三年级我的课余生活——打羽毛球作文【最新20篇】

我的课余生活丰富多彩，喜欢看书，喜欢下棋，还喜欢做菜。周六的下午，我和妈妈一起去菜场买了油面筋、猪肉，还有葱和蒜，准备回家做好吃的——油面筋嵌肉。

妈妈先把肉剁碎，再和葱、蒜搅拌在一起，还放了些盐和鲜酱油，美味的馅料就大功告成了。然后，我看见妈妈用手指头在油面筋上钻了一个小洞，再用筷子夹起一团肉馅，一点点地塞进去，几下子就把油面筋的“肚子”填饱了。我迫不及待地动手做了起来，其实这很容易学，这不，我一会儿的功夫就做好了8个“小胖墩”。看着它们，我好想马上尝一下味道。妈妈笑着说：“傻孩子，这是生的，不能吃！“说着，妈妈把大大小小的”油球“一个个放进锅里的蒸架上，开大火蒸了起来。约30分钟后，我打开锅盖，一股浓浓的香味扑面而来，妈妈把蒸架端出来放在桌子上，这时候，我已经馋得直流口水了，我赶紧叫弟弟和爸爸来开饭。

吃着自己做的成果，我心里美滋滋的。原来，我的双手不仅可以写漂亮的字，画美丽的画，还可以做出这样的美味佳肴，真是太棒了！

我的课余生活丰富多彩。看书、下棋、骑自行车我都喜欢，但我最喜欢打羽毛球。

周末终于来了!我又可以痛痛快快地打羽毛球了!周末的第一天，我和妈妈一起到操场打羽毛球。第一回合刚开始我和妈妈打得很激烈，不分上下。忽然，妈妈趁我不注意，猛地给我来了个扣球，杀了我措手不及。我还没来得及反应过来，妈妈又给我吊了一个高球，看着球像离弦的箭一样朝我飞来，我一惊，像弹簧一样弹了起来，给妈妈一个措手不及的回击。这一回合我赢了。我乐得跳了起来，大喊：“耶!我赢了。

第二回合，一开始，我还沉浸在刚才胜利的快乐中，没有进入打球的状态中。起先，我和妈妈打得很平稳。忽然，妈妈给了我一个高球，我又给妈妈了一个杀球，妈妈把杀球扣了回来，我又杀了个球，没想到，妈妈竟然把我的杀球给破了，又反过来杀我，把我杀个手足无措。这一回合妈妈赢了。就这样我和妈妈打都不分胜负，直到我气喘吁吁才停下来，结束了这场运动。

这就是我的课余生活，我的课余生活大部分是在运动场上度过的。运动不仅锻炼了我的身体，还给我带来了很多快乐。

我的课余生活是丰富多彩的，我的爱好很广泛，但我最喜欢的是打羽毛球。

刚开始我不会打，妈妈叫我先学抬球，把球扔到天空中，等球掉下来再用拍子打到空中。第一次，我把球扔到空中还未等球掉下来时就不知不觉地闭上了眼睛，怕球落到眼睛上，球也就没接住。妈妈告诉我，抛球也有技巧，不能往自己的头顶上扔，要扔向前面手拿拍子能接住的距离的上方，这样当球掉下来时就不会打到人的身上了。我试着按照妈妈的话做，慢慢地我发现羽毛球好像听话多了，我一下子可以连抬两个、三个甚至四个球了。

我和妈妈开始对打了，心情既紧张又激动，时刻准备迎接飞过中线的球，还好妈妈发的球正好落在我眼前方，我赶紧对着球用劲一打，球像长了翅膀的鸟儿，转头飞了过去。“好球！”妈妈边喊边接球。“砰！”球打在了妈妈的球拍上。“哎呀，不好！”妈妈大叫。“哈哈！妈妈没接住！”我顿时高兴得手舞足蹈，终于松子一口气。经过不断地总结经验教训，我渐渐地可以和妈妈打成平手了。

