心怀感恩成就未来作文（精选20篇）

时光匆匆流逝，随着时代的变迁，科技也与时俱进。人们其乐融融的生活、国家事业的蒸蒸向上。一切，不都诠释着科技的作用吗?

科技，是无处不在的，在我们的生活中也常常体现着科技为我们带来的好处。电话，让隔着五湖四海的人们畅所欲言;电冰箱，让人类实现了长期保存食物的梦想;飞机，让人们能更节省时间，更快速地到达目的地······难道这一切还不能体现出科技为人类带来的便捷吗?

科技的发展为人类带来了无穷无尽的好处与便捷，而科技的发展也因人类的梦想、智慧与创造变得越来越发达。

在我很小的时候，总喜欢趴在窗台上俯视着街道。可宽阔的马路却一时间变得水泄不通，汽车的鸣笛声震耳欲聋，就连空气中也弥漫着汽油的味道。我不禁皱起了眉头，此时的心中已种下了一棵种子，长大后一定要发明一款多功能节能车，不让空气受到污染，居民受到打扰!

我梦想中的车环保又奇妙。它不需要用汽油，也不会排放污气，只要储存阳光就可以前行了，若是下雨天，它也可以将平时多余的阳光进行循环使用。我的车会有一对翅膀，当人多或堵车的时候，就可以飞起来，替你节省时间。它还可以潜水，带你去水底世界看看有趣的海底生物。到夏天时，你不用在车内安装空调，只要讲一声，就会有阵阵凉风吹来;到冬天时，它也会自动转温。不仅如此，车内的空气和车外是一模一样，很清新，绝对不会使你晕车。当没有停车位时，还可以把车折叠起来放进包里，既方便又省事。当你在外旅行时，千万不要因宾馆客满找不到住处而担忧，这时，只要你说一声，车便会自己变为居家模式，让你感受到家的温暖。当你在行驶中不小心发生擦挂时，汽车便会自动清洗、修补，变得焕然一新。

梦想是一个深渊，从跳下的那一刻起，就逼迫着我奋力搏击。因此我会加倍努力，去完成、去实现我的梦想。让我们一起努力，使科技点燃梦想!使创新成就未来!

在生命的道路中，每个人都会遇到各种各样的困难与艰辛。有人在困难艰辛的干扰下徘徊，停留在原地，不知该向哪里走；有人却能够坚持的向前走，在困难艰辛面前从容不迫，应付自如，这是为什么呢？因为他们有良好的习惯。英国的查？艾霍尔说过：“有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运。”是啊！只要我们有什么样的习惯，就有了什么样的命运。没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径，恰恰在于不起眼的习惯。

再看看我们周围，有人聪明能干，有人却好吃懒惰；有人明天的事情今天做，有人却是今天的事情明天做……有人节约，而有人铺张浪费。聪明能干的人收获的是幸福，好吃懒惰的人却收获悲伤；明天的事情今天做的人所有梦想成真，今天的事情明天做的人梦想化为泡沫……有怎样习惯就有怎样的人生。

记住：所以，细节决定命运，细节决定成败，细节决定人生的走向。

心理专家指出，人活着都必须有信念，信念是人生的支柱。人生的奋斗，需要有信念的支撑，需要信念的指引。有了信念，即使身处困境也能扬起生活的风帆，即使身处窘境也能保持高洁的品行。

生活中不能没有信念，信念可以造就我们强大的内心，形成良好的心理素质，信念对我们生命的质量改善有很强的指导作用，正如一颗苹果的种子能够长成硕大的果实。一些不健康的信念，可能毁了你的一生，健康的信念将是你生命快乐的源泉。

以下的五个信念，如果能坚持下去，将能成就不平凡的人生。

１、相信自己的能力

要相信自己的能力，相信自己能行。你的价值无与伦比，世界因你而精彩。相信你所做的事是有意义的。相信的工作能给自己和他人带来快乐和方便。真诚待人，乐于助人，送人玫瑰手有余香。那些对待生活消极的人，痛苦的是自己，也给他人带来了麻烦，这是大家都不愿意看到的，所以我们要传递快乐。我们要敞开心扉，当黑夜过去，我们用微笑迎接曙光的到来。不变的信念，相信的自己，快乐了自己，将微笑传给周围的每一个人。

２、相信生活的多彩

现实生活是多姿多彩的，很多人之所以会觉得生活枯燥，在于他们花了大量的时间做了很多没有意义的事情。心理专家指出，如果你想你的生活丰富多彩，你必须端正生活的态度，有自己的生活目标。生活本身是精彩的，充满创意的，它是不断变化的，你可能会遇到挫折，你可能会奔向成功，重要的是不要迷失方向，端正生活的态度，用行动来证明你的世界丰富多彩，你的生活将充满快乐。找到人生的目的，去学习和生活。拥抱你的生活，生活将用你想象不到的方式来回馈你。

３、相信潜力的存在

每个人的潜力都是巨大的。心理专家告诉我们，很多人的潜力只开发了极小的一部分，人的很多潜力都没有激发出来。潜力只有在特定的情况下才会被激发出来，对我们每个人来说，有时候只有逼自己一下，才会知道自己究竟有多大的潜力。从今天起，设定目标，无论多么大的困难、挫折都要坚持下去。我们要要相信自己，放下恐惧和怀疑，生活就是一种冒险，没有我们做不到的，只有不敢做的。

４、相信沟通的魅力

人与人之间相处，交流和沟通必不可少。思想的进步，智慧的聚集，都是在不断的沟通中得到丰富的。生活中，我们不论工作还是娱乐，都是集体的展现，如果你选择孤单，你终将被冷落，从而抱怨这个世界，影响自己的生活。我们需要与家人沟通，加深亲情；我们需要与朋友沟通，巩固友情；我们需要与爱人沟通，传达爱情。我们在不断的沟通中，快乐了自己，也娱乐了他人。沟通魅力无限，你准备好了吗？

５、相信你的明天有无限的可能

我们谁也无法预测明天，但我们可以通过今天的努力去改变明天，让明天多一种可能。给此刻的你选择一个方向，确定一个理想，让生命的每一分每一秒充满意义，憧憬一下你那即将到来的美好明天，让明天因你而精彩。

