我自己的节奏感(汇集20篇)

说好的周五发表也因为周五发高烧不能兑现了。这一周我都按照自己的约定开始在做事情，学习上也很积极，复习也很积极。有时候我觉得事情就会这么顺利的进行下去，到了周五却什么都不是了。

上午在教室来了一个意大利人，样子跟学生一样，拿着一张纸对我说了一堆意大利语，可是我根本不懂意大利语，我还用英文跟他说我只会英语，结果他还是在说，我以为是学校的那个俱乐部招人呢。结果好不容易他走了，把我课桌上的手机带走了。我那天本来就不舒服，嗓子痛，结果到下午就发高烧了，晚上也没上课，回到家，吃了点药就睡了。可是睡不着，浑身发冷。好在最后还出汗了，但是我已经没力气了。我同学做了件很让我感动的事情，本来晚上还有课他是回啦拿课本的，时间也就2个小时左右，他自己做了饭还帮我做了鸡蛋糕送过来给我。真的很感动，那一刻心里真的暖暖的。在被窝里带着我就想起我妈在我小时候生病的时候，会不睡觉的照顾我。有几次高烧不退，我妈整夜的看着我给我擦身子，小时候生病我妈会抱着我让我出汗，为了不让我动。夏天停电了，我妈会在我身边给我扇扇子，不让我热着。想想挺好的，自己这么些年，每次遇到什么不管怎样有关心我的人。但是我也知道除了国根本不可能像在家里一样，有人照顾有人帮你担着东西，全部都要靠自己。我很想家那时候，不过现在出来了，还是要独立一点。有时候外界的诱惑真的很大，不过我应该要抵抗外来的诱惑力。

说实话，我现在的心情状态真的不好极了，耐不下心学习。会跑神，会生气。想到还要去买手机就觉得很揪心。上午起来坐在那看看书，发现看不进去，真的强迫自己也看不进去，找人聊了聊天，发泄一下。下午去办理了一些手机卡的问题，晚上回来听了听幸福课，发现又进入以前的状态了，一想到要考试就心里纠结，静不下心。想着快考试了怎么还浪费时间看这个，心里就着急啊着急。没有一点按部就班，坐镇不乱的状态了。现在真的要把状态调整好。

但是我今天有让自己把幸福课听了，听了今天和昨天的量。我不能放弃，坚持，专心！！！

亲爱的自己：

当你看到这封信的时候，我将万分遗憾地告诉你，你近期的表现令我十分不安。

难道你已经忘了?你是怀着怎样的憧憬来到这座校园，你是抱着怎样的幻想来到这座小镇?多年前那个憧憬着中学时代，幻想着美好未来的少女，如今又在干些什么呢?我不怪你基础不好，谁也不是生来就会天文地理的，我不管你春心萌动，这样的年纪就会有那些美好的胡思乱想。可你不该呀，你不该让这些无关紧要的事阻碍你前行的步伐，你可以不管老师的良苦用心，你可以不顾父母的满心期望，这些我都不去计较，可你起码也要对自己负责，对未来负责呀!

新闻里那些悲惨的无知女性，乡村里的传统妇女，难道你想成为那些人吗?不，我不要!我不想做那样的人，不想过那样的生活。那好，美好的生活从来不是别人能给你的，你就醒醒吧，奋斗吧!不要说诱惑太多，那些欧巴就让别人去追吧，那些动漫就让别人去跟吧，你活在最美的年纪，这个年纪就是要拿来努力、奋斗。你知道时间

不要笑话那些勤奋的人，也不要以为自己高他们一等，我告诉你，至少别人还会奋斗，而你只会坐在那里看着期待他们失败。终有一天，他们会在失败中脱颖而出，而你却在观望中失去了奋斗的良机。你不是听说过很多学渣摇身变成学霸的故事吗?现在不要怀疑了，就当作全是真的，你还没有到差生的地步，你还有自己擅长的学科，那为什么不像他们那样放手搏一搏?

