运动家庭作文怎么写【最新20篇】

上星期六，我校承办的“和谐杯”迎奥运家庭运动会有趣极了。运动场上充满了欢声笑语，乐了我们，也乐了爸爸妈妈们。一家三口的“运水接力”可激烈了。看，爸爸拿着灌满水的杯子向对面的纯净水桶跑去，还没跑到他就伸手把水注入桶中。可惜桶口实在太小，爸爸的心又太急，大部分的水都洒在了外面。爸爸飞快地跑回去，把杯子交给孩子。

小朋友更滑稽了，有的干脆把水朝桶里泼，水洒了一地不说，还把围观者的衣服也给弄湿了。他们又把杯子交给了妈妈。在一分钟里，他们就这样往返接力，不断往桶里罐水。哪个桶里的水多，哪个家庭就获胜。

爸爸跑得气喘吁吁，妈妈笑红了脸，孩子们则在一旁欢呼雀跃。真有趣!

[家庭运动会的作文

运动会你肯定见过，不知道你见没见过家庭运动会？

星期六，我家就举办了一场家庭运动会。我当裁判，参赛选手有：爷爷、奶奶、父亲、母亲、大伯、叔叔、哥哥、姐姐。第一场比赛是跳绳比赛。规则是：这是淘汰赛，就是一次姓跳绳比赛，只有一次机会。所有参赛选手都要同时开始比赛。随着一声令下，比赛开始。奶奶虽然年过花甲了，但是她还是跳得很好，仿佛又回到了年轻的时候。姐姐跳的也不赖，把所有的招数都使出来了。比赛愈演愈激烈了，到了最后，只剩下姐姐一个人了，我数着数：231、232、233、234……当我数到240的时候，姐姐停了下来，红着脸，气喘吁吁地站在那里。我大喊着：“姐姐以240个的成绩打败了所有对手，遗憾的是，爷爷在这一轮比赛中被淘汰了。”

第二场比赛也是姐姐最擅长的，是踢毽子比赛，规则是：看一分钟内可以踢多少个，可以落的地上。我一拍手，“比赛开始，最先上场的是姐姐”只见姐姐沉稳的站着，深吸了一口气，抛起了毽子，熟练的踢了起来，那只毽子像长了眼睛似的，直往姐姐的脚上落。结果，姐姐又赢了，而哥哥却被淘汰了。接着又经过了好几场激烈的比赛后，只剩下俩位参赛选手了，一个是父亲，一个是叔叔。

终极比赛是扳手腕。比赛刚一开始，叔叔就用尽全力去按倒父亲的手，父亲也不甘示弱，抵挡住了叔叔的攻击，双方僵持不下，父亲看叔叔有点沉不住气了，就用力把叔叔的手按倒了。“我宣布，父亲是最后的胜利者。”我喊到。父亲骄傲的说：“我还会再得冠军的。”我们都笑了。一场家庭运动会就在欢笑声结束了。

我的家庭是多么的温馨、幸福啊！我爱我的家庭。

这几天，由于学校开运动会，所以我们放假，但是这几天要干什么呢？除了写作业、看书，还有什么……哦！对了，我可以开家庭运动会嘛！

我写好“通知”便马上召集老爸、老妈和外公开家庭会议，最后嘛，当然是全票通过了。我让外公当裁判，我和爸爸、妈妈就是参赛人员啦！这次“运动会”分为三部分：跳绳、踢毽子、个人打羽毛球。最后，再有外公颁奖。

比赛开始了，我、爸爸、妈妈便拼了命似的跳起绳来。我闭上眼睛，心里默念着加油，妈妈则像是踏上了风火轮，呼呼呼地风声在我的耳边响起，“咚、咚、咚”这是谁呢？哦！原来是爸爸，由于绳子太短的缘故，爸爸跳的很慢。“嘟”裁判员外公吹响了哨子，我们都停了下来，我跳了八十九下，妈妈跳了一百二十下，爸爸只跳了六十三下。

第二项比赛是踢毽子，我得意的笑了笑，妈妈也不甘示弱地冲我一笑，只有爸爸在苦笑。比赛开始了，我小心翼翼的踢了起来，妈妈也不甘落后，不过这次的毽子倒是很听我和妈妈的话，一起一落的，始终没有落下。可毽子在爸爸哪儿是非常地不听话呀！只踢了两下便落了下来，最后，我踢了二十五下，妈妈踢了二十九下，爸爸只踢了三下。