生活中，只要我们坚持自己的信念，坚持自己的理想，并不断地为之付出努力，就能成就一个不平凡的未来。

漫漫哈佛路

“我能感觉到自己交织在两个世界之中。”贾斯丁·波特这样写道。一边是哈佛大学和无量的前途；另一边需要他的家庭。他应该如期入学吗？

卓维斯·瑞吉奈和贾斯丁·波特在密西西比州的杰克逊是朋友。他们同在威廉姆摩拉读高中，这所高中97%的学生是非籍美国人，67%是低收入群体。摩拉不是常春藤盟校。低收入家庭的学生也很少会申请名校。但是波特先生却已经在哈佛度过了他大学一年级，瑞吉奈先生就读于耶鲁大学。以下，是波特先生的日志。

正如学校精美的宣传册上写的一样，从去年秋天踏入哈佛的那一刻开始，我看到了一个奇特的新世界。

我可以边吃披萨边和拉瑞·赛莫斯讨论中国的崛起，听着如同杂志中走出的活生生时尚性感老师的基因课程（凯文·埃根），我还可以和我喜欢的作家面对面交流。阿图尔·葛文德就训练和教学的区别让我受益匪浅。

与此同时，大学一年级也是我麻烦最多的一年。

我出生在离这里1500英里的地方，也在那里长大，住在密西西比州杰克逊的一套小公寓里。我全部的生活，大部分就只有妈妈和我。我有一个很和蔼的父亲，但在我出生不久他和妈妈就离婚了，之后他打零工，是个公共汽车司机。我长大以后就很少见到他了。

我是家里唯一的孩子，所以妈妈对我倾注了她所有的爱。这个世界有很多美好的东西，她总是竭尽所能让我远离这些，如电视，流行音乐，甚至和其他孩子到街区完篮球都不可能。十几岁的时候我也气愤过，但是我慢慢懂得了妈妈巨大的牺牲，她每天下午陪我去图书馆，做各种各样的工作养活家庭，给我讲故事直到夜深。

我高中三年级前的夏天，当我告诉她我决定申请去新英格兰读书的时候，我看到她脸上一闪而过的犹豫，但随即她对我报以微笑。我假装没有看到，但我永远都忘不了。我向她解释要离开的原因，想要证明我足够的聪明，也不害怕一个人的生活，典型的青少年思想，不想被束缚。但是这些言语听起来都是那样的浅薄、无味。

也许你认为我想要出人头地，省下大学咨询费。但只要有时间，我参加每节高级职业咨询课程，12节课有9节都是摩拉提供的。

我还参加过州级和国家级的科学竞赛。我也担任过主导角色，如，高中校报的编辑，国家荣誉组织的成员主席。我曾与几个好朋友组成了辩论组，在闲暇时间培训小学、初中孩子的数学和英语。

让我高兴的是，2011年12月15日哈佛接受了我的申请，我生日的前三天。那天晚上，庆祝完后，我坐在自己的房间里，失控的放声大哭。

我能感觉到自己交织在两个世界之中。一边似乎是无量的前途----全额奖学金，职业提升，出游旅行。但我牺牲的是什么呢？妈妈和我一直都没有固定的经济来源，显然这不会有所改变。我瞬间想到为什么我会因为她脸上的犹豫之色而揪心难过了，那表情和我们第一次被房东逐出来她看我的表情一模一样。我走了，她怎么办？她被解雇后的几个星期，我的恐惧与日俱增。

当然，她不听这些。她说：“你到哈佛读书是我这辈子最荣耀的事情。如果你放弃的话，我才会生气。”

我没有放弃。

就这一年，我读了篇文章，关于名牌大学的失败例子吸引家庭条件贫困的学生：据斯坦福的一个调查表明，仅仅34%的优秀学生来自最贫困家庭 却分布在238岁全国最顶尖的大学。

我不相信仅仅增加的经济援助，制作精美的宣传册会改变这一趋势。实际上，对名牌大学望而却步是因为文化：害怕到一个陌生的环境，离开熟悉的一切独自对面经济压力，工作的动力是养家糊口。我发现自己在处理问题时都会分心，怀疑自己的角色。我开始思考“我是谁，我是否属于哈佛，它曾是布什家族，肯尼迪家族和罗姆尼家族的母校。或许我应该留在密西西比州，那里才属于我。

仍困扰我的问题是：为什么所有的事情都很重要，我开始思考梦想的价值，分析事情的原因（我真的想要当一名医生吗？）甚至开始思考一直以来困扰我的社会经济结构问题。（哈佛学生通常在大一结束的暑假出国旅游，我放弃了去希腊游玩的机会，这是要付费的，我没有钱。）

这一年的课程，我的感受焕然一新。身边同龄人有电子图书收集狂，科学天才，音乐达人，数学奇才等，他们在自己擅长的领域竭尽全力，对未来充满希望。

我想现在我知道，为什么妈妈坚持让我来哈佛。这里让我成长，让我用公正的眼光看待这个世界，看待自己。

坦白的说，我不想我的经历有任何商业目的。

杰出的喜剧大师莎士比亚曾经说过：不知感恩的子女比毒蛇的利齿更痛噬人心。我们是父母的子女，社会的子女。我们生活在这个世界上，要永远记住这六个字：感恩、知足、惜福！是的，这简简单单的六个字，足以涵盖了生活的全部含义。

或许在许多人看来，这都是不足挂齿的小事，而往往忽略了它。而动的感恩，不正是从许多微不足道的小事中体现出来的吗？我们写不出充满深情的《游子吟》，那就用实际行动来报答父母；我们作不出诸葛亮那豪情壮志的《出师表》，那就从每一次认真完成作业来表达对老师的感激，我们唱不出《感恩的心》，也唱不出《我的祖国》，但我们只要用一颗懂感恩、知感恩的心去对待世界，我们的人生就会得到升华。

古人云：“施人慎勿念，受施慎勿忘”。学会感恩，是要用心去领悟，用爱去聆听的。因此，我们要用我们所能做到的一切去感谢这个世界，用所能及的全部力量来报答一切。

古人云“坏习惯毁掉一个人，好习惯成就一个人”好习惯像指南针一样，给你指引方向。

一位记者采访了一位获得若贝尔奖的老人，问：“你是在哪个大学毕业的?”老人说：“我在幼儿园毕业的。”记者愣了一下又问：“你为什么在幼儿园学到知识的呢?”老人说：“我在幼儿园学到了，妈妈送我到幼儿园要说再见，见到老师要问好，遇到同学问个早，老师讲课用心听，室外课要排好队，吃饭前要洗个手，回到家要说我回来了……”就是这些好习惯成就了一位科学家。

