我学会了游泳半命题作文【通用20篇】

暑假开始了，我应该做些什么呢？呀，干脆就学游泳吧。

这天，我硬吵着让爸爸带我去学游泳，爸爸放下手里的活，同意了。来到游泳场里，我看见了很多会游泳的高手，他们都像小鸭子似的，在水里自由自在地玩耍、嬉戏。而我却是个汉鸭子，怎么学也没有学会，我有些恢心，想不学了，这时，爸爸却在旁边鼓励我：“张渝竺，现在不能放弃，任何事情都是要努力才能学会的。要想信自己，胜利就在前面！”听了爸爸的话，我重新鼓起勇气，认认真真地学习起来。爸爸见我用心了，就一点点地教我：要用手不停地向前刨，脚还要不停地向后蹬，身体也要配合好手脚的活动……我老老实实地照爸爸说的做，身边不时响起哗哗的水花。我就像一只小青蛙在水里玩耍，虽然有些辛苦，可是十分的开心。就这样，不多一会儿，我终于学会了游泳。这时，我的心里别提有多高兴了，因为我又掌握了一门知识。

我想，有位名人说得对：世上无难事，只怕有心人。是的，从学游泳这件事中我懂得了：只要我们有信心、有勇气，任何事情都能做成功的！在学习文化知识方面不也一样吗?

在飞行学院，景海鹏是一名出色的飞行学员。训练中有一个项目――游泳，只有游够50米才算及格，否则就有被淘汰的可能。景海鹏是北方的“旱鸭子”，从小没下过水，训练时要么瞎扑腾，要么被水呛住，临近考试还不会游。

考试的那一天，景海鹏咬了咬嘴唇，从深水区下水，不知一股什么神奇的力量鼓舞着他，竟一气游了50米到了对岸。战友们为他鼓掌，他又折返身子向深水区游去，到池边觉得体力还很好，又折向新的目标冲刺。结果，一夜之间，他不但会游泳了，还竟然连续游了200米，达到优秀成绩!

景海鹏刚上岸，衣服还没来得及换，学员队领导当场宣布给他记“嘉奖”一次，这是他参军后得到的第一个嘉奖，也是入学后全中队的第一个嘉奖。事后有人问他，一夜间能游200米是什么动力?他回答说：“不论干什么事，一定要有信念，永不放弃!”

我学过的本领可不少呢，如：画画、游泳、打乒乓球——其中，最让我记忆深刻的是游泳。

有一次，我在游泳池旁看见几位大哥哥、大姐姐像几条小鱼似的游着。我可羡慕了，就吵着妈妈要让我学游泳。于是，妈妈就让我报上了游泳班。

早上，妈妈要带我去学游泳，我高兴得不知怎么形容，不由自主地叫起好来。

到了游泳馆，教练先让我做准备活动，做完准备活动，我就跑向泳池跳了下去，想：游泳有什么难的，有什么可学的。当然，我不会游泳，就沉了下去。我拼命地挣扎着，想爬到岸边。可是，岸边离我太远，我很紧张地四肢乱蹬，心想：这次我肯定死定了。幸好，教练把我捞了起来。

然后，教练就开始教我学游泳了。他先教我憋气，我也试了一下，呛了好多口水。第二次，我就不敢憋气了，教练硬把我的头按下去，我终于学会了憋气。

教练还教我游泳的时候手背朝上，向外划着，同时，脚也要向外划去。

教练一边拖着我，一边指导我：“游泳的时候不能慌张，要保持冷静。”我试了一下，果然好多了。我自己又练习了几次，虽然很累，但渐渐熟练起来，而且还能到深水区去游了呢！

世上无难事，只要肯登攀。我终于学会了游泳。

我非常喜欢游泳，因为我每当看到别人在水里游泳时，就像一条美丽的鱼在水里游来游去，我好羡慕。还因为游泳即能学到本领，又是一项锻炼身体的体育项目。现在由我向大家介绍一下吧！

第一天，教练教了我们一些热身动作，然后让我们坐在泳池边的石岩上做蛙泳的脚姿：收腿、蹲水勾脚、并腿，大约做了三十个左右，我觉得全身没劲了，心里默默地对自己说：坚持就是胜利，你要加油啊！这时教练走了过来，对我说：“你做得很棒，动作很到位”。我听了心里美滋滋的，就像吃了新鲜的甜草莓似的。放学了，教练布置了作业，让我们回家练习腿部运动两百遍。