话已至此，我希望你能幡然醒悟，停止一切不必要的行为，现在还来得及。

姓名

时间

亲爱的自己：

这是第一次给你写信。

新的开始，新的起点。进入初中一切都发生了变化，好友离你而去，成绩下滑，崭新的环境。你开始变得迷茫而无所侍从，像在无边森林中丢失方向的蝴蝶。

迷茫的你走在迷茫的路上，左右摇摆，飘忽不定，你不知道你在干什么?甚至不知道为什么走在这条路上，犹如一个空洞的躯壳?你既欣喜于全新的环境又望着这环境乱了阵脚，成绩下滑的打击，好友分别的难过，让你停下脚步，低下头蜷缩起来。

理想为何?动力何在?没有理想，就丢失了方向盘，数不清的爱好，却不知谁才是你的“之最”。什么时候才能不再迷迷糊糊，不再心猿意马，走出昏沉、无知无觉、不在场的内心。

给你的内心休个假吧，让它像细胞壁一样把那些“垃圾”排出来，释放出来，得到解脱，放松，得到净化。让它想想，它到底需要什么，心中的信念与理想又是什么，把那面镜子擦干净好好看一看。让心中的目标喊醒你，站起来，坚定地看向理想的宝塔，朝它飞奔去。

愿你能越过高耸入云的大山，穿过布满荆棘的沼泽，飞过荒芜的田地，找到那开满雪花的世界。

未来的自己：

你好!不知道你现在是否安好，也许正值青春年华，意气风发;或正处于人生暮年，垂垂老矣。无论怎样，我希望你都能有美好的心情，去迎接新的一天。

还记得以前那个呆萌的小女孩吗?她个子不高，有着大大的眼睛，一个樱桃小嘴，喜欢看书、画画，喜欢小动物。不知道未来的你长得怎么样，做什么工作，会不会在高楼大厦里上班，指挥着机器人做事情?也有可能天天扫着垃圾，满头大汗;再或者变成了一名画画老师，实现了自己的理想……无论何时何地，我都希望你能够积极向上，踏实勤奋。因为我始终相信“天道酬勤”。

以后你的工作会不会很忙?会不会熬出黑眼圈?会不会结交更多的同事，和他们一起努力工作?我想奋斗的样子真美!

未来的自己，你以后是成了一个单身狗?还是有了一个幸福美满的家庭?不管是哪一种情况，我猜你一定住在大房子里，养了很多宠物和花草，在周末时去做自己喜欢的事情。

希望你未来还可以保持现在有爱心、勤劳的优点，改正粗心的毛病。我希望未来的你足够优秀，足够强大。

祝

身体健康，开心每一天!

写信人：

20__年__月__日

假期里，我读了一本书《加油!你不可以输给自己》。这本书的主人公----一个名叫张博爱的小男孩，他在乐多多小学上五年级，在很小的时候，爸爸就进了监狱，妈妈改嫁，长期和爷爷奶奶生活在一起，他非常自卑。

张博爱在班里经常和老师作对;还抢劫多小学生，因为这件事，校长就要把他开除。有一天，胡小闹在家看报纸，只见其中登了一则新闻：《震惊!11岁少年收养35只流浪猫》，再看图片上的男孩，正是张博爱!胡小闹呆了，他万万没想到是张博爱!第二天上学，胡小闹便把这个消息给了同学们，当时教室里就沸腾起来，大家议论纷纷。放学回家，胡小闹的舅舅---一位心理学专家来看望他。胡小闹把张博爱的事情原原本本的给舅舅讲了讲，舅舅很热心的约好张博爱：周六在公园的长椅上见面。从那以后，舅舅采取一系列的措施帮助张博爱改掉了捣乱、自卑的习惯。

读完这本书，我明白了，敢于正视自己的问题并积极想办法去解决，这是第一步。只有迈出了这一步，才有可能会成功。

十年后的于__：

你好!我想你现在刚步入大学吧!或许你还叹息着时间匆匆，但是你已经22岁了，成为了一个成年人。十二岁的我，为了二十二岁的你努力学习，充满梦想，为了梦想而奋斗到深夜。我不知道你是否把我的梦想坚持了下去，但是我希望你无论干什么都勇往直前。

我多想能够走进多拉A梦的口袋，穿越时空去看你。我对你充满了好奇，你是不是已经长成了一个沉鱼落雁、闭月羞花的女孩子了呢?你是不是依然秉持着你的那颗热爱学习的心，能吃苦的精神，充满干劲的状态?十年前的你，总是乐观、无忧地面对着生活中的每一天。十年后的你，已经经历了两个十年，应该知道怎样去面对人生，面对社会，我希望你不忘初心，对待任何事情都要付出自己的真诚。十年前的你，外冷内热，对于刚认识的人沉默寡言，对熟悉的人直爽幽默、热情四溢，希望十年后的你变得热情开朗，落落大方。

从小，人们就对你有各种各样的猜测——这孩子学习这么好，长大肯定能当个老师;这孩子的父母都是律师，肯定也会当律师的;这孩子刻苦用功，长大肯定会有所做为。其实，做为十年前的你，也对你充满了期待。所以，大学时应该好好努力，上课不能玩手机，下课多学习，还可以考个英语四六级，就是不能让自己闲下来，一定要珍惜时光，不能让时间像沙漏里的沙子般无情流走，埋没在时光的地底。

十年，这是一个非常久的时间，就像人们说的一样：人生中能有几个十年?趁自己还年轻，多做些有意义的事，去福利院当义工，去参加慈善活动，这些都是我们应该去做的，并且这也是十年前的你一直想做的。

最后，我希望你能够利用假日，常回家看看，因为那毕竟是你从小成长的地方!

