致最美逆行者的一封信左右（合集20篇）

2035年的我：

你好!我只知道你已经25岁了，关于你的一切都很期待。我希望那时候的你朝气蓬勃，已经不像现在这样，是个什么都不会的小女孩了。你可以自己生活，自己工作，干自己想做的任何事。

现在我梦想着各种职业，因为我擅长做很多好吃的，连妈妈都赞不绝口，所以我想当一个大厨;我还擅长缝任何的东西，各种装饰品、缝作业都不在话下，所以我还想过当服装设计师。而2035年的我，你从事了什么样的职业呢?

家人又怎么样了呢?爸爸妈妈会变成两个50多岁的中年人，他们身体还好吗?弟弟这时已经是一个19岁的小伙子了，他有没有变得稳重一点?还有爷爷奶奶他们呢?你是不是还和同学们保持联系，而且经常在一起野餐旅行?

我不知道未来会发生什么，但是我希望所有人都好好的，大家都能干自己想干的事情，变成自己想变的样子，不论发生什么，我都希望大家健健康康、快快乐乐的。

我不希望我能干出什么大事，但是我只希望现在的我和未来的我永远快乐，而且对每一天都充满希望。

20__年的你

20__年12月4日

亲爱的__同学：

你好!

最近你过得好吗?自从那次通信之后，我们就一直没有联系，我很想念你和你的同学，并且迫不及待的想知道你家乡近来的变化。最近，我们班级可是经历了翻天覆地的变化，从无名小班级到“举校闻名”的“文明班级”。

下面我就让你见识一下我们班的风采。我们班设立了许多岗位，有“小警察”和“小侦探”、有“班级美容师”、有“作业小护士”……“小警察”和“小侦探”——查班级的“失踪案”，就说前几天，我把我最心爱的直尺丢失了，同学捡到了交给“小警察”，“小警察”又把它物归原主了;“班级美容师”——打扫教室，使每一个经过我们班级的老师都啧啧赞叹：“呀!这教室真干净呀!我们班级真要努力努力了!”“作业小护士”——帮助老师批改作业，纠正同学们的错误，使我们的成绩节节提高……每天夕会课上的励志故事是必不可少的。那一个个小却含着大大的道理的故事，告诉我们了许多道理。其中，我最感兴趣的是《华罗庚数学曾经不及格》。大家都知道华罗庚是伟大的数学家，他也会不及格?是的，保剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来。“天才”也是经过磨练“锋芒”始现的。这可让我们班成绩落后的学生也树立起信心，奋发向上。这个故事告诉我们：天才在于积累，聪明在于勤奋。

看了这些，你是不是觉得我们班级很棒啊?我们班级的每一个人都在为自己，为班级努力，争做“四好学生”，如果你愿意，不妨我们一起携手努力吧!

__同学，希望你收到我的来信，能及时给我回信，告诉我你家乡近来的变化吧!期待你的回信!

祝学习进步，快乐每一天!!

姓名：

日期：

我叫张华恩，是一个活泼开郎，爱看书，看幻想，爱提许多奇怪的问题，爱助人为乐，心地善良的十三岁的女孩，上五年级了。

我住在绍兴市的崧厦镇，是一个繁华的小城镇。我在崧厦镇中心小学上学，这是一个教育质量高的学校。我特别喜欢交知心朋友，虽然我们见不到面，但我们可以书信交流，相信你会同意吧?我在班里担任数学和美术科代表和小组长。我非常喜欢画画，得过全国中小学生绘画的二等奖和全市绘画的一等奖，你喜欢什么?

我十分热爱我所上的这一座小学。这座小学环境优美。在教学楼后，有一个水泥地的大篮球场，篮球场旁边就是操场，外边是椭圆形的跑道，中间的沙地可以踢足球也可以做游戏。前后两大幢教学楼在左侧有通道相连。如果下大雨，没带伞，可以从前面一幢教学楼的相连通道走到后面一幢教学楼，少淋一点儿雨。

我所在的这个城镇，商品琳琅满目，节日人流如潮。这个城镇春天万紫千红，夏天烈日炎炎，秋天果香四溢，冬天大雪纷飞。我爱这个城镇，这里是我的故乡。假使我以后出国，我也不会忘记这里。

这次，我们年级准备开展一次“手拉手”互动后动。让我们一起在同一片蓝天下，共享一个世界的美好，承担大家一起的苦楚。我愿把一颗真诚的渴望友谊的心献给你，朋友!我希望，通过这次活动，我能和你靠得更近。我的愿望是：和全国各地的小朋友成为朋友。

最后，我想问你：你住在哪?你在什么环境下学习?能告诉我吗?期待你的回信。

祝你

学习进步!

敬爱的叔叔阿姨们：

您们辛苦了!

