挫折的作文怎么写【合集20篇】

微笑使人美丽，真诚使人高尚，挫折使我的人生熠熠生辉。人的一生不会总是那么一帆风顺，经历的挫折也没有想象中的那么悲惨。也许是因为挫折，我才体会到生命的意义。

记忆中最深的创伤应该是中考。现在回想起来，还是有悲伤和遗憾。我还清楚地记得我为中考奋斗的那些日子。每天看一本书到深夜，坚持每天6点早起背书，在学校在座位上呆一个上午，经常牺牲午休时间去读一本书。不管我妈怎么劝我，我还是坚持，我也一直热爱数学9年。我总是反复做题，整天为一道难题苦苦思索，在模拟考试的时候努力克服粗心的坏习惯。这一切可能只是为了考上好的高中，为了让

终于到了中考，人生第一次重大挑战。尽管我很紧张，但我会克服它，从容应对。我一努力，第三年就努力弥补这两年浪费的时间，但还是失败了。当我听说我的总分是B+和数学B+的时候，心里就像是一颗诈骗炸弹爆炸了。很痛苦很痛苦，感觉很失落。我太难过了，眼泪像泉水一样流下来，浸湿了我的脸颊。这是我汗水的尽头？我无奈的笑了，好无奈！原来梦和显示器差距这么大。原来只要努力，是不可能实现的。总有差距，总有你不得不面对的残酷现实。

哭过之后，眼泪就干了，心里渐渐平静下来，努力反思自己。虽然我尽了最大努力做最后的冲刺，但是和别人比起来我起步太晚了。虽然我出汗了，也许别人流的更多。虽然我有和别人一样的梦想，但和别人相比，我还是有那么多的缺点。虽然输掉了这场比赛，但我坚信，失败不代表永久的失败，总有一天我会赢回我那份荣耀！

挫折总是客观存在的。当你再站起来的时候，你会发现并没有你想象的那么惨。有了它你才能前进，生活才更有意义！

挫折，生活给我最好的礼物，苦中带甜！

古人云：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”任何事情并非你想象的那么容易，背后都是需要泪水和汗水的浇灌。不经历风雨，怎能见彩虹?

我一直认为着，成功并非是从天而降，手到擒来的。在这追寻它的一路上，往往充满挫折和困难。这就需要你用顽强的毅力和真实的行动来坚持下去。

记得刚刚来到高中部，我身边的同学基础都不错。我呢，算是勉强看得过去的那种。谁在青春年少轻狂时不叛逆，没做错过事呢?后来幡然醒悟，渐渐步入了学习的正轨。所以在这样的优秀环境之中，我给自己的压力也很大，甚至有一丝喘不过气。

“铃铃铃，上课了!”我们井然有序地进入了教室。等待着数学老师来上课，不一会儿，老师就进来了。她放下了手中的书紧接着就拿起粉笔开始板书。

她手上的粉笔灵活多变，不一会儿黑板上就出现了一列列繁琐的公式。我心里不禁泛起了丝丝烦躁。她开始在黑板上讲例题了，刚开始还听得懂，可到后来，因为其中一道不理解，眉头开始紧缩起来，一直想。等我缓过神来，老师早已讲到我看也看不懂的题了。顿时，烦躁感在我的胸膛上下翻腾着。

接着，我就云里雾里的上完了这一节课。我感到我的脸颊在发烫。感觉自己特别无地自容，我就拿着题去问数学老师。数学老师微笑着问：“这节课你听懂了么?”我都可以感觉到我的脸已经红到耳根了。我小声的答道：“因为这一步没听懂，下面的就没听了。”老师的目光变得略微有一些严肃，她说：“因为一步，下面的课程就不听?你可以试着先去跳过它，接着听下面的。下次不可以这样了。”我连连点头。

老师就帮我讲了这几道题的基本思路，然后问我听懂了么?我摇了摇头，于是她拿出了红笔，把这些题一步一步剖析。我顿时茅塞顿开，脸上露出了高兴的表情。

接着我回到了教室，反思了一下自己的行为，争取以后不要犯类似的错误了。

在之后的学习生活中，我遇到了不会的题，我先会翻书去试着找答案。不然就是去和同学讨论，我发现讨论出来的答案，对于我来说同样有意义，尽管有时候会是错的。要么就去寻求老师的帮助，老师也带领着我走出了一座座大山，淌过了一条条小河。所以在学习这一路上，良师就像指明灯，一步步指引我们前进。我感谢这些守着三寸讲台的人民教师们。

在生活中，难免会遇到重重“磨难”。只要你迈过了这道坎，你就战胜了你自己。所以遇到困难，请你不要退缩，不要懦弱。勇敢的挺起胸脯迎接它吧!加油，相信自己一定行!

