运动家庭作文怎么写(汇编19篇)

有句话说得好：“生命在于运动”。在寒冷的寒假里，可不能一直窝在被子里，去外面运动运动，活动活动筋骨，才不容易生病。

每个星期都会有一天，我们全家去体育场做运动，打羽毛球，打篮球，踢毽子，跳绳都是很好的运动项目。有时进行一场家庭运动会也是乐趣无穷，两两对决，最终赢家还可以得到奖品——一个烧饼。运动后会出一身汗，我们仿佛不是在冬天，而是在炎热的夏天，我们像一只只活蹦乱跳的小鸟，充满活力，充满生机。

寒假真的很短，不过我认为这个寒假我过的很有意义，适当的劳动，合理的运动丰富了我的假期生活，使我在生活中学习到了书上没有的知识。因此我真正度过了一个丰富多彩、健康活泼、愉快安全的寒假。

[快乐的寒假中学生作文

运动会你肯定见过，不知道你见没见过家庭运动会?

星期六，我家就举办了一场家庭运动会。我当裁判，参赛选手有：爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、大伯、叔叔、哥哥、姐姐。第一场比赛是跳绳比赛。规则是：这是淘汰赛，就是一次姓跳绳比赛，只有一次机会。所有参赛选手都要同时开始比赛。随着一声令下，比赛开始。奶奶虽然年过花甲了，但是她还是跳得很好，仿佛又回到了年轻的时候。姐姐跳的也不赖，把所有的招数都使出来了。比赛愈演愈激烈了，到了最后，只剩下姐姐一个人了，我数着数：231、232、233、234……当我数到240的时候，姐姐停了下来，红着脸，气喘吁吁地站在那里。我大喊着：“姐姐以240个的成绩打败了所有对手，遗憾的是，爷爷在这一轮比赛中被淘汰了。”

第二场比赛也是姐姐最擅长的，是踢毽子比赛，规则是：看一分钟内可以踢多少个，可以落的地上。我一拍手，“比赛开始，最先上场的是姐姐”只见姐姐沉稳的站着，深吸了一口气，抛起了毽子，熟练的踢了起来，那只毽子像长了眼睛似的，直往姐姐的脚上落。结果，姐姐又赢了，而哥哥却被淘汰了。接着又经过了好几场激烈的比赛后，只剩下俩位参赛选手了，一个是爸爸，一个是叔叔。

终极比赛是扳手腕。比赛刚一开始，叔叔就用尽全力去按倒爸爸的手，爸爸也不甘示弱，抵挡住了叔叔的攻击，双方僵持不下，爸爸看叔叔有点沉不住气了，就用力把叔叔的手按倒了。“我宣布，爸爸是最后的胜利者。”我喊到。爸爸骄傲的说：“我还会再得冠军的。”我们都笑了。一场家庭运动会就在欢笑声结束了。

我的家庭是多么的温馨、幸福啊!我爱我的家庭。

早晨，我从睡梦中醒来，迷迷糊糊中看见床头柜上贴着一张纸条。我走过去一看，原来要举行家庭运动会了，下面还有运动员的名单运动员：爸爸、妈妈、刘钰裁判：外婆。

上午，运动会在我家隆重开幕。裁判宣布第一项比赛是600米长跑，外婆一声令下，运动员们就你争我夺的“拼”起来，像战场上的战士又像正在和乌龟赛跑的兔子。我呢？先慢跑，等爸爸妈妈跑得筋疲力尽的时候我再一鼓作气完成最后的冲刺。第一项比赛结束了。大家气喘吁吁的站上“领奖台”外婆给我们“颁奖”我获得第一名妈妈获得第二名爸爸获得第三名。

第二项比赛是跳绳嘿嘿！要知道跳绳可是我的强项。我暗自得意。比赛开始了大家灵活地跃过一个又一个绳子织成的圈我跳了一会儿便慢下来探探赛况只见妈妈在调整节奏再看看爸爸在我们一家三口之中爸爸是最不喜欢运动的只见他吃力的跳着无论爸爸怎样努力也没有一点儿起色反而越跳越差越跳越把握不好节拍看来我是胜利在望了。“停！”裁判员一声令下我们都停下来了接下来外婆统计结果：“钰钰97下妈妈63下爸爸49下”我又是第一名妈妈还是第二名爸爸的成绩最差又是第三名。

第三项比吃“呀！这下可麻烦了要知道爸爸可是我们家名副其实的超级大胃王啊！看来我也只能屈居第二了因为妈妈一般不到吃饭时间是不会吃太多东西的。”“开始！”裁判口令一出来我们一家三口就赶紧把蛋糕抓到了自己的嘴边。过了不久我的脸上就涂满了奶油我停下来爸爸的蛋糕还没吃到一半呢于是我便洋洋自得起来可回头一想：万一爸爸吃的是第二个蛋糕那岂不……不行我得加快速度。经过一番苦战之后不出我所料爸爸第一我第二妈妈第三。

