关于快乐阅读健康成长征文（优秀20篇）

翻读《胡适散文》其中一篇叫作《差不多先生传》的文章吸引了我。

再次翻读胡适先生的《差不多先生传》才发觉别有洞天。

读此篇文章之前的我对待学习的态度也应是一位“差不多先生”吧。数学老师叫我做几何题时，过程写的流畅一些。我知道我做的几何题

是对的，就差不多了语文老师让我在做复习题时写字好看一些，解题时再详细一些。我自认为字能看清，点到了题意便差不多了。科学老师提醒我在做计算题时，多注意格式，我感觉答案对了便好了，又差不多了。

在我的学习生涯中，时时刻刻地出现这样的差不多。其实，我的生活中也有着许许多多的差不多。家人们都叫我把房间收拾的整洁一点，我总是说：“我能找到东西放哪里了就可以了，差不多的。”吃饭时，妈妈总叫我边吃饭边看书，我总回答：“我不会把书当饭吃就好的，差不多的。”……就这样，“差不多，差不多”在我的生活中一次又一次地出现着。

读了《差不多先生传》后，我略懂了些许。在某些时候说差不多，可以认为做人是乐观开朗。在某些时候说差不多，其实是对自己的放纵。可能有些人会不相信我说的这句话，但只要去读读胡适先生的《差不多先生传》，我相信你也会有这样的感触的。

差不多先生小时买红糖却错买成了白糖，他认为差不多，会免去他的自责，差不多先生因生病请医生时说差不多，因而失去了他宝贵的生命。这不是对我们的警醒吗?

其实我们的生活中，这样的“差不多”先生数不胜数，而又有多少“差不多”先生会认识到一味的差不多反而会照成人生的悲剧呢?我们的生活中，难道真的可以处处说差不多吗?其实不然，差不多是毁坏自己美好生活的罪魁祸首。胡适先生在文末也曾说过：如果人人都成了差不多先生，那么中国从此就成了一个懒人国了。对此，我深有同感，若真的是差不多到了极点，我想我们现在这个科技化的社会可能会退化到原始社会那般吧。

在此，我想向大家呼吁：我们应在生活中的方方面面力求完美，就算达不到也绝不能以差不多的态度来对待。让我们与差不多这个词挥手告别吧!

快乐的事情像天上的繁星般数不胜数，有玩耍时的快乐，有收获时的快乐……然而，我却因为成长而快乐，我无时无刻不享受着成长的快乐。

成长是身高的增长。看着刻在门后的一道道标志着身高的刻度，我才猛然发现，自己已经长高了许多。回想起以前对比自己高的人投去的羡慕的眼光，再看看现在已是初中生的我，真是感到无比的喜悦与自豪。而这，还只是成长带给我的一份见面礼。

成长，不只是身高的增长，精神和心灵，(.)也在不断的成熟。“好儿子，快来帮帮妈妈。”这样的声音，对我来说已是家常便饭。成长后的我，更懂得关心、帮助父母，与以前那个幼稚的我已是天壤之别。“我就知道我的儿子能行。”父母的赞不绝口，邻居的声声感谢，都让我深刻的意识到：我已不再是小孩子了，我也有了自己的一份责任，一份快乐的责任。而这一切，都是成长所带来的快乐。

成长，还让我遇到了良师益友。我已是一名初中生，成长给了我良师。升入初中，学习压力增大，身上的担子也重了许多。然而，比我们更辛苦的，是我们的老师。课堂上，老师孜孜不倦的传授着知识和道理，正应了“老师是人类灵魂的工程师”这句话。课下，老师耐心的回答同学们的问题，真是诲人不倦。到了晚上，相比已进入梦乡的我们，老师可是辛苦多了，批改作业，备课，用“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”来形容，一点也不为过。正是老师一步步的循循善诱，才让我取得了优异的成绩。正是成长，给我带来了一个个良师。

成长，带给我喜悦与自豪，带给我良师和益友，带给我无穷无尽的快乐。我怎能不享受成长的快乐呢？

书是我们永远的朋友，我们一生都离不开她。

————题记

在我不认识书前，我称呼她为方块。在熟识后，我叫他朋友。，或是。我认识的第一本书是教科书。虽然他教会我读书写字。但是他总是有点枯燥。我于是。目光投向了课外书。当然那时候的课外书，仅仅指童话书这一类的。我清楚地记得，是二年级的时候，一本郑渊洁的皮皮鲁给我带来了惊喜。书中，那奇特的想象，幽默的话语无不吸引着我。让我陶醉其间。于是在那时无可事事的我，便埋头于书上。于是或借或买，我阅读完这一系列所以的书。我忽然发现读书比下课跑闹有趣多了。

后来，我步入高年级，接触的书也多了，这段时间是最充裕的阅读时光，我早已不在满足单单的童话，而这时，校园小说开始热起来，她更贴近我们的生活，对于同样为小学生的主人公，我们读出了不一样的味道。随后，校园小说也局限不了我，于是我慢慢开始阅读一些哲理性的文章。其中沈石溪的动物小说最让我青睐，因为作者详细大量的描写了动物的心理以及人类的贪婪，在这里，动物成了受害者，而人类却从动物身上获取可以获取的一切，可以说是将童话和哲理结合起来。这是我在津津有味的同时，陷入了沉思。我于是深刻的认识到是非对错。再后来，五六年级时，随着思想的成熟，我接触到了曹文轩和他的纯美小说，于是不知不觉间就被吸引，还记得看的第一本书是他的“草房子”，虽然他记叙的都是寻常乡间的是，但透过主人公桑桑的眼睛，我看到一个不一样的世界，读罢后总有一种沉重感，虽然不知道它从何而来。我于是对生活多了一份不清楚的感悟。当然，值得一提的是，就像二三年级人手字典一样，小学时记得几乎是每年全班性的都要买一册作文书。一来，老师说的，这很正常。二来，可以抄袭一下。我不否认我没有超过，但我或许就一两次，然后就纯手工了。因为这根本就没有意义。先不说你窃取他人的劳动成果，我仅仅想知道你抄了回如何？大抵是老师在作文本上打一个刺眼优秀，亦或分享刺耳的朗读供其他同学学习。所以我希望同学们为自己写作，为自己读书。

