拉练激励广播稿合集20篇

文：李邵涵

“加油！加油！”妈妈一直在一旁给我鼓气。我擦了擦额头的汗水，望着那在风中摇摆不定的高空断桥，内心的恐惧无法再掩饰，刚抬起来的腿又不由自主地放了下来。

那是在“五一”小长假期间，我报名的俱乐部正组织我们参加“挑战心理极限”的活动，其他的小项目倒不足为惧，但名为“高空断桥”的挑战却彻底难倒了我。对于一向恐高的我来说，这简直是无法逾越的难关，可是，人人都要参与，我也只能硬着头皮前来了。“快点啊，我们后面的人可都在排队呢，别耽误大家时间！”我听见身后的同学在抱怨，深吸了一口气，终于鼓起勇气迈开步子向前挪移了一下，站在桥板上的我如同一片叶子，稍有不慎，就会飘落到地上。望着距地面十几米的距离，我愈加担心起来，我怕一不小心就会摔得粉身碎骨。

抬头，看见妈妈正在桥的另一边给我加油鼓气，我慢慢平定情绪，扶着两旁的绳子一点一点地向前迈步，桥板随着我的走动剧烈地摇晃起来，我的身体也随之跳起了摇摆舞。我的心里乱极了，甚至都有些后悔，真不该参加这么可怕的挑战，但我知道自己不能退缩，如果现在后退，那么我刚才迈出的一步就会前功尽弃了。站在一旁一直沉默不语的教练开口道：“这位同学，坚持下去，生活没有迈不过的坎儿，只要你想过去，没有什么不可能的！”

于是我目视前方，不去看下面是如何危险，不去想桥板是多么摇晃。我相信，只要心无杂念，一步一个脚印稳步向前，终究会到达终点。当我顺利通过桥板时，我清晰地看到妈妈脸上欣慰的笑脸和骄傲的神情，一缕阳光照在了我欢乐的脸上，妈妈拿起相机，拍下了这一美好瞬间。

此后，我经常遇到类似高空断桥那样高难度的挑战，每当我想要退缩时，总会想起那次记忆深刻的经历。每当我看见那张过断桥的照片时，我都会庆幸当时的自己没有做缩头乌龟，没有放弃，没有知难而退，战胜了自己，完成了挑战。

如今，我已成为那个更好的我。是那件事一直激励着我，懦弱与退缩不再是我的标签，取而代之的是坚定，勇敢，永不放弃，大步向前！

目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。小编收集了开学激励自己的名言，欢迎阅读。

相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。

恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。

在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。

要冒一险!整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做愿意去冒险的人。

“稳妥”之船从未能从岸边走远。

目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。

没有热忱，世间便无进步。

没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。

一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。

强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。

失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

如果不想做点事情，就甭想到达这个世界上的任何地方。

没有哪种教育能及得上逆境。

一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。

障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。

让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!

每天早上醒来，你荷包里的最大资产是24个小时——你生命宇宙中尚未制造的材料。

如果要挖井，就要挖到水出为止。

成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。

未遭拒绝的成功决不会长久。

外在压力增加时，就应增强内在的动力。

股票有涨有落，然而打着信心标志的股票将使你永涨无落。

只要我们能梦想的，我们就能实现。

凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。

做的技艺来自做的过程。

成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。

只有千锤百炼，才能成为好钢。

肉体是精神居住的花园，意志则是这个花园的园丁。意志既能使肉体“贫瘠”下去，又能用勤劳使它“肥沃”起来。

人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。

金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。

在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么;在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起;只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。

再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。

不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。

我成功因为我志在成功!

再冷的石头，坐上三年也会暖。

任何业绩的质变都来自于量变的积累。

平凡的脚步也可以走完伟大的行程。

嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。

诚心诚意，“诚”字的另一半就是成功。

领导的速度决定团队的效率。

再露锋芒，宜将剩勇追穷寇;一展鸿图，不可沽名学霸王。

有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。

抢时间，抓基础，勤演练定有收获;树自信，誓拼搏，升大学回报父母。

不必问别人你能做什么，除了你自己，没有人知道。也不必问别人你到底该做什么，除了行动，没有任何解答。

只要有信心，努力，一切可以改变。

再苦再难，也要坚强，只为那些期待的眼神。

只要记分牌上的时间还跳动，就不能轻言放弃。

拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。

坚持努力，才能获得成功。

今天多一份拼搏明天多几份欢笑。

相信自己，世界上没有不可攀越的高峰。

胜利的时候不要忘却从前;失败的时候不要忘记还有将来。

理想是力量的泉源智慧的摇篮冲锋的战旗斩棘的利剑。

冲刺拼搏，在前进中寻找乐趣。

积少成多，争取每天进步一点。

心有多大，舞台就有多大!有努力就会有回报!

不逼自己一把，怎么知道你有多优秀。

世上不失望的处境，只有对处境绝望的人，人最大的破产是绝望，最大的资产是盼望。

人生的成功不过是在紧要处有一份坚持。

所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。

人生哪能一帆风顺?

