诚信考试演讲稿高中【优秀20篇】

亲爱的同学们：

伴着起伏的蝉鸣，本学期进入尾声，各门功课的期末考试也随之而来。在这复习备考的关键时刻，我们真诚地提醒各位同学：埋首书堆之余，切莫忘记考试规则喔!

考试规则我们历年都在强调，可总有极少数同学要用自己无谓的“冒险”来检验监考老师的视力﹑听力与智力。究其原因，恐怕还在于他们对诚信应考的重要性不以为意。作为现代学子，我们要紧跟时代脚步，因此我们不妨从另一个角度来理解诚信应考的意义。

考场既是对我们知识习得的检验，更是对我们道德品质考验，还是展示我们青春形象的舞台。考试作弊不仅是对自己能力的否定和蔑视，更是对学院优良学风的亵渎和践踏。良好的考风考纪既关系到同学们的人格和品质，还关系到同学们的成长与成才。让我们抛弃虚伪，认真对待，诚信应考，这才是最有力、最美好、最崇高的，这才能让我们获得内心的坦然与轻松，才能让我们昂首阔步行走在灿烂的阳光中，才能让我们于学海中乘风破浪不断前进。

基于上述原因，我们向现代学子发出以下倡议：

1.抽空重温学生手册，彻底明悉考试规则

2.抓紧时间全面复习，细心做好应考准备

3.专心致志认真求证，独立自主谨慎解题

4.考前交流互相帮助，应试沉静形同陌路

5.努力答卷竭尽所能，按时交卷落笔无悔

愿大家考出自信、考出尊严、考出水平。请相信，只要您已全力以赴，诚信应考，无论结果如何，您都无愧于现代学子的称号，我们都会为你鼓掌!

再次预祝大家考出佳绩，假期愉快!

大多数的学生们经历最恐怕的就是数考试了。

而每次考试，上到神圣的高考，下到普通测试都会有一些学生会因为作弊而被老师责骂，被同学们指责，被爸爸妈妈打。所以就促使我们犯了一个很大的错误就是考试作弊。当然这也包括我，不是每一次考试我们的成绩都是真实的，多多少少也会带点水分，可是我们怎么就没有想到呢?假如说我们考试作弊了可能我会打出我意想不到的分数，可是我们自身的道德品质从此走向了一个下降的趋势，会使我们变成一缺乏道德品质的一个人。

今天我们的班主任跟我们将了某一所学校的学生们，我深有感触，我真不敢相信弹门在没有老师们监考的情况下考试不作弊，仍在自己的座位上认认真真的答卷，从这我们就看出来了那所学校的学生们的品质。而我们呢?

一看见老师出去了就纷纷扬扬的抄别人的卷纸，再看看他们，我感到十分的惭愧，即使你再怎么学习好你的道德品质起码就不行，而他们去截然不同。我觉得我们应该向他们学习，成为一个考试不作弊的的学生，作一个心中充满道德品质的学生。

尊敬的老师：

我错了

写这封检讨书反省我在这次期中考试中作弊的错误。我怀着十万分的愧疚和十万分的难过给你写下这封检讨书：

关于此次期中考试，我完全是因为平时上课的不认真，老师布置的作业没有按时完成，因为对于这次考试没有十足的把握，又怕考不好被父母亲责骂。所以我才抱有抱侥幸心理和自我主导的信心，不是因为有心故意想挑战学校的规章制度，为作弊这件事，我有队自己的错误深入分析，我知道问题的严重性。

从小学到初中，再到现在的高中，老师们都良苦用心的教育我们不要作弊哦。事实上，老师的反复教导我犹记在耳。但现在的我感到非常后悔，之前任然没有对作弊这个问题有了重要性的深刻理解，所以才导致我这次犯下如何打的错误。我希望同学们不要学习我这个大坏蛋，不要再带手机进入考场作弊了。同时我也希望通过此次的检讨，让我深刻反省自己的错误，也给我的帮助和支持，让我在今后的学习和生活中，摆脱坏习惯，扎实的学习相关课程，学习做一个对社会有用的人。

下面让我们跟着时间的脚步，追溯下那失去的可恶时光!当窗外的鸟儿正自由的飞翔，当小草正郁郁葱葱的成长.当同学们正啃着笔左思右想时，你知道我在干嘛吗?作弊呀!自认聪明的我早在八百年前就已把复习资料塞到衣服内部，三张卷子两张草稿纸发下后，就鬼使神差的夹到卷子内，然后开始奋笔疾书。然而，上帝总是在我最伤心难过的时候伤害我幼小的心灵。媚媚走到我旁边天真的看着我，我也有礼貌的笑容相迎，转而不对劲，她盯着我试卷看，没办法。我一道题都还没看呀!她就一脸狐疑地把卷子拿起来看。这么厚不被查到才怪。全场爆笑。这便是我作案的全过程。

如今的我，实在是要多愧疚有多愧疚，要多后会有多后悔 。中国虽然文字这么多，但仍旧无法表达此时此刻我的心情是如何此起彼伏的

在我犯错之后，我认真的反省了自己，考试是严肃的，校规校纪的制定是对学生正常生活秩序起到引导作用的，而我，完全没有看到这种本应该严肃认真的考核方式，这将是我一生的损失丫，也是因为我青春路上的一次开小差，更是我成长路上的一次教训，因为我不光伤害了我自己，还伤了爸爸妈妈的一片苦心吖!我知道自己错了，错的那样的无知，也错的那样的令人耻笑。

敬上，我决定采取如下整改措施：

1、 按照老师要求再写的保证书一份!对自己从思想根源上的对错误进行整改。

2、 认真地制定之后的学习计划，克服学习不认真、粗心大意等缺点，努力将期末考试考好，以期末的好成绩来弥补我此次的过错!

