挫折的作文怎么写（汇总20篇）

在这关键时刻，离中考越来越近了，在模拟考中，我数学考得很不理想，这是我第二次在大考中失利了。这是作为所有优秀学生甚至中下游学生不该出现的!当这个分数亮在我眼前时，我呆住了，难道我真的是学不好数学吗?我迷茫了。

回家后，我一蹶不振，整天无精打采，甚至有了放弃数学的念头。但是，直到那一天……那一天，我无精打采地整理书包，突然有一张纸从书中飘落下来，我拿起来，流利的行楷字印入眼帘，“漫长的人生就像一条崎岖的小路。在这条小路上，有许多大大小小的绊脚石。我们正是被绊脚石绊倒爬起来后，才能长大。而如果你被绊倒后，不爬起来，那么，就会在这不快乐的日子中虚度一生。既然如此，我们何必和自己过不去呢?”

对!我不能屈服，我绝对不能在挫折前低头、臣服!我要爬起来，克服这并不大的困难!如果我站起来了，这次的成绩，只能代表一次;但如果我退缩，那么，这次的成绩将会代表我这一生。所以，我要站起来，重新奋斗!毕竟中考这一大关等着我，不能放弃。

于是，我重新调整状态，重新投入对数学的学习中，课堂上我更认真的听老师讲解题目的方法，一改从前只听答案不听过程的学习方法。

经过我的努力，在全市抽样卷中数学考满分。这是我初三中第一次，我相信这绝不会是最后一次!只要我继续努力。虽然老师说这次卷子比往年简单，但我最起码超越了自己，越过了挫折!

微笑着，去唱生活的歌谣，不要埋怨生活给予了太多的`磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚就会失去雄浑;沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观;人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就是去了存在的的意义。

每个人都追求快乐、幸福，而逃避灾难、悲伤，我们总是会为挫折而难过，为自己得不到幸福而伤心。设想，倘若我们的生活没有挫折、没有压抑，我们会去珍惜我们所拥有的幸福、会有感动以及得到解脱之后那种久违的喜悦。 Everyone is pursuing happiness and happiness, and avoiding disaster and sadness, we will always be sad for setbacks, sadness and sadness for ourselves.Imagine that if our lives are not frustrated or suppressed, we will cherish the happiness we have, will be moved, and the long -lost joy after being liberated.

小时候的我常常感冒发烧，正临考试期间，我又一次倒下了，高烧不断，达到40度。我简直快要疯了，仿佛脑子里有一样东西在没命地挣扎。当时只有昏沉与我做伴，朦胧包围着我，我始终逃不出这个令人颤抖的圈。

吃了药，挂了水，病情并未有多大好转。我担心，我气愤，我埋怨，为什么这世上会有病这种东西，为什么它会叫人如此受折磨，为什么受折磨的人偏偏会是我?一百个，一千个为什么在我心中打转。我所能做的，就只有躺在床上，睡不着，也笑不出来，一站起来就是一针天旋地转，人仿佛失去了重心。我向往外面的世界，恨透了这缠着我不放的病魔。此时此刻的我似乎整个身子，甚至灵魂都被燃烧着，我在大火中拼命挣扎，就这样挣扎着。一直到一个星期以后，我的病好了。

回到学校的时候，我置身于暖暖的阳光之中，我多么渴望这灿烂美丽的世界，我发现我的世界又出现了那片久违放晴的天空，也出现了我久违的笑容。一切都是如此可爱，拥有生命，真好!我早已陶醉在又见到同学的兴奋与喜悦之中，我又可以高声地喊了，自由地跑了!我体验着从未有过的幸福。

这样的生命才是多彩的，正因为有了挫折，才有了我对生活发自内心的热爱，才会感激所有赐予我幸福的人和事。我们应该感激挫折的力量，那种痛苦过后的快乐，煎熬过后的幸福是平静的生活永远无法实现的，因为我们需要挫折。

记住：没有挫折的生活是残缺的。

在人生道路上，不可能一帆风顺，难免会出现许多挫折。就像李白曰：“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”。要想取得成功，就必须战胜挫折。

人生谁没有挫折?一个小孩学习走路，总会摔过跤，只有一次一次地站起来，才能学会走路。挫折可以摧毁一个人，也可以造就一个人，有的人害怕挫折，因此不敢去追求成功，这是弱者。而强者却不会因挫折而沮丧，停止追求，而会振作起来，向挫折挑战，像暴风雨中的海燕，勇敢地搏击风浪，从而战胜挫折。

战胜困难还需要自己的毅力和信心。音乐巨人贝多芬，双耳失聋。而对于一个音乐家来说，最大的悲剧是丧失了听觉，可他遭遇病痛的折磨，仍不放弃音乐。他战胜了自己，战胜了挫折，把欧洲古典派推向新的高峰，并开辟了浪漫主义乐派个性解放的新方向，成为了一位伟大的音乐家。可见，战胜自己是战胜挫折的基础。

马克思说过：“世界上没有永远平坦的大路，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才会有希望达到光辉的顶点。”面对挫折，我们不能愁眉不展，要正视而不回避。我们应该化挫折为动力，从挫折中战起来，才能品尝到成功的喜悦。白炽电灯的发明者爱迪生，当初为了寻找适合做灯丝的材料，曾遭受六千多次失败，但他屡败屡战，在挫折中积累经验，使得每次挫折都向成功靠近，最终他登上了成功之巅。是的，一次挫折并不代表永远失败，只要你敢于战胜它，成功的大门一定会为你敞开!