在面临种.种挫折的日子里，在缺乏信心感到前途渺茫的日子里，在不被理解遭受误解的日子里……不要悲伤!不要心急!相信快乐的日子就会来临，眼前的黑暗是暂时的，光明就在眼前，别让自己心中的忧愁的情绪蒙蔽了你的双眼，鼓励自己。

鼓励自己，是一种希望，不去想像那一次的失败，他不会把你打倒，那只是一种尝试，人生路上总是有曲折的时候，不会因为一次跌倒便不走了吧?给自己一个鼓励，把心胸打开，阳光会不请自来，使我们从低潮中一步步站起，燃烧起久违的希望之火。

鼓励自己，是一种斗志，在忧郁的日子里，我们所缺乏的正是永不服输的斗志;东坡被贬黄洲的时候，怕正式因为这种精神力量才站起来了吧?给自己一个鼓励，从失败的苦闷中走出来，别忘了世界是多么美好，我们可以失败，但不能浇灭如火的斗志，它使我们进取，使我们坚定信念，使我们成功，中学生作文《鼓励自己》。

鼓励自己，是一种自信，自信决不是自傲，也决不是自卑，如果我们连自己都不信任，那还会有谁对我们有信心呢?给自己一个鼓励，相信自己的能力，从容地去做每一件事，给别人一种可靠的感觉，相信自己永远是最棒的，决不能一次不如意，便丢掉我们熟悉的自信，它是我们成功的法宝。

鼓励自己，从一个微笑开始，微笑是我们最容易做到的一件事，也可以做得最好的一件事，微笑是心灵的天使，忧郁的心遇见它，便开朗了，骄傲的心遇见它，便收敛了。

鼓励自己，希望，斗志，自信，这三样必不可少的法宝，都是从一个微笑开始，成功近了，辛福也就不远了。

鼓励自己，是忧郁时最好的一剂药方!

教师对优生的感情几乎是不需要培养的，我们总是希望自己班上的优生多一些，因为他们有较强的知识接受能力，学习成绩优异，各方面的工作能力突出，可以成为老师的助手。但他们也存在着作为老师的“好学生”，家长的“好孩子”所特有的一些毛病：容易自满，不求上进，比较骄傲自负，容易产生虚荣心，面对困难挫折的心理承受能力较差，当然还有个性方面的一些特点。培养优生，要注意：一、引导优生树立志向。引导优生意识到，成绩比别人好，就意味着将来比别人多一份责任，从现在就应比别人多一份努力；帮助优生认识自己。帮助优生超越具体的考试分数和名次，通过与其他杰出的少年英才的比较，通过对自己求学过程中成功的经验与失败的教训的冷静分析，通过各种具体的课内外实践，正确全面的认识自己，进而针对性的发展自己；三、教育优生保持童心。让他们通过与班上同学的平等相处，感受同学们身上值得自己学习的优良品德，让他们在同学服务的过程中体验一种奉献的幸福，让他们面对分数和荣誉会淡然处之互相谦让，以培养自己豁达而淡泊的心境。四、激励优胜超越自我。尽可能多地让他们在各个方面实践，以发现并发展自己以前没有意识到的潜质，鼓励他们在日常生活一点一滴的小事中战胜自我，甚至有意识设置一些难题去“折磨”他们，让他们在一次次自己与自己“过不去”的过程中，体验到人生的乐趣与辉煌，从战胜自我到超越自我。

对于孩子，要教导他们，有时很困难，有时也很容易，只要真正爱他们，他们会爱你得更深、更真切。当爱存在与师生之间的时候，就无坚不摧。作为一个教师，当然需要渊博的知识，也需要扎实的基本功本领，但更需要爱。

如果说朋友是弥补伤口的良药，那小事就是激励我们前行的动力，在生活中，我们以小见大，才能在最后的战场上用一件件小事支撑自己不断前行，寻找心灵的温馨。

记忆犹新的那天——一次与父母出门游玩，路过了拥挤而嘈杂的街区，我在一家玩具店门前停住了脚步，津津有味地趴在玻璃窗前欣赏新奇的玩具。过了许久，抬起头，刚想寻找父母时，才发现他们已不见了踪影，我一下子愣了，拥挤的人流，哪里还能认清方向？心里仿佛小鹿乱蹿，有的是忐忑，是恐惧，无助地望着周围一张张陌生的面孔。

刹那间，泪如泉涌，如果真像老师平日里说的“有坏人”怎么办？我设想着几百种可能，此时，我绝望地闭上了双眼，哭得失去了力气，真的甘愿如此屈服么？人海茫茫，那两个熟悉的身影会永远消失吗？就在这时，一个想法涌出，我定了定神，擦干眼泪，走进了玩具店，玩具店老板看到我时，大概也暗吃一惊，那时也不知我是如何学会坚强的，我盯着老板，一字一句地请求道：“请帮我打电话，好吗？……”

忘不了父母找到我的那一刻，脸上的自责和淡淡的欣喜；忘不了我奔向父母的怀里时，心中的后悔和小小的骄傲。大概是那一刻，我，失去了稚气了任性，学会了成长和坚强。周围的人群依然嘈杂，但我明白，我一定会用坚强找到我的目的地。我把那件小事深埋进了我的心，每每想起那段回忆，我忍不住发笑，那么傻，又那么勇敢……

和每个故事一样，我是幸运的，除了感谢玩具店的老板外，我应该感谢自己——我用坚强的力量张开了属于我自己的羽翼，找到了内心的彼岸。时光荏苒，又一个黄昏，我来到了依旧喧嚣的街边，时光在脑海里倒流，回忆的的沙漏旋转过来，我相信，我已不会再迷失我的方向，因为，我已经成长，已经坚强！

小事不小，小事成为支撑我勇往直前的力量！坚强不是成长的全部，但不坚强，我们永远学不会成长！

赛道上有你，亮丽的身影;裁判员眼里有你，顽强与不息;风的怀抱里有你，速度与激情;同学们的焦急为你，拼出一片天地。

是谁心比天高，欲冲出一次骄傲?

是谁速度赛猎豹，想突出一种自豪?

愿你们都能得到，自己的风!

