2020美发店活动（精品20篇）

清明节将至，在这缅怀先祖、寄托哀思的时节，为弘扬中华民族优良传统，提倡文明、节俭、低碳、安全的现代殡葬祭祖新风，确保清明祭祀活动有序进行，特发出如下倡议：

一、转变观念，文明祭祀。发扬勤俭节约的优良传统，从俭祭奠，摒弃扫墓祭祖焚烧纸钱香烛、燃放烟花爆竹等陈规陋习，抵制带有封建迷信色彩的拜祭活动，提倡以鲜花祭奠、植树祭奠、网上祭祀、踏青遥祭、家庭追思等文明、安全、低碳、健康的现代方式，寄托对逝者的哀思。

二、传承美德，厚养薄葬。提倡长辈在世时子女多尽孝道，做到老有所养、老有所乐;老人过世时不大操大办，不铺张浪费，做到丧事从俭、文明办事，保持和发扬中华民族的传统美德。

三、禁用明火，安全祭祀。严禁携带火种、火源进入森林区，禁止在林区燃放烟花爆竹、焚香烧纸，严防发生森林火灾;在公墓、烈士陵园等场所祭扫时要自觉遵守秩序，听从管理人员安排，到指定地点祭祀。

四、错峰祭扫，确保有序。清明节是上坟扫墓的高峰期，人员和车辆尤为集中，最好避开高峰，错开时段，防止车辆拥堵，严防交通事故，同时提倡骑车、步行或乘坐公交出行祭扫，确保祭扫活动安全、顺畅、有序。

五、树好形象，倡新风尚。要移风易俗，文明祭奠，不在街道、公园、广场、十字路口等公共场所焚烧纸钱、摆放祭品、燃放鞭炮，不影响他人正常生产生活，不破坏社会公共秩序。

六、以身作则，率先垂范。干部职工要身先士卒，做好表率，做“告别陋习，崇尚文明”的先行者和带头人，影响和带动身边群众自觉以文明安全形式进行祭扫、祭奠。

让我们行动起来，从现在做起，从我做起，讲文明、树新风，用文明祭祀的实际行动，传承中华民族的优良传统。

在丰富多彩的校园活动中，给我留下深刻印象的活动是———学校运动会。

星期三，虽没有太阳，但是天气很凉爽，似乎是在照顾一会儿满身大汗的运动员似的。八点了，操场上几乎全校的学生都到齐了。每个学生的脸上都有着不同的表情;开心、激动、紧张……。随着开幕式的结束，比赛的激烈气氛也随之拉起。

“请5年级A组女大绳队到比赛场地!”“先试练1分钟。”话音刚落，场上就想起了大绳大地的声音。“1、2进，1、2进……”我参加的大绳队没试跳几个1分钟就到了。我们快速调整好状态，排好队，紧张地迎接了激烈的比赛。“1、2进，1、2进……”我前面的人都顺利的跳完了。轮到我了。加油，我聆听着绳子打地的声音，“啪!”就是现在，我冲进了绳里，1，2，3，4就差最后一下了!

可绳子感觉偏要跟我作对似的，偏偏在最后一下的时候停了。队友们着急了“再补一下!快!有的班快完了。”于是，我又回到原位，调整好状态。要知道跳一下顺利出绳我当时就没有跳过，这对于我而言无疑是一个困难。再看看队友们的脸，担忧又充满鼓励，对!我不能辜负他们。“啪!”此时我的心里想法只有一个：冲!“1出”“哇!”我竟然成功了!我不仅发出了一声感叹!

比赛完了，我们是第2名。这次多彩的活动，我会将它永远珍藏在心底!

校园里不断传来同学们阵阵欢歌笑语声，咦!这是在干什么呢?噢，原来是羽毛球世界冠军谢杏芳来到我们中山路小学。

今天阳光明媚，万里无云，似乎老天也在迎接世界冠军——谢杏芳的到来。我们一队一队，浩浩荡荡走进学校体育馆。一进体育馆，眼前突然一亮，啊，好大啊!地板与原来的截然不同，全部变成绿色橡胶地，远远望去就像一片清新碧绿的草地。

我们找好位置坐了下来，不一会谢杏芳姐姐就到了。在热烈的掌声中，如火如荼的活动开始了。首先由书法社的同学写一些关于坚持不懈的名言给羽毛球社的同学，让他们也像谢杏芳姐姐那样努力拼搏，把球技练得更好。忽然台下一阵阵哈哈大笑，只见三个“心眼坏坏”小朋友扛上来一个巨大的羽毛球拍，给她使用。