李白曰：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。可见，要成功就必须尝试挫折，面只有战胜挫折才能取得成功!所以，让我们在今后的人生道路上不断地战胜挫折，走向生命辉煌的明天!

“鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩”，既然动物都有感恩之心，更何况我们人呢？

我感恩它有一个帅气的名字叫挫折，我认识它有五、六年了，也成好朋友了。

记得那是一个凉爽的下午，我蹦跳着来到路上，过了这条路，就到达了学校。正当我大步走时，一辆急速的电动车冲来，把我撞倒了，头先着地。我顿时感到眩晕，母亲立刻将我送到医院，医生说我没什么事，只是我的腿拉伤了。

每次上学都是父母或同学扶着，那疼痛如锥扎下，课间操和活动的课，我都上不了。同学们出操场上课时，我则在教室里看书，渐渐的，我开始尝试正常走路，可是，疼痛使我产生了放弃的想法，就在这时，我认识了挫折。于是我便一次次的走，终于，一个星期之后，我的腿痊愈了，现在我什么事也没有了。能跑也能跳，我很幸运认识了挫折。

有人要问挫折是什么。挫折，就是在困难时，虽然一次次尝试，却无济于事的时候，想放弃时的那一丝希望，鼓励我前进的动力。

感谢你挫折，让我面对了一次次困难，也让我认识了世界上的许多道理。

人生中，无论遇到怎样的挫折都要有勇敢面对，战胜困难的信念，会成为你那披荆斩棘的`大刀，加油吧。

挫折是我们生活成长的一部分，对勇敢的人来说，挫折是他们前进的动力;而对于懦弱的人来说，挫折是他们畏惧的借口，挫折让他们没有了生命的希望。只有不断地迎接挫折，成功将随之而来，勇者之所以为勇者，是因为他们读懂了人生成长的经历，懂得运用上天赐予他们的“勇气”。

一个人的一生，没有一帆风顺。命运总是在我们的道路上设下一块块绊脚石，让我们去经历种种苦难。再回首时，你会发现曾走过的路虽然艰辛，但却收获颇多。因为你懂得把绊脚石变成垫脚石，于是你成功了。其实，挫折是人生中的财富，它闪耀着万丈光芒。

挫折是一股动力，它激励着人们前进。孟子说：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”。这让我们知道，人要有所成，必须先经历苦难。

挫折是一笔财富，它磨炼人的品质。有人曾说：“宝剑锋从磨砺去，梅花香自苦寒来。这一点也不错，正是因为这笔财富，贝多芬才经受重重挫折，最终“扼住了命运的咽喉。”

坚强，乐观地面对挫折，那么你将会拥有人生巨大的一笔财富。只要善待挫折这笔财富，那么你的人生将会闪耀万丈光芒。

他，一个大学毕业的学生。因为处处碰壁，没有找到工作而苦恼，差点失去了生的希望。就在此时，他遇见了一个老人。那老人将自己所做的瓦罐全都打碎了，他感到疑惑不解。就问老人为什么要将它们全打碎。

老人缓缓说道：“手工不好，都有毛病”。他惋惜到：“可你已经花费了许多时间和心血呀!”老人叹了口气说：“我一直相信下一次会做得更好。”

他想了想，人生中不是一帆风顺的，总会遇到挫折，应要勇敢面对挫折，战胜挫折。于是，他在一个建筑工地做了小泥工。在工作中兢兢业业，受到不少人的赞赏。多年后，拥有一家不小的公司……

生活中总会遇到挫折，难免会失败。然而这时，谁能战胜挫折，并拥有成功的信念，那么谁就能在挫折路上闯下去，拼下去，获得人生路上的成功。

后记：一切成功只因为心中有一个信念。正确对待人生路上的苦难与挫折，你也会迎为辉煌的明天!

从古至今，在我们的生活中，挫折无处不在。挫折让人成长，如果没有挫折，我们的人生将会残缺。只要面对挫折时，向它微笑，就一定会收获另一番的天地。 From ancient times to the present, in our lives, frustration is everywhere.Settlement makes people grow. Without frustration, our lives will be incomplete.As long as you face setbacks, smile at it, you will definitely harvest another world.

