三年级我的课余生活——打羽毛球作文(精彩20篇)

一提起课余生活，跳绳，踢毽子等等都是女孩子比较喜欢的活动。我是一个文静的女孩子，可我的爱好却与众不同，在课余生活中陪伴我更多的是——足球。

我会喜欢上足球，主要还是由于我的爸爸。听妈妈说，爸爸以前小的时候，不但是班上最出色的足球教练，而且还参加过省级比赛呢！自此，足球绿荫场上的爸爸，飒爽英姿成了我心中无形的偶像。

我打心底发誓，要向爸爸学习，爸爸成了课余生活的足球教练。记得那是暑假期间的一个早上，我写完作业，就抱起心爱的足球，高兴地说：爸，踢球去。走！正在看报纸的爸爸二话没说，第一个跑到楼下空地上，我趁爸爸没注意，抬腿一踢，砰—球飞了个老高，蹿进了球门。哈哈，一比零。我兴奋得一蹦三尺高。因为，平时我总是输给这位守门员爸爸。为啥？因为我的球总是被爸爸那双敏捷的手给擒住了。这次，我来了个措手不及，把这位高手给吓呆了，真高兴！

有时，我输给了爸爸，心里十分难受，爸爸告诉我别灰心！我好像吃了仙丹一样，恢复了自信；我偶尔战胜了爸爸，心里当然开心，爸爸就拍了一下我的肩膀，说：别骄傲爸爸的每一句话都将牢牢地记在我的心里。他还教育我：练球要吃苦，耐心，认真。

有一次，天气特别闷热，突然，下起了暴雨，刚要和爸爸同去踢球的我，一见这样的天气，连打退堂鼓，但爸爸所做的一切使我惊讶，他穿上运动服，夹起足球，对我说：照常训练。我歪着脑袋连连摇头，说：外面还下着大雨呢！爸爸说：红军不怕远征难吗！走！这一听，我心里热乎乎的，高兴地冒着大雨出去了。

我学足球已有几年了。每当早上，我就与爸爸一起去踢足球；当中午，我就与表弟射龙门日复一日，年复一年，不管是春夏秋冬，无论是严寒酷暑，晨光初露时，空地上就有一阵阵脚步声。夕阳斜照时，就有我练球的足迹与影子。渐渐地，我对足球有了不得进一步的了解，球艺在不知不觉中进步。

平时女孩子问我为啥喜欢上这门功夫，我回答说：巾帼不让须眉呀！；男孩子也问起这问题，我却反过头来问：那你为啥也喜欢？把那些同学弄得无话可说。但我觉得，有了足球的陪伴，再加上爸爸的指导，我的课余生活将会更加充实啦！

[描写课余生活的记事作文800字

我的课余生活，就像天上的云彩一样。画画、做手工、看书我都喜欢。要说我最喜欢做的事，那还得是画画。

有一次我画神奇的世界，画了一半我发现飞机忘画了，后来我补画了一架飞机，有神奇的马路、神奇的汽车、什么都是神奇，神奇的未来世界让我向往。还有一次我的黄色墨水不多了，我想橙色加白色等于黄色，我就用橙色加少许白色，就有黄色墨水了，我的画画好了，五颜六色，真美。

我还很喜欢做手工，看书累了，我就做手工，我做的手工有坦克、摩天轮、火针大炮等。一次一个小朋友看了我的坦克就想要，闹着他妈妈要。你看我做的手工有吸引力吧！

课外书很有趣，脑筋急转弯、笑话、故事，都是我的最爱，小心我讲一个脑筋急转弯把你难倒哟！

我的课余生活就是这样丰富多彩，你也来写写你的有趣的课余生活吧？

我的课余生活丰富多彩，有捉迷藏、跳绳、扔沙包。其中我最喜欢的是“老鹰捉小鸡”的游戏。“叮铃铃”，“叮铃铃“下铃响了。我们像一群出笼的小鸡跑向操场，开始玩”老鹰小鸡”的游戏。当我们先好谁当“母鸡”“老鹰”和”小鸡“后，游戏开始了。凶猛的“老鹰”瞪大了雪亮的眼睛扑向了最后一只“小鸡”。小鸡吓和哇哇直叫。幸好“母鸡”张开了翅膀挡住了“老鹰”的步伐。我心想：幸好我有一只好“母鸡”保护我，不然我就死定了。