如果我将这封信放在我的枕上，十年后的你可否在枕上收到呢?

期待遇见十年后的你!

祝：学业有成，身体健康!

十年前的你：于__

转眼间，又是年底。12月，20__年的最后一个月。独特的是瞬间自己就要十八岁了。

拿起去年那封十七岁的信感觉“沉甸甸”的，没有勇气去看它，因为自己那时说的做到了吗?那是憧憬的还算数吗?真的怕，长大一岁心态变了。十六岁着急给十七岁的自己书写一封长长的信念与期许。转眼已经走完了十七岁，抬笔想写给十八岁的自己，却迟迟动不了笔，自己也说不清原因。可是自己定下的规矩，十七岁的末尾，还是要硬着头皮给那个法律上即将成人的自己来一封。

生命的长河如同一段列车的轨道，有起点同样有终点。只是每个人都无法得知自己的起.终点。那么我的起点源于1995.12.10日。当然我的这条轨道它刚承载着我人生启程于路上，沿路的风光好美，虽然时而会有荆刺，但它还是留恋驿站，行驶的时而快时而慢，距离终点还有很远很远。马上要告别沿途的第十七个驿站，去寻往第十八站的美丽风景，心中没有以往的激动反而会是那恋恋不舍小女孩般的依赖(这是肿莫了)。

也许是会畏惧，因为”十八站“有点恐惧，有点冒险。但是生命这条轨道里必须有着”十八站“因为没有了它你会错过后面的N个站。不要怕疼，刺过的伤口是会好起来的，只有被刺得遍体鳞伤你才会更强大。或与根本没有那么糟糕，路上会有以外的惊喜让你兴奋大哭或大笑，从而你更加勇敢，所以请欢迎”十八站“的.到来，笑着面对它。

只是，你还得学习，就像十七岁时你说过的：你明白父母对你的期待。虽然这时的你已经可以看清自己，不会像十七岁时那么大话连篇。你知道十八岁的中间面对的那次高考和父母的期待。你可能，甚至是一定会让他们失望的，但是还没到来，这段时间你得努力，因为只有努力过才能使失望减到最小化。俗语说”爱拼才会赢“可我觉得爱拼不一定会赢，但只有爱拼才可能会赢。你得努力，懂吗?

十八岁你会迎来人生中第一次重要的事情，那便是六个月后的高考，十几年寒窗只会让那两天来肯定或是否定。那两天过后很多人的一生会发生变化，其中也包括你自己。也许你会进入一所普通学校继续平淡的过着几年学生生涯，但是专业可能会是传媒一类的，因为你喜欢那些;也许你会去当一名中华人民的士兵。不管怎样现在先别想那么多，没来的等来时再说，到时会有巴办法的，就像你常说：你喜欢随遇而安”

很快你将成人。今天你还可以高调的喊声“我是个小孩”因为你还有这个资本，可后天之后你得大方的接受你是个大人了这件事，虽然是个小大人，在爸妈眼里你可能还是个孩子。成年了，如古代会有成人礼，可你只能自己享受那一天别样的心境，因为如今不比古代，你要读书，还有你自己肩负的责任。虽然你是个女孩，但你得做到一个长子那样的女孩，因为你的梦想是照顾好父母。知道你很喜欢“女汉子”这个词，或许它在别人眼里是个贬义词，可你喜欢就好，也愿你像“女汉子”的方向努力。虽然你已经很独立了，很坚强了，但仍需要加油!

