青少年心理健康主题征文（经典20篇）

小时候，由我家到院中，母亲需要十一步。

记忆中每一个黄昏，总会有两条长短不一的影子，“长影子”扶着“短影子”，一步一步练习走路，豆大的汗珠从“长影子”额头滑下，但似乎“短影子”全然不知，依旧高兴的一步一步走，从那时起，“短影子”便记住了楼与楼之间的长短，一共有十一步，那“长影子”，便是我的母亲，“短影子”，是我。

现在想起，那样弯着走一定很累吧，可能只有母亲才知道，她将是我一生的陪伴，那个黄昏的下午，我们俩就是整个世界，所以，我的微笑，就是母亲无尽的动力吧。

时光荏苒，这或许是一个可笑的对比游戏：依旧的黄昏，母亲从楼头向这边走来，顽皮的我数着母亲的步子——这一切都像发生过的一样——“一步，二步……十一步，十二步……十八步，十九步!”母亲竟然用了十九步，刹那间，仿佛时间的顺序已经被这无情的现实所打乱，记忆中的母亲无论如何也不能和眼前的母亲重合。我跑了过去搀着母亲——就像母亲当年拉着我一样——仿佛要挽留那些从十一步到十九步的时光。可我抓不住，抓不住那些时光;可我抓不住，抓不住那倏尔远去的时光;我抓住的，也只有母亲额头上的皱纹;我抓住的，也只有母亲苍老的手。母亲，你还能成为我一生的陪伴吗?

母亲没有回答，她也不用回答，是我，是我代母亲答了：“是的，她会的”

想起好久以前，当考古队员从曾经的火山岩中挖出一块罕见的化石─一个巨大的身躯包裹着一个弱小的躯体，经考证，巨大的，是母亲;弱小的，是孩子。

或许，在那火山喷发的时候，那母亲明知一切都有可能毁灭，一切都不能拯救她的孩子，但是，在那永远的瞬间，它用自己渺小的身躯建造了一个浩瀚的母爱时刻。

另一个瞬间停留在寒冷的南极，企鹅们都背着风站着，他们都被风吹的瑟瑟发抖，在他们脚下都保护着一个小企鹅，或许，这就是他们在凛冽寒风中站这么长时间的最好理由。

我想，我找出了从十一步到十九步的时光，在母亲苍老的手中，脸上的皱纹中找到了所有遗漏的时光。

无论是火山上的瞬间，还是南极上的片断，我都找到了母爱。

从十一步到十九步，我不得不承认母亲的衰老，但是母亲将是我一生的陪伴。

世界无烟日到来了，吸烟有害身体健康。下面是相关的主题征文，快来看看吧。

它让人又爱又恨——在中国，它每年至少杀死100万人，与此同时，却贡献3880亿元的税收。

如你所知，它有一个名字，叫烟草。在民间，人们更乐意称呼它另外一个更加诱人且具迷惑性的名字——香烟。

今年的5月31日是第21个世界无烟日。世界卫生组织将今年无烟日的主题确定为“无烟青少年”——这是该组织第三次将青少年作为无烟日的直接主题，前两次是在1990年和1998年，主题分别是“青少年不要吸烟”和“在无烟草环境中成长”。中国今年世界无烟日口号是“禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华”。

青少年吸烟问题，虽然日益引起人们注意，却并未见解决的迹象。而且，多种证据表明，它可能正朝着更加严重的方向发展。日前由国家卫生部公布的《2008年中国控制吸烟报告》指出，据估算，我国约有1500万名青少年烟民，尝试吸烟的青少年不少于4000万。报告同时指出，我国青少年开始吸烟呈现低龄化趋势。有关研究表明，1/3~1/2青少年尝试吸烟后会养成吸烟习惯并成瘾。初次吸烟的年龄越小，危害性就越大，对烟草的依赖程度就越高。

最近发生的汶川地震，已经夺去了近7万同胞的生命。地震所造成的灾难，让我们每一个人揪心、颤栗、落泪，同时也促使我们倍加珍惜生命和健康。与地震带来的显著而激烈破坏相比，吸烟的危害具有一定的隐蔽性和滞后性。中国每年死于直接吸烟和被动吸烟的人数达到110万，是这次汶川地震遇难人数的十多倍。这是非常值得我们警醒的。

为了让广大青少年清晰认识吸烟的危害，远离烟草，珍爱生命，欢迎全社会关注、支持、参与“中国青少年远离烟草行动”。

一、活动名称

“如烟杯”世界无烟日主题征文

二、征文主题

1.我拒绝了第一支烟

2.无烟奥运，有我

3.无烟青春，有趣人生

4.吸烟带给我的尴尬

5.爱我，从控烟开始

6.一个无烟的假期

7.我是如何成功戒烟的

8.吸烟带给家人的痛苦

三、征文对象

面向全国青少年，根据年龄和职业，分为初中组、高中组(含中职、中专、技校)、大学组(含军校、警校)和社会青年组(限15-28岁，含现役军人)。

四、征文要求

1.主题自选，体裁不限，标题自拟;

2.每篇征文限800-2000字，诗歌不超过30行;

3.主题明确，言之有物，条理清晰，文字流畅;

4.欢迎短信(100字以内)、漫画、小品(脚本)、DV和FLASH等以控烟为主题的趣味性作品。

五、投稿方式

邮寄地址：北京东城区海运仓2号中国青年报社对外合作部

邮编：100702

咨询电话：010-64098406/8416

电子邮件：yiqikongyan@gmail.com

网络提交：kongyan.cyol.com

无论邮寄还是电邮，请作者在显著位置注明“世界无烟日征文”。且在稿件中注明征文所属组别，作者姓名、性别、出生年月、职业、通讯地址、邮编、联系电话、电子邮件等，以便组委会联系。

六、评审与奖励

“中国青少年远离烟草行动”组委会邀请专业人员组成评审委员会，对应征作品进行公平、公正的审议。共四组，每组分别设特等奖1名，一等奖3名、二等奖5名、三等奖10名，纪念奖若干名。

获奖作品将获得相应的奖金、证书或奖品。各奖项奖金标准如下：

特等奖：3000元，一等奖：1500元，二等奖：1000元;三等奖：500元。

“中国青少年远离烟草行动”组委会同时设立组织奖20名，用以奖励积极组织发动征文活动和控烟宣传教育的国家机关、部队、学校、企事业单位和青年社团。

主办单位

中华全国青年联合会

承办单位

中国青年报社

如烟集团(控股)有限公司

少年小杰，机灵幽默，文明懂礼，人见人赞。

有一次，他在门外踢球，忽然看见一个中年男子边吃香蕉边散步，吃完把直接果皮扔在地上。小杰跑过去认真地对男子说：“叔叔，您掉东西了!”男子一听到处翻查口袋，问道：“我掉啥了?给我吧!”小杰从身后拿出香蕉皮，说：“叔叔，您掉的香蕉皮，它应该放在垃圾桶里呢!”男子听完，脸瞬间红了，惭愧地接过香蕉皮扔进了垃圾桶。这一幕刚好被打扫垃圾的环卫工看见了，他一个劲地夸小杰是新时代的好少年。

又有一天，小杰放学时路过一个修车店，刚好看到一个衣着时髦的青年，正对着店里的老师傅大叫：“老头，快来给我的电动车充气。”老师傅一直没有回应青年。青年非常不耐烦，大声吼道：“糟老头，叫你出来充气，你聋了吗?”小杰看不下去，走过去对青年说：“大哥哥，你不用找老爷爷充气，你现在气得饱饱的，自己充就行啦!”青年听完脸都紫了。这时，老师傅出来了，他语重心长地说：“小伙子，像你这样无礼，谁愿意为你服务呢?言语粗鲁，有失体面啊!你还不如这个小学生明礼呢!”

