三年级我的课余生活——打羽毛球作文【通用19篇】

我的课余生活我的课余时间丰富多彩，如：跑步、看书、打羽毛球、打乒乓球、踢毽子、跳皮筋等等。但我最喜欢在课余时间做的是踢毽子。

我在学校里经常和同学们一起玩欠毽，还有时一起玩传毽，玩传毽的时候我们都很默契。我们有时还常常玩一踢一拍或是两踢一拍或是两拍呢!这一踢一拍就是踢一下再拍一下，好了!我给大家说了我的课余时间做的是踢毽子，下面就让我为大家讲一讲踢毽子的好处吧：1、能使脚、腿、腰、颈、眼等身体各部分得到锻炼，其中最显著的区别在于，它的动作可以让人体的关节得到横向摆动，带动了身体最为迟钝的部位，从而大大提高了各个关节的柔韧性和身体的灵活性。2、长期踢毽子还能增强心肺功能，促进血液循环和新陈代谢。踢毽子要求技术动作准确，使毽子在空中飞舞不能落地，每种动作须在瞬间完成，这样就会使人的大脑高度集中，心神专一，从而排除了杂念，使踢毽者感觉到身心舒畅，活力无限。3、经常参加踢毽子运动，有利于增强身体的反应能力或协调能力，促进腿部肌肉的增大和青少年骨骼的健康成长，达到消除疾病，延缓衰老，身体强壮的目的。

看，这就是我的课余生活，是不是很棒呢!

我的课余生活既很有趣，又丰富多彩，我既学了打羽毛球，又学了打乒乓球。

有一次，我看见爷爷在跟我姐姐打乒乓球。我也想学打乒乓球。我就对爷爷说：“你能教我打乒乓球吗？”爷爷说：“行。”爷爷先教我如何接球、发球，再告诉我，如果打的时候没碰到对方的球台，就别人加一分，如果球没有过网，也是别人加一分。爷爷又说：“我们来打一下吧。”我先发球，我把球在自己身边的球桌上扔了一下，等球弹到适合的位置，我就挥拍把球打出去。只见球闪电般地打到爷爷那边。爷爷不慌不忙，一下子就把球打过来了。我急了，赶快用球拍把球接过去。糟糕，球没有打到爷爷那边的球台上。我再发球，还好球刚好落在了对方的球台边上，属擦边球。爷爷没接住，这下我得了一分。我再把球发到爷爷那边，爷爷赶快一下，我一下子没注意，就没接到球。就这样，我渐渐地掌握了一些打乒乓球的要领。也能和爷爷或姐姐打乒乓球了。

我喜欢我的课余生活，我学会了打乒乓球，既锻炼了身体，也增强了视力，并且让我的生活充满了很多乐趣。

在一个满天星斗的晚上，我和爸爸妈妈还有特阿姨一起去梅溪湖骑单车。

我们开车到了梅溪湖，爸爸刚停下车，我们就看见一大群人，我仔细观察，原来他们在看喷泉，我们也挤进去看热闹，我看见喷泉随着音乐上下舞动，好似在跳舞。突然灯打亮了，喷泉好像就是一幅画。