现在，我已升入初中，功课多，负担重。空闲时间也少了，但我们还是能挤时间。在作业完成后，在稀薄的时间里，看书。书已成了我们形影不离的朋友。

我于是交了一个一辈子的朋友，并且他又是一个学识渊博的老师，她同样可以是你最无声的倾诉者。我和他结伴而行，何处忧愁？无比快乐！

我很喜爱进行阅览，由于我们不光学生能够管理充溢常识和见识，还能够可以知道书里边的道理，我觉得真好玩又美好。

我最喜欢的书是小红帽，三只小猪，白雪公主，灰姑娘，七只小羊，白雪公主和七只小羊，这些都深深地印在我的形象里。 他们都在说：“不要从陌生人那里拿走任何东西，也不要随意门，邀请陌生人进来。

我觉得读书是非常令人兴奋的故事，所以我期待那一刻我有时间，可以去图书馆借书和智能本，所以不会伤害我变得越来越懒，这是不好的自己。

我觉得，阅览中国味道像一个通过小老师在辅导我阅览，但是我觉得自己阅览是用心去读，这是最重要的，常识从书中我们找出来问题很简单，只需进行具体去阅览，而且同时还要懂它里边的意思。阅览的味道，像一颗对于棉花糖相同的甜美，让我趣味无量。

在阳光下健康成长，在阳光下快乐成长，在阳光下享受父母满满的爱，那是谁？没错，那个无忧无虑的孩子就是我。

5岁时，我就跟着妈妈爸爸一起到外地游山玩水，第一次就去了我国的首都——北京。爸爸妈妈专门坐火车到榆林，再买了飞机票，只是为了让我体验坐飞机的感觉。没想到在飞机上我晕机，吐了又吐哭了又哭。有时吐在了呕吐袋里面，有时吐在了妈妈心爱的大衣上，妈妈却一点也不在乎，看着我那原本水汪汪的大眼睛，现在却像青蛙眼一样红肿而突出，妈妈满脸“写”着担心和忧虑。天安门、故宫太大了。我脚疼的实在走不动了，爸爸妈妈为了不让我在旅游中留下遗憾，两人轮流背着我，徒步走完占地面积为72万平方米的故宫。他们脸上挂满着汗珠，就像阳光雨露一样熠熠发光，滋润着我的心田。

7岁时，我体质非常差，为了给我加营养，买龙虾、小鱼、乌龟……，买这些东西的钱都是由爸爸妈妈节省用下的，因为我的家庭是一个工薪阶层，并不富裕。为了加强我的体质，爸爸每天坚持陪我锻炼，每天40个跳绳、40个青蛙跳、10个跳大绳、10个仰卧起坐，爸爸牺牲了大量的个人时间做着这些简单而枯燥的事。那时候我小病非常多，几乎一个月生病两次，每一次都要打点滴，每当护士给我扎针时，妈妈总会说：“请再轻一点，请再慢一点，谢谢！”在医院药店买药时爸爸总会说：“请拿副作用最小的，价格没关系，谢谢！”这几句普通的话深深刻在我的脑海里，每当我想起的时候，就像阳光照在我身上一眼，暖暖的。

时光流逝，我渐渐长大了，知道了什么是爱，明白了感恩一切，懂得了回报社会。这就是我——在阳光下快乐成长的阳光男孩。

小时候的我是那么胆小，我特别怕黑，一到晚上，我就怕得不敢一个人在房间里写作业，不敢从洗手间走到自己的房间，更不敢一个人呆在家里，尤其到晚上睡觉时，我就缠着妈妈，一定要她陪我一起睡。

妈妈经常对我说：“你要学会一个人睡觉，这样才会长高。”可我就是不敢，如果让我一个人先睡觉的话，我会把房间里所有的灯都开起来，妈妈看见了，说：“干吗开这么多灯，现在是睡觉的时间。”我说：“我怕坏人进来。”妈妈一边说着，一边把灯关了。我在床上翻来覆去，就是睡不着。我怕坏人从窗口爬进来，把我抓走。

直到三年级，我才不和妈妈一起睡觉，学会了一个人睡觉。记得第一个晚上我独自睡觉时还感到有些害怕，睡前抱着妈妈说：“妈妈，你晚上一定要来看我哦。”妈妈高兴地说：“好呀，我的孩子已经长大了，要一个人睡觉了，这样会睡得更香的。”那天晚上，我果然睡得特别安稳，因为妈妈没有睡在旁边，我的床变大了，我睡得很舒服。

从此以后我就习惯了一个人睡觉，我知道自己长大了，变得勇敢了，我感到很快乐。

年幼时，父母总觉得我小，没有长大成人，我不熟悉的事情或危险的事情不让我去经历，连看电视也不准我在摇控机上乱按，生怕我将摇控机弄坏了。平时总是说大人的事情小孩子不懂，我也没有什么理由去反驳，无可奈何。

无奈的生活，总是让我幼稚的心灵感到世界万物的陌生，无奈得只能按父母亲的说法去做，我没有了自主的权力。玩耍是我的天性，特别是小时候，我一玩，仿佛灵魂就从我的身体走出，忘记了自我，把吃饭的事情都忘得一干二净了。我不断放纵自己，尽情的玩耍。父母知道我天性爱玩，加上学习压力大，平时对我的管束就更严厉了。每当我考了好的成绩，父母却没有半点鼓励，讨来的只是谆谆教导——切忌骄傲。只是晚餐时，多打几个鸡蛋给我吃；万一没考好则重重地责罚我，还要限制我的自由，我那爱玩的心将被锁进了“天牢”，好几天不能见天日。后来，放学回家后我会继续学习三四个小时，如果不用心，一旦被父母看见了，又得挨骂，最后还要等待父母对我的考察，进行闯关训练。

现在我已长大成人了，对一切事情都有了自己的主见，唯独我那爱玩的心，还被困在小时候幼稚的乱网里，保持原地踏步踏。现在我一个人能到几百里外的外婆家去，能经受心理和勇气的考验，这也是我成长中的收获。在外婆家，有一条很大的河，河水被污染成黑色，大慨是这里的政府没有做好环境保护吧？外婆还有私人船，这个暑假，我专心学开船，从而也获得了研究机器的机会。我对舅舅的摩托产生了浓厚的兴趣，时间一天天过去，我又学会了骑摩托车。当舅舅没在家的时候，家里有事，我也能帮上忙，用摩托车驼化肥等笨重的东西。日子过得无聊的时候，我就骑骑摩托车，崭新的摩托车加上我这个帅哥，给街上又添了一道亮丽的风景。

