我自己的节奏感(合集20篇)

亲爱的自己：

你好!

可能你看到这封信时，已经过了10年或者20年了吧?还记得那个用完修正带也要给它立个墓的你吗?还记得把各种调料加入碗里做出黑暗料理的你吗?还记得一照镜子就觉得自己超级好看的你吗?还记得吗?也许你已经全都忘记了，不过没关系，你只要做最好的自己就好。

你知道吗?我有好多问题想问你呢，你现在是个漂亮的小姐姐，还是一个白发苍苍的老奶奶呢?还喜欢小裙子吗?戴眼镜吗?你是不是还是美美的呀?

未来的自己，你是不是已经梦想成真当上了一名幼儿园老师呢?你是否微笑着面对那些小朋友和他们一块唱歌跳舞呢?又或者你现在是某个公司的老板，正坐在顶楼的办公室，听着音乐，看着窗外的风景，享受人生?再或许你住上了大房子，有许多的机器人为你打扫房子，煮饭，沏茶……而你就在摇椅上舒服地睡觉。但你千万不要像小时候的自己一样拖拖拉拉，不想起床，调皮顶嘴……小时候所有的坏毛病，你一定都要改掉呀!

对了，未来的你一定要是一位善良，懂得感恩的人啊，去帮助一些山区里的人。但如果你是在高三时读到这封信，那么请你务必要好好复习，珍惜光阴，奋力迎接高考。

祝永远保持童真，心想事成，好运连连!

10岁的自己

20__年9月6日

今年年小考我失利了，人一下子像得了一场大病，一天到晚躲进自己的那间小屋，所能够做的仿佛就是没日没夜的躺在床上伤感。 I lost my childhood test this year, and people seemed to have a serious illness all at once.Lie on the bed day and night is sad.

自从我毕业考试得了第一名，有多少同学和家长都曾羡慕我，夸赞我。“没问题，你一定能考上实验班的。”每当学期末回家时，耳边听到的都是这样一些说法。但想不到最终落榜了!我的同学因为没考上，心理过意不去，觉得没脸见人，扒在屋子里很伤心。

我就有脸见人吗?白天又黑夜，黑夜又白天，我躺在床上，一百遍一千遍的扪心自问：自己没有能考上实验班，出去有脸见人吗?可好不容易将我养活了13年，弄得为我着急的父母怎么办?还有老师，那只知勤勤恳恳，劳苦了6年子的老师呢?思前想后，竟不知如何才好。

爸爸妈妈为了我考上一个好的中学，给我费劲了心血，每天日日夜夜都出去给我打听，他们就像欠别人钱似的，给我咨询着中学，我的心有点过意不去，心理很内疚，觉得对不起父母。

等我考完，我的爸爸来了，他慢慢地走进来。

爸爸对我说：“孩子，再长的阴雨天总有放晴的日子，你不能总这样苦着自己呀!”父亲说，声音有些发颤。之后，父亲便又沉默了。沉默的父亲便长久地呆在那里。

“你休息吧。”很久，很久，父亲缓缓的起身，却打了个趔趄。父亲晃了晃肩膀稳住身子，他的头颅深深地低下了，不易察觉地叹了口气，慢慢地转身，走出屋子，将房门又轻轻地掩上。在父亲走出房门的瞬间，我发现父亲的腰背越发弯得低了。

我眼里涌满了泪水。

“我怎么了?怎么就那么狭隘呢?怎么就那么笨呢?我这样做，对得起谁呢?”这一刻，我忽然醒悟到，原来自己竟这般不懂事!

是的，再长的阴雨天也应该有放晴的日子。

明天，明天，我就对父亲说：天晴了，我要去复读。是可敬的父亲帮我重新找到了信心和勇气。

亲爱的自己：

你还好吗?过得怎么样了?这些日子来，我们都痛过受过了很多的伤。这也许是注定的吧...还记得我们曾经开心过没烦恼过拥有着快乐的人生过的，好想再次回到从前但，这是不可能的了。我们已经走过了那快乐时光了。亲爱的自己，你要坚强你要加油不要再让自己掉泪了好吗?很多时候看着自己在掉泪着心也跟着痛着，不要再为谁而流泪了。一切都不值得。亲爱的自己不要再为谁而活了，努力为自己而活吧。

亲爱的，这样也许会很痛但，这很快都会过去的了。因为我们都盼望着那属于自己的天空，努力往前看吧~望着那蓝白的天空~让自己好好放松放松，也许在人生的路上经常会遇到许多挫折，只要想一想前面一大片的海洋~我们的挫折变为成细小的沙过去的挫折不需要在意那么多了，一切将变为走在沙滩上的脚下的沙了

好好走下去吧亲爱的自己，背后没人追着~慢慢一步一步往前走向未来。

自己上

20__年4月21日

在二十一世纪科技发达，任何事情只要在电脑上轻轻一按便可完成。游戏应有尽有。正应为有了电脑使人与人之间的关系越来越冷漠，让我们越来越缺乏人际交流，友谊树轮越来越单一。人们各自活在各自的世界里，使我们认识的字越来越少，是我们知识匮乏，没有了丰富的想象力。

