写一份做水果沙拉的过程通用20篇

我的水果沙拉星期六早晨,李老师一进教室就告诉大家:“今天,我们要分组做水果沙拉,并且评出前四名,授予“小小美食家”的称号。同学们一听到这个消息，高兴得手舞足蹈，看起来都很有信心成为我们班的“小小美食家”。

李老师让大家自由分组，我和陶泓之、蔡卓志、周健铭一组。李老师一下令，我们便分配工作，经过一番商量，我们决定让陶泓之切水果，我和周健铭摆水果沙拉的造型，蔡卓志来挤沙拉酱。

分配完工作，我们便投入到制作水果沙拉的热情中。陶泓之把苹果切成几块，然后又分别将石榴、香蕉、橘子、猕猴桃的皮剥开。我们用香蕉在盘子里摆了一圈，周健铭又用苹果在香蕉的里面摆了一圈，我又拿来几丫橘子在苹果的里面又摆了一圈。陶泓之把石榴递给周健铭，他想了想，便让我和他一起把石榴放到香蕉的外面摆了一个圈，摆好了，我们发现中间还少了一点什么色彩，陶泓之提了一个建议：“我们把猕猴桃切成一块一块的，放中间怎么样？”我们听了，也觉得这是一个好主意。可是，放好了，我们依然觉得还缺点什么。正当我们无计可施的时候，李老师拿了几块软糖给我们，真可谓是雪中送炭呀！我们将其中的两块软糖插上牙签扎在猕猴桃上，又把剩下的软糖平均地在橘子里摆了一圈。水果沙拉做好了。色彩艳丽,造型美观,两颗鲜红的桃心在其它颜色水果的衬托下尤其耀眼,我们将自己的水果沙拉命名为“心心彩艳”。

老师从每个组选出一位评委上台评价，评委们一边品尝,脸上一边展现出满意的神情。轮到我们的作品了,我们一动不动地盯着评委们的脸，心里也“扑通扑通”地跳个不停,终于,评委们脸上露出了惊喜的神色。我们组以三票成为了第一名，另一组2票成为了第二名，但是，有三个组的作品都是一票，于是老师又选了3位评委上去品尝，经过评委们的一致认同，第三名和第四名也诞生了。评选过后，大家便狼吞虎咽地吃着作品，我也不例外，吃着自己的劳动成果比吃了蜜还甜。

在这次制作水果沙拉的活动中，我不仅学会了自己制作美味的水果沙拉，还体会到了劳动是其乐无穷的。

[关于我的水果沙拉的作文

今天下午，老师说要用水果做沙拉。一听到有吃的别提有多开心了。

开始了!我先把水果切成片，放上沙拉酱，拌了拌，还放了很多黄瓜，梨，苹果，香蕉，肉松等等。

我把水果一层层地放在盘子里，一层放了苹果、黄瓜、香蕉等。一层放完之后，在第二层放上了香蕉、黄瓜、梨、苹果等。在第三层我有放上了草莓、沙拉酱。各种水果颜色搭配在一起，非常漂亮!我忍不住拿给老师看，老师也说非常好看。老师还给我和“水果沙拉”照了一张相片，我就迫不及待地把我做的水果沙拉吃完了。

它的味道非常独特，舀一勺放到嘴里，西瓜味、葡萄味、黄瓜味混合在一起，格外美味!

啊!我做得水果沙拉可好吃了!

明天，就是令人无比激动的春游。春游的一个重头戏，当然就是要带好多美食和同学们一起在野外分享。

我放学一回到家，叫让妈妈带我去买零食与饮料。回家后，妈妈又做了几道拿手好菜，装进了饭盒。一切搞定，当我准备把一切美食收入包里时，哎呀！我突然想起了陈老师交给我们的艰巨任务：自己要做一道菜。可是我做什么呢？对于我这样一个只喜欢吃，不懂做菜的懒人来说，这可是比登天还难啊！我搜肠刮肚半天，还是没有答案。妈妈看我这么苦恼，对我说，“要不然你就做水果沙拉吧！”对啊！水果沙拉又简单、又好看、又好吃，多么完美的选择啊！我马上满口答应。