记得在生日的前天晚上躺在床上听几遍“十七岁的雨季”然后悄悄的说声：十七站，再见。十八岁，你好。最终睡觉，等再次醒来你已经成人了，对自己来句“生日快乐”中午吃一碗面条，意为“长寿”，在正大光明的许下愿望。然后带着笑容度过十八岁的风风雨雨，和十八岁同行，别忘了给妈妈打通电话，随便说点什么，不要太刻意。因为孩子的生日是妈妈的难日，最后挂掉前说句“辛苦了，我爱你”。

十八岁，我的，你的，不管怎样过好它。最后以乐橙的身份代表魏晨哥哥提前祝你生日快乐，永爱晨哥哥。

坏习惯是每个人都有的，当然我也有。我的坏习惯是常常做事情只有三分钟热度，也常常动辄暴怒、更常常临时抱佛脚，我已经将这难以甩开的心事深深烙印在心里。

现在，我要和我所有的坏习惯告别！因为它让我经历了好多烦恼的事：交报告前一天才认真做，把大家烦死了，我很后悔我当初没有改掉那些坏习惯，不过以前不重要了，重要的是现在，所以我一定要向它永别。

如果我能改变，我一定会从脾气不好开始。虽然要做到很难，但是我一定要试，不能再想要拖到明天、后天、大后天……因为一直这样，我长大后一定会后悔，因为那时想改是真的很难了。

当我改变后，我可能会不适应，因为我已经不是那原本的我，说不定我还会叫回那脾气暴躁的我，不过，可能已经无法挽回了，所以我一定要改变自己，让我成为一个更好的人。

亲爱的未来的我：

我是刚升上初一的胡莉旻，每天都过着晚睡早起的初中生活，几乎每天都穿梭在学校和家里，坐校车去上学时都很想睡觉。唯一的好处是新的班主任比小学高年级的老师好太多了，让我得到一种补偿。

我不是一个很习惯找人倾吐心事的女孩，写瓶中信是我的一个很棒的出口。不知道未来的我会过着怎样的生活，应该会比现在好很多吧，每天都能看电视，也没有功课要写。更不用和老师们打交道。我也不确定未来到底要从事什么行业，希望能够养活自己，最好再养一只很像猫战士雷族副族长─棘抓的猫。

在未来的世界中，不知道会不会发明什么可以穿越时空的机器，象是哆啦A梦的任意门。如果有的话，欢迎收到信的你随时来找我，顺便帮我写功课，或是跟我聊天，帮我一起对抗西瓜弟。

祝您身体健康、平安。

写信人：

20__年__月__日

说起我的乐园，那非外婆家的院子莫属。

院子里有一架木秋千，它的岁数已经很大了，是位慈祥的老人。它也是植物们的好朋友，看，它和藤蔓手牵着手，多开心啊!在它的身边，还坐着许多花草，有凤仙花，有万寿菊，有康乃馨……让人看得眼花缭乱。

每当我累了时，就会坐到秋千上，让它随着风缓缓地荡。听听秋千发出的咯吱声和虫鸣，闻闻扑鼻而来的香味，简直惬意无比。当我伤心、难过时，这里也总能让我忘记烦恼。

在这里，还有我种下的希望。记得在一个美丽的春天里，我拿来了许多工具和一些凤仙花的种子，准备种花。于是，不一会儿我就开始了工作。我拿起比我还高一点儿的铲子，用力地挖着，铲子很重，我不时停下来，但每当要放弃时，心中的信念却使我坚持了下来。我将种子小心翼翼地放进坑中，又填上了土，并且浇了水。我擦了擦额头上的汗，望了望天空，虽然很累，但当我想到它将茁壮成长的样子时，真是欣喜不已。

这就是外婆家的院子，我的乐园。

我们每一个人都会崇拜很多人，例如乐于助人的雷锋，伟人孙中山和伟大的领袖毛主席，可我最崇拜钟南山爷爷!!

现在正是春节，出现了一种致命的新型冠状病毒，在全国蔓延，已经有好几万人感染了。为了控制疫情，武汉封城了，很多地方也都不让人外出了。我们的钟南山爷爷已经84岁高龄了，依旧在春节除夕之夜，您勇敢而坚决地奔赴武汉，奋战在防治疫情的一线，为了和时间赛跑，争分夺秒抢救病人，您草草扒了几口饭就投入了抗击病毒地线，累了就睡在冰凉的地板上。您在我的心中是最美的爷爷作文https://Www.azuowen.Com/。

我每天关注着你的新闻，听着你的劝解，学习预防知识，坚决不出门，居家抗病毒，不为国家添乱。虽然我们的心里有时也会很恐惧，但是我们并不害怕，因为我知道您带领着一群天使守护着我们，我相信钟爷爷一定可以带领我们走出这短暂的苦难，战胜疫情。

我们要像您一样做最美的自己，当遇到挫折困难时，我们不必恐慌，不必叹息，向钟爷爷学习，舍小家护大家，满怀热情做最美的奋斗者。

通过这件事，我也明白了，我们一定要好好学习，踏踏实实学会本领，长大为祖国分忧，为祖国争光。

朱光潜说：“人是自己的造化主。”由自己创造的幸福与为他人创造的幸福是无法比拟的，如叔本华所说：“你的幸福唯有你才能创造并感知,请不要为别人而生活。”为别人而生活是一种成全，为自己而生活是一种成就。