生活，一半是让人痛苦，一半是让人快乐；一半是让人失去，一半是让人收获；一半是让人失败，一半是让你成功。生活总是变化无常的，有坎坷的道路也有一帆风顺。无论是在学习上还是在生活中，都让我收获了成长的快乐。

路是自己走出来的，前进就有希望，后退就是万丈深渊。只有挑战才有成功，没有成功，哪来的失败！不积累经验去适应社会环境，又怎能获得成长的快乐！

书籍，如同清凉可口的甘泉，陪伴着我；书籍，如同夜晚迷路时的北极星，指引着我；书籍，如同一位知识渊博的老师，教会了我。书籍，他是我最好的朋友。

高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”这句话使我一生受益。可以说我现在的成绩有80％的可能来源书籍。

记得小时候，我非常喜爱看书，经常让爸妈买一些通俗易懂的故事书。大多都是童话、寓言或一些配图注音的百科书。每次一看到我喜爱的书，我就会爱不释手，求着爸妈买。那是我与书就已建立了浓厚的思想感情。每次书一买回家，我都会叫来妈妈，与她坐在沙发上一起看着。每当我看不懂时，妈妈会告诉我这个字读什么，这个故事讲了什么；每当我看到好笑的情节时，我会对着书哈哈大笑，仿佛书在给我讲笑话；每当我看到令我愤怒的情节时，我会对着坏人指手画脚；每当我看到令人深思的情节时，我又会默默思考……书中的一切仿佛都是活的，我沉浸在书的国度，无法自拔。

刚上小学时，我不再那么幼稚的对着书说话、哭泣，我真正学会了看书。那时，妈妈给我买了本《一年级的小豆豆》，书中记录了小豆豆一年级中发生的各种趣事，从一个不懂事的小毛孩变为一个懂事的大哥哥的故事……正是因为那本书，我融入到了小学生活中。之后，我看的书越来越多，知识面越来越广。《我和狗狗的约定》讲述了流浪狗胖水饺被主人松松被迫遗弃后经历种种困难和生命危险找到松松的故事。那本书看完后，我潸然泪下，直到现在我还经常从书架上拿出来看。通过书，我还懂得了人世间的种种磨难和快乐。我还觉得，书是我们生活的真实写照。

四年级时，为了丰富我的语文知识，我报了学校的阅读班。从中，我又了解了阅读的另一番趣味。我看了《鲁宾逊漂流记》、《蓝色的海豚岛》……我和袁欣、阮伟杰做了图文具备的阅读小报。那时起，我对阅读的理解更深了，而且我也爱上了冒险小说。

我在书海的世界中遨游、成长。对我来说，阅读是一生中最快乐的事情。

我，性格开朗，遇事稳重，兴趣广泛，非常喜欢交朋友。你一定很想知道我是谁吧！请不要急，让我来告诉你，我是林州市市直第二实验小学西校二（2）班，号称“小调皮”的董一鸣。

我是一个不耻下问的人，无论何时何地只要遇到我不懂的问题，我便会打破沙锅问到底，不把问题弄明白搞透彻，我便会不停地问下去，一次妈妈让我去拿火柴，我好奇中擦火然了一根，发现火些小头是朝下的，可火焰确是向上的这是怎么一会事呢？我又擦燃了一根，结果仍相同，我索性点燃丁一支蜡烛，把蜡烛倒过来，蜡滴在了地上，火焰确是向上的，为什么呀！于是，我去问妈妈，妈妈告诉我这是热空气上升的缘故

我是一个酷爱书法的人。我每天坚持书法练习三十分钟，从不间断，并目我会认认真真地去练习，从不马虎一个字写不好，我会十遍二十遍地去写，直到满意为止，这样既陶冶了我的情操，又锻炼了我的意志，一次家庭外出旅游，回到家已是夜里十一点五十分，我身体非常疲备，想起书法，我便稍做休息就拿起纸笔，认真地练起字来，直到任务完成，才去休息。

我是一个敢于攀登的人。在学习上我会制定出我的学习计划和奋斗目标，计划和目标一旦确立，我便会脚踏实地一步一个脚印的坚持下去，不得目标，誓不罢休。

总之，我敢想敢干，诚实守信，尊纪爱友，你认为我怎么样呢？是不是觉得我很有个性呢？

一缕温暖的阳光，让人感动；一声悦耳的鸟鸣，让人感动；一句关怀的话语，让人感动；一个灿烂的笑容，也让人感动。正因为这所有的感动，才让我懂得了感恩，学会了感恩。

一个清冷的夜晚，惨淡的月光倾泻在道路两旁的梧桐树上，连连的考试失利，让我的心也如这夜晚一般冰凉。走过一户人家的窗前，忽然，耳际传来一阵悠扬的琴声，那样的婉转、轻灵。我似乎听懂了，阳光、鸟语、潺潺流动的小溪，朵朵飘浮的白云……我停住了烦躁的脚步，驻足聆听。忽而，我的心也变得开朗了，只感觉一股温暖流遍全身，让我如沐春风。定神，我轻松离去，留下的是一串轻盈的脚步……

一个风雨潇潇的午后，我焦急地在车站等车，雨水打湿了我的发梢，淋湿了我的衣裳。这时，上方突然出现一片“晴空”。我诧异地抬起头，一个关怀的目光映入眼帘。我感激地望着眼前这位陌生的阿姨，目光交织的一瞬间，温暖四溢，驱走了寒冷与风雨。不久车来了。我回头轻声说了句，谢谢。忽然，一阵呜咽声传来，是个小女孩，她的月票丢了。我将她扶上车，在投币箱里放了两枚硬币。她抬起头，也用同样诧异的目光望着我。继而，女孩的目光里闪射出阳光般的色彩，她感激地说了句，谢谢。顿时，我的心如雨后天晴的大地，洒满阳光。感恩，让我的心永远温暖。

感恩是场及时的春雨，滋润你我干枯的心灵；感恩是阵清爽的凉风，吹散萦绕心头的烦闷；感恩是束光明的曙光，照亮每个人的心窗。因为感恩，世界才会和谐、美丽。在感恩中成长，让自己的心灵更加澄澈、透明！