看完后，我们拿着各自的单车骑着，夜非常安静，突然前面有一个小广场灯火通明把梅溪湖变得更加热闹，广场中心摩天轮绚丽多彩。

我们又来到一片树林，我们后面还跟着一个车队。

我们来到了有电线杆的地方，“我过得去吗？我还是试一下吧。”我自言自语地说。我鼓起勇气，最后过去了。

我们又骑着单车来到了一个地方，有伞、有假鱼、有假羊、还有灯笼和各种各样庆新年的东西。

我们围着梅溪湖骑了一圈后回到了车上。我觉得很开心，我的感受是要相信自己一定能做好。

我的课余生活我的课余生活是丰富多彩的，我的爱好也很 广泛，有跳绳、打羽毛球、跑步……

但我最喜欢的是打羽毛球。刚开始我不会打，妈妈叫我先学抬球 ，把球扔到天空中，等球掉下来再用拍子打到空中的这种方法练习 。第一次，我把球扔到空中还未等球掉下来时就不知不觉地闭上了眼睛，怕球落到眼睛上，球也就没接住。妈妈告诉我，抛球也要讲技巧，不能往自己的头顶上扔，要扔向前面手拿拍子能接住的距离的上方，这样当球掉下来时就不会打到人的身上了。我试着按照妈妈的话做，慢慢地我发现羽毛球好象听话多了，我一下子可以连抬两个、三个甚至四个球了。 我和妈妈开始对打了，先拿好拍子，八字步阵形，心情既紧张又激动，时刻准备迎接飞过中线的球，还好妈妈发的球正好落在我眼前方，我赶紧对着球用劲一打，球像长了翅膀的鸟儿一样转头飞了过去，“好球!”妈妈边喊边接球，“砰!”球打在了妈妈的球拍棒上了，“哎呀，不好!”妈妈大叫，“哈哈!”妈妈没接住!我顿时高兴得手舞足蹈，终于松了一口气。经过不断地总结经验教训，渐渐地我可以和妈妈打成平手了。 有一次，我和妈妈又来到老地方打羽毛球，我们刚拉开阵形准备决一胜负，来了一个小妹妹，她也想打球，于是妈妈就把拍子给了她 ，让我们对打。我发球，“球呀球，希望你一定呀争气呀!可不能让我丢丑呀!”我心里默默地祈祷着用劲把球打了过去，只听“嗖”的一声，球飞了过去，没想到小妹妹一个漂亮接球，球又飞回来了，我慌忙应战，就这样，我们打了几个回合，不分胜负，打着打着，我突然想出了一个好办法：她打的高我就跳起来接;她打的低，我就用拍子抬过去，这个方法还真管用，有时居然打得她措手不及，我终于赢了。

通过练习打羽毛球这项课外活动，我知道了一个道理：就是做什么事情都不容易，不过如果你有努力进取、坚持不懈的精神，什么困难也是难不倒你的。

我的课余生活丰富多彩。学校里和同学们做游戏、打球、参加课程超市。家里练书法、骑自行车，时常和妈妈学做菜。每件事我都做得津津有味。

这两天，我喜欢上了包饺子。妈妈买来饺子皮、五花肉、葱。她把肉切成小块放在砧板上，用刀飞快地剁起来。一会儿功夫，肉成了沫。我看着挺容易，也学着妈妈的样子剁了起来，不过没多长时间手就酸了。这让我明白了一个道理，任何看上去容易的事情，做起来并不一定容易。

饺子皮像一张张小圆饼一样，整齐地码在一起。我学妈妈的样子拈起一张薄薄的饺子皮，放在左手心里，中间点一滴水，用手指均匀地抹开。放上肉馅，把两边的皮合在一起捏几下，一个饺子包好了。我照着这样的工序做了好几个饺子。饺子像一个个金元宝躺在盘子里。妈妈烧开水煮，饺子熟了以后，一个个争先恐后地从锅底浮了上来。吃着自己包的饺子特别美味。

这就是我的课余生活之一，还有其它好多丰富多彩的课余生活，每一件都能让我学到课外知识，每一件都令我难忘，我爱我的课余生活。

我的课余生活可丰富了，有画画、跳舞、打羽毛球……它们像颗颗繁星点缀着我的“夜空”。在我的“夜空”中，最闪亮的一颗“星”，要数做美食了。

我从小就非常爱做美食。有一次，妈妈去上班了，我觉得妈妈上班很辛苦，于是，决定给妈妈做一盘糯米糍。做糯米糍

要准备的材料有：芒果、玉米淀粉、糯米粉。

首先我用刀把芒果切成丁，接着把糯米粉倒在装满温水的碗里，并搅拌好，然后我把已经搅拌好的糯米团倒在丁板上，之后把它分成小团，再把芒果丁包在里面，最后在丁板上倒上玉米淀粉，滚一滚，糯米糍就做好啦！

