为李宁球鞋写一则体验式软文(经典20篇)

古人有云，“十年寒窗苦，一载成名天下知”。中考对于每个人而言，就好比一次“鲤鱼跃龙门”的机会，多少年来的辛苦与付出，就在一朝一刻一秒内得以见证。

所谓成功就化龙，失败则变虫，中考是我们人生当中的第一道考验。它是我们生命中的第一个关口，决定着我们何去何从。“三年寒暑，剑指今朝。”多年来的汗水与泪水，能否在今年开花结果，一切取决于我们的付出与努力。

尽管开学才四天，但班上同学求知若渴的眼神，利用课间密切交流的低语，都让我深深地感受到了一种弥漫的硝烟味。剑拔弩张的气氛，针锋相对的竞争，给我们紧张的学习生活更是增添了黑暗的色彩。拿破仑说的过，不想当元帅的士兵不是好士兵。到了初三，或许，每个人都在为自己心中的小小梦想而奋斗吧。

每天都力争有新收获，每天都力图有新挑战，每天都期待有新成长。父母的悉心照顾，老师的细心辅导，都让我们增强了信心，也提高了备战人生的能力。

每天对数学难题的钻研，每天在作文上的提升，每天对英语语法多一分理解，虽然辛苦，却从未停止我们成长的梦想。所谓“人不能无志”，无志者形如行尸走肉，有志而无为者，庸夫也。所以，既然立了远大的志向，就要不计代价地去实现，去努力，去奋斗，去拼搏，去夺取那份本应属于自己的幸福。

在无尽的苦海中，只有找对了方向，方能解脱；在无边的黑暗中，只有找到了光明，才有希望。人生的命运只有靠自己的努力才能改变。让我们为自己的幸福去努力吧，用自己的双手来成就心中的雄图霸业。

快乐，人人追求;痛苦，人人厌恶。然而，正如光与影一样，快乐与痛苦也相伴相随，因而每当我们体验快乐时，总会有痛苦伴随。

放荡不羁的李白在朝廷做官时，不畏权贵，“力士脱靴，玉环磨墨”已成为千古奇谭。但昏庸无能的朝廷却让他失望，“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。”无奈的他毅然离开繁华的长安城，过隐居的生活去了。虽然没有了功名利禄，但他体验到了“举杯邀明月，对影成三人”的狂野、奔放与寂寞。尽管现实与理想截然不同，但他始终没有放弃自己的理想。我终于明白了他为何如此爱饮酒，因为只有在醉酒中，他才能在痛苦中寻找到快乐。

伟大的物理学家霍金也是如此。尽管上天没有给他一个健全的身体，可他却凭借自己的奋斗取得了举世无双的成就。瘦小的身躯虽然只能躺在轮椅上，但他的思维是自由的。他并不为自己所遭受的痛苦而伤心，相反他认为自己之所以取得如此高的成就，正是源自痛苦的激励。

正如冰心所言：“在快乐中我们要感谢生命，在痛苦中我们也要感谢生命。快乐固然兴奋，痛苦又何尝不美丽?”

没有风雨怎能见到彩虹，没有痛苦又怎能体验到快乐呢?正所谓苦尽甘来，痛并快乐着其实是人生的必然，是生命的一种自然的状态。让我们珍惜快乐，正视痛苦，痛并快乐着体验生活的精彩。

11月13日上午，我和同学们一起乘坐大巴车来到萧山青少年素质教育基地。怀着好奇和喜悦的心情，我铺好床铺，开始了五天的学农生活。

第一个活动是室外拓展，当我知道拓展活动包括了一个个惊险刺激的水上、陆地闯关项目时，心里非常期待，也有信心一定能征服它们。水面的木桩上缚着几根粗绳，绳索在风中微微摇晃，使我想到了武侠小说里那些行走江湖、武功厉害的侠客，他们能用自己的功力在湖面上“凌波微步”、“水上飘”，惊得众人驻足观望，我希望自己也能像他们一样，漂亮地完成这些项目，让大家都为我喝彩！

终于轮到我了，我信心满满地跨上第一个水上木桩，这时我感受到木桩的左右摇晃，心里有点慌张害怕起来，看着前面同学一个个走完后，轻松地在观望后面同学的表现，不由得一阵紧张，觉得自己刚才是不是高估自己了？但是转念一想，没什么大不了的，与其这样担心害怕，不如咬牙走过，这样还能获得同学老师的欢呼和掌声。一个，两个，三个……，终于跨过了最后一个桩，这时我终于感受到成功的喜悦，明白了“一定要经历风雨才能见到彩虹”，突然觉得自己成长了，不再这么娇气，有了更多的勇气。

新的一天，一大早我从朦朦胧胧中醒来，一个好觉过后，心情特别好，似乎已融入农民们早睡早起的生活状态中了。朴素、勤劳、善良是农民的三大优秀特征，他们在农田里干活，和蔬菜植物、昆虫作伴，耕地对他们来说再平常不过，而对于我这个城市里来的大小姐来说是一个巨大考验。

当我拿起耙子，走进泥土地，心里很好奇他们是怎么种菜、松土、施肥的？种好菜有哪些秘诀？怎么辨别蔬菜品种……老师的声音把我拉回到现实中：“你们首先要从基本常识、基本技能学起，只有一次次地实践和思考，才能总结出经验。”我站在松软的泥土上，挥动耙子，没过一会儿，手臂和腰酸得不行，感觉腰直不起，手已用不上力了，心想：看似简单的活，做起来并没有想象这么简单，农民为了有好收成，得付出多少汗水啊！我一定要坚持把这这块土地整完，像他们一样，肯吃苦，不求回报。