有个人，他小时候看见了一个人的笔盒很漂亮，就偷了过来，拿回家妈妈什么都没说。又有一天，他看见别人的书包很漂亮也偷回家，妈妈还是什么也没说。他长大了更加猖狂，就去银行偷金，被银行的人看见了把他走了，被判了死刑，临死前问他：“你还有什么话要跟你妈说。”“有。”那个人走到妈妈身边，把妈妈耳朵给咬走了。说：“你以前没管好我，今天让我给抓了。”说完就被拉出去枪毙了。

好习惯不是一朝一夕就有的，而是要日积月累的成果，孔子曾经说过：“人若有天性，习惯成自然。”我们的旅途是要漫长，学习要艰苦攀上顶峰，要养成良好的习惯。

在你一生中你最难忘的是谁？有人说是朋友，有人说是老师……在这各种各样的答案中却很少有人提到父母。

你生病时是谁抱着你不离不弃，又是谁在你绝望时给你带来希望的曙光，是父母啊！可我们呢？又有谁在功成名就时想到自己的父母。他们不奢求有什么回报，只是默默付出着，而作为子女的我们是否应该为他们的无私感动呢！

有这样一个故事，一位饱经风霜的母亲在她的子女功成名就时却得了癌症，那个消息就如晴天霹雳给整个家庭罩上了一层悲伤的愁雾，也在那时她的子女们仿佛全部觉醒似的一个个地往家里奔，给母亲用最好的药，但却无济于事。母亲用她和蔼的笑容安慰着他们，好像得病的不是自己。后悔、愧疚充斥着子女们的心灵，但太晚了，他们只能看着母亲一天一天地离他们越来越远……

这无疑是痛苦的事情，失去了才明白有多珍贵，为什么不在父母还健在的时候对他们好一点，他们的要求不高呀，仅仅一个拥抱，一句“我爱你们”他们就会觉得这些付出根本就是鸡毛蒜皮！

我问过一位家长：“您的孩子有做过什么事情让您感动吗？”

“她经常回家会给我和她爸爸一人一个拥抱，我觉得即使再苦再累，她的一个拥抱也就值了。”

瞧，回报感恩的不是什么特别贵重的东西，一个拥抱就能让父母这么满足，多么令人感动而又深思的话语啊，这么简单又微不足道的事情我们做到了吗？我们只是不停埋怨父母的要求太高，去从来没有想过其实他们要的很简单：

“请问您希望您的孩子将来能成为一个什么样的人？”

“我不求她有什么很好的学历，很高的工资，我只希望她能成为一个健康、自信、快乐的人。”这位母亲嘴角上扬着，眼底满是对孩子浓浓的爱……

是啊，只是这样而已，为什么我们总是不了解父母对我们的爱呢？为什么总让他们伤心呢？他们的爱是最无私的，这样的爱我们难道不应该去学会感恩，学会知足，何况乌鸦都知道反哺。一个连父母都不懂得爱不懂得感恩的人拿什么去回报社会，建设祖国！如果你有伟大的理想，如果你想为祖国奉献一片力量，那请你从学会感恩开始。

[学会感恩成就精彩人生作文

“落红不是无情物，化作春泥更护花。”花瓣凋谢了会化作春泥去守护花朵、树木，这是多么高尚的感恩之心啊！人乃万物之灵，物都能如此，更何况人呢？

我要感恩生养我的人。父母给了我清澈明亮的眼睛，给了我小巧玲珑的手，给了我得以站立的双腿，他们给了我生命，让我健康成长。

父母给了我雨露和阳光。从怀胎十月到呱呱坠地，他们满怀兴奋期待和不安定走过了多少个日日夜夜。无声的泪水浸湿了280个不眠的日子，那是作为一个妈妈幸福的泪水，也忍受了多少心酸和痛苦的泪水。当我在他们的呵护下一天天成长的同时，他们的生命也在一点点消逝。岁月在他们的额上留下了一条岁月之痕，都是为了他们的儿女啊，回报父母，赶快行动吧！

朋友间的友谊也是可贵的。当朋友将仅有的食物拿给你充饥时，你是否会觉得温暖？当朋友在你难过时来安慰你受伤的心灵时，你是否会为为此而感动？当朋友在你处于水深火热中向你伸出援助之手时，你又是否会为此而谢谢她呢？他们没有任何义务去帮助你，但当朋友不顾一切的去帮助你时，你就应该学会感恩。

我还要感恩教育我的人。他们授予了我无穷的知识，是他们让我读懂了书上的每一个字，每一行句子，是他们让我读懂了社会这本无字天书。多少个清晨和夜晚，多少滴泪水与汗水，多少次劳累与期待，一切尽在那三尺讲台上表达着，传递着。老师就如春蚕，奉献了自己，装饰了别人；老师就如粉笔，牺牲了自己，留下了知识；老师就如蜡烛，燃烧了自己，照亮了别人；老师就如辛勤的园丁，用自己辛勤的汗水浇灌了祖国的花朵。老师给了我春的温暖、夏的热情、秋的沉思、冬的严寒。想象一下，假如铅笔不经刀削的疼痛，怎能写出美丽的汉字？长路漫漫，痛苦是不可避免的。感恩老师，谢谢您的关爱与鼓励，谢谢您给了我前进的力量，我一定会再接再厉，勇往直前！

滴水之恩，当涌泉相报。请不要吝啬自己的感恩之情，当你得到亲人和朋友的关爱时，你一定要记得感恩，让这份爱继续传递下去！

“亲情恩情爱国情情情相系，孝心师心父母心心心连接。”这两条醒目的标语挂在我们校园的教学楼上，它是中国时代感恩励志教育演讲团给我们全校师生及家长的第一美感。

杨老师把那一个个故事讲得绘声绘色，栩栩如生，大家都情不自禁地流下了眼泪，一次震撼人心的报告会上，感人肺腑的故事让大家觉得惊讶，操场上没有喧闹，只有安静，都在全神贯注，聚精会神地听杨老师讲那感人的故事。

这是心灵颤动的时候，他问我们是否会感恩，是否能体谅父母，是否能体会到老师对我们的付出呢?他伤心地叫我们不要再执迷不悟了，应该远离那些不良的行为习惯了，好好学习吧!报答父母、老师对你们的付出。