水果沙拉，顾名思义就是水果加沙拉。我检查了一下冰箱，有梨子、苹果，还有一瓶沙拉酱。太好了！原材料都全了。我先把水果洗好，准备一个一个削皮。削梨子时候，可费了我好大劲了。梨子的皮很硬，它就像穿着铠甲一样，你是水果中的铠甲勇士吗？我小心翼翼地削着，害怕削到手。当最后一块梨子皮掉下来的时候，我舒了一口气，就像刚刚打赢胜仗的英雄，内心充满了自豪！接下来，我的战斗对象变成了苹果，有了削梨子的经验，皮比较软的苹果，自然不在话下，三下五除二就削完了。接下来就是切块了，我把沿着梨子核和苹果核的周围，把四周切了下来，再小心地切成一个一个正方形，然后都倒入饭盒里。最后，我把沙拉倒下去，有筷子把搅伴均匀，看上去还真像那回事儿。此刻的我，心中满是快乐。我忍不住尝了一个，呀！真好吃！明天我的同学们都会夸我手艺好的！

今天是我们万碟寒假作文班的最后一节课，为了使这节课难忘，果果老师让我们制作水果沙拉。

到了教室，我们手里拎着袋子，袋子里装着色彩缤纷的水果。果果老师讲好注意事项以后，我们箭一样冲向洗手间，拼命地洗水果。

洗完水果后，果果老师来切水果。香蕉横着切，什么什么竖着切，不一会儿，一盘盘水果就变成了各种形状。

接下来的是摆盘，底层的香蕉怎么摆引发了争议。刘伊典说要摆成空心，我们都要摆成实心。但是，毕竟刘伊典一个人，敌不过我们这么多人，最后还是摆成实心。

在摆盘过程中，男生时不时派来“间谍”偷看我们伟大的杰作。好像要抄袭我们的作品。可是都被我们女生无情的踢了回去。

十分钟过去了，我们的水果沙拉变得非常漂亮，男生的却是个鬼样。

水果摆完了，沙拉酱出场！我们先做完水果沙拉，所以是我们先用沙拉酱。怎么挤呢？经过我们严肃而谨慎的讨论，终于想好了该怎么挤。先在奇异果上轻轻的挤上一圈。再在草莓、蓝莓上挤一点点沙拉酱。哈！我们的水果沙拉正式完工！

过了一会，男生的水果沙拉也做好了。果果老师说：“快出去邀请客人吧！”我和刘伊典一听到这条消息，不管三七二十一冲出教室，见到人就拉回教室。我们还邀请了几个小朋友来。

“满分一千，吃完评分！”教室里几乎每人都在喊着这句话。有三个小朋友也许是没学过认数吧，竟把一千写成了一万！最后我们以三万七千胜过男生！

今天，我第一次做水果沙拉。

先把水果洗干净，再把对巴去掉。切成两半，再切成许多小块，放在碗里，加上糖，搅拌一下，再放一段时间后，拿出一杯牛奶，加入适量的牛奶，再搅拌一下，再放一段时间后，就可以吃了。看着自己亲手做的水果沙拉，我高兴的笑了。吃了一口，我情不自禁的笑了起来，是因为好笑而笑，还是自己亲手做的水果沙拉而笑。我说，两种笑的原因都是。我自豪，我高兴，我愉快，我兴奋。那是因为我会做水果沙拉了，不仅会做，而且做得很好吃，我以后要做更好吃的水果沙拉，一次比一次做得好吃，更棒。

这是我第一次做水果沙拉，第一次做什么避免不了小错误。

今天，我们带来了许多水果，听老师说，要做水果沙拉。

同学们带来了橙子，它的形状又大又圆，金灿灿的，真像一个小皮球。又红又大的苹果红绿相间，真像一个害羞的小女孩的脸蛋。弯弯的香蕉金黄色的，像一个挂在天边的月牙。还有好多水果，真像在开水果大会。

开始做水果沙拉了，我先把水果们痛痛快快地洗了一个凉澡。洗完了澡后，我要把这些水果脱掉心爱的外衣。我小心翼翼的把桔子剥成一个盛开的荷花，露出了金黄色的果肉，真像十几个兄弟姐妹呀！我还把苹果给去皮，我拿起小刀，轻轻的削皮，我一削，削出了像彩虹的皮，忽然，彩虹断了，真是可惜了，苹果的果肉像乳汁一样白！还有最后一个香蕉，我用手去轻轻剥开果皮，全身的果肉白白的。我用刀把这些水果们剥成一小块一小块的。