留一点空间给自己，在这段时间中好好挥发自己的想象力，做出一些世人没有想到的创意。

留一点空间给自己，在这个时候拿起一本厚厚的字典把汉字在复习一下，让我们重新认识一下这些既熟悉又陌生的中国汉字。让他们在我们的脑海中深深扎根，让我们成为汉字的好朋友。

留一点空间给自己，趁空闲时与自己的家人出去溜一溜，享受一下一家人独处的快乐时光。多出去走一走，用你独具特色的汉语和别人交流一下，用你已经陌生的交际手段与别人交上个朋友让自己的友谊树轮不要那么单一让他变得丰富多彩，让我们不要冷漠，不要让一个繁华的城市矗立在一个寸草不生的大沙漠中。

多留一点空间给自己，或许可以改变你的世界观。

多留一点空间给自己，可能你的世界中也会有雨过天晴，也会有彩虹!

Hello! My name is Chen Danqing. My English name is Joy. Im 14 years old.

Im a happy girl. I have a happy family. My father and my mother are both office

workers. Theyre busy. But at weekends, they always cook nice food for me. Im

happy in the family. I love my parents and they love me very much.

Im a student at Don Zhou Middle School. It is very big and beautiful.

There are many classroom buildings and office buildings. Besides the buildings,

there is a big playground. After school, there are lots of boys playing

basketball on it. I think they are happy. There are a lot of flowers and trees

in my school. They are beautiful. I like my school. In my school, I have many

friends. All my friends are polite and helpful. My friends are all nice to me.

They can make me happy. So I like playing with them.

My hobbies are listening to music and reading. I like pop music very much.

I dislike sports because Im not strong. Its hard for me.

I have a happy family, a beautiful school and many nice friends. I enjoy

every day.unjs.com

优秀的人都是愿意努力的人，愿意努力的人都是愿意吃苦的人，一个人只有走出安逸才能变得勤快，而要变得勤奋刻苦、自强不息，那就要学会自律，因为只有变得自律才能把自己打造成一个有原则、有底线、有素养、有梦想、有目标的卓越者。

这个世界的法则特别残酷，你愿意努力往前奔跑，那你就肯会看到美丽的风景，但你要是沉迷在舒适、懒惰的沼泽里面，那么成功和幸运也绝不会善待你。世界上最可怕的事情就是比你优秀的人比你还要努力，所以如果你愿意一直活在别人的对岸，那么你就可以一如既往的堕落下去，但如果你想要体会一下“一览众山小”的奇景，那就请你好好去拼搏一下，哪怕遍体鳞伤也在所不惜。

成长不可能一蹴而就，成功不可能一劳永逸，要想改变现状、改善自己，那就要学会从一点一滴的小事做起，这样长期坚持下去，你就会发现自己越来越成熟，越来越优秀。

第一，请学会合理安排自己的时间，所有事情都要按计划、按期许去完成，绝不可以有拖延、推脱、退缩、放弃的念头。更重要的是要养成早睡早起的良好生活习惯，绝不可以日夜颠倒、糟蹋身体，不然你就会成为一个无端伤害身体、肆意消磨时间、平白浪费生命的狼狈者。

第二，请做一个积极乐观、坚强勇敢的人，不管遇到什么挫折、磨难、打击和考验，都要坦然的去面对，坦诚的去接受，绝不可以灰心丧气、萎靡消沉，更不可以一味怨天尤人、随波逐流。总之，一定要学会微笑，就算现实让你想哭，你也要勇敢的去微笑，只有做到不屈不挠、开朗明媚，你才能传递给别人满满的正能量，然后才会把贵人、财气和幸运给吸引到自己的身边来。

最后，要给自己的设立一个清晰明确的目标，要记得所有的努力和付出都是为了达到这个梦想去做的，绝不可以整天做无用功，更不要假装很努力、很清醒、很自律，不然到头来只会落得一个一事无成、自欺欺人的结局。

努力不是为了感动别人，也不是为了惊艳他人，你一定要记得努力只是为了不辜负自己、不辜负青春、不辜负生命，所以从现在起，请逼自己做一个优秀的人吧，请逼迫自己做一个做一个一心奋斗、坚强拼搏的人吧，这样你一定会看到一个更精彩的明天的。

有人说：“生命仿佛一场放逐和流浪，只是大部分人交给了俗世，用别人和社会既定的轨道牵绊自己前行的脚步”。大多人抵挡不住利欲的诱惑，眼前的鸟语花香似乎阻挡不住他们追寻利欲的步伐，他们在追寻利欲的途中以忘记了自己最初的本心。作为一个渺小的人类臣服于尘俗应是难以抵抗的命运。那么多人都叫器过“我命由我不由天”最后则泯然众人矣，为了挣脱思想的枷锁经过那么多的火与血，该拿什么做长矛来捍卫本我?在我看来不过是一颗平常心，一份怡然自得的闲适。 Some people say: "Life is like an exile and wandering, but most people are handed over to the world."".Most people cant resist the temptation of desire. The birds fragrance in front of them seems to be unable to stop them from pursuing their desire. They forget their original heart on their way to pursue their desire.As a small human beings, it should be difficult to resist.So many people have called "I have a life" and finally everyone. In order to break free of the shackles of thoughts, what should I use to make a spear to defend myself? In my opinion, in my opinion, in my opinionBut it is a normal heart, a relaxed leisure.

