冬季长跑比赛日记精选20篇

冬日是锻炼身体的最佳季节。这天，我和妈妈心血来潮，决定来一次长跑比赛。这次比赛的路程是绕小区跑一圈，谁先到家门口就算谁赢，输的人由胜者任意处罚。我和妈妈商定了一下，决定由爸爸来当裁判，比赛前有5分钟的热身活动。

我脱掉棉袄，轻装上阵。一旁的妈妈静静地看着我卖力地做热身运动，抱着双臂，一幅志在必得的样子。我心想：“妈妈，别以为我年纪小就跑不过你，等着瞧！”“时间到！”裁判喊道，“各就位！”我和妈妈走到起跑线后，裁判大喊：“预备——”我身子向前，双手握拳，蓄势待发，一旁的妈妈也准备完毕。

裁判看了看，随后又喊道：“跑！”一听到口令，我便似离弦之箭飞奔向前，刺骨的寒风呼呼地刮着，可我却丝毫感觉不到。俗话说：“知己知彼，才能百战百胜。”我向旁瞟了一眼，只见妈妈离我还有半米的距离，我加快速度，向前一冲，耶！我赢了。看着爸妈敬佩的目光，我开心极了！

冬天的脚步一点点逼近，被北风吹得直哆嗦的秋天走了，一片大雪，冬天到了。

一觉醒来，屋顶全白了。昨晚一场纷纷扬扬的大雪，让大地都成了白雪茫茫的一片。见到眼前的.景象，我惊呆了。穿上衣服，洗漱完毕之后，便飞奔下了楼。

一出大门，一阵寒风拂面而来，冻得我直打哆嗦。到了小区的凉亭，这里没有往日那么热闹了，只有白色和宁静。

到了小树林，这里玉树银花，好是漂亮。每棵树的树杆都涂上了防冻的石膏。突然，身后一枚雪球飞来，正中我的后脑勺，幸亏我戴了帽子。

来到了池塘，这里还是挺热闹的，只是池塘里没有往日在此遨游的金鱼，池塘上结了一层既厚又结实的冰，上面有个美丽的雪人，堆它的人一定很有艺术天赋。几个小孩在上面滑冰，我也加入了进去。

冬天来了，春天还远吗?

在历届奥运会上，中国游泳队一共拿到了12金17银8铜共37枚奖牌的成绩(不计入花样游泳的1银2铜)，在中国队的所有运动项目当中，游泳的表现可以排名第7位。

在这个奥运会的周期里，中国队的选手们表现十分强势，其中首推的就是徐嘉余。四月份的全国游泳冠军赛暨里约奥运会选拔赛上，徐嘉余游出了1分54秒79的好成绩，打破了由自己保持的全国纪录摘得金牌。在2014年仁川亚运会上，他先是与队友合作，打破日本队足足24年的封锁，将4x100米混合泳金牌收入囊中，随后100米仰泳世界排名第一，奠定了中国男子仰泳第一人的位置。四年前的伦敦奥运会，徐嘉余首战出局，他对于此次奥运会的目标非常明确——圆自己获得奥运会金牌的梦想。虽然屈居亚军，但是徐嘉余的“职业生涯”已经开始腾飞。

“泳坛段子手”傅园慧在女子100米仰泳的决赛当中，以破亚洲纪录的成绩，拿下一块宝贵的铜牌。这位体内充满着洪荒之力的20岁小姑娘，在2011年的世青赛就拿到了该项目的银牌，2014年仁川亚运会摘金，去年的喀山世锦赛上，更是拿下了女子50米仰泳的金牌。此次登上奥运会的领奖台，对于傅园慧来说，“一个新的世界开始了”。

里约奥运第一个比赛日结束，观众见证了运动之美，也感受了竞技的残酷。唯一的遗憾或许就是，中国运动员没能站上最高领奖台。

谁能为中国奥运代表团在里约夺下第一金，也成为了中国观众最大的看点之一。

在第二个比赛日中，中国奥运代表团的众多“夺冠大热”就将闪亮登场。除了中国首金的归属，中国健儿们或许能在射击、举重、跳水和击剑等项目中“遍地开花”。当然，除了中国运动员，第二个比赛日中的外国运动员也同样充满了故事和看点。