家庭运动会结束了我获得了总冠军裁判员给我们运动员都发了“奖金”——一人一张小纸条。我打开我的“奖”一看上面写着：晚上去超市采购自己喜欢的东西；爸爸的纸条上写着：晚上陪冠军去买东西；妈妈的纸条上则写着：刷碗一周。

这次家庭运动会真是太有趣了。

[记叙家庭运动会作文

今天，我们家举办了家庭运动会大人和小孩比赛有一点不公平，可是，小孩子也胜利过，如果不相信的话，就去看看吧！

比赛有：射箭，拔河，羽毛球等。项目：

第一项是射箭，选手有：朱钥和郑应楠。

先是朱钥扔，他手一挥，只有3环，到我了，我也是手一挥，是6环，比朱钥厉害。我胜利了。不过，我一定要达到10环。

第二项是拔河，我和朱钥一组，叔叔一个人一组。比赛开始我们拼命的拉，我们俩个把吃奶的力气给用出来，最后我们胜利了。

家庭运动虽然不公平，可是我们小孩子也胜利过呀！

上星期六，我校承办的“和谐杯”迎奥运家庭运动会有趣极了。运动场上充满了欢声笑语，乐了我们，也乐了爸爸妈妈们。一家三口的“运水接力”可激烈了。看，爸爸拿着灌满水的杯子向对面的纯净水桶跑去，还没跑到他就伸手把水注入桶中。可惜桶口实在太小，爸爸的心又太急，大部分的水都洒在了外面。爸爸飞快地跑回去，把杯子交给孩子。

小朋友更滑稽了，有的干脆把水朝桶里泼，水洒了一地不说，还把围观者的衣服也给弄湿了。他们又把杯子交给了妈妈。在一分钟里，他们就这样往返接力，不断往桶里罐水。哪个桶里的水多，哪个家庭就获胜。

爸爸跑得气喘吁吁，妈妈笑红了脸，孩子们则在一旁欢呼雀跃。真有趣!

[家庭运动会的作文

星期天的早上，我起来后，发现床头边贴着一张便利贴。上面写着：今天要举行“家庭运动会”，比赛项目有：跳绳、400米跑步、踢毽子。裁判员：阿姨;运动员：爸爸、妈妈、斯妤。请你做好充分的准备! —— —— 妈妈留

首先，我们进行的是跳绳比赛。裁判员一声令下，运动员们全力以赴地跳了起来。其间，阿姨说爸爸跳绳的样子就像雄鹰展翅，妈妈的样子就像小鸟跳舞，而我的样子就像春燕飞舞。突然，阿姨说：“比赛结束!”我们就马上停了下来。结果，我跳了185下，爸爸跳了123下，而妈妈只跳了92下。

第二个比赛项目是400米跑步。裁判员一说“开始”，运动员们就像箭似的冲了出去。起先，爸爸的速度就像坐着摩托车似的，飞快地往前冲，而我是怎么也追不上他。不过，我回头一看，妈妈还正气喘吁吁地在我后面紧跟着呢!到了最后一圈的时候，我以闪电般的速度追上了爸爸，并且超过了他，取得了第一。而爸爸也只能得个第二。当妈妈跑到终点时，她已经口干舌燥、上气不接下气了。裁判员递给她一杯水，妈妈一口气全喝光了。

第三个项目是踢毽子。在做准备的时候，妈妈在心中暗暗地笑了笑，而爸爸憋了憋嘴，感到十分困难。在整个比赛过程中，妈妈始终显出一副很神气的样子，而爸爸显出一副很为难的样子，而我是信心十足。最后，妈妈得了第一，我得了第二，爸爸得了第三。

颁奖的时候，外婆拿着一张纸条，走到我面前。我接过纸条一看，上面写着：晚上去超市，过期无效。接着，外婆又走到爸爸面前，给了爸爸一瓶可口可乐，爸爸欣然接受。最后，外婆走到妈妈面前，拍了拍她的肩膀，说：“罚你今天晚上陪第一名去超市。”妈妈听了以后，无奈地点了点头。

10月5日，天色还没黑下去，一年一度的家庭运动会终于开始了，我们全家都摩拳擦掌，而我更是信心百倍。我挑衅地瞧瞧小病刚好的妈妈，又幸灾乐祸地望望挺着“将军肚”的爸爸，呵呵，我一定是冠军。