我是辽宁省沈阳市辽中区的一名小学生。今年春节出现了一种令人百思不得其解的病毒，它的名字叫作新型冠状病毒。我第一次听到新型冠状病毒时，感到很可怕。病毒?还是冠状的?听起来好恐怖。后来我看了它的照片才发现，它上面长了很多类似王冠的东西，这种病毒可以造成一种传染性肺炎。听说这种病毒是因为有人吃了野生动物而感染的，而且它传播速度快，短时间就出现了很多确诊病例。网上很快有了各种谣言，有很多人都相信了，比如香油滴鼻子可以预防病毒，我就想，香油不会流到肺里，污染肺部吗?还有煮醋，病毒倒是没赶跑，把人差点熏晕了。

病毒和谣言的出现，让各地区的居民都非常害怕。这个时候，钟南山爷爷和您们给了我们希望与力量。曾经抗击非典的领军人物钟爷爷和一些专家组成了专业攻关组，并且不断给我们科普有关新型冠状病毒的知识和预防措施;而您们，在形势如此严峻的情况下，舍小家，为大家，不分昼夜的奋战在防疫工作的第一线。

妈妈说非典那年她上高三，那时候网络不那么发达，想知道的信息都是从电视里，新闻里取得的。现在网络发达，每天我和爸爸妈妈一起关注疫情，看到的一幕幕让我们感动不已。

我们看到您们没有时间吃饭，没有时间睡觉，甚至连去厕所都没有时间。您们只能穿着尿不湿，为了节省一分一秒，为了多救治一名患者;为了少用一套防护服，为了节省医疗物资。我看到一位和我同龄的小朋友，他的爸爸妈妈都是一线医护人员，他自己在家做饭，洗衣，学习，瞬间，我泪流满面;有一位刚刚毕业的叔叔，连续工作了几天几夜后，过度疲劳，失去了生命，他也有父母，也有未完成的理想，可是，一切都画上了句号，可他并不孤单，因为他拯救了无数人的生命。

我们生活在和平的国家，我们的祖国强大了，现在没有战争。可是，您们就是真正的英雄，这场没有硝烟的战争，正是因为有您们这些逆行的英雄，才会有希望，才会一步步走向春天。

叔叔阿姨们，您们一定要好好照顾自己，健健康康，平平安安。病毒再可怕，您们的守护加上我们的努力，这场战役一定会取得最终的胜利!

此致

敬礼!

敬爱的老师：

您好!

周六我和爸爸去查干湖游玩，此刻我向您介绍一下查干湖的美丽景色。

首先我们看到的是查干湖的芦苇，他想亭亭玉立的仙女在水中摇摇摆摆。时而向东，时而向西在微风的吹拂下欢笑着。

其次看到查干湖的水像一条长龙，翻不停翻滚着，呼啸着，流来流去，鱼儿在水中游来游去，湖面上有着飞来飞去的小海鸥。让后我们又看到查干湖边柳树在一阵阵清风吹抚沙沙的响，树高2·3米高的树上的小鸟在叽叽喳喳的叫个不停，好像说你们来到那里我真高兴。

查干湖的景色真美丽呀!

此致

敬礼

您的学生：__ Your student: __

_医院各级领导、医护人员：

你们好!

我们是_x患者的家属，我母亲生前罹患癌症，还有糖尿病、高血压等系列疾病，多次入住贵院，在医护人员的精心治疗和护理下，几次都转危为安。在此，我们代表全家人向贵医院表示衷心的感谢，向综合科的_x等医生及全体医护人员表示衷心的感谢!

在我母亲长期的住院治疗期间，综合科的全体医护人员，以高度负责的敬业精神，不辞劳苦，一次又一次进行检查、治疗，及时缓解、稳定了母亲的病情。她们爱岗敬业的精神和对家母的关心体谅都让我们深受感动。

特别是主治医生x大夫，针对家母的病情，制订适当的治疗方案;同时，不厌其烦地一次又一次地询问家母和我们的感受、仔细诊断，还详细地把病情的进展解释给我们听，叮嘱我们平时注意事项，让我们感到非常亲切。x医生对待病人耐心细致，治疗处方严谨、全面，操作动作轻柔，最大限度地减少了家母的痛苦。她想患者之所想，急患者之所急，待患者如亲人，其和蔼的态度，贴心的话语使我们得到了久违的宽慰。

作为患者的家属，一句简单的“谢谢”已不足以表达我们的感激之情;作为癌症病人的家属，能遇到这样一位医术精湛、医德高尚的医生真是我们的欣慰!此刻，我们有太多的感动，有太多的感激，有太多的敬意不能一一尽述。

最后，请允许我们代表全家人，再次向贵医院及全体医护人员，表示真诚地感谢!并致以深深地敬礼!

此致

敬礼!

写信人：_x

20_年x月x日

“防护服裹满全身，汗水湿透衣背。我不知道，你是谁，我却知道，你为了谁……”一首歌，唱遍大江南北，给予国人们斗志昂扬。你是谁?你就是我心中的英雄--在高危之下，仍勇往直前的白衣天使。

一场突如其来的疫情，打破了万家灯火，街上人烟稀少，人们只能呆在家里，一切是那么清冷萧条……就在此刻，有这样一群人，他们迎难而上，他们逆流而行，他们冲击在抗疫一线，不叫苦、不叫累、不怕牺牲，用他们血肉之躯为我们筑起“钢铁长城”，为我们建造平安家园。他们是谁?他们是，我们可敬的白衣天使。

身穿防护服，戴上护目镜，剪去秀丽的长发，告别亲人，踏上漫漫征程。我们不知道你是谁，我们却知道你们为了谁……数十个小时不休息，数十个日子不回家，“没事，让我来”的话语时常挂在你们的嘴边，累了就瘫坐在地上休息一会儿，那是你们最美的姿态。你们也是平凡的人，有自己的家庭，有你们最爱的亲人，但你们舍“小家”为“大家”的精神，着实感动着我们每一个人!