再次感谢老师们几年来对我的深切关怀，感谢我敬爱的老师。

检讨人：您的学生

时间：2015年X月X日

通过期中考试我们可以及时地了解自己各方面知识技能的掌握情况，发现学习上的漏洞，并及时祢补。根据这个成绩，学生可及时调整学习心态和方法，更有效率的进行下一阶段的学习。过分看重成绩没有实际意义，考生要明白，现在在考试中暴露的问题越多越好，要把问题逐一解决，才能及时改进，越考越好。

这个学期的期中考试已经结束了，成绩也已经出来了，虽然都上了90，但对我而言，考的并不理想。我自己好好的反思了一下，大多都是有马虎引起的，还有一些则是平时努力程度不够。通过这次考试，我悟出了一个道理：锲而不舍是学习的关键，只有锲而不舍才能真正的掌握知识，丰富自己，提高自己的学习成绩。

滴水穿石就是锲而不舍的一种体现。我们航行在没有边际的学习海洋上，只有凭借这种精神，才可能到达知识的彼岸。学习是一件苦差事，既不生动，又不美丽，但是学习是有一定的重要性的，只要你懂得学习的重要性，你就会爱上学习，坚持不懈地努力下去，才能羸得鲜花和掌声。记住，没有不劳而获的美事。

幼年的李白因为看到一位老婆婆用铁棒磨绣花针而醒悟，从而发奋读书，终于成为一代诗仙。同学们，我们一定要相信“只要功夫深，铁杵也能磨成绣花针。”让我们鼓足勇气，锲而不舍的锁定自己的学习目标，奋勇前进吧！

“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”这句话充分的说明了在学习上，只有锲而不舍地学习，才能达到金石可镂的地步。同学们，让我们发扬这种精神，在学海上扬帆，奋勇前进吧！

叮铃铃….悦耳的预备铃声打响了，宋抱着一沓厚厚的试卷，迈着轻快的步伐走进教室，她登上讲台，用白色的粉笔在黑板上流利地写上了几个漂亮而又醒目的大字----------考试。

写完后，宋老师一边给我们发白纸一边告诉我们：今天的期中考试实行无人监考，我们能诚信考试，觉得自己能做到诚信考试的同学请在纸上签上自己的名字。

我爽快地的在纸上签上了自己的名字，因为以往无论老师是否监考，我都做到了如实答题。

宋老师给我们发完试卷后，就走出了教室。

我拿起试卷仔细地端详试题，啊!太棒了!我都会!啦啦啦….这时，我发现教室里鸦雀无声，同学们都在答题，我赶快冷静下来，不敢迟疑半步，生怕卷子做不完。

“xxx,xxx，你们在干什么?”怎么了?怎么了?正在聚精会神地答题的我听到宋老师的喊声，不由得抬头向前张望。

“你们怎么回事?你们不是承诺要诚信考试吗?怎么互相对答案?”原来是有几个在对答案的同学被前来检查的宋老师逮了个正着。

受到批评的同学羞红了脸，低下了头，埋头做起了试卷。

卷子很快就做完了，我把试卷交到老师手里，同时也交给了老师另外一份合格的试卷------诚信考试。我想告诉同学们妈妈常常告诉我的话：考试只是对我们前一段的检验，既然我们已经许下诚信考试的诺言，就要遵守自己的诺言，不要为了卷面上的分数，去做一个言而无信的人!

开学不久，我们就进行了一次数学考试。

上课了，老师说：“今天我们进行第一单元的考试，老师话音刚落，同学们就赶紧拿出数学课本来复习，我也不例外。

考试开始了，同学们都很紧张，怕自己考不好，回家挨家长的训斥。我一看，试题还比较简单，我就开始认真的做起来，刚做完第一题，一道选择题难住了我。我看了看，仔细的列出算式，有详细的计算出得数，结果这道选择题应该判错，我就在括号里打上了叉号。我继续做后面的题，一直到最后再也没有题难倒我，我做完了，又仔细的进行检查，每一道题，我都认真演算一遍，刚刚检查完毕，老师就说：“时间到，收卷!”同学们就从前到后的把试卷收了起来。

到了下午，老师要发卷了，我紧张极了，我的心怦怦直跳。等拿到试卷一看，一百分。我心里比吃了蜜还甜。回到家，妈妈问：“今天考试的了多少分?”我高兴的说：“满分!”妈妈满意的笑了。

这次考试，我虽然得了满分，但我深深的懂得“虚心使人进步，骄傲使人落后。”的道理。我会再接再厉，保持优异的学习成绩。

尊敬老师、亲爱的同学们：大家好！

我演讲的题目是“诚信伴我同行”。

站在国旗下，举目仰望那高高飘扬的红旗，眼前顿时展现出一幅雄鸡傲立的画面——我们伟大祖国的版图。心中不禁感想万千，每当这个时刻，我们都沉浸在雄壮的国歌声中，庄重而严肃的向祖国，向国旗默默许下自己的志愿。新一代的我们身上担负着千斤重担，中国教育总网文档频道我们作为祖国最宝贵的财富,首当其冲的一条就是要讲诚信。诚信是什么？农民说，诚信是秋天里结出的丰硕果实；老师说，诚信是师生间白玉般纯洁的感情；工人说，诚信是辛勤劳作下生产出质高价优的产品.简而言之,诚信是个人的立身之本,民族的存亡之根。

翻开我们中华民族五千年的文明史，会发现，以诚实守信为做人根本的故事比比皆是。同时，我们也看到，因失去诚信导致国破家亡的例子也可信手拈来：商纣失信，加速了国家的灭亡；楚怀王失信，不但亡了国，还使一代贤臣——屈原饮恨汩罗江；吴三桂失信，留下千古骂名……。所以，以史为鉴，诚信是我们立身、修德、处事的根本。

诚信对于一个人很重要，对于一个国家则更为重要。一个不讲诚信的个人是社会的危险品，而一个不讲诚信的民族是莫大的悲哀.因此,我们中学生更应身体力行,从我做起,这样才能在不久的将来担负起建设祖国的重任.

作为未来祖国的主人，我们面对的是一个新科技、新信息、新体制不断涌现，竞争日益激烈的信息时代。要想使自己能够适应于这个时代，使我们的民族立于这个竞争的世界，就必须诚实守信。你可以没有金钱，可以没有荣誉，也可以没有健康，但你不可以没有诚信，因为诚信是个人的立身之本、民族的存亡之根。

同学们诚信做作业，诚信考试，诚信待人，这是顺应时代的号召，是势在必行的。朋友们，让我们从身边的小事做起，不要让诚信只出现在纸上，成为我们中国教育总网文档频道的口头禅，要让它活跃在我们当中，让诚信无处不在。同学们，只要我们大家都行动起来，我们的祖国建设将如日中天，欣欣向荣。同学们让我们同声呼喊“诚信伴我同行！”