写出《史记》的司马迁，在写《史记》前，因被诬陷而接受了腐刑。当时他很想死，但最终克服了挫折，用血和泪，写出了《史记》这名垂千古的书，因此他也受到了流芳百世的赞美。

杜甫，他登上了唐诗之峰。可你知道他承受了多少挫折吗?他在朝廷当官时，正赶上“安史之乱”，他无奈只得颠沛流离。可他当时没有躲避挫折，而是正面直视它。最终写出了“感时花溅泪，恨别鸟惊心”的诗句，以表达自己的悲愤、苍凉和无奈。

霍金，虽然他得了卢伽雷氏症，导致肌肉萎缩。但他并没有放弃，而是勇敢地面对，最终写出了《时间简史》等名著，一直受到人类的敬仰。

由此可见，当我们面对挫折时，要勇敢地迎上去，不要躲避。如果你100次的跌倒，还能101次地站起来，那你就是强者。当我们面对挫折时，不要让它沉淀在心底，不要让它像雪球一样越滚越大。面对挫折，我们不要躲避;面对挫折，我们不能颓废;面对挫折，我们应该面对。“不经历风雨，怎能见彩虹”?挫折是一位朋友，他在我们成功时不让我们骄傲，在我们失败时不让我们颓丧。遭遇挫折，要努力让痛苦缩小，否则，将会让我们更加颓废、痛苦。“克服的困难就是胜利的契机”，这不就是我们面对挫折时应该怎么做的诠释吗?

面对挫折，只要能站起来，勇敢地面对它，就一定会有收获。所以不要退缩，勇敢面对，就一定会获得自己的另一番天地。

有人说：人生下来注定是要挫折与同行，人不经历就不会长大。

窗外，雨滴不停地落在屋檐上，打在瓦片上，发出了悦人的滴答声，一切都是那么的静谧，但是在我看来，这一切都如同夏日里的蝉鸣，手中因一道难以突破的奥数题而不由得紧张了起来。

抬头一眇，窗外的雨点更大了，屋旁的桂树在雨点的糟蹋下，花被打落了一地，叶子也被调皮的雨给扯了下来。在寒风下，桂树仿佛是一位讨要债务的老人，他弯着腰，似乎要跌倒在地上。唉，我可怜的桂树，谁不会遇到挫折呢？

桂树的样子让我联想到骆驼祥子，他也是个反复遭遇挫折的人，但他却并没有反抗这一切，还向挫折低下了头，最终成为社会的败类。我与可怜的桂树一样不也正处于同样的逆境吗？

突然，一个念头从心中响起：为什么不再试一试呢？我鼓起勇气，咬着牙，执笔再次开始尝试换一个角度来思考这道久攻不下的难题，但是残酷的事实再一次将我打入谷底——我失败了。

风中，桂花树那娇小的身躯正在努力地抵抗冷冽的狂风。可怕而又残酷的狂风已经扭断了它的一个枝丫。桂树依然坚持着，它想要达到胜利的尽头。

笔下，仿佛注入了智慧，我思路清晰了起来，我坚持着，终于，我到达胜利的彼岸。我成功了，我没有被挫折击败，我的心里一阵欢呼。

窗外，阳光彩烂，门外的速度几乎都被狂风夺去了生命，只有桂树依然挺立。

桂树的坚持让我懂得了不努力就不会有收获的道理。

感谢桂树，一路与桂树同行，一路与挫折相伴。

挫折是生活中遇到的困难或磨难，它会给我们制造麻烦，成为我们的绊脚石。在我的生活中，有许多绊脚石，我选择勇敢地战胜它。

记得有一次，数学成绩发下来时，真是令我大跌眼镜——89分！我失望极了！沮丧的小魔鬼一直在我的身旁围绕着。放学的路上，前方有一颗石头，我使劲用脚一踹，把石头踢出老远；一旁的花花草草娇艳欲滴，却被我无情地拔下来扔地上；树上的鸟儿欢快地唱着歌，可我觉得它们好像在嘲笑我。我怒发冲冠，捡起地上的石头扔向小鸟，鸟儿纷纷离开了大树……

回到家里，我唉声叹气的，感到天地间一片昏暗，一点精气神也没有。妈妈看我不大对劲，走过来拍拍我的肩膀，满怀关心地问：“儿子，你怎么了？今天情绪不对哦！”

我将学校发考卷的事情一五一十地跟妈妈讲清楚，妈妈不但没骂我，反而语重心长地对我说：“山重水复疑无路，有谁在人生的道路上没有遇到困难呢？困难并不可怕，可怕的是遇到困难，不知该从何爬起，我们要知还有柳暗花明又一村呢！在哪里摔倒，就要从哪里爬起来！这样才能战胜困难！”

听了妈妈的一番大道理之后，我决心重新做回自己，我拿来考卷开始分析自己的错误，两道计算题错误，还错了一道应用题，我太粗心了！我开始在计算这方面练习，一天做五道计算题，提高正确率。我也从应用题下手，一天做两道应用题，认真分析应用题当中的数量关系，仔细审题。我的进步很快，在下一单元的数学考试，我又考了100分，我开心极了！真是功夫不负有心人啊！

我战胜了困难，战胜了自己。我又重新找回了自己，找回了自信，我十分高兴。上学了，我背上书包，路上的石头，我轻轻地跨过；花丛中争奇斗艳的花儿，好像在朝我微笑；树上的鸟儿唱着一首又一首动听的歌……