今天女排小组赛展开第4轮较量。中国女排在此前取得两连胜后，已经提前小组出线，但在事关小组排名的关键战中，面对网口表现强势的塞尔维亚，中国女排发拦不利0-3完败，遭遇本届奥运会的第2场失利，三局比分为19-25、19-25和22-25。中国女排将在小组赛末轮挑战美国。

女篮小组赛B组，中国女篮迎来了决定出线命运的一战，经过四节的较量，中国女篮以72-80负于塞尔维亚女篮，小组赛1胜3负，能否出线晋级8强，还得看最后一轮塞内加尔与塞尔维亚的比赛结果。男篮小组赛，在A组的一场比赛中，中国男篮迎战状态火热的澳大利亚男篮。经过四节的较量，中国男篮以68-93不敌澳大利亚男篮，小组赛0胜4负排名垫底。

女足1/4决赛展开一场较量，中国女足在萨尔瓦多新水源体育场对阵德国女足。上半场比赛，中国队场面非常被动，但众志成城，没有失球。下半场替补出场的王珊珊在11分钟之内领到两张黄牌，被罚下。第76分钟，贝灵杰踢出世界波，为德国队首开记录。第83分钟，王霜制造点球，但她主罚的点球击中门柱弹出。最终，中国女足0-1负于德国女足，止步八强。

我从二年级下学期开始参加足球队，几个月后，我就入选了足球校队，我们每天风雨无阻的勤奋练球，不管酷暑或严冬，依然任劳任怨。俗话说：“一分耕耘，一分收获”。因此，我们立了一个远大的目标，要打进全国赛冠军，成为大名鼎鼎的“足球王”。

自从我们立下这个目标后，就很努力的练球，除了早上的早自修以外，还有周三和周五晚上，以及周休假日都不停的练习，还有一次从早上练到晚上，直到汗流浃背、筋疲力尽才回家。教练的嗓门很大，也很严格，每次只要我们没有听懂指令，胡乱踢球射门，就会被教练罚青蛙跳30下或跑操场三圈，因此大家都会绷紧神经，努力达到教练的要求，教练虽然很严格，但当我们表现好时，教练也会奖励我们，为了筹措比赛的经费，我们还会做东西义卖来筹措经费，当然最期待的还是每学期的期末聚餐会了，当天大家只需尽情狂欢，一扫平日练习的辛劳。

有一次我们跟一听就忍不住腿软、直冒冷汗的超级强队——侨爱小学比赛。因为碰到这么强劲的对手，所以队友就开始乱传球、乱射门和急着抢攻，所以一分都拿不到，“哔!哔!”上半场结束的哨音响起时，对手遥摇领先我们八分，大家垂头丧气的走下场休息，教练说：“失败为成功之母，不要放弃，继续努力，一定会成功的。”于是，大家又振作起精神准备上场大显身手。下半场，我们不甘示弱，努力不懈的踢球，连一分一秒都不松懈。终于，结束的哨声响起，我们以十比八反败为胜。此时大家喜极而泣，含着泪水、开心的带着奖杯回家。

这次的比赛，让我知道若要赢得胜利，要靠大家众志成城的精神。我喜欢踢足球，踢足球不但可以健身，还可以让我学习到团队合作的精神。

人人都说“生命在于运动”。今天我们学校将举行三、四年级女教工排球比赛。听舒老师说我们四年级队中有一位“排球女超人”——黎老师，她可是我们学校最厉害的女排球选手。中午，我们班的同学排着整齐的队伍来到操场，大家都迫不及待地想一睹“排球女超人”的风采。

操场上，运动员都在做热身运动，有的压腿，有的颠球、发球，一个个摩拳擦掌，气氛好紧张。

一声哨响，激烈的排球比赛开始了。前两局两队一比一打成平手，第三局是最后一局也是最关键的。刚开始的几个球，大家都发挥得很好，比分咬得很紧。过一会儿，我就有点坐不住了，从球场这边跑到那边，一直喊道“四年级加油，四年级加油!”看到我方得分了，我和周璇不由自主地拉着手跳起舞来。看到对方得分了，我们就像泄了气的皮球，坐在地上直叹气。

比分已经到了14：10了，我们队只要再赢一分就可以赢得胜利了。轮到我们队发球了，同学们都屏住呼吸，只见黎老师拍了几下球，用眼神审视了一下对方阵地，球轻轻地往空中一抛，她像羚羊一样纵身一跃，球被稳稳地打了出去，一个完美的弧线球落到了对方区域。对方选手们如一群饿狼扑食，个个睁大了眼睛。只见一个“紧急救球”，颠起来了。不好，球刚好过网。我的心被一下子揪了起来，只见黎老师如离弦之箭火速冲上去，在球掉到地上的最后一刻，来了个颠球，然后飞速地跳起来，“砰”，她把球扣了下去。我那颗快到喉咙眼的心又吞了回去。