在世上多种爱中，至深至纯的是母爱，深沉严格的是父爱，在我们犯错时，他总是会严厉的惩罚我们，不过这种惩罚里隐藏着一种爱。这种爱是无私的爱，永恒的爱，只要留心，随时可以体会到这种爱，爱无所不在，学会感受爱，学会感恩。母爱如水，往往温柔细，父爱如山，往往深沉严格。

当我们生病时，父母无微不至的照顾我们，带我们看病，给我们喂药，帮我们保暖;我们委屈时，常回家诉说，父母时时刻刻教育我们，关心我们的学习，关注我们的平时和未来发展。

父母不仅赋予我们生命，而且含辛茹苦的哺育我们成长，教我们做人，这种恩情要永远铭记在心。父母为家做出了贡献、为我们付出了很多，他们应该得到我们的感恩。

爸爸、妈妈，让我怎样感恩你们，当我走向你的时候，我原来收获一春风，你却给了我整个春天，让我怎样感谢你，当我走向你的时候，我想捧起一簇浪花，你却给了我整个海洋。父母付出和子女的回报是无法衡量的。我有千言万语又怎样能表达完，只想说一句：“爸爸妈妈，我爱你们。”这句话，代表着我的负责，因为这不仅是一句话，更是我许下的一个承诺。

通过这次感人肺腑、催人泪下的报告会，我明白了许多道理，我要高喊：“我要改变，我要彻底改变，我要心怀感恩，去实现自己的梦想。”

目标，人生中有数不清的目标，大大小小的目标是我们活下去的希望，也是我们努力奋斗的方向，所以说，目标是人生中重要的指向标。

一个人有自己的目标，就说明他有活下去的希望和意义，如果一个人无所事事，只有最基本的生理需求的话，那就无异于行尸走肉了。没有目标的人或许不像这样严重，但不可否认的是：他们的精神、灵魂深处是空虚的，尽管他们或许能够满足温饱，但注定不能获得什么大的成就。有一个很有趣的研究是这样的，他们问了许多大学毕业生有没有目标，这些大学生里有目标的大学生竟低于3%，他们持续追踪这些学生，结果发现他们几乎都成社会上各行各业的精英人士，这就是目标的力量。一个人如果有一个长期目标，并一直向这个目标努力的话，那么可以基本肯定，这个人一定很优秀，他会为社会和世界做出贡献和影响。一个人如果有一个短期目标并向它不断奋斗的话，通过短期目标的不为实现和制定，这个人也可以变成一个比较成功的人，他也能为国家和社会出谋划策，贡献自己的力量。但如果一个人没有目标，为了活着而活下去，那么他就只能任人支配了，因为只有那样，他才能活下去，还要活得非常累。事实就是这么残酷无情。

狗的目标是寻找到食物而得以生活，所以练就了它敏锐的嗅觉，猫的目标是逮住老鼠，所以练就了一身轻盈的“功夫”。狮子的目标，是成为兽中之王，它因此练就了强壮的身体，老鹰的目标是成为鸟中帝皇，所以它坚持不懈的飞翔。而有一个人的目标，竟只是为了有一双合适的鞋，他小的时候生长十分迅速，十几岁的时候个子就已达到了惊人的两米多，穿鞋也要穿53号的，这么大的鞋，中国市面上根本买不到，看顾着父母一天天为他穿鞋而着急，他暗暗地下了决心—一定要进篮球队。原因十分简单，因为如果进了篮球队，鞋子就可以定制了。从此他苦练球技，终于进入了篮球队，这样他的家庭不用在为他穿鞋的事情而苦恼了，就这样他打篮球的天赋也逐渐显现出来，终于有一天，他的名字被世人所熟知，大家想必也猜到了，他就是姚明。谁能想像，他的最初目标仅仅是为了有一双合适的鞋，有了这双鞋，他就不会再为穿鞋发愁，也正是穿上了这双鞋，他才得以迈向成功，所以说，目标有可能微小，但从不会卑微。

有了目标，才能让未来更加美好，也正是上未来更加美好，人们才立下了自己的目标，目标成就未来，未来源于目标。立下自己的目标吧，感受在奋斗中才会有的充实的快感……

碎花烂漫，像一颗未经沾染的心，毫无遮掩的开满枝心，宛如满天星辰。

——题记

兰因春而存在，而春则因有了兰的幽美，才多了温暖和煦，少了些清寒;荷因夏而存在，而夏则因有了荷的淡雅，才多了清爽，少了些燥热;菊因秋而存在，而秋因有了菊的蓬勃，才多了些丰腴，少了些贫瘠;梅因冬而存在，而冬则有了梅的芬芳，才多了些生机，少了些冷寂。也就是自然界中存在的这些基本的道，我的梦想才会因为国家助学政策的支持和社会各界的帮助开始含苞欲绽，我的青春才有了奋斗的激情与意义。

我是一名建筑工程系土木工程专业的大一学生，才刚刚开始崭新的大学生活。我出生在一个普通家庭，父亲务农，母亲在厂里工作，还有一个勤劳能干、和蔼慈祥的奶奶。因为是独生子，所以家里人都非常疼爱我。“那时我有梦，关于文学，关于爱情，关于穿越世界的旅行。”我和其他小伙伴们都一样，过着无忧无虑的童年生活。

可是，不是每个人的成长历程都是一帆风顺的，上帝也许要在我步入青春期的时候狠狠地考验我一下。父母离异，父亲精神异常，丧失部分劳动能力，加之最近奶奶摔断了腿，生活不能自理，接二连三的祸不单行，导致原本幸福的家庭变得十分狼狈。从此，我无法在同学面前抬头，性格变得非常孤僻，独自默默承受这一切不幸。“如今我深夜饮酒，杯子碰到一起，听到的是梦破碎的声音。”

幸好我遗传了父母那一辈不怕苦、不服输的性格。父母赐予我一双肩膀，他看似瘦小，但他能担尽古今愁。他肩负起了父母的关爱与期待，我想他也可以用来肩负我成长历程的挫折与不幸。小学毕业前夕，父母就离异了。那时的我忽然一下子懂事了，父母有他们的苦衷!而自己的青春只能由我自己去奋斗。小学刚毕业的那个暑假，因为没有作业，我便去找了份临时工作。那是按工作数量来计算工资，而我因为手脚不灵活，速度跟不上别人，只能加长工作时间来赶上工作进度，早上很早就出发了，晚上也比别人多加班几个小时。就这样工作了二个月，我拿到了有生以来的第一笔工资——472。我想这笔钱可以在初中生活中当做生活费，由此来缓解家庭负担。