“老鹰”一看，差一点就抓着了的美味的“小鸡”，到嘴的肉又飞了。“老鹰”气得火冒三丈，对着“母鸡”左冲右突，”母鸡“左闪右躲紧紧地护住了”小鸡们“。不一会，”母鸡“和”老鹰“都累得汗流浃背，”小鸡“们的队伍在”母鸡身后，也跑得像素一条长蛇一样，累得气喘吁吁。“老鹰”不甘心对着“母鸡”说：“我今天一定要捉住宅区一只”小鸡“。”老鹰“灵机一动，想出了一个好办法。”老鹰“假装向左攻击，”母鸡“果然上当了。

”老鹰“一个箭步冲到右边，一伸手，捉住了一只来不及逃脱的小鸡“。这倒霉的”小鸡“垂头丧气地被淘汰出局。”叮铃铃“上课铃响了，这个有趣的游嘎然而止，我们意犹未尽地回到教室上课了。我太喜欢”老鹰捉小鸡”这个游戏了，真希望明天还可以玩这个游戏呀！

现在，我们每一个人都在热火朝天的过着寒假生活，的确，寒假就像一个万花筒，装满了许多令我们回味无穷的事，寒假虽然很冷很冷，但是每一个人都忙得不亦乐乎，当然我也不例外，毕竟在过几天就要过春节了。

当我学习时就看自己喜欢的课外书、写写作文，当我休息时就会回忆以前、眺望前程的道路，当我上网时就看一下新闻、写一下博文、聊一下天，不过在靠近春节的几天我都是在和妈妈大扫除、办年货，尽管有点辛苦，但还是为这样有滋有味的生活而感到高兴，我想这应该是和十分快乐的寒假生活做最后决别的一段时光吧。

即将面临新的挑战和考验，我想在学海里的寒假生活也是非常美好的，我会把这段独特的时光永远保存在我的快乐日志里，我真的非常高兴。

我快乐的寒假生活就是我每一天的快乐的日志。

我的课余生活也很丰富，打篮球、扔垒球、爬山、跑步、游泳。但是我最喜欢的却是下五子棋。这不，今天我就和爸爸开展了一场五子棋大赛呢！

第一盘爸爸先执棋，爸爸因为一心两用的原因输了一盘。第二盘开始了，还是爸爸执棋，爸爸一直提高警惕着，第二盘我输了，爸爸露出了一副得意洋洋的样子，好像在说：“你是小孩，比不过我的。”但是我在心里暗暗地说：“我相信，我能行，我一定要打败爸爸，加油！”

第三盘是最激动人心、惊心动魄的一盘了，因为第三盘是最后一盘了。第三盘开始了，我的心怦怦地跳个不停，突然，我发现了双三的棋，我看见爸爸没注意，就马上连成了五颗棋。“耶！我赢了！”我大叫一声。

星期天，妈妈也成了我的手下败将。

赢了爸爸妈妈，我心里感到很高兴，课余生活让我的生活很丰富。

每当我离开了紧张的课堂，我的课余生活就开始了。

我喜欢骑自行车，我喜欢跑步，我还喜欢打羽毛球，我最喜欢看课外书。

我想成为像凡尔纳一样的作家，他写的《海底两万里》很迷人，因为里面讲的都是一些海底奇遇，很罕见。

我想成为像Ｊ。Ｋ罗琳一样的作家，她写的哈利。波特系列中的《哈利。波特与密室》十分吸引我，因为里面有很多冒险故事，从中表现出了哈利。波特的勇敢和聪明，也表现出了哈利。波特和朋友们之间的团结。