有一次，我和妈妈又来到老地方打羽毛球，我们刚拉开阵形准备决一胜负，来了一个小妹妹，她也想打球，于是妈妈就把拍子给了她，让我们对打。“球呀球，你一定要争气呀！可不能让我丢丑呀！”我心里默默地祈祷着，用劲儿把球打过去。只听“嗖”的一声，球飞了过去，没想到小妹妹一个漂亮接球，球又飞回来了，我慌忙应战。就这样，我们打了几个回合，不分胜负。打着打着，我突然想出了一个好办法：她打得高我就跳起来接，她打得低我就用拍子抬过。这个办法真管用，有时居然打得她措手不及。我终于赢了。

通过打羽毛球这顶课外活动，我知道了一个道理：做什么事情都不容易，不过如果你有努力进取、坚持不懈的精神，什么困难也是难不倒你的。

[我的课余生活初中一年级作文

现在，有些同学课余时间喜欢画画、上网、练书法等，那你们一定想知道我的课余时间都干些什么吧！告诉你们吧，我喜欢练武术健身，看课外书丰富知识，但是我告诉你们，我最喜欢踢足球了。

星期六，我和几个同学去草坪踢足球。我们一共六个人，分成两队。我和何龙、张龙飞是红队，其他三个人是蓝队。比赛开始了，我方配合连续失误，信心大减，让蓝队连进两球，他们赢了上半场。等下半场开始的时候，我方发球，何龙把球踢给张龙飞，张龙飞又把球传给我，我一转身大脚一射，球又回到了何龙的脚下，他一脚射门，没等对方反应过来，球就进了！我们队欢呼雀跃。接下来我们红队大显神威，又连进两球。“我们赢了！我们赢了！”我们高喊着，我们激动的拥抱在一起。最后，我们相约明天继续比赛。

走在回家的路上，我的心里美滋滋的，兴奋极了！

我的课余生活丰富多彩，像一幅多彩的画。如看书、看电视、打电脑、骑自行车等等。那里面我最喜爱的就然而骑车了。接下来，我就给大家介绍一下我骑自行车的经历吧！

我从三岁的时候，就会骑车了。可然而那还然而后面带两个小轮的自行车。慢慢地我长大了很，羡慕大人没骑着自行车上下班，我梦想有朝一日我也能有一辆属于自我的自行车。９岁的时候，妈妈实现了我期盼已久的愿望，送给我了一辆大人骑的小款自行车。这辆车的车身像穿着一件黄黄的衣服，漂亮极了！

那天晚上，我和妈妈到空旷的地方练习骑自行车。这可比我小的时候骑得自行车难骑多了！我坐在车座上，就感觉车座一晃一晃的，很不稳当。摔了几次后，妈妈决定帮忙我，她让我坐在前座上，她的双手扶着后座帮我持续平衡，就这样，一摇一摆的，我逐渐地学会了骑自行车。

就这样每逢周末、节假日，不上学的时候我就会骑上我心爱的自行车，悠闲地在马路上行驶。由于我年龄小，每次都得让妈妈陪伴。

骑自行车又能代步，又能锻炼身体，正式一举两得啊！我真爱妈妈给我买的这辆自行车啊！

我的课余生活丰富多彩，比如：跳绳、画画、跳高、看书？，可是我最喜欢去龙井抓螃蟹了。

上周末，爸爸妈妈带着我去龙井抓螃蟹。我们来到一条小溪边，小溪的水清得都能看见水底的沙石了。我看到了水里有活泼的小鱼、跳跃的小虾、可爱的蝌蚪，却没有看到一只螃蟹。我很纳闷，心想：这螃蟹都躲哪里去了？

“这里有螃蟹”，有人喊道，我连忙跑过去，看到很多螃蟹趴在泥土上。它们有灰黑色的护甲、黑黑的眼睛、雪白的钳子，它们似乎知道我的来意，一个个眼睛直直地瞪着我，吓得我瑟瑟发抖，我都不敢抓它们。