我把做好的糯米糍放在锅里煮，过了一会儿，糯米糍就煮好了。它像一张张圆圆的小脸，正在对我微笑呢！

这时妈妈回来了，她闻到了糯米糍的香味，问道：“谁在做糯米糍呀？”我听了，急忙把一碗热腾腾的糯米糍端给妈妈吃，妈妈吃后，开心地笑了。

伙伴们，你们说，这颗“星星”闪亮吗？

张馨月

在一个阳光明媚，烈日炎炎的早晨，我们一家准备去游泳。我们带上泳衣、泳帽就出发了。

我们来到游泳馆，看见了许多小朋友没有在用游泳圈，我也拿下游泳圈，想像他们一样自由的游泳。可是不一会儿，我喝了好多口水，我上了岸，好羡慕他们可以像鱼一样自由自在的游。我告诉妈妈我要学游泳，妈妈非常高兴答应了。可是学游泳和我想象的不一样。我受了好多苦，我不能放弃，我要坚持，最终，经过了我坚持不懈的努力，已经能游出了几米。老师说：“我们要参加比赛。”我非常紧张，但我又非常高兴。在比赛的那一天，我一口气游了五米，我得了第二名，虽然我没有拿得到第一名，但我还是很高兴。

原来我只要努力，就能成功。

我的课余生活有很多，比如说：滑旱冰、打篮球、踢足球、拍皮球……而让我觉得最快乐的事情则是滑冰。

有一天，风和日丽，我穿上旱冰鞋，开始出发了！我在街上看到了来来往往的人群，川流不息的车辆，好热闹啊！我滑着旱冰上了人行道。不一会就到时代广场，我滑上台阶,一层一层地跳跃着，每上一层就像是度一关似的。在我心目中，一个台阶就是一个“忍者”，我三下五除二，就把所有的“忍者”都打败了。我看见一个小朋友也在滑旱冰，我就跟他比赛。我滑在前面。不过我感觉他的技术比较高。到拐弯的地方，小朋友一个“闪电漂移”一下子超越了我，我哪有肯服气呀！我用尽全身力气也没能追上他。最后快到终点了。我把吃奶的劲都使出来了，只见小朋友“神龙摆尾”，我看穿了他的招术，送给他一个“剑鲨巡航”。正在这时，他又一招“刀片超车”，我左抵右挡还是难以逃脱最后那个小朋友，我和他结成了形影不离的好朋友。

这次滑冰比赛最终我虽然输了，但是我感到有无比的快乐！

我的课余生活丰富多彩，有看书、画画、户外活动、玩游戏，但我最喜欢的还是暑假里学的游泳呀！

暑假里，我天天乘坐爸爸的车去游泳，开始的时候，教练让我们先憋气，我一下就憋了二十秒。之后，我们又扶着浮板横着来回漂，可任凭我怎么使劲也漂不远。终于有点漂远了，就又学蹬腿了。我学会之后，努力地想把动作做标准，教练也一次又一次地帮我改进动作，一次又一次地练习，终于在最后几节课时，我把动作做标准了。在学划手时，我的问题仍然很多，和学习蹬腿一样，也是需要经过一次又一次地改进，一次又一次地练习。到最后两节课中，我不但把所有动作做标准了，而且还能从游泳池的一边游到另一边，每一次游到另一边，我的脸上总是会挂着胜利的、开心的笑容。现在去学的时候我仍然是这样，一有问题就一次又地改进，一次又一次地练习。游到对面，内心总给自己一个肯定！

因为游泳，我有了更多的快乐；因为游泳，我有了更多的朋友；因为游泳，我变得更坚强；因为游泳，我的身体变得更强壮了！总之，我爱上了游泳！

我的课余生活充满了童话色彩，它就像一座七彩桥。红色是打羽毛球，橙色是跑步，黄色是跳绳，绿色是画画，青色是弹钢琴，蓝色是看书，紫色是跳皮筋。我最喜欢绿色了!