一块地、两块地、三块地……终于，我们把所的地都整理完了，回头看看自己劳动过的土地，心里觉得有些神圣，不希望任何人破坏，也好像真正理解了“这片土地是神圣”的含义。

五天的学农生活对我而言弥足珍贵，给了我不一样的生活体验，也让我更珍惜现在的生活。

4月19日上午，我们三中心的小记者们相约来到学校体育馆，观看了一场精彩的昆曲演出。

第一位登台的是一位阿姨，只见她头戴珠花、身着花衫，迈着轻盈的碎步走到舞台中央表演了一段《牡丹亭》。开口瞬间，那婉转优美的唱腔惊呆了同学们，我是第一次这么近距离地接触昆曲，听得真是意犹未尽。唱完之后，老师让三位同学上台跟她学一句唱词，还真有一位男生学得有模有样，得到了老师的表扬。

第二位登台老师的是一位叔叔，他给我们表演了后空翻和甩发功。甩发是为了表现人物惊慌失措、悲愤交加等激烈异常的情绪和情境，老师的表演淋漓尽致，同学们爆发出最热烈的掌声。最后一个基本功更厉害，只见老师双手伸直与肩同高，蹲在地上左右腿依次交替伸直，这个动作看起来幽默轻松。估计是老师看到了我们脸上的笑意，问有没有同学愿意上台尝试一下，三位同学举手上台，可是他们蹲下去之后，腿无论如何也无法交替伸直。不禁让我们感叹，老师这身功夫，背后肯定付出了很多的辛勤和汗水，也让我们更加深刻地明白“台上一分钟，台下十年功”的道理！

感谢老师们的到来，让我们开阔了眼界，增长了知识，艺术家们刻苦、努力的精神是我们学习的榜样！

盲人，大家并不陌生。他们的生活是黑暗的，然而他们的心灵确实充满阳光的。他们以超乎寻常的毅力来完成在我们正常人看来极为艰难的事情，在黑暗中寻找着生活的希望和曙光。今天晚上，我也想体验一下“盲人”生活，体验他们的艰辛与不易。

这次体验由妈妈帮助我共同完成，她先找来一块花布，把我的眼睛蒙上。然后关掉灯，最后说了一声“体验开始”。

第一个项目是喝水。我现在不知在什么地方，而我的水则在厨房。突然，我摸到了我的飞机模型，知道自己现在在卧室。清楚了方向，我便小心翼翼的向前挪动，一边向前挪还一边用手探，生怕碰到障碍物。一不小心，我的脚勾在了凳子上，“哗啦”一声，凳子倒在地上，事不宜迟，我也没有管那凳子，继续向着厨房走去。我摸到了锅，耶！目的地到了，顺着左面摸去，碰到了我的水杯。“成功了！”说完我一饮而尽。

接下来，妈妈又领我来到书桌旁，对我说：“忙人的学习生活异常艰难，你来体验一下他们是怎样写字的。”刚开始，我以为小菜一碟，但是真正做起来，则显得心有余而力不足。写完，摘下布，是我大跌眼镜，有的字已经超出纸的范围，写在了桌子上；有的则是乱七八糟，不堪入目。我这才真正的体会到盲人的不容易。

最后，妈妈为我讲了一个故事：一位女青年，因为一次工伤而致盲，从此便开始了盲人的生活。但是在黑暗的日子里，她并没有放弃，而是加倍地努力，自己做家务，读书，学习知识，学习刺绣。最终通过不懈努力成为了一名艺术家。

我顿时信心百倍：是啊！一位盲人都能如此坚强，如此勤奋，我们更应该努力，争取奋发有为！

京剧，是我们的国粹，是戏曲的精华。我这学期的选修选择了京剧来更走近这门艺术，丰富自己的底蕴。

我们的老师是一名慈祥的京剧大师，她在第一节课就向我们展示了高超的技艺。一开嗓，她的声音嘹亮无比，宛如一只百灵要冲破天际，震得墙壁都在微微颤抖。不光如此，她的脸散发着熠熠光辉，仿佛真的在台上表演一般。那时而高亢、时而婉转的曲调当中富含情感，让人身临其境，险些就把自己当成了台上的青衣。一段曲子下来，我已经佩服得五体投地，而老师却还有更多的绝招。她演起《红娘》中的片段，那活泼可爱如少女的京白，唯美悠扬的韵白都被她念得惟妙惟肖。还有那优雅的兰花指，动作行云流水；轻舞水袖，碎步慢走，说是姿态万千也不为过。她展示时我的眼睛简直贴在了她身上不能拿开，心情随着她的一举一动而变，深深地被京剧之美所吸引。

课程终于切入了正题，我们将学习一个很有名的片段——《贵妃醉酒》。我们在老师面前坐成一排，一句一句跟唱着。虽然我们只学了些皮毛，无法准确地把握调门里的弯弯绕绕，但努力地从曲调和歌词中体会感情的经验也是让人难以忘怀的。一句“奴似嫦娥离月宫”，含着杨贵妃的多少思绪。同时，步伐体态的训练让我们变得端庄，气质中透出了京剧独有的与众不同。

虽然想要真正习得京剧这门“学问”的还需要很长的功夫，但是通过体验，我认为京剧不愧是“国粹”。如果有幸可以将这门技术学下去，或坚持一直欣赏也好，我希望京剧可以让更多人听到，让美丽的诗歌赋词在现代的社会继续留存，将中国别致的水榭楼台带向世界。

星期六上午，我怀着无比期待的心情早早的前往黄龙体育中心游泳跳水馆。因为，今天我要和棒球运动来一次亲密接触。

到达指定地点签到后，我们在指导老师的带领下进入了体验活动场地。当看到工作人员推着一车棒球出来时，我们一个个都兴奋的不得了，都迫不及待想赶紧快点正式体验活动。随后，棒球教练们给我们换上了棒球练习服，进行了整队，讲解了棒球运动的相关知识及棒球礼仪。我们一个个听的可认真了！