最后一项比赛是个人打羽毛球，由于球板有限，我只好用外公牌自制羽毛球。这一次爸爸倒是挺厉害的，打了三十下，妈妈打了三十六下，我比妈妈多了一点，打了四十下。

最后，妈妈获得了第一名，得到了一杯果汁，我第二名，得到了一杯白开水，爸爸第三名，他什么也没有。

[家庭运动会作文650字

我有一个温馨、幸福的家，家里时时充满了祥和的气氛。快乐的事情多得数都数不完。

奥运会顺利落下了帷幕，妈妈说:“我们也来了家庭运动会吧!”我和老爸互相看了一眼，立即举手赞成。经过民主表决，比赛项目分为乒乓、羽毛球、跳绳和50米跑。

比赛即将开始，老妈最忙了，肩负着策划、主持、裁判、运动员等任务，而我和爸爸就简单多了，只要参赛就成了。

第一项是跳绳，我跟爸爸两人比赛，还没开始，老爸就已经开始得意起来了:“我小时候，那是跳绳高手，一会儿我就让你输得心服口服!”小看人，我在心里暗自叫劲。比赛开始了，出人意料的是老爸这个跳绳高手竟然输得惨不忍睹。怪就怪他平时不运动，肚子上的“救生圈”越来越大，没跳几下子就气喘吁吁，连连摆手。

羽毛球比赛很快定输赢，老妈干净利落地把我打了个落花流水，我只得举双手投降。接下来的乒乓和50米跑，我把分数全揽下来了，老爸表现不佳，颗粒无收。看着他那垂头丧气的样子，我和老妈乐得开怀大笑。

我和爸爸妈妈有许许多多的开心事，我的家也时时刻刻充满了欢乐，我爱我家，我爱爸爸、妈妈。

[关于家庭运动会的作文5篇

今天上午，我校举行了家庭趣味运动会。大部分同学的父母都来了，操场上热闹非凡。

我最喜欢的就是30秒跳绳。“预备，开始!”随着裁判员的一声令下，我飞快地跳起来，甩绳的声音在我耳边呼呼刮过，脚蹦地的声音也飞快地响着。只跳了一会儿，我就觉得累了，“欢欢，加油!”这一句鼓励，使我又有了力量，于是，我又加快了速度。可是，马上又筋疲力尽了。我心中想着:不能倒下，这是班级的荣誉!宋珂源爸爸身体那么胖不也在卖力地跳着吗?我得坚持住!跳着跳着，我不免又想起了爸爸的话:“跳绳是我们的强项，一定要拿下!”我也想起了妈妈的话:“不能绊倒，才30秒钟!”我笑了，因为妈妈已经绊了好几次。

最后，我打听了同学的个数，哈哈，都比我少，我跳了99个，我们家庭得了第四名。还行，至少我尽力了。

[关于家庭趣味运动会的作文

10月11日，统一路小学在温泉小学举行了“统一路学区家庭运动会”，并且每个家庭都有自己的结对伙伴。

我的结伴家庭是江美林家。在这次运动会中，我们一直很友好。在昨天晚上我还给江美林精心挑选了精美的小礼物，是一架相框。它是用开心熊形象拼成的，上面有许多爱心，代表着我友好的心。其中还放着我最漂亮可爱的照片，希望她永远记住我。这个礼物我把它当宝贝看，精心的保护它，不想让它受一点伤害和磨损。

第二天早上，我们收拾好行装，准备上路。温暖的阳光照耀在我们身上，秋风轻轻地吹在我们脸上，舒服极了。不久，便到了温泉中心小学。

我与家人到了温泉小学，找了座位就坐。当领导宣布运动会正式开始时，顿时花束队的同学就喊着响亮的口号，挥舞着美丽的鲜花，一齐喊着“祝贺，祝贺，祝贺……”，场面非常壮观。

接着，运动会就开始了。第一个项目是“家庭呼啦圈”。规则是：1.起点放一呼啦圈，第一个人先站在呼啦圈内，当口令一下，手拿圈从头上托出，再放在身体前方，接着双脚跳进圈内……依次进行。2.距离为10米，往返跳移。当跳到10米处，必须将呼啦圈用双手在设置的物体上套一下，然后再返回至起点，交给另一位参赛队员。3.一棒父亲，二棒孩子，三棒母亲。比赛结束了，我们发挥不太好，得了第四名。紧接着第二个项目是“家庭运球接力赛”，我们累得满头大汗，最后也得了第四名，虽然是第四名，但我们都很努力。第三个项目是“全家哈哈乐”踩气球比赛，我们高兴得哈哈大笑，最后没有排名次，但我们家只剩了4个气球。最后一个项目是“齐心协力”家庭三人行，充分反映了孩子与父母的配合能力，本来以为我们得了第二，但是最后一问竟然是第五名，真扫兴!