每周日上午，小杰都会陪妈妈到菜市场买菜，有时会帮卖菜的阿婆热情吆喝，有时会和精明的鱼贩讨价还价，有时遇到城管执法还会学样耐心地劝导小摊贩不要占道经营，就连妈妈都骄傲地“批评”他“爱管闲事，人小鬼大”。

小杰这样的少年很赞吧，新时代有许多像小杰一样的少年，他们都是新时代新少年!

总会有机会留给你。生命是一个舞台，我不求次次精彩，但绝不轻言放弃。这一路，走得很幸福。真的，无论我遇到什么，总会有人对我友好，总会有机会留给自己。

高一那年，竞选班长，没当选。竞选学习委员，没有当选。竞选生活委员，依旧没有当选。差几票我记不清了，但结果就是我什么都不是。我以为我会成为同学间的笑料，但是没有。竞选结束的第二天，班主任给我看了一篇日记《即使输了，也要成为一道彩虹》。刹那间，我的心里充满了感激与力量。因为我并不孤独，尽管没有当选，但我把自己推销了出去。有人愿意支持我，愿意相信我，哪怕只有一个也足矣。我没有日记里渲染得那么牛，我就是想多给自己个机会，多和同学们交流，服务于大家，也提升自己的能力。

屡败屡战的事被同学们在高中传开了。后来想起来也有点不好意思。可是已经做了，也就没办法后悔了。让我意外的是，前两天，高中的学习委员联系我，他说：“慧鑫，谢谢你。高四的那段日子，我几乎从qq上消失了。不过，每当我想放弃的时候，我就会想到你那天竞选的情景。”我刹那间就哭了。我真的没有想到，时隔这么久，还会有人记得我。

那正是我最艰难的日子。我的慧鑫小便利开业了，可是销售情况不尽人意，舍友们都劝我偃旗息鼓。可是我舍不得。就因为昔日同学的几句话，我坚定了信念。无论如何，我都要坚持下去。为了曾经不言放弃的自己。我记得北岛说：“告诉你吧，世界，我--不--相--信!

纵使你脚下有一千名挑战者，那就把我算作第一千零一名。”现在，我的小店已经开得有声有色了。尽管货不太全，尽管规模不大，但是我投入了心血。也有学长学姐、学弟学妹来买东西。还有个学弟义务为我设计了徽标来防伪。还有几个妹子帮我送货。前进的路上有点艰难，但只要努力，就算输了，我也要成为彩虹!

2014年5月2日，我组织了20名志愿者参加了君禹和俱乐部举办的龙城首届超级铁人骑跑马拉松赛的活动。大家很累，也很开心。中秋节，我还给大家发了月饼。现在，俱乐部已经排名第二了。我为参加过他们的活动而高兴，他们也给我打开了一个新的世界。

2014年9月13日，我以5小时8分3秒的成绩完成了太原国际马拉松。这是我的第一个马拉松。尽管比较慢，甚至没有进5小时。但是我很开心。奔跑在滨河东路上，看着太原城，心里说不出的激动。尤其是在美特好旁边，有个观众喊“0170，加油”。那一刻，我真的觉得所有的努力都有了意义。

想说的太多，又不知从何说起。思路可能有点乱，但愿我清楚地表达了自己的意思。我的家庭情况就不介绍了。成长的路上，有了助学贷款我才得以坐在山西大学的教室里。有了助学金，我才有了兼职时缓冲的时间。我和别人，没有什么不一样。一样的奋斗，一样的坚持，一样的有着很精彩的生活。我在努力，但我不觉得奋斗有什么了不起。我看见，两个叔叔并排骑着自行车，说说笑笑从旁边擦肩而过。我回头，想多看两眼他们车座后边红红的糖葫芦。我看见，批发市场的老板娘，说话厉害但办事利落，还画着美美的妆。生活里，不容易的人，多了。努力奋斗的，不光有我们。那些挤公交车上班的哥哥姐姐，他们很多在胜利桥东那边工作，却住在许西、北张这些城中村。39路，从第二站坐到终点站，单程就得一个小时。我觉得自己真的很幸福。尽管住着小小的六人间，但我们有楼长，有学院来管理。我们很安全，也很温暖。多年之后，我一定会怀念这些朝夕相处的小伙伴。

谁的青春不奋斗。我由衷地感谢那些支持我走到现在的人们。也知道，是国家的政策和各方的配合工作才让我有了今天。“我不做迁徙的候鸟，而要做照亮家乡的明月。”我努力地奋斗，努力地做自己，想过放弃，但终是在坚持。我不仅想要让我的爸爸妈妈过上好日子，也想回报我脚下的这方土地，回报这片土地上的父老乡亲。没有人的成长可以脱离社会。我不知道要往哪走，但我一定会努力做一个善良的人，做一个有担当，有影响力的人。哪怕我手里只有一个橘子皮，我也会把它晾干，精心地收好，让它的清香陪伴我。珍惜一针一线，和身边的人分享喜怒哀乐，多读书，多多地走出去，这就是我现在的梦想。我要赶在火车票涨价之前再去几个地方。嘻嘻。

谨以此文献给那些出现在我生命里的人，是你们，丰富了我的阅历。我会带着你们的祝福踏踏实实地走下去!也谢谢看到这段文字的读者，谢谢你们愿意花时间听我的青春故事!祝你们好运!

今天的晨曦，天还是浅蓝一片。“铃……铃……铃!”一年一度感恩老师大会的铃声响起来，全体师生浩浩荡荡向宽阔的操场方向奔跑，同学们脸上洋溢着灿烂的微笑，像朝阳一样。

路过二楼的楼梯转步台，我的目光望向有为广场的异木棉树，初秋时分，树上挂满了一颗颗花骨朵儿，圆圆的，非常饱满，微风轻轻一吹，仿佛要和我们一起冲到大操场，在今年的感恩会向全校的老师绽放它们的美丽，感谢老师们辛勤的付出。跑在我前面的同学们，每个人手上拿着礼物，有的是一朵鲜花，有的是一张贺卡，有的是一颗小星星，他们要把最心爱的礼物，在感恩会上赠给最爱的老师。我呢?准备了贺卡，里面写着我最想和我最爱的老师说的悄悄话。

操场的音乐声更响亮了，同学们都聚集在自己的位置。老师站在班级前面，就像阳光一样温暖的。我听着《感恩有你》的旋律，学着领舞的样子比划手势，轻快的旋律，温暖的歌词，蕴含着老师无数的师恩。当手势动作从心向外释放的时候，我眼前闪烁出无数画面。我仿佛看到王老师不怕辛苦，时常深夜仍坐在教室后面批改作业的身影;期末时，Dolly老师时常带着一幅沙哑的声音，依然站在讲台不停讲课的身影;生活黄老师每天带我们穿梭在宿舍与教室之间的身影，吃饭时怕我们挑食营养不均衡大声吆喝的身影。老师，是这个世界上唯一和我们没有血缘关系，却希望我们每天都进步的人。教师节到了，我比划着感恩的手势，比划得更认真，更专致了。感恩所有的老师，因为他们，我才懂得更多。