第二天、第三天，教练都是让我们练习蛙泳的基本动作。到了第四天，教练在我们手臂和腰部都套上了气球圈，终于下水了，我们个个开心极了，这下可以再水里玩了。我们拉开距离，双手拉住泳池边的扶手，在水里练习蛙泳的基本动作。第五天开始，教练就让我们自由地来回游，他在旁边察看我们的游泳动作。

第十天到了，我向往常一样自由自在地在水里游动，不知道教练什么时候靠近我，偷偷地趁我不注意，把我腰间的气球圈给解掉了，教练还把我从水里举起来“啪”的一声把我扔进了水里，我屏住呼吸，拼命的游，一会儿就浮出了水面。教练微笑着对我说：“你考试通过了，现在大胆的去游吧，下课后到办公室去领证书”。我听了脸上开心得开了花。

就这样，我学会了游泳，现在我可以像一条美丽的小鱼去水里自由自在的游玩了。

[我学会了游泳小学作文500字

我在学校上游泳课的时候，看见别的同学都能在游泳池里像小鱼一样窜来窜去，而我却只能在岸上呆呆地看着，心里羡慕极了，所以一放暑假我就下定决心去学游泳。

当妈妈领着我第一次来到学游泳的地方时，我看到满池的水心里充满了惧怕，接着教练就叫我先下水，我正要试着把脚伸进水里时，可是心里的那份恐惧又把我扯回了岸上，因此还害得我被其他小孩取笑，之后，我实在忍受不了那一双双嘲笑的眼睛，就强压着心底的那份恐惧，“扑通”一声跳进了水里。下水后，首先教练让我练习坐蛙腿，这个还比较简单，我很快就学会了，然后他让我在水里练习使身体浮起来，我按照教练所说的方法去练习，可身体怎么都不听使唤，在水里浮上几秒钟马上就沉下去了，因此害得我还喝了好几口水，于是教练就把他当年学习游泳的秘诀告诉了我，说在练习这个步骤时一定要全身放松使身体尽量拉直，我听后马上又来劲了，深吸一口气，慢慢吐出，这样没之前那么紧张了，再把身体缓缓放直，渐渐的，我居然能在水里浮上一两分钟了，在这个基础上就要练习蹬蛙腿了，我学着青蛙那样两只脚不停地在水里蹬着，最后就是练习怎么划手了，划手还挺简单，教练先要我在岸上练习划手的动作和姿势，然后再进水里练习，我结合开始学的那一系列的动作努力地练习着，终于，我学会了游泳！而且经过我不懈的努力和练习甚至比那些嘲笑我的同学游得更好。

通过学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还使我体会到“世上无难事，只怕有心人”的含义！

今天，我和爸爸去体育馆游泳，我高兴得不得了，想到今天终于能去游泳了。

到了泳池，我迫不及待的跳下水，问爸爸：“拿什么东西游？”爸爸说拿泳板练习游泳，我觉得十分奇怪，为什么不拿游泳圈游？

开始游泳了，首先爸爸让我把脚向上蹬，可我练了很长还是时间蹬不上来，爸爸说“如果腿蹬不上来，游起来就会经常呛水，而且整个人会沉下去，并且十分费力气。”之后我慢慢练才能蹬的上来，然后之后爸爸让我练闷水，说道：“闷水是把头沉在水里，不要呼吸，等不行的时候在浮上来呼吸，这样才呛不到水。”我试了试只能闷水一两分钟。之后我开始游泳了，之前我只能游一两米而且经常呛水，难受死了，经过很长时间现在能游十一二米，不像以前经常呛水，而且只偶尔呛水，而且我还学会了自由泳、仰泳和“狗趴”。

有一次，我想到了自由游，就游起自由泳来了，没想到还能游一两米，不过呛了几口水，而且手拍的太用力，溅了一脸水，不过还是挺高兴的。

游泳对肺有好处，小孩子经常游泳还能长高，还有驱热、减肥的作用，今年暑假我终于学会了游泳，也长高了不少。我懂得了遇到困难并不可怕，自信却是你成功的一个好帮手。希望你今后再遇到麻烦时，能够用自信面对困难，相信自己的实力就一定做得到，就终会成功。