[学会感恩快乐成长作文

我是一个非常喜欢看书的孩子，每当我捧起一本书，总会爱不释手。

我是一个独生子，没有弟弟、妹妹陪我玩耍，而爸爸、妈妈又总要上班，没时间陪我。于是，书这时就会出来陪伴我，让我不再孤独、寂寞。

在一个周末里，爸爸、妈妈又出去了，留我一个人在家里。我又捧起了书本，一页页地仔细翻阅起来。

慢慢地，我仿佛进入了一个童话世界：潺潺的溪流发出欢乐的笑声;飞泻的瀑布唱着高亢的歌曲;一排排野花野草随着风摇摆着自己婀娜的身姿……一切都这么美丽，我在草地上快乐地和风赛跑。

这时，小动物们也跑了出来，邀请我和他们一起玩耍。我和他们在丛林中捉迷藏;和他们在大树下翻跟头;和他们在溪不里游泳、捉鱼。寂寞的我在书中找到了自己的快乐。

多读书还让我的写作水平向前大大地迈进了一步。记得在我三年级时，连一百字的作文都写得乱七八糟。但现在，我在书中学到了许许多多的好词好句，连六、百甚至上千字的作文也能轻松地写出来。

尤其是我在妈妈的引导下，看完了四大名著之后，我感觉真是受益匪浅。

书中的许多英雄人物都被我深深地记在了脑子里：诸葛亮坐在城中，运筹帷幄。指挥前方的士兵打了一个又一个的胜仗;醉洒的武松，赤手空拳打死老虎，为人们除了一个祸害;悟空护送唐僧西天取经，一路斩妖除魔，立下了汗马功劳……

书已经陪伴了我十年，成为了我形影不离的好朋友。让我的童年时代不再孤单，让我的小学生活丰富多彩。

“书犹药也，善读之可以医愚。”刘向这样说。不错的，家中书房里的书柜中，本本散发着淡墨芬芳的书与我一起度过了几个春夏秋冬，在我那幼小的心灵里埋下了智慧的种子。

儿时，绘画版《西游记》带我走进了书的殿堂。

还记得那本书的模样：十几幅由丑恶的妖怪、穿着袈裟的人和鬼斧神工的图画组成的。书里，每一页都是彩色的，图片数不胜数。小小的我刚看见它，就立刻抱住不放。就这样，我拥有了我人生的第一本书。于是，我便天天看着它，时常用小手翻翻，喜欢却又不知道那里面一个个古灵精怪的小人儿是什么。如此日复一日，我渐渐明白了那长着角的叫妖怪，嗥叫的叫大灰狼，毛茸茸又精巧的是猴子……

四年级时，青少版《假如给我三天光明》让我明白了不畏挫折。

书里页页黑字夹杂着几幅画，也都是彩色的。我刚刚看见它，其实并不怎么开心，但是，读着页页黑字，我却渐渐有了兴趣，我被书中美丽的词语和生动的情节吸引了。一天天，一个月过去了，在一次次的阅读中，我却明白了海伦对生命抗争的精神。

小升初时，文言文版《论语》让我懂得了为人之道与待人之礼。

“父在观其志，父没观其行，三年无改于父之道，可谓孝矣。”让我懂得了怎么做才是对长辈的孝顺：“三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。”告诉了我人人都可以帮助自己变得更好；“巧言令色，鲜矣仁。”使我明白了不能听信别人的花言巧语……

家中书柜中，还有许多书陪伴着我的生活，也使我懂得了许多：沈石溪的动物小说使我了解了许多动物间的故事，本本科普小说使我知道了宇宙的奥秘，丁立梅的散文集让我学到了写作的诀窍……谢谢你们——一本本陪伴我的书，谢谢你们让我在阅读中成长！

在七彩童年时光里，有许多快乐的小事，使我的童年生活多姿多彩。我就说说其中的一件吧!

还记得在我上二年级的时候，有一件事深深地刻在我的心头。一天下午，放学的铃声回荡在整个校园。我收拾好书包，走在回家的路上，在我走过第一个十字路口到达学校前面早餐店的时候。我看到高压电线旁有一个很小的男孩儿在爬围墙，他大概是想进去玩。可是那样十分的危险。我叫道：“快停下。你会触电的!”可是小男孩还是一副欢乐的表情，依然奋力地爬着围墙。我想，周围那么多成年人都不管管，我虽然年纪小，但是也不能见死不救!轮到我大显身手了。我以百米冲刺的速度跑到小男孩身边，用九牛二虎之力阻止他，他被我拉下来感到十分委屈。他戴着一顶蓝色的帽子，穿着一身红色钢铁侠的T恤衫，看上去三四岁。我着急地问道：“你怎么能爬高压电线呢?这可是出人命的!你怎么能一个人在大街上呢?现在有很多人贩子，你的爸爸妈妈去哪里了?”我擦了一把汗。他断断续续地告诉我，原来他跟着妈妈一起去超市买菜，他的妈妈超爱玩手机，一买完菜就拿起手机玩，他看见有几只小鸟停在那里，就想去捉，捉着捉着发现妈妈不见了——他的妈妈是边玩手机边走的，应该没走多远。于是，我就迅速拉起他把他背到身上，朝他指的方向跑，我跑了好久发现一个焦急的女士好像在寻找什么。我就问她：“阿姨，请问，这是您的孩子吗?”阿姨立马抱起小男孩说：“是的，太谢谢你了!”“孩子需要父母的陪伴，不要老玩手机了。”说完，我转头用豹子般的速度奔跑回家。因为回家晚了，妈妈把我批评了一顿，我告诉了妈妈事情的经过，可妈妈却半信半疑。我虽说十分的愤愤不平，但还是很开心、快乐。我为母子团聚而快乐，我也为自己救助了这个小孩而快乐。