我用苹果做了花托，再用桔子做花瓣，最后，再用梨做花蕊，摆成一朵美丽诱人的“水果花”。浇上一点沙拉酱，像穿上了一件白白的外衣，再搅拌了一下，老师给我们闻了一下，真是口水直流呀！最后，老师给我们吃了一口，真是回味无穷，真想再来一口！

这一堂课的水果沙拉真有意思呀！我回家也要做水果沙拉。

[做水果沙拉作文400字

今天，老师和我们做水果沙拉。

开始做沙拉了。首先，老师选了几个水果放入了盆子，洗了洗，然后，帮这些水果娃娃们脱去外衣，香蕉露出了雪白的肌肤，散发出一阵阵诱人的清香。脱了外衣的桔子露出了黄色的果肉，一瓣一瓣的，活像深情的兄弟姐妹们拥抱在一起。那剥开的皮和果肉一起就像一朵荷花……老师把苹果切成一个个小三角，香蕉切成一小段一小段的，桔子也剥分开了，梨子切成一个个小方块……老师又把切好的水果摆放成一朵花的样子，浇了少许沙拉酱，这样一盘美味诱人的水果沙拉制作成功了。

看着这盘水果沙拉。我们这些“小馋猫直咽口水，三下两下就把一大碗全消灭完了。

水果沙拉真好吃啊!

我学会了做水果沙拉。

今天妈妈教我做水果沙拉。早晨我们去超市采购了许多水果，有苹果、香蕉、梨、葡萄、火龙果，真令人垂涎三尺呀!我和妈妈把水果洗干净、去皮，然后，妈妈快速把水果切成丁，那动作可真娴熟。开始搅拌沙拉了。妈妈先把水果丁放在一个盆里，接着把沙拉酱倒下去，再搅拌盆里的水果，最后加奶，美味的水果沙拉就完成啦。

我用牙签插了一块苹果放进嘴里，啊，真香!除了苹果本身的清香，还掺杂了其他水果的香味和牛奶、沙拉酱的鲜味，比平时的好吃多了。我又吃了一块香蕉，软软的、滑滑的，香蕉的涩味也没了。大家纷纷品尝起来，边吃边说着、笑着，大家像过节一样快乐。

晚上我一个人在家做作业，到了8点钟感觉有点饿了，我就想到做水果沙拉吃。

准备好了一切，我就开始做沙拉了。说到做水果沙拉，最先应该。。。。。。

对呀，大家都知道，先削好水果的皮。

我顺手拿起一个苹果来，用刀子仔细地削了起来，接着削梨，虽然不是很熟练，可也有模有样的。切香蕉就好办多了，剥了香蕉皮，香蕉就像刚出浴的小宝宝，皮肤白白的吗，嫩嫩的，这样软软的香蕉肉可经不起刀子的切，马上就断了，好多的水果都切好了，就剩下一个桔子了。我把桔子剥成三瓣，在每一瓣里都剥出一片片小橘子，撕出小桔子的外衣，再把桔子分成两瓣，放在碗里，最后倒入沙拉酱，搅拌好，就可以吃了，刚好爸爸妈妈回家了，他们一边吃一边直夸我。

吃着自己做的水果少啦，我心里美滋滋的，做出水果沙拉让我体会到了劳动的快乐。

晚上我一个人在家做作业，到了8点钟感觉有点饿了，我就想到做水果沙拉吃。

首先我去楼下拿来沙拉酱，勺子，一只大碗，再拿出一个红艳艳的苹果，一个黄橙橙的香梨，一个又黄又大的涌泉蜜桔，一根像月牙一样弯的香蕉。准备好了一切，我就开始做沙拉了。说到做水果沙拉，最先应该。。。。。。

对呀，大家都知道，先削好水果的皮。

我顺手拿起一个苹果来，用刀子仔细地削了起来，接着削梨，虽然不是很熟练，可也有模有样的。切香蕉就好办多了，剥了香蕉皮，香蕉就像刚出浴的小宝宝，皮肤白白的吗，嫩嫩的，这样软软的香蕉肉可经不起刀子的切，马上就断了，好多的水果都切好了，就剩下一个桔子了。我把桔子剥成三瓣，在每一瓣里都剥出一片片小橘子，撕出小桔子的外衣，再把桔子分成两瓣，放在碗里，最后倒入沙拉酱，搅拌好，就可以吃了，刚好爸爸妈妈回家了，他们一边吃一边直夸我。

吃着自己做的水果少啦，我心里美滋滋的，做出水果沙拉让我体会到了劳动的快乐。

今天，我吃了一道菜——水果沙拉，好美味哦!