为自己而生活既是一场自我坚守，也是一种自我成就。冯炼，是一名“90”后。大学毕业后，当身边的同学都涌向大城市，在灯红酒绿的夜晚享受青春之时，冯炼选择回归本心，做一名守墓人。她从小便清楚地知道她以后的人生方向——守墓。或许在别人眼中，守墓是份枯燥且说起来不光彩的职业，冯炼坚持认为：守墓是份光荣且伟大的职业，因为烈士倒下了，仍是一座丰碑。在守墓的日子里，冯炼每天细心擦拭八百多块烈土墓碑，同时也将灵魂一遍遍擦拭干净，继续坚守这份伟大，继续为自己而生活。

为自己而生活并不是盲目地以自我为中心，丝毫不顾他人感受。为自己而生活是为了自己的精神愉悦，进而实现自我价值。

以为自己而生活为主，适当地为别人而生活。为自己创造幸福固然是种快乐，而为别人而生活则会使你的人生更为灿烂。外卖小哥不过是一份普普通通的职业。我想，刚开始许多外卖小哥都在为自己而生活。每送出一份外卖，幸福感就会提升一分，并不会去顾及顾客要求及配送需求。慢慢地，有些外卖小哥开始学会为别人而生活。他们不再一味地追求业绩，给自己创造幸福，而是思考如何为别人而生活。他们会跑遍大半个城市为武汉医院送去热腾腾的饭菜;他们会叮嘱人们待在家中不要出门，有什么事叫他们就好。

如果把人生比作一棵树，那么，为自己而活是树的枝干，为别人而活则是树的叶、花。我们需要扎实的树根使我们挺立于大地，也需要叶的清香，花的芬芳来展现自己。

如何为自己而生活是我们一生求索的问题。我们的目标、我们的追求在其中起关键作用。忠于自我还是随波逐流，一切都由自己来选择，没有是非对错。为自己而生活，要对自己所梦想的始终抱有信心，但不可盲目自大、目中无人。为自己而生活是为了看清人生高度，丈量人生厚度，不是为了”高人一等”。

为自己而生活，灵魂得以洗涤。

为别人而生活，灵魂得以滋养。

亲爱的自己：

当年多少荒.唐事，如今都成下酒菜。

千江有水千江月，万里无云万里天。

往事终成过往云烟。人生就是一个饱经沧桑、历经磨砺的过程。

谁都会老去。可谓：“揪不住的时光，衔不住的岁月。”

可是有些事情，总是在经历过后才懂得；有些道理，总是过了段时间才懂得。

关于生活

时间告诉我：人生是一个哭着走来，笑着离去的过程。

漫漫人生路，透着沧桑，含着沉香。你只管迎着朝阳前行，走出自己的精彩。毕竟，生活中没有彩排，每一秒钟都是现场直播。

时间告诉我：享受生活，别把最好的留到最后。

观察身边之美，比如和亲人老伴一起散散步，出去旅旅游……学会活在当下，珍惜眼前，而不要活在过去或沉浸在未来。

关于健康

时间告诉我：身体健康，就是最大的本钱。

富贵荣华，身外之物；平安健康，才是根本。很多东西，真的只有当我们快要失去的时候才倍感珍贵。感情是，健康也是。

时间告诉我：学会控制情绪。

中医常说：过喜伤心，盛怒伤肝，悲痛伤肺，思虑伤脾，恐惧伤肾。人的身体是一切的根本。而最好的养生之一就是：控制好自己的情绪。

关于心态

时间告诉我：保持自尊自爱。

所谓自尊，即自我肯定，并认可自我；所谓自爱，就是敞开胸怀，树立爱心。所以，要增强自信心，以积极乐观的态度去对待人生。千万不要有“老无所用”的想法。

时间告诉我：该放下放下，该看开看开。

有些事学会看淡点，勇敢放下；有些人学会不在意，潇洒释然。人生过半留给我们的时间不多，向过往说一声再见，对现在说一句珍重。

关于家庭

时间告诉我：相守终生的伴侣才是你的一切。

老伴与我牵手一起度过了多少了日夜，走过了多少个四季。未来的路上，我们继续互相搀扶，互相鼓励。尽管生活里有风，有雨，也有雾。

时间告诉我：对儿女少操点心。

都是大人了，试着信任他们可以照顾好自己的小家。这不是心大的意思，大家都知道：任何事物都具有双重性，有时候甚至没有对错。

你以为错的，在别人看来或许是对的；你以为对的，不一定就是最适合的。所以少替子女做决定，顶多说说自己的建议就好了。这即是尊重他们，也是家庭和睦的润滑剂。

关于朋友

时间告诉我：朋友不在多少，真心就好。

有位作家曾说：朋友这种关系，最美在于锦上添花；最可贵在雪中送炭；好朋友如好茶，淡而不涩，清香但不扑鼻，缓缓飘来，似水长流。一路走来这么些年，一定要好好珍惜这些一起到老的朋友们。