正如材料所述，国画大师准备将独门秘籍传授最有潜力的弟子，于是设制一个考验，大徒弟十分自信会拿出最好的作品，二徒弟谦卑的模仿大师的技法，只有三徒弟不在乎秘籍，只是按照自己的意愿作好自己的画。最后，只有三徒弟做出独一无二，别具一格的画。

大徒弟之所以失败，是因为太过于自信狂妄，作出的画太过浮躁。二徒弟则太过谦卑一味的模仿他人，失去了自我，作出的画没有灵气。而三徒弟之所以作出别具一格的画，是因为他保持着一颗平常心，心平气和的做自己。所以只有他作出了最好的作品。

红尘之中迷人眼乱人心的说到底也不过名利二字，为这两个字，人们总是甘愿沉迷，于是便失了初心，也失了内在的充实，他们纸醉金迷，纵情笙歌，也不过热闹一时。午夜梦回时，恍惚便觉得天地之间空白一片。金钱权力皆为徒然而内心原则以失，梦想以败，人世这一遭，何苦来哉!

很多世俗的目光可以选择不见，很多评价可以选择不解，为什么要拿别人的选择当自己的方向，拿别人的眼光做自己的导航，拿别人价值观变成自己要去到达的地方?很多时候听不见自己真实想法，很多时候终其一生也不过是为他人的肯定，一直在娱人，却不成想过悦已。

若生命只是一场放逐和流浪，那么，去远方不必谁陪伴;若生命是一场无端的戏，那么，做自己剧中的主角也不去别人戏中跑龙套。而生命就是生命本身，除了一个“我”在无其他。

亲：

你好，光阴荏苒，岁月如梭。转眼间你已匆匆告别了天真烂漫的童年时代。跨过了充满无数遐想的鲜花季节——美好的少年时代，饱尝了18度春秋冬夏的风霜雨露，浏览了18个365里路的七彩异景，终于静悄悄地迈向青春的江畔，奔入了人生最明媚的季节——火热的青春时代。

可曾记得？童年时你朝气蓬勃，天真稚拙。可曾记得？少年时你意气风发，热情洋溢。可曾记得老师的谆谆教诲?是他们的辛勤与汗水给予了你知识和动力。可曾记得亲友的声声祝福？是他们的热情与帮助教会了你乐观和友谊。

那一片片的流年剪影依然历历在目，有欢笑，有泪水，有成功的喜悦。也有诗意的哀愁。一路走来，几多坎坷，几多风雨，几多险阻。但在这部相册的每一页，都有几个身影时刻陪伴在你的身旁——你的父母，你最亲爱的爸爸，妈妈和老师！是他们与你一起攻克人生路途中的每一个难关。

十八年风雨，几千个朝夕。十八岁，是人生的一座里程碑。

今天，在这里，你要向你的爸爸，妈妈和老师道出心中埋藏已久的感激。感谢父母，赐予你生命；感谢父母，养育你成人；感谢父母，交给你生活的道理；感谢父母，告诉你人生的真谛；感谢老师，成功时由衷地为你感到惊喜；感谢老师，迷茫时为你照亮前行的方向。

有谁能入耀眼的日光，照亮你心中的每一个角落？有谁能如和煦的春风，吹走你心底的每一丝阴霾？有谁能如遮蔽风雨的参天大树，为你撑起一片幸福快乐的天空？——是父母和老师！在这里你要提议，请全体同学向爸爸，妈妈和老师深深的鞠一躬以表感激。

十八岁，是你人生的一个新起点，它意味着你将享受更多权力和义务，也意味着你的肩上将担负起更多的责任与使命。

原野上，雏鹰的羽翼已日渐丰满，它渴望昂然的翱翔在晴空烈日下，暴风骤雨中！它已经树立了远大的目标，崇高的理想，它要朝着目标前行，它要让自己的翅膀坚强有力，它要让自己的双眸锐利有神，它要让自己的头脑敏捷冷静，它要让自己的胸怀宽广而又缜密，他要经历磨砺——因为它是鹰！你要做好鹰击长空的准备。

18岁，从现在开始，你奋斗追求的意义不在局限于自己。谨记：你已离开温暖的巢穴，就要去接受蓝田与风雨的检验。成熟不仅仅意味着要做正确的事，更要求你学会慎重与果断，学会正确的做事。作为一名大一新生，在剩下的实践中，你一定要全力以赴，充实自我，以最优秀的自我作为对学校，对社会，对18岁最好的献礼！