我还想成为像金波一样的作家，他写的《踢拖踢拖小红鞋》很有趣。因为《苹果小人儿》这一篇中表现出了大家的友爱、快乐。

我不仅爱看书，我还把书中的一些好词好句都抄下来，并记在心里，等下一次写作文时再用。我还把课外书里学到的一些知识用到生活中。

我的课余生活十分丰富多彩，还有旅游、观察植物、养鱼……在课余生活中，我还要多看课外书，多学一些新知识。

我的课余生活丰富多彩，像游泳、跳舞、画画……其中我最喜欢的是游泳。

有一次我放学时收到一个传单，上面是关于游泳的内容。于是我一回到家就吵着妈妈带我报名参加游泳班。

记得第一次去泳游馆的时候，教练先教我学蛙泳。首先要先练好蛙泳脚的姿势，我们在水池边练了一会儿，教练就把和表妹抱下了水。我和表妹刚下水还是有点儿害怕的，可是我们游了一会儿就不怕了，还觉得很好玩。

接着，教练教我和朵朵拿着浮板漂，比一比谁漂得远。我和朵朵在水上漂了起来，朵朵很快就停下来了，可我还在漂着。很快到了中午，教练叫我和朵朵、上岸休息。休息了一会儿后，我们又下水练习了。到晚上了，我们才回家。

过了一个礼拜，我终于学会了蛙泳，接下来我们要学的是仰泳。我和朵朵刚开始怎么也学不会，还喝了很多水。于是，教练叫我们抱着浮板练习，然后我们拿着浮板游。过了一个小时后，我们终于学会了仰泳。看来游泳可真不是一件容易的事情啊，下午我们又继续练习了两个小时，才回家。

最后我们学的是蝶泳。我和朵朵学了很久学会了蝶泳脚的部分，接着，教练叫我们去深水区捡钥匙，我们都捡上来了。然后，教练又叫我们憋气十个道。我和朵朵就是不能到达对面，教练说游最后一次就不游了。我和朵朵奋力地游，终于游到了终点。

这就是我的课余生活，从中我学会了坚持就是胜利！

我的课余生活非常丰富，下面我来说一说我周天的生活吧！

早上，我洗刷完毕，就开始读淘气包马小跳，这本书非常有趣，我读书读了很长时间，我就做没有做完的作业初中，这些作业不是很多，大约一个半小时就做完了，等妈妈检查完，就已经中午了，姥姥早就把香喷喷的饭菜做好了，我狼吞虎咽的吃完了饭，我就睡午觉了。

下午，再看一会书，就和妈妈出去玩一会，去公园呀，或者骑自行车去看小宝宝，就是我爽爽姨家的小宝宝，我出去玩一般要玩几个小时，玩完了回来我就写一篇文章，写我去哪里玩了。写完了文章，我就练琴，练几首曲子，练熟了，我就可以休息休息，休息的时候，我就读书，我一天不读书就难受。

晚上，我就在家里，洗洗刷刷睡觉了。

这就是我的课余生活，这是我周天的课余生活，我的课余生活是不是非常丰富，你们的课余生活是怎样的？

我们的美食节是在大餐厅举行的，我们的餐厅有两层，有四千零五十二个座位，我们餐厅一共有4个门，有两个门是合在一起的，而另外两个门是在餐厅后面的左右两边，我们就在餐厅一楼举办美食节。

我们的引导老师也就是我们的班主任，她非常可爱，她有着一双大眼睛，一个小鼻子，还有她的小嘴巴也是很可爱的。包老师喜欢穿休闲服，爱好英语和文学。今年二十八岁了，身高不是很高，现在她在教我们语文。