心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高地招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。

广阔的绿茵场，是你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我将为你永远喝彩!泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我们已飞过;艾青对朋友说，也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都为了迎接这一刹那，所有的拼搏都为了这一声令下。

愿将希望折成一张纸船，沿着溪流送到你身边;愿把鼓励扎成一束清水，满怀微笑递到你面前;愿将友谊织成一条毛巾，轻轻地拭去你辛苦的汗水;愿将热情燃成一片鲜花，献给你，道一声：“辛苦啦，运动员!”

合:敬爱的老师们，亲爱少先队员们，早上好!

周:一缕阳光给我们带来了快乐;

丁:一阵清风给我们带来了好心情;

张:一声鸟鸣给我们带来了无限乐趣。

总:快乐属于我们。

周:又是一次快乐时光的开始，今天我们又相聚在红领巾广播站了。

丁:让我们开始快乐之旅吧。

张:同学们，你们知道六月的第三个星期天是什么日子吗?告诉你们吧，是父亲节。再过几天，也就是6与21日，就是全天下父亲的节日了。你们知道这个节日有些什么习俗吗?

节日习俗

张:让我来介绍一下在父亲节这天的节日习俗吧，人们选择特定的鲜花来表示对父亲的敬意。采纳了杜德夫人建议，佩戴红玫瑰向健在的父亲们表示爱戴，佩戴白玫瑰对故去的父亲表示悼念。后来在温哥华，人们选择了佩戴白丁香，宾夕法尼亚人用蒲公英向父亲表示致意。红色或白色玫瑰是公认的父亲节的节花。父亲节在全美国作为节日确定下来，比母亲节经过的时间要长一些。因为建立父亲节的想法很得人心，所以商人和制造商开始看到商机。他们不仅鼓励做儿女的给父亲寄贺卡，而且鼓动他们买领带、袜子之类的小礼品送给父亲，以表达对父亲的敬重。

另外，在父亲节的那一顿早餐是由子女们做的，父母早上不必早起，可以继续睡，子女们做好早餐后拿到床前给父母亲用。

丁: 在我们的成长的道路上，父母无私地为我们奉献着一切，而作为子女，我们最应该做的就是懂得感恩。下面就请听由朗诵的文章《学会感恩》。

《学会感恩》

周:“可怜天下父母心。”有谁能感受到，胎儿躁动时父亲幸福的抚摸?有谁能感受到，一朝分娩时母亲忍受的痛苦?当一个婴儿呱呱坠地的时候，父母是满怀激动的欢笑;当襁褓中的婴儿不停地啼哭，父母表现最多的是耐心;当我们咿呀学语，叫出第一声“爸爸”、“妈妈”的时候，父母回赠我们的是无数的亲吻;当我们受到挫折或充满委屈时，父母的宽慰会及时抚平我们心灵的创伤，赋予我们重新站起来的勇气??可以说，父母的关怀带给我们无尽的快乐，父母的慈爱伴随我们健康成长，父母是庇佑我们一生的“神”。

“百善孝为先。”父母无私的爱并不希图什么回报，但做子女的却不能忘本，失去了一颗感恩的心，缺乏了孝敬父母的意愿和行动。当父母步入中年、逐渐衰老时，他们需要我们的帮助和支持。当你把第一次亲手煎的鸡蛋端给父母品尝的时候，父母感觉是很香很香的;当你把一杯热茶端给下班归来疲惫不堪的父母时，父母喝起来是很甜很甜的;当你学会洗衣服、起床叠被、整理屋子时，父母会感觉到你长大了??孝敬父母是一种亲情，是一种爱，是一种美德，是家庭和谐、社会和谐的音符，是天下所有子女应遵循的道德规范。

在父亲节即将到来之季，让我们给父亲送上最美好的祝福吧!

一年一度您的日子，在没有我在身边的时候希望也能快快乐乐过每一分每一秒。老爸，辛苦了!

女儿对父亲的感激是无法言语的，谢谢你，爸爸!

爸爸，在这特殊的日子里，所有的祝福都带着我们的爱，挤在您的酒杯里，红红深深的，直到心底。父亲节快乐!

爸爸不论何时你都是我的拐杖，给我支持，给我方向，给我力量，让我可以走好今后的每一段路。也许有一天，你老到无法再给我支持，但在我心里那份浓浓的父爱仍然会帮助我直到永远!

虽然您不轻易表露，但我知道您一直都在关心着我。谢谢您，爸爸!

张:父爱是深沉的，是一份支撑，在无数次的关爱之后，儿女的感激还是无法随口而出。6月15日，这个特定的日子，是我们与父亲心灵沟通的契机，就让我们带上称心的小礼物作为这次沟通的催化剂吧!祝全天下的好爸爸坏爸爸们，父亲节快乐!

合:我们红领巾广播到此结束，再见!

[父亲节小礼品设计作文及父亲节广播稿

一个一流的创意，三流的执行，我宁可喜欢一个一流的执行，三流的创意。小编收集了马云激励人心的好句子，欢迎阅读。

我们公司是每半年一次评估，评下来，虽然你的工作很努力，也很出色，但你就是最后一个，非常对不起，你就得离开。———— 马云

在我看来有三种人，生意人：创造钱;商人：有所为，有所不为。企业家：为社会承担责任。企业家应该为社会创造环境。企业家必须要有创新的精神。———— 马云

人要有专注的东西，人一辈子走下去挑战会更多，你天天换，我就怕了你。———— 马云

永远不要跟别人比幸运，我从来没想过我比别人幸运，我也许比他们更有毅力，在最困难的时候，他们熬不住了，我可以多熬一秒钟、两秒钟。———— 马云

中国电子商务的人必须要站起来走路，而不是老是手拉手，老是手拉着手要完蛋。我是说阿里巴巴发现了金矿，那我们绝对不自己去挖，我们希望别人去挖，他挖了金矿给我一块就可以了。———— 马云