所谓诚信，就是指诚实守信，表里如一，言行一致。

我国古代的大教育家、哲学家、思想家孔子曾经以言警世：“人而无信，不知其可也。”明代学者也有这样的表述：“身不正，不足以服；言不诚，不足以动。”就是说，行为不正的人，不被人信服；言语不诚实的人，不必与他人共事。

一个诚信的人，是一个胸怀坦荡的人，是一个有高尚品德的人。“无诚则无德，无信事难成”。在社会主义文明高度发展、人与人相处难见真情的今天，诚信品质尤为重要。

诚信是一个国家，一个社会，一个民族生存的必备条件。一个国家政权的真正强大，并不完全取决于财政收入，也不完全取决于军队的力量，而是取决于社会的品质。一个国家，一个社会，一个民族最重要的品质是诚信。诚信的社会品质，是一个民族强大的动力源泉。高尚的品格是一个国家和民族的魅力所在，是一个国家和社会走向强大的理由。

诚信是上天赐给世人的一种考验。有许多人不能通过这场考验，逃匿了；也有许多人通过了这场考验，戴上了桂冠。逃匿的人随这时间的消逝而消逝，没留下些什么；通过得人也会消逝，但他们却仍活在人们的心中，人们会把他抬举得很高很高。

诚信是道德建设的根本，也是非常宝贵的资源。社会之所以成为一个整体，诚信起着重要的作用。在古人眼里的“一诺千金”可以说价值连城。缺少了诚信这种宝贵的资源，人们的能力、智慧、正直、善良之心就难以维护，这个社会，这个人也就缺少了存在的依据和发展的空间。

试想，如果社会缺失了诚信，每个成员都将生活在恐惧、步履小心的怀疑境地：早上起床吃早餐你会问，牛奶是不是病奶牛产的？包子里面的肉是否可靠？听到某著名公司产值大增的新闻报道，你不禁要问是媒体虚假宣传还是公司的战略浮夸？去银行存钱，营业员把你递的钱从验钞机里过了一遍又一遍，看是否有假币；去超市买东西，对找你的钱看了又看，担心遭到暗算……

“人不信于一时，则不信于一世”。诚信对一个人而言，有时候与眼前利益相斥，很多人缺失一种长远的眼光来看待诚信，实际上，诚信只有一次，只要你有一次丧失了诚信，你的信任度就会下降，甚至还会出现信任危机。

然而，在我们身边缺失诚信的事情却时有发生：虚假广告横行天下；劣质商品充斥市场；考生作弊现象严重；“豆腐*”工程造成无数人间悲剧……难怪时常有人对某些真实的消息产生怀疑，甚至有调查显示，“信用危机”已成为阻碍中国经济发展的一大因素。

“重诺守信，人必近之；狡诈欺蒙，人必远之”。我们应该远离而虞我诈，圆滑世故，多一份真诚，多一点信任，脚踏一方诚信的净土，浇灌出人生最美丽的花朵。

愿我们所有的人都把诚信之心携带在人生的道路上，让诚信的人生散发出金子般的人格光芒，夯筑起人生坚不可摧的铜墙铁壁！

地点：高三(6)班教室

班会目的：使大家尽快的进入复习状态，并且认识到作弊的危害，做到诚信考试。

班会过程：

1、主持人：本次班会的主题是“考试与诚信”。的确，又到了月考的时间，这个话题是大家年年讨论的话题，这次班会同样与这个话题有关，希望本次班会能够给大家一些好的方法。

2、班主任讲解“如何正确理解诚信?”

“以诚实守信为荣，以见利忘义为耻”。这是荣辱观之精要，诚实守信是做人立身之根本。诚实守信是中华民族的传统美德。

君子养心莫善于诚。——旬子

言必信，行必果。 ——韩非

生来一诺比黄金，那肯风尘负此心。——顾炎武

这些都是古人对诚信的坚持，可见古人对诚信是很重视的。作为当代大、学生的我们，更应该明确的认识何为诚信和它的重要性

诚信包括“诚”和“信”两个方面。“诚”是讲诚实，诚恳。诚恳是立德，立业的基础，是做人的根本。诚实，指言行与内心思想一致，不虚假;守信用，指信守诺言，说到做到，不失信。“信”是讲信用，信任。诚信是做人的美德。“诚信”是规范和完善市场经济的前提条件，是处理个人与社会，个人与个人之间相互关系的基本道德规范。诚信乃立身之本，无信则不立。作为精神道德层面的东西，讲诚信，要靠自觉，要树立诚信的为人形象。 “诚于中而形于外”，诚信是心灵美的具体表现，是做人的基本准则。对于不诚信的人，不仅要使之受到舆论的谴责，而且要在行为上受到惩罚。一个以诚实守信为荣的人，终生成功可以说已成定局。安身立命，建功立业，只要坚守“诚信”二字，必然终生受用不尽，想不成功都很难。诚实守信的人，胸怀宽广，海纳百川，虚怀若谷，言必信，行必果，勇敢地承担责任，铁肩承担道义，善行天下为公，向心力、凝聚力非同凡响，登高一呼，响应者众，不论是做各项事业，还是从事经济活动都有众多的追随者、响应者、忠勇效力者，所进行的事业没有不成功的道理。而诚信缺失、见利忘义的人，则心胸狭窄，惟利是图，心理灰暗，虽可能一时一事占点便宜，获取蝇头小利，或小有成功，但决不会有大作为和长久发展与成功。缺失诚信，首先丢掉的是道德、人格和品位 。

“诚者天之道也;诚之者，人之道也。”知荣辱者，首先确立做人以诚信为荣、诚信为本。诚信作为一种人生境界，是一个高品位的人终生最弥足珍贵的精神财富。拥有万贯资财不足以炫耀，而缺乏了诚信一切都黯然失色，拥有诚信者，走遍天下无所顾忌，幸福和成功随时随地会降临。诚信为荣，祛除私欲，奉公守法，方能行得正、坐得稳、心自静。缺少诚信，就是缺失崇高和壮美就无法摆脱平庸和无聊、欺诈和虚假。

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。诚信者的前景永远是壮阔的，时空永远是绚丽的。不诚信者的道路则是短暂的，前景是渺茫的。诚信缺失，不论是做人、经商，注定都是要失败的，古今中外，概莫能外。只有诚实守信，才会永远立于不败之地。静夜细思量，诚实守信与缺失诚信，哪个更利国家、社会、人民和自己，作一番比较不是多余的。古今有大德、成大器、建大功、立大业者，无一不是德高才厚、诚信立身的高品位之诚信即诚实守信，具体来讲，就是忠诚老实，忠身康宁。