经过长时间的练习，我终于学会了游泳。游泳是一项有技术含量的运动项目。下面我来向大家介绍一下我学游泳的过程吧。

学游泳时，教练先教我们做准备动作：扩胸、压腿、俯卧撑、活动关节等热身动作都包括其中。做准备动作时，我们都目不转睛地看着教练做动作，因为我们生怕做错一个动作，肌肉就活动不开，游泳 时四肢抽筋。我们学会了热身动作，教练便开始教我们学游泳的第一步——闷水。只见教练深吸一口气，把头埋在水里，在水里吐出了一串小泡泡，那小水泡像珍珠一样，教练伴着这一串“珍珠”的消 失，把头探出水面。然后带领大家到浅水区，对大家说：“一人练五次闷水，开始。”我在第一次闷水中就喝了一口水，想退缩，可我又咬咬牙坚持下来了，心想：不管做什么事情都不能轻易放弃。我 重新又戴上泳镜，继续练习闷水，好不容易完成了五次，不过，我感到高兴的是，一次比一次做得好做得轻松。接下来，教练又让我们学习游泳时的动作，上肢的动作依次是：抱水、夹肘、前伸，下肢 的动作依次是：收、翻、蹬夹。按照这样的顺序，再加上手脚协调，就能浮上水面并且能在水里自由穿梭了。教练带着一丝风趣地说：“你们想学漂浮吗？就是手和脚不做动作，在水里浮起来。”说着 ，教练就做了一个示范动作。只见教练在水里四肢伸平，看上去很放松，两腿慢慢漂上来，最后竟然浮在水面上了。我们也纷纷效仿，试了几次，发现只要身体处于完全放松的状态，真的能漂浮起来。 教练又教了换气的方法，当摁水时抬头出水吸气，在水里时可以慢慢吐气。当我能把这些动作做得熟练而连贯的时候，我就学会了游泳。

从学游泳过程中，我懂得了：任何困难都有一个共同的天敌——恒心。俗话说得好：只要功夫深，铁杵磨成针。有了恒心，什么事也难不倒；没有恒心，什么事也干不了。

暑假里我来到了南阳姥姥家，这次我来的主要目的是要学会游泳，因为每当看到别人在水里自由自在地畅游时，我就羡慕不已。去游泳的头一天的晚上，舅妈回来时给我买了游泳装备那就是——救生衣 和游泳裤。

第二天下午6点多我和姥爷来到了南阳白河，远远望去只见河里人头攒动，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱，有的在戏水、有的在打水战，把白河衬托的好一番 热闹！不一会我们换上泳衣准备下水了，一开始我以为水很凉，没想到火辣辣的太阳把河水照的很热。别看姥爷快60岁了，但他的身体很棒，听他说他年轻时参加游泳比赛还得过冠军呢！我在水里适应 了一会儿，外公就开始教我游泳的要点了。

姥爷先教我憋气，他说：“憋气的时候先深呼吸几口气，再把头沉到水里，嘴要闭上，鼻子不能吸气，以免呛得慌。”我按照姥爷的姿势做了一遍，很快就学会了憋气。姥爷又教我蹬脚，蹬脚要先把脚 收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起，我扶着岸边的石块，脚一上一下，水面到处都是我蹬脚花纹，通过反复的练习，蹬脚我才用了一天的时间就学会了，原来学游泳也不是很难、很恐 怖嘛！

第二天去时姥爷为了让我学得更快些就不让我穿救生衣了，他托着我下水，然后慢慢地松开手，可是一松开手，我就像不听话的孩子一样不听使唤了，慢慢的下沉。昨天所学的要领在慌乱中全忘完了 ，要不是姥爷眼疾手快地抓住我，我估计又要多喝几口水， 姥爷告诉我说：“别紧张，手是方向盘，脚是控制器，干什么事都要有信心有恒心”。我听完姥爷鼓励的话语后，这时我又看着河里自由自在 游来游去的人们，我咬咬牙，下定决心要学好游泳这项本领！于是信心倍增，我一点点地在岸边游，扶着河边的石头，游一下，就把手松开一下，为了给我打气，姥爷又拉着我的手，我试着把脚抬起来 。这时，轻松多了，身子浮了起来。渐渐地，我能自己浮在水面上自由自在地漂荡。此后的几天里我又经过反复的练习，终于学会了游泳。 通过这次学游泳让我明白了：“不经历一番寒彻骨，哪得梅花 扑鼻香”。以后不论做什么事都要勤学苦练才能获得成功。