有那么一张照片，清晰地印在我脑海：在出征武汉的列车上，有一位老者，他头靠背椅，双目紧闭，神色凝重……他是谁?他就是84岁的钟南山院士。他这个年龄本应是坐享清福，过着无忧无虑的日子，但是在国家危难之时，他挺身而出，毫不犹豫地走向抗疫一线，与医护人员们一起共抗疫情。还记得几年前的“非典”，您一声“重症都送我这儿来!”是多么铿锵有力。今天，您不顾安危，冲锋在抗疫最前面，这是多么令人震憾，令国人佩服呀!在此，我想诚挚地对您说一声：“谢谢您!”

还有某某医院一位抗疫一线医生，在得知最好的朋友因为这次疫情，而感染病毒生命垂危之际，他在电话这头痛哭了，但仍擦干眼泪，把悲痛藏在心底，转身投入到这场抗疫激流中。看着你模糊的背影，我不禁热泪盈眶，感动不已!

还有许许多多的白衣天使，都在不畏生死，不计报酬，无私奉献着，顽强抵抗着这场疫情。你们是我心中的英雄，是我永远的榜样，是我今后奋斗的不竭动力……感谢你们，在这场没有硝烟的战争中，正因为有了你们的挺身而出，才有了我们坚持到底的信心。谢谢你们，没有你们，就没有灿烂的明天!

没有一个冬天，不会逾越;没有一个春天，不会如期而至。相信吧!阳光不久将会普照神州大地，万家灯火终将铸就万世繁华!致敬--我心中的英雄：白衣天使!致敬--最美的逆行者!

逆行者，国之栋梁：

你们好!

见字如晤，你我未曾谋面也不曾相识，只因共同的期盼和信念让我们得以在字里行间的寥寥数语中相知。纸短情长，言语过于苍白乏力，只能在这封信里衷心地祝愿奋战在抗疫一线的英雄们平安、凯旋!

古语有云：“侠之大者，为国为民。”每一次对英雄的仰望，都是一次唤醒人生意义的自我点名;每一次对英雄的缅怀，都是一次砥砺使命责任的郑重宣誓。越是困难时刻，越是呼唤英雄守护人间正道;愈是大难当前，愈是需要民族汇聚起同舟共济的洪荒伟力来共克时艰，期盼春天。

伟大时代呼唤伟大精神，远大前程需要英雄引领。鲁迅先生说：“自古以来，我们就有埋头苦干的人，有拼命苦干的人，有舍身求法的人，有为民请命的人……这就是中国的脊梁!”诚哉斯言，中国是一个英雄的国度，中华是一片充满英雄主义色彩的热土。大疫当前，一封封请愿书、一个个红手印、一张张坚毅的面孔，一个个逆行而坚决的背影，都在用民族大义书写着大写的人，给我们带来无尽的敬佩与感动。

何谓英雄?甘于平凡却又能以一身之力挽救狂澜者也。英雄从不是一个与当下、与我们渐行渐远的称谓，而是各个地方各个领域各条战线，处处定格斗志昂扬、忘我奋斗的英雄身姿。84岁高龄的钟南山院士不辞辛劳、不惧风险，第一时间奔赴武汉;南方医科大学南方医院医疗队主动请战，誓言"若有战，召必回，战必胜”;人民子弟兵精锐出战，发出"请全国人民放心”的铿锵承诺;武汉金银潭医院院长张定宇，身患渐冻症仍战斗在最前沿……无数个默默坚守岗位的逆行者用伟岸的身躯抵挡着恣肆的病毒，在寒冬腊月里甘于奉献守护着身后的万家灯火，用双手托举着中国更加光明灿烂的未来!

“天地英雄气，千秋尚凛然”。千千万万个最美逆行者为抗疫胜利争取着时间和空间，不断扩展着生命的长度和厚度。我们向英雄致敬，致敬他们“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的精诚奉献;致敬他们“大庇天下寒士俱欢颜”的无私无畏;致敬他们以自身负重前行换取盛世安好的深明大义。英气长存，忠魂不灭。回首来路，无数先贤英烈以其英勇无畏和深明大义，毅然完成历史交付的使命任务，筑就民族复兴征程的闪亮灯塔。展望前路，民族复兴关键一程迫切需要英气浩荡，新的使命任务召唤担当大任的真心英雄。

欣逢时代的契机，我们是被历史选中的一代，民族的命运前途与我们相系。缅怀先贤，致敬英雄，下启来者。为了山河无恙，国泰民安，我们时刻准备着!

此致

敬礼!

