写给偶像的一封信(20篇)

敬爱的老师：

您好!

光阴似箭，转眼又是一年。您对我的教育，我终身难忘。 期终考试完后，我的成绩很好，这都是您的心血啊!我想对您说：老师，谢谢您!

老师，您还记得吗?一天，您正在上课我却在下面开小差，你发现了，便批评了我。我的脸唰的一下全红了，真怕同 学们笑话我。但我知道您是为我好。

几天前，我被您选去跳舞，后来，音乐老师又把我换了。下课，还是您安慰了我，我的心一下子感到了温暖。 我的话讲完了，

祝您：

工作顺利，心想事成!

此致

敬礼!

__

年月日

“偶像”是一个名词，它的意思是崇拜的对象。我相信每个人的心中都有一个属于自己的偶像吧!当第一次说偶像时，同学们想到的就是娱乐圈儿中大名高高在上的明星。可我的偶像非同一般，他是——唐老师。 "Idol" is a term that means the object of worship.I believe everyones heart has an idol that belongs to its own! When the first time I said idols, the students thought of the celebrities in the entertainment industry.But my idol is extraordinary, he is — Teacher Tang.

听同学讲起他时，从同学的口中描述出来的都是一个令人毛骨悚然的老师。但是自从我见了这个只闻其人，不见其身的唐老师以后，我觉得唐老师不是单单地“厉害”他也有亲切、幽默、能干的一面。

为什么说唐老师是我的偶像呢?从这件事说起：

五年级上学期我们学完两个课时后，即将考试了，数学成绩一直不理想的我坐如针毡，因为我发现前前后后的同学似乎都胸有成竹：“你复习得怎么样了?我肯定能考85分以上!”总沉浸在过去失败的数学考试中，越想越自卑。

一个老师教的他们怎么就那么聪明呢?再忐忑不安中我等到了公布成绩的这一天。尽管有心理准备，但当我看到“79”这个分数的时候，仍然是那么的刺眼!泪水夺眶而出，课后唐老师找我谈心，他和我一起分析原因。告诉我一定要开动脑筋，积极举手发言，多做练习，开拓思路……唐老师似乎早就看出了我在数学学习上的自卑。最后他鼓励我说：“你并不笨，只是你没有掌握好方法，按老师说的做，你一定会有进步的!”;老师朴实的话语让我有了信心。

从那以后，我放下自卑，上课认真听讲，积极举手发言，遇到难题多通过画图来解决，启发自己思考，对有意思的应用题，我还不仅仅停留在一种解法上，我让自己多尝试几种解答方式。终于，五年级上学期期末考试我取得了99分的好成绩——全班第二啊!这凝聚了我多少汗水啊!我也终于理解了这句话：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来!我想是因为唐老师，我才从自卑中“出来”。

一日为师，终身为父。我的偶像就是我追求的目标!我觉得这个偶像不错!

邹林延：

你好!我是另外一个你，你就是我，我就是你，我无时无刻不在你身边。

如果我问你，最爱你的人是谁?你一定会毫不犹豫地告诉我，是爸爸妈妈。的确，爸爸妈妈为了你能茁壮成长，常常起早贪黑忙工作，下班回来还要为你辅导作业，给你做饭……既然你知道爸爸妈妈如此的爱你，可你为什么还那么不懂事呢?

记得有一天，妈妈怕你饿着，一下班就马不停蹄地为你做饭。你饱餐一顿后居然连碗都不愿意整理，甩下筷子，大摇大摆地离开餐厅。你在意过妈妈的感受吗?你对爸爸也是这样的，每次爸爸为了你能早些休息，下了班饭都顾不上吃，急着先为你检查作业，还一遍又一遍地给你讲解错题。可你不但没说谢谢，还心不在焉地坐着，根本没在认真听。你真是太不懂事了!

还有，每次睡觉前，你们都会一家人依偎在一起，聊一天的喜怒哀乐。爸妈的话题总是离不开你，可一到你，你总是自顾自的说着。不管说得多么精彩，唾沫横飞，话题总是围绕着自己。难道你不应该对辛苦了这么久的父母，说一句：“爸妈，你们辛苦了!”

邹林延，我知道你非常爱自己的爸妈。真心希望有一天你能更加的体贴他们，将对他们的爱表达出来，真诚地对父母说一句感恩的话，哪怕是一句“辛苦了”，或是“我爱你”。你可知道，父母听到了会有多开心!加油吧!你一定会成为让父母骄傲的孩子。

祝：

身体健康!学习进步!快快乐乐!