在做完热身运动后，正真激动人心的时刻到了！教练们把小朋友们分成两组，分别带到了预先准备好的练习区开展投球、T座击球、接球。教练细心的给我们讲解与示范，为了让我们能更投入的练习，教练还制定了奖励措施——谁能击中T座上的球就可以得到一个纪念版棒球。为了得到这个不一样的棒球，小朋友们一个个都使出了浑身解数。哎！遗憾的是我一次也没有投中。虽然我很失落，但是在T座击球时我表现的十分出色，一连击中八次球，这让我又找回了一点安慰。在教练的耐心指导下，同学们逐渐掌握了投球和击球的要领，表现的越来越好，尤其当成功投中和击中棒球时，都高兴地跳跃起来。同学们坚持不懈地轮流训练着、体验着。

活动最后，教练安排了一场亲子投球、接球赛，让家长们也体验了一次棒球别样的乐趣。

快乐的时光总是过的特别快，体验活动在棒球礼仪“谢谢教练！谢谢场地！谢谢家长”的一片感恩声中结束了，我和小朋友们依依不舍的离开了场地。真是一次有意义的活动呀！

“哦！是下雨的！”我懊丧地说。星期天一大早我就起床了，望着窗外淅淅沥沥下着的小雨，我有些失望。“但是下雨也阻挡不了我去参加爱心义卖。”我立刻激动地说。

九点，义卖活动开始了，我们赶快来到了操场。义卖现场人头攒动，人来人往，摩肩擦踵，人像下锅的饺子一样多！

第一次参加义卖的我心情很激动，但却不知道该怎么做。看见别的同学吆喝，很快吸引了不少家长和同学，陆续卖出了一些物品。我可没胆量吆喝别人买我的东西。怎么办？

没多久我就看到了同学李虹卓，顿时眼睛发亮，像是看到了救星。我立刻叫她买我面前的义卖品，她竟然爽快地答应了，直接掏钱买下了。

我在原地卖了好多我捐赠的东西，可是那厚厚的一叠《幼儿画报》竟然无人问津。冯老师见了，建议我走出摊位到外面去叫卖，我叫上李虹卓犹豫着走出班级的卖场。

不时有人从我们面前走过，但他们只是扫了一眼我手中的《幼儿画报》就走过去了。走了一会儿，我一无所获，我不禁有点泄气。但是，我很快打起精神来了：“没人来买，我就主动推销吧！”

于是，我们来到一位带着小宝宝的阿姨旁，李虹卓说：“阿姨你要吗？3元一本。”

阿姨嘴惊讶地说：“啊！这么贵！”

“那2元一本呢？”我看见她有点想要却又嫌贵，就赶快降价。

“一元一本我就买。”阿姨笑眯眯地还价。

“好吧！”我的笑容立刻塌了下去，低价卖总比卖不出去强。

我们立刻寻找下一个目标。我对一个带着小朋友的叔叔说：“叔叔，买一本吧，这本书很便宜，我给你一个便宜价，一本1元一本或3元5本吧！”他开心地买了5本。

降价后画报很快卖完了，我心里有说不出的高兴。

这是我第一次参加义卖，我觉得义卖能培养同学们的团队精神、竞争能力和组织能力，这真是一次全新的体验！如今再次回首，那一切的一切，让我感到成长了不少。

——丁子恒

今天，我拿出自己的脏球鞋，就着明媚的春光，洗了我人生中的第一双球鞋。

我先在阳台水池里放好一盆温水，拿好肥皂和刷子，穿上围裙，撸起袖管，一切准备就绪，开干！刚把球鞋放到水里，就听见妈妈喊：“别别别！千万不能把球鞋浸在水里，球鞋皮质的部分会变形的，鞋就没法穿了。”我立马把球鞋拿出来，接着妈妈给我大致讲解了一下洗鞋的要点。我先将球鞋的鞋带和鞋垫抽出来放在一边，按照妈妈的方法，我用刷子沾上水先把鞋子弄湿，再沾上肥皂，慢慢从鞋头开始刷遍鞋帮、鞋跟，洗刷刷！洗刷刷！我愉快地哼起了小调，也刷出了许多白色的肥皂泡，一层层的好像棉花糖，真好玩！可是慢慢的，“棉花糖”也从可爱的白色变成了难看的灰黑色，晶亮的肥皂泡一个一个瘪了下去，似乎急着逃离这脏兮兮的球鞋啊！我又沾上点肥皂来来回回刷了一遍，泡泡也逐渐变回了白色，这下总算把鞋面洗干净了。

接着洗鞋底，我觉得这是最容易搞定的，只要刷几下、冲几下水就行了。于是拿起刷子沾上肥皂来回大力地刷起来，可是有几颗嵌在鞋底的小细砂粒和黑黑的脏东西就是赖在鞋底里不愿动一下身子，用水冲、用指甲抠都没用，这可怎么办啊？我心想，反正在鞋底，随它去吧。可是这个念头随即又被我抛到脑外，我想起了一句话：细节决定成败。对！我不能因为鞋底没洗干净让我的第一次洗鞋前功尽弃！于是，我想到了一个好办法：用牙签一个一个把他们挑了出来，难题完美解决！

另一只鞋子用同样的方法洗了一遍，最后我把鞋带放在手里涂上肥皂，像洗袜子一样来回揉搓几遍；鞋垫也用刷子刷洗干净。然后把他们依次排在窗台上晾晒，在阳光下球鞋恢复了原来的鲜亮颜色，像新的一样，哇！完美！