周俊来

在全国上下抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情战役中，有那么一群人毅然奔赴抗疫前线，是他们的坚守和付出，筑起了一道守护人民健康的防护线。他们是最美“逆行者”。

新春伊始，一场猝不及防的肺炎猝不及防的肺炎疫情席卷全国大地。在这场突如其来的战“疫”面前，一群“最美逆行者”没有退缩，逆“风”而行，迎难而上，为抗击疫情，奉献力量，传递温暖。他们义无反顾的“逆行”，是最勇敢的坚守，是最温暖的守护，值得我们每一个人点赞和致敬! unexpected pneumonia unexpected pneumonia epidemics swept the country.In front of this sudden war "epidemic", a group of "most beautiful retrograde people" did not retract, went against "wind", and welcomed the difficulties.Their "retrograde" of their righteousness is the most brave adherence, the warmest guardian, and it is worthy of the praise and tribute to each of us!

最美逆行者，肩负的是责任与担当。责任重于泰山。面对疫情，广大医护工作者，写下请战书，按下鲜红的手印，主动请缨，毅然奔向这场没有硝烟的战场。公安干警、基层干部、运输司机等，义无反顾，奋战在防疫抗灾战场的第一线。他们手挽手、肩并肩，冲锋陷阵，为抗击疫情、稳定局面默默无闻地奉献着，他们都是最美、最帅的“逆行者”。正是这些最美“逆行者”，他们肩负起了责任，扛起身上的重担，用行动诠释着责任与担当。

最美逆行者，传递的是信心与力量。疫情面前，人心是大的力量。危险紧要关头，最美“逆行者”迎难而上，挺身而出，这是对生命的尊重与救助，更是为社会传递着休戚与共、守望相助的力量与温情，坚定广大民众的抗疫斗志和决心，树立战胜疫情的坚强信念。在这些闪闪发光的普通人身上，我们看到了爱的伟大、爱的力量，对所有人的一颗大爱之心。正是这些“最美逆行者”的实际行动，鼓舞了人们对抗疫情的信心，有了直面危险的勇气和众志成城的毅力。

最美逆行者，守护的是生命与希望。正是这些普通平凡的最美“逆行者”，用实际行动守护着我们的健康，守护着人民的安危，守护着城市的平安。每一个时代都有每一个时代的“英雄”，病毒肆虐时，医生、护士、警察……他们在默默奋战，守护我们，护佑国家，他们无愧于新时代的英雄。疫情当前，是他们在危险之境中逆风而行，以自己的生命守护着我们的生命，让我们战胜了恐惧，克服了困难，扛起了胜利希望，让我们温暖、安定，心中有力量，眼前有希望。

在这场没有硝烟的战争中，勇敢逆行的他们，千千万万最美“逆行者”，谱写了一曲感人篇章，一首首赞美诗歌。他们都是新时代最可爱的人、最可敬的人，值得被所有人铭记、点赞。在这个不寻常的春节，让我们守望相助，向最可爱的人致敬，他们是最美逆行者!

马虎的徐梓为：

你好!

我和你是同一个人，我的名字也叫徐梓为。清晨，我们一起上学;课间，我们一起嬉戏，一起游戏;傍晚，我们一起做作业。今天，我给你写信，是因为你最近粗心大意，导致好几次机会与你擦肩而过。

记得三年级时，你每次语文几乎都是95分以上。可是，最近你一反常态，净干一些粗心大意的事情，比如期末复习时，数学很好的你总是因为芝麻大小的错误而丢掉分数，不是计算错、看错题，就是公式乱用。要知道升高中时，差1分都不可以，那时，你再后悔也来不及了。

再想一想前年的期末考试，本来题目不难，可由于你马马虎虎，竟把默写了千百遍都没有错过的一道题答错了。煮熟的鸭子飞了，结果呢?连90分都没拿到，真是无颜面见江东父老啊!

看到这两个例子，你还不赶快觉醒吗?同时这也反映了另一个问题：基础知识不扎实。其实，改掉粗心大意的毛病并不难，只要你有足够的信心和毅力，相信，成功就离你不远了。困难像弹簧，你弱它就强!我希望你能早日摆脱粗心的纠缠，在学习上更上一层楼。

今天就说到这吧!后会有期，再见!

祝你早日改正马虎的缺点，在学习上百尺竿头，更进一步!

写信人：

日期：

庚子鼠年初，新型冠状病毒肆虐武汉，蔓延全国，武汉告急，湖北告急。面对突如其来的疫情，全国上下人心惶惶，在这种时刻，仍有许多头戴护目镜、身穿防护服的最美逆行者，不远千里，驰援武汉。元宵佳节，我们虽不能逛街赏灯，但可以和家人一起享美食赏明月，而献身一线的许多工作人员，却在与时间赛跑，与死神抢人。医者仁心，大爱无疆。

全国各地的医护人员们纷纷签下“请战书”放弃年假，别离亲人。除夕夜，150人的军队医疗队连夜出发飞赴武汉支援抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情。他们冲在疫情最前线，与病毒面对面抗争。曾经2003年非典时期被世界保护的90后，这次换他们保护世界。“以我所学，尽我所力”，响亮的宣言，坚毅的信心。这些年轻人已不再是叛逆少年，他们已经担负起了社会的责任，人民的使命。我也在新闻上看见了许多令人感动的画面，有为了方便穿戴防护服和避免交叉感染剪下美丽长发的女护士

一位女护士的孩子在给妈妈的微信留言中哽咽着说：“我不想你啦，你好好工作”……虽然盼望妈妈早点回家但假装坚强，着实令人感动泪目。84岁高龄的钟南山院士再次挂帅出征。，医生也有家庭，有亲人，但在这种危急时刻，他们选择了/离别小家，支援大家。“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”，他们的身躯担负责任，他们的心灵担负使命。他们生来不是英雄，但他们用行动成就伟大，在这场没有硝烟的战争中，我们一定会赢!