祝：展翅翱翔，越飞越高！

此致

敬礼！

我叫袁，是一名普普通通的农村女孩，我喜欢唱歌、画画、写故事。

我很懒，不愿意写作业。但一玩起来，我总是最活跃的一个。我很活泼、好动、阳光、乐观。我像是古人的“不以物喜，不以己悲”的性格。我很仰慕古人的才华，这也影响到我喜欢语文喜欢的如痴如醉。

在班级里，我是一个时时刻刻不能空闲的女生。我总是喜欢加入任何的活动，上课总是最爱发言的一个。我很喜欢语文课，因为语文老师是一个很好相处的人；我不喜欢英语，虽然英语老师很疼我。我心目中也有自己的女神——刘诗诗。因为我觉得她很漂亮很有趣。

我长得并不出众，但很爱笑。我总是认为：哭是一天，笑也是一天，与其愁眉苦脸的过完一天，不如开开心心的过一天。可妈妈总是说我在为自己缺心眼找借口。

在班级里大家一致的认为我是“女汉子”，我也不知道为什么，大家见到我，都不会惹我。有时有人说我欺负她，而另一个人却说，我打不过他。

我最大的特点就是一个字“说”。不是我吹牛，要说这个“说”呀，有几个人比得过我。我还喜欢看电视，每当有什么好节目，我总是第一个冲到电视机前观看。我几乎什么都看：新闻联播、电视剧、动画片。我就是一个十足的电视迷。我还喜欢看小说，我可是班级里公认的才女！别看我不爱学习，我的成绩也不赖，大榜70之前一定有我。

总之，我就是这样一个活泼、开朗、爱说话的一个女孩子。

亲爱的自己：

你好吗?

当你在某一天，在网站里看到这封信，想必你也是一个青春阳光的大男孩了。

你是否还记得，儿时的你曾有个梦想——当个作家。你完成这个梦想了吗?儿时的你觉得，作家真的好伟大。一堆一堆的书，从何而来，就是从一个个默默付出的作家手中来的。作家们用自己的一生写出一本本的书，让一朵朵祖国的花儿从中收益，学到知识，将来为祖国的强大做出贡献。

他们其实也是在默默奉献，把自己的知识通过一本本的书传递给更多的人。自己的一生可能不富裕，可是他们却把更多精神上的富裕奉献给了无数的人，换来了更多人的富裕，为祖国换来了人才。那叫一个伟大。

如果你还没完成这个伟大的梦想的话，那我恳求你，尽快完成吧!你不要在乎大人们说的“作家很难赚钱的，你想饿死吗?”之类的话，做自己想做的，那才是最重要的。对吗?

未来的我，加油吧!

此致

敬礼!

__

20_年_月_日

在我的成长道路上，有像蜜一样甜的爱围绕着我，就像天上的星星，怎么数也数不清。

一个炎热的夏天，我心情烦躁，做什么事都不顺。妈妈叫我先睡一觉，会有所好转，我闷闷不乐的上床睡觉了，讨人厌的蚊子不停地骚扰着我，天上的太阳烤着大地也烤着我。我心烦意乱的在床上打滚，妈妈走过来温柔地对我说：“什么都别想，闭上眼睛一会就凉了。”

我听话的闭上眼睛，才过了一会儿，感觉好凉啊！仿佛正在冰雪王国中遨游。

不一会儿，我就甜甜的睡着了。在睡梦中，我和爸爸、妈妈一起来到秋天的果园里，快乐地摘着果子，我们一群小朋友和秋这个小精灵在玩捉迷藏……这些快乐一扫刚才的烦躁，当我们玩得正开心时，一场大火烧光了所有的树木，可爱的秋精灵被大火烧死了。我呆呆站在那，任凭大火燃烧着自己。

忽然一股强大的热浪把我从梦中惊醒，我慌忙把自己检查个遍，没有被烧着，但刚才的凉爽已经被一扫而空了。

我扭过头一看，我那和蔼可亲的妈妈靠在床边熟熟的睡了过去，手里拿着一把扇子还一动一动的给我送来一点点凉风。我的眼泪已经盈满了眼眶，妈妈饱经风霜的手，眼泪还是不争气的落了下来。

我爱妈妈，妈妈也爱我。我以后不会再对妈妈发脾气了，我也会更加爱她，更加的尊重她。

亲爱的自己:

你好!我想和你谈谈心，现在的你是否安好?现在的你是否还是以前那么天真可爱的孩子呢?你是否仍拥有自己的理想?是否为了自己的梦想而奋斗?是否觉得自己以后会活的有价值，自己家族的命运会有所改变?