音乐声结束了，我们异口同声向我们的老师道一声：“老师们，你们辛苦了!”每个人都拿着自己手上的鲜花、礼物、贺卡兴奋地跑向自己的老师面前，他们面带微笑，向老师道谢。有的同学说着说着，眼眶噙着泪花，扑进了老师的怀里。远远的，隔着人群，我有着依偎在老师怀抱的同学同样的感受，老师的怀抱就像母亲的怀抱一样，温暖了我们的童年。我把贺卡送给我最爱的老师，他们笑了，像花儿一样灿烂。我知道，用最好的成绩，成为最懂事的人，让自己成为一个适应时代发展的有用的人，报答父母，报效国家，就是给老师最大的感恩。

感恩会结束了，同学们陆陆续续走回教室，操场恢复了清晨的宁静。天空依然湛蓝，有为广场的异木棉花迎风摇曳，正努力给校园的秋天增添一份绚丽缤纷的色彩。而我，也在用自己的努力，绽放不一样的光芒。师恩难忘，感恩我的所有老师，藉教师节之际，我还想在我的周记里对你们说一声：老师，您辛苦了!

今年，中央决定在全党开展以深入“学习党章党规，深入学习习近平总书记系列重要讲话，做合格的共产党员”学习教育。这是继党的群众路线教育实践活动、 “三严三实”专题教育之后，深化党内教育的又一次重要实践，也是推动学习教育从“关键少数”向全体党员拓展，从集中性教育活动向经常性教育延伸的重要举措。

开展好“两学一做”学习教育，抓好学习是首要任务，是重要基础。学习教育愈深入，愈要深化学习，把学习贯穿始终、抓实抓牢。如果学习抓不实、抓不真、抓不牢，或是失之于“浮”，仅限于书本发了、辅导作了、体会写了，没有真正入脑入心;或是失之于“虚”，没把问题带进去，没把自己摆进去;或是失之于 “空”，联系实际不紧，交流互动不够，敷衍了事、应付交差，观点学不深、理论吃不透，“两学一做”必会成了无源之水、无本之木，凌空蹈虚、走了形式。

回顾党内开展的一系列学习教育活动，从群众路线教育实践活动，到“三严三实”专题教育，不同的活动、不同的阶段，学习内容、学习重点、学习要求都不尽相同，都有其特有的针对性。“两学一做”学习教育，学习内容非常明确、非常集中，就是深入学习党章党规，深入学习习近平总书记系列重要讲话。党章党规是管党治党的总章程、总规矩。现在，一些党员干部出问题，有一个共同的原因，党章党规学不深、学不透，心中缺少红线、脚下缺乏底线，最终犯了糊涂、栽了跟头。就此而言，党员干部学习党章党规，重在明确基本标准、树立行为规范，把规章、规矩立起来，弄清楚该做什么、不该做什么，能做什么、不能做什么，守住共产党员为人、做事的基准和底线。

习近平总书记系列重要讲话，是中国特色社会主义理论体系的最新成果，是战胜风险、推进工作的“指明灯”。学习系列讲话，重在加强理论武装，用系列重要讲话的精神统一思想。坚持读原著、学原文、悟原理，深入领会系列重要讲话的丰富内涵和核心要义，深入领会贯穿其中的马克思主义立场观点方法，才能做到学而懂、学而信，真正从理论上“武装起来”。坚持密切联系实际，把学习领会以习近平同志治国理政新理念、新思想、新战略，与推进产业转型升级、环境污染治理、化解群众矛盾等有机会结合起来，在学中干、在干中学，才能做到学而用、学而行，真正从实践上“运用起来”。

学习说起来容易，真正学深学实学透难。但千难万难，老大出马就不难。“两学一做”抓好学习，领导带头是关键。唯有各级领导干部拿出更多的时间和精力，坐下来、沉下心，认认真真、原原本本地学，多学一些、学深一些、学透一些，才能以学示范，带领党员干部真学真思，在吃透精神、领会精髓上见实效。领导干部以普通党员身份参加所在支部组织生活，带头讲党课，带头学习讨论，带头开展批评和自我批评，带头解决自身问题，才能以行示范，带领党员干部真学真改，在即学即改，解决问题上见实效。

“两学一做”学习教育，面对的是全体党员，层级多、范围广，抓好学习还要讲究方法、注重实效。如果学习搞“一刀切”“大呼隆”，必然会水土不服，事倍功半。把握好这次学习教育的特点，区分层次、分类指导，针对不同领域、不同行业党员的实际情况，合理安排学习内容、学习目标、学习任务，组织方式、工作举措等，学习教育才能“抓对路”“水土服”。坚持问题导向，组织党员干部对照党章党规、对照系列讲话、对照工作实践，查不足、查漏洞，“缺什么、就学什么” “有什么漏洞、就补什么”，带着问题学、带着问题改，才能增强学习的针对性，使学习不走过场、收到实效。学贵有恒，抓好学习重在抓在平常、融入经常，以党支部为基本单位，以组织生活为基本形式，以落实党员日常教育管理制度为基本依托，建立党员干部学习的长效机制，认真学、持久学、深入学，以学习的持久深化推进活动的深入开展，方能为下一步的“做”打好基础，提供动力。

今年的春节跟去年很不一样，因为去年是家家户户团聚在一起非常热闹。而今年出现了一个厉害的病毒叫新型冠状病毒，它的到来让我们不能走亲访友，只能待在家里。

我的妈妈是个街道干部，在这样的特殊时期她坚守岗位天天上班。她要去排查有没有湖北的游客入住;要检查工作人员有没有戴口罩;要去小区路口站岗，还要给从外地回来隔离的人送东西。今天，妈妈遇到了刚从杭州回来的一对老人，老爷爷患有精神疾病但他的药吃光了急需要买药。可是老爷爷自己已经不能出门买药了，妈妈就赶紧问清楚老爷爷需要买什么药得找哪个医生。第一时间就赶去人民医院帮助老爷爷配到了药。

我的妈妈每天早出晚归，有时候早上我朦朦胧胧看到妈妈离去的背影，有时候睡着了她都没有回家。爸爸告诉我，有很多像妈妈一样的叔叔阿姨、医生们、志愿者们都在努力抗击这个新型冠状病毒，保护着我们不受病毒的侵害，我们要做的就是好好待在家里不要出门。我对爸爸说：“我一定会乖乖在家，保证听话。”

春天已经悄悄的来了，希望新型冠状病毒早点消失，我们也能早点出门。加油，长兴!