今天，我和爸爸去体育馆游泳，我高兴得不得了，想到今天终于能去游泳了。

到了泳池，我迫不及待的跳下水，问爸爸：拿什么东西游？爸爸说拿泳板练习游泳，我觉得十分奇怪，为什么不拿游泳圈游？

开始游泳了，首先爸爸让我把脚向上蹬，可我练了很长还是时间蹬不上来，爸爸说如果腿蹬不上来，游起来就会经常呛水，而且整个人会沉下去，并且十分费力气。之后我慢慢练才能蹬的上来，然后之后爸爸让我练闷水，说道：闷水是把头沉在水里，不要呼吸，等不行的时候在浮上来呼吸，这样才呛不到水。我试了试只能闷水一两分钟。之后我开始游泳了，之前我只能游一两米而且经常呛水，难受死了，经过很长时间现在能游十一二米，不像以前经常呛水，而且只偶尔呛水，而且我还学会了自由泳、仰泳和狗趴。

有一次，我想到了自由游，就游起自由泳来了，没想到还能游一两米，不过呛了几口水，而且手拍的太用力，溅了一脸水，不过还是挺高兴的。

游泳对肺有好处，小孩子经常游泳还能长高，还有驱热、减肥的作用，今年暑假我终于学会了游泳，也长高了不少。我懂得了遇到困难并不可怕，自信却是你成功的一个好帮手。希望你今后再遇到麻烦时，能够用自信面对困难，相信自己的实力就一定做得到，就终会成功。

江苏镇江润州区红旗小学四年级:13906105807

盼望已久的星期天终于到了，这天中午，骄阳似火，长在路旁的野草和鲜花都不由自主的低下了头。哥哥把我从家里拉出来，说要教我游泳。

我和哥哥来到了游泳池。游泳池里的人不计其数，有大人、小孩，还有老人呢。来游泳池的人每个人都兴高采烈，我迫不及待的下了水，手脚比划着游起来。突然，我的身体像一块沉甸甸的石头沉到了水底，还咕咚咕咚的喝了几口水。我并不灰心，又重新站起来摆好姿势，但结果还是一样。这是，在旁边有的正起劲的哥哥看到了我这副狼狈样，不禁停了下来，水手拍击着水面，哈哈大笑起来。我生气地说：“你有什么了不起，不就会游过泳吗，神气什么!”说着，我就跑到岸上赌气不理他。哥哥笑着走过来，咧着嘴脚对我说：“小气鬼，还是 ‘老哥’来教你吧!”说着，把，我重新拉到水里去，手把手的教我我听得入了神，边找哥哥的话去做。游着，游着，突然，听到一阵严厉的叫声：“这个动作不对，那个动作不好!”我重新再来，可还是错。几个回合下来，我像泄了气的气球一样，无精打采的。“反正我就是学不会，练有用吗?”哥哥却鼓励我说：“失败是成功之母”，有失败，才会有成功嘛!”哥哥的话给了我很大鼓舞。我在哥哥的帮助下咬紧牙关学，功夫不负有心人，我终于学会了游泳。

通过这件事，我懂得了：只要坚持不懈，不半途而废，就一定能取得成功!

暑假里有一天，爸爸、妈妈带和我去森林公园游泳。

在坐车去森林公园时，我心里想：森林公园漂飘不漂飘亮、好不好玩，森林公园的水深不深呢！我盼了很久，终于到了森林公园。我下了车，马上拉着爸爸、妈妈往游泳池边跑去，然后，爸爸买了票，我们换上漂一身飘亮的游泳衣。爸爸、妈妈都下了游泳池去游泳，就剩下我，我冒险把脚伸到水里，刚把脚放到水里，我就沉进水里。幸好爸爸及时游过来，抱起了我，不然，我就喝了一肚子的水了。爸爸告诉我：你要学会游泳，先要学会在水里可以不呼吸，我反复做了很多次，都不行。反而喝了很多水，就在我最后一次，我又照着爸爸的话做，练习了很久，终于在水里可以不呼吸，把头伸进水里，大９了不起二十几秒钟，我把头伸出来，一口水也没有喝到。而且鼻子不觉得痛，不觉痛了，我因为太高兴了，不小心又滑了一跤，沉进了水里，喝一肚子的水。