记住，关系特别不可靠，做生意不能凭关系，做生意也不能凭小聪明。———— 马云

建一个公司的时候要考虑有好的价值才卖。———— 马云

一个一流的创意，三流的执行，我宁可喜欢一个一流的执行，三流的创意。———— 马云

做战略最忌讳的是面面俱到，一定要记住重点突破，所有的资源在一点突破，才有可能赢。———— 马云

一个好的东西往往是说不清楚的，说得清楚的往往不是好东西。———— 马云

如果早起的那只鸟没有吃到虫子，那就会被别的鸟吃掉。———— 马云

我既要扔鞭炮，又要扔炸弹。扔鞭炮是为了吸引别人的注意，迷惑敌人;扔炸弹才是我真正的目的。不过，我可不会告诉你我什么时候扔鞭炮，什么时候扔炸弹。游戏就是要虚虚实实，这样才开心。如果你在游戏中感到很痛苦，那说明你的玩法选错了。———— 马云

如果你看了很多书，千万别告诉别人，告诉别人别人就会不断考你。———— 马云

看见10只兔子，你到底抓哪一只?有些人一会儿抓这个兔子，一会儿抓那个兔子，最后可能一只也抓不住。CEO的主要任务不是寻找机会而是对机会说NO。机会太多，只能抓一个。我只能抓一只兔子，抓多了，什么都会丢掉。———— 马云

我们公司是每半年一次评估，评下来，虽然你的工作很努力，也很出色，但你就是最后一个，非常对不起，你就得离开。———— 马云

关注对手是战略中很重要的一部分，但这并不意味着你会赢。———— 马云

网络上面就一句话，光脚的永远不怕穿鞋的。———— 马云

中国电子商务的人必须要站起来走路，而不是老是手拉手，老是手拉着手要完蛋。我是说阿里巴巴发现了金矿，那我们绝对不自己去挖，我们希望别人去挖，他挖了金矿给我一块就可以了。———— 马云

最优秀的模式往往是最简单的东西。———— 马云

服务是全世界最贵的产品，所以最佳的服务就是不要服务，最好的服务就是不需要服务。———— 马云

看见10只兔子，你到底抓哪一只?有些人一会儿抓这个兔子，一会儿抓那个兔子，最后可能一只也抓不住。CEO的主要任务不是寻找机会而是对机会说NO。机会太多，只能抓一个。我只能抓一只兔子，抓多了，什么都会丢掉。———— 马云

创业者光有激情和创新是不够的，它需要很好的体系、制度、团队以及良好的盈利模式。———— 马云

蒙牛不是策划出来的，而是踏踏实实的产品、服务和体系做出来的。———— 马云

一个公司在两种情况下最容易犯错误，第一是有太多的钱的时候，第二是面对太多的机会，一个CEO看到的不应该是机会，因为机会无处不在，一个CEO更应该看到灾难，并把灾难扼杀在摇篮里。———— 马云

这个世界不是因为你能做什么，而是你该做什么。———— 马云

你的项目感觉是一个生意，不是一个独特的企业。———— 马云

我深信不疑我们的模式会赚钱的，亚马逊是世界上最长的河，8848是世界上最高的山，阿里巴巴是世界上最富有的宝藏。一个好的企业靠输血是活不久的，关键是自己造血。———— 马云

我们与竞争对手最大的区别就是我们知道他们要做什么，而他们不知道我们想做什么。我们想做什么，没有必要让所有人知道。———— 马云

概念到今天这个时代已经不能卖钱了。———— 马云

今天到北大演讲心里特别激动。我一直把北大的学子当做我的偶像，一直考却考不进，所以我想如果有一天我一定要到北大当老师。———— 马云

当你成功的时候，你说的所有话都是真理。———— 马云

创业者书读得不多没关系，就怕不在社会上读书。———— 马云

永远不要跟别人比幸运，我从来没想过我比别人幸运，我也许比他们更有毅力，在最困难的时候，他们熬不住了，我可以多熬一秒钟、两秒钟。———— 马云

网络上面就一句话，光脚的永远不怕穿鞋的。———— 马云

听说过捕龙虾富的，没听说过捕鲸富的。———— 马云

不要贪多，做精做透很重要，碰到一个强大的对手或者榜样的时候，你应该做的不是去挑战它，而是去弥补它。———— 马云

我为什么能活下来?第一是由于我没有钱，第二是我对INTERNET一点不懂，第三是我想得像傻瓜一样。———— 马云

在今天的商场上已经没有秘密了，秘密不是你的核心竞争力。———— 马云

小企业有大的胸怀，大企业要讲细节的东西。———— 马云

如果一开始想到卖，你的路可能就走偏掉。———— 马云

好的东西往往都是很难描述的。———— 马云

孙正义跟我有同一个观点，一个方案是一流的Idea加三流的实施;另外一个方案，一流的实施加三流的Idea，哪个好?我们俩同时选择一流的实施，三流的Idea。———— 马云

“其实，有的时候人的最大问题就在于他说的都是对的”。———— 马云

所有的创业者应该多花点时间，去学习别人是怎么失败的。———— 马云

要少开店、开好店，店不在于多，而在于精。———— 马云

我深信不疑我们的模式会赚钱的，亚马逊是世界上最长的河，8848是世界上最高的山，阿里巴巴是世界上最富有的宝藏。一个好的企业靠输血是活不久的，关键是自己造血。———— 马云