洗球鞋是一次很有意义的经历，虽然是一件很平常的家务，但小事情里有大道理，我们做任何事都需要动脑子、不放弃才能成功。

在寒假中，爸爸带我们全家一起进行了一次自驾游。就是这次旅游，让我有了一次深刻的体验。

让我印象最深刻的就是福鼎的太姥山了。来到太姥山的脚下，一下子就把我吸引了。瞧，奇峰罗列，怪石嶙峋，比那黄山奇石还要奇，最有名的就是山顶的那对“夫妻石”了。两块高低不一的石头，紧紧地靠在一起，就像一对相亲相爱的夫妻依偎着；还有一块巨型的“心”形的石头，静静地躺在山路边，它的上面长着一棵树，树根把这块石头紧紧地缠着，就像它的血管一样，这就是“太姥山之心”；还有可爱的“猫捉老鼠”、“龟蛇对望”等等。真是惟妙惟肖啊！

听爸爸说，太姥山是经过几千万年的地壳运动才形成如此让人惊叹的奇景。不仅石头奇，还有那无数的充满神秘色彩的天然石洞，这些石洞更成了太姥山的独特的风景线。

这不，葫芦洞就让我们深刻地体验到了什么叫做惊险刺激。葫芦洞到处都是羊肠小道，四周都是刀砍剑劈的石壁，一会儿弯腰，一会儿侧身，一会儿钻，一会儿爬……真是困难重重，但没关系，谁让我是探险家呢！当我回头却发现，妈妈脸色苍白，脑门冒汗，看样子吓得不轻啊！“妈妈，别怕，我给你探路吧！”我安慰着妈妈。“谢谢，妈妈没事。你自己小心点，慢点！”妈妈强做镇定。这时，“一线天”出现在我们的面前。山头就像被一把剑从中劈开，留出了一条窄窄的缝。此时，前面不断传来惊叫声，把我的小心脏也吓得不轻。不会吧，这么窄，还这么长，一眼望不到头，我们能过去吗？万一挤不过，那该怎么办？我担心地看看自己的小肚皮，又回头望望同样有肚子的爸爸。能行吗？但是开弓没有回头箭，只能硬着头皮上了。我侧过身子，缩起肚皮，双手扶着石壁，一步一步小心地往“一线天”的台阶上走。还好还好，我身体的前后都还有空间。可是爸爸却没这么好运了，时不时地听见他的衣服与石壁的摩擦声，看样子这件衣服是要“毁容”了。

经过漫长的攀、爬、钻、挤，终于结束了1500米长的葫芦洞。出了洞，我们一下子瘫坐在地上，此时我已出了一身冷汗，不知是累的还是吓的。再看看爸爸，他的衣服已经伤痕累累，而妈妈连嘴唇也白了，此时正呆坐在旁边。

这次太姥山之行，真是又惊又险，让我留下了深刻的印象，这真是一次与众不同的体验啊！

今天我来到金笔作文，老师就告诉我们是活动课，同学们都兴奋起来。而且这一次，好像很特殊，因为老师要带我们体验盲人生活了。

上课了，老师首先让我们走上讲台。我迅速跑上去，老师拿了一个眼罩让我戴上了，我顿时傻了眼。我刚戴上眼罩，眼前就一片漆黑，仿佛走进了万丈深渊。老师交给我两张人民币，让我来猜哪个是真哪个是假。我摸了摸有一张钱太光滑了，我心想：妈妈给我说过人民币不是很滑的呀，所以我认为这一张是假的。还有另一张，我也摸了摸，感觉有点涩涩的，我猜想这一张一定是真的。于是我就拿着左手的纸币对老师说那个是真的，我又指了指右手里的纸币，说这个一定是假的。谁知，这一回，我真的猜对了。

接着该林子翔上场了，老师给林子翔戴好了眼罩，交给他两张人民币，而他却拿着钱放在鼻子上闻了闻说：“这张钱是假的。”老师问：“你确定吗？”林子翔顿时犹豫起来，过了一会儿，他又说：“这张可能是假的，我刚才判断有误。”这时同学们都偷偷地笑了起来。

接着，他拿起第二张人民币，又放在鼻子前闻了闻，可能是没有味道，他就果断地说：“这张是假的。”老师笑着走了过来说：“林子翔，你的猜测不够准确哦。”我对林子祥笑了笑说：“哥们儿，没事儿，下一次加油哦！”他向我点了点头，笑着回到了座位上。

没有了眼睛真的很困难，这一次我才真正知道盲人有多困难，我以后一定要爱护眼睛，保护好眼睛。

在整理书桌时，我发现了一张独特的照片。仔细端详着这张照片，我想起了第一次坐地铁的场景，那是一次令我印象最深刻的体验。

那天，阳光明媚，万里无云，胜日使我更加兴奋和迫不及待。我手忙脚乱地收拾行装，打了个响指，头也不回地说：“LETS GO!”便甩下妈姐二人蜗牛组，自己先单飞了。

当她们遇见苦苦等待的我，我已经怨气满槽，都快爆表了，但我还是咽了下去，假装没事的向前走去。

我们一路小跑，顺利赶上了128路的公交车。到了吕厝站，我快速下车，一眼望去，顿时一脸懵:哪里有地铁口啊!