在哪里摔倒，就从哪里爬起来！不经风雨，哪见彩虹？挫折让我成长，挫折让我进步，经历挫折，我们会吸取教训，得到更多的收获！

“你的球技这么差！别踢了！”足球教练无情地说道，这句话像一台断头机，将我灵魂的头“轰”地砍了下来，我的内心崩溃了，差不多死了，我简直就要随着心情的低落而跪下了，但老师还是毫不在意的样子，仿佛我就是一颗灰尘一样，没有什么价值，“滴”，我的泪水从眼眶里流了出来，像引发了洪水一样由小变大，泪水流进了衣服像一条瀑布打湿了衣襟，红领巾早已成了“落汤鸡”，由鲜红色变成了深红色，还满了出来。

这时，天空似乎也在同情我，太阳也不再骄傲地待在那儿了，连忙盖上了“云被”，风轻轻地吹来，连忙为我擦泪，树儿摇着大手，似乎在安慰我，同情我，可是我的泪水还是“哗啦哗啦”地流着，像是奔流不息的江河，怎么流也流不尽，我默默地向教室走去，那“咚咚”的足球声，如今也只能给我送行，一想到我再也踢不了足球了，我的泪水就不禁往下流，有时候欲流又止，我就一个一个地打着喷嚏。我时，我忽然想起了我的小伙伴——秦杰，他在面对困难的时候从来都不气馁，每次都是尽自己的努力去克服困难。我只是被教练说了一下而已，只要努力一下我一定可以踢好的，我的眼泪忽然止住了，我也不低头了，渐渐地我笑了，那红领巾在我的眼中也不再那么垂头丧气了，而是依然和往常一样充满了活力，沉重的步子也变轻快，忽然“回来”这一声教练的呼唤声飞进了我的耳朵，这声音是那么熟悉，那么让我期待，那么有吸引力，我飞奔回操场，脚下的足球也变得更听话了，那“咚咚”的足球撞击声像在为我欢呼。

这时，太阳笑着露出了脸，风也在为我欢呼，大树招着手，似乎在下一刻就会抱住我。“太棒了！挫折，我一点也不怕你！”我对着天空呐喊道，“不仅是现在不怕你，将来你也休想打败我！”

人的一生中有许许多多的快乐，但也有许多的不如意，那些挫折令人头疼，但我们就生活在挫折之中。挫折陪伴我们成长，我们在挫折中长大。

在我刚刚步入初二这个新的年级时，国庆也即将来临，我与我的同学们被幸运的选为国庆阅兵式背景表演人员，我们将经历长时间的训练，当然，其中就包含着许许多多的挫折。

刚刚开始训练的时候还是炎热的夏天，我们顶着烈日站立在操场上，汗水在每一位同学的脸颊上密布着，大家的衣服都湿透了，有些人被晒得晕倒，但没有人退缩。我们一张张白嫩的脸都被晒黑了，头发被烤得烫手，但我们还是坚持了下来，因为这是祖国交给我们的任务。国庆训练中的挫折还不止这些。训练时间很短，所以我们必须加强训练的强度，这很累，但我们必须坚持。

天气总与我们为敌。我们训练时总是有雨来相伴，最严重的就要数机场合练了。我们刚到机场时，雨已经在下了，当我们开始训练时，雨更加的大了，我们的雨衣都快扛不住那些多而密的雨点了，雨衣外，雨衣里都是水，我们的脸上也早已布满了那一个个冰冷的水珠，但我们要坚持，为了祖国，我们必须坚持，不怕挫折，努力坚持。我听到有人喊：兄弟们，挺住啊，胜利就在前方!许多听到这句话的人都笑了，我也笑了，不过，这句话也坚定了我战胜挫折的决心。

终于，我们迎来了国庆阅兵式，解放军战士托着国旗，拿着枪从我们身边经过，坦克和装甲车从我们眼前驶过，直升机和战斗机在我们头顶上呼啸而过，而我们依然认真地翻着手中的道具花。终于，最后一幅图翻完了，在大家齐声高喊：祖国万岁后，国庆阅兵式结束了。我们战胜了挫折，取得了胜利，我们在挫折中成长了。

记得以前练习骑自行车时，也经历了许多挫折，无数次的摔倒，我又无数次的爬起，我学会了骑车，只因为我有一颗敢于面对挫折，并努力战胜挫折的心。

挫折围绕在我们身边，我们在挫折中成长，只要你敢于面对挫折，有信心战胜挫折，你就将不会因挫折而烦恼，挫折会在你面前低下头。

如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是一个不可缺少的音符;如果说人生是一望无际的大海，那么挫折就是其中一朵骤然翻起的浪花。 If life is a beautiful music, then pain is an indispensable note; if life is an endless sea, then frustration is one of them suddenly.Turn the waves.

巴尔扎克说：“挫折就像是一块石头，让你却步不前，你软它就硬，对于强者却是垫脚石，使你站得更高。”在人的成长过程中总会遇上挫折，对于挫折我们都会抱着恐惧的心理，实际上挫折并不可怕，可怕的是在挫折面前丧失信心，失去前进的动力。同样面对挫折，微笑好比愁眉苦脸，至少微笑可以让自己树立信心，以更好的心情去面对挫折。

挫折可以使我们走向成熟、取得成就，挫折就像是没人愿意去读的学校，但毕业出去的都是成功的强者。挫折不仅可以克服和消除，还可以磨炼自己的意志。

“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”如果不经历挫折，我们就看不到属于自己的阳光，我们就不会成长。然而，我是怎样面对挫折呢?