时间不早了，爸爸说要回去了， 游泳完了，我就进更衣室去换回原来的衣服，我出来的时侯，看到别人游得多好呀！多快呀！我就想像他们一样游得这么快这么和好。我下定决心说：“一定要学会游泳”。晚上回到家，我心里还在想：怎么才能游得快、游得好。

啊！这一天我过得可真开心呀！。

小时候我就非常地喜欢画画，而且如果每天不画上几笔，就好像少了些什么。每当我看着书柜中堆得像小山似的“杰作”，尽管有的还是歪歪扭扭，但我对这些“大作”还是爱不释手。

记得第一次去上美术课，我胆怯地来到和蔼的老师面前，心里就像有只小兔子在乱跳，没想到面带微笑地把我领到了座位上，从她的眼神里，我看到了慈爱和鼓励，刚才的紧张顿时荡然无存，内心充满了欢喜和信心。这时，和蔼的老师在黑板上展出了一朵小花，它红白相间，美丽极了。我暗下决心，一定要把它全部的美用我的笔展现出来。于是，我拿起画笔，可是纸上的花朵像是被霜打过一样，没有一点生气。此时我并没有放弃，心里暗暗对自己说：“再改一改，一定会变得漂亮起来！”可是当我再一次拿起笔时，手心里全是汗，生怕自己再画坏。当我把笔落到纸上时，感到手在不停地颤抖。虽然自己一直在仔细地观察，认真地描画，用心地修改，可是结果还是跟我的期望有着天壤之别。不争气的泪水也在眼眶中打着转。这时，和蔼的老师仿佛读懂了我的心，她轻轻地走到我的身旁，轻轻拍了拍我的肩膀，和颜悦色地对我说：“没有失败，哪来的成功？孩子，你再试一次，一定可以成功！”望着和蔼的老师温柔的眼神，我再一次拿起画笔，收起眼泪，画着，改着

终于，我成功了，我画出了我心中最美的一朵小花，它是我用一次次失败换来的，它是我用泪水和汗水，心血和自信浇灌出来的。至今我依旧把这朵美丽的画挂在我书桌前的墙壁上。每当我在生活和学习中遇到困难时，我就会看看这朵小花，耳边就会想起和蔼的老师说过的那句话：“失败是成功之母！

我喜欢游泳，每当看到哥哥在水里自由的遨游时，我就羡慕不已。现在我的愿望也要实现了，我和妈妈一起去矿泉乐园学游泳喽!

第一次刚下水的时候，我双手死死抓住栏杆，一动不动，十分害怕，就连一个脚趾都不敢动。教练过来后，把我推到水里，我的眼泪情不自禁地流了出来。“你要是再哭，我就带你去深水池子!”教练板着脸对我说。天呐!那里水很深，都能没过我的头顶了。胆小的眼泪被教练吓得缩了回去。

刚开始先学腿部的动作。我抓着浮板，按照教练的要求，一下一下的练习，经过无数次的蹬腿收腿，我能像美人鱼一样游了起来。我美滋滋的，有点骄傲的玩了起来，没有按照教练的要求去做动作，“哇”一不小心，喝了一大口水，呛了我好难受。我一下子就老实了，规规矩矩地按照要求去练习了。

接下来开始学习手的动作了，我以为手的动作会很简单，可是一练起来就不是那么回事了。我胳膊一划水，身体就沉了下去，什么划水、什么抱水、什么收腿，动作要领一下子就全忘记了。再加上又要抬头，我手忙脚乱的，光剩下喝水的份了。我非常泄气，也很郁闷，就赌气的和妈妈说道“我不学了!”妈妈回给我四个字“没得商量!”气得我如热锅上的蚂蚁一样团团转。“哼!有什么了不起，我就不信我学不会了!”我冷静下来，暗下决心，回想着教练教给我的动作要领，一下一下的认真练习。经过我的努力，我终于学会了蛙泳。

世上无难事，只怕有心人!我的进步已经超过了妈妈，“嘻嘻”妈妈还在那里拿着浮板练习蹬腿呢，我已经能自己游喽!现在我明白了，只要肯努力，就没有办不到的事情!