我急忙跑去叫爸爸，请来了“援兵”，只见“援兵”蹑手蹑脚地走到螃蟹身后，生怕惊动到它们。援兵张开手掌，以迅雷不及掩耳之势，一下子就按住了它们的护甲，螃蟹挥舞着大钳子，想逃出援兵的手掌，可是援兵牢牢地抓住了它们。援兵把螃蟹放进盆子里，螃蟹好像泄了气一样，一动不动地趴在盆子底部。

我们拎着“战利品”高兴地回家了。今天我不仅学会了怎么抓螃蟹，还与大自然来了个亲密接触。我盼望着下次再去抓住螃蟹。

我的课余生活丰富多彩，看书、画画、书法、骑自行车、钓鱼……它们就像满天的星星，点缀着我的生活的天空。其中有一颗最亮的星，那就是英语。它虽然刚刚走进我的生活，却给我带来无穷的乐趣。

这时为什么呢？就让我给你讲讲吧！

暑假里，妈妈给我报了一个英语辅导班，记得我第一次去上课时，心里很紧张，因为我还没有学过英语呢，连基本的字母都不认识。一进教室，迎面走来一位女老师，只见她面带微笑，弯下腰来，对我说：“欢迎你，小朋友”。我紧张的心情一下子平静下来。她的英文名字叫sky，就是天空的意思。这节课我们学了字母，做了游戏、师生进行了互动。慢慢的我喜欢上了这个老师。

Sky老师很幽默，教学也很有方法。学单词的时候，每学一个字母就玩一个游戏，并结合字母的形状编一个小故事。有时还让我们小组之间进行比赛，胜的队员会加一颗小星星，同学们积极性很高。叮铃铃，下课铃响了，我真舍不得离开教室。

这个暑假，我过得非常快乐，不仅学到了知识，还学会了与同学友好相处，团结合作。

薛维熠

我的课余生活是丰富多彩、轻松而又愉快的。有时，我看看书，与作家笔下的人物一起嬉戏，交流沟通；有时，我做做奥数，拓展提升一下思维；有时，我做做运动，强身健体……最开心不过的，还是和同学们一起做游戏了。

一天，我和同学们闲来无事，想用游戏缓解学习生活的紧张，就玩起了“老鼠偷油”的游戏。身为老鼠的我们要避开猫的捕捉，让鼠王偷到油，也就是摸到垫子才算赢。

游戏开始了，我和“老鼠1号”小心翼翼地从右侧走向“油”，“老鼠2、3号”悄无声息地从左侧走向“油”，“鼠王”和“老鼠4，5号”一同从中间向“油”跑去。狡猾的“猫”杜宣萱留在“油”旁，张开双臂护住“油”。我牙关一咬，暗自在脚尖积攒力量，准备最后时刻的战略转移（落荒而逃）。杜宣萱眼看我和她只有一臂之遥，脸上的笑容瞬时僵住，如猛虎出山般朝我扑来。我早有准备，扭扭身子，向相反方向一个跳跃，接着疾速绕着S形在空地转来转去。杜宣萱气急败坏地对我紧追不舍。我成功地引开了“猫”，“老鼠们”借机簇拥着“鼠王”向“油”挺进。杜宣萱眼见形势不妙，向回跑亦无力回天，累倒在墙上。见此情形，我也乘势倚墙休息，目光紧紧跟随鼠王。不料放松警惕的我疏忽了向我扑来的杜宣萱，她一边大叫“油保不住了，就用肉质鲜美的你做鼠肉串吧”。此时我亦没有逃脱的可能，只能暗自祈祷：“同伴们，快点偷油成功啊！那样我就得救了！”就在这时，不远处传来欢呼，“赢了！”鼠王和老鼠们迅速围拥过来，欢呼着，他们跳的跳，笑的笑，进行着示威游行，将“猫”围在中间，得意的说：“我们可以把她做成猫肉宴。生猫片，炸猫排，红烧猫腿，酱汁猫耳，咸水猫干……撒上我们偷来的油，美味无比！”大家一边笑，一边露出了“吃货”真面目。