写信人：

日期：

儿子:

熟悉我儿子的人会说：“你那孩子不会逆反。”其实不然，我儿子也逆反过，而且逆反得相当严重。

那是在儿子上初三的时候，有一段时间他学习成绩大幅下降。我说：“你要是考不上高中咋办?”他偏着头说：“不可能。”“考不上重点，我可不掏钱。”“我考上哪个上哪个。”话不投机半句多。我有一个星期没理他。第二个星期，他干脆不回家，和爷奶住一块儿了。这是过去从没出现过的情况。孩子妈着急上火，一遍遍地问我咋办。冷静下来，我想当面说话容易顶牛，何不写封信试试。

只能采取“曲线救国”的方法了。我给儿子写了封十几页的长信，他妈妈甘当通信兵，给儿子送去了“鸡毛信”。后来据他妈妈说，儿子一句话也没说，边看边哭，还没看完早已涕泪滂沱。在信中，我仿佛换了一个人，啥话好听说啥，极尽鼓励之能事。当然边拍边打也是必要的，我把他近期的表现一一指出：字越写越不好、文章中的错误越来越多、笔下误防不胜防、英语不注意基础学习、数学钻了难题忘了容易题……信中对问题的原因进行了分析：粗心、眼高手低、对基础知识囫囵吞枣……动之以情，晓之以理，儿子被打动了。

儿子暂时想通了，但初中的孩子最容易反复，而且在叛逆期情绪很不稳定，如果孩子的青春期遇上父母的更年期，那麻烦就大了。儿子对我还是不冷不热的，我趁热打铁，以请朋友吃饭的名义，让他一块儿去，请朋友劝他回家，这事才算过去。孩子也是要面子的，有时候家长要想办法给足他们面子。

后来我就有经验了，和儿子话不投机时不搞霸王硬上弓。我很喜欢《沙漠母亲》里的一句台词：“闭死你的嘴。”生活中很多时候因为没闭死嘴惹来麻烦。

退一步海阔天空。对孩子也是这样。我会利用节日或生日的机会，给儿子写封热情洋溢的信，让他妈带给他，把自己对儿子的不满和期望“偷夹”在信里，屡试不爽。儿子从来没给我回过信，但这种交流形式他还是接受的。

上高中后，儿子一般都是按自己的想法办事，和他接触的机会越来越少。在他回家的时候，我们也会拌嘴，但都有个度，以不伤对方为标准。但矛盾是无法回避的，我就在事后给他写信。有时我发了关于孩子教育的文章，就寄给他，再写些该说的话;有时他发了文章，我也会寄给他，再提些要求。

现在，我和儿子的关系融洽多了。他和同学吹“我和老爸是哥们儿”，让同学羡慕得一愣一愣的。

写信人：

年 月 日

亲爱的同学：

你好!

在我七彩的童年中，你一直陪伴我一起快乐地成长。我有新玩具，我们在一起玩;你有好吃的东西，我们也在一起吃。我们都不是衣来伸手，饭来张口的`小孩子。不过我们有时候也会爆发一场“战争”，要不就是我不小心碰了你一下，我们就吵了起来;要不就是你不小心弄坏了我的东西，我们就打了起来。

你有着小眼睛总是盯着我不放，大嘴巴吃得东西却最多。

那时他是班上的英语科代表，我的英语不太好，你就主动帮我复习，这样我们就成了形影不离的好朋友。

有一天下午，我正准备出去打球，你推门进来了。你说：“我知道你要去玩，可你的英语基础不太好。我们就来玩英语游戏吧。”你可真会说话，明明是要我学英语，还说是做游戏。就这样，我们学了一下午，我也忘了玩了。你虽然是我的朋友，但他对我也公正无私。有一次老师布置了作业，我把它抛在了脑后，只顾看电视。第二天到学校，你站到我桌前问：“你的作业做起没有?”我说：“呀，通融一下嘛!”你一本正经的说：“不行，我一定要报告老师。”下午时，老师把我喊到办公室，狠狠批评了我一顿。放学了，我生气极了，没等你，一个人去玩了。我走到半路时，你跑来，拉住我的肩膀，我一甩，把你甩到了草坪，你又拍拍土把我拉住，这下我没甩了，我叉着腰说：“我再也不理你了!我和你这麽好，你还要告状。”你把我的手放下，心平气和地说：“方常宇，你还在生我的气?可是，你没听过‘严是爱，宽是害’这句话吗?”我听了这句话，内心一震：是啊，人家对我那么好，帮我学英语，可我连老师布置的作业都做不起，他还不伤心吗?若不是他去报告老师，我能学好英语吗?想到这，我脸顿时像火烧一样，我对你道了歉，一起搭着肩去玩。