服务是全世界最贵的产品，所以最佳的服务就是不要服务，最好的服务就是不需要服务。———— 马云

这世界上没有优秀的理念，只有脚踏实地的结果。———— 马云

那些私下忠告我们，指出我们错误的人，才是真正的朋友。———— 马云

我生平最高兴的，就是我答应帮助人家去做的事，自己不仅是完成了，而且比他们要求的做得更好，当完成这些信诺时，那种兴奋的感觉是难以形容的……———— 马云

很多人失败的原因不是钱太少，而是钱太多。———— 马云

今天到北大演讲心里特别激动。我一直把北大的学子当做我的偶像，一直考却考不进，所以我想如果有一天我一定要到北大当老师。———— 马云

注重自己的名声，努力工作、与人为善、遵守诺言，这样对你们的事业非常有帮助。商业合作必须有三大前提:一是双方必须有可以合作的利益，二是必须有可以合作的意愿，三是双方必须有共享共荣的打算。此三者缺一不可。———— 马云

我永远相信只要永不放弃，我们还是有机会的。最后，我们还是坚信一点，这世界上只要有梦想，只要不断努力，只要不断学习，不管你长得如何，不管是这样，还是那样，男人的长相往往和他的的才华成反比。今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝对大部分是死在明天晚上，所以每个人不要放弃今天。———— 马云

我们与竞争对手最大的区别就是我们知道他们要做什么，而他们不知道我们想做什么。我们想做什么，没有必要让所有人知道。———— 马云

要找风险投资的时候，必须跟风险投资共担风险，你拿到的可能性会更大。———— 马云

发令枪一响，你是没时间看你的对手是怎么跑的。只有明天是我们的竞争对手。———— 马云

有时候死扛下去总是会有机会的。———— 马云

尊敬的老师、同学们：

大家好！我今天为大家演讲的题目是：发现身边的小雷锋。

三月是我们学习雷锋的传统月。春回大地，万物复苏，祖国大地吹拂着暖暖的春风，雷锋的事迹影响了一代又一代青少年奋发向上，雷锋是精神鼓舞和激励无数的人创造了可歌可泣的业绩。

正值三月，恰逢毛爷爷“向雷锋学习”题词纪念日，今天，我要夸夸我们的老师们，他们不正如雷锋一样吗？他们对待工作认真，对待同学热情，我们遇到不懂的题时，会耐心的为我们讲解。课余时间，老师们总是会准备精细的内容，为我们上课、会准备课后习卷，让我们能学到得更多。

我也要夸夸我们的同学们，认真上课，积极发言，积极劳动。时不时就会看到有同学帮助老师，有同学帮助伙伴。在校尊敬老师，在家尊敬父母，做老师的好学生，做父母的好孩子。

同时，我要批评某些同学，上课不认真，不写作业，不尊敬老师、父母，常常与老师和父母顶嘴。这是不尊重老师的劳动成果，不珍惜学习机会，不重视前途的表现。你们是否应反思一下你们的行为是否合情合理，在我们以行动弘扬雷锋精神，履行雷锋职责时，你们是否也应用你们的行动来回报老师的耐心教育呢？

我们向雷锋学习，从身边的小事做起：捡起一张废纸，你是保护环境的小卫士；帮助一位同学，你是有爱心的小志愿者；向父母说一声“你好”。你是个懂事好孩子，这一切的一切都是学雷锋的表现，这不仅仅是他人的快乐，也是你的快乐。老师，同学们，让我们一起携手起来，用实际行动来学雷锋，发展弘扬学雷锋的精神。

谢谢大家倾听我的演讲！

永远忘不了那一天，那一次，那个人，那句话……

那一次的演讲比赛，我临阵脱逃，任爸妈、老师在身后追也不管不顾，直到身后的人都没了踪影，我才停了下来，大口大口地喘着气，小心脏扑通扑通的越跳越快，好不容易我平静了下来，抬起头，哥哥站在我面前，他看着我，说：“这次的演讲是关于公主的是吗？你的选题是《真正的公主》是吗？”我木讷地点点头，不知道哥哥为什么会这么问。“那你知道什么是真正的公主吗？十一世纪中期的欧洲公主，她们是可以上战场杀敌，是可以保家卫国的，她们不光有光鲜的外表，还拥有一颗强大的心！我本以为我的妹妹与其他演讲者不一样，不仅外表出众，而且内心也十分强大，演讲能力要比其他只会讲公主故事的选手要厉害的多，可是现在我发现自己好像错了，我的妹妹也是一个胆小懦弱的女孩。遇到压力只会选择逃避！”哥哥的眼神里满是失望，我甚至还看到了鄙夷。“谁说的，我现在就回去比赛，我一定会胜出的。”我十分生气，不知一向疼我、对我百依百顺的哥哥今天为什么这样说我、看我。我越想越生气，不由得加快了脚步。

要到我上场了，我不停地在心里给自己加油鼓劲。自信满满的走上台，可是刚到嘴边的话又说不出来了，不知怎么的，一束灯光从我的旁边斜斜地射过来，太刺眼了，我不由用手遮了一下，此时我看见自己的影子了，的确很像一个公主，可是内心呢？我想起了哥哥的话，想起了年幼的我在哥哥面前许下的誓言。“对，我要做真正的公主！”我的内心在呼喊，我稍作调整，开始讲了起来，我知道，此时此刻，我知道哥哥一定在为我骄傲……

现在每当我遇到困难时，我都会抬头看看那个奖杯，想起哥哥对我说的话，我就会重拾信心，继续向前。因为我知道，只有内心强大才配做王者。

那一天，那一次，那件事，那个人，那句话，一直激励我不断向前。

将奥林匹克精神坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔。下面是关于运动会的广播稿，欢迎参考。

[1]、心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你，

[2]、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

[3]、踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦;你的每一次跨越，都吸引着我们的视线;你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。

[4]、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们一定能行，加油吧，运动员!终点就在眼前!