我是一名班长。前天，我在自习课上管课堂纪律的时候，不小心打碎了一块不玻璃。回到家，我把这件事一五一十的告诉了父母，父亲却很自然地说：“没关系，这又不是你故意的，这件事我来解决。”第二天放学，父亲就来学校量了玻璃的尺寸。父亲为了这件事想了好多办法，又是问朋友、又是问亲人，才找到卖泥子和玻璃、划玻璃的商店。

我们乘着叔叔的汽车买了泥子、划了玻璃，并带上要用的工具赶往学校。

打开班门后，父亲和叔叔先将展板卸下然后用工具刀把硬泥子和玻璃碎片刮去；接下来就要装玻璃了。但是，玻璃和窗框不“配合”。父亲仔细一看，皱着眉头说：“这个窗框怎么是歪的？”“嗯，对呀，就是歪的。”叔叔点头说道。

因此，他们就在次去修理玻璃，让我呆在这儿。我只好先把硬泥子扫掉。不到十分钟，他们就回来了。再将玻璃一按，正好合适。接下来，父亲和叔叔一起添泥子，最后装上展板。父亲严肃地对我说：“这几天，千万不要让你的同学碰这块玻璃。”“知道了！”我坚定地回答。

这件事后，我感到：我以后做事一定要谨慎，不能马虎，要对自己的行为负责。我还要向父亲学习，父亲这种想办法克服困难的精神让我想到：

通往广场的路不止一条。

我们正在成长着，每一天都有来自父母、朋友、老师无微不至的关心与照顾，他们为我们遮挡来自外界的一切风暴。就这样一向被阳光照耀着，从未体验到风雨与艰心。虽然温暖，但长久以往，如何能走出阳光的圈子变得依靠了，软弱了。当时光去了，阳光散了，风雨来了，又如何能应对呢

正因为在这阳光般的小天地中，缺少风雨的平静生活中，我们变得只会躲到父母老师的身后了，难道这就是我们所需的健康成长吗不，不是，这虽保护了我们的肉体，却伤害了我们的心灵!所以，在这并不缺少苦难的生活中，我们需要的是一个人去应对，而不是被保护着，过着没有挫折的平静生活!我们需要苦难!

钢铁经过千锤白炼，方可成材，它炼出了保尔这块好钢;璞玉经过万次打磨，方可成器，它磨出了海伦·凯勒这一魅力人物。而我们此刻正如钢，若玉，需要千锤百炼，万次打磨。挫折就是锻钢炉，就是磨石将我们打造成不朽好钢，美丽玉器。

但无疑这过程是困难的，是艰辛的。若想成材则需经过沸腾的熔炉;如想成器就得忍受精雕玉琢的痛苦。我们只有不被铁水吞没，不被磨石压垮，才能成功!

如何去应对这些困难呢微笑，我们只有用微笑去应对，用微笑去告诉它，我们不怕困难!遇到困难，我们要昂首挺胸，面带微笑去理解它的考验，无论多大的困难，都会被我们的微笑折服，被我们打败。应对挫折，不要吝啬你的微笑，在困难面前需要微笑!

是的，在这个世界有阳光就会有乌云，有晴天就会有风雨。从乌云中解脱出来的阳光比从前的更加灿烂;经历风雨的天空才能绽放更加绚烂的彩虹!我坚信，生活中决不缺少挫折，我们的成长也需要挫折，在挫折中我们更需要微笑!

一生中总有那么几个挫折，亦或者是难题。但只要我们不放弃，认真思考，努力向前冲总会有那么一天“守得云开见月明”。

——题记

还记得埙，是我最喜欢的乐器。因为是它让我明白了一些东西，如阳光般驱散了内心的迷雾。

埙刚到手时附赠了一本学习手册，上面详细介绍了怎样流利地吹出旋律。可那时的我哪里会管这些，只是顾着一时好玩，直接翻到了后面的歌曲部分。依葫芦画瓢地吹了起来。前几天我的进步神速：能吹出曲子来了可就是有点断断续续。我开心极了。或许是被这小小的胜利冲昏了头脑，我只顾着开心。也许是忘了埙的曲谱很容易上手，我觉得自己小有成就，开始沾沾自喜起来。

几个星期后，问题来了。我的水平依然停留在刚开始时的那几天。我很疑惑，为什么几个星期过去了，我没有进步，只能吹出断断续续的旋律？这个问题一直困扰了我很多天。终于在有一天我翻曲谱时瞥到了学习手册前几页上的学习建议：先学会吹出基本的音律，等到熟练后再尝试吹曲谱。看到这些字眼，我先是愣了一会儿。而后大彻大悟：基础很重要！从那时起我总是会每天抽出一些时间记忆、练习和巩固音律。基本保证每天学一个。等完全把那些音律消化完后，我怀着有些忐忑的心情吹了一首曲子，竟有模有样。

手册上面的曲子早已消化，于是我开始挑战难度系数更大的曲子。我在网上找了一些埙的曲谱，一段一段地练习。在我能流利地吹出一首纯音乐后，我高兴得想跳起来。

在这件事之后，我懂得了一些道理：不能急功近利，不能急于求成，更不能耍小聪明。而要脚踏实地，一步一个脚印，踏踏实实地走下去。与此同时还要多加巩固和练习。只有两者都兼顾，才能把东西变成自己的。学习上也是一样。要有钻劲儿和能吃苦、肯思考的决心和毅力。“万丈高楼平地起”，但这高楼还需要夯紧实的地基，这样大楼才不会被风吹倒。