之后不再不会做作业了，而且在我心里，你永远是我最好的朋友。

祝你学习进步

你的朋友方常宇

20__年__月__日

亲爱的少年朋友们：

你们好！

今天是“六一”国际儿童节。在这幸福快乐的节日里，作为你们的大朋友，对大家致以节日的祝贺！

少年朋友们,你们是幸福的天使,自从你降生到这个世界上,就被爱所包围着;在父母、亲人和老师的精心呵护下,健康成长。你们沐浴着党的阳光雨露，在星星火炬下用心灵去感受和谐，用眼睛去发现快乐，用行动去体验成功，感受着无比美好的童年生活。

少年朋友们，你们正值花季，纯洁如水。生活连同这个世界，对你们来说还很陌生，在这个富有挑战、极具诱惑的时节，你们如同正掌舵于一望无边的海洋，看到的总会是自由飞翔的海鸥、闪着金光的沙滩、异域风情的小岛、如鱼穿梭的船只……感到生活充满着美好、阳光、希望，有诗意有色彩，但你们却感觉不到风浪和暗礁的危险，黑暗、寒冷的挑战和利益的残酷竞争。要想人生的航船劈波斩浪，平稳前行，到达彼岸，你们的经历、你们的经验、你们的才能、你们的知识还远远不够，你们还缺乏思考和预测。终有一天，你们会离开父母的羽翼，无论是思想上、生活上、工作上，你们要学会自立、自强，耐得住寂寞，受得了约束，受得了挫折，忍得住痛苦，听得进教诲，静得心学习，使得劲努力，摆脱幼稚、告别依赖，远离软弱和天真，勇敢承受起生活的艰辛与受挫的痛苦，多挤一点时间汲取知识的养分，多在风霜雪雨中磨炼自己的意志，常修人生航向，常抛人生杂念。美德、善良、智慧、勇敢、信心、知识、坚强……这些都是你们生命中必备的重要条件，你们今天对知识等一切的收集、积累、储备、掌握、丰富，终有一天会给你们带来丰硕的果实和丰厚的回报!要记住“少壮不努力，老大徒伤悲”，要记住一份耕耘一份收获。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来；台上一分钟，台下十年功……”这些耳熟能详的语句，无一不在阐释着勤奋对成功的重要意义。尽管有些付出收效甚微，但不辛勤劳作，不流汗付出，是一定不会有收获的。终有一天，你们会明白“可怜天下父母心”的真正含义。

少年朋友们，儿童时代是美好人生的开端，远大的理想在这时期孕育，高尚的情操在这时期萌生，良好的习惯从这时期培养，生命的辉煌在这时期奠基。“少年强则中国强”。希望你们不断发扬爱国主义和民族自强精神，把个人远大理想同国家的前途命运紧密相联，把个人奋斗目标同祖国未来发展紧密相联，志存高远，放飞梦想;希望你们胸怀祖国，放眼世界，从一点一滴、一言一行做起，养成良好的道德品质和文明习惯，在家里做孝敬父母、关心亲人、勤俭节约、热爱劳动的小帮手，在社会做热爱祖国、文明礼貌、诚实守信、遵纪守法的小标兵，在学校做团结友爱、互相帮助、尊重他人、善于合作的小伙伴，在公共场所做爱护公物、讲究卫生、保护环境、遵守秩序的小卫士，希望你们学习过硬的本领，磨砺坚强的意志，加倍努力，全面发展，不断自我超越，把自己培养造就成中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人，把我们的家乡建设得更美好，把我们的祖国建设得更富强。

少年朋友们，六月的阳光，因你们的笑脸而灿烂；六月的天空，因你们的期待而湛蓝，你们是祖国的未来，民族的希望。希望你们珍惜美好的人生时光，从自我做起，从现在做起，从身边的小事做起，向着祖国美好的明天，奋勇前进！