这就是我们有趣的游戏时光，这就是我快乐的课余生活！在书香中品味中华文化，在运动中强身健体，在游戏中收获快乐和友情……玩中学，学中玩，我喜爱自己丰富多彩的课余生活！

我的课余生活可丰富了，有学画画、看书、拉小提琴、学跳舞、还有和小伙伴们一起玩。

我最喜欢跳舞了，从四岁开始学，刚开始的几次课，我经常哭，妈妈有时候会进来陪我。后来，慢慢开始站在旁边做动作，就这样，很快过了一个学期。在第二个学期，我就开始喜欢上了跳舞，不哭了，和小朋友们一起学习，跳得非常开心。老师说我进步很大，那学期我被评为优秀小学员。直到现在，我仍然坚持着学跳舞，今年还通过了五级考核。

除了跳舞，我还喜欢画画。画画可以用蜡笔、水粉、马克笔、彩铅和铅笔，画出各种各样的画来，每当画好一幅画，我总是很高兴。现在，每个周末我都要去少儿图书馆学画画，学完画画，还可以在那里看书。那里的书很多很多，有绘本、漫画书、童话书，还有儿童长篇小说，读书让我学到了很多知识，每次都让我看得津津有味。

课余的时候，我还喜欢和小伙伴们一起玩，我们玩跳绳、堆沙子、下棋、过家家。我真希望有多一点的时间能让我玩个痛快。

这就是我的课余生活，丰富吧!

放暑假了，我和弟弟还有王汤阳在我家楼下玩我最爱玩的游戏叫“鸭子过河”。

我们来到一棵大树下，我说：“我们用石头剪子布来定谁抓谁躲！”结果，王汤阳输了。

我拿出弟弟平时最爱玩的卡片当“食物”。

游戏开始了，我们必须要抢回撒在后面的“食物”。可是有只“大鳄鱼”正在食物前面守着，一旦被“大鳄鱼”抓住，后果不堪设想了。我和弟弟暗中商量：我跑步是我们班女生最快的，所以，我来引开那只“大鳄鱼”，弟弟趁“大鳄鱼”跑开时去取“食物”。说干就干，我连忙跳下“岸”对“大鳄鱼”说：“呵呵，来抓我呀！”说完，我假装去取“食物”然后，又假装“失手”逃走。果然，“大鳄鱼”上了我的当。在我后面穷追不舍。为了给我弟弟多争取点时间我们绕了一栋楼，等“大鳄鱼”回来时，发现弟弟在拿“食物”，等“大鳄鱼”反应过来时，一切都太晚了，“食物”都给抢光了！

哈哈！“大鳄鱼”输了！“大鳄鱼”输了！下一局还是王汤阳抓！我和弟弟一下蹦得老高，只有王汤阳愁眉苦脸的叹气。我对她说：“没关系！只要做事前多动动脑筋，就可以了”！她对我只是微微的一笑，说：“我明白了，这局我还是当‘鳄鱼’吧”！我们都笑了！

瞧，我的课余生活是快乐的！你呢？

这是一篇充满诗意的青春宣言，讲述了“我和弟弟、王汤阳在我家楼下玩鸭子过河的游戏”的故事，并从中悟出了人生的道理，作者对生活感悟深刻，比喻新颖贴切，耐读、耐品。

我的课余生活是丰富多彩的。在我的记忆中有许多快乐的回忆，但是让我难忘的是爸爸教我走中国象棋。

有一次，我看见电视上的象棋比赛，非常有意思，我心痒痒了，也想学，于是我就请爸爸教我。爸爸说：马走日；象走田；兵、卒不能后退，直向前；老将不出城；士走叉路行；炮须隔山打；车是一杆枪。爸爸耐心的讲，我认真地听。爸爸说完话，我们就开始战了，不到三五步，我让象走了日字。爸爸和蔼地对我说：你忘了，象是走田的。我伸了伸舌头，重新走。结果我还是输了，但是我知道怎么走中国象棋了。

台州市黄礁中心校二年级：应俊杰

星期天的早晨，我和小伙伴在玩“捉迷藏”的游戏。我们石头、剪刀、布，分出谁来找。

结果，其中一个小伙伴来找，我和其他的小伙伴飞快地把自己藏了起来。我藏在一所房子的角落，等他来找时，我就围绕着房子躲闪，不发出丝毫动静。

一转眼的功夫，小伙伴们就一个接着一个被找到了，就只剩下我了。他们找了好久也找不到，他们一边走一边叫着：“王硕娴，出来吧!我们找到你啦!出来吧……”我想他们一定要我出来，然后就说找到我了，我才不会上当呢!