还有，不管是在生活上还是在学习上都要有不放弃的精神。在遇到难关或坎坷时都要咬紧牙关，告诉自己：这点小事算什么？用心找细节，答案总是会有的，如果没有，那也是早或晚的问题。

朋友，如果你此刻正被问题困扰，不要烦躁，静下心来告诉自己：这点儿困难算什么？加油！

曾经有这样一句名言：挫折并不可怕，可怕的是没有面对苦难的勇气和战胜困难的信心。的确，在人生这条道路上，我们会遇到许多挫折，即使我们跌倒一百次，也要一百零一次的站起来。 Once there was such a famous saying: frustration is not terrible, the terrible thing is that there is no courage to face suffering and confidence in defeating difficulties.Indeed, on the road of life, we will encounter many setbacks. Even if we fall a hundred times, we will stand up one hundred and one time.

挫折时成功路上的插曲。人的一生是不可能一帆风顺的，挫折是不可避免的，没有挫折的人生是不完整的。挫折能让人更加勇敢地面对社会，发挥人的潜能。我们都曾输过，都曾败过，但我们从来没有怕过，因为我们始终坚信：挫折只不过是湖中的一丝波纹，只要坚持下去它总会消失。

挫折能磨练人的意志，使人坚强。贝多芬双耳失聪后，仍不肯放弃他的音乐创作，在经历一次次的痛苦之后，他变得更加坚强。于是，命运交响曲等相继诞生，成为举世瞩目的不朽着作，而贝多芬也成为了令人钦佩的伟人。正是由于挫折，才造就了这样的一位英雄。海伦·凯乐双目失明，又聋又哑，却依然笑对生活，自强不息，终于成为着名的社会活动家。史铁生双腿残疾却并未沉沦，正是残酷的挫折造就了他们无比坚强的意志。

坦然面对挫折，在挫折面前学会做只打不死的小强。喜剧明星周星驰在成名前只是一个跑龙套的，他始终选择在挫折面前做只小强，因为这就是战胜挫折的秘诀。林肯经历了无数次的失败，终于成为了美国总统，因为他选择了坦然面对挫折，最终得以实现了梦想。

没有遇到挫折的人永远不了解自己的力量有多大。人生不如意的事十之，当一次次的跌倒后顽强站起来时，一遍又一遍地遭到暴风雨的袭击却仍坚定向前时，迎来的将是胜利的曙光，体会到了“柳暗花明又一村”的惊喜，勇敢的面对挫折，做一个笑傲苍穹，顶天立地的人。

只有经历地狱般的磨练，才能练造天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。

——题记

人的一生，顺逆交织，又有谁能真正预知下回的分解?顺境，固然可喜，但逆境，又该以何应之?

一枚贝克要用一生的时间才能将沙粒转化成一粒并不规则的珍珠;雨后彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水汽。如果把这些都看成是一次次的挫折的话，那无疑是挫折造就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。

纵观古今中外，众多伟人的背后有着说不尽的困难与挫折。

音乐神通贝多芬，在音乐创作的巅峰时刻，双耳突然失聪，这个残酷的现实对热爱音乐的他来说，无疑是整个世界的毁灭，但他并没有因此而停止创作的脚步，而是以顽强的毅力克服了种.种难以想像的困难，谱写出了音乐史上不朽篇章。

正在攻读博士学位却突然身受重病折磨的霍金，面对突如其来的病症，他用平和的心境与理智，为自己折了一只船，将自己摆渡到宇宙，与那黑洞、夸克共同探索自然科学的奥秘。

前车不忘，后事之师。前人以为我们做出了太多太多的榜样，为的只是告诉我们：遭遇挫折，要勇敢直前，克服它，打败它，做人生的斗士，生活的猛士。

没有必要因落叶而悲秋，也没有必要因挫折而放弃斗争。因为一花凋落荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。只有敢于直面挫折，才不会被挫折所击垮，而是_越勇，把它当成垫脚石，去极力地攀登人生的最高峰! _ The more brave, treat it as a stepping stone to climb the highest peak of life!

让我们以挫折为笔，以痛苦为墨，绘出绚丽的人生!

“勇者视挫折为走向成功的阶梯，弱者视之为绊脚石。””

——题记

若问我为什么上帝要制造这么多的挫折，我理所当然的说：“经受挫折才会成长。”踏过种种挫折走过来的我们，蓦然回首时，回发现自己真正长大了。就像《勋章》到歌词说讲的一样：我受过的伤，都是我的勋章。

开始学步时，我们幼小的心灵是多么恐慌，又是多么好奇呀！当我们对这个世界充满好奇时，才发现这里的步子已经满足不了对这个世界探索。这是人生中第一次失败，对我们幼小的心灵来说。无疑是莫大的挫折但我们鼓起勇气，一次次练习，一次次跌倒，我蹒跚的步子，变得平稳、坚实了，这难道不是成长，不是战胜挫折吗？

上幼儿园时，我们这些在父母怀抱中的雏鹰，父母把我们送到幼儿园老师手里，我们只能眼睁睁的看着父母离去的背影，我们知道他们也是不舍得可是人总要经历挫折，才能成长。这难道不是成长，不是战胜挫折吗？