在一线如火如荼修建火神、雷神山医院的修建工人们同样忙碌。2月2日上午，武汉火神山医院正式交付，从方案设计到交付时间仅用了10天，被誉为"中国速度"。雷神山医院也已正式交付。2000万网友通过直播时刻关注着医院的修建进度。"叉车小白"，“挖机小蓝”，"板车小绿"等国之重器，都成为了网友的新偶像，这也充分体现了人们对于修建工人们的关心和敬佩。湖北告急，人心惶惶的时刻，他们不远千里奔赴武汉，修建医院。为了让病毒阻击战更加顺利，他们舍己为人，召必战，战必胜!正因为有了他们的力量，民族才有希望。我相信火神、雷神终能打败瘟神。

逆行者奔忙，千万里万众守望，不惧黑夜长。希望最美的人在坚守阵地的同时也能保护好自己，愿如约而至的不仅有万物更新的中国，也有久别重逢的英雄。冬天快要结束，春天也必定来临，防控疫情阻击战，我们必定胜利，你我所坐拥的岁月静好，是因为有人替我们负重前行。在此向逆行者致以崇高的敬意!

有句话说得好-“哪里有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行。”

面对突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情，各地的医务工作者、党员干部们、社区工作者、基层组织组成一支支志愿者队伍，舍弃节假日的休闲娱乐，毅然奔赴充满艰辛与危险的疫情重灾区，为生命而战，为初心而战。这支志愿队伍，一直战斗在每一个角落。逆流而上，坚定信心，同舟共济，负重前行！

责任-疫情就是命令，防控就是责任。疫情一发生，中央第一时间成立了新型冠状病毒感染的肺炎防控工作领导小组，制定了新型冠状病毒感染的肺炎救治工作方案，打响了防控疫情的第一枪，切实筑牢安全防护堤坝。84岁的钟南山院士，不惧高龄，奔赴在疫情的第一线。他曾在新闻采访中严厉地提醒老百姓“千万不能去武汉，危险！”可刚一转身，他却奋不顾身地要去武汉。没有飞机，就坐动车，没有坐票，就买站票。为了及时掌握一线情况，就在动车的餐车上办公，处理事务，即使已经非常劳累，也仅仅是坐在餐椅上小憩一会儿，满脸忧心。

初心-义无反顾铸初心，全力以赴担使命。面对这次新型冠状病毒，冲在第一线的是我们的白衣天使。疫情就是命令，他们来不及吃年夜饭，甚至来不及跟家人告别，以最快的速度奔赴疫区。出发前那气势恢宏的宣誓口号在空中久久回荡：“召之即来，来之能战，战之能胜”“不计报酬，不论生死”……那些不约而同在“请战书”上按下的红手印，义无反顾地在阻挡病毒的五指峰间“逆行”。在一线他们身兼数职，除了是一名医护工作者外，他们还是心理辅导员，开导着患者，鼓舞他们鼓足勇气战胜病毒；他们分析患者需求，在医院组织起让众多患者走下床位跳起了“广场舞”让他们通过运动放下恐惧，来鼓舞患者士气；他们是患者最亲近的人，当病床上的老人因害怕流泪时，他会紧紧拉住老人的手安慰她：“会治愈的，我们一直陪着你”让老人无比安心。

疫情严峻，物资短缺。有人捐款，有人捐口罩，有人捐护目镜，有人捐出元宵，有人捐出糕点……善举涌现，小我献出大爱，涓涓细流汇聚成一股战胜疫情的磅礴力量。阴霾中，成千上万的逆行者，放下小家舍自我，顾全大家施大爱，用生命为千家万户守护和平，为祖国人民保安宁。众志成城，在不经意的细节中展现，大爱无疆，是你们的职业品格。在这场没有硝烟的战争中，你们坚守岗位、恪尽职守，站在了防控疫情的第一线，将广大人民群众的健康放在心头、护在身后。你们是疫情来袭时最美的逆行者！是国家沦陷时最伟大的坚守者！

这个春天不敢提笔，不敢把汉字一行行整齐的码在稿纸上，每一个黑色汉字都像躺在雪白裹尸布上的一条条生命，写着写着泪就流下来，这一切的罪魁祸首就是那场突如其来的冠状病毒。