这次活动虽然我们没有得到名次，但是也收获了许多经验。以后我一定加强锻炼，争取有机会再参加这样的运动会。

6月1日晚6点半，华能玉环电厂公寓体育馆已陆陆续续汇集了很多大人和孩子。这里的家庭趣味运动会开始了。

我参加的项目有3个，套圈、双人跳绳、家庭投篮。

套圈要靠技巧和运气，每个孩子手里有3个圈，将手中的圈投出去，套中了远近不同的易拉罐会有不同的奖品，如果套中了最远的易拉罐，将会得到最高金额的奖品。我很想套中最远的，所以尽力将圈往远处投，可将手中的圈都投完了，一个易拉罐也没投中。唉，每年的趣味运动会我都没投中过。

双人跳绳是妈妈摇绳，我跟着妈妈一起跳。我们这组有5对人员参加，都是一个大人带自己的孩子跳。比赛口哨一响，我们都迅速的跳了起来，刚开始我和妈妈坏了几次，后来就越跳越好了，一分钟结束，我们跳了134个，本组其他赛手跳的都没有我和妈妈跳的多，连100个都没跳到，有的才跳了30几个，看来我们的成绩还是很不错的。后来的几组成绩最好的145个，其次是139个，我和妈妈获得了三等奖。这次比赛结果很是意外，因为这是我和妈妈第一次双人跳，之前在家只练了二次，每次也没超过一分钟就结束了。下次的趣味运动会，我和妈妈在家一定要多练习，我们一定会取得最好的成绩。

家庭投篮我们家没有取得好成绩，爸爸投篮技术不是多好，我们在一分钟之内只投中了2个球，冠军家庭投中了7个。爸爸呀，你要加油啊!

最后，举行了颁奖典礼，各个项目前三名由厂领导颁奖，并和厂领导合影留恋。拿着厂里发给每个小朋友的大礼包和我的三等奖奖品我们全家开开心心地回家了。这个“六一儿童节”我可真开心!

今天是周六，我们全家三口人一起到院子里打羽毛球。我们规定只要三次没有接到球，就下场换另一个人打。

比赛开始了，先是我和妈妈进行比赛。只见妈妈将一只手的胳膊一抬把球抛到天空，另一只握拍的手一挥，羽毛球就像一朵小花，轻轻的飞了过来，我眼睛看着球，手举羽毛球拍，使劲往后退，看着球渐渐落到了球拍的位置，我轻轻一挥，羽毛球被我的球拍打向了妈妈那边。妈妈看见球飞来，追着球向前跑，用拍子轻轻一挥，球又飞向了我这边。就这样一来一往，羽毛球像一只快活的小鸟，随着拍子的节奏声，上下飞舞。就这样一直打到第三轮妈妈终于支撑不住了。

爸爸说：“让我来！”爸爸打羽毛球打得非常好，我想：我可能要休息了。

我说：“你准备好了吗？”爸爸准备好了，我用左手拿着球对准球拍，“啪”的一声我就将球打向了爸爸那边，没想到爸爸轻而一举地就接住了我的球。爸爸打过来的球却像一只不听话的小鸟，上下飞舞，我怎么也接不到。不到几分钟，我就被爸爸打下了场。

接下来，妈妈和爸爸开始比赛了，只见爸爸一手发了个重球，没想到妈妈一个海底捞月，嘿！真漂亮！随着羽毛球的舞动，爸爸、妈妈一会跑过来，一会跑过去，好像他们都在做着热身运动。

这次比赛结束了，大家都感到打羽毛球锻炼了我们的手、脚的灵活性，使我们全家做了一次真正的运动。

我爱打羽毛球，我爱运动！

星期天，我和爸爸妈妈一起去公园玩。

到了公园，妈妈说:“我们来比赛吧!”我和爸爸一口同声的说:“好呀。”第一场是我和爸爸一起打羽毛球，妈妈说:“加油。”不一会，比赛就结束了，结果出来了，是10比8，我高兴地一蹦三尺高。第二场比赛是由爸爸和妈妈来踢毽子，他们让我当裁判，我拿起手机即时，一分钟到了，结果出来了，我对妈妈说你赢了，妈妈高兴及了。第三场比赛是我们一家绕公园跑两圈，快到两圈了，我坚持不住了，想放弃，突然我想到爸爸曾经跟我说的话“坚持就是胜利”后来我拼命地向前跑，终于赢了。