最后，衷心祝愿所有少年朋友节日快乐、学习进步、健康成长！

姓名：

日期：

苏畅

尊敬的夏刚小同学：

请问，这是李师傅的家吗？我猜你一定会回答“你是？”——哈哈，你的幽默精神令我十分佩服啊！就算你妈妈极力反对你与你爸爸的“幽默”，但是最后还是让你妈妈锐力大减啊。

记得你独自一人的旅行吗？当你爸妈做出这个决定的时候简直让我大吃一惊。让一个十四岁的未成年小孩一个人去青岛旅行估计大多数父母都是做不到的吧。

当在火车上不知道换票是什么意思，而被人嘲笑的时候，一定使你十分尴尬吧。但是，你在火车上识破老人并不是个“算使大师”，并帮助旁边的女舞演员排忧解困，令青年男子找回信心，这点点滴滴改变了全车人对你的看法。这一点也是令我佩服的呢！

在进入了“神奇孢子剧组”，在真夏刚假夏刚的话题中争辩不休，最后找到了接头哨号的线人，成为了真正的主演！你的勇气是一般人做不到的。是你让我找回了自信心，本是连一个老师办公室都不敢进的羞涩女子变成了一个正宗女汉子。

你在演最后一幕戏的时候没想到遇到了真正的歹徒并身负“重伤”进了医院，这出乎意料的结局恰恰体现出你的正直与果敢。

勇气、机智、智慧融于一身的你接下来会发生什么事情呢？我很期待，也想一直陪伴你、关注你。

祝：学习进步，越锉越勇！

你的小粉丝：苏畅

2017．10．15

该书的故事发生于1898年，而《把信送给加西亚》写于1899年。但是故事和该书所表述的精神却已经成为了一代又一代领导者的信念。故事中的英雄，就是安德鲁·罗文，美国陆军的一位年轻的中尉，一个送信人。当时美西战争爆发，美国总统麦金莱急需一名称职的特使去完成一项极其重要的任务，军事情报局向总统推荐了安德鲁·罗文。罗文接受任务后，没有问：“加西亚在什么地方?”“到哪里能找到加西亚?”就立即出发，没有任何人跟随前往。直到他潜入古巴岛，古巴的起义军才给他派了几名当地的向导，几经冒险，或者用他自己谦虚幽默的话来说，仅仅受到了几名敌人的包围，然后设法逃了出来，他终于把信送给了加西亚将军，一个在战争中发挥着关键性作用的人。该书告诉人们：我们绝大多数人都必须在社会组织中奠基事业生涯，只要你还是公司企业的一员，就应当抛开任何借口，投入自己的忠诚和责任，一荣俱荣，一损俱损!当你把身心彻底融入公司，尽职尽责，处处为公司着想，对投资人承担风险的勇气极以钦佩，理解企业主的压力，那么，任何一个老板都会视你为公司的支柱。忠诚带来信任，你将被委以重任，获得梦寐以求的广阔舞台。

该书传达的理念，影响力之大是不可想像的。正如作者阿尔伯特·哈伯德所说：“文明，就是充满渴望地寻找这种人才的一个漫长的过程”。因为公司企业要想获得成功，其员工的主动性、责任感和忠诚都是至关重要的，那“送信的人”是他们梦寐以求的栋梁之才。该书更是一本关于成功的励志佳品，它激励着人们：不被困难吓倒，满怀信心坚持完成所托付的任务。揭示了成功的一种模式。

亲爱的爸爸妈妈：

你们好!平时你们一定会很忙吧。辛苦你们了。在这里，我有几件要跟你们说。

妈妈，这几个月来您每天晚上都上夜班，一定很累吧。这段时间来您都没太注意我的学习。我告诉您，您不能再叫我“错字大王”了。知道为什么吗?您每天晚上都九点多才回家，连忙马马虎虎地检查我的作业，签上名就了事了。但您有没有发现，我以前的错字总是特别多，如我把“惩罚”一词中的“罚”下面写成了“讨人喜欢”里的“讨”字等。但是现在，连一个错别字也很难出现了。这全靠表姐的帮忙。她要求我把写错过的字统统记入一个本子里，让我一有空就翻翻看。没多久，这个“不治之症”让我变成了“可治之症”。现在您可以翻翻我的作业看，保证一个错字也没有。您不会认为您的梦是乱吹的了吧?