上小学时我们觉得一切都变了每天在我们身边的孩子。也有了许多大哥哥大姐姐。老师也不在，哎，嗯，幼儿园中的叔叔阿姨那么和蔼了，他们带有一种严厉。他们教我们学拼音、背唐诗，当我们的知识熟练后发现，我们的老师变得和蔼、亲切了。这难道不是成长，不是再生挫折吗？

我们从牙牙学语的婴儿到可以为父母分担的小大人，回头再看来的路，挫折很多，但我们将挫折变成垫脚石，一步步走向成功的彼岸。成长，及时就是一个不断战胜挫折的过程，如果你是他为绊脚石，每次都。可以躲开的那么即使你人到垂暮之年，也不算真正的大。如果你能直面困难，迎难而上。在经历种种风雨之后终将到达成功的彼岸。

我的记忆中有许许多多的挫折，像天上的星星，数也数不完，但是有一件事给我的印象非常深。

想起来，那还是几年前的事呢!那天，我的数学考试得了100分，我心里特别高兴，于是我就大摇大摆地走回了家。刚回到家，我就把卷子拿给爷爷奶奶看完后，夸奖了我，我心里非常高兴，我把卷子贴到墙上。它好像在发光，表示着我是全世界上最聪明的人，突然，我的脑子里浮现出一个想法：如果让老爸看看这张卷子，他一定特别表扬我的，可能还给我卖个玩具呢!想到这儿，我心里高兴极了。我就在家里着爸爸回来，我等啊等，等了很长时间，爸爸终于回来了。但是，意想不到的事情发生了，老爸一看到墙上的卷子，就大声吼了一句：“把它给我撕下来!”“为什么?”我奇怪的问道，“你以为在学校考100就很了不起，不是的。要提高自己的档次，俗话说得好：天外有天，人外有人，你要是不信，你去你那奥数班那，和人家比比。”比就比，谁怕谁，我心想。

星期五，我就立刻去了奥数班，正好老师要来个考试，我就借此机会，让老爸看看我的实力。

卷子刚发下来，我一看，天哪!怎么这么难。里面竟是我不会的题。我绞尽脑汁得想，到最后，我只做出了五、六道题。

第二天，卷子一发下来，我才得了50多分，其他人有的得了80多分，有的得90多分。

回想起爸爸说的话，确实正确。从那以后，我更加努力学习了。

人的一生都会会遇到许多的挫折，不管是伟人都不可能不遇到挫折，有的人面对挫折毫不逊色，奋力抵抗，而有些人面对困难步步退缩，成为社会中的败类。 The life of a person will encounter many setbacks. No matter whether it is a great man, it is impossible not to encounter setbacks.Some people have retreated in the face of difficulties and become losses in society.

挫折并不是坏事，有时它意味着我们退缩了，要时时刻刻走向最光明的一面。它是一个闹钟，督促着我们要勇于打败挫折，不是挫折的对手。

刚入初中时，我满怀信心的踏入中学，凭借着自己娴熟的技巧来进行学习，第一次月考后，考得还行，第二次，第三次……挫折步步把我逼到了失败的尽头……我疑惑，我感慨，我费尽心思却想不出究竟是为什么?这时，我恍然大悟，原来我对挫折不仅仅是畏惧，我明白了挫折的含义。

每当我一次次被挫折绊倒时，我都会从新爬起来。仰望星空，发现流星是如此渺小;仰望草原，发现小草瘦弱的多么叫人可怜;仰望大海，发现小水珠是如此的不堪一击。仰望所有的所有，才发现生活是多么的无助。而他们的一切都是为生存而拼搏。没有挫折，就没有小草顽强的生命;没有挫折，就没有大海的波涛汹涌。远方传来一首歌，它在呼唤着，它在咆哮着。挫折来吧!我不怕你。

挫折就像一面无形的指南，每当我们困惑时，总是为我们指引正确的路，生活中的每一件事都让我明白挫折并不是像一杯普通的白开水无色无味;也不是一杯苦涩的咖啡。它是一杯奶茶，甜在手里，暖在心里。

朋友啊，假如你问挫折是什么?我会告诉你，它是一双隐形的翅膀，当你需要时，它会为你起航。

挫折永远不会成为我们的绊脚石，却会成为我们的垫脚石。

为什么？为什么？！怎么会这样？！我唱的不好吗？为什么是我？

我哭着跑出来，任凭泪水打湿我的脸颊，刚才那一幕又出现在我的眼前。

合唱团的课开始了，音乐老师首先让我们复习了一下学过的歌曲，因为下个星期六就要出去比赛，所以老师又让我们两个人或三个人一起唱C段，低音声部唱完了，该我们高音声部了，我是跟坐在我旁边的张铭心一起唱的，因为我感冒了，所以我唱到回想童年那段美好的时光的时候，声音上不去，连累了张铭心，所以我们两个落选了。

回到家，我更伤心了，把握自己关在房间里，大哭了一场，任凭爸爸妈妈怎么敲门我就是不开，我从来没有遇到过这样的挫折，我感到我自己很没用，自己落选也就算了，还连累了别人，可我真的不是故意的，我正好感冒了，我感冒已经好几天了，吃了许多药就是不见好。