我真开心，今天举行的家庭“运动会。”

上午8时整，运动会开始了。我们拿着各种各样的运动器材下了楼。我让大家排好队，给大家讲了比赛项目的设置情况和注意事项，最后宣布：“第一届家庭运动会现在开始！”

第一项是羽毛球比赛。初赛时，我先轻松地战胜了奶奶。妈妈和姐姐比，妈妈赢了。爸爸与爷爷比，他们打得难分难解，最后爷爷以14比12战胜了爸爸。接下来，我轻松地战胜了妈妈，和爷爷进入了决赛，最后我终于以11比5的好成绩夺得冠军。

第二项是拍球比赛。妈妈以200个的好成绩获得了第一名。第三项是立定跳远，爸爸得了冠军。第四项是走平衡木，爷爷是获胜者。最有趣的是第五项倒挂金钩。只有爸爸、姐姐和我参加。可爸爸刚挂上去，就感觉不行了。只有我和姐姐紧紧抓住杠杆，一直挂着，腿酸了、手麻了，很想松口气，但我想起了一句话：“坚持到底，就是胜利！”于是，我忍住了，坚持到胜利。

由于外面天气太热，最后四项比赛改在家里进行。我们上了楼，休息了一会儿，就继续进行比赛。在仰卧起坐比赛中，姐姐胜利了。第二项是俯卧撑，我以35个的好成绩夺得了冠军。在接下来的掰手腕比赛和倒走竞赛中，我依然夺冠。

最后发奖。我在这次运动会上夺得了五个单项冠军，因此获得了全能金牌。在领奖台上，我高兴地举起了奖状和最光荣的金牌，心想要是十运会里也有儿童项目该多好啊！晚上，我做了一个梦，梦见十运会里多了几项儿童的比赛项目，我还真拿了一块金牌呢！

这几天，由于学校开运动会，所以我们放假，但是这几天要干什么呢?除了写作业、看书，还有什么……哦!对了，我可以开家庭运动会嘛!

我写好“通知”便马上召集老爸、老妈和外公开家庭会议，最后嘛，当然是全票通过了。我让外公当裁判，我和爸爸、妈妈就是参赛人员啦!这次“运动会”分为三部分：跳绳、踢毽子、个人打羽毛球。最后，再有外公颁奖。

比赛开始了，我、爸爸、妈妈便拼了命似的跳起绳来。我闭上眼睛，心里默念着加油，妈妈则像是踏上了风火轮，呼呼呼地风声在我的耳边响起，“咚、咚、咚”这是谁呢?哦!原来是爸爸，由于绳子太短的缘故，爸爸跳的很慢。“嘟”裁判员外公吹响了哨子，我们都停了下来，我跳了八十九下，妈妈跳了一百二十下，爸爸只跳了六十三下。

第二项比赛是踢毽子，我得意的笑了笑，妈妈也不甘示弱地冲我一笑，只有爸爸在苦笑。比赛开始了，我小心翼翼的踢了起来，妈妈也不甘落后，不过这次的毽子倒是很听我和妈妈的话，一起一落的，始终没有落下。可毽子在爸爸哪儿是非常地不听话呀!只踢了两下便落了下来，最后，我踢了二十五下，妈妈踢了二十九下，爸爸只踢了三下。

最后一项比赛是个人打羽毛球，由于球板有限，我只好用外公牌自制羽毛球。这一次爸爸倒是挺厉害的，打了三十下，妈妈打了三十六下，我比妈妈多了一点，打了四十下。

最后，妈妈获得了第一名，得到了一杯果汁，我第二名，得到了一杯白开水，爸爸第三名，他什么也没有。

哈哈，下次我们家还要弄一个家庭运动会，实在是太有趣了!