我站在一块大石头上，从上面“咚”地一声跳了下来，把他们吓了一大跳。

我的课余生活——捉迷藏，非常有趣吧!我们开心极了呢!

以前，我的课余生活就是看书，但自从妈妈把几幅拼图拎回家后，我的课余生活就又去了起来。

起先一看到拼图，我还以为那是几张画呢，后来我才知道，那是几幅拼图。

刚知道了怎么玩拼图后，我就练习起拼拼图来。第一次拼拼图没头绪，我手忙脚乱地东拼西凑，结果是，位置放错的不计其数。

经过这次教训，我事先把包装上的图像印在了脑子里。经过不断总结经验和反复练习，我能既快速又准确无误地把拼图拼好了。

以后，我的课余时间都用来看书或者拼拼图了。练习拼拼图使我知道了人生道理：不管做什么事，只要坚持不懈，就一定有所成就。

刘树楠

在学好课内知识后，我经常会做课外习题，看看古典名著。当然我最开心快乐的事和同学一起做游戏，一起分享快乐。

体活课上，我和同学们一起玩丢手绢的游戏。

游戏开始了。只见丁一甜大摇大摆的走了起来，一边走一边细心的找“下手对象”。同学们个个神情紧绷，心提到了嗓子眼，生怕丁一甜趁己不备而把手绢丢到自己身后。丁一甜似乎看准了“下手对象”，轻轻的迈着小碎步，小心翼翼的挪到那个人身后。是谁这么“不幸”呢？噢，原来是王冠同学。

只见王冠她满脸笑容，还在不住的指手画脚给我比划，浑然不知危险已隐伏在她的身后。同学们的表情似笑非笑，目光全都集中在王冠身上，准备看一场速度与激情的追逐。王冠似乎感觉到了自己的危险，下意识的朝后一摸，顿时脸上由白变红，猛地站起来，朝丁一甜冲去。同学们见好戏开始了，个个鼓足了劲，齐声叫着“加油”，个个脸上洋溢着快乐，王冠也加快速度拼命跑起来。大家一边拍手叫好，一边哈哈大笑。看着王冠的那副“小丑”样，有的人甚至笑得直不起腰来。

最终，王冠还是没能追到丁一甜。王冠一屁股坐在地上，奶声奶气地说了声：“本宝宝累了！”听了这话，大家先是发怔，后来笑的更起劲了。沈亦诺笑岔了气，一只手搭在了陈佳瑶肩上；陈佳瑶也笑得前仰后合；沈秦笑得面红耳赤，直不起腰；我呢，则更是笑得差点流出了眼泪……笑声回荡在天空中，也回荡在每个人的心里。

我的课余生活别提有多赞了。只要一有时间，我们便会一起做游戏，一起分享快乐！

提起童年，不由得让我想起快乐的童年。在我童年里有很多快乐的事情，说不清是那一件，实在是数不胜数啊! When I mention my childhood, I cant help but remind me of a happy childhood.There are many happy things in my childhood. I cant tell that, it is countless!