镜头一:100米，妈妈抢跑

“各就各位，预备――”当裁判的爸爸口令还没发完，妈妈就箭一般地冲了出去，逗得我直大笑，乐得直喊:“妈，还没开始呢!”妈妈停住了，表情十分纳闷。“各就各位，预备――”爸爸的“跑”字没喊出口，妈妈又冲了出去，这可把我乐得趴在了跑道上，爸爸也哈哈大笑。我笑着说:“妈，要听到‘跑’字才跑，别又――哈哈，哈哈……”“各就各位，预备---跑!”爸爸发出第三次口令。我一听到这口令就想笑，此时“笑经”特别发达，以致我一路上只知道笑，让妈妈便宜地拿到了第一名，我屈居第二。唉，不能再笑了。

镜头二:400米，爸爸的宝贝眼镜失而复得

我和爸爸气喘吁吁地跑完400米，功夫不负有心人，我终于得了个冠军，爸爸也不错，跟着我后面跑完400米，得了个亚军。“喂，孩子她爸，你眼镜呢?”爸爸往胸口一摸，“不见了。”天啦，这是爸爸刚花800元钱买的新眼镜，怎么会不见?我们全家人赶快分头找，借着淡淡的月光寻找着。

“找到了。”细心的妈妈最先找到眼镜，我不禁笑起来，“爸爸也有掉东西的时候。”

镜头三:800米，我最棒

“哎哟，跑不动了……”正处第二名位置的妈妈最终放弃了，我对着紧随其后的爸爸说，“妈妈可一点都没耐力。”可没人应答，回过头一看，爸爸也没有耐力，他已经远远地落后于我，正慢慢走着呢。爸妈都乖乖地败在我手下。

三个镜头用一个“趣”字，将它窜起来，就是我们家庭运动会的全过程。

6月1日晚6点半，华能玉环电厂公寓体育馆已陆陆续续汇集了很多大人和孩子。这里的家庭趣味运动会开始了。

我参加的项目有3个，套圈、双人跳绳、家庭投篮。

套圈要靠技巧和运气，每个孩子手里有3个圈，将手中的圈投出去，套中了远近不同的易拉罐会有不同的奖品，如果套中了最远的易拉罐，将会得到最高金额的奖品。我很想套中最远的，所以尽力将圈往远处投，可将手中的圈都投完了，一个易拉罐也没投中。唉，每年的趣味运动会我都没投中过。

双人跳绳是妈妈摇绳，我跟着妈妈一起跳。我们这组有5对人员参加，都是一个大人带自己的孩子跳。比赛口哨一响，我们都迅速的跳了起来，刚开始我和妈妈坏了几次，后来就越跳越好了，一分钟结束，我们跳了134个，本组其他赛手跳的都没有我和妈妈跳的多，连100个都没跳到，有的才跳了30几个，看来我们的成绩还是很不错的。后来的几组成绩最好的145个，其次是139个，我和妈妈获得了三等奖。这次比赛结果很是意外，因为这是我和妈妈第一次双人跳，之前在家只练了二次，每次也没超过一分钟就结束了。下次的趣味运动会，我和妈妈在家一定要多练习，我们一定会取得最好的成绩。

家庭投篮我们家没有取得好成绩，爸爸投篮技术不是多好，我们在一分钟之内只投中了2个球，冠军家庭投中了7个。爸爸呀，你要加油啊!

最后，举行了颁奖典礼，各个项目前三名由厂领导颁奖，并和厂领导合影留恋。拿着厂里发给每个小朋友的大礼包和我的三等奖奖品我们全家开开心心地回家了。这个“六一儿童节”我可真开心!

今天，现代快报在莫愁湖公园里举行了首届家庭运动会。一大早，我们一家三口就兴冲冲地到了公园里。 一进大门，就像进了人的海洋，赛场上人头攒动，领奖台前人们笑逐颜开。广播喇叭里，播音员正播颂着获奖家庭的名单，音乐喷泉随着优美的音乐时而升起，时而落下，时而急促，时而缓慢，真像一位优秀的指挥家，正在指挥乐队呢!比赛的项目可真多呀!有300米接力赛，脚踏船比赛，投篮比赛&&我们眼睛都看花了!我们先玩了脚踏船比赛、足球射门、网球赶猪、卡丁车赛。最后，我们又向飞镖比赛和投篮比赛进攻。