溶溶月，淡淡风，在岁月的推动下，我上初中了。在初中，我学习很刻苦，虽然成绩不是很优越，但在班里也是一直靠前。同学们看重了我的一股拼劲，老师欣赏我刻苦勤俭的品质，在他们支持下，我连续两届荣获唐仲英爱心奖学金。那是第一笔奖学金，我觉得他给了我奋斗下去的决心和勇气，同学和老师则给了我希望。

上天不负有心人，凭我的努力，我考上了县第三中学——省二级重点中学。在高中我依然保持那股拼劲。为了省钱，我骑车上学。家里距学校20几里，刚开始骑，确实有些累，后来慢慢习惯了，我就把它当做一种锻炼与享受的活动。高一某次月考，我考了班里第一，年级前十，受到班主任的关注，他欣赏我的文笔，更欣赏我的为人。高二时他推荐我去业余党校去进行入党培训。我在培训期间表现优异也通过了考试，高三时期，我进了重点班，备战高考，虽然我努力过也奋斗过，但是最后也只考了462分，对于这样的成绩，我感到伤心，但是我也慢慢懂得了，生活的考验依旧在继续，而我不论在哪里也要奋战到底，青春——加油!

期间，我也打过不少工，挣了不少生活费，当然，最感谢的还是国家贫困资助，让我顺利完成学业，圆了我的大学梦。

比起别的同龄人，你会说我的青春会少了一抹色彩，但比起那些在游戏中荒废青春的人，我说我的青春多了一份传奇。这就是我的青春奋斗史!不，我的青春在大学将更绚丽多姿。在大学我依然奋斗、依然疯狂。争取了勤工俭学岗位，并找到了几份适合我的兼职工作。当然，一有空闲时间，我就会去看书学习，青春在奋斗中展翅，梦想在奋斗中起航。

看过《中国合伙人》的人，都会认为它是一部励志务实的青春奋斗史。他将青春、创业、挫败、奋斗都呈现出真实而又恰到好处，片中三位主人公从梦想、奋斗到成功，没有大而空的理想，皆是为了自己，为了尊严，为了财富，为了生活。梦想翻身，梦想成功，而成功，就是为了自己的成功。我想我也正在经历蜕变这一过程。

其实在青春岁月中，我们大部分人都走过相似的路。你觉得孤独就对了，那是让你认识自己的机会。你觉得不被理解就对了，那是让你认清朋友的机会。你觉得黑暗就对了，那样你才能分辨出什么是你真正的光芒。你觉得无助就对了，那样你才明白谁是你成长中能够帮助你的人。你觉得迷茫就对了，谁的青春都是从黑夜中潜伏出来的!

生命像鸟一样迁徙，转眼已是芳菲年华。我们都该学会去为承受生命中的一切，并试着对这个是个会付出自己该负的责任，我的责任，是对得起同学和老师的鼓励，家长的期盼，社会的帮助以及自己的未来。

人的一生，最美好莫过于青春。青春，是我们树立伟大抱负的时光，是我们奋斗的时光。青春因梦想而美好，因奋斗而精彩。

鹰击长空，感谢阳光的召唤;

鱼翔浅底，感谢河水的托浮;

秋实累累，感谢春天的孕育;

花香悠远，感谢清风的承载;

奋斗青春，放飞梦想，最感谢国家的资助和大家的支持!

如今，在我们的生活中，处处都离不开科技。如：洗衣机来洗衣服;有时间就玩一玩电脑或看看电视;一回到家就开风扇;心情烦躁的时候就听听MP3。这些都离不开科技。

现在，我们正在依赖于科技之中。我们的手机，以前是按键的手机而现在都变成了触屏手机，如：现在流行的都是i phone4、i phone4s和i phone5，现在还有苹果平板电脑。这些都是科技成就了未来。

如今，我们的社会上任何什么事情都离不开科技。以前在没有那些高科技的机器的时候，我们都是靠自己来做这些事情，可是现在，我们有了高科技，都可以不用自己用手，只要在一旁操作就行了。那自己也不用忙得糊里糊涂，整天像灵魂出窍一样，这也是科技带来的方便啊!

爸爸曾告诉我：“在我们的社会上，二十年以后，我们所谓的高科技将会是我们手上的一块手表，或是身上穿的一件衣服。你按一下，就对它说‘我要与谁谁谁通话’，它就会帮你接通。接着那个人的身影就会投影到自己的面前，不论你身在哪里，都可以看到对方的身影，带来了方便。”

科技，将会成为我们中国新的历史，也许会像莫言一样像一本厚厚的历史古书又翻开了崭新的一面，给我们的祖国又在世界上的各个角落听见我们东方雄狮的怒吼。让我们这一代祖国的花朵，在未来的祖国上翻开更加崭新的一面。

在现代生活中，身高已不仅仅是形体美的标志，而且会影响到将来的就业与婚姻。爸爸妈妈们在关注我学习的同时，也开始认识到身高的重要性。我们身体矮小，也让爸爸妈妈很操心。今天，我就有幸参加了萧山中医院儿科主任胡慧芬医师的讲座。

“春天是长身高的好时间，所以睡眠要有保障，饮食等各个方面都要引起注意，如发现孩子身高基本没长，也不要太紧张，可以去检查一下。”

“如果觉得孩子身高偏矮，不要相信网站上什么增高鞋呀，增高垫呀，没有经过专家的指导，病急乱投医。”

吴医师的话真让我好好慎思一番。特别是“三无”垃圾食品也是罪魁祸首，我们一定要抵住对好吃的食物的诱惑，避免发育等症状。虽说身高和基因有关，但是我们自己也要做好自我保护。

我是一个农村孩子，对于每一个农村孩子来说，出生就意味着承担。承担着家庭的重担、承担着无知的苦恼。然而，我们一直坚信，既来此世，必有我们可走的路。

回首走过的路，每个脚印载满了生命每一刻的记忆。是汗水？是泪水？是希望？是失望？也许只有路知道那是什么滋味，只有路见证了每个不一样的时刻，只有路明白生命的曲折和不易！然而，我没有站在人生的路口望着那崎岖坎坷的路而止步，而是选择了远行，选择了一条无悔于人生的路。