安全是绿叶，给鲜花舒适的怀抱；安全是大树，给小草避风的港湾；安全是蓝天，给小鸟翱翔的天空。

鲜花因为有了绿叶，才能尽情绽放；小草因为有了大树，才能茁壮成长；小鸟因为有了蓝天，才能自由飞翔；我们因为有了安全，才能无忧无虑。

我们的安全是父母常常的牵挂，是老师时常的担忧，是国家无时无刻的记挂。我们安全了，他们才安心。

在生活中，一幕幕血淋淋的悲剧给一个个幸福家庭带来了多少沉重的伤痛。

这个周末，回到家，爸爸又告诉了我他目睹的一场悲剧。

这又是一场车祸。一辆数吨重的大卡车，从一个弱小的身侧无情地碾过。瞬间，便是血肉模糊的惨象。他的亲人在一旁哭得撕心裂肺。他失去了一只手，失去了一只脚，至今还未苏醒……

尽管我没有亲眼所见，但那凄惨惊人的画面依然清晰浮现。凭空想象就足以令人毛骨悚然。生活中有太多这样的悲剧，有太多这样的意外。

我在暗流小学上六年级的一个中午放学后，同村的本班同学小华（化名）因为天气闷热，便与两个同学相约下暗流河洗澡。面对清澈凉爽的河水，小华迫不及待的先下了水。那知，他一下水除了挣扎，就是不断的吹水泡。两个同学不知所措，眼睁睁看着小华慢慢沉下去，最后水面一片平静。两同学惊醒后，跑回学校，吞吞吐吐的向老师报告了事情经过。学校老师和暗流街上的人们赶来时，河面一片死寂。那是暗流河段水最深的“湾潭”，小华的家人在悲痛中请了好多人都没有打捞上他的尸体。小华是几天后才漂浮起来的。

一个正在绽放的生命被死神拽走了。

小华本来是个身体健康的孩子，而且聪明可爱，也是家里唯一的孩子，尽管家境贫困，但一家人却也其乐融融，很和谐幸福。

事故就是这样无情，一个幸福的家庭被打破了，痛苦成了小华亲人永远的哀思。

在事故面前，一个个鲜活的生命被无情的河水淹没，一个个鲜活的生命被狠毒的火苗掠夺，一个个鲜活的生命被残酷的山洪吞噬……

安全是生命的保障，是生活的需要，是未来的翅膀！如果没有安全，生命会变得脆弱，父母会为之牵挂，老师会为之担忧，国家会为之记挂。我们不安全，他们便不安心。

我们要将安全时刻铭记在心：不随意横穿马路，不随便下河游泳，不肆意玩火纵火，不轻视电源电流，不无视生命的鲜活……

以对生命的敬重而时刻铭记：

安全在心中！

二十世纪的我们生活在一个和平、幸福的`环境里，我们过着衣来伸手，饭来张口的生活。可是这些是如何换来的?是那些抗日英雄们用鲜血换来的!所以，我们应该珍惜现在的生活，争做新时代的四好少年。

首先，我们应该热爱祖国，树立远大理想。曾经，有许多英雄为了祖国抛头颅，洒热血，才换来了今天的生活。你看!祖国养育了他们，当祖国母亲受难时，他们用自己的生命来保护祖国母亲。我们应该永远记住这些英雄，我们也应该像他们一样热爱祖国，保卫祖国。

其次，我们应该勤奋学习，追求上进。学习，是我们现在的职责，我们应该认真完成每一样作业，学好每一门课程，将来为祖国做贡献。

再次，我们要做一名热爱集体，关心他人的好少年，品德优良，团结友爱也很重要。我们要像雷锋叔叔一样帮助他人，要像孔融那样懂得谦让。

最后，我们要做一个体魄健壮，活泼开朗的好少年。平时在家吃饭不挑食，不和其他同学攀比，养成勤俭节约的好习惯。当遇到挫折时，不能选择放弃，而是要笑着面对一切困难，并告诉自己：“我能行!”

“少年强，则国强，少年独立，则国独立。”让我们做好每一件事，争做新时代的好少年吧!

今天你快乐吗?

人生不如意之事，十之八九。每个人都会在不同的时候遇到这样或那样的困难。那么我们将如何面对?就让我们在这节课中来寻求答案

当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。

何谓情绪？－－喜、怒、哀、惧

消极情绪危害__误诊后….

当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。

这个例子说明：不良的情绪如果长期得不到调节，就可能诱发生理疾病。积极的情绪可以使人忘掉忧愁，战胜悲伤，起到治病的作用。所以说，消极情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响。

消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。

[作文：健康心理，快乐人生

三月的风，吹开了春日的花朵，吹绿了树上的新叶。

本该是鸟语花香欢声笑语的田野，清冷寂寥;本该是车水马龙人来人往的街道，空无行人。

这个春天格外安静，往年筹备年货的热闹场景仍历历在目，眼前突如其来的新型冠状病毒肆虐祖国大地，一时人们惊慌惶恐静默。这个春节，我们在恐惧中锁紧门窗，戴上口罩关注着每天更新的疫情新闻。

五月初五的早晨，我还在睡梦中时，就听见电线杆上的大喇叭开始播报：生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任，春季是传染病高发季节，市民要增强卫生健康意识，加强锻炼，规律作息，提高自身免疫力。我急忙穿好衣服，飞奔出去想看个究竟。发现许多地方都设了路障，还有工作人员监管。不远处，有个姐姐向我大步走来，她面戴口罩，但仍看得出她的紧张和疲惫。她来到我跟前严肃地对我说:“小姑娘，快把口罩戴好，回家去，外面危险。”

我转身回家，回望着她，她左臂上的袖章，红黄相间，在阳光的照射下格外耀眼，光彩夺目，像团火温暖人心，让人充满力量。

当天下午，我正在聚精会神地写作业，突然听到急促地敲门声，我迅速地开门。没想到，敲门的竟然是早上遇到的那位姐姐。我立刻请她进来，她整理下口罩告诉我们，她是来给我们测量体温的，再给每家发口罩，她边说边从个老旧的棕色皮包中拿出笔记本体温计，动作娴熟地给我们量体温做记录。她在给我量体温时，我猛抬头，突然发现她的鼻梁上有道红红的勒痕，下巴也磨破了皮，红肿的手亦显粗糙。我心里不禁有点酸，她们一天真不易呀!测完了体温又给我们发口罩，临走时还叮嘱我：小姑娘不出门，出门记得戴口罩。

她转身离开了，我趴在窗台上，看见她又快速地消失在别家的门内。

我外婆是个热心人。自这次疫情路上设置交通管制开始，她主动请缨，劝导来往行人归家，给来往执勤车辆消毒。每天傍晚，外婆拖着疲惫的身躯回家，因为长时间背着消毒箱的缘故，腰又酸又痛，还有点红肿，却不见她面露痛苦之色，反而是那样得意与幸福。我的心疼埋在心里，只是对她说：“您也要关心哈自己，没事就回来休息下，别太累了。”外婆反驳说：“这怎么行?事情要认真做，不能忘了自己的责任。”我暗暗地摇摇头，心里不禁热浪翻腾，病毒不断蔓延，病人不断增多，危急时刻何时结束。

眼下无数爱国志士医务工作者驰援武汉，他们舍小家为大家，义无反顾，舍生忘死，为的就是消除病魔，与时间赛跑，在魔鬼手中抢出我们的病人。有的人为了疫情延迟婚期，有的人为了疫情背井离乡，有的人为了疫情献出生命，战斗的号角已经吹响，医护人员和我们携手共度难关，胜利即将到来。

我们这的信号不好，有时候正在上网课突然手机画面就没了，要么声音没了，可是又有什么办法呢?束手无策的我有时愁死了，但我绝不发脾气，我每天都按时呆在楼上，拿着手机伸着长长的手臂在阳台上到处找信号，踮着脚微微倾斜的身体有时还真有点滑稽。我无法正常听课，只能不断把课堂内容截屏下来，等下课火急火燎地整理笔记。我坚信疫情结束的那天，我可以在阳光媚，春意盎然的校园里，相见与窗明寂净的教室。