[5]、人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。

[6]、加油吧，运动健儿们!阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力;枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧!场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。高班的我要高喊一声：“这里无限精彩!

[7]、掌声依然为你响起，鲜花依然为你献上 一时的输赢不代表终生的成败! 擦干泪水，振作精神，新的冲锋号已经吹响! 谁说天空没有鸟的痕迹而鸟已飞过? 鸟飞过的痕迹已刻在天空的心中 你的精神也刻在了所有人的心中 不论结果如何 我们不会忘记你这只在天空努力飞过的小鸟， 那瞬间的美丽 将成为我们心中的永恒!

[8]、青春是一首歌，优美动听。 青春是一首诗，回味无穷。 绿茵场上是你挥洒青春的舞台， 红色跑道是你书写青春的卷章。 加油吧!年轻的心，我们为你欢呼! 加油吧!青春的你，我们为你自豪!

[9]、米不算长， 人生贵在拼一场。 健儿奔跑比健康， 同龄同路谁最强! 风采撒满跑道上， 赛场佳绩美名扬!

[10]、人生如赛场,路途似跑道 在这神清气爽爽的季节里,在这远离城市喧嚣的战地,所有的激情,都在那一阵阵呐喊声中凝结所有的希望艘在呐喊声放飞了所有的力量也在呐喊声中凝结了 就在激昂的喊声中,运动员们接受了依次次的挑战,依次次超越了自我他们以自己的行动,充分展现了自己的实力展现了真我的风采展现了自己的坚强拼搏的精神 我们期待运动员们成功的喜悦,我们也随时准备送上失败的鼓励,!让你们的成功与我们喜悦凝结在那一秒钟凝结,变成永恒!

[11]、春季运动员 在神清气爽的季节， 校园今日特别热闹。 一圈圈跑道， 米米诉说着自豪。 健儿在“年轮”上赛跑， 催促学子抓紧一分一秒。 只要拼尽全力， 理想的目标定会来到。

[12]、今日校园人心欢畅，运动场上彩旗飘扬。 锣鼓喧天，运动员健儿分批传喜报。 溢香桃李风华正茂，一声枪令、 一代英豪。你追我赶百米线上争分夺秒。 学子夺冠展雄风，搏尽全力奔目标。 加油!加油! 前程多美好。

[13]、xxx米不算长， 人生贵在拼一场。 健儿奔跑比健康， 同龄同路谁最强! 风采撒满跑道上， 赛场佳绩美名扬!

[14]、生活中，我们每天都在尝试 尝试中，我们走向成功 品味失败，走过心灵的阴雨晴空 运动员们，不要放弃尝试 假如你成功了 这就是下一次尝试的动力 假如你失败了 就总结经验，吸取教训，继续努力

[15]、无论失败与否 重要的是你勇于参与的精神 付出的背后是胜利 无论是否成功 我们永远赞美你 你们永远是我们的骄傲 努力吧，运动员

[16]、你的汗水洒在跑道， 浇灌着成功的花朵开放。 你的欢笑飞扬在赛场， 为班争光数你最棒。 跑吧，追吧 在这广阔的赛场上， 你似骏马似离铉的箭。 跑吧，追吧 你比虎猛比豹强。

[17]、你是运动场的心脏，跳动梦想; 你是漫长路的精神，激励辉煌; 你们是将上下求索的人! 风为你加油，云为你助兴， 坚定，执着，耐力与希望， 在延伸的白色跑道中点点凝聚! 力量，信念，拼搏与奋斗， 在遥远的终点线上渐渐明亮! 时代的强音正在你的脚下踏响

[18]、赞运动员 生活中，我们每天都在尝试 尝试中，我们走向成功 品味失败，走过心灵的阴雨晴空 运动员们，不要放弃尝试 假如你成功了 这就是下一次尝试的动力 假如你失败了 就总结经验，吸取教训，继续努力

导语：不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想。下面是小编给大家整理的广播稿100字精选，欢迎大家阅读!

1、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

2、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。

3、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

4、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!

5、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

1. 只有脚踏实地的人，才能够说：路，就在我的脚下。

2. 美丽的蓝图，落在懒汉手里，也不过是一页废纸。

3. 一时的挫折往往可以通过不屈的搏击，变成学问及见识。

4. 努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。

5. 希望，只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。

6. 沉湎于希望的人和守株待兔的樵夫没有什么两样。

7. 没有风浪，便没有勇敢的弄潮儿;没有荆棘，也没有不屈的开拓者。

8. 世上所有美好的感情加在一起，也抵不上一桩高尚的行动。

9. 奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创造之路。

10. 站在巨人的肩上是为了超过巨人。

青春的承诺

凝望蓝天

给青春一个许诺

让梦想高高飞翔

让青春结果出累累硕果

诗一样的年龄

意志如大河般广阔

不期望得到幸运

毅然背起执着

磨难经受过

泪水曾流过

只为了回答

为青春许下的承诺

不知是谁

不知是谁

闪电般从跑道上飞过

冲向终点;

不知是谁

划出一道漂亮的抛物线

远远飘落;

不知是谁

从平地高高跃起

飞过横杆，

不知是谁

奋力掷出希望的种子

飞向远方;

不论是谁

都展示了我们——当代中学生的风采!