十年前的你(今天的我)，只是一个傻的可爱的小女孩，也不懂得世间的人情世故。只是，无忧无虑，无拘无束，过着神仙般的生活，做任何事都随心所欲，想要的东西也是应有尽有。童年的你，正停留在幼儿大班，想成为万人瞩目的焦点，必须要付出日日夜夜的努力，去学着，写着老师叮嘱的字，将那些看似重要的字练百变、千遍、万遍，无非就是想拿到老师手中的大红花，将它贴在额头中，这是多么伟大的事啊!

如今，你应该是一个有事业、有工作的成功人士吧，但是想要更出色必须要有坚持不懈的努力，要有坚贞不屈的毅力。你，能做到吗?我觉得我现在应该给你一些建议，改掉你所有不好的缺点，没有了缺点也就没有了坏习惯，这样你的人生才会更完美些!我在此用了你的十年前和十年后做了比较，希望你以后比现在过得更好!

祝:你的未来更美好，事业顺利!

写信人：

20__年__月__日

我疾步走向斑马线，虽然绿灯只剩下几秒，但我还是抱着侥幸的心理，希望能通过。

我突然被一对母子挡住了去路，没能及时改变方向，红灯就这样无情地亮了。我站在这炙热的骄阳下，像被枷锁铐牢的奴役，等待着漫长的五十秒。我在心里暗暗地埋怨：“真是倒霉！”我烦躁地挪移着双脚，一股从下而上的热浪从脚底蹿升。

我感到无处发泄，欲抬头斥责太阳，却被它射得睁不开眼。“啊！不管了，我要闯红灯，我要从奴役翻身成主人，不要做有素质的学生了。”我心里的“小恶魔”暗暗嘀咕着。

在小恶魔一遍遍地催促下，我偷偷地向前移动着，还时不时用眼睛的余光瞟身边那对母子一眼。我在心里不禁暗暗为自己找理由：天真的是太热了，虽然他们遵守交通规则等待着绿灯，但他们有遮阳伞，而我没有。太阳好像也在鼓励我闯红灯，感觉它只对着我晒，我实在挨不过这炽热骄阳的暴晒，也等不及剩下的那十几秒“漫长”的时间，走。

“妈妈，好热呀，反正沒有警察叔叔，也没有汽车，我们过去吧！”稚嫩的童声在我准备走的同时发出。“太好了，跟他们一起通过，肯定就不会有人说我素质差了。”我终于说服了自己。

“要遵守交通规则，你看看旁边的姐姐都在等，她还没打遮阳伞呢。红灯停、绿灯行，幼儿园老师可是教过你的，不能因为没有警察叔叔和汽车就闯红灯呀。”小男孩若有所思地看了我一眼，又对妈妈点点头。我嘿嘿地笑笑，心虚极了。他们的对话也改变了我要向前走的想法，我默默地收回了刚刚迈出的脚，一种愧疚感从我的内心涌出来。

低头、抬头的瞬间，红灯褪去了外衣变成了绿灯，身旁的小男孩高兴地大喊：“妈妈，绿灯了，绿灯了，我们现在可以走了！”我跟在那对母子身后踩着绿灯的倒计时安全地到了对面。

小小的改变竟有如此大的差别。只是收回了闯红灯的一步，就顺着一个母亲教育孩子的心，做了一个好榜样。若贸然闯红灯，对孩子造成的负面影响，我无法估量。

我在改变自己的同时，也改变了他人。改变国家、改变世界看似很难，但改变自己是可以的。从改变自己做起，用好的行为去影响别人，慢慢地去做，由小及大……

亲爱的自己：

你最近好吗?

二零一六年马上要步入十二月了，十三年前的十二月一日，你来到了这个世界，在充满新奇、不停变化的世界里生活了第十三个年头了。作为与你待在一起时间最长，最了解你的人，面对即将十三岁的你，有些话，想对你说。

从三岁到十三岁，整整十年间，你慢慢长大了，从一个什么都不懂的孩子成长为每天为未来奋斗的一员了。我知道，你不想长大，因为长大了，会失去小时候的一切;因为长大了，爸爸妈妈就老了;因为长大了，就再也回不到从前了。可是，时间的脚步从未停止过，一天又一天地向前奔赴着，不曾回头，也不曾间断过。

回想十二岁这一年的你，会发现你有多么不成熟。每天与朋友嘻嘻哈哈到处乱跑，考虑问题从不考虑周全。每一门学科的成绩如心率图一样上上下下，杂乱无章。偶尔有一天，发现自己不在状态了，头脑一热的发愤图强拼一把。而这样的发愤图强过了那仅有的三分热度时候，便飞的无影无踪，心里只剩下顺其自然。曾经发誓好好学习，不出两个星期，那对天发过的“毒誓”就像被偷走了一样，忘得一干二净。正所谓“好了伤疤忘了疼”。这般不认真的你啊，何时才能成熟，何时才能进步。

回想起十二岁这一年的你，似乎也沉稳了不少。不会再像从前那样做事急急忙忙，走路莽莽撞撞了。虽然有时也会做事不经大脑，但最起码有责任心了。不错，请你继续努力，继续保持!面对期中考试后的学习，你似乎有了新的计划，请你坚持下去，忘掉之前的三分热度，忘掉之前的马马虎虎，忘掉之前种.种的不以为然，重新开始。

回想起十二岁这一年的你，会发现你明白失与得了，懂得分享了。不再小孩子气的独自称霸。真好，终于有长大的一面了。谢谢你懂得这些，谢谢你明白人世间最基本的人情世故。请你在十三岁这一年学会谅解，学会懂得身边的人和事。

亲爱的自己，你马上就要十三岁了，祝你生日快乐!希望你能明白这封信里的每一句话。

永远的自己

亲爱的游__：

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

最后深深感谢包老师，感谢__智心的所有员工。谢谢你们!