打了二十多年球的谢杏芳姐姐被这球拍吓了一跳，这个拍子如同一个小朋友的身高，必须用双手才能握住，挥一拍就像打网球那样累，她真是有力使不出。此时我估计谢杏芳姐姐希望自己变成一个大力士，耍耍这球拍，过过手瘾。可现在她只能使出全身吃奶的力气，把一只只签了名的羽毛球费力地打给台下的同学们。同学们激动地欢呼雀跃，只要球一落在哪里，哪里就会有一大堆人扑过去捡。

谢杏芳姐姐还为我们学校的童心羽球社揭幕胜出的会标，这真是一个有纪念意义的会标啊。

时间过得可真快啊，不知不觉一个小时就过去了。俗话说“天下没有不散的宴席”，我们依依不舍地和谢杏芳姐姐说再见了，真希望下次再有机会见到她。

今天，阳光明媚，天气晴朗，同学们带着轻盈的脚步来到了我们日思夜想的地方—陵口少阳中学，百花齐放，鸟语花香，还有一只只五彩缤纷的蝴蝶和一群勤劳的蜜蜂在花园里采蜜呢!

令我满意的是豆腐制作这堂课，这堂课让我们知道了豆腐制作这堂课，这堂课让我们知道了豆腐的来源和怎样做豆浆，我们组的组员是：束文泽，杨倚天，董佳玮和我，束文泽是负责推磨豆浆，杨倚天负责放水，我负责放黄豆，而董佳玮是负责倒水，第一步：首先放一点黄豆和一点水，然后推磨几下，一点豆浆便出来了，我们兴奋极了，然后做了几次，就已经有不少豆浆磨出来了，老师看到了说：“你们组的水放得少了。”我们听到后便放点水和黄豆，不过一会，豆浆便涌入了桶里，不过一会儿黄豆便磨完了。大家把大桶里的豆浆到入过滤袋中，把豆浆和豆渣分开来，然后把豆浆倒入锅内，老师说让我们品尝品尝自己做的豆浆，就在这时，老师问我们，豆渣可以用来做什么，有的同学说可以做豆渣饼，有的同学说可以当肥料，有的同学说可以当饲料，老师说：“不错，豆渣含有蛋白质，当肥料可以让植物长得快些，吸收得好。”不过一会儿豆浆煮好了，大家每人拿一杯，在树阴下喝，豆浆甜甜的，真好喝。

通过这次综合实践活动，让我们增长了许多知识，学会了洗衣服，洗碗等家务活，我真开心!

这个星期三，是我们科技周活动比赛的一天。

早上，我们并没有做早操，而是在操场上看科技周的开幕式。庄校长宣布完科技周开幕后，一架四轴摇控飞机也飞了起来。接着，一架超音速飞机也飞了起来，几架不同型号的飞机，一架接着一架飞了起来。科技周的开幕式虽然结束了，但我很开心能看到这么精彩的节目。

下午，是我们比赛的时间。比赛项目有九个，我参加的比赛项目是纸飞机穿环，规则是这样的，第一轮是晋级赛，每人两次机会，进一次环就可以晋级。晋级的队员可以进行积分赛，在积分赛中进一次，加四分，分数多者为胜。

第一轮因为距离近，所以我两次全穿过环，晋级到第二轮的积分赛。在积分赛中，由于距离远了一米，因此我没有进一环。就这样，我没能取胜。

接着，我去观看其他比赛，观看了水火箭留空、船模、空模……最后，我还去读书漂流驿站拼积木。

美好的时光总是短暂的，三节课的时间过去了，我们回到教室里，老师总结完这次活动的收获，我们就放学回家了。

这真是一次让我难忘的科技周活动，它让我爱上了科学，让我懂得了科学。从此，我更喜欢上了科学。

在黄埔军道的一次社会实践活动的时候，我最喜欢的就是那惊心动魄的真人CS枪战。

一个风和日丽的上午，我们来到了风景如画的黄埔军道，来体验一下CS真人枪战的乐趣。今天，我们一个个精神饱满，如同一支神气的小特警队。在选枪的时候，我选了一把名叫M2216的激光枪，我相信，我们组是最棒的，一定能取得胜利。

比赛共分为三局。第一局，我找到了一个十分隐蔽的地方，我在那打中了许多的敌人。我心想：你们这群黄毛小子，还敢跟我斗，真是不自量力。可我万万没有想到的是：一个敌人跑到我的身后，用着步枪，用扫射把我给扫“阵亡”了。但我们的团队还是用实战战胜了敌人。那时，我心想：要是那时我再灵活点就好了。这样还可以让团队更早的，取得胜利。