老妈咨询了三个人，可能问到的刚好也是外地人吧!有的回答说：“不太清楚，应该在附近吧”!当我怀疑是否坐错站的时候，突然看见了远处的地铁门。我两眼瞪圆，直奔到斑马线，欣喜地往地铁口走去。

地铁口引人注目的是现代化的“屋檐”，它用砖砌成，刷上了橙色的油漆，看起来就像是屋檐一样，我来不及多看两眼，就赶着去看地铁到底是长啥样的。

走过灯火通明的地下通道，来到自动售票机前，买了票，过了安检，再下一层电梯，我们正谈笑间，远处传来了一阵“吼吼”的声音，这声音越来越近，很显然，一辆高大上的地铁车慢慢驶来。

地铁车稳稳地停在我面前，门自动开了，我带着浓浓的好奇心踏入了车厢，我仔仔细细的观察着，看着车厢内的装饰，不禁感叹，它真是让我大开眼界，我更是连一点蛛丝马迹都不肯放过的左顾右盼，也忘记找个座位坐下了。

地铁的设计真是高大上，连门的开关也是计时的，快关门的时候，门上的黄灯就会亮，以警示人们不要被门夹到了：它的活动范围宽阔，座位比较长，一排可以坐五六个人，车厢也很多，这样就避免人群的拥挤了......地铁里的高科技设计不计其数，我就不一一介绍了。

我刚想找个座位坐下时，却听到清脆而标准的三种声音(普通话，闽南语，英文)：“中山公园到了……”我看了看手表，才十分钟就到目的地了，真是佩服地铁的神之速啊!

第一次坐地铁的经历，让我开拓了眼界，也了解了很多新知识，感叹高科技为我们的生活增添了许多色彩。随着社会的发展，相信我们的大中国能建设得更加美丽，更加强大!

前几个星期，我和张雨梦一道去了我奶奶家，那儿可是地地道道的农村呢！

这不，我和张雨梦一到那，就吵着要去山上玩。奶奶拿我们没办法，只好带着我们上山啦！“哇噻！这是什么花？这么漂亮！咦？这花咋长成这样？”张雨梦一边走一边发出感叹。不知怎么的，平时爬着挺累的山，今天却觉得格外地轻松！

“要不，咱们去摘蚕豆吧？”奶奶问我们。“好啊！”我们改变方向，朝蚕豆田走去。“哇！好多蚕豆呢！”我和张雨梦奔向蚕豆田。奶奶在后边大声提醒我们：“摘肥的，瘦的不好吃！”“知道了！”我们回应。我们这边摘几个，那边摘几个。不久，小篮子便装满了。我们向前走去，我眼前一亮，发现了几棵挂着红樱桃的樱桃树，那樱桃可大可红了，看着就觉得好吃。我把手伸过去打算摘几个尝尝。奶奶忙叫住我：“不能摘，不能摘！那是别人的！我们可不能摘！”哎！没办法，我只能“望樱止渴”了。在回家的路上，我们还挖了几棵小笋，就因为这几棵小笋，我还差点滚到大坑里去呢！

回到家，我们向奶奶要了几棵小得不能小的小笋，玩起了“竹子餐馆”的游戏……

幸福的生活从哪里来，要靠劳动来创造……”当听到这首歌时，我思绪万千，心情无比激动。

以前，我不爱劳动，现在，我爱劳动了。为什么呢?这还得从一件小事说起。

在一个阳光明媚的星期天，我跟朋友丹丹出去玩。玩了一会儿，觉得有些渴，便去附近的便利店买水喝。到了便利店，丹丹进店买水，我站在门口等她。突然，我看见一位老奶奶在马路旁捡垃圾。她穿的衣服很旧，衣服上还破了几个小洞，连用来装垃圾的袋子也是补了又补的。我猜这位老婆婆应该是年逾花甲了吧。这时，有人拍了我的肩膀，我被吓了一大跳，回头一看，原来是丹丹。丹丹好奇地问：“想什么呢?想得这么入神。”“没，没什么，只是觉得那位老奶奶到了这个年纪了应该是呆在家里安度晚年了，怎么还出来捡垃圾呢?真是不可思议。”“琳琳，你这么想就错了，那位老奶奶是住在我家隔壁的王奶奶，她没儿没女，每个月就只靠几百块的退休金来维持生活，尽管钱不多，她还是坚持每月捐出一部分给山区里的贫困孩子。她希望在她的有生之年能为社会多做一点贡献。每天，她天一亮就起来扫马路，无论刮风下雨或是烈日当头。扫完后，就捡垃圾……”丹丹说。“原来是这样啊，”我恍然大悟：“走，我们去帮帮她。”

是啊，那些默默劳动、默默付出的人们，他们为的是什么?不就是为了能让大家在一个健康、快乐、美丽的环境里生活吗?所以，我要像老奶奶那样，献出自己的一份力。我暗暗地下定决心。从那以后，我爱上了劳动。

生活是如此美好，世界是如此缤纷，人类是如此文明……一切的一切都来源于人们艰辛的劳动。劳动是神奇的，劳动是伟大的，劳动是光荣的。劳动者用他们勤劳的双手创造了这个五彩缤纷的世界，创造了美好的生活环境，我们怎能不感恩呢?

围棋别称“木野狐”。而狐狸是妖娆风骚的代名词。可见，围棋具有强烈的吸引力，一旦爱上它，便朝思暮想，欲罢不能。我虽然学棋时间不长，但也体验到了围棋无穷无尽的魅力。而棋如人生，一盘棋便是一幅浓缩的人生画卷。

围棋布局，犹如人之少年。空空的棋盘，361个交叉点，你可以天马行空地构思，无所羁绊地施展。刚学棋时，我布局落子如飞，棋行高处，满世界搭建高楼大厦。可一到中盘，不堪一击，高楼大厦轰然倒塌。爸爸告诉我，下棋不能急于求成，只有打好根基才能抵御风雨，岿然不动。我有所顿悟，虽然少年不识愁滋味，但决不代表可以莽撞蛮干，为所欲为。我体验到了围棋步步为营的魅力。就像做人一样，必须脚踏实地，仰望星空。