在上幼儿园的时候，那是美好的时光，有趣的玩耍，天真的一举一动都是自由的，因为没有作业，没有负担，只有一天玩得高兴那才是胜利的一天。

不过有一件事情让我永远忘不掉，深深的可在我的脑海里。事情是这样发生的。在一个充满阳光的下午，我们有的小朋友在玩跳跳床，有得玩滑滑梯。小朋友玩的火热朝天的时候，阿姨们让小朋友上教师室发苹果吃，正当小朋友们争先恐后的堆在门口时，我正好跑了过去。

我刚到门口时，一位小朋友碰到在地上，他说是我推的，我又不敢说话，我站在一旁看着，老师围在他身旁又是说这又是说那，联系家长，我害怕极了，不停地流眼泪，以后的事情家长处理了。

第二天，我不爱去幼儿园了，也特别的害怕，本来就不是我推的。从那以后，我每天上幼儿园时都在流眼泪，不出声。不想去也没办法，因为爸爸妈妈上班，家里没人，我只好去幼儿园，在门口我眼泪模糊了我的眼睛，目送妈妈的背影，我就怕有人说：“他是我推的。”

我的课余生活除了看电视，读书，玩电脑，打羽毛球，每天还有一门必修课——弹电子琴。

“玥约，弹电子琴了!”唉，又是老妈那恐怖的声音。无奈，每天，我都要把练习的曲子弹上几十遍。枯燥、乏味这两点就足以让我感受到弹电子琴的.苦处了，尤其是冬、夏两季。

冬天天气很冷，把我的小手冻得通红。到了炎热的夏天，闷热的天气会使我烦躁不安，可恶的蚊子又来凑热闹。

天气对我的影响还不是最重的，妈妈的严格那才叫恐怖。只要我弹错一个音符，妈妈就会让我重弹一遍。面对妈妈的严格要求，我几次都有放弃的念头。但是我坚信：冬练三九，夏练三伏;苦后总会是甜的，风雨过后总会见彩虹!

这就是我的课余生活之一——弹电子琴。她带给我的不仅是甜甜的滋味，还让我品尝到了涩涩的味道，更让我懂得了一个道理：只要努力，再困难的事也能解决。

我的课余生活丰富多采，打羽毛球、下围棋、养金鱼……但我最喜欢的还是下围棋。

很小的时候，在爷爷和邻居下围棋时，我就在旁边观看。虽然不懂，但是总觉得非常有趣。爷爷见我这么喜欢围棋，就从三年级开始，教我下围棋。我很乐意，心里自然特别高兴。于是，每逢双休日、节假日，我总是满心欢喜地和爷爷过过棋瘾。

记得一个周末，我拿出围棋，作好一切准备工作之后，要和爷爷下围棋了。下围棋的第一步，自然是布局。我执黑子先行。于是，我把第一子放在边角的陵星上，爷爷也同样。我又……布局完毕，就要进入第二个阶段了。

我构思着下棋的思路及计划。正当我思考时，爷爷来了“前仆后继”，杀得我措手不及，毫无防备之力。哎--这基本上是一片死棋了，我还是放弃吧！不！如果这片棋没用了，那我的另一半必须得百战百胜，得有十足的把握才能战胜对手。不然，我肯定输得很惨。然而，我的功夫还不到家。我惟一的出路就是与对手厮杀下去，在这块地盘上与他周旋下去。于是，我采取“反包围”的围攻方法和“逃脱法”的本能，先保住这片棋，再设法使这片棋完全属于自己。可是，要想独吞，又谈何容易？爷爷又趁我不备之际来攻击我。原来他也想把这块“肥肉”占为己有啊！我看清了他的目的后，便开始千方百计地阻挠他。可姜还是老的辣，爷爷又开始突出重围……不知不觉地，棋的面积已占了三分之二了。我想：要是我这个时候放弃，那不是前功尽弃吗？因此，我又一次振奋精神，用尽各种招数，甚至用拖延时间使对方分心的战术……