张铭心，我的好同学，原谅我好吗？

人生处处都会遇到挫折，就好比会阴天下雨一样，只要勇敢去面对，总会看到阳光的！！！

有人说，挫折也是一种宝贵的财富，它给你的，是成功所带不来的财富。

人的一生要经历许许多多的挫折，你要想在挫折中收获“财富”，就必须经得住它的重重考验，在挫折中成长。不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，不要因为迷了路而忽视了自然风光。只有一步步克服挫折、挑战挫折、享受挫折，在挫折中成长，才能找到生活的闪光点，收获挫折带给你的“财富”

在挫折中成长，我要坚信“阳光总在风雨后”，没有一个人会随随便的就成功。你只看到了一个成功人士站在领奖台上光鲜亮丽的一刻，却倏然不知他在这背后付出了多少的努力，多大的代价，经受了多少的挫折。他在“挫折”这片大海中乘风破浪，勇往直前，那他可曾害怕?可曾失败?答案是：当然!但是如果没有这些失败，害怕，他哪里来的动力呢?他把失败当作船，把害怕当作帆，成功就在前方的彼岸1

在挫折中成长，我要以乐观为指向标。不论在什么时候都要以乐观向上的心态去面对每一天。曾经看到过一句话，挫折狠狠的给了我一巴掌，我却再次笑着把脸伸了过去，可挫折却被我的疯狂乐观吓跑了。有时，面对挫折，我们就是需要这种“疯狂乐观”的心态。试想一下，如果你像平常人一样一味的躲避挫折，这只会令他更加的疯狂，更加的想要摧毁你。

在挫折中成长，自信是我的基础。有了自信，你就有了战胜一切的勇气。有人说，不要低头，王冠会掉，不要流泪，敌人会笑。挫折就是我们的敌人，你低头，你流泪，你不自信，都是对挫折的好处，对你，却一无是处，只能使自己更加怜悯自己，你应该抬头挺胸，甩掉眼泪，大声对自己说，我不需要怜悯!你只需要挫折拜倒在你的脚下!有了这样的自信，任何挫折都不是你的对手。

挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你却步不前;而对于强者来说却是垫脚石，使你站得更高学会在挫折中成长，你就能更加的出色!

青春之所以美丽，是因为我们曾充满活力，不惧艰险地去一次次拼搏，在困难前一次次跌倒，又一次次站起来。挫折是青春的洗礼，只有破茧成蝶，青春的翅膀才能带我们飞得更高更远。

挫折是成功的催化剂，没有人能在一帆风顺的路上走得太远。著名音乐家贝多芬在失聪时期仍创作了许多乐曲;爱迪生寻找灯丝时，做了一千多次实验仍没有放弃，最终他发明了电灯泡;林肯落选数次，遭到暗算却不放弃，最终以他坚强的毅力征服了美国……反之，再看看如今被长辈捧为“小皇帝”“小公主”的孩子们，糟糕的习惯一大堆，总是依赖着父母，想着任何事都有父母撑着，等到进入社会，却只是碌碌无为。

每个人都是不一样的，思想不尽相同，作出的选择便也不同。在挫折面前，有的人会选择勇敢地跨过去，有的人害怕或是懒惰，绕过它继续走着。我们可以选择勇气，也可以选择退缩，但不禁寒风刺骨，哪闻梅花飘香。世上没有永恒的冬天，亦没有战胜不了的挫折。在挫折前，我们不能低头，我们应该坚决地迈开步伐，不惧前方泥泞的道路的危险，毅然决然地前进。只有感受到了战胜挫折的喜悦，我们才能体会到“苦中作乐”的心情，正是挫折，让青春更加美丽。

周国平先生曾说：“一星陨落，黯淡不了星空灿烂;一花凋零，荒芜不了整个春天。”我们要直面挫折，不轻言放弃。人生会给予我们许多困难与挫折，当我们不能坚持时，再给自己鼓鼓气，苦难便过去了。即使我们受到了挫折，请相信，风雨过后会有彩虹挂在天空，黑暗过后会有阳光普照大地，冰雪过后会有春风唤起生机。

挫折让青春更美丽，在成长的道路上，请不要停留，当我们蓦然回首，才发现，原来那条路我曾跌跌撞撞地走过……

人的一生就好像是一叶扁舟，在茫茫的大海上漫无边际的漂泊。在海上，不可能永远都风平浪静，总会有狂风暴雨的袭击，使你深陷于苦难之中，但我们要战胜它们，这样才能把握住自己的人生。

时光倒退，在我九岁那一年生日时，爸爸送了我一辆崭新的自行车。第二天，我就缠着爸爸教我骑自行车。我们来到小区的公园里，爸爸先让我坐在自行车上，然后教我怎样掌握平衡力。