来到了飞镖比赛场上，看见人们正虎视眈眈的顶着对方，比赛相当的激烈。我见了，心里想：我能赛好吗?还是别比了吧!可我又想起了在家里，我优秀的水平。犹豫了好半天，终于下定了决心比赛肯定参加，赛的好坏不管，重在参与吗!轮到我们了!我心里像装了一只小兔子砰砰直跳，真恨不得马上下起倾盆大雨，活动停止才好呢!可惜太阳公公仿佛要看热闹，不仅没有躲进云层，反而笑眯眯地看着这儿呢!我只能硬着头皮走道场上。我结果飞镖，向靶扔去。只听突突突三声响过之后，我一瞅哟!一个2环、一个8环、一个6环，唉!真差!我灰溜溜地跑下台。接着，是妈妈比。她也不好，该爸爸了。他终于现了一次神威，裁判员统计了一下分数，哇!51分。裁判员说：有希望拿冠军!拿冠军?我眼睛一亮，心想：还能拿冠军?刚才不必那么紧张!一会儿，裁判突然又把我们叫了回去。怎么回事?我们好奇地走回飞镖赛场。哦!原来李斗家庭也是51分，裁判喊我们去决赛呢!决赛?!我心里刚落地的石头又升了起来，生怕比不好，可爸爸却说：别紧张，别紧张，放松点，想怎么做就怎么做，反正拿不到第一，拿第二没问题?看他那么镇定，我想了想，觉得叶时，于是，也不紧张了。开始比赛了，我很自信地走到了场上，轻松的接过飞镖，不一会儿，我投好了，发挥不错，一个8环、一个9环、一个6环。爸爸妈妈也投得不错，总分是55分。好棒哦!接着，是李斗家庭投，也不只怎么搞得，他们家庭也没投好，统计分数时，只有39分，冠军一定非我们莫属啦!

我们又去投篮，一开始，我已经不紧张了，很放松。嘿!我还一下子投进了两球，爸爸妈妈也各投进了一球，总共四球!说来也巧，李斗家庭也来投篮了，他们也投了四球，又要进行决赛了!这次，要争夺亚军!李斗家庭自告奋勇地说：我们先来!他们发挥得不太好，只投中了1球。该我们了!我的心已经提到了嗓子眼儿，又紧张起来，这一紧张，又没投好，一球也没进，妈妈还是很冷静，一下子投进二球，爸爸也进了一球。我们又夺得了投篮比赛的亚军!

我们拿着奖品，兴高采烈的回到了家。

这次的家庭运动会真好玩!下次我还要来玩!

这几天，由于学校开运动会，所以我们放假，但是这几天要干什么呢?除了写作业、看书，还有什么……哦!对了，我可以开家庭运动会嘛!

我写好“通知”便马上召集老爸、老妈和外公开家庭会议，最后嘛，当然是全票通过了。我让外公当裁判，我和爸爸、妈妈就是参赛人员啦!这次“运动会”分为三部分：跳绳、踢毽子、个人打羽毛球。最后，再有外公颁奖。

比赛开始了，我、爸爸、妈妈便拼了命似的跳起绳来。我闭上眼睛，心里默念着加油，妈妈则像是踏上了风火轮，呼呼呼地风声在我的耳边响起，“咚、咚、咚”这是谁呢?哦!原来是爸爸，由于绳子太短的缘故，爸爸跳的很慢。“嘟”裁判员外公吹响了哨子，我们都停了下来，我跳了八十九下，妈妈跳了一百二十下，爸爸只跳了六十三下。

第二项比赛是踢毽子，我得意的笑了笑，妈妈也不甘示弱地冲我一笑，只有爸爸在苦笑。比赛开始了，我小心翼翼的踢了起来，妈妈也不甘落后，不过这次的毽子倒是很听我和妈妈的话，一起一落的，始终没有落下。可毽子在爸爸哪儿是非常地不听话呀!只踢了两下便落了下来，最后，我踢了二十五下，妈妈踢了二十九下，爸爸只踢了三下。

最后一项比赛是个人打羽毛球，由于球板有限，我只好用外公牌自制羽毛球。这一次爸爸倒是挺厉害的，打了三十下，妈妈打了三十六下，我比妈妈多了一点，打了四十下。

最后，妈妈获得了第一名，得到了一杯果汁，我第二名，得到了一杯白开水，爸爸第三名，他什么也没有。

哈哈，下次我们家还要弄一个家庭运动会，实在是太有趣了!

今天傍晚，我们开始了家庭运动会，参赛选手是：１号我，２号姐姐，３号妈妈，４号爸爸，５号表妹。

第一项，打羽毛球。先是姐姐向我ＰＫ，我紧张及了，我来也，来个“金蛇狂舞”打的姐姐不知去向，姐姐来了个高球，我用力一打，耶！胜利！比分是3：0我再来也，我来了个猛虎出洞，姐姐最后来了个反败为胜，打了个4：4平手，我来了个高球，我们忽左忽右，忽上忽下。最后我来了个“超高球”姐姐输了。然后和其他人PK。第二项，跳绳。我跳了239个，表妹跳了230个，姐姐跳了238个……冠军妈妈，第三项，跑步……