亲爱的__：

你好!

我是8年前的你，你过的还好吗?我正在写信向你慰问。我想8年后的自己必须过的很好。

未来的世界是什么样貌呢?我想未来的我必须是一个初入社会的新手，你是否有找到工作呢?是否有好好地孝敬爸妈，爸妈的身体还好吗?

我想你在未来必须过的很好，交了无数的朋友。好羡慕你在未来的生活，小时候的你总想着长大，想着未来的样貌。我有好多话想问你呢?

你必须在未来的.某一个城市工作，在你的公司里面必须有不少搞笑的事情，你能月入几千或几万，但是依然爱着你的家人。

在某一个城市，你拥有自己的房子，有了车子，还有了妻子和孩子，你的妻子必须长的很漂亮，孩子也很可爱，每一天下班回家能和自己的家人在一齐是多么幸福的事阿!我的孩子可能也像我这么淘气，每一天闹看我陪他玩，每一天接送他上学放学，告诉我他在校园做的一些事。还要面临他学习上的问题，在他青春期时做一些工作，面临他的家长会，还是让孩儿他妈去吧!受不了那个刺激。记住，孩子你必须要待人真诚，这样你会交到更多的朋友。还有我未来秀丽的妻子，首先感谢你的父母把你带到这个世上，然后感谢你能走到我的身边，虽然不明白你长什么样貌，但是我相信你是秀丽善良的。我们一齐生活在一个城市里，每一天你做着你喜欢的事，过的无拘无束。等我们老了我们一齐去周游世界，找到一个适合我们生活的地方，我们一齐住在那里，享受我们的二人世界。

还有，在社会上有太多太多的是与否了，所以你必须要坚强，不能遇到一点困难就退缩。小时候你就这样，一道数学题做不出来就挠头，觉得自己指定做不出来了，但是在未来的你要改变。

好了，我此刻就想到这么多，实在是太累脑了，恐怕你的性格还是那么急，看不下去了，但你必须要记住我对你说的话，快乐而坚强地生活在这个世界上，最后祝20__的你能够幸福和快乐，我也想在你收到这封信时回我。

永远的自己

__年__月__日

未来想要“懒惰的自己”：

你好!

现在我是以“明智的自己”的身份给你写信。当你打开这封信的时候，此时的你一定已经滋生了一丝想要懒惰的念头了!至于滋生这个念头的原因，我猜想：或许是多次考试不顺的打击，又或许是安于现状停止努力。然而，不论是什么原因，当你想要打开这封信时，你一定是想寻觅从前的那个“勤劳的自己”!

“懒惰的自己”考试不仅要总结。如果最近你总是考试不顺，我想此时的你应该能清晰的认识到前几次考试的失败与不足，并且你一定从前一样，对考试做了很好的分析、归纳与总结，这是非常好的，也是对的。只是一味地归纳，一味地总结是无用的!因为在完美的计划，如果不去实施，那多只是空谈!那多是不能解决根本问题的!我知道不应该这样打击此时情绪正低落的你，可是为了抑制此时正想懒惰的你，我必须要这么说!

你应该还记得你抄录的那句话吧!“我的幻想毫无价值，我的计划渺如尘埃，我的目标不可能达到。一切的一切毫无意义——除非我立刻付诸行动!”想必读到这的你，一定还记得当初你抄录此话的目的!现在的你拥有很多，对未来的美好憧憬，对自己的学习规化，以及对自己的梦想做出的近期目标。这些都是非常好的，它会使你在一定程度比人占优势。只是这些都不是最重要的.，最重要的一点就是去实施!然而，这最重要的一点的，你没有很好的去实施!因为你的懒惰!

我想过多的道理不用说，你都明白。只是希望你能坚持实施!我知道可能履战履败的考试成绩，对你打击不小，它可能会使你产生退缩的消极情绪，又或者使你丧失信心，不过如果这一丁点可以轻易克服的挫折，你都不能接受和克服的话!你又该如何完成你的宏伟目标?你又当如何实现你的远大理想?所以说你应当时刻对自己怀有信心，然后再一次对自己进行客观分析，并坚持实施。而不应当徘徊不前、不思进取、随波逐流!