我们一直在美食节上卖自己的准备的食品。我卖的是寿司，是我自己做的，我在寿司里面放了香肠、鱼子酱和肉松。寿司一个个都非常的好吃，好看，让人食指大动。为了推广我们的食物，我高声吆喝道：“好吃的寿司！一元一个哟！而且是我本人自己做的哟！卖完就没有啦！”不一会儿就有人听见我的吆喝声来买了。我的寿司一下子就卖光了。我没有食品再卖了，我就开始帮助同学推销广告，或是帮他们卖东西。在我的帮助下沈希瑶的糖葫芦卖光了。当然别的同学也很努力的卖，我也买了一些其他同学的美食，我发现若晗那组的寿司居然变成了免费的。

今天我们在大餐厅里过美食节很开心！今天我们都成功的当了一位小老板呢！今天是我这个学期最开心的一天！

说起我的课余生活，那多得简直像天上的星星一样，五彩缤纷，数不胜数 …… 都不知道用哪个词来形容了!我喜欢的活动很多，不过我最喜欢的就是去钓鱼。

五一劳动节放假，我去万州的西山公园里玩。一进公园就被一个湖给吸引住了。那个湖是干什么的呢?是用来观赏鱼儿的吗?还是 …… 一个个问题从我脑袋里冒出来。我走近一看，原来是钓鱼的湖呀!我花了十元钱买了钓鱼竿和鱼饵便开始钓鱼了。我首先把鱼饵装在鱼钩上，然后把鱼线甩出去。咦，鱼线怎么没有落到水里呢?哦，原来是鱼线被缠住了。我好不容易把线解开，鱼饵又不见了踪迹。我只好无奈地再次装上鱼饵。我这次高高地扬起鱼竿，使劲一扔，鱼饵平平安安地落到了水里。鱼儿们看见食物都争先恐后地游过来抢着。眼看着一条鱼儿的嘴巴碰到了鱼钩，我欣喜若狂地说：“我终于可以钓到鱼了!”可是我高兴得太早了，其它的鱼为了抢到食物，又把那条鱼挤开了。哎，到嘴的鸭子给飞了。我吸取了前面的教训，沉住气，一心一意地等待着。功夫不负有心人，我终于钓到了一条头上戴着“红帽子”的白金鱼。接着我又钓到了三条活蹦乱跳的小金鱼。看着自己的收获，我不由自主地笑了，因为我明白了“小猫钓鱼”的真正含义。

说起打羽毛球，那可是我的强项。今天，我来到家门前的公园玩，看见有人在打羽毛球，看了许久觉得没我厉害，一直心痒痒。想上前厮杀几盘。便找来我的几个好朋友一起打羽毛球。

还未开始，我们便互相放了狠话，谁也不让谁。开始打了，小伙伴们个个身怀绝技，犹如武林高手一般。只见球“嗖，嗖”在我眼前飞过。终于轮到我打了，我已经等得不耐烦了，早想上前大显生手一番。我用计谋打的小伙伴团团转，一下子打进了两个球。这次我握紧手柄扔起球，然后悄悄把拍子拿到球下，想接一个在打，可是球马上掉了下来，安静的躺在我的前面。小伙伴想用猛虎下山勾住我，然后一打，球像箭似的飞过来，我不知不觉快速往后退了几步，球飞快的落在了地上。我睁开眼睛一看，球安然无恙的躺在我的面前。我马上捡起球来，心里想：“我打轻一点看你怎么办。”嘿嘿，我轻轻一打，球飞了出去，过了界限后，马上落地，可小伙伴健步如飞猛冲过来，竟然接住了球，但却没打过界线，真是虚惊一场。

“我赢了!”我高兴的欢呼起来。

今天，我真是打的畅快，打羽毛球的好处可多了，既可以锻炼身体，又丰富了我的课余生活。

我是如何喜欢上“空模制作”的呢？那是一个鲜为人知的故事。在我四、五岁时，有一次，我到外婆家玩，走着走着，忽然摔了一跤，便张开大嘴“哇哇”大哭起来。妈妈为了哄我，便用纸做了一架飞机送给我，我随手一飞，纸飞机从我手里腾空而起，转了一个弯，飞到妈妈面前。我挂着满是泪水的小脸，顿时开心地笑了起来，便缠着妈妈要求给我做许多飞机……随着时间的飞逝，我长大了，便喜欢上了做“空模”。