这次运动会不但锻炼了我们，而且还使我们进行了体育比赛。

今天是周六，我们全家三口人一起到院子里打羽毛球。我们规定只要三次没有接到球，就下场换另一个人打。

比赛开始了，先是我和妈妈进行比赛。只见妈妈将一只手的胳膊一抬把球抛到天空，另一只握拍的手一挥，羽毛球就像一朵小花，轻轻的飞了过来，我眼睛看着球，手举羽毛球拍，使劲往后退，看着球渐渐落到了球拍的位置，我轻轻一挥，羽毛球被我的球拍打向了妈妈那边。妈妈看见球飞来，追着球向前跑，用拍子轻轻一挥，球又飞向了我这边。就这样一来一往，羽毛球像一只快活的小鸟，随着拍子的节奏声，上下飞舞。就这样一直打到第三轮妈妈终于支撑不住了。

爸爸说：“让我来！”爸爸打羽毛球打得非常好，我想：我可能要休息了。

我说：“你准备好了吗？”爸爸准备好了，我用左手拿着球对准球拍，“啪”的一声我就将球打向了爸爸那边，没想到爸爸轻而一举地就接住了我的球。爸爸打过来的球却像一只不听话的小鸟，上下飞舞，我怎么也接不到。不到几分钟，我就被爸爸打下了场。

接下来，妈妈和爸爸开始比赛了，只见爸爸一手发了个重球，没想到妈妈一个海底捞月，嘿！真漂亮！随着羽毛球的舞动，爸爸、妈妈一会跑过来，一会跑过去，好像他们都在做着热身运动。

这次比赛结束了，大家都感到打羽毛球锻炼了我们的手、脚的灵活性，使我们全家做了一次真正的运动。

我爱打羽毛球，我爱运动！

周末即将来临，本周末我家要开展一次家庭运动会。

这天，我起了个大早，一切准备就绪，运动员爸爸妈妈也到齐了，裁判员阿姨也到了，颁奖员外婆也赶来了。比赛马上开始了。

首先，我们要来比赛跳绳。随着裁判员阿姨一声令下，我们便纷纷拿起跳绳跳起来。爸爸像雄鹰展翅，动作迅速、轻快。而妈妈可就慢了，她像小鸡跳舞，一蹦一跳，处于下风。至于我嘛，像一只春燕，正和爸爸这只雄鹰不相上下。比赛进行了一会儿，让我喜出望外的是爸爸似乎跳累了，他的速度减慢了，这可让我有机可乘。但是，我万万没有想到妈妈的速度有了飞一般的变化，急速加快。 “这可怎么办。”我不甘落后。于是，我使出最后一点体力，与妈妈拼了个高下。 “停，比赛结束。”裁判员阿姨一声令下。最后，我取得了冠军。妈妈得了亚军，爸爸只能是最后一名了。

接着，我们要进行第二个项目—拔河比赛。 “开始了。”阿姨笑嘻嘻的喊道。我将与有力的爸爸拔河比赛。我们用绳子来拔河，我的目光盯着爸爸，手紧紧的握住绳子，心里十分紧张，可爸爸却显得十分轻松，正等着迎战呢！这一回，我可占败在下风，不管我多使劲，最终还是输给了爸爸。在一旁的妈妈还幸灾乐祸，说︰“谁说今天会得双冠的呢？”我无奈地低下了头。这回，爸爸得了冠军，可把爸爸乐得。

最后，颁奖员外婆要来颁奖了。我夺得了跳绳比赛冠军，获得一张多尔惠卷，亚军妈妈只拿了一瓶可乐，爸爸在拔河比赛中夺得冠军，也获得了多尔惠购物卷。全家都沉浸在快乐之中，我更是无比快乐。

【第2篇】家庭运动会作文

这个星期天真是无聊，作业早就写好了，电视节目一点也不精彩，想上街吧，窗外的春雨却淅淅沥沥地下个不停，这时，我终于明白“度日如年”的含义。

看着满脸沮丧的我，爸爸突发奇想，一拍脑袋说：“哎，不如我们来个家庭运动会吧！”

妈妈听了从厨房里走出来，满脸不屑地说：“得了吧，就凭你？别出洋相了！”

爸爸反驳道：“别小瞧老子！宝贝女儿，你说行不？”

我一听有得玩，双眼放光，爽快地答应了。

我们齐心协力把沙发、茶几挪到一边，客厅即时变成我们的赛场。

“好，现在我来宣布比赛规则。”爸爸像奥运会的裁判，大声宣布着，“第一个项目是踢球，第二个项目是羽毛球，第三个项目是溜冰。每项的获胜者得５ 分，失败者扣５分，第二名扣１分。最后获胜者总分加５分，第二名加３分，最后一名扣４分。好，现在我郑重宣布，家庭运动会，现在正式开始！”话音一落，还 把右手掌重重地向下一切。