成长中的故事十分有趣和难忘，我们每个人都伴随着快乐而成长，愿大家与快乐永相随。

说到运动，很多人都会怨声载道：运动有什么好的？减肥又减不下去，好身材也得不到。到底是竹篮打水一场空，还白白浪费了时间。

其实运动并不像有些人想的那样乏味又无益，只要适时、适量地做适合自己的运动、就可以做到以下几点：

1、消除多余的脂肪和热量。

2、改善心脏和血液循环系统。

3、加强新陈代谢。

4、强健肌肉。

5、通过改善体循环降低心脏病的风险度。

6、控制体重。

7、减缓老化速度。

8、降低早逝的发生率。

9、改善体形。

10、降低癌症的发生几率。

这就是“我运动，我健康”，看都这么多好处，我都

惊呆了，相信你也会惊讶运动带来的这么多好处吧！而运动还有一个最大的好处---使人放松。

经常运动的人都会有这样的感受：每次运动后，整个人都是身心松弛、精神愉悦的。而一段时间不运动，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，浑身不舒坦。这到底是为什么呢？难道运动有一种神奇的魔力？其实人们运动后神轻气爽的原因是人脑有一种叫vgf的基因，它在运动过的大脑中格外活跃，在没有运动的大脑中则不活跃。当vgf活跃时，会在大脑中产生强劲的抗抑郁反应，令人身心情轻松，抑郁顿消。这样一来，人们的精神会变得活跃，心情也愉快起来。所以，人只要运动就会变得更加快乐。

我运动，我健康，我快乐，还等什么，快跟我一起去运动吧！

在朦胧的记忆里，我有许多快乐的事，当然，我也有令我烦恼的事。幸福童年已离我而去，我现在是一名六年级的学生了，而成长中一些事令我永记在心。

那是在我6岁的一个中午，老师叫全班去午睡，而我不肯去，老师便叫我和一个叫许家程小朋友一起看书，看着看着，我觉得没什么书好看，于是坐在那呆着，看见许家程再那儿看《西游记》。我便一把抢了过去，他不甘示弱，一把抢了回去，我跟他抢来抢去，便打了起来，我一口咬住他的手不放，正巧被大班的老师看到了，她过开拔开我和许家程，只见许家程的手被我咬得肿了起来，送去了医院。当天下午我的屁股不知受了多少罪。

我现在已经13岁了，可天有不测风云。那天下午，我们男生在大型玩具玩，玩得正高兴，我看见他们去吃饭了，便和一位同学一边讲一边退，退着退着，一不小心就绊到了，一头载倒在地，吃完饭后，我去医务室叫医生擦止痛膏，医生担心的说：“要不去中医院去拍光片拍一下。”我答应了。我和医生坐着车前往中医院。进医院时两手空空，出医院绷带满手缠。我的右手被固定住了。怎么弄也弄不动，我想：“我以前爸爸妈妈说我有“多动症”，我想这回应该安静一点了吧。”

幸福童年已离我而去，当然，快乐和烦恼就也伴随着我成长着。

玩游戏，这可是我的心声啊！但一次玩得时间过长，可就不O了。因为它会让你变成“小四眼儿”。这不，我和妈妈就规定了“网络一小时，健康又快乐”的电脑计划。

这一小时内，我分配的非常恰当：一小时内，必须玩一些益智小游戏，健康向上积极的游戏，坚决杜绝暴力游戏。QQ聊天，也有规定，聊天对象必须是妈妈也认识的网友，不能加陌生人为好友，更不能把自己的信息透露给陌生人。

直到现在，我们母子遵守着约定将近两年，也没有发生任何“冲突”事件，气氛非常融洽。既让我开心，也让妈妈少操心。

因此，我的网络一小时，既健康又快乐。

我在成长，成长也给我带来无数快乐，每一个快乐的分子，都由成功组成。下面是小编为大家带来的成长的快乐作文，欢迎阅读。

成长的快乐作文（1）：

每个人的成长中，必须有无限的快乐，只要有快乐，你的一生必须很精彩。

我的快乐有很多，但使我终生难忘的是养我生我的父母辛辛苦苦赚来得钱拿来我读书，让我拥有一个良好的生活环境，学习环境。我们学校有一个藏书丰富的小图书馆，那里的书另我们眼花缭乱。而我借书，津津有味的读起书来，那是我最快乐的时候，我在书的海洋里吸收的无穷的知识。就像巴乌斯托夫斯基说的一样：读书吧，但愿在你的生活中，每一天都能读上哪怕是一小页新书。

在成长的过程中，你如果没有了妈妈，那你的生活还有意思吗？我想，每个人都明白母爱这两个字。我的母亲是真实关心我的。有一次，我在家里玩，妈妈就叫我别玩了，去图书馆看书，多学点知识，肚子里多装点墨水，这对你一生都有用。

我的成长有父母的爱，有老师的关心，还有同学的帮忙，我的一生是最幸福的。

成长的快乐作文（2）：

成长的快乐，是最纯粹的一种快乐，有时侯甚至不需要什么理由。它是人的生命在不断完善时的一种欣喜，更是发自内心的情感流露。有人也许会问：成长难道就只有快乐没有烦恼吗？是的，成长中固然有烦恼，但“烦”只是和“乐”比较而言，并不是绝对的；有时候，烦恼可能也是一种快乐。

透过认真学习，我明白了掌握知识的快乐。我明白一个公式——学习=快乐。当你在取得好成绩时；当你得到老师或家长的称赞时；在你苦苦思索后，最后明白了一道题的正确答案；在你明白了许多你以前不明白的知识后，你是否感到了一种喜悦的感觉？对，这就是学习的快乐！在成长中，我们天天都在学习。既然逃避不了，那就开心的去应对吧！我们需要认真上课，需要仔细按时完成家庭作业，需要我们自觉的复习与预习，需要一些适当的户外运动，来持续健康的身体只要你做到了以上的几点，你就会惊奇的发现原先学习这么快乐！期末快到了，我们更应到争取每分每秒的光阴！各位同学们让我们一齐“快乐学习，快乐成长！”

成长的快乐作文（3）：

成长，是一个值得细细品味的人生岁月，它充满了酸、甜、苦、辣。它像一块记忆的石碑，记录着我的烦恼，但镌刻得更多的是我的快乐。

——幼年之稚

小时候，我心里充满了令大人们哭笑不得的想法：看见别人踩草会流泪，幼年的理由是小草会疼；从来不喝牛奶，幼稚的理论是不想与牛宝宝争一个好妈妈；不知为什么天上会掉小水点，自作聪明的结论是安琪儿感冒而打下的喷嚏；想破头脑也想不出和尚为什么会秃头，小鱼为什么不会被水呛死……