操场上顿时响起了雷鸣般的掌声，我们跳着笑着，精彩的排球比赛在我们的欢声笑语中结束了。

一年四季中有春，下，秋冬，在这四个季节中，我最喜欢，冬季。

我喜欢冬天是因为我喜欢洁白的雪花，当冬天到来的时候，天空中经常飘起雪花，如果雪下得很大，不一会儿路面就会铺上一层柔软的地毯，踩上去软绵绵的，我上学或放学的时候，走在铺满白雪的路上，发出嘎吱嘎吱的声音听起来真有趣。

每到冬天，爸爸妈妈和我会一起去奶奶家，住上几天，记得有一天早上，奶奶在做饭，我想，再睡一会儿，起来也不迟，爸爸妈妈对我说，快起来吧，下雪了，我一听，赶紧爬起来，穿好衣服就往外跑，只见，外面一片银装素裹，晶莹的雪花就像一群可爱的小精灵，四处撒欢儿，我故意到雪厚的地方用脚踩雪，享受着嘎吱嘎吱的音乐声，我和爸爸妈妈，去田野里散步，我在水中自由自在地奔跑，玩耍，一直玩到下午才回家白雪皑皑的冬天真有趣呀!

冬天又到了，不堪回首的往事——冬季长跑，开始了。每次跑完后，总是累得满头是汗。同学和同学之间也颇有怨气，但不跑也不行，只能咬牙坚持。但俗话说“一份耕耘一封收获。”我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在开始粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。

冬季长跑可提高呼吸系统和心血管系统的功能得到加强，加大肺活量，并且有利于防病治病。每天这么跑几圈，虽说很累，但以让你在中考体育测试中可如虎添翼，如果现在你懈怠它，那它将来也会懈怠你，到时候则悔之晚矣。

除此之外冬季长跑有利于心情舒畅、精神愉快。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。长期进行冬季长跑会让现阶段者处于青春期的同学受益匪浅。

在当今学生普遍运动不足、身体素质日趋下降的情况下，冬季长跑无疑加强了同学们强身健体的意识，更为整日忙碌学习的同学们提供了一个参加体育锻炼的绝好机会。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的同学起到督促作用，久而久之，就能养成爱运动的习惯。

众所周知，青少年时期的体质将决定我们今后一生的身体状况。也许谁都无法预测参加长跑会对我们今后的人生产生什么样的影响，但只要坚持下去，当运动成为生活的一种习惯之时，我们的人生会因这样的习惯而现出不一样的风采。习惯的力量是巨大的。“冬练三九”这句谚语，是我国劳动人民在长期锻炼实践中总结出来的宝贵经验，鼓励人们不怕“三九”严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水平和运动成绩。阳光体育，滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来。阳光体育，收获阳光人生。

一进入恩贡镇，路况就变得糟糕了很多，车子拐了三条土坑小道，一路摇摇晃晃，用时一个钟头才到达目的地——洛陆普训练营。

再过三个小时，倒数第二名难民运动员将在里约奥运会上出场，也是南苏丹难民中的最后一位。接待我们的是难民运动员的德国教练福尔克尔，他已经从事教练工作35年。来训练营以前，福尔克尔在德国的一所中学教数学和体育，去年10月，应训练营创始人洛陆普之邀来到营地担任教练。

今年6月，国际奥委会公布了由10名难民运动员组成的史上首支难民奥运代表团人员名单，其中有5名南苏丹运动员就来自洛陆普训练营。

截至昨天，10位中的8位难民运动员已经完成比赛，但是均未能晋级下一轮，福尔克尔对难民运动员的成绩略感失望。他说，这些运动员之前的训练成绩都要比在里约的表现更好，前一天参加男子1500米比赛的保罗(保罗·阿穆通·洛科罗)原本是最有希望晋级半决赛的选手。

问及难民运动员表现欠佳的原因，教练解释说，这5名运动员到了里约之后都出现了腿部问题，这是跑步运动员的致命伤。福尔克尔是训练营做腿部按摩最专业的教练，但是前往里约的随行教练却并不是很擅长。