暑假期间 , 我们家举行了一场家庭健身运动会。比赛成员有爸爸、妈妈和我。但是选什么项目呢?经大家一致讨论，比赛项目确定为：溜溜球、呼拉圈、踢毽子、玩魔方，得分最高者为冠军。妈妈为了奖励冠军，特地做了一份精美的礼物：水果沙拉。

比赛场面既热闹又紧张，第一个项目是爸爸比较拿手的溜溜球，由于爸爸这次有点大意，最后竟得了个倒数第二名，我得了第一名，妈妈在比赛时还闹出了一些笑话来，让人笑得直不起腰来。

第二个项目是呼拉圈，“哈!这是我最拿手的，我一定要赢”，说着，我转了起来，转得很出色，这项比赛一结束，我快速地跑到得分旁一看，我的分数好高。爸爸才转了几圈，“哗”的一声，呼拉圈掉了下来，爸爸没有灰心，自言自语地说：“不着急，慢慢来，还有两次呢!”因为爸爸想得高分而着急，一次都没转好，最后爸爸无奈地下场了。轮到妈妈了，妈妈想：“我比不上葛蕾，可要赢过她爸爸。”说到做到的妈妈真的得了第二名，在这场比赛中，我又得了第一名。

第三个项目是妈妈最拿手的踢毽子，妈妈可真厉害，一下子踢了 23 个，我和爸爸每人各踢了 3 个，我们真的很佩服妈妈。

第四个项目是玩魔方，不用说我肯定是倒数，因为这个项目是爸爸的强项，果然爸爸是第一名，妈妈第二，爸爸不到一分钟就扳好了一面，妈妈 5 分钟才勉强扳好，该我了，我手忙脚乱地扳起来，都超过 5 分钟了，还没扳起来。只好认输。

比赛结束了，评出了结果，我是冠军。通过这次比赛，我懂得了各人有各人的长处，我们要取长补短,才能有更大的进步。

周末即将来临，本周末我家要开展一次家庭运动会。

这天，我起了个大早，一切准备就绪，运动员父亲母亲也到齐了，裁判员阿姨也到了，颁奖员外婆也赶来了。比赛马上开始了。

首先，我们要来比赛跳绳。随着裁判员阿姨一声令下，我们便纷纷拿起跳绳跳起来。父亲像雄鹰展翅，动作迅速、轻快。而母亲可就慢了，她像小鸡跳舞，一蹦一跳，处于下风。至于我嘛，像一只春燕，正和父亲这只雄鹰不相上下。比赛进行了一会儿，让我喜出望外的是父亲似乎跳累了，他的速度减慢了，这可让我有机可乘。但是，我万万没有想到母亲的速度有了飞一般的变化，急速加快。 “这可怎么办。”我不甘落后。于是，我使出最后一点体力，与母亲拼了个高下。 “停，比赛结束。”裁判员阿姨一声令下。最后，我取得了冠军。母亲得了亚军，父亲只能是最后一名了。

接着，我们要进行第二个项目—拔河比赛。 “开始了。”阿姨笑嘻嘻的喊道。我将与有力的父亲拔河比赛。我们用绳子来拔河，我的目光盯着父亲，手紧紧的握住绳子，心里十分紧张，可父亲却显得十分轻松，正等着迎战呢！这一回，我可占败在下风，不管我多使劲，最终还是输给了父亲。在一旁的母亲还幸灾乐祸，说︰“谁说今天会得双冠的呢？”我无奈地低下了头。这回，父亲得了冠军，可把父亲乐得。

最后，颁奖员外婆要来颁奖了。我夺得了跳绳比赛冠军，获得一张多尔惠卷，亚军母亲只拿了一瓶可乐，父亲在拔河比赛中夺得冠军，也获得了多尔惠购物卷。全家都沉浸在快乐之中，我更是无比快乐。

今天我们家开了一场家庭运动会，虽然只有两个人也只有1个项目，可是这也是我和妈妈开的第一场运动会。

刚刚开始，羽毛球就以迅雷不及掩耳之势飞到了我的面前，我随机应变，以发球的姿势反击了回去，妈妈也不认输，以扣球的姿势回击了我，我一看，啊，时机到了！我纵身一跃，拍子一挥，球迅速掉到了地上，1比0！

第二局开始了，妈妈换了对策，她要用调虎离山之计，她一会儿打左，一会儿打右，她站在那悠闲的很，我却在跑东跑西，我累的不行了，现在1比1平。

第三局开始了，我也准备用调虎离山之计，但是这次不同，我先发了一个近球，妈妈拼命往前冲，结果后面的防线产生了空挡，我用尽全身的力气往前打，想这盘赢定了，可是结果却出乎我意料——出界了！

最后我以3比2的成绩拿到了金牌，赢得了冠军。

随着美妙的音乐和精彩的表演，我们学校迎来了一年一度的家庭运动会。

三年级家庭运动会的项目有:30秒跳绳、亲了抛接、异程障碍接力和团体项目三人四足，我参加了单顶亲子抛接和团体项目三人四足。

亲子抛接活动开始了，对手们个个都摩拳擦掌，我也准备好了，只听一声长长的哨响，我一个又一个地把球扔进爸爸的桶里，谁知球像弹簧一样，一碰到桶底就弹了起来。而有些球却像不听话的孩子，不肯跳进桶里，就这样，我只扔进了10个。