诚信，是事实求事的表现，是表里如一的表现，是尊重生活的表现。 诚信者光明正大，是非分明，无私无畏。 诚信者信守诺言，一诺千金。诚信和做人永远是形影不离。

因此我们当代学生一定要懂得诚信，学会诚信做人，诚信做事。

3、同学们讲述有关诚信的故事，谈感受。

4、学生代表宣读《考试与诚信倡议书》。

5、班主任总结:

古往今来,凡是品德高尚的人,都是诚实守信的人。孔子说:“人而无信,不知其可也。”只有有了诚信,你才能在社会立足,才能得到别人的尊敬,才能使他人信服,因为谁都不喜欢被欺骗,因此,做一个诚信之人是我们的责任,义务,和一个做人的最起码的原则!要想做到诚信,就要从生活中每件点点滴滴的小做起。今天,我们重温我们优秀的道德文化传统,并在这丰富的道德资源中,汲取到中华民族腾飞的持久动力。希望同学们能牢记这一点,在今后的学习生活中,处处做到诚信,为将来的人生道路打下坚实的基础。

6、主持人总结:

通过班会,使学生基本了解“诚信”的含义,懂得“诚信”的重要性,并初步学会将“诚信’融入日常生活中的每一件小事,真正做到诚实守信。通过这次班会,使学生认识到诚信对于人生的重要性,诚信是做人的一种品质,是职业道德的根本,是个人成就事业的根基。要培养诚信的良好道德品质,就要从身边的每一件小事做起。应该做到诚实,诚恳,实事求是,重信用,守承诺。提出问题。

good morning, my admirable professors and my dear fellows. it’s my great honor to be here to introduce myself to all of you. my name is xing heng and i’m in my eighteen years old. i come fromxiamen, which is a famous and beautiful city. i strongly suggest you visiting there and i can be your guide if it’s convenient. after three years’ hard work, i am so excited that i am finally enrolled by my dreaming school,sichuanuniversityand be one of you. i am outgoing and i have many interests, such as playing basketball, football, and swimming, but i am only good at basketball.

i hope we can always play together in the next four years. computer science and technology is my favorite subject and i am sure that it’s also a promising area in the future, with the great development of computer science and our society. i am glad to be a classmate of you and i hope we can study and make progress together in the future. i greatly expect my life to be with you in the coming four years.

不同的人有不同的生活经历，也会有不同的生活感悟，我也不例外，

有的人在生活中懂得了大方，有的人明白了坚强，还有的人学会了感恩……而我懂得了诚信。

回忆那时，老师要在班里进行一次奥数选拔考试，由于中午各位老师都要参加学校教师会议，所以就变成了无人监考的考试。老师迅速发完试卷匆匆交代了一下就离开了，

每个人都紧张地做着考试卷，压根就没有人左顾右盼，教室里静悄悄的，只有笔发出的沙沙声。我认真做着每道题，额头上流下了豆大的汗珠。等我匆匆瞥了一眼，我的老天，做了那么长时间，结果空白的远远超过做着的，这下要被老师骂死了，怎么办?怎么办?我抬起头来扫视了一下周围，目光不禁停在了我们班“数学天才”小姜的试卷上，他的奥数很好，每次都被老师表扬，这次肯定也不例外，此时他的试卷大半都往我这边摊开着，那每一道题的解析在我看来是那么清晰可见。还有班里其他同学都在埋头苦算，根本没有人注意到我，真是天助我也。正当我准备抄袭的那一刹那，我的脑海里闪现了老师离去之前的话：不能作弊，要自己相信自己!我看看手表，离考试结束仅有半小时，我的心里还在纠结着，到底是抄还是不抄?最后我的目光停在了自己的试卷上，爸妈从小就告诉我要诚实，我们答应了老师就要做到，嗯，我不能看他的。坚定了信念后我赶紧投入到演算中，“叮铃”一声我长嘘一口气，总算考完了。

结果出来，虽然我没能如愿进入选拔赛，但是我觉得这是自己考得真实成绩，以后还有很多机会的，只要我努力。这让我不禁想起了那个放与不放的鲈鱼的故事，我庆幸：自己选择对了。

尊敬的各位校领导、评委，老师们、同学们：

大家好！

我是xxx系xx班的学生，在这象征着青春活力、充满激情的五月，作为一名大学生，我有幸参加这次有关诚信话题的演讲，我演讲的题目是：

诚信，一次心灵的握手

握手，虽然只是一个简单的动作，可却流露出人与人相见时的礼仪。然而，在和谐社会里，人与人互相共处还需要另一种更为高贵的礼仪，那就是——诚信。

诚信，自古以来就是中国乃至整个人类所公认的一种美德。如果提起诚信，也许每个人都会说很容易，不说谎话、办实事，仅此而已。可是在经济社会高速发展、人与人竞争日趋激烈的今天，在关键关头，又有几个人能坚守住诚信呢？虽然，诚信二字是很简单，但要做到就需要我们用心去实现了。

同学们，如果我们认真追忆曾经自己走过的每一步，相信一定会找出许多诚信的影子。小时候，家里的长辈经常会告诉我们“做人要诚实、要守信用”。上学了，我们通过课本学到了鲁迅先生所说的“诚信是为人之本”。今天，我们走进了大学校门，跨入了更高层次的文明礼堂，我们站在这里赞美诚信、歌颂诚信，是因为它已经不紧紧只是停留在言语和书本之上那么简单。诚信，对于我们这些站在时代浪尖、即将接受社会洗礼的大学生更具有实际意义。