今天，老师把我们分成七组。

我们先分工：我是队长，丽丽是剥皮师和削皮师，强强和小明是摆造型的，我是协助他们的。

水果沙拉比赛开始了!丽丽赶紧剥皮，强强抢着要吃，我对他说：“吃什么吃呀，是要得第一，还是要失败。”强强说：“哦，那做好了，交给老师展览，可以吃了吗?”我说：“可以，要好看一点。”强强听了这句话，狂做了起来。看样子，要加强攻势，他的任务和小明的任务，都包在他身上了。他现在比公司总经理的事情还要多。丽丽呢，手手艺有点差，刚刚弄成的长果皮，刀一斜，皮断了，好可惜啊。小明要抢强强的任务，他们抢啊，抢啊，把水果沙拉做得越来越好，终于，做完了，给了老师展览，唉，别人的“月球沙拉”比我们的“时间沙拉”更胜一筹。

“耶，可以吃了。”强强欢呼起来。我给我们组还喊了一句口号：水果沙拉，一个不留。

今天的水果沙拉做得真开心啊，以后我还要做。

I made a fruit salad for my parents last week. I felt very happy after that . First, I washed two apples ,two bananas and a piece of watermeion.Then I cut up these ingredirents. Next, I put them into a bowl.Put one teapoon of honey and poured two cups of yougert into the bowl.Finally,I mixed them up. My parents ate the fruit salad. They said,"the fruit salad is delicious. I was veryhappy,too.

我上星期给我父母做了一份水果沙拉。我感到非常高兴。首先，我洗了两个苹果，两根香蕉和一块西瓜。然后我把这些接下来，我把它们放进一个碗里。把一t蜂蜜倒了两杯倒入碗中。最后，我弄混了。我的父母吃了水果沙拉。他们说;水果沙拉很好吃。我也很高兴。

前天我哥哥(二姑的儿子)拌了一个水果沙拉。晚饭的时候，我哥哥先把新鲜可口的草莓，切成两半。二姑端来了一盘切成小块的菠萝，将菠萝泡在盐水里，说这样吃得时候可以不麻嘴。等了一会儿，我哥哥把菠萝从水里捞出来，和草莓一起放到一个精致的盘子里。然后哥哥又跑到茶几旁，拿了几个苹果。

开始削苹果皮，等削好后，也像菠萝一样，切成小块放到盘子里。接着，哥哥拿来一瓶沙拉浆，往盘子里倒了许多沙拉，然后哥哥拿了一双筷子，在里面搅了搅，放到嘴里尝了一下说：“这东西不怎么好吃。“我也凑过去尝了一口，但没尝出味道来。二姑说：“不要吃了，等上菜的时候，你们再吃。“我等了一会儿，终于等到开饭了，我拿起筷子尝了尝哥哥做得草莓沙拉，怎么又有点咸又有点草莓的味道，我又尝了尝菠萝沙拉的味道，也是又有点咸又有菠萝的味道，像哥哥说的那样不太好吃。

哥哥做的水果沙拉，又咸又甜，不太好吃!

“别挤呀!”“让我吃点呀!”“咦，真香!”这一声声的吵闹声是在干什么?你可能会想是在开美食会吧!不、不不，是我们在尝水果沙拉哦!