爸爸，我有一件事放在了心上很久，现有，我终于有胆量说出来了。自从我们家里买了一台新电脑后，您一有空就在电脑上玩扑克。爸爸，别以为这台电脑是液晶显示屏就掉以轻心，认为它对眼睛无害。你错了，其实对眼睛会有辐射的。还有，玩这些休闲的游戏每月四至五次好了，沉迷这些游戏是不行的，对身心并没有好处。希望你别玩这类型的游戏，不如多休息一下，舒缓平日工作的疲劳。

这段时间来，这不乱花钱，还一连参加了许多国际性、市区性的比赛呢!我一定会竭尽全力，努力做到最好的。

祝爸爸妈妈工作顺利!

写信人：

日期：

亲爱的__：

你好!

昨天，我跟着爸爸、妈妈一起去老家送节。我高兴极了，因为我又可以和你还有堂姐一起玩了。

在路上，我还在回想着暑假里我们在一起玩耍的情景：我和你还有姐在一起玩电脑。你玩“黄金矿工“时，我帮你买了好多东西，把你的金钱用得只剩下一点儿。当你抓了一个500元的黄金时，我把它炸掉了。你很生气，我觉得很好笑，就一直笑。过了几分钟，爸爸把电脑关了。可是我们还想玩，所以就把白_在键盘上。爸爸开机时，却把白_掉了，所以这一次套取密码失败了。过了一天，爸爸叫维修员来修电脑。他说的密码被我听见了。于是我告诉了爸爸，说我知道密码了。爸爸说他会改密码。后来，你说我好笨。我仔细想一想觉得也是，既然知道密码了，还告诉爸爸。

到家时，看见了姐，我很高兴，就问大妈：“哥哥呢?”大妈说：“你哥哥在学校没回来。”来到了家乡却没看见你，有些失望。过了一会儿我想：哥再过一年就要高考了，当然要抓紧时间学习。今天是中秋节，我想，也许老师会让你们在网上和亲人聊天的，所以，我一直把qq挂上去，大概过了一分钟，你发现我在线上，就和我聊天，当时我很高兴，可以和你聊天。

哥，虽然我们今年中秋节没见面，有些失望，但是如果我们一起努力学习，等到春节时以优异的成绩相见一定很快乐，这种快乐也许能弥补这次的失望之情。

最后祝你学业有成!

写信人：

日期：

有人说，偶像是光，能发出光芒;有人说，偶像是酒，能让人沉迷。而我觉得，偶像是一种力量，推动我前进，引发我沉思，促进我成长。 Some people say that idols are light and can emit light; some people say that idols are wine, which can make people addicted.And I think that idols are a kind of power that promotes me forward, triggers my contemplation, and promotes my growth.

我的偶像不是光彩照人的演员，也不是富甲一方的商贾，亦不是智慧知性的学者，我的偶像只是一个普通人，她很漂亮，走路很漂亮，说话很漂亮，行事也很漂亮。我曾坚定地认定她是我的榜样和目标。

我偶然间认识她，很快就和她熟了。她很文静，又很容易相处，人缘好，而且极受老师喜爱，我十分佩服她。与她相处久了，我渐渐喜欢上她，我开始想成为像她一样完美、漂亮的人。

我开始学她。我学着放低声音，放慢语速，我学着简化语言，用最精练的语言表达自己。然后是打扮，我学着放下繁琐的衣服，放下我曾经喜爱的鲜花一般的颜色。我学着简化自己的头饰，不再用鲜艳光亮的发夹。我学着她行事，把每件事情都尽可能做得稳妥。我克制自己急躁的脾气，努力表现得有涵养，对每个人都保持微笑……

渐渐地，我仍然保持着沉稳的声音，却无法抑制自己的急躁;我仍然穿着简单的衣服，却无法掩饰跳跃的步伐;我仍然努力对每个人微笑，但有时却克制不住在心底流泪。直到有一天照向镜子，才顿时醒悟：我还是我。我开始想要做回自己，我又找回从前的语调，换回先前的衣着，继续高效却又鲁莽地行事。

可我发现我好像有了一些变化，我的急躁开始收敛，我的穿着不再繁琐，我变得更文静……我终究不是她，但我可以是更好的自己。

偶像是一种力量，推动我前进，启发我深思，促进我成长。

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

当历史的长河消逝在时间的大海时，有些偶像却依然清晰地活在我们的心中。他们就像心中的一支莲花出淤泥而不染，濯青涟而不妖。不仅给予了我们视觉上的美感，更给了我们前进的动力。 When the long river of history disappears in the sea of time, some idols still live clearly in our hearts.They are like a lotus in their hearts out of mud and not stained, and they are green but not demon.Not only did we give us visual aesthetics, but also the motivation to move forward.