现在一有空，我便把“空模制作”当作我的业余爱好。课余时间，我便全身心地投入到“空模”制作中。在我的“小小制作间”里，有着许多制作空模的工具，裁纸刀、纱纸、胶水、充电器、螺旋桨……应有尽有。我每次把做好的飞机、火箭放在我的展台上，有空就拿来试飞、改装。

这次学校选我去参加金华市中小学生“五项智能”比赛，我参加了空模的“纸飞机制作”、“火箭助推与飞机滑翔”、“长征三号火箭伞降”和“电动飞机自由飞行”四项比赛。因为有着平时做飞机的经验和吴震老师的平时指导，我胸有成竹地来到比赛现场，我先做燕子飞机。燕子飞机是许多纸飞机中的一种，比的是在空中飞翔的时间长短。我洋洋自得地做好了一架飞机，一飞，还满不错的。接着，我又做起了火箭助推与飞机滑翔、长征三号火箭伞降等，并一一进行了试飞和比赛。最后，我不负重望，取得了好成绩，为学校争得了荣誉。

空模制作，是我的最爱。它既可以开发智力，又能培养我们的动手能力，还可以丰富我们的业余生活，真是一举多得啊！作文

打“元宝”是我们课余生活最有趣的方式。无论是男孩女孩，大家都会在一起玩这个游戏。

“元宝”就是一种方方正正的用纸叠成的纸牌游戏。游戏很简单，就是两个人对的一个人将自己的元宝放在地上，另一个人用元宝去摔打对方地面上的元宝，直到打到反过来即为胜利。

记得那个时候大家都把自己的元宝当做宝贝，总会心里想着想要把谁谁谁的元宝赢过来。那时候大家滴元宝用的最多的就是小学时候的课本。音乐书，思想品德课本，自然课本，这些课本都自然而然的成为了叠元宝的首选材料。

每当课下的时候，两个人一组就会互相拉扯着到学校的院里去打元宝，都会互相报仇，上一次你赢了我一张，这一次我输了你两张，大家心里都记得非常清楚，一个课间仅仅十来分钟，但是大家打的很热闹。最有趣的是，当发现某某人手里有一张很好的元宝时，大家都会围攻他，大家都来向他挑战，最终谁赢了就会归谁，最后大家都会向那个赢的人投去羡慕的目光，到了后来谁拥有这张大家都想要的元宝，谁就成为了大家的敌人。

学校老师也曾经因为学生打元宝而弄的满学校都是垃圾，都是纸张，因为这件事情学校也严禁学生打元宝，但是这终究是孩子们的天性，终究是管制不了的。以至于到了后来学校也不再管了，而是增加了课余的捡垃圾活动。

每天打完元宝以后，晚上回到家都会让爸爸妈妈揉一揉胳膊揉一揉后背，因为打元宝的时候最容易胳膊打到后背。

想起当时卖命打元宝的时候，真的是既可笑又可爱。

你们那边童年的时候都有哪些乐趣呢？

我的课余生活丰富多彩，有打羽毛球，有下棋，还有打游戏机……但我最喜欢的是打乒乓球。

课余我参加了乒乓球培训班，上课时，我总是专心听教练讲解，下课后就和一同上培训班的小伙伴打球。学了差不多两年，我学会了正手、反手以及扣球、发旋转球……

而每次下课后如果是爸爸来接我的话，我都要跟他好好打一场，但总打不过他。学了差不多两年后，有一天我心里想：“这次一定要打赢爸爸。”

爸爸终于来了，我迫不及待地跑向他，兴奋地说：“快点和我打球吧。”爸爸爽快地同意了。

终于开打了，我们决定打三局两胜。一开始，我发了一个超级旋转球，可是爸爸轻松地把球挡了回来。我们在球桌上你推我挡，非常开心。可恶，居然10比9了，被爸爸领先了一分，他还有一分就赢了。哼，这一分绝不能让他得到。我发了一个下旋球，噢，不，爸爸快速扣了过来，我接不住了，输了。爸爸得意洋洋地说：“嘻嘻，知道厉害了吧。”接下来我们又打了一局，我还是输了，唉，继续努力吧。