围棋中盘，犹如人之壮年。棋至中盘，双方纹枰对坐，静寂无声，看似云淡风轻，其实龙争虎斗。第一次参加比赛，和对手在中盘战中贴身肉搏，此时我稍有退让，一不留神，大龙被歼，盘面惨不忍睹。我体会到了从天堂到地狱般的感觉，大脑一片空白，随之而来的是痛彻心扉的悔恨。高手对决，胜负只在一念之间，丝毫的退让、迷茫、迟疑都将一招不慎，满盘皆输。我体验到了围棋激烈搏杀的魅力。就像做人一样，唯有破釜沉舟，才能绝地反击。爱拼才会赢。

围棋收官，犹如人生之暮年。棋至收官，双方打扫战场，划定边界，但这并不意味着相安无事，经常为了一点领土的归属，双方锱铢必较，甚至大打出手。一次网络对局，我盘面落后，眼看就要俯首称臣。这时，我发现对手的一个局部棋形不整，似有破绽。反复演算后，电光火石的一招出手，对手沉默半晌后，黯然认输。那时的感觉美妙极了，就如喝了一杯琼浆玉液，酣畅淋漓。我体会到了围棋绝处逢生的魅力。就像做人一样，行百里者半九十，不到最后一刻，谁都不能轻言胜利。

围棋带给我深刻而富有哲理的体验。围棋就像一壶传世美酒，醇厚绵长，让人回味无穷。

今天可是我心目中的大日子，那就是我当小记者的第一次活动。盼星星，盼月亮，终于盼到了这一天，这次活动的主题是“我做小小糕点师”。

没等老师说准备出发，我们就迫不及待地跑到外面排队等着。老师交待了纪律，就让我们出发了。我高高地举着班号牌，走到同学们最前面，别提多威风了。一路上，同学们十分开心，像一群快活的小鸟，一边走，一边哼着小曲。不一会儿就到了面包店，同学们争先恐后地走进店里。首先面包店阿姨给我们每组一个白白的蛋糕，两人一组一起来做。我马上找到好朋友做搭档。我们认真地观看阿姨的示范，然后，我二话不说，拿起雕花笔想做一个绿头发的小朋友，搭档也十分同意。我画头发，搭档画眼睛和眉毛。刚开始，雕花笔像个不听话的孩子，怎样挤也挤不好。最后，好不容易才知道了“密方”。有了这“密方”，我的雕花笔如同在跳舞的舞者，把奶油画的一卷一卷，绿色的卷发很快就画好了，我们又把嘴画好，还把鼻子贴好，这个蛋糕就完成了。我们左看看，右看看，认为少了点什么，原来是头发不漂亮。我们又把头发画成了彩色，这样，不是绿头发的小朋友了，而是一个滑稽的小丑！不知不觉时间就过去了，我们的活动结束了，依依不舍地离开了面包店，在回校的路上，我们满载而归地提着“战立品”，别提多高兴了！

回到教室，我和搭档一起和同学们分享我们的蛋糕，我认为今天的蛋糕比以前的蛋糕都要香甜，原来，自己做的蛋糕才是最美味的！这真是一次美味的体验。

今天是我第一次和爸爸、妈妈跑步，真激动。

五公里呀，心里还是有点打鼓，不知自己能不能坚持下来。

我们规定好一条跑步路线，三个人齐齐地站在起跑线上，随着爸爸一声“开跑！”，我们就开始了。

起初，我跑得很快，我不停地向被我甩在后面的爸爸妈妈做鬼脸，让他们加油跑快点，一副很得意的样子。

可是，只一会儿，由于我前面跑得太快，很快就跑不动了，爸爸妈妈赶超了我，我央求他们跑慢点等等我。

爸爸妈妈便在原地等着我，等我追上他们后再一起跑。

我们继续坚持向前跑去，就在离终点不到１００米的地方，我感觉整个体力全部耗尽，气喘不上来了，便一屁股坐在地上，不想再跑了。

爸爸妈妈过来拉我起来，“坚持就是胜利，我们相信，你一定能跑到终点。”我咬牙站起来，使尽最后的那一股劲，一口气冲到了终点。

我在爸妈的鼓励下，最终战胜了自己，取得了五公里跑的胜利。虽然很累，但是那种胜利的感觉超爽！

——张正楠

周末，我和妈妈一起整理鞋柜，我发现我的球鞋已成为一只只丑小鸭，可怜地蹲在柜子里，我便萌发了一个想法：刷球鞋。

我端来一盆清水，卷起袖子，拿了一把刷子，先把球鞋浸在水里，鞋子就象一条小船在盆里左摇右摆的。然后我操起刷子，使出十八般武艺，开始在鞋子的里外刷了起来，不停地发出清脆的“唰唰”声，我的嘴里也跟着哼小曲。

不一会儿，原本清澈见底的水就被“魔术家”变成了一盆十分浑浊的脏水。这时一块深褐色的顽渍映入我的眼帘，我决定要把它赶尽杀绝，可是无论我怎么用力刷都刷不掉。我灵机一动，把鞋子套在手上刷，这样也没用，这污渍就象狗皮膏药一样，紧紧地粘在鞋面上。

正当我束手无策的时候，妈妈路过，探头看了看，说“怎么不用些洗衣粉啊？傻瓜！”对啊，怎么没想到呢！我赶紧用刷子沾了些洗衣粉，在污渍上用力而有节奏地刷，顿时鞋子上出现许多泡泡，这些泡沫仿佛是一群侵略者，很快就占领了鞋子。不一会儿，我便把球鞋刷干净了，又经过一番漂洗，这双球鞋焕然一新。

我看着自己的劳动成果，心里有说不出的喜悦，妈妈也夸我很能干。

暑假的一个周末，我和俞熠昂一起去红十字救援队体验了高空速降，到现在还有些心惊胆颤呢！

指导员告诉我们，速降台是模拟真实救援场景而建的，足足有三层楼那么高。速降开始了，我目不转睛地注视着第一个小朋友，等她完成后，我想：原来也没有那么可怕呀！紧接着，第二个小朋友也完成了速降。