福尔克尔要错过今天的比赛直播了，因为工作原因他要马上离开训练营赶回德国。他说，不管最后一名运动员的成绩如何，这次难民运动员能够参与奥运，让全世界关注这一有着6000万人的难民群体，已经是一种成功。“难民也能像其他国家的运动员一样，通过努力训练走进奥运赛场”。

罗斯·纳西克·洛孔延将于当地时间下午4时55分参加田径女子800米的预赛。10岁时，为躲避战乱，她与家人逃到了肯尼亚，并一直生活在卡库马难民营。去年，难民营学校组织的一个10公里长跑比赛让第一次参赛的罗斯了解了自己在长跑方面的天赋，于是踏上了备战里约奥运的征程。

距离比赛还有大约一个小时，此刻，训练营里头最紧张的人是布兰达。今年20岁的布兰达是罗斯的室友，也是她最好的朋友。布兰达说罗斯是一个很乐观的人，经常给队友们带来欢笑，“她是我的骄傲!”

据布兰达介绍，运动员们一天训练两次，时间不定，但是今天下午的训练取消了，因为运动员们要一起看奥运直播，一起看罗斯的比赛。

当地时间下午4时30分，休息室早已被运动员和工作人员挤满，他们围坐在电视机前，一边关注其他田径项目的赛况，一边等待着罗斯的风采。只要有肯尼亚或者其他非洲国家运动员在电视屏幕出现，运动员们就会大声齐呼“Africa”(非洲)。

“Hakuna Matata(斯瓦西里语‘没问题’)。”一名运动员看到镜头扫到罗斯便大声叫了出来，休息室瞬间沸腾。

比赛开始了，大家都在用呐喊为远在里约的罗斯加油。随着罗斯逐渐落后，休息室内一时有些沉寂。布兰达的手一直紧紧抓住旁边运动员的手臂，她故意穿着一件连帽衣，戴着帽子把脸捂得严严实实，深怕别人看见自己的表情。

罗斯以2分16秒64的成绩名列小组第七，无缘半决赛。尽管比赛已经结束，但是当镜头再次对准罗斯时，大家又高声呼喊着罗斯的名字。

虽然罗斯未能晋级，但是训练营的经理亚托并不觉得遗憾。他说，对于这些仅受一年时间训练的难民运动员而言，“他们其实并不是在和别人竞争，他们是在和自己赛跑”。

“她不是在和别人竞争，他们是在为自己奔跑”。里约奥运会之前，5名南苏丹运动员一直生活在肯尼亚的卡库玛难民营，他们没有见过外面的世界，也从未想象过有一天能跑出非洲，跑进奥运。虽然他们在里约的奥运之旅已经画上句号，但是我们希望他们不再以难民运动员的身份出现在下届奥运会赛场!

今天上午，我和妈妈一起去包一中体育馆看世界中学生排球锦标赛。

我们去时比赛还没有开始，我当时很紧张，生怕我们中国队打不好。体育馆内进行着两场比赛，一场是女子组，另一场是男子组。九点比赛正式开始。中国台北女队的大姐姐很厉害，对局斯洛文尼亚队 ，两场都取得了胜利。

而中国男队对塞浦路斯，却失败了。

第一局中国男队发挥得不好，所以让塞浦路斯以25：20取得了胜利。第二局中国队先开始发挥得很好，领先塞浦路斯3分，我也和观众一起鼓掌。

很快塞浦路斯追了上来，和中国队打成了8平。观众当时很紧张，所以不停地为中国队加油。可是中国队拦网和扣球发挥得不好，失误较多。最后又以25：22输给了对方。

这次中国男队虽然没有获得胜利，但是，我还是为他们加油!因为他们尽力了。

“(腰)确实有很大的反应，第三局救最后一球时自己滑了一下。”走进赛后混采区，张继科依然不时捂着腰。

本场比赛，打头阵的张继科面对韩国小将郑荣植，后者曾在男单比赛中险些淘汰马龙。比赛开始后，郑荣植先声夺人，1-0领先张继科，尽管张继科奋力扳回一盘，但郑荣植在第三盘再度领先，张继科更在盘末救球时抻了一下腰。大比分1-2落后，腰伤情况未知，这让所有人都替张继科捏了一把汗。