风雨过后，花开更艳。

人类在不断地进步，社会在不断地发展，我们中华人民共和国在这社会主流中像初升的太阳蒸蒸日上、日益强大，我们的生活越来越好，人民安居乐业奔小康，这一切都离不开人民军队的保卫，离不开强大国防的力量。没有国防就没有国家。国防是一个国家的根本,就是一个国家防御外来武装侵略的实力, 是国家军事、政治、经济和科技实力等力量的总体，国防事业是每个中国人引以为高尚的事业,如今,我们要用自己的知识力量来捍卫祖国的强大。

在旧社会由于我国贫穷、落后，加上清政府腐败无能，到处挨打受欺凌，甚至在外国人面前不敢说自己是中国人。那八国联军侵占北京，对我国进行疯狂掠夺。特别令人发指的是圆明园事件，劫匪们能拿的全部拿走，拿不动的用车拉，实在拿不动的居然放火烧掉!我们固然是应该谴责强盗，但最主要的还是怪我们懦弱无能，像羔羊一样任人宰割。由此可见，一个国家如果没有强大的国防作后盾，就不能确保国家的安全稳定和领土的完整。国防的强大对一个国家，一个民族是多么的重要，甚至还关系到一个国家的存亡!我们一定要加强国防建设，不断增强国防实力。仗可百年不打，国不可一是无防。

当今社会还不太平，战争危险依然存在。最近，日本人的眼睛不是死死的盯着我们的钓鱼岛吗?我国的渔船在自己海域捕鱼被日本政府扣押，船长至今还被关压着，真是太欺负人了。可中国人向来是英勇善战的，是不可战胜的，想当年，我们靠着小米加步枪不照样战胜了你们日本人的飞机加大炮吗!但我们也决不能掉以轻心，等到敌人打到家门口才想起增强国力就来不及了。

众所周知，落后便要挨打。当今霸权主义，强权横行。美国仗着自己有强大的国防肆意挑起战火，富裕的伊拉克不是毁在他们手中的吗!罪恶的子弹还在威胁一些国家和地区，甚至威胁到全世界的和平。

我们绝不能忘记过去，还要警惕现在和将来。虽然人人都希望有一个和平的世界，都向往安宁的生活，但战争是无处不在的。作为祖国的未来，我们一定要发奋学好知识，从小培养好国防意识，树立维护国家统一、国家利益至上的观念。要有热爱国防、献身国防的思想准备。为将来建设祖国奠定良好的基础，让中国成为强国，让五星红旗永远高高挂起!

带着中国未来希望的青年们，坚持我们父辈革命的道路走下去吧，即使你不一定工作在国防战线上，但只要你在属于你的岗位上乐于奉献，乐于服务他人，有着坚定的信念和崇高的爱国热情，将你的一生融进祖国的山河之中，投入祖国的怀抱当中，祖国不会忘记你!你将永远成为照亮共和国前进道路的那颗闪亮的星星!

相信大家都一定知道这是一个有危害的东西，不过，大家知道的危害有多大吗?

是万恶之首，曾给中华民族带来了不堪设想的后果，使中国人民承受了几百年的痛苦，所以做为未来祖国的接班人的我们，更不能吸食，要拒绝，不让它进入祖国这个伟大的家。

吸食的后果是十分严重的，孕妇在吸食后生下的孩子也会受到母体的影响，变成畸形儿，更可怕的是有人甚至因为吸食而染上了艾滋病等各种疑难绝症，这多么可悲呀!不仅它会使吸毒失去理智，禽兽不如，在吸毒者犯瘾的时候，他们会觉得身子里面有成千上万只虫子在爬来爬去并且口吐白沫，样子极不雅观。那种滋味更是痛苦难忍，甚至比死更还难受。如果这时候人不能满足他对的欲望，那他会变成六亲不认，禽兽不如，因为他已经失去理智，满脑子只有一个字眼“”

据联合国的统计表明，全世界每年交易高达500亿美元以上，蔓延的范围已扩展到五大洲的200多个国家和地区，而且全世界吸食各种的人数也已经高达2亿多人，其中17—35周岁的年青壮年占78%!这么多惊人的数字展现在你眼前，你是否感到了一种前所未有的恐惧呢?

这是的危害，难道不是危害重大吗?难道的危害不会使一个国家灭亡吗?难道不是社会的危害吗?是那么可怕、可恶、可恨，它就像潘多拉盒子，释放出了所有邪恶的灵魂!，

为了避免的危害，我们每个人都应该要远离，如果发现身边有人吸毒，要及时劝解，并报警，为世界禁毒日做出自己的贡献。

现在我们初中的老师被要求进行心理健康教育考试.为的是可以教育学生.其实我发现老师的心理也不健康,在我们学校,大部分的老师心理不健康.只有一个时间是健康的.那就是暑假.因为那时没心理负担.但是一到开学.心理就又开始不健康了.因为压力实在是太大.首先是到哪里去任教的问题.一不小心你就会被调到偏远的山区.那就有苦吃了.还有就是学科成绩,这是唯一的目标.你是合格还是不合格全看你的成绩.其它的不管.所以一开学就没得空了.心上象有一块沉沉的石头.一直抓学生的成绩.唯恐落后.一直到暑假开始.知道了结果.如果成绩好的话,整个暑假就比较好过.如果成绩比较差.就还是得胆心这个不合格会不会轮到自己头上.所以说老师心理上的这块石头往往影响到对学生的态度上.恨铁不成钢和体罚,变相体罚等等简单粗暴的做法就是这种心态的体现.

以上只是一个方面.还有一个就是待遇问题.虽然老师有假期.但是也没什么可以做呀,旅游需要钱,就那么点钱游多远?这一次去海南用了6000多.还真点心疼呢.但平时我们除了工资,几乎没什么钱了.工作时间呢?从早上6点多.到晚上5点半.作为班主任的一星期两次要到9点多才能离开学校.上夜课就更不用说了.而其它事业单位就没这种情况了.他们8点钟上班.下午也是很迟才上班的.而我们中午为了抓学生的成绩几乎是没得休息的.他们工资比我们高.高中的老师尽管跟我们差不多辛苦.但他们工资比我们高多了.这样的一比较心态又不平衡了.还有班主任,没几个愿当班主任,因为实在是太辛苦了.整个学校的调查结果显示,没几个愿当班主任,当的大多数是不得已而为之.

最说领导上的课差不多都是副科,不用调测的.有的还不用任课,多余的课压在一部分老师身上,老师累得喘不过气来.他们却在那儿高唱"今年我们学校老师超编...."活儿谁干得多.谁挨的批评就最多.钱就拿得最少.活儿干得最少的,好事样样有份,坏事一样都轮不到.

所以说要心理疾病要治疗的首先是老师而不是学生.