一天早上，妈妈带我去水世界游泳馆，我问妈妈要干什么？妈妈说：带你去学游泳啊。换好衣物就开始游泳了。我的游泳老师叫卫良虎，我偷偷的叫他“卫老虎”。

开始了，老师叫我们先戴上泳镜，然后在水里憋气，第一次憋气我憋了3秒，不过后来我慢慢憋气的时间长了起来，从原来的三秒延长为15秒。

然后，老师又教我们漂这个动作，分解开来就是手伸直，后并在一起，脚也伸直，老师把你往前推，看你能漂多远。开始了我内心非常紧张，我想会不会漂的不比他们远。老师对我说：“没事，只要身体放松，就一定能成功的”。轮到我漂了，老师在我的脚上一用力一推，我在水底下放松，果真漂出好远。

第二天早上，我来到游泳馆，老师就对我说：“同学们，现在大家可以学新动作了！”我们问老师：“学什么新动作呢？”老师回答：“学脚的新动作啊！怎么学脚的新动作呀？我们问。老师很耐心的给我们讲解了分别是收翻夹蹬四个动作。收就是把小腿收回来。翻就是脚往外翻，脚趾往内勾。蹬夹就是大腿和小腿往外张开，然后用力一蹬，然后双腿夹回来，这就是蹬夹。”老师说。

开始练习了，由于我是第一次做脚的动作，老师就拉我的手游。我的脚慌乱的做着收翻蹬夹。老师说：“不要太紧张，否则身体会慢慢沉下去的。第二次了，我让自己的身体放松，然后有条不紊的做着收翻蹬夹，竟然一直游到游泳池的最前面。

第三天早上，我在一个垫上练习蹬腿，等我们练得很熟练的时候，老师走过来，对我们说：”现在大家可以练手哦。老师拿着我的手教我手怎么划，先是手往前一并，然后头在水里憋气，然后等你憋不住气，然后在把头抬到水面上来，手往后划，就可以了。

轮到我练了，我的腿用力一蹬，头抬起来，手用力一划，却才划出一点，我问老师这是为什么呢？老师说：“因为蹬腿的时候要分开大点，头也要抬高一点，用力吸气，这才能游远。”第二次开始了，我有条不紊的进行收。翻。蹬。夹。抬头。划水的过程，不过我的背太紧张了，老师就叫“背部放松一点”，果然我就游出去好远。

这几天真开心啊！因为我又学会一项技能，也知道面对困难要敢于挑战与克服。

我的哥哥会游泳，他游得可厉害了，别人都很羡慕他，我也想得到哥哥那样的称赞。所以，爸爸决定带我去学游泳，我高兴得不知怎样形容。

终于盼到那一天了，我乘着爸爸的车，兴高采烈地来到梧桐御府学游泳。刚走进那里，便看到已经有很多人在游了，他们游得是那么好，动作是那么优美，好像一条条鲸鱼在水里快乐地玩耍。我换了游泳装，和教官一起做了热身运用，便准备下水了。

但是，我刚一下水，身体传来一阵冷，好像突然间来到了北极似的，水都冷到要结冰了。这股冷劲让我的身子瑟瑟发抖。我慢慢地适应了水温，来到水中，爸爸坐在一旁观看并鼓励我。不料，教官让我先学憋气，我不敢，教官便把我的头往水里一按。刹时，我的脚一歪，还没呼吸过空气，就进入水中，紧张得直喘气，咋冒水泡。强烈想要呼吸的我把头抬了起来，不停地换气，还不停地在咳嗽，呛得我连话都说不出来。在旁边的人看我这狼狈的样子，都哈哈大笑起来。爸爸却在一旁鼓励我说：“加油！你行的！我们遇到困难要克服它，决不能放弃。”说完，还竖起了大拇指。爸爸的话给了我很大的鼓励。经过好几节课模拟训练后，我终于学会了这男人的本领，教官也非常赞叹！

这份成功，多亏了爸爸的鼓励。我要把爸爸的话牢记在心，以激励我做任何事都要刻苦练习，才能练出一身好本领。

记得去年暑假，爸爸说要带我去学游泳，我开心得不得了，心想：游泳多容易，腿蹬几下，手划几下就可以了，还要特意学吗？

我们来到游泳馆，呀，这里好热闹啊！有大人，有小孩，大家都在水里快活地游着，各种各样的游泳姿势，有蛙泳的，有仰泳的，还有狗刨式的……一个个在泳池里像鱼儿一样自由自在，看得我也跃跃欲试。