昨天，老师给我们布置了今天要带水果，并说：“明天，咱们做水果沙拉。”大家顿时欢呼起来。

今天下午上第一节课时，大家脸上充满了笑容。大家按照老师吩咐的去做，不一会儿，准备工作就做完了，很快我们组的组员开始忙了，我担当起切水果师的工作，这可让我相当高兴，平时在家就练着切菜，终于，可以派上用场了，可水果们不相信我的刀法，纷纷上来“挑战”，首先是苹果小弟，它那圆圆滚滚的身材很难下手，其实只要看准一个地方，一刀下去，这个问题就迎刃而解。水果们都“害怕”不敢挑战，只有香蕉大将来报名，我也只好“解决”它了。香蕉大将把它的“盔甲"脱了下来，它可没想到，它这位大将被我三下五除二的干掉了。水果们“吓得五处乱窜”可最后还是被一一解决了。水果切好了，徐绍轩看到便拿出沙拉酱和小玻璃碗，正要将沙拉酱倒进碗，可这沙拉酱好像在模仿壁虎，我们费了九牛二虎之力才把沙拉酱倒进碗里。大家脸上写满了着急，我也不例外，可有人着急做错了事，不是酸奶放多就是牛奶放多了，不一会儿，老师就告诉我们时间快到了，匆忙中，我们将做完了水果沙拉交到了讲台上。

老师尝完后，让大家开始品尝，先由一组、二组的同学尝，他们欢呼着，大口大口地吃了起来，我看得口水都要流出来，我的同桌，抵挡不住美食的诱惑，流下了口水。终于，轮到我了，我迫不及待地尝了一口我们组的成果，咦，真香哪!一股清香的甜蜜及幸福涌入我心。

“哎!给我留点呀!”“别挤我，让我再吃一口!”……我不和你说了，我要再去尝尝，再见!

[水果沙拉600字作文

Fruits salad is a kind of tasting and healthy food.People like to eat it after dinner or between meals .How to make it ? It is quite easy ,only takes you three steps :

First ,you go to chicken, clean and cut all kinds of furits you like to eat. For example ,kiwi berry ,pear,peach,tomato,strawberry,water mellon,apple......

Second , put all the cutted fruits in a big plate;

Third , cover the salad ingredient on the fruits and mix up.

The salad is ready ! Now You can enjoy them with fork .

水果沙拉是一种美味的健康食品，人们喜欢在晚餐后或在餐后吃。这很容易，只需要你三步：

首先，你去鸡，清洁和切割各种水果你喜欢吃。例如，猕猴桃，梨，桃，草莓，西红柿，西瓜，苹果......

其次，把所有的切水果在一个大盘子;

第三、水果和混合的沙拉配料。

色拉准备好了!现在你可以用叉子来享受它们。

今天晚上，我争得妈妈的同意，自己动手做水果沙拉，好让爸爸妈妈看一看我的手艺是很棒的！

我先拿出所需要的材料，有红彤彤的大苹果、青色的有点毛茸茸的猕猴桃、翠绿的青萝卜、番茄沙司和一只大碗及一把小勺，我先把苹果、猕猴桃和一块青萝卜洗干净，然后削皮，青萝卜和苹果的皮一削就掉，可猕猴桃的皮有一点软乎乎的，说什么也削不掉，只好去询问妈妈，一问才知道猕猴桃的皮确实不好削，要用水果刀轻轻地削。搞了好半天，才把猕猴桃削干净，

水果洗好了，就可以做水果沙拉了。我先把水果刀用清水浸一浸，这样切苹果丁的时候不会粘刀。我一刀一刀小心地切着苹果，终于苹果丁切好了，我轻轻地吁了一口气。接着又把猕猴桃切碎，青萝卜切成小三角块，然后都放到大碗里，再倒两小包番茄沙司，用小勺拌均匀。ok！水果沙拉做好了，有黄有红还有绿，真漂亮呀！

我请爸爸妈妈品尝我第一次做的水果沙拉。嘿！爸爸妈妈你一口我一口地抢了起来，嘴里还不停地说：“好吃，好吃！”我心里好开心呀！我也尝了一口，哇！清凉、酸甜、嘎嘣脆，好好吃耶！

水果沙拉

今天，我们在小桔灯的课堂上，跟老师学做了一道香甜可口的美味家肴。想知道是怎么做的吗?不知道吧?那请跟我一起走进小桔灯的课堂吧!