第二局，是斩首战，规则是谁先把敌人的司令长先消灭，那个队就会取得胜利。可惜那一局，我刚上场，由于太大意，就被敌人给消灭了，真是太可惜了。虽然我们的司令长存活了很久，可惜还是被敌人给消灭了。

到了第三局，我们的团队合作能力减弱了，可敌人却提升了。我们队没有战略，可敌人有着丰富的战斗经验，立即把我们队干掉了，真是太可惜了。

最后，敌人以2比1的战绩胜利了。我们队以微小的差距，失败了。

通过这次实践活动，我明白了我们只有团队合作，才能取得胜利。我们战斗不仅要团结，还要有战略，只有这样，我们才有可能胜利。总之，我们要有勇有谋。

听黄老师说，我们会举行跳蚤市场活动。我们开心极了。

我们等呀等，跳蚤市场终于要开张了。可是我却苦恼了，到底要卖什么东西呢?我东想西想，最终决定卖皮皮鲁系列的书。可是，要卖多少钱一本呢?我又苦恼起来。最后还是奶奶帮我拿了主意，每一本书打六折。我一算，每一本书就是十点四元。

第二天，我把书装进袋子里就去上学了。直到第二节下课，雷梓阳来我座位上问我：“你带了什么好东西来学校卖呀?”我给他看了一下我的书。他“哇”了一声，又问我可以买吗?多少钱一本。我说可以，十块钱一本。雷梓阳立马给了我十元，自己选了一本皮皮鲁走了。我的第一本书就这样卖了出去。

后来，我又陆续卖出了好几本皮皮鲁。我一直等，过了午自习，跳蚤市场活动就正式开始。我们一直买到最后，所有的东西都减价得可怕。我最后卖出的一本书也是五元钱卖给了姜洲。我只剩两本书了，可我不想卖了，舍不得那么便宜卖了。我就把书收起来，去买别人的东西。

我发现在跳蚤市场上赚钱好好玩。而且，跳蚤市场一开始的价格比较稳定，后来就会开始减价，最后的时候就会狂减价。

卖东西要趁早，买东西要抓住最后的时间。

今天下午，班级开展了赏古诗、品月饼的活动。同学们从家里带来了美味的月饼和茶。伴随着悠扬的音乐，开始了我们的赏古诗大会。

首先，我们先分月饼，把一块月饼分成好几块，大家都争先恐后的抢着吃。我也抢到了好几块，真是美味啊！之后，我们就该一起欣赏同学们自创的诗词了。每一位同学的诗都非常有文学气息，非常生动，感觉就像是身临其境似的。把那种思乡之情都表达出来了。

通过这次活动让我更深的了解了中秋节，也让我学到了很多有关中秋的文化与诗词。下次中秋节我们还一起尝月饼，赏古诗。

有一天上体育课，老师说：“今天这节课我们要来一场比赛”，那就是——推手比赛。同学们一听，吹呼雀跃。

老师先分好组，然后说比赛规则，两个人围成一组，进行预赛。比赛过程中，脚必须站在老师画的圈内，而且不能动。脚出圈，手按地，都算输。身子可以左右摇摆，前后晃动。在推手时要用巧妙的办法把对方击败，赢者进入决赛。

随着老师一声令下，比赛开始了，我看到我的对手，高大威武，身强体壮。顿时心急如焚，不敢应战。可是我不能退缩，我便用很轻微的力气向前推去。可是对手用力太大，疼得我一下子缩回了手，不料对手由于力气过大，趴倒在地，就这样我赢了。

第二局，我便急中生智，沉着应战。我把对手往回拉，然后一松手。对手向后退了几步，他差一点就摔出圈外了，这让我气得火冒三丈，无法冷静应战。突然，台下的同学热血沸腾，欢呼声、鼓掌声、加油声，响成一片。听到同学的欢呼声，我精神大振，信心十足，继续应战。我来了个降龙十八掌，把他__在地。我便入了决赛。

决赛开始，欢呼声越来越响亮了。我一看，我的对手非常肥胖，我觉得他的力气非常大，就没跟他正面交战，我像一只淘气又敏捷的猴子，一巴掌、一巴掌地打在他的不同角度，使得他满头大汗，变得急躁起来。忽然，他怒气冲冲地向我袭来，我灵活一躲，他便趴倒在地，惹得同学们哈哈大笑，我最终取得了胜利。

在这场推手比赛，我明白了：蛮力不能取胜，智慧能战胜一切。

随着资讯科技的发达，电脑愈来愈普及，网络早已成为生活里不可或缺的一部份，不仅将网络多元功能发挥的淋漓尽致，更让科技与生活紧密结合，提供人们更舒适、便捷的资讯生活。只要在家轻点滑鼠，连上网络，就能“秀才不出门，能知天下事”，甚