疫情让我们感受苦难，体会到人生百态，让我们更加真实的感受到明天和意外你永远不知道哪一个先来，但是我们是幸运的，因为在我们看不到的地方默默守护。

一名医护人员抱住即将前往武汉的队员哭着“放狠话”:“那么多年轻的姑娘，我把她们交给你们了!你们不带回来的话，我一定不饶你们。”美丽的女孩褪去花衣，抹去稚气，剪下青丝，换上白衣走上战场。武汉金银潭医院院长张定宇56岁，身患渐冻症，妻子感染隔离，却瞒着全院医护人员，带领他们夜以继日战斗在抗疫的最前线。73岁的李兰娟院士出征武汉，在疫情尚不明确的情况下提出武汉封城，有效防止疫情大规模蔓延，在武汉她亲自诊断病人，每天只睡三小时，只为争分夺秒抢救病患，这位73岁的高龄老人在最危险的时候挡在了14亿国人面前，84岁的钟老于新冠疫情水火之中，又要远赴欧洲，去指导各国如何防疫，他说这不是中国的病，是世界的病。他们不知危险，不惧死亡，只知国难当头，只知责任和义务，越是关键时刻，越能鉴别出初心的成色，使命的担当，誓言的分量，越能筛选出最美的“逆行者”。

长屋王在《绣袈裟衣缘》说过:“山川异域，风月同天。”除夕夜间，多家口罩厂夜以继回地赶工，坚守生产第一线，海外华人为国募捐，全国上下封城封村足不出户。不仅如此，日本在疫情发生后的第一时间表示全力支援中国，日本民间与政府大力输送物质，俄罗斯捐了23吨的医疗货物，科摩罗为华捐赠100欧元，那是全世界最穷的国家啊......这些应证了一句话——一方有难八方支援。

一滴水是微不足道的，渗入泥土，便会消失不见，可汇聚成河却是川流不息。如同我们在许多的困难面前，一个人总是显着单薄而无法作为，可当我们团结起来，却可以创造无数的奇迹。没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临，静待春暖花开。

今年的春节和往年不一样，武汉爆发的大规模新型冠状病毒影响全国，使我不能回姥姥家拜年。

这次疫情是由人类乱吃野生动物之后感染新型病毒导致的，尤其是蝙蝠。之前就有人为了博取关注度和流量在网络上直播吃蝙蝠，可惜的是当时并没有多少人重视。而现在更有甚者在疫情发生过后还在地下交易野生动物。这种为了个人利益而不顾他人安危的行为，真是可耻至极。

在这样危难的时刻，涌现了许许多多的最美“逆行者”——我们可亲可爱的白衣天使。他们冒着被感染的风险义无反顾冲锋在第一线。他们在万家团圆的除夕之夜与家人告别、奔赴武汉，就连已经80多岁的钟南山爷爷也加入了这场没有硝烟的战争。他们挺身而出、舍己救人、默默奉献、负重前行，在危难时刻为我们撑起一片天。他们是勇士，是我们心中永远的英雄。

一方有难，八方支援。在疫情爆发时，全国各省、市派出顶尖的医护人员和大量物资去支援武汉。同时我们也要万众一心，积极配合，不出门，勤洗手，戴口罩，勤通风，防患于未然，不给国家添乱。

《肖申克的救赎》中有一句经典台词：“不要忘了，这个世界穿透一切高墙的东西，它就在我们内心深处，那就是希望。”没有过不去的冬天，没有来不了的春天，我们一定要相信，春天即将到来，疫情也很快就会过去，我们终将等到百花齐放春满园的景象。

加油，武汉;加油，中国!致敬那些最美的“逆行者”。

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

除夕夜，阖家团圆，正是一年最欢乐的夜晚。身处外地的我，突然得知你被抽调去武汉支援的消息。我的第一反应，是担心。我与你许久未见，印象中，你总是柔柔弱弱的，不会大声说话，白皙的脸上带着糖果一般甜的微笑。我怕你瘦小的身体，承担不了那样大的负荷;我也担心弟弟还小，你离开后，他会思念妈妈。

家人们纷纷留言，说你是战士，是英雄，我也在朋友圈里发了一句话:“为你骄傲，一定要平安。”

次日，大年初一，家庭群里多了一张照片--那是你和同事们的合照。几十位白衣天使们站成一排，身姿挺拔，好像精神抖擞的战士。你穿着厚厚的防护服，看起来稍稍有些臃肿;护目镜遮住了温柔的笑颜，只露出一双平静中透露着坚定的眼眸。我发现你的笑容里，除了温柔，更添几分坚毅。

收拾行囊，换上戎装，然后毅然决然地奔赴战场，拼尽全力将一个个患者们从病痛甚至是死神手中夺回来。我知道，你在武汉负责ICU病房的工作，辛苦劳累，不必多言。我看着手机上的最新疫情统计表，一面祈祷着你要平安，一面许愿，盼着你和你的战友们能把更多同胞从生死线拉回安全区。

那天我打开新闻，屏幕上忽然出现弟弟熟悉而稚嫩的脸庞，一双清澈的眼睛，仿佛在说:“妈妈平安”。他拿着翻开的日记本，上面写满、画满了对你的鼓励与爱。尽管笔画粗拙，线条质朴，但那认认真真落下的每一笔，都是弟弟对妈妈无限的、滚烫的爱。