“比赛中很多时候感觉自己的球是打在了墙上，这说明对手实力真的很强，他心态比较好，之前也给马龙制造了很大的困难。自己来讲，上来有些紧，上届奥运会团体赛输了一分，这一次自己希望拼尽全力，无论碰到谁。”赛后张继科表示，落后时自己抱着拼死对手的心态，最终3-2逆转，为中国队拿下第一分。

“这次的困难比2012年多很多，但我在精神上对胜利的渴望更强。”张继科这样说道，他表示回到奥运村会马上进行放松治疗，希望腰伤不会出现反应影响决赛。

冬天来了，天空飘起了鹅毛大雪，不一会儿，大树穿上了洁白的纱裙，屋顶和大地都盖上了一层银色的被子，湖面上也结了一层厚厚的冰，到处白茫茫的一片。人们都穿上了暖和的棉衣，戴上了围巾、帽子和手套，把自己包得严严实实的，像一只小胖熊。

下雪了，小朋友们快活极了!大家都跑到雪地上玩耍，有的堆雪人，有的打雪仗，小脸被冻得红彤彤的，但是一点儿也不觉得冷。大家滚了两个大雪球堆成了一个雪娃娃，用树枝和小石头做它的眉毛和眼睛，给它安上了一个尖尖的胡萝卜鼻子，红红的辣椒嘴，用两串冰糖葫芦做了它的手。为了让它不受到寒风吹，大家给它准备了一项水桶帽。

冬天真好，我喜欢快乐的冬天。

我爱万物复苏的春天，我也爱百花争艳的夏日，我还爱果实累累的秋季，但我更爱百雪皑皑的冬天。

今年的冬天让我快乐!今年的冬天让我难忘!前几年的冬天只是在报纸或电视上听说或看到冬天下雪的情景。千里冰封、，万里雪飘的景象，今年让我在上海亲眼看见，亲手触摸到。

啊!好大的雪啊!那河流、树、房屋、全部笼罩上了一层白茫茫的厚雪。极目远眺，江山万里，变成了一个粉妆玉砌的世界。看近处，那些落光了叶子的树木上，挂满蓬松，沉甸甸的雪球儿。伙伴们便可以到屋外堆雪人，打雪仗，在银白的世界里自由地玩耍、嬉戏。我在旁边看着雪还再下，我突然有了一个念头：雪是什么味道呢!现在是个好机会尝一下雪的味道，一开始我觉得不好吃没有味道，后来我感觉有点甜蜜蜜，凉丝丝的味道想冰激凌，很好吃。我非常高兴，希望每年的冬天都这样。雪给我和伙伴带来了一个美丽的世界……

冬天虽然很冷但却给我们带来了一个快乐的寒假。我爱你，冬天!

冬天到了，外面下起了鹅毛大雪。雪花纷纷扬扬的飘落在屋顶上，草地上，大树上一片洁白。好像给它们盖上了一层厚厚的棉被。

瞧!远处的大树都被大雪压弯了腰，仅有青松还挺着腰像勇敢的解放军战士一样挺立在风雪之中，它们不畏严寒，在大雪重压之下变的更加苍翠挺拔。雪停了，小朋友们迫不及待穿上了棉衣，棉裤，戴上了帽子和手套飞快地跑出家门，奔向雪地，玩起了推雪球，打雪仗，滑雪，还有堆雪人。最趣味的就是堆雪人了，它圆圆的脑袋上长着一张会笑的嘴巴，一个又大又尖的鼻子，鼻子上方有一双明亮的眼睛，胖胖的身体两旁长着两只手。最终，小朋友给雪人戴上了一顶帽子，总算大功告成了。看着自我的杰作满意地笑了。

这时，北风呼呼的刮起来了。小朋友们不怕寒冷，依然在雪地里唱啊，跳啊，追逐啊!玩的热火朝天，开心极了。

加油!咦?这一声声加油是从哪儿来的呢?好奇心把我牵引到操场，哦!原来是在足球比赛呢!

到了我们班女生比了，对手是(5)班，据说她们也挺厉害的!比赛开始了，围观的人越来越多，渐渐地变成了人山人海。当然我也不闲着，从比赛到现在我一直在为我们班卖力的呐喊着，加油!五(1)班!必胜!

突然黄西娅，她灵活的躲过对方的进攻，将球踢了出去，拿球像是中了魔法一样，好像故意要和守门员作对似的，砰地一声，进了对方的球门，耶!太棒了!黄西娅就是黄西娅，别看她长的不高，从不穿裙子，像个假小子，可她踢起球来，可是活力四射，脚力十足呢!