听着听着，我便不耐烦了，想让爸爸在自行车后面推着，然后我在前面骑。爸爸答应了，他推着自行车快速前进，我骑在车上就好象一只快乐的小鸟。

公园两旁的景色从我身旁刷刷而过，我得意地哼起歌来，心里想着：原来骑自行车这么简单呀！

正当我得意洋洋之时，爸爸突然松开了推自行车的双手。瞬间，我的自行车像一个喝醉了酒的汉子，左摇右摆，不受控制，一下子就撞到了一棵大树上。

我从自行车上摔了下来，膝盖被地上的石子磨破了一层皮，我大哭了起来，坐在地上等爸爸来扶我。

可爸爸没有一丝要来扶我的意思，而是严肃地对我说：“不要在困难面前放弃！自己爬起来继续骑，你要懂得‘宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来’。”

听了爸爸的话，我羞愧不已，踉踉跄跄把自行车扶了起来，重新坐了上去。

可谁知我又一次跌倒在了花坛前，车轮不受控制地转着，仿佛在嘲笑我：“真是没用！骑自行车这么简单都不会。”

尽管我的胳膊和腿都渗出了血，但我并没有放弃，因为我知道阳光总在风雨后。

经过几次训练和摔跤，我终于学会骑自行车了。

贝壳经历了海浪的打磨，才结出粒粒璀璨的珍珠；鲜花有了风雨的洗礼，才散发出自己独特的幽香；雄鹰有了狂风的锻炼，才展翅翱翔于天际之中。我们也要坚强面对人生中的挫折与困难，不轻易放弃，使自己怒放于风雨之中！

在这个世界上，有阳光，就必定有乌云;有晴天，就必定有风雨。从乌云中解脱出来的阳光比从前更加灿烂，经历过风雨的天空才能绽放出美丽的彩虹。 In this world, if there is sunlight, there must be black clouds; there will be storms in sunny days.The sunlight from Wuyun is more brilliant than before, and the beautiful rainbow can be bloomed.

人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利，少些挫折。可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。

于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。

当挫折站在我们的面前时，我们开始了选择。正如世上没有完全相同的树叶一样，人与人的选择也是不尽相同的。我们可以选择放弃挫折，绕道而行，不必为了遇到挫折而难过，也不用去付出些什么努力;我们也可以选择迎接挫折，毫无畏惧，虽然我们为此付出了辛勤的劳动，可是我们却可收获许多，有战胜苦难的喜悦与兴奋，有“苦中寻乐”的甜蜜，也有了今后战胜困难的勇气。

我们成长的过程曲折坎坷，总是伴随着辛酸与烦恼。而挫折好比一块锋利的磨刀石，我们的生命只有经历了它的打磨，才能闪耀出夺目的光芒。“不经历风雨，怎能见彩虹?”经历了挫折的成长更有意义，挫折其实是一笔财富。多少次艰辛的求索，多少次噙泪的跌倒与爬起，都如同花开花落一般，为我们今后的人生道路作下了铺垫。成长的过程好比沿着沙滩走，一排排歪歪曲曲的脚印，记录着我们成长的足迹，只有经受了挫折，我们的双腿才会更加有力，人生的足迹才能更加坚实。

不经历风雨，怎能见彩虹？挫折将永远刻在了你的记忆中，给你的成长涂上甜蜜的色彩。

挫折是蹦蹦床。能让你掉下去很重，也能使你蹦到更高！许多成功的人生，不是一夜就可以成名，必须要99%的汗水，这途中必然少不了挫折，邓亚萍这个世界乒乓球冠军，也是如此，她8岁时就已经技艺超群，这时，河南省集训队招人，她满以为自己可以进入省队，但翘首盼来的是“个子太矮，没有发展前途”的落选消息。这个巨大的挫折令她伤心痛哭，但是她没有放弃，勇敢的面对这个挫折，以及后来的一个个挫折，邓亚萍经过几年的顽强拼搏，13岁时，她在全国“乒协杯”大赛中，力克当时的世界冠军。此后，在世界乒乓球赛中，她取得了一个个成功，为我国取得了一个又一个的荣誉。

挫折是苦口良药。尝起来味道是苦的最后的结果却像蜂蜜一样甜！就像美国总统林肯，也经历数次挫折，他22岁时，经商失败，23岁时，竞选众议员失败，26岁时，恋人去世，27岁时，精神崩溃，29岁时，竞选州议长失败，34岁时，争取国会提名失败，39岁时，竞选众议员失败，46岁时，竞选参议员失败，47岁时，竞选副总统失败，49岁时，竞选参议员失败。林肯在面对重重的挫折时，他没有放弃自己，他总是不屈不饶，不懈奋斗，最终成为了美国总统。

挫折是一面镜子。它能让你看清自我，有哪些缺陷，知道自己应该做什么，激励自己奋勇前行。无臂钢琴师刘伟就是一个战胜了自己的了不起的人物。刘伟因为意外失去了双臂，但是刘伟并没有一蹶不振，自暴自弃，而是努力学习游泳，还取得了优异的成绩，但是又一次不幸的是，他因为患过敏性紫癜，使他不得不放弃游泳，尽管如此，他也没有向命运低头，没有向困难屈服，而是学习用脚来弹奏钢琴，为此，他付出了比常人多几倍的努力和汗水，终于学会了用脚弹奏钢琴，并成为优秀的钢琴师，刘伟用脚弹奏出的不仅是生命的美丽，更用他的坚持诠释了生命的伟大。