我国的一所大学关于诚信做过一次详细的问卷调查。其中有一小部分同学在思想上出现了偏颇，他们认为诚信是“理想主义”，并不现实。其实，出现这种问题不足为怪，如果是经常关注新闻媒体，浏览互联网页的同学可能会观察到，去年我们经常会看到关于“殇”类题材的报道。例如，“球殇”、“牛奶殇”、“论文殇”，后期还出现了“情殇”、“国殇”。是啊，为了金钱和利益，一些缺失诚信的人踢假球、卖有毒奶粉、抄袭学术论文，甚至有时还能看到一些大学生为了自己拖影而出、谋得一份好工作，不自觉地夸大简历、伪造获奖证明，做一些投机取巧的事情。种种恶劣的行为确实让国人为之伤心、让我们这些大学生为之震惊。但这毕竟只是伤心，只是震撼，在现实生活中，在我们生活的校园里，诚信这一真实不欺的美德，像一颗长青树依然扎根在你我心灵的深处。我们不会忘记，曾经接受过国家助学贷款、现已经走出校门的师兄、师姐，虽然刚参加工作工资相对微薄，但他们却时刻提醒自我要省吃俭用、尽早还上贷款，好让更多因为家境贫困的学子圆大学梦；我们不会忘记，曾经走出校外实习的学子们，虽然他们相对单位其他员工缺乏干练，但真诚的话语，守信的言行，依然得到了用人单位对他们的赞誉，对我校的褒奖；我们不会忘记，这些在校大学生，也就是我们自己，一度肩并着肩、手拉着手，一起学习、一起成长，甚至会联想到在运动会接力赛场上，我们都会把自己的一棒交给队友，并为他高呼加油时的目光。是诚信让我们守住了诺言、是诚信让我们收到了赞誉、是诚信让我们彼此走的更近、更近。

精诚所至，金石为开。我和在座的很多同学一样，憧憬着自己在学校期间能够得到老师、同学们的信任；憧憬着自己走出校园后，将来能够成为一名公司白领、甚至是企业家，圆了自己为国家的经济腾飞贡献力量的梦想。相信，大家也都看过央视曾经热播的电视剧《乔家大院》，剧中的乔致庸是真实活跃在我国清朝末年的山西晋商。当乔致庸年迈时，总结自己成功的秘诀，只是简单概述为“不缺斤短两，不以次充好，做生意对得起自己的良心，要诚实守信”。对，无论是我们今天在学校立志读书，还是将来走进社会建功立业，诚信这块儿金字招牌应该永远作为瑰宝、从我们的手中继续让它传承下去，让它永不退色。

身为一名当代大学生，一名泱泱大国的学子，我们从小就懂得“坐着读书、站着做人”的道理。现在，我们在学校除了掌握知识之外，还要在学习和生活中注重培养自己的品德，铸就人格。诚信为人，必能取信于人，立信于人，收获的一定是朋友；诚信做事，必能韧如江流，动如海啸，赢得的一定是信赖和尊重；诚信对待生活，才能挫之不馁，安之不燥，使我们未来能够一步步走向成功。

同学们，诚信是驿站，给劳顿的步履以歇息；诚信是力量，给疲惫的身心以补给；诚信更是我们做人处世之根，安身立命之本，给我们生命以支撑。让我们敞开心扉，为社会、为你我、为身边的人打开一扇窗户，用充满诚信的心灵，握手！

(一)活动目的

1、通过活动增强学生在考场上以德立身、诚实守信的意识，使同学们认识到诚信的重要性和做人的基本准则，进而提高学生的道德水平修养，提升学生的人格和行为能力。

2、使学生崇高“诚信”，远离虚伪、欺诈，把“诚信”作为同学之间、师生之间、家庭成员之间相处的基本原则。懂得在考场不诚信是弄虚作假的行为，诚实守信必须从我做起，从现在做起，落实在日常生活实践中。

(二)活动准备

1、发动全体同学都参与诚信故事、格言收集和班级诚信的调查。

2、以小组为单位讲诚信小故事、诗歌创作或小品创作。

3、思考诚信的利与弊。

4、印发“诚信考试承诺书”。

(三)活动过程

1、主持人：诚信，即诚实守信，我国自古以来推崇诚信者， “言必行，行必果”是历代品德高尚者的立身处世之道，“一诺千金”的佳话传诵数千年。然而，今天，与诚信离背的言行并不少见，“言行不一”、“不守信用”、“表里不一”是大家深恶痛绝而自己也会有意无意沾染的恶习。青少年是四化大业的接班人，是祖国未来的希望，如果青少年生活在诚信氛围不浓的环境中，他们的成长就会受到不良的影响。

2、主持人：考试作弊，是可耻的行为，但是，在当今不少学生的心目中，考试作弊不以为耻，反以为荣。进行诚信教育，考纪考风是一个很好的切入口，学校在一直开展“诚信考试”活动，即在考试前，对学生进行诚信教育，并承诺签名。同时还设立到“诚信考场”，“诚信考场”中不设监考人员，由同学们自己约束自己。在即将到来的期中考试，学校再次开展“诚信考试”活动，让所有同学都加入到诚信考试的行列。

幻灯片演示

故事一：一份“白卷”

2002年2月，部队退伍战士张晓林，参加昆山某大型公司招聘总经理秘书的考试，经过层层筛造进入了最后阶段的角逐。

“请写出原单位最秘密的东西和对本公司最有价值的材料。”面对这样一道试题。张晓林懂得应聘职位机遇难求，更懂得保守秘密和诚实处事的重要，他在试卷上写道：‘啡常愿意为贵公司效力，可我是一名退伍军人，保守秘密是我的责任，这份工作对我固然重要，但为了部队的利益我只能交白卷。”总经理面对这份“白卷”，露出惊喜的笑容，“小伙子忠诚可靠，公司要的就是这样的人!”

一份白卷背后，是一个退伍战士在个人利益和部队利益发生冲突时的重大抉择。做一名忠于党和人民的现代军人，第一素质就是要讲诚信、讲道德。

故事二：

日本惠普公司教育经理周劲谈到，惠普公司在招聘员工时，把是否诚信可靠作为重要标准之一。他们公司每年都对员工进行行为规范培训，要求员工不得改批票，不准弄虚作假，不准使用盗版软件，目的是使一些不法行为在企业中消失。

故事三：

诚信是企业成功的关键。海尔集团董事长张瑞敏带领员工砸碎67台不合格的冰箱。以优质的产品兑现对顾客的承诺，所以海尔冲出国门，走向世界。卡夫食品公司人力资源总监李宏升先生谈到，卡夫招聘人才从三方面考核，其中重要的一点是一个人的品德、品行。他说如果员工中有人撒谎，做了一个假报表，我们坚决除名。

(四)(甲)：孔子说：“人而无信，不知其可，’;普通老百姓说：“有借有还，再借不难”。同学们，诚实守信是中华民族千百年来的传统美德。诚信是做人最重要、最根本的思想品德，是社会建设良好的道德风尚的主观前提。下面请欣赏诗朗诵《诚信是什么》。

(男)：诚信，是炎黄子孙的宝贵财富，是华夏文明的一条红线;

(女)：诚信，是现代文明的基石，是公民道德的根本;

(男)：诚信，是铺造希望之路的基础，是架设未来之桥的钢梁;

(女)：诚信，是一条小河，灌溉了一方良田;

(男)：诚信，是一股清泉，滋润着我们的心田;

(女)：诚信，是一缕阳光，普照着美好人间;

(合)：山峰，因为诚信更加巍峨;林海，因为诚信更加翠绿;

(合)：江河，因为诚信更加宽阔;大地，因为诚信更加平坦。

(合)：事业，因为诚信更加成功;人生，因为诚信更加精彩!