我和老妈拼命地鼓掌，为我们这场只有三人的运动会增加点气氛。

比赛开始了，第一个项目是踢球，首先由我发球。我把球踩在脚下，作足准备。爸爸一声令下，我猛然一踢，球从我的脚下飞跃出去，传到了老妈的脚下。她 抓住时机，来“飞脚踢球”，老爸赶紧冲上前，把球射进门内，来了个“零的突破”。我和老妈也不甘示弱，马上跑过去抢球。球在我们脚下传来递去，所老爸弄花 了眼，一屁股重重地摔在地上。老妈分了神，把注意力转到老爸身上。哈哈，真是天助我也！我趁机把球轻轻踢进门里。老妈只好认输，退出比赛。

接下来就是我和老爸的“激烈战争”了。岁月不饶人，“奔五”的老爸的体力自然比不过我这个“九零后”，不一会，老爸就惨败在我的手下！

休息十分钟后，第二个项目开始了。我忐忑不安地走上场，因为在我家，老爸堪称“羽毛球高手”，我不“死”也得“死”。

开始了，我握球拍的右手掌都渗出汗来。搏一搏吧，我把羽毛球抛向高空，老爸的眼神也随着羽毛球望向天花板。机会来了，羽毛球拍像拍苍蝇一样狠狠地把 球打过去。哈，正好砸在老爸的头上，老爸还没弄清楚失败的原因，就一脸茫然地败下阵来。没想到我家的“羽毛球高手”也有输的时候啊！

我正洋洋得意的时候，老妈上场了，球在我们的球拍中蹦来跳去，始终难分胜负。老妈自以为是，想把球低扣在地上，让我接不到。没想到，球居然出界了。就这样，老妈也输了。

第三个项目我绝对是胜券在握，因为老爸和老妈都没学过溜冰，所以我有必胜信心。

穿起溜冰鞋，我像低飞的燕子从“二老”身边掠过，他们连站起来的机会都没有，我就冲线了！

就这样，我以15分的成绩大获全胜。爸爸郑重其事地为我颁奖，奖品就是我的至爱——薯片一包。此时，雨也停了，久违的阳光射进了客厅里，照着我们这乐融融的一家子，也好像特地来向我这个冠军祝贺！这个周未我玩得真开心啊！

我们全家人都很喜欢运动，所以就开了一次家庭运动会。我和姐姐花了几天的时间去筹划这个家庭运动会。但是，大部分事情都是我准备的。我们设计了4个比赛项目，分别是：打乒乓球、踢小足球、打玩具保龄球和射击。

运动会在家里的地下室正式举行。一共有6位运动员，他们是：爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、姐姐和我。我们各就各位。爸爸妈妈在打乒乓球，爷爷奶奶在踢小足球，我和姐姐在比赛射击。乒乓球的规则是：每一组人打一局，一局11分，先达到11分为赢。爸爸妈妈打乒乓球时妈妈赢了，爷爷奶奶的乒乓球赛是爷爷赢了。小足球的规则是：先进10个球为赢。结果爷爷赢了奶奶，爸爸赢了妈妈。

射击的规则是：用4发子弹，打倒瓶子最多者为赢。我一共赢了两次。姐姐和爷爷比了4次，爷爷连赢4次。有一场，姐姐竟然一个瓶子都没打中。他可是每天都趴在地上练射击呢!爷爷在保龄球上也赢了两次。我和姐姐打保龄球的时候，我掷了两次才把10个塑料瓶打倒，姐姐一次就把10个塑料瓶打倒了。好厉害!

运动会结束后，我们一起吃了水果，爸爸还给我们发了奖品。那天晚上，爷爷赢得最多，但是我们不计较胜负，所以过得很开心。我永远不会忘记那天晚上我们全家有多么快乐。

这几天，由于学校开运动会，所以我们放假，但是这几天要干什么呢？除了写作业、看书，还有什么……哦！对了，我可以开家庭运动会嘛！

我写好“通知”便马上召集老爸、老妈和外公开家庭会议，最后嘛，当然是全票通过了。我让外公当裁判，我和爸爸、妈妈就是参赛人员啦！这次“运动会”分为三部分：跳绳、踢毽子、个人打羽毛球。最后，再有外公颁奖。

比赛开始了，我、爸爸、妈妈便拼了命似的跳起绳来。我闭上眼睛，心里默念着加油，妈妈则像是踏上了风火轮，呼呼呼地风声在我的耳边响起，“咚、咚、咚”这是谁呢？哦！原来是爸爸，由于绳子太短的缘故，爸爸跳的很慢。“嘟”裁判员外公吹响了哨子，我们都停了下来，我跳了八十九下，妈妈跳了一百二十下，爸爸只跳了六十三下。