里约残奥会于北京时间今天(9月8日)开幕。来自170多个国家和地区的4350名运动员将在11天的赛期里，展开对22个大项、528个小项的争夺。由308名运动员组成的中国残疾人体育代表团将参加17个大项328个小项的比赛，是我国参加境外举行的残奥会运动员人数最多、参赛项目最多、代表团规模最大的一届。

这是中国第9次参加残奥会。从纽约残奥会第一次参赛取得两枚金牌，到上一届伦敦残奥会中国拿下95金71银65铜、以231块奖牌高居奖牌榜首位，中国代表队在残奥会上的表现之抢眼、进步之神速令人惊艳。要知道，中国代表队已经从2004年的雅典奥运会起，连续3届实现了残奥会金牌和奖牌数双第一。根据体育运动内在的稳定性和规律性，不出意料的话，今年的里约奥运会，中国代表队也将继续在奖牌榜上处于前列。

然而，相较于中国代表队在残奥会上一骑绝尘的表现，残疾人在我国受到的尊重程度就显得颇有些惭愧。近日，一篇名为《我们对残疾人的了解，比现代文明社会落后半个世纪》的微信公号文章在朋友圈中热传，其中述说的“在中国当残疾人太惨了”“身边大部分残疾人却被困在自己的生活范围动弹不得”等情况，引发了许多人的情感共鸣。

据统计，中国目前有残疾人8926万人，几乎每15个人中就有一个。而残疾人的家人，则是一个更庞大的数字。残疾人到底有多么不便，近来有许多地方的志愿团队跟随残疾人做过体验，结果是:公交车没有轮椅辅助踏板，打车经常被拒，很多商场没有无障碍设施，有些地方安装了无障碍设施却因为路途和关卡过多、过长、过窄或过绕而无法使用，无障碍厕所几乎都上着锁，不准导盲犬上地铁，盲道常常被占用基本上成摆设。无怪乎知乎上总结：“残疾人在中国，根本‘行’不通。”

事实上，尽管中国代表团在残奥会上大放光彩、为国争光许多年，但是公众对残奥会的关注依然很不够。与奥运会频频制造明星和成为话题焦点相比，残奥会在媒体和公众那里取得的关注度可以说少得可怜，两者的新闻报道量和公众关注度不啻为天渊之别。

是不是残奥会上没有明星大腕，没有男神女神，没有“洪荒之力”，没有美丽与感动，没有精彩与刺激呢?全然不是，残疾人远比我们想象的强大，比我们想象的美丽，比我们想象的值得敬佩。在英国，上一届伦敦残奥会同样引发了万人空巷的关注度，场馆爆满，英国的轮椅竞速冠军 David Weir几乎成了民族英雄。

从这几天的报道力度来看，如此优秀的残奥会中国代表团，我们媒体欠他们一个应有的关注。而这种关注的不足，从另一个角度来说，也失去了一个绝佳的促进残疾人融入社会的机会。因为运动是一座天然的桥梁，沟通残疾人和每一个人美美与共、其乐融融的绝佳桥梁。

再次形成对比的是，国家政策层面对做好残疾人工作相当重视。今年8月，国务院日前印发《“十三五”加快残疾人小康进程规划纲要》，对增进残疾人民生福祉、促进残疾人全面发展、帮助残疾人和全国人民一道共建共享全面小康社会做出部署。近日，国务院办公厅又印发《国家残疾预防行动计划(2016—2020年)》，这是我国首个在残疾预防领域的国家级政策文件，也是推进健康中国建设的重要举措。

当前，残疾人融合和融入社会正日渐成为全社会共识。而融合和融入本身就是双向的进程，既包括残疾人争取“残疾人也是人”，从权利和信心上融入社会的努力，也包括每个人都要关注、体察、同情残疾人士，从情感上融入残疾人群体，给予他们应有的帮助和尊重的努力。关注残奥会，关爱残疾人，正是当下需要我们做出的“融入”之举。因为从某种程度上来说，残疾人“融入”的程度，标注的是仁义和文明的高度。

长城，前不见头，后不见尾，是一条长长的“青龙”，在崇山峻岭之间蜿蜒盘旋。明长城东起辽宁虎山，西至甘肃嘉峪关，长度为8851.8千米。而秦汉及早期长城超过1万千米，总长达21196.18千米。

站在长城上，一股敬佩之情油然而生。单看这数不清的条石，一块就有两三千斤重，古时候又没有火车、汽车、起重机，怎么把这些条石运到这陡峭的山岭呢?传说，当初修建嘉峪关城时，需要成千上万块长2米、宽0.5米、厚0.3米的条石，工匠们在黑山凿好条石后，人抬不起，马车拉不动，且山高路远，眼看隆冬季节就要来临，这可怎么办?忽然，山顶响起一声闷雷，从白云中飘下一幅锦绸，上面有几行字，工匠们恍然大悟。待到冬季之时，工匠们从山上往关城修了一条冰道之路。他们利用冰道运石，顺利地把条石运到嘉峪关城下，再凭着无数的肩膀，无数的双手，把这些条石一步一步地抬上去。哇，我国劳动人民用自己的血汗与智慧创造了一个世界奇迹。

长城，不仅是世界奇迹，而且，它一年四季又那么迷人，吸引着无数的中外游客前来参观。

最吸引我的是冬天的长城。

冬天的长城是纯白的。

清晨，天空中飘落下纯白的雪花。那雪花像小精灵似的，急促而又灵巧地落到长城的台阶上、城墙上……

雪越下越大。雪花如鹅毛般纷纷扬扬地飘落下来。长城上的积雪越来越多，越积越厚。慢慢地，慢慢地，那青灰色的砖块渐渐消失。长城如同铺了一层厚厚的白毛毯。那“青龙”已变成了“白龙”。

雪天的长城万籁俱寂，只听得雪花簌簌地不断往下落。渐渐地，渐渐地，空中的雪花小了下去，宛若柳絮一般，轻轻地，柔柔地落在长城上。

一会儿，雪，停了。一切又恢复了平静。长城旁的大树，裹上一身银装，大山裹着白大衣。啊，好一个银装素裹的世界!

站在白毛毯铺成的台阶上，眼里看到的是白色的毛毯，脚下踩的是白色的毛毯。你被裹在一片纯白的光辉中，给这白色的光辉网牢了。

那一片迷人的白色，简直把你融进一个神奇的冰雪世界里，使你忍不住张开双臂，捧起这美丽的雪……

1937年7月7日，日本帝国主义精心策划的芦沟桥事变发生后，中国人民史无前例的抗日救亡运动拉开了序幕。至1945年8月15日，日本宣布无条件投降，八年艰苦卓绝的抗日战争，终于在中国共产党的领导下，促成的国共两党合作所组成的抗日民族统一战线，军民团结浴血奋战，以及盟军的支持下，抗日战争才划上了一个完满胜利的句号。

今天，抗日战争的胜利虽已过去70个年头，岁月虽已流逝，然而，对此刻骨铭心的血的历史，仍然记忆犹新。为了中国革命的解放事业，无数个革命先烈，抛头颅，洒热血，前赴后继，视死如归，像彩色电影一样，一幕一幕展现在眼前。。。。。。

《永不消逝的电波》这部影片我已看过无数次了，应该说是百看不厌，剧中的情节深深地感染了我，让我久久不能平静，思绪万千。

动情之处让我泪流满面，我是被一种叫做信仰的东西所感动。我想我今天一定会在一个不眠之夜难眠，彻底反思我是以什么支柱生活，我的信仰是什么。

在我心中已酝酿好久了，总想要写点什么，对剧中男女主人公的敬仰之情一直激荡我的心胸。此刻，十指不断地敲击键盘，脸上却是泪流不断。刚开始的时候，我是被那种环环相扣的紧张氛围所吸引，但后来我却是被最后的剧情所感动，我为那一段曾经真真切切发生过的感情而泪流满面……它把我带入到影片中，让我真实的感受到，有时候，做为人的一种无奈!

影片主要讲述的是我党地下工作者，男一号(李侠)，被派往上海做地下工作，潜伏在日本最高情报机构76号，用高超的间谍手法，为抗日战争胜利做出了伟大贡献的故事。李侠，在潜伏期间为我军发送了许多重要的情报。正当革命成功之际，李侠却发出了他人生中的最后一次电报：“同志们，永别了，我想念你们!”