当你站在那汨罗江畔观看江流涌动的时候，是否记得那天地含悲的历史画面，是否还记得那“举世皆浊我独清，世人皆醉我独醒”的屈原悲愤投江的画面。屈原，你是我们智慧与情感动力的源泉。当你站在那乌江边上观看波浪翻腾的时候，是否记得那楚汉争霸的纷飞战火，是否还记得那“生当作人杰，死亦为鬼雄”的项羽自刎乌江的场面。项羽，你是我们英勇气概的源泉与动力。

顾城曾经说过，黑夜给了我黑色的眼睛，我会用它来寻找光明。在我心里，每一位偶像，都给我带来了生命的激情与动力。也许洪战辉可以扔下小不点，可他选择了坚守责任;也许李春燕可以不下乡，前往富裕之地就医，可她心里放不下乡亲;也许陈健可以违背诺言，到上海去发展，但他铭记着他人的恩情;也许从飞可以享受荣华富贵，但他心系着贫困山村的孩子。每一位不平凡的偶像，都用不同的方式在鼓励着我、推动着我。

偶像，它是你前进的动力，当你迷茫时，读到“莫愁前路无知己，天下谁人不是君”，你会看清自己的目标;当你失落时，读到“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”，你会看到一丝光明。即使你现在只是一只柔弱的雏鹰，但你有蓝天作为你的偶像，只要你心存高远，终可以直击蓝天，俯视天地。即使你现在只是一条涓涓而流的小溪，但你有大海作为你的偶像，只要你锲而不舍，终会拥抱大海。即使你现在只是一株稚嫩的树苗，但你有大树作为你的偶像，只要你坚韧不拔，终会长成参天大树!

偶像，我们生命动力的不竭源泉!让我们用知识为船，用行动为帆，用偶像为舵，满怀激情地驶向成功的彼岸。

我的好朋友郑__:

您好!

曾经，我曾经是一个不爱说话，乏味，不活泼，容易生气，脾气暴躁的人。当我读二年级的时候，才进了这个学校，同学们每天看见我都是一张苦瓜脸，都远离我，不愿跟我玩，背地里还常常说我坏话。

但是，当我遇见你，我的性格特点就完全变了。记得，那时我刚遇见你的情景。我和你的家离得很近。有一次，。我一眼望去，就看见了你，你骑着自家的自行车在门口玩，你那滚实的腰上圆圆地凸起一块大肚皮。我觉得你是一个邋遢的人，心里就十分厌恶你。看你骑的那么开心，我心里想：如果我也能像他一样会骑自行车的`话，那该多好啊!但是，你肯定不会教我骑自行车的，不过这时你停下车来，走到我跟前，温柔地对我说：“你会骑自行车吗?”我摇了摇头，“我教你吧!”虽然我很想学，但是我一般不和朋友一起玩，所有犹豫了一下。你像是我肚子里的蛔虫，二话不说，把我拉到车旁，叫我坐上去，教我骑车的方法。你扶稳了车头，我双手死死抓住车把，双脚麻木地踩在踏板上。此时我手掌里全是汗水，手腕儿不停地抖，心在怦怦地直跳。你一手帮我抓紧车架，一手扶着我，说：“向前看，全身放松，用力蹬踏板。好，走了!”你扶了一会儿，我看见你眉毛慢慢地变成了八字，我知道你的手已经很酸了，你却一声不吭。我一次又一次地失败，你一次又一次地鼓励我，使我信心满满，最终学会了骑自行车……

你每天都故意来陪我玩，陪我说话，和我谈心。就这样，我的性格慢慢地变了。变得活泼，不爱生气，也爱讲话了。(班里有人甚至叫我“啰嗦老太婆”)同学们都走进我，牵起我的手，陪我玩游戏。在这里，我要真诚地对你说声：“谢谢，谢谢你走进我的内心世界，把活泼。可爱的郑情雪，给带出来。

祝您：事事如意，学习进步!

您的好朋友____

20__年3月30日

尊敬的叔叔阿姨们

你们辛苦了!