至食、衣、住、行、育乐等生活所需，也都能一指搞定。

我很喜欢上网，也常上网，但我总是非常小心。因网络世界虽然五花八门、包罗万象，有

很多新奇的事物，不过潜藏的陷阱也很多。像木马病毒，不仅让电脑运作速度变慢，个人资料也会跟着外，重要资料也可能被盗取;还有一些不良网站，若让未成年儿童浏览，对身心造会成莫大的伤害;更有一些网络交友、线上游戏，一个不小心就可能被未谋面的网友给骗了，甚至人财两失!这样的例子比比皆是，受害者还不仅止于儿童，甚至是成年人也深受其害。

俗语：“水可以载舟，亦可以覆舟”，网络对我们也是如此，要看使用者如何拿捏了。用得好，它就会是工作与生活上的好帮手;用得不好，则很有可能会伤害自己，徒留遗憾。为了让不良网站远离我们，避免危害身心，并拒绝病毒侵入个人电脑，上网时应留意，要做到“不下载不明或非法软件、不开启不明连结、不透露个人资料、不与网友外出”，才能保护个人安全与畅游网络世界。

希望大家平时多充实网络知识与素养，可让自己无虞的翱翔于网络世界，汲取网络便捷带来的丰富资源，而不需畏惧网络陷阱了。

活动是丰富多彩的，有学校举行的读书活动，有体育课上举行的长跑活动，有科学课上举行的科学活动多种多样，数不胜数。而今天，我们要参加的活动是拔河。

伴随着动听的歌声，我们走向了“战场”操场。这里人山人海，水泄不通。有着各式各样的活动：跑步、跳高、扔铅球、跳绳……

我们一步一步地走向属于自己的区域。当我看到对方拔河的选手人高马大、强壮无比的时候，就抱怨道：“天啊!他们一个人都可以把我们所有人给拉过去，还需要比吗?如果可以逃的话就好了。”我们一共分为两个组，一组蓝方，一组红方。比赛马上要开始了，我们紧紧地拉着绳子摩拳擦掌，跃跃欲试。我目不转睛地盯着敌方，只见他们挺起胸膛，表现出一幅自信满满的样子。

比赛开始了，只听见“嘟”的一声。我们使劲拉着绳子，身体往后倒，脚靠着脚往后退，想把他们拉过来。可是，敌方也不甘示弱，个个面红耳赤使出吃奶的劲，直接一拉把我们刚拉的路程都拉回去了。我急得就像热锅上的蚂蚁团团转，咬牙切齿，也使出浑身力气，可还是瞎子点灯——白费蜡。我累得气喘吁吁，满头大汗，上气不接下气。刚想要放弃的时候。听见旁边的啦啦队喊道：“加油!加油!红队加油!”听着这充满能量的话语。我顿时就像充满电的机器人。又一次使出浑身力气，队友也像发了光的灯笼似的。僵持了几分钟后，敌方还是被我们拉过来了。我们高兴地跳了起来，脸上洋溢着成功的喜悦。

这真是一次丰富多彩的活动呀!既让我们团结，又锻炼了身体。

我们小分队活动的第三天了，这几天跟队员相处得都挺融洽的，大家一齐讨论，一齐出去实践，()一齐发问卷，一齐吃饭，一齐总结，过得挺充实的，这也是活动给予我的很大收获。大家都很用心对待每一个任务，热心帮忙队友，大家都蛮热情的，所以在这个团队还蛮开心的。大家都充分发挥了团队精神，分工合作，提高效率。

上午在办公室讨论完后，下午我们就分头行动，一小队去宝马4s店采访，其他人分组去问卷调查，大家都用心出发了。我跟队友去了西城广场进行问卷调查，虽然之前都在发问卷，但我们还是很认真地对待每一次任务。过去西城，由于下午天气比较热，在那的人也不是很多，而商场又有保安，不方便去，我们只好向路人发问卷了，大部分人都急着赶路，加上太阳正猛，大家也都不愿逗留，但是还是有部分热心配合的群众，认真完成我们的问卷，有些还表示我们的问卷让他们对新能源汽车有了些了解，更有的还向我们提出了宝贵的推荐，所以我们也蛮欣慰的，即使炎热的天气也不能消磨我们的意志。在队友的配合下，我们也完成了大部分问卷。是啊，一个团队，最重要的当然要数团结，只要大家齐心协力，这个团队就会成为很出色的团队，我们要好好发挥我们的团队精神，更好地完成我们的实践活动。

回来的车上还遇到了去宝马4s店采访的小组，他们说这天的采访挺成功的，我们也为他们高兴。随即大家开开心心地回到学校，晚上七点多，我们开了个总结会，将这天的活动做了简要的总结，总的来说，这天小队还是收获颇多。