一开始，因为害怕呛水，我不敢下水。爸爸温和地安抚我说：“别怕，只要你按我说的一步步做，不紧张不慌乱就不会呛水的。”他边说边趁我放松身体的时候一手把我拖下了泳池。我在水里挣扎了几下，突然感觉脚碰到了地面，于是“蹭”地一下站了起来，原来水才没过我的肩膀，我顿时松了一口气，开心地在水中欢蹦乱跳起来。

开始学游泳了，爸爸先教我憋气。首先，他要我用手捻住鼻子，吸一大口气，然后整个身体往水底蹲，在水中默数十下再站起来。我按照爸爸教的反复练习，一下子就找到了感觉，而且还惊喜地发现，当我憋着气往水底蹲时，身体竟然会自己慢慢地往上浮起来，太有意思了！学会了憋气后，爸爸开始教我蹬腿。我先趴在岸边做动作，爸爸让我把脚往回缩，当脚跟碰到大腿后，再把脚尖钩起来，用力往后蹬出去。慢慢地，我就能拿着浮板在水中游了。接着，学习手划水，我在水中把手掌在胸前合拢，然后再向前伸直往外划，腿蹬两下，手划一下，我很快就学会了。于是我放掉浮板，爸爸用手托着我慢慢向前游，突然，我感觉旁边没有人了，停下来一看，呀！自己居然独自游了好长的距离，我好有成就感！

真是世上无难事，只要肯登攀！

游泳,我学会了想起我游泳，那还有一段有趣的经历呢！记得暑假一次爸爸妈妈带我去游泳，我刚下水，就吓得大哭起来，拼命抱着爸爸的脖子不肯放手，搞得大家很扫兴。

那年，妈妈也给我报了一个游泳训练班，第一次上课，教练叫我们下水，当时我害怕极了，但是，看见其它的人都下水了，我也只好下水，第一次训练就白白浪费了。后来，后来我真正会了游泳，还是去年搬家后。每天下午做完功课，我就去游泳，由于有了训练的基础，我已经不怕水了，所以很快就学会了游泳。

我很想学游泳，因为我们小区有一池清澈见底的游泳池，每天下午，我们小区喜欢游泳的人就来到游泳池游泳，每次看到他们自由自在地游，就像小鱼一样，我可真羡慕啊！

于是，我跟妈妈说；“我想学游泳。‘妈妈来了一个爽快的回答：“好啊，可你要认真学哦！”我心里暗暗发誓；“我一定要认真学，学会游泳。”

第一次下水，教练先帮我带上游泳镜，这样可以看清水里面有什么，也可以防止水流到眼睛里。“今天学憋气。”教练说。憋气就是把头埋进水里，忍住呼吸，我试了一下，只憋了几秒就受不了了。“埋进水里时，要深深吸一口气。”教练边说边给我做示范，我照着教练教的方法去做，嘿！这次竟然有20秒，初步的胜利让我信心倍增，慢慢地学会了憋气。

学会憋气后，就要学脚和手的动作，我边划边用腿蹬，没有划几下，就沉下去了。教练说手和脚必须协调配合才不会沉下去，只见教练双手向外一划，双脚用力一蹬，就像箭一样前进了。

经过几天的练习，我浙浙学会了游泳，当我像小青蛙一样自由自在地在水里游来游去时，我高兴得不知怎么形容好。

你会游泳吗？如果你会游泳，就和我比一比，看谁快。

每当我去游泳池游泳的时候，总能看到那些在教练和家长的带领下第一次学游泳的孩子，每当那时，我的眼前总能浮现出我第一次学游泳的情景。那是一段多么有趣而难忘的经历呀!