只见何舟涵她，轻轻松松地就抢到了球，急停，转身，连踢球也是酷酷的。她飞起一脚，将球直接飞进球门，天哪!又进了!拿球若流星一样，嗖的一声飞进球门里，真是帅呆了。

就这样，我们班女生以二比零的成绩，轻松地赢了，取得开门红!

相信大家对魔方一定不陌生吧，最近呀，我们班又刮起了一阵“魔方风”，为了满足同学们的玩魔方的愿望，今天老师要带领我们举行了一场别开生面的魔方比赛。

刚进教室，大家就都拿出了魔方，瞧那一个个魔方：它们是正方体的体型，分成红橙黄绿蓝白六个面，我们拼的是三阶的，三阶魔方是硬塑料做的，一共有26个方块组成。比赛前大家有的正练习着魔方，有的正三三两两聚在一起讨论着玩魔方的技巧，有的则摆好了转动的姿势，显然，是有些迫不及待了。

郭老师宣布完比赛规则后，全场都安静了，空气就凝固在这一瞬间，随着老师的一声令下“预备——开始!”队员飞快地转动手中的魔方，真所谓“八仙过海，各显神通”。有的队员还时不时一边念着口诀，一边不假思索地转动着手掌中的魔方。“哗哗”声充满在教室当中。同学们也都把身子往前倾，生怕看不到。瞧我们班的李若雨，镇定自若地转动着手中手掌中的魔方，手中的魔方在她手里飞速着“变换”着颜色，只见她一会向左转，一会向右翻，翻、勾、转!速度真是快，那五颜六色的魔方在翻动着，真像表演“变脸”，让我们看得眼花缭乱。再看看陈天瑞同学，魔方在他手里却变成了一个调皮的孩子，好像是东躲西藏，他越想快，魔方却越不听“使唤”，只见豆大的汗珠从他头上落了下来，虽说是冬天，他的脸却已涨得通红，我们在场的观众无疑看着也是“心惊胆战”，无不为他捏出几大把汗，看得我更是直跺脚，心里也自然是“十五个吊桶打水——七上八下”，我恨不得一把将他手中的魔方夺过去，拆了去重新装!

“我好了!”随着一声叫喊，我们寻声看去，只见张之悦同学迅即把魔方一“扔”，一个“打回原形”的魔方赫然出现在同学们的面前。唉，真是太厉害了!我不禁佩服的“五体投地”。

经过激烈的角逐，张之悦同学以54秒的好成绩夺得了第一!

下午，明媚的阳光洒满了校园。操场上人声鼎沸，七年级男子排球赛就要开始了!

比赛开始了，我们班——3(3)班对战3(4)班。第一个球来了，队员们紧张起来，但听到啦啦队的加油声，队员们轻松的地接住了球，扣球“一分”我们欢呼到。接着，一分，两分，三分……我们班的队员拿的轻松又容易，到第五分时，对手们也不甘示弱，终于小宇宙爆发了，奋力直追，一分，两分……眼看就要追平比分了，我急得就像热锅上的蚂蚁团团转，就在这时，我班队员不甘示弱，一个扣球，哈!哈!又赢了一分。第一场比赛结束了我们班18比5大比分赢了比赛，队员们高兴得手舞足蹈。

可是，因为和3(4)班对决时，队员们耗损了大量的体力，所以和3(2)班对决时，几个球都没过网，这时队员们开始发急了，慢慢的配合不好了，二传手怨主攻老扣不死球，主攻怨副攻球老发不过网。你怨他，他怨你，结果这场球以12比18输了。刚才还兴高采烈的队员们一下子，就像霜打的茄子——蔫了。“灰心有什么用，站起来，我们相信你们一定行。”啦啦队员们大声喊到。

最后一场比赛，队员们又重新树立信心，开始和7(5)班的对决。我们班发球，球过界，白白丢了一分，可是队员们并没有相互埋怨，而是把鼓励的眼神送给队友。接下来的比赛更加精彩，拉拉队员们也更加用力的为队员们加油鼓劲。对手们首先把球掂到我队二传手里，只见我队二传手又把球轻轻往前一掂，紧接着，前排的一位队员猛地跳起来把球一扣，球就像飞速降落的流星落到了对手的手里，由于球太猛没有人能接住，我们班连连得分。在最后关键一球时，对方一位选手虽然很果断地想把球掂过来，但是哈!哈!太好了球没过网!我们班又以18比15赢了比赛。

让我们为队员们的每一次拼搏加油吧!喝彩吧!