面对挫折，我会告诉自己：“你要抬起头来，不可以屈服在它的脚下，勇敢站起来征服它。”我们不能一味的责怪自己、不急躁、不消沉。学会自我安慰，自我暗示、自我激励，使自己振作，打败挫折。还要告诉自己：“不可以放弃，也不可以哭泣，更不要悲伤，再坚持一下，再勇敢一些，就没有什么能阻挡你前进的步伐，挫折会带领我走到属于自己的天堂。”

挫折像风，会迷失我的眼睛，让我迷失方向;挫折像雨，会打破我的梦想，打湿我前进的道路;挫折像但是，挫折也像是希望，正所谓，失败乃成功之母，应该哪里跌倒就从哪里爬起。

“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”这句话告诉我们一个成功的人，必定会承受痛苦、挫折，但也只有这样才能有所作为，所以，我们要渴望遇到挫折，让自己成为一个成功的人吧!

让我们共同面对挫折，并战胜挫折。

小时候我是个脆弱的孩子，只要碰到点什么事，如：摔倒、下输棋……我都会哭鼻子。

挫折就像人生的绊脚石，挫折就像天空的雷雨，挫折就像海中的龙卷风。挫折能丰富我们的人生，能锻炼我们的理智，能培养我怎么面对人生。因为人生不会道路平坦，不会风平浪静，更不会一帆风顺。

小时候我是个脆弱的孩子，只要碰到点什么事，如：摔倒、下输棋……我都会哭鼻子。

有一次，我和妈妈下棋，我输了，很不服气，哭着说：“我没输，再来一盘!我就不信了。”

妈妈说：“都下了几十盘了，我没空了!下次再来吧。”

我不依不饶地说：“不行……我一定要赢你!”妈妈还是没陪我下。我生气地拿起棋子往地上摔。妈妈见状一下子生气了，罚我去站壁。我站在墙边，越想越不服气：别人的妈妈都会让孩子，就我妈妈从来不让我，输了，还不陪我下，我心有不甘，大声哭喊：“我没输!我要下棋……”

等我哭累了，妈妈拿来一把小椅子，坐在我面前说：“孩子，输了并不可怕，你这种不服输的精神，本应该表扬，但你先得学会，给自己思考的时间，想想为什么输，从失败中吸取教训，并认真总结经验这样才能成功!而不是像现在这样，耍赖、哭鼻子，这是弱者的表现。每个人一生都不可能一帆风顺，像这样的失败与挫折，你还会常常碰到，妈妈希望你能变得坚强，学会笑对挫折。要迎难而上成为生活的勇者。”听了妈妈的话，我感到非常惭愧，我告诉自己要勇于面对挫折。

现在，我和高手下棋，就算输了我也不会像以前那样哭了，我会去研究对策，争取下一次打败他。

人生的道路不可能一帆风顺，只有不断地锻炼自己度过一道道的难关，经过一次次风雨才能成功。

生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。 Life is a mirror, you laugh at it, it laughs at you, you cry to it, it will cry to you.

正是这面镜子，映照这古往，今来。向我们展示成功者的绚丽光彩，沉吟着我们那艰难困苦之路。

细数古老的历史年轮，文人墨客在上面镌刻笔笔印记。熙宁四年，苏轼因对王安石变法持不问政见而被判去当杭州通判，任满后转任密州太守，在那个天旱，旱蝗灾旱继而发生的地方，他没有被困难打到，祈雨，开云泉，建云泉亭，他笑对挫折，吟出了会挽雕弓如满月，西北望射天狼的壮志豪情，挫折，算得了什么?

翻开近代的记忆相册，发明家们的光环耀眼夺目，但，你可知他们背后荆棘之路走的如何艰辛?

居里夫人那跨越百年的美丽，谁会忘记?玛丽与居里由相识，相知，相恋，最终走到一起，即使实验设备简陋，环境再恶劣，两人在简陋实验室里的身影，心与心之间的感应，沟通，是一副如此和睦的画面，可一场车祸，使两个陰陽相隔，玛丽，居里在承受着丧夫之痛，又要照顾儿女，仍坚持他说热爱的事业，诺贝尔奖，她当之无愧，上天捉弄害了她，可她没有屈服，微笑面对人生，真是一个坚强的女子!

拭去厚重的历史书上的灰尘，能够面对挫折的人，真的很多!曹雪芹举家食粥仍被阅十载卷成《红楼梦》;马可，波罗狱中口述着成马可波罗行迹;贝多芬耳聋后仍坚持音乐，扼住命运的喉咙……

不同的时刻，相似的经历，挫折接次上演，微笑面对挫折，是战无不胜的法宝。

来，嘴角微微上扬，心中装满自信，挫折来临时，就要这样面对!

芸芸众生，没有谁一生都是一帆风顺的，都会在人生的道路上遇到大大小小的挫折。而正是这些大大小小的挫折才谱就了人生那道平凡而又动听的歌。 All sentient beings, no one is smooth life, and will encounter large and small setbacks on the road of life.It was these large and small setbacks that made the ordinary and beautiful songs in life.