我对画画是如痴如醉。今天我又有灵感了，一回家就把那沉重的书包丢在桌上，拿起我心爱的画笔决定画一幅《美丽的秋天》。我先画了果园里的秋天，苹果的脸蛋特别红，好像喝多了酒一样，再看旁边的梨子金黄金黄的，就像挂了许多金灯笼。果园画好了，我又画了秋天的花园，最引人注目的就是菊花和桂花了，菊花一朵朵地竞相绽放美丽极了，还有桂花，老远就闻到她的香味。接下来是树林里的秋天，许多树叶都黄了争先恐后的落了下来，那随风飘舞的样子就像一只只金蝴蝶。怎么样，我画得好吗?同学们可都说我是个小画家呢，我去画画比赛肯定第一名。

我爱画画，只有我拿起画笔，一幅幅美丽的图画就在我手上诞生了。画画是我最喜爱的一项活动，而且它大大的丰富了我的课余生活。

我的课余生活丰富多彩。尤其是跳房子，让我的生活充满了快乐。

每次做完作业，我都会和妈妈一起玩跳房子的游戏。妈妈是跳房子高手！她一会儿单脚跳，一会儿双脚跳，轻巧地在格子间来回跳动，就像灵活的松鼠在树丛之间穿梭。每一次，她都能轻而易举地连过好几关，把我羡慕得直竖大拇指。名师出高徒，我是妈妈的嫡亲弟子，水平自然也不会差。轮到我了，我学着妈妈的样子，先把毽子扔在第一格。然后小心翼翼地跳过第一格。接着，又顺利地跳过了好几格。就这样，我轻轻松松地拿下了第一关。有了第一关的热身，第二关，我的动作熟练起来了，速度也越来越快，妈妈也在一旁拍手夸我：“跳得很好！加油！”就在我认为自己大功告成的时候，妈妈大叫道：“你踩到线了！”我低头一看：哎，左脚踩在了边线上。我的脚一点不给我面子，这一局又只能甘拜下风咯！虽然，我从来没赢过妈妈，但是，在一次次的游戏中，我体会到了进步的快乐。我相信只要自己不断练习，总有一天会把妈妈打败的。

跳房子丰富了我的生活，也让我懂得了——只有不断努力，才能成功！

我的课余生活丰富多彩，像一座五彩缤纷的桥：有看书，画漫画，写书法……可是，我最近迷上了变魔方。

寒假里，我看见别的同学在变魔方，心里既好奇又羡慕。呀！一个打乱的魔方，要把它变成六个面一样的颜色！真神奇！于是，一个要学会变魔方的愿望就像一颗种子一样的从我心中发芽了。

记得我第一次拿到魔方就欣喜若狂，一蹦三尺高，迫不及待地变了起来。一开始，我经常抱怨：看看觉得变魔方很简单，结果这么难！但是，经过了一个星期的不断练习，我已经熟门熟路了！

现在，我已经成了班里的“魔方大王”！我的最高记录是：1分2秒，有的同学还让我当他们的“魔方小老师”呢！所以，我现在就来教你们吧：先以黄色为中心点变小花，然后把小花花瓣下面的颜色和中心点对齐，再转到底面；再变白面……

我喜欢变魔方，不只是因为它很有趣，还因为它锻炼了我大脑和手指的灵活度，让我懂得了刻苦练习才能熟能生巧的道理。小朋友们，谁想和我比赛变魔方？来吧！我在建新小学等着你们！

我的课余生活丰富多彩！有时看电视，有时跳大绳，有时看课外书……但我最喜爱看课外书，下面我就说一说、讲一讲吧！

对我来说看课外书是一件最快乐的事情。我在看课外书时，发现了一篇很感动人的故事，它的题目叫做《星星银元》：

从前，有一位女孩，她是个孤儿，从小就在外面流浪。有一天，一个老爷爷给了她一个面包，小女孩想：虽然有了面包，但还是没有家呀！有一位好心的老奶奶，看见她的裙子破，就送给她一条五彩缤纷的裙子。小女孩有了裙子和面包，仍没有家，所以只能在外面流浪。

小女孩向前走，看见一个小男孩。男孩对她说：“小朋友，求求你给一点面包吃吧！”小女孩虽然很饿，但她还是把所有的面包给了他。小女孩继续向前走，发现一个小女孩在瑟瑟发抖，她就把衣服脱下来给了她。小女孩向前走，发现天上的星星掉下来变成了金钱，她穿上了美丽的裙子，她把这些钱装在口袋里，送给了贫穷的人们，小女孩从此也过上了幸福的生活。