人生中挫折时无法避免的，它是我们通往成功的阶梯，只有经历过挫折，才会取得成功。记得爱迪生说过“失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。”

所以勇敢的去战胜挫折，挑战自我吧！最大的敌人不是别人而是自己！

每一个人都有过一些挫折，到我们面对挫折的时候应该怎么办呢？逃避、无视，不对就让你们看看我的挫折吧！

记得是一年级的时候，当我现在想起那张试卷时，简直就是一种耻辱……课堂上，老师严肃地说：“小华，90分，李峰56分……”当我听到这里时，低下了头，看着我的同学骄傲的走向讲台，我的头顿时被什么东西压住，难以抬头，当我从讲台上下来时，许多同学看着我，那不是鼓励，而是鄙视，我这地被那些丑陋的目光打败了，泪水滴在了试卷上，看着那张试卷，我走进了另一个世界，我的希望彻底破灭了，感觉一切是那么无所谓，不知道该怎么面对将来，怎面对我的爸爸妈妈，怎么面对我的同学和老师，整个世界在我眼里都是灰色的，没有希望，没有阳光，就在我的邪恶想法快要露出水面时，一条绳索从心灵的黑洞中掉了下来我紧紧的抓住它，在这里，它就是最后的希望。

在此时，我又重新振作了起来，难道我就这样输了，不，我绝不认输，因为我有理想，我看到了希望，现在我不能因为一点点挫折就放弃，我相信，只要我努力过，付出过，失败过，就一定能成功，加油！

朋友，你想拥有一个全新的太阳吗？你想拥有一个辉煌，成功的人生吗？你想拥有一片自由的天空吗？我想答案是肯定的。人人都希望事事如意，一帆风顺。但你是否想过，每一次成功的背后总会有一番挫折经历。

辉煌人生，并不在于时间长久，而在于不怕失败，相信自己。生活需要挫折，人生需要挫折，成功更需要挫折。

挫折是一条船，一条被风浪绊住了脚的船，不管你乘上多少挫折之船，你都不能噙着眼泪消沉下去，在孤独绝望着放弃，沉沦。双脚可以在急风暴雨中跌倒，但意志和信念绝不能动摇；双目可以在惊涛骇浪中失明，但执著的拼搏精神决不能向命运屈服！奇迹，成功常常躲藏在挫折背后，翻越挫折方能赢得多彩美丽的人生！

面对挫折，鼓起勇气，挑战挫折，超越自我，成功的喜悦将会如期而至！

冰心说过：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”人生路上，我们难免会遇到挫折。人应该在挫折中学会成长，在挫折中走出一条光明之路。

路德维希·凡·贝多芬一路与挫折同行，最终成为著名的音乐家。

贝多芬，我们都不陌生。对于音乐家来说，耳朵比什么都重要。可是命运却给他带来了不幸，他双耳失聪了！然而，他并没有被挫折所打败。他用尽各种方法来创作全新的乐曲。他说：“我要扼住命运的咽喉，它不能使我完全屈服。”他战胜挫折的精神让我们震撼，让我们敬佩。音乐，给了他战胜挫折的勇气。在一次次的辛苦拼搏中，他创作了著名的《命运交响曲》，为世人喜爱。不向命运屈服，他走向了成功。

海伦·凯勒一路与挫折同行，最终成为著名的盲人作家。

海伦·凯勒在很小的时候就失去了双眼，命运拿走了她的光明。她也像很多普通人一样，有过无助，有过绝望。但事实证明，她最终战胜了自己的内心，从容乐观地接受了命运的安排。是啊，上帝在关上你的一扇门时，也会为你打开另外一扇窗。她重新面对世界，过上了理想的生活，并写出了一本很有名的书《假如给我三天光明》。她的坚强意志和卓越奉献，激励了所有的人。不惧命运安排，她走向了成功。

史蒂芬·霍金一路与挫折同行，最终成为著名的科学家。

物理学家史蒂芬·霍金因患有渐冻症而导致他几乎全身都不能动弹，但他没有放弃自己的生命，他的一生都献给了科学研究事业。从开始还有三个手指能动，到后来只能通过脸部肌肉收缩，他依靠着这些微弱的力量，在电脑上发出指令，不停地做着科学研究。几十年来，他写出了《时间简史》《果壳中的宇宙》《大设计》等十几本科学畅销书。他的名字也将永远地刻在历史的里程碑上。不向命运妥协，他走向了成功。

一个个闪光的名字，一件件感人的故事，都告诉了我们：不要随随便便就说放弃，不要随随便便就向命运低头。在平凡的生活中，我们要学会克服困难，战胜挫折，你才会赢得成功的到来。

雨因为经历了阻拦，才会发出掷地有声的回响;人因为与挫折抗争，才成就了精彩的人生。盖文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》。人生只有经历挫折，才会发出掷地有声的回响。 The rain echoed the sound because of the obstruction; people made a wonderful life because of the struggle with frustration.Gaiwen king "Zhou Yi", and Zhong Nier wrote "Spring and Autumn".Only when life experiences frustration, will it make a sound echo.