时间告诉我：要有几项坚持的爱好。

不管是琴棋书画，还是诗酒花茶，亦或是运动都可以。有了它们的陪伴，每天都特别充实。

关于品德

时间告诉我：养成宽容感恩的品性。

宽容是一种境界，感恩是一种美德。当你拥有了一颗红色的宽容感恩之心，你就会觉得每天生活都越来越有意思。你难道不想成为一个“有趣的人”吗？

时间告诉我：把握分寸。

古有：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩”。这正是说：人到了花甲之年，个人的品性修养，能够达到别人说什么都没有不顺耳的；到了古稀之年之后，只要不逾越规矩，完全可以随心所欲。

希望等到真正老去的那一天，怀揣着一颗年轻的心，轻轻松松的过余生，无忧无虑的享晚年。

写给渐渐老去的自己的这封信，与君共勉。

__

年月日

我们唯有不断认识自己，完善自己，才能更好的去适应这个竞争日趋激烈的社会。不过怎样才能更好地认识自己呢?这便需要我们不断深入剖析自己的内心，直面不足之处，克服自身的不足，最终达到完善自己的目的。

认识自己，实际上是一个不断挖掘心灵的过程。这期间，我们与灵魂展开了深入的交谈，不断了解自身的专长和缺陷，我们人从刚一出生开始，目光便只局限于外在世界，很少拷问自己的心灵，以至犯了过错之后，我们总习惯于寻找客观原因，而忽视了一点：造成错误的根源往往潜藏在灵魂的最深处。

挫折是无穷无尽的，每一个人能在挫折中学到的东西又是极其有限的，而社会又在不断地发展。所以我们不想自己落后于人，便唯有从自己出发，寻找存在的瑕疵，以求获得很小的提升，并使之成为战胜竞争者的最后一根稻草。而相比之下，有些人自知不为十全十美，却没有勇气正视自己的内心，当他的双脚踏足肉体与灵魂的交界处时，便急不可待地缩回，生怕逾越那道雷池。这种人在最后一定会被社会淘汰，湮没于历史，所以，认识自己是十分必要的。

我们最需要的，是无与伦比的勇气，那是一种“明知山有虎，偏向虎山行”的气概。在自我剖析的过程中，我们的心灵被一层层地剥开，其中可能隐藏着连我们自己都不曾发觉的晦暗与阴霾。这时，无畏的勇气便会化作盾牌，保护我们继续向前。

有时，我们也需要适当地听取别人的意见。“当局者迷，旁观者清”，当我们自我陶醉时，他人可能早已看出了我们的不足。我们所要做的，便是虚心向他们请教。古时，齐王听取了邹忌的意见，广纳善言，认识到了自己的不足并加以改正，最终成就了万国来朝的场面。换作我们，为何不能在今天高速发展的社会上做一回齐王，同样也成就最完美的自己呢?

其实这很简单，我们只需不断重复对心灵的剖析，使之成为一种习惯，认识自己自然变得水到渠成。

所以，不断从各个层面重新审视自身，把灵魂两侧的两个并不完美的自己结合在一起，就可以说是战胜了原先的自己，成了最完美的那个。

回眸望去，这个曾经让我有着六年美好记忆的地方，它仍是这么辉煌。我坐在被树荫遮蔽的长椅上，欣赏着这里的一切。 Looking back, this place where I had six years of good memory, it is still so brilliant.I sat on a bench covered by the shade and admired everything here.

