可爱的雾！它又像一个巧妙的化妆师。把草地上的草尖变成了白色。过了一会儿，雾变小了，大地脱下厚厚的绒衣裳，披上轻薄的薄纱。一些大树的树叶己经羞涩地从雾中露出婀娜的身姿，似乎是在招呼天上淡淡的白云，柔和的阳光也洒了下来，这一切构成了一幅宁静的水粉画。

我正陶醉在大自然的美景中，太阳这位杰出的画师又轻甩画笔，刹那间，我己置身在明亮清晰的世界里。

导语：很多人对雾霾不重视，其实是还不知道雾霾对人类有多大的杀伤力吧?其实，这是我们必须了解，必须与之抗战到底的，下面是yuwenmi小编为大家整理的优秀英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

Recently, the topic of air pollution has again aroused more and more attention since pollution haze, a kind of weather, has appeared increasing frequently in our cities. Just as the picture showed, when pollution haze comes, the whole city was covered with suspended particles which can breath into our body causing heavy problem to our health.

Due to the bad effect from pollution haze, a green and clear environment, rather than anything else, turns to be an important role and a urgent issue in our daily lives. Meanwhile we just live in only an earth, if we didn’t try to protect our common hometown, we would have no place to settle.

Thus, we should take effective measures to rebuild our beautiful environment of the cities from now on.

In my opinion, law and regulations should be enforced by the government and authorities to control the emission of polluting gas. To ourselves, we should enhance the awareness of environment protection and choose a green lifestyle to make contribution to our earth day from day.

【参考译文】

近年来，我国城市中出现了越来越频繁的污染灰霾天气，大气污染这一话题再次引起人们的关注。正如图中所示，当污染雾霾来临时，整个城市被悬浮的微粒覆盖，这些微粒会吸入我们的身体，给我们的健康造成严重的问题。

由于污染雾霾的影响，一个绿色而清晰的环境，而不是其他东西，成为我们日常生活中的一个重要角色和紧迫问题。同时，我们只是生活在一个地球上，如果我们不试图保护我们共同的家乡，我们就没有地方定居。

因此，从现在起，我们应该采取有效措施重建我们美丽的城市环境。

我认为，法律和法规应该由政府和有关部门来控制污染气体的排放。我们应该增强环保意识，选择绿色生活方式，为我们的地球日做出贡献。

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雾霾危害

据专家介绍，雾气看似温和，里面却含有各种对 人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。大雾究竟对人体健康会带来哪些影响?

主要危害

冬雾有“冬季杀手”之称，加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物，附着于这些水滴上，人们在日常生活和出行中，这些物 质会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染(感冒)、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。特别是小孩呼吸道鼻、 气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。人长时间处于雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。此外，大雾天气空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现 肺部及气管感染而加重病情。

1.对呼吸系统的影响。

霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质。 其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

2.对心血管系统的影响。

雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等， 使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心 病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。

3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

4.不利于儿童成长。

由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

5.影响心理健康。

专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。

雾霾天气现象会给气候、环境、健康、经济等方面造成显著的负面影响，例如引起城市大气酸雨、光化学烟雾现象，导致大气能见度下降，阻碍空中、水面和陆面交 通;提高死亡率、使慢性病加剧、使呼吸系统及心脏系统疾病恶化，改变肺功能及结构、影响生殖能力、改变人体的免疫结构等。

影响交通安全

出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

阴霾天气更易致癌

中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾在某论坛上指出，近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。不但浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响，时而有雾时而多云的天气也会有同样的问题。

如何预防

医用口罩对0.3微米的颗粒能挡住95%。选择口罩要买正规合格的，同时要戴一下，买与自己脸型大小匹配的型号，要最大程度地贴紧皮肤，让污染颗粒不能进入。口罩不能洗，取下后，要等里面干燥后再对折收起来，以免呼吸的潮气让口罩滋生细菌。老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴，因为其为专业抗病毒气溶胶口罩，密闭性好，戴上后容易呼吸困难，缺氧而感到头昏。