打兵乓球不仅能让我强身健体，还给我带来了无限乐趣。

课余生活就像一幅水彩画，你的烦恼，忧愁，快乐都凝聚成斑斓的颜色，为它抹上迷人的色彩。

我然而一个乡间孩子，我的课余生活多得如繁星密布：手工制作、弹吉他、看书、跳皮筋、放纸鸢，捉迷藏……多得让人应接不暇！其中属看书和放纸鸢最让我沉醉不知归处！

著名作家高尔基先生以前说过：“书然而人类进步的阶梯。”书籍然而全世界的营养品，小小的书没有丰富的蛋白质，充足的维生素，但它以独特的方式使人类的灵魂得以熏陶，不再空虚。使贫穷的人富足，使饥饿的人温暖，使朽木化神奇，使枯木逢春。

记得最令人印象深刻的一次，已然而夜晚，一轮银月半掩着脸蛋躲在云层中，霎时多添了一份神秘的美感。我惯性地走过书架，从密密麻麻的书丛中随意的挑出一本《说帝王》，揣在怀里，优哉游哉地走到书桌前津津有味地看了起来，沉浸在中华五千年深厚的历史中，沉浸在无数个帝王的种种事迹当中：有的纵横捭阖，成就惊天动地的不世伟业；有的醉生梦死，游戏人生，让山河破碎，生灵涂炭；有的残暴荒淫，淫邪嗜杀，人民惶恐度日，埋下亡国的毒根；有的为夺皇位，父子反目，手足相残……一切就像放电影，在我眼前快速的闪过，刺激又惊险。

夜更暗了，月亮似乎也倦了，打着瞌睡。“孩子，还没睡呢？恩？”妈妈见我深夜还在看书，甚然而担心地说。可陶醉在书的海洋里的我只顾自我痴痴地傻笑。“啪啪”妈妈轻轻拍拍我的肩，却把我重重的吓了一跳。“妈妈，你怎样在这？着实吓了我一大跳呢？”我带着责怪的语气问妈妈。妈妈无奈的摇摇头，又气又好笑，敲敲我的脑袋瓜轻声细语的说：“时辰不早了，快睡吧。”我的历史电影就在妈妈的轻声细语中谢幕了。

如何，乡间孩子的课余生活然而不然而很丰富多彩呢？我的课余生活好似一幅五彩画，七彩斑斓，艳丽夺目。

我的课余生活丰富多彩，如：打乒乓球、弹钢琴、滑旱冰等，但我最喜欢打羽毛球。说起打羽毛球还有一个小故事呢！

一天我的朋友杨睿和我一起去齐齐哈尔大学羽毛球馆打球，在我打高远球时，杨睿总是接不到。这时有人叫我：“小朋友认不认识我了？”我回过头来一看，那不就是我5岁时和我打羽毛球的石教练么！我说：“教练，你来干什么？”“我来教你打球啊！”说完他就给我演示了打高远球的标准动作。我认真地看教练的动作，然后按照这个动作和杨睿继续打球。见又高又远的球来了杨睿马上逃走，因为对手太厉害，我哈哈大笑。教练说：“别笑了，练球吧！”我马上听话的去和教练学球。我不停反复着这个动作，渐渐有些厌烦了。我停下来跑到妈妈那里瘪瘪嘴说：“我不想打了，妈妈。”妈妈看看我，抬起手摸摸我的头，又把我抱到怀里说：“宝贝，让你反复练习一个动作是为了让你更好、更熟练地掌握它，你还记不记得妈妈给你讲的《卖油翁》的故事啊？如果那个卖油翁也像你这样半途而废，还能够百发百中么？熟能生巧对不对？”我歪着脑袋想了想，对啊，我不能轻易放弃。就这样我一直努力学习羽毛球，至今坚持了三年。今年秋季我作为最小的选手参加了省里的羽毛球比赛，将这三年所学到的全部用上，经过奋战，一举夺得了小学组金牌。大家都夸我，抢着和我照相，我暗暗窃喜。大家知道我为什么能得金牌吗？因为我苦练了三年，加上妈妈、石教练的鼓励和自己的坚持，所以我有自信，而且孰能生巧，我才能得金牌！