这个故事，让我懂得了善良和乐于助人，是做人必备的美德。看课外书是多么有趣啊！

我的课余生活很丰富，很有趣。我喜欢吹泡泡、骑自行车、暴走鞋、滑板、滑冰等等。

我最喜欢骑自行车了。暑假假期，我去姥姥家玩，姥姥家在我们学校的家属楼，后面就是学校操场，妈妈带我去操场学自行车。刚开始时心里很害怕，蹬两下就下来了，妈妈告诉我：“不要害怕眼睛看着前面，不要看脚下。”她在后面给我撑着让我骑，慢慢地妈妈放了手，当我发现妈妈已经放手的时候，我高兴的大喊：“我会骑了，我会骑了，我好开心。”

现在我已经可以骑着车子上街，还可以去很多地方了。我终于知道做什么事只要不放弃，就一定可以做到。

我的课余生活可丰富了！我有时打羽毛球，有时去公园，有时游泳，还有时做Flash……但是我最喜欢的还是旅游。

我去过许多风景优美的地方，可是让我难以忘记的还是那次去秦皇岛旅游。我们从北京出发，坐了将近三个小时的火车，到了秦皇岛已经是傍晚时分。妈妈订下旅馆后，我们迫不急待地来到了海边，欣赏傍晚的大海。我站在海边的沙滩上，脚下是松软的沙滩，眼前是那一望无际的大海。夕阳那红红的圆脸，散发出柔和的光芒，多彩的晚霞映照得海面波光粼粼，像无数金银首饰在闪烁。站在如此美妙的海边，我心情非常激动，轻轻的海风吹过可真舒服呀！我情不自禁的想到，此时迎着海浪在大海中嬉戏，该是别有一番滋味。

第二天，我们早早就来到了海边。阳光照耀下的海面上，人们穿着五颜六色的游泳衣，在大海的怀抱中欢快地游玩着。雪白的海浪时而将他们高高托起，时而将他们轻轻放下，覆盖在浪花之中。一群孩子欢天喜地追逐着浪花玩耍，悦耳的笑声与欢乐的浪花声此起彼伏。我仿佛听见大海母亲的召唤，于是我不由自主地投入了她的怀抱。温暖的海水紧紧地包围着我，细细的浪花不时随着大海的起伏轻轻抚摸着我，我深深陶醉了。我浮在海面上，随着波浪前后起伏，极目远望。蓝蓝的大海，蓝蓝的天空，连成了一片。几只洁白的海鸥从空中掠过，向漂浮的白云发出问候。

大海的天气真是变化莫测，这时天阴了下来，海上起风了。远处的海浪层层叠叠，那浪头越来越猛，像匹匹脱缰的野马在翻腾，跳跃。一排追着一排的浪头拍打在沙滩上，近处的岸滩上时时绽开白色的浪花。妈妈带着我赶紧上了岸。

我站在海滩上望着广阔的大海，顿时觉得自己十分渺小。我们跟大海比起来是微不足道的，它时时提醒我们：要虚心，要刻苦，要不断地努力。天是无尽头的，海是无尽头的，人的进步也是无尽头的。我们要铭记这个道理。

我喜爱大海，它让我的生活充满快乐！

我的课余生活丰富多彩。我喜欢画画、跳舞、弹钢琴、练书法，可是我最喜欢的还是滑冰。

记得刚刚开始学滑冰的时候，我的脚像大石头一样重，又像脚上有吸铁石一样，牢牢地吸在冰上。再看看学花式滑冰的人们，他们那些优美的舞姿真让人羡慕啊!加上他们把手伸得直直的，啊!就像一只只正在空中飞翔的小燕子一样的漂亮、大方。我试着迈出我那沉重的脚步，还没等我滑出一步，“啪”的一声，我就摔了个“狗啃冰”!真疼哦，疼死我了，我有了放弃的念头!