(五)、(甲)：一首文字激昂的《诚信是什么》，告诉了我们什么是诚信。诚信，即诚实守信。“诚者，忠诚也，没有二心;信者，言行一致。”

(乙)：社会生活需要诚信，与人沟通、合作需要诚信，我们的学习、考试更要诚信。但大千世界，形形色色，缺乏诚信的行为在我们身边也常有发生。

讨论身边不诚信的行为：重点指出学习中的不诚信—考试作弊。

(女)：关于诚信，古今中外还有很多格言，有哪些同学能给我们说一说?

(同学热烈发言)

莎士比亚曾说过：“真诚是伪善的天敌，它能赢得所有人的心”。

雨果也曾经说过：“大海是冬季的礼拜堂，背信是地狱的礼拜堂。”

“内不欺已，外不欺人”是弘一大师的教诲。

泰戈尔也曾这样描述：“虚伪的真诚，比恶魔更可怕。”

(六)总结

(女)：诚信，古今中外永恒的话题。精粹的格言，名家的教诲不仅要铭记心中，更要付诸于行动。我提议：我们班的同学全体起立，跟我一起宣誓：诚实守信，从我做起，我们保证做到：

1、诚实守信，言行一致。2、答应别人的事要做到，做不到时要表示歉意。3、借他人的钱物要及时归还。4、不说谎，不骗人，不弄虚作假，知错就改。5、诚信学习，诚信考试。

(甲)：今天我们共同度过了一个美好的下午，明白了诚信的意义及重要。面对即将到来的期中考试，请大家认真阅读诚信考试承诺书，把名字挥洒在这庄严的承诺书上。(学生在承诺书上写上自己的名字)

(甲)：诚信是人生旅途中珍贵的种子，只要你辛勤耕耘，定能绽放出美丽的花朵。

(乙)：诚信，是一轮明月，只要你精心呵护，定能让天地一新、活力常驻。

(合)：身沐一片灿烂，心系一份执着，务实诚信基础，带着诚信走路，我们的明天将更加美好!

在歌曲《明天会更好》中，班主任总结并结束主题班会。

同学们，诚信是做人之本，只有坚持诚信，我们才能得到社会的认可。仅凭学校的管理是远远不够的，需要大家共同配合。

梦，是人生路上的指南针;梦，是每个人为之努力的方向;梦，是每个人心中的摇篮。每个人都有自己的梦，如果把每个人的梦都凝聚在一起，就是一个硕大的中国梦!我心中一直有个梦，那就是——把微笑传给每一个人。

记得那次我家还住在乡下平房的时候，一场大雨过后，那条每周我上辅导班必经的小河上的水泥桥被河水和冲得早已不见踪影，却只有水泥桥对面的圆木桥，那个平时我空手走也要胆战心惊许久的桥。

面对那桥我犹豫不决，还有十分钟就要上课了。我猛地扛起车，做了一个“伟大”的决定：扛车从桥上走过去。前几十米，我在雄赳赳气昂昂的气氛中进行。渐渐地，脚下的木头在不停的抖着，桥下的水湍急的流着，我的腿开始打软，好像不能再支撑我身体重量。我不知自己是怎样走到桥中央的，我的脚步顿时寸步难挪。哗哗的流水声使我更加害怕，使我几次差点把我自己心爱的车扔进河里去。

就在这进退两难的时刻，突然，肩上的车子轻了起来，继而渐渐地离开了我肩膀。是一只大手从我手中取下自行车的。那一刻，心中有无法说出的感激。我扭过头：一张陌生的脸上充满了最朴实的微笑。时间不容我细看，那一瞬间，那个微笑那么真诚、那么可爱!

车子和我终于安全到达对岸，满心的感激使我仔细地看看那微笑的脸：不算黑的皮肤，眯细的双眼挡不住那真诚的目光，干裂的嘴唇微微张开——一位四十多岁朴实的农民。

这一笑，普通得再普通!那一笑我始终不能忘记，它是人世间最美好的东西。我曾试着以同样的微笑去扶跌倒的儿童，以同样的微笑去帮助行走困难的老人。每当我不求回报帮助别人并赋之最纯真的微笑时，那藏在心中的笑的价值与含义得到了体现。

所以，我一直有个梦：把微笑送给每个需要它的人。让每一个接受笑的人再送给需要它的人。那是一种称不上崇高却足以让自己自豪的滋味。如果每个人都做到了，那么一个伟大的中国梦——人与人之间和谐共处，就可以实现了。

因此我要用我的梦，去传递中国梦!

诚信是金，诚信是银，诚信是人们一直所拥有的一笔不可多得、不可超越的财富！拥有了诚信，就等于拥有了财富：

拥有了诚信，就会得到人们的尊重，诚信作文400字。

中华民族世世代代都以诚信为荣！

想必大家都听说过宋庆龄奶奶的故事吧！他与孩子们相约，可那天却阴雨连绵，连园丁阿姨都说他不会来了，但他却如约而至——冒着大雨来了。他说：他不能让孩子们傻傻的等着，不能让孩子们失望！

诚信诚信，不仅仅需要守信，还要诚实。

什么是诚实？诚实就是当你犯了错时及时承认并改正，而不是决口否认。城市就是当你在马路上见到钱时，及时交给相关人员，做个拾金不昧的好少年，而不是踹进自己腰包，还是当自己试卷上一道本应错的而老师却没看出来的题，应及时向老师汇报，还同学们以公平，而不是找一个阴暗的角落，自己找消字灵偷偷的把错误答案改成正确的，作文400字《诚信作文400字》。