从那时起再遇到困难时就想想这件事，我就会坚持，勤学苦练。因为我相信天道酬勤，坚持才能成功，所以我不会再怕任何困难。

我的课余生活就像一座七色彩桥，踢足球、打篮球、玩乒乓球……可是我最喜欢的还是打羽毛球。看着羽毛球飞来飞去，我的心仿佛也插上了羽毛，在天地间自由飞翔。

昨天下午，本来是我和妹妹在楼下跑步的。可是看到楼下羽毛球场，我的心就痒痒了。我不断央求妹妹和妈妈陪我打羽毛球，还自告奋勇去楼上拿球拍和球。为了鼓励他们打球，我故意让他们组队和我PK。妹妹球技不怎么样，可是为了哄她打球，我特意打一些好接的球给她，让游戏继续下去。每当她接到球，我就鼓励她：“好球，你这个球我都接不了。”这时，她就会会心一笑，继续陪我打球了。妈妈的球技还不错，她比我高，经常打一些高球。我觉得很有挑战性。我拿低球来对付她。其实，她们不怎么爱打球，所以我一边打球一边要察言观色，调动她们的积极性。比如，妈妈一个球打过来，我接不住，一屁股坐在地上，顺势用双手来接球。见我这样，她们便哈哈大笑，也愿意与我继续打下去。

我左手一抛球，右手的球拍挥向球，羽毛球就像一颗流星，在空中划出一道美丽的弧线。妈妈微微蹲下身子，轻轻一挑，球变了个方向，好像鲤鱼跃龙门一样，跳到了我这儿。我跑上前去，想要挑回去，可是晚了一步，球慢悠悠地掉到了网前。下一个球，为了接住网前球，我往前站了好几步，可是妈妈开始打后点了。这时的羽毛球刷刷地平行地面，在我和妈妈的球拍之间疾飞。突然，妈妈一个用力，球越过我的脑袋，落到了后点。就这样，时间在羽毛球的来回之间溜走了，一转眼就到了傍晚。见妈妈和妹妹要走的样子，我一急就说：“我们再打十个球吧，打完就走。”这十个球在我看来相当宝贵，我用尽了我的洪荒之力。

打完球回来的路上，我的脚步沉甸甸的，心却无比轻快。每一次打球，仿佛把自己内心的烦恼都释放掉，像轻盈的羽毛球一样，自由地飞翔在空中。我喜欢这种感觉，我喜欢打羽毛球。每当学习枯燥的时候，每当挨骂的时候，每当生活没有目标的时候，我都会想去打羽毛球。小小的羽毛球给我带来大大的能量。

我的课余生活丰富多彩，比如说，我喜欢打篮球、踢足球和打羽毛球。但你知道让我印象最深的是什么吗？让我告诉你吧！让我印象最深的是夏天里的那次游泳。

我游泳游得非常快，我在准备下水的时候非常兴奋。可是当我下水的时候，一不留神被冲上了岸，这让我很难过。可是当我一次次被冲上了岸后，我就不再难过，反而还觉得这样被冲上岸还挺好玩的呢！

我在第一次游泳的时候，年龄只有四五岁呢！当时爸爸和妈妈怕我沉下去，还给我带上了游泳圈。那时候，虽然我年龄小，但是胆子还是很大的，因为我有了好帮手——游泳圈，所以我去了一个水很深的地方。可是我刚一去，就被爸爸带回了水浅的地方。我垂着头，失落极了。我那次去的时候，不只是我和爸爸妈妈，而且还有“王浩林”、“王平叔叔”。那时候王浩林的年龄比我小，所以游泳圈比我的要小、要可爱，我们俩是非常要好的朋友，我们从来不闹矛盾。我们像两只小鸭子，在水里面自由自在地游着。