没有人问你做得好不好,

现实与目标

哪个更重要

成败得失

谁能预料

热血终究要燃烧

世间自有公道

付出总有回报

说到不如做到

要做就做最好

步步高。

那一刻

不愿成为一种阻挡

不愿意让汗水

泪濡上那张脸庞

没有什么可以斟酌

可以来得及盘算

在千层万层的阳光照耀之下

当挨浅的当一刻

有很多事情就此决定了

在那样一个别充满了

阳光的早上

汗水是否换来了成功

就在那一刻定下了

步步高

1、 书痴者文必工，艺痴者技必良。——蒲松龄

2、 勤勉是幸运的右手，世俭是幸运的左手。

3、 竖起脊梁作事，放开眼光读书。

4、 种田不离田头，读书不离案头。

5、 修树趁早，教子趁小。

6、 泉水挑不完，知识学不完。

7、 活到老，学到老，学到八十仍嫌少。

8、 积钱不如教子，闲坐不如看书。

9、 造烛求明，读书求理。

10、 爹娘养身，自己长心。

11、 读书不知义，等于嚼树皮。

12、 读书不想，隔靴挠痒。

13、 驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

14、 奇文共欣赏，疑义相如析。——陶渊明

15、勤奋出天才，实践出真知。

16、 路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原

17、 非学无以广才，非志无以成学。——诸葛亮

18、 绳锯木断，水滴石穿。

19、 提出一个问题，往往比解决一个问题更重要。

20、 吾生也有涯，而知也无涯。——庄子

我有一句座右铭，是马克思的一句名言：后悔过去，不如奋斗将来。我一直以这句名言来激励我认真学习，这句话在我以后的人生路上也将起着很重要的作用。在去年的那场考试中，我考试考砸了，就是用了这句名言来激励自己的。

在那次考试中，我发挥失常，成绩很不理想。我失望透了，一度进入了昏昏沉沉的状态。回到家，我把这件事告诉了爸爸妈妈，他们严厉地批评了我，还帮我纠正错误，告诉我从哪里跌倒就从哪里爬起来。可是我萎靡不振，埋怨自己平时不温习，以致临急抱佛脚，在考试时慌了。

那段时间，我总是低着头，自己在默默地自责。我变得沉默寡言，脸上不再有平时里的灿烂笑容了，偶尔独自发呆，有时甚至连老师上课叫我起来回答问题，我都哑口无言。我有一次随手翻开人家的笔记本，看到了马克思的一句名言：后悔过去，不如奋斗将来。我顿时恍然大悟，觉得我应该把失败的痛苦化为前进的动力。于是，我发奋学习，在课堂上认真听讲、积极发言，课后认真温习功课，还仔细地总结了上次考试失败的原因。

经过我不懈的努力，考试成绩逐渐提高，有几次还是名列前茅。这时我才知道，我原先的想法是多么无知。从那时起，我就一直把这句话当成我的座右铭。 不能总后悔过去的不如意和失败，它们就像泥潭一样，你一迈进去，就会越陷越深，自暴自弃，直到你无法自拔。你要从失败中反思，吸取教训，从现在起，努力拼搏、奋斗，对未来充满憧憬与希望，开拓出一片属于自己的灿烂天空。这就是我的座右铭给予我的启示

英国科学家把一盘点燃的蚊香放进一个蚁巢。开始，巢中的蚂蚁惊恐万状，约20秒钟后，许多蚂蚁见难而上，纷纷向火冲去，并喷射出蚁酸。可一只蚂蚁喷射的蚁酸量毕竟有限。因此，一些“勇士”葬身火海。但他们前仆后继，不到一分钟，终于将火扑灭。存活者立即将“战友”的尸体移送到附近的一块“墓地”，盖上一层薄土，以示安葬。

一个月后，这位动物学家又把一支点燃的蜡烛放到原来的那个蚁巢进行观察。尽管这次“火灾”更大，但蚂蚁这次却有了经验，调兵遣将迅速，协同作战有条不紊。不到一分钟，烛火即被扑灭，而蚂蚁无一遇难。科学家认为蚂蚁创造了灭火的奇迹。蚂蚁面临灭顶之灾的非凡表现，尤其令人震惊。

在野火烧起的时候，为了逃生，众多蚂蚁迅速聚拢，抱成一团，然后像滚雪球一样飞速滚动，逃离火海。那噼里啪啦的烧焦声，是最外层的蚂蚁用自己的躯体开拓求生之路时的呐喊，是奋不顾身、无怨无悔的呐喊。

在洪水暴虐的时候，聚的堤坝上的人们凝望着凶猛的波涛。突然有人惊呼;“看，那是什么?”一个好象人头的黑点顺着波浪漂过来，大家正准备再靠近些时营救。“那是蚁球。”一位老者说;“蚂蚁这东西，很有灵性。有一年发大水，我也见过一个蚁球，有篮球那么大。洪水到来时，蚂蚁迅速抱成团，随波漂流。蚁球外层的蚂蚁，有些会被波浪打入水中。

但只要蚁球能上岸，或能碰到一个大的漂流物，蚂蚁就得救了。”不长时间，蚁球靠岸了，蚁群像靠岸登陆艇上的战士，一层一层地打开，迅速而井然地一排排冲上堤岸。岸边的水中留下了一团不小的蚁球。那是蚁球里层的英勇牺牲者。他们再也爬不上岸了，但他们的尸体仍然紧紧地抱在一起。那么平静，那么悲壮。

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[激励团队的哲理故事

亲爱的儿子：

你好。时间过的好快，你从牙牙学语的幼儿变成了英俊青年，想想你一路来成长的经历，一幕幕动人的场景还历历在目。转眼间你就要年满18岁，此刻我们的心情非常复杂，既激动，又担心，有感慨，也有欣慰。