第二项比赛是踢毽子，我得意的笑了笑，妈妈也不甘示弱地冲我一笑，只有爸爸在苦笑。比赛开始了，我小心翼翼的踢了起来，妈妈也不甘落后，不过这次的毽子倒是很听我和妈妈的话，一起一落的，始终没有落下。可毽子在爸爸哪儿是非常地不听话呀！只踢了两下便落了下来，最后，我踢了二十五下，妈妈踢了二十九下，爸爸只踢了三下。

最后一项比赛是个人打羽毛球，由于球板有限，我只好用外公牌自制羽毛球。这一次爸爸倒是挺厉害的，打了三十下，妈妈打了三十六下，我比妈妈多了一点，打了四十下。

最后，妈妈获得了第一名，得到了一杯果汁，我第二名，得到了一杯白开水，爸爸第三名，他什么也没有。

[家庭运动会作文650字

今天下午，我和爸爸妈妈一起来到天镜湖参加“和谐娄城，幸福家庭”家庭运动会。我们早早的来到比赛地点，今天的太阳火辣辣的，站了一会，我的额头上就开始冒汗，妈妈马上帮我把衣服脱了，轻装上阵去参加比赛。

过来一会，我看到我的小伙伴，沈铭艺、何贝轩、张金麟都来了，连我们班主任孙老师也到了，看到那么多熟悉的人，我的心里更加开心了。比赛还没开始，我和我的小伙伴们先玩了起来，欢声笑语回荡在天镜湖上空。

二点多钟的时候，主持人宣布下面进行开幕式，站在太阳底下的我们感觉没力气了，我对妈妈说我去树下休息一会，等会才有力气去比赛。终于，天镜湖健步比赛在大家的期待中开始了。比赛规则是环绕天镜湖健步一圈，速度最快的获胜。起先，我信心十足，大约走了三分之一路程的时候，我发现我已经满头大汗，爸爸对我说要调整好呼吸。又走了一段，我发现我的脚很酸，有种拖不动的感觉。妈妈看到了，马上过来拉了我一把，感觉轻松多了。看看前面的沈铭艺，感觉走的很轻松，我想：我是男子汉，不能落在女孩子的后面，所以，我对妈妈说：“妈妈，我自己走吧。”妈妈说：“加油！终点就在眼前了，相信你能坚持的。”我一边调整呼吸，一边加快脚步，终于，我和爸爸妈妈并排跨过终点线。虽然在健步比赛中我没有获得前17名，因为比赛评出17名，但是我们用了二十多分钟走了一圈天镜湖，我对自己今天的表现还是非常满意的，给自己点赞。

第二个比赛项目是“同舟共济”。起先，我还不知道怎么比赛，听着裁判员介绍，我知道比赛规则是要全家人都钻在一个圈里，三个人一同向前，踩在圈里，以最后一个人踩过终点线算游戏结束，还是以时间快慢取前17个家庭。我的前面有3轮比赛，在其他小伙伴比赛的时候我就仔细观察，我发现第一个人非常关键，就像一条船的掌舵，最后一个人要配合好，及时往前送。所以，全家人商量，爸爸第一，我中间，妈妈最后。轮到我们比赛了，激动人心的时刻到了。爸爸掌握着方向，我和妈妈配合着，感觉速度蛮快的，到了终点，一看成绩是27秒53、看了一下前面比赛的成绩，我们的成绩还是算蛮好的。一轮一轮下去，很多家庭看了其他组，比赛越来越有经验，时间也越用越少。最终，我们以11名的成绩获得了三等奖，我还拿到了一张珍贵的获奖证书，还获得了一份奖品，我开心极了，这可是我和爸爸妈妈一起得的奖状和奖品，你说能不开心嘛！

半天的比赛很累，但是我收获更多的是快乐！

今天我们家开了一场家庭运动会，虽然只有两个人也只有1个项目，可是这也是我和妈妈开的第一场运动会。

刚刚开始，羽毛球就以迅雷不及掩耳之势飞到了我的面前，我随机应变，以发球的姿势反击了回去，妈妈也不认输，以扣球的姿势回击了我，我一看，啊，时机到了！我纵身一跃，拍子一挥，球迅速掉到了地上，1比0！

第二局开始了，妈妈换了对策，她要用调虎离山之计，她一会儿打左，一会儿打右，她站在那悠闲的很，我却在跑东跑西，我累的不行了，现在1比1平。

第三局开始了，我也准备用调虎离山之计，但是这次不同，我先发了一个近球，妈妈拼命往前冲，结果后面的防线产生了空挡，我用尽全身的力气往前打，想这盘赢定了，可是结果却出乎我意料——出界了！