今年的春节我们迎来了一位不速之客，它的名字叫“病毒”。

据说，这位不速之客是来自于湖北省武汉市的某个海鲜市场，是因为那里有些非法商家卖的野生动物身上携带的细菌，而导致的“病毒大爆发”。

现在病人越来越多，病毒也在不时的变异中，然而你们却不畏辛苦，日复一日的治疗病人，我们也在家中经常消毒，常洗手，我们小区门卫叔叔天天在值班，每进来一个人就会登记，量体温。

我们在家里给你们加油，做你们坚强的后盾，我们大家都盼望着病情快点好，这样你们也能回到家里和家人团聚，也希望所有的叔叔阿姨健健康康，平平安安的归来.

此致

敬礼!

曾瑞汐同学：

你好!

我是张__。你还记得我吧，我就是那个高高瘦瘦，带着一副眼镜的女孩。

好啦，接下来我给你出寄到脑筋急转弯，看看你的脑筋会不会“转弯”。

1、中国人都会念错的一个字是什么字?

2、什么水愈多愈旺，人人欢迎?

3、遇到百步蛇的时候，该怎么办?

4、鸡哪一边的毛最多?

经过这四道题，是不是“废”了你不少脑细胞呢?下面，我们聊一聊，放松放松吧。

曾瑞汐，你们学校有没有好玩的事呀?我们班有好几个同学喜欢别人哎!就拿我们班的倪好说吧。他喜欢邱嘉怡，被我们班的“广播员”---张圣杰一传，大家都知道了。

好了，我们下次再聊吧!

祝你

健康快乐

Dear Laura,

I was truly enraptured beyond expression to receive your flowers which

turned our living room into a garden. How considerate and wonderful of you to

remember my birthday. You just couldnt have selected anything I had have liked

more! You have a positive genius for selecting the right gift!

The four years I spent with you at the college have been the pleasantest

period in my life. I will cherish this memory forever. How nice it would be to

see you again.

You have been more than kind, and I wont ever forget it. My love and

deepest gratitude, now and always!

Sincerely yours,

Jane

亲爱的邻居：

你们好!

我们有缘成为邻居，感觉很开心，同时也希望如果有机会的话，我们能成为好朋友。辗转纠结很久，决定给你们写这封信，言语不当之处还请见谅。

现在生活压力很大，工作压力也很大。回到避风港一样的家，为什么就不能轻松一点，舒坦一点呢?邻里之间友好相处是一件多么开心的事。俗话说得好“远亲不如近邻”。

我们做邻居后，我首先认识的是你们四个可爱的孩子。我们一起打羽毛球、一起踢毽子。他们聪明、活泼、可爱。有一次胡万山(不知道这个名字是否写对)看见我就大声喊我说：阿姨，我现在没有吵了。多么懂礼貌的孩子。说着他就跑过来让我抱抱，我好高兴呀，我太喜欢这个孩子了。还有一次中午我按门铃说：胡万山到阳台上去玩好吗?阿姨睡一下子。小孩说;阿姨你不要睡吧。我说：不睡不行呀，下午要上班。小孩说：好。多么懂事、有礼貌的孩子啊。

我多次按门铃是打扰了你们，但是我不是无缘无故的按你们的门铃。楼上的拖鞋声、跑跳声、各种玩具声、尤其是早上早起时总有一个孩子会跳几下，发出沉闷的“咚、咚”声，我被惊醒了。其中滋味你们理解吗?我希望通过一种沟通方式达到一种友好相处的目的。我相信你们不是好斗之辈，也希望能和睦相处。做一个身心健康的人，一个快乐的人，一个能为孩子做表率的人。

后来我按门铃你们就挂掉。我认为你们是在告诉我：我已经接到你的信息了。后来我才知道是我理解错了。我信因果报应，你们信吗?对自己好点，因为一辈子不长;对身边的人好点，因为下辈子不一定能遇见。

亲爱的邻居，现在的学生很辛苦，压力也很大。心理不够健康成绩又差的孩子不少被逼的离家出走、自杀。当然你们的孩子都很好。不过，幼儿园现在学的东西，很多是小学的拼音、生字词、诗歌、数数、简单的加减法运算等。一上小学就学相当以前二三年级的东西了。如果跟不上，学习就没有兴趣，没兴趣就学不好，学不好就缺乏自信心。以后就麻烦了。做父母的最大幸福就是孩子有出息，能堂堂正正的做人。经理说：国家再穷不能穷教育，再苦不能苦孩子。