虽然我们家没有得到名次，但我依然快活。“健康家家乐，快乐动起来”嘛！

今天下午，我和爸爸妈妈一起来到天镜湖参加“和谐娄城，幸福家庭”家庭运动会。我们早早的来到比赛地点，今天的太阳火辣辣的，站了一会，我的额头上就开始冒汗，妈妈马上帮我把衣服脱了，轻装上阵去参加比赛。

过来一会，我看到我的小伙伴，沈铭艺、何贝轩、张金麟都来了，连我们班主任孙老师也到了，看到那么多熟悉的人，我的心里更加开心了。比赛还没开始，我和我的小伙伴们先玩了起来，欢声笑语回荡在天镜湖上空。

二点多钟的时候，主持人宣布下面进行开幕式，站在太阳底下的我们感觉没力气了，我对妈妈说我去树下休息一会，等会才有力气去比赛。终于，天镜湖健步比赛在大家的期待中开始了。比赛规则是环绕天镜湖健步一圈，速度最快的获胜。起先，我信心十足，大约走了三分之一路程的时候，我发现我已经满头大汗，爸爸对我说要调整好呼吸。又走了一段，我发现我的脚很酸，有种拖不动的感觉。妈妈看到了，马上过来拉了我一把，感觉轻松多了。看看前面的沈铭艺，感觉走的很轻松，我想：我是男子汉，不能落在女孩子的后面，所以，我对妈妈说：“妈妈，我自己走吧。”妈妈说：“加油！终点就在眼前了，相信你能坚持的。”我一边调整呼吸，一边加快脚步，终于，我和爸爸妈妈并排跨过终点线。虽然在健步比赛中我没有获得前17名，因为比赛评出17名，但是我们用了二十多分钟走了一圈天镜湖，我对自己今天的表现还是非常满意的，给自己点赞。

第二个比赛项目是“同舟共济”。起先，我还不知道怎么比赛，听着裁判员介绍，我知道比赛规则是要全家人都钻在一个圈里，三个人一同向前，踩在圈里，以最后一个人踩过终点线算游戏结束，还是以时间快慢取前17个家庭。我的前面有3轮比赛，在其他小伙伴比赛的时候我就仔细观察，我发现第一个人非常关键，就像一条船的掌舵，最后一个人要配合好，及时往前送。所以，全家人商量，爸爸第一，我中间，妈妈最后。轮到我们比赛了，激动人心的时刻到了。爸爸掌握着方向，我和妈妈配合着，感觉速度蛮快的，到了终点，一看成绩是27秒53、看了一下前面比赛的成绩，我们的成绩还是算蛮好的。一轮一轮下去，很多家庭看了其他组，比赛越来越有经验，时间也越用越少。最终，我们以11名的成绩获得了三等奖，我还拿到了一张珍贵的获奖证书，还获得了一份奖品，我开心极了，这可是我和爸爸妈妈一起得的奖状和奖品，你说能不开心嘛！

半天的比赛很累，但是我收获更多的是快乐！

在我们那个小区里，我家可算是一个肥胖家庭，爸妈肥，孩子胖，据我所知，“我的全身都是老爸遗传给我的”，老妈总是这样说。难怪老爸的人称“弥勒佛”的肚子也因此传到我的地方了，只不过是“小将军肚”罢了。

爸妈孩子都胖，这又有什么办法呢?不过还真有一个办法——减肥。但你说这可能吗?不过，最近老妈反常地带头锻炼了，我和老爸一开始也无动于衷，可后来经不住老妈的好说歹说，百遍劝说下，我们爷儿俩半信半疑地跟着她又是跑又是走的锻炼了几天，老爸吃不消了，准备退出，他说宁可跟我打羽毛球也不跑步了，这下可苦了我了，最近几日，老爸总是英姿飒爽，边上放着大小不一的茶杯，而老妈独自倒步走、跑步和快走，到最后全家人都是一身臭汗地回家。