首先，老师把水果拿到桌子上，只见红彤彤的苹果、黄澄澄的梨、半绿半绿的葡萄、绿油油的黄瓜等等，都出现在讲桌上，讲桌上一下子变得更加的鲜艳了。

接着，老师把水果们请到一盆清澈见底的温水中，让它们洗一温水澡，把它们洗得干干净净的。洗好之后，就开始削皮了，老师右手拿小刀，左手拿苹果，刀随着苹果转动，一道彩虹般的苹果皮垂了下来，它越来越长，突然刀一抖，彩虹断了，我们遗撼极了。

削好皮的水果被老师切成了形态各异的小块，有丁形的，有圆形的，还有三角形的等等。最后，老师把形态各异的小块放入盘子里，再加了许多的沙拉酱。我们狼吞虎咽，我们一下子就把它们干掉了，那味道香甜可口，回味无穷。美味极了!

回到家里，我一定要做一道水果沙拉，给爸爸妈妈尝尝这个美味!

——贺俊逸 四(6)班

星期天，爷爷奶奶要到我们家来。我给妈妈说：“妈妈，让我给爷爷奶奶做水果沙拉吧!”妈妈说：“就凭你，还能做水果沙拉?一边去吧。”我听了妈妈的话，心想：“别门缝里看人——把人看扁了，我就不信我做不了沙拉。”

我先把苹果、梨切成一块一块的，可是，我一不小心把手指划破了，我有点想放弃，妈妈看出了我的心思说：“看，我说你不行吧。”我听了妈妈的话，心想：“我不能放弃，别让妈妈小看我。”我把手指包扎好，继续小心翼翼的切，然后把橘子掰成一瓣一瓣的，再拿一个盘子，把橘子摆到盘子的边缘，再把切好的苹果和梨放在中间，再把甜甜的蜂蜜淋在上面，这样，我的水果沙拉就做好了，看着就让人流口水。

这时，爷爷奶奶来了，我把水果沙拉端上来，爷爷说：“我的孙子长大了。”奶奶也直夸我，我得意洋洋的说：“妈妈，你还说我做不了水果沙拉了吗?”

你做过水果沙拉吗?如果没有的话，就让我带着你来看一看吧!

今天我们带来了香蕉、苹果、雪梨、桔子……一根根香蕉穿着黄黄的衣服，像一条弯弯的小船。红红的苹果像喝醉了酒一样，圆溜溜的桔子又像一个皮球。

我们今天要进行做水果沙拉比赛。比赛已经开始了，我和队友方有为马上变成了做菜大师，我们先对准一个苹果，一刀切下去，哇，真是棒极了，苹果被我们切得美极了。我一会儿切香蕉，一会儿再切桃子。切桃子时，还真有点费力呢，你看，这桃子就像一个猛将，我拿起大刀，向桃子用力切去。但是，才切到了一半，桃核却在努力防守着。方有为用手大力一掰，桃子分成了两半。我用力一砍，苹果被砍开了，我开心极了。

方有为用他的巧手摆出了一个造型，他把香蕉片做成了一个小脸，桔子做眉毛，葡萄做眼睛，桔子皮和香蕉做嘴巴。这做完后，这个图案像猩猩又像其它的图形，我笑着说三不像，他不甘心，又做了三个水果塔。

做完造型后，我们开始淋沙拉酱了。我倒了一点点沙拉酱上去，感觉非常酸了。我又加了一点，沙拉就美味极了。终于做好了，我们要好好享受一下了。我看了看大家各种各样的造型，真是挺有创意的。我吃了一颗红红的草莓，咬了一口，哇，酸中带甜，真是很美味!

我爱上作文课，每次都有意想不到的收获!

导语： 每个人的人生都可能经历“寒冰期”，爱是一济医治创伤的良药，而付出和奉献是它的药方。

美国影星保罗·纽曼从影数十年，可从1958年到1975年，他曾7次被提名奥斯卡影帝，但每次都失之交臂，这让他非常郁闷。更糟糕的是，1978年，53岁的纽曼突然得到消息，他的儿子斯科特死于酗酒和滥用药品，这让他陷入深深的痛苦之中。

斯科特是纽曼与前妻所生，他的猝然离世，让纽曼因为没有尽到父亲的责任而愧疚不已。他再也无心接拍电影，很多时候，他都在海边孤独地垂钓，岁月的沧桑染白了他的两鬓，再强烈的海风似乎也不能吹走他的丧子之痛。一年后，纽曼又爱上了赛车这种极端危险的运动，没有人能够理解一个五十多岁的人为什么会拿生命去狂欢，可对于纽曼来说，只有在狂飙的刺激中，他才会获得暂时的平静。