一个个幼稚的想法，伴随我度过整个幼年，那是如歌的岁月，给我带来了无穷的欢乐。

——童年之趣

随着岁月的流失，我到了入学的年龄。我背上书包，系着红领巾，兴冲冲地跑进了教室。在知识的熏陶下，我渐渐失去了幼稚，解答了一个小时候的难题，没了幼时的困惑，获得了不少属于自我的绿洲与海洋。我有了属于自我的人生理想，登高望远，心中涌起“会当凌绝顶，一览众山小”的壮志凌云。我体会到了人间的真情，与朋友分别时，低呤“但愿人长久，千里共婵娟。”我有了起码的良知，读到暴君杨广残杀兄弟，胸中燃起怒米：“本是同根生，相煎何太急？”听到祖国申办奥运会成功的消息后，心中豪迈之情油然而生：“我是中国人民的儿子，我深情地爱着自我的祖国与人民！”

知识让我像小鸟一样，在自我的天空中翱翔，也让我这个稚气未脱的孩子走向成熟，那是舒心愉悦的幸福，心中别有一番滋味：“成长是如此地快乐！”

我即将告别童年，走向少年时代。虽然以前有过泪水，有过悲伤，但唯一不变的是那一份淡淡的快乐。我衷心地感谢成长，是它给我带来了无穷的快乐！

成长的快乐作文（4）：

成长的过程中有挫折，有烦恼，但更多的是快乐。

刚进中学，我当上了卫生员，能够为班级服务我很高兴。

边上的同学忽然调皮地说：“自我卫生都不好，还当卫生员。”我听罢，不乐意了，但他说的没错。卫生员顾名思义，要管理卫生，要以身作则。于是我便对自我的个人卫生倍加重视。

我本以为当卫生员很简单，只要登记病假，看看别人做眼保健操就了了，但是……

第一次接到的任务是填健康卡和写报道本的原稿，起初同学大多不认识，拿着名单，抄名字也出错。老师说：“写错了名字，害得人家错四年。”我想也是，我算是给人家改名了。于是我留意地写，不敢再马虎。健康卡上要写出生年月日，快放学了，老师问我：“写好了吗？要交了。”我难为情地低下了头：“没有。上课不能问，下课人全跑光。到走廊上一个一个如老鹰抓小鸡去‘逮’，‘逮’到了追着问，同学却随便嗯几声就继续玩了……”老师笑了：“做事要想办法，你不能在自修课上喊学号让大家轮流上来写吗？”我听取了老师的意见，这才完成任务。

成长的快乐作文（5）：

成长，就好比我人生中的一艘小船，行驶在波面上。有时风平浪静，有时也会遇到汹涌澎湃的海浪。但对我而言成长中的故事里就像五味瓶，有酸甜苦辣咸，样样都有。此刻，因为我长大了，回想起自我小的时候，生活是多么简单，无忧无虑，自由自在，身边根本就没什么烦恼。但是随着岁月的流逝，前方的海浪也更大了，海面也更波折了……辛弃疾以前说：“少年不识愁滋味”。或许是他老人家的少年时代无忧无虑，随着历史的不断发展，把越来越多的烦恼，统统留给了我们。

母为我当“向导”。可此刻的我，长大了，懂事了，要适应独立了，凡是做事都要留意翼翼，三思而后行，听从父母的教诲，更正自我的不良习惯。此刻的紧张的学习生活也与小时候那悠闲自在的日子相比也渐渐地拉开了距离。此刻与小时候不一样了。就好比此刻的我一样，正在渐渐地成长着，随着经历越来越多的一些成长经历的事情，进行反思，我对一些成长生活的事情都已经有了自我的主见。

此刻我长大了，我回照顾父母了……我长大了，我会照顾自我了……我长大了，我会替别人分忧了……在我们成长的过程中，无论哪个脚印，都是我们扎扎实实，稳稳当当走过来的，无论多少收获，都付出了我们的心血。无论怎样，都要我们脚踏实地，一步一个脚印的走过去。

阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能成功我的成长之舟，行驶得虽然不稳，有风平浪静，也有波涛澎湃，但也正是各种各样的惊涛骇浪，才让我学习到了不少，锻炼到了不少。成长记录着痛苦，也镌刻下欢乐。沿着成长的足迹，一步步，我们击向成熟．走向未来。透过我这成长的旅途，我才真正了解到成长有必须的烦恼，但是有更多的快乐。

成长的快乐作文（6）：

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”升上六年级，我的功课压力也加重了，我不能再和以前一样毫无计划的作息，如果我能掌控好时光，我就不会让自我很劳累，因为我一向都明白时光就是金钱的观念，假使我能够把握每一秒的不浪费，我才能更有效率的完成事情，不是吗？有一个自订的目标，循序渐进的往上攀爬，才会事半功倍，期望我能够一切顺心，而且务必更懂得一些事情，碰到困难时就应要想方法解决。

而新学期最主要的目标，就是考试要高分，妈妈期望我考试的平均分数要九十九分以上，但是这就像农夫发明电脑软体一样的困难。所以我打算多花点时光读书，读书的时候聚精会神，多花脑筋去思考，多用点心，不辱使命，铁杵磨针的达成这个目标。另外要开始学会独立，帮忙家人，例如要学如何煮饭和炒菜，洗、晒、衣服等等，才不会长大后什么家事都不会做。除此之外也要体会别人的感受，帮忙他人，学习如何做好事，而且不求回报。

新学期的新计划，需要身体力行才能实现。“天下无难事，只怕有心人。”相信只要我有破釜沈舟的决心，就有成功的期望。

成长的快乐作文（7）：

童年是五彩斑斓的，记录着成长的点点滴滴，记录着成长得快乐，下方就是我在童年里的一件快乐的事。

以前，做什么事我都要妈妈帮我做，过着衣来伸手饭来张口的生活。有一次，妈妈做了香喷喷的饭菜。我一看还是老一套。就生气的对妈妈说：“不吃拉。”就把屋门踹开，进屋了。

这一次，老师让我们给妈妈洗脚的时候，我看到了妈妈的脚上起了水泡。我这才明白妈妈是最幸苦的。我含着泪水给妈妈洗完了脚。进到屋里就是一场大哭。心想我必须要帮忙妈妈做家务，让妈妈减轻点负担。

每次吃过饭，我就对妈妈说：“让我来帮您刷碗吧。”妈妈说：“还是我来吧。”我说你歇着吧，让我来刷吧。”我先倒了一盆水，然后把碗放入盆里开始刷碗，把碗刷干净后。感到后背酸酸的痛，脚也麻木了。我跑到屋里对妈妈说：“我把碗刷完了。”妈妈笑着对我说：“红红长大了，会体谅妈妈了。我真是太高兴了。”我的脸顿时红了，个性不好意思。