终于轮到我了。我绑好安全绳索，从狭小的直梯往上爬。“哎呀，原来这么高哇！”我开始感到害怕，一位叔叔亲切地说：“没关系，我拉你上来。”登上高台后，那位叔叔又说：“先把一只脚往栏杆外面伸，然后另一只脚再跨过去。”可是，我一只脚跨出去之后，根本够不着地面。这时，指导员叔叔伸出他的脚让我踩，见我已经站在栏杆外面了，就说：“现在把两脚悬空，双手张开，享受飞翔的感觉吧！”

虽然下降速度比较慢，可我还是非常害怕，担心那位叔叔如果不小心把绳子放掉，我就会掉下去。妈妈和其他阿姨一直在下面大声鼓励我，我努力忘记恐惧感，想象自己是一只欢快的小鸟……终于落地了，我连忙扑进了妈妈怀里。

后来，妈妈告诉我，红十字救援队的叔叔阿姨都是义工，就是志愿者。我想：红十字救援队真伟大，在灾难降临的时候，他们让更多人看到了生命的希望。

师：同学们，看来我们对于“生命”，有体验了。那么，怎样表达体验呢?(幻灯片5)

让我们先体会《我与地坛》中“我”对母亲的怀念：

生：(饱含感情，齐声品读)41页“摇着轮椅在园中慢慢走……我已经懂了可我已经来不及了。”

师：读后有什么内心体验?

生：酸酸的、心痛的、痛悔的、悲切的……

师：是啊，我也有这样的感觉。当“我”深深地理解、怀念母爱的时候，母亲却不在人间了。“我”多么希望母亲能够知道现在的一切啊，可是母亲的生命已逝。天上人间的阻隔，让活着的人流泪。因此，我们要早日学会去读懂母亲对生命的理解，读懂母爱、读懂亲情。

下面让我们来一起欣赏深情歌颂母爱的一首歌《懂你》，从而去加深这种情感体验，去咀嚼母爱情怀。会唱的同学可以跟着一起唱，请留意哪处歌词打动了你。

播放VCD。（观看时，听课的老师有的流泪，有的眼眶湿润；同学们有的拭泪，有的默默不语，若有所思。）

师：听完了歌，请同学们结合你的生活体验，就你感受最深的某一歌词进行咀嚼，说出你的心灵感动；还可讲一些体验母爱(或“亲情”)的细节、片断，也可以进行场景描述。

罗同学：要对母亲好，不是给她吃的、穿的，或是给她钱花，就代表你很孝顺!这就错了，真正的孝顺，是要读懂母亲的心。

李同学：我最喜欢《懂你》中的一句歌词“多想告诉你，其实我心里是多么地爱你”。因为这歌词就像说我的生活。我总认为我和母亲之间有隔膜，可能是我的羞涩，我很少和她沟通，有很多心事，同学间的，朋友间的或其他问题，也从不跟她说。在我的印象中，母亲为我付出了很多，我也理解她，但我们之间好像隔了一层说不清的东西，我从未像其他的孩子那样，拉着母亲的手去公园……(泣不成声)或拥着母亲一起走路，从小我就很羡慕别人能跟母亲谈心事，我也很想这样做，可是我从未尝试过。我也常在心里想：母亲，其实我很爱你。但我长到１６岁了，却从未跟母亲说过心里话，我好后悔，可我还来得及。所以，我也告诫同学们，不要羞涩，大胆地跟母亲沟通，你定会感受到母爱的。

张同学：我最喜欢歌词“把爱全给了我，把世界给了我”。这会使我想到我的母亲，我的母亲就是一个只会奉献的母亲。……我是一个单亲家庭的孩子，母亲常说，我和你的命是相互依存的。(含着泪水，说得很有感染力)母亲为我吃了很多苦，我绝不能辜负她的期望，我要创造出精彩的人生给我母亲看。

我还想说一个故事：有个小女孩家里很穷，她恨她的母亲不能给她幸福的生活，母亲为了能使女儿开心，能原谅她，母亲拿出平时省吃俭用的一点点钱带女儿去滑雪，他们租了最便宜的白色羽绒服，不幸的是，她们遇上了雪崩，母亲醒后看见直升机在上空根本找不到她们，母亲知道，要是再不快救起她们，还会再遇到雪崩，于是母亲用利器在脉上一划，一片雪被染红了。故事的结果是女儿活下来了，母亲死了，我觉得母亲用生命来换取女儿的原谅，未免太大了吧!我讨厌“后悔”这个词，为了我们不要有后悔那一天，我们现在该在还可让我们的父母开心的时候，多让他们开心，多让他们快乐。

唐同学：有一天，妈妈叫我吃饭时，我不饿。所以我找了个借口说不想吃饭，想吃炸芋头。原以为妈妈会说不吃就算了吧，没想到，妈妈马上出门，一会儿就买回芋头，并开始做起来。看着妈妈瘦瘦的背影忙碌着，我想帮她，但倔强阻止了我。“啊”妈妈叫起来，因为太着急，她的手指被割破了。我来不及多想，马上找出止血药为妈妈止血。“妈，对不起，你的手一定很痛，都是我不好。”我当时也不知道哪来的勇气说出来，但我感到心中那堵塞的血液终于畅通了。

陈同学：我想就母亲的手来一个特写。曾几何时，那双手抱起不懂事的我，让我变得懂事了；曾几何时，那双手牵着顽皮的我，让我变得不顽皮了；曾几何时，那双手打了任性的我，使我从此不再任性了。那双浸泡在肮脏的泡沫水中的手，洗着衣服；那双温暖却粗糙的手，抚摸着我。我又是如此无知，不能及时感觉到温暖。但我喜欢那双经历风霜雨雪的手--母亲的手。