在这里，我们应向美国的首位总统华盛顿学习。虽然他为了检验斧头是否快而砍去了父亲心爱的樱桃树，但他承认了错误，没有决口否认，这种精神是可贵的，是值得我们学习的！

只要我们讲信用，讲诚实，就离诚信不远了，让我们一起努力，共创和谐校园。和谐社会！

201x年秋高一新生入学班主任讲话稿优秀，从心态开始永不黯淡的爱国主义精神——秋季第七周国旗下讲话...争分夺秒，备战期末考试生命安全-我们永恒的主题 国旗下讲话高扬青春的云帆远航 国旗下讲话

各位老师、各位同学：

早上好！本周我们将迎来这学期的期中考试，想必各位同学都早已进入了紧张的复习阶段。在此，我向大家介绍一些总复习的方法：

首先，全面系统地复习。划分主与次，根据自己平日学习的实际情况找出掌握知识的薄弱环节，在这基础上进行全面系统地复习。这就像撒网捕鱼一样，撒得越大捕到鱼的机会也越多。

然后，重点深入复习。这一轮不用面面俱到或贪多求全，而要抓住要点。要通过加深对重点知识的理解，掌握一般性的知识。这是总复习的关键阶段，也是重点所在。

接着，综合练习、复习。在基本理论方面，按课本顺序将知识连接起来，全面系统地掌握知识体系；在练习运用方面，要整理习题，力求找出规律和各种练习间的联系。并为应考做出各方面的准备。

提醒大家一点，考试只不过是检测自己这一段时间的学习成果如何，分数并不重要，重要的是发现自己还有哪些知识没有掌握，加以完善，争取今后做得更好。因此，我们要以正确的心态对待考试，诚信考试，发挥出自己的正常水平。最后，祝同学们能考出优异的成绩！

谢谢。

七（2）班

“分、分、分，学生的命根”。考试成绩是衡量一个学生学习效果的一项十分重要的指标。考试，是学生最熟悉不过的事。多少欢喜，多少忧愁都由考试而起!然而有哪个学生不想考试得高分呢?

考高分有两条途径：第一条途径是平时好好学习，课上认真听讲，课后认真复习，多看课外书籍，注意积累应用;第二条途径就是考试时使用各种方法作弊。

现如今，学生作弊形式多种多样，有的趁监考老师不注意时抄书、抄笔记，有的相互传纸条，有的想方设法提前探听考题，还有的使用手机发信息传递答案，更有甚者就是请“抢手”替考……真可谓投机取巧，无奇不有啊!

学生考试作弊是有原因的，一部分学生是因为考试成绩差受到别人的嘲笑，从而想到了作弊;一部分学生是因为看到别人因作弊得到高分，非常羡慕，从而加入了作弊的行列;还有一部分学生学习成绩平庸，不被人们重视，看到那些学习好的同学非常受欢迎，心里羡慕，可是自己又没有能力，于是也加入了作弊的大军中……

其实，考试作弊是一种不诚信的表现，xx提出的“八荣八耻”就包括“以诚实守信为荣，以见利忘义为耻”这一条，诚实守信是中华民族的优良传统，我们小学生每一次考试都可能面临是非荣辱的选择，比如，考试时碰到了一道难题，是作弊得高分，还是承认自己的不足后努力去补习，刻苦去攻关，以勤去补拙呢?我认为，还是应该选择后者。这是因为，考试只是检验学习效果的方式之一，而不是唯一，作弊只能在欺骗别人的同时坑害自己，归根结底，学习本身是为了掌握知识、提高能力，尤其是目前的教育体制已经越来越重视学生德智体美劳的全面发展，高分低能儿终将被社会淘汰。

时间:第十五周20xx年xx月xx号

地点：教207班级：08政本2班

一、班会主题：

“诚信考试，诚实做人”

二、班会参与人员：

本班同学和下班党员

三、班会流程：

1.新闻播报

这一环节由翚翀禧同学担任新闻主播。他从国际国内两方面向同学们介绍了近期国内外发生的重大事件，如有关高考方面的信息，此中谈到了考生考试作弊现象，密切联系本次班会主题，让同学们思索诚信问题。翚翀禧主播用其独到的视角为同学们讲述了富士康员工自杀事件和世界杯状况。还提到了联合国决定制裁伊朗问题，面对此新闻，同学们展开了激烈的讨论，反映了同学们的关注时事，具有专业敏感度。

2.助班诚信之我见

这一环节中，我们的助班以自己切身的经历讲述了考试时所遇到的问题，以及处理的方法。他认为国家考试制度需要改善方能遏制学生考试作弊行为。作弊行为严重违反诚信考试的原则，也违背了做人的原则，助班表示我们应该坚持个人原则做到诚信、守信。

3.情景描绘

这一环节中，主持人设计了7个问题，以学习小组为单位，各组轮流抽题、答题。这些题目都是关于考试和做人原则的问题。其中有两个学习小组的代表在抽选出题目后，都邀请了同组同学进行情景表演，然后认真的回答问题。其他小组的代表也以自身体会和看法回答了问题。在这一环节中，我们不仅看到的是同学们的才艺，更重要的是他们的应变能力以及他们诚信的态度。这一环节是很有意义的。

4.我宣誓，我留印

本个环节由班级团支书带领同学们一起作“诚信考试”的宣誓。同学们以洪亮的声音，严肃认真的态度宣读了宣誓词，并在宣誓词名字上留下了自己的手印。采用这样的形式是为了让同学们铭记自己的誓言，做到诚信考试、诚实做人。

四、活动意义和启示

虽然本次主题班会每一学期都要开展，但也是十分有必要的。它时刻提醒着同学们无论是在学习考试中，还是在日常生活中，都要诚信、守信，铭记做人之本。

诚信考试主题班会记录【2】

一、主题：

诚信考试，从我做起

二、考场规则知多少：

1) 考生应提前五分钟进考场，按监考人员指定位置就坐。考生迟到二十分钟取消本次考试资格，做旷考处理。考试进行三十分钟后，考生方可离开考场。

2) 考生参加考试，必须携带“学生证”或其他规定的有效证件进入考场，否则不得参加考试。

3) 考生不得自带草稿纸，闭卷考试只准携带规定的文具入座，开卷考试除文具用品外只准携带教师规定的书籍、手册，其他任何书籍、笔记等均需按监考人员指定的地方集中放置。