回首走过的路，看着那些远去同伴的背景，是些许悲凉，又觉得庆幸。悲哀的是，与我一同站在同一路口的无数农村孩子，因为家境贫寒，在求学之路上止步。庆幸的是，在众多农村孩子中，我是最幸运的一个，能一直走到现在，追求着自己的梦想，构画人生的蓝图。是老师、学校、国家的爱，一直不离不弃，伴随着我走到今天。有爱相伴的日子，我丢下了沉重的包袱，与同龄孩子站在同一起跑线上。面对人生之路，满怀感恩，在这一条路上，我在每一步都种下了感恩的种子。

曾经不止一次，下定决心离开那心爱的校园，独自闯荡人生，为家庭减轻负担，创造一个宽松的环境；不止一次，在幼小的心灵里，任泪水的侵蚀，任绝望的疯长。然而我错了，当面对社会，我才发现仅凭自己目前的能力，踏不平人生路上的荆棘；当面对热爱知识的兄弟姐妹，想到自己还是那么无知时，感到了无限的悔恨与罪过，于是我下定决心，要努力学习，不能让关爱我的人失望。从此，我懂得了轻装上阵，在人生的马拉松上，坚信只要坚强与坚持，必可夺得桂冠。是的，常言道：“车到山前必有路，船到桥头自然直。”是国家的爱，给予我无限的动力，让我带着荣誉走进了重点高中。有爱相伴的日子，我的心充满了感恩之情，从此不再空乏，从此不再彷徨。在高中，我又享受了国家的资助，感受着来自社会的爱和关怀，任其在我的心灵种下感恩的种子，埋下那永远不会消失的爱的源泉。我想，人生追求，就是等待那感恩之树开花结果的那一刻，就是等待那爱的源泉喷涌的那一刻。从此，我看清了前方的路，看到了自己的不足，看到了努力的方向，看到了那些需要帮助的人。于是，我的心灵不再狭隘，内心不再彷徨，时时涌动着向前的力量。

因为党的政策，贫困生可以受到国家的补助，在校还受到老师和领导的关心，让我们深刻的感受到学校这个大家庭的温暖。如今享受到国家的资助，我一定不辜负党和国家的期望，努力学习，用自己的实际行动回馈社会。

可是，我明白人生的道路不能只喊口号，行重于言，用行动来说服别人，用成绩来证明自己才能得到别人的肯定。“我们并不富裕，但我们却很优秀。”做最真实的自己，做最完美的自己。

我们或许并不是最耀眼的花朵，但有爱的呵护、有你们的浇灌，我们会绽放得更加美丽。今天我们被爱呵护，明天我们也愿化为泥土，把来年的新芽守护。贡献自己回报社会，让老师、领导、社会、国家知道：在爱的路上，我们会顽强的拼搏，跨过每道坎坷，超越每次挫折；在爱的路上，我们会很顽强、很勇敢；在爱的路上，我们风雨无阻，永不服输。

昨天已经成为遥远的回忆，今天的太阳已经升起。在这温暖的阳光下，我们不惧生活压力，我们会依然顽强坚毅，我们会仍旧拼搏努力，我们会继续好好学习，有你们与我同在，就有感恩与我同在、就有希望与我同在、就有爱与我同在。明天，我一定会让这满载感恩和希望的爱之虹绽放出更加灿烂多彩的光芒。

落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的情感。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。—题记

祖国·脊梁

有人说，一个人如果没有脊梁，就不会站立行走；一个国家如果失去了脊梁，则只能屈服在别人的脚下，匍匐爬行。是的，有了坚强脊梁的国家，才会有克服困难、自强不息的动力，才会有不被任何困难所吓倒的勇气。

我的祖国，高山巍峨，雄伟的山峰俯瞰历史的风狂雨落，暮色苍茫，任凭风云掠过。坚实的脊背顶住了亿万年的沧桑从容不迫。我的祖国，大河奔腾，浩荡的洪流冲过历史翻卷的漩涡，激流勇进，洗刷百年污浊，惊涛骇浪拍击峡谷涌起过多少命运的颠簸。我的祖国，地大物博，风光秀美孕育了瑰丽的传统文化，大漠收残阳，明月醉荷花，广袤大地上多少璀璨的文明还在熠熠闪烁。这就是我的祖国，他的脊梁撑起了民族的兴旺。

老师·园丁

一支粉笔，三尺讲台，留下的永远是您含辛茹苦的身影。滴滴汗水，点点心血，印在您脸上的始终是呕心企盼的神情。

鲁迅遇到了藤野先生，达·芬奇感谢教他画熟鸡蛋技巧的弗罗基俄，我更听见一个来自遥远的声音，那是戴维的声音：“我这一生中最大的发现是法拉第。”也许三毛是不幸的，初二时，数学老师的体罚让她走上了休学的道路。但许多年后，三毛说：“一直到现在，我的数学老师都是改变我命运的人，我十分的感激他，要不是当年他的体罚，我不会走上今天的路。”说这番话时，她已经经历了世事沧桑，人海沉浮，显得冷静而达官。

您无私地站着，站成一棵蒲公英，让知识的花絮大大方方地飘散四方，阳光下的世界才因此而变得缤纷和灿烂；您正直地站着，站成一棵雪松树，让挺拔地身躯不偏不倚的接吻蓝天，风雪中的生命才因此而便得青翠而蓬勃；您高贵地站着，站成一棵风景树，让灵魂的枝叶哗啦啦的拍响节奏，成长中的幼苗才会因此而找准韵律和参照。是您让我们从懵懂无知变成未来的栋梁，您最大的幸福就是桃李满天下。

父母·伟大

曾记否，父母将你我捧在手心，含在嘴里，因为我们是父母手心里的宝；曾记否，父母把无私的爱奉献给了我们，因为我们是父母的结晶，是爱的延续。

曾记否，你讨厌父母的唠叨，无意间，你和父母之间产生了隔阂，可是总要等到失败后，才明白父母的苦口婆心。曾记否，翅膀还未硬的你，却想摆脱父母，展翅飞翔。可是总要等到自己受伤后，才知道父母的怀抱是最温暖的避风港。