我喜欢和朋友一起去游泳，我觉得自己像在水里畅游的鱼儿。我相信这份快乐与美好一定会一直陪伴着我成长。

你知道我的课余生活吗？让我来告诉你吧。障碍跑、编花篮、捉迷藏、别踩黑块儿……丰富多彩。其中我最喜欢别踩黑块儿。

在地上有规律的画一些黑块儿、白块儿。只能踩白块儿，不能猜黑块儿。要是踩到黑块儿就输了，就得退出游戏。来，看看我们几个好朋友是如何玩儿的？在我们教室门口有深蓝色和浅蓝色的地板，我们就把深蓝色的地板当作黑块儿，把浅蓝色的地板当作白块儿，就不用再画格子了。我们几个正在兴致勃勃玩耍。忽然，王秦豫喊我的名字，我猛一回头。哎呀，不好，我踩到黑块儿了，李玉林大声喊：“王紫涵，你输了。”我只得退出格子，看他们兴致勃勃地玩儿。哎，真羡慕他们。不过大多数的时候我都是胜利的，能玩到底的。

这个游戏虽然简单，可我喜欢。它能让我变的反应能力更强，动作更协调，注意力更集中。下次，你回来和我一起来玩吧！

我的课余生活丰富多彩，下棋、画画、打羽毛球、玩电脑，其中我最喜欢的是打羽毛球哦！

第一次，打羽毛球的时候，我老是打不准，妈妈说：“不经历风雨，怎能见彩虹呢？”经过爸爸的精心指导，我跳、我跑、我蹲，终于掌握了打球技巧。后来爸爸、妈妈都成了我的手下败将，我的打球水平提升到了炉火纯青的境界，心情也由乌云密布变成了雨后彩虹，开心极了。

我喜欢我的课外生活，它的感觉赛过神仙。我喜欢打羽毛球，因为它不但能锻炼我的身体，还可以增强我的视力。

上课，复习，考试，上课，复习，考试。每天都是这些事来来回回，有时让我心情枯燥，不胜其烦。但是，我也有属于我自己的精彩课余生活。

我的课余生活很丰富：比如跳绳、跳沙坑、踢足球、打篮球、跑步……这些活动都可以锻炼我，增强我身体的`协调能力。我还喜欢唱歌、画画一些才艺。那我今天来讲讲跳沙坑的精彩场面吧！

我觉得跳沙坑给我有种飞跃的感觉，紧张加刺激。沙坑跳有助跑，有跳远。有腾飞，这样岂不是一举多得？哈哈，想到有这么多内容包含在其中，我就更喜欢上了跳沙坑。

我的技巧十分高超，取得优异成绩是我的目标，而好的成绩就像是我的好朋友，天天和我作伴，不离不弃。特别是跳沙坑，我取得过全班第一名呢！一号选手孙伟豪，他奔跑着，离沙坑近了，一个腾空跳跃。“好一个漂亮的跳跃呀！”“观众们”惊叹道。轮到我了，我时刻紧张“放松，放松”我暗暗地对自己说。我按照老师教的跑步动作，起跑“一、二、三”当我踩到地上的板时，腾空而起，顿时有一种飞翔的感觉，一下子我全身的神经都沸腾了，有一股力量推动着我。当我双脚落在软绵绵的沙坑里时，耳边想起了同学们的欢呼声和雷鸣掌声，“林愉瀚你真厉害”。我回头一看，没想到我破了同学们的记录，人一下子飘飘的，对自己有种自豪感。

沙坑跳让我兴奋，让我受益匪浅。不但锻炼了我的身体，还丰富了我课余生活！让我精彩的一面和你一起跳起来，练起来吧！