瓦蓝的轻纱与皎洁如雪的白云缠绕着，阳光沐浴着这里的每一个角落，透过树枝、树叶的缝隙如鎏金般洒向这塑胶跑道，每一位“树兵”都“怒目圆睁”，站守在自己的岗位上监视着这里的一切。那被阳光沐浴的四个大字闪出耀眼的金光，生生刺痛了我的眼睛。一阵微风吹来，树叶被演奏出了一曲优美动听的歌谣。我尽力把这美好的景象记下，放在记忆深处。

走到教室的走廊，这里早已没有我们以前的打打闹闹。往教室看去，老师在黑板上永无止境的写着，同学们在一旁奋起追赶。一支一支粉笔在老师手上无声的消失，而飞溅出来的粉尘却有着无可取代的知识。阳光从一个窗子洒向教室，一阵凉风，吹翻了书本，发出哗啦哗啦的响声。我欣赏着这个教室所拥有的和谐。

走到百花园，一阵香味扑鼻而来。看啊，这是自己以前最喜欢的地方，这里拥有着我们最多的回忆。花儿、蝴蝶、蜂儿。一同翩翩起舞，微风为它们演奏着舞曲。这优美的地方，来欣赏的却只有寥寥几人而已，真是但少闲人如吾两人耳。

这个地方，虽然有许多事物已改变包括我们自己。我欣赏着这里的一切，无奈少了我们之前的欢声笑语。我欣赏着这个有我们一起许下诺言的地方，但诺言早已如同秋天里的落叶已飘走。

时间一去不复返，别等白了头才珍惜。

亲爱的游培秀

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

最后深深感谢包老师，感谢涵德智心的所有员工。谢谢你们!

游培秀

我是一名小学生，我是一位爱帮助人的小学生。每当我帮助别人时，我会感到无比荣耀;如果我受到夸奖，我会小小的骄傲。我愿意帮助别人，我的真心经常被别人误会，可我不在意，我继续帮助别人。这一次，我终于找到了一位不是误会我的人。

一天，我放学走回家。在路上，我走上了一个很斜的的水泥路，像山坡一样，我艰难的“爬”上去了。等我上去的时候，我看见一位老奶奶很艰难的走上来，还看见她身上有一位小孩子。我一开始也不想管，害怕别人说我抢风头。我转过头去，不情愿的走向前，又转头看看，那位老奶奶走3步退一步，何况身上背着一个小孩子呢?我不能如此下去了，我立刻下了“坡”，把老奶奶拉了上来。接着，我又把小孩子给抱了上来。因为那时候是热天，我弄得满头大汗。老奶奶走过来，微笑的对我说：“小朋友，谢谢你，累了吧?快擦擦。”接着递给我一张手帕，我连忙说了一声谢谢。老奶奶又转过头对孩子说：“看看人家姐姐，以后多多学习懂了吗?”接着又跑过来不停对我说谢谢，我也不停说不客气。小孩子忽然跑过来，说：“姐姐，谢谢你。我一定要向你学习!”接着给了我一个拥抱，老奶奶走了，我的心里不再只有委屈，现在我的心里有了甜甜的温暖了!这时候，我为自己而感到骄傲，我是一位“活雷锋”!

我真为自己感到骄傲，虽然我很辛苦，我却感受不到一丝的辛苦，反而感到无比的幸福和快乐!我是雷锋，我为自己而感到骄傲!

欣然同学：

你好!

寒假过得开心吗?我是你最亲密的朋友小欣，我与你同吃同住，亲密无间。虽然我们关系很好，但我们从来没有真正聊过天。今天，我给你写信是为了和你聊聊，让你改正身上的缺点，成为我心目中的偶像。

我记得你以前是个书写很工整的小学生。每次写作业，书写都非常工整，在书法班里深受老师和同学们表扬。还记得上次吗?你写的书法比赛纸被妈妈给撕了，你很想哭。我认为你的确没有写好，但我忍着不说出来，怕你冲我大发雷霆。后来我想了想，为了帮助你还是给说出来好。我把它和以前的那些作品对比以后发现，它们的差距确实非常大，你没有进步反而退步了，从字迹上看得出来，你写得很匆忙，本来应该写好，结果却写得很粗糙。欣然，我认为你出现这种情况是因为你写字时就想着去打游戏机了。我跟你说：“你只要把打游戏的劲儿用在书写上，就可以写出更好的作品”。

如果你再这样书写不工整的话，你以后可能连自己都不知道你会越写越差，你应该像以前一样认真书写。你只要改正贪玩的毛病，一定会再次写出好作品。好吧，时间不早了，就写到这里吧!

祝你开心快乐，学习更上一层楼!