最后我以3比2的成绩拿到了金牌，赢得了冠军。

周末，为了我们能够锻炼身体，我家里开了一个有趣而欢快的“家庭运动会”。

这一场运动会的发起者是妈妈，当我和爸爸正坐在沙发上悠闲的看电视的时候，只见妈妈不知从哪儿弄来一个呼啦圈、一跟跳绳，然后高声对着我和爸爸说：“哎，你们看着，我要转呼啦圈了!”然后就兴致勃勃的转了起来，我和爸爸经不起妈妈的诱惑，也跟着跳起绳来。这时，笨重的爸爸显得可爱极了，他把呼啦圈套再腰上，就东倒西歪的转了起来，跳绳跳的正激烈的我，也被爸爸那笨拙的样子逗笑了。

爸爸听了我的笑声，阴阳怪气的说：“我转的不好，你以为你转的比我好吗?你来试试看!”就把呼啦圈扔下地，我一见，连忙捡起来，对着观众——妈妈大声说到：“观众们，现在有请著名呼啦圈运动员——林韵妍出场!”我正要转呼啦圈，发现爸爸笑的站都站不起来，我连忙去把爸爸拉起来，像电视剧里的演员一样叫到：“原来是林大人哪，来人，给我赐座!”说着，死硬拉的把爸爸拉起来……

我开始转呼啦圈了，我先有节奏的把腰扭了扭，然后就开始转了起来，就在我洋洋得意的时候，妈妈突然惊叫到：“不好，呼啦圈要掉下来了，快小心!”我听了，不紧不慢地说：“别着急，等您瞧到小女一手，您就知道我的厉害了!”说着，把就快掉到地上的呼啦圈那样一转，嘿，呼啦圈又会上来了，爸爸妈妈看了以后很是吃惊，爸爸还说：“你是哪时候学会了这一手的，教教我吧，老爸我愿意甘拜下风!”而妈妈呢，两只眼睛瞪的老大老大的……

一场有趣的运动会在笑声中结束了，当然，我也有幸拿了一个三人运动会的冠军，同学们，你们说，有趣不?

今天，我们家开了个“运动会”，项目就是打篮球。

“嗖”的一声，啊！爸爸投进了个三分球！“嗖”“进进进进！”我嘴里喊着，可惜啊，投偏了，哎，“嗖”哈！老妈也投了个空！目前积分是：父3，母0，我0。

“没进没进没进没进”老爸投了，我就在旁边暗暗地诅咒老爸，哈，果然没进！我投了，瞄准，发射！意外发生了，我投进去了！而且是二分球耶！老妈投了，我暗暗感觉到，老妈这球会进，果然，不出我所料，老妈进了个一份球，目前积分：父3，母1，我2。

“嗖”“嗖嗖”“嗖嗖嗖”篮球比赛激烈的没话说。现在积分大大的改变了：父30，母26，我29。“嗖嗖”啊，不行，老妈又进了两个三分球！积分已经是第一了，我抢，我抢，我抢抢，哎。谁叫我个子矮呢，只能看着老爸老妈抢篮板，他俩已经是39和38了呀！由于个子矮的缘故，我得了个倒数第一。

生命在于运动。运动可以使人健康，运动可以使人快乐。因为这个，我准备举办一场家庭运动会，比赛项目是打乒乓球。

这次比赛参赛人员是我和爸爸妈妈，场地是社区乒乓球馆。比赛规则是：我和爸爸打一场，我和妈妈打一场，爸爸妈妈打一场。每场次三局，每局十一球。比谁先赢两局。最后比谁赢的场次多，排一、二、三名。

比赛开始!首先是我和爸爸比赛。比赛很激烈，我赢一球，爸爸赢一球;我赢一球爸爸还是赢一球。比分交替上升。到了10比9的时候(我10爸爸9)，我没有给爸爸任何的机会，大力扣杀，赢下了第一局。第二局，我全力以赴，在此一下一局!我竟然赢了爸爸!真高兴!

第二场我和妈妈打比赛，没想到妈妈实力很强，2：0赢了我!第三场爸爸和妈妈比，爸爸好像一下子实力增强了很多，几下子就赢了妈妈。这下，我们每人赢一场，输一场，打平。还得再来一场，一局定胜负。

我一看还有机会取得最后的胜利，边整装待发，严阵以待。还是我和爸爸比赛。比赛很激烈，打到14比14!我拼命的扣杀，爸爸支撑不住了，终于败在了我的手下!而后，我又赢了妈妈。我是第一名!经过不懈的努力，我终于取得了第一名!

还记得小时候，每次和爸爸妈妈打乒乓球，我总是输给他们而哭闹，但是现在可不一样了，我终于出了口气，赢了爸爸妈妈，成为家庭乒乓球比赛的冠军!当然，这还少不了爸爸妈妈天天陪我练习，我要对爸爸妈妈说声：辛苦了!!!