李侠，刚到上海时是单身汉，因为怕租房容易引起怀疑，于是便和一名同样作为地下工作人员的(何兰芬)假扮夫妻。刚开始，何兰芬不同意。毕竟对一个女孩子来说，假扮什么都可以，就这夫妻让她有点顾虑。但后来她很快被李侠的工作精神所感染，在朝夕相处的工作中逐渐对他产生了爱情。但在一次交流中，当她得知李侠已有相爱的女人后，便把自己的这份情深深埋在了心底。

剧情围绕着无线电台展开，李侠想方设法要把得到的情报发出去。但由于李侠所处的环境非常复杂，所以他不得不以各种身份和面貌作为掩饰。但又要分清敌中有我，我中有敌。与每个人都需要暗自较量，包括明枪、暗箭。

后来李侠的恋人因为叛徒的出卖而被捕，最后用了只有李侠才能解开的一种特殊密码方式把情报送出，然后纵身跳楼，为革命而奉献了自己年轻的生命。一年后，经党组织批准，也是李侠恋人的遗愿，他与何兰芬结成了真正的夫妻，并有了孩子。但他们的家庭也是充满革命精神的秘密之家。

影片中的男主人公李侠，乐观、坚毅、有韧性、有激情。他的形象是千千万万个党的地下工作者的化身。该剧生动、具体的表现了人物的英雄精神，献身精神，和革命的理想爱情。尤其是男主角李侠，每次即将陷入绝境时，都被他的足智多谋、临危不惧而破解危机，击败对手。

看到主人公李侠目睹心爱的恋人路梦惠，置身于水深火热之中，但为了革命事业而无法出手营救，心如刀绞，却又不得不故做镇定;看到李侠和赵子岐之间，由于立场不同，信仰不同，使最初亲如同胞兄弟的两个人反目成仇;这种大无私的精神，信仰、理想，让我感动，流泪……李侠，一个不折不扣的大男人，他极富责任心，忍辱负重，最后视死如归!每个人活着都需要信仰，而永不消逝的电波，就是李侠永不消逝的信仰!他也是我们无数革命先烈生死追求的真理和崇高目标!

初心是什么?中国共产党人的初心和使命是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。作为9000万共产党员中的一员，我的“初心”又是什么呢?我想起我入党时的初心，那时我还是一名在校大学生，我申请入党就是为了学习先进做表率，做一个有信仰的人，做一个有责任和担当的人，做对社会和国家有用的人。

入党8年来，我的身份发生了变化。回望这段时间，我的初心从未改变。作为学生党员时，我传递爱心，主动帮助同学，积极参加班级和学校的各项活动，以自身的“正能量”来感染身边人。作为一名基层的人民公仆，我勤奋工作，履行自己的工作职责，维护群众的利益，在岗位上发光发热。只有把个人理想融入到国家理想之中，才更有意义。要做新时代的追梦人，就要明确什么才是永远坚守的“初心”。

始终对党忠诚。理想信念不坚定，精神上就会“缺钙”，就会得“软骨病”。组织上入党一生一次，思想上入党一生一世。不论面对什么样的国际国内环境，永远跟党走，听党指挥。牢固树立“四个意识”，做到“两个维护”。当下，我们党正在带领全国各族人民在全面建成小康社会的征途上砥砺前行，面对着新的风险和挑战，我们只有坚定信念，争当标兵，才能克难攻坚实现中国梦。

工作勤勉务实。我的工作微不足道，就像一颗小小螺丝钉，但是也正是因为这许许多多的螺丝钉，才能保证国家大机器的正常运转。首先，服从组织的安排，履行岗位职责，不推诿不懈怠。其次，提高自身本领，出色完成上级交办的各项工作任务，务必将每一件小事做细、做好、做熟练。最重要的，还要坚持学习。对待工作上的新问题，要有钻研精神，多向身边的人请教，动脑筋想办法，敢于啃“硬骨头”，提升解决实际问题的能力。

密切联系群众。把群众满意不满意作为检验工作的唯一标准。面对来访群众，热情接待，了解他们的基本诉求，解释相关的政策，为他们化解难题出谋献策。此外，还要多深入基层、深入一线，走百家门、拉家常话，及时掌握辖区群众的所思、所想、所急、所盼，主动发现问题和寻找办法，不断提升联系服务群众的能力和水平。实实在在做到“有困难，找党员”，真正成为群众的知心人、贴心人和放心人。

1. 从党章的性质来说，党章阐述了党的主导思想，体现了全党的整体意志和共同理想，是全党普遍的行为规范。党章具有党规、党法的作用，是党制订各种法规制度的根本遵循。所有涉及党内某一方面的规则、制度，比如：党的政治纪律、组织纪律、工作纪律、生活纪律、群众纪律等具体条文的制订都必须隶属和服从党章，并不得与党章所规定的党的普遍行为规范相抵触。

2.党章规定了党的建设和工作中最原则、最基础、最根本的问题，全面阐释了党的性质、指导思想、政治主张、组织路线和党的领导与建设的原则，是党的最基本的政治纲领和组织纲领。体现了党的基本理论、基本路线、基本纲领、基本经验、基本要求的原则内容，同时载明了党员的条件、权利和义务、纪律等规定。

3.党章的产生程序。党章具有最严密、最严格的产生程序。它的制订、修改、解释以及终止效力，都属于党的最高领导机关――党的全国代表大会。

4. 党章体现了马克思主义建党学说，体现着马克思主义中国化的最新成果，反映着党的历史发展的进程，衡量着党的成熟程度，因此党章作为党的根本大法，对于统一全党的思想，实现党在不同时期的历史任务，发挥着积极作用。因此，能不能有效的学习党章，遵守党章，贯彻党章，维护党章关系着增强党的创造力、凝聚力和战斗力，关系到巩固党的执政地位，保持党的先进性、纯洁性，关系到有效维护中央权威，维护党的团结，关系到党的事业的兴衰成败和党的生死存亡。正是由于党章在党内生活中具有如此重要的地位和作用，所以我们党历来高度重视党章，把党章的制订和完善、学习与贯彻作为党的建设的一项基础性工作，始终不移的加以推进。

二、如何学习党章，践行党章，做一名优秀的共产党员

1.学习党章，牢记宗旨意识，全心全意为人民服务，在坚定政治信仰基础上做一名优秀的共产党员。

习总书记曾经指出：“人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。”这是对党章规定的党的宗旨的具体表述，全心全意为人民服务，是中国共产党人安身立命的根本。马克思主义始终认为人民是历史的主体，党员干部只有和群众同呼吸、共命运，才是党履行执政使命，实现中国梦的根本前提。党员干部要成为一名优秀共产党员，就必须在工作中将党的宗旨意识忠实的体现出来，就必须增强对党的群众路线、群众观点的理论认同、思想认同、感情认同，这样才能在思想和行动上真正做到发展为了人民，发展依靠人民，发展成果人民共享，使“五中全会”提出的共享的发展理念在中华大地落地生根。群众路线之所以重要，就在于党的群众路线坚持“从群众中来，到群众中去”的工作理念和方针，并通过这个无限反复的过程体现党领导的责任。同时在这个过程中又不断汲取群众的经验和意见，并经过分析和概括，系统的集中起来，最终变为党的主张，又经过党在群众中的宣传和组织工作，变为群众自己的主张和行动。只有通过这个过程，党员干部才能克服行动上的主观主义和官僚主义，形成遇事同群众商量，倾听群众的意见，关系群众的痛痒，实现群众的要求，形成正确的工作理念和工作作风。并通过党和群众这个相濡以沫的过程，使“三个自信”成为党和全国各族人民的共同理想和信念。并同时使党的利益和人民利益的一致性，对党负责和对人民负责的一致性得到充分彰显。党员干部在这个实践历程中也能充分体现党章对共产党员党性的定义，从而使自身成为一名合格优秀的共产党员。