啊!冬天似乎要来了。

天气慢慢的变凉了，我们一步步的走到了秋天，秋天秋高气爽。虽然到了秋天，但是我们在南方的深圳却还是很温暧，早上虽然有丝丝的凉风，但是却很凉爽非常开心。迎来了我最喜欢的秋天，秋天的“妈妈”有许多调皮的“颜色宝宝”。五颜六色的宝宝们纷纷溜出了家门，红宝宝爬上了树头，苹果、柿子、石榴们笑红了脸，热烈欢迎红宝宝们的到来。枫树阿姨看到红宝宝与果树孩子们的嬉笑打闹，一直笑眯眯的看着，也笑红了自己的脸。

黄宝宝跳进了菊花姐姐的家，菊花姐姐全家挥舞看手掌欢迎黄宝宝的到来。黄宝宝将欢乐带到了旁边的树伯伯家中，树伯伯的头发染成了黄色，树伯伯摸摸头发对黄宝宝说：“你这个小调皮，一来就让我们变色了”，哈哈哈!

白宝宝出来了，白宝宝飞上了天空，白云奶奶看见了，爱怜的对白宝宝说“我的小心肝，你会着凉的，”说完赶紧给白宝宝盖上软软的被子。白宝宝在奶奶的怀中悠悠的睡着了。

只有绿宝宝在原地打转，绿宝宝找来了黄宝宝一起，他们一片稻田中，只看见黄中有绿，绿中有黄。那是一片丰收的景象，真的好漂亮!

秋妈妈看到孩子们玩了好久还没有回来，所以到外面去找他们的宝宝们。只看到菊花花辨散落在地上，落叶纷纷的落下，稻田里的庄稼也都全部收割完了。只听到耳边传来一阵一阵“呼——呼—“的风声，秋妈妈感觉冬天似乎要来了。

冬天的天高高的，颜色淡淡的，天一望无际。偶尔，有一两片雪白的云彩，为淡淡的天空添加些许色彩。

下面的树又像一个个上了年纪的老人，披上白色的大衣，liuxue86.com已经没有春天的顽皮，夏天的年轻，风一吹过，这个“老人”就摇摇晃晃像要倒了似的。下面的小草，还是那样的绿色，不怕寒冬的折磨。

里面是一个大大的花坛，不像春天，播下希望的种子，不像夏天百花争艳。它是那么的凄凉，花早已谢了，只剩那白白的，软软的积雪。里面，花的小种子正在睡觉，等待春天暖了以后，从里面破壳而出，开始参加百花会。

旁边，有一个小区，有好多小孩子正在打雪仗，打的不亦乐乎，好多炮弹都呼啸而过。他们有的玩堆雪人，拿一把铲子，一块木板，把雪人的肚子搭好，接着，用水桶当帽子，用胡萝卜作鼻子，扫把胳膊也新鲜出炉了。路过的人，一般都穿着棉服，穿着厚厚的雪地鞋，手上拿着一串大大的冰糖葫芦，脸上洋溢着幸福的微笑。

小区的旁边还有一条小河，春天小河清澈见底，河里还放养着好多鱼苗，不时的有人还来钓鱼放松，可冬天，小河已经冻实了，有的人正在打冰尜，有的正在打冰滑梯，有的玩爬犁，玩的其乐融融。

我爱冬天，更爱冬天的景色。

201X月X日 星期X 晴

星期五早晨，操场上那绿油油的小草还带着晶莹的露珠，同学们就已经迎着朝阳开始踢足球了。

小丁，小方还有小明，他们正在操场上踢足球呢，小丁是守门员，小方和小明开始踢足球了。小方和小明踢来踢去，都还没有分出胜负。小方一踢，快要到球门了，小丁想去挡住，但已经来不及了。小丁已经得了一分。小丁告诉小明，不要灰心。小明和小方继续踢足球 ，小明与小方继续踢球，小明像小方那样一踢，进了球门，小丁又想拦球，可是还未挡住球。小丁和小明各得了一分，已经平局了，小丁说 这已经是第三场了，下一场谁再得分，那谁就赢了 小方有使劲一踢，这次小丁又没有拦住球，比赛已经分出胜负，冠军是小方。