我从这件事明白了，我最后长大了。我太高兴了。我以后必须要经常帮忙妈妈，让妈妈有休息的时光。

我成长我快乐。耶！

成长的快乐作文（8）：

在成长中有许许多多快乐的事情，但在我的成长中最让我快乐的是——玩电脑。

记得我读四年级的时候，电脑就进入了我的家，我十分好奇，很想去触摸，但又不明白如何下手？

真是天助我也，这时学校开设了双休日电脑兴趣班，虽然我没参加，但我的妹妹参加了，因此教我电脑知识的“重担”就落在妹妹身上了，她把她从学校学来的电脑知识，等回家以后在一五一十的交给我。没过几天我就学会了如何开机，去登录，去搜索。

每一天放学回家，首先要做的事情就放下书包，跑到爸爸的房间，打开电脑，一个劲的玩了起来。一玩就上“瘾”，一个小时，两个小时一晃就过，有时甚至会忘了做作业，忘了吃饭。

之后，爸爸的一个专门学电脑的朋友见我那么痴迷电脑，他就给了我一个网址，他说过，有什么事情，他会上网告诉我，我就拿起他给我的网址上了进去，找了找，果然，里面有他写给我的一封信，还有一张自我做的精致的卡片，还告诉我怎样制作幻灯片，让一张普普通通的照片、图片，变成“会动”“有声音”的魔幻图片。这样一来，我更迷上了打电脑，一有空我总会跟爸爸的朋友在网络上见面，他还教我许多电脑上好玩的，稀奇古怪的东西，我感兴趣得不得了。

有时我还在网上读书、读报，以此来增长自我的知识面，用更多、更好、更新的知识来伪装自我，及时了解国家大事；了解伟人，学习伟人来用他们伟大的精神，用他们高尚的品质，用他们的光荣的事迹来激励自我向更高的目标前进、奋斗。

此刻，电脑已成为我的好朋友、好工具、好老师，只要有电脑不管什么忧愁都甭想“袭击”我。

我喜欢电脑！玩电脑是我成长中最开心、最快乐的事了！

成长的快乐作文（9）：

每次回家，会看到一面墙上记录着我几岁时的身高，望着它们，似乎它向我诉说着我的成长。一个小女孩，一阵小跑到墙前，吵着让爸爸为她在墙上作下记号，再对着那根横线感叹道：“我又长高了！”

记得刚出生时，一张泛黄的照片见证我的快乐：一个胖乎乎的小女孩，用稚嫩双手拎起所谓“沉重”的纸袋子，尽管小脸涨得通红，但是脸上仍挂着成功的喜悦。当然，拎东西，对于走都走不稳的我，无非是一个挑战，而如今的困难解决了，能不为自已的成功而欣喜吗？所以成功对于一两岁的我，代表着拎起袋子。当然随着成长，我也不满足于拎袋子，为考研的爸爸在夏季西瓜，也成了我的必修课。

到了五六岁的时候，一个“庞然大物”来到了我家，把我吓得满屋子打转儿，但又经不住好奇的情绪，便走到它的面前，踮起小脚儿，用小手按住个长方形的白色键，一个清脆而响亮地响声灌进我的耳朵，把我吓了一跳，于是，电子琴走进了我的童年。初次课，只教了“do“，兴奋地我，按着那键，摇着头，扭起身子，有模有样的自弹自唱，一副小音乐家的样貌出此刻琴前。当有一天，捧回十级证书时，对于七、八岁的我，我似乎又体会到一两岁拎起纸袋的成功的喜悦，也许是电子琴给我的启迪，使我童年的生活多了音符，少了枯燥。

在一次丰盛的生日会上，美丽的大蛋糕印着硕大的十字时，我有些恍然大悟：我已经走过了十个春秋了，十年了，要经过人生的转折点，我该有一些改变吧！外婆走到我面前，一本印着“十岁生日快乐”六个字的书，映入我的眼帘，书为十岁的我又开辟了一条成功之路，读一本书，品味它成了我光线快乐。

我在成长，成长也给我带来无数快乐，每一个快乐的分子，都由成功组成。愿我一生充满快乐

成长的快乐作文（10）：

在我的记忆中，有许许多多的往事，它们就像海滩上的贝壳一样多。这些贝壳在我的记忆中不断闪烁，其中有一颗格外明亮。

小时候，我十分厌恶去幼儿园上学。那些密密麻麻的校规像钢条制成的笼子让我无法逃脱。而且一不留意犯点小错误就会遭到严厉地批评或罚站。而在家里就不一样了，随时都能够看动画片、吃零食，出去和其他孩子快乐地玩耍。

有一次，我又挨了批评，于是我绞尽脑汁不想上学，最后我想到了一个绝妙的方法。我趁妈妈烧饭的时候，悄悄地搬来了一把椅子，然后登上椅子，开始撕黑色的日历（黑色的日历为工作日，红色的日历为双休日）。正当我撕得起劲的时候，端菜上桌的妈妈看见了我，赶紧把我抱下来。她问我：“你为什么要撕日历啊？”我“傻乎乎”地笑着说：“把黑色日历撕掉，剩下的不就能够休息了吗？”妈妈笑了，说：“这是不可能的！”我不解地问：“为什么呢？”妈妈卖了个关子，说我长大以后就明白为什么了。

此刻，我已经长大了，不仅仅不惧怕上学，反而十分热爱学习，成绩在班级里也总是数一数二的，和幼时相比我的心里总是充满了快乐和自豪。

今天可快乐了,我在操场上狂放风筝。

一到操场 ，我手拿着风筝一个人奔跑起来。第一次奔跑的时候，风筝却懒洋洋地睡在那儿，好像不听话的孩子不听使唤。我使劲跑，心里不断给自己加油，风筝看见我这么辛苦，它也就高兴地飞起来了。

经过无数努力，风筝终于放飞成功了。当我看见风筝飞上了高高的蓝天，我好像也跟着飞了起来，那感觉好舒服呀!

我突然转了个弯，风筝又缓缓降落了下来。看到这里，我心都快碎了，可我灵机一动，手轻轻一拉，风筝又飞了起来，可往西跑就飞不高呢?我心里充满了好奇，后来我才知道原来今天是西风，要往东才飞得高呢!