上课铃响了，老师面带微笑地踏上了讲台。我们都非常惊奇，老师提着一个袋子，袋子里面装着什么呢？我一看，原来袋子里面装着两个球，一个是黄色的，一个是蓝色的。它们大小相同，上面长着一些刺，原来老师是给我们玩游戏，叫音乐传球。

游戏规则是：音乐一响，球就一个一个地传，音乐停了，球也停了，但，球在谁的手上，谁就要说一项中国的传统文化。

等老师说完了游戏的规则，我们已经迫不及待了，老师说先是一、二组玩，我只好看着他们玩。但，老师说，我们看的同学也有任务：要看看他们是如何传的。音乐一响，只见周梓东一扭身子就把球传给了黄梓康，黄梓康双手一抬，腰一弯直接把球传给黄英杰，传呀传呀……球落在陈煜恒的手上，但音乐也无情地停了，老师叫陈煜恒说一种中国的传统文化，陈煜恒说：“我知道中国传统文化有变脸。”掌声响起，音乐也再次响起。传哪传哪，但感觉都不是在传球，而是抛球了。一抛，抛到了尹佩莹手上，刚好音乐停了。尹佩莹说：“过年要贴对联。”掌声又再次响了起来。

终于到三、四组玩了。一开始，张雨欣刚反应过来，球就已经被何昊民抢走了，搞笑的是邹宗燕往后一抛，抛到了墙报的地方。李宇豪捡起球，学姚明投篮的样子，一投，把球投到了我的脸上，当时我感到疼得不得了，但，我知道他不是有意的，我只好抖抖身子，球落到了地上，郑湘瑾眼急手快，一下子就把球捡了起来。突然，音乐调皮地停了，只见郑湘瑾胸有成竹地说：“中秋节时，人们都要赏月。”

随着音乐，球传呀传，整个课室都充满了快乐的细胞。从这次有趣的活动中，我还了解到中国的传统文化还真多呢！老师呀！这样的活动要是能常常搞，那多好呀！

今天，在作文课上我们玩了一个妙趣横生的游戏——斗蛋比赛，它可是一个十分有趣的游戏。

首先，我们准备好一张桌子，然后老师把裁判的位置给到了一位同学，最后老师开始告知规则：第一回合是“斗蛋”，规则就是让两个人的蛋相碰，谁的蛋伤得比较轻，谁就胜利;而第二回合则是“撞蛋”：让两个人的蛋用力地撞击，谁伤得比较轻，谁就胜利。比赛就要开始了，同学们迫不及待，跃跃欲试。

比赛正式开始了，裁判首先叫了我和一位同学进行比赛。我轻轻站起来，拿着我的“咸蛋超人”与那位同学各自站在擂台的一边。我的眼睛紧紧盯着那位同学，企图看出点什么来。开始了，我把蛋轻轻扔了出去，不料，两个蛋擦肩而过。“啊!”教室里传来我的一声惊呼。还好，老师帮我救了“咸蛋超人”一命，顿时，教室里传来一阵哄笑。

第二次，我和对手同时扔出蛋。碰到了!我拼命地探出头去，急切的心情让我迫不及待地拿回蛋，查看它的外壳。然而，结果却令我失望不已——它碎了。我的眉毛紧皱起来。此时，裁判宣布那位同学赢了，我心里就更不是滋味了，我如同泄了气的皮球一般走下台去。

接着，第二轮比赛开始了，那位同学与其他同学开始了比赛。他就像关羽一样过五关斩六将，最后夺得了冠军。这让我不由得心想：他的蛋连碰三次都没有碎，这真的就是一个“原子弹”啊!在他夺得冠军后，排山倒海般的掌声接踵而至。如果不是“被迫”成为旁观者，我也许还不知道这掌声如此响亮!今天的比赛格外有趣、热闹，选手也非常厉害，让我印象深刻。

残疾人生活的诸多不便，出门无法体会到的，但今天谢老师就让我们体验了一把。

我们今天下午举行了一个游戏，两个人为一组，到后面书架去取一本指定的书，取回来后再让另外两个人放回去的，同时还要比赛谁快。这听着十分简单，轻轻松松不就搞定了。接着重头戏来了，这两个人一个要用毛巾遮住眼，另一个人要用一条腿走路。相当于一个盲人，一个瘸子，而且拿书时要让盲人拿，瘸子在一旁指导。