这时，妈妈走过来，语重心长地对我说：“晓珏，只要你现在努力，不放弃，你就会像他们一样滑得那样好，只要你认真、努力地练习，说不定……一个月就可以学花式了哦。”我用心地把妈妈的话记在心里，就像把字刻在石头上。

从那时起，我就不知疲倦地练习滑冰，一直滑到冰场关门的时候。功夫不负有心人，我现在已经是一只飞在天空中的小燕子了。

怎么样，你是不是也很羡慕啊?只要你认真的做一件事，一定会有收获的!

我的课余生活非常的丰富多彩。看课外书、参加书法培训、游泳、学习电脑、旅游等……

我最喜欢的课余生活还是学习电脑。周末做完功课后，我先打开电脑开关，然后接上互联网宽带，再上网输入我的邮箱地址，进入邮箱的界面点击博客热点就进入我心爱的个人博客啦!我先选了一张我最喜欢的图片做为首页，给我的博客取了一个名字叫“飞龙博客”，然后把喜欢的照片上传到博客相册里，相片分成好几类有的是小时候的、有的是旅游的、还有的是家里的……我把我写的文章和日记也上传到博客日志里。把喜欢的歌曲上传到博客音乐上和网友们一起分享，最后我还回复了网友的留言。在网易博客上我有很多的网友，大家一起互相学习，互相鼓励非常的开心愉快呀!

电脑让我学习了很多知识，结交了很多好友，给我的课余生活带来了很多快乐时光!

今年夏天，我家添了一位新成员，她是我的妹妹。

有一天，妈妈一边抱妹妹，一边说：“瑶瑶帮妹妹泡牛奶。”我说：“稍等片刻就过来。”妈妈说：“不行，妹妹在哇哇大哭。”我二话不说就跑过来说：“几十毫升？”妈妈说：“60毫升。”

我先把保温瓶的盖子拧开，然后小心翼翼地打开奶瓶，从保温瓶里倒60毫升温水到奶瓶里，不多也不少刚刚好，然后，掀开奶粉罐的盖子，小心翼翼地舀了两勺奶粉，倒进奶瓶，左右摇晃，然后递给妈妈。妈妈用赞许的眼光看着我说：“真是长大了，可以帮忙做事啦！”

从那一刻起，我就成了妈妈的小帮手。

慢慢地，慢慢地，我学会做的事越来越多，多得我都数不清了。看着妹妹一天天健康成长，我觉得非常快乐！

放假了，我正在家里吹空调。妈妈说这样对身体不好，要带我游泳。

我和妈妈一起来到游泳池旁边，看见有许多小朋友在这里游泳，便求妈妈给我报一个游泳班。妈妈答应了，我高兴的像弹簧般跳了起来。

来到游泳班，我一看到那些水下坏。心想：这水到底有多深啊，跳下去会不会被淹死了。教练仿佛看穿了我的心思。告诉我说学游泳可要下苦啊。我听了教练的话，鼓起勇气，跳了下去，我的身体来回摆动。不经意间有一口水，差点把我呛死。但我已经掌握了蛙泳。不知不觉，太阳下山了，我该回家了。

经过这次游泳，我明白了不管做什么事都要经过多次的失败和不断的练习才能达到最终目的，因为成功是来之不易的。

说起我的课余生活，那可真是丰富多彩，像天上的星星，数也数不清。其中，我喜欢的就是做手工。

星期天的上午，我做完了功课，就去拿手工纸，准备照着美术书上的一幅画做一棵漂亮的大树。在没开始做的时候，我以为完成它就像把一棵小草拔出一样简单。可是，真正做的时候才发现，要剪出自己想要的形状其实很难。我一会儿剪坏了树枝，一会儿剪坏了树头??我气极了，把剪刀扔在一边，气呼呼地说：“不做了！”姐姐见了，没好气地说：“还说自己是男子汉呢，这点困难就把你打趴下了？”我听了，不服气地说：“谁说我被打趴下了，我现在就做给你看！”说完，我又开始认真地做起来，碰到容易减坏的地方，我变得格外小心。最后，我终于成功了，乐得我拿着做好的大树在姐姐面前晃来晃去，姐姐也高兴地笑了。

经过这件事，我明白了一个道理：遇到困难不要放弃，要勇敢地战胜它。这样才能做好每一件事。