无数历史的事实和社会的实践证明：挫折几乎伴随着人生命的全部过程，它像埋伏在人生旅途中的顽皮鬼，于不经意间绊你一个或大或小的跟头，使你陷入人生灰色的圈子从而倍感焦虑，甚至失意彷徨，难以自拔。

面对挫折，自强者终会知道这是人生路上必须搬开的绊脚石，更能从中体验到战胜困难，超越自我的快乐。奥斯特洛夫斯基说得好：“人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗焦，难以激起美丽的浪花。”如果我们在挫折面前是勇敢进攻，那么人生就会是一个缤纷多彩的世界。也正如巴尔扎克的比喻：“挫折就像一块石头，对弱者来说是绊脚石，使你停步不前，对强者来说却是垫脚石，它会让你站得更高。”

面对挫折，我们不应该有畏惧的心理，而应该心不烦，意不乱地去解开过去，面对现实，创造未来。从挫折中，我们明白了生活来之不易，从而对每一份收获都弥足珍重，拿破仑曾说过这样一句话：最困难之时，就是离成功不远之日。成功是经过多次磨练而成的，所以我们应该好好珍惜。遇到挫折，我们只要相信了自己，才会有勇气去迎接挑战，才不会在困难和挫折面前打退堂鼓。学会面对挫折，也是生命的一种馈赠，因为人们真正的奋起，往往起于挫折之后。

人的一生并非一帆风顺。挫折失败、困惑悲伤会时时伴我们左右。但生命有着顽强的力量，它总会支撑我们走出低谷，迎来阳光。升入初中后，因心智的进一步成熟，我决心重新开始好好学习。英语不好，主攻英语多下工夫。虽说有一句玩笑话，英语不好，那是爱国，但以后强国总要走上国际，总得学好外语吧。语文数学中等，便争取向上，做到上等。

终于，经过半年的努力，在校成绩，我由八十名冲到了三十名。

不得不说，成功使我感到了强烈的成就感，增强了我的自信心。但他同时也是一种毒药，会迷惑你。

在经过几次前进，冲到前二十后，便后退了，后退了将近十名，成绩严重打击了我的自信心，降低了我的成就感，把我的学习热情，再一次拉向了低谷。我自暴自弃，恨天不公，却毫无办法，整天都承受失败带来的伤痛。

家人见我这样，便悉心教导我，才使我见到了一点点光亮。

真正把我从低谷里拉出来的是我的姐姐，她给我举了很多例子。爱因斯坦也是经历了无数次挫折后从挫折中总结经验才完成的一个个科学研究。他说过一句话：失败是成功之母。难道挫折不也是前进之母吗？还举了我们学习时的例子，在做数学题中遇到难题后不是经历一次次失败、一次次挫折，然后才解出答案吗？学滑冰时不是一次次跌倒后又一次次站起来才成功的吗？哪一次成功与前进不是经历了挫折与失败呢？

最后，我被她说服，我站起来了！从泥泞中爬出来了！见到了那久违的阳光。是啊，经历了失败与挫折之后，我们要做的不是放弃，不是退缩，而是迎上去像爱因斯坦那样总结经验，为下一次的成功做下铺垫。失败与挫折，仅仅是成功与前进的垫脚石而已。

事后我明白了，我所遇到的这些其实并不可怕。可怕的是我没能直视他们，而是选择了逃避退缩。

一个人总是在不断战胜自我中成长的。这样的成长才叫真正的成长。每一个人都有许多弱点，需要自己去克服。“人最大的敌人不是别人，而是自己。”能战胜自己的人，必定是一个笑到最后的真正的赢家。

挫折是人生的一部分。可以说，它像一个小小的音符，唱出失败的痛楚与成功的喜悦;它像一支神奇的画笔，画出一幅幅历经千辛万苦之后的美画。所以说，挫折这根“钉子”，丰富了我们的人生。然而，怎样才能安全度过挫折这道门槛呢?靠的是我们努力向自身弱点挑战。

“风雨过后是彩虹”。那么，挫折过后是成功的喜悦，这是理所当然的。曾几何时，体育是我的弱项，几乎每次体育考试，我都会因为体育太差而被其它同学当作取乐的笑柄，我的心情也随此由晴转阴，像被打进零下几十度的冰库。天啊，我当时是这样埋怨上天的。但是，最后我终于想开了，“一分耕耘，一分收获”，这样的结果完全是我自己不努力，不加强锻炼的结果。没有人一生下来就能走路。每一项成就，都需要一个漫长的过程。所以说人定胜天。只要我肯努力，肯花心思，也可以像别人一样，成为运动健将。于是，我开始拟定我的“体育锻炼计划”。在暑假里，我参加了羽毛球训练。之后，我又参加了一些露营的活动。每逢周末，我都会和爸爸一起去跑跑步，爬爬山，锻炼身体。就这样，我的身体就渐渐地强壮了。“功夫不负有心人”，在新学期的体育测试里，我的努力终于没有白费，各项测试都达标了。连班上的同学也不禁大跌眼镜。而我的心仿佛吃了蜜糖似的，有说不出的甜。