比赛开始后，大家就爆笑不断。本来是瘸子领着盲人走，结果却成了盲人在前面横冲直撞，无所畏惧，而瘸子却在后面费力的跟着。

其中让我印象最深的就是我们班的韩庚容。自己哗哗把书取回来后，居然忘了还需组内另外两位组员把书放回去，直接就把毛巾放在了讲台上，还露出了一丝胜利的微笑。

他组内其作文他成员直接就蒙了，最后当然输了。

在欢笑声中，这一节课就过去了，但遗憾的是因为时间原因，我们这个组未能参加，但在第四节课老师又单独给了我们一次机会。让我们记住一本指定书的位置，接着化身盲人拿到那本书绕教室一圈再放回去。

刚开始我走的很好，就跟睁着眼似的，没一会儿就拿到了那本书。结果我就越走越差，首先是在转弯的时候狠狠地撞到了一位同学身上。接着也是一会儿撞那个，一会儿撞那个，就像喝醉了酒似的。上讲台时，因为看不见台阶，还差点绊了一下。在我放书的路上也是磕磕绊绊，而且由于我看不见书架所在，还差一点撞上了书架。但好在我最后还是胜利的完成了任务。

这次活动不仅充满了欢乐，而且也让我们体验了一把残疾人的感觉，让我们更加珍惜与爱护自己现在的身体。

在我家附近有一家工厂—— 工业耐火材料厂。只要他们一开始生产，那黑黑的大烟囱就会源源不断地冒出黑烟，那黑烟不但难闻，而且危害极大。

记得有一次，我放学还没到家，就看到妈妈和村上的几位大婶聚在一起商量着什么。我凑上去听了一会儿，才知道原来是耐火砖厂的大烟囱冒出的黑烟中夹着许许多多的黑屑，这些黑屑随风飘扬全落在了我们的衣服上、绿油油的蔬菜上、房子的阳台上……那景象就像下了一场大黑雨。大家议论着该怎么办，只听一位大婶说：“该打电话给环保局让他们来管管。”

“搞得这么严重这么僵不太好吧!”另一个说。

“不如这样吧，我们派个代表去厂里跟厂长商量一下，让他对黑烟作了处理再放出来。”

经过几次商量几次反映，大烟囱果然有好几天没有再冒黑烟。我们悬着的心也就放了下来。

可好景不长，只过了两个星期，我刚踏上上学的路，无意中又看见大烟囱在冒烟了，而且黑烟浓浓的，越来越多，感觉比前些日子还要严重。眼看着这位污染蓝天的“恶魔”随风而飘，越飘越远。我十分愤恨地想：这厂里的领导真可恶，明明只要花些钱对黑烟作了处理就不会这样了，可他们就是舍不得花那几个臭钱，又开始放黑烟了。我回去一定要动员村上的人，让那些破坏蓝天碧水的人尝尝苦头。没想到，还没到家老远就看见妈妈和几位大婶又聚在了一起，我猜肯定是商量这件事。这回大家一致同意让环保局来处理。

过了几天，环保局真来人了。听妈妈说，那个老板不但被罚了3万元款，还要求厂里对黑烟作了处理再放出来，真是“偷鸡不蚀一把米”。我想：这回，他该醒悟了吧，该尽好自己应尽的责任了。

是啊，蓝天是你的，也是我的，你有责任，我也有责任。只有大家同心协力，共同保护，才能共同拥有一片清朗的蓝天。

上次我们在户外上了一堂体验式的班会课，我深有体会。

许多学习成绩不理想的同学，都存在一个共同的缺点，就是注意力涣散，

上课时思想容易开小差，阅读时不专心，做习题时精力不集中，做什么都漫不经心，懒懒散散，粗心大意。这些同学只有克服掉注意力涣散的毛病才能把学习搞好。

怎样做才能克服掉这种缺点呢？

首先，在上课或做作业时，你要不断对自己强化这两件事的重要性。

“这堂课的内容很重要啊！注意听！”又如“这本书很有意思呀！我要好好读。”“独立完成作业是件愉快的事呀！我要出色地完成它。”由此能产生学习兴趣，引发注意力。

第二，当你发现思想开小差时，立刻把它叫回来。

利用个人意志的力量也能控制自己的注意力。有意识地控制自己的注意力，不许注意力涣散，开始有点困难，一旦养成习惯，反而感到集中精力干事或学习是件很愉快的事，当你有这种体会时，就说明你的注意力水平提高了。

有位专家说：“专心本身并没有什么神奇，只是控制注意力而已。”

第三是培养注意重点的习惯。

不管是听课，或者是作业，还是做别的什么事情，都要动脑子分析、综合和比较，通过思考区别出所学内容的重点和非重点，本质和现象。动脑子思考，不仅能把注意力吸引过来，而且一旦区别重要的与一般的内容，便能使认识得到加深，还会产生愉快地体验，使注意力稳定得更久。