外出尽量别骑车

雾霾可以暂时减少晨练，尽量选择在10—14时外出。同时，要多喝水，少吸烟并远离“二手烟”，减轻肺、肝等器官的负担。习惯骑单车、电动车上班或出门办事的人，尽量避开早晚交通拥挤的高峰时段，尽量改换搭乘公交车。这是因为汽车尾气里有很多没有完全燃烧透的化学成分，会随着空气里面细小颗粒漂浮。当你骑单车或电动车时，身体需要供氧，肺就会吸入大量空气。

进入室内必做三件事

清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

病人更要少出门

这种天气，减少出门是自我保护最有效的办法，尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的人群，更要尽量少出门。根据该研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当雾浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1—2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为3.08%。

雾霾天尽量不要开窗

在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗;确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。家中以空调取暖的居民，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。

多食清肺润肺食品

首选是百合，具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效;清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、萝卜、荸荠、银耳等。

雾

她，仿佛一位羞于展露容颜的仙女，她不可捉摸，她调皮迷离；她莲步轻盈，她若隐若现；当你走近她时，她却了无踪迹。她就是雾，她是往昔的雾，她是我童年时的雾！

忆当年，那雾真的是一道靓丽的风景。她是乳白色的，薄薄的，淡淡的，轻轻的，极像少女身上披着的透明的轻纱。她围绕在你的周围，时而浓，时而淡，时而有，时而无，凉丝丝的，水漉漉的，飘悠悠的，真的如在梦境中一般。

当年的雾，好让人神往啊！

雾霾

它，黑黑沉沉；它，混混沌沌；它让天地浑然一体；它让人眼前暗无天日。它就是如今的雾，它叫雾霾，它就是如今令人讨厌的雾霾！

行走在路上，你总想极力的瞪大眼睛，来辨别前方和周围的一切。浓浓的雾和霾不仅严重的挡住了人们的视线，也挡住了车辆的视线。雾霾出现时，尽管汽车的大灯极力放射它的光芒，最终还是不能穿透浓雾，只有等距离很近很近了，才能恍惚看到两个模糊的小亮点。此时，所有的人和物，全都处于几近令人窒息的黑暗中！

雾是由地面空气中的水汽凝结而成的；而霾则是空气中极细微的灰尘颗粒、细沙颗粒、病毒颗粒等形成，它们均匀的悬浮在空气中，交织在一起就是雾霾天气。

我怀念和向往当年如梦似幻、如烟似纱的雾！我讨厌和痛恨如今如魔似鬼、如墨似漆的霾！强烈呼吁全社会所有的人们，从现在做起，从我做起，齐心协力，竭尽全力，共同消灭那害人的雾霾！

[ 雾和雾霾作文

你，总是那么神秘。

你遮天盖地，在你的笼罩下，早晨的太阳也没有往日的红艳。放眼望去，到处一片白茫茫，我不禁要多看你两眼。你好像托起我们的身体，让我们进入了一个梦幻般的仙境……你透着大自然的独特魅力，这时的你，是无法形容的朦胧之美，但是，你的朦胧使我迷茫了，站在“朦胧”之中，我仿佛站在人生的道路中，无法看清前方的路。

你还在不停的增加着，举目远望，几乎看不见任何事物。太阳挣扎着，试图逃出你的手掌，人们努力透过你看事物，可你依然不闻不顾。这时，我又陷入了沉思……挫折就像这时的你，我们有时也会被它笼罩着，我们会彷徨，会失去方向，我们要如何选择?是退缩，放弃?还是前进，坚持?

你慢慢地消失了，变得十分柔和。远处的山渐渐地裸露出来。这时的你，不像大雪那样壮观，也不像小鱼那样缠绵，原来，你是在和我说再见……

看着远处明亮的花，我恍然大悟……被雾笼罩时，不要惊慌，相信自己，永不放弃希望，一切总会过去的，一切都会恢复原样，一切都会变得美好。

这时，我才发现，朦胧也是一种美……