挫折只会向强者低头。如果你努力，挫折就像一块小石头;如果你退缩，挫折就像一座高山。

人生多多少少会有一些挫折。在人生的旅途中，挫折的是拦路虎，人们害怕挫折，痛恨挫折，但谁会知道，挫折其实还有好的那一面呢？

我也遇到过挫折。

开学第一次月考，我是自信的，因为我小学的成绩并不差，啃啃老本应该不会有太大问题，当然，结果也正如我预料的，还不错，前一百名。妈妈其实是很欣喜的，因为她逢人就说对我的期望值也就几百名，考出这个名次也算是个好的开端吧！说者无心，听者有意，我顿时飘飘然了，做事情开始忘乎所以，各种的无所谓，骄傲情绪侵蚀了我的躯体。

转眼间，第二次月考来临了。我同样自信满满，一切无所谓的样子，考试前一天还在家里看闲书。妈妈似乎看出了什么，也没有让我像第一次月考那样争分夺秒地做准备，她只平静地建议我看看平时积累的好词好句，再做做数学卷子上的错题，可是此时此刻的我哪里看得进去啊？第二天考试，我就几乎没有认真审过题，痛痛快快地考完后就和同学们疯跑，然后在考试铃声中狂奔到考场进行下一场考试……考完后，我同样自信满满地加入到对答案的人群中，当我看到自己很多答案和大家不一样时，才感觉睛天霹雳，然后脸上一阵发热，不想再对下去了。

结果正如我担心的，我的答题都错了。不久后，名次也下来了，我的总分排名退到了二百多名，再差一点就是三百名了。看着这样大起大落的成绩，我很难接受，我不知道怎么安慰自己，一度想放弃学习。那天放学，风很大，我被风吹回家，风还把窗吹得呜呜响，风儿是在向我倾诉它的烦恼，还是在帮我哭泣？我感觉我的世界里只有黑暗没有白天。妈妈似乎看出了我的心思，但她又很平静，只说了一句：“这个分数在我意料之中，学习态度有待改变，去勇敢地面对吧，这也算是一个挫折了。”这一次我沉默了，冷静地想一想，我好像知道了什么，默默地走向书桌，认真地写起作业来。

此后，我时刻提醒自己，要稳重、要仔细、实事求是，不骄傲，紧接着的期中考试，我认真备考和复习，工夫不负有心人，我居然超越了我最好的年级排名，但是，我不会再像第一次月考那样飘飘然了。上次的挫折已经让我知道，做好一件事情一定要用心，没有天上掉馅饼的事。

挫折真是一个神奇的东西。它是一个阻碍，阻止了我们前行的道路，我们焦虑、着急又无助；它有时又是一个动力，让我们清醒地认识现状，增加我们人生经验，推着我们去向前行。人生难免有挫折，只要我们正确地去面对它，调整自己，通过自己的努力和改变，我们一样可以收获美好的新天地。挫折是一只拦路虎，但征服了拦路虎，我们会走得更远。

带着挫折出发，我将收获更多！

在困难面前，你会怎么样?在挫折面前，你又会怎么样?

许多人说，自己会由此感到自己很失败，我却不这么认为。困难和挫折应是我们要感谢的，它让我们有了压力，从而使自己更进步。

人生如考试，困难与挫折都是一张张考卷，有时会让你考不好，让你伤心;人生如大道，困难与挫折是你一路上阻止你前进道路上的绊脚石;人生如官司场，困难与挫折有时比你厉害，让你辩护失败……但不必为它们的出现而惊慌。因为，“考场”上有难题，努力解决它;道路上出现“绊脚石”，把它搬到一旁;在“官司场”上有一两场失败也没关系，下回加油就可能胜利。就这样，困难在你的冷静下会越变越少，甚至消失得无影无踪。不必为一两次的挫折伤心，因为人生不可能永远胜利，永远畅通无阻。

有的人，因为经不起一点困难与挫折的小小考验，服毒自杀了。他们不顾念家人，不考虑别人的感受，喝下了掺着自己泪水的毒药。每当在报纸上看到这类的新闻报道，我总是叹息。他们遇到困难和挫折，不是勇于面对，积极寻找解决的办法，或是寻求别人的帮助，而是采取了极端的手段结束自己的花样年华，让人不禁为他们惋惜。

有一次，老师布置了很多的作业，写着写着，我遇上了一道数学难题，思考了很久，我还是解答不出。夜已深了，还有其他的作业没完成呢!我急得快哭起来。爸爸看我着急的样子，就坐到我身边，陪我做起这道数学难题。爸爸耐心地为我梳理解题的思路，我终于自己一步一步地消灭了这只“拦路虎”。我的心中一下子豁然开朗：面对困难，哭是没有用的!你必须想方设法去解决它，战胜它!

面对困难，你怎么办?

面对挫折，你怎么办?

我相信，你现在一定找到解决的答案了!阳光总在风雨后，困难与挫折背后一定有成功!