4) 考生必须服从监考人员的管理和指挥，否则监考人员有权取消其考试资格，该门课程作零分处理。

5) 考生应该在规定的时间内独立答题，若试卷字迹不清楚或有错漏等其他情况，可举手询问，但不得要求监考人员对题意作任何解释。

6) 在考试过程中，考生不得任意起立或离开座位，有特殊情况必须离开考场的，必须获得监考人员允许。

7) 考生答卷完毕，须将整份试卷同时交出，交卷后立即离开考场，不得在考场附近逗留或高声交谈。

8) 考生因病或其他原因不能参加考试时，必须在考前向教务处提出书面申请，经系部签署意见，经教务处批准后，方可缓考。

三、作弊的处理

1、取消奖助贷优评选资格。

2、作弊进入电子档案。

3、严重警告

四、心得体会：

请同学们就以下内容展开讨论：

1、 对考风的认识;

2、 怎样迎接即将到来的英语等级考试和期末考试;

3、 了解考试违纪相关内容后的感悟。

五、集体宣誓并签署诚信考试承诺书。

我是一名光荣的材料学院学生，我珍惜我的荣誉，将以诚实守信的参加各项考试。我已认真学习了学院关于考试的有关规定并将严格遵守，保证按规定的程序和要求参加考试，遵守考场纪律，维护考场秩序，诚信考试，绝不违纪，做一名诚实守信的大学生。

亲爱的同学们：

诚信是中华民族的优良传统。作为新时代的大学生，我们应该传承并发扬。在期末考试来临之际， 为了营造良好的考试氛围，给全校学生做好诚信考试榜样，教务处、学生处、校团委将在期末考试中开展“无人监考”诚信考试活动，用实际行动彰显诚信品质。在此我们倡议：

1、认真复习，积极准备“无人监考”考试。充分利用复习时间，系统复习各门课程，坚决杜绝松散慵懒。端正态度，认真对待“无人监考”诚信考试。以实力争取优异成绩，用诚信展现良好考风。

2、科学复习，循序渐进。合理安排复习时间，科学设计复习计划。早睡早起，规律生活。稳扎稳打，循序渐进。以饱满的精神和昂扬的斗志迎接“无人监考”考试。

3、调整心态，轻松应考。正确看待“无人监考”考试，主动调节自我心态。重视而不紧张，轻松而不轻视。

4、严守考纪，诚信应对无人监考。遵守校规校纪，遵守考试纪律。不夹带，不抄袭，不携带通讯工具进入考场。不协同他人作弊，用个人品质杜绝舞弊，考出真实水平，考出真才实学，考出诚信风格。

同学们，“无人监考”考试是一场诚信与品质的心理战斗。如果心怀侥幸，考试作弊，不紧丢掉了成绩，更丢失了人格中最珍贵的品质，诚信。同学们，让我们携起手来，共同营造诚信考试光荣，违纪作弊可耻的考试氛围，用扎实的知识，坚强的意志，求真的态度向自己，向父母，向社会交上一份满意的答卷。

最后，祝同学们在公平公正的“无人监考”考试环境中用真正的实力取得优异的成绩。

话说上次考试本是没有的，只因某位家长太过于爱孩子勒，说人家一中天天考试，二中都不考试勒；哈哈，既然一中那么好，为何不让你家宝贝孩子上一中呢？呵，不用说，想必你家宝贝孩子也和我们一样——成绩不咋地！既然如此，你怎有资格说二中？！呵，或许你会说，人家一中是省重点，应该像他们学校看齐！省重点怎么勒？懂不懂得什么叫做各具特色，知不知道什么叫做“拒绝毕加索第二”！哈哈，别跟我说。“毕加索是谁？”那就太失败勒吧！再说，怎么好是人家的，管好你自己的“嘴”就行勒！他们有他们的骄傲，我们有我们的格调，为何非逼着我们学习他们——“所谓的好学生”！不就我们二中给你了你炫耀的资本么，上一中就是！不就两万块钱的事么，想必你这如此关心且深爱孩子的不会舍不得吧？上安大不也就几十万么！不行花个几百万到美国上就是！我们二中哪是你家宝贝孩子的容身之地！免得你家宝贝孩子考不上哈佛还怪二中呢！不喜欢，就离开！

呵，发言到此为止；望某学生家长在做事之前先了解情况后，再“关心”我们二中的学生！不，还少勒一句：过多的关心叫做干涉！

这次语文考试之所以没有考好，平时没有养成细致认真的习惯，考试的时候答题粗心大意、马马虎虎，导致很多题目会做却被扣分甚至没有做对。 粗略看后就急于下笔，，导致阅读部分成绩不理想，得分太少。

一、课内重视听讲，课后及时复习。

新知识的接受，语文能力的培养主要在课堂上进行，所以要特点重视课内的学习效率，寻求正确的学习方法。上课时要紧跟老师的思路，积极展开思维预测下面的步骤，比较自己的解题思路与教师所讲有哪些不同。特别要抓住基础知识和基本技能的学习，课后要及时复习不留疑点。首先要在做各种习题之前将老师所讲的知识点回忆一遍，正确掌握各个知识点，庆尽量回忆而不采用不清楚立即翻书之举。认真独立完成作业，勤于思考，从某种意义上讲，应不造成不懂即问的学习作风，对于有些题目由于自己的思路不清，一时难以解出，应让自己冷静下来认真分析题目，尽量自己解决。在每个阶段的学习中要进行整理和归纳总结，把知识的点、线、面结合起来交织成知识网络，纳入自己的知识体系。

二、适当多做题，养成良好的解题习惯。

要熟悉掌握各种题型的解题思路，从基础题入手，以课本上的习题为准，反复练习打好基础，再找一些课外的习题，以帮助开拓思路，提高自己的分析、解决能力，掌握一般的解题规律。对于一些易错题，要备有错题集，写出自己的解题思路和正确的解题过程两者一起比较找出自己的错误所在，以便及时更正。在平时要养成良好的解题习惯，不要总是依赖答案，培养自己的信心。让自己的精力高度集中，能够进入最佳状态，在考试中能运用自如。越到关键时候，所表现的习惯越要接近平时练习。

三、调整心态，正确对待考试。

把主要精力放在基础知识、基本技能、基本方法这三个方面上，因为每次考试占绝大部分的也是基础性的题目，而对于那些难题及综合性较强的题目，要认真思考，尽量让自己理出头绪，从作者和中心句里找出文章主题，做完题后要总结归纳。调整好自己的心态，使自己在任何时候镇静，思路有条不紊，克服浮躁的情绪。特别是对自己要有信心，鼓励自己。