说到分析，我想你不应该只关注弱项目。关注弱项自然没错，可是也不能忽略长项!因为要使弱项一下子突飞猛进，那是十分困难的，你可能投入多而收获少!相反如果要将自己长项进步快，那是十分容易的，你可能付出时间少而收获多!

说到付出，我们又该回到主题上来了。光有空想而不去实施不去付出，那都是虚无缥缈的，都是不实际的。这一点，我想你肯定是明白的。我知道如果说你没有实施，说你懒惰，你一定是不满意的，不赞成的。当然，我的意思并不是你没有去实施，没做去付出。只是你实施的是少数，付出的是少量，以至于你的收获也是稀少的了。

你知道“付出与成功是成正比的”你也知道“无论你睡多晚，总有人更晚。无论你起多早，总有人比你更早。无论你多努力，总有人比你更努力。”这一连串的道理你都懂，只是你的行动不如你所懂得!

我知道你曾经拥有过一段寒窗苦读的日子，那时你的进步，你也是能轻易感受到的了，只是最终你不能坚持实施，以至于现在“明智的自己”要称呼此时正在停止实施的你为“懒惰的自己”了。

最后“明智的我”要对此时正在“懒惰的你”说要想改变现在“你”的称号，唯有实施!

嗨，你好，我是你的影子，我和你同吃同住，每天和你一起上学，一起玩耍，我知道你的事比任何人都多，现在我要给你聊聊天，看看你是多么粗心和令人操心。

第一月考前夕，你因为贪玩，夜里玩到9点半，然后应该复习30分钟，你却又因为看电视看到了10点半，哪还有时间复习?刚躺到床上，你就开始做梦了。早上，你还准备复习20分钟呢，谁知道因为你睡得晚，你不但没有复习，反而睡过了头，差点误了早操时间。考试时间到了，答题时你昏昏沉沉，不管对不对你就填上去了，结果你只得了75分，考了一个出乎意料的成绩，害得老师批评你，父母教训你，你真是太粗心了。

你还记得那次吗?你在山上玩，玩着玩着，你竟然从山上不小心滑下来了，幸好山上树多，你抓住树根没什么大碍，受了些皮外伤，害得老师为你担心，家长为你操心，你自己也受到了疼痛的折磨，这就是大意的你。于是你痛下决心，一定要改掉粗心的坏毛病。

可一个星期后，你的旧病再次“复发”。考数学时，好象看花了眼，把523看成532，把有小数点的看成没小数点;把应用题读错，结果考了70多分。语文也同样，把“席”写成“度”，写作文时很多地方不写标点符号，闹了许多笑话，那几次测验的成绩都很糟糕。

你总是那么粗心，为此你总受到父母的批评，我也无能为力，你总是说明天一定改掉坏毛病，可“明日复明日，明日何其多”，希望你马上改掉这个坏毛病，不要让人操心，不要让我和你一起受罚。

好了，时间差不多了，我该走了，祝你好运，拜拜!

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20__

亲爱的自己：

你好!

嗨!你最近过得不错吧!快毕业了，你肯定会舍不得吧?是呀，这个学校有太多的东西值得你留恋啊!有老同学、有好老师、有春的细雨绵绵，有夏的杨柳依依、有秋的落叶翩翩、有冬的白雪皑皑……一切都是那么美好!可是从毕业那天起，一切的美好都将不复存在了，你将面临的是新的一切。

不过还好，你所在的这所学校还有初中，只有你努力，一起仍将属于你!还记得去年秋天吗?不知道是遇到什么烦心事儿，你一个人跑到这棵树下，对着大树诉说着一切。

是呀，大树的确是最好的倾听者，无论你说了什么不好的话，它都以微笑回报你。

讲完之后，你深深地拥抱了这棵大树，然后迈着轻快的步伐，一蹦一跳的走了，似乎放下了一个大包袱。从那以后，你很少再抱怨什么，而是面带微笑静静地看着一切困难与悲伤，勇敢地面对它们。

是啊，大树的确是最好的导师，他们深邃而又充满了智慧，帮助迷途中的孩子找到归途中的正确道路。

好了，不多说了!珍惜毕业前剩下的不多的时间吧!刘琦鑫刘梦洁可爱的你：记得你最喜欢的地方就是学校的紫藤廊。

一到夏天，满藤的花都开了，香气扑鼻。夏天再燥热的风一旦经过这个开满花的地方，便变得温柔了，像个恬静的少女。

秋天的紫藤廊别有一番风味，虽然有些萧条，却依然很美。紫藤廊旁边的小山坡上长满了高大的银杏树，其中的一棵显得有些沧桑但又那样的挺拔。

偶尔有一片落叶，在一阵微风的吹拂下，像只灰蝶似的在空中转着圈圈，似乎不情愿落下，但终究摆脱不了还是爱上了这块美丽的土地，轻轻地落下了。刚一触到地面，便不再有动静了，一切又回到了刚才那样。

接着，又有一片树叶开始投入了这片温暖的怀抱……祝：毕业时还能找到一个自己喜欢的学校，交到更多的新朋友!