康同学：在我童年的记忆里，几乎没有妈妈的身影。妈妈总是离我很远，这使我感觉妈妈不爱我。自从我又有了一个弟弟后，这种感觉就更加强烈。可是有一次，我生了一场重病，整整一个星期，妈妈寸步不离我，这使她的旧病复发。我很感动，我这才感觉妈妈是爱我的。

师：同学们对母爱都有真切的感受，我也说说我的一次体验。记得去年SARS时，有一天，我发起烧来，我想，睡一会就好了，母亲不断地叫我去医院，我说没事的，母亲见我不肯去，急得泪流满面，我只好去检查，验血的结果一出来，我马上打电话告诉母亲没事，她才放下心来。老师都这么大的人了，母亲还是如此操心。我们拿什么来报答母亲呢，我想，我们要善待母亲、善待亲人、善待所有需要我们善待的人。要活出我们的风采来，让母亲欣慰。

师：我们再来看另一文段，注意读后有什么心灵体验。

（幻灯片6、7）

这是吴锡平在《幸福是灵魂的香味》一文的一段话：

罗曼罗兰在《约翰克利斯朵夫》中这样写道：“幸福是灵魂的一种香味。”这是我在所有关于幸福的描述中读到的最具诗意情怀的也是留给我印象最深的一种说法。灵魂散发着香味，多么美妙。

初为人母的姐姐写信告诉我，尚牙牙学语的女儿已经懂得把别人送给她的果冻递给她：“妈……妈……吃”。姐姐感慨：成长中的女儿已经能从给予中体验快乐，这份幼稚的爱让她激动不已。薄薄的信笺上也因此处处洋溢着她的幸福与满足，我也为姐姐的这种幸福而感到幸福。

……幸福是一种感觉，是心灵的一种愉悦、惬意的感受和状态……

而且在很多时候，幸福并不像我们想象中那么遥不可及。一个美美的懒觉，一个健康的身体和心态，晚风中年轻的母亲回头看车座上已经睡着了的婴孩，轻轻地喊着他的名字；男朋友在手机上的留言：“秋凉如水，注意加衣”；推掉无谓的应酬，蜷在沙发里读一本刚买的书……

师：读了这些，我们的心灵体验又是怎样的呢?

生：确确实实觉得这样就是幸福，读起来是轻松的、愉悦的。

师：通过这两段文字的品读，我们能总结一下吗?史铁生怀念母亲的心痛感，吴锡平的幸福感都是如何表达出来的呢?请同学们讨论一下。

（生讨论后代表发言）

生：心痛感是靠回忆母亲生前的点点滴滴，幸福感是回忆姐姐的来信和回忆自己对幸福的感觉。

师：是的，是靠唤醒沉睡的记忆来表达他们的体验的。具体说，《我与地坛》中痛心的体验是通过唤醒母爱的记忆来进行的；“幸福是灵魂的香味”也是靠唤醒姐姐初为人母的幸福感以及自己对幸福体验的记忆来进行的。(回幻灯片4)

师：他们又是如何把他们的体验传达给我们的呢?

用“我”的体验感染他人。即：

要表达心痛的体验，就使得别人也心痛；

要表达幸福的体验，就使别人也感到幸福。

要做到用“我”的体验感染他人，应像前苏联的艺术表演家斯坦尼斯拉夫斯基那样，重视自己的“情绪记忆”。我在这里引用他的一段话作为我们这节课的一个小结。(幻灯片5)

人啊，在生活里，情绪不是想有就有的，往往是不想就有。悲痛啊，冤枉啊，诸如此类的。这条对于我来说，至少是个很大的安慰。就在最倒霉的时候，还可以告诉自己：记住这个感觉，就不定哪天能用上，而且还真的这样。

所以，平时我们要注重自己的情绪记忆，无论是悲痛的还是幸福的，努力做一个注重自己心灵体验的人，这才是学习写作的良好开端。

今天是寒假“充电”的第5天。

因为妈妈有临时的工作要去浦东，所以，我们比正常出门时间提前了1个小时。走出家门，一夜的大雪打造出的一片银装素裹的世界扑面而来。因为这靓丽的银色，因为这清新的空气，我原本郁郁的心情一下子雀跃了起来。

因为下雪，马路上还有薄冰，汽车小心地行驶着。我悄悄的摇下了车窗，任由雪花飘舞到我的脸上，兴奋地看着被大雪“淹没”的各种车辆、房屋。到了校区，同学们正在叽叽喳喳地谈论着昨晚的那场大雪。薛老师迈着轻盈的步子也踏进了教室。今天的薛老师戴了一顶红色绒线帽，仿佛雪绒花里的小姑娘，可爱极了。

今天的课题是现代著名诗人徐志摩。照例，薛老师先和我们分享了专题人物的生平。徐志摩是一位浪漫主义诗人，拥有高尚的情怀，他就像一颗耀眼的流星，为中国现代诗歌作出了极大的贡献。《再别康桥》是他的一首脍炙人口的诗篇，是他一生追求“爱、自由、美”的理想反映。“轻轻的我走了，正如我轻轻的来；我轻轻的招手，作别西天的云彩。┈┈悄悄的我走了，正如我悄悄的来；我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。”

教室外的雪花还在飞舞，徐志摩为我们描绘的美妙意境，也在荡漾。他和这满天飞舞的雪花一样，轻飘飘地便来去无踪了。现在，我还不能完全懂得诗中的浪漫，但是在下雪的日子里，我还能被浸润在文学的课堂，这于我，已经是一种浪漫！