我使尽全身解数，终于使我面前的“老将”败下阵来。围棋，是智慧的体操。不但训练了我的思维，还陶冶了我的情操，最重要的，是培养了我的拼搏精神。我爱下围棋！

[我的课余生活下围棋作文

我的课余生活可丰富了，我喜欢画画、看书、逛街……要是掰着手指头数，那永远也数不清。

我喜欢看书喜欢得不得了，因为书像一个知识小精灵，能告诉我们许多知识，还能带我走进各个奇幻的世界。我偷偷告诉你们啊，有时我会一边蹲马桶一边看书呢！

我也很喜欢下棋，一有空我就拽着姐姐的手，撒娇地说：“姐姐，快陪我下棋，我要下棋，我要……”。姐姐可真牛呀，五子棋我每局都输，我可真扫兴。不过说起象棋，我可有点小骄傲了，我下得比姐姐好哦，姐姐可是我的手下败将！

我可不喜欢和爸爸下围棋，和爸爸下围棋一点意思都没有。因为每局分胜负时，可都是我赢。

我还很喜欢和姐姐一起出去逛街。有时候看电影，有时候去吃自助餐，还有的时候我们一起去逛超市，买了许多好吃的，我们满载而归。

我丰富的课余生活才不只这些呢！

我的课余生活有很多，尤其是学游泳，给我留下了很深刻的记忆。

记得第一天去上游泳班，因为我怕水，害怕的坐在车上直打寒颤。妈妈发现了说：“你不要害怕，要相信自己！”妈妈的这句或鼓舞了我，我觉得不那么害怕了。

开始上游泳课啦！我兴奋不已。老师让我们做了下热身运动，带上泳镜准备开始学习游泳。

老师先教我们在水里呼气：先把头埋进水里，用嘴用力的呼气就行了。我按照老师的方法去做，但头一扎到水里就忘了，结果鼻子吸进了水。我猛地抬起头来，实在太惊险了。

经过多次的练习以后，我终于学会了在水里呼吸。记下来，老师叫我们游泳的动作：先勾着脚把腿抬起来，再张开、合上，一张一合的我笨拙的像只小青蛙。经过努力的练习，我现在是一只灵巧的小青蛙了。

要下水练习啦！我手脚并用向前游去，我的头一会儿上，一会儿下，像一只在水里觅食的小鸭子。我坚持着，不断练习。终于，我学会了游泳。

游泳不仅让我锻炼了身体，还教会了我坚持和努力！

指导老师：段智超

放假了，我正在家里吹空调。妈妈说这样对身体不好，要带我游泳。

我和妈妈一起来到游泳池旁边，看见有许多小朋友在这里游泳，便求妈妈给我报一个游泳班。妈妈答应了，我高兴的像弹簧般跳了起来。

来到游泳班，我一看到那些水下坏。心想：这水到底有多深啊，跳下去会不会被淹死了。教练仿佛看穿了我的心思。告诉我说学游泳可要下苦啊。我听了教练的话，鼓起勇气，跳了下去，我的身体来回摆动。不经意间有一口水，差点把我呛死。但我已经掌握了蛙泳。不知不觉，太阳下山了，我该回家了。

经过这次游泳，我明白了不管做什么事都要经过多次的失败和不断的练习才能达到最终目的，因为成功是来之不易的。

游泳是我课余生活中最喜欢的一件事情。因为它让我变得勇敢，但是一开始我并不喜欢游泳。

去年暑假，我第一在离家不远的豪布斯卡酒店学习游泳，下水前先穿戴好泳衣、泳帽、泳镜。教练先教我们基本动作，在泳池边的地上先练习，主要是腿部的动作，练习怎么蹬腿和打开蹬水，练习完动作之后，我们在背上绑上教练自制的“浮板”下水了。下水的时候心里觉得好紧张，很害怕自己掉进水里，教练很耐心地给我示范动作，给我鼓励，我才没有那么害怕。动作练习完之后，教练教我们憋气，我呛了好几口水，就不愿意再试了，这时候妈妈也鼓励我，要我慢慢来不着急，把动作做标准。连着几天我都坚持去了游泳馆，上了几节课下来，我已经可以游二十来米了，渐渐地我也喜欢上游泳了。今年暑假，我和好朋友经常一起去游泳，我们还约定每周都去。

游泳让我们的身体越来越强壮了，真希望自己变成一条小鱼，那样就能每天在水里自由自在的玩耍！