我在想：大家都练得这么认真，那何不来“检验”一回，我绞尽脑汁，总算想出了一个办法来了，就是开一次家庭运动会!我原以为老爸会退出，没想到，老爸踊跃参加了，还说要与我一决高低，而老妈也答应了，万事俱备，就欠东风了。周六，一场激烈的家庭运动会拉开了帷幕，先是我和爸爸的羽毛球单挑，地点：我家楼下，看我轻盈地左挑一下，右挡一个，上扣下吊的样子，老爸有些招架不住了，妈妈一边看热闹，一边笑，别笑!哼!下次你就没有那么幸运了!老爸这时候趁我不注意，连连将我击败，最终结果：平手。归我和老妈比赛了，我嫌老妈的球技太烂了，没在意，不曾想，老妈的技术竟然跟老爸差不多!嘿!遇上了个棋逢对手，原来是“学兔子”的人太骄傲了。我仗着自己人小，分量轻，把老妈打了个落花流水，体力消耗得不少，中场休息之后，计算了一下，宣布比赛结果：老妈胜出!什么?哎!算了吧，胜败乃兵家常事。归我和爸爸“攻擂“了，我吸取了上几回合的经验，把羽毛球打得左飞飞右飞飞，把老妈来回跳来跳去的，折腾得气喘吁吁，一番擂台赛后，我竟然成了冠军得主，嘿!嘿!太棒了!耶!

不过还有一项比赛：跑步。我们统一了跑步线路之后，3,2,1...没喊“开始”，我们一家三口以5米/秒的速度冲了出去，我一咬牙大吼一声，猛虎下山一般冲到终点，随后狂奔的速度就慢下来了一点，喘了几口气，竟然被老爸追上了，老妈其次，糟糕!我成了倒数NO1，老爸和老妈并列第一?他们的耐力好，情有可原嘛!原本遥遥领先的我到最后成了倒数第一，老爸老妈第一。还是我太骄傲了，啊!喘气!累死我了!

家庭运动会让我们全家老小都减了几斤，全家人一起做运动的经历真是太有趣了，生命在于运动，和家人在一起就更能坚持运动，锻炼身体。

早晨我从睡梦中醒来迷迷糊糊中看见床头柜上贴着一张纸条我走过去一看原来要举行家庭运动会了下面还有运动员的名单运动员：爸爸、妈妈、刘钰裁判：外婆。

上午运动会在我家隆重开幕裁判宣布第一项比赛是600米长跑外婆一声令下运动员们就你争我夺的“拼”起来像战场上的战士又像正在和乌龟赛跑的兔子。我呢?先慢跑等爸爸妈妈跑得筋疲力尽的时候我再一鼓作气完成最后的冲刺。第一项比赛结束了。大家气喘吁吁的站上“领奖台”外婆给我们“颁奖”我获得第一名妈妈获得第二名爸爸获得第三名。

第二项比赛是跳绳嘿嘿!要知道跳绳可是我的强项。我暗自得意。比赛开始了大家灵活地跃过一个又一个绳子织成的圈我跳了一会儿便慢下来探探赛况只见妈妈在调整节奏再看看爸爸在我们一家三口之中爸爸是最不喜欢运动的只见他吃力的跳着无论爸爸怎样努力也没有一点儿起色反而越跳越差越跳越把握不好节拍看来我是胜利在望了。“停!”裁判员一声令下我们都停下来了接下来外婆统计结果：“钰钰97下妈妈63下爸爸49下”我又是第一名妈妈还是第二名爸爸的成绩最差又是第三名。

第三项比吃“呀!这下可麻烦了要知道爸爸可是我们家名副其实的超级大胃王啊!看来我也只能屈居第二了因为妈妈一般不到吃饭时间是不会吃太多东西的。”“开始!”裁判口令一出来我们一家三口就赶紧把蛋糕抓到了自己的嘴边。过了不久我的脸上就涂满了奶油我停下来爸爸的蛋糕还没吃到一半呢于是我便洋洋自得起来可回头一想：万一爸爸吃的是第二个蛋糕那岂不……不行我得加快速度。经过一番苦战之后不出我所料爸爸第一我第二妈妈第三。

家庭运动会结束了我获得了总冠军裁判员给我们运动员都发了“奖金”――一人一张小纸条。我打开我的“奖”一看上面写着：晚上去超市采购自己喜欢的东西;爸爸的纸条上写着：晚上陪冠军去买东西;妈妈的纸条上则写着：刷碗一周。

这次家庭运动会真是太有趣了，以后还要再来!

运动会你肯定见过，不知道你见没见过家庭运动会?