掌握了规律，我越来越顺利了。东跑跑西跑跑，跑的我满头大汗，但是我还是感到特别高兴。

20分钟过去了，我全身也湿透了，风筝还是徐徐地往上飞着。看到同学们个个都玩的兴高采烈，我浑身充满了力量，有不断地奔跑起来，忽然间我的风筝跟三(6)班的风筝缠在了一起，我火冒三丈，跟他们理论了一番。然后就气愤地离开了。

在一旁的伙伴们用赞许的目光望着我，竟忍不住地拍案叫绝。说“是天宇，你真牛!”听了我心 可自豪了。

放风筝结束了，可我的心情还是很激动。

生命对于每个人来说只有一次，这仅有的一次生命中每个人的健康是最重要的。听妈妈说，她看到了一本书，书上写着把健康比作一，金钱、地位、学习都是后面的零，没有前面的一，后面的零就不存在。我觉得这句话把健康比喻的淋漓尽致。

对于正常人来说，健康的重要性是不知道的，对于一个病人来说才能深深地体会到。而对于我来说，健康就尤其重要，因为自我出生到现在，大病不犯，小病不断，因此爸妈为我伤透了脑筋。每当生病的时候，我是多么渴望病可以快点好起来。每次看到小伙伴在窗外玩打雪仗的时候，我是多么想和她们一起痛痛快快的玩，可是，我却只能看着她们玩耍的背影，每当这时多么希望自己是一个健康的女孩啊!

于是，我就跑去问医生，我问：阿姨，怎样才会拥有一个健康的身体呢阿姨说：其实健康很简单，首先要做到不吃垃圾食品，不挑食厌食，多吃蔬菜，少吃肉。最重要的是加强体育锻炼。然后，医生阿姨还告诉我健康需要自我保护的，不要去工地上玩耍，上下学要注意交通安全，坐校车要坐正规的校车等原来这里的学问好多哦!

最后，我想和大家说的是：让健康成为我们一辈子的朋友，永远陪伴在我们身旁!

人生很像曲曲折折的山涧流水，时而断流，时而又滚滚而来。

人的成长过程中到处都是荆棘，困难和挫折也是随处可见，面对这些，唯有快乐才是坦然面对困难和挫折的活力。然而在成长的旅途中，不同的人生对快乐的释义都有所不同。每一个人，不论他是贫穷还是富有，他都拥有自己的快乐，我当然也不列外。

成长中快乐就是无忧无虑，快乐总是在我专心做着平凡事的时候。不经意来到我的身边。童年时，快乐就在和小朋友玩捉迷藏，办家家酒中悄悄淌过；少年时，快乐就在和同学们的课间嬉戏中轻轻地飘荡；现在啊，快乐就在知识的海洋中遨游，在尽情地向别人展示自己。在五彩缤纷的青春生活中绽放。

成长中，快乐就是亲情的温暖，快乐就是在寒冷的时候父母为我送上暖和的棉衣，快乐就是父母那上学前令人厌烦的叮嘱，快乐就是生日时那无声的祝福，快乐总是在我享受幸福和温暖的时候充盈在我的心头。

成长中，快乐就是友情的滋润，随着成长，与朋友之间的友谊也随之增加，我也从中获得了更多，所结识的朋友便是我们无穷的财富，快乐总是在友情中传送。当遇到困难时，朋友会给予我最善意的帮助；遭受挫折时，朋友会给我莫大的鼓励，骄傲自满时，朋友会送上恰当的提醒。友情在我心中永远是最真挚的感情，友情让我的生活充满了阳光，生活中，快乐总是在我与朋友的交往时候游弋在我的笑容中。

成长中，快乐就是成功的满足，俗话说：一份耕耘一份收获，一份辛苦一份甜。快乐对于农民来说就是收获后的喜悦，对于教师而言，就是桃李遍天下，对于我来讲，快乐就是解决难题后的轻松，快乐就是取得优异成绩后的庆幸，就是一次成功尝试后的满足，就是在赛场上夺得冠军的兴奋。快乐总是在我成功后的那一刹那洋溢在我神情中。当然在我们做一件事时，也不恁够保证成功，但只要我努力过，拼搏过，我也会快乐。所以我每次都把自己当成一个成功者。哪怕我失败了，我也快乐着。

成长中，快乐就是一种心境。心情好时，万物皆有情，天地生辉，所以我们要把握心情，要学会酝酿好心情，心情是自设的。其实生活中，在我们心里一直有一些小小的快乐的事。只要用心去体会，就会感受到快乐一直是存在的，好的心境，是永葆快乐的活水之源。

求知对于我来说是快乐，养成了一种好的习惯对于我来说是快乐。快乐是一种选择。如果我们一再的选择快乐，快乐就会成为我们心灵的一部分，快乐不会给我们带来知识，快乐不会给我们带来金钱，快乐只会给我们带来力量，它是我们前进的动力。爱上快乐吧！其实快乐一直都伴随着我们。

祖国是我们的母亲，它培养了我们，使我们茁壮成长。我们的祖国有着五千年悠久的历史。我们要认真学习，不要辜负祖国母亲对我们的期盼、信任，因为我们是祖国的未来。

我们要从小树立起爱国精神。周恩来总理为中国崛起而读书。可是现在问一些人为什要读书，有的同学说是为了吃好喝好而读书；有的同学说是为了利益而读书；有的同学说是为了获得权力而读书，这些都没有了远大理想。我们要努力读书是为了祖国建设而读书。

热爱祖国不光是从嘴里说出来。从小事上就能看出你是否爱国。比如：正在大街上辛苦扫地的人，我们可以看出你是否爱国，在大街上辛苦扫地的人。他就爱岗敬业、热爱祖国。

我们的祖国曾经历了多少充满血泪的被侵略史，中国人民苦难深重，黄继光、刘胡兰、董存瑞等无数英雄用生命来保护我们的祖国，所以我们要珍惜现在的和平，奋发学习，长大后把祖国建设的更强大，使祖国始终屹立在世界而民族之林！

人们的精神世界仿佛是一座望而生畏的高山，而我们的责任是攀登，因为山的顶端有着中华民族的精神。中华民族的精髓是：团结一致、热爱和平、勤劳、勇敢、自尊、自立、自强、自爱。我们要时时牢记在心中。

让我们每一位同学都将对祖国真诚的爱，投入到平时的学习中，让我们向着“心系祖国，健康成长”的目标前进！