画面一转，变成了一位护士由于超负荷工作，筋疲力尽，坐在地上嚎啕大哭的场景。我心底猛然一疼，鼻腔酸酸的--她一定连喝一口水的功夫也没有，哭声那样嘶哑，额头上尽是汗珠，双臂的皮肤由于被密不透风的防护服包裹过久，已经几近溃烂。她是谁的母亲，又是谁的女儿?有谁能够递上一杯水，拍拍她的肩膀，给她一个温暖的微笑?为众抱薪者，定有暖风十里，烟火漫天。舅妈，我在千里以外，为你和无数奋战在第一线的医护人员们，深深鞠一躬，恳切地说一句“感谢”。我们都在等你，等你带着温柔的笑脸回家。

有很多暖心的人和事，我想要写给你看:河南村书记在广播站“硬核”喊话，言语犀利一针见血，提醒大家不要随意走亲访友，引来网友的一片叫好;四处都挂上了颇有幽默色彩的标语，警示大家乱吃野味、聚众走访的危害;艺人们慷慨解囊，纷纷捐款支持武汉;同学们尽己之力，在网上募集捐款以及口罩等物资，贡献自己的一份力量……相信你看到这些，也会觉得胸口涌上一股热流。平日，是你们为我们驱走病痛;如今，风雨来临，我们要一起面对，一起战胜。

“天下山河清影在，人间风雨此宵同”，华夏的高山大川，必能在阴霾中扛起一片碧空--那是中华民族的精神脊梁;而我们也必会在这场风雨中，团结一心，共同面对，凝聚力量，做你们背后，最坚实的守护者。武汉必胜，中国必胜!

新型冠状病毒，现在每天新闻里都在播报。因新型冠状病毒感染的肺炎，据说这是一种急性人传人的肺炎，疫情发展也特别迅速，全国各地每天都有人被传染。

这是一场没有硝烟的战争，医生们舍小家为大家，努力救治患者;医学家们也正在努力研制药品和疫苗。我们虽然年纪小，不能帮大人们解决困难，但是也可以出一份力，那就是保护好自己的身体，不出去玩。响应钟南山爷爷的号召，减少外出活动，安心待在家里，出门戴口罩，预防病毒传染。

除了医护人员奋战在一线，为了让我们每天在家依然能够生活正常进行的，还有很多默默奉献的人，比如：火神山和雷神山工地上挥汗如雨的建筑师们;每天起早贪黑工作的环保员们;每天为大家提供生鲜食品的叔叔阿姨、农民伯伯们;在疫情肆虐依然风雨无阻的快递员们;每天为我们小区做好卫生防疫的物管员们。

我的姨妈正是其中一员，她在一家物业管理公司工作，大年初八，当我们还在家里不敢出门时，她已经站到了一线，每天为小区出入人员测量体温，为急需照顾的家庭发放口罩，在小区宣传防疫知识。因为管理的是老旧小区，小区的很多老年人不太愿意戴口罩，而且不愿意暂停曾经每天的日常生活节奏，比如到菜市场买菜、下棋打麻将、遛狗和跳广场舞等等，但经过他们耐心地劝说和解释，渐渐地，小区的爷爷奶奶们开始减少外出的频率，正确佩戴口罩并配合检查。当我问她：“你害怕吗?”她说：“当然害怕，但总要有人做啊!”我又问：“那你可以请假吗?”姨妈回答我：“如果人人都这么想，那疫情不就更严重了吗?”

是啊!作为小学生的我们无法站到一线一起做贡献，但是我们如果能够认真保护好自己并在这场疫情中总结经验，同样也是为这场战疫献上了一份力所能及之力。

令人敬佩的白衣天使们：

你们好!

一场令人猝不及防的新型冠状病毒引起的肺炎偷袭了2020年，偷袭了春节。武汉的疫情是最严重的，每天确诊的病人都在增加，是你们冲在第一线，冒着生命危险救死扶伤。在电视中我看到全国很多的医护人员都奔赴到武汉，他们有90后的年轻人，有上了年纪的老人。在电视中白衣天使奔赴前线的那一刻，妈妈拥抱着女儿，女儿扭过头决绝地走开，擦干泪水冲开了母亲的手，还有一封封按着手印的请愿书，这是为了百姓，为了天下太平，这让我感动，让我泪流满面。在这紧要关头，是你们冲到了前线，你们是这场没有硝烟的战场中的战士，是你们守护着全国人民的健康。

敬爱的白衣天使们，我在沈阳为你们加油，为你们祝福。我作为一名小学生，在家里我要多学习新型冠状肺炎的知识，响应号召现在少出门，出门戴口罩，讲究个人卫生，把身体锻炼得棒棒的，让你们少操心。

看着电视中你们前往武汉的镜头，让我想到了你们是出征，你们是去战斗。“抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里云和月”。医者仁心的你们定会打赢这场战争，守护好中华大地，平安归来。

此致

敬礼

_x医院_科全体医生：

你们好!

我是三病区_患者的家长。在孩子康复出院之际，相信很多父母和我一样，心理有很多的感触，非常非常的感谢给与_照顾的医生护士们，真心的感谢你们!!