星期六，我家就举办了一场家庭运动会。我当裁判，参赛选手有：爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、大伯、叔叔、哥哥、姐姐。第一场比赛是跳绳比赛。规则是：这是淘汰赛，就是一次姓跳绳比赛，只有一次机会。所有参赛选手都要同时开始比赛。随着一声令下，比赛开始。奶奶虽然年过花甲了，但是她还是跳得很好，仿佛又回到了年轻的时候。姐姐跳的也不赖，把所有的招数都使出来了。比赛愈演愈激烈了，到了最后，只剩下姐姐一个人了，我数着数：231、232、233、234……当我数到240的时候，姐姐停了下来，红着脸，气喘吁吁地站在那里。我大喊着：“姐姐以240个的成绩打败了所有对手，遗憾的是，爷爷在这一轮比赛中被淘汰了。”

第二场比赛也是姐姐最擅长的，是踢毽子比赛，规则是：看一分钟内可以踢多少个，可以落的地上。我一拍手，“比赛开始，最先上场的是姐姐”只见姐姐沉稳的站着，深吸了一口气，抛起了毽子，熟练的踢了起来，那只毽子像长了眼睛似的，直往姐姐的脚上落。结果，姐姐又赢了，而哥哥却被淘汰了。接着又经过了好几场激烈的比赛后，只剩下俩位参赛选手了，一个是爸爸，一个是叔叔。

终极比赛是扳手腕。比赛刚一开始，叔叔就用尽全力去按倒爸爸的手，爸爸也不甘示弱，抵挡住了叔叔的攻击，双方僵持不下，爸爸看叔叔有点沉不住气了，就用力把叔叔的手按倒了。“我宣布，爸爸是最后的胜利者。”我喊到。爸爸骄傲的说：“我还会再得冠军的。”我们都笑了。一场家庭运动会就在欢笑声结束了。

我的家庭是多么的温馨、幸福啊!我爱我的家庭。

星期天的早上，我起来后，发现床头边贴着一张便利贴。上面写着：今天要举行“家庭运动会”，比赛项目有：跳绳、400米跑步、踢毽子。裁判员：阿姨;运动员：爸爸、妈妈、斯妤。请你做好充分的准备! —— —— 妈妈留

首先，我们进行的是跳绳比赛。裁判员一声令下，运动员们全力以赴地跳了起来。其间，阿姨说爸爸跳绳的样子就像雄鹰展翅，妈妈的样子就像小鸟跳舞，而我的样子就像春燕飞舞。突然，阿姨说：“比赛结束!”我们就马上停了下来。结果，我跳了185下，爸爸跳了123下，而妈妈只跳了92下。

第二个比赛项目是400米跑步。裁判员一说“开始”，运动员们就像箭似的冲了出去。起先，爸爸的速度就像坐着摩托车似的，飞快地往前冲，而我是怎么也追不上他。不过，我回头一看，妈妈还正气喘吁吁地在我后面紧跟着呢!到了最后一圈的时候，我以闪电般的速度追上了爸爸，并且超过了他，取得了第一。而爸爸也只能得个第二。当妈妈跑到终点时，她已经口干舌燥、上气不接下气了。裁判员递给她一杯水，妈妈一口气全喝光了。

第三个项目是踢毽子。在做准备的时候，妈妈在心中暗暗地笑了笑，而爸爸憋了憋嘴，感到十分困难。在整个比赛过程中，妈妈始终显出一副很神气的样子，而爸爸显出一副很为难的样子，而我是信心十足。最后，妈妈得了第一，我得了第二，爸爸得了第三。

颁奖的时候，外婆拿着一张纸条，走到我面前。我接过纸条一看，上面写着：晚上去超市，过期无效。接着，外婆又走到爸爸面前，给了爸爸一瓶可口可乐，爸爸欣然接受。最后，外婆走到妈妈面前，拍了拍她的肩膀，说：“罚你今天晚上陪第一名去超市。”妈妈听了以后，无奈地点了点头。

今天，我们家举办了家庭运动会大人和小孩比赛有一点不公平，可是，小孩子也胜利过，如果不相信的话，就去看看吧！

比赛有：射箭，拔河，羽毛球等。项目：

第一项是射箭，选手有：朱钥和郑应楠。

先是朱钥扔，他手一挥，只有3环，到我了，我也是手一挥，是6环，比朱钥厉害。我胜利了。不过，我一定要达到10环。

第二项是拔河，我和朱钥一组，叔叔一个人一组。比赛开始我们拼命的拉，我们俩个把吃奶的力气给用出来，最后我们胜利了。

家庭运动虽然不公平，可是我们小孩子也胜利过呀！