不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，不要因为迷了路而忽视自然风光。那两次挫折，让我成长。

时光如水总是无言。

去年九月一日，我来到了一所陌生而又熟悉的学校——“实验中学”，还不到两个月，就迎来了入学的第一次考试——月考。那次考试，我得了全班第一名学校十九名的好成绩。也许是因为我的自满，也许是因为对“政史地生”这四门新课程的不熟悉，在期中考试时，由班里第一名一直下滑到了班里二十六名，这对于我来说无疑是一次晴天霹雳。卷纸发下后，我不敢相信自己的眼睛，数学和政史地生考得一塌糊涂。

那是我上学以来考得最差的一次。在小学时我的数学成绩还不错，然而在到了中学接下来的一次抽考中，我的数学分数只比及格分多了六分。老师批评了我，也惩罚了我。这两次考试让我对数学失去了信心，成绩的忽高忽低让我一时接受不了初中的学习生活，从而对自己失去了信心。这两次考试的失利让老师和家长对我感到十分失望。

那真是太可怕了，那种滋味我铭记在心。

但是我该怎样面对挫折，是回避?是沦陷?都不是，关键是看自己的抉择。我镇定了下来，仔细分析了原因。我要努力，我要加油!

我并没有沉浸在挫折中无法自拔，而是以良好的学习态度继续努力学习。功夫不负有心人，在第二次月考中取得了班里第二名的成绩。

人生是由无数个挫折积累起来的，每个人都不会在成长路上一帆风顺。阳光总在风雨后，不经历风雨怎能见彩虹。感谢那两次考试的失利，让我逐渐成长。

挫折，这一词。相当于一块给人考验的的磨刀石；它把真正的强者磨练得更加坚强，相反，它也会把弱者磨得更加脆弱。挫折，是冷漠的、是无情的。人人经历过挫折，而挫折也困倒人人。当好一个“强者”这肯定就是最强大的考验了吧？这要看你接受接受不了挫折的考验。

现在的我们，大概全社会都一样，随着生活条件越来越好；我们也养出了一种“公主病”，经不起无情挫折的考验，连应对挫折的勇气都没有，拿什么去令自己成功呢？

我就是一个如此活生生的例子，对于我面对挫折的第一反应懵了，随之很沮丧，也不想学，也不想再考了。我从小就会骑自行车，我考过满分，得过这个奖那个奖，可我是真的赢了吗？小小的一个挫折就会将我跌到谷底？不，我会爬起来。这事之余，我想到了越王勾践卧薪尝胆的故事；是啊，要想成功，得像前看。越王勾践当初国家灭亡，可他依旧下定决心要重新立国，他每日都拿出生苦胆来尝，以记往仇恨。重振成功。日复一日，年复一年，他做到了，成功了。历史上有这样一个面对挫折不俱怕的人，我为什么要惧怕挫折，我要勇敢地继续前进，成功才属于我。

从古至今，这般活生生的事例难道还少吗？

“脑白金”的创始人从曾经的“亿万“负”翁”变成如今的“亿万富翁”经历了多少风雨。“脑白金”这一品牌已是家喻户晓；谁又能看见他为自己的梦想用呕心沥血，千辛万苦来迎对挫折。他以前被债主逼得寝不安席，过年都回不了家。还有什么理由俱怕挫折。向前辈看齐，迎对挫折，面对挫折。

树儿只有尽历风雨的洗礼才能扎根扎得深。如果将挫折转化为养分，那必然是人生的一大收获！面对挫折！迎对挫折！

挫折——人生的养分。

在生活中，我们无时无刻不在成长。例如；身体上的成长，精神上的成长，心灵上的成长。在成长的过程中，我们需要许多物质和精神上的给予。而挫折，也是我们所需要的。

在上五年级时，妈妈给我买了辆自行车，我便兴致勃勃地打算去骑。可是我刚骑上自行车，没动几步，就从车上摔下来了。我咬了咬牙，从地上缓缓爬了起来，又继续练习。这样反反复复摔了很多次，我就直接躺在地上，不想再起来，想等妈妈扶我起来。过了一会，我抬头看了一下，发现妈妈在一旁静静地看着我，神色平静。我的泪水情不自禁的流了出来，心里倍感委屈。哭了一会儿后，我在心里下定了决心；我先学会骑再说，这样以后就不会再摔跤了。想到这里，我缓缓从地上爬了起来，再一次骑上了自行车。虽然这次不出我所料——又从车上摔了下来，但我并没有像上次那样倒地不起，而是站了起来，继续努力练习。经过反复的练习，我终于学会了骑自行车。而此时此刻，妈妈的脸上也露出了欣慰的笑容。

在我上八年级时一个晚上，我在家里做数学题，但做了半天都做不出来，毫无头绪，我急得抓耳挠腮，便想去看答案。可我忽然想起老师说过要自己思考自己做，否则即使做出来也没什么太大的意义，便压下了这个想法。又想了半个小时，还是没有想出来，让我急的都快哭了，心想；怎么办啊，都想了一个小时了，还没有想出来，不能前功尽弃啊。我便去翻阅了一些资料，看了一些题型和解析，终于解出了这道题。不禁大喜；太好了，我终于将这道题解出来了，总算没有浪费这1个小时时间啊。

学会骑车，令我在精神上成长；解决难题，让我在思维上成长，体验精神上的快乐。成长，需要挫折，只有经历挫折，我们才能获得真正的成长。