祝：你们幸福快乐，祝孩子们健康成长。

你们楼下的邻居

亲爱的舅公爷爷：

您好!您最近好吗?我很想念您，想请您来我美丽的家乡做客。

我的家乡坐落在“上有天堂，下有苏杭”的江南水乡——震泽。这里不仅风景优美，而且物产丰富，是一个值得欣赏的好地方。

我的家乡风景秀丽，江山如画。一条京杭大运河的支流横穿震泽，像透明的蓝绸带轻落人间，银光闪闪，伸向天边。座座高楼大厦鳞次节比，个个小区层次不穷，充满欢声笑语的新申农庄绿树成荫，鲜花怒放，是人们游玩休闲的好地方。震泽的名胜古迹数不胜数，颇有名气的师俭堂定居首位。别看它看起来平凡无比，近瞧却果真与众不同。

它位于宝塔街西端，三面临水，大小房屋有150间，花园，内宅，大厅，书房布局规整，十分精美。墙上的砖雕，木雕，石雕，真是铁花银钩啊!您看，那嫦娥奔月栩栩如生，那豪气从天的双龙，一条如蛟龙入海，一条似飞龙腾空，令人惊讶不已。窗户上的七彩玻璃给古色古香的师俭堂添加了许多岁月的痕迹。

走出大门，沿石板路缓缓前行。顿时，您眼前会豁然开朗：这耸立的石桥，宽阔的流道，像一幅优美的江南之画卷。这就是大禹治水时走过的禹迹桥，闭目倾听，哗哗的流水，欢快的歌谣，逼让您心矿神怡。抬头一看，一座千年古塔巍峨壮丽。这就是建设在香火兴旺的慈云寺中的慈云塔，登上塔顶眺望，美景便尽收眼底。

震泽还是个鱼米之乡。一碗清醇的熏豆茶，是最佳的选择。它由熏豆，胡萝卜干，芝麻和茶叶冲泡而成，冲泡好后五彩缤纷，让您口齿生香。我们震泽的经济水平飞速提高可离不开蚕丝呦，您可以买一些做成衣服舒适又透气，还十分美观。

听了我的介绍，您心动了吗?过年时您来的话，我会让您度过一个难忘的元宵节，与您一起赏花灯，心动不如行动噢!祝您生活愉快，笑口常开。

您的孙女

20__年10月18日

机器人B班的同学：

今天，我们在下社团课的时候，还高高兴兴地走在回教室的路上，等我们一进教室，大家都惊呆了：尹老师让我们带的十只小鱼和一只大鱼都死了，花花草草也被人破坏了，花瓣都被人揪掉了，仙人掌被人掰断了，桌布也被人画得乱七八糟的，竟然还有的同学丢了铅笔......还有一个最重要的事儿是，死了的大鱼的鱼鳞全没了，现场惨不忍睹，大家都非常气愤。想马上找出来是谁干的，一定要好好地教训他一顿。

在此，我想对在我们教室上机器人课的同学们说

1、请你们不要伤害我们的花花草草和小动物，你们要爱护它们，不要去破坏它们;

2、请尊重我们的劳动成果，未经允许，不要动我们的东西;

3、如果是你们其中的哪位同学折断花，弄死的小鱼……希望你们能主动找尹老师承认错误，我们会原谅你的;

4、如果你们以后再随意乱动我们的公物，我们会告诉学校，校长会严厉惩罚你们的，希望你们引以为戒，好自为知!

最后希望你们能用实际行动证明自己!

敬爱的萱萱：

你好!

今天我忽然想到给你写信，20__年后得你过得开心吗?还是像以前那样没有自信吗?

开心的心情随着年龄渐渐消逝了吗?是不是有很多压力的觉得呢?你还记得你以前说过的话吗?你是学习进步了吗，生活的开心吗?

事业方面，你有没有成果了呢?假如有了成果的话，置信你曾经牺牲了很多吧，没关系，这些牺牲是必要的，加油，置信本人，看准目的，明智的行进，置信你能行的。

让我想想8年后的你，一定长得才气横溢的青年了吧，一定要好好报效祖国，一定要怀着一颗感恩的心，报答对你生长有恩的每个人哟。

20__年冬天的一个黄昏，你在干什么呢?那时你的生活又会是怎样样?，完成了本人的幻想了吗?假如是肯定的，那你没有孤负我的对你的希望，多年的努力也就没有付之东流。

还记得8年以前，你还是个五年级的小学生，成果也不是太好，但兴味喜好普遍。11年~12年那个时期，你一定还记得吧?曾经的你是多么没有自信和英勇，每次上课你都不够英勇举手发言，每天都是开心就笑，难过就哭。