我的孩子从小身强体壮，但却在一次睡觉时从高床上掉下来，磕着脑袋后患上了癫痫。从开始看病到现在，跑了不知多少家医院，吃了很多药不见好转，孩子年龄越来越大，性格也越来越内向。看着孩子天天吃药但病情还在反复发作，每次看着孩子发作时的痛苦模样做家长的恨不得所有的痛苦都让我们替孩子承担。后来听说_x医院是_专治癫痫的医院，并听说治疗癫痫的效果非常不错，于是我和丈夫便带着_过来来到医院进行治疗。刚开始，心中一直有着不安和困惑，贵院是否能彻底治好孩子的病?是否会失败加重孩子的心理负担?……

带着一系列的疑问，孩子开始治疗。治疗期间，我把疑问告诉大夫，本以为大夫会不高兴，相反的大夫热情而耐心的告诉我这个病的发病原因、治疗方案，让我从根本上了解这个病。最让我们感动的是，治疗期间我送红包给大夫，却被大夫退了回来!贵院给我的印象非常完美，无论从服务、医疗设备还是治疗效果，都让我感受到_x医院的与众不同!

_知道她病治好要离开医院的时候，拿出自己折的千纸鹤，要送给医院的护士阿姨。孩子小小年纪，能够这样的意识，表明了她对医院大夫和护士的深厚情意，更是体现了医院医护人员精湛的治疗技术和优质的服务。

今天在这里，我们通过这样的方式，感谢_x医院的全体医护人员，是你们让孩子重新获得健康。在此，我们向以院长为首的全体医护人员表示感谢，谢谢你们!谢谢你们让我的孩子重新获得健康美丽的生活!

此致

敬礼!

写信人：_x

20_年x月x日

尊敬的校长：

20__年的城关小学廉洁小卫士已走进了校园，如清风，是清新的春风，是鼓动风帆的劲风;如夏雨，是润泽的下雨，是涤荡尘埃的骤雨。风雨中，城关小学已群芳吐蕊，馨香流溢;风雨中，城关小学廉洁小卫士进校园活动正满载希翼，扬帆远航!

只有把廉洁教育与遵纪守法、克己奉公、乐于助人的思想品德结合起来，与家庭美德、社会公德结合起来，廉洁小卫士才是真实具体的。

曾记得有人说过这样一件小事，他的孩子，在写作文时发现没纸了于是他就递给孩子一叠单位用的信纸，孩子睁大清澈如水的眼睛，稚气的说：“爸爸，老师讲的不能用公家的`东西，这纸是你们公司的，我不能用。”当他听到孩子的这些话时，他感慨万千，他感谢孩子的纯真，他又为自己的麻木而感到惭愧。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”不是句空话，它在我们生活的点点滴滴中，在我们每一个细小的行为中。

我建议校长在校园廉洁文化宣传方面再多开展宣传工作。可以在电脑室里收集有关音响资料，开展廉洁网络教育;或者办黑板报发布廉洁教育信息。只有在这样的廉洁氛围内，才能做到“廉在点滴，教在细微”。

请校长能在百忙之中看一下我的书信!

祝您工作顺利!

今年，2020年注定是不平凡的一年，临近春节，武汉爆发了大规模的新冠肺炎疫情，全国人民人心惶惶，然而武汉不愧是英雄的城市，它的人民同样值得敬佩。为了防止疫情在全国范围内扩散，在车站的人们冒着风险，积极响应政府的号召，纷纷退票，支持武汉，支持伟大的祖国。武汉封城之前，他们的逆行为全国人民争取了时间，他们是伟大的!

武汉封城没多久，疫情迎来了大爆发，导致当地医疗资源紧缺，白衣天使们不顾自身安危，冒着感染的风险奋战在抗疫一线，前仆后继，与病毒作斗争，争分夺秒地把一个个患者从死神手中夺回来。钟南山、李兰娟这两位院士对于我们95后来说也许有点陌生，但是一句“把重病患者都送到我这里来”唤起多少老一辈人对2003年非典的回忆，催人泪下，年过古稀的他们义无反顾地前往一线做抗疫指导工作，他们的身体力行为医护人员坚定了必胜的信心。

同样的，我的一个姐姐是护士，同时也是一名党员。当医院招募去湖北支援的医护时，她勇敢向前一步，最后代表忻州市人民医院去支援湖北。她的随笔中写到家中有一儿一女在等她回家，她要为他们树立一个勇敢的榜样。前几天，随着湖北情况转好，她回到了家乡，接受采访时留下了激动的泪水。在那一刻，她在我心中是个英雄。

鲁迅先生说：“我们自古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人。”日月经天，江河大地，岁月荏苒，时轮更替，唯这不变的便是民族脊梁，是国难当头冲锋陷阵的最美逆行者。

奉献是逆行者的符号。天地间有一种力量总于我中华儿女血脉相同，它在大难中生根，苦难中磨砺，艰难中成长，它以众志成城彰显山河志，它以万众一心凝聚家国情，这就是中国精神。本应当阖家团聚的欢喜春节，然而国难突然来临，逆行者们无私奉献的中国精神感染者中华儿女，满是印痕的面庞映在每一个人心中，被汗水浸透的防护服历历在目。奉献成为了他们的代名词，对生命的敬畏更是他们的追求，他们更是对中国精神的高度诠释。

美丽的逆行者，我向你们致敬!!!