世上最大的恩情，莫过于父母的养育之恩。值得我们用生命去珍爱，用至诚的心去感激，用切实行动去报恩。

“羊有跪乳之情，鸦有反哺之义”。而人也应有尽孝之念，莫等到欲尽孝而亲不在，终留下人生的一大遗撼，要想将来不后悔莫及，从现在就要从身边的小事去感恩父母，回报父母。

我们要心怀感恩之心，立志成为栋梁之才！

孟轲有一句话说的极其准确，“大孝终身慕父母”孝是中华名族的传统美德。做人以孝为本，首先要学会孝，其次才能学会善良，最后才能做一个成功的人。在2011年感动中国十大感动中国人物中就有这样的一位女生——孟佩杰。

孟佩杰五岁时，因父亲车祸不幸身亡，而母亲也在将她赠人抚养后不久因病去世。可是厄运并没有停止对她的捉弄，养母在三年后瘫痪在床，养父不堪生活压力而一走了之。绝望中养母企图吞药自杀，是八岁的小佩杰用自己发自肺腑的呼唤重燃了养母生活的信心，“妈，你别死，妈妈不死就是我的天，又妈就有家。”

好一个“有妈就有家”，从此以后，当别人家孩子在父母膝前央求着买这买那，要去动物园时，小佩杰正在独自买菜中，一路上背着自己编的口诀“长长的青葱圆圆的蒜，扁扁的豆角绿油油……”回到家，她独站在灶台前的小板凳上炒着菜，滚烫的油点溅到她的手上，她也不敢出声，她生怕惊动了病床上的妈妈!踮着的小脚无数次踢翻了小板凳，从灰尘中爬起的她甚至还来不及擦干眼角的泪水就开始了工作。

这样的生活一直持续到2009年的秋天，孟佩杰考入山西师范大学临潘学院，她成了背着母亲上大学的第一人!是她，小小年纪，撑起了九经风雨的家!是她，用青春的朝气驱赶种种不幸，激起千万人心中的涟漪!是她，无怨无悔，坚守清贫，让传统的孝道充满每一个细节，虽然艰辛填满四千多个日子，可是她的笑容依然灿烂如花。让我们深记她的名字——孟佩杰。

孝顺是忘不了的情，孝顺是无法重演的幸福，孝顺是生命与生命的接口，但孝顺断裂之后，将再也无法连接。

只是，天下的儿女们，可怜天下父母心，一定要知道，因为他们经不起等待!

老师像什么？有人说，老师就像蜡烛，燃烧了自己而照亮了别人；也有人说，老师像春雨，把点点滴滴的知识撒在我们的心里；还有人说，老师像园丁，把幼小的我们培养成国家栋梁……而我却说，老师是一缕温暖的阳光，温暖了我们的心田。

老师，您用火一般的情感温暖着每一个同学的心房，无数颗心被您牵引激荡，连您的背影也凝聚着滚烫的目光……

您不是演员，却吸引着我们饥渴的目光；您不是歌唱家，却让知识的清泉叮咚作响，唱出迷人的歌曲；您不是雕塑家，却塑造着一批批青年人的灵魂……

老师啊，我怎能把您遗忘!刻在木板上的名字未必不朽，刻在石头上的名字也未必流芳百世，老师，您的名字刻在我们心灵上，这才真正永存。

情深深，意蒙蒙。

情深深，是老师手中的粉笔抚摸黑板的那一瞬间演奏的交响乐，就是这一声声的天籁之音洗涤了学生们的心灵，将世间的污秽拒绝于心门之外，使之具有品格，包含节气；就是这一声声的天籁之音开启了学生的智慧，将人间的真知输送于心门之内，使之富有学识，豁达睿智。

意蒙蒙，是学生见到老师时一句天真、稚气、真诚又略带调皮的问候，就是这一句无价的问候温暖了老师的心扉，把一身疲惫的外衣脱去，变得轻松，满心甜美；就是这一句无价的问候坚定了老师的信念，把心门内外的困惑和艰难付之一炬，变得自信，昂首阔步。

即使我两鬓斑白，依然会由衷地呼唤您一声老师!在这个神圣而崇高的字眼面前，我永远是一个需要启蒙的学生!

同学们，就让我们将心底的那份对老师、对学校的挚爱以最简单的方式表达出来，让我们以尊师爱校为动力，以理想、信心为针，以勤奋，拼搏为丝，去编织自己彩色的梦！

法国学者培根曾经说过习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。

有这样一个故事：北京有一家外资企业招工，一些学历、水平、身高、相貌等客观条件都很不错的年轻人进了最后的面试，可是，未曾想到短短10分钟，他们都失败了，原来总经理借故离开5分钟，这些年轻人便得意非凡，围着总经理的桌子，看看这个材料，翻翻那个材料，10分钟后，总经理回来了，却说：面试已经结束，你们没有一个被录取，因为公司从来不录取那些乱翻东西的人。这些年轻人却还认为他们长这么大，还没觉得乱翻东西是错的。倘若这些人平时能养成好习惯，眼前必定是一次绝好的机会，他们必将一片光明。

知识、能力固然重要，但好习惯也往往能为你插上成功的翅膀，不经意间助你一臂之力。当然，一个坏习惯也常常能让你从悬崖上重重摔下，播下一个行动，收获一份习惯；插下一种习惯，收获一种性格，插下一种性格，收获一种命运。

所以，我们从小要养成好习惯。例如，热爱祖国；平日里我们文明礼貌，微笑对待每一个人；别人的东西不乱动，利人利己，用过东西放回原位，城市守信，尊重别人同学们，这些我们都做到了吗？

昨日的习惯，已经造就今天的我们；而今天的习惯将决定我们的明天，从现在做起，从今天做起，培养良好的行为习惯，做一个合格的中学生，共同创造辉煌的未来！

[好习惯成就未来作文400字

美归于天地万物，美存在于人与人之间。我只想感恩成就美。

因为懂得感恩，雨水给予植物生命的雨露；因为懂得感恩，太阳给予万物生命之光。一切的一切都源于感恩，感恩成就美。

一位富二代开豪车，巧遇一位乞丐，乞丐带着一个小男孩，可怜又无奈。富二代下了车，走过去：“大爷，给，拿着钱买点好吃的去”。乞丐连忙感谢，富二代给予了乞丐一道光，让他体会到了人心的温暖。过了很长很长的时间，富二代躲不过命运的残酷，患上了眼疾，必须换眼膜，不然就一辈子也无法看到光明，医院没有多余的眼膜。就在这眼悬一线的时候，乞丐为了感激富二代给予他的那道光，隐姓埋名把自己的眼膜捐给了富二代，富二代获得光明的同时，乞丐已无法看到这个世界，小男孩问：“爷爷，您为什么要这么做。”乞丐欣慰地：“孩子，如果一个人在你最困难的时候帮助了你，你一定要记住这个人，做人，得学会感恩，才不枉你活着的意义。”小男孩点点头。