训练自己的注意力，一方面要将注意力稳定于注意对象不断发展整个过程，并要注意各种为同过程的系统性练习，同时还要在每一过程的练习中区别出主次、轻重、缓急。作为注意力的训练我们不仅要把语文课当作练习注意的场合，把各门课程当作练习注意的场合，还要把校外活动当作练习注意的好场合。

在每次活动或上课时，都动脑分析内容的主次。坚持下去就能增强你的注意力。

有的专家认为，集中注意力就是将精力指向特定的对象，专心的意思主要指专注地思考对有关的事物进行分析综合、比较归纳、抽象概括和系统化、具体化的思维。

可以说所有伟大的科学家、艺术家和学者都具有高度集中注意于思维的非凡能力。同学们要想成为人才，

就必须训练自己的注意力，特别要训练自己专心进行思维的.能力。

有的心理学家指出，具体训练应该这样做：要对每一客体的知觉都保持得相当好，同时还要从一般的东西分出主要的东西来，并把注意力集中在主要的东西上。

第四，培养自己注意力的可靠途径就是，训练自己能在各式各样的环境条件下，专心学习或工作。一旦确定了要干的事，你就有计划有目的地集中注意力，去干好要干的事，不受其它刺激的影响和干扰。据说毛泽东主席青少年时代为了锻炼自己的注意力，就常到繁华闹市去读书，而且能不受周围环境的影响。坚持无论读书学习，还是干事情，都把它们当作锻炼注意力的机会和场合，久而久之，良好的注意习惯就逐步形成了。

原苏联心理学家普拉托诺夫说：“要想使自己成为一个注意力很强的人，

最好的方法是，无论干什么事，都不能漫不经心！”

一、指导思想：

结合“五•一”国际劳动节和“五•四”青年节举办的此项活动，旨在弘扬民族精神，培养和展示学生的人文素质，进一步增强同学们明确当前社会思想领域是非、善恶、美丑的界限，促进良好校风的形成，体现中学生奋发向上的精神风貌。

二、活动主题：

弘扬爱国主义，集体主义，社会主义思想，使中学生明确“八荣八耻”荣辱观的深刻内涵，自觉运用荣辱标准检省自己的思想和行为，自觉养成优良品德，努力成长为四有新人。

三、时间及安排：

①第八周4月4日下午4点，在1楼团委召开高一年级班长和宣传委员会议，4月6日下午，召开高一年级班主任会，布置活动要求，(高二高三年级选报参赛选手)各班积极准备。

②第九周4月14日班会活动时间，高一年级各班按照学校要求，由班主任和语文老师组织初赛，形式定为诗歌朗诵或者演讲均可。初选出1-2名同学，继续准备。

③第十周4月18日下午4点高中各班选手在一楼学术厅进行复赛。选出8个节目参加全校展示。

④“五•四”表彰大会后全校举行朗诵(演讲)比赛，评出优秀节目奖。

此次活动由校政教处、团委、语文教研组及学生会主办，并负责协调、督促检查评比工作。

四、具体要求：

①班主任在4月4-14日对各班学生进行动员，并组织学生积极准备。

②学生会学宣部和秘书部做校内宣传工作，通过海报，黑板报等形式宣传。

③班主任认真组织好4月14日的班内比赛，选出的学生名单于4月17日前交政教处。

④学生会负责安排复赛时学生抽签及相应工作。

⑤复赛胜出选手的文稿及音响资料于4月21日前交政教处备案。

⑥年级主任应督促和支持完成初、复赛工作。

五、评比方法：

主题鲜明积极向上。(4分)

表达能力，富于激情表达流畅。(3分)

普通话标准，语言及用词规范。(1分)

表现能力，仪表大方，举止得体。(2分)

奖项设置：一等奖2名、二等奖3名、优秀奖若干。获奖同学将发相关荣誉证书及奖品，获奖名单将及时张榜公布。

“叮铃铃，叮铃铃”，下课的铃声响了，操场上立刻沸腾起来，同学们有的在跳牛皮筋，有的在打篮球，有的在翻单杠，还有的在跳绳……

瞧!一个女孩正在全神贯注地踢毽子，“1、2、3、4……”另一个女孩正津津有味地数着，唉这个毽子终于落地了。现在轮到一个男生踢，只见他把毽子往空中一抛，哎呀，脚怎么弯都弯不起来，还没踢，毽子就落地了。旁边的女孩不禁笑了起来。没办法，只好让下一个同学踢了。

那里有一群男孩正在打篮球。一个男生带球突破，射篮，球在篮筐上转了几圈，最后，球还是落入了篮筐。可对方也不甘示弱，趁他们还沉迷在欢乐中时，也进一球。看来“骄兵必败”。

我们校园的课间活动真是丰富多彩!