遇到挫折，他乐观豁达，不屈不挠。乌台诗案一发，他的声誉从被人追捧的高峰，一下子坠落至谷底，前途尽毁，挫折毫无预兆地从天而降，他却凭着那无人能及的乐观与豁达，笑对挫折，与挫折抗争。被贬黄州时，他笑言“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生”;被贬惠州时，他只道“日啖荔枝三百颗，不辞常做岭南人”;甚至被贬至荒无人烟的儋州，他仍戏言“我本儋耳氏，寄生西蜀州”。世人看见了他对挫折的抗争，更记住了他的乐观豁达。苏轼，正是你与挫折为伴，让你奏出了掷地有声的回响。

遇到挫折，她意志顽强，与命运抗争，战胜了困难和失败，成了命运的主宰者。两岁时的那场大病，使她从此坠入黑暗的深渊，双目失明，双耳失聪，命运似乎与她开了个巨大的玩笑，让她无法看清自己前行的方向。然而，巨大的挫折并没有使她就此灰心丧气，她凭借着那令人无法想象的顽强的意志，与挫折进行了不懈的抗争。

她艰难地开始学习，从字母，到单词，再到句子;从一开始的“杯”“水”不分，到现在精通英、法、德、拉丁、希腊五种语言;从当初的一个几乎“无药可救”的小女孩，到现在的名校毕业，学识渊博的女作家，《假如给我三天光明》刚一出现，就震惊了世人，人们知道了她受到的巨大苦难，更记住了她与苦难挫折抗争的斗志。海伦?凯勒，正是你所遭遇的那些挫折，让你奏出了掷地有声的回响。

瓷器需要经历烈火炙烤才能炼就;梅花需要经过风雪摧残才能绽放。人的一生中要经历的挫折太多太多了，若选择逃避，只能庸碌无为，消逝无声;若选择面对，则能迎难而上，掷地有声。

是的，不要害怕挫折，因为只有与挫折抗争，才能发出掷地有声的回响!

人生中，处处都有挫折的时候。有时，你遇到它，你会倒退。有时会勇敢地去战胜它。当你面对挫折时决定去放弃它，而有人去鼓励你去战胜，去它。当我面对挫折的时候，都有他陪伴着我，不管我遇到什么。他都在一旁鼓励我去做。有了他的鼓励，我有了坚强的毅力，勇敢的气量，有他的安慰，我才知道在挫折中有一份爱，一份安慰。你可知道这个人是谁吗?他就是我的爸爸。 In life, there are frustration everywhere.Sometimes you meet it, you will retreat.Sometimes you bravely defeat it.When you face frustration, you decide to give up it, and someone will encourage you to defeat and go to it.When I face setbacks, he accompanied me, no matter what I encountered.He encouraged me to do it.With his encouragement, I have strong perseverance, brave gas, and his comfort. I know that there is a love and a comfort in setbacks.Do you know who this person is? He is my father.

从小，我就是一个人睡，不管下雨还是狂风吼叫，都是我一个睡，我恨爸爸，因为他从来就对我严格要求，在我小时候他从来没有笑过，不管我遇到什么挫折，他都有我一个人去打败它。

在我12岁的那一年，天气非常糟糕，每天都是下鱼。有一天，我和爸爸一起去上街，可是，刚走到百河桥时，却遇到一个大灾难。桥面涨水了，不能过去。我便说：“爸爸，今天就不上街，明天再去吧”可是爸爸坚决要去，我只好听他的。我以为爸爸会背我过去，可却没想到他让我自己过去。当时，我气急了骂了一句：“什么爸爸呀!”话还没说完，爸爸却给我一个耳光，严肃地说：“这点困难都禁不住，出社会了你怎么办。”我没有出声，眼泪哗啦啦地流下来了。爸爸在前面走，我在后面走。过了半个小时，终于走了那个桥。当我看见自己努力走完这座危险的桥，我非常高兴。这是我童年中遇到的第一个挫折。

还有一次，我要参加一次电子琴文艺比赛。在这次比赛中我遇到了很大的挫折，当我进入考场时，还要自我介绍。完了，完了，完了，这下完了。平时，我的普通话说的不好，怎么可能在考场上，自我介绍呢?心情如快要爆炸的子弹。爸爸看见我着急的样子，便对我说：“我相信这点困难难不到我女儿的。”听到这句话我便平息了自己。‘阳玉勤’呀!到我了。怎么办，我胆怯站在讲台上作自我介绍。

看到爸爸开心的样子，我大声的，大声的作自我介绍。一瞬间台下响起一片掌声，我好高兴呦!可是好景不长，在我弹奏了一半时，却忘记了歌谱，舞台的我不知道该怎么办，我想逃逼这一切。就在这时侯爸爸对我说：‘’努力并不代表成功，放弃并定会失败‘’听到这句话，我没有逃逼它，而是勇敢的去面对它，一瞬间台下响起雷鸣一般的掌声。

每个人都会遇到挫折，他就像一块大石头一样，正等着你去打它。当我遇到挫折时，有爸爸在我身边，他不段支持我，让我成为一位坚强的人。朋友们，你们也一样，不管你们遇到什么挫折，都有亲人陪伴着你，而且那块石头正等着你们和它作斗争呢!