富二代健康的出院了，还是那个地方，还是那个乞丐，只是多了一双看不见的眼睛，少了一双光明的眼睛而已。富二代得知事情后，无法控住自己的心情，眼泪不停地流着，一把抱住乞丐：“大爷，你为什么这么做，我这一生无法回报，请让我照顾你的生活吧！乞丐什么也没说，只是拍了拍他的肩膀，慢慢远走。

因为感恩，才会有美；因为有感恩，才会有人心的美。感恩，成就美！

感恩是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。一个智慧的人，必定懂得感恩，他不会为自己没有的东西斤斤计较，不会一味索取而使自己的私欲膨胀。学会感恩，为自己已有的而感恩，感谢生活给予你的一切。这样你才会有一个积极的人生观，才会有一种健康的心态。

杰出的喜剧大师莎士比亚曾经说过：不知感恩的子女比毒蛇的利齿更痛噬人心。我们是父母的子女，社会的子女。我们生活在这个世界上，要永远记住这六个字：感恩、知足、惜福！是的，这简简单单的六个字，足以涵盖了生活的全部含义。

记得上周，我因为感冒，整整发烧了一夜，放学早早就跑回宿舍，喝过药便钻进被窝，起来躺下，翻来覆去，头晕咳嗽让我始终不能入眠。或许是舍友注意到了这点，又由于我睡在上铺不方便，主动给我递了杯热水过来。我愣了一下，伸手接过这杯热水，看着他那关切的目光，我发自内心地说了声“谢谢”。百感交集之下，度过了夜晚。第二天同学们也纷纷问候我的情况，让我吃药，叫我请假。我顿时觉得，我生活在爱的集体里，眼中有了略酸涩的感动。

或许在许多人看来，这都是不足挂齿的小事，而往往忽略了它。而懂得感恩，不正是从许多微不足道的小事中体现出来的吗？我们写不出充满深情的《游子吟》，那就用实际行动来报答父母；我们作不出诸葛亮那豪情壮志的《出师表》，那就从每一次认真完成作业来表达对老师的感激，我们唱不出《感恩的心》，也唱不出《我的祖国》，但我们只要用一颗懂感恩、知感恩的心去对待世界，我们的人生就会得到升华。

当你用心生活时，是否能发现生活中大自然的感恩呢？早出晚归，蜜蜂采蜜，太阳不求回报地照耀着花草，花草给人所带来的新鲜空气，良性循环。又如四季，夏感谢春的生机盎然，为它开出花的盛宴；秋感谢夏的挥汗如雨，为它长出累累硕果；冬感谢秋的明察秋毫，为它展现完美谢幕；春又感谢冬的银装素裹，让它感到生机勃勃。所以，动物植物都可以做到的感恩，我们何尝不能呢？

古人云：“施人慎勿念，受施慎勿忘”。学会感恩，是要用心去领悟，用爱去聆听的。因此，我们要用我们所能做到的一切去感谢这个世界，用所能及的全部力量来报答一切。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好，

今天，我演讲的题目是《好习惯成就未来》。

曾经有一个着名的心理学家说过：“播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。”人的一生中，可能会养成好习惯，也会养成坏习惯。习惯的分类很多，有尊师敬老，尊老爱幼的道德习惯;有不闯红绿灯的交通习惯;有不挑食，不浪费粮食的生活习惯……。

作为小学生，学习是我们的首要任务，那我们应该怎样养成好的学习习惯呢?

上课积极配合老师，不走神;勤于动手，随手记东西;勤于思考，遇事多问“为什么”;当天学的知识当天“清”;善于总结归纳，每周知识进行“周结”;不把老师布置的作业当成一种负担;独立思考，从不抄袭别人的答案;对每天的每个时间段都有具体的学习计划，并能坚持执行;少闲谈，多读书等等。同学们也不妨对照一下这些好的习惯你是否已经具备。

要养成好习惯，你得有坚韧的毅力。贵在坚持，难在坚持，成在坚持，好习惯在坚持中养成。

让我们从现在做起，养成好习惯。昨天的习惯已经造就了今天的我们，而今天的习惯决定我们的明天。祝愿我们所有的同学都能拥有更多的好习惯，引领我们走向成功的彼岸。

今天，我和妈妈一起去萧山日报参加了亲子活动：关注身高。

我们都知道，现在有众多孩子都是偏矮的，造成这个原因可能有5种原因。第一种是遗传；第二种是性别的问题；第三种是营养问题，第四种就是疾病造成的，最后一种是母孕而造成的。医生告诉我们：我们出生的平均身高是50厘米，第一年，平均增长20厘米——25厘米，也就是我们生长的最快时期，1岁~3岁时，我们平均每年增长约8厘米~10厘米，第一段快速增长期，那么3岁~青春期的我们，男生应长高20厘米~30厘米，而女生需长高15厘米~25厘米，这也是第二段快速增长期，青春期之后呢，我们的长高就逐渐减缓或停止。所以说，我们要好好的长身体，荤素搭配，假如营养不良或者过多，很有可能会患上病。

之后医生说了，我们有些孩子要做生长激素激发试验，这是为什么？三点原因：1、生长激素分泌状态。2、鉴别是否属于生长激素缺乏症。3、两种药物。最后，医生讲了营养、运动和睡眠。充足合理的营养素可使生长潜力得到好的发挥，我们要补钙等吃适合自己的药物；另外，生长中一定少不了运动，我们要多跳绳，还可以跳跃、跑步、摸高、打球等运动，不可以剧烈运动。睡眠也是生长的一部分，我们每一个儿童每天要确保至少有8小时以上的睡眠时间。这一堂课我和妈妈很认真，做笔记，拍照。

同学们，你们一定要荤素搭配，不能造成营养过多，也不可以营养不良。只有控制好自己，才可以健康快乐！