2.党员干部要从自警、自励、自重、自醒做起，廉洁自律，注重道德，以《党章》对党的干部的要求为准则，努力做一名优秀共产党员。

廉洁自律是共产党人为官从政的底线。《党章》在党的干部一章中规定：“正确行使人民赋予的权利，坚持原则依法办事，清正廉洁，勤政为民，自觉接受党和群众的监督，加强道德修养，讲党性，重品行，做表率……”、“反对任何滥用职权，谋求私利的不正之风”。这是共产党人从政、为官、立德、修身的应有之意。中华民族在文化传统上历来注重道德立国，重视忠孝节义。中国人在历史上对为官不为，为官乱为，欠缺为官的思想境界想来深恶痛绝。孔子曾经说过：“鄙夫!可c事君也c哉?其未得之也，患得之;既得之，患失之。苟患失之，o所不至矣。”说的是未做官时害怕作不上，当上了官，害怕丢掉官，如果当官处处在保官，那么这种人就没有做人的准则，为官做事就不择手段，所以孔子称之为“鄙夫”。北宋大儒胡安国说过：“志于道德，圣贤之徒也;志于功名，豪杰之士也;志于富贵，即鄙夫也。”“有志于道德者，功名不足于累其心，志于功名者，富贵不足于累其心，仅志于富贵者，则亦o所不至矣”，是对孔子上段话的精确注释。习总书记也曾经指出：“当官就不要想发财。”说的就是为官要有高尚的道德境界，要志存高远，心中有民，追求一种“苟利国家生死以”的担当精神和高尚的政治情操。博学于文，行己有耻，天下兴亡，匹夫有责。德行修养，爱国主义，济民救世始终是中华民族赖以自存的弥足珍贵的文化传承。共产党人为国忘身，毁家纾难，抛头颅，洒鲜血，艰苦卓绝，可歌可泣的奋斗历程，是同国家兴亡，民族荣辱休戚相关，一脉相承的。先烈们那种一息尚存，奋斗不已的壮志豪情，真正体现着中华民族的千古美德。中国共产党人是中华传统文化的忠实继承者，风云激荡的百年奋斗历程展现着共产党人这种思想情操和道德境界。《党章》中规定的党的普遍行为规范就是对这种思想情操和道德境界的凝练概括。因此，共产党人高尚的道德准则和党性原则以及先进性在工作和实践中的忠实履行将成为凝聚人心的强大精神支撑，并能引导人民牢固树立在中国特色社会主义道路上实现民族伟大复兴的强大信心。因此，廉洁自律、严于律己、高尚的人生境界是坚定政治信仰，做一名优秀共产党员的必备要求。“博学以笃志，切问而近思，仁在其中矣。”认真学习党章，严格遵守党章，将会使共产党人真正做到从思想上入党，从而成为一名优秀的共产党员。

我美丽的家乡哈尔滨，素有“冰城”、“丁香城”和“东方小巴黎”的美誉，是天鹅颈下一颗璀璨的明珠。

初春，冰排过后，松花江畔热闹非凡，一颗颗耐不住寂寞的小草小心地探出头来，柔软的枝条也羞答答地吐出绿色的“花苞”。人们争先恐后地脱去厚厚的棉衣，换上薄薄的春装，放飞各式各样载着希望的风筝，那些“孙悟空”、“机器猫”、“蜻蜓”犹如无数彩蝶在空中飞舞，异常壮观。

盛夏，哈尔滨气候宜人，别具魅力，是中外知名的避暑圣地。丁香满城，花香四溢，让远来的客人流连往返。太阳岛碧水环绕，绿野繁花，给城市增添了无限风光。一年一度的“哈尔滨之夏”音乐会汇集了国内外著名的艺术家，“北方音乐名城”驰名中外。

仲秋，天高云淡，轻风拂面。黄绿相间的树叶美若繁花，在阳光的映衬下，奕奕生辉，不经意间创作了一幅自然的油彩。人们驻足倾听索菲亚教堂唱诗班悦耳的童声，或相约朋友到俄罗斯小镇踩着满地的落叶，都会从心里漾出莫名的恬静、安逸……

严冬，哈尔滨银装素裹，分外妖娆。冰雪游园会气魄宏伟，美仑美奂，犹如引领人们进入了童话王国。在艺术家和能手巧匠的手下，冰和雪变成了一件件灵气活现的精美艺术品，“冰雪大世界”赢得了多少中外游人的赞叹和喝彩。滑冰、滑雪、溜冰球等冬季活动丰富多彩，尤其是冬泳更显别具一格。数九寒天，人们在结着一米多厚冰层的江面上，凿出数十米长的冰槽游泳池，身着泳衣勇敢地搏击其中，既强健了体魄，又收获了征服大自然的欢乐。

我爱家乡，我爱哈尔滨。

俗话说：没有规矩，不成方圆。法治对任何一个国家都是十分重要的。谈到这个“法”字，相信大家都不陌生吧。法律，法制……在生活中我们常常会遇到这些词，而今天我要说的法治，基本意思就是依法治国。它包含法律却又有更大的外延，也可以说法治是依据法律治理国家。它们常常是联系在一起的。

法治，带给我们许多保护。例如我国母法《宪法》对人权的突出保障，以及专用于未成年人保护的《未成年人保护法》对我们青少年权益的保护，等等。法治社会保护了我们的权益，让我们可以快乐生活，也将许多犯了罪的人绳之以法。法治不仅保护了我们，也处处规范着我们的行为，例如我们出门时要遵守交通规则，否则可能会违反《交通安全法》。这就是法治对我们生活产生的实际影响。

可是这样面面俱到的法治，就能让我们高枕无忧了吗?当然不是。就算是这样的法治，也依旧有需要继续完善的地方。举个例子，前段时间在《今日说法》栏目中播出的张志超案引起了广泛地关注和讨论。案中，张志超在上高中时因被认定实施了强奸杀人犯罪而被判了无期徒刑。可在十三年后的今天，通过刑事审判再审制度，他最终却被改判无罪并当庭释放。根据节目组的调查，当年的错判存在多方面的原因，其中最关键的一点就是当时进行调查的警察采取了刑讯逼供的违法取证手段，使张志超被迫承认自己并没有犯下的罪行从而遭受了十三年牢狱的无妄之灾。从青少年到中年的大好时光就这样在高墙中度过，而人生又有多少个十三年以及这样的青春年华呢?这并不是个例。张志超既不幸，而某种程度上来说却又是幸运的，因为他终获无罪判决并重获自由。可还有一些人，却因为另一些人对法治缺乏应有的敬畏，而失去了鲜活的生命……

“往者不可谏，来者犹可追。”我们要敢于正视法治国家建设中的种种问题，并不断进步，才能真正实现依法治国，并使依法治国、依法执政、依法行政共同推进，为实现“中国梦”继续添砖加瓦!