此致

敬礼!

毕业的自己：___

20__年__月__日

亲爱的自己：

您好!

曾经逝去的时光给他一个追念，即将前行的道路送他一个祝福。

——题记

时间很快，一转眼你已经14岁了，14虽也意味着你要慢慢进入成熟，不会再像小时候那样上个厕所也让妈妈陪伴的了，意味着你要懂事，学会满足哦，总之你要做好你自己。

你不完美，但你正在努力克服自己的缺陷，哪怕只改变10%那也是一种进步，在以后还有很长的路要走，有平坦有坎坷，无论前方的路有多曲折，勇敢的往前走。

你要学会接受，学会应对，学会解脱，学会行动，学会珍惜，如何人在苦难中成长，学会应对人生旅途中不断出现的挫折，如何在逆境中奋起，战胜痛苦与不幸，找到快乐的方法，珍惜你眼前的一切。

你要懂得满足，别让嫉妒心毁了你，学会感恩，在水中放进一块小小的明矾，就能沉淀所有的残渣。如果在我们心中配置一种感恩的思想，则可以沉淀许多的浮躁与不满。学会珍惜，为自己拥有的而开怀。青春易逝，想让你的人生亮丽多彩吗?想让你不留遗憾吗?请珍惜你拥有的。

花季是充满青春活力的时代，花季雨季，是追逐梦想的世道，已经向你挥手呼唤的高中并不是梦想的结束，而是新梦想的开始。站在花季的街头眺望雨季，你也期望更加丰富多彩的生活，也将用辛勤的汗水去浇灌更美的梦想之花，努力使之绽放。梦想不仅仅是梦想，更是人生永恒的追求和目标，它就像指南针，就像灯塔，让你始终坚定不移地走在正确但是布满荆刺的地方，它还有另一个含义叫做成长。

你在成长，勇敢的走下去，不管多难走，相信自己，加油!

成功是每一个人的梦想。这个梦，与生命同在。按照弗洛伊德的理论，人生来就有“做伟人”的欲望。人为成功而来，也为成功而活。绝大多数人能坚韧不拔地走完人生历程，就是因为有成功的渴望始终存在。我们把它称做信念也好，使命也好，责任也好，任务也好，总有期盼和牵挂，总有要完成的欲求。否则心有不甘，难以暝目。成功意味着富足、健康、幸福、快乐、力量……在人类社会里，这些东西总能获得最多的尊重和赞美。人人追求成功。普天之下，贫富贵贱，有谁会站出来说，我不想成功，我不愿成功?但即使这样，也并不等于每一个人都能成功，因为这只是成功的自然条件，这如同人与生俱来的食色欲望一样，是人本源的部分，成功的愿望也是一样。仅此而已，并不能使自己驾驭于成功之路，试想倘若如此，恐怕世界上的每一个生理正常的人都会成功。成功，还需要有为成功而去付出的决心。这倒让我想起很小的时候母亲经常告诫我的一句话：无志者常立志，有志者立长志。想要成功，决心是首要条件，因为成功之路不会无缘无故的为一些好高骛远之辈、不思进取之流大开方便之门。有很多成功人士往往是经历了人生的苦辣酸甜、世态炎凉之后，才痛下决心，最终跨入成功的大门。

说到这一点，倒使我想起许多年前看过的一项科学实验：这项实验的目的是研究跳蚤跳跃的适应性的。研究人员把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，跳起高度均在其身高的100倍以上，堪称世界上跳得最高的动物!然后在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳;这一次跳蚤碰到了玻璃罩。连续多次后，跳蚤改变了起跳高度以适应环境，每次跳跃总保持在罩顶以下高度。接下来，逐渐改变玻璃罩的高度，跳蚤总是在碰壁后主动改变自己的高度。最后，玻璃接近桌面，这时跳蚤已无法再跳了。科学家于是把玻璃罩打开，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳，变成了“爬蚤”了。跳蚤变成了“爬蚤”，并非它已丧失了跳跃的能力，而是由于一次次受挫学乖了，习惯了，麻木了。最可悲之处在于，实际上的玻璃罩已经不存在，它却连“再试一次”的勇气都没有了。玻璃罩已经罩在了潜意识里，罩在了心灵上。行动的欲望和潜能被自己扼杀!实际上，很多人的遭遇与此极为相似。在成长的过程中，遭受外界太多的批评、打击和挫折，于是奋发向上的热情、欲望被“自我”压制封杀，没有得到及时的疏导与激励。既对失败惶恐不安，又对失败习以为常，丧失了信心和勇气，渐渐养成了不敢拼搏，不思进取的精神面貌。在生活中，也就表现为随波逐流，因此，与生俱来的成功火种也过早的熄灭了。这也就给了我们一个启示：若想成功，光是有不怕碰壁的勇气还不够，还要有不怕碰壁的耐力和韧性。也就是成功的毅力。