妻子乔安娜理解纽曼内心的痛苦，但无法接受他的灰心丧气，特别是对赛车持激烈的反对态度，可纽曼却不为所动，两个人进入冷战状态。

有一天，放纵回来的纽曼进门发现乔安娜形单影只地蜷伏在沙发上睡着了，他忽然良心发现，想做点什么安慰一下妻子。他转身走进久违的厨房，忙活了半天后，做出了一大盘色泽艳丽的水果沙拉。他叫醒了妻子，可还在生气的乔安娜断然拒绝了他的好意。

端着一大盘水果沙拉立在那里的纽曼十分尴尬，乔安娜对水果沙拉情有独钟，他们第一次见面吃的就是水果沙拉。为了做出最好的水果沙拉，早已成名的纽曼甚至放下架子，虚心向一家最好的餐厅的主厨请教，经过反复试验，终于研制出了风味独特的水果沙拉。正是凭借自己的这份手艺和它所透露出的执着爱心，才成功赢得了乔安娜的芳心。而现在面对同样的美味，乔安娜冷漠以待，纽曼的心也跟着凉了起来。

新鲜的沙拉酱不能存放太久，无奈的纽曼只好走出家门，端着它赠送给邻居们。没想到吃过他沙拉酱的人，对其口味赞不绝口，一传十，十传百，许多认识纽曼的人，见面时不仅对他报以温暖的微笑，而且总不忘讨要一瓶沙拉酱。

纽曼仿佛一下子又发现了自己的价值，他开始忙碌得不可开交，儿子去世给他的创痛渐渐痊愈了，而治愈他内心伤口的竟是人们得到沙拉酱时的笑容。

1980年的圣诞节，纽曼在制作了大量的沙拉酱后，穿上了圣诞老人的衣服，来到街头向陌生人分发，看到人们开心的笑容，听到人们感激的话语，纽曼又恢复了青春的活力。一个全新的纽曼自然能够让乔安娜也喜笑颜开，两个人重归于好。

随着沙拉酱供不应求，纽曼重新发现了生命的意义。1981年，他成立沙拉酱制造公司，他研究的60余种酱汁可以将水果和蔬菜变幻出1000余种美味的吃法，使得沙拉酱走上各种重要的宴席，成为减肥和美容的健康食谱，除了沙拉酱之外，还生产调味品、柠檬水、爆米花等产品。纽曼品牌最大的卖点就是纽曼自己，他的头像印满了所有产品，他的笑容比调味品更有效。对于经商之道，纽曼说：“我们不知羞耻地扩大利润，为的是最大限度地造福百姓。”是的，他拼命地赢得利润，并不在于享受获得金钱的快乐，他把盈利全部捐给慈善事业，先后捐出了多达2.5亿美元的善款。

重新找回自我的保罗·纽曼又回到了银幕，1985年，他凭在《金钱本色》中老辣的表演，终于成为奥斯卡影帝。

每个人的人生都可能经历“寒冰期”，爱是一济医治创伤的良药，而付出和奉献是它的药方。

今天是星期六，写完作业后，我闲着没事干，所以就亲自下厨，做了一道水果沙拉。

首先我用清水把两个又红又大又甜的苹果洗干净，然后拿了一把小水果刀把它们一分为二，再把里面的核儿挖掉，只留了甜甜的果肉。接着用水果刀把苹果肉切成一片一片的，共十四片。然后，将其中的八片苹果肉切成丝丝，再将剩下的六片切成一小块一小块的。随后，我把一些切好的苹果片、丝摆成一只只美丽的蝴蝶，它们围在一起，似乎正在翩翩起舞呢！还把另一些摆成了一大朵生机勃勃的花朵，它好像正对着太阳公公微笑咧！然后，我又把桔子皮剥开，那黄黄的果肉，真是诱人呀！我把桔瓣一个个分开，点缀在“蝴蝶”和“花朵”的外围！哇，真是美丽极了！

看着自己精心制作的“艺术品”，我不禁大叫：“妈妈、妈妈，快来欣赏我的杰作。”妈妈看了看，笑眯眯地说；“不错、不错，水平大有长进。”听了这话，我心里乐开了花。

你一口，我一口，我和妈妈抢着把这一盘水果沙拉吃下了肚。哈哈，这真是一种享受！