18岁，虽然只是人生的一个符号，却意味着你拥有了更多的权利，也承载了更多的义务和责任。18岁，是一个设计人生，规划未来的关键时期，也是将理想转化为现实，肩负国家使命并为之奋斗的开始。

你的降临是上天对我们的恩赐，给我们带来了无限快乐和希望。虽然你从小到大都很优秀，诚实、善良、聪明、阳光、刻苦、上进，你的许多优点得到了大家的喜爱，你是我们的骄傲，更是我们的希望。但在这个人生的重要时期，我们还是要对你提几个忠告，希望你能牢记在心，受益匪浅，永远走在正确的道路上，做一个品德兼优、出类拔萃的人。

1，学无止境。知识无边无际，不管在书本里，还是在生活中，甚至将来在社会上，每时每刻，任何地方都是学堂，只有不断学习，拥有渊博的知识，才会拥有生存的武器。

2，天道酬勤。一定要勤奋，天上不会掉馅饼，没有努力，就不会成功，只要付出，就会有收获，经过了不懈的奋斗，就不会后悔和遗憾。

3，阳光自信。永远保持乐观的态度，凡事都有解决的办法，对自己要有信心，不管面对多大的困难和压力，始终保持乐观的态度，快乐是最重要的。

4，学会感恩。人生不会一帆风顺，要经历很多风雨和艰难，在帮助别人的同时，一路上也会得到他人的恩惠和相助，不管是老师、朋友、亲人，或者是素不相识的人，都要记在心里，懂得知恩图报。

5，谨慎交友。古人云：近墨者黑，近朱者赤。和高手在一起，你会在不知不觉中提高，和智者在一起，你会变的更加聪明。与君子为伴，你会拥有好的思想和人品。

6，低调做人。无论今后是高官富贵，还是普通凡人，都要朴实低调，为人友善。对待每一个人，都要有起码的尊重，时刻谨记远离他人的缺点，学习别人的长处。

7，永不服输。不管面对什么困难，都无所畏惧。只要道路正确，就要持之以恒，永不放弃，只要奋斗不息，终有一天会见彩虹，胜利就会属于你。

亲爱的儿子，千言无语都无法表达我们对你的爱，未来不管你飞多高，跑多远，我们的心都会和你在一起。希望你奏起青春的乐章，架起年华的风帆，继续前进吧!通过不断进取，你就会实现自己的理想，就会拥有一个美好的明天!我们相信你，我们支持你!

祝儿子永远阳光帅气，永远健康平安，永远幸福快乐!

敬爱的老师们！亲爱的同学们！红领巾广播站又和大家见面了！我是广播员孙嘉怡。当灿烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。带走一片笑容，永远与我们同行。我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。我高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。

同学们，天气逐渐转暖，我们在减少衣服时要注意饮食和卫生，因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生习惯，促进健康成长。

本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯。

一、饮食与健康

饮食(又称“膳食”)是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应该要合理的饮食。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。下面，我要告诉大家一些卫生与健康的常识。其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。

同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。

饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。

二、养成良好卫生习惯

饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。

三、现在正值春季，春季是各类传染病的高发时期，请大家做好以下几点：

1、要养成良好的个人卫生习惯。

2、要正确洗手：饭前便后要洗手；从外面回家后也要立即洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒钟以上；

3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校门口的摊点上买一些三无零食吃。

4、每天都要打开教室的窗户通风，保证空气的清新、流通；

5、尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合我们学生去的场所。

一九四五年秋天，红军进入了草地。由于三个小同志得了肠胃病的关系，所以指导员就让炊事班长照顾他们。 三个病号一天只走了二十里路，到了宿营地，班长就到处挖草根，和着青稞面给他们做饭。不到半个月，青稞面全吃光了。饥饿威胁着他们。虽然班长到处找野草、挖树根，可光吃这些怎么能吃饱呢?班长眼看着他们瘦了下去，整夜整夜的合不拢眼。 有一天，班长在河边洗衣服，忽然看见了一条鱼跃出水面，他急忙找出一根缝衣针，弯成了个钩，让三个同志吃上了新鲜的鱼，喝上了鱼汤。可有一位小同志注意到在他们吃鱼的时候，班长从来不吃东西。后来，这位小同志发现班长在吃他们吃剩下的食物，眼泪就禁不住流了下来。 眼看就要走出草地了，班长却饿晕过去了，三个小同志急忙去钓鱼，做汤，可班长还是为了他们而牺牲了。

长征时期，发生了一个又一个动人、感人的故事，激励着困难路上的我们前行。

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时下，有些人断章取义、歪曲中国**的历史、诋毁党的领袖人物、片面肢解长征历史。那些所谓的“重新发现”、所谓的“揭秘解密”，不过是打着种种旗号的历史虚无主义。

他们无视人类精神的力量，更无意发现人类心灵的秘密，让精神庸俗化、让历史碎片化。对此，我们应当旗帜鲜明地反对。****指出：“历史虚无主义的要害，是从根本上否定马克思主义指导地位和中国走向社会主义的历史必然性，否定中国**的领导。要警惕和抵制历史虚无主义的影响，坚决抵制、反对党史问题上存在的错误观点和错误倾向。”

历史就是历史，事实就是事实，任何人都不可能改变历史和事实。民主党派成员要牢牢把握**历史发展的主题和主线、主流和本质，深刻认识人民选择中国**、选择马克思主义、选择社会主义道路、选择改革开放的历史必然性，坚决反对任何歪曲和丑化党的历史的错误倾向。