今天是第 __ 次法定“全国助残日” ，助残日，不仅是残疾人、残疾人亲属以 及残疾人工作者的一个重大节日， 也是促进残疾人与其他公民之间理解和交流的

一个活动契机。“全国助残日”已成为我国社会主义精神文明建设的一项重要举 措。 在此，我谨代表长二居委 __ 位残疾人及其亲属、向残疾人工作者致以节日

的问候，并向一直以来关心支持残疾人事业的社会热心人士致以崇高的敬意! 我们深刻地认识到，残疾人事业是衡量一个国家、一个地区社会文明进步的

重要标志。残疾人事业是社会主义事业的组成部分，残疾人问题事关社会的稳定。 曾经指出：“人权保障，是国家的责任。对残疾人这个社会脆弱群体给予

帮助，是社会文明进步的标志”。全社会要理解、尊重、关心、帮助残疾人。同时残疾人要热爱生活，自尊、自信、自强、自立、积极投身改革开放和现代化建

设的伟大实践。在历届 __ 的重视关怀下，我 __ 残疾人事业获得了长足发展：残疾人状况明

显改善;人道主义进一步弘扬;社会环境更加文明进步;残疾人自身素质明显提 高;基本形成了政府主导、社会各界参与、协调运作的残疾人事业工作新机制。

尤其是残疾人康复、就学、就业、扶贫等各项工作实现了新的突破，社会环境和 无障碍设施建设都得到进一步的改善和加强，残疾人工作得到进一步的重视，残

疾人综合服务设施进一步完善，残疾人的优惠扶持政策得到更好的落实。 但是，我们也应看到，尽管人民生活水平总体上已不断提高，但残疾人作为

最困难的特殊群体与社会平均水平相比还有较大差距：残疾人中大部分处于社会 最低收入阶层;部分残疾少年儿童由于贫困而失学;多数残疾人的康复需求尚未

得到满足;岐视残疾人，侵害残疾人合法权益的现象还时有发生。这些都需要全

社会关心、支持。同志们，残疾人是指在心理、生理、人体结构上丧失一定肌体工能，无法正常从事某种能力的人，他们在参与社会竞争中处于劣势;可是，他们有人的尊严

和权利，有参与社会生活的愿望和能力，同样能为社会创造财富，部分残疾人身 疾志坚，成为了一些行业的杰出代表，社会主义社会的建设者。

尊重残疾人的公

民权利和人格尊严，是社会主义社会的传统美德，给予他们特别的扶持和关爱，使他们的权力得到更好的实现，使他们以平等的地位和均等的机会，参与社会活

动，共享社会物质文化成果，真正实现他们的人生价值，体现党和政府的关心和爱护，社会主义大家庭的温暖。

“停!啊……”这是在干什么?哦!原来是四(13)班同学在玩“如果我是残疾人”这个题目，你一定会惊吓无比，好好的人，为什么要扮独臂人呢?我们像丈二和尚——摸不着头脑的样子。游戏规则是这样的：可以站着，把一只手插进裤兜里，整个穿衣过程只许用一只手臂。

我们同学个个摩拳擦掌。心想：“穿衣服，哈哈，老师以为我们是三岁小孩吗?要穿衣服，对我们来说不要费吹灰之力马上穿好。”我们以为小菜一碟，但事实却远远超出了我们的想像，别忘了可是“独臂穿衣”。

“One，two，three开始”同学们像飞箭似的穿好第一个袖子：“停”老师一声令下，同学们有的像投降，有的用牙咬着衣服，还有的才露出四个手指头……“开始”老师又一声令下，我现在只差插拉链和拉拉链，反而这又是最难的，我用右手食指按住拉链，用大姆指插进拉链。“yes!”我一声欢呼，高兴的手舞足蹈。“我好累啊!真腰酸背疼啊……”同学们有的痛苦地衰嚎着，我却不甘示弱，我一定要穿好衣服。我拉拉扯扯怎么也提不上去，我灵机一动，哈哈不如……。我右手按住拉链用牙使劲往上提“啊”我的拉链断了，我毫不甘心，我怎么能输给一个拉链呢!一股强劲之力涌进我的心堂，坚持，坚持，再坚持。第二次，我终于克服了困难，我尝到人间的美味“成功”。

我经历了这次小测验，我终于感到了那些残疾人的心理，顿时，我的心里全是残疾人，残疾人，我长大一定要帮助所有的残疾人，让盲人重见光明，让失去手臂的人，安上假臂，让他们能够像正常人那样……让所有的残疾人都健康，幸福!