那是一个炎热的夏天，我和小伙伴一起去游泳馆学游泳。我激动极了，因为这是我第一次学游泳。我穿着游泳衣，戴着游泳帽，武装整齐地来到游泳池。我们先来到浅水池练习游泳动作。教练先让我们学憋气。我慢慢地下了水，深吸一口气，再把头放进水里，心却一下子慌了，“咕咚咕咚”就呛了三四口水。

当我第二次准备把头放进水里时，教练说：“止住呼吸，镇静点，不要心慌。”我再次把头放进水里，止住呼吸，心里想着：“我一定要镇静，不要害怕。”这次，我居然成功了。教练夸了我几句，我心里美滋滋的，教练又教我们做蛙泳动作。

终于可以下水游泳了。我们背上游泳板，兴奋地跑到了深水池。一池碧水，清澈见底，我深吸一口气，手扶着扶手，一步步下到了水里，身体随着水的波动不平衡起来。我这才发现，在水里做动作比岸上难十倍。岸上很轻松的动作，到了水里就觉得腿上挂了许多东西，怎么也游不动。

原来在水中的感觉并不是像鱼儿那样自由自在，无忧无虑。在呛了口水后，身体失去了平衡，我四脚朝天仰翻到水里。我恐惧极了，心里想着，完了。教练把我抱上岸，告诉我说：“蛙泳要趴在水面上，身体放松，让身体趴在水上，手和腿都要配合好。

腿要用力踢出去，手指并拢向外划，这样就可以轻松自如地在水上游来游去。”我再次下到水里，心想：“只要我努力做，就一定会成功的。有志者事竟成!”于是我按照教练的要领去做，居然向前游了起来!我终于感受到了成功的喜悦，心里比吃了蜜还甜!

我现在已经可以在水里像鱼一样自由自在地游泳了，并渐渐地喜欢上游泳这项运动。我相信，只要我今后加强锻炼，将来一定会成为一名游泳健将!

“哗—哗—哗”我在游泳池里快活地拍打着水花。这个夏天最值得我骄傲的一件事就是我学会了游泳。

第一堂游泳课，我戴好泳镜，穿好泳裤，做完准备活动以后，抑制不住内心的激动，“扑通”一声下了水。教练把我带到儿童教我潜水，可是我站在水里，却迟迟不敢把头埋下去，然后教练让我把鼻子捏住再潜水，我鼓起勇气把头埋进水里却立刻被水呛了一下。“咳咳咳”我顿时觉得鼻子酸酸的，喉咙辣辣的，那滋味可真难受啊！这时教练笑眯眯地说：“每个人学游泳的时候都难免会呛水，再试一次！”经过多次练习，我终于学会了潜水。

今天，又上游泳课了，教练站在离我3米远的地方，然后让我游过去。那边的水好深啊！我的心如同十五个吊桶打水—七上八下。这时妈妈在岸上大声喊“徐宇帆，不用怕，勇敢地游过去！”妈妈的话仿佛给了我力量，我顿时信心十足，先深深的吸一口气，然后憋着气，紧闭双眼，放松身体，伸展手臂潜入水中。我像一只青蛙一样手脚一划一蹬地向前进，感觉身体慢慢浮了起来！接下来10米，20米，50米……我不仅游完了整个泳池，还来来回回地游了好几圈。哈哈，我终于学会游泳了！

我像一条小鱼儿在游泳池里快活地游来游去，一会儿蛙泳，双脚一蹬一蹬的；一会儿自由泳，快活极了。

瞧！我是不是一个小游泳健将？

2017年的暑假，天气干旱，是游泳的最好时机，7月22日，我和爸爸妈妈来到了上星游泳场学游泳，我和妈妈跳下了浅水区，我们开始学憋气。

爸爸说：游泳，一定要先学会憋气，不然，掉下水就完蛋了。”我们先戴上潜水镜，游啊游，像一只小鱼儿。

7月25日，我们又来了，爸爸教我们在较深的地方游泳，我胆战心惊，我被爸爸拉下去了，在那个地方水到了我的肚子。我们渐渐的游，终于学会了在较深水区潜水。

7月29日，我的生日，爸爸带我游泳。我们学在水上浮着游，那一天，我并没有学会，都是爸爸托我的，把爸爸累得够呛。

8月2日，我和爸爸来了（妈妈在工作）我游来游去，差一点呛着了，事情是这样的：我会了浮游，本想叫爸爸教我耍几招花式，爸爸把我拖过来，转了个180度大旋转，搞的我晕头转向。差点哭了。

我终于学会了游泳，虽然很辛苦，也不是为了会游泳，是在锻炼我的胆量呀！