你最亲密的好朋友__

大家好!我叫郭思宇，属兔。我是一个活泼开朗的“假小子”(其实我是一个女孩子)。我长得一般，小小的眼睛，鼻子不大不小，嘴巴不大却唠唠叨叨个不停。妈妈因为这一点经常说落我，可是我一点也没有改正的意思。

因为我属兔，所以性格比一般人活泼些，有时会像个男孩子。动作和行为也很像。我会爬树，爬围墙反正男孩子会的差不多我都会。现在这么大我也会和弟弟一起去捉蚂蚱。妈妈总是说道，你就不能像个女孩子一样在家里待着。我说，我要是在家里待着，不就又看电视了吗?我总有许多话为自己开脱。妈妈说不过我，也就不说了。

我最喜欢看电视了，每天一放学，我就以风的速度赶回家，为的是我看我最喜欢看的动画片。(我很幼稚吧?)现在我上中学了，在学校一个星期都看不到电视把我急得不得了。双休日，我不会放过看电视的机会。早上我起得很早，晚上我睡得很晚。为了就是多看些电视。每周晚上我都10点多钟还在看电视。妈妈让我睡觉我不听，最后还是爸爸出马。一下子把我吓得老老实实去睡觉了。早上妈妈做好饭让我去吃饭。因为有好看的电视所以叫了我一遍又一遍。我还是不想去吃饭。最后妈妈把电视关了之后，我才去吃饭。等吃完饭后，我马上还是去看电视了。直到现在也是如此。不过，我一定会改正自己的毛病的，做一个勤奋的自己。

我有许多的理想，在一年级时，我想当个画家，可是画个老虎却像个超大形象的大花猫。所以这个理想也因此破灭了。现在我的理想是当一名老师。我一定会为理想而奋斗。我的人生格言是，失败是成功之母。所以我会坚持不懈的去实现自己的理想。

我是一个有爱心的女孩儿，如果看到被遗弃的小动物，我会毫无顾虑的收留它，即使父母不同意，我也会给它寻一个温暖的家。所以我有很多好朋友。不过，我也很爱交朋友。

我，一个活泼开朗的女孩子。如果你和我性格差不多，那么就让我们成为好朋友吧!

“啪”一只手无情的向我打来，“55分!55分!你!你这不肖女考了55分你对得住我们吗?”，“呜呜……”我哭着跑了出去。

“哎!哎哎!你怎么啦?你哭了吗?”我的眼眶湿润了，原来自己一不留神就想到以前的事了。“没事”我笑着对我同学说。现在的我终于如愿以偿的上了高中，以前我总想离开这个窄小的天地然后出去看看外面的世界，但出去之后却发现原来自己居住的哪个地方才是最好的。

在我的家乡里，那里有属于我的童年有属于我的世界属于我的.小天地……还有属于我那小小的回忆。

或许是因为生活的艰苦而让我有了动力，或许是因为命运的无情而让我对这个世界改观，我从不认为自己是完美的，但也不认为自己是最差的，我不肯向命运低头，但也不会骄傲的向天空抬头。

成绩差成了我的心病，我觉得这个世界不公平，不管我多么努力都好，可我的成绩却还是原地踏步，或者说不进则退。。。到了初中，我比以往更努力我每天都跟自己说“如果不想比别人差就要努力”。我每天都强迫自己去学习去和别人竞争去努力的拼搏。我记得初中的老师跟我讲过“每个人的前方都有一条通向远方的路崎岖但充满希望，但总有人因为没有倒掉鞋里的沙子而不进则退不肯向前。”

我不会做那样的人，既然我选择了鱼肉的美味，那么我就会忍受鱼刺的纠缠。放暑假的时候我出去镇里帮我妈工作，在那里，我受了好多委屈，有眼泪也只能偷偷的流。因为我发现，其实，爸妈受的委屈要比我的更多，他们总是默默地把委屈忍了下去，我告诉自己我是他们的女儿我也不能哭，我要坚强。

在那时，我发誓，我以后一定会好好地赚钱一定不会再让他们受到委屈。我相信自己，我可以的，我一定不会比别人差。

上了高中，我发现自己真的好渺小，在这个卧虎藏龙的学校里，那些学生一山还比一山高。我开始害怕起来，我怕自己会放弃，每一次考试的成绩都会让我心痛，每一次的失败我都跟自己说，“不能放弃，相信自己一定可以的”。我不会忘记自己的梦想，更不会轻易的认输，我知道，有好多人都给予了自己希望，给予了自己鼓励……为了他们我更不能放弃。

我的泪水又流了出来，但我知道这一次的泪水是为自己鼓励的泪水，因为--我相信自己。

My name is _. come from _x. I am 16years old and am a boy .my father is a

teacher and my mother is a dancer. Every day, in their spare time they teach me

dance. I like pop music, when I dont happy, I will listen to the music with my

walkman. Oh~. My favor singers are jay and Elva. I will buy every album of

theirs. Today is my birthday, I would like you make friends with you in the

